חודש לאחר מכן נעלם חלב אם. מה לעשות. כיצד לשמור על הנקה אם האם בבית החולים או זמן רב לא נמצא ליד התינוק

לעתים קרובות, התינוק זורק את השד מן הכחול במהלך ההאכלה, מתחיל להיות גחמני ומסתובב. המחשבה הראשונה שעולה במקרה זה: אין חלב!

אל תקפוץ למסקנות. אולי התינוק פשוט מודאג ממשהו. גם בגדים לא נוחים או התכווצויות בבטן עלולים לגרום לבכי. נסי שוב להניק.

אם אתה בטוח שאתה מאבד חלב, אז אל תמהר להתרגז ולהעביר את התינוק להאכלת פורמולות.

כיצד להחזיר חלב אם אם הוא אבוד? ראשית, קבע את הסיבה. ורק אז להתחיל לפעול.

חלב לא אבוד, זה פשוט לא מספיק

לפעמים אמהות ממעטות להכניס תינוק לשד שלהן כדי לחסוך יותר ממנו. זו טעות גסה. תן לחזה התינוק שלך לעתים קרובות ככל האפשר. הרי ככל שהוא יונק יותר חלב כך הוא יבלוט יותר.

בתקופת ההנקה עד שנה יש רגעים מסוימים הנקראים משבר. אלו הם שלבים הכרחיים בחיי התינוק והם טבעיים לחלוטין. אך בלי לדעת, נשים חושבות שחלב הולך וקטן. ישנם שלושה רגעים כאלה:

1. בגיל 3 חודשים. חלב מפסיק לייצר מראש, השד מגיב רק להאכלה. לכן זה כבר לא נראה מלא כמו שהיה בימים הראשונים לחיי התינוק. אין סיבה לדאגה, זו תופעת טבע. פשוט תיהנו מהנוחות - אתם כבר לא צריכים רפידות חזייה מיוחדות.
2. בגיל 6 חודשים. מזון משלים, כל מיני משקאות מופיעים בתזונה של הילד. בהתאם, הוא כבר לא מניק כל כך פעיל, הוא אוכל מהר יותר. אמא חושבת שחלב זה לא מספיק, אבל זה לא. לא תאכילו את הילד רק בחלב עד שנה. זה צריך ויטמינים וחומרים מזינים אחרים.
3. בערך 9-11 חודשים. הילד מתחיל ללכת, לזוז באופן פעיל. לכן העלייה במשקל מאטה. ואמא חושבת שזה בגלל מחסור בחלב. תירגע, הצאצאים שלך גדלים לפי כל הכללים. רק תשמח בשבילו ואל תדאגי מהחזה. בקרוב הוא ינטוש אותה לחלוטין.

במשך כל התקופות הללו, יש הורים שמגיבים בצורה די אלימה. וכתוצאה מחוויות - אובדן חלב אמיתי. אחרי הכל, זה זמן רב ידוע שאם אמא אפילו קצת עצבנית, החלב מיד עוזב.

לפנק את עצמך בתדירות גבוהה יותר, להירגע כמה שיותר, לישון מספיק. בקש מהמשפחה שלך להתבונן בתינוקך בזמן שאתה סופג את האמבטיה. חפש דרכים להירגע. התפרצות כוח חדש פירושה גם זרם של חלב.

אולי קצת תה? או גלולות?

קורה שאמהות, לאחר שהקשיבו לעצות מחברות, מתחילות לשתות תה לקטוגוני או ליטול תרופות ללא כל פיקוח רופא. בהתחלה הם שמחים, ואז הם מופתעים - החזה מלא, והתינוק בוכה.

לא פלא. צריכה בלתי מבוקרת של מוצרים כאלה מגדילה את כמות החלב, אך אינה מוסיפה איכות. הילד פשוט לא אוכל.

אם אתה באמת חושב שיש מעט מדי חלב ללא תה לקטוגוני או מוצרי חלב, הקפד להתייעץ עם הרופא שלך. הוא יציע פיתרון הולם יותר לבעיה. ואל תרשמו תרופות בעצמכם! הקטן עשוי להיות אלרגי לרכיבים.

מועצה. נסה להניק את תינוקך לעתים קרובות לעתים קרובות. ואל תשכח מהזנות לילה.

תזונה של אמא טובה - האכלה מלאה בתינוק

יש תפיסה מוטעית ששתיית הרבה נוזלים מקדמת את ייצור החלב. אין ספק, שיהיה הרבה מזה. אבל זה יהיה ריק כמו מים.

על מנת שחלב אם יהיה בכמויות רגילות ושומניות, אמא צריכה לאכול כראוי ומלא. אתה צריך לאכול במנות קטנות, לפחות 5 פעמים ביום.

הנה כמה מאכלים המגדילים את אספקת השומן והחלב:

• גזר גולמי מגורד עם שמנת
• אגוזי מלך קלויים עם חלב
• קפיר, חלב אפוי מותסס, יוגורט לא ממותק
• גבינות קשות
• בשר (עגל, עוף)
• ירקות ופירות (ירוק)

למזון חלבוני יש את ההשפעה הגדולה ביותר על זרימת חלב אם. לכן, חלב מותסס ואוכל בשר צריכים להיות מדי יום!

רצוי לשתות כוס תה מבושל קל עם חלב 15-20 דקות לפני האכלה.

הרפואה המסורתית פיתחה זה מכבר דרכים להגדיל את כמות החלב מבלי לפגוע בתינוק. משקאות לקטוגוניים שונים אינם גורמים לאלרגיות, והתוצאה נראית לעין כבר כעבור 2-3 יום לצריכה.

1. אניס. 2 כפית זרעים ללא החלק העליון, יוצקים 250 מ"ל מים רותחים. תן לזה להתבשל במשך 20 דקות. מסננים ושותים 80 מ"ל לפני הארוחות.
2. קִימֶל. מבשלים 20 גר 'זרעים על אש נמוכה ב 1 ליטר מים נקיים. מגניב, שתו 150 מ"ל שלוש פעמים ביום.
3. שׁוּמָר. 1 כף. l. זרעים יוצקים 200 מ"ל מים רותחים. תן להתקרר, להתנקז. קח 2 כפות. l. 5 פעמים ביום.
4. סִרְפָּד. 1 כף. l. של חומרי גלם מיובשים להתעקש 30 דקות ב -250 מ"ל מים רותחים. לשתות 100 מ"ל לאחר כל ארוחה.

כל המוצרים הללו נבדקו זה מכבר על ידי יותר מדור אחד ומאושרים באופן מלא על ידי רופאי ילדים. רק תיזהר עם סרפד. יש להקפיד על מינון, מכיוון שבכמויות גדולות הוא גורם לדילול חזק של דם ולהשפעת מכייח.

דרכים אחרות להחזיר חלב

עיסוי עדין בחזה עוזר מאוד בהגברת ההנקה ובמקביל הוא מניעה של דלקת השד. מרחו כמה טיפות שמן עיסוי על כפות הידיים. ואז עסו את הבלוטות בתנועות מעגליות זהירות. אין סחיטה או טפיחה! התהליך כולו אמור לארוך לא יותר מ -4 דקות.

מקלחת ניגודיות היא גם אחד העזרים אם נראה לכם שהחלב נעלם. קח טיפולי מים פעמיים ביום. במקביל, יש להפנות סילוני מים לחזה, כאילו לעסות אותו. הלחץ לא אמור להיות חזק מדי. בתום ההליך יש לחמם היטב את האזור סביב השכמות מאחור בעזרת סילונים חמים.

האכלות לילה. אל תזניחו אותם. ואכן, בשעות הבוקר המוקדמות מיוצר הכמות הגדולה ביותר של ההורמון האחראי להנקה. תלו את התינוק לחזה בתדירות האפשרית במהלך היום. רק בלי קנאות! אל תחטט את פטמת התינוק שלך בהצצה הראשונה. עדיף להתבונן במשטר - כל שעה.

1. יש אמהות שמנסות למדוד את כמות החלב על ידי ביטוי. כמובן שתהליך זה הכרחי ושימושי. אבל רק אם זה מתבצע כהלכה ועד שהתינוק בן 3-4 חודשים. ואז הליך זה לא יראה לך דבר. כי חלב מגיע רק בתהליך היניקה, לא מבעוד מועד.
2. איך תוכלו לדעת אם התינוק שלכם אוכל מספיק? לפעמים ילד לא גחמני בגלל רעב. ובכי רחוק מלהיות אינדיקטור לחוסר חלב. ראה כמה פעמים ביום הילד שלך הולך בצורה קטנה. בדרך כלל, נתון זה הוא פי 7-12. אם התינוק עושה פיפי בתדירות נמוכה יותר, אז כאן כבר כדאי לחשוב על האכלה משלימה.
3. לפחות בשלושת החודשים הראשונים לחיי התינוק, אל תמהרו למטלות הבית. אבק יחכה, אבל חלב לא יחכה. הרי לגורם הפסיכולוגי יש חשיבות רבה להנקה. הקדיש זמן רב ככל האפשר לילדך. במקום לשטוף את הכלים, חיבקו! 20 דקות נוספות של משחק עם תינוק לא יעשו את ההבדל במטבח.
4. הציגו את כל בני הבית למטלות הבית. הם אולי מסרבים לכבס את החיתולים, אך האם הם יכולים לנגב את המדפים או לשאוב אותם? דַי. אבל תהיה לך חצי שעה של זמן פנוי לתקשר עם התינוק.
5. ישנן המלצות על 2 ליטר נוזלים ביום. יש לספור אותם יחד עם כל המשקאות, כולל מרקים, תה, מיצים, קומפוט, ולא רק מים טהורים.
6. שמור על שדייך תמיד חם. גם אם חם מדי. עם דלקת בשד, אתה לא יכול להאכיל את התינוק ואז החלב עלול להיעלם. או שהתינוק פשוט יוותר על השד.
7. הקפד להתכוונן להשפעה חיובית. היו מקרים שבהם לא היה חלב בתחילה, אך הנשים לא ויתרו. וההנקה החלה רק לאחר 3-5 חודשים. אבל זה התחיל! אם אמא רוצה להניק את ילדה, היא תשתדל לעשות זאת.
8. אמהות רבות לא אוהבות תה חלב. למרות שכולם יודעים את תפקיד המשקה הזה להנקה טובה. נסו להוסיף כוס מלח וחצי כפית חמאה לכוס. רוב הנשים משנות את גישתן באופן דרמטי לטובה.

כיצד להחזיר חלב אם אם הוא אבוד? ראשית, וודא שזה המצב. ואז תפסיק לדאוג לזה. עקוב אחר כל ההמלצות ואל תיבהל. תראה שההנקה תשתפר בהדרגה.

וידאו: כיצד להגדיל את ההנקה

היתרונות של חלב אם לגוף היילוד ברורים. הנקה היא תהליך פיזיולוגי ייחודי שמתחיל מיד לאחר לידת ילד. על פי הסטטיסטיקה, מספר הנשים בהיעדר תפקוד הנקה מוחלט אינו עולה על 3%. הגורם לתופעה זו יכול להיות הפרעות הורמונליות חמורות בגוף הנשי.

אצל נשים ראשוניות ורב-רחבות, מצבים אינם נדירים כאשר חלב אם מפסיק להיות מיוצר בכמות מספקת או נעלם לחלוטין.

הסיבות

ישנן סיבות רבות למשבר הנקה. לפני שתמשיך לתיקון מצב זה, יש לברר את מהותו המדויקת.

במינוח הרפואי קיים המושג "משבר הנקה". למצב זה יש עיתוי משלו ואינו פתולוגיה. בתנאים רגילים, משברים בהנקה מתרחשים 3-6 שבועות מהתקופה שלאחר הלידה, כמו גם במהלך 3, 7, 11, 12 חודשים מחייו של התינוק. אם תהליך זה לא מתעכב לאורך זמן, אין שום סיבה לפאניקה.

במצבים אחרים גורמים שונים יכולים לגרום לירידה בתפקוד ההנקה.

• בעיות פסיכו-רגשיות

סיבה נפוצה למחסור מוחלט או חלקי בחלב אם היא חוסר יציבות פסיכולוגית הנגרמת מעומס רגשי, לחץ ומתח במשפחה. הסיבה לחוסר יציבות פסיכו-רגשית יכולה להיות גם הפחד של האישה מאובדן פתאומי של חלב. במצב זה, הפיתרון הטוב ביותר לבעיה הוא העזרה הפסיכולוגית של קרובי משפחה וחברים.

• הנקה מאוחרת

הקריטריון המודרני להנקה נכונה הוא הדבקת התינוק לשד מיד לאחר הלידה. היתרון העיקרי בגישה זו הוא גירוי ייצור ההורמונים האחראים על תהליך ההנקה.

אם, ממספר סיבות, האישה לא הצליחה לחבר את התינוק בזמן אל השד, הרי שקיים סיכון גבוה לבעיות בכמות החלב המיוצר ובמשך תקופת ההנקה.

• האכלה לפי שעה

הטקטיקה של האכלת התינוק בשעון היא שגויה, ומובילה לא רק לירידה בתפקוד ההנקה, אלא גם לבעיות חמורות בגופו של הרך הנולד. האכלה על פי דרישה של התינוק היא הנקודה המתוקה להבטחת זרימה תקינה של חלב אם ולהגנה על היילוד מפני תת תזונה ואכילת יתר.

• הכנסת מאכלים משלימים מאוחרת

מחשש שהתינוק לא מקבל את כמות החומרים המזינים הנכונה, אישה מיניקה עשויה להתחיל להכניס מזון משלים בטרם עת. מילוי פערים בתזונה בפורמולות מיוחדות מעורר דיכוי ייצור חלב אם בבלוטות החלב.

• אמצעי מניעה הורמונליים

נטילת תרופות המכילות את ההורמון אסטרוגן למניעת הריון תורמת גם לירידה בתפקוד ההנקה אצל אישה.

תסמינים

התנהגות הרך הנולד היא המדד האינפורמטיבי ביותר לחוסר חלב אם. ניתן לזהות ירידה בהנקה על ידי הסימנים הבאים:

• במהלך ההאכלה התינוק אינו נגמל יותר מהרגיל;
• התנהגותו של התינוק נעשתה חסרת מנוחה, הופיעו גחמות תכופות;
• הילד מתעורר בשעות היום והלילה.

סימן אינפורמטיבי לא פחות הוא ירידה בתדירות ההטלת שתן אצל ילד. התדירות הסטנדרטית של הטלת שתן בתינוקות היא 9-12 פעמים ביום. ירידה בתדירות ל 6-7 פעמים מעידה על מחסור תזונתי.

אם אישה רוצה לקבוע את הספיקות בייצור החלב, אז מדחום רגיל יעזור לה למדוד את טמפרטורת הגוף. לשם כך יש צורך למדוד את הטמפרטורה בבית השחי משני הצדדים ומתחת לכל בלוטת חלב. אינדיקטור להנקה מספקת הוא עלייה בטמפרטורה מתחת לבלוטת החלב בטווח שבין 0.2 ל 0.5 מעלות.

אם דיכוי ההנקה הוא חד צדדי, אזי כל הזנה מומלצת להתחיל במריחה על בלוטת החלב בה מופחתת ההנקה. כדי להחזיר הנקה מלאה, מומלץ לאישה סיעודית להקפיד על הטיפים הבאים:

• מומלץ לחסל את כל הגורמים השליליים התורמים להפרעה ברקע הרגשי של אישה סיעודית.
• יש צורך לחזק את הקשר בין האם לילד. לשם כך, עליך לקחת את הילד בזרועותיך בתדירות האפשרית, לדבר איתו. מגע מתמיד עם התינוק ממריץ את תפקוד ההנקה.
• יש לשים לב לדיאטה. מומלץ לאכול אוכל במנות קטנות, לפחות 5 פעמים ביום ובמנות קטנות.
• כמות הנוזלים שתשתו צריכה להיות לפחות 2 ליטר ליום. משקאות המעוררים הנקה הם תה עם חלב, מיצי פירות (למעט פירות הדר), משקאות פירות וקומפוטים.
• לטכניקת נעילה תפקיד חשוב בהבטחת הנקה תקינה. בתהליך האכלה יש צורך לעקוב בקפידה כך שהתינוק יתפוס לא רק את הפטמה בשפתיים, אלא גם את ההילה שמסביב. סנטרו של התינוק צריך להתאים בצורה הדוקה לבלוטת החלב של האם.
• עיסוי עצמי מסייע בהגברת זרימת הדם ברקמת השד. כתוצאה מכך מתרחבות צינורות בלוטות החלב וממריצים את ייצור חלב אם. כטכניקה של עיסוי עצמי משתמשים בליטוף עדין ובלישה של כל שד. לפני ההליך מומלץ לעשות אמבטיה חמה או מקלחת ניגודיות ולשמן את בלוטות החלב בשמן בית מרקחת (אפרסק). ההליך מתבצע פעמיים ביום.

שיטות הרפואה המסורתית

אם הגורם לדיכוי ההנקה אינו הפרעות הורמונליות חמורות בגוף האישה, אז בנוסף להמלצות לעיל, מתכונים של רפואה מסורתית יהפכו.

• בשלב הראשוני של הפחתת ההנקה, עליך ליטול כף אחת. l. סרפד עשבים יבשים ושופכים 250 מ"ל מים רותחים. התערובת שנוצרה נשמרת בתרמוס במשך 45 דקות, ולאחר מכן היא מסוננת ונלקחת חמה ב -2 כפות. l. ללא קשר לצריכת מזון.
• קחו זרעי כמון על קצה כפית, ריסקו והוסיפו ל -300 מ"ל שמנת חמוצה. התערובת המתקבלת מביאה לרתיחה, מקוררת ונלקחת בכפית אחת. פעמיים ביום לאחר הארוחות.
• לחליטת זרעי שמיר יש השפעה מגרה על תהליך ההנקה. כדי להכין עירוי כזה, אתה צריך לערבב 2 כפיות. זרעים ושופכים 500 מ"ל מים רותחים. מומלץ לעמוד על התרופה למשך 60 דקות, ואז לסנן דרך מסננת ולהשתמש ב 2 כפות. l. 3 פעמים ביום 15 דקות לפני הארוחות.
• לאכילת גזר טרי יש השפעה מיטיבה על תפקוד ההנקה. 15 דקות לפני ההאכלה, עליך לערבב 1 כף. l. גזר מגורר ו -250 מ"ל קפיר או חלב חם. השתמש בתערובת שהתקבלה 3 פעמים ביום.

שוק התרופות המודרני מכיל מספר מספיק של חומרים המשפיעים על ייצור חלב אם. תרופות לטבליות, ככלל, מכילות קומפלקס של ויטמינים, מינרלים, תמציות צמחי מרפא וג'לי מלכותי. היתרון של כספים אלה הוא היעדר פעילות אלרגית.

יש להסכים על השימוש בשיטות רפואה שמרניות ומסורתיות עם הרופא המטפל או יועצת ההנקה. אז זה יהיה בטוח יותר לגופם של אישה וילד.

הנקה היא תהליך פיזיולוגי טבעי המתרחש כרגיל כמעט בכל האמהות הצעירות.

בשבועות הראשונים שלאחר לידת הרך הנולד ההנקה הופכת להיות יציבה וסדירה.

אבל לפעמים החלב נעלם.

למרבה המזל זה קורה ב -3% מהמקרים, שבדרך כלל נובעים מסיבות חמורות, ורק אז קשה מאוד להפוך את התהליך.

אך לעתים קרובות יותר אמא רק חושבת שאיבדה או לא מספיק חלב, בכוחה לארגן את תהליך ההאכלה בכוחות עצמה.

הסיבות העיקריות לכך שחלב חסר

אם אוהבת שואפת לתת לתינוק שלה את התזונה הטובה ביותר כך שהוא בריא וחזק, ויעלה במשקל כרגיל. לכן, לפעמים, במיוחד אמהות לבכורות, חרדות שלא לצורך וסובלות אם מסיבה כלשהי הן רואות שאין מספיק חלב. למרות שאנחנו חוזרים: לעתים קרובות אמא דואגת לשווא.

אבל קורה שבאמת אין חלב - הוא נעלם לחלוטין או כמעט לחלוטין. הפסקת הנקה עלולה לגרום ל:

חוסר איזון הורמונלי;

ההשלכות של ניתוח קיסרי;

לחץ;

מאמץ פיזי גדול של האם;

אי נוחות פסיכולוגית, מריבות עם בעלה;

הכנסת מזונות משלימים כאשר אין בהם צורך;

עצם חוסר הרצון של האם להניק;

התקשרות לא סדירה, שנת לילה ממושכת, הפרדה ביום, מרווחים מוגברים בין האכלה, שימוש במוצץ.

כעת נהוג להאכיל את התינוק על פי דרישה, אך ככלל, התינוק אוכל כל 3 שעות בחודש הראשון, מאוחר יותר המרווח גדל. הילד יכול לאכול יותר ומלא. אל תשכח משעות הבוקר המוקדמות והקפד להאכיל את התינוק בין השעות 3-8 בבוקר.

מחלת האם עלולה לגרום להפסקת הנקה. אם עליכם ליטול תרופות, התינוק מפסיק להניק. לפעמים החלב "נשרף" לאחר טמפרטורה גבוהה. לכן, חשוב מאוד שאם מניקה תשמור היטב על בריאותה.

איך יודעים אם באמת חסר חלב, מעט או לא?

התינוק עולה במשקל באופן אינטנסיבי רק בחודשים הראשונים, ואז הגידול מאט. אין צורך להשוות את ילדכם לבין שכנתכם: אחרי הכל, העלייה במשקל היא אינדיבידואלית לחלוטין, ואפילו הגבול התחתון של נורמת המשקל לגיל נתון הוא הנורמה.

בשבועות הראשונים, כאשר ההנקה רק מתחילה להתבסס, השד נשפך בפתאומיות ומתמלא בחלב והאישה חשה בכך. לאורך זמן, כשהתינוק כבר אוכל לפי שעות, השד מתמלא בחלב במידת הצורך. אם לא מנוסה עשויה לחשוב שהחלב שלה נעלם.

אם בכל זאת קיים חשד שיש מעט חלב בשד, יש לבדוק זאת.

מספר סימנים חייבים להתאים:

1) הילד עולה במשקל פחות מ -150 גרם בשבוע בחצי השנה הראשונה. בין 7 ל 9 חודשים העלייה במשקל פוחתת - כאן כבר חודש הילד עולה כ 350 גרם. בגיל 10 עד 12 חודשים העלייה במשקל היא 270 גרם לחודש;

2) לאחר כל האכלה, הילד ממשיך לחפש את השד בפה, בוכה, עושה תנועות תכופות עם הפה. כשיש מספיק חלב, הלחיים מנופחות ועוברות לאט;

3) הילד משתין וקופץ מעט. כמות ההשתנה קשה למדי לחישוב, אך משקל השתן היומי אפשרי. לשם כך, יש צורך להשוות את משקל החיתולים המשומשים ואת אותה כמות של חיתולים יבשים ביום. אם מסת הרטוב היא לפחות 400 גרם יותר - אל דאגה. התינוק מקבל את התזונה הדרושה.

אם חלב באמת נעלם - מה לעשות

ראשית, אל תיבהל. המשימה הדרושה כעת היא לגבש את משטר ההזנה הנכון. אם תאכיל את התינוק לפי דרישה, הגוף יפיק הורמונים בצורה רפלקסיבית. אוקסיטוצין מיוצר כאשר מגרים את הפטמות, והוא אחראי על כיווץ הרחם והוצאת החלב מצינורות החזה. תגובת שרשרת מתרחשת - ככל שאתה מורח בתדירות גבוהה יותר על השד, כך משחררים יותר חלב.

הימנע מקיפאון - על התינוק לשאוב לחלוטין את החלב האחורי כדי שלא יצטבר במקומות שקשה להגיע אליו. התרגלו למקם את התינוק בצורה נוחה ככל האפשר: למשל, בישיבה, כאשר אתם מחזיקים את התינוק בזרועותיו, יש לכוון את סנטרו לכיוון הצד בו קיים סטגנציה אפשרית. ככלל, מקומות כאלה קרובים יותר לבית השחי. במצב זה, התינוק ינק את החלב בצורה נכונה ולא יצטרך להביע.

עסו את השדיים. תוכלו למצוא קורסים בעיסוי וידאו באינטרנט. עדיף אפילו להתייעץ עם מומחה להנקה, אם קיים אחד כזה בקהילה שלך.

כדי שהחלב לא ילך לבזבז, נסו להיות אמא רגועה ומאושרת. תהנה מהאימהות שלך! אל תתנו לכל הבעיות והלחצים לעבור בעצמכם. אחרי הכל, עליך לגדל אדם בריא וחזק!

לישון מספיק. אם שנתך לא הופרעה בלילה, הקדיש זמן למנוחה במהלך היום.

לאכול בריא ובריא. עכשיו זה לא הזמן הטוב ביותר לדיאטה. אם את מניקה, חילוף החומרים מואץ, כל מערכות האיברים פועלות באופן פעיל. כמה קילוגרמים עודפים שנצברו במהלך ההריון ייעלמו בהדרגה ובלא מורגשת. אל תאכלו שום דבר חריף, מלוח, שומני, מטוגן, הגבל ממתקים ומזונות אלרגניים. דיאטה כזו ליולדת מיניקה לא תאפשר לך להרוויח יותר מדי. אלה יסודות התזונה הנכונה.

ספקו לגוף את כל הוויטמינים והמינרלים. אכלו מספיק חלבון, שומנים ושמנים טבעיים, פחמימות, ואכלו מזון טבעי. אם אפשר, עדיף לבחור בפירות וירקות מקומיים, "מהאזור הכפרי".

להלן רשימת מזונות המגדילים את אספקת החלב:

חלב חדש;

תפוחי אדמה;

ענבים;

בצל ירוק;

גזר;

אֱגוזי מלך;

אורז חום;

נוסחאות כמו "בייבי" לסיעוד;

תה עם חלב.

שתו הרבה נוזלים, אך אל תשתו יותר מדי, במיוחד בשלושת הימים הראשונים שלאחר הלידה.

חלב אבוד - תרופות עממיות, צמחי מרפא ותה

לבעיות בהאכלה, הרפואה המסורתית יכולה לעזור. לפני השימוש בתה צמחים ותה צמחים נדרש התייעצות עם רופא!

1. עירוי קמומיל - קחו כוס אחת שלוש פעמים במהלך היום;

2. תה מיוחד ותוספי תזונה להנקה, הנמכרים בבית המרקחת יחד עם הוראות;

3. עירוי של צמחי מרפא מתוקים מרפא (כף ממולאת בכוס מים רתוחים). שתו כוס במהלך היום;

4. עירוי שורשי שן הארי. כאן כבר עוברת כפית לכוס מים, שותה במהלך היום;

5. עירוי מאוסף רפואי מס '1, הכולל:

אניס, שמיר, עלה סרפד, עשב תלתן מתוק. קח כף מהאוסף הזה בכוס מים רותחים. שתו כוס ביום;

6. אוסף מספר 2

עשב אורגנו, זרעי אניס, שמיר, שומר. כאן כפית נכנסת לכוס מים רותחים, אבל אתה צריך לשתות 2-3 כוסות עירוי ליום;

7. אוסף מספר 3

עלה מלימון לימון, זרעי שומר בפרופורציות שוות. יוצקים כפית עם כוס מים, שותים 2 כוסות ביום;

8. עירוי זרעי קימל - כף שלמה בכוס מים.

כפי שאתה יכול לראות, שמיר, כמון, שומר משפרים את ייצור החלב, כך שאפשר וצריך להוסיף תבלינים אלה למזון, יש לחם עם זרעי קימל. ניתן לגדל את מליסה על אדן החלון ולהוסיף אותה לתה.

לפיכך, אם לאמא יש בעיה בחלב אם, והיא אמיתית, חשוב לברר את הסיבה לכך. ואז נסה לחסל אותו ולנקוט בכל האמצעים לחידוש ההנקה.

בדרך כלל לוקח 3-5 ימים לתקן בעיה בהנקה. בימים אלה אתה לא צריך לדאוג, להרגיש אשם. כן, חלב אם הוא מוצר יקר ערך שחשוב לחסינות, וקידושין של האכלה מספקים קשר רגשי עם התינוק. אבל אם אתה לא מצליח להחזיר את החלב, זה לא משנה. אתה יכול למצוא תערובת טובה. וזכרו שבשביל ילדכם את האמא הטובה בעולם, האדם הראשי בשבילו לכל החיים.

הנקה של צאצאים היא תהליך טבעי מאז ומתמיד. לרוע המזל, בעשורים האחרונים נשים התערבו יותר ויותר בתוכניות הטבע ועברו להזנה מלאכותית. התמריץ הנפוץ ביותר להפסיק להניק הוא לא להבין מדוע חלב אם חסר.

אם צעירה מתחילה לדאוג שהילד לא אוכל מספיק וברצון האימהי הטבעי להשביע את רעבונו, בהתחלה היא פשוט ניזונה, ואז עוברת לחלוטין לתערובת. הבה נבחן עוד מה לעשות כדי למנוע אובדן חלב אם ואת יסודות ההנקה המוצלחת.

לראשונה, אם צעירה חושבת על העובדה שיש בעיות בהנקה אם הילד בוכה לעיתים קרובות. לילות ללא שינה וימים חרדים מעלים חשדות בנשמת האישה שהתינוק רוצה לאכול, והנקה תכופה אינה מצילה את המצב. את פחדיה של האם ניתן לאשר על ידי רופא הילדים, שיבצע הזנת בקרה ויגיד כי "הנורמה" לא נאכלה במשך 15 דקות ויש צורך בתוספות. עם זאת, הרופא לא תמיד מסביר מה לעשות כדי למנוע אובדן חלב אם.

חָשׁוּב! הסימן הראשון כיצד להבין שחסר חלב הוא תת משקל קריטי. בעקבות ההמלצות של ארגון הבריאות העולמי, ניתן להסיק כי איזו מסה אינה מקובלת ואיזה היא תקינה.

אם משקלו של התינוק תקין, אך הוא אינו מפסיק לבכות ולמצוץ, הרי שהסיבה אינה בתזונה. אם הרופאים לא מאמינים שלילד יש בעיות נוירולוגיות והוא לא סובל מקוליק, הרי שהנקה תספק מגע רגשי הדוק בין האם לתינוק. ויישום תכוף יעזור לשמור על ההנקה.

סיבות אפשריות לירידה באספקת החלב

אם אתה מבין מדוע חלב מאם מניקה יכול להיעלם, ישנן מספר סיבות:

• מתח הקשור לעומס רגשי פתאומי;
• נטילת התרופות החזקות ביותר המדכאות את ייצור האוקסיטוצין;
• שיבוש הורמונלי, המשפיע על הפסקת ייצור פרולקטין באופן פתאומי;
• תזונה לקויה מאוד וכתוצאה מכך דלדול גוף האם;
• חזה טראומטי קבוע;
• הצמדות נדירות של התינוק לשד, שאינן מספקות גירוי מכני לפטמה.

במדינות רבות, לא מפותחות ומתקדמות כמו שלנו, הטיפול באם לאחר לידת הילד מתבצע על בסיס שווה עם הטיפול בתינוק. בחודשים הראשונים לחיי התינוק, אישה מקבלת את ההזדמנות לישון ולאכול כדי להחלים לאחר ההריון והלידה.

זה נשמע יוצא דופן עבור אישה רוסיה, אך בהודו יש נוהגים "לחתל" נשים בחודש הראשון לחיי הילוד. מסורת בלתי מובנת זו מבחינתנו מספקת לאם טרייה את השלווה הנחוצה כל כך להקמת הנקה בריאה.

כתוצאה מכך, אם אישה לאחר לידת ילד לא יכולה להחלים לגמרי, זה יקטן מאוד.

במקרה זה, ניתן לחדש את ההנקה מבלי להזדקק לגירוי נוסף. מנוחה טובה, לוח זמנים לניקיון ובישול עדין, אוכל טעים ובריא - זו רשימה קצרה של תנאים לשמירה על ההנקה.

כיצד להבחין בין מחסור לשחיקה בחלב

תהליך ייצור החלב בגוף הנשי הוא טבעי. לכן, לא כדאי לדבר על שחיקה ספונטנית. אם לא מריצים הנקה, הסבירות שחלב יהפוך עוד פחות ובקרוב חלב "" גבוהה.

במקרה אחד מתוך מאה, יש הפרעות הורמונליות בגוף האם, כאשר היא אינה יכולה להאכיל את התינוק באופן טבעי. או יכול רק להניק. אך אלה חריגים מהנוהג המקובל. ואתה יכול לאשר את האבחנה על ידי ביצוע בדיקת דם. אחרת, ניתן לבטל כל גורם שמשפיע על ייצור החלב.

לעתים קרובות מאוד, אישה מסיקה מסקנות על מחסור בחלב אם בכך שאחרי בקבוק של התערובת הילד נרדם היטב ולא מבקש מזון במשך זמן רב. זה לא נובע ממחסור בחלב. השומן בשד גדל ביחס לזמן ההאכלה. משמעות הדבר היא שאם ילד משתכר במהירות ונרדם, ואז מתעורר ומבקש לאכול שוב, אז אתה צריך להגדיל את זמן ההאכלה. יעיל גם לבטא מנה קטנה לפני ההאכלה. זה יאלץ את התינוק להשקיע מאמץ רב יותר באכילת החלב השומני וה"מרוחק ". כך שתחושת המלאות תימשך לאורך זמן.

תסמיני שחיקה כוללים לעיתים קרובות: צריבה, עקצוץ בחזה, חום. לא צריך להתעלם מדברים כאלה, אלא גם להיבהל. עד לקביעת ההנקה, האישה עלולה לחוות לקטוסטאזיס. זו חסימה מקומית של צינורות החלב בשד. הם יכולים להתרחש כל שלושה חודשים עד גיל שנה. זאת בשל עלייה בכמות המזון הטבעי הנצרך.

הפיתרון לבעיה יכול להיות גם תרופות עממיות בצורת עלה כרוב באזור כואב, וכל מיני משחות נספגות מבית מרקחת. ניתן לבטא שדיים כואבים במקלחת חמה ולהציע לתינוק רעב. אם הכל נעשה כהלכה, בעוד מספר ימים מצבה של האם יחזור לקדמותו.

מה לעשות כדי לעורר את ייצור החלב

מיד לאחר הלידה, אישה בדרך כלל פשוט מותקפת בעצות מה לעשות כדי שחלב אם לא ייעלם וכיצד להגדיל את כמותו. כמעט בכל בית חולים ליולדות, תוכלו למצוא נשים בעבודה עם ספלי תה ענקיים עם חלב או חלב מרוכז.

על פי רופא הילדים המפורסם E.O. קומרובסקי, היווצרות ההנקה מתרחשת רק עם גירוי מכני של הפטמה. לילד מוצע חזה של אמה על פי משטר שמתאים לשניהם. והם לא מציעים בקבוקים ודברים אחרים שיכולים ליצור סירוב לילד להיניק. וכך מהיום הראשון לחיים.

כמובן, לאישה מודרנית קשה להסתגל ללוח הזמנים של תינוק שבוכה כל הזמן, מבקש תשומת לב ומוצץ. הבחירה בהנקה מניחה כי האם תיפול מתזמון הניקיון המתמיד של הבית, ותבשל ארוחות שלוש מנות למשך מספר חודשים. עכשיו היא צריכה לשכב יותר ליד התינוק, לשאת אותו בזרועותיה כדי להבטיח מגע קרוב.

הערה: במקרים כאלה הקלע חוסך הרבה, מה שמאפשר לעשות משהו עם הידיים בזמן שהאדם הקטן שוכב או יושב בו.

דרך נוספת לגירוי היא שינה משותפת. כמובן, לא ניתן להמליץ \u200b\u200bעליו בתור תרופת פלא, אך עבור אותן אמהות שילדיהן ישנים בחרדה רבה ומתעוררים מכל רשרוש, שינה משותפת תהפוך לחיסכון באנרגיה.

וכמובן, הקפדה על משטר השתייה: שתיית כמות גדולה של נוזלים חמים ליום תגדיל משמעותית את נפח חלב אם.
תרופות עממיות להגדלת כמות החלב

ישנן שיטות מסורתיות להגדלת כמות חלב אם. בבית המרקחת תוכלו לקנות תה בקלות להנקה של חברות שונות או תוספי תזונה עם ג'לי מלכותי.

חומרים לקטוגוניים עיקריים נחשבים:

• שׁוּמָר;
• תה ירוק;
• שעה שחורה עם חלב;
• עירוי של קונוסי כשות;
• Mleoin (תרופה הומאופתית);
• Apilak (תוסף תזונה).

קשה להוכיח את יעילותן של כספים אלה, אך הפגיעה בהם קטנה אם אין חוסר סובלנות פרטנית. הקפד לבדוק עם הרופא שלך לפני הקנייה והנטילה!

דיאטה לאם סיעודית

מה האם היולדת יכולה לאכול היא אולי הנושא הנדון ביותר בקרב נשים שילדו לאחרונה. במיוחד אם זה הילד הראשון שלהם. סבתות ואחיות מחוזיות מאכילות את פחדיה של האישה בכך שהסיעו אותה למסגרת המחמירה של דייסת אורז ללא חלב עם ביסקוויטים של ביסקוויטים, איסור על ירקות עונתיים בצבעים מסוימים וגבינת קוטג 'עתירת שומן. יש להסתמך על המלצות מומחים.

מה אסור בהחלט לאם סיעודית:

• כּוֹהֶל;
• מוצרים יוצאי דופן למשפחה.

זכרו, חלב אינו נוצר ישירות ממזון שעובד על ידי אמא. הוא מקבל ויטמינים ואנזימים מדם ולימפה.

הדיאטה של \u200b\u200bאם מיניקה היא להקפיד על תזונה נכונה ומגוונת. את כל מה שנאכל במהלך ההריון בהנקה ניתן לצרוך גם עם הפטיטיס B. אפילו ריח חריף של בצל או שום לא יפגע בטעם החלב.

זכרו כי הנקה ארוכת טווח ואיכותית תלויה ב -90% במצבה הרגשי של האישה. שמור על עצמך וקח קצת זמן להירגע.

כל אישה לאחר לידה צריכה לעשות כל מאמץ לשמור על הנקה וחלב אם. עם זאת, ישנם מצבים בהם אמהות מניקות מאבדות חלב וזה מוביל לקשיים מסוימים בהנקה.

חשוב מאוד לתינוק לקבל חלב אם כמוצר מזון, מכיוון שהוא מספק לגוף את כל אבות המזון הדרושים, ויטמינים ויסודות קורט. אם צעירה יכולה לשאול את כל מה שמעניין אותה לגבי הנקה לרופא ילדים, המחויב לספר בפירוט אודות היתרונות של הנקת התינוק, המאפיינים התזונתיים של אישה במהלך ההנקה. אם חלב מתחיל להיעלם, עליך למצוא את הגורם למצב זה ולעשות כל שניתן כדי להמשיך להניק.

מדוע לאישה יש בעיות בהנקה

הפרשת חלב אם מוסדרת על ידי מערכות העצבים וההומורליות של האישה, ולמאפיינים התזונתיים של אם מניקה יש תפקיד גם בתהליך זה. בנוכחות חוסר איזון הורמונלי או מחלות במקביל, אישה עשויה להיות עם ירידה או הפסקה מוחלטת של הפרשת חלב אם.

לרוב, חלב אם הולך לאיבוד בגלל הגורמים הבאים:

• אישה אינה מכווננת להנקה, תהליך זה מלווה בהופעת רגשות שליליים;
• לחץ פסיכו-רגשי כרוני על רקע לחץ, דיכאון לאחר לידה;
• צריכה מספקת של נוזלים וחומרים מזינים בגוף האם;
• אישה לעתים רחוקות מניחה את התינוק על שדה, מאכילה אותו לא על פי דרישה, אלא על פי לוח זמנים;
• השימוש בבקבוקים עם פטמה, מוצצים (בגללם התינוק עלול לסרב להיצמד לשד, יאכל באטיות);
• הכנסה מוקדמת של מזון משלים;
• מחלות דלקתיות של בלוטות החלב (דלקת בשד הנקה).

את הסיבות לעיל להחמרת ההנקה ניתן לבטל על ידי שינויים באורח החיים או על ידי נקיטת טיפול מתאים. עם זאת, בחלק מהמקרים חלב אובד או אינו מופרש כלל עקב הפרה חמורה של ייצור ההורמונים. במקרים כאלה, התינוק מוזן לרוב עם נוסחאות חלב מותאמות. נשים רבות חוות גם תקופות של ירידה בהנקה בגיל מסוים של התינוק.

משברים בהנקה מציינים בדרך כלל בסוף החודש הראשון לחיי התינוק, לאחר 3, 6 ו -8 חודשים. מצב זה מוסבר על ידי העובדה כי בשלב זה הצרכים של הילד לחומרים מזינים גוברים, וגוף האם אינו יכול להסתגל לכך באופן מיידי. אם אתה מבחין בהידרדרות בהנקה דווקא בזמנים כאלה, אז אתה לא צריך להיכנס לפאניקה. אכלו מספיק טוב ותפסו את התינוק לשד בתדירות גבוהה יותר. במקרים בהם זה לא עוזר, עליך לפנות למומחה ולברר מדוע החלב חסר.

איך לדעת אם אין מספיק חלב

חשוב מאוד לאם סיעודית שתדע שהתינוק מקבל את כמות המזון שהוא צריך דרך חלב. ישנם מספר סימנים שצריכים להזהיר אישה ולגרום לה לחשוב על הנקה לא מספקת. סימנים אלה כוללים:

• משקל התינוק אינו תואם את נורמת הגיל;
• הילד מתנהג בחוסר מנוחה, לעתים קרובות בוכה, תסיסה פסיכו-מוטורית נצפתה לאחר הנצמדות לשד;
• כמות ההשתנה אצל ילד היא פחות מ 8 פעמים ביום;
• ירידה בכמות חלב אם בעת הבעה.

אם אתה מבחין בנוכחות לפחות אחד מהסימנים הנ"ל, עליך להשתמש בשיטות בטוחות ומוכחות לשיפור ההנקה.

אם מיניקה מעוניינת בעיקר במה לעשות אם חלב אם הולך לאיבוד.

כדי להחזיר את ההנקה הרגילה, יש צורך לא לכלול את ההשפעה של גורמים שליליים על מצבה של האישה.

אם אינך במצב רוח להנקה, עליך לעיין בספרות המיוחדת, המפרטת את יתרונות ההנקה לבריאות התינוק שלך. תוכלו גם לשאול את כל השאלות אצל מומחה הנקה או רופא ילדים. לעתים קרובות, החלב הופך להיות פחות בגלל לחץ ועייפות, לכן עליכם לנוח יותר, להקדיש זמן לתחביב מרגיע ולבקש מקרובי המשפחה עזרה בטיפול בילדכם.

ניתן גם לעורר את ייצור חלב אם באמצעות תרופות מיוחדות או תוספי תזונה. לאמהות מיניקות פותחו תה מיוחד המשפר את ההנקה. לרוב, הם כוללים עשבי מרפא (לימון, סרפד, אניס ואחרים). יש לדון מראש עם רופא על צריכת תוספי תזונה. אינך צריך להתחיל לקחת תוספי תזונה או תה מגרה הנקה אם יש לך או לתינוקך תגובה אלרגית קשה. כמו כן, חשוב מאוד לאישה להקים משטר שתייה כאשר החלב אבד. אתה צריך לשתות כמה שאתה רוצה, מכיוון שכמות נוזלים גדולה וגם קטנה יכולה להוביל לירידה בהנקה.

התזונה צריכה להיות שלמה ועתירת קלוריות, כמות גדולה של סיבים, ויטמינים ומיקרו אלמנטים חייבת להיות בתזונה. תה שחור עם חלב נחשב לממריץ מצוין לייצור חלב אם; אגוזים מגבירים גם את ההנקה (יש לצרוך אותם בכמויות קטנות). זכרו שחלב אם הוא האופציה התזונתית הטובה ביותר לתינוקות בשנה הראשונה לחייהם, ולכן חשוב מאוד לשמור על ההנקה בתקופה זו.

מצאת באג? בחר אותו ולחץ על Ctrl + Enter

לחזור