אין אישה שלא הייתה חולמת להסיר קמטים בלחייה כדי להיראות צעירה ויפה. אך עדיף לטפל בעור הפנים עוד לפני גיל 30. אם קמטים מתחילים להפריע לך, קח קצת זמן, היה סבלני ומוכן להיפטר מהם. גם בבית תוכלו להשיג תוצאות מצוינות.

למה קמטים מגיעים

גוון שרירי הפנים נחלש עם הזמן, מה שמשפיע על מצב העור.

מספר סיבות משפיעות על הופעת קמטים בלחיים של נשים:

תמונה קלינית

מה הרופאים אומרים על קמטים

דוקטור למדעי הרפואה, המנתח הפלסטי מורוזוב א.א .:

אני עושה ניתוחים פלסטיים שנים רבות. אישים מפורסמים רבים עברו דרכי שרצו להיראות צעירים יותר. נכון לעכשיו, ניתוחים פלסטיים מאבדים את הרלוונטיות שלהם בגלל המדע לא עומד במקום, יש יותר ויותר שיטות חדשות להצערת הגוף, וחלקן יעילות למדי. אם אינך רוצה או אין לך אפשרות לנקוט בניתוחים פלסטיים, אמליץ על חלופה יעילה באותה מידה, אך תקציבית ביותר.

במשך יותר משנה שנה קיימת בשוק האירופי תרופת פלא להצערת העור NOVASKIN, אותה ניתן להשיג בחינם... מבחינת האפקטיביות, הוא עדיף פי כמה על זריקות בוטוקס, שלא לדבר על כל מיני קרמים. זה קל לשימוש ותראה את הפעולה החשובה ביותר שלה באופן מיידי. בלי להגזים, אגיד שקמטים עדינים ועמוקים, שקיות מתחת לעיניים נעלמות כמעט מיד. הודות לאפקט התוך-תאי, העור משוחזר לחלוטין, מתחדש, השינויים פשוט עצומים.

למידע נוסף >>

הקמטים המופיעים על הלחיים מחיוך נקראים קמטים מחקים.קמטים אנכיים מופיעים על הלחיים, המצח, גשר האף, שמתבגרים וגורמים לצרות רבות. קמטים כאלה מעידים כי בעליהם הוא אדם מצליח, וורקוהוליק.

להיפטר מקפלים לא רצויים

מה לעשות כדי למנוע הופעת קמטים בלחיים בעת חיוך, כיצד להיפטר מהם ללא פגיעה בבריאות וללא ניתוח?

המרכיבים הפשוטים ביותר יעזרו:

כדי להימנע מהופעת קמטים מחיוך, אין צורך להפסיק להיות אדם עליז ומחייך.

אתה צריך לשמור על הפנים שלך במצב טוב:

קח קצת זמן לפנים שלך, השתמש בטיפים והתוצאה תשמח אותך.

תרגיל יעזור

כמה תרגילים גופניים פשוטים יעילים במאבק בקמטי פנים לא רצויים בעת חיוך. משוך את לחייך פנימה ככל האפשר ונסה לחייך, השפתיים צריכות להיות סגורות.

חזור על כך עשר פעמים. איך מסירים קמטים בלחיים מבלי לבזבז זמן יקר? זה פשוט מאוד: מלאו את הפה באוויר והתפיחו את לחייכם, גלגלו את האוויר מצד אחד לצד השני. בפעילות גופנית קבועה קמטים נעלמים בצורה ניכרת, או נעשים לא כל כך עמוקים.

גווני התעמלות

קמטים מופיעים על הלחיים, איך להיפטר מהם בעצמך? אם שרירי הלחיים מאומנים כל הזמן בתרגילים שתוכננו במיוחד לשמירה על גוון הפנים, זה לא קשה לעשות זאת. התעמלות רגילה תסיר קמטים בלחיים מתחת לעיניים, תהפוך אותן לעמוקות פחות.

השפתיים סגורות במעגל בצורה של האות O. הניחו את האצבעות המורות על עצמות הלחיים. על השפה העליונה לנסות לחייך בזמן שהיא מבטאת את הצליל "E". רק הלחיים צריכות לנוע מתחת לאצבעות.

בצע את התרגיל כ -20 פעמים.

תרגיל 2

את הלחיים צריך למלא אוויר, השפתיים נמשכות לצינור. לדמות פיצוץ נר על ידי שחרור לאט לאט. שמור על לחייך מתוחות ותן לאוויר לצאת בטיפטוף דק.

תרגיל מס '3

לא יהיו צניחות של לחיים רפויות אם תשאב אוויר בפה ותעסה את לחייך והחניכיים. טוב שיש מעט מים בפה.

התעמלות כזו יכולה להיעשות בכל מקום: בזמן המתנה להובלה, בישול במטבח, בזמן ניקיון הבית, מנוחה מול הטלוויזיה.

תרגיל 4

פתח את הפה שלך ליצירת אליפסה. הניחו את אצבעות המורה על עצמות הלחיים. בפה פתוח, נסה לחייך, תוך שמירה על הצורה הסגלגלה. החזיקו את הלחיים בעזרת האצבעות. החזיר את שפתייך למיקומן המקורי. תרגיל זה חוזר על עצמו כ 40 פעמים. זה יעזור להסיר קמטים בלחיים מחיוך.

מלא את פיך באוויר. השפתיים סגורות, הלחיים נפוחות. לחץ את פיך בידך, נסה לשחרר אט אט אוויר, תוך שאתה מתפיח את לחייך עד שהוא כואב.

העור יהפוך לאחיד וחלק אם הסבון אינו נכלל בעת הטיפול בעור. השתמש במים צוננים וקרירים כדי לשטוף את הפנים לאחר התעמלות.

לבד: פשוט ויעיל

לא רוצים לבזבז זמן וכסף במכונים יקרים? ואז איך להסיר קמטים בלחיים בבית? קמטים בלחיים ייעלמו אם לאחר ההתעמלות תשתמש במסכת קרם שהוכנה בבית. הקיפולים העמוקים ביותר ייעלמו אם תשתמשו בקרם זה באופן קבוע.

נדרשים רק כמה צעדים להכנת הקרם:

את התערובת המתקבלת מורחים על הקפלים בלחיים, במצח, בין הגבות, נאטמים בטיח ומשאירים עד הבוקר.

יש צורך להכין ג'לטין, מים חמים או מרתח צמחים, חלב (1 עד 5). שלבו, הג'לטין אמור להתנפח. שים את התערובת באמבט מים ואז מגניב.

מרחו תערובת חמה על הפנים למשך חצי שעה, למעט האזור הקרוב לעיניים.

שלבו תה חזק, דבש ושיבולת שועל (1: 2: 2), מדללים במים. כדי להשיג מסה הומוגנית, מכניסים את התערובת לאמבט מים. המסכה מוכנה.

לאחר הקירור יש למרוח על הפנים ולהשאיר לרבע שעה, לשטוף במים חמים.

מסכת דבש

מערבבים 1 כף. דבש, 1 כפית. שמן שקדים ו -2 טיפות שמן ורדים. מרחו את התערובת על הפנים כל יום למשך 20 דקות, שטפו במים חמים.

מועכים את החלמון, מוסיפים 1 כף קמח ו -2 כפות. חלב. מערבבים היטב. המסכה מוחלת במשך 5-6 דקות, מוסרת עם תה חלש.

שימו לב לעצות כיצד להסיר קמטים בלחיים כשמחייכים, כיצד להיפטר מהם עם מסכות לבד, בבית. קל להכין מסכות.

עיסוי קר

עיסוי קוביות קרח מסמל את הפנים בצורה מושלמת. לא רק מים יכולים להיות קפואים, אלא גם מרתחים צמחיים, פירות יער או מיצי פירות.

כלול שמנים אתרים במסכות. יש לזכור ששמנים כאלה משמשים רק כתוסף לתערובת. קיים סיכון גבוה לכוויות בפנים משמנים אתריים המשמשים בצורתם הטהורה.

אמצעים מודרניים קוסמטיים

לא קשה למצוא מוצרים קוסמטיים כדי להיפטר מקמטים מתחת לעיניים, על הלחיים. קוסמטולוגיה מציעה:

כל המוצרים הללו יגרמו לקמטים להיות פחות בולטים. נעשה שימוש בקוסמטולוגים ובאמצעים אחרים:

תיקון קונטור (הזרקת חומצה היאלורונית עם מחט מתחת לעור);
מזותרפיה (הכנסת תרופות פעילות תת עורית המעוררות את עבודת התאים);
פילינג כימי (חדירה עמוקה מתחת לעור, גירוי של תהליכי התחדשות);
התערבות כירורגית.

נהלים כאלה צריכים להתבצע רק על ידי איש מקצוע במכונים מיוחדים.

מְנִיעָה

קל יותר למנוע בעיה מאשר למצוא דרכים להיפטר ממנה. לכן כדאי לשים לב לפנים שלכם לפני הופעת קמטים בלחיים.

להסיק מסקנות

אם אתה קורא שורות אלה, אנו יכולים להסיק שאתה עדיין מחפש שיטה להצעיר את הפנים ולהיפטר מקמטים, למראה שאתה מרגיש לא נעים במראה.

ערכנו חקירה, למדנו חבורת חומרים ובעיקר בדקנו את רוב הדרכים והאמצעים נגד קמטים, החל משיטות מסורתיות וכלה בפרוצדורות שרופאים יכולים להציע. פסק הדין הוא כדלקמן:

כל הכספים, אם כן, היו רק תוצאה זמנית מינורית. ברגע שההליכים הופסקו, אחרי כמה ימים הכל חזר.

התרופה היחידה שהראתה תוצאות משמעותיות היא NOVASKIN.

סרום זה הוא האלטרנטיבה הטובה ביותר לבוטוקס. המאפיין העיקרי הוא ש- NOVASKIN פועל באופן מיידי, כלומר תוך כמה דקות תוכלו לראות שיפורים משמעותיים!

תרופה זו אינה נמכרת ברשתות בתי מרקחת, אלא ממומנת על ידי משרד הבריאות ומופצת בחינם... תוכלו לקרוא ביקורות על NOVASKIN כאן.

קמטים מחיוך, מתחת לעיניים, על המצח יופיעו עם הגיל, אך די בכוחה של כל אישה לנסות להסתדר בלעדיהם זמן רב ככל האפשר:

נצל את העצות לשמירה על יופי הפנים שלך וקמטים בלחייך מופיעים מאוחר ככל האפשר.

כל אישה בתקופה מסוימת חווה אי נוחות עקב השכלה. אחרי הכל, פאשניסטה אמיתית רוצה להסתיר את גילה האמיתי, להראות מושכת, רעננה, למרות השנים. קמטים בלחיים, שיכולים להופיע בגילאים שונים.

מהם קמטים בלחיים

לעתים קרובות הופעת קמטים בלחיים גורמת לנשים לחשוב על גילן. הם מאמינים כי פגם זה בעור נגרם על ידי שינויים זמניים. אך זה לא נכון בכל המקרים. באזור עצמות הלחיים ניתן להפעיל את הופעת הקמטים מסיבות שונות, אותן נבחן בהמשך.

הופעת קווים קטנים ועמוקים על עור הפנים יכולה להיגרם על ידי התייבשות, עומס יתר בעצבנות. קמטים יכולים להיות מהסוגים הבאים:

... שינוי מצב הרוח משתקף בפנים, המשתנים משמחה, תסכול, חיוך. קמטים כאלה מופיעים על הלחיים, מתחת לעיניים;
... כאשר מופיעים קמטים אנכיים. הם מצביעים על אובדן מוצקות והם הסימנים הראשונים להזדקנות.

סרטון זה יספר לכם על הסיבות להופעת קמטים כאלה:

סיבות להופעה

איש אינו יכול לבטל שינויים הקשורים לגיל בעור. ואכן, עם הזמן נחלש גוון שרירי הפנים האחראי על הבעות הפנים, הבעת הרגשות. קמטים בלחיים נגרמים ממספר גורמים:

נטייה תורשתית;
הרגלים רעים. משפיע לרעה במיוחד על מצב האפידרמיס. לאחר מחקרים הוכח כי טונוס השרירים אצל נשים מעשנות חלש משמעותית מאשר אצל אלו שאינם מעשנים;
רגשות חזקים. קוסמטיקאיות ממליצות לרסן רגשות כדי לא לעורר את הופעת הקמטים בלחיים בטרם עת. צחוק, חיוך משאירים סימנים עמוקים על העור - קמטים;

איך להיפטר מהם

אתה יכול להיפטר מקמטים או למנוע את הביטוי המוגבר שלהם בבית.

לשם כך מספיק לעקוב אחר הבעות פנים (לא להעוות לשווא, לרסן רגשות), לוותר על הרגלים רעים, להחיל מסכות לקמטים.
פרוצדורות קוסמטיות שונות (, פילינג,) יכולות גם לעזור. במקרים מורכבים יותר מבוצעים הליכים מיוחדים להצערת (,).

בבית

בבית תוכלו לבצע תרגילים מיוחדים המחזקים את גוון סיבי השריר בפנים. זה גם נוח למרוח שמנים, להכין מסכות, לעסות. כאשר משתמשים בקוסמטיקה, העיקר הוא לבחור את המתאימים לפי גיל. מוצרי קוסמטיקה נגד קמטים צריכים להיות בעלי מספר מאפיינים:

הגנת UV;
תזונה של תאי דרמיס;
גִוּוּן;
חיזוק תהליך ההתחדשות.

תרגילים

לנשים רגשיות מאוד קשה לעקוב אחר הבעות פנים. כדי להיפטר מקמטים מוקדמים בלחיים, אתה יכול לאמן את שרירי הלחיים. בניית פנים, מתיחת פנים היא התעמלות ספציפית לשרירי הפנים. מטרתו לשמור על הטון של שרירי הפנים. נסה את מערך התרגילים הבא:

תירגע לפני תחילת התרגיל. אנו סוגרים את שפתינו בצינור, מניחים את אצבעות המורה על עצמות הלחיים. יחד עם זאת, אנו מחייכים בשפה העליונה ומבטאים את התנועה "E". הלסת התחתונה לא צריכה לזוז, רק הלחיים זזות. אתה צריך לעשות 20 גישות.
כדי להרים את הלחיים, לשפר את אליפסת הפנים, אנו מבצעים תרגיל זה. אנחנו אוספים פת אוויר, כמו כדור. אנו מבצעים את "גלגול" הבלון במעגל, שמאל / ימין. במהלך התרגיל תוכלו לשאוב מים לפה.
אנו מנפחים את לחיינו, מותחים את שפתינו במעגל, נושפים את האוויר באטיות רבה.
אנו פותחים את הפה (הוא צריך להיות אליפסה), אנו מצמידים את אצבעות המורה אל עצמות הלחיים. אנחנו מחייכים בפה פעור, יש לשמור על הצורה הסגלגלה. האצבעות עוזרות להחזיק את השרירים בלחיים. אתה צריך לעשות לפחות 35 חזרות.
אנו שואבים הרבה אוויר לפה, בעוד הלחיים נפוחות, השפתיים סגורות היטב. אנו משחררים אוויר דרך הפה המהודק ביד. הלחיים צריכות להתנפח יותר, כואבות מבפנים.

לְעַסוֹת

עיסוי מסייע בהסרת קמטים באזור הלחיים. אתה יכול להשתמש בסוגים שונים של זה:

קטף... אנו מבצעים עקצוצים בקווי העיסוי (קדימה ואחורה). סוג זה של עיסוי ממריץ את זרימת הדם, מקל על המתח. מומלץ לבצע אותו לאחר כושר גמיש;
רָטוֹב... מגבת טרי מרטיבה במים, טופחת על עור הלחיים עד שהיא הופכת לאדומה;
לִשְׁאוֹב... נדרשים בנקים להשלמתו. עיסוי בנקאי נלחם בקווים אנכיים. זה מרענן את עור הפנים, מחזיר את הרעננות, מגביר את גוון הדרמיס, מסיר מלחציים משרירי הלחיים וסיבי השריר האחראים להורדת זוויות הפה.

אתה יכול גם להשתמש בעיסויים מיוחדים:

מֵכָנִי(מ -2 כדורים). עליהם להיות מונחים לאורך קווי עיסוי;
מעסה חשמלי... הרבה יותר יעיל ממכני;
לִשְׁאוֹב... יש לו כמה השפעות בבת אחת (ניקוי נקבוביות, יצירת אפקט ואקום, ביטול קמטים בלחיים, במצח. אך ישנן מספר התוויות נגד לשימוש בו, שעליך להכיר לפני השימוש.

המתכון היפני להתמודדות עם המחלה הוא בסרטון להלן:

חמאה

כמעט כל השמנים הצמחיים יעילים במאבק נגד קמטים. הם צריכים להיות מיושמים על אזור הבעיה מדי יום. הקפידו למרוח שמן בבוקר, בערב, אם אפשר, תוכלו לבצע את ההליך מספר פעמים נוספות במהלך היום.

תערובות השמן הבאות עובדות היטב עם קמטים:

חוחובה + אבוקדו + נבט חיטה. אנחנו לוקחים כל שמן צמחי 1 כף. l., הוסף שמן אתרי רוזווד (4 טיפות), שמן קטורת (3 טיפות). מרחו תערובת שמנים בלילה, תוכלו לחזור על ההליך במהלך היום. עוזר בהסרת קמטים עמוקים.
חמאת בוטנים (1 כף) + שמן שקדים (1 כף) + שמן ברוש (2 טיפות) + שמן כתום (2 טיפות).
שמן אפרסק (2 כפות) + אתר ילנג-ילנג (3 טיפות) + שמן לימון (2 טיפות). מתמודד היטב עם קמטים רדודים וחיקויים.
שמן ורד 1 כף l.) + שמן שומשום (1 כף. l.). מחליק קמטים שטחיים.
חמאת שיאה (1 כף) + שמן זית (1 כף) + שמן אבוקדו (1 כף) + שמן פצ'ולי (2 טיפות) + שמן אלמוג (2 טיפות) + שמן נרולי (3 טיפות).

מסכות

כדי להרטיב את האפיתל, להגביר את האלסטיות שלו, את החלקות שלו, אפשר להשתמש במסכות קוסמטיות. בואו ניקח בחשבון את הפופולריים ביותר.

חֶלְבּוֹן

העקביות שלו היא כמו קרם. כדי להעלים קמטים עמוקים, עליך למרוח אותם באופן קבוע. מסכה מוכנה מהרכיבים הבאים:

3 חלבונים;
עלי דפנה (5 חתיכות);
שמן זית (2 כפות ל ');
אלום שרוף (2 כפות ל ').

ראשית, הכינו מרתח של עלי דפנה (300 מ"ל). לבנים מוקצפים, מערבבים עם מרק דפנה (3 כפות), מוסיפים אלום. את הקרם שנוצר מורחים בעזרת כרית צמר גפן, השאירו אותו למשך הלילה (לנוחיותכם, אנו מתקנים אותו בטיח). ההשפעה תורגש לאחר שבוע של יישום קבוע של המסכה.

ג'לטיני

ההשפעה המהירה של המסכה נובעת מהימצאות קולגן בהרכב הג'לטין. קל להכין את המסכה:

יוצקים ג'לטין עם מים חמים או מרתח צמחים, מיץ ירקות / פירות, חלב (1: 5).
תנו לג'לטין להתנפח.
מביאים למצב נוזלי באמבט מים.
אנחנו מסירים, נותנים למסה להתקרר.
החל על אזור הבעיה (הלחיים).
אנחנו עומדים 30 דקות.
אנחנו שוטפים עם מים חמים.

סמים

זה נחשב לדרך יעילה מאוד להעלמת קמטים. הם לא רק משפיעים מיידית, אלא גם מפעילים את הסינתזה הטבעית של חומצה זו בתוך תאי האפיתל.

לביצוע לרוב השתמש ב- "", "". לאחר הצגת תרופות תת עורית, מתרחשת חסימת דחפים עצביים המגיעים לשריר מהמוח. במקרה זה, חוסר תנועה בשרירים מושג והחלקת קמטים ניכרת לאחר מספר שבועות. השפעת ההליך נמשכת כחצי שנה. אז מומלץ לחזור על ההזרקה.

טיפול ללא ניתוח

הדרך הקלה ביותר להצעיר את האפידרמיס היא קילוף. תאים מתים מוסרים במהלך ההליך. זה מתבצע בכמה דרכים:

... זה מתבצע באמצעות תכשירים על בסיס חומצה;
מֵכָנִי. זה מתבצע באמצעות מכשירים מיוחדים;

דרך יעילה נוספת להעלמת קמטים בלחיים היא "זריקות יופי". זה . קוסמטיקאיות יזדקקו לחצי שעה בלבד בכדי להחזיר לעור את האלסטיות והחלקות של הדרמיס.

הזרקת בוטוקס בהחלט תסייע בהעלמת פגם לא נעים באזור הלחיים. כדי למנוע הופעה של תופעות לוואי (חבורות) לא רצויות, יש לבצע את ההליכים במכונים מיוחדים.

מהליכים קוסמטיים להעלמת קמטים קטנים ועמוקים באזור הלחיים יעזור.

הזדקנות העור היא תהליך בלתי נמנע הקשור לגיל שלצערנו לא ניתן לעצור לחלוטין. אחת ההשלכות הישירות שלה היא היווצרות קפלים באורכים ובעומקים שונים על הפנים והגוף, שהמאבק נגדו הפך למשימה העיקרית של קוסמטיקה אסתטית וניתוחים.

סוגים וסוגים של קמטיםמחולקים למספר קבוצות, בהתאם לזמן התרחשותם, עומקם ומיקומם, הסיבות להיווצרותם. הם בולטים ביותר בפנים, בצוואר ובקעקוע, בידיים, כלומר באזורים עם עובי מינימלי של שומן תת עורי ופעילות מוטורית מוגברת של השרירים הסמוכים.

מדוע עורנו מאבד את חלקותו המקורית במהירות כה רבה ומה ניתן לעשות בנידון? אילו שינויים תצטרך לקבל, ואילו הם הפיכים לחלוטין? אילו נהלים יעזרו ואילו לא יתנו את האפקט הרצוי? האתר מספר ומציג:

איך, מתי ולמה מופיעים קמטים?

עבור רוב האנשים, הסימנים הראשונים להזדקנות העור מופיעים כבר בגילאי 20-25. מבחינה ויזואלית הם עדיין בלתי נראים כמעט, אך בגיל זה העור מתחיל לאבד לחות וגוון, ויכולתו להתחדש פוחתת. שׁוֹנִים גורמים שליליים, חיצוניים ופנימיים:

חסרונות שונים באורח החיים: לחץ, עומס יתר כרוני וחוסר שינה, מגע מתמיד עם אוויר יבש ו / או מזוהם, תנועתיות נמוכה, תזונה לא בריאה, הרגלים רעים.
עומס מוגבר על שרירי הפנים (מקצועי, למשל, עם רמקולים, או הרגל יומיומי רגיל להעוות פנים באופן פעיל)
טיפוח עור לא מספיק או לא תקין, כולל השימוש בתמרוקים דקורטיביים באיכות נמוכה, בחירת קרמים שלא לפי סוג עור וכו '.
תנודות חדות במשקל במהלך ירידה במשקל, הריון, שינויים הורמונליים
חשיפה אינטנסיבית לקרינה אולטרה סגולה - בין אם זו מיטת שיזוף או שמש
תורשה וכו '.

אפשר בהחלט להגביל את ההשפעה של נסיבות אלה, אך כמעט בלתי אפשרי להימנע מכך לחלוטין. כתוצאה מכך, בגילאי 25-35 מופיעות חריגות רדודות בצורת חריצים באזורים הפגיעים ביותר בעור. ניתן להתמודד איתם בקלות עם טיפול בבית או בסלון מקצועי. אך הגיל בהכרח גובה את מחירו ועד גיל 35-40, הקמטים מתחילים לעלות ולהצטרף, ובמקומות מסוימים הופכים לקמטים עמוקים למדי. כדי לתקן אותן בשלב זה, יהיה צורך בטכניקות רציניות יותר: זריקות, קוסמטולוגיית חומרה, ניתוחים פלסטיים.

מהם סוגי הקמטים

אין סיווג יחיד, שאינו משתמע לשתי פנים, שיכלול את כל קפלי העור שלנו. עם זאת, קוסמטיקאיות ומנתחים אסתטיים מבחינים בכמה עשרות סוגים עיקריים, תלוי בעומקם, סיבת המראה והמיקום שלהם. וזה לא רק מחקר תיאורטי, אלא בסיס רציני למדי למינוי הליך התחדשות כזה או אחר: למשל, קפלי גבות מתוקנים היטב באמצעות בוטוקס, אך תרופה זו חסרת תועלת לחלוטין להחלקת העור בידיים. אז, קמטים שונים:

עוֹמֶק:

שטחית או אפידרמיאלית - נראים כמו קווים דקים, הנמצאים באפידרמיס. לרוב מופיעים בגלל לחות לא מספקת.
אמצע עמוק - להגיע לשכבות העור האמצעיות (דרמיס), להופיע כתוצאה מהתפתחות והעמקת האפידרמיס.
עמוק - הם קפלי הקלה מובהקים, שינויים משפיעים על שכבות העור האמצעיות והעמוקות עד להיפודרמיס.

לפי מיקום:

על המצח - קווים אופקיים, תוצאה ישירה של הבעות הפנים שלנו. הם נקראים גם "חרדים" מכיוון שהם מופיעים כתוצאה מרגשות כמו דאגה וכעס;
("קמטים גאים" או "כעסים") - קפלים אנכיים גדולים המופיעים כאשר הגבות זזות, כמו גם קפלים קטנים בראש גשר האף.

על האף - "רגלי ארנבת" - סטות ממרכז החלק האחורי של האף אל העפעפיים התחתונים או הלחיים, הופכות בולטות במיוחד כשאנחנו פוזלים או מזעיפים פנים;
periorbital -. אלה, ראשית, "רגלי עורב", הסוטות מזוויות העיניים החיצוניות, ושנית, קיפולים על העפעפיים העליונים והתחתונים;

- רץ מזוויות העיניים הפנימיות לכיוון עצמות הלחיים;
על הלחיים - דפורמציות עור מסוגים שונים ובעומקים שונים (תלוי באנטומיה הכללית של הפנים), נראות הכי טוב כשמחייכים;

- קמטים גדולים, המתניידים מכנפי האף לזוויות השפתיים;
קמטי חוט ארנק ממוקמים סביב השפתיים - קפלים אנכיים מעל השפה העליונה, ולעתים גם מתחת לשפה התחתונה; קמטים בזוויות הפה ו"בובות "- קפלים העוברים מזוויות השפתיים לסנטר;
על הסנטר - כאן, ככלל, חריגות עור קטנות מופיעות עם הגיל;

על הצוואר - "טבעות ונוס" - קפלים אופקיים ארוכים;
וכו '

בשל היווצרות הקמטים, הם מחולקים ל:

חיקוי - מופיעים באזורי העור הקשורים קשר הדוק לשרירי הפנים, האחראים על הבעת הרגשות.
כוח משיכה - נוצר כתוצאה מנפילה (פטוזיס) של העור - צניחה של זוויות העיניים והפה, קפלי אף, "קווי בובות" וכו '.
גיל (סנילי) - מתרחש באופן טבעי בכל העור כתוצאה מההזדקנות הכרונית.

לפי אופי ההתנהגות:

דינמי - מופיע ונעלם בהתאם לפעילות השרירים, במצב נינוח הם בלתי נראים.
סטטי - הם נשארים במצב של מנוחה שרירית.

ואיך להיפטר מהם?

החלקת העור היא אחד התחומים העיקריים של הרפואה האסתטית, ולכן פותחו מספר עצום של דרכים יעילות להילחם בקפלים בפנים ובגוף. ביניהם ישנם גם אוניברסליים וגם כאלה שנועדו לסלק קמטים מסוג אחד ולוקליזציה ספציפיים. לרוב אלה הם:

בְּעָיָה	הטיפולים היעילים ביותר
קפלים קטנים "יבשים" על הפנים, הצוואר, הידיים, באזור הדקולה	קליפות רדודות - כימיות, לייזר, מיקרו דרמס
גלבריה וכמה קמטים על גשר האף, רגלי העורב, פינות שפתיים נפולות	טיפול בבוטולינום - זריקות מסוג בוטולינום טוקסין A (בוטוקס, דיספורט וכו ').
טיפולי עור באף, חריץ דמעות וקמטים אחרים הנגרמים על ידי גיל ו / או פטוזיס הכבידה	תיקון קונטור עם חומרי מילוי חומצה היאלורונית, מילוי שומן. עם פטוזיס ברור - הידוק חוטים או חומרה (כל ההליכים הללו משתלבים זה בזה ומשמשים לעתים קרובות בשילוב)
קפלים עמוקים הקשורים לגיל בשילוב עם נפילה בולטת של העור	מעלית כירורגית. לקבלת השפעה מיטבית, ניתן להוסיף אותו עם אחד או יותר מההליכים הקוסמטיים הנ"ל

יחד עם זאת, חשוב להבין כי:

אף אחת מהטכניקות הללו לא תיפטר מקמטים לצמיתות. משך התוצאה יכול להיות שונה - בין 3-6 חודשים למספר שנים, אך במוקדם או במאוחר יהיה צורך לטפל שוב ברצינות בעור שלך.
צריך לתמוך בטיפולים מקצועיים על ידי טיפול ביתי רגיל ושירותי בריאות כלליים, אחרת ההשפעה לא תימשך זמן רב.
התמודדות עם קמטים בגיל עמוק אפשרית רק בעזרת הרמה כירורגית - פעולה רצינית עם הרדמה כללית ותקופת החלמה ארוכה (ככלל, היא מבוצעת בחולים מגיל 45 ומעלה). אין חלופות שאינן כירורגיות המשתוות אליו מבחינת האפקטיביות. יחד עם זאת, לאחר ניתוחים פלסטיים כאלה, לא צריך לחכות לעור חלק לחלוטין, הוא מכוון להצערה כללית של הפנים, וחלק מהאזורים הבעייתיים שלו יצטרכו להיות מתוקנים בצורה נקודתית, למשל, באמצעות זריקות היאלורוניות או מילוי שומן .

המילה האחרונה בבחירת הטכניקה נותרת לרוב אצל מומחה - קוסמטיקאית ומנתח פלסטי - שמקבל החלטה בהתייעצות אישית לאחר בחן את מצב העור, תכונותיו האנטומיות של המטופל ובעיות קשורות ( והם כמעט תמיד שם). הנה מה שיש לו להציע:

מֵתוֹדוֹלוֹגִיָה	מה הטעם?	איך זה יעזור?
	הזרקות של קוקטיילים מורכבים על בסיס חומצה היאלורונית (HA), המכילים גם ויטמינים, מינרלים, חומצות אמינו וכו '. משתמשים בו בעיקר לריפוי עור בעייתי.	קיפולים עמוקים לא ילכו לשום מקום, אך בהחלט ניתן להיפטר מרשת הקמטים הדקים בפנים, בצוואר, בדקולטה ובידיים.
	זריקות של תכשירים מונופולים על בסיס חומצה היאלורונית. משמש לחות עמוקה של העור.
	זריקות HA המתבצעות על פי טכניקות מיוחדות לחיזוק מסגרת העור, הרמתה, הגברת הטונוס והאלסטיות.	חיסול שינויים הנגרמים על ידי פטוזיס הכבידה של העור בשלב הראשוני
	הזרקת ג'לים על בסיס HA בעל משקל מולקולרי גבוה בצפיפות גבוהה, הממלאים את האזורים התת-עוריים החלולים.	מילוי נקודתי של קמטים בכל עומק, המשמש בעיקר לעבודה עם הפנים והידיים. מפחית את חומרת הקפלים העמוקים, מסיר לחלוטין קפלים קטנים ובינוניים.
	השתלת תאי השומן של המטופל עצמו, שנאספו בעבר מהבטן או מהירכיים, לפעמים מועשרים בנוסף בתאי גזע
	זריקות מסוג טוקסינים בוטוליניום מטוהרים A. חוסמות אותות עצביים בשרירי הפנים ובכך מחליק את העור הסמוך	זה נחשב לאחת האפשרויות הטובות ביותר למאבק בקמטי הבעה (סביב העיניים, במצח ובגשר האף, בין הגבות, סביב הפה), אך במקרים אחרים לא תהיה השפעה
	מתן אוזון תוך ורידי או תת עורי. התחדשות כללית ושיפור העור, שיפור מטבוליזם מקומי.	הם משפרים את איכות העור ויכולים לתרום להחלקתו, אך מכיוון שפרוצדורות עצמאיות נגד קמטים אינן יעילות
	הזרקות של פלזמה מטוהרת ועשירה בטסיות.
	חשיפה לשרירים ולרקמות תת עוריות עם זרם חילופין בעל כוח נמוך. משפר את חילוף החומרים המקומי ואת טונוס השרירים.
	התקנת חוטים מתכלים (נספגים) להידוק העור ויצירת "מסגרת" של רקמת חיבור.	ובכן מהדק רקמות רכות, מפחית את חומרת שינויי הכבידה בשלב הראשוני. לא יעיל לפטוזיס משמעותי ולעודפי עור.
(קולי, גל רדיו, לייזר)	השפעה על השכבות העמוקות של העור באמצעות אולטרסאונד, גלי רדיו או קרינת לייזר. מספק אפקט הרמה, ממריץ את ייצור הגוף של קולגן, אלסטין וחומצה היאלורונית משלו.	הפחתת חומרת הקמטים בפנים ובגוף (הקטנים נעלמים לגמרי, בינוני ועמוק פחות מורגש).
(כימי, לייזר, שחיקה, וכו ')	נזק מבוקר לעור, שבגללו משיקים תהליכי התחדשות פעילים עם היווצרות תאים טריים.
טיפול ב- ELOS	חשיפה סימולטנית לאנרגיית אור וחום לצורך התחדשות העור
פוטותרפיה	חשיפה לאנרגיית אור כדי לעורר את ייצור הקולגן, האלסטין וה HA שלו.
	גרסה עדינה של קילוף לייזר של העור במטרה ליצור בו מיקרונזונים של התחדשות משופרת.
ניתוח פלסטי	הידוק (הרמת) העור בכל חלק בפנים או בגוף	החלקה של קפלים הנגרמת על ידי נפילה ומתיחת העור. בעבודה עם פנים מתבצעת לעיתים קרובות הידוק של הרקמות התת עוריות, שבגללן משך התוצאה גדל משמעותית.

לפני ואחרי תיקון של קמטים גלובליים עם בוטוקס:

תוצאות הזרקות של חומר המילוי Juvederm לקפלי האף.

מְנִיעָה

כדי לעכב או להפחית את הופעת הקמטים בפנים, בצוואר ובזרועות, עליך:

הקנו לעור טיפול שוטף ונכון: השתמשו בקוסמטיקה וקוסמטיקה דקורטיביים איכותיים, בחרו קרמים המתאימים לסוג וגיל העור (אנטי אייג'ינג ומוצרי הרמה), לבית ולסלון.
לנהל אורח חיים פעיל: ללכת יותר באוויר הצח, לשחק ספורט, להתבונן במנוחה טובה.
תאכל נכון: כמויות נוזלים, ויטמינים ומינרלים מספקים.
הימנע מאור שמש, ממכוני שיזוף, השתמש באופן קבוע במסנני קרינה.
לוותר על כמה שיותר הרגלים רעים.

תמונות לפני ואחרי קילוף כימי עמוק:

מצב עור הפנים לאחר הרמה כירורגית:

קמטים וסוגיהם. גורם להופעה מוקדמת של קמטים. איך נוצרים קמטים ואיך להיפטר מהם?

תודה

מבוא

כולם רוצים לשמר את הנוער זמן רב ככל האפשר, אך השנים גובות את מחירם ומשאירות טביעות לא רק על הבריאות, אלא גם על הפנים בצורת קמטים. מאז ומתמיד אנשים חיפשו אחר "שיקוי הנעורים", אותו הם פשוט לא המציאו, איך הם לא התחכמו, אך, למרבה הצער, קוד הנעורים הנצחי נשאר מוצפן בתקופתנו "הפרוגרסיבית".

ישנם הרבה ניסיונות לא מוצלחים להמציא את אמצעי היופי הנצחי, נעורים ואלמוות מתוארים בהיסטוריה. אז הם עדיין משתמשים במתכונים של קליאופטרה, שכל חייה ניסתה להיות אידיאל היופי והחלום של כל גבר. מדובר בכל מיני מסכות, קרמים, אמבטיות, מוצרי קוסמטיקה, בהם נעשה שימוש ברכיבים צמחיים ובעלי חיים, אך מסכות המיוצרות מזרע של גברים צעירים ומרחצאות מחלב חמורים מפורסמות במיוחד. היו שהאמינו שדם צעיר מאריך את הנוער בכך שהוא מקריב את חייהם של אנשים אחרים. והאלכימאים מימי הביניים הקדישו את כל חייהם להמצאת "אבן הפילוסוף" או "אבן האלמוות". בשלב זה, אחרים מתקדמים במיוחד התחדשו על ידי יחסי מין עם צעירים, כביכול הם התחממו ופיזרו את הדם. וכולם היו משוכנעים שאדם צריך לחיות לפחות 150 שנה ויותר.

באמצע המאה ה -20, מדענים הרחיקו לכת והשתילו את בלוטות המין לאנשים מקופים, בציפייה שהורמונים מבעלי חיים יצעירו אותם, אך זה לא איפשר למנוע זקנה, יתר על כן, ישנם מדענים שמקשרים את התפשטות ה- HIV בקרב האנושות. עם עובדה זו.

כיום, הם מנסים לפתור בעיה זו ברמה המולקולרית והגנטית, הם מאמינים כי העתיד בנעורים נצחיים שייך לתאי גזע, אך גם תיאוריה זו לא אושרה, מהשימוש בהם כרגע יש יותר סיכון לחיים ובריאות מההשפעה עֶדנָה.

הדרך היעילה ביותר להאריך את הנעורים ובתקופתנו נחשבת לאורח חיים בריא ותזונה, טיפול הולם עורואיזון פסיכולוגי. ורבים נוספים צריכים פשוט לקבל את זקנתם בכבוד, כל אדם יפה בכל גיל בדרכו. העיקר לא להפסיק לדאוג לעצמך. וחשוב לזכור שהמראה הוא תמונת מראה של עולמו הפנימי של האדם.

אך בעוד חיפושים גלובליים לא הניבו תוצאות, אנשים מאריכים את נעוריהם בשיטות לחימה שונות קמטים- ביטויים עוריים של זקנה. אפילו התמחויות שלמות הופיעו - רפואה אסתטית, קוסמטיקה, ניתוח פלסטי .

גורם לקמטים

מטבע הדברים, הסיבה העיקרית להופעת קמטים היא הגיל, כלומר תהליך ההזדקנות הפיזיולוגי של העור. אך יש מספר רב של גורמים חיצוניים ופנימיים המשפיעים לרעה על העור ומובילים למראה מהיר יותר של קמטים. אנשים רבים מבחינים כי אצל אנשים מסוימים קמטים ניכרים רק בגיל 50 - 60, ואילו אצל אחרים קפלי פנים מופיעים לאחר 20.
הסיבות העיקריות להופעה מוקדמת של קמטים:

1. סגנון חיים:

עישון והרגלים רעים אחרים;
מתח, חוסר שינה, עייפות כרונית;
טיולים נדירים באוויר הצח ואורח חיים בישיבה;
ירידה פתאומית במשקל או עלייה וכו '.

2. המתח של שרירי הפנים האחראי על הבעות הפנים:

הרגל לקמט את המצח, לפזול ולעשות העוויות;
חיוכים וצחוקים תכופים;
המון מקצועני של קריינים, שחקנים, זמרים, מוזיקאים מנגנים על כלי נשיפה.

3. סביבה:

אבק;
אויר יבש;
חשיפה תכופה וממושכת לשמש, כולל בסולריום;
מזג אוויר קפוא וסוער.

4. תזונה לא נכונה:

אכילת הרבה בשר, מוצרי קמח, מלח וסוכר;
הרגל לשתות מעט מים מטוהרים;
תזונה לא סדירה ולא מאוזנת עם תוכן לא מספיק של ויטמינים ומינרלים;
אכילת "ג'אנק פוד": בשרים מעושנים, חומרים משמרים למזון, צבעים, משפרי טעם ועוד ועוד.

5. מאפיינים אישיים:

עור יבש של הפנים;
עור שמנוני;
גמישות ירודה של העור ונטייה גנטית להיווצרות מוקדמת של קמטים (תורשה).

6. טיפוח עור לא תקין:

השימוש בתמרוקים באיכות נמוכה, דקורטיביים ואכפתיים כאחד;
שימוש מסביב לשעון בתמרוקים דקורטיביים;
ניקוי לא מספיק של העור וכן הלאה.

7. כמה מחלות:

אטופיק דרמטיטיס (נוירודרמטיטיס);
פורונקולוזיס, אקנה ומחלות דלקתיות אחרות בעור הפנים;
מצבי חסר בגוף (מחסור בחלבון, סידן, ויטמינים ומינרלים, התייבשות, מחסור בחמצן), כולל HIV וסרטן;
מחלות המלוות בבצקות בפנים ובעפעפיים;
הפרעות הורמונליות (גיל המעבר המוקדם, הסרת השחלות, חוסר איזון בהורמונים של בלוטת התריס, בלוטות יותרת הכליה ואחרות);
מחלות מערכת הלב וכלי הדם ומערכת העצבים, הפוגעות במחזור הדם של השרירים והעור.

אבחון על ידי קמטים: גורם לקמטים במצח, בצוואר, ליד העיניים, בזוויות הפה, באוזן האוזן - וידאו

כיצד מתפתחים הזדקנות העור וקמטים?

עם הגיל ותחת השפעת גורמים שליליים, חלים שינויים שונים בעור ובשכבת השומן התת עורית, המביאים לדלילות בעור ולהיווצרות קמטים. השינויים הראשונים מופיעים עד גיל 25. מנגנון ההדק של הזדקנות העור הוא הפרה של זרימת הדם ותזונת העור עצמו, שכבת השומן התת עורית והשרירים.

על מנת להבין כיצד העור מזדקן, עליך להבין כיצד הוא עובד.

מבנה העור

העור הוא איבר שיש בו שטח עצום. תפקידה העיקרי הוא פונקציה מגנה על כל האורגניזם מפני פעולת הסביבה וזיהומים. כמו כן, העור מעורב בחילופי חום ומים.

לעיתים קרובות העור מציג בעיות בריאותיות רבות, על רקע מחלות שונות, הוא יכול לשנות צבע, לחות, שמנוניות, גמישות, ופריחות עליו הן סימפטום בהיר למחלות רבות. לכן, רק לאדם בריא יכול להיות עור בריא.

העור מורכב משלוש שכבות:

האפידרמיס, מכוסה בשכבת מים-שומן;
עוֹר;
שומן תת עורי.

מצבן של כל אחת משכבות אלו בא לידי ביטוי במראה העור ובהיווצרות קמטים.

תמונה 1.ייצוג סכמטי של מבנה עור הפנים ומסביב לעיניים.

שכבת מים-שומןהינה תוצאה של ייצור בלוטות חלב וזרע הנמצאות בדרמיס. שכבה זו היא שאחראית על תכולת הלחות של העור. אך בנוסף לאפקט הקוסמטי, שכבת שומן המים מגנה על העור מפני גורמים וזיהומים שונים. מצבו התקין מעכב את הופעת הקמטים.

עִלִית הָעוֹרמייצג 5 שכבות של תאים. השכבה הנמוכה ביותר (בסיסית) מורכבת מקרטינוציטים בסיסיים. תאים אלה יוצרים שכבות אחרות של האפידרמיס עד לשכבה החיצונית. תאי הגרעין מתים מטבעם, מכילים קרטין, והם מקולפים בהדרגה, כך מתחדש העור. כמו כן באפידרמיס ישנם תאי מלנוציטים היוצרים מלנין. פיגמנט זה אחראי על צבע העור, כולל צבע הגזע, נוכחות כתמי גיל ושומות, ובהשפעת אור אולטרה סגול הוא מכתים את העור בצבע כהה - שזוף.

איור 2.ייצוג סכמטי של שכבות האפידרמיס.

תפקידה העיקרי של האפידרמיס הוא להגן מפני התייבשות העור, כמו גם מפני פעולת גורמים שונים. בנוסף, האפידרמיס מכיל תאים חיסוניים המגנים על העור מפני זיהומים.

עוֹר- זה העור בפועל. זה במצב של דרמיס כי המוצקות והגמישות של העור תלויות במידה רבה. בבסיסה זו רקמת חיבור היוצרת מסגרת עור אלסטית וגמישה, המורכבת מ:

קולגן;
אלסטין;
חלבון חלבון (חומצה היאלורונית).

כל החומרים הללו נוצרים על ידי תאי פיברובלסטים מיוחדים. ככל שכמותם וככל שאיכותה טובה יותר, כך העור אלסטי יותר.

חומצה היאלורונית מסוגלת לשמור על לחות בעור בצורת ג'ל כזה, מה שהופך אותו לאחיד ואלסטי. כמו כן, חומר זה מונע את ההשפעות של חומרים רעילים שונים על העור.

בנוסף, הדרמיס מכיל כלי דם ולימפה, קצות עצבים, בלוטות זרע ובלוטות זיעה. קצב היווצרות הקמטים תלוי גם במצב המבנים הללו.

שומן תת עורימורכב משומן ורקמות חיבור. עבור כל אדם, התפתחות שכבה זו שונה בהתאם ל"שומן ". ישנם גם כלי ועצבים רבים בשכבת השומן התת עורית.

תכונות של מבנה עור העפעפיים, סביב העיניים והשפתיים:

העור סביב העיניים דק מאוד, דק פי ארבע מעור הפנים;
שכבת שומן מים דקה יותר בגלל פחות בלוטות זרע וזיעה;
הדרמיס מכיל פחות קולגן, אלסטין וחומצה היאלורונית;
שכבת השומן התת עורית נעדרת או שאינה מפותחת כמעט;
אספקה מוגברת של כלי דם וקצות עצבים.

כל זה הופך את העור סביב העיניים והשפתיים לפגיע יותר ודורש התייחסות מיוחדת מכיוון שהקמטים הראשונים מופיעים באזור זה.

סוגי עור

קוסמטיקאיות מבחינות בין ארבעה סוגים של עור פנים. ההדרגה מבוססת על מצב בלוטות החלב והזיעה, כלומר הלחות והעור השומני.

סוגי עור הפנים:

עור נורמלי- נראה טוב, לא מאוד רגיש לגורמים סביבתיים, הוא פחות רגיש להיווצרות קמטים.
עור יבש הוא בדרך כלל עדין, נקבוביות כמעט ולא נראות עליו. אך עור כזה נוטה לגירוי מהיר יותר ולקמטוטים מוקדמים (בזהירות לא נכונה).
עור שמנוני- בדרך כלל זורח, נימים שקופים, נקבוביות מוגדלות. לעתים קרובות נוצרים עליו אקנה ופוסטולות. אך מצד שני, עור כזה פחות פגיע לפעולה של חומרים מגרים שונים ומאוחר יותר יוצר קמטים.
עור משולב- הכי בעייתי. במצח, באף, בשפתיים ובסנטר, העור בדרך כלל שמן, ואילו שאר הפנים רגילים או יבשים.

הבחירה של מוצרי קוסמטיקה אכפתיים, אנטי אייג'ינג וקישוטיים תלויה בסוג העור.

איך נוצרים קמטים?

1. בהשפעת גורמים שונים להזדקנות מוקדמת או גיל מחמיר את התזונה ואת זרימת הדםדרמיס ושומן תת עורי, כמו גם שרירי פנים.
2. באפידרמיס נוצרים פחות קרטוציטים בסיסיים ומספר התאים הקרניים המתים גדל, הפילינג הרגיל שלהם מופרע, העור הופך מחוספס ומתקלף, מחוספס יותר. גַם מספר המלנוציטים יורד, העור נעשה עמום. כתוצאה מכך יש הפרה של פריקת חלב, כל התהליכים המטבוליים בעור מתדרדרים.
3. עבודת בלוטות החלב והזיעה מופרעת, שכבת השומן במים הופכת דקה יותר, העור מתייבש ומתייבש.
4. חידוש פיברובלסט מאטכתוצאה מכך נוצרים פחות קולגן, אלסטין וחומצה היאלורונית, רקמת החיבור מאבדת את המבנה המקורי. העור מאבד מגמישותו ומתקמט בקלות, ויוצר תלמים וקפלים - קמטים.
5. ירידה בתכולת החומצה ההיאלורונית בעורמוביל להתייבשות הדרמיס. ההשפעה השלילית של רעלים שונים על העור משופרת גם היא, מה שמחמיר את כל תהליכי היווצרות הקמטים.
6. שכבת שומן תת עורית עבה או דקהמשפיע גם על היווצרות קמטים. אז, עם היעדרו, האלסטיות של העור כולו פוחתת, ועם העודף שלו, כל התהליכים המטבוליים של העור מופרעים, הנבילה שלו מתרחשת.

כתוצאה מכך העור בהדרגה מקומט, רפוי, עמום ויבש.

תפקיד חשוב נוסף בהתפתחות הקמטים ממלא את מצב שרירי הפנים, כאשר הם נרגשים יתר על המידה ונפולים, מתפתחים קפלי פנים ועור נפול שונים.

סוגים וסוגים של קמטים בפנים

על פי חומרת הקמטים הם:
1. משטח- שינויים מתרחשים במידה רבה יותר באפידרמיס. קמטים כאלה נמצאים לעתים קרובות על פניהם על ידי נערות ונשים צעירות. הסיבה העיקרית להופעת קמטים רדודים היא עור יבש ומתח שרירי פנים (קווי הבעה).
2. עָמוֹק- מתרחשים שינויים בדרמיס ובשומן התת-עורי, האלסטיות של העור הולכת לאיבוד, היא הופכת רפויה, נפיחות של העור המתוח מופיעה. בדרך כלל מדובר בקמטים הקשורים לגיל, ולמרבה הצער, כמעט ולא ניתן להחליק אותם באמצעות פרוצדורות קוסמטיות קונבנציונליות.

כמו כן, על פי חומרת הקמטים, ניתן לחלק אותם ל דִינָמִיו סטָטִי... הראשונים אינם נראים במצב רגוע, הם ניכרים רק במתח של שרירי הפנים. זה האחרון לא יכול להיות מוסתר מאחורי מסכת רוגע.

סוגי קמטים בשל הופעתם:
1. לְחַקוֹת- מתרחשים כאשר שרירי הפנים מתוחים.
2. כוח משיכה- תוצאה של צניחת עור בשל מוצקותו וגמישותו הירודה.
3. גיל- קמטים הקשורים להזדקנות מכסים בדרך כלל את כל שטח הפנים.

סוגי קמטים בהתאם למיקום
כל אדם הוא אינדיבידואלי, כמו הקמטים שלו, מה שמוסבר על ידי מאפיינים גנטיים והרגלים שונים. בקרב האנשים, הופעת סוגים מסוימים של קמטים קשורה הן לאופי והן לחומרת החיים שחיו.

סוג הקמטים	הסיבות העיקריות להופעתם	איך נראים קמטים (צילום)?
קמטים חזיתיים או "מטרידים"	הרגל לפזול את המצח (שרירי הפנים)	תלמים אופקיים על המצח
קווי גבות או קווים "גאים" או "זועמים"	הרגל להזיז את הגבות (שרירי הפנים)	קמטים אנכיים בין הגבות ועל גשר האף
קמטים סביב העיניים: רגלי עורב קיפולי עפעפיים	כל הגורמים התורמים להיווצרות קמטים מוקדמת ולגיל
קמטים לאורך החריץ הדמעות	אורח חיים, מחלות שונות וטיפול לקוי בעור	תלמים אלכסוניים היוצרים שקיות מתחת לעיניים.
קפלי nasolabial או "קמטים עצובים"	עור נפול	מתקפל מהנחיריים לזוויות השפתיים.
קמטים סביב השפתיים ועל הסנטר: "קמטים בחוט הארנק" "קמטים של בובות" תלמי סנטר		"קמטים של מחרוזת הכוס" הם קפלים אנכיים קטנים מעל ומתחת לשפתיים, כמו גם על השפתיים עצמן. "בובות" - קמטים אלכסוניים מזוויות הפה ועד הסנטר.
קמטים בלחיים	בעיקר שינויים הקשורים לגיל	שונה לכל אדם.
קמטים בצוואר או "טבעות ונוס"	שינויים הקשורים לגיל ועור נפול	קפלים אופקיים, מראה עור רפוי.

איך להיפטר מקמטים?

אתה יכול להתמודד עם הקמטים הראשונים בעצמך על ידי שינוי אורח החיים שלך וטיפול נכון בעור שלך. מסיכות ביתיות שונות או מוצרים מוכנים על בסיס צמחי נגד קמטים עם מרכיבים חדשניים יבואו לעזרתכם.

אם שיטות פשוטות לא עוזרות, תזדקק לעזרת קוסמטיקאית שתגיד לך כיצד להחליק את עור הפנים בצורה יעילה, לרשום את ההליכים הדרושים, כולל פיזיותרפיה. אתה יכול לפנות למנתחים כאשר מסכות והליכי חומרה לא עוזרים, הם יכולים להציע זריקות, טיפול בלייזר וכאופציה רדיקלית, ניתוחים פלסטיים.

כללים פשוטים שיש לנהוג בהם כאשר נלחמים בקמטים ומונעים התפתחותם:

לוותר על הרגלים רעים, לעישון ואלכוהול יש השפעה שלילית במיוחד על מראה הפנים.
לישון מספיק וללכת באוויר הצח.
שתו הרבה נוזלים תוך התמקדות במים מטוהרים ומינרלים.
אל תהיה עצבני בגלל זה או בלעדיו.
אל תגזימו עם שיזוף, קיפולים מפוארים על הפנים יתווספו בהכרח לצבע היוקרתי. יש צורך להשתמש במסנני קרינה; עדיף גם לא להופיע בקור ללא הכנה מיוחדת.
יש לנקות וללח כראוי בהתאם לסוג העור ומאפייניו.
תזונה נכונה היא המפתח לבריאות ויופי, אכלו יותר מזון צמחי עשיר בויטמינים, אל תשכחו משומנים מהצומח במידה ובמוצרי חלב.
צריכה קבועה של ויטמינים A ו- E (Aevit) תסייע בשמירה על עור צעיר מבפנים.
העיף פחות פנים, עדיף למתוח את שרירי הפנים שלך בתרגילים ותרגילים נכונים.
עליכם לרדת במשקל בהדרגה, ירידה חדה במשקל הגוף מובילה לנפילה של העור לא רק במותניים, אלא גם בפנים. וגם קילוגרמים מיותרים לא ירעננו את העור.

שילוב ייחודי של ארבע מולקולות פעילות (פפטידים).
קרם זה מיועד להארכה והגברה של פעולות זריקות הבוטוקס או הקולגן, וכן לשימוש עצמאי במקרה של התוויות נגד זריקות אלו או חוסר נכונות לשימוש בבוטוקס.
ביוטופיקס מקל על מתח העור, מייעל את מבנהו, מרכך את העור, ממריץ את היווצרות הקולגן, נותן תוצאה טבעית של התחדשות, מפחית ומחליק קמטי הבעה וגיל.

טיפוח עור ועור ללא קמטים

יש צורך לנקוט במאבק נגד הזדקנות עור הפנים גם בקרב בני נוער, ויש צורך לגשת לכך באופן מקיף ונכון, והכי חשוב, כל מאמצינו חייבים להיות קבועים, מכיוון שההשפעה תהיה רק מיום ליום. מאמצים על עצמנו. טיפול פנים נכון יאפשר לך להתמודד לא רק עם הקמטים שכבר הופיעו על הפנים, אלא גם כדי למנוע התפתחות של קמטים חדשים ולדחות את הזיקנה להמשך.

קומפלקס אנטי אייג'ינג לטיפול בעור

1. ניקוי פנים- תנאי מוקדם לעור בריא. במהלך היום עור הפנים תמיד מזוהם באבק, חומרים מזיקים מהסביבה, זיעה וחלב. איפור הוא גם זיהום כזה. כל זה סותם נקבוביות, פוגע בתהליכים מטבוליים ומאט את שיקום האפידרמיס, וכתוצאה מכך העור דוהה, הופך לדלקת ומתקמט. להלן מספר הנחיות פשוטות לניקוי הפנים שלך:

ללכת לישון עם איפור זה פשע נגד עור הפנים.
כל המניפולציות על הפנים צריכות להיות עדינות ועדינות, שפשוף חזק, מתיחה וחיכוך העור פוגעים בו, מובילים למראה מהיר יותר של קמטים.
אתה יכול לנקות את העור במים וסבון (קוסמטיקה או סבון לתינוק), אך עדיף להשתמש בתכשירי ניקוי מיוחדים או מסירי איפור לשם כך. מוצרים אלה מוחלים על רפידות כותנה המשמשות לניגוב הפנים.
יש לנקות עור יבש עם קרם לחות, למשל, חלב ועור שמן - עם קרמים ותמציות פירות, ובנוכחות אקנה, חומצה סליצילית תעזור. אך עבור עור רגיש בעייתי, שמן צמחי רגיל, למשל, שמן זית, כמו גם מרתחים של קמומיל או קלנדולה, מתאימים. מים מיסלריים מתאימים גם לעור רגיש, המכיל גבישי מים ייחודיים - מיסלים. מיסלים מסוגלים להסיר שומנים, איפור ואבק, והם נטולי ניחוחות וחומרים מגרים אחרים.
מסכות פנים רבות גם מנקות את העור, כמו מסכות עם פירות, מלפפון, חימר, אלוורה ואחרים. זה אידיאלי לעור רגיש. מומלץ לבצע מסכות ניקוי 1-2 פעמים בשבוע.

2. פִּילִינג או הסרת השכבה העליונה של האפיתל.זה הכרחי כדי להאיץ את התאוששות האפידרמיס, כמו גם כדי לשפר את חדירת חומרים מזינים ולחות. הליך זה מתחדש היטב ומחליק קמטים שטחיים. חשוב לדעת כי פילינג אינו מתבצע באזורים סביב העיניים והשפתיים, בנוכחות תגובות דלקתיות ואלרגיות על העור, כמו גם לפני היציאה לשמש או לכפור.

סוגי פילינג:

לשפשף: מוצר קוסמטי מיוחד, קפה קפה, מלח, קמח שיבולת שועל, סולת וכל מה שבא ליד.
מטלית - יש צורך בכביסה רכה מיוחדת לפנים, ובעת השימוש בה אסור לבצע תנועות גסות.
חומצות ואנזימים - חומצות פרי, חומצות סליציליות, רטינואיות, דבש וכו '.
נהלים במכוני יופי: קילוף בלייזר, חומצות, אנזימים. נהלים כאלה מסומנים במיוחד בנוכחות פיגמנטציה.

פילינג בעזרת קרצוף או מטלית כביסה יכול להתבצע 1-2 פעמים בשבוע. בדרך כלל מומלץ לקלף עמוק יותר פעמיים עד 6 פעמים בשנה (תלוי בשיטה ובמאפיינים האישיים).

3. לחות והזנת עור הפנים.כמעט כל סוג של ניקוי פוגע בשכבת שומן המים העליונה של האפידרמיס או בהגנה על עורנו, כך שלאחריו מומלץ להרטיב את העור. לשם כך השתמש בקרם או מסכת לחות והזנה. בעת בחירת קרנות אלה, עליך לקחת בחשבון את המוזרות של העור שלך ואת הנוכחות של בעיה מסוימת. המסכה שונה מהקרם המזין בכך שהיא מסוגלת להזין את העור במהירות וביעילות רבה, כאילו היא דוחקת קמטים, ומעניקה תוצאה גלויה. הליך זה חייב להתבצע מדי כמה ימים או בקורסים. לעומת זאת לקרם יש השפעה מצטברת והוא הכרחי לשימוש יומיומי. אם נשווה קרנות אלה זו עם זו, אז מסכה היא תרופה יעילה יותר מאשר קרם, והשימוש בהן בשילוב נותן את אותה התוצאה הרצויה. חשוב גם להשתמש במוצרי טיפוח מיוחדים נפרדים לעור סביב העיניים והשפתיים.

4. קוסמטיקה דקורטיבית לאיפור- חלק בלתי נפרד מהטיפול העצמי ברוב המינים ההוגנים. אך השימוש הלא נכון בו מוביל להזדקנות מהירה יותר ולהזדקנות העור.

דרישות למוצרי קוסמטיקה דקורטיביים:

הקוסמטיקה צריכה להיות איכותית וטבעית ככל האפשר, לא לגרום לתגובות אלרגיות ובעלות חיי מדף טובים.
לא אמור לסתום את נקבוביות העור. מורחים אותו בשכבה דקה - שכבת איפור עבה לא צובעת אף אחד.
לפני שמאפרים יש לנקות וללח את העור.
יש למרוח מייק אפ רק בעזרת ספוגים ומברשות נקיות.
יש להסיר איפור בזמן.

כמובן שיש עבודה רבה על עצמך, אך יופי ונעורים דורשים קורבנות. אם תטפל בעצמך כל יום, התוצאה לא תאחר להגיע.

איך להסתיר קמטים באיפור?

1. הידרציה חובהלפני שמורחים קוסמטיקה דקורטיבית - זה יכול להיות מסכות, קרמים, סרומים, ג'לים ומוצרים אחרים. חשוב שקרם הלחות ייספג לחלוטין, ניתן להספיג את העודף במטלית נקייה.

2. סוכני גוונים נכונים:עבור קמטים יש צורך בקרמים עם מבנה משיי, אשר יעניקו לחות נוספת על העור. לא רצוי להשתמש בבסיסי טונאליים בעלי עקביות שמנונית וצפופה. גם צבע הטונר חשוב, הוא לא אמור להיות בהיר יותר מגוון העור שלך.

3. יישום נכון של היסוד:

את הבסיס מורחים ממרכז הפנים לפריפריה (לאורך קווי העיסוי), בעוד שיש צורך בהקלות ותנועות ליטוף באצבעות, ניתן למרוח את "הבסיס" גם באמצעות ספוג ומברשות;
הימנע ממריחת בסיס על קפלי עור עמוקים;
באמצעות ספוג נקי, אתה צריך להסיר את המוצר מאזור הקמטים;
האבקה צריכה להיות קומפקטית, עדיף למרוח אותה עם מברשת על הקרם על המצח, האף והסנטר;
באזור מתחת לעיניים, עדיף לא להשתמש באבקה, רק קרם יעשה.

4. השתמש בקונסילר.קפלי קמטים משופצים באמצעות מתקן מיוחד - קונסילר, יש לו בסיס מים, נספג בקלות, צבעו מותאם לטון אחד שניים בהירים מהטון הראשי. הם יכולים גם להסוות חבורות ושקיות מתחת לעיניים. את הקונסילר מורחים בעזרת מברשת דקה ורק באזורים מוגבלים בעור, בצורת משיכות קטנות.

5. תיקון קמטים באזור העיניים:

אין למרוח מסקרה ואייליינר באזור העפעף התחתון, יש להדגיש רק את העפעפיים העליונים;
ניתן למרוח עיפרון בצבע בהיר, מלבן ועד בז ', על קו המתאר הרירי של העפעף התחתון - זה ייתן מראה ברור למראה;
אל תשתמש בצללים כהים, בהירים ופנינים - הדבר ידגיש כל צלליות קמט, צבעי מיטה מט בגוון אחד או שניים כהים יותר מהעור מתאימים יותר.

6. תיקון קמטים באזור השפתיים:

קמטים עמוקים סביב השפתיים יכולים להיות מוסתרים באמצעות קונסילר;
שפתונים מטים וכהים ידגישו קמטוטים, גלוס עדיף יותר, ואם מוחל גוון שפתון בהיר בחלק המרכזי של השפתיים, זה יוסיף להם חזותית נפח;
חשוב שהשפתון או הברק לא ידמם, במקרה זה מוצרי קוסמטיקה כקונסילר ימלאו כל קמט ויצבעו אותו.

מים נגד קמטים

מים הם המרכיב העיקרי בגופנו. וככל שהוא נמצא בעור כך הוא נראה אלסטי ויפה יותר. מחקרים רבים הוכיחו שאנשים ששותים יותר מ -2 ליטר מים מטוהרים ביום, קמטים מופיעים הרבה יותר מאוחר. הוכח גם כי משטר שתייה טוב יסייע להחלקת קווי ביטוי עדינים קיימים. כך שאין דרך בלי מים, העיקר שהם נקיים, נטולי מינרלים ולא מוגזים. חשוב לזכור כי יש לשתות מים בין הארוחות, חצי שעה לפני וחצי שעה לאחר הארוחות.

אך מלבד המים שאנו שותים, המים שאנו שוטפים איתם חשובים מאוד. כמו כן, עליו להיות נקי, רצוי מינרלי, נטול זיהומים בכלור ובטמפרטורה נעימה לעור.

עיסוי פנים לקמטים

עיסוי פנים הוא דרך טובה להירגע אחרי יום קשה ותרופה אנטי אייג'ינג טובה. זה יכול להיעשות במכוני יופי בכמות מסוימת או בחינם לחלוטין, לבד, בבית. אין בזה שום דבר מסובך, וההליך לא לוקח הרבה זמן. חשוב להכיר את הכללים והעקרונות הבסיסיים, ועדיף ללמוד כמה תנועות שאנשי מקצוע ממליצים עליהם.

איך עיסוי פנים שימושי?

ראשית כל, עיסוי הוא שיפור זרימת הדם ומיקרו-סירקולציה של העור. בשל "האצת הדם" מגיעים אליו כל חומרי המזון השימושיים, תהליכים מטבוליים מואצים, מה שמשפר את ייצור הקולגן והאלסטין שלו - שלד העור האלסטי. בנוסף, זרימת דם טובה תתן עור פנים וזוהר בריא.
כל עיסוי פועל על השרירים. ראשית, הם מסתדרים, ואז הם נרגעים. זה לא רק מודל קווי מתאר טובים וסגלגלים של הפנים, אלא גם הופך למניעה חכמה של היווצרות קמטים ומצב נפילה שונים של העור. העיסוי גם משפר את גוון העור.
זה משפר את ניקוז הוורידים וכלי הלימפה, אפשר להתמודד עם נפיחות ושקיות מתחת לעיניים.
כמו כן, עיסוי ישפיע על תהליכי ההתחדשות (שיקום) של האפידרמיס, העור מתחדש ומתחדש.
לעיסוי השפעה חיובית על בלוטות החלב, מנרמל את עבודתם, מה שמונע התפתחות של אקנה ואקנה עם עור שמן.

מתי אסור לעשות עיסוי פנים?

ישנן מחלות עור דלקתיות כלשהן, לאחר העיסוי, הזיהום יכול להתפשט בכל הפנים ואף לדם.
התפרצויות הרפטיות הופיעו.
פצעים ושפשופים בפנים, פציעות בעצמות הפנים, באף.
נוכחותם של יבלות, נאווי ושומות גדולות, אם לא נבדקו על ידי רופא עור. תצורות כאלה מועדות לממאירות, וכל פתולוגיה אונקולוגית אינה סובלת גירוי פיזי ומכני.
מחלות בדם הקשורות להפרת קרישתו - עיסוי יכול להוביל להתפתחות חבורות והמטומות גדולות.
לחץ דם גבוה .
Couperose - כלי דם מורחבים מתחת לעור הפנים.

אם אין התוויות נגד כאלה או בוטלו, ניתן לעשות עיסוי בבטחה, בכל גיל ובכל יום.

איך לעשות עיסוי נגד קמטים בבית?

1. לפני העיסוי, עדיף לחמם את השרירים באמצעות דחיסה חמה.

2. חשוב שידיים של המעסה ישטפו היטב, שלא יהיו פצעים פתוחים, ציפורניים ארוכות וקישוטים. חשוב גם להסתיר את השיער מתחת לכובע או מטפחת. זה ימנע זיהום ופגיעה בעור הפנים העדין.

3. להחלקת ידיים קלה ולמניעת מתיחה לא רצויה של העור, יש צורך להשתמש בתמרוקים מיוחדים:

שמן עיסוי לפנים;
שמן זית;
תערובת של הצמח האהוב עליכם ושמנים אתרים המתאימים לסוג העור שלכם, יזינו אותו בנוסף וישפיעו על התחדשות;
קרם קוסמטי;
חלב מסיר איפור.

4. קח עמדה נוחה מול המראה, בישיבה או בעמידה, העיקר הוא ליישר את הגב.

5. חשוב לבצע את העיסוי בצורה נכונה, אם הפרת הכללים, מצב העור עלול להחמיר. לשם כך עליכם להכיר את קווי העיסוי ולעבור אך ורק לאורכם. קווי עיסוי פנים:

על הצוואר מהסנטר לאמצע עצמות הבריח, תוך הימנעות מהאזור שמעל בלוטת התריס;
הנקודה המרכזית של הסנטר היא תנוכי האוזניים;
פוסה חציונית מתחת לשפה התחתונה - תנוכי אוזניים ומעלה;
הפוסה החציונית מעל השפה העליונה - האזורים המרכזיים של המקדשים;
זוויות השפתיים - הטרגוס של האוזניים;
מגשר האף ועד קצה האף;
ממרכז האף לצד, לכיוון עצמות הלחיים והאוזניים;
נקודה מעל גשר האף לאורך קשתות המצח אל המקדשים ועד לקרקפת;
לאורך העפעף התחתון מהפינה החיצונית לפנימית;
לאורך העפעף העליון מהפינה הפנימית לחיצונית.

6. הטכניקות העיקריות להזזת האצבעות בעת עיסוי הפנים:

מלטף בקצות האצבעות;
שפשוף בקצות האצבעות בתנועות ספירליות;
עקצוץ בשרירי הפנים;
טפיחה קצרה והקשה באמצעות כריות האצבעות;
תנועות רוטטות עם כל כף היד.

מומלץ להשתמש בטכניקות עיסוי אלה לסירוגין, ולהחליף זה את זה על כל הפנים, או אחת מהשיטות לאזורים מסוימים בפנים. לכן, באזור העיניים, רק ברזים קטנים עם קצות האצבעות נחוצים.

כדי להשיג את התוצאות הרצויות, יש לבצע עיסוי פנים מדי יום במשך 15-20 דקות, או בקורסים תקופתיים של 7-10 פרוצדורות.

בנוסף לעיסוי הפנים הקלאסי, יש הרבה טכניקות עיסוי ייחודיות, הפופולארית ביותר היא טכניקת עיסוי הפנים היפנית Asahi (Zogan).

עיסוי פנים יפני אנטי אייג'ינג זואן (אסאהי)

שיטה זו שופרה והומלצה על ידי מומחה תעשיית היופי היפנית יוקוקו טנאקה.

ההשפעה החיובית העיקרית של עיסוי זה היא ניקוז הלימפה. על ידי שיפור הניקוז של כלי הלימפה, העור נפטר במהירות מחומרים מזיקים ומנוזלים עודפים, תהליכי חילוף החומרים וההתחדשות מופעלים.

כמו כן, עיסוי של זואן מרמז על מחקר עמוק של שרירי הפנים, שמדגם היטב את קווי המתאר של הפנים ומונע התפתחות של שרירי הפנים.

לדברי יוקוקו, עיסוי כזה מעיר את האנרגיה החיובית של השרירים והעור, מחייה את הפנים ומשמר את הנעורים במשך שנים רבות. ורבים אחרים טוענים שעיסוי רגיל של זוגן יכול אפילו להחליף פלסטיק לפנים.

כדי לבצע עיסוי כזה באופן עצמאי, עליך לדעת בבירור היכן בלוטות הלימפה בפנים.

איור 3.ייצוג סכמטי של בלוטות הלימפה של הפנים.

התחדשות עיסוי ניקוז הלימפה היפני אסאחי (זואן) מקמטים - וידאו

התעמלות מתחדשת לפנים ולעיניים מקמטים

כולם יודעים שדמות גוונית יפהפייה עם קווי מתאר יפים והקלות בגוף אפשרית רק עם פעילות גופנית קבועה. מצב ונעור הפנים תלויים גם הם באופן ישיר במצב של שרירי הפנים, והם זקוקים גם להתעמלות. שרירי החיקוי שלנו נעים יותר מאחרים במהלך היום, אנו מדברים, מביעים רגשות, אוכלים, לעתים קרובות הם מאריכים יתר על המידה, מדמים קמטים. צריך לאמן את שרירי הפנים ולהשאיר אותם בטון מתאים; פותחו עבורם תרגילים מיוחדים.

איך עושים תרגילי קמטים בפנים בצורה נכונה?

לפני הטעינה, יש לנקות את עור הפנים וללח אותו היטב בעזרת המוצר הקוסמטי האהוב עליך;
לשבת בנוחות, עם גב ישר, מול מראה;
עשו עיסוי קל של עור הפנים והקרקפת;
נשום עמוק;
להתחיל להתאמן.

תרגילים להחלקת קמטים במצח ובגשר האף:

1. בעזרת האצבעות תקנו את האזור שמעל הגבות, מושכים אותו מעט כלפי מטה, בניגוד לכך בעזרת שרירים נסו להרים את הגבות הרבה יותר גבוה, הישארו במצב זה למשך 5-10 שניות, חזרו על התרגילים פי 10 ומעלה.
2. בעזרת האצבעות לחץ על האזור במרכז המצח, הרם אותו מעלה והגבות - להפך, נסה להוריד אותו עד כמה שניתן ולהישאר במצב זה למשך 5 שניות, חזור על התרגיל הזה לפחות 10 פעמים .
3. צרף את כפות הידיים לאזור הקדמי העליון, סגור את העפעפיים והתחל בתנועות מעגליות עם גלגלי העין, תחילה בכיוון השעון פי 10, ואז 10 פעמים בכיוון ההפוך.
4. בעזרת האצבעות המורות, לחץ על האזור שבין הגבות, תוך ניסיון להניע את הגבות זו לזו ככל האפשר, ובאצבעותיך קל למתוח את העור בניגוד לתנועה.

תרגילים להחלקת קמטים סביב העיניים:

1. בעזרת אצבעותיך, משוך מעט את פינות העיניים החיצוניות לצד, הורד את העפעפיים ובצע תנועות מעגליות עם גלגלי העיניים, תחילה בכיוון אחד, ואז בכיוון השני, כך פי 10.
2. מרגישים את העצם באזור הזוויות החיצוניות של העיניים, במקום זה בעזרת האצבעות, מושכים מעט את העור כלפי מטה וקובעים אותו. פקחו את העיניים לרווחה והביטו למעלה ככל האפשר, אז החזיקו מעמד למשך 5 שניות, חזרו על התרגיל לפחות 10 פעמים.

תרגילי לחיים:

1. קח אוויר בפה, נפח את לחייך, תוך כדי שימוש בכפות הידיים כדי ללחוץ עליהם קלות, השהה למשך 5 שניות. חזור על התרגיל 10 פעמים.
2. אנו מנפחים את לחיינו ומנסים להעביר את האוויר מחצי פה אחד לשני.

תרגילי שפתיים:

1. סובב את השפתיים לצינור ומשוך אותן קדימה, כמו חוטם. לְהִרָגַע. חזור על כך 10 פעמים.
2. לעגל את השפתיים ובמצב זה משוך אותן קדימה ככל האפשר, אז התעכב וחזור.
3. הזז את הלסת התחתונה ימינה ושמאלה, פי 10 לכל כיוון.
4. פתחו באטיות ובעדינות את הפה עד למקסימום (פיהוק), אז פי 10.
5. הרם את השפה התחתונה לזו העליונה, הטה את הראש לאחור ואז כמה שיותר קדימה. חמישה מתרגילים אלה יספיקו.

למעשה, ישנם מאות תרגילים שונים לפנים, אך איננו יכולים לעשות זאת כל היום, עלינו לבחור בעצמנו את התרגילים שלנו. המתחם המוצג יטון ביעילות את שרירי הפנים, יחזק את קווי המתאר וימנע התפתחות של קמטים ועור נפול. הדבר החשוב ביותר, כמו בכל ענף ספורט, הוא קביעות. זו יכולה להיות התעמלות יומיומית.

החיוך הוא כלי נשק חזק בכיבוש גברים. ולכן זה לא צריך להיות בכל מקרה, אלא ללא רבב. אך לעתים קרובות מדי, כאשר מחייכים, ישנם קמטים בוגדניים סביב העיניים ועל המצח.

רק אתמול ב- VKontakte ניהלתי שיחה בנושא זה: הילדה שאלה כיצד היא יכולה להיפטר מקפלים אובססיביים.

למעשה, לא כל כך קשה, אתה רק צריך ללמוד .... לחייך נכון.

הילדה פחדה שעכשיו היא תצטרך לוותר על הצחוק לגמרי או לצחוק כפי שגיבורה של אחד הסרטים לימדה: "לא HA-HA-HA, אלא HO-HO-HO!".

היא הייתה אישה עליזה! אבל ברצינות, אי אפשר להימנע לחלוטין מקמטים בחיוך, שימו לב לזה - אפילו לילדים יש אותם. אבל! רק זוג והקטנים ביותר. ערימת קפלים על המצח, רשתות סביב העיניים ואף אקורדיון הוא עודף יתר.

מתרגלי התעמלות פנים לומדים לשלוט על שריריהם. והגדר על המצח כבר לא בנויה, וכל הפנים לא נאספים בערמה. אבל גם אם אתה עדיין לא עושה התעמלות פנים וההחלטה נדרשת באופן מיידי, אז יש גם דרך החוצה (תמיד יש מוצא!)).

עמד מול מראה. בזוויות העיניים, משני הצדדים שבהם מופיעים קמטים, מרחו קלות את האצבעות האמצעיות ועיסו את העור בכיוון השעון - 4 פעמים, ואז לכו לאזור הבא וכך הלאה לגשר האף - עיסוי עדין וחלק, וכן ואז לסדר מחדש את האצבעות. אתה צריך להיות 4 הופעות מסתובבות בסך הכל. חייכו וכבר מחייכים, עברו עיסוי קמטים המדגמנים חיוך יפהפה מזווית העין החיצונית לפינה הפנימית, מחליק את הקמטים שעולים. ואז חייכו שוב, אך נסו לא לקפל את העור לקפלים המוכרים לו, לשלוט בהם. אם אתה עושה זאת מספר פעמים ביום בבוקר, כאשר אתה מצחצח שיניים, בשעת הצהריים, כאשר הלכת לשטוף ידיים, ובערב לפני השינה, לאחר שבוע הקמטים יפחתו בחצי, וחדשים אלה יפסיקו להופיע לחלוטין.

והכי חשוב, אל תשכח, תמיד אחרי שצחקת, נשוף ודמיין כגל, אחד, ואז השני והשלישי עברו על הפנים וזה נהיה רגוע וחלק. זה כאילו רוח חמה או גל גלישה חולף על פניך, והעור הופך רך, חם וחלק כמו שעווה, ונראה שהוא מתמוסס מעצמו ומתפשט על פניך.

ולפעמים רואים איך הילדה צחקה ברכבת התחתית ובמשך שלוש תחנות נוספות היא נוסעת עם החיוך הזה במצב מתוח, לא מרגיעה. יש צורך בחיוך, אבל החיוך הזה צריך להיות - היא צחקה, ואז נרגעה, מחליקה את כל פניה, ומחזירה אותם למצב של רוגע טבעי לפנים יפות. ואפילו טוב יותר הוא חיוך פנימי, שאולי לא יעזוב את פניך במשך ימים רצופים, כאשר המילים שאמרת לעצמך מאז הבוקר משתקפות בעינייך: "העולם יפה ואני שמח!"

בזמן שכתבתי את כל זה, הילדה הצליחה ליישם את עצתי וכותבת:

וכשאתה מתחיל לעשות תרגילים, השרירים מתהדקים וכל העור מגיע בגוון. בָּדוּק!

וצחקו על הבריאות שלכם!)))

נ.ב. וזה לא משנה לגוף או לפנים, אתה עושה את התרגילים, ההבדל הוא רק בעומסים, כי תרגילים מיוחדים לפנים צריכים להיעשות בעדינות רבה.