הנקה. תכונות של תאומות הנקה

הופעת התינוק היא השעה הטובה ביותר של האישה. ואם יש שניים בבת אחת, ההורים מרגישים כמו יקרות הגורל ללא תנאי. אך במקרה זה, ישנם גם קשיים רבים יותר בגידול ילדים בזמן שהם קטנים מאוד וחסרי אונים. לאחר הופעתם, השאלה העיקרית היא כיצד להאכיל את התאומים בו זמנית? אמהות מודאגות ממחסור אפשרי בחלב אם, קשיים בלוח הזמנים, ובעיות רבות אחרות. מה לעשות?

קרא במאמר זה

התפריט של אמא סיעודית: ספירת קלוריות, הגבלות

איך להניק תינוקות

הנקת תאומים רצופה כמה קשיים בבת אחת, ובנוסף לחשש ממחסור בחלב. ניתן לחלק בעיות למספר קבוצות:

• האם עלי להניק תחילה תינוק אחד ולתת לשני להמתין, או שיש צורך להסתגל כדי להאכיל אותם באופן מיידי וביחד?

שתי האפשרויות תקפות. בינקות מוקדמת מאוד תוכלו להחליף תינוקות. כל אחד מהם מוחל על שתי בלוטות החלב, ומשנה אותן מדי יום לנאמנות. אחד הילדים עשוי להתגלות כזריז יותר, אם לאחד מהם יש שדיים "האהובים על עצמם", בלוטות החלב ירכשו גודל אחר. וכדי לעורר הנקה, עדיף שינוי. אך יש לזכור כי האכלת תאומים בו זמנית מפנה זמן ומקדמת הגעת חלב. אתה יכול להסתגל לעשות זאת מבלי לגרום לאי נוחות לילדים ולעצמך.

• איזו עמדה לבחור להאכלה?

ישנן לפחות 3 אפשרויות. בשיטה אחת ("מתחת לזרוע") מורחים את התינוק על השד השמאלי, רגליו מופנות לאותו צד בגב האם. כף ידה מונחת מתחת לראש התינוק. הילד השני מקבל את השד הימני, רגליו מאחורי החלק המקביל בגוף האם. במצב זה נשלטים על הטיה של ראשי התינוק וכל תהליך ההאכלה. אתה יכול למקם את הילדים "ג'ק". האחת נמצאת בשד ימין, ורגליה מופנות לצד שמאל בגוף האם. השני מונח מאחוריו, נותן את השד השמאלי. מותר להעמיד ילדים במקביל זה לזה. ראשו של אחד מונח על נוכל מרפק האם. נותנים לו את השד השמאלי. ראשו של השני נתמך בכף היד של האם. רגליהם של שני התינוקות מכוונות לאותו כיוון. אמא תצטרך כריות או שמיכות מגולגלות. היא לא צריכה להרגיש לא בנוח, להתכופף קדימה. יש צורך באישה לגשת לנוזל לשתייה במהלך ההאכלה.

• באיזו תדירות להניק תינוקות?

בשבועיים הראשונים, כאשר מתרחשת התרגלות, עדיף להאכיל את הילדים לפי דרישה. אל תפחד לקלקל אותם, זה יעזור לך להבין קצב מקובל ולעורר הנקה. אבל אז עדיף להציע להם שדיים בזמן - כל 2 - 3 שעות. הרצון למשטר הכרחי בכדי שלאם יהיה כוח וזמן להצטברות חלב, מנוחה. גם משך התהליך חשוב. בהתחלה זה קצר, ילד קטן ניזון מהר, כי הבטן שלו קטנה. אבל אמא צריכה לחכות עד שהוא, מלא, ישחרר את החזה.

איך להבין שחלב לא מספיק לתאומים

שאלות רבות על אופן הנקה של תאומים כוללות פחדים להשאירם רעבים. כדי להבין אם יש מספיק מזון לתינוקות, עליך לדעת את הסימנים למחסור בחלב:

• העלייה במשקל קטנה (פחות מ 125 גרם בשבוע). אם אתה חושד כי תינוקות לא אוכלים מספיק, זה הגיוני לבדוק את זה מדי יום. ילדים שמים על המאזניים בכל פעם לפני האכלה. התינוק צריך בדרך כלל לאכול חלב בנפח של 1/5 ממשקל גופו עצמו ליום.
• בתהליך ההאכלה ילדים מתנהגים בצורה לא טיפוסית, בחרדה. עם מחסור בחלב, הם לעיתים קרובות מתנתקים מהשד, ואז תופסים אותו בחמדנות.
• מספר תנועות היניקה הוא הרבה פחות מזה של בליעה. בדרך כלל היחס שלהם הוא 4 ל -1. אם יש יותר מדי תנועות יניקה, עודף אוויר נכנס לבטן של התינוק, מה שגורם לקוליק ולצרחות.
• תינוקות מעל גיל 3 שבועות זקוקים למזון בתדירות גבוהה יותר משעתיים.
• תינוקות עושים פיפי בתדירות נמוכה יותר ממה שנצפה בכמות חלב מספקת. בחודש הראשון לחייהם, הטלת שתן דורשת בדרך כלל החלפת חיתול כל שעה, ואז, עד גיל שנה, כל שעתיים. ונפח הנוזל אצל ילדים רעבים יוצא פחות. הצרכים צריכים להיות בדרך כלל 5 פעמים ביום, אם לעתים רחוקות יותר זה ביטוי של תת תזונה.

באופן טבעי האכלה של תאומים קשה יותר מלהביא לעולם ילד יחיד. זה לא אומר שהם נידונים לתערובות מלאכותיות. הטבע, נותן לאישה תאומים, דאג גם למזון עבורה. אם האם תשתדל להאכיל, קרובי משפחתה יעזרו לה, התאומים יקבלו את התזונה השימושית ביותר ויעלו משקל טוב, יתפתחו פיזית באותו אופן כמו תינוקות אחרים.

צפיות: 1 959

אותן נשים טועות שחושבות שאם תאומים נולדים במשפחה, זה לא יעבוד להניק אותן. אתה יכול להניק בהצלחה את התינוקות שלך באותו זמן.

בחודשים הראשונים לאחר לידת תאומים, אם צעירה צריכה להיות סבלנית. הנקה דורשת הרבה זמן ומאמץ. ואם אתה צריך גם לטפל בילדים גדולים יותר, אז האישה חושבת: האם בכלל כדאי להניק תאומים? לפעמים אמהות ילכו ישר להאכיל בקבוקים. למרות שזו דרך די יקרה. ויש שעדיין מעדיפים האכלה טבעית לילדיהם.

מומחים ממליצים לאימהות צעירות לא למהר לעבור להאכלה מלאכותית, אך קודם כל לנסות להניק. על פי הסטטיסטיקה, לאחר ההזנה הראשונה הזו, נשים לא רוצות לעבור לבקבוקים. רק אם אי אפשר לבסס הנקה, את יכולה לעבור לתערובת. אבל אחרי הבקבוק יהיה קשה לחזור להנקה.

היתרונות של הנקה ברורים:

- אין צורך להוציא כסף על בקבוקים ותערובת, וזמן - על הכנתם;

- תינוקות נוטים פחות לחלות מאשר ילדים שניזונים מלאכותית;

- העיכול בילדים טוב יותר, אך בתנאי שהאישה תאכל נכון;

- אם צעירה מאבדת הרבה קלוריות אם היא מניקה, כך שתוכל לחזור במהירות לצורתה הקודמת.

כיצד לנהל הנקה לתאומים

בבית היולדות עדיף שאם צעירה תשאב משאבת חלב. אחרי הכל, הנקה של תאומים מיד לאחר לידתה עשויה שלא לעבוד. ואתה צריך להביע חלב מהשד באופן קבוע כדי לשמור על ההנקה. ראשית, אמא מרוקנת כל שד בתורן לחמש דקות. ואז ארבע, ואז שלוש ושניים. ולפני שהיא מבטאת אישה צריכה לשתות כוס תה אחת המגרה הנקה (או כל נוזל), לעסות את שדיה או למרוח עליה דחיסה חמה. ניתן לשמור חלב אם במשך ארבע שעות. אם אינך יכול להאכיל את התאומים מסיבה כלשהי, עליך להביע חלב מהשד עד 8 פעמים ביום.

אם אם צעירה לאחר הלידה נמצאת עם התאומים שלה באותו חדר, היא תוכל להאכיל אותם על פי דרישה. אישה לא צריכה לחשוש לפנות לצוות הרפואי לייעוץ בנושא הנקה. הם יכולים לומר לך כיצד להביע חלב בצורה נכונה ולמרוח אותו על שדי התינוקות שלך בו זמנית. אם לאם אין מספיק חלב, אז יש צורך להאכיל את הילדים מבקבוק. חלב אם וקולוסטרום מועילים מאוד לתינוקות. אם השתמשת בתוספי תזונה, אין זה אומר שלאחר השחרור מבית החולים עליכם לעבור לנוסחה.

אם צעירה צריכה לאכול טוב וראוי, להישאר רגועה על מנת לבסס ולשמור על הנקה. לא קל מאוד להניק תאומים לפי דרישה. יש לשים ילדים על החזה כאשר הם מתחילים להכות את שפתיהם בספוגים, למצוץ את אצבעותיהם או לסובב את הראש לכיוונים שונים.

תינוקות יונקים בערך כל שעתיים. הם אוכלים במשך כ -20 דקות. אם אישה מחליטה למרוח תאומים על שדיה בתורו, זה צריך להיעשות כל שעה. לדוגמא, אמהות לתאומים בני 6 חודשים מניקות כארבע עשרה פעמים ביום. במהלך תקופה זו, אישה מייצרת כשני ליטרים של חלב.

אנו מצמידים תינוקות לחזה

האם צריכה למצוא עמדה נוחה ולבחון שהתינוק אוחז נכון בפטמה. יש צורך שייגע בחיך הרך של התינוק. במקרה זה, תנועת הלשון עוזרת לעורר את זרימת החלב. אבל המסטיק התחתון של הילד לא צריך להיות במגע עם החזה, הלסת העליונה ללא תנועה. אם האם חיברה נכון את התינוקות לשד שלה, יהיה לה נוח, כי התינוק לא יסחט את הפטמה.

מה העמדות הטובות ביותר להאכיל תאומים

בהתחלה, אם צעירה צריכה לעתים קרובות למרוח תאומים על החזה שלה, ולכן היא צריכה לבחור לעצמה מיקום נוח. אישה צריכה לנסות לצרף ילדים יחד וגם אחד בכל פעם על מנת לקבוע את דרך ההאכלה הנוחה ביותר עבורה.

יש לוודא שהתינוקות לא יונקים כל הזמן את כל השדיים שלהם. תינוקות מוצצים חלב משדיהם בעוצמות שונות. לכן יש להחליף אותם כך שההפרדה לא תוביל לכך שאחד הילדים לא יהיה מלא.

האכלה של תאומים בתורנויות נהוגה כאשר אם צעירה רק מתחילה להקים הנקה. להלן מספר דוגמאות למיקומים בהם ניתן להשתמש לצורך האכלה.

- התנוחה כאשר אמא יושבת על ספה או על כיסא ומחזיקה את התינוק ביד שמאל (התינוק מבאס על השד השמאלי) או עם ידה הימנית (התינוק מבאס על השד הימני שלה) נקראת "עריסה".

- על מנת שהילד ילמד לאחוז היטב בשד, האם צריכה לנסות את תנוחת "העריסה הצולבת". אמא תומכת בתינוק ביד שמאל, והתינוק מבאס את חזה הימני (או להיפך). במצב זה, ראש התינוק נזרק לאחור, ויכול לתפוס עמוק את פטמת שד האם.

- ילד יכול ללמוד לקחת ולשאוב במצב "בית השחי". אמא צריכה לשים את התינוק על הכרית ולשבת בצד, כך שרגלי התינוק יהיו מאחורי גבה של האם, ובטנו קרובה לצידה. ראש הילד ישכב בכף היד של האישה, ולכן הוא מורם. במצב זה תוכלו להאכיל את תינוקכם בשכיבה וישיבה.

- אם אישה עברה ניתוח קיסרי, אז יהיה יותר נוח להאכיל את התינוק במצב "בצד". זה יעבוד גם לאחר אפיזוטומיה. אמא אוחזת בתינוק, ראשו על ידה, פיו של התינוק סומק מהפטמה.

אם לתאומים יש תיאבון טוב, אז זה קל להאכיל אותם. כאמור, ניתן למרוח את הילדים על השד יחד, או בנפרד. אם הילדים ערים או שובבים, יהיה נכון להאכיל אותם יחד. כשילד אחד נח והשני רוצה לאכול, עליו להיות מחובר לחזה של אחד.

תנוחות להאכלת תאומים בו זמנית זהות לתינוק אחד:

- "עריסה צולבת" או "עריסה". אמא יכולה להחזיק ילדים בזרועותיה או להניח אותם על כריות. יש למקם את התאומים כך שראשיהם יסתכלו לכיוונים שונים (נבל). ניתן לשלב רגלי ילדים. הידיים של אמא פנויות במצב הזה. לכן, אישה יכולה לעזור לילדים.

אמא יכולה לשכב על הגב. היא זקוקה לכריות מתחת לכתפיה וראשה. האישה מניחה תאומים מתחת לזרועות.

- יש תנוחה "מבית השחי". אמא מניחה כריות שהיא יכולה להישען עליהן. וקרובים צריכים לתת לה תאומים. אישה בעמדה זו תוכל לעקוב אחרי ראשי התינוקות כדי שלא יטו לאחור.

לוקח זמן רב להאכיל את התאומים. קרובי משפחה או בני זוג יעזרו גם לסידור האכלה של התאומים. ניתן לקנות כרית הנקה ולהביא מחברת. רשום בו את זמן כל האכלה של התאומים. לדברי ד"ר קומרובסקי, במהלך הנקה בו זמנית של תאומים, אמא לא יכולה להימנע מהאכלה משלימה. אחרי הכל, שני השדיים מתרוקנים, והתאוששותם אורכת זמן. עם זאת, הנקה לסירוגין והנקה מלאכותית של תאומים מועילה גם כן.

פעוטות - איך להאכיל אותם?

קורה שאם צעירה שילדה לאחרונה מגלה שהיא שוב במצב. במהלך ההריון, אישה עשויה שלא להפסיק להניק תינוק מבוגר. אך ראשית עליך לדון בנושא זה עם הרופא שלך. אם הכל בסדר עם בריאות האישה, יש להמשיך בהנקה. ואחרי לידת ילד אחר, הסבירו לבכור כי הקטן זקוק גם לחלב אם כדי למנוע קנאה בשד.

אתה יכול להאכיל את מזג האוויר בו זמנית. רק הילד הצעיר ביותר מוכנס לשד על ידי האם בתדירות גבוהה יותר מהילד הגדול יותר, מכיוון שהוא מועבר בהדרגה למזונות משלימים. ועדיף להניק תינוק עד חצי שנה. יש צורך להאכיל את הילד הצעיר בתערובת אם אין מספיק חלב.

אישה צריכה להתכונן לטיפול בתאומים עוד לפני שנולדו. אתה יכול לדבר עם אמהות שכבר ינקו תאומים. קרא ספרים בנושא הנקה, צפה בסרטונים.

חשבו כיצד תוכלו לארגן את האכלת התאומים. עליכם לארגן את הדברים הנחוצים לתהליך זה כך שיהיה קל להגיע אליהם. יש צורך לבחון את השאלה היכן יהיה ילד אחד בזמן שאתה מאכיל את השני. התחל להתאים בהזנה לפי דרישה. בהמשך ניתן להאכיל את התאומים באופן קבוע.

הנקה של תאומים היא לא משימה קלה, אבל זה די אפשרי אם מקפידים על כללים מסוימים. ואפילו האכלה לטווח ארוך (עד שנתיים או שלוש) אפשרית בהחלט.

מדוע חשוב לפקח על תזונת האם?

בדרך כלל, אמהות לא מתייחסות לאוכל שלהן ברצינות יתרה: הדבר העיקרי מבחינתן הוא להאכיל את הילדים. אבל האחד אי אפשר בלי השני. מכיוון שהאישה צריכה להניק את התאומים, עליה לספק אספקת חלב טובה, אחרת שני התינוקות שלה לא יקבלו תזונה מספקת. תזונה קשורה ישירות לייצור חלב. תזונה בריאה מבטיחה ייצור של כמויות מספיקות של חלב טוב (650 עד 760 גרם ליולדת מיניקה). לשם כך נשרפים כ -500 קלוריות מדי יום. לכן אם אם המניקה תאומים לא אוכלת טוב, אז מצבה הבריאותי מתדרדר מכיוון שהגוף נותן עדיפות לייצור חלב ואז כמות החלב פוחתת.

כמה קלוריות ביום צריכה אישה שמניקה תאומים?

אמא לתאומים צריכה לצרוך 2,500 קלוריות מדי יום. יש להגדיל את זה ל -2,800 קלוריות מדי יום אם ההנקה נמשכת יותר משלושה חודשים. יחד עם זאת, אינך צריך לצרוך נפח זה בכל פעם, אלא לערוך לוח זמנים של חמש ארוחות ביום, כך שתבטיח צריכת קלוריות קבועה. אם לתאומים צריכה לאכול פירות, מוצרי חלב דלי שומן ומים בכל ארוחה.

הסיבות העיקריות לדאגה

ייצור חלב לא מספיק, פטמות סדוקות וכואבות ולקטוסטזיס הם הגורמים העיקריים לחרדה אצל אמא שמניקה תאומים. זה לוקח רק זמן לפתור את הבעיות האלה.

מיד או בתורו?

כדי שהחיים לא יהפכו לסדרה מתמשכת של האכלה והטלה, רצוי להאכיל את התאומים בערך באותו זמן. אתה יכול למרוח אותם על החזה בתורו או במקביל. בהתחלה, כאשר הילודים טרם יצרו את האחיזה הנכונה, עדיף להאכיל אותם בתורם, ואז, כאשר הילדים לומדים להניק, תוכלו לנסות למרוח אותם במקביל.

איזו עמדה להאכיל?

בחירת התפקיד תלויה אך ורק בנוחות האם. ראשית, תוכלו לשבת על כיסא, להניח ספסל קטן מתחת לרגליים כדי שיהיה יותר נוח. תוכלו גם להשתמש בכרית הנקה מיוחדת או בשתי כריות גדולות שבעזרתן תוכלו לתקן את מיקום התינוקות. ישנן שתי אפשרויות עיקריות להחזקת תינוקות בו זמנית. ניתן לסדר את התינוקות כך שהראשים יוסרו זה מזה, והרגליים היו משולבות (רלוונטיות עבור קטנטנים מאוד). אפשרות נוספת היא למקם את התינוקות כשראשיהם יחד, ולהזיז את הרגליים לצדדים כך שיהיו מתחת לידיכם.

איך להחליף שדיים?

ייצור החלב בבלוטות החלב אינו אחיד: שד אחד עשוי להיות "גדול יותר". לכן, הגיוני להחיל תינוקות על שדיים שונים בתורו: בהאכלה אחת יש להציע לתינוק אחד את השד השמאלי, את השני - את השד הימני, ובאכלה הבאה - להיפך. לתינוק אחד יכול להיות תיאבון טוב יותר - הוא יתעורר בתדירות גבוהה יותר ויבקש אוכל. כשאתם מציעים לו חזה, אל תשכחו מהתינוק השני - עדיף להעיר אותו ולהאכיל גם אותו, כך ששעות האכלה, שינה ועירות אצל ילדים יחפפו.

האם יהיה מספיק חלב?

לעתים קרובות, אמהות לתאומים חוששות: האם יהיה מספיק חלב לשני ילדים בבת אחת? זה מדהים, אבל אמא יכולה להאכיל את החלב שלה ושניים, ואפילו שלושה ילדים! אחרי הכל, הגוף הנשי, שסבל שניים או יותר במקום ילד אחד, "מחושב" לכמות המקבילה של "תזונת חלב". כאן הטבע מקפיד על עיקרון נבון: ככל שהצורך בחלב אם גדול יותר, כך הוא מיוצר יותר. לא משנה אם האם מכניסה את תינוקותיה לחזה לסירוגין או מאכילה שניים בו זמנית, אם היא שואבת אותו ומציעה אותם בבקבוקים. יועץ תוכנה מנוסה או אם עם ניסיון בהאכלת תאומים יכולים לייעץ לגבי הפיתרון הטוב ביותר.

איך לבדוק אם יש מספיק חלב?

פשוט מאוד לקבוע זאת: לתינוקות יש מספיק חלב אם בששת השבועות הראשונים לחיים הם מרטיבים חיתולים 6-8 פעמים ביום, מרוקנים את המעיים 2 עד 5 פעמים ביום ויונקים 8-12 פעמים ביום, וכל אחד מהם האכלה נמשכת בין 10 ל -40 דקות.

באיזו תדירות להאכיל?

זה אופטימלי להאכיל ילדים "לפי דרישה" - כלומר לכל חריקה או כאשר מופיעים תנועות חיפוש.

איך לעורר את ייצור החלב?

עם ארגון נכון של האכלה, זה לא יהיה הכרחי. אם חלב עדיין לא מספיק, כדאי לפנות ליועצת הנקה.

להיות אמא לתאומים זה להכיר את כל השמחות והקשיים שבאימהות כפליים. אחת הקשות ביותר היא השנה הראשונה לאחר לידת התינוק: הסתגלות לאורח חיים חדש, טיפול בשני תינוקות בבת אחת, מטלות הבית גוזלות אנרגיה רבה. נוסף על כך, לעיתים מתגנבות לראשם של האם מחשבות שאין לה מספיק חלב לשניים, מכיוון שאנשים רבים אינם מסוגלים להקים GV אפילו עם תינוק אחד. אך האם כל כך קשה להניק תאומים?

דאגות ביכולתו של גופך לייצר מספיק חלב אם אינן מבוססות לעתים קרובות. בימים הראשונים שלאחר הלידה, כמותו תלויה ישירות בהורמונים. זה מסביר את העובדה שבתחילה כמעט לכל האמהות הטריות יש הרבה חלב. היוצא מן הכלל הוא אותן נשים הסובלות מבעיות כלשהן ברמות ההורמונליות.

לאחר מספר ימים חיות הנקה מתחילות להיות תלויות ב"ביקוש ": כמה התינוק מוצץ, כל כך הרבה חלב ייוצר בנוסף להאכלה הבאה. ככל שהפירור מוחל על השד לעתים קרובות יותר ויותר, כך יהיה לאם חלב יותר מאוחר, בגלל הגוף מקבל איתות כי "המוצר" שהוא מייצר מבוקש.

אותו כלל חל על תאומים. בנוסף, גופה של האם, כאשר היא נושאת תאומים, כבר "מכוון" מראש לייצור חלב מוגבר ובשעת הלידה ערוך להאכלת הילדים.

סודות האכלה מוצלחת

במבט ראשון, נראה כי האכלת תאומים היא משימה קשה. עם זאת, אמהות מנוסות מדברות על משהו אחר: GW מבוסס מבוסס מפשט מאוד את חייה של משפחה בה נולדו תאומים. כמובן שקשיים מסוימים עשויים לחכות לאם סיעודית, אך מעקב אחר המלצות יסייע בהתמודדות עם כל הקשיים.

האכלה סימולטנית: טנדם

האכלת תינוקות במקביל היא הרבה יותר קלה ויעילה מאשר להאכיל אחד אחד בכל פעם.

• ראשית, עם הזמן, ילדים יפתחו לוח זמנים מסוים לשינה ולהעיר, אשר במידה זו או אחרת ישויך לזמן ההנקה. לפיכך, הסיכוי שלך לתינוקות לישון באותו זמן, וכך לפנות זמן פנוי עבורך, גדל.
• שנית, תוכלו להימנע מבכי ממורמר של פירורי תאומים שרק מחכים לתורם.
• שלישית, עצם התהליך של האכלה בו זמנית יחסוך לך זמן, מכיוון שילודים יכולים להיות על השד לאורך זמן. דמיין כמה זמן ייקח לך אם תחליט להאכיל את הילדים בזה אחר זה?! אם כל היום שלך יהפוך לסדרת יישומים, בקרוב תרגיש כמו ביו-רובוט סיעודי, והסיכון להפסקת GW עקב עייפות מתמדת יגדל.

אבל לפני שתאכיל את התינוקות שלך, וודא שהם יכולים לאחוז כראוי בפטמה. אי אפשר ללמד שניים בבת אחת, כי ביד אחת תחזיק את התינוק, וביד השנייה תחזיק את השד שלך ותעזור לתינוק לתפוס אותו.

לאחר שהתינוקות לומדים לאחוז נכון בפטמה, תוכלו להתחיל להאכיל במקביל.

יציבה נוחה

הנקה לפי דרישה היא תהליך ממושך, לכן חשוב מאוד למצוא מיקום יציבה נוח אשר יקל על הלחץ בגב ובזרועות אמך. אי אפשר לייעץ לכל עמדה אוניברסאלית להאכלה, לכל אם יש את שלה. בחירת המיקום תלויה גם בגיל התינוקות. אם במהלך תקופת הילודים עמדה אחת מתאימה יותר להאכלת טנדם, אז בהתבגרות התינוקות יכולים להתחיל להפריע זה לזה, לדחוף, להיות גחמניים.

העמדות הנפוצות ביותר להאכלה בו זמנית הן:

1. מתחת לזרוע. זוהי עמדה נוחה למדי בה ניתן להאכיל תאומים בכל גיל. אתה מניח את התינוקות על צדיך, עם הרגליים לכיוון הגב, והראש לכיוון החזה. בעזרת הידיים אתה שולט במיקום של שני הפירורים, מרים אותם מעט ותומך בהם מתחת לגב, לצוואר ולראש. במצב זה לא האם נשענת לעבר התינוקות, אלא להפך, התינוקות נמשכים עד החזה. שימוש בכרית תאומה או שמיכות מגולגלות, למשל, יהפוך את התנוחה הזו לנוחה עוד יותר.
2. "עריסה" או הפוך V. התינוק הראשון מונח כשראשו על מרפק יד אחת, והשנייה מצד שני. יחד עם זאת, רגליהם של הילדים חוצות, ולכן תנוחה זו מתאימה יותר לילדים צעירים מאוד. בהתבגרות, התינוקות מתחילים להפריע זה לזה, אם כי, אולי, התאומים שלך לא "יחלקו את הטריטוריה" ואתה יכול להאכיל אותם במצב זה לאורך זמן. בשביל מה עוד התנוחה הזו טובה? אם תרצה, האם יכולה, למשל, לקרוא ספר, כי ידיה נותרות חופשיות.
3. האכלה בשכיבה. אתה יכול לנסות להאכיל ילדים גדולים יותר על ידי הנחת אחד בצדך, בעיקול המרפק, והחזקת היד השנייה ביד חופשית על הבטן. בעלי שדיים גדולים יכולים להניח את התאומים על צדיהם, לתמוך בראשם ובגב בכתפיים ובזרועותיהם.

לאורך זמן אתה יכול להמציא גרסה משלך למיקום נוח. לדוגמא, יש אמהות שהן נוחות להאכיל את תינוקותיהן על ידי הנחתן על שולחן ההחתלה והתכופפות עליהן עם תמיכה על הידיים והמרפקים. ניתן להתאמה להאכלה ולמתלים לתינוקות. אם תשים כל אחד מהתינוקות במתלה עם טבעות ותניח אותם בצדדים, לאמא יהיה נוח להניק אותם.

אך בכל משרה שתבחרו, זכור להחליף בין הנקה. אם תינוק אחד מקבל את השד הנכון, אז התאום השני אמור לקבל אותו בפעם הבאה. תינוקות יכולים לינוק בעוצמות ובעוצמות שונות, מה שיגרום לבלוטות החלב להתרוקן באופן לא אחיד.

לעזור לאמא

באופן אידיאלי, כדאי לחשוב על הנקת התאומים לפני הלידה. במקרה זה, יהיה לך זמן להתאים פסיכולוגית להאכלה טבעית של הפירורים שלך, ללמוד את התכונות של האכלה כזו.

לאחר הלידה ניתן לפנות ליועצת הנקה. עזרתו של מומחה כזה היא לרוב ללא תשלום. יועץ להפטיטיס B ילמד אותך כיצד לחבר תינוקות כראוי לשד, לדבר על מנגנוני ההנקה ולהפיג את ספקותיך ופחדיך. במקרים דחופים, יועצים הולכים הביתה לאם צעירה, אך גם אם אין מומחה כזה בעירך, תוכל להתייעץ איתו בסקייפ.

הנקות תאומות יכולות להיראות די קשות. אך בהשוואה להאכלה מלאכותית, הנקה דורשת הרבה פחות מאמץ. אינך צריך לעקר בקבוקים, לחמם מים, לקרר את התערובת, וזה קשה במיוחד לעשות זאת באמצע הלילה. בין היתר, היתרונות הכספיים של האכלה טבעית ברורים. עלות הנוסחה אפילו לילד אחד לפעמים משמעותית מאוד לתקציב, מה אנחנו יכולים לומר על שניים? אל תשכח שבעזרת HB אתה עוזר לתינוקות לבנות הגנה חיסונית חזקה. האכילו את התאומים שלכם בהנאה!

בדרך כלל, במהלך לידה טבעית, מוחלים תאומים, כמו גם ילדים "רווקים", על שד האם מיד לאחר הלידה. זה הכרחי הן עבור אם צעירה (מנגנון ייצור החלב מתחיל, הרחם מתכווץ טוב יותר) והן עבור ילדים (קולוסטרום שהם מקבלים בדקות הראשונות לחיים, מכיל כמות גדולה של חומרים שימושיים, כולל אימונוגלובולינים, אשר יאפשר לתינוקות להתנגד בעתיד לזיהומים רבים). לרוב, התינוק שנולד מוקדם יותר הוא הראשון שניסה חלב אם. בניתוח קיסרי מוחלים ילדים על השד, אם כי לא באופן מיידי, אלא באותו יום.
לאחר השלמת כל ההליכים הדרושים, תועבר למחלקה לאחר לידה, שם, אם אין התוויות נגד (ניתוח קיסרי, מחלות מסוימות של האם והילדים), תוכל להישאר באותה מחלקה עם התינוקות. במהלך הימים הראשונים, עד להגעת החלב (וזה קורה, ככלל, ביום השלישי או הרביעי), מוחלים את התאומים על השד ומזינים אותם עם קולוסטרום. צרכי התזונה של הילדים צפויים להיענות באופן מלא על ידי כמות הקולוסטרום שיש לכם, ואין צורך בהאכלת פורמולה מלאכותית.
בואו נדון בנושא האכלת תאומים שזה עתה נולדו. ישנה תפיסה מוטעית כי יש להוסיף תינוקות יונקים, במיוחד בימים הראשונים לחייהם, מכיוון שקולסטרום וחלב אם אינם מכילים מספיק מים. זה לא נכון. השלמת ילדים נדרשת רק עבור מחלות שונות הקשורות לאובדן כמות גדולה של נוזלים וחום גבוה, עבור מחלות זיהומיות, כמו גם עבור מחלה המוליטית של תינוקות.
קולוסטרום וחלב מכילים חומרים הדרושים בכדי לענות על כל צרכיו של הילוד. קולוסטרום מכין את מערכת העיכול של הילד להטמעת חלב אמיתי, תורם להיווצרות פלורת המעיים "הנכונה", למניעת מחלות זיהומיות במעיים.
ביום השלישי או הרביעי לאחר הלידה, בלוטות החלב מתחילות לייצר חלב. יחד עם זאת, הם גסים, אישה עלולה לחום. כדי למנוע דחיסת שד מהירה, עליך לצרוך לא יותר מ-700-800 גרם נוזלים ביום בימים הראשונים שלאחר הלידה. בעתיד, כאשר יתבסס קצב ההאכלה והסכנה של קיפאון חלב חלף, מגבלה זו תוסר.
כדי להתמודד עם הרגע הזה, אולי הכי לא נעים בתקופה שלאחר הלידה, תוכלו להיעזר בצוות מוסמך של המחלקה לאחר לידה.

האכילה באותה שעה ...

כמובן שהימים הראשונים בבית ייראו לכם סיוט אמיתי: אתם נשארים לבד עם תינוקות ללא תמיכה 24/7 מצד אנשי מקצוע בתחום הרפואה ועכשיו נקרעים בין טיפול בילדים, האכלה ורצון לישון מספיק. אך גופך טרם התאושש לחלוטין לאחר ההריון והלידה. וכאן תוכלו לאחל סיבולת אמיתית וסבלנות, ובוודאי עוזר טוב.
ראשית עליך להחליט על לוח הזמנים של היום. בחודשים הראשונים, כאשר המרווחים בין האכלה קטנים, נוח מאוד להאכיל את התינוקות בו זמנית. נכון, כאן הדעות של אמהות שעברו האכלה של תאומים שונות: מישהו מאמין שזה לא מציאותי למצוא עמדה מקובלת להזנה בו זמנית, בעוד שאחרים שמחים לחלוק את החוויה שלהם. אתה תחליט. אתה יכול לנסות את ההוראות הבאות:
1. אמא יושבת עם ספסל מתחת לרגליה. ילדים מופנים זה לזה, רגליהם משולבות.
2. ילדים שוכבים על ברכיה של אמם על אותה הכרית וראשיהם בכיוונים שונים.
3. האם יושבת, מניחה משני צידי הכריות שעליהן מונחות התינוקות, אחת מכל צד, כשרגליה לכיוון גבה של האם, והאם לוחצת את ראשה בידיה לשדה.
4. האם יושבת. אחד הילדים נמצא מול בטנה של האם על זרועה, השני על כרית לצידה, כשרגליה לגבה.

... או לפי סדר?

אם תחליטו להאכיל את הילדים בתורם, עולה שאלה הגיונית: מי יהיה הראשון? אם אחד התאומים חלש או חולה, התחל להאכיל איתו. הניסיון מראה שככלל, תאומים מתעוררים במקביל ודורשים מיד תשומת לב בבכי חזק. זה המקום שבו העוזר שלך יועיל. בזמן שאתה מאכיל ילד אחד, עליך לחתל את השני, להרים אותו ולנסות להרגיע אותו מעט. כמובן שעם האכלה חלופית לא תוכלו להחזיק את התינוק השביע יותר זמן בשד מכיוון שגם אחיו או אחותו רוצים לאכול.
אם קצב השינה והאכילה אצל ילדים שונה במקצת, אז עדיין נסה להרגיל את הילדים למשטר אחד, אחרת היום שלך יהפוך להאכלה רציפה אחת. כמובן שניתן לכוון תאומים למשטר מסוים רק אם הם טווח מלא ובריא. אם התינוקות הם פגיים, סובלים מעודף משקל, או אם תינוק אחד חלש יותר מהשני, אז בהתחלה יש להאכיל את שני התינוקות לפי דרישה, בהתאם לצרכים שלהם. לאחר מספר שבועות התינוקות יתחזקו ויעלו במשקל, ולאחר התייעצות עם רופא הילדים ניתן יהיה להפוך בהדרגה את לוח הזמנים להאכלה לשני הילדים. אולי זה יקרה מעצמו וללא התערבותך.
בדרך כלל חלב משד אחד אינו מספיק כדי להאכיל שניים, ולכן ילדים מצמידים כל אחד לבלוטת החלב "שלהם". לאחר ההאכלה אינך צריך להביע את החלב שנותר מהשד מכיוון שהגוף מייצר אותו ככל שהוא זקוק, ועל ידי הבעת השד אתה נותן סוג של הגדרה שיש צורך בחלב נוסף תוך יצירת מעגל קסמים. : שאיבת החלב הנותר - העומס של עוד.
יש דעה שלפני האכלה יש לשטוף את השד, אם לא במים, ואז לפחות במים. למעשה, מספיק לשטוף את השדיים עם חומר ניקוי עדין פעם ביום בזמן המקלחת.

ילדים - ארוחת צהריים, אמהות - מנוחה

צבירת עייפות מחייבת שתהליך ההאכלה יהיה סוג של מנוחה עבורכם. קח את המיקום הנוח ביותר עבורך, הניח כרית מתחת לגב; אם האכלה בזמן ישיבה, הניח את כפות הרגליים על מעמד או ספסל קטן. בעת ההאכלה, וודא ששפתיהם של התינוקות מכסות לחלוטין את העטרה שלך, בעוד אפם נשאר חופשי.
אפשרות האכלה חלופית אחת היא שכיבה גם עם הקטנים במיטה. במקרה זה, אתה יכול לשים כרית מתחת למרפק. בבחירת תנוחת שכיבה, השתדל שלא להירדם: למרות שמאמינים שאם רגישה לא תמעך את ילדה, עדיף שלא ליצור מצבים מסוכנים.

התפריט שלך

האכלה של תאומים, בנוסף לחוזק פיזי ונפשי, מחייבת את האם להיות קשובה יותר לעצמה, לתזונה ולמנוחה שלה. נסו לשמור על אוכל עשיר בחומרים מזינים ועתיר קלוריות (אינכם צריכים לאכול רק מוצרי קמח, והם אינם שימושיים במיוחד עבור ילדיכם). האוכל צריך להיות עשיר בויטמינים. בתקופה זו, כמו במהלך ההריון, הגיוני ליטול מולטי ויטמין. אתה אמור לקבל 1.5-2 ליטר נוזלים ביום (הדרישה שלך בתוספת חלב אם שלך). אם מיניקה יכולה לשתות תה, קומפוט, מיצים טריים סחוטים. תן עדיפות למוצרי חלב וחלב חמוץ, בשר רזה, מוצרים מאודים. יש לזכור שעודף מזון ושתייה אינו מגדיל את כמות החלב, אלא מהווה נטל מיותר על גוף האם.
אל תשכח שכל מה שתאכל ילך בהכרח לתינוקות עם חלב. לכן, אל תכלול מהתזונה שלך מזון שגורם לאלרגיה למזון (פירות הדר, פטל, תותים), כמו גם ירקות ופירות התורמים לייצור גז מוגבר - כרוב, ענבים וכו '. יש צורך להימנע ממאכלים חריפים, קופסאות שימורים, נקניקיות, בשרים שומניים, אוכל מטוגן. אסור לצרוך סודה בזמן ההנקה.

אם אתה עדיין לא מספיק לחלב

כמובן שהנקה בלעדית רצויה בחודשי החיים הראשונים. אך אם הצעדים הפעילים שביצעת לא הביאו לתוצאות הרצויות ואין מספיק חלב, תצטרך להאכיל את התינוקות בתערובות מלאכותיות. הם ניתנים לאחר השד ועדיף מכף. פטמת הבקבוק חייבת להיות יציבה עם חור קטן. אם שיעור חלב אם בתזונת הילדים גובר על שיעור התחליף, הגיוני להציע להם תערובת חלב מותססת המיועדת לילדים בגיל זה. במצב שיש פחות חלב אם אפשר להשתמש בשילוב של פורמולה מותאמת ומוצר חלב מותסס או רק פורמולה מותאמת.

עם הזמן אתה וילדיך יפתחו שגרה יומיומית נוחה. ואז תוכל לשלב בהצלחה את כל מטלות הבית שלך עם האכלות וליהנות לחלוטין משמחת האימהות שנשלחה אליך כפליים.

לַחֲזוֹר