עיסוי פנים המתחדש בעצמו: מציאות ומיתוסים. ניתן להחזיר שנים עם עיסוי פנים מתחדד רגיל! כללים לביצוע עיסוי אנטי אייג'ינג

נעוריות עור ארוכת טווח היא חלומה של כל אישה, אולם שינויים הקשורים לגיל הם בלתי נמנעים, ולכן מראה הפנים תמיד נותן את גיל בעליו. עיסוי פנים מתחדש, שניתן לעשות בבית ללא כל הכנה מיוחדת, יעזור לשמר את היופי והרעננות.

על מנת לא למתוח או לפגוע בעור הפנים העדין, על תנועות הידיים לעקוב בקפדנות אחר קווי העיסוי

איך לעסות את הפנים שלך?

לביצוע הליך עיסוי מקצועי בבית, פעל לפי הכללים הבסיסיים של מטפל עיסוי ראשי.

• תהליך ההצערה דורש חשיפה ארוכת טווח ולכן לאחר 1-2 הליכים לא יראו תוצאות מיוחדות.
• לפני המפגשים, חובה לנקות את הפנים באיכות גבוהה, שמותר להשתמש בהם בטוניק, קצף לכביסה, קרצוף ומוצרי קוסמטיקה אחרים.
• קרמים וג'לים מיוחדים המיועדים לעיסוי יעזרו להעצים את אפקט ההתחדשות. אך מכיוון שהליכי אנטי אייג'ינג מתבצעים בעיקר באזור הפנים, בו העור עדין ורגיש במיוחד, עליכם לבחור במוצרים שאינם בעלי ארומה חזקה ואינם גורמים לגירוי.
• בתהליך של אקופרסורה, אתה לא צריך לבצע פעולות לא מתוכננות, מכיוון שכל תנועה לא מדויקת רצופה בתוצאות בלתי הפיכות.
• לאורך זמן, לאחר ששננתם את עיקרי ההיבטים וההיבטים של ההליך, תוכלו להצעיר את פניכם מבלי להסיח את הדעת מהפעילויות הרגילות שלכם, למשל, להקדיש זמן לצפייה בטלוויזיה או לדבר בטלפון, אך בהתחלה עדיף להקדיש את כל תשומת הלב לעיסוי.

למעשה, עיסוי פנים מתחדש אינו אמנות בלתי ניתנת להשגה, כל אחד יכול לשלוט בקלות ביסודותיו, אז היו סבלניים, ובקרוב תצליחו.

נשים יפניות שומרות על החלקות והרעננות העדינים של עור הפנים גם בבגרות בזכות עיסוי עצמי מסורתי

סוגי עיסוי אנטי אייג'ינג

כיום ישנן מספר טכניקות לעיסוי התחדשות, ואיזו מהן לבחור תלוי בך.

• עיסוי יפני להצערת העור מורכב משלושה שלבים נקודתיים. הרמה הראשונה היא לעסות את המצח, אתה צריך למצוא נקודה בבסיס הגבה, ואז לעבור לאזור גשר האף ולזווית הפנימית של העיניים. לאחר מכן מעסים את אזור הגבה בזווית החיצונית של העין, עוברים בהדרגה למטה ועוברים לאזור האוזן. השלב השני הוא ליטוף המצח מהגבות לשיער ומקו השיער לרקות. השלב האחרון של העיסוי הוא המשולש הנזולביאלי. נקודת המרכז מעל השפתיים מצריכה עיסוי בכיוון מהמרכז לזוויות השפתיים, בחלק התחתון אנו פועלים באותו אופן. יש לנקב גם את אזור הצוואר - עליכם לעבור מהסנטר אל בית החזה והכתפיים.
• עיסוי פנים אנטי אייג'ינג קלאסי מורכב מטיפול מורכב בפנים בארבע אצבעות. התנועות הראשונות מתחילות מזוויות הפה לאזור האוזן. לאחר מכן תנועות מלטפות מהאזור המרכזי של המצח אל המקדשים וקו השיער. החלקה אורכית של אזור המצח מימין לשמאל ולהיפך גם לא תפריע.
• טכניקה צרפתית דורש מיומנויות מסוימות, שכן עיסוי כזה מבוסס על השפעה פעילה על אזורים מסוימים בפנים על מנת להצעיר את העור. לדוגמא בעזרתו, אזור העיניים מעובד בקפידה, כך שתוכלו להיפטר מהרגליים ועורגים מתחת לעיניים. הוא מתמודד היטב עם אזורים נפולים של עצמות הלחיים והלחיים, מהדק את העור באזורים אלה, מגביר את גמישותם וממלא אותם באנרגיה. טכניקה זו דורשת ידע ומיומנויות מיוחדות, לכן מומלץ להתייעץ עם מומחה לפני ביצוע המפגשים הראשונים.

יש הרבה יותר טכניקות עיסוי מחדשות, כולן רלוונטיות ויעילות, אך על מנת לבחור באופציה הטובה ביותר לעורכם, עליכם לנסות מספר סוגים.

כדי לשמור על שרירי הפנים במצב טוב, אין צורך בכלל לשלוט בטכניקות עיסוי מיוחדות, מספיק לזכור כמה טכניקות בסיסיות

חיטוב שרירי הפנים, או כיצד ניתן להצעיר את העור במהירות וללא מאמץ ככל האפשר?

כדי לשמור על הטון והחלקות של העור בפנים, נדרשים תרגילי התעמלות מתמידים, וזה לא חייב להיות אקופרסור, די בהתעמלות חיקוי רגילה זה מספיק. התרגילים העיקריים ליישומו:

• לעצום את העיניים ולחץ על העור ליד קו השיער, בשלב זה, סובב את העיניים. מניפולציות כאלה יכולות להפחית את הופעת הקמטים במצח;
• יש להדק את האזור מעל הגבות בשתי אצבעות של כל יד, להחזיק במצב זה למשך כ5-10 שניות, להשתחרר ולאחר 2 שניות לחזור שוב. אז פעלו בחמש גישות, מניפולציות אלה עוזרות לשמור על מיקום נכון של הגבות ולהצעיר את עור הפנים;
• תרגיל אחר יעזור נגד נפילת עפעפיים: עליכם ללחוץ בקלילות על האזור שמעל גלגלי העיניים, במקביל להרים את הגבות ולעצום את העיניים, להחזיק את המיקום הנבחר למשך 5 שניות;
• קמטים בשפתיים נעלמים לאחר התרגילים הבאים: אתה צריך לפוצץ את האוויר בכוח, ואז להירגע, לפתוח את הפה ולחייך רחב ככל האפשר;
• אקופרסורה לגמישות הלחיים מורכבת מלחיצת האזור האנכי של הלחיים מאזור האוזן תוך ניפוח לחיים ובולטות השפתיים קדימה;
• צביטה של \u200b\u200bאזורים מסוימים בפנים מקדמת את זרימת הדם לאזורים אלה ובהתאם, מאיצה את התחדשות העור, כמו גם ייצור מואץ של קולגן ואלסטין, כלומר התחדשות מהירה של הפנים ושמירה על רעננותם ויופיים.

כל טכניקות חיטוב לא יפריעו לתהליך התחדשות העור, אולם יש ליישם אותן בהתאם להוראות המוצעות ולא להיסחף עם עיסוי מכיוון שעודף השפעה פעילה על עור הפנים העדין יכול לגרום לתגובה הפוכה.

בסוד

• התגעגעת לפגישה של חבר לכיתה כי אתה מפחד לשמוע שהזדקנת ...
• ופחות ופחות לעתים קרובות אתה קולט את מבטי הערצה של גברים ...
• מוצרי טיפוח העור המיוחדים לא מרעננים את הפנים כמו פעם ...
• וההשתקפות במראה מזכירה יותר ויותר את הגיל ...
• אתה חושב שאתה נראה מבוגר מגילך ...
• או סתם רוצה "נפטר" נוער שנים רבות ...
• אתה מאוד לא רוצה להזדקן ומוכן להשתמש בכל הזדמנות לכך ...

אתמול, לאף אחד לא הייתה סיכוי להחזיר לנוער ללא ניתוחים פלסטיים, אך היום זה הופיע!

עקבו אחר הקישור וגלו כיצד הצלחתם לעצור את הזיקנה ולהשיב נוער

לפני זמן לא רב החל עיסוי פנים להתחדשות לשמש נשים ששואפות להראות תמיד מטופחות וצעירות, וזה לא כל כך קשה להתמודד עם ההליך בבית כמו שזה נראה לחלק. מניפולציות פשוטות הן חלופה מצוינת לשירותי קוסמטיקה יקרים. פרוצדורות קבועות מאפשרות לך להשיג את התוצאות הרצויות - להעלים קמטים, שקיות כהות באזור העיניים, ולשפר את גוון העור. הכלל היחיד הוא להתאים מראש למניפולציות ארוכות טווח, אם תעשה תהליך מעניין מדי פעם, תצטרך לחכות זמן רב לאפקט.

מדוע עיסוי טוב לפנים

ניתוחים או פרוצדורות אגרסיביות בסלון להידוק העור הם לא תמיד הדרכים היחידות להתמודד עם פגמים. עיסוי פנים קוסמטי לא יגרום לחיסול שינויים הקשורים לגיל, לעורר ייצור קולגן פעיל ולהשפיע על רקמת השריר.

טיפולים רגילים מאפשרים לך:

• לחסל נפיחות, נפיחות;
• להצעיר את הדרמיס;
• להחליק קמטים;
• לשפר את ההקלה;
• לנרמל את זרימת הדם;
• להגביר את האלסטיות, המוצקות של הדרמיס.

האם אתה יודע? הליכים קבועים יכולים גם לשפר את החסינות, לרענן את גוון העור. יחד עם זאת, יש השפעה על הכלים - הם הופכים אלסטיים יותר, הקירות מתחזקים.

מתי יש צורך בעיסוי

• הופעת קמטים עמוקים רבים;
• נוכחות של קמטים סביב העיניים ("רגלי עורב);
• מבט עייף עייף;
• נפול, רפיון;
• אובדן טורגר בדרמיס;
• עבודה לא אחידה של בלוטות החלב (דרמיס יבשה מדי או שמנה);
• גוון לא אחיד, מעורר בעיות בזרימת הדם;
• סנטר כפול;
• שינויים בהקלה.

הסיבה העיקרית לנקוט במניפולציה היא ההזדקנות המהירה של העור, שאינה נוגעת להשפעות של תרופות שנרכשו ומוצרי קוסמטיקה ביתיים.

שלבי ביצוע עיסוי פנים מחדש

1. נקה את העור (השתמש במים חמים, ניקוי קצף, ג'לים).
2. נוקט עמדה נוחה (בבית, מומלץ לשבת במצב אופקי).
3. ליטוף קלות את הדרמיס.
4. בצע סדרת תנועות על פי טכניקה שנבחרה מראש.
5. תירגע כמה דקות.
6. החל את החומר המזין.

הכלל הבסיסי של מניפולציה הוא שאם מורגשים אי נוחות או אפילו כאב, עדיף לבחור בטכניקה אחרת או לקחת הפסקה לזמן מה.

קוסמטיקאיות ממליצות לפני שתמשיך בהליכים, עליך ללמוד היטב את כל תכונות התהליך. עדיף ללכת לסלון תחילה - המאסטר יבחר את הטכניקה היעילה ביותר בנפרד, בהתבסס על תכונות הפנים, פגמי הדרמיס.

עצה נוספת של קוסמטיקאיות היא להשתמש בחלב, שמנת, שמן. מוצרים שומניים יספקו החלקה נעימה וקלה על העור. אחרת, קל לעורר אי נוחות ואף לגרום לכאב.

לפני ביצוע מניפולציות, וודא כי הידיים שלך נקיות, הסר תכשיטים העלולים לפגוע בדרמיס בקלות. עדיף לקצר את הציפורניים - הקצות החדים של לוחות הציפורניים מסוכנים לא פחות מהטבעות על האצבעות.

האם אתה יודע? קוסמטיקאיות ממליצות להחיל תנועות מסוימות על הדרמיס רק לאחר 25 שנה. הליכי התחדשות בגיל צעיר לא יביאו השפעה רבה, אך הם מסוגלים לעורר השלכות לא רצויות.

באילו טכניקות ניתן להשתמש בבית

ישנם מספר סוגים של עיסוי אנטי אייג'ינג שמומלץ לעשות לבד. סיווגים עיקריים:

• קטף. מיושם עם פריחות שופעות, אקנה.
• קלַאסִי. הוא מבוצע באמצעות קרמים, שמנים, ומורכב מתנועות ליטוף.
• פלסטי. משתמשים בטלק, הוא מתבצע רק על פי קווי העיסוי. מומלץ להזדקנות מהירה של העור.
• ניקוז לימפטי. מוחל בגוון עמום לא אחיד של דרמיס, נפיחות, נפיחות. ההשפעה מפעילה את תנועת הלימפה, המתבטאת בהצערת העור.
• אֵירוֹפִּי. עיסוי קלאסי שונה מעט, בתוספת תנועות אגרסיביות יותר.

אם עדיין יש לך ספק לגבי מה הכי טוב להשתמש בכדי להיפטר מפגמים, עדיף לבקר תחילה בסלון.

במה להשתמש לעיסוי פנים

השפעה גדולה יותר תושג אם משתמשים במניפולציות בקרמים מזינים, ג'לים ושילובי שמנים. החומרים הפעילים של המוצרים חודרים עמוק לשכבות הדרמיס, ומספקים תוצאות מצוינות.

התנאי העיקרי הוא לבדוק את סבילות העור למוצר הנבחר. קל לעשות זאת - משמנים תרופה אזור רגיש בגוף, ממתינים מספר שעות. אם לא הבחינו בשום דבר חשוד, פריחות, גירוד או צריבה לא הופיעו, השתמשו בקומפוזיציה שנבחרה במניפולציות.

סוגים יעילים של עיסוי פנים

כדי לסלק פגמים לא רצויים, ישנן טכניקות מומלצות רבות שקל לבצע אותן לבד. קשה למדי לבחור את העיסוי הטוב ביותר נגד הזדקנות - מומלץ להכיר מראש את היעילות והתכונות של כל טכניקה.

הפופולרית ביותר בקרב נשים היא הטכניקה היפנית, הידועה עוד מימי קדם. זה היה בשימוש פעיל על ידי גיישות, שהיו מפורסמות בזכות עורן המדהים - חלק ואחיד.

הניקוז הלימפתי או הטכניקה הקלאסית יעילים לא פחות - מניפולציות קבועות יכולות לחסל את כל גילויי ההזדקנות תוך זמן קצר. אין צורך להתעכב על תנועות מונוטוניות - גישה משולבת תתן תוצאות מקסימליות.

עיסוי יפני

במהלך המניפולציה מושפעות השכבות העמוקות של הדרמיס, רקמת השריר ואפילו עצמות הגולגולת. לעתים קרובות, במהלך המניפולציה מורגש כאב, אך כדאי - ההשפעה תעלה על כל הציפיות.

ההשפעה מתרחשת רק בקווי תנועת הלימפה. רק שלוש אצבעות מעורבות בתהליך. טכניקות שונות מתחלפות - ליטוף, לחץ נמרץ. מומלץ בשלבים הראשונים לבצע את העיסוי בצורה כזו - בזה אחר זה, התאמן כל אזור נפרד (משולש השפתיים, האף, הלחיים, הסנטר, ואפילו העפעפיים).

עיסוי פנים יפני מוצג בתוכנית "הכל יהיה טוב":

עיסוי ואקום

ביצוע מניפולציות ואקום מחייב שימוש במכשירים מיוחדים. אין צורך ללכת לחנות למכשיר יקר - בבתי מרקחת צנצנות סיליקון נמכרות לעיסוי הפנים.

התהליך מתבצע לאורך קווי העיסוי - תחילה, אזור המצח מתבצע, ואז המעבר ללחיים מתבצע בצורה חלקה, והסנטר ומשולש הנזולביאלי מעסים אחרונים. אל תשכח מאזור הצוואר והדקולט - מומלץ לעבוד אותם בזהירות מלמעלה למטה. תנאי מוקדם הוא שימוש בשמן, ללא שימוש בחומר שומני, ההשפעה תהיה זניחה.

עיסוי ניקוז לימפטי

לבצע מניפולציות אך ורק לפי תנועת הלימפה. התנועות העיקריות הן ליטוף, טפיחה, פעולה מעגלית. משך ההליך לא יעלה על רבע שעה.

על ידי ביצוע התנועות בצורה נכונה, ניתן יהיה להשיג תוצאות כאלה - הפנים מפולגות באופן משמעותי, האלסטיות עולה, סימני עייפות והזדקנות נעלמים. בונוס נעים הוא שיפור בגמישות הדרמיס.

עיסוי קלאסי

ישנם מספר סוגים של אפקטים קלאסיים, שכל אחד מהם מכוון למאבק בבעיות מסוימות בעור. בדרך כלל משתמשים בשפשופים, מסכות ניקוי או הזנה כדי להעצים את האפקט.

התחל מהמצח, עבר בצורה חלקה למשולש הנזולביאלי, ואז לעפעפיים. משתמשים בתנועות טפיחה, החלקה, לחיצה. משך המניפולציות הוא בתוך 10 דקות.

עיסוי בוקלי

הטכניקה מכוונת להיפטר מקמטים עדינים, צניחה וצניחה. הופיע רק בסלון. המאסטר עם ידיו בכפפות משפיע על חלל הפה. יש כאב, אבל אתה לא צריך לסרב להליך - התנהלות קבועה תאפשר לך לשכוח מבעיות בפנים שלך לנצח.

לעתים קרובות משווים את התוצאות עם ניתוחים פלסטיים - קמטים נעלמים כמעט 5-8 מפגשים. למניעה, יהיה עליכם לעבור מספר קורסים בשנה.

עיסוי הרמה

מומלץ לנשים מבוגרות. משלב טכניקות שונות כדי לבטל שינויים הקשורים לגיל בדרמיס. ההשפעה מתחילה מהחלק הקדמי של הפנים - החלקה מתרחשת לכיוון המקדשים, ואז מטפלים במשולש הנזולביאלי (עיסוי מתבצע מהמרכז), הסנטר.

האם אתה יודע? לפני ביצוע מניפולציות מומלץ לתרגל בכוח הלחיצה - תנועות נמרצות מדי עלולות לגרום לקרע בנימים, המטומות.

כף עיסוי

אחת הטכניקות הנגישות ביותר נגד קמטים ליד האף, נפילה כהה מתחת לעיניים, נפיחות. הכלל העיקרי הוא להשתמש בפריטי כסף או קופרוניקל. בנוסף, השתמשו במרק קמומיל, דבש טוב.

ההליך די מעניין:

1. יוצקים מרק חם למיכל אחד, מרק קר למכל אחר.
2. ממלאים מיכל נפרד בדבש.
3. טובלים כף בנוזל חם, משמנים עם דבש, מקישים ומלטפים על הפנים.
4. חזור על התהליך בעזרת מרק קר, הקפד למרוח דבש על הכף.
5. יש צורך לשלוט בכוח הלחץ - תנועות נמרצות מדי עלולות לגרום לפגיעה בנימים, להופעת המטומות.
6. החלף תהליכים קרים וחמים.

חזור על השימוש בכפות חמות וקרות במשך רבע שעה.

אקופרסורה

הטכניקה המזרחית מאפשרת לא רק לבטל בעיות ברורות של דרמיס, אלא גם לשפר את הבריאות הכללית. ההשפעה מתרחשת בנקודות מסוימות, שכל אחת מהן אחראית על התהליך שלה בהתחדשות.

הנקודות האחראיות על נעורי העור ממוקמות באזור העיניים - בבורות, בין הגידים, בעורקים. לחץ על האזורים המומלצים בו זמנית משני צידי הפנים באמצעות קצות האצבעות. משך לחיצה אחת הוא עד עשר שניות.

עיסוי ספרדי

משמש בדרך כלל להגדלת נפח השפתיים, לבעיות בעפעפיים העליונים, חריצי אף. ההליך מתבצע רק בקצות האצבעות - שיטות שונות מתחלפות (טפיחה, לחץ נמרץ, החלקה).

האם אתה יודע? אין צורך לדבוק בתנועות מסוימות - ניסויים, החלפת כיוונים שונים ישיגו אפקט גדול יותר.

עיסוי דבש

ההליך מתבצע באמצעות מוצר דבורה. התנאי העיקרי הוא שדבש חייב להיות טרי, ללא גרגירי סוכר. במידת הצורך, שלח תחילה את המוצר לאמבט מים והתחמם עד שהגבישים נעלמים.

מרחו שכבה אחידה של דבש על הדרמיס, המתינו מספר דקות. תנועות עיסוי צריכות לעקוב אחר כיוון זרימת הדם. החלף בין טכניקות שונות (צביטה, טפיחה). לאחר שהדבש משנה את צבעו, הסר את המוצר במים חמים.

עיסוי סיני

השימוש בידע עתיק בקוסמטיקה המודרנית מאפשר לך להתמודד עם הבעיות העיקריות של העור. ליטוף, שפשוף, לישה, רטט ואפילו הדבקה הם טכניקות התהליך המומלצות. צריך להחליף את ההשפעה גם - להפעיל את הנקודות באצבע אחת או לעסות את דרמיס בכף היד.

במקביל לשיפור מצב העור, מופעלים תהליכים מטבוליים, חומרים מזיקים מוסרים. השפעת ההתחדשות נצפית לאחר ההליכים הראשונים.

עיסוי קמצוץ

לעתים קרובות מבוצע בבית. ההשפעה מכוונת לשיפור זרימת הדם ולנורמליזציה של תהליכים מטבוליים.

תנועות מרוטות מתבצעות בשתי אצבעות, החל מהחלק הקדמי למקדשים, ואז מהסנטר לתנוכי האוזניים. בפנייה האחרונה מטפלים בלחיים, באזור ליד האף.

עיסוי פיסולי

משמש למתיחת פנים, פילוס הקלות. לא מומלץ לבצע בעצמך - נדרש ידע על מבנה האטום של הפנים.

מניפולציות מבוצעות בכפות הידיים, בקצות האצבעות. התנועות אינן כואבות, קלות, ואפילו השכבות העמוקות של הדרמיס עובדות.

התוויות נגד לעיסוי פנים

למרות המפגע וקלות המניפולציה, ישנם מספר איסורים, עדיף ללמוד מראש את התוויות נגד העיסוי. לא מומלץ להשתמש בטכניקות אנטי אייג'ינג במקרים כאלה:

• שומות, יבלות על עור הפנים;
• כלי שברירי מדי שקל לפצוע;
• ביצוע הליכי אנטי אייג'ינג אגרסיביים בסלון;
• גידולים על הדרמיס;
• פריחות או אקנה בודד עם תוכן מוגלתי;
• פציעות בפנים (כוויות קשות, סדקים, פצעים).

Couperosis היא סיבה נוספת לזנוח את טכניקות האנטי אייג'ינג - אפילו הטכניקות העדינות ביותר עלולות לפגוע בעור.

שיעורי וידאו של עיסוי עצמי בפנים

לעיתים קרובות מתברר כי אפילו תיאור ההליך המפורט ביותר אינו מספיק בכדי להבין את כל התכונות והטריקים של התהליך. סרטון של עיסוי בסביבה ביתית נוחה יעזור לך למצוא תשובות לכל השאלות שלך.

קל למצוא הכל בסרטון - תכונות ההכנה, הכללים ליישום טכניקות, תוכניות התנועות המומלצות. בונוס נחמד - עצות שימושיות למי שרק מתחיל להיפטר מפגמים באופן יעיל להשפיע על העור.

כיצד לבצע עיסוי פנים ראו את הסרטון:

עיסוי להצערת עור הפנים הוא הליך יעיל, אך לא פשוט לחלוטין, כפי שמקובל להאמין. ישנן דרישות וכללים רבים שיש להקפיד עליהם על מנת להשיג תוצאות ולמנוע ביטויים לא רצויים. כדי למנוע סיבוכים ולשפר את מצב הדרמיס, עדיף להכיר את כל התכונות מראש ולהקפיד ליישם אותן בפועל.

קמטים הם סימן לזקנה. אין זה מפתיע שנשים עושות ככל יכולתן להיפטר מהן. מדינות המערב שמות זמן רב לאסיה: אנשים שם נראים צעירים בהרבה משנתם. למה? זה לא רק גנטיקה. הסוד טמון בעיסוי הפנים נגד קמטים לצורך התחדשות. האם זה יעיל? איך לעשות זאת בעצמך? הכל בסדר.

נשים שטרם פנו לטכניקות אסיאתיות נחלקות לשני מחנות: חלקם מדברים בצורה שלילית, בחוסר אמון, אחרים מקווים להשפעה. מי צודק? בואו נסתכל על התהליך מנקודת מבט ביולוגית. מה קורה במהלך ההליך?

מחזור מוגבר של נוזלים... הדם נושא עמו חומרים מזינים ולכן האפידרמיס מקבל לחות וחומרים נוספים לצמיחת תאים תקינה. קמטים מופיעים בדיוק בגלל יובש, ולכן זרימת הדם ממלאת תפקיד מרכזי בהתחדשות. המטבוליזם הפנימי מופעל, העור הופך לבריא ואחיד, המצב הכללי משתפר.

מנקים את השכבה העליונה בעדינות.עיסוי פנים להתחדשות - השפעה מכנית עמוקה. כמובן, זה לא יעיל כמו קילוף כימי אגרסיבי, אך ההליך אינו פוגע ברכב. התוצאה ניתנת להשוואה לשימוש בשפשוף עדין: חלקיקים קרטין מקולפים. יחד עם זרימת דם מוגברת, זה מסייע בהסרת רעלים וזיהומים.

פחמן דו חמצני מוסר. האם שמעתם פעם על קרבוקסותרפיה? מדובר בזריקות של פחמן דו חמצני, המשמשות בקוסמטיקה ואף בטיפול בפסוריאזיס. עם הזמן כלי הדם נהיים דקים יותר, איטיים והתאים לא מקבלים מספיק חמצן.

ישנן שתי דרכים לתקן את המצב: או לסדר לחץ לגוף בעזרת זריקות זעזועים, או להסיר פחמן דו חמצני באופן ידני. האפשרות השנייה היא רכה ועדיפה יותר. כתוצאה מכך הסטגנציה בזרימת הלימפה מסולקת, האפידרמיס תתחיל להתחדש באופן פעיל, התאים ינוקו מבפנים. בנוסף, רוויון החמצן משפר את הפעילות הנפשית, מרגיע את מערכת העצבים.

עיסוי להצערת פנים הוא הליך רציני. אם מבצעים אותה באופן שגוי, זה לא רק שלא ייתן השפעה, אלא גם יחמיר את מצב האפידרמיס. חשוב במהלך המפגשים הראשונים לסמוך על איש מקצוע בסלון, כך שהוא יבחר את מוצרי הקוסמטיקה הנכונים וידגים תנועות

לְטַפֵּל. רוב הטכניקות כוללות שילוב פרוצדורות עם שימוש בתמרוקים. האחרונים נותנים את האפקט הטוב ביותר, מכיוון שהם חודרים לשכבות העמוקות יותר באמצעות ניקוי. עם זאת, לא כל מוצרי הקוסמטיקה שימושיים באותה מידה: חלקם פשוט אינם מיועדים להשפעה כה עזה. רכיבים אגרסיביים עלולים להזיק, לכן עליכם לבחור מוצר בזהירות.

כללים

לכל טכניקה יש את הטריקים שלה, אבל יש המלצות כלליות.

1. בקר קודם אצל קוסמטיקאית. הוא יעריך את סוג העור שלך ויבחר קומפלקס אישי.
2. הקפד לבצע בדיקת רגישות לפני שתשתמש במוצרים חדשים. מכיוון שהקוסמטיקה תחדור עמוק יותר לתוך האפידרמיס מהרגיל, תגובה אלימה אפשרית.
3. התכונן להליך שלך. נקו בעזרת חלב קוסמטי קל, ג'ל או טוניק. מומלץ לאדות עם אמבטיות צמחים.
4. אי אפשר לתת עומס כבד בבת אחת. כדאי להתחיל עם ליטוף לאורך קווי העיסוי, ואז להגביר את העוצמה. עוברים בהדרגה לטפיחות.
5. עבוד באופן אינטנסיבי על קווי המתאר של הפנים, על אזור המצח.

טכניקות בסיסיות

לפני שעושים עיסוי פנים מתחדש בבית, עליכם לבחור את הטכניקה הנכונה. מה ההבדל? ישנם סוגים רבים של עיסוי, אך ניתן לחלק את כל הסוגים באופן גס לארבע קטגוריות.

1. קלַאסִי. כולל גם אירופאי בסיסי. קרם מיוחד מוחל על המרכיב. המאסטר מבצע תנועות שפשוף וליטוף קלות. התהליך לוקח לפחות חצי שעה. מומלץ ליובש ורגישות יתרה.
2. פלסטי. השורות העיקריות מעורבות, טלק משמש במקום שמנת. רלוונטי לכלים ורשתות שקופים, עייפות וצבע לא בריא.
3. קטף.אופי התנועות משתנה. באופן אידיאלי מתמודד עם סבוריאה, אקנה, זיהומים שונים.
4. ניקוז לימפטי.הקלאסיקה של התחדשות. חוזקות הטכניקה הזו: שיפור הצבע, חיסול בצקת כתוצאה מנורמליזציה של זרימת הלימפה.

בואו נסתכל על הצעדים הבסיסיים עבור כל מין.

קלַאסִי

התנועות מתבצעות על פי דפוס שפותח במיוחד. עליכם להתחיל מלמטה ולהעלות בהדרגה. מלטף תחילה ואז משפשף (אל תגזימו!), ללוש וסיים במשיכות קלות וברטט. זה לא אמור להזיק בתהליך.

היצמד לשורות הבאות:

• מזוויות הפה ועד האונות;
• מהסנטר לאונות;
• מכנפי האף ועד לנקודות העליונות של האוזניים;
• לאורך הריסים מלמעלה מהפינות הפנימיות לפינות החיצוניות;
• ממצח למקדשים;
• לאורך הריסים מלמטה מהפינות הפנימיות לפינות החיצוניות;
• מזוויות הפה עד לנקודות 5 מ"מ מתחת לאונות.

בבית ניתן להפחית את משך הפגישה ל -15 דקות. לקבלת תוצאה יציבה, תזדקק לכ -20 חזרות. אין מגבלות מסוימות, אך מומלץ לשמור על מרווח של לפחות יום.

פלסטי

הלישה מתבצעת בתנועה מעגלית עם חיזוק והחלשת העומס לסירוגין. ראשית פעל באופן שטחי, ואז עמוק יותר. סיימו בהקשה, רטט וליטוף.

סדר הקווים משתנה (תנועה מ - ל):

• סנטר - אונות;
• כנפי האף - וויסקי;
• זוויות הפה הן טרגוס;
• קצוות העיניים הפנימיים - מקדשים (מתחת לגבות);
• סנטר - מקדשים (על פני הלחיים);
• אמצע המצח - החלק העליון של האוזניים;
• הנקודות מעל הגבות הן קו השיער.

מומלץ מאוד להשתמש תחילה בשירותיו של מומחה. בדרך כלל, בסוף, העור מאדים באורח ניכר, נפיחות מופיעה. זו תגובה נורמלית לאחר חשיפה אינטנסיבית. אם היו מקיימים את הכללים, לאחר 3 שעות קווי המתאר יקבלו את קווי המתאר הרגילים שלהם.

קטף

לאחר ההכנה, עברו לתפוס את האפידרמיס ואת הרקמה התת עורית בשתי אצבעות. את הקרם לא מורחים מכיוון שהוא יפריע לצביטה.

הסדר הוא כדלקמן:

• ללכת עם צביטות ממרכז הסנטר לאונות לאורך קווי המתאר של הלסת;
• מזוויות הפה לטרגוס;
• מהשפה העליונה ועד הנקודות העליונות של האוזניים;
• מגב האף ועד המקדשים;
• לעבוד על האונות, ואז לנוע לאורך קו המתאר התחתון של הגבות במעגל: מהפינה הפנימית לחיצונית ומאחור, אך כבר דרך החלק התחתון של ארובת העין;
• ללוש את גשר האף, לאורך הגבול העליון של הגבות, לעבור למקדשים;
• ללכת עם tweaks ישירות לאורך קו הגבות;
• ללוש את המצח בתנועה מעגלית.

אתה צריך אחיזה טובה ברקמות, אך אל תגזים.

ניקוז לימפטי

אחת הטכניקות הקשות ביותר. לאחר ההתחממות, המשך להליך.

1. סוגרים את האצבעות, עוברים מאמצע המצח לקצוות. אינך צריך לעשות זאת בצורה סימטרית: תחילה בכיוון אחד, ואז בכיוון השני.
2. השתמש בקצות שתי אצבעות לעבודה באזור מהסנטר לקפל האף. זה יפחית שקיות מתחת לעיניים ויחליק קמטים.
3. לחץ על הנקודות באזור קפל האף, ואז העבר את הרפידות לאונות.
4. התכוונן מהנקודה שמתחת לשפה התחתונה ועד לקצוות הגבות החיצוניים.
5. קפל את הידיים לבית. החלק בצורה נמרצת מכנפי האף ועד לראש האוזניים.

כל קווי העיסוי לביצוע עיסוי ניקוז לימפה נמצאים בתמונה לעיל.

חזור על כל קבלת פנים לפחות 5-10 פעמים.

התוויות נגד

המגבלות כוללות פציעות, פתולוגיות דרמטולוגיות, רוזצאה, ניתוחים פלסטיים, אונקולוגיה ומחלות של מערכת הלב וכלי הדם.

עכשיו את יודעת לעשות בעיסוי פנים בעצמך! אנו ממליצים בחום לקבל תחילה ייעוץ ממומחה. טכניקות שנבחרו כראוי עובדות פלאים.

כל אישה שואפת למראה המושלם. קודם כל, היא רוצה לקבל פנים יפות ומושכות את העין. אבל העולם המודרני, לפעמים, אינו מספק הזדמנות לביקורים תכופים במכוני יופי. אלה לא רק עלויות כספיות, אלא גם עלויות כספיות. אלטרנטיבה לטיפולי סלון היא עיסוי פנים בבית. נבין כיצד לבצע עיסוי פנים בעצמנו במאמר זה.

מתי לחשוב על עיסוי פנים

עיסוי פנים הוא תהליך גוון עור נעים ובטוח. זה מחזק את השרירים, נלחם בקמטים ומשפר את גמישות העור. זה יכול לעזור להדק עור רפוי בסנטר ובעצמות הלחיים.

קוסמטיקאיות רבות מייעצות לבצע הליך כזה בין 29-30 שנה. לוקח 10-15 דקות כל יום לעיסוי, זה יעניק לעור ניחוח ומראה בריא.

לעתים קרובות, כאשר מופיעים קמטים, נשים רצות לחנות לרכוש קרמים שונים לעור סביב העיניים או כדי להצעיר את כל הפנים בכדי לסייע במאבק בבעיה זו. כדי למנוע הזדקנות, אתה יכול להשתמש לא רק במוצרי חנות, אלא גם למשל בצמחי מרפא להצערת עור הפנים ומקמטים סביב העיניים.

אבל לא כולם יודעים שקמטים מופיעים לא רק עם הזדקנות העור. זה קשור גם לשינויים הקשורים לגיל בשרירים, בכלי הדם ובעצמות הגולגולת. שינויים אלה אינם נראים לעין. לכן אף אחד לא חושב עליהם. להליך העיסוי ההיבטים החיוביים הבאים:

1. קמטים קטנים מוחלקים
2. מונע הופעת קמטים עמוקים יותר
3. נפיחות אינה נכללת
4. משפר את זרימת הדם
5. קווי מתאר הפנים מתבהרים.

בגיל 30 ניתן להבחין בשינויים הראשונים בסגלגל הפנים, בצבע העור. אם בחורה רוצה להיפטר מהצרות הקלות הללו, תוכלו להתחיל בבטחה לעשות עיסוי פנים בבית. יש צורך בהליך כדי למנוע נפיחות ועיגולים כהים מתחת לעיניים.

לנשים בנות 45 מוצגת הליך שמטרתו להילחם בקפלי האף. עיסוי זה ייפטר מלחיים רפויות ויחסל קמטים עדינים.

עד גיל 60 נשים רבות מתמודדות עם בעיית הדשים על פניהן. העור נשקע בחלק התחתון של הפנים, ומעניק לגברת עוד כמה שנים. עם הגיל, העור מפסיק לייצר קולגן בכמות הנדרשת, הופך לא אלסטי. עם אינדיקציות אלה, עיסוי מושלם לאישה, שיעזור להדק את העור.

בנוסף להליך זה, אתה יכול גם לחשוב על שימוש במוצרים להצערת עור הפנים ולהאטת ההזדקנות, כמו גם תרופות עממיות יעילות להצערת הפנים, למשל, שמן חוחובה נלחם בקמטים סביב העיניים, והתעמלות להצערת הפנים והצוואר תתמודד עם הבעיה הכללית של הזדקנות העור. ...

עיסוי לסוגי עור שונים

כידוע, ישנם שלושה סוגים של עור - יבש, שמן, רגיל ומשולב. בהתאם לסוג האישי, עיסוי עצמי מתבצע באמצעות מוצרי הקוסמטיקה הדרושים, אשר רק ישפרו את השפעת ההליך.

עור פנים יבש זקוק לתזונה מתמדת. עיסוי בקרמים מועשרים בויטמינים וחומרים פעילים ביולוגית ממריץ את התפתחותם של תאים חדשים. העור זוכה לגמישות ורעננות. יש למרוח וללוש עור פנים יבש. לאחר סיום ההליך יש לנגב בקפידה את הקרם שנותר שלא נספג בעור במפית או מגבת. לעור יבש השתמשו במגוון שמנים טבעיים כמו שמן אגוזים לקמטים, שמן אשחר הים לעור סביב העיניים, שמן שקדים לקמטים סביב העיניים והזנת העור.

ברק שומני לא נעים על הפנים הוא בעיה שכיחה בקרב המין ההוגן. כדי לטון את עור השומן והשילוב, יש צורך לעשות עיסוי המסייע לייצוב זרימת הדם. זה כרוך בצביטת העור עם לכידת שכבת העור והרקמה התת עורית. לא הרגשה מאוד נעימה, אבל תוצאה נעימה. ההליך נעשה בשתי אצבעות - אינדקס ואגודל. בעיסוי זה אין שימוש במוצרי קוסמטיקה כלשהם. ההליך עצמו אורך כ -10 דקות. אחד הסוגים היעילים ביותר לסוג עור זה הוא טכניקת Jacquet.

לבעלים מאושרים של עור רגיל, כל סוג של עיסוי עם שימוש בקרמים ושמנים שונים מתאים. זה תלוי בשיקול האישי של כולם.

התוויות נגד

עיסוי עצמי הוא ללא ספק תרופה מצוינת לפנים צעירים. אבל, כמו כל ההליכים, יש לו כמה התוויות נגד. לדוגמא, יש השואלים את השאלה - האם ניתן לעשות זאת בנוכחות הרפס או יבלות על הפנים? לא, ממש לא! תהליכים דלקתיים בפנים, פצעים פתוחים, שומות גדולות, יבלות והרפס הם התוויות נגד ברורות. אם תתעלם מהם, אתה יכול להתמודד עם מספר גורמים שליליים המשפיעים לרעה על בריאותך.

שבריריות מוגברת של כלי הדם היא סיבה נוספת לסרב לעיסוי פנים. במקום השפעה חיובית, אתה יכול להשיג בדיוק את ההפך.

לאחרונה, נערות רבות החלו להסתבך בהזרקות של "נוער", כלומר בוטוקס. במאמץ להיראות טוב יותר ויותר, נשים רבות לאחר זריקות בוטוקס חושבות על עיסוי פנים. חשוב לדעת כי ניתן לעשות זאת חודש בלבד לאחר הליך ההתחדשות. לא לפני. לאחר הבוטוקס, שרירי הפנים צריכים להיות במצב רגוע, ואין להחריג אותם מכל השפעה.

הַדְרָכָה

לפני תחילת העיסוי העצמי, חשוב להכין את עורך כך שלא יחווה לחץ. לשם כך שטפו את הפנים במים חמים. במקום מים, תוכלו להשתמש בטונר ניקוי או בכל מוצר מיוחד אחר. השלב הבא הוא דחיסה חמה להרחבת כלי הדם. צריך לאדות את העור. זה יעזור, בעת מריחת הקרם, לספוג במהירות את חומרי המזון הדרושים לעור.

לצורך אידוי צריך לקחת מגבת ולהחזיק אותה זמן מה מעל סיר מים רותח, מעל אדים. כאשר המגבת מתחממת, בשום אופן לא חמה, יש להניח אותה על הפנים למשך 10 דקות.
לאחר אידוי העור, אתה יכול לקחת מעט קרם לחות או שמן ולמרוח אותו על הפנים למשך 15 דקות. במהלך תקופה זו, העור יספוג את כל החומרים המועילים. זה גם יעזור למנוע מתיחות של העור במהלך העיסוי. אבל אם העור נוטה לקרם שמנוני ושמן ניתן להחליף באבקת טלק.

טֶכנִיקָה

יש לבצע עיסוי פנים נכון ויעיל בקווי העיסוי. זאת בשל העובדה כי העור אינו נמתח בדרכים שונות.
הוראות:

1. בסיס הצוואר - סנטר
2. אמצע הסנטר הוא תנוכי האוזניים. שמאלה וימינה, לאורך קווי המתאר של הפנים.
3. זוויות הפה הן אאוזניים
4. אמצע השפה העליונה הוא החלק העליון של האוזן
5. כנפי האף הן החלק העליון של האוזן
6. גשר האף וגשר האף - קצה הצמה
7. אמצע המצח הוא וויסקי.

כללים בסיסיים:

1. ההליך מתבצע רק על עור נקי.
2. התנועות במהלך העיסוי צריכות להיות קלות. אך ורק לפי קווי העיסוי.
3. לאחר תנועת העיסוי כל שורה צריכה להסתיים ברגע לחיצה קצר. לדוגמא, לאחר עיסוי הסנטר, עליכם להחזיק את האצבעות ליד תנוכי האוזניים לשנייה. אז אתה יכול לעבור לאזור אחר.
4. אל תבצע את ההליך אם יש התוויות נגד.
5. לאחר העיסוי חשוב לשכב בשקט זמן מה. כתם את הפנים שלך עם מפית או מגבת. השלב האחרון יהיה יישום המוצר הקוסמטי הדרוש.

טכניקת ביצוע:

נשים לעיתים קרובות תוהות באיזו תדירות לעסות את פניהן. הכל תלוי בגיל. אך יחד עם זאת, מומלץ לקוסמטיקאיות מקצועיות להקפיד על לוח זמנים קבוע של עיסוי פנים. מומלץ לנשים צעירות לבצע את ההליך בתדירות נמוכה יותר מנשים מבוגרות.

קורס לדוגמא יכול להיות כדלקמן:

• בני 29-30 - 10 נהלים פעם בשנה;
• בני 30-45 - 15 הליכים פעמיים עד שלוש פעמים בשנה;
• לאחר 45 שנה - 20 נהלים משלוש פעמים בשנה.

ההליך מורכב מ -4 טכניקות: ליטוף, שפשוף, לישה ורטט. העיסוי צריך להתחיל ולהסתיים בתנועות קלות ורכות.
ליטוף מתבצע ביד כפופה. על קצות האצבעות לגעת רק בעור. ליטוף מתבצע בכיוון אחד בלבד. ניתן לבצע את טכניקת הליטוף מדי יום.

השפשוף נעשה בצורה נמרצת יותר. יש צורך לבצע תנועות עיסוי בקצות האצבעות. שפשוף משפר את זרימת הדם, העור הופך אלסטי יותר. מומלץ לבצע שפשוף 3-5 פעמים בשבוע.

הלישה מתרחשת גם בקצות האצבעות של שתי הידיים. בעזרת האצבעות אתה צריך לתפוס פיסת עור, לסחוט אותה מעט. יש אפקט עקצוץ קל. תנועות העיסוי צריכות להיות איטיות ועדינות כדי לא לפגוע. מגדירים את עבודת השרירים. טכניקת עיסוי זו מבוצעת לא יותר מ -3 פעמים בשבוע.

הרטט מתבצע עם כל כף היד או עם האצבעות. מדובר בתנועות תנודות באזור אחד של העור. תנועות עיסוי כאלה מבוצעות לא יותר מ -3 פעמים בשבוע.

ניתן לבצע את כל טכניקות העיסוי בו זמנית. יש לבצע כל אחד מהם 3-5 פעמים בכל מפגש עיסוי. אם העור צעיר, אתה יכול להימנע מהליך הלישה. עור רענן הוא מיותר. אבל אחרי 35 שנה קוסמטיקאיות ממליצות לשלב ליטוף, שפשוף, לישה ורטט בהליך עיסוי אחד. זה יהפוך את האפקט לבולט ביותר. העור יהיה גוון.

לשימוש ביתי קיימות טכניקות פשוטות רבות, למשל, ניתן לשלוט בעיסוי פנים בזמש, עיסוי פנים עם מברשות, חלזונות, מים ואחרים.

סרטון הדרכה של עיסוי פנים בבית

לשמר את הנוער זמן רב ככל האפשר הוא חלומו של כל אחד מאיתנו. אישה מטופחת מושכת בכל גיל, גם אם זה לא מסתכל על 70 בגיל 70. הסיכוי לזריקות וניתוחים פלסטיים מפחיד רבים, אך למרבה המזל, יש אפשרות להשתמש בשיטות הרבה פחות רדיקליות ונעימות יותר, אחת מהן היא - התחדשות עיסוי פנים. ישנן וריאציות רבות לטכניקה זו. יש עיסויים קלאסיים, יפניים, צרפתיים ואחרים.

שיטה נפוצה מאוד להילחם בהזדקנות העור, שהיא ההוכחה האמינה ביותר ליעילותו ואפקט ההזדקנות שלו. פשוט מספיק כדי ללמוד לבד. תנועות מתבצעות בכריות של כל האצבעות, למעט האגודל. כל טכניקה חוזרת על עצמה מספר פעמים, ולאחריה תוכלו לעבור לפריט הבא.

1. תנועות מעגליות מזוויות השפתיים לזוויות העיניים החיצוניות.
2. חזור על הכיוון ההפוך: מעיניים לשפתיים.
3. תנועה מעגלית מאמצע המצח למקדשים.
4. חזור על הכיוון ההפוך: מהמקדשים למרכז.
5. שבץ מוחי, אותו יש לבצע בלחץ, על פני כל שטח הפנים, מלמעלה למטה.
6. משפשף את הפנים מלמעלה למטה.
7. נקישות קלות ותכופות נקישות על כל הפנים, הצוואר מתחת לסנטר ומאחורי האוזניים.

הכרת קווי העיסוי העיקריים תאפשר לך לבצע את ההליך בצורה נכונה

עיסוי יפני

טכניקת התחדשות זו מבוססת על שביתות מדויקות, היא דורשת דיוק ויישום מדויק של הכללים וגם של רצף הטכניקות. יתרה מכך, מכיוון שלכל נקודה יש \u200b\u200bפעילות מסוימת, לא כדאי להתנסות במסגרת טכניקה זו. ראשית, העור מתחמם על ידי שפשוף אותו בידיים חמות עד שהאדים. לאחר מכן, הם מתחילים לעסות את הפנים, ומבצעים כל טכניקה 36 פעמים.

1. לוחצים את כפות הידיים לאוזניים ומניחים את האצבעות על החלק האחורי של הראש, ואנחנו מבצעים מכות נקודתיות על החלק האחורי של הראש.
2. בעזרת האצבעות המורות או האגודלים, אנו פוגעים קלות בנקודות מתחת לתנוכי האוזן.
3. הטכניקה הבאה מבוצעת ביד אחת, שאצבע המורה ממוקמת בין הגבות. לאחר שהנחנו את האגודל והאצבעות האמצעיות על הנקודות הפעילות בזוויות העיניים הפנימיות, אנו מתחילים בתנועות רכות לפינות החיצוניות בספירלה.
4. סוף הפגישה: הניחו את כפות הידיים על הרקות ואת האצבעות על הראש ובצעו תנועות הקשה, ליטוף ותנועות אחרות.

כתוצאה מעיסוי זה העור מתחדש ומתחזק, השרירים מתחזקים ומצב השיער מושפע באופן חיובי. ההשפעה מופנית לשכבות עמוקות יותר מאשר בגרסה הקלאסית, כך שהתוצאה תהיה בולטת יותר. בשימוש ממושך ניתן להדק את אליפסת הפנים, להפחית את קפלי nasolabial ולהחזיר את האלסטיות לעור העפעפיים העליונים.

עיסוי צרפתי

עיסוי צרפתי או עיסוי כוש מתייחסים לטכניקות ניקוז לימפה ומסייעים להדק את אליפסת הפנים, להקל על נפיחות, להסיר עודפי נוזלים מרקמות, להגביר את מוצקות העור וגמישותו. כתוצאה מכך, חילוף חומרים משופר תורם להצערה. הרעיון העיקרי בשיטה זו הוא לכוון לרקמת השומן ולמערכת הלימפה מבלי להשפיע על כלי הדם והשרירים.

כדי לשלוט בעיסוי צרפתי, אתה צריך לא רק ידע, אלא גם כישרון מסוים, שכן זה די קשה. בבית, בעזרת מראה וסרטון, כמעט ולא תוכלו לשלוט במיומנויות הללו. לכן, לצורך הליך אנטי אייג'ינג זה, יהיה עליכם לפנות לאנשי מקצוע.

יש טכניקות מסובכות למדי, ועדיף להתייעץ עם מומחה לצורך עיסוי שכזה.

עיסוי אסאחי

סוג זה מסווג כאוסטאופתית, מכיוון שהשפעתו מכוונת עמוק לרקמת העצם. ההשפעה שלה היא די אגרסיבית, והיישום דורש מאמץ, אך הטכניקה עצמה פשוטה דיה בכדי לשלוט בה בעצמך. עיסוי אסאחי הומצא גם ביפן, אך בשונה מגרסת הנקודה הנפוצה יותר, הוא כולל גם תנועות וזיגזג. הפנים עובדות במאמץ, למעט אזור בלוטות הלימפה, שם ההשפעה צריכה להיות עדינה. עיסוי התחדשות זה מבוצע באמצעות קצף איפור או חלב הרקוליאני להחלקה טובה יותר. היפנים עצמם עושים את זה בישיבה, עם גב וצוואר ישרים; האירופאים מעדיפים לשכב על הגב. התוויות נגד לשימוש בטכניקת Asahi הן מחלות אף אוזן גרון, מחלות עור או מערכת הלימפה, כמו גם חום, עייפות או מחלות כלליות אחרות. בנוסף, הוא אינו מתאים לפנים דקיקות, מכיוון שכתוצאה מניקוז הלימפה וירידה בכמות השומן הוא עלול להפוך אותו לדליל עוד יותר ובמקום התחדשות תקבל השפעה הפוכה.

טכניקות העיסוי העצמי העיקריות על פי שיטת אסאחי:

• המאבק בקמטים מחקים: תנועות זיגזג עם כריות האצבעות על המצח מימין לשמאל ומאחור;
• הפחתת קפלי nasolabial: עם האגודלים, העור נמתח במאמץ מזוויות הפה לאוזניים, בעוד שאר האצבעות ממוקמות על האף;
• הידוק הסנטר הכפול: העור מוחלק בכפות הידיים תוך מאמץ בכיוון מהסנטר לאוזן, האצבעות בשלב זה נמצאות על תנוך האוזן;
• הרמת זוויות הפה: עם שלוש אצבעות אמצעיות, העור נמתח לכיוון ממרכז הסנטר לעיניים, התנועה מתבצעת במאמץ.
• הפחתת נפיחות בעיניים, הגדלת גודלן: בעזרת כריות האצבעות האמצעיות מבוצעות תנועות קלות מזוויות העיניים החיצוניות לפנימיות ולהפך, ללא לחץ ומתיחת העור.

עיסוי ג'קטי

שמו האחר נקטף, מכיוון שהוא מבוסס בעיקר על עקצוץ בעור. כמו כן, טכניקת התחדשות זו כוללת ליטוף, רטט ולישה. עיסוי ג'קטי הכרחי לעור שמן, משלים באופן מושלם את ניקוי הפנים, מקדם ריפוי מהיר, מסייע בהסרת תופעות האקנה, מפחית את חומרת הצלקות והכתמים הישנים. ההשפעה מופנית בין היתר לשכבות העור העמוקות, ולכן העיסוי מתבצע בצורה אינטנסיבית למדי. התוויות נגד הן כל פגיעה בעור, כמו גם מחלות זיהומיות כלליות. זמן ההליך הוא בדרך כלל לא יותר מ -20 דקות, העור אמור להפוך לאדום מעט, והתוצאה היא שיפור במחזור הדם ובגוון העור, שבגללו מושגת ההשפעה של התחדשות, כמו גם נורמליזציה של הפרשת החלב. זהו כלי נשק רב עוצמה במאבק במחלות דלקתיות, אך נדרשים לפחות 10 מפגשים כדי להשיג תוצאה מתמשכת. במהלך ההליך משתמשים באבקת טלק במקום בקרמים שומניים או קוסמטיים.

טכניקת העיסוי של ג'קט מסובכת מכדי לשלוט בה בעצמך, שכן בעת \u200b\u200bהצביטה יש צורך ללכוד לא רק את שכבת העור השטחית, אלא גם את דרמיס ורקמות תת עוריות, וזה כבר דורש, לפחות, ידע באנטומיה האנושית. בנוסף התנועות מתבצעות בכוח, אך יחד עם זאת מבלי להזיז ולמתוח את העור, שגם אותו צריך ללמוד. לכן, עיסוי כזה צריך להיעשות על ידי איש מקצוע.

התחדשות עיסוי הפנים בבית

עיסוי קלאסי, עיסוי יפני או עיסוי אסאחי יכולים להיעשות בבית בעצמכם. הטכניקה עצמה בדרך כלל לא קשה לשלוט בה, אם נוצרים קשיים, אז אתה יכול להתגבר עליהם בעזרת סרטון של עיסוי פנים מחדש. עוזר שימושי יהיה מראה בו תוכלו לראות את מעשיכם ולהשוות ביניהם עם ההוראות. לפני שמתחילים בעיסוי, אתה צריך להירגע, לחשוב על משהו נעים. עדיף לעשות זאת לבד, כך שאף אחד לא מסיח את הדעת או מביך. הזמן האופטימלי הוא לפני השינה, ואז האפקט המחדש של העיסוי יועצם על ידי הרפיית העור והשרירים במהלך השינה. ההליך מתחיל תמיד בהסרת איפור וניקוי העור. רצוי למשוך את השיער לאחור כדי שלא יפריע. לאחר השלמת ההליך, עליכם לעצום עיניים, להירגע ולהתכוונן לשינה עמוקה עמוקה, שתשלים את האפקט המחדש.

אישה מטופחת מושכת בכל גיל

עיסוי התחדשות, כמו הרבה תרופות עממיות אחרות, נותן תוצאה גלויה רק \u200b\u200bלאחר זמן מה ובהתמדה הראויה ובעבודה קשה. אך לתוצאה זו אין תופעות לוואי אופייניות להזרקה ולהתערבויות כירורגיות, והיא גם נמשכת לאורך זמן וניתן לשמור עליה באופן עצמאי. כדאי להשלים עיסוי עם תזונה נכונה, פעילות גופנית, טיולים באוויר הצח ורגשות חיוביים. חשוב לזכור כי התחדשות אינה רק הליך קוסמטי, אלא חלק מאורח חיים נכון שיעזור לך באמת לשמר את הנוער ולא לחקות אותו.

לחזור