מה עדיף במהלך ההריון. תרופות שנקבעו למניעה

ביחס להריון תמיד היו ועדיין קיימים הרבה מיתוסים ואיסורים-אשליות. חלקן, כמו המיתוס על הצורך להימנע מאינטימיות לכל הנשים במהלך כל תקופת ההריון, הופרכו לחלוטין על ידי מומחים בתחום המיילדות והגינקולוגיה. עד היום קיים איסור מוחלט על שימוש באלכוהול על ידי אישה בהריון. במשך זמן רב, האמינו כי אפילו כמה לגימות יין שנלקחות על ידי אישה בעמדה יכולות להביא לתוצאות טרגיות ובלתי הפיכות. מה אומרים מומחים על כך היום?

"הכל רעל, הכל רפואה; שניהם קובעים את המינון "

הצהרה זו של הרופא והאלכימאי מימי הביניים פרסלסוס מגדירה באופן מלא את עמדתם של החוקרים המודרניים ביותר ביחס לשימוש באלכוהול במהלך ההריון. לדוגמא, המומחה המפורסם ביותר בתחום המיילדות בבריטניה, פרופסור איאן גריר, אומר את הדברים הבאים: "אין הוכחות מדעיות ששתיית אלכוהול בכמות שתי כוסות יין פעמיים בשבוע במהלך ההריון מובילה לבעיות כלשהן."

בשנת 2011 פרסמו מומחים מהמרכז לבריאות הנפש והתמכרות בעיר טורונטו תוצאות מחקרים, לפיה שתיית יין אדום בכמות של שתי כוסות בשבוע הינה בטוחה לחלוטין הן לאם המצפה והן לילד. החוקרים הניחו מתוך הנחה כי מינון האלכוהול היומי לא יעלה על 60 מ"ל, כך שלא ניתן לשתות יותר מ -400 מ"ל יין בשבוע. אנחנו מדברים באופן ספציפי על יינות, בהחלט כל המומחים לא ממליצים לשתות משקאות חזקים יותר בעת סיעוד ילד.

באשר לשימוש ביין, כמה מדענים אף החלו להמליץ \u200b\u200bעליו בכמויות קטנות לנשים בהריון. להלן תוצאות החוקרים מאוניברסיטת קולג 'בלונדון: ילדים שנולדו לאמהות ששתו 1-2 כוסות יין בשבוע במהלך ההריון מקדימים את בני גילם בהתפתחות נפשית. בנוסף, הסיכוי שילד יפתח הפרעת היפראקטיביות בעתיד יצטמצם ב -30%. אך באופן מסורתי האמינו כי השימוש באלכוהול על ידי אישה בהריון הוא שמוביל לאחר מכן להופעת תסמונת זו אצל תינוק. במחקר השתתפו למעלה משנים עשר אלף ילדים.

מומחים דנים עקבו אחר יותר משישים אלף נשים בהריון ופרסמו לאחרונה דו"ח על הממצאים בכתב העת מיילדות וגינקולוגיה. על פי ממצאיהם, נשים ששתו כוס יין בשבוע במהלך ההריון הרגישו טוב יותר והיו בריאים יותר מאלה שוויתרו לחלוטין על האלכוהול.

יין אדום יבש מכיל רזברטרול. נוגד חמצון זה מסייע במניעת כל מיני דלקות, מעכב התפתחות תאי שומן, מדלל את הדם, ומונע היווצרות קרישי דם. יין אדום מכיל אשלגן, מגנזיום וברזל, ולכן השימוש בו מסייע במניעת אנמיה מחסר בברזל. יין משפר את התיאבון, עוזר לשמור על רמת חומציות תקינה בקיבה, מנרמל את חילוף החומרים, משפר את השינה. יין אדום יבש משפיע לטובה כל כך על גוף האדם אם הוא נצרך במינונים "רפואיים" מוגבלים בהחלט. מינון זה לאדם רגיל לא אמור להיות יותר מ -150 מ"ל ליום, לאישה בהריון - לא יותר מ -60 מ"ל ליום. ואנחנו מדברים רק על יין טוב ואיכותי של יצרנים מכובדים!

כמה מילים על בירה... קורה שגם נשים שלא אהבו את המשקה הזה לפני ההריון, לאחר שנכנסו להריון, מופתעות לגלות שהן בעצם חולמות על לגימה של בירה. אפשר בהחלט להרשות לעצמנו את השמחה הזו, אומרים המומחים, שוב, כשזוכרים את המינון: כוס בשבוע. לא יהיה שום נזק, אם כי גם אין תועלת, בניגוד ליין אדום. אך קוקטיילים מוגזים באלכוהול אינם רצויים מאוד לשתייה, הם מכילים צבעים וחומרים משמרים, קפאין וכמות אדירה של סוכר (5-6 חתיכות). תערובת נפץ שכזו אינה טובה במיוחד לגופו של אף אדם, שלא לדבר על אישה בהריון.

מתי וכמה אלכוהול הוא התווית

באילו מקרים אלכוהול ששותה אישה בהריון יכול להפוך לרעל לילדה? כל המומחים בקול אחד אינם ממליצים לשתות אלכוהול בחודשיים הראשונים להריון. בשלב זה נוצרים כל איבריו של התינוק שטרם נולד, ובעת הזו הרגישים ביותר לעובר להשפעת האלכוהול.

די קשה ללמוד את ההשפעה של אלכוהול אתילי על התפתחות העובר, ככל שסיבות רבות יכולות להוביל להפרעות התפתחותיות, וקשה מאוד לבודד מהן את ההפרעות הנובעות מהתעללות באלכוהול על ידי אישה בהריון. על מנת להשיג נתונים מדויקים יותר, נערכו ניסויים בבעלי חיים.

בשנת 1960 נערכו באמריקה מספר מחקרים על ארנבות בהריון. יחד עם האוכל הם קיבלו מנות של אלכוהול בריכוז המקביל לריכוז האלכוהול בדם של אדם עם שיכרון חמור (0.3%). כתוצאה מכך, מחברי המחקר הבחינו בעיכוב בהתפתחות העוברים בבעלי אלכוהול ועלייה בתמותה התוך רחמית שלהם.

כדי להשיג נתונים מדויקים עוד יותר על ההשפעה של אלכוהול אתילי על התפתחות העוברים, נערכו ניסויים בהשפעה ישירה של אלכוהול על העובר מחוץ לאורגניזם האימהי. לפיכך, הוכנס פתרון 85% של אלכוהול אתילי לחדר האוויר של ביצת עוף. זה הוביל לעיכוב בצמיחת העוברים, לשינוי הפרופורציות של הגוף וחלקיו האישיים ולעיוותים של המוח והעיניים.

בשנת 1974, א 'מ' סקוסירבה חקר את השפעת האלכוהול האתילי על עוברי חולדות מחוץ לגוף האם. תוצאות הניסויים הן כדלקמן: ההשפעה הרעילה התרחשה בריכוז אלכוהול אתילי של 0.5 מ"ג / מ"ל \u200b\u200bומעלה. בריכוז כזה החל עיכוב הפעילות הלבבית של העובר, ואם הריכוז הוגדל, העוברים מתו. נמצא כי ההשפעה הרעילה של אלכוהול על העובר התרחשה בריכוז אלכוהול השווה לריכוזו בדם של אדם בהשפעה. עם עלייה בריכוז (דרגות שיכרון חמורות יותר בבני אדם), ההשפעה הרעילה התעצמה והובילה לתוצאות חמורות יותר ויותר על העובר.

מחקרים אלו מאפשרים לנו לדבר על סכנה ממשית להתפתחות העובר במקרים של צריכת אלכוהול מתמדת על ידי אישה בהריון בכמויות גדולות. פרופסור איאן גריר מאמין שצריכת שלושה ליטר יין על ידי אישה בהריון בשבוע בהחלט תוביל להולדת תינוק בעל משקל נמוך, וצריכת ארבעה ליטר יין בשבוע על ידי אם צפויה תביא בהכרח לפגיעה נפשית בילד שהיא נולדה. לדברי גריר, צריכה יומית של ליטר יין וחצי ליום מובילה לתסמונת אלכוהול עוברית. תסמונת אלכוהול פוגעת באחד מכל 300-2000 ילדים והיא מאופיינת במשקל נמוך של ילדים, פתולוגיות במערכת ו / או מערכת העצבים ובעיוותים בפנים. העובדה שתסמונת האלכוהול אינה משפיעה על כל ילדי הנשים ששותים במהלך ההריון, הפרופסור מתקשר לנוכחות או היעדר גורמים נוספים, כמו תת תזונה, אלכוהוליזם של אבי הילד, שימוש בסמים יחד עם אלכוהול או עישון.

שתיית אלכוהול מדי יום מגדילה את הסיכון לסיום השליש הראשון ברבע, הסבירות להפלות ספונטניות במועד מאוחר יותר והסיכון ללידה מוקדמת גדלים. בניגוד לאמונה הרווחת, אלכוהול אינו הגורם להולדת תינוק עם תסמונת דאון או לאבחון כמו שיתוק מוחין.

תוצאות המחקר הנ"ל ודעות המומחים נועדו להראות איזו התייחסות לשימוש באלכוהול על ידי נשים בהריון התפתחה כיום בסביבה הרפואית.

המסקנה הכללית היא כדלקמן: כמויות קטנות של אלכוהול ששותה האם הצפויה לא תפגע בבריאות הילד. צריכה מוגזמת של משקאות אלכוהוליים מסוכנת. למרות שזה חל על כל מה שהאם הצפויה משתמשת בו. אחרי הכל, אף אישה בהריון לא תחלום לשתות מיץ גזר בליטר או לאכול תפוחים בקילוגרמים. הכל צריך להיות במתינות. אם להרשות לעצמך מדי פעם כמה לגימות יין או לוותר לחלוטין על אלכוהול במהלך ההריון זו בחירה אישית לכל אישה.

הוראות

בהריון, לא מספיק שאישה מוותרת על אלכוהול לבדה. צריך להגביל משקאות רבים מחיי היומיום, וחלקם אפילו לבטל. לדוגמא, את הקפה האהוב עליך ניתן לצרוך לא יותר מפעם אחת ביום בגלל הקפאין שהוא מכיל. יש לשתות תה שחור בקלילות. ואתה צריך להיזהר בקקאו, כי זה אלרגן חזק.

אם ההריון ממשיך ללא סיבוכים, והנפיחות אינה מטרידה את האם הצפויה, הרופאים ממליצים לשתות 2 ליטר נוזל ביום. מה יכול להחליף מים רגילים? אם אתה בעל שמחה של מסחטת מיץ, הכינו לעצמכם מיצים סחוטים טריים. זה יכול להיות מונו-מיצים: תפוח, אגס, דלעת וכו '. או מעורבב, למשל, תפוח משולב עם גזר או תפוז. אתה לא צריך לשתות מיץ אחד במשך כמה ימים. גוון את התפריט שלך.

אתה לא צריך לשתות מיץ הדרים בצורתו הטהורה, זה יכול להוביל לאלרגיות. אבל מיץ רימונים חייב להיכלל בתזונה. זה מגביר את המוגלובין, אשר לעתים קרובות חסר אמהות לעתיד. צריכת מיץ רימונים באופן קבוע יכולה להפחית את כמות הדם שאבד במהלך הלידה.

משקאות פירות העשויים מחמוציות, לינגרי או דומדמניות יועילו גם לכם וגם שלכם. אפשר גם לשמר פירות יער או ריבות. למטרות אלה, עדיף להשתמש במלאי משלך, מכיוון שמוצרי חנויות מכילים חומרים משמרים, צבעים וכימיקלים אחרים.

תה ירוק מכיל קפאין לא פחות מאשר תה שחור רגיל. במקום זאת, התמכרו לתה ארומטי לבן או תוצרת בית. לשם כך תזדקק לעלים, פרחים או פירות של צמחים בשיעור של כפית אחת לכוס מים רותחים. פטל, אוכמניות, דומדמניות, לימון, נענע, ורדים הינם מושלמים כחומרי גלם. מרתח של עלי lingonberry מסיר עודפי מים מהגוף היטב, זה נקבע לעתים קרובות.

חלב נספג בצורה גרועה על ידי הגוף הבוגר, ולכן עדיף להחליף אותו במוצרי חלב מותססים: קפיר, חלב אפוי מותסס או שמנת. הם מכילים סידן ואשלגן, הדרושים ליצירת אורגניזם קטן. כמו כן, מוצרים אלה עשירים בחיידקים מועילים שישפרו את תפקוד המעיים ויחזקו את חסינות האם הצפויה.

זו טעות לחשוב שהגבלת צריכת הנוזלים תפחית את הנפיחות המתרחשת לעיתים קרובות בשליש השלישי להריון. זה יכול להוביל להתייבשות, שעלולה להזיק יותר. כדי למנוע או להפחית בצקת, עליך להגביל את כמות המלח בתזונה של האם הצפויה. היא זו ששומרת על מים.

סרטונים קשורים

הערה

לא כדאי להכין תה עם מרווה, קמומיל, ולריאן או פטרוזיליה. צמחי מרפא אלה מעידים על הרחם.

עצה מועילה

אם ההריון מלווה ברעלת חיסון, הוסף כמה טיפות מיץ לימון לכוס מים נקיים.

כוס קפה ארומטי או תה מתוק ממריצים בצורה מושלמת בבוקר. משקאות אלה הם חלק חיוני בכל ארוחת בוקר. כאשר אישה מגלה את מצבה המעניין, היא מתחילה לדאוג ליתרונות ולסכנות של מוצרים מסוימים, ולכן השאלה היא טבעית האם נשים בהריון יכולות לשתות קפה ותה.

הקפאין הכלול בקפה, בכמויות קטנות, אינו יכול לפגוע בגופה של אישה בהריון. אך בשימוש תכוף בקפה קיימת סכנה להפרות בהתפתחות העובר. תוצאות מחקרים מסוימים מצביעות על ההשפעה המזיקה של קפאין על מערכת העצבים של ילד שמתפתח ברחם, מדגישות את הקשר בין שתייה להפלות וטרם עת.

כדי לענות על השאלה האם ניתן לשתות קפה, יש לבחון את השפעת החומרים הפעילים שלו על גוף האם. אז, קפאין מרגש את מערכת העצבים, מגביר את זרימת הדם, מגביר את הלחץ בכלי הדם. אם אישה, כשהיא נושאת ילד, סובלת מכאבי ראש הנובעים מלחץ דם נמוך, אז שתיית כמות קטנה של קפה חלש עשויה אפילו להועיל, אך במהלך הריון יש לנטוש אותה לחלוטין.

לקפה יש השפעה משתנת, ולכן במהלך ההריון הוא יכול להעניק לאישה אי נוחות הקשורה במתן שתן שכבר תכוף. קפה נמס יכול לגרום לצרבת בגלל החומציות שלו.

עדיף להשתמש במשקאות תחליפיים שאינם מכילים קפאין במקום קפה במהלך ההריון. ואם אתה באמת רוצה ליהנות מהטעם והארומה האהובים עליך, אז צריך לדלל קפה עם חלב או שמנת.

אם לנשים במצב לא מומלץ לשתות קפה, האם אישה בהריון יכולה לשתות תה? אתה לא צריך להגזים עם המשקה הזה כי הוא מכיל גם אנלוגי של קפאין. ריכוזו גבוה במיוחד בתה ירוק. לכן, רופאים ממליצים לנשים בהריון לעבור לתכשירים צמחיים ומרתחים של פירות יבשים.

במהלך ההריון, אישה אחראית לא רק לבריאות שלה, אלא גם לרווחת התינוק שלה. לכן במהלך המחלה עדיף שלא יטפלו בתכשירים פרמצבטיים, אלא ברקחת תה מצמחי מרפא.

אתה תצטרך

• - קמומיל;
• - פרי ורדים של כלבים;
• - עלי לינגוברי;
• - עלי פטל;
• - מליסת לימון;
• - מנטה.

הוראות

חסינות שנחלשה במהלך ההריון מרגישה את עצמה לעיתים קרובות עם הצטננות. אתה יכול להקל על מצבך בשלב זה בעזרת עירוי של לינדן או פטל. יתר על כן, אישה בעמדה יכולה לשתות עירוי פטל אפילו כמה שבועות לפני הלידה, כי יש לו השפעה מרגיעה על הרצועות ומזרז את תהליך הלידה. חליטות של ירכי ורדים, ורבנה ואכינצאה יסייעו בתמיכה במערכת החיסון, הם עשירים בויטמינים ומשפיעים לטובה על התפתחות העובר.

טוב לגרגר בחליטות קמומיל, כי יש לו השפעה אנטי דלקתית. זה שימושי גם למערכת העיכול, ולמעשה מנרמל את הצואה. אך יש לזכור כי אין לעשות בו שימוש לרעה. הכמות המקסימלית ליום לא תעלה על שתי כוסות.

תה עם קלנדולה, נענע וורט סנט ג'ון מועיל מאוד לאורך כל ההריון. עירוי מלימון מתמודד היטב עם רעילות, מקל על תחושת הבחילה המתמדת ומקל על אי הנוחות במעיים.

תה עם ג'ינג'ר מגורר עוזר גם לבחילות בוקר. בנוסף, זה ימרץ אתכם כל היום. באותה בעיה, עירוי שומר יעיל, אם כי אין להתעלל בהם.

לעיתים קרובות, לאמהות לעתיד יש בעיות בלחץ הדם. אוסף התרופות, המורכב ממותני ורדים, עוזררד וורט סנט ג'ון, מגביר את הלחץ בצורה מושלמת, ותה משורש האם ושורש ולריאן מפחית אותו.

זה מסיר רעלים מהגוף ונלחם בבצקת על ידי איסוף מעוזרד, עלי האם והלונגברי. הוא שותה במנות קטנות לאורך כל היום.

מקל על עצירות בעזרת שורש ריבס קצוץ דק, מלא במעט מים. את איום הלידה המוקדמת ניתן לנטרל באמצעות עירוי של שורש אלקמפני.

צמחי מרפא אסורים במהלך ההריון

רוב צמחי המרפא המשמשים במצב הרגיל אסורים בהחלט לנשים בהריון. הם יכולים לפגוע בגופך, בבריאותו של הילד שטרם נולד, לגרום ללידה מוקדמת, לעורר הפלה או לתרום להולדת תינוק לא בריא. אלה אלוורה, ברברי, אורגנו, אהבה, שזוף, ליקריץ, מרווה וכו '. לפני שתשתמש בכל מרתח וחליטות צמחים, הקפד להתייעץ עם רופא הנשים שלך.

סרטונים קשורים

זמן קריאה משוער: 10 דקות

הריון הוא התקופה המכריעה ביותר בחיי האישה. על מנת להימנע ממצבים שונים בהם משהו יכול להשתבש, עליך לדעת בבירור כי אינך יכול להיות בהריון בתקופות שונות. המשימה העיקרית של אישה בהריון היא להתאים את התזונה שלה, ליצור הרמוניה עם העולם הסובב אותה, להתכוונן בצורה חיובית, ולא לשכוח לעקוב אחר אורח חיים בריא. עם גישה כזו לבריאותה, אישה תלד תינוק מן המניין שיעניק אושר אמיתי לכל המשפחה.

מה שאסור בהחלט לנשים בהריון: הרגלים מסוכנים

סיגריות

הרגלים רעים גורמים נזק בלתי הפיך לגוף האישה. כיום, כמו שמעולם לא, תשומת הלב צריכה להיות ממוקדת בכך. משקאות אלכוהוליים, עישון, "עישון פסיבי" רק יפגעו באישה ובעובר. אישה בהריון צריכה להימנע ממקומות בהם מתאספים מעשנים. זה נפוץ במיוחד בעבודה, כאשר קבוצת עובדים פורשת להפסקות עשן. לאחרונה אושרו מקומות לעישון בשירותים ציבוריים, שאליהם נשים בהריון לעתים קרובות כל כך צריכות להגיע. המרכיבים המרכיבים של סיגריות, גם לאחר שהמעשן עוזב, נשארים באוויר זמן רב, במיוחד אם בחדר אין אוורור מאולץ.

הצטברות של ניקוטין וזפת בדם מעלה את לחץ הדם, אשר בכל עת יכול לעורר הפלה. בתורו, אלכוהול מסכן את תפקודם של כל האיברים הפנימיים. אפילו במבט ראשון משקאות אלכוהול דלים, כמו בירה או "מרטיני", עלולים לגרום לשיכרון חמור בגוף האישה ובעובר. אלכוהול הורס באופן בלתי הפיך קבוצות של תאים חיוניים במוח, איברים המטופויאטים, מערכת הנשימה, קצות העצבים.

אילו בגדים מזיקים להריון

יש לתת חשיבות רבה לבגדים. במהלך ההריון כל אישה צריכה לבדוק את ארון הבגדים שלה ולשנות את העדפותיה. אתה צריך להתחיל עם נעליים. עליו להיות נוח, קל משקל, עשוי מחומרים טבעיים ומתאים לתנאי מזג האוויר. לא מקובל לנעול נעלי עקב צרות מדי ועם עלייה גבוהה לאורך כל היום.

ביגוד הדוק משפיע לרעה על בריאותה של אישה בהריון. יש צורך לוותר על חוטיני, חצאיות צמודות מדי עם חגורות, אשר מהודקות היטב במותניים.

איך לישון לנשים בהריון?

החל מהשליש השני, אישה בהריון לא צריכה לישון על הגב. רחם מוגדל במצב זה של הגוף מפעיל לחץ מוגבר על הווריד הנבוב הנחות, וכתוצאה מכך אספקת הדם לעובר מתדרדרת וקיפאון דם באזור הצפק של האם. זה רצוף דהייה עוברית ושיבוש האיברים הפנימיים בחלל הבטן של האישה. מאותה סיבה, נשים בהריון אינן יכולות לשבת זמן רב.

חיסונים

אמהות לעתיד לא צריכות להתרגל. החיסונים הבאים עשויים להיות יוצאים מן הכלל:

• מהשפעת;
• מאנתרקס;
• מכלבת;
• מחום צהוב;
• מדלקת המוח.

חיסונים אחרים עלולים לגרום לתגובות אלרגיות קשות וסיבוכים.

עבודה עם כימיקלים ביתיים מסוכנת ביותר לאישה בהריון לאורך כל התקופה. חומרים רעילים נכנסים במהירות לזרם הדם ומתמוססים במהירות ונשאים על ידי זרם הדם בגוף. נזק שווה נגרם לגוף האישה ולעובר באמצעות מאבק בחרקים מקורה ובמזיקים בגינה.

קוסמטיקה

הסכנה נובעת מתמרוקים שהוסיפו הורמונים וויטמינים. שפע יתר של חומרים אלה עלול להוביל לעיוותים ומחלות בעובר המתפתח. מוצרים אלה כוללים גם צבעי שיער, נוגדי הזעה, תרסיסי שיער וציפורניים, כימיקלים ביתיים לשטיפת כלים ומשטחים סניטריים.

חדר כושר

כדאי להפסיק להתאמן בחדר הכושר במהלך ההריון. פעילות גופנית מוגזמת אינה מנוגדת לחלוטין לנשים בהריון בכל עת.

שירותים לחתול

אתה לא יכול לנקות את ארגז המלטה. מגע עם צואת בעלי חיים טומן בחובו העברת טוקסופלזמוזיס לאישה העלולה לגרום למות העובר.

מִין

יש נשים שנאסרות על ידי רופאים לקיים יחסי מין במהלך ההריון. זה אינדיבידואלי בלבד. מין הוא התווית בסוף ההריון.

תרופות

חשוב ביותר לאישה בהריון לטפל בבחירת התרופות להתגברות על מחלות. לאורך כל תקופת ההריון אישה יכולה לסבול מזיהומים בדרכי הנשימה, דלקת במעיים, מיגרנות קשות ועוד ועוד. התמודדות עם המחלה ללא עזרה של תרופות תרופתיות עלולה להיות קשה. הרופא המטפל יקבע במקרים כאלה טיפול חסר תוך סיכון מינימלי לבריאות האישה והעובר.

דברים אחרים שאסור לעשות במהלך ההריון

פעילויות מסוימות שאישה רגילה אליה בחיי היומיום עשויות להשפיע לרעה על התפתחות העובר ועל בריאות האם הצפויה. לפעמים אתה אפילו לא צריך לחשוב על הסכנות שהם טמונים בעצמם. יש לשים לב במיוחד לתרופות, שלא ניתן ליטול אותן ללא התייעצות עם הרופא שלך.

סולריום

אסור לנשים בהריון לבקר בסולריום. לאורך כל התקופה, הגוף מייצר באופן פעיל מלנין, לעיתים הוא אף מוביל לכתמי גיל על עורם של חלקים שונים בגוף. אור UV נוסף יכול להחמיר את המצב. לכן, כשיוצאים החוצה בקיץ, כשהשמש פעילה יותר, עליכם למרוח קרם הגנה על העור.

כְּלִי טַיִס

טיסות מטוסים מהוות סיכון גבוה. בזמן ההמראה לחץ הדם עולה בחדות בגלל ההבדל בלחץ האטמוספרי וריכוז החמצן הנמוך באוויר. זה יכול לגרום להפלה. זמני הטיסה מוגבלים לרוב למספר שעות. במהלך כל התקופה הזו הנוסעים נמצאים בישיבה, הם לא פעילים ואין להם אפשרות לצאת לאוויר הצח. כל הגורמים הללו מזיקים לאישה בהריון, וכמעט בלתי אפשרי להדיר אותם עד לרגע בו המטוס מגיע לנקודה הסופית.

צילום רנטגן ופלואורוגרפיה

לנשים בהריון לא מקבלים צילומי רנטגן ופלואורוגרפיה. למחקרים אלו השפעה שלילית על התפתחות העובר. מערכת העצבים, הלב, איברי הנשימה וההמטופויאט יכולים להיפגע. צילומי רנטגן מסוכנים במיוחד בשליש הראשון, כאשר כל האיברים הפנימיים והמוח מונחים.

סכסוכים ותוכניות טלוויזיה רגשיות

לא משנה איך כולנו מתייחסים למצבים מלחיצים תכופים הסובבים אותנו בעולם המודרני, אישה בהריון, כמו אף אחד אחר, חייבת להימנע מהם. מצבי סכסוך בהם אישה נאלצת לקחת חלק במצב עלולים לעורר כאבי ראש ממושכים קשים, הפרעות פסיכוסומטיות, החמרת מחלות כרוניות במצב "ישן". כדאי לא לכלול צפייה בתוכניות וסרטים פסיכולוגיים כבדים. זה גם גורם למתח, וכתוצאה מכך עלייה ברמות הדם של הורמון הקורטיזול, מה שמוביל לעיתים קרובות ללידה מוקדמת.

מקלחת חמה וסאונה

מסוכן ביותר לעשות מקלחת חמה ולשטוף אמבט אדים. זה יכול לגרום לדימום ולהפלה. טמפרטורת מי הרחצה לא תעלה על 40 מעלות צלזיוס.

תזונה ומשטר יומי: כל היתרונות והחסרונות

משום מה קיימת דעה שתקופת ההריון עבור מרבית הנשים הינה מסכת קשה מנשוא בשל העובדה שיש מספר עצום של איסורים והגבלות. למעשה, זה לא המקרה. הרופא המצפה יעזור לתקן את הדיאטה. יש להחריג מוצרים מסוימים, אולם ניתן להחליפם במוצרים פחות מסוכנים שלא יפגעו בגופה של האישה ההרה ובעובר.

אישה בהריון חייבת לעקוב אחר המשטר היומי. זה כולל שינה מספקת ודיאטה מאוזנת. כל אדם עם חוסר שינה הוא עצבני, אינו מסוגל להתרכז, עושה פעילויות יומיומיות רגילות, חווה תחושת עייפות מוחצת. כמובן שאישה בהריון, מצב זה משפיע על התפתחות העובר. העובר רגיש מאוד גם לשינויים קלים במצב הרוח של האם.

הדיאטה חשובה במיוחד במהלך ההריון. לא כולם מוכנים לשנות את הרגלי האכילה שלהם, אולם כל מה שהרופא המצפה ימליץ עליו נועד לשמור על בריאות האם והילד.

האם הצפויה צריכה לסרב לקפה ותה חזקים מדי. מדובר במשתנים, הם מסירים נוזלים מהגוף יחד עם סידן, מה שמגביר את לחץ הדם באופן משמעותי.

על בשר ופירות ים להיות כפופים לטיפול חום חובה על מנת להימנע מהידבקות בבעלי חיים. סושי, רכיכות ודגי נהר מיובשים נמצאים בסיכון מיוחד.

טבלה 1 מציגה רשימת מזונות שיש לכלול בתזונה של אישה בהריון, או לצמצם את צריכתם.

טבלה מספר 1. אילו אוכלים יש לכלול במהלך ההריון

אל תכלול		לא רצוי
כּוֹהֶל		דגים עתירי כספית	טונה וסלמון צוברים כספית. הפגיעה מכספית נחקרת מעט, רק אדים רעילים, אך רופאים אינם ממליצים לנשים בהריון לאכול מאכלי ים, דבר העשוי באלמנט זה. הרמה הנמוכה ביותר של כספית נצפתה אצל פורלים, אזלונים, סרדינים, מקרל סוסים וכוסות.
זני גבינה רכה	קיים סיכון גבוה להכיל את החיידק ליסטריה, העלול לעורר הפלה. יש להשליך סוגים רכים של גבינה, כמו "פטה", "ברי", גבינות עם עובש, במהלך ההריון ותקופת ההנקה.	ממתיקים מלאכותיים	ממתיקים מלאכותיים יכולים להשפיע לרעה על התפתחות העובר. ממתיקים טבעיים נחשבים בטוחים: סטיביה וסוכרלוז. התווית "סכרין" ו"נתרן ציקלמט "
חלב לא מפוסטר	חלב גולמי טומן בחובו סכנות אפשריות רבות. אלה יכולים להיות זיהומים הנגרמים על ידי חיידקים ומיקרואורגניזמים פתוגניים. חלקם אינם מתבטאים מיד לאחר הכניסה לגוף, ואבחון המחלה שהתעוררה קשה מאוד.
	בכבד יש תוכן גבוה של רטינול, שבכמויות גדולות יכול להשפיע לרעה על התפתחות העובר.		קפאין, יחד עם חומרים טוניים אחרים, עלולים לגרום להפלה, במיוחד אם האישה נמצאת בתחזוקה. עם זאת, אין צורך לחסל קפה לחלוטין. עדיף להתייעץ עם רופא.
בשר, דגים, עוף, בשרים מעושנים	נשים בהריון לא צריכות לאכול נקניקיות המיוצרות לקמעונאות בסופרמרקטים. ניתן להכין נקניקים כאלה מבשר, כמו שאומרים, "לא הטריות הראשונה", בטעמים עם הרבה תבלינים ומלח. כדאי לוותר גם על דגים יבשים, יבשה, בשרים מעושנים. החומרים המשמשים במעשנות מזיקים ביותר לכל אחד, שלא לדבר על נשים בהריון. יש לא לכלול דגים שלא עברו טיפול בחום במהלך ההריון וההנקה. בשרים דגים יכולים למצוא פינים עם כמה קסמי דופן מסוכנים. דג נהר שנתפס באזורים פרבריים טומן בחובו סיכון של שיכרון פנולי.	מזון משומר
ביצה גולמית	ביציות גולמיות אינן מונחות לנשים בהריון, מכיוון שסלמונלה יכולה להתרבות בהן, מה שגורם להפרעות קשות במערכת העיכול עד לדיזנטריה ממושכת.	חמוצים משומרים	שימורי ירקות, בגלל תכולת המלח והתבלינים הגבוהים שלהם, עלולים לגרום לצמא ונפיחות מוגברים. מלח, הנצרך בכמויות גדולות, מוביל להתייבשות, ובשלבים הראשונים הוא מקדם הפלה. יש להדיר את תמלובת השימור לחלוטין. יש לתאם את השימוש בשימורים עם הרופא המצפה.
	פטריות הן מוצר שנחקר בצורה גרועה שלמעשה אינו נספג בגוף. יתרה מכך, פטריות עלולות לגרום לקשיי עיכול ואף להרעלה.	אחסן מיצים	מיצים מיוצרים מסחרית עשויים להכיל צבעים מלאכותיים וחומרים משמרים העלולים לגרום לתגובות אלרגיות.
	אין לחשוף את גופם של אישה וילד שטרם נולד לסיכון לחשיפה לתרופות שנחקרו מעט שלא עברו ניסויים קליניים ולא קיבלו את תעודות האיכות הנדרשות, שהיו תוספי תזונה בעשורים האחרונים. אם בכל זאת יש צורך לקחת תרופות כאלה, עליך לתאם את השימוש בהן עם הרופא המצפה.		לרוב התבלינים יש השפעה טוניקית ומגרה על מרכזי מערכת העצבים ההיקפית. הוספת אפילו כמות קטנה של תבלינים למזון של אישה בהריון יכולה להגביר את התיאבון שלה, מה שלא רצוי לכולם. גם בשלבים הראשונים של ההריון, תבלינים חמים עלולים לעורר הפלה.

סימנים עממיים: האם כדאי להאמין בהם

בעולם המודרני, למרות ההתקדמות המדעית והטכנולוגית, עדיין קיימות אמונות טפלות פיליסטיות, שאפילו אנשים בעלי השכלה גבוהה נכנעים אליהן לעתים קרובות. סימנים עממיים המצביעים על כך שאסור לעשות נשים בהריון הגיעו בזמננו מהעבר העמוק, כאשר עמים קדומים עקבו אחר תופעות טבע, סגדו לכוחם של גורמים בלתי מרוסנים. אנשים מודרניים רבים מאמינים בכנות בסימנים עממיים. אולי ברגע זה, מנגנונים שנחקרו מעט מופעלים בגוף ברמה תת מודעת. אם אדם מאמין בסימנים, הם בהחלט ישפיעו.

אז, הסימנים הנפוצים ביותר עבור נשים בהריון:

• אל תשחקו עם חתולים - לילד יהיו אויבים רבים;
• אתה לא יכול לספר לחברים שלך על ההריון שלך בשלב מוקדם - הם יכולים לשדל אותו;
• אינך יכול לשבת על מפתן הדלת - זהו הגבול עם העולם האחר, בו שוררים רוחות רעות;
• אכילת פירות יער אדומים מסוכנת - לילד יהיה עור אדום מדי לאורך כל חייו;
• אינך יכול לסרוג ולתפור - התינוק יכול להסתבך בחבל הטבור, דבר שיסבך את תהליך הלידה;
• אינך יכול להסתפר - זה מקצר את מסלול חייו של הילד שטרם נולד;
• אינך יכול לאכול בסתר ובחושך - הילד ייוולד פוחד וחרד;
• אינך יכול לקנות דברים לתינוק שטרם נולד עד לרגע הלידה - דברים שלא נלבשים מיד לאחר הרכישה הם מפלט לרוחות רעות;
• אינך יכול להשתתף בהלוויה - רוחות רעות יכולות להיכנס לבית העלמין בתינוק שאין לו מלאך שומר לפני הלידה;
• אינך יכול לשבת ברגליים שלובות - התינוק עלול להיוולד עם רגליים עקומות או רגליים שטוחות;
• אתה לא יכול להחזיק את הידיים מעל הראש במשך זמן רב (לתלות וילונות, פשתן) - התינוק יכול להסתבך בחבל הטבור ולהיות פעיל מדי לאחר הלידה;
• אינך יכול להשתמש בשפה גסה בהריון - תינוק עלול להיוולד עם כתמי לידה גדולים.

להאמין או לא לקבל סימנים עממיים על אמונה זה עניין אישי של כל אדם. האפות של אנשים רבים משרה שלווה בנפשם ומפחיתה חרדה. יש לכך השפעה מיטיבה על מצבה הנפשי של האישה ההרה. אם כי השכל הישר צריך לשרור בכל דבר. לדוגמא, כשמדובר בגיזום השיער על הראש או אכילת פירות בגוון אדום.

עבור רוב הנשים, לידת תינוק היא האירוע הגדול ביותר בחייהן. והם שואפים לכך כמעט מילדות. ומכיוון שיש מגבלות מסוימות בתקופה כזו, עולה שאלה טבעית לגבי מה אתה יכול לשתות במהלך ההריון. ואנחנו מדברים לא רק על משקאות, אלא גם על תרופות.

בדרך כלל כולנו יודעים את החשיבות של תזונה מאוזנת, במיוחד עבור אמהות לעתיד. עם זאת, משטר השתייה הנכון עדיין ממלא את התפקיד הראשי. בפרסום זה נספק מידע על מאזן המים ונשקול מספר נושאים.

מעמד מיוחד של נשים

תחושות כואבות חוות כל אדם לחלוטין, מכיוון שזו סוג של תגובה מגוננת של הגוף, שרוצה "לומר" משהו בצורה כזו. יתר על כן, הם מלווים אותנו לאורך כל החיים, החל מלידה ועד שנת החיים הראשונה, כאשר השיניים מתחילות לבקוע.

ההריון נמשך 9 חודשים, שהם מעט פחות משנה. אך במהלך פרק זמן זה, מסיבות שונות, אישה עלולה לחוש כאב. וכאן הניואנס - אם לא היה מעמד מיוחד, אישה, ללא היסוס, הייתה לוקחת משכך כאבים מתאים שיש בהישג יד.

אבל הריון הוא מקרה מיוחד בכל המובנים. יש תרופות שיכולות להשפיע על התינוק באופן שלילי. לא במקרה, בשלב מוקדם בדרך כלל לא מומלץ ליטול תרופות, שכן בשלב זה (ליתר דיוק, במהלך השליש הראשון) נוצרות כל המערכות באופן פעיל.

אבל האם אתה יכול לשתות במקרה חירום? אחרי הכל, כאב הכאב שונה, יתכנו תחושות חלשות כאשר ניתן לסבול אותם, אך לעיתים מופיעה תסמונת כאב חזקה למדי. במקרה זה, רק תרופות יכולות לעזור.

כאב, למעשה, הוא לחץ על הגוף, וביחס להריון הילד עצמו מושפע ממנו. הוא מרגיש בצורה מושלמת את כל מה שאמו מרגישה. לכן, אסור לסבול כאב! אך גם לא רצוי לתפוס את משכך הכאבים הראשון שתופס את עיניך. הופעת כאב בעוצמה משתנה מעידה על כך שמשהו בגוף אינו בסדר מושלם.

נטילת תרופות רק מקלה על הסימפטום, אך אינה מבטלת את הבעיה עצמה. לעתים קרובות, כאב מצביע על התפתחות של מחלה קשה הזקוקה לטיפול בזמן. במצבים מסוימים, אישה אף זקוקה לאשפוז. בכל מקרה כדאי לבקר אצל רופא ולספר לו על מהות תסמונת הכאב. כך תוכלו להגן על עצמכם ועל תינוקכם.

תרופות מאושרות

לפני שנשקול מידע על משטר המים, נשים לב לנקודה חשובה לא פחות - האם ניתן ליטול משככי כאבים לקראת הפיכתה לאם. כפי שציינו מרבית המומחים, שתיית "אקמול" במהלך ההריון אפשרית, ועצות אלה מאושרות על ידי ארגון הבריאות העולמי. לחומרים הפעילים שלה, למרות שהם חודרים את מחסום השליה, אין להם השפעה שלילית על העובר.

בנוסף, תרופות מבוססות אקמול לא רק עוזרות בהקלה על הכאב, אלא גם בעלות השפעות אנטי דלקתיות ונוגדות דלקת ריאות. מסיבה זו, ניתן ליטול אותם בכדי להקל על כאב שיניים או כאב ראש כאשר טמפרטורת הגוף מוגברת.

תרופה מאושרת נוספת להקלה על כאבי שיניים היא "Analgin". במינון יחיד אין לו גם השפעה מזיקה על הילד ויש לו השפעה חזקה על משכך כאבים. טבליה אחת תספיק בכדי להגיע למרפאת השיניים ולהתמודד עם הבעיה שלך. בנוסף, התרופה יכולה להקל על החום, ולתרופה יש גם תכונות אנטי דלקתיות, אך היא חלשה. יחד עם זאת, אי אפשר לקחת את זה במהלך השליש הראשון.

אמהות רבות לעתיד מעוניינות בשאלה האם ניתן לשתות "לא-שפא" במהלך ההריון או לא. תרופה זו, יחד עם "ריאבל" ו"פאפאברין ", מתייחסת לאנטי-עוויתות. קרנות אלה מורידות בהצלחה את הטון של רקמות השריר של האיברים הפנימיים ומרחיבות את כלי הדם. בנוסף, ניתן להשתמש בהם עם גוון מוגבר של הרחם, בקשר אליו כמעט כל אם נושאת איתה תמיד טבליות No-shpy, לוקח אותן לפי הצורך.

"נורופן" יכול לשמש רק בתקופה I ו- II, אך לאחר 30 שבועות, צריכתו אסורה, מכיוון שהיא מסייעת בהפחתת מי השפיר, מה שמוביל לאוליגהידרמניוס. בדרך כלל, הרופא רושם תרופות לכל כאב, וגם כחומר נוגד חום נגד חום.

עם זאת, זה לא נלקח נגד כאב ראש, מכיוון שעלולות להיות תופעות לוואי:

• סְחַרחוֹרֶת;
• נוּמָה;
• עצירות;
• דפיקות לב;
• בחילה;
• מְיוֹזָע.

כל אישה בהריון צריכה להיות קשובה כפליים לגופה, כי מתחת ליבה היא נושאת חיים חדשים שזקוקים ליחס זהיר ואכפתי.

לכן, כדי לא לפגוע בעצמך באמצעות פיקוח, כדאי להתייעץ עם הרופא המטפל שמוביל הריון בכדי להבין באילו משככי כאבים ניתן להשתמש כאשר מופיעה תסמונת כאב. זה חשוב מאוד - רצוי להשתמש בכספים כאלה רק לאחר אישור מומחה. זו רק זכותו להחליט האם ניתן לשתות משככי כאבים במהלך ההריון או לא!

בתרופות זה ברור, ועכשיו כדאי לגעת במשטר השתייה של אישה בהריון. כידוע, גוף האדם הוא כ -70% מים. זהו היסוד של כל החיים על פני כדור הארץ. הנוזל נותן החיים לוקח חלק פעיל כמעט בכל התהליכים בגופנו. כל תא, בין אם זה נוירון במוח, מיופיבריל של שריר הלב, או שכבת אפיתל, אינו יכול להסתדר בלי מים.

במקרה זה, עובדת צריכת הנוזלים בגוף אינה כה חשובה מכמותה. עודף מים, כמו מחסורם, משפיע לרעה על מצב בריאות האדם. ובתקופת הלידה של ילד זה חשוב במיוחד!

בגופה של אישה בהריון, מסיבות ברורות, הצורך בנוזל עולה משמעותית. זאת בשל גורמים רבים:

• עלייה במשקל הגוף.
• נפח דם מוגבר.
• מחזור הדם משופר.
• חידוש מתמיד של מי השפיר (בסוף המונח הוא כבר 1.5 ליטר).

בנוסף, מים חיוניים לתהליכים החיוניים של העובר. כמו כל מבוגר, מים בגופו הם המרכיב העיקרי לחילוף חומרים מן המניין.

לכן, חשוב לא רק לדעת אילו משככי כאבים ניתן לשתות במהלך ההריון, אלא גם להבין את החשיבות של איזון המים ועמידה ביחס בין כמות המים הנכנסים לגוף לכמות הנוזלים שמוצאת ממנו.

עודף לחות

הגידול בנפח הדם בגופה של אישה בהריון אינו נעלם מעיניו. העומס על הלב, כלי הדם, הכליות עולה, וביחס לא רק לגיל ההריון, אלא גם למשקל הגוף, כמו גם לנפח הלחות. ובנוסף לשינויים ברקע ההורמונלי של כל אישה הנושאת ילד, נצפתה אגירת נוזלים בגוף.

והסיבה לכך היא פרוגסטרון, התורם לייצור מוגבר של אלדוסטרון - הוא השולט על התפלגות הנוזלים בגופה של אישה בהריון. סינתזה פעילה כזו של הורמון זה מובילה לעלייה בחדירות כלי הדם. חלק ממי הפלזמה עוברים לרקמות שמסביב, מה שלמעשה מוביל להיווצרות נפיחות.

במילים אחרות, עודף לחות, כמו גם חסרונה, משפיעים לרעה על התפתחות העובר ועל ההריון בכלל. בהקשר זה, יש צורך לשלוט במאזן המים, שעבורו חשוב להבין מה אתה יכול ומה לא יכול לשתות במהלך ההריון. לא בכדי מיילדים ורופאי נשים עוקבים אחר העלייה במשקל של אמהות לעתיד ומבצעים את המחקר הדרוש:

• כימיה של הדם.
• קרישה (המוסטזוגרמה).
• ניתוח שתן כללי.

כל זה יאפשר לנו להעריך את הפונקציונליות של מערכות רבות, כולל ביצועי הכליות.

משטר שתייה

כידוע כעת, היעדר הלחות, כמו עודפיו, אינו מביא שום דבר טוב. ומכיוון שהצורך במים עולה במהלך ההריון, נשים צריכות להקים משטר שתייה כדי לחדש את אובדן הלחות המעניקה חיים.

מה אתה יכול לשתות במהלך ההריון? במהלך המחצית הראשונה של הקדנציה, עליכם לצרוך לפחות 2-2.5 ליטר נוזלים ביום. וזה חל לא רק על מים מטוהרים, הנמכרים בבקבוקים בכל חנות מכולת. הוא יכול להיכנס לגוף עם ארוחות נוזליות, שתייה, אחוז כלשהו ממנו נמצא בפירות, פירות יער וירקות. לאחר 20 שבועות יש להפחית בהדרגה סכום זה.

כמו כן, עמדת האישה מחייבת אותה לעמוד במספר כללים ספציפיים. אתה לא צריך לשתות את כל כמות המים המומלצת ביום בבת אחת. יש לחלק אותו למשך כל היום, כלומר כ- 100-200 מ"ל (כוס אחת) מספיק למנה אחת. יתר על כן, אם אתה שותה בלגימות קטנות ולאט לאט, אתה יכול להרוות את צמאונך מהר יותר ועם פחות מים.

בנוסף, עליכם לפקח על משטר הטמפרטורה - על כל המשקאות, הוא חייב להתאים לתנאי החדר. במזג אוויר חם ניתן לשתות מים צוננים, אך להימנע מקורר. אחרת, אנגינה או כל מחלה אחרת אינם נכללים.

הבחירה המתבקשת

מה אישה בהריון יכולה לשתות במידת הצורך? קודם כל, כדאי לתת עדיפות למים מינרליים (רצוי במידת מינרליזציה חלשה או בינונית). גם מי שתייה מבקבוקים אינם אסורים. יתר על כן, אם אתה מתייסר מצמא חזק, אתה יכול לשים פרוסת לימון בכוס נוזל.

נשים צריכות להעדיף קומפוט, משקאות פירות, כמו גם פירות יער ומיצי פרי. אבל במהלך ההריון עדיף לעשות אותם בבית, ומומלץ להסתדר בלי סוכר.

מה אתה יכול לשתות במהלך ההריון? לדוגמא, המתכון הבא שימושי: מרסקים גרגרי יער שטופים בקפידה עם מכבש או עוברים דרך מסחטה, מוסיפים מים (בקצב של 1: 1). ניתן להכין קומפוט באותה קלות. יוצקים 300 גרם פירות טריים (או פירות יבשים) עם ליטר מים ומבשלים. ברגע שהמים רותחים מסירים מהאש, מכסים במכסה מעל - מניחים לו להתקרר.

משקאות חלב מותססים יביאו יתרונות משמעותיים לנשים בהריון:

• קפיר;
• חלב אפוי מותסס;
• חלב מקומט;
• יוגורט טבעי.

באותה מידה הם ממלאים את אובדן הנוזלים, מרווים את הצמא ומשפיעים לטובה על המעיים.

אלכוהול במהלך ההריון

עכשיו בואו ניגע בנקודה שנויה במחלוקת אחת. מומחים רבים לא מסכימים מאוד עם שתייה במהלך ההריון. יחד עם זאת, יש הסבורים כי כמות אלכוהול כלשהי תגרום נזק בלתי הפיך ומשמעותי לעובר. אחרים, להפך, בטוחים שחלק קטן של יין לא יזיק לאם ולא לילד שלה.

בשאלה האם ניתן לשתות בירה במהלך ההריון או לא, כל אישה מנסה לקבל החלטה עצמאית, אך יחד עם זאת, יש להגן על עצמה מפני סיכונים. מדענים הוכיחו כי שימוש קבוע במשקאות אלכוהוליים בכמות של 75 גרם גורם בהכרח לפתולוגיה בהתפתחות הילד. אם המינון נמוך יותר, הסיכון מופחת באופן משמעותי, אך הוא עדיין קיים.

הבריאות של תינוקך חשובה בהרבה מחולשה רגעית. בנוסף, הריון הוא תופעה זמנית ולכן, על מנת לשמור על בריאותם של בת או בן, ניתן לסבול זאת. ראוי לציין שעם צריכת אלכוהול קבועה, תפקוד מערכת הרבייה של האישה משתנה באופן ניכר לרעה. איכות הביציות פוחתת, ועם הזמן מספרן אינו מתמלא.

קדנציה מוקדמת

מאותו הרגע שבו הביצית המופרית מתחברת לדופן הרחם, נוצר קשר ביולוגי הדוק בין האם לילד שטרם נולד. השליש הראשון הוא התקופה המסוכנת ביותר בחייה של כל אישה בהריון. הסיכון להפלה בזמן מסוים זה הוא הגבוה יותר מאשר במועד מאוחר יותר.

לפיכך, השאלה האם ניתן לשתות משקאות אלכוהוליים בתחילת ההיריון כבר נפתרה. ולמי שעדיין יש ספק, כדאי לתת ויכוח: שתיית אלכוהול בתקופה שבין 7 ל -12 שבועות עלולה לגרום נזק עצום לעובר. כרגע היווצרות המוח מתרחשת. רצוי שלא תהיה כל השפעה על תהליך זה, בין אם זה שתיית אלכוהול או נטילת תרופות. עדיף לתת לגוף להתפתח באופן עצמאי בעצמו.

ומה בדיוק יכול לקרות? קודם כל, היכולת של הילד ללמוד כל דבר חדש סובלת. עבודתם של חלקי המוח האחראיים על הזיכרון ותפקוד מנגנון הדיבור מופרעת. בנוסף, מערכות החיסון, הלב וכלי הדם והעצבים נפגעות קשות.

עם זאת, השאלה מה לשתות במהלך ההריון מתעוררת לא רק אצל נשים, גברים גם לא צריכים להירגע בשלב התכנון. עדיף לזמן זה לנטוש לחלוטין את האלכוהול, מה שיגביר את הצלחת ההתעברות, וגם ימנע סיכונים רבים.

תקופה מאוחרת

בתקופה מאוחרת יותר נוצרו כל מערכות התומכות בחיים החשובות, ולכן נשים רבות מאמינות שכבר ניתן למנוע את האיומים ואלכוהול לא יפגע בילד. אך כדאי להבין נקודה חשובה אחת, שמשום מה כולם שוכחים בבטחה - כל מה שנכנס לדם האם חודר גם לעובר, כולל אלכוהול.

אצל מבוגרים, מנה קטנה של משקה מסוג זה גורמת למצב של שיכרון. ילד עלול לחוות הרעלה רעילה חריפה. וקודם כל, המכה נתפסת:

• מערכת העיכול;
• כָּבֵד;
• כליות;
• מערכת עצבים.

צריכת אלכוהול בגופה של אישה בהריון עלולה לעורר היפוקסיה בעובר, המהווה איום חמור על חייו. לעתים קרובות, רשלנות כזו הופכת לעובדה שרפלקס היניקה של הילד נעדר, וקושי בבליעה מופיע. עכשיו לנשים בהחלט לא צריכה להיות שאלה האם ניתן לשתות אלכוהול במהלך ההריון, ללא קשר למונח.

בסופו של דבר, התינוק אינו מקבל את כמות המזון הנדרשת מהמזון, מה שמביא לתת משקל. ההתפתחות הכוללת של הילד מעוכבת גם כן.

בנוסף, הדבר מאיים בתוצאות לא פחות נעימות:

• הַפָּלָה.
• לידה מוקדמת.
• לקויות התפתחותיות.
• דיכוי התכונות המגנות של מערכת החיסון של הילד.

במקרה זה, ההשפעות המזיקות של אלכוהול עשויות שלא להופיע באופן מיידי אלא במהלך גיל ההתבגרות. אישה אלכוהוליסטית הופכת את תינוקה לאלכוהוליסט פסיבי. צריכה קבועה של אלכוהול אתילי בעובר ממכרת.

מגבלות המותר

ועדיין, אלכוהול בכמות מסוימת אינו אסור בהחלט על פי מעמד מיוחד של אישה. הוא האמין כי צריכה מתונה של משקאות אלכוהוליים לא תביא לאיום על הילד. הצהרה זו מעוררת גם מחלוקת רבה, אך יש רופאים שאינם רואים שום דבר רע במשקאות עם תכולת אתנול נמוכה, שניתן לייחס לשמפניה, בירה, יין אדום. העיקר לדעת כמה אלכוהול אתה יכול לשתות במהלך ההריון.

יחד עם זאת, אם אישה בהריון מודאגת ממתח עצבי, ניתן להסיר אותה ללא אלכוהול ולמצוא אלטרנטיבה טובה. זה ארומתרפיה, תרגילי נשימה, תרגילים מקורס ליוגה, טיול באוויר הצח, לעשות את מה שאתה אוהב.

אבל נחזור לנושא הנעים שלנו. מדענים מצאו כי זה בטוח עבור נשים בהריון לצרוך לא יותר מ 100 גרם אלכוהול בשבוע. יתר על כן, יש לתת עדיפות למוצרים עם אחוז אלכוהול נמוך.

אך, למרות הנורמות הקבועות, יש להבין בבירור שאיש אינו חסין מהתוצאות. כפי שעולה מהפרקטיקה הרפואית, היו מקרים טרגיים גם כאשר שתו פחות אלכוהול. בנוסף, אתנול מסולק לחלוטין תוך 24 יום. והזמן הזה מספיק כדי שהוא יכנס לעובר.

משקה פופולרי וממריץ

אנשים רבים רגילים לקפה בבוקר. בנוסף, המשקה הזה עוזר להתעורר לגמרי. אבל האם אתה יכול לשתות קפה במהלך ההריון? אין איסור מוחלט, אך נשים יצטרכו לשנות את הרגלים. יש להעדיף משקאות עם אחוז קפאין נמוך. עדיף גם לדלל אותו בחלב.

באשר לסדירות הצריכה, לא מדובר ביותר מכוס אחת ביום. אם הרופא אסר לחלוטין קפה, אז עולש או קקאו בכמות סבירה יהיו התחליף הטוב ביותר.

אם לאדם אין שום בעיות במערכת הלב וכלי הדם, אז שתי כוסות ביום יחישו במהירות את האדם ויתמרצו. עם זאת, על תינוק ברחם, לקפה תהיה השפעה הפוכה אם לא יישמר כרגיל.

כמובן, אישה לא תוכל להפסיק את הרגל הקפה מיד, אפילו בזמן שהיא מצפה לילד. לכן, עדיף לשתות אותו בבוקר, ובשאר הזמן לבחור בין מיצים, מים עדיין מטוהרים, משקאות חלב מותססים.

טקס התה

למדנו שאפשר לשתות קפה במהלך ההריון, אך עדיף לבחור משקאות אחרים. לדוגמא, לתה ירוק יש אפקט טוניק, עוזר להרוות צמא (ולמשך זמן רב), טעים. בקיץ, אתה יכול לשתות תה קריר כדי להרוות את הצמא שלך, רק לא לחלוט אותו חזק.

תה שחור אינו אסור גם על נשים בהריון. עם זאת, יש להתייחס אליו בזהירות רבה יותר:

• לא מומלץ להכין תה חזק.
• אין להשתמש לפני השינה.
• לשתות בכמויות מוגבלות אם הלחץ מוגבר או עם רעילות במהלך המחצית השנייה של ההריון.

חלופה טובה היא לחלוט תה צמחים, כמו גם חליטות מפירות יבשים. לחליטת ורדים יש תכונות משתן ומאפשר להרוות את צמאונכם. את אותה השפעה ניתן להשיג עם דומדמניות שחורות ועלי לינגוברי.

אפשר להכין שיקוי כזה: 5 כפות. l. חייבים לשפוך חומרי גלם עם מים רותחים חזקים (1 ליטר), ואז לשפוך אותם לטרמוס ולהחדיר למשך שעה. מסננים לפני השימוש.

מקובל בדרך כלל כי אין ליטול תרופות במהלך ההריון. נשים רבות, לאחר שלמדו על מצבן המיוחד, מקפידות על כלל זה ונמנעות מנטילת כדורים כלשהם. עם זאת, אי אפשר לבטח באופן מלא מפני מחלות בתקופת הלידה של התינוק. במוקדם או במאוחר, כמעט כל אם מצפה מתמודדת עם הצורך לקחת תרופות. מתברר שלא כל התרופות יכולות להזיק, ולכן אין צורך להיות כל כך פאניקה לפחד מהן.

באילו מקרים נרשמות תרופות במהלך ההריון

במהלך ההריון, נשים סובלות ממחלות האופייניות למצבן, אשר אינן ניתנות לטיפול ללא טיפול, מכיוון שהן יכולות להתפתח עוד יותר ולאיים על העובר. מחלות שאמהות לעתיד מתמודדות בהן לרוב כוללות אלרגיות, קיכלי דם, דליות, טחורים, הצטננות, הפרעות תפקודיות במעיים ובקיבה.

אנטיהיסטמינים במהלך ההריון

קורא יקר!

מאמר זה מדבר על דרכים אופייניות לפתרון שאלותיך, אך כל מקרה הוא ייחודי! אם אתה רוצה לדעת כיצד לפתור את הבעיה הספציפית שלך - שאל את שאלתך. זה מהיר וחינמי!

נשים בהריון לעיתים קרובות סובלות מחוסר סובלנות לחומרים שונים. לפעמים אלרגיות די קשות. אם האם המצפה נשפכה מהמנה המועדפת עליה לפני, לאחר עקיצת חרקים, המקום הפגוע התנפח והפך לאדום, אי אפשר להסתדר בלי הכנות מיוחדות.

אנטי-היסטמינים יסייעו בהעלמת תסמיני האלרגיה, אך לא בכל אחד מהם שנמצא בערכת העזרה הראשונה (לפרטים נוספים, עיין במאמר :). הבטוחות ביותר עבור האם הצפויה הן סופראסטין, פנקרול וקלריטין. אין להשתמש בתרופות אלו בשליש הראשון (אנו ממליצים לקרוא :).

תרופות קרות

באילו תרופות קר יכולות אמהות לעתיד להשתמש? התשובה לשאלה זו היא חד משמעית - כל התרופות המתאימות לטיפול בילדים מתחת לגיל 3 אינן אסורות על נשים בהריון. ניתן לחלק את כל התכשירים הקרים למספר קבוצות:

1. תרופות חום. אתה יכול להוריד את הטמפרטורה הגבוהה עם טבליות Paracetamol והאנלוגים שלה (Efferalgan, Panadol). אם החום נמשך, פנה לטיפול רפואי.
2. תרופה נגד שיעול. מוקלטין, ברומהקסין, סירופ דוקטור אמא, ACC יסייעו בריפוי שיעול אצל אם לעתיד.
3. תרופות לכאב גרון. התרופה הבטוחה ביותר לטיפול בדלקת הלוע, דלקת שקדים ודלקת שקדים בנשים בהריון היא שטיפה בתמיסת מלח. כמו כן, אמהות לעתיד מורשות לטפל בכאב גרון בתמיסת כלורהקסידין. ניתן להשתמש ביודינול ולוגול, אך לזמן קצר ולאחר התייעצות עם רופא.
4. הכנות להצטננות. בעיקרון משתמשים בטיפות נפטיזין לתינוקות. עם זאת, יש לתאם את קבלתם עם הרופא המטפל. במהלך ההריון ניתן לטפל בנזלת בתכשירים המבוססים על שמנים טבעיים, תמיסות מלח או מי ים מטוהרים (פינוסול, סלין, אקווה מאריס, אקוולור וכו ').
5. חומרים אנטי-ויראליים. לטיפול בזיהום נגיפי, עדיף להשתמש בטיפות חיסוניות, טבליות אינטרפרון או נרות של גריפרפרון.
6. אַנְטִיבִּיוֹטִיקָה. הם לא נקבעים להצטננות, אך כל מחלה נגיפית עלולה להסתבך על ידי זיהום חיידקי. אילו אנטיביוטיקה מותרת לנשים בהריון? קשה לזהות קבוצה בטוחה במיוחד. לרוב התרופות ברשימת ההתוויות אין הריון, אך תרופה עצמית אסורה בהחלט, ראשית עליך להתייעץ עם המטפל והגינקולוג שלך.

תרופות הורמונליות

לעיתים נרשמות לנשים בשליש הראשון תרופות המבוססות על הורמונים על מנת שיוכלו לשמור על הריון. לפעמים בגוף הנשי חסר פרוגסטרון. במקרה זה, סיבוכים אפשריים במהלך ההריון, עד האיום של הפלה ספונטנית. כדי לשמר את העובר, הרופא רושם את התרופה דופסטון. לתרופה יש אנלוגי - אוטרוז'סטן.

תרופות אלו נלקחות דרך הפה. המינון ומשטר הטיפול נקבע על ידי רופא בלבד. הוא האמין כי הדרך היעילה ביותר להשתמש בכמוסות הורמונליות היא להכניס אותן לתוך הנרתיק.

תרופות לעצירות

מומלץ לפתור בעיות בצואה במהלך ההריון בעזרת פעילות גופנית מיטבית, משטר שתייה נכון ותזונה מאוזנת. אם לאישה בהריון יש עצירות, יש צורך להעשיר את הדיאטה במזונות בסיבים (כרוב לבן, סלק, דייסת כוסמת, שזיפים מיובשים, לחם סובין וכו ').

אם אי אפשר להתמודד עם הבעיה ללא תרופות, יש להשתמש בתרופות הבטוחות והיעילות ביותר. התרופות המותרות לעצירות בעת נשיאת תינוק בכל עת כוללות סירופ דופלאק, טבליות סנאדקסין, נרות גליצרין. בשליש השני והשלישי נעשה שימוש נרחב ברגולקס.

תרופות לצרבת

נשים רבות מכירות את תחושת הצריבה באזור האפיגסטריה בשליש השלישי להריון. כדי להילחם בצרבת, מומלץ לאמהות לעתיד לארגן כראוי את התזונה שלהן, לא לאכול יתר על המידה, לוותר על אוכל חריף, חמוץ ומלוח. עם זאת, הם לא תמיד מצליחים להימנע מהפיתוי לאכול משהו טעים ומזיק. התוצאה היא צרבת, בה רופאים מטפלים בתרופות נוגדות חומצה בחולים רגילים.

במהלך ההריון, רבים מהתרופות הללו אסורות. לעתים קרובות רופאים רושמים:

1. רני. המרכיב הפעיל של התרופה הוא סידן פחמתי (חומר המהווה חלק מהמינרלים הטבעיים). הסוכן הוא אלקליין, ולכן הוא מתקשר בצורה יעילה עם חומצה הידרוכלורית, שהיא חלק ממיץ הקיבה.
2. ... הוא סופג כל מה שהקיבה עצמה לא יכולה להיפטר ממנו ומסיר אותו. חסרון השימוש - בשימוש תכוף מוביל לעצירות.
3. שמן זרעי דלעת. חומר עוטף טבעי המקל על כאבי בטן, מרווה עודפי חומצה ומזרז את תהליך ניקוי המעי.
4. מרתח זרעי פשתן. תרופה עממית זו אינה אסורה על נשים בהריון. כדי להיפטר מצרבות, הרתיח קומץ זרעים ב 0.5 ליטר מים במשך 5-10 דקות, צנן את המרק, ואז מסנן אותו דרך בד גבינה והשתמש ב 150-200 מ"ל כל אחד כאשר מתרחשת צרבת.
5. מים מינרליים בורג'ומי. שתו חם, ללא גז, 1.5 שעות לפני הארוחות.
6. אלמגל. תרופה נוגדת חומצה המצפה את דפנות הקיבה ומרווה את החומצה. התווית בתחילת ההריון.

הכנות לקיכלי במהלך ההריון

רמות אסטרוגן גבוהות וחסינות נמוכה יוצרים סביבה נוחה לצמיחת הקנדידה. אילו תרופות פועלות היטב כנגד זיהומים פטרייתיים? דיפלוקן נחשב ליעיל ביותר. עם זאת, התרופה אינה מופיעה ברשימת התרופות הבטוחות לאמהות לעתיד. ניתן לטפל בקיכלי במהלך ההריון בעזרת נרות, בהתאם למשך ההריון:
(אנו ממליצים לקרוא :)

1. בחודשים הראשונים, כדי למנוע את תסמיני הקיכלי, רופאים ממליצים לנשים בהריון להשתמש בבטאדין, פימאפוצין, אקופוצין (ראו גם :). תרופות אלו הן קלות ופחות מזיקות לעובר מאשר תרופות אחרות לקנדידה.
2. בשליש השני והשלישי נקבעות לנשים נרות או משחות Clotrimazole, Zalain, Terzhinan, Livarol, Nystatin, Ginofort (ראה גם :).

בכל חודש מותר להשתמש בטמפונים רפואיים המושרים בחום בגליצרין. סוכן זה כמעט ולא נספג בקרום הרירי ולכן הוא נחשב בטוח לאם ולילד.

ויטמינים וחומרים מזינים

מתחמי ויטמינים ומינרלים נקבעים לאמהות לעתיד כמעט בכל ההריון. הגוף המתפתח של התינוק זקוק לכמות גדולה של חומרים מזינים, מחסור בוויטמינים ובמינרלים משפיע לרעה על התפתחותו.

עבור כל הנשים ההרות התרופות שנקבעו הן סטנדרטיות (תלוי בתזמון):

1. עד 12 שבועות של הריון, רופאים מציעים לקחת חומצה פולית, ויטמין E, מגנה -6 לאישה (אנו ממליצים לקרוא :). עם מחסור בחומרים אלה, קיים סיכון גבוה להפלה ספונטנית.
2. לטיפול באנמיה אצל נשים הרות בשלבים הראשונים ניתן להשתמש בתרופות כמו פרום לק, סורביפר דורולות, מלטופר וכו '.
3. מהטרימסטר השני נקבעת צריכת מתחמי ויטמינים ומינרלים מיוחדים לנשים בהריון. תרופות אלו מומלצות לאימהות לעתיד ליטול עד הלידה ממש.
4. בשליש השני, חלק מהנשים שחיות באזורים עם אספקת יוד נמוכה צריכות ליטול את יודומרין (לפרטים נוספים ראו במאמר :). בשביל מה יוד? מחסור ביסוד קורט זה יכול להוביל לפתולוגיות שונות בהתפתחות התינוק.
5. בשליש השלישי מוסיפים תכשירי סידן לרשימת התרופות הדרושות לנשים בהריון. במהלך נשיאת התינוק, גופה של האישה ההרה מאבד את יסוד העקבות בכמויות גדולות, כתוצאה מכך התינוק "שואב" את החומר הדרוש מעצמות האם הצפויה. תזונה נכונה ונטילת טבליות סידן-D3 Nycomed, Calcemin, Calcium gluconate וכו 'יסייעו במניעת מחסור.

לחזור