עיסוי - ההליך הוא שימושי וכל אהוב. למרבה המזל, במהלך ההריון, האישה לא צריכה לוותר על ההנאה הזאת. יתר על כן, בשל עמדתו, העתיד motley עשוי לבקש זכויות מיוחדות של יקיריהם. אבל אפילו במקרה כל כך גדול, כעיסוי לנשים בהריון, הכל צריך להיות ידוע לדעת את המדד ולדבוק כמה כללים.
הטבות עיסוי לנשים בהריון
באופן כללי, עיסוי הנכון לנשים בהריון הוא לא רק תחושה נעימה, אלא גם תועלת עצומה לאם ולילד. אולי ההשפעה החיובית העיקרית היא לשפר את זרימת הדם בגוף, אשר מאפשר לך לייעל את אספקת חומרים מזינים לעובר מתפתח. עיסוי חוסך תורם לנורמליזציה של לחץ הדם ולחזק את כלי השיט, מונע בצקת, משחרר עייפות. הרגע המוחשי ביותר עבור האם הוא היכולת לצמצם או אפילו לחסל לחלוטין כאב בצוואר, גב, הגב התחתון, הירכיים, אשר להמשיך את רוב הנשים במהלך הכלי התינוק.
עיסוי במהלך ההריון, כאשר שמחה מוכרת רבים הופך להיות זמין, לא מקובל או אפילו לא נעים, הופך את ברית יקר ביותר במאבק נגד מתח. שימוש מוסמך של שמנים אתריים יכול לשפר את ההשפעה של עיסוי. ישנם מספר שמנים מרגיעים, הרפיה, וחלקם יכולים לשפר הן מצב גופני, העור האכלה, מניעת הפיתוח של בצקת, דליות ורידים. עם זאת, השימוש בכספים כאלה יש להתייחס בזהירות רבה, כפי שהם יכולים לגרום לאלרגיות. בנוסף, שמנים אתריים רבים משפיעים על מערכת העצבים, אשר לא תמיד מסוגל להשפיע על רווחתו של אישה בעמדה.
זה צריך להיות גם מוזכר בנפרד על עיסוי לפני הלידה. זהו הליך שמטרתו אופטימיזציה של פעילויות גנריות, שיפור הגמישות של שרירי הנרתיק, תוך השגת הרפיה של השרירים של כל האורגניזם. עם זאת, האדם וחשיבה של מומחה נדרשים כאן, אחרת נזק יכול להיות יותר טוב. הניואנסים שלו יש עיסוי בתחילת ההריון.
מה צריך להיות עיסוי במהלך ההריון המוקדם
עם כל השירות הבלתי מוסרים שלה לרווחה ובריאות, עיסוי לנשים בהריון דורש גישה מיוחדת וזהירות. בפרט, הוא נוגע לשליש הראשון של ההריון, כאשר הגוף של האישה עדיין לא שולט לחלוטין עם התכונות החדשות שהופקדו עליו. בתקופה זו, מערכת "האם - הילד" היא שברירית למדי, ושיווי משקל חיוני חיוני יכול להיות גורמים רבים.
אין זה סוד שיש מספר רב של נקודות על גוף האדם עם תקשורת מוסתרת עם מערכות פנימיות וגופים. ידע זה משמש בדיקור ובטיפול ידני. כמובן, על הגוף של נשים יש מגרשים האחראים על האיברים של מערכת המין. יש כמה סבירות כי במהלך עיסוי במהלך ההריון נקודות אלה יהיה מגורה ללא צורך. למרבה הצער בזמן משותף, נגיעות כאלה בשיעורים הראשונים של קרן יכול להוביל לצרות, גרימת חתך ברחם או כל תהליכים אחרים במערכת הרבייה של האישה. אז בשליש הראשון של ההריון, עדיף להגביל את עצמנו לבד עם משיכות - זה יעזור להירגע את הגוף ולהסיר מתח.
איך לעשות עיסוי במהלך ההריון
עיסוי במהלך ההריון ניתן לתמנה על ידי רופא - עם כאבים חזקים בחלק האחורי, הצוואר, הגב התחתון או עם הפרעות של מערכת השרירים שלד. לאחר מכן, כמובן, נהלים כאלה צריכים לבצע מטפל עיסוי מוסמך, שבבעלותו את כל הדקויות של המקרה שלה ומבין את התכונות של המיקום שלך. במקרים אחרים, אין צורך מסוים להתייחס למומחה. אפשר למדי ללכת עם פירושו עוקצני מול הקרובים הקרובים ביותר. אז אתה יכול להציל כספים ולא יהיה לשים במסגרת של לוח הזמנים לביקור מטפל עיסוי. בנוסף, הידיים של קרובי משפחה ואוהבים הם תמיד חמים יותר נעים יותר, נוחות, הן פיזית ורוחנית, עבור אישה בהריון בעדיפות.
עיסוי לאמא האהובה עם התלהבות יעשה ילדים מבוגרים יותר - לגמרי לא מקצועי, אבל עם איזה טיפול כנה ושמחה! ואת השחקנים הטובים ביותר לנשים בהריון הם, כמובן, בעלים. אחרי הכל, הרצפה החזקה גם יש צורך לתרום שלהם, להצטרף אושר של יצירת חיים חדשים. הפוך את האנשים האלה בדרכם שלהם - מתן, הגנה, הגנה מפני סכנות וצרות מיותרות, כמו גם מראה תשומת לב וטיפול באמו של ילדו. על ידי הפיכת עיסוי האהוב שלו במהלך ההריון, בן הזוג לא רק משפר את רווחתו ואת מצב הרוח, אלא גם מחזק את היחסים המשפחתיים של זוגות שהופכים יותר מהימנים וחמים.
עיסוי לנשים בהריון נבדלים על ידי מעדתה. לא לחיצה ומתוחזקת מתיחה, כאב, אישה לא צריכה לחוות בכלל. עדיף לדבוק בטקטיקות של stroking ושפשוף, לאט, אבל קצב מואצת דם ולהגדיל את הטון של שרירי השטח ואת העור. הבחירה הפעם חשובה לנוהל - אתה לא צריך לעשות עיסוי מיד לאחר אכילה או הפסקה בין עניינים חשובים. אחרי עיסוי, עדיף לשכב רגוע במשך זמן מה, אז אתה יכול לעשות את זה בערב, מיד לפני השינה. עיסוי לפני הלידה, בהריון מאוחר, צריך גם להתבצע בזהירות רבה.
התוויות נגד עיסוי במהלך ההריון
במקרים מסוימים, עיסוי לנשים בהריון הוא לא יעיל לחלוטין או אפילו לא רצוי. התוויות ההפטרה הבאה נגזרות: 5 מתוך 5 (2 הצבעות)
ההשפעה החיובית על כל מערכות האורגניזם, מרגיעה ומובילה לא רק את מערכת הפעילות החיונית של הגוף, אלא גם את הצד הפסיכולוגי של האדם עצמו. זה די קשה להעריך את ההשפעה החיובית של עיסוי על האופי הפסיכוסומטי של אישה בהריון.
זה עוזר לשמור על מצב נוח של אמא לעתיד ועובר, לפצות על הפרות אפשריות ולהכין את הגוף של האישה לרגע פיזיולוגי אחראי של חייה - ללידה. תקופת ההריון מלווה במספר סידורים רציניים בעבודת איברים שונים של איברים ורקמות, החל משינויים פסיכו-פיזיולוגיים המתרחשים ממש מהשבוע הראשון והשלמת את לידתו של אורגניזם חדש. כל התהליכים הללו הם בדיקת סיבולת ותנאי צורה שבהם תנאים פתולוגיים מתתמנים הקשורים למחלה של מערכת השרירים, מערכת הלב וכלי הדם, את המרחב הפסיכוני והפרות בעבודת האיברים הפנימיים. במקביל, בכל מקרה מסוים, ייעוץ ראשוני עם רופא התבוננות במהלך ההריון הוא הכרחי.
המבוצעת על שולחן מיוחד עם חורים לשד ובבטן;
- מפגשים מתבצעים על ידי עיסויים מקצועיים עם חינוך פרופיל;
- ביקור בפגישות אפשרי במהלך ההריון הרגיל לתקופה של 12 שבועות.
עיסוי קלאסי לנשים בהריון
עיסוי משפר את אספקת השרירים והעור עם חמצן וחומרים מזינים, מנקה, משחרר אותם מסרים, משחזר את אספקת הדם רקמות שומן תת עורית, מסיר בצקת, מקל על הלחץ ואת בלוקים שרירים, מגביר את הטון הפיזי והפסיכולוגי, מרגיע, מונע אוסטאוכונדרוסיס. עיסוי זה עובד כמו לב נוסף, שואבת מכנית דם בלימפה על ריבוי של כלי ו נימים, כתוצאה של אשר זרימת הדם משוחזר בתחומים קודמים בעבר, כלומר את הכוח ואת הנשימה של תאים ורקמות משופרת.
עיסוי "מתעורר" הגוף מגייס את כוחות המגן שלה. עיסוי נעשה באמצעות שמנים טבעיים. אתה יכול לעשות עיסוי אחרי החודש השלישי של הריון עם קורס משגשג של הריון, ללא פתולוגיות. זה לעתים קרובות משתמשת בעמדה שוכבת בצד ואת מצב רך, מרגיע.
Hemolympodenage לנשים בהריון
Hemolymfodene יש השפעה רבה על כל מערכת הגוף, בפתרון בהצלחה בעיות רבות. כתוצאה של hemolymifodia, זרימת הדם משופרת, מטבוליזם מנורמל, עודף מים ומוצרים מטבוליים נגזרים מהגוף, שכבת סיבים תת עורית ירידה, נפיחות ירידה, מבנה העור מופחת. רלוונטי במיוחד הוא בעת ביצוע הריון. סיוע ללא ספק של טכניקה זו בפתרון בעיות הקשורות עומס מוגבר על מערכת הדם, במיוחד היקפי, שכן דליות ורידים במהלך ההריון, נוכחות של lifostasis הוא לוויינים חיוניים של כל ההריון השני. פועם, דמויי מנופ, תנועות איטיות לחקות באופן מושלם ופועם של כלי, התכווצויות שרירים. מגוון רחב של טכניקות לא מאפשרים לך להתרגל לגירוי מישוש, כתוצאה של כל עיסוי הוא ייחודי ויעיל. קל, התחושה הנעימה של שלום ואושר מושגת כתוצאה של עיסוי זה. מומלץ עיסוי רגיל החל מחודש הרביעי של ההריון.
עיסוי שמן תאילנדי
עיסוי שמן תאילנדי הוא תערובת יוצאת דופן של הנקודה המאפיין של טכניקות תאילנדי, שרירי הלישה, כמו גם עדין עדין וחלק של המעסה. טכניקת עיסוי זו כוללת עבודה עם הגוף של המטופל לא רק עם אצבעות וידיים, אלא גם מרפקים ואמות. השיטה העיקרית היא מגוון של סמכויות אינטנסיביות ועוצמה, כמו גם שפשוף וליטוף. עם הליך של עיסוי שמן תאילנדי, המאסטר הוא בעדינות למדי, אבל גם עובד עמוק עם כל השרירים של הגוף, שיפור הלימפנז 'ואת זרימת הדם. כמו כן, המטפל עיסוי משפיע על אזורי רפלקס, אשר תורם לשיקום אנרגיה זורם בגוף. ב טכנולוגיית עיסוי שמן תאילנדי, כאב וטכניקות כוח חסרים, הוא נבדל על ידי אפקט רך מאוד. זה נעשה הן על שולחן עיסוי ועל הרצפה באמצעות שמנים טבעיים.
תאילנדי מסורתי לנשים בהריון
ההיסטוריה של עיסוי תאילנדי החלה לפני יותר מ -2500 שנה ותאריכה חזרה להתפשטות הבודהיזם. תאילנדי מסורתי הוא תרגול ייחודי, כפי שהוא רואה את הגוף האנושי כמערכת הוליסטית. כאשר, בשל מחסומים נפשיים או פיזיים, זרימת פראנה במרידיאנים מופרת, זה מוביל לחוסר עקביות נפשיות, פיזיות ורוחניות, אשר יכול להתבטא בצורה של מחלה, אי נוחות, בעיות רגשיות. עיסוי של קווי האנרגיה האלה - מרידיאנים מספק פראנה הנוכחית בחינם. מרידיאנים הם toned בכל הזמנים עיסוי על ידי לחיצה על אצבעות וכפות הידיים.
תכונה ייחודית של עיסוי תאילנדי, כשיטת טיפול, היא מתיחה רכה של כל הגוף ואת גילוי של ערוצי אנרגיה. עיסוי במהלך ההריון סה"כ הגוף מקצות הבהונות לראש הראש. טכניקות לחיצה, מתיחה וסובב, רפלקסולוגיה, עבודה עם ערוצי אנרגיה ומערכת זרימת דם, עבודה עם מפרקים ושרירים, דמויות תרגילי יוגה. אתה יכול לעשות עיסוי תאילנדי נפוץ של הגוף כולו לאחר החודש השלישי של הריון עם קורס משגשג של הריון, ללא פתולוגיות. היא משתמשת בעמדה שוכבת בצד, למעט Bladters (שערי הרוח) ואת ההשפעה על אזורי רפלקס הקשורים איברים הרבייה.
עיסוי תאילנדי לעצור להריון
עיסוי עצור מוחל על ידי עמים מזרחיים עתיקים כאמצעי מרגיע, טיפול במחלות רבות ושמירה על בריאות כולה. ברגליים יש אזורי רפלקסוגניים קשורים ישירות לכל הגופים הפנימיים. זהו כרטיס אמיתי שבו כל חלקי הגוף מיוצגים. עיסוי לנשים בהריון זה עוזר להתמודד עם נפיחות וחומרה ברגליים. ההשפעה הפעילה של טכניקות ידניות מובילה ניקוז עמוק של נוזל מופרז ושיפור זרימת הדם ברגליים ובצדדים. כבר אחרי העיסוי הראשון, נפיחות של עצירה, הקרסול, שרירי עגל וברכיים ירידות בחדות. בנוסף, כתוצאה מההשפעה על אזורי רפלקס ונקודות, תפקודיים סבירים של בלוטות ואיברים פנימיים התורמים למשקל עודף יכול לרדת, לשפר את מצב הבריאות הכללי ואת המראה הכללי.
עצירת עיסוי רפלקס מייצרת השפעה חזקה על גוף האדם. לכן, התוויות נגד והגבלות על הליך זה יש לקחת בחשבון. עיסוי עצור לא מומלץ בשלושת החודשים הראשונים של ההריון. זה יכול להיעשות עם ההריון בדרך כלל, ללא פתולוגיות. במקביל, מעשי המאסטר על אזורי רפלקס לא עם שרביט, ואת הידיים, בעדינות, לא חזק ולא משפיע על האזורים ואת נקודות המקביל איברים הרבייה. עצירת עיסוי, שנערכה על ידי מאסטר בהתאם למגבלות לנשים הרות, משחררת עייפות ונפיחות ברגליים, משפרת את הרווחה הכוללת ותורמת לכל השיפורים בגוף המתואר לעיל.
עיסוי יפני של הפנים KO UP עבור נשים בהריון
מאז ימי קדם, עיסוי מתייחס למספר הליכים בטוחים המסייעים לרפא מחלות רבות ולמנוע את הופעתם או החמרה. אבל האם זה אפשרי לעשות עיסוי במהלך ההריון? ואם כן, מה צריך להיחשב?
עיסוי במהלך ההריון: עבור ונגד
במהלך ההריון, האם חווה תקופה של שינויים פיזיים ופסיכולוגיים גדולים. ואחת הדרכים לטפל בבריאות שלך במצב הוא עיסוי.
לעתים קרובות יש סכסוכים אם אפשר לעשות זאת, והאם הוא לא פוגע באמא ובעובר. התשובה ברורה: אתה יכול לעשות עיסוי במהלך ההריון, אבל בשביל זה אתה צריך להשתמש בטכניקות מיוחדות ותנועות, בטוח עבור אישה ועתיד התינוק. בנוסף, יש התוויות נגד לעיסוי, ולכן יש לשלוח את ההליך עבור אמא עתידית רק לאחר אישור של הרופא.
עיסוי במהלך ההריון: אתה יכול לעשות או לא?
עיסוי מיוחד במהלך ההריון יש השפעה מועילה על מצב של אישה בהריון ועובר, כלומר:
- מסיר מתח שרירים וכאב בגב ורגליים;
- משפר את הלימפה ואת זרימת הדם, אשר, מעל לכל, יש השפעה חיובית על הצמיחה והתפתחות של הילד;
- מזהיר נפיחות של ידיים ורגליים;
- מקטין את הנטל על המפרקים;
- משפר את המדינה הרגשית;
- עוזר להתמודד עם טיפות הורמונליות;
- מאפשר את מצב האם בדליות ורידים;
- מזהיר מתיחה.
בנוסף, עיסוי מיוחד במהלך הציפייה של הילד, זה בהחלט אפשרי להחליף שיעורים בבריכה או בחדר הכושר אם הם התווית מסיבות מסוימות.
האם ניתן לעסות נשים בהריון: התוויות נגד
להחליט על התנהגות של עיסוי מיוחד במהלך ההריון, אתה יכול רק לאחר התייעצות עם הרופא שלך. מנקודת מבט מקצועית, היא תקבע אם הליך זה מקובל על אם עתידית.
כדי התוויות נגד כללי, למעט או מגביל עיסוי במהלך ההריון, כולל:
- לחץ דם גבוה;
- מחלות זיהומיות ועור;
- Phlebeurysm;
- טמפרטורה מוגברת;
- החמרה של מחלות כרוניות;
- כאבי גב חזקים;
- רעילות חזקה ונפיחות.
עיסוי נשים בהריון יכול להתבצע רק בהעדר נתונים של התוויות נגד. בנוסף, יש לקחת בחשבון את המצב הרגשי והפיזי של האם בזמן העיסוי.
הבדלים עיסוי לנשים בהריון מעיסוי קלאסי
עיסוי קלאסי רגיל אינו מתאים לנשים בהריון, שכן הוא יכול לפגוע באמא ולפתח את העובר. נשים "במצב" צריך לעשות עיסוי מיוחד, אשר יש מספר תכונות חשובות:
- התחומים העיקריים המשפיעים על עיסוי הוא גב, צוואר וחגורה, רגליים וידיים;
- התנועות חייבות להיות רכות, לא חדות וללא נעליים. במיוחד לעסות בקפידה את האזורים של הגב התחתון ואת העצה;
- השיטות העיקריות של עיסוי במהלך ההריון מלטפות, שפשוף אור ללוש. לחץ חזק, רטט ומכות אסורים;
- עבור עיסוי של ידיים ורגליים להשתמש אלמנטים של הלימפה כדי למנוע ולהסיר נפיחות;
- עם עיסוי, אתה יכול לעסות את כל האזורים למעט הבטן;
- עיסוי האחורי מתבצע במצב הצדדי.
זה שימושי לבצע עיסוי עם שמנים אתריים, אשר יגדיל את ההשפעה הרפיה מעיסוי. בנוסף, שמנים אתריים יעזור להציל את העור אלסטי רך.
בדרך כלל, הליך עיסוי נמשך כ 1 שעה, ואת עיסוי עצמו הוא בהריון שווה לבלות 1-2 פעמים בשבוע.
וזכור כי עיסוי במהלך ההריון צריך להיות אמין רק על ידי מקצועי, שכן על הגוף הנשי יש מה שנקרא "אזורי הפלות" - הזנב, את המוח, tendon achillovo, הקמת אצבעות גדולות עקבים, הלא נכון השפעה על מה יכול להשפיע לרעה על מהלך ההריון. לכן, ביצוע עיסוי במהלך ההריון יכול להיות אפשרי רק לאחר התייעצות עם רופא מומחה ברמה גבוהה אשר יש ניסיון רב עם קטגוריה זו של חולים.