חודשים או שנים של חיי נישואין מאושרים מאחור. רצית לתת חיים לאדם חדש. אנו יכולים לברך אותך על החלטה זו ולאחל לך בהצלחה, אך זה לא יספיק. מכיוון שההריון הוא שלב מאוד אחראי וחשוב בחיי האישה, אתה צריך להתכונן אליו ביסודיות. אנו מציעים לך להכיר את הכללים הבסיסיים להכנה להריון.

אפשר רק בבקשה לאותם הורים עתידיים אחראיים שהחליטו להתכונן מראש להתעברות. אפשר למצוא גם משפחות שמאמינות שאין צורך לתכנן ולהכין הכל מראש. מה אם זה לא עובד? מה לעשות במקרים כאלה, להתאכזב ולהתחיל להתכונן שוב? עדיף לתת הכל להימשך כרגיל, והאישה פתאום מגלה שהיא בהריון. כאן תוכלו להביא הרבה דוגמאות כאשר רופאים מתעקשים להתכונן מראש להריון. בואו נגלה מדוע כדאי להקשיב לחוות דעת של מומחה ולתכנן הריון.

ראשית, כדאי לשים לב לבריאות האישה. כפי שעולה מהתרגול, אותם זוגות שבאו במודע לדעה הדדית כדי לתת חיים לאדם חדש כבר עומדים על הרגליים, קיבלו השכלה ואף הצליחו לעשות קריירה. בהתאם, גיל האישה שמחליטה להביא ילד לעולם מתקרב ל -30 שנה. בגיל זה קשה למצוא אדם בריא לחלוטין. יכולות להיות מספר סיבות: מגורים בעיר גדולה, תזונה לא מאוזנת, לחץ וכו '. רק על תרבות האוכל נוכל לדבר בלי סוף. תעשיית המזון המודרנית מורכבת מ -80% מתערובת של הורמונים, מעודדי גדילה, אנטיביוטיקה, מזון מהונדס וטעמים. וגם אם לא בכל יום, אכילת צ'יפס, קרקרים, בירה, רגלי עוף וכו ', אדם חושף את עצמו להתקפה כימית. חסינות לא תמיד מסוגלת להתמודד עם זרם של חומרים מזיקים, כתוצאה מכך, הגוף מתקלקל. מדוע, אם כן, לסכן את האדם החדש על ידי "שילוב" אותו לסביבה כזו?

שנית, זיהומים המועברים במגע מיני. ייתכן שאישה לא יודעת שבגופה נמצא פתוגן שיכול להשפיע על מהלך ההריון הרגיל. לכן, יש צורך לבצע בדיקה מראש, לעבור מבחנים ובמידת הצורך לעבור טיפול מתאים.

שלישית, הכנת הגוף להריון לאחר גיל 30 היא פשוט הכרחית, שכן קצב החיים המודרני מוביל לעיתים קרובות למצבי לחץ. כשאישה עצבנית הרבה, הרבה הורמונים משתחררים לדם. הם משפיעים לרעה על הגוף, מעוררים מספר מחלות. לכן, אישה צריכה לשקם את מערכת העצבים לפני שהיא ילדה ילד.

פרטים נוספים על הניואנסים והצורך להתכונן להריון ניתן למצוא בספרו של רופא נשים ומיילדות א 'ברזובסקאיה.

מתכוננים להריון. איפה להתחיל

שיטות האימון לנשים וגברים שונות. ראשית, שקול מה אדם צריך לעשות לפני שהוא הולך להרות.

ראשון. גבר צריך להיפטר מהרגלים רעים הרבה לפני שתכנן הריון. עישון, שימוש לרעה באלכוהול, כמו גם תזונה לקויה ומתח עלולים להשפיע לרעה על איכות הזרע. הם חייבים להיות פעילים. כדי לברר את איכות הזרע, יש צורך לעבור ניתוח - זרע זרע. אם נמצא פתולוגיה, יש צורך לעבור טיפול מתאים. ניתן לשפר את איכות הזרע הבריא בעזרת תרופות עממיות.

כל גבר צריך לדעת שזרע מפחד מקרינה. לכן, אם אתה צריך לעבור בדיקת רנטגן, אז לפחות 3 חודשים צריכים לעבור מהרגע שלה להתעברות.

1. להיבדק למחלות המועברות במגע מיני: הפטיטיס C ו- B, זיהום ב- HIV.
2. בקרו מטפל, ערכו בדיקת דם ושתן, עברו בדיקת פלואורוגרפיה. אם אתה מפתח מחלות זיהומיות כרוניות, עליך לקבל טיפול מתאים. הכנה כזו תסייע במניעת החמרות העלולות לאיים בצורה קשה על בריאות האם והילד שטרם נולד.
3. מאחר שסטרואידים ואנטיביוטיקה מפחיתים את איכות הזרע, יש צורך בהפסקה לאחר הטיפול. רק 3 חודשים לאחר נטילת תרופות ניתן לתכנן תפיסה.
4. קח קורס של ויטמינים לגברים. תכשיר צמחי מרפא מיוחד "ספמטון" נועד לשפר את איכות הזרע בעת תכנון ההתעברות.

גישה חיובית, תזונה נכונה, אורח חיים בריא וחיי מין קבועים הם כל מה שגבר צריך לעשות כדי להתכונן להתעברות.

אישה צריכה ללכת בדרך ארוכה יותר להריון ולהכנות ללידה.

הכנת אישה להריון

מה הגיל הכי טוב לתכנן את ההריון הראשון שלך? אפילו מומחה מוסמך אינו יכול לענות באופן חד משמעי על שאלה זו. בהתחשב בקצב החיים המודרני ובעובדה שנשים רבות מקבלות תחילה חינוך (ויותר מאחת), אז הן מכוונות את כל המאמצים שלהן למימוש עצמי, ורק לאחר שהושגה מטרה מסוימת בקריירה, הן מחליטות להביא ילד לעולם. בין אם זה טוב ובין אם רע, כשאחרי גיל 30-35 אישה רק מתחילה לחשוב על הקמת משפחה, לא נדבר. רק דבר אחד חשוב - לפני שילדה ילד, אישה חייבת לספק את עצמה, כלומר לעמוד איתן על רגליה.

הוא האמין שהגיל הטוב ביותר להריון ראשון הוא 25-30 שנה. ישנם רופאי נשים המאמינים כי אישה יכולה ללדת את ילדה הראשון כבר בגיל 20. ודעה זו יציבה רק מסיבה אחת - בגיל זה נשים סובלות מביוץ קבוע.

אם אתם מתכננים ללדת ילד שני, ההפסקה צריכה להיות קצרה, לא יותר מ -10 שנים בין ההריון.

חשוב מאוד שאישה שהולכת להיכנס להריון תיבדק לחלוטין לפני הכניסה להריון.

רשימת רופאים לבקר:

• מְרַפֵּא. תורמים דם ושתן, מכינים קרדיוגרמה של הלב, עוברים בדיקה פלואורוגרפית. חשוב מאוד לדעת כי פלואורוגרפיה חייבת להיעשות 3 חודשים לפני מועד ההתעברות המתוכנן. אם בני הזוג אינם מוגנים, והאישה צריכה להיבדק בעבודה, יש לוודא כי אין הריון ורק אז ללכת לבדיקה. אם אישה בהריון ועוברת בדיקה בפלואורוגרף, קרינה עלולה להוביל לפתולוגיה בהתפתחות העובר ואפילו להפלה;
• רופא הנשים יערוך בדיקה מלאה של אברי הרבייה של האישה וייתן הפניה לניתוח זיהומים באברי המין. מחלה מדבקת כמו טוקסופלזמוזיס עלולה להוביל להתפתחות חריגה של העובר. חשוב מאוד להימנע ממגע עם אנשים ובעלי חיים חולים. אם חתול גר איתך, אז היא גם צריכה להיבדק. במקרה של תוצאה חיובית, הרופא ימליץ על פחות קשר איתה. בזמן ההריון, מישהו אחר ינקה את השירותים של החיה;
• רופא שיניים. אם יש לך שיניים חמורות, הם יכולים להוות מקור לזיהום קבוע. במהלך ההריון, כאשר העומס על הגוף הנשי גובר, מערכת החיסון נחלשת וזיהום כזה יכול להוביל לתוצאות עצובות. חשוב לחטא את חלל הפה, להסיר שיניים שנרקבו קשות ולהניח סתימות וכתרים.

נשים עם מחלות כרוניות צריכות לבקר גם אצל מומחים מומחים.

מתכוננים להריון. ניתוחים וחיסונים

לעתים קרובות, נשים מבקרות אצל רופא נשים מאוחר מדי, כאשר ההריון כבר החל. תקופה מסוכנת לתינוק היא 3 ו -8 שבועות להריון. במהלך תקופה זו, נשים רבות עשויות עדיין לא לדעת על מצבן. ובדיוק בשבוע השלישי מתחילה היווצרות כל האיברים הפנימיים של הפירורים. חשוב שברגע זה האישה תהיה בריאה כך ששום דבר לא יכול להשפיע על התהליך הזה.

אנו ממליצים לך להכיר את רשימת הבדיקות המלאה שיש לבצע בעת תכנון הריון:

• ניתוח כללי של דם ושתן;
• ניתוח לקרישת דם וגורם Rh;
• בדיקת דם ל- HIV, עגבת, הפטיטיס C ו- B, גילוי נוגדנים לאדמת, טוקסופלזמוזיס, נגיף ציטומגלו והרפס;
• מריחה מהנרתיק לקביעת המיקרופלורה;
• בדיקת דם להורמוני בלוטת התריס;
• אולטרסאונד של אברי האגן, בלוטות החלב ובלוטת התריס;
• גירוד מצוואר הרחם.

אם הרופא לא הורה לך לעבור בדיקה אימונולוגית, כדאי להתעקש לעבור את הבדיקות המתאימות. על שני בני הזוג לתרום דם.

בהתבסס על תוצאות הבדיקות, הרופא יוכל לקבוע אם האישה מוכנה להרות ולהביא ילד לעולם או שיש צורך לדחות את ההריון ויש צורך לטפל בה.

בפגישה עם מטפל, אישה צריכה לברר אם חיסונים עובדים. תוכלו לקבל את כל המידע המקיף מכרטיס האשפוז או לעבור בדיקת דם. אם לאישה לא היו אבעבועות רוח (אבעבועות רוח) בילדותה, עדיף להתחסן הרבה לפני מועד ההתעברות המתוכנן. הסיכון להידבק בזיהום עלול להוביל להתפתחות חריגה של העובר. אם אם נדבקת באבעבועות רוח מייד לפני הלידה עצמה, אז מיד לאחר הלידה, התינוק יזדקק לאשפוז דחוף וטיפול ארוך טווח מתאים.

חשוב שלאישה יהיה חיסון נגד אדמת. מחלה מסוכנת מאוד זו עלולה להוביל להתפתחות פתולוגיות חמורות של העובר (חירשות, מחלות לב). אדם מבוגר מעביר בקלות את הזיהום הזה, כך שהאם הצפויה לא תחשוד בדבר. אם הזיהום התרחש בשליש הראשון של ההריון, הסיכון לפתח פתולוגיות עובריות הוא גבוה. ניתוח מיוחד יעזור לברר אם האם חסינה מפני אדמת. אם לאחר הבדיקה יתברר כי יש צורך להתחסן, ניתן לתכנן את ההתעברות רק לאחר 3 חודשים.

ויטמינים להכנה להריון

תזונה מאוזנת היא המפתח לבריאות. אך לא ניתן לאדם מודרני לאכול כל כך הרבה ירקות ופירות (במיוחד קנו בחנות) על מנת לכסות באופן מלא את הצורך של הגוף בכל יסודות קורט וויטמינים. כדי לפצות על המחסור בחומרים בגוף, יש צורך ליטול ויטמינים הרבה לפני ההתעברות.

שקול את ההשפעה של כל חומר על הגוף הנשי:

1. חומצה פולית (ויטמין B9). כשמתכוננים להריון, חשוב מאוד לא לשכוח מנטילת חומצה פולית. המחסור יכול להשפיע לרעה על מהלך ההריון (בקע, פתולוגיה של התפתחות המוח). בשבועות 2-4 להריון מונחת צינור עצבי שממנו יתפתח המוח לאחר מכן. אם אישה עדיין לא יודעת על מצבה המעניין, אזי חוסר בויטמין B9 עלול להוביל להפלה או לדעיכת העובר. הרופא ירשום מנה ספציפית של התרופה. בנוסף לנטילת חומצה פולית, אישה יכולה לצרוך מזונות המכילים ויטמין B9: מלונים, עגבניות, אבוקדו, פירות הדר, קיווי, כוסמת ירוקה.
2. ויטמין E או טוקופרול. יש להתחיל את זה 1-3 חודשים לפני ההתעברות ולהמשיך עד 12 שבועות להריון. יש לו השפעות נוגדות דלקת ונוגדי חמצון, המסייעים לתאים להרוות בחמצן ובחומרים מזינים. ויטמין E הוא היסוד העיקרי שיעזור לאישה להיכנס להריון וללדת תינוק חזק. זה גם מונע קרישי דם, משפר את תפקוד מערכת הדם והלב. חוסר בוויטמין עלול להוביל לשינויים בתפקוד מערכת העצבים ולהשפיע על תפקוד מערכת הרבייה. "לגנוב" מהגוף תה טוקופרול, קפה, משקאות אלכוהוליים. עשירים בוויטמין E הם חמאה ושמן חמניות, ביצים, עשבי תיבול, חלב ונבט דגנים.
3. רטינול או ויטמין A חיוניים לגוף. חשוב לכבד את המינון. עודף של רטינול יכול להוביל לחריגות בהתפתחות העובר. המינון היומי של התרופה לא יעלה על 2500 IU. קיים סיכון גבוה לרוויה יתר עם רטינול אם אישה מקבלת הרבה ויטמין A מהמזון (כ -10,000 IE). חשוב לדעת כי רטינול מצטבר בגוף. לדוגמא, אם אישה נטלה את התרופה "Aevit", אז בעת תכנון הריון, יש לקחת זאת בחשבון. ניתן לתכנן תפיסה רק 6 חודשים לאחר גמילה מסמים. אי אפשר לנטוש את הרטינול לחלוטין, יש לו השפעה חיובית על התפתחות העובר ומפחית את הסיכון להולדת ילדים עם משקל לידה נמוך. אינך יכול ליטול תרופה זו לבד, רק בהמלצת רופא. ויטמין A נמצא בכמויות קטנות בירקות ובפירות (גזר, דלעת, אשחר ים, דומדמניות שחורות), כמו גם בכרוב, פטרוזיליה, שמיר ופלפלים ירוקים.
4. חומצה אסקורבית או ויטמין C. יש לו השפעה נוגדת חמצון חזקה. מגביר חסינות, מקל על דלקת, נלחם בחיידקים. אם אישה ממשיכה לעשן, 3 חודשים לפני ההתעברות יש צורך לקחת ויטמין C. המינון היומי הוא 90 מ"ג. כשמתכוננים להריון לאחר 30 שנה, חובה לקחת ויטמין C. הוא נמצא בכרוב, דומדמניות שחורות, אשחר הים, פירות הדר, פטרוזיליה.

כמו כן, אל תשכח מלקיחת תכשירים המכילים ברזל, סידן וויטמין D. מחסור בברזל עלול להוביל למחסור בחמצן במהלך ההריון, אנמיה. ברזל נמצא בבשר בקר רזה, בשר בשר (כבד, כליה), אפונה ושעועית. כדי שהוויטמין ייספג היטב, חשוב לצרוך מזון עשיר בברזל עם אוכל חומצי (עשיר בויטמין C). וותרו על שתיית קפה ותה, עברו למאכלים המכילים סידן: חלב, גבינה, יוגורטים. כדי שסידן ייספג היטב, אתה זקוק לוויטמין D. קל מאוד לחדש את עתודותיו - להיות יותר בחוץ במזג אוויר שטוף שמש.

חשוב מאוד לא לקחת ויטמינים לבד כשמתכננים הריון. פנה לרופא לקבלת מרשם לתוספי ויטמינים.

מהי הכנה לפני ההתעברות להריון?

המילה "pregravid" באה מהמילה הלטינית "gravida" - בהריון. ביטוי זה הגיע אלינו מהמערב, שם נהוגה זה מכבר גישה מיוחדת לתפיסה.

ייעוץ טרום משפטי לזוגות הופך לפופולרי גם ברוסיה. היא מבוססת על שיחה של מומחה עם בני זוג, במהלכה נמצא אילו בעיות יש לבני הזוג וכיצד הם יכולים להשפיע על ההתעברות ועל מהלך ההריון.

על מה הייעוץ עוסק:

1. על פי הסטטיסטיקה, כמעט 80% מהזוגות הנשואים מקיימים חיי מין קבועים (כל 3 ימים) ואינם משתמשים באמצעי מניעה. הריון יכול להתרחש רק לאחר שנה, אצל 90% מהזוגות תוך מספר שנים. שאר הזוגות זקוקים לעזרת מומחים בכדי להרות ילד.
2. כאשר לוקחים תרופות הורמונליות המונעות ההתעברות, הריון יכול להתרחש רק לאחר שנה. כלומר, פוריות האישה (יכולת להרות) תתאושש ממספר חודשים לשנה.
3. הרופא ימליץ לאישה להתחיל ליטול חומצה פולית. על פי הסטטיסטיקה, רק כמעט 3% מהנשים עוקבות אחר המלצות הרופא ונוטלות את הויטמינים שנקבעו.
4. לפני הכניסה להריון, אישה חייבת לעבור בדיקה ציטולוגית לזיהוי תהליכים פתולוגיים. אסור לעשות זאת במהלך ההריון. אם לא תזהה מראש סטייה מהנורמה, אז במשך 9 חודשים האישה תהיה בסיכון.
5. נשים הסובלות מעודף משקל הסובלות מעודף משקל צריכות להיפטר מאותם קילוגרמים עודפים. זה ימנע את הסיכון ללידה מוקדמת, גסטוזיס וסוכרת הריון.
6. התייעצות בנושא תזונה נכונה, הפסקת קפה, תה, הפסקת אלכוהול מוחלטת ועישון, כולל עישון פסיבי.
7. נשים עם מחלות כרוניות: אפילפסיה, אסטמה, סוכרת, מחלת כליות, בלוטת התריס, אנמיה, דלקת פרקים, פקקת, מחלות נפש צריכות להקדיש תשומת לב רבה יותר להתכוננות להתעברות.

הכנה מוכשרת להריון תעזור לך להביא לעולם תינוק חזק ובריא.

במהלך ההריון אישה מנסה לעשות כל מה שאפשר כדי שהתינוק ייוולד בריא. אך לעיתים קרובות בתהליך ההיריון מזוהים בעיות כאלה שיהיה הרבה יותר קל לסלקן בשלב התכנון. הידיעה כיצד להתכונן להריון חיונית לכל ההורים לעתיד: אמהות ואבות.

ללידה ולידה מוצלחים, חשוב ששני בני הזוג יהיו בריאים. יש לרפא את כל המחלות, ואם זה לא אפשרי, התייעץ עם מומחה מתאים לגבי ההריון המתוכנן והסיכונים הנתפסים. בנוסף, חשובה המוכנות הפסיכולוגית של ההורים לעתיד: הרצון ההדדי להביא ילד לעולם, מושג על הקשיים הקשורים לתהליך הלידה, הלידה וההשכלה.

השלב המקדים נדרש כדי שתהליך ההריון עצמו ילך כשורה, ההתפתחות התוך רחמית של הילד תואמת את הנורמה, בריאות האם לא תחמיר בגלל העומס המוגבר והלידה המשיכה ללא סיבוכים. מטרתו להבטיח שתפיסה תהיה מוצלחת והחומר הגנטי המסופק מאוזן.

אנשים רבים מאמינים שאם אין מחלות ברורות ולא נוחות, אז הכל "ילך חלק" מעצמו. למרבה הצער, זה לא תמיד המקרה.

לשלב ההכנה יש כמה סיבות.:

1. התנפחות הגוף. מספר רב של צבעים, חומרים משמרים, מייצבים, חומרי הדברה, טעמים ותרכובות כימיות מזיקות אחרות במזון משפיעים על תפקוד הגוף. ראשית כל, איברי הניקוי והמערכות סובלים: כבד, כליות, חסינות. המצב מחמיר בשימוש במשקאות אלכוהוליים, סמים וטבק.
2. זיהומים, כולל מוסתרים. מהלך המחלה החריף אינו נעלם מעיניו, אך חלק מהפתוגנים יכולים להימצא בגוף לאורך זמן, אך אינם מתבטאים בשום צורה. ירידה בחסינות במהלך ההריון מובילה להחמרת הזיהום, המשפיעה לא רק על האישה, אלא גם על העובר (דוגמה -).
3. לחץ. החיים המודרניים מספקים סיבות רבות למתח עצבי מתמיד. לחץ מתפתח לא רק בגלל עומס יתר בעבודה, אלא גם בגלל זרימת מידע מוגזמת, החיים בתנאים לא נוחים (חוסר אוויר נקי, רעש ממכוניות וכו '). מצב זה בא לידי ביטוי בחוסר יציבות ועייפות רגשית, הפרעה במערכת האנדוקרינית, אשר משפיעה ישירות על היכולת להרות וללדת ילד. אחת הסיבות העיקריות בשלבים הראשונים היא מתח רגשי.

איך להתכונן להריון לאישה ולגבר

נקודה חשובה נוספת לקראת ההריון היא ששני בני הזוג צריכים להיות מעורבים בה, למרות העובדה שרק אישה תלד את הילד. כמובן שיש יותר דרישות לבריאות האם. די בכך שהאב לעתיד יוותר על התמכרויות וימנע מגורמים מזיקים העלולים להשפיע על פעילות הזרע ואיכותם תוך 2-3 חודשים לפני ההתעברות.

עבור אישה, התהליך הזה הרבה יותר מסובך וארוך. לאחר ההתעברות, היא צריכה לשאת את התינוק במשך 9 חודשים, ולהבטיח את צמיחתו והתפתחותו על ידי כוחות גופה. התכנון כולל לא רק שמירה על אורח חיים בריא, אלא גם סילוק כל המחלות (אם אפשר).

האם המצפה זקוקה למוכנות פסיכולוגית עמוקה יותר: המראה והרווחה שלה ישתנו, היא תצטרך לנטוש את השגרה הרגילה שלה, להעביר את המיקוד לילד.

שינוי באורח החיים

באופן אידיאלי, יש להקפיד על אורח חיים בריא ולא רק לפני ההריון. מכיוון שדחיית הרגלים רעים והיווצרותם של שימושיים אורכות בין חודש לשישה חודשים, עליכם לעבור לשלב הכנה מוקדם ככל האפשר. תקופת המינימום היא 3 חודשים לפני ההתעברות.

מזון

תזונה נכונה היא היסוד לבריאות. יש להוציא מהתזונה מטוגנים, מעושנים, חריפים, מזון עם תוספי מזון. החלף סוכר מזוקק בדבש ופירות. יחד עם זאת, חשוב שהתפריט היומי יורכב ממגוון מנות. זה צריך לכלול בשר (או עופות, דגים), דגני בוקר, ירקות, מוצרי חלב. מספר פעמים בשבוע, אתה יכול לאכול ביצים, פירות ים.

חשוב שהאוכל יהיה רגיל, שינוי קיצוני בתזונה יכול להוביל לתוצאות לא רצויות, כמו אלרגיות ועיכול. כמו כן, אתה לא צריך לעשות דיאטה או להיפך, להגדיל את תכולת הקלוריות במזון. שינויים במשקל יכולים להשפיע על מצב המערכת האנדוקרינית, להפחית את היכולת להרות.

עישון אלכוהול וטבק

על שני בני הזוג לוותר על שתיית אלכוהול ועישון מוצרי טבק. יש לעשות זאת לפחות שלושה חודשים לפני ההתעברות המתוכננת.

אלכוהול אתילי ועשן טבק מסוכנים בכל שלב: במהלך ההתעברות, קיבוע העוברים ולידת ילדים. חומרים אלה מפחיתים את פעילות הזרע ויכולים להוביל לכשלים גנטיים. אם התרחשה תפיסה, ההשפעה השלילית על הילד יכולה להיות כל דבר: ממוות ועד מוות ו.

ניקוי הגוף

ניקוי הגוף כרוך בדחייה של מזון באיכות נמוכה המכילה תוספים מלאכותיים, תרופות וכמובן אלכוהול, טבק, סמים. חלק מהחומרים המזיקים נכנסים לגופנו עם האוויר, לכן עליכם לבלות יותר זמן בטבע.

אי אפשר לסרב לתרופות, אך ניתן להחליף את חלקן בתרופות מסורתיות: מרתחים צמחיים, דבש, סודה ופתרונות מלוחים, שום, פטל וכו '. המסוכן ביותר במהלך ההכנה להריון. אם ההתעברות התרחשה באותו מחזור בו בוצע הטיפול, הרי שקיים סיכון להתפתחות מומים בעובר. במצב בו אי אפשר לסרב לתרופות, עליך לדחות את ההריון למועד מאוחר יותר או לדון בהשלכות האפשריות של נטילת התרופה עם הרופא שלך.

נטילת אמצעי מניעה ותכנון הריון

עליך להפסיק ליטול אמצעי מניעה לפחות 3 חודשים לפני ההתעברות המתוכננת. זמן זה נחוץ להחזרת הרמות ההורמונליות. יש לזכור גם שאם ההתעברות מתרחשת מיד לאחר הביטול, אזי התפתחות אפשרית.

משפיעים על ספיגת הויטמינים. אם תבטל אותם ממש לפני ההתעברות, הסיכון לחסר, הנחוץ להנחה נכונה של צינור העצב העובר, עולה. במקרה זה, ספיגת ויטמין A, נהפוך הוא, עולה. עודף שלה עלול להוביל לפגמים בהתפתחות תוך רחמית.

הכנה פיזית ורגשית

כושר גופני טוב של אישה מקל על כושר ההריון ועל לידת תינוק בריא. באופן אידיאלי, ספורט צריך להיות נוכח בחיים מילדות, ואז בזמן ההתעברות ותקופת ההיריון מחוך השרירים כבר יהיה מפותח מספיק.

אבל אם זה לא המקרה, כמה חודשים לפני תחילת ההריון, אתה צריך להתחיל באופן קבוע ללכת, לשחות, לרקוד, לעשות תרגילי כוח זמינים ומתיחות, עיסוי ופעילות גופנית. כל זה יעזור להכין את השרירים למתח המתקרב.

הכנה פסיכולוגית מרמזת בעיקר על הרצון ההדדי של בני הזוג להביא ילד לעולם. חשוב שההחלטה הזו לא תתקבל בלחץ של אחד מהם, לא מתוך פחד או חובה.

השנייה היא הנכונות לשנות את מהלך החיים הרגיל: לידה ולידת תינוק תדרוש הרבה זמן ומאמץ מההורים, במיוחד מהאם. אישה צריכה לקבל את הצורך בבידוד חברתי כלשהו, \u200b\u200bאת הבלתי נמנע של שינויים במראה ובבריאות.

כדי להרות, ללדת, ללדת ולגדל ילד בריא, אישה צריכה להתכונן מראש.

אם רצוי להריון, כל אישה - האם המצפה - חייבת לספק את התנאים הטובים ביותר לילד שטרם נולד. במקרה זה, אנו מדברים על בריאות, ולא על רווחה חומרית.

כיום הרופאים מדברים יותר ויותר לא על תשעה, אלא על שנים עשר חודשים של הריון. הכוונה היא להכנה לשלושה חודשים ערב ההריון המיוחל.

במה בדיוק צריכה האם הצפויה לדאוג? בואו נסתכל על כל שלבי ההכנה כזו.

הגיל הטוב ביותר לתכנון הריון

עם הגיל הפריון אצל שני בני הזוג יורד, ולכן קשה יותר לנשים מעל גיל 35 להיכנס להריון. כמו כן, לאחר 35 עולה הסיכון למומים ומחלות תורשתיות בילד.

מתכונן להתעברות

ההכנה הטובה ביותר להתעברות היא בדיקה רפואית מלאה. אם אותרו חריגות בבריאות השותפים, ימליצו להורים לעתיד לעבור טיפול. במקרה זה, חובה להתייעץ עם רופא לגבי נטילת תרופות מסוימות, מכיוון שנטילת תרופות עשויה להיות בלתי קבילה לתכנון הריון. כך שגם נטילת תרופות צמחיות עלולה להשפיע באופן רציני על ההתעברות. זכור שכמה עשבי מרפא עלולים לגרום להפלה (סנט ג'ונס, אכינצאה, ג'ינסנג).

תכנון הריון ודיאטה

הקפדה של אישה על דיאטות מסוימות עלולה לעורר חוסר איזון הורמונלי, שלעיתים הוא גורם לאי פוריות. לכן, אם אתם מקפידים על תזונה קפדנית, הגוף אינו מקבל את הכמות הנדרשת של ויטמינים, מלחים מינרליים וגורמים אחרים הנחוצים לתפיסה ולילדה רגילים של ילד.

אכילה לפני תכנון הריון

למד כאן את הדיאטה של \u200b\u200bהאם הצפויה. זכרו: אנחנו מה שאנחנו אוכלים. הרצון להביא תינוק בריא גורם לנו לחשוב מחדש על סדרי העדיפויות התזונתיים שלנו לטובת מוצרים טבעיים. לבריאות האם והתינוק, אכלו יותר ירקות, פירות, עשבי תיבול, כמו גם דגני בוקר, דגים, מוצרי חלב. יתר על כן, הכל צריך להיות איכותי וטרי. אך עדיף לסרב למאכלים שומניים, קופסאות שימורים ובשרים מעושנים. זה חל גם על תה וקפה חזק.

אם מישהו מההורים לעתיד סובל מאלרגיות, עדיף לצרוך מוצרים שגדלים / מייצרים באותו אזור. כלומר, חשוב לנו לאכול בדיוק ירקות ופירות אוקראינים, בשר וכו '.

בעת תכנון הריון, כמו גם בשליש הראשון של ההריון, האם הצפויה צריכה ליטול חומצה פולית, המהווה מניעה טובה למומים בצינור העצבי בעובר. שוחח עם הרופא על התרופה והמינון. במזונות חומצה פולית מצויה בכמויות גדולות בדגני בוקר, עלים ירוקים של ירקות (תרד, בצל, חסה, כרובית), כבד, כליות, בשר.

יהיה עליכם להתמקד גם בבלוטה שחסר בגוף מוביל לאנמיה, מחלה בה העובר לא יכול לקבל מספיק חמצן לצמיחה והתפתחות תקינה. ברזל נמצא בכמויות גדולות יותר מאשר במזונות אחרים בבשרים רזים, במיוחד בכבד ובכליות, כמו גם בכמה ירקות - ירוקים ועליים, בשעועית מבושלת ואפונה. לספיגת ברזל טובה יותר, אכלו מזון עשיר בוויטמין C או מזונות המכילים חומצה בו זמנית. מוצרים אלה הם פירות, מיצים, פלפלים, עגבניות, קפיר. אך תה וקפה פוגעים ביכולת הגוף לספוג ברזל. כדי לנטרל את ההשפעות של תה וקפה, שתו משקאות אלה בין הארוחות, הרבה לפני או אחרי צריכת מזון צמחי מרפא עשיר בברזל.

סידן נחוץ מאוד גם לאם המצפה וגם לילד. זה חיוני להתפתחות תקינה של עצמות ושיניים. מוצרי חלב וכמה דגנים מהווים מקורות טובים לסידן. עדיף לבחור זנים דלי שומן של חלב, גבינה ויוגורט.
ואתה באמת צריך ויטמין D (זה עוזר לספיגת סידן), נסה לבלות יותר זמן בחוץ, במיוחד במזג אוויר שטוף שמש.

מולטי ויטמינים במהלך תכנון ההריון

הפסקת הרגלים רעים במהלך תכנון ההריון

הפסקת עישון וצריכת אלכוהול קבועה היא חובה להורים לעתיד. על מנת להימנע ממוטציות כרומוזומליות, הן האם הצפויה והן האב העתידי בהחלט חייבים לוותר על סיגריות ואלכוהול.

עבודה בעבודה מסוכנת במהלך תכנון ההריון

אם עובדים במעבדה כימית, בית דפוס, מפעל לייצור מכשירים אלקטרוניים, צבעים, לכות וכו ', עדיף להחליף עבודה לפני שתכננו הריון. להלן בטבלה אנו מספקים רשימה של הגורמים המסוכנים ביותר והשפעתם על ההתעברות והעובר.

גורם	מָקוֹר	הסכנה	מְנִיעָה
וירוס ציטומגלו	קשרים מזדמנים, בתי חולים, מרפאות	מיקרוצפליה, מחלות מוח, ירידה בשמיעה
תרופות ציטוקסיות	בתי חולים, בתי מרקחת, מרכזי תרופות	הַפָּלָה
תחמוצת אתילן	מעקרים למכשירים כירורגיים	הַפָּלָה
קרינה יונית	בדיקת רנטגן, טיפול רדיואקטיבי, שתלים רדיואקטיביים, צמחים מוקרנים	במינונים גבוהים - פתולוגיות שונות, במינונים קטנים - סבירות מוגברת לסיכון לסרטן ילדים	הימנע מכל סוג של קרינה, גש בזהירות לבחירת המוצרים
עוֹפֶרֶת	מבנים, מכוניות, צבעים אמנותיים שיוצרו לפני 1980, מפעלים ובתי מלאכה לייצור ותיקון של סוללות חימום; ייצור זכוכית וקרמיקה; אדי פליטה בכבישים מהירים סואנים	לידה מוקדמת, התפתחות עובר מאוחרת	הימנע ממקורות פוטנציאליים
ממיסים אורגניים	ממיסים של לכות, צבעים; מפעלים לייצור מכשירים אלקטרוניים, בתי דפוס	פתולוגיות שונות
אַדֶמֶת	מרפאות, בתי ספר, גני ילדים	קטרקט, חירשות, מחלות לב; מחלות אפשריות של כל האיברים הפנימיים	שֶׁתֶל
טוקסופלזמוזיס	חיות מחמד, בשר נא, מרפאות וטרינריות, מקלטים לבעלי חיים; עבודה הקשורה לאריזת בשר	פתולוגיות שונות	על פי הנתונים האחרונים, החיסון אינו קיים
אבעבועות רוח	בתי ספר, גני ילדים	מחלת לב מולדת
זאבת אריתמטוס		הפלה, לידה מוקדמת
דַלֶקֶת הַכָּבֵד		מוות עוברי, זיהום נגיפי בילוד
עַגֶבֶת	חיבורים אקראיים	נזק לעור, מוות עוברי	הגנה על קונדום
סטרפטוקוקים מקבוצה B		דלקת ריאות, דלקת קרום המוח, שיתוק מוחין, מחלות כליות וריאות

תרופה	תופעת לוואי אפשרית על העובר
אנדרוגנים	התפתחות חריגה של איברי המין
נוגדי קרישה	חריגת ידיים, עצמות; עיכוב התפתחות תוך רחמי, חריגות של מערכת העצבים המרכזית, חריגות ראייה
דיאתילסטילבסטרול	חריגות באיברי הרבייה הנשיים, פוריות נקבה וגברית
Isotretinoin (Akutane)	סיכון מוגבר להפלה, עיוותים חיצוניים, חיך שסוע
לִיתִיוּם	מחלות לב
סטרפטומיצין	אובדן שמיעה, פגיעה בעצב השמיעה
תלידומיד	הפרעות קשות במערכת המוטורית
טטרציקלין	היפופלזיה של אמייל שן
תירוטרופים (פרופילתיוראציל, יודיד, מתימזול)	תת פעילות של בלוטת התריס, צמיחת יתר של בלוטת התריס העוברית
טרימתדיון	שפה שסועה, חיך שסוע, התפתחות מעוכבת; הפלות
פניטואין (דילנטין)	פיגור בצמיחה, פיגור שכלי, מיקרוצפליה
תרופות כימוטרופיות (methotrexatil, aminopterin)	סיכון מוגבר להפלה

תודה על הספר הנהדר גלייד קרטיס.

אם לאחרונה שיחקת עם ילדי חבריך ברוך מסוים, אתה חולם יותר ויותר על הריון - ההכנה להרות של ילדך נמצאת כעת במקום הראשון איתך. את חולמת על התינוק הכי טוב בעולם ולכן תכנון ההריון שלך צריך להיות מוצלח ונכון ככל האפשר.

איפה להתחיל להתכונן להריון? כשזוג נשוי מבין שהגיע הזמן להפוך להורים, חלים שינויים חמורים בחייהם - הם מתחילים לשפץ את הבית, לרכוש דברים יפים לילדיהם. כל זה נפלא, אבל בתוך ההמולה הזו העיקר נשכח - הצורך בשיפור הבריאות של עצמו בכדי להרות יורש בריא, חזק וחכם.

הכנה להריון - תחילה בדיקות

הכנה מודעת של אישה להריון צריכה להתחיל בביטול אמצעי מניעה הורמונליים וביקור אצל רופא הנשים. במהלך תכנון הילד עדיין נדרשת הגנה, אך אלה חייבות להיות שיטות אחרות ולא הורמונליות. המשימה שלך בפגישת הרופא היא לדון איתו בכל שלבי ההכנה הנכונה, לכן מומלץ לשרטט רשימת שאלות אפשריות בבית.

אל תתבייש להיות פולשני! אתה שואף להביא ילד בריא ולכן אתה צודק. האמין שהתנהגות כזו תמיד מצווה את כבוד הרופאים וסולקת אותם כדי לעזור לך ככל האפשר. רופא הנשים לא רק יכיר את בריאות האישה שלך, אלא גם יכתוב הפניות למומחים אחרים, יקבע מספר בדיקות נחוצות.

כאשר מתכננים הריון בעתיד הקרוב, אישה צריכה בהחלט לבקר אצל הרופאים הבאים:

• רופא נשים שמזהה את כל הבעיות והמחלות הגינקולוגיות האפשריות, מתוודע ליציבות המחזור, לוקח מריחות למיקרופלורה בנרתיק וזיהומים.
• מטפל לבדיקה רפואית מעמיקה. על סמך נתוני הסקר, הרופא יקבע מה נדרש לתיקון בריאותך: קבע את הטיפול הדרוש, ייתן המלצות על תזונה, פעילות גופנית, ובמידת הצורך ישלח אותך לרופאים צרים.
• אנדוקרינולוג - שבלעדיו לא יכולה להיות הכנה מלאה להריון: בדיקות הורמונליות יראו תמונה כיצד יישא העובר.
• רופא שיניים - לטיפול או לבדיקה מונעת של חלל הפה. הריון הוא תקופה בה השיניים מתחילות לסבול בגלל מחסור בסידן בגוף, לכן ביקור אצל רופא השיניים כבר בתקופת התכנון נחשב לחובה. שיניים עם עששת אינן רק בעיה אסתטית, אלא גם זיהום מסוכן לעובר, ולכן יש לרפא את כל השיניים לפני ההתעברות.

כמה חודשים לפני ההריון הצפוי, אישה צריכה לקבל חיסונים נגד מחלות זיהומיות מסוכנות מסוימות. אדמת, הפטיטיס, אבעבועות רוח הן מחלות המסוכנות מאוד להתפתחות תקינה של העובר. אם לאישה היו מחלות אלה, אז גופה פיתח חסינות. אך האם היו אלה מחלות? כדי לבדוק, אתה צריך לתרום דם עבור נוגדנים.

מה יידרש בעת תכנון ילד? לקראת הריון נערכות הבדיקות הבאות:

• ניתוח דם כללי;
• ניתוח שתן כללי;
• לקבוצת דם;
• גירוד מצוואר הרחם למחקר PCR;
• גירוד ציטולוגיה;
• אולטרסאונד של החלב ובלוטת התריס;
• אולטרסאונד של אברי האגן;
• ל- HIV, עגבת, גונוקוקוס, מיקופלזמה וכו ';
• e. coli, סטפילוקוקוס;
• קרישת דם.

יהיו בדיקות נוספות אם:

1. היו מקרים של הפלות, הריונות קפואים:
2. נלקחו אנטיביוטיקה;
3. עברה הפלה תוך זמן קצר;
4. לקרובי משפחה יש הפרעות גנטיות.

מכין גבר להריונה של אשתו

כאשר מתחילים להתכונן להריון, גברים לא צריכים להניח שהם נחוצים רק לעובדה של תפיסה פיזיולוגית. זוג נשוי מתכונן יחד לרגע מכריע - גם נפשית וגם פיזית. הבעל מחויב להצטרף לאורח החיים הנכון, לשכוח מאלכוהול, לישון תזונה מספקת.

מעכשיו חייו של האב לעתיד צריכים להיות מלאים ברגשות חיוביים. הוא לא צריך ליצור מצבים מלחיצים - זה מסוכן לא רק להורים, אלא גם לתינוק. המצב העצבני במשפחה מוביל לעיתים קרובות לכך שחלק מתאי הזרע מאבדים פעילות והתפיסה המוצלחת של ילד הופכת כמעט בלתי אפשרית.

אין מקרים בודדים שלזוג יש אישור רשמי כי בריאותם של הבעל והאישה בסדר מופתי, אך היורש אינו מופיע בכל המאמצים. רופאים מנוסים מוצאים הסבר רק במצב עצבני מדי בתקופת ההתעברות. הוכח מדעית כי בירה ששותה אדם לפני קיום יחסי מין יכולה לגרום גם לביצית להפרות.

האב לעתיד מחויב לעבור בדיקה רפואית כדי שהילד לא ייוולד עם פתולוגיות. במידת הצורך לוקחים זרעון. תשומת לב מיוחדת מוקדשת למחלות תורשתיות, זיהומים וסוג הדם.

אם בעת תכנון הריון יתברר כי לאחד מבני הזוג (או שניים) יש גורם Rh שלילי, יתכן ויהיה צורך בטיפול של המטופל, עד להשלמתם יש לדחות זמנית את התוכניות לעתיד. על בני הזוג לעבור בדיקת דם בנוגדנים לגורם Rh. תוצאה חיובית אינה סיבה לדאגה, אלא דרישה דחופה לעבור תיקון בריאותי.

הכנה פסיכולוגית להריון

לפני מספר שנים החלו הרופאים להזעיק את החשש: אחוז ההריונות שלא תוכננו הפך גבוה מדי, ונשים גילו את ילדן שטרם נולד רק בפגישת רופא. עבור זוגות רבים הידיעה הזו לא הפכה לשמחה, מכיוון שהם פחדו כי אורח חייהם הבלתי סביר, זיהומים שלא טופלו עלולים לגרום להולדת ילדים לא לגמרי בריאים.

ההחלטה שיש צורך בהכנת הגוף להריון הופכת למוטיבציה מצוינת לשינוי אורח החיים, לשינוי הערכים המוסריים. תזונה טובה, ויטמינים ותרופות אחרות לשיפור הבריאות אינם מספיקים בכדי להרות תינוק בריא. לא רק האם המצפה, אלא גם האב צריך לוותר על משקאות אלכוהוליים, על עישון.

יהיה קשה מאוד להיפטר מחולשות כאלה, מכיוון שבחברה שלנו הם נחשבים נוגדי דיכאון מצוינים. כיצד יכולים הורים לעתיד להתמודד עם הלחץ הפסיכולוגי המוגבר? גישה חיובית תתן לך תקשורת עם אנשים שיש להם דאגות דומות. אם אין משפחות המתכננות הריון בסביבתך, הירשם לפורומים מיוחדים, שם נידונים באופן חיובי בשאלות שמעניינות אותך.

הלא נודע מפחיד. ספרים יעזרו לך ללמוד על כל שלבי התפתחות העובר, בעיות במהלך ההריון. אתה לא צריך להיסחף איתם יותר מדי אם אתה מרשים מדי ולחפש רק את הרע בכל הקטעים בספרי העיון.

1. תוכנית ב
2. קצת בהריון
3. ג'ונו
4. חבר הכי טוב
5. היכן שהלב נמצא
6. זוּטָר
7. 9 חודשים
8. אינטואיציה
9. אהבת אמת
10. אוי אמא
11. כמה זמן?
12. למה לצפות כשמצפים לתינוק?

הכנה להריון: מאיפה להתחיל בהכנה לפני ההתעברות?

הכנה פרה-רחבית היא מכלול שלם של אמצעים אבחנתיים, מונעים וטיפוליים שמטרתם להעריך את המצב הבריאותי ולהכין פרטנרים מיניים להריון שלאחר מכן וללידת ילד בריא.

מתכוננים להריון - זה מבטיח את הרמה האופטימלית של גופני, אישה ובעל לתחילת ההתעברות.

• מהי הכנת טרום ההתעברות ולמה היא מיועדת?
• פער בין-גנטי
• נטילת אנמנזה
• בדיקת גופת האישה
• מחקר מיילדות בתקופה המוקדמת
• בדיקות זיהום ב- TORCH
• בדיקת אדמת וצורך בחיסון
• שיטות בחינה אינסטרומנטליות: היכן להתחיל
• ויטמינים חיוניים
• חומצה פולית (ויטמין B₉)
• בַּרזֶל
• ויטמין די
• מה עוד צריך לעשות

לשם מה הכנה לפני הקונספציה?

הריון הוא מצב פיזיולוגי, אך הוא מעמיס על כל המערכות והאיברים. לכן יש לבחון את הגוף הנשי באופן מלא, לטפל בו ולהכין אותו להריון. זה לא מספיק להרות ילד, אתה צריך לסבול וללדת תינוק בריא. להלן רשימת הבדיקות והבדיקות הדרושות להכנה לפני כבד. באמצעותו תוכלו להקים זוג נשוי בריא ומותנה ללא תלונות ותסמינים פתולוגיים. בנוכחות מחלות כרוניות של הסומאטי או ממערכת הרבייה, ניתן להוסיף ולהרחיב את רשימת המחקרים הבסיסיים. תשומת לב מיוחדת מוקדשת לצריכת ויטמינים בשלב הקדם-כבד.

הכנת גוף האישה להריון מפחיתה:

• רמת התמותה והתחלואה האימהית;
• רמת התמותה והתחלואה הלידה;
• השכיחות של מומים מולדים, הפרעות כרומוזומליות, הסבירות להפלות ספונטניות;
• תדירות הלידה המוקדמת.

פער בין-גנטי

בעבר האמינו שצריך לחלוף לפחות שנתיים בין שתי לידות רצופות. ההגדרות הנוכחיות של ארגון הבריאות העולמי מסדירות את המרווח הבין-גנטי האופטימלי בין שתי לידות רצופות של כ -24 + 9 חודשים (מרווח הזמן בין הלידות לתפיסה הבאה הוא 24 חודשים + 9 חודשי הריון).

נטילת אנמנזה

ראשית, לצורך ההכנה עליך לפנות לרופא הנשים המקומי שלך או למרפאת רבייה. בביקור הראשוני רופא הנשים אוסף היסטוריה כללית.

זה כולל:

• מחלות קודמות, פציעות, ניתוחים, עירויי דם;
• נוכחות של מחלות כרוניות;
• נוכחות של מחלות תורשתיות;
• תנאי עבודה;
• תנאי חיים ואורח חיים;
• תכונות של התנהגות אכילה;
• תגובות אלרגיות, תרופות;
• פרקי פקקת אצל הורים לעתיד וקרוביהם;
• היסטוריית הרבייה.

הקרנה סומטית

בתכנון הריון יש צורך לבצע אנתרופומטריה. זוהי מדידה של פרמטרים בגוף וכמה אינדיקטורים אחרים לגוף הנשי:

• חישוב מדד מסת הגוף;
• מדידת צמיחה;
• אומדן היחס בין יחס המותניים לירכיים.

חשוב גם הם פרמטרים של לחץ דם, קצב נשימה וספירת דופק. במהלך הביקור מתבצעת בדיקה גופנית כללית של מערכת הנשימה, זרימת הדם, עיכול, מערכת השתן, מערכת השלד והשרירים ובלוטות החלב.

בדיקה גניקולוגית מיילדותית

במהלך בדיקת מיילדות:

• בדיקת נרתיק באמצעות מראות;
• מריחות נלקחות;
• קביעת חומציות הפרשות הנרתיק.

בדרך כלל, הסביבה בנרתיק היא חומצית. זה מצביע על כך שביואנוזיס של האישה הוא, עם סבירות גבוהה, צמחייה נורמלית ופתוגנית ואופורטוניסטית אינה מתפתחת בדרכי המין. זו בדיקה פשוטה למדי וללא כאבים לבריאות הרבייה של האישה.

• בדיקה בנרתיק דו-שנתי;
• מיקרוסקופיה של הפרשות ממערכת המין.

חקר הפרשות איברי המין הנשיים מתבצע בשיטת PCR (לקביעת כלמידיה, טריכומונאס, גונוקוקים, מיקופלסמה).

• מבוצעת בדיקה ציטולוגית של מריחות צוואר הרחם;
• בני 30 ומעלה.

השפעת זיהומים אורוגניטליים

זיהומים באזור האורוגניטלי עלולים לגרום ל:

• מוות עוברי לפני הלידה;
• מומים בעובר;
• קרע מוקדם של מי השפיר;
• הריון לא מפותח;
• הפלות ספונטניות;
• אוֹ;
• אי ספיקת שליה;
• האיום של הפסקת הריון;
• לידה מוקדמת.

זו מערך שלם של פתולוגיה מיילדתית שהרופא יצטרך להתמודד איתה במקרה של אבחון בטרם עת. זיהום מזוהה ומטופל בשלב ההכנה להריון מאפשר לך להימנע מסיבוכים אדירים כאלה במהלך ההריון.

בדיקת סרטן מום

בדיקת סרטן אינה חובה, אך רצוי מאוד מכיוון שתפיסה יכולה לעורר התפתחות של סרטן ותהליכים דיספלסטיים. על מנת למנוע את ההשפעות השליליות של הריון על גוף הנשי, עליך לעשות 3 דברים:

• קח מריחה לאונקוציטולוגיה נוזלית.
• כדי לעבור ניתוח להגדרת וירוסים של פפילומה אנושית בסיכון אונקוגני גבוה. אלה כוללים נגיפים מ -15 סוגים: 16, 18, 31, 33, 35, 39, 45, 51, 52, 56, 58, 59, 68, 73, 82.
• במידת הצורך, הרופא עשוי להמליץ \u200b\u200bעל קולפוסקופיית וידאו מורחבת.

בדיקות אלה לא יכללו הפרעות ומחלות בצוואר הרחם. תהליכים אונקולוגיים ודיספלסטיים עלולים להשפיע על בריאות הרבייה של האישה ועל מהלך ההריון בכלל.

אילו בדיקות אישה צריכה לעשות

במהלך ההכנה המוקדמת מבוצעת סינון סומטי.

בשלב ההכנה להריון יש לעבור את הבדיקות הבאות:

• ניתוח קליני של פריטין בדם ובסרום. לאחר שקיבלו תוצאות טובות של בדיקת דם כללית עם רמת המוגלובין תקינה, מספר אריתרוציטים, טסיות דם ותאי דם אחרים, אי אפשר להיות בטוחים לחלוטין שלאישה אין מחסור סמוי (נסתר) בברזל. לכן, למניעה, יש צורך לעבור בדיקת דם לברזל בסרום. זה ימנע ירידה ניכרת בהמוגלובין במהלך ההריון והתפתחות של אנמיה מחוסר ברזל. במהלך ההריון, עקב עלייה בנפח הכולל של הדם במחזור הדם, מתרחשת דילול דם, הכרוך באנמיה פיזיולוגית של נשים בהריון. מחסור סמוי בברזל סמוי יכול להחמיר את המצב, והמוגלובין נמוך ישפיע לרעה על התפתחות התינוק.
• קביעת קבוצת הדם וגורם Rh. עם גורם Rh שלילי של אישה, יש צורך להבהיר את שייכות Rh של בן הזוג. אם הדם של האישה הוא Rh שלילי, והדם של הגבר הוא חיובי Rh, אז ב 60% מהמקרים זה מתפתח. וזה יכול להוביל למחלה המוליטית של הרך הנולד עם השלכות קשות על היילוד. אם אישה היא Rh שלילית, ובעלה חיובי Rh, אז מומלץ להכניס אימונוגלובולין נגד Rh (חיסון) במהלך ההריון.
• קביעת רמת הגלוקוז בפלסמה של דם ורידי (הכרחי לקביעת תפקוד הלבלב ולהוצאת סוכרת). לניהול הריון בחולים עם סוכרת יש מאפיינים משלו. לכן, חשוב מאוד לתקן את המצב לפני שמתרחשת ההתעברות.
• ו- T4 בחינם. אינדיקטורים אלה מדברים על הפונקציה. עם מחסור ביוד בגוף, האישה ההרה תסבול מהעובר. לאחר ההתעברות עלולים להתפתח גם תירוטוקסיקוזיס וגם תת פעילות של בלוטת התריס.
• ניתוח שתן כללי.

בדיקות זיהום ב- TORCH

יש קבוצה של זיהומים, או ליתר דיוק וירוסים, שמסוגלים לחדור למחסום העוברי-פלסנטלי ולהשפיע על התפתחות הריון זה ועל היווצרות מומים בעובר.

ט - Toxoplasma Gondii (toxoplasmosis);

או - (סוכנים אחרים) כלמידיה, זיבה, טריכומוניאזיס, הפטיטיס B ו- C, נגיף האיידס / HIV, ליסטריוזיס, זיהום באנטרווירוס, חצבת.

ר - אדמת - נגיף אדמת;

ה - נגיף הרפס סימפלקס - זיהום בהרפס.

בדיקת זיהום לקראת הריון - קביעת נוגדנים בסרום לטרפונמה פלידום, נגיף מחסור אנושי, נגיף הפטיטיס C ו- B, נגיף הפפילומה האנושי, אימונוגלובולינים G לחצבת, אדמת, אבעבועות רוח, נגיפי טוקסופלזמה.

בדיקת אדמת וחיסון

אם לאישה אין נוגדנים לנגיף אדמת, בשלב זה צריך להיות מחוסן. לאחר החיסון, אישה צריכה לתרום דם עבור אימונוגלובולינים M נגד אדמת לאחר 3 חודשים. אם הם חיוביים, ההתעברות נדחית בשלושה חודשים נוספים.

אצל 30% מהנשים, למרות העובדה שחיסון נגד אדמת כלול בלוח השנה של חיסונים חובה, נוגדני G נגד אדמת הם שליליים (הם לא היו חולים או לא התחסנו). היעדר אדמת לתקופה ועד להוביל לתוצאות קשות על הילד:

• התפתחות מומים;
• עיוורון;
• חֵרשׁוּת;
• מומי לב קשים;
• פיגור שכלי;
• מוות תוך רחמי של ילד.

בהיעדר חסינות (אימונוגלובולין G שלילי), מגע בין אישה בהריון לילד עם אדמת הוא אינדיקציה לסיום ההריון. לכן, בשלב התכנון של ההתעברות, אישה צריכה לקבוע בבירור אם היא צריכה להתחסן או לא.

שיטות בחינה אינסטרומנטליות

לאחר התקשורת הראשונית עם רופא הנשים-מייל בשלב ההכנה המוקדמת, יש צורך לבצע:

• בדיקת אולטרסאונד טרנס-נרתיקית (ארה"ב) של אברי האגן באמצע השלב השני של המחזור החודשי (19-21 יום MC).
• אם אישה מתחת לגיל 35 בימים 5-11 ל- MC, לאחר 35 -.
• אלקטרוקרדיוגרמה ואולטרסאונד של הלב.

זה קורה ש- ECG אחד אינו מספיק, לא תמיד ניתן לקבוע ממנו בעיות לב כלשהן. לכן, אולטרסאונד של הלב אינו חובה, אלא השיטה המומלצת לבדיקת אישה בשלב הקדם-כבד.

ויטמינים

אי אפשר לתת המלצות מדויקות בנוגע לצריכה, מכיוון שבכל מקרה ספציפי תכשירים מסוימים המכילים ויטמינים ומיקרו אלמנטים באים לידי ביטוי במהלך ההכנה להתעברות. בתכנון הריון ישנן 5 קבוצות עיקריות של חומרים הדרושים לאמהות לעתיד:

• חומצות פוליות;
• בַּרזֶל;
• ויטמין די;
• חומצות שומן רב בלתי רוויות.

חומצה פולית

חומצה פולית (חומצה פולית) הוא ויטמין שמומלץ לכל הנשים: בהריון ומתכנן הריון. (צריכת ויטמין B₉) מתחילה לפחות 3 חודשים לפני ההתעברות המתוכננת ונמשכת עד.

כהכנה להריון, חומצה פולית נלקחת על ידי גבר ואישה ב -400 מק"ג ליום. תלוי לאיזו קבוצת סיכון האישה משתייכת (וזה נקבע במהלך ההכנה המוקדמת), המינון היומי המינימלי עולה. אבל 400 מק"ג הוא המינימום שאי אפשר לרדת למטה.

בבתי מרקחת קיימת צורה של שחרור חומצה פולית של 1000 מק"ג. אתה יכול לשבור גלולה אחת לשניים בבוקר ולקחת אותה לבעל ולאישה לחצי, מסתבר שכולם לוקחים 500 מק"ג, אבל זו נומה מקובלת לחלוטין.

תרכובות חומצה פולית מפחיתות משמעותית:

• תדירות המומים בצינור העצבי ומומים מולדים במערכת הלב וכלי הדם;
• לידה מוקדמת, רעלת הריון, היפרדות שליה מוקדמת;
• הפרעות בריאותיות בילדים בתקופות חיים מרוחקות (אינדקס נמוך להתפתחות נפשית, עלייה בסבירות לסרטן, אוטיזם, דיכאון וסכיזופרניה).

בחלק מהמקרים הספיגה של חומצה פולית ממערכת העיכול קשה. אז יש צורך לנקוט בצורות פעילות של B₉, לשם כך ישנם מתחמי ויטמינים נפרדים. הם אמינים יותר מכיוון שהם מאפשרים לקלוט יותר חומצה פולית.

יוֹד

מחסור ביוד נפוץ גיאוגרפית. יותר מ 90% מאוכלוסיית ארצנו חיה באזורים עם אדמה דלה ביוד. לכן, כהכנה להריון 3 חודשים לפני תכנון ההתעברות, יש צורך לקחת יוד לאישה ולגבר. לזוג בריא יחסית, המינון המומלץ הוא 250 מק"ג אשלגן יודיד ליום. לנשים עם בעיות בבלוטת התריס, המינון יהיה שונה.

יש צורך ליטול יוד ללא הפרעה, לאחר ההריון וכל תקופת ההנקה.

רמות יוד נמוכות בגוף האישה תורמות ל:

• לידת ילדים עם מחלות בבלוטת התריס;
• התפתחות נוירו-נפשית לקויה, הסיכון להתפתחות דיבור מאוחרת, הפרעת קשב וריכוז, ירידה בקשב ו- IQ - מקדם אינטלקטואלי;
• הפרה של התפתחות גופנית ומינית אצל ילדים ובני נוער.

כבר הוכח בבירור כי בשלב ההתפתחות העוברי מונחים בעובר תאי נבט עם מחסור במיקרו אלמנטים מסוימים. זה מצביע על כך שלא רק לילדים, אלא גם לנכדים לילדים כאלה, יהיו בעיות הקשורות לגירעון זה. לכן, בתקופת ההכנה הקדומה, ההורים לעתיד צריכים לעשות, באופן עקרוני, את מה שדי פשוט - לקחת את הויטמינים והמינרלים הדרושים, ובמיוחד יוד.

בַּרזֶל

מחסור בברזל סמוי, על פי כמה דיווחים, קיים אצל 60% מהנשים. קשה להילחם באנמיה במהלך ההריון. לכן, לקראת ההריון, עליך לזהות אותו תחילה ולטפל בו. וזה מטופל בפשטות. לשם כך נקבעים תכשירי ברזל או מולטי ויטמינים המכילים יסוד קורט זה.

רמות נאותות בברזל בפלזמה במהלך תכנון ההריון מפחיתות את השכיחות של:

• איומים על הפסקת הריון ולידה מוקדמת;
• חולשת לידה ודימום היפוטוני;
• סיבוכים זיהומיות;
• hypogalactia - ייצור לא מספיק של חלב אם והפחתה של משך ההנקה;
• היפוטרופיה תוך רחמית והיפוקסיה עוברית;
• מוות עוברי לפני הלידה;
• רמה מופחתת של התפתחות פסיכו-מוטורית של הילוד.

ויטמין די

סינתזת הוויטמין מתרחשת בעור בהשפעת קרניים אולטרה סגולות מאור השמש. רק 10% מוויטמין D מתקבל מהמזון. למעשה, הוכח כי אוכלוסיית מדינות חבר העמים סובלת ממחסור בוויטמין D. לכן, יש להשיג אותו באמצעות מזון או בצורה של תרופות ומתחמי ויטמינים. אל תיקחו בחשבון תוספי תזונה, הם עוברים מערכת הסמכה פשוטה ואינם תרופה. התנאים להסמכתם מחמירים פחות.

אם יש ספק לגבי הצורך בנטילת ויטמין D בהכנה טרום-גרבידית, ניתן לבצע בדיקת דם לתכולת ויטמין D בפלסמת הדם.

רמות ויטמין D נאותות בתכנון הריון מפחיתות את הסבירות להתפתחות:

• רעלת הריון אצל נשים בהריון;
• לידה מוקדמת;
• והפרעות מטבוליות המובילות למשקל עודף בשנה הראשונה לאחר הלידה;
• הפרעות שלד בתינוקות עקב רככת.

חומצות שומן רב בלתי רוויות

PUFAs הם חומצות שומן רב בלתי רוויות, שנמצאות בעיקר בדגים ופירות ים. ניתן לפצות על היעדר PUFA אם אוכלים 350 גרם דגים בשבוע. אם אישה לא אוכלת דגים, יש צורך במילוי מלאי בעזרת תרופות.

נטילת חומצות שומן רב בלתי רוויות כהכנה להריון מספקת:

• הפחתת הסיכון לסיבוכים מיילדיים (לידה מוקדמת, רעלת הריון, פקקת ורידים):
• גדילה והתבגרות מיטבית של העובר, מוחו ואברי הראייה שלו, הגנה עצבית;
• היווצרות מערכת החיסון;
• מונע היפוטרופיה;
• התפתחות נוירו-נפשית נאותה של הילד שנולד בתקופה ארוכת הטווח.

מה עוד אתה צריך כדי להתכונן להריון

לא יהיה מיותר לציין כי בהכנה לפני הכבידה, חשוב לתקן את אורח החיים ולוותר על הרגלים רעים. יש צורך בזוג נשוי לוותר על עישון אלכוהול וטבק שלושה חודשים לפני ההריון המתוכנן. אם יש בעיות במשקל (חוסר או עודף), יש צורך גם לפתור אותן, שכן, בהתאם לחומרת ההפרעות, זה יכול לגרום לסיבוכים במהלך ההריון.

רצוי לטהר את חלל הפה וכדי שתקופת ההריון לא תתאפיל על ידי ביקורים אצל רופא השיניים והשימוש בהרדמה, הן לטיפול שיניים והן להסרתם. הילד מרגיש את כל מה שמטריד את האם.

לחזור