טיפים לטיפול. שמן שפתיים ומברשת שיניים יעזרו להפוך את השפתיים שמנמנות ומפתות.

סקירה חדשה זו אספה כמה עצות פשוטות אך שימושיות להפליא, שכל אחת מהן תעזור לך להיראות הרבה יותר טוב.

טיפים אלה יעזרו בכל תנאי ובכל נסיבה, ולכן כולם צריכים לשים לב אליהם.

1. יוגה לפנים

ככל שאנו מתבגרים, שרירי הפנים מאבדים את הטון שלהם, מה שמוביל לאובדן מוצקות ויצירת קמטים. סט תרגילים פשוט לפיתוח שרירי הפנים יעזור להאט את תהליך ההזדקנות הטבעי של העור. תרגילים אלה צריכים להיעשות מדי יום, בערבים, לאחר ניקוי יסודי של העור. יוגה לפנים תיפטר עם הזמן מסנטר כפול, תדק את הלחיים, תהפוך את קווי המתאר של הפנים לבהירים יותר, תצמצם את קפלי האף והקווים.

2. פרידה צדדית

בעלי שיער דק, שהנפח שלו משאיר הרבה לרצוי, צריכים לשנות את החלק הישר הקלאסי לחלק הצדדי. בשל חלוקת השיער לא אחידה, התסרוקת תיראה מלאה יותר ונפחת יותר. בנוסף, הפרידה הצדדית היא אחת ממגמות היופי העיקריות השנה.

3. עיצוב גבות

גבות הן תכונה חשובה של דמותה של אישה מודרנית. הבעת הפנים, אקספרסיביות העיניים ואפילו גודלן תלויות בצורתן. לכן, הקפידו על הכלל לצחצח גבות יבשות ונקיות מדי יום בעזרת מברשת כלפי מעלה ולעצב אותן באמצעות מוצרים מיוחדים. טריק קטן כזה יגדיל ויזואלית את העיניים ויהפוך את המבט לפתוח יותר.

4. אייליינר

צובעים בזהירות על הרווח שבין הריסים לבין עור העפעף בשורשי הריסים. עשו זאת בדיוק לאורך קו הריסים בעזרת עיפרון רך או אניה ג'ל, מושכים מעט את העפעף העליון כלפי מעלה. הטריק הזה יהפוך את עיניכם לריסים אקספרסיביים ועבים יותר ממש תוך שניות. השתמש בטיפ הזה כשאיחרת ואין לך מספיק זמן לאיפור עיניים מלא.

5. גוונים מגניבים

בחירת השפתון הבא, כדאי לתת עדיפות לגוונים קרים. צבעים כאלה יהפכו את השיניים ללבנה ויזואלית, ואילו גוונים חמים של שפתון, להיפך, ידגישו את הצהוב ואת חוסר השלמות של חיוך.

6. תלתלים מושלמים

סובב מהפנים שלך ליצירת התלתלים המושלמים. ראשית, תלתלים מסוג זה הם הפופולריים ביותר ונחשבים לאופנתיים, ושנית, תלתלים כאלה מתאימים לכל הבנות, ללא יוצא מן הכלל, ללא קשר לסוג הפנים. אז תלתלים שנופלים מהפנים יעזרו להסתיר סנטר כבד ועצמות לחיים רחבות, להפוך פנים עגולות לצרות יותר מבחינה ויזואלית או להדגיש את הסגלגל האידיאלי שלה.

7. שמפו יבש

קנה ותמיד לשאת איתך שמפו יבש. במידת הצורך, בעזרתו ניתן יהיה לרענן את השיער במהירות ולשקם את נפחו באשר אתה. שמפו יבש מסיר את ההפרשה המופרשת מבלוטות החלב מאזור השורש ורק צריך למרוח שם כדי לתת לשיער עוד יום של רעננות.

8. תסרוקות חלקות

תסרוקת מלוטשת היא דרך בטוחה ליצור במהירות מראה מתוחכם ואלגנטי. בנוסף, תסרוקות כאלה פשוטות למדי לביצוע והן המגמה העיקרית של 2017. הדבר החשוב ביותר הוא למצוא את המתאים לצורת הראש שלך. זה יכול להיות עיצוב עם שיער רופף ומגוהץ בצורה מושלמת, תסרוקת גבוהה עם אזור פריטאלי מגוהץ או קוקו רגיל.

9. בדיקת שפתון

רוב האנשים בודקים את גוון השפתון על ידי החלתו על פרק כף היד או על גב היד. עם זאת, אזורי עור אלה מסוגלים לעוות במידה מסוימת את הצבע האמיתי של המוצר מכיוון שאין להם את הנימות האדומות שיש לשפתיים. לכן, החל מהיום, ללכת לחנות על שפתון חדש, לבדוק את הגוונים על כריות האצבעות שלך, שהם באופן טבעי מעט ורדרד.

10. מריחת קרם פנים

נשים רבות משתמשות במוצרי טיפוח פנים בצורה לא נכונה, ולכן לא רק שהן לא משיגות את האפקט הרצוי, אלא גם פוגעות בעור שלהן. כדי שקרם הפנים יפעל כראוי, יש למרוח אותו לאורך קווי העיסוי. כל קווי העיסוי עוברים ממרכז הפנים ועד לפריפריה שלו. כדאי להתחיל מהמצח, למרוח מעט קרם על גשר האף ולפזר אותו לכיוונים שונים לכיוון הרקות, לעבור מהפוסה של הסנטר לתנועות האוזניים וכן הלאה.

11. צלילים תחתונים

נערות רבות צובעות אך ורק את הריסים העליונים, ושוכחות את התחתונות, מה שעשוי ליצור רושם שהן אינן שם כלל. טעות נוספת היא לצבוע את הריסים התחתונים עבים מדי, וכתוצאה מכך העיניים עלולות ליפול ויזואלית, והמראה יהפוך לבובה. איפור עיניים מושלם כולל צביעה קלה של הריסים התחתונים בשכבה אחת. לשם כך עדיף להשתמש בפגרים חומים או אפורים. ניתן לצבוע את הציליה המרכזית במלואה, ולכסות את השערות בצדדים רק בשורשים ולהסיר עודף מסקרה בעזרת האצבעות.

12. מברשת פנים

אם עדיין אין לך מברשת פנים ייעודית, הקפד לרכוש אחת. על פי מחקר, צחצוח פנים רגיל מסיר עמוק את הנקבוביות, מחליק פגמים קיימים, מקל על אקנה, משפר את זרימת העור וגוון העור ומסיר פי 10 יותר זיהומים מהעור מאשר שטיפה פשוטה.

13. שפתון אדום

שפתון אדום הוא מוצר חובה לכל אישה, ללא קשר לגיל או למצב חברתי. שפתון זה מתאים לכולם בהחלט, בתנאי שהצלחת למצוא את הגוון הנכון. לרוב, גווני אדום בהירים מתאימים לברונטיות, צבעי אלמוג, כתום ולבנים מתאימים לנשים חומות שיער השייכות לסוג צבע חם, אך נציגי סוג צבע קר צריכים לבחור שפתון עם נימה כחולה.

14. שימוש בקרח

השתמשו בקוביות קרח לשטוף את הפנים בחודשים חמים יותר. זה ירענן את העור במהירות וחיטוב אותו, כמו גם להאט את תהליך ההזדקנות. בנוסף, לאחר כביסה כזו האיפור יישכב חלק יותר ויחזיק הרבה יותר זמן. ואם במקום מים רגילים תקפיאו מרתח של קמומיל, תה ירוק או תוסיפו למים מיץ תפוחי אדמה או אלוורה, בקרוב תוכלו להתמודד עם בעיות כמו אקנה, דלקות, קילופים וברק שמנוני.

דרך חכמה ללבוש בושם.

האם אתה חולם להשאיר מאחוריך סחף בושם לא בולט? מרחי בושם על הגב והכתפיים. ואז הריח יישאר מאחוריך, ולא יפגע באף באחרים.

17. חבורות מתחת לעיניים

לעתים קרובות, כאשר אנו מציירים על עיגולים כהים מתחת לעיניים, אנו מיישמים את הסוכן המתקן רק מתחת לעפעפיים התחתונים, ושוכחים את גשר האף. כתוצאה מכך, הצל הכהה בזווית הפנימית של העין גורם למראה להיראות עייף. כדי למנוע זאת, עליך להתחיל להסוות את העיגולים בדיוק מהזוויות הפנימיות של העין, לעבור בצורה חלקה לאזור שמתחת לעפעף התחתון.

השתמש בהיילייטר.

אל תיסחף עם אבקה, כך שהאיפור לא ייראה כמו מסכה. השתמש בו אך ורק כדי להסתיר את הברק השומני של אזור T. אבל על העצמות הבולטות של עצמות הלחיים, בגומה שמעל השפה העליונה ובאמצע האף, מרחו סימון. הטריק הזה יגרום לעור זוהר ולמראה שלך להתרענן.

כל נערה רוצה שתמיד ובכל מצב תראה אטרקטיבית, ויחד עם זאת הגיל שלה בכלל לא חשוב. איך לדאוג לעצמך ובאילו אמצעים להשתמש כדי להיות תמיד יפה ומטופחת?

לפני זמן רב למדו נשים כיצד לטפל במראה שלהן בשיטות שונות שחלקן שרדו עד היום. וזה די עצוב להבין שחלק מהבנות עצלנות לעשות את זה, ומאשימות הכל בחוסר זמן. איך לגרום לדאוג לעצמך?

ראשית, בואו לגלות למה הוא מיועד. התשובה פשוטה: לרצות אחרים ואת עצמך, כמו גם להרגיש בטוחים בכל מצב. פשוט תנסה את זה קודם! תהיה בטוח שתאהב את זה! מרחי את המסכה על הפנים שלך וראי עד כמה העור שלך נעים למגע. קבל מניקור יפה, סגנון השיער שלך, ולשים לב איך הגברים מסתכלים עליך. ברגע שתבין שאחרים אוהבים אותך, הכל יעבור מעצמו. אבל אם אינך יודע כיצד להתחיל לדאוג לעצמך, בדוק את ההמלצות למטה לטיפול ותמיד תרגיש במיטבך!

פָּנִים

הפנים הן החלק בגוף שאליו מוקדשת תשומת הלב תחילה. לכן הטיפול בו חשוב מאוד, ללא קשר לגיל. ככל שילדה מתחילה לעקוב אחרי פניה, כך היא תשתקף על עורה עם הגיל. אז איך אתה לומד לדאוג לעצמך כדי להיראות תמיד צעיר ומושך?

על ידי טיפול טוב בעור שלך באופן קבוע, תוכל להימנע מבעיות רבות, כולל קמטים, פצעונים, גירוי, אדמומיות, שקיות מתחת לעיניים וכו '. טיפול פנים צריך להיות שגרת יומיום. את זה צריך לזכור לנצח.

ראשית, שקול כיצד ילדה צריכה לדאוג לעצמה, בהתאם לסוג העור שלה.

אם המצב שלך תקין, לא אמורות להיות בעיות רציניות. זה צריך להיראות חלק ונקי, ולהכיל את הכמות הנדרשת של שומן ולחות. על עור כזה כמעט ולא נראים אי סדרים.

למרות העובדה שסוג זה הוא האידיאלי ביותר, עדיין יש צורך בטיפול.

בבוקר, יש לשטוף את הפנים במים קרירים, הדבר יאפשר לעור להיות עמיד יותר בפני חומרים מגרים. ניתן להשתמש בסבון אסלה לניקוי כ 2 פעמים בשבוע. המים צריכים להיות רכים מספיק. אם זה לא אפשרי, אז לאחר הכביסה, עליך למרוח קרם מרכך על הפנים שלך. עם סוג זה, אתה יכול להכין מסכות פירות וירקות.

חשוב מאוד לטפל היטב בעור רגיל לפני השינה. זה הכרחי להיגיינת הפנים. יש להסיר איפור מהפנים בלילה. לשם כך, השתמש בקרמים או בחלב להסרת איפור המתאים לך.

עור שמנוני

בשל השומניות המוגברת, לעור כזה יש ברק ניכר. ברוב המקרים הנקבוביות בפנים שמנוניות מוגדלות ומלוכלכות באופן משמעותי. אקנה ופצעונים נמצאים לעתים קרובות. זאת בשל העובדה שבגוף יש הפרעות בעבודת מערכת העיכול, בלוטות האנדוקרינית, כמו גם חילוף החומרים. אז איך ילדה יכולה לדאוג לעצמה אם יש לה עור שמן?

אסור לשטוף את הפנים במים חמים, מכיוון שזה תורם לפעילות אינטנסיבית עוד יותר של בלוטות החלב. לכן, לאחר אמבטיה או מקלחת, עליך להשתמש במים קרירים כדי לחזק את העור, להדק את הנקבוביות ולהפחית את השומניות. אם יש לך עור שמנוני ומתקלף בו זמנית, לפני שטיפה, נגב אותו עם יוגורט, קפיר או שמנת. אם יש לך אזורים יבשים באזור העיניים, מרחי עליהם מוצר עור יבש.

במקרה של עור שמנוני, יש לאכול נכון - לא לכלול שומנים צמחיים, שומן חזיר, חריף ומתובל, שוקולד, מאפים, דבש מהתזונה. התפריט צריך לכלול מוצרי חלב מותססים, שומנים צמחיים, ירקות ופירות. מולטי ויטמינים B1, B2, C שימושיים במצב זה מסכות לייבוש ירקות ופירות עוזרות היטב.

עור יבש

איך להתחיל לדאוג לעצמך אם העור שלך יבש? כמה דקות לפני הכביסה יש צורך בריכוך. לשם כך, אתה יכול לנגב את הפנים שלך עם קפיר, יוגורט או שמן צמחי רגיל. לאחר מכן, עליך לשטוף את עצמך במים קרים ללא סבון. מסכות מירקות, עשבי תיבול, פירות יער או פירות צריכות להיעשות שלוש פעמים בשבוע.

לעור יבש, כדאי להכניס לתזונה מזון עשיר בשומנים ופחמימות, כמו גם להכיל ויטמין A. במקרה זה, עדיף לסרב לאלכוהול.

עור מעורב

עם סוג זה של עור הפנים יש צבע לא אחיד. האף, המצח, ברק הסנטר, ומסביב לעיניים - קילוף ויובש.

זה מעורר את השאלה: "איך ילדה יכולה לדאוג לעצמה אם יש לה עור מעור מעור על הפנים?"

יש לטפל באזורים שמנוניים עם מוצרים לעור שמן, ואזורים יבשים לעור יבש. בבוקר עדיף לשטוף את הפנים בעזרת קצף או ג'ל מעורב. אין לשטוף במים חמים.

בלילה, אתה יכול לשטוף את הפנים שלך עם מרתח של קמומיל או מים מעורבבים עם חלב. אם יש לך אקנה או פצעונים בפנים, קנה מוצר המכיל חומצה סליצילית או קלנדולה.

טיפול בשיער

שיער תמיד מושך תשומת לב, במיוחד שיער עבה ומבריק. לטפל בעצמך זה לא כל כך קל, במיוחד לשיער שלך, כי זה לוקח הרבה זמן וכסף. אבל היופי שווה את זה! איזו בחורה לא אוהבת את זה אם גברים מסתובבים אחריה?

איך אישה יכולה לדאוג לעצמה, או ליתר דיוק, לשיער שלה? נכונות טיפוח השיער מורכבת משלושה שלבים:

סְרִיקָה;

לפני שטיפת השיער, כדאי לסרק אותו היטב במסרק. בשל כך, זרימת הדם משתפרת, כמו גם תאים מתים מוסרים. טמפרטורת המים האופטימלית לשטיפה היא 35 מעלות. לאחר מכן, עליך למרוח שמפו על השיער ולשפשף אותו בתנועות עיסוי קלות. לאחר מכן יש לחזור על ההליך על מנת לשטוף היטב את הלכלוך שהצטבר. לאחר מכן, יש להסיר את השיער במגבת, כדי לא לשבש את המבנה שלהן.

הסירוק צריך להתחיל מהקצוות, לאסוף את השיער בקוקו, ואז ללכת לשורשים. אם התספורת קצרה, עליך להתחיל מהשורשים. אסור לסרק שיער רטוב, מכיוון שהוא פצוע קשה. ראשית, תנו להם להתייבש מעט.

ייבוש חייב להיעשות בזהירות. עדיף אם זה קורה באופן טבעי. אך מכיוון שהזמן לא תמיד מספיק, אתה יכול להשתמש במייבש שיער. לפני ייבוש השיער יש למרוח מגן חום למניעת נזקי חום. הרחק את מייבש השיער 25 ס"מ מהראש שלך.

איך אתה צריך לדאוג לעצמך בהתאם לסוג השיער שלך?

שיער יבש צריך להיות שטוף עם מוצרים מעוצבים במיוחד, במיוחד אלה שמרטיבים אותו, מגנים עליו מפני נזקים ומחזירים את המבנה שלו.

חליטת מנטה עוזרת היטב. לשם כך שופכים 2 כפות של העשב עם כוס מים רותחים ומניחים לו לעמוד כ -30 דקות. לאחר הכביסה, שטפו את שיערך במוצר זה, שיעזור לשפר את תפקוד בלוטות החלב.

ניתן להשתמש בשמן בורדוק גם לשיער מסוג זה. לשם כך, אתה יכול לערבב אותו בפרופורציות שוות עם שמן זית ולמרוח אותו על כל אורך השיער למשך שעה אחת, תוך עטיפת הראש בסרט ומגבת, ולאחר מכן לשטוף עם שמפו.

איך לטפל בילדה אם שיערה שמנוני?

במקרה זה, פתרון חומץ מים יעזור. הוא משמש כחומר מסיר שומנים. כדי לעשות זאת, אתה צריך לערבב חומץ עם מים (עבור ליטר אחד - כף אחת של חומץ תפוחים).

חלמון ביצה גם נלחם היטב נגד בעיית השיער השומני. לשם כך מערבבים כפית אחת של אלכוהול, חלמון וכפית מים. מרחו את התערובת על השיער למשך 10 דקות. ואז לשטוף עם שמפו.

סוג שיער מעורב

איך לדאוג לעצמך אם לילדה יש ​​סוג שיער מעורב? במקרה זה משתמשים בחליטות של לינדן, קמומיל, מנטה, סרפד ומרווה. לשם כך יוצקים 2 כפות של כל עשב תיבול עם 1 ליטר מים רותחים, נדרשת כשעתיים להתעקש. לאחר מכן מסננים ומוסיפים שם 1 כפית מיץ לימון או חומץ. עירוי זה ישחזר קצוות פגומים ויפטר מעודפי שומן.

מספרות רבות ממליצות להשתמש בשמן ברדוק לכל סוגי השיער. כל מה שצריך הוא למרוח אותו לכל אורכו, להחזיק מספר שעות ולשטוף במים חמים באמצעות שמפו. בחר שמן בורדוק בזהירות רבה. רצוי יותר לרכוש רק שקוף, שכן זנים כהים יכולים לצבוע שיער, מה שלא יענג על בלונדיניות במיוחד.

טיפול שיניים

על מנת שהשיניים שלך ייראו מושלמות, עליך להקפיד על כמה כללים בסיסיים, ואז החיוך שלך יהיה מושלם.

1. העיסה צריכה להיות סידן ופלואוריד.
2. החלף את מברשת השיניים שלך באופן קבוע. פעם בחודש זה מספיק.
3. אכלו מזון עם תוכן מספיק של ויטמין D (חלב, דגים), סידן (גבינת קוטג ', חלב, גבינה), ויטמין B (דגנים).
4. כדאי לצחצח שיניים לפחות 3 דקות בתנועה מעגלית.
5. חוט דנטלי (חוט דנטלי) יעיל למדי בצחצוח שיניים. היא זו שיכולה לחדור למקומות הכי לא נגישים. השתמש במי פה לנשימה רעננה.

טיפול צפורניים

הכל אצל אישה צריך להיות יפה, כולל ציפורניים. ואכן, על פי הסטטיסטיקה, הגברים מבחינים בהם כשפוגשים בנות. לדאוג לעצמך מכל הבחינות הוא די קשה, אך רק כך תוכל תמיד להישאר בטוח בעצמך.

מניקור ביתי

ראשית עליך להסיר את הלכה הישנה. רצוי יותר להשתמש בנוזל להסרת לק עם ויטמין E. לאחר מכן יש לשטוף את הידיים במים חמים.

צורת הציפורן

עדיף להישאר על צורה אליפסה או מרובעת למחצה כדי שהציפורניים שלך לא יישברו. עדיף לא להתעלל בקובץ. מומלץ להריץ אותו מעל הציפורן לא יותר מ -10 פעמים מקצה למרכז, כשהוא מחזיק אותה בזווית קלה.

אמבטיות ידיים

לשם כך, קח מלח ים (1 כף), ג'ל רחצה או סבון נוזלי (1 כף), כוס מים, כל שמן אתרי (כמה טיפות), 3 טיפות מיץ לימון. לאחר מכן הכניסו את הידיים לאמבטיה למשך 20 דקות וייבשו את ידיכם במגבת.

ציפורניים

יש להסיר את הציפורניים בעזרת מספריים מיוחדים. לאחר מכן, עליך לטפל בציפורניך בשמן מזין.

כיום, ישנן דרכים רבות המספרות לך כיצד לדאוג לעצמך. העיקר הוא לבחור את האמצעים המתאימים לך. כדאי לקנות קצף, חלב, קרמים, קרמים רק בחנויות מתמחות או בבתי מרקחת. אל תקנו קוסמטיקה בידיים, ובדוק גם תמיד את תאריכי התפוגה על מנת להימנע מבעיות רציניות.

מכיוון שגבר צריך לדאוג לעצמו במידה פחותה, המין החזק לעולם לא יבין למה נועדו כל הצנצנות האלה ולמה אישה מבלה כל כך הרבה זמן בחדר האמבטיה. עם זאת, צריך לזכור אחת ולתמיד שבחורה לא תזכה לביטחון אם היא לא אוהבת את עצמה. תרגיש את עצמך למעלה, תהיה עצמך, כי ביטחון הוא המרכיב העיקרי בחוסר עמידות, לא בכדי קראו לנו המחצית היפה של האנושות! אז בואו נדבק בסטריאוטיפ הזה.

כיצד נוכל לדאוג לעצמנו בבית, בשלווה ללא מתח עצבי - ממש כמו איך שאמהותינו וסבתותינו יכלו לדאוג לעצמנו כל הזמן מבלי להסיח את הדעת מדאגות.

בתנאי הזמן המודרני, גברת מקסימה נשארת מעט מאוד מתקופה זו כדי לדאוג לעצמה. ותמיד עליך להסתכל במאה אחוז. כדי להשיג תוצאה מצוינת, קודם כל, יש צורך בקביעות.

רק חצי שעה ביום - והאישה כבר מלכה!

ישנן נשים שלא אכפת להן מהמראה שלהן כלל, ומצדיקות זאת מחוסר זמן או כסף. אך על מנת לשמור על יופי מושלם על בסיס יומי, אין צורך כלל בארנק הדוק והרבה זמן פנוי. בשביל זה מספיקה רק רצון גדול ואהבה לעצמי. רק מהרגע הזה יש צורך להתחיל לדאוג למראה שלך.

אישה שמכבדת את עצמה ואחרים לעולם לא תרשה לעצמה להיראות לא מסודרת, מכוערת. היא תמיד תישאר מלכה בכל הנסיבות.

אז איך אתה יכול לדאוג לעצמך בבית?

כדאי להתחיל שיחה בנושא עם שמירה אידיאלית על עור הפנים. בעניין זה הנקודה החשובה ביותר היא ניקוי נכון וסדיר. בכל יום, בוקר וערב, יש צורך בניקוי יסודי של העור עם ג'לי שטיפת בוקר, הנמכרים בכמויות גדולות בחנויות.

לאחר שטיפת הפנים, עליך להשתמש בטונר או קרם, שנבחר בהתאם לסוג העור שלך. זהו השלב האחרון של הניקוי היומי. לאחר הניקוי ההכרחי הזה, אתה יכול למרוח מסכת קרם על הפנים שלך, הנבחרת גם היא בנפרד.

פעם בשבוע, הקפד לבצע קילוף עור או קרצוף. עבור הליך זה לעור שמן, מומלץ להשתמש בקרצוף, המורח על עור שניקוי בעבר ובעדינות, בעדינות, ללא לחץ, לעסות את הפנים בידיים רטובות למשך שלוש דקות ולאחר מכן לשטוף.

לעור יבש, מומלצת gommage - מרחיב חומר מיוחד על עור מנוקה מעט לחות, ולאחר מכן, כביכול, מתכרבל, מוסר מהעור יחד עם תאים קרטיניים. לאחר ניקוי עמוק שכזה, מומלץ גם לעשות מסכה, המותאמת לסוג העור, פעם אחת או במידת הצורך פעמיים בשבוע. אתה יכול להכין את המסכה בעצמך או לקנות אותה מוכנה לחלוטין בסופרמרקט או בבית המרקחת.

מבחר המוצרים לעור הוא נושא מיוחד. ראשית עליך להחליט על סוג העור, האם קיימת תגובה אלרגית לכל מוצר או רכיב שיכול להיות מרכיב של מוצרי טיפוח העור. עדיף כמובן להתייעץ עם קוסמטיקאית מוסמכת, אך אם אין מקום להזדמנות זו, השתמש בהתחלה בדגימות של קרם או מוצר אחר.

יתר על כן, המוצר החדש צריך להיות מיושם רק על העור העדין בעקיפת המרפק. אם בתוך ארבע עד חמש שעות לא מתגלה אדמומיות ולא גירוד, ניתן לקנות את הקוסמטיקה הזו בבטחה ולהשתמש בעור הפנים.

טיפוח עור הגוף צריך להיות בערך אותו דבר כמו לפנים. הגוף זקוק גם לניקוי מתמיד, לחות, הזנה, ולפחות פעם בשבוע - ניקוי אינטנסיבי, כמו קרצוף, רק קרצוף גוף גס יותר, ואם הוא פתאום לא מופיע, אז אתה יכול להחליף אותו בבטחה בקשיח מטלית. ראוי לציין כי ישנם הבדלים באופן שבו אישה דואגת לעצמה או כיצד נערה דואגת לעצמה.

עור מבוגר יותר של אישה דורש טיפול יסודי יותר אך יחד עם זאת עדין. במקרה זה יש להקדיש תשומת לב מיוחדת לעור סביב העיניים - הוא הדק ביותר, העדין והעדין ביותר, ושם מופיעים הקמטים הראשונים, אותם ניתן למנוע אם מתחילים לטפל באזור זה בזמן.

עבור בנות, לעתים קרובות מספיק לנקות את העור היטב ולחות אותו.

השלב הבא בתהליך הטיפוח האישי הוא טיפוח השיער. זהו חלק מהותי מהטיפול היומיומי שלך ואסור להזניח אותו!

קודם כל, ניקוי הוא גם חשוב כאן. עליך לשטוף את שיערך באופן קבוע, בשום אופן לא לקחת בחשבון את השיחות השונות כי שטיפת שיערך לעתים רחוקות מדי מזיקה בהחלט. לכל אחד יש סוגי שיער שונים, ואם לאישה יש סוג שיער שמנוני, והם מתלכלכים ממש כל יום, אז כדאי לכבס אותם מדי יום, במיוחד מכיוון שעכשיו בסופרמרקטים יש מבחר עצום של שמפו לשימוש יומיומי.

לא תהיה שום השפעה מזיקה מכך! אבל אם לא תשטוף את שיערך כשהוא מתלכלך, ותאמין לסיפורים ומיתוסים שונים, תלך עם ראש מלוכלך - כאן אפילו הילדה המטופחת ביותר תיראה מכוערת ולא מסודרת.

לכן, הדבר הראשון והחשוב והחשוב ביותר כאשר מטפלים בשיער נשים הוא לשטוף אותם באופן קבוע עם השמפו הנכון.

לפחות אחת לשבעה ימים, עליך להרטיב את שיערך במסכות שיער שונות - הן מחזקות את השיער, מאיצות את צמיחתו והופכות אותו למבריק.

אחת לשלושים יום או ארבעים וחמישה, במידת הצורך, חובה לבקר במספרה - או על מנת לתקן את התספורת, או כדי לחתוך את קצוות השיער.

עכשיו כדאי לדבר על ידיים. אחרי הכל, כידוע, הידיים הן שיכולות לספר על גילה האמיתי של אישה. לעתים קרובות, כאשר מטפלים בזהירות מיוחדת בפנים ובגוף, נשים שוכחות את ידיהן, אך לשווא: העור הרופף של הידיים עם כתמים פיגמנטיים מסגיר את גיל האישה עם ראש.

לכן, כדאי לטפל בידיים שלך מהנוער על מנת להיראות מטופחות ויפות כל חייך.

בתור התחלה, כלל פשוט - יש למרוח קרם ידיים מדי יום, בבוקר ובערב, ובכל פעם אחרי מטלות הבית. הקרם מגן היטב, מזין מאוד ומעניק מעט לחות לעור הידיים של הידיים, שבהן אין כמעט בלוטות חלב, ובשל כך, לחות והתחדשות של תאי העור לא יכולים להתרחש על הידיים.

כל שיעורי הבית צריכים להיעשות רק עם כפפות, ותו לא! אחרת העור על הידיים יתייבש, ייסדק וגס, ואז יהיה קשה מאוד להחזיר אותו למשיכותו הקודמת.

לפחות אחת לשבעה ימים, אתה צריך לעשות עיסוי קטן ומסכה לידיים שלך, למשל: מערבבים כפית גליצרין, אותה כמות דבש, שתי כפיות מים, מוסיפים שם כפית מכל קמח, רצוי שיבולת שועל, ולמרוח על הידיים למשך 25 דקות. התוצאה תעלה על כל הציפיות!

אם כבר מדברים על ידיים, אסור לשכוח ציפורניים. אין צורך לעשות מניקור סופר יקר עם מאסטר ולגדל ציפורניים ארוכות. העיקר הוא להגיש את הציפורניים בעזרת פצירה מזכוכית פעם בשבוע (או שניים, לכל אחת בנפרד) (היא פוגעת בלוח הציפורן פחות מכל), כדי להרחיק את הציפורן מהקצה בעזרת מקל עץ. במקרה זה, הציפורניים תמיד ייראו מסודרות ומטופחות. ולכסות את הציפורניים בלכה או לא היא בחירה אישית של כל אחת.

אל תשכח מהטיפול האישי והכושר הגופני. אין כאן סודות מיוחדים - אתה רק צריך לכלול בלוח הזמנים שלך לפחות כל יום סדרת תרגילים גופניים שנבחרו בהתאם להעדפותיך האישיות, ואתה צריך גם טיולים יומיים בקצב מהיר.

לשם כך תוכלו למשל ללכת לעבודה או בחזרה. על ידי ביצוע כללים פשוטים אלה, כמו גם אכילה נכונה, ביטול מזון מטוגן ושומני מהתזונה, אתה יכול לרדת כמה קילוגרמים מיותרים ולשמור על צורה פיזית מצוינת.

כמובן שאם מדברים על איך שאישה צריכה לדאוג לעצמה, אי אפשר שלא להזכיר איפור. המדידה מאוד חשובה כאן. הבסיס לאיפור טוב יהיה מסכת בסיס. זה צריך להיות מותאם באופן מושלם לסוג העור ולצבע שלך. אי אפשר לקחת קרם כהה לעור בהיר ולהיפך - הוא ייראה מרושל ומכוער. אבקה לפנים צריכה להיבחר גם לפי סוג העור - ככל שהעור שמנוני, האבקה צריכה להיות צפופה יותר.

כדאי לזכור שבאיפור בשעות היום לא כדאי ללכת רחוק מדי עם צבעים עזים - מספיק אייליינר בהיר, מסקרה, צלליות פסטל ושפתון עמום. לאיפור ערב ניתן להשתמש בצבעים בהירים יותר, אך כדאי גם לבחור אותם בקפידה בהתאם לסוג המראה שלך.

אז אתה יכול לסכם כיצד לדאוג לעצמך כל הזמן. אם אתה עושה את זה באופן קבוע כל יום, זה ייקח רק כמה דקות ביום לטיפוח.

אז, כל יום אתה צריך:

• לנקות ולחות את עור הפנים והגוף כולו;
• שמור על שיער נקי ומסודר.
• השתמש בקרם ידיים
• להקדיש לפחות 15 דקות לפעילות גופנית.
• פעם בשבוע כדאי:
• לבצע ניקוי עמוק של העור - קרצוף או קילוף.
• הכינו מסכות פנים לחות, מזינות או מנקות.
• הכינו מסכות לעור ידי נשים
• מסכות שיער.

וכמובן, בטיפול עצמי, אסור לשכוח שאישה אידיאלית היא אישה מאושרת ומאוהבת באופן מסתורי עם עיניים בוהקות, מאוהבת בנפש התאומה שלה.

תמיד צריך לדאוג לעצמך, ללא קשר לגיל או לעונה. כוח רצון, משמעת ועקביות יסייעו להשיג תוצאה חיובית. לאחר חורף ארוך וקר, גופנו זקוק לתמיכה וטיפול מיוחדים. אחרי הכל, כל הזמן הזה קיבלנו פחות ויטמינים ואור שמש. זה לא יכול היה להשפיע על מצב השיער, הציפורניים, העור שלנו. אבל הכל ניתן לתיקון. אחרי הכל, האביב הוא הזמן להתחיל להיכנס לכושר. לשם כך אין צורך לקנות קרמים יקרים, שמפו, מסכות. ננסה להשיג תוצאה חיובית בדרכים סבירות למדי. נתחיל בטעינה.

הבריאות והאנרגיה שלך. כאן תעזור לך תרגילים גופניים.

נסה להקדיש לפחות 10 עד 15 דקות ביום לאימון בבית. זה לא ייקח הרבה מאמץ, אבל זה יעזור לעודד, לקבל הרבה אנרגיה חיובית ולהסיר כמה סנטימטרים באזורים בעייתיים. בחרו את התרגילים המתאימים לכם, התאימו לכושר הגופני שלכם והתמקדו באזורים שתרצו לתקן.

אל תעשה תרגילים מורכבים מדי בבת אחת, התחל בהדרגה, עם אלמנטים קלים. לאחר מכן, ככל שהשרירים מתרגלים לכך, אתה יכול להקשות על האימון. אם אתה לא מבחין בתוצאה מיד, אל תתייאש. אתה בוודאי תרגיש את השינוי בקרוב! העיקר לא להפסיק את האימון. אם זה נראה מאוד קשה - התעמלו ביום או יומיים, תנו לשרירים שלכם הפסקה. בחר מקצב בו נוח לך לעבוד. בדוק את שגרת האימונים הטובה במאמר. "בריאות ויופי, איך לשמר אותם שנים רבות?"

פעילות גופנית תעזור לך להיות פעיל יותר, אנרגטי ומתמשך! אבל אם עדיין קשה לאלץ את עצמך להתאמן בבית, לבד, הירשם למועדון כושר. מאמנים מנוסים יעזרו לך ליצור תוכנית אישית או שתוכל ללמוד בקבוצה. מועדוני ספורט מספקים כיוונים רבים ושונים, בחר כל מה שאתה אוהב - בין אם זה ריקודים, צעדים, מגלשות, תוכניות כוח או חדר כושר.

סודות קטנים לטיפול בפנים.

הפנים שלנו זקוקות לטיפול מיוחד, מכיוון שהוא תמיד נראה באופק, אי אפשר להסתיר אותו מתחת לכובע. ניקוי הוא גורם חשוב בטיפול בפנים. במהלך היום העור נחשף להשפעה השלילית של הסביבה החיצונית. הוא צובר חלקיקי אבק, זיעה, חלב, תאים מתים של השכבה הקרנית. לכן, לא משנה כמה אתם עייפים במהלך היום, תמיד שטפו את האיפור לפני השינה! זהו הכלל הראשון והבסיסי לטיפול בפנים. בלילה, כידוע, תהליכים מטבוליים מתרחשים באופן אינטנסיבי בעור, העור מתחדש, הנקבוביות נפתחות. אם אתה לא שוטף את האיפור, אז כל התהליך הזה רק יזיק! הנקבוביות נסתמות, העור עלול להידלק ומופיעים כתמים אדומים מיותרים.

הקפד להשתמש בשפשוף פנים פילינג פעם או פעמיים בשבוע להסרת תאי עור מתים. אתה יכול גם לעשות קרצוף בבית.

לאחר שתיית קפה, מערבבים את טחינת הקפה עם כף אחת של יוגורט או שמנת חמוצה. מרחו את המסה המתקבלת על הפנים ועסו במשך 1-2 דקות. לאחר מכן שוטפים במים.

בעזרת קפה אתה יכול להעניק לפנים שלך שיזוף בהיר. יש לדלל פולי קפה טחונים דק עם מעט מים רתוחים, למרוח על הפנים ולהשאיר למשך 10 דקות. לאחר מכן שוטפים במים חמים. מסכה זו, בנוסף לאפקט השיזוף, תהפוך את העור לחלק וגמיש יותר.

אפשרות נוספת לטיפול פנים היא לנגב את הפנים שלך עם קפה טרי בכל בוקר. הליך זה מחטב את העור ומעניק לחות. רק קפה חייב להיות טבעי.

נסה לשפשף את הפנים והצוואר שלך עם קוביית קרח במקום לשטוף את הפנים במים פשוטים בבוקר, זה יהיה פנים טוב. זה יחליק את העור וימנע התייבשות, נקבוביות העור יצטמצמו וקמטים עדינים יוחלקו. מאמרים רבים נכתבו על היתרונות של מי ההיתוך; יש להם פעילות ביולוגית גדולה יותר מאשר מים רגילים. בנוסף, קירור חד של העור יספק זרימת דם אליו ויגביר את חילוף החומרים, יופיע זוהר טבעי קל!

בקיץ אפשר להקפיא מיץ מלפפון לטיפולי פנים ולנגב בעזרתו את הפנים. זה יעזור להתמודד עם עיגולים כהים מתחת לעיניים. ניתן להוסיף למים צמחי מרפא שונים וגם להקפיא. לדוגמא, עדיף לנגב עור יבש עם עירוי של מנטה וצמח, וחליטת קמומיל מתאימה יותר לעור רגיל.

אם כבר מדברים על טיפול פנים, אי אפשר שלא להזכיר ריסים וגבות. הם גם זקוקים לטיפול ותשומת לב. תרופה יעילה מאוד לחיזוק ריסים וגבות היא שמן קיק. זה לא יקר, אתה יכול לקנות אותו בכל בית מרקחת. לפני השינה, לאחר הסרת איפור, יש למרוח כמות קטנה של שמן על הריסים והגבות. ניתן למרוח את המוצר בעזרת ספוגית כותנה או מברשת מסקרה ישנה שטופה היטב. השאירו אותו למשך הלילה. בצע הליך זה כל יום במשך חודש, ותראה את התוצאה! הריסים יהפכו לעבים יותר, מלאים וארוכים יותר.

מים הם עוזרים שאין להם תחליף בטיפול בפנים. הוא שוטף לכלוך מהנקבוביות, מעניק לחות וגוון את העור. כנראה, רבים שמו לב שאחרי הליכה בגשם העור נראה רענן וזוהר יותר. אין פלא שהבריטים מפורסמים בעורם היפה. האקלים הלח של בריטניה תורם לכך.

אם אתה מבלה זמן רב במשרד מחניק או בדירה עם אוויר יבש, תרסס את הפנים כמה פעמים ביום עם מים מינרליים מבקבוק ריסוס. זה יגן על העור מפני יובש וקמטים. ניתן להחליף מים מינרליים במי התכה קרים. זה לא רק מחטב את העור, אלא גם עוזר להמריץ.

ולסיכום, כמה טיפים לטיפול בשיער בבית.

השיער שלנו חווה מתח מדהים במהלך החורף. שינויי טמפרטורה, כובעים, מחסור בחומרים מזינים גרמו להם להיות משעממים, שבירים וחסרי חיים. עכשיו זה הזמן להתחיל לשחזר אותם.

קודם כל, בואו נפטר מקצוות מפוצלים. חיתוך קצוות השיער שלך לפחות 1-2 סנטימטרים יעניק לשיער שלך מראה בריא ומטופח יותר. חיתוך קצוות החיתוך נחוץ מדי חודשיים.

עכשיו בואו נלך להזנת השיער. למסכת שיער קלה להכנה בבית יש השפעה נפלאה. קח כף דבש, שמן קיק או בורדוק (עדיף לחמם מעט את השמן), מיץ לימון סחוט טרי וחלמון. מערבבים ומורחים על הקרקפת והשיער. השאירו אותו למשך שעה, ולאחר מכן שטפו עם שמפו. למסכה תהיה השפעה גדולה יותר אם תשים כובע פלסטיק על השיער ותעטוף אותו למעלה במגבת טרי.

שמן קיק בשילוב וודקה הוא תרופה מצוינת לנשירת שיער. המתכון הפשוט הזה עזר רבות להיפטר מנשירת שיער לאחר לידה ולסדר את השיער. לאחר שלושה חודשים של שפשוף קבוע בשורשי התערובת הזו, השיער שלי נעשה סמיך ומבריק, והכי חשוב, הוא הפסיק לנשור! להכנת תערובת זו, מערבבים 2/3 שמן קיק עם 1/3 וודקה ומשפשפים בשורשי השיער. כסו את שיערכם במגבת חמה והשאירו אותו למשך חצי שעה. לאחר מכן יש לשטוף במים חמים, ללא שמפו. לא תרגישו את ההשפעה באופן מיידי, אך לאחר 2-3 חודשים השיער יתחזק ויהפוך לסמיך יותר.

מסכת הקפיר מחזקת את השיער היטב. זה גם עוזר במניעת קשקשים והופך את השיער למשיי. מרחו קפיר מחומם על השיער והקרקפת. לשים כובע מקלחת ולהשאיר אותו למשך 20-30 דקות. לאחר מכן שטפו את המסכה במים חמים ושמפו. ההליך מומלץ לבצע פעם או פעמיים בשבוע.

כמה דקות ביום המוקדש לטיפול עצמי יגרום לך להרגיש כמו אישה נמרצת, יפה ובטוחה בעצמה. הכלל העיקרי הוא לדאוג לעצמך כל יום. טיפול עצמי בבית צריך להיות שיטתי ומקיף. להיכנס לכושר רק מדי פעם לא יעזור לך להשיג את התוצאה הרצויה. אל תשכח מהליכות באוויר הצח, וגופך יגיד לך "תודה"! אחרי הכל, יופי ובריאות הם דברים המחוברים זה לזה. תזונה נכונה, פעילות גופנית סדירה תעזור לך לא רק להפוך רזה ואטרקטיבי יותר, אלא גם לשמור על בריאותך. אבל בריאות, כידוע, אי אפשר לקנות בכסף!

בברכה, נטליה מקסימובה.

טיפול עצמי יומי הוא חיוני לא פחות מתזונה נכונה ואורח חיים פעיל. זה מאפשר לך להיראות טוב ולראות את עצמך במראה. כשאנחנו מטפלים בעצמנו, אנו מאריכים את צעירות העור ונלחמים בקמטים.

ניתן לחלק את הטיפול האישי בערך לארבעה סוגים: טיפוח פנים, טיפוח גוף, טיפול בידיים וטיפוח שיער. כל חלקי הגוף זקוקים לתשומת לב. אבל איך נוכל למצוא את הזמן אם נחזור הביתה מהעבודה מותשת בערב ורוצה לישון עוד קצת בבוקר?

שתף את עצת הטיפול האישי שלך כדי לקבל הזדמנות לזכות בפרסים: סט מניקור של סקרלט SC - MS95002, מייבש שיער של סקרלט SC - HD70I47 סקרלט SC - MM308L01. לשם כך, לחץ על הטופס שלהלן, היכנס באמצעות פרופיל VKontakte או פייסבוק שלך ושלח את עצתך. הטקסט לא יעלה על 500 תווים.

איך למצוא זמן לדאוג לעצמך

אתה לא צריך להזניח טיפול עצמי, גם אם נראה לך שאין לזה זמן או כוח. כדי להקל על הטיפול בעצמך, הפוך את הנוהל לסטנדרט והפך אותו להרגל. הקדש לכך 30 דקות ביום.

שטפו את הפנים יחד עם צחצוח שיניים ואכילה. בבוקר ובערב, כל יום.

גם אם אתה עצלן ועייף, כפה על עצמך לשטוף ולמרוח קרם לחות. לאחר שבוע של טיפוח יומי, תבחין בהבדל ותשטוף את פניך ללא מאמץ כי אתה יודע שזה ייראה במיטבך.

העיקר שהנהלי הכביסה והטיפול צריכים להיות כמה שפחות טרחה ולקחת כמה שפחות זמן. לכן, שמור את כל הכלים בהישג יד כדי לא לחפש את הצינור או הצנצנת הנכונה.

כמו כן, תכנן את הבוקר והערב. הכנת מתכון הרבה יותר קלה מאלתור. אותו דבר לגבי הטיפול העצמי היומי שלך: אם אתה יודע מה תעשה ומתי, התהליך הופך להיות קל יותר.

תכנן את השבוע שלך בצורה דומה. למשל, בימי שני וחמישי אתה שם לב לשיער שלך, בימי רביעי ושבת אתה עושה הליכי פנים (מסכות, קילוף, ניקוי פנים), ביום ראשון - לגוף. הקדש עוד יום אחד למניקור ופדיקור. זה לא לוקח הרבה זמן, במיוחד אם תכננת את התהליך והעברת אותו מהקטגוריה של יוצא דופן ליומיומי.

המפתח להצלחה הוא עקביות ועקביות.

טיפול פנים

אף הליך קוסמטי במכוני יופי אינו יכול להחליף טיפולי פנים יומיים.

בוקר

טיפול פנים בבוקר מורכב משלושה הליכים סטנדרטיים: ניקוי, לחות והגנה מפני השמש.

ניקוי

ראשית, שטפו את פניכם בג'ל, חלב, מים מיסלריים או ניקוי פנים אחר (יש מבחר רחב - בחרו מה נעים ונוח לשימוש). אל תשטוף את הפנים במים חמים מדי כדי להימנע מיובש העור שלך. אל תשאף לנקות את העור ל"חריקה " - הדבר ישטוף את שכבת ההגנה וישאיר אותו מיובש ומגורה. השתמש בתכשיר ניקוי עדין. זה לא אמור להדק את העור ולגרום לאי נוחות.

לחות

לאחר הניקוי, נגב את הפנים שלך עם טונר או קרם. זה יסיר שאריות מים וחומרי ניקוי. לאחר מכן מרחי קרם לחות על הפנים שלך. הוא ילכד לחות ויגן על העור מפני אבק ולכלוך.

בחר קרם המבוסס על סוג העור שלך. ככלל, בחורף זהו קרם צפוף יותר, בקיץ הוא בהיר יותר. העיקר שאתה מרגיש בנוח. במידת הצורך ניתן להשתמש בסרום פנים לחות לפני מריחת הקרם.

הגנה מפני השמש

אם אתה מבלה יותר מ 30-40 דקות ביום בחוץ, השתמש במוצרי SPF. יש צורך בהגנה מפני השמש גם בקיץ וגם בחורף: במזג אוויר קר הקרינה לא נעלמת ופוגעת בעור באותו אופן כמו בקיץ. מרחי קרם הגנה על גבי קרם לחות לפנים שלך, או השתמש בקרם לחות עם מקדם הגנה מיידי.

עֶרֶב

טיפול פנים לערב מורכב גם הוא משלושה הליכים: ניקוי, חיטוב ולחות.

אם אתה משתמש באיפור, השתמש במסיר איפור מיוחד. לאחר מכן, שטפו את הפנים, כמו שעשיתם בבוקר, ונגבו את העור בעזרת טונר. לאחר מכן מרחי קרם לחות. אתה יכול להשתמש באותו אחד כמו בבוקר, אם אין בו מסנני קרינה, או לילה מיוחד.

אלו הם הליכים סטנדרטיים לטיפול בעור הפנים. בנוסף לטיפול היומיומי, עשו מסכות לחות, הזנה, טיהור ופילינג פעם או פעמיים בשבוע. בחר מוצרים לפי סוג העור ואל תגזים: שימוש במוצרים רבים בו זמנית עלול לגרום לגירוי. בנוסף, עליך לעקוב אחר אופן שילוב של מוצרים קוסמטיים זה עם זה.

ניקוי פנים ועיסוי בבית

אנו רגילים לכך שתהליכי חומרה מבוצעים על ידי קוסמטיקאים באמצעות מכשירים מיוחדים. עם זאת, ניתן לבצע ניקוי פנים ועיסוי בבית באמצעות ערכה קוסמטית.

מכשיר טיפוח העור והציפורניים של סקרלט SC-CA305M10

זהו עוזר טוב לטיפול בעור. הסט מכיל ארבעה קבצים מצורפים: מברשת לניקוי ופילינג, עיסוי פנים, ספוג לטקס לטיפול בעור סביב העיניים וספוג לשטיפה. הראשון מנקה ומקלף את העור היטב, הודות לכך קרם לחות וסרום מבצעים את תפקידם טוב יותר. עליך להשתמש בו פעם או פעמיים בשבוע - בהתאם לסוג העור, כדי לא לפגוע באפידרמיס (השכבה המגנה העליונה של העור). ניתן להשתמש במברשת במקום קרצוף.

עיסוי הפנים מקדם זרימת דם טובה יותר ועוזר לשמור על ההגדרה של קווי המתאר של הפנים. אם אינך מוצא זמן לעיסוי סלון, מכשיר כזה הוא אלטרנטיבה טובה.

ניתן להשתמש בספוג הכביסה מדי יום בעת שימוש בחומר הניקוי. הוא רך יותר ממברשת ומנקה בעדינות את העור מלכלוך בשעות היום.

יופי העור ובריאותו תלויים לא רק בטיפול נכון, אלא גם בהרגלים יומיומיים. הם אינם דורשים הרבה כוח ואנרגיה, אך יש להם השפעה רבה על מצב העור ומראהו. מספיק לקבל את הכללים האלה פעם אחת לעצמך על מנת להאריך את נעורי העור.

טיפוח הגוף

טיפוח הגוף אינו דורש מאמץ רב: יש לנקות את העור, להרטיב אותו, להשתמש בשפשוף פעם בשבוע. הזמן הטוב ביותר לטיפול בעור הוא לפני, במהלך ואחרי טיפולי מים.

• קח מקלחת ניגודיות. הוא מחטב ומנקה את העור תוך שמירה על מוצקותו וגמישותו. עם זאת, אל תגזימו עם הטמפרטורה של המים: מים חמים לא צריכים להיות מים רותחים, מים קרים - קר כקרח. כדאי להתקלח לזמן קצר כדי לא להפריע לשכבת השומנים של העור.
• התקלח מתחת למים חמים או מעט חמים (אסור שייצא ממנו אדים). מים חמים הורסים את שכבת השומנים של העור, מה שהופך אותו לייבש ומגורה.
• אם אתה עושה אמבטיה, עקוב אחר טמפרטורת המים ושהה בהם לא יותר מ -20 דקות. כדי לא לייבש את העור, הוסיפו שמנים מיוחדים למים, ולאחר מכן לחו היטב את העור.
• השתמש בחומר ניקוי עדין (לעור יבש או רגיש). הם מנקים את העור בעדינות מבלי לפגוע בו.
• השתמש בקרם לחות וקרמים לאחר המקלחת. אתה יכול למרוח אותם ישירות על עור לח כדי לשפר את האפקט.
• השתמש בשפשוף פעם בשבוע: הוא מסיר תאים ישנים ומחדש את העור. בנוסף, פילינג מסייע לקרם לחות לספוג טוב יותר לתוך העור ומאריך את אורך חייו.
• ניתן להחליף את השימוש בשפשוף גוף בעיסוי מברשות יבש: בזכות הליך זה העור הופך חלק ומתוח. בהתחלה העיסוי הזה נראה כואב, אבל אז אי הנוחות נעלמת.
• אל תשכח מהפעילות הגופנית. ללכת ברחוב או לחדר הכושר - העיקר שתנהל אורח חיים פעיל. לדוגמה, ארגון הבריאות העולמי ממליץ המלצות עולמיות לפעילות גופנית לבריאות.לפחות 150 דקות של פעילות גופנית מתונה בשבוע (אפילו הליכה נחשבת כצעד מתון).

טיפול ביד וברגל

טיפול בשיער

שטיפת שיער היא תהליך טראומטי. קווצות רטובות נוטות יותר להישבר ולנזק, ולכן כדאי לשטוף, לייבש ולטפח את השיער כראוי.

כיצד בוחרים שמפו

בחר שמפו לסוג הקרקפת, לא סוג שיער. אנו שוטפים את ראשינו בדיוק על מנת לנקות אותו (ולא את השיער עצמו) מחלב. לכן יש למרוח שמפו על שורשי השיער ועל הקרקפת עצמה, תוך פחות תשומת לב לקצות. הם מקבלים את חלקם הנקי של הניקוי כאשר אתה שוטף את חומר הניקוי מהשורשים.

אם יש לך עור יבש על הפנים, סביר להניח שגם הקרקפת שלך יבשה. בחר שמפו עדין, גם אם יש לך עור שמן. כדי להימנע מגירוי, עדיף להשתמש בשמפו עדין ולשטוף את שיערך בתדירות גבוהה יותר מאשר שימוש במוצר שיער אגרסיבי פעמיים בשבוע.

באיזו תדירות לשטוף את השיער

תדירות שטיפת השיער תלויה גם בסוג העור: אין המלצות קפדניות על התדירות שבה אתה צריך לשטוף את השיער. שטפו אותם ברגע שהם מתלכלכים. אם אתה משתמש במוצרי עיצוב כל יום, אז שטיפת השיער שלך כל יום מוצדקת למדי. אל תנסה "לאמן" את השיער שלך על ידי שטיפתו פעם בשבוע בתקווה שהוא יהפוך לשומני פחות. הם לא: שומן תת עורי הוא תוצאה של הורמונים, ולא תדירות השמפו. עם זאת, אין לשטוף את שיערך לעתים קרובות מדי, כי כתגובה לגירוי העור עלול להפריש יותר שמן ולהתחיל להתקלף.

האקר החיים וסקרלט נותנים פרסים לפריצות חיים

אנו מזכירים לכם את הפעולה של ליפהאקר וסקרלט. שתף את הטיפ שלך והזדמנות לזכות בפרסים מגניבים: סט מניקור של סקרלט SC - MS95002, מייבש שיער של סקרלט SC - HD70I47 או מראת איפור מוארת של סקארלט SC - MM308L01.

התנאים פשוטים:

לַחֲזוֹר