פחדים של ילדים ודרכים להתגבר עליהם. עבודת גמר: התגברות על פחדים בילדים בגיל הגן ובבית הספר היסודי באמצעות משחק ופעילות חזותית

פחדים של ילדים הם, באופן כללי, תופעה נורמלית המלווה בהתפתחותו ובהסתגלותו החברתית של ילד. אך אם הם אינם תואמים את הגיל, חווים אותם רגשית מדי או מתחילים לדכא את הילד, אזי נדרשים שיעורים מיוחדים להתמודד איתם.

פחדים מילדות לא נכבשים יכולים להתפשט לבגרות, לשבש מערכות יחסים הרמוניות עם יקיריהם.

פחד הוא רגש עוצמתי המבוסס על יצר השימור העצמי. היא נובעת בגלל סכנה אמיתית או נתפסת (אך נתפסת כאמיתית).

פחדים חווים גם מבוגרים. ובילדות הם יכולים להשאיר חותם על היווצרות האישיות. זה קורה בשל העובדה שחווית הילד בתקשורת, מניפולציה עם אובייקטים היא קטנה מאוד, וידע על העולם סביבו נעדר או אינו מספיק.

מהיכן הם מגיעים: סיבות ותכונות של ביטוי

בתחילת חייו הילד פוחד מכל דבר חדש. הוא מנפיש חפצים, מאמין במציאות של דמויות אגדות ודמויות מצוירות. הוא קטן מכדי לבנות שרשרת של חשיבה הגיונית, ולכן הוא מאמין לדברי המבוגרים ומעביר את תגובתם לעצמו למגוון מצבים.

פסיכולוגים מצאו שלעתים קרובות מבוגרים הם הגורם לפחד אצל ילד. לפעמים הורים מזהירים רגשית יתר על המידה את הילד מפני הסכנה הממשמשת ובאה ("אתה תיפול!", "אתה תשרוף את עצמך!"), הפחיד אותו ("אני אתן לך לדודי!", "באבא יאגה יבוא וייקח אותך!", וכו ').

לעתים קרובות הילד נבהל לא כל כך מהמצב עצמו כמו מהתגובה אליו מצד מבוגר. הוא מבחין בתווים מטרידים בקולו, התרגשות מועברת אליו.

סיבות אחרות לפחדים מילדות הן:

• מקרה ספציפי - נשיכת חיה, ילד נתקע במעלית, הפך משתתף בתאונת דרכים;
• פנטזיה של ילדים - מפלצות המופיעות בחושך או במקום ספציפי (ארון, עליית גג, יער);
• סכסוכים משפחתיים - הילד מפחד להפוך לסיבה למריבות הורים, מרגיש אשם על התרחשותו;
• יחסי עמיתים - אם ילד הופך למושא ללעג, עלבונות, אז יש חשש לתקשורת עם בני גילם;
• מַחֲלַת עֲצַבִּים - הפרעה הדורשת ייעוץ מומחה היא לעתים קרובות הגורם לפחדים שאינם אופייניים לילדים בגיל זה או רגשניים מדי.

הגורמים הבאים תורמים לעלייה במספר הפחדים:

• נוכחות של פחדים בקרב הורים;
• הקפדה על חינוך, הגבלות במשחקים רגשיים רועשים;
• היעדר חברים למשחק;
• עומס נוירו-נפשי של האם, שנאלץ או תפס בכוונה את תפקיד ראש המשפחה;
• הגנת יתר על ידי ההורים;
• חינוך במשפחה לא שלמה.

הרבה פחדים עולים אצל ילד דווקא בתהליך גידולו, אותו חייבים ההורים לקחת בחשבון.

גיל פוביות וסוגים

התבגרותו של ילד מלווה בהופעת פחדים מסוימים. פוביות כאלה הקשורות לגיל הן סימן להתפתחות תקינה, בנוסף, הן חשובות לאדם קטן, מכיוון שהן שלבי הסתגלות לתנאי העולם שמסביב.

הפסיכולוגיה קובעת את קטעי הגיל הבאים ואת סוגי הפחדים המופיעים בתקופה זו:

• מלידה ועד חצי שנה. הילד מפוחד מרעשים עזים חדים ותנועות פתאומיות של מבוגרים. קיים חשש לאבד תמיכה כללית.
• 7 חודשים - שנה... בתקופה זו הילד חושש מצלילים חזקים (רעש שואב אבק, מוזיקה רועשת), זרים, מכל סיטואציה לא צפויה, כולל שינוי בסביבה. גיל זה מאופיין בפחד גבהים, הילד מפחד מחור הניקוז של חדר הרחצה או הבריכה.
• 1-2 שנים... פוביות מתקופת הגיל הקודמת יכולות להימשך, נוסף פחד מפציעה שקשור להתפתחות פעילה של מיומנויות מוטוריות. הפחד מפרידה מההורים חזק מאוד. הילד עלול לפחד מחלומות, זה מלווה בפחד להירדם.
• 2-3 שנים... החשש מפני פרידה מההורים נמשך, והפחד מדחייה מופיע מצידם. שינויים באורח החיים הרגיל (הופעת בן משפחה חדש, גירושין של הורים, מות קרוב משפחה) יכולים להיות מפחידים מאוד. תופעות טבע (רעם, ברד, ברק) גורמות לפחד. הפחד מפני חלומות נשאר, במיוחד אם יש לך סיוטים.
• 3-5 שנים... בגיל זה ילדים מבינים את סופיות החיים ומתחילים לחשוש מהמוות (שלהם, יקיריהם ומוות בכלל). בהקשר זה, יש חשש לחלות קשה, שריפה, התקפות של שודדים, נשיכה של חרקים רעילים ונחשים. הפחד מפני היסודות נותר.
• 5-7 שנים... בגיל זה ילדים חוששים ללכת לאיבוד ואפילו פשוט להישאר לבד. מופיע פחד מיצורים ומפלצות מרושעים. תקופה זו מאופיינת גם בפחדים של בית הספר, שקשורה בקבלה לכיתה א '. ילדים חוששים שלא להתאים את הדימוי של תלמיד טוב. קיים פחד מאלימות פיזית.
• בן 7-8... פחדים מבית הספר ממשיכים להתקיים. בדרך כלל הילד חושש מאחר לבית הספר, לא מצליח למלא את מטלות המורה והעונש על מעשים אלה - סימן רע, כניסה ליומן. הפחד מבדידות נעשה עמוק יותר ונחווה כאובדן אהבה ודחייה מצד ההורים, המורים והעמיתים. חששות ממקומות חשוכים (מרתף, עליית גג) וכל אסון אמיתי מופיעים. הפחד מעונש פיזי נותר.
• בן 8-9. פחד מכישלון משלך בבית הספר או מתחרות משחקים, ממעשיך הלא נראים משלך שאנשים אחרים הבחינו בהם. ילדים בגיל זה חוששים לריב עם הוריהם או לאבד אותם. פחד מהתעללות פיזית.
• בן 9-11... כישלונות בלימודים ובספורט ממשיכים להפחיד, מופיע פחד מאנשים "רעים" - חוליגנים, גנבים, מכורים לסמים וכו '- פחד מגבהים וממערבולת (ברכיבה), מחלה קשה. פחד מפני חיות מסוימות (עכבישים, נחשים, כלבים).
• בן 11-13... הילד נכנס לגיל ההתבגרות, ולכן יש פחדים עמוקים להיראות טיפשים, מכוערים, לא מצליחים, במיוחד בחברת בני גילם, אך גם דעתם של מבוגרים ממלאת תפקיד חשוב. עם המודעות להתבגרות פיזיולוגית מופיע פחד מהתעללות מינית. פחד המוות נותר.

כל הפוביות הללו הן ביטויים נורמליים של גיל. התגברות על פחדים כאלה מתרחשת בהדרגה עם המעבר לקטגוריית גיל אחרת.

תוצאות ואבחון

פחד הוא סוג של פונקציית מגן של הגוף. אם זה בא לידי ביטוי על פי גיל, קל לתקן וזה נעלם מעצמו.

פחד פתולוגי, המתבטא במיוחד בצורות קיצוניות, כמו אימה או זעזוע רגשי, יכול להאט את ההתפתחות ולהוביל להיווצרות תכונות אישיות מיוחדות: בידוד, ספק עצמי, חוסר יוזמה. במקרה זה אינך יכול להסתדר בלי ייעוץ של מומחה.

פחדים שלא נכבשו עלולים להשפיע על חייו הבוגרים של האדם, להפריע לחיי משפחה הרמוניים ולהעבירם לילדיו.

כדי להתגבר על פחדים מילדות, עליך לאבחן אותם. הקושי באבחון אצל ילדים בגיל הרך הוא שהם לא מדברים על הפחדים שלהם. הורים יכולים להבחין בנוכחותם על ידי התנהגות הילד:

• עַצבָּנוּת;
• דִכדוּך;
• שינה חסרת מנוחה;
• הרגלים מסוימים (כסיסת ציפורניים, שיער מפותל על אצבע).

אבחון של פחדים של ילדים מטרתו לזהות את הסיבה שלהם. כל הטכניקות מבוססות על מאפיינים אופייניים של נפש הילד. יש כמה מהם:

• צִיוּר - בנושא שרירותי או נתון (משפחה, בית ספר, גן ילדים, אתה יכול לבקש לצייר את הפחד שלך), הציור מפוענח על ידי מערך היבטים (נושא, צבע, סידור דמויות, בהירות קווים וכו ');
• פיסול - זהה לשיטה הקודמת, הוא מתאים לילדים שלא אוהבים / לא רוצים לצייר;
• סיפורים או אגדות מיוחדים - אתה יכול לבקש מהילד להמציא אגדה או לסיים הפרעה בשיאה, המתאימה לילדים מעל גיל 5;
• שיחה עם הילד - יש לחשוב היטב על שאלות, לשאול בצורה מובנת, לא צריך להתמקד יותר מדי במשהו כדי לא לעורר את הופעתם של פחדים חדשים, שאלות יכולות להיות ספציפיות ("האם אתה מפחד להיות לבד בחדר?").

אבחון הוא הצעד הראשון, אך החשוב מאוד בתיקון פחדים מילדות.

איך להתמודד עם ההורים

בהתגברות על פחדים של ילדים, הרבה תלוי בהורים. פסיכולוגים נותנים את ההמלצות הבאות:

1. יש להתייחס ברצינות לפחדיו של ילד, לא משנה עד כמה הם נראים מגוחכים.
2. אתה לא צריך לנזוף ולהעניש ילד על פחדנות. בכך רק תעורר בעיות חדשות (חוסר שביעות רצון מעצמך, פחד לא לעמוד בציפיות ההורים שלך).
3. שוחח עם ילדך על הפחדים שלו (בין השאר תלמד מהשיחות האלה ממה הוא מפחד). השיחה צריכה להתקיים בנימה רגועה ומיטיבה, מבלי להדגיש כל סוג של פוביה.
4. נסו לשכנע את הילד בעדינות, לא על ידי מינימום פחד, אלא על ידי שינוי היחס אליו. השתמש בדוגמה שלך, אולי בצורה של סיפור על איך פחדת מזה בילדות ואיך הצלחת להתגבר על הפחד שלך.
5. הרגיעו את ילדכם שהם בטוחים איתכם.
6. הסיח את דעתו עם פעילות מעניינת, משחק.
7. אל תגרום לילד שלך להיות "מכור" לפחד (למשל, אם הוא מפחד מהחושך, אל תעזוב בחדר חשוך). ההשלכות של פעולות כאלה יכולות להיות חמורות להתפתחות הילד ובריאותו.

המשימה העיקרית של ההורים היא לעזור לילד להתגבר על הפחד. ילד יכול להיפטר ממנו רק בכוחות עצמו, אבל הוא לא יכול להסתדר בלי התמיכה שלך.

דרכים לתקן פחדים של ילדים

לאחר שלב האבחון, עבודתו של פסיכולוג מתחילה לתקן פחדים של ילדים. ישנן מספר טכניקות המסייעות לילד להתגבר על חרדה, לחשוף באופן מלא יותר את תכונותיו האישיות ולהשתחרר יותר.

ניתן להשתמש בטכניקות בשילוב או בנפרד, ביניהן אין יעילות יותר או פחות. אך על כולם להתאים למאפייני הילד ולא להתנגד לרצונותיו (אם הילד לא אוהב ולא רוצה לצייר, אז אין להשתמש בצורות פעילות כאלה).

השיטות והטכניקות להתמודדות עם פחדים מילדות מגוונות.

בעזרת אגדות

טכניקה זו מורכבת מקריאת ילד שהומצא במיוחד על ידי פסיכולוג או אגדות שנבחרו בקפידה. הם מוצגים באופן שחווה רגשית את העלילה, הילד מרגיש חזק ואמיץ.

אגדות עם פרקים "מפחידים" תורמות להיווצרות טכניקות להתגברות על לחץ רגשי. אבל אם לילד יש פחד מדמות אגדה ספציפית (למשל, באבא יאגה), אז עדיף שלא הילד יקרא את הסיפורים המפחידים בהשתתפותו, במיוחד לפני השינה.

מתודולוגיית המשחק

משחק הוא פעילות חשובה לילד. פסיכולוגים הוכיחו את השפעתו הטיפולית. משחק מכוון פסיכולוגית מאפשר לך לחיות מחדש נסיבות טראומטיות בעולם פנטזיה. בתנאים כאלה נראה שהוא נחלש משמעותית, כלומר קל יותר להתגבר עליו.

משחקים כאלה עוזרים לילד לא רק להיפטר מפחד ספציפי, אלא גם להתגבר על בידוד וספק עצמי.

תֶרַפּיָה

טכניקה זו כוללת שיטות שונות לשיפור מצבו הנפשי של ילד באמצעות אומנויות ומידע שונים המתקבלים מהחושים:

• ציורים - בעזרת דימוי מושא הפחד שלו, בהתחשב בפרטיו הקטנים ביותר, הילד מגיע להתגבר עליו בהדרגה, ניתוח הציורים מתבצע יחד עם הילד ומלווה בשיחה מיטיבה, השינוי של מושא הפחד המצויר (כדי להצחיק אותו) נותן תוצאות טובות;
• טיפול במוזיקה - מבחר מנגינות מיוחדות בעלות השפעה מרגיעה ומרגיעה, הטכניקה משולבת לעיתים קרובות עם צורות עבודה אחרות;
• טיפול במחול - משלב את השפעת המוסיקה ותנועות הגוף, מסיח את תשומת הלב מהילדים מפחדים, מלמד אותם להבין את שפת גופם, יוצר יכולת לתקן רגשות, לבטא אותם באמצעות תנועות;
• ארומתרפיה - מלווה את השימוש בטכניקות אחרות, מורכב בבחירת ניחוחות מרגיעים, שיפור זרימת הדם ותהליכים קוגניטיביים;
• טיפול בצבע - המהות נעוצה בעיצוב של חלל אישי, עבודה או משחק בתכנית צבעים מסוימת, תוך שימוש בשיטה, מושגת דינמיקה חיובית של התפתחות נפשית, ירידה בחרדה.

גישה שיטתית תהיה היעילה ביותר, אך השימוש בטכניקות מסוימות יועיל גם לילד.

האם יש מניעה?

ניתן למנוע ולמנוע פחדים רבים מילדות. תפקיד גדול במניעה מוקצה להורים ולמבוגרים המבצעים חינוך (סבתות, מחנכים, מורים).

• הילד אינו זקוק לחונך ומנהיג, אלא לאדם אוהב ומבין בדמות אמא ואבא;
• לתחושת חוסר התועלת של האדם יש השפעה שלילית חזקה על כל חייו של אדם קטן, מצא לו זמן מדי יום, למרות העייפות והדאגות שלך;
• אל תגביל את הילד בתקשורת עם בני גילם;
• הילד זקוק לזמן למשחקים רועשים;
• אל תפחיד את הילד עם רופאים, שוטרים, כלבים, כל דבר או מישהו אחר, הילד לוקח הכל ברצינות.

ניתן היה למנוע פחדים רבים מילדות אם הורים ידעו כיצד להתנהג במצבים מסוימים ביחס לילד. פחדים יכולים להופיע מהר מאוד, אך להיפטר מהם לוקח הרבה זמן והמאמצים של כל המשפחה.

אם אתה מבחין בביטוי של פחד אצל ילד ואינך יודע מה לעשות, פנה לפסיכולוג מומחה. הוא יתן את ההמלצות הדרושות ובעקבותיהן תעזור לילדך להתגבר על הפוביות שלו.

סרטון: פחדים של ילדים. איך מלמדים ילדים להתמודד עם פחדים

פחד, פאניקה, פחד - רגשות זהים ובלתי ניתנים לערעור של חיי אדם. הם תמיד שם, דומים לשמחה, כעס, הפתעה. יש פחדים שחולפים במהירות מכיוון שהם נובעים מגיל מסוים. פחדים אצל ילדים, אם הם נתפסים כראוי והסיבות להתרחשותם מובנים, נעלמים לרוב ללא עקבות. אך כאשר הם ניכרים מספיק ונוכחים לתקופה ארוכה של זמן, יש צורך במעורבות מסוימת. בעיקר אנחנו מדברים על אי הנוחות, התשישות הרגשית של הילד, שקשורה לפעולות שגויות במשפחה, נוכחות של פחדים בלתי מנוצחים בקרב ההורים עצמם, קיום מחלוקת ואי הבנה בין האב לאם.

פחד יכול להיות חריף, כרוני, אמיתי ומעצב. ישנם 29 סוגים בסך הכל. גילוי פחדים ללא שינוי אצל ילד מאפשר לדבר על חוסר היכולת להתגבר על רגשות אישיים, להדריך אותם. במהלך הפחד, שיש לו תקופה ארוכה של השפעה, ילדים חשים מצוקה רגשית ורצונית, שלעיתים מבוגרים מפרשים אותם בצורה שגויה. כתוצאה מכך הילד מפתח חוסר אמון בזקנים. שינויים פסיכולוגיים, בהשפעת פחד, מעוררים עלייה בבידוד הפסיכולוגי, שקשה מאוד לשאת.

יש לציין כי לרוב הילדים יש מספר תקופות בהן רמת הפחד עולה: בין שנה ל -3 שנים; מ -3 עד 5; מ 5 עד 7. הם קצרי טווח.

• מגיל שנה עד 3 שנים - הזאב נחשב לרוב לדמות המפחידה העיקרית של חלומותיו של ילד, זה קשור עם שיר הערש המפורסם ועם אגדות שהילד מתחיל לתפוס ולפרש בדרכו שלו;
• בין 3 ל -5 שנים - תקופת ההיווצרות הרגשית. בגיל זה, ברוב המקרים, ישנם שלושה פחדים עיקריים: פחד מחושך, מרחב סגור ובדידות;
• בין 5 ל -7 שנים - התפתחות החשיבה המופשטת מתקדמת באופן פעיל, הילד כבר מרגיש במודע זמן ומרחב, יש רצון בוער לגלות: איך הכל הופיע, מדוע מוחלף היום בלילה, מדוע נותנים חיים לאנשים? נוצרים קשרים אישיים, נוצרים מערכת ערכים ותחושת צדק חדה. הילד מתחיל לפחד מהפרת נורמות ותקנות חברתיות, מפחד שיושפל בחברה ונענש בצורה לא הוגנת. ילדים רגועים וחרוצים נוטים לעיתים קרובות לפחדים אלה. ראוי לציין כי הפחד הדומיננטי הוא פחד המוות.

לפני שתחליט לעזור להתגבר על פחדים, עליך לברר ממה הילד הכי מפחד. החששות שילדים מפגינים בהתנהגותם אינם משקפים את כל תמונת רגשותיהם הנסתרים.

הדרך היעילה ביותר היא גישה ללא ניסיון מיותר ותשומת לב מוגברת. אין לקרוא מוסר, לגנות, להעניש או ללעוג לילד. מבוגרים צריכים לשאול את עצמם את השאלה: ממה פחדתי, מה מפחיד אותי עכשיו? ואתה לא צריך לחשוב שאם אדם מבוגר, הוא לא מפחד מכלום, רק הפחדים שלו הם בצורה אחרת של ביטוי.

בהחלט יש לבטל את כל הפחדים של הילד על ידי מאמצים משותפים, משחק, שיחה לא פולשנית, ציור או טיפול בחול, אלמנטים שיעזרו להתגבר על כל זה. קבלת החלטה לעזור לילד להתגבר לחלוטין על פחדיו פירושה לקחת חלק פעיל בחייו, לעזור ולתמוך. הילד צריך תמיד להרגיש שמישהו קרוב, שהוא אהוב ונחוץ על ידי המשפחה. וכדאי לזכור שפעילות אינה דרך שליטה מתמשכת בחיי הילד, אלא רק דרך לעזור לילדכם.

פחדים מילדות הם נורמליים. הם ניתנים להתגברות ובעזרת ההורים הילד יתמודד איתם מהר יותר, "יגדל" פחדים. חשוב שאמא ואבא במצב קשה יישארו מבוגרים, כלומר הם עצמם לא מפחדים. אלנה פבלובנה קרצ'קו, פסיכולוגית משפחתית ולידה, מספרת על הגיל בו פחדים אופייניים.

לפחדים של ילדים יש ספציפיות משלהם, בהתאם לגיל הילד, כמו גם לרמת ההתפתחות הנפשית שלו. לפעמים ניתן להבחין בהם עם נוירוזות ומחלות אחרות, אך אם ההורים יודעים אילו פחדים אופייניים לילד בגיל המתאים, יהיה קל יותר להתגבר עליהם יחד. להלן, הפחדים הנפוצים ביותר מחולקים לפי שלבי ההתבגרות של הילד.

פחדים מלידה ועד שנה: אני רוצה להיות עם אמא שלי

לרוב הילודים יש צורות הגנה אינסטינקטיביות ברעשים חזקים או בגישה פתאומית של אובייקט גדול. במקביל, התינוק מגלה חרדה כללית: הוא מתאמץ, מרים את ידיו.

בגיל 7 חודשים הילד כבר מגלה חרדה חזקה מהיעדרות ממושכת של האם. זה מעיד על תחושת התקשרות. תחושת החרדה הבסיסית היא תגובה מודעת; זהו אב טיפוס של תחושת חרדה במצב של בדידות או סיום קשרים משמעותיים רגשית עם יקיריהם. צורה זו של חרדה בולטת ביותר עד שנתיים וחצי אצל בנות ועד שלוש שנים אצל בנים.

בגיל 8 חודשים קיים חשש ממבוגרים זרים שאינם מוכרים, במיוחד נשים שאינן נראות כמו אמם. זה מצביע על הופעתן של הקטגוריות הפסיכולוגיות "חבר" ו"זר ", ובמובן רחב יותר - זהו פחד מהשפעות לא מוכרות, חדשות ובלתי צפויות או כל דבר השונה מהדימוי הרגיל של האם. בדרך כלל, אם הילד אינו חווה השפעות מפחידות כלשהן. , נפילות, הליכים כואבים, אשפוז, פחד זה עובר באמצע השנה השנייה לחיים.

ההורים צריכים להיות קשובים ורגישים במיוחד לילד השנה הראשונה לחיים, לא להאציל את הטיפול בו לקרובי משפחה, לא לעשות נסיעות ארוכות, לא לתת את התינוק ללא צורך למשתלה ולהיות איתו אם הוא מאושפז. זה חשוב במיוחד כאשר בריאותו של הילד חלשה, כאשר יש לו שינה חסרת מנוחה, תיאבון לקוי, חרדה וריגוש מובהקים, חוסר יציבות במצב הרוח ומצב רוח.

פחדים משנה עד שלוש שנים: אני מכיר את העולם

בשנה השנייה לחיים, 50% מהילדים חווים פחד מהופעתו הבלתי צפויה של זר, להיות בגובה, כאב, צליל חד ולהיות לבד.

בגיל שנתיים עלול להופיע פחד מבעלי חיים, לעתים קרובות יותר מכלבים ומרכבים נעים.

בשנה השלישית מתעורר פחד מעונש, המשקף את הפעילות הגוברת של הילדים ואת הבנתם את השלכות מעשיהם. אם בתקופה זו האב לוקח חלק פעיל בחינוך, הרי שהפחדים של ילדים בגיל זה הרבה פחות בולטים. חשוב שגידול לא יהפוך למלחמה עם התחושה המתפתחת של "אני" אצל הילד.

בשום מקרה אסור לאסור על ילד לדבר על מה שהוא מפחד. הילד אמור להיות מסוגל להביע את רגשותיו, כולל שליליים. ומשימת ההורים היא לעזור לו להתגבר על סכנות אמיתיות ומדומיינות.

פחדים משלוש שנים לבית הספר: פחד מהחושך והמוות

בגיל שלוש עד חמש שנים, ילדים רבים חוששים מכאב, צלילים לא צפויים, במיוחד חזקים, מדמויות אגדות; כל שליש - חושך, תחבורה, מים, בדידות ומרחב סגור. לעתים קרובות יותר, פחדים כאלה נמצאים אצל ילדים, שהוריהם עצמם חסרי מנוח מיותרים ובאותה עת עקרוניים בניסיונותיהם לא להתגבר על הפחדים, אלא להיפטר מהילד מהם.

בגיל שש לפעמים יש חשש למוות בגלל המודעות לאי הפיכות של השינויים הקשורים לגיל, כמו גם את ההבנה של קטגוריות הזמן והמרחב. בדרך כלל זה מתבטא לא באופן ישיר, אלא בפחדים מהתקפה של היסודות האופייניים לעידן זה, למשל, שריפה, רעידת אדמה. כמעט לכל ילד שני יש פחדים דומים.

בגילאי בית הספר המוקדמים, פחדים ישנים נוטים להתרכך, אך חדשים אופייניים מופיעים - החשש לקבל ציון גרוע או איחור לבית הספר.

ילדים בגיל הרך מבוגרים רגישים מאוד ליחסי סכסוך במשפחה, וזה מגביר את הפחדים שלהם.

פחדים נרכשים - איומים מצד ההורים

אחת הטעויות הנפוצות שעושים ההורים, שמייצרת חרדה מיותרת, היא ההרגל לומר לילד שאם הוא לא יתנהג, זאב אפור, מפלצת, "דוד מרושע" יבוא וייקח אותו. כמעט כל המבוגרים זוכרים שבילדות הסובייטית הם נבהלו לפעמים משוטר שיבוא וייקח אותם איתו. אם איומים כאלה מגיעים מההורים - מהאנשים הכי קרובים - הילדים באמת מאמינים להם, ועבור רבים הם רוכשים ריאליזם גדול יותר, ובזכות דמיונם החי הם מוגברים ולעתים קרובות הופכים לפחד.

ההורים הם האנשים הכי קרובים ויקרים, זה מהם שהילד תמיד מצפה להשתתפות ותמיכה, מסתמך על ההגנה שלהם במצבים קשים. איום המפלצת מפחיד בעיקר. אם האנשים הקרובים ביותר מפחדים, אז לתינוק יש רגשות אמביוולנטיים: מצד אחד, הוא אוהב את הוריו וסומך עליהם, ומצד שני, במצב כזה קשה לסמוך עליהם.

במילים "מפלצת רעה תבוא ותסלק" טמון שקר. מה ילד יחשוב כשהוא לא רואה שום מפלצת? מחשבה אחת: "הורי רימו אותי." מחשבה שנייה: "אני יכול להיות שובב, אבל לא יהיה עונש." מחשבה שלוש: "מה קרה לאמא שלי? היא תמיד כל כך חביבה, ועכשיו היא מפחידה אותי פתאום." כל המחשבות הללו בשום פנים ואופן לא תורמות לכינון יחסי אמון וחמים במשפחה, להיפך, הן יכולות לעורר את ההפרדה של הילד מההורים, את הופעתם של שונים פחדים של ילדים... זכרו כי כל האיומים הם מניפולטיביים ואין להשתמש בהם בתהליך גידול הילד.

לכן, בתקופות מסוימות בחייו של הילד, פחדים הם תגובה טבעית רגילה להרבה לא מובנים, לא ידועים, לא ידועים. ילדים לפני גיל ההתבגרות נוטים להיות לא מודעים לפחד שלהם. ברגעים כאלה יחס אכפתי, אגדה "בנושא" ללילה, מוזיקה נעימה ואהובה, כמו גם פעילויות משותפות - ציור, דוגמנות, בישול ודרכים אחרות להתגבר באופן יצירתי על סיטואציה קשה.

העיקר לא להיכנס לפאניקה ולדאוג שלא לצורך לבריאות הנפש של הילד, אתה רק צריך לעבור איתו רגע קשה של התפתחות. פחד להתגבר הוא ערובה לאמונה בעתיד בכוחות וביכולות של עצמו.

המאמר סופק על ידי המרכז לפיתוח וחינוך "אליטור"

דִיוּן

להפחיד ילד עם זאב, דוד מרושע או ממזר זה פשוט הזיה. לדעתי זה חטא הדור המבוגר - למשל נשים זקנות אוהדות בתחבורה. אבל שלי, למשל, הביט בהם בתמיהה, כמו "אמא, אבל סבתא מדברת שטויות".

הגיבו למאמר "פחדים בילדים: מיילודים למתבגרים. איך להתגבר עליהם?"

פחד מרופאים, מבתי חולים. אפילו לא פחד. חֲרָדָה. ביום שבת ביקרנו אצל נוירולוג-אפילפטולוג. היא גם שמה לב שהילד פשוט כבול מפחד. למרות כל הדיבור הגרוע שלנו, הילד הכי מדבר על בית החולים. כלומר, נעבור לנושא זה.

דִיוּן

סליחה, אתמול באתי לענות ומשום מה הסתבכתי בעימות עם כמה מהנמוכים ...
ראשית, כל מה שנכתב על הפסיכיאטר נכון.
וטכניקות עזרה עצמית ...
בגיל 6 ניתן לפסל את הפחד. יש בתוכך ילד שפעם מאוד פחד בבית החולים, ומאז בכל פעם הוא כל כך מפחד שאתה לא יכול לנשום ולא לחשוב. יש להציג את הילד, להתנחם בנער.
דון מתי, באילו נסיבות הילד אולי נבהל, מה חשב, ממה הוא חושש יותר מכל. שוחח מספר פעמים, צייר תמונות על בסיס התוצאות, הוסף אלבום מיוחד, צפה באלבום. במקביל, דנו כיצד ניתן לעזור לילד, מה לומר, כמה נהדר יהיה לנחם אותו.

משחק העמדת פנים. העמדת פנים היא מרחב מוגן שבו אתה יכול לחקור פחד ושום דבר לא יקרה לך, אם אתה מפחד מאוד, אתה יכול לצאת מלהעמיד פנים, ופחד תמיד יישאר בו, זה לא יכול לצאת (להסביר את זה, לחזור על זה פעמים רבות), להגדיר העמדת פנים כחלק מהחלל, מגודר בכריות למשל. בפונארושקה בקש מהילד להעמיד פנים שהוא מפחד מהרופא (אתה יכול לשחק יחד כרופא). צייר כמה שיותר טבעי, תאר את מצבך (איפה אתה מרגיש פחד? אתה יכול להחליש אותו או לחזק אותו?), צא ממנו (ועכשיו אתה בים, רץ על החול) היכנס שוב, חקור ועזוב, חזור. שוחח עם ילדך מה אתה יכול לעשות כדי להקל על הכניסה והיציאה. זְהִירוּת! הסתכלו היטב על הילד, אם הוא החל לאבד שליטה, עדיף להיגרם מהעמדת פנים במוקדם ולא במאוחר, לנשיפה איטית, לשירה (הילד, תנו לו לבחור שיר מראש - גלגל הצלה), לקיבוע חיבוק באזור הכתפיים יש השפעה מרגיעה. טכניקה טובה: הניחו יד אחת על מצחו של ילדכם עם האגודל הרחק מקו השיער. היד השנייה על גב הראש, האגודל על הבליטה של \u200b\u200bהחלק האחורי של הראש ולוחץ מעט את הראש - יש לו השפעה מרגיעה). האתגר הוא ללמוד כיצד לשלוט בפחד.

כרית קסם עשויה מבד ומלאה בלבנדר יבש (או בתוך צמר גפן עם שמן לבנדר מטפטף), הכרית מוצגת בערב חגיגי עם טקס מסתורי כלשהו (לא בצומת מול בית הקברות, אלא משהו כמו), טוב להדליק נר לבנדר או לטפטף איפשהו שמן לבנדר לריח ונועד להציל אותך מפחד ברגע מכריע. כאשר זה ממש גרוע, יש ללחוץ על הכרית לאף ולפה, לשאוף ולנשוף לאט ככל האפשר, "לנשוף" ובכך לפחד. ניתן לעשות זאת מספר פעמים ברציפות.

ובכן, אימונים - ללכת עם הילד למרפאה בטיולים - לשוטט במסדרונות, לראות מי עושה מה, לחפש פרטים מטופשים (תראה, הצבע התקלף ונראה כמו שטן). חזור שוב ושוב.

פחדים - מדי פעם הילד מתחיל לפחד ממשהו חדש, ואז זה עובר, שוב בתפזורת איך לעזור לילד להתגבר על פחדים. היה לנו פחד ממפלצות ורוחות רפאים (שינה איך לעזור לילד להתגבר על הפחד מכלבים? קינופוביה היא פחד מכלבים שיכולים ...

מדור: פחדים של ילדים. כיצד לעזור לילדכם להתגבר על פחדים. תודה לכל מי שהגיב לנושא שלי למטה. היום הילד עדיין נכנס לשיחה, או ליתר דיוק, הוא הצליח לדבר - תודה על הרעיון עם אגדות. התוצאה היא שהוא רואה מפלצות רעות, מומיות בכל מקום (!) ...

דִיוּן

היה לנו פחד ממפלצות ורוחות רפאים (הוא ישן לבד בחדר), עבר אחרי שקנה \u200b\u200bדרקון ירוק גדול לאורך המיטה באיקאה, ישן איתו, הם אמרו שהדרקון מגן עליו מכל המפלצות.

מעט טיפלתי במפלצות כאלה: אם אתה פוזל את עיניך בחושך, מופיעים כדורים כה רב צבעוניים - הם הגנו עלי. וגם ניהלתי משא ומתן עם מפלצות, והאמנתי - אם אחליט לחייך אליהם - לא יגעו בהם. הייתי שואל ילד - מה יכול לעזור להפחיד אותם או לנהל איתם משא ומתן, הייתי אומר - המפלצות שלך, אתה יודע יותר טוב. זה היה ככה עם שלי. הייתי אומר גם שזה קורה לרבים בגילו, זה יעבור, הוא גדל ככה. כדי שהוא לא יפחד מהזקן שלו.

פחדים - מדי פעם הילד מתחיל לפחד ממשהו חדש, ואז זה נעלם, שוב סיטונאי ממשהו חדש. איך להתגבר עליהם? לעתים קרובות יותר, פחדים כאלה נמצאים אצל ילדים, שהוריהם עצמם חרדים מדי ובאותה עת הם עקרוניים בניסיונותיהם שלא ...

דִיוּן

הרופאים שלנו רושמים פיקמילון במקרים אלה, לדבריהם זה עוזר. לא ניסינו זאת בעצמנו.

אני חושב שהמוטיבציה מאוד חשובה כאן. כלומר, אם הילד עצמו רוצה ומבין מדוע הוא צריך לשבת על טוסטוס או על הרצפה בטורקית, אז הוא ינסה להחזיק בעמדה זו בעצמו ולא יהיה צורך באצבע על ראשו. הילדה שלי בת 6, האבחנה זהה. אם לשפוט לפי הילד שלי, זה בדיוק כך. אי אפשר ללמד אותה כלום, היא לומדת הכל בעצמה, רק צריך לרצות. עד גיל 5 היינו מלאי מוטיבציה - לא היינו זקוקים לשום דבר, לאחר מהלך ה- encephabol התעניינו בצעצועים, בדברים שונים, וההתקדמות החלה באטיות. אנו לומדים לעשות רק את מה שהיא מעוניינת, מה שלא גורם למחאה, פחד. אם אני מבקש ממנה פוזה חדשה, אז אני מנסה לעקוב אחר הרגע שבעוד שנייה או שתיים זה כבר יהיה לא נוח ומבלי לחכות לצאת ממנה. כמובן שגם אני רוצה שההתקדמות תהיה מהירה יותר, אך כל הילדים שונים ולא כולם נעזרים בשעות רבות של טיפול גופני, למרבה הצער.

הילד מפחד מאש. פחדים מילדות. פסיכולוגיית ילדים. הילד מפחד מהכל. פחדים מילדות. פסיכולוגיית ילדים. פחד מסקר רופאים. אני חושש ממי שיושב מתחת למיטה!

דִיוּן

היה לנו את אותו הדבר בגיל הזה, וגם נקודת ההתחלה לא הייתה ידועה לי. הם אפילו פנו לנוירולוג, והיא יעצה לא להיות אירוניים (ויש לי נטייה כזו), לקחת את זה ברצינות, לדבר הרבה על זה, לצייר, כדי שהוא סוף סוף ידבר. זה נעלם. ואז התחלנו לפחד מעצמות במזון כדי שלא נאכל דגים, בשר, פירות. עכשיו, אנחנו יכולים לומר, וזה נגמר, בבית הספר הוא אוכל דגים. אבל עוד משהו יבוא להחליף. כמו שאמר הרופא, ישנם ילדים עם פחדים נורמליים - חושך וכו ', ויש אופי ...

01.10.2003 11:57:55, סבטלנה קוטובה

מה עורר את הפחד הזה?

משהו אחרי לידת ילד יש לי איזושהי פרנויה - נורא מפחד לטוס במטוס. בעבר לא נצפה דבר כזה, אפילו לא חשבתי על זה. עכשיו חושב שאני צריך לקחת את הילד לים, אני מכוסה בזיעה. מעניין - האם זה מטופל?

דִיוּן

אני פשוט בכושר מהאפשרות לטוס לאנשהו! סירבתי לכל כך הרבה טיולים מעניינים - רק לא לטוס במטוסים האלה! בעבר גם לא אהבתי, אבל הייתי צריך - ועפתי, אפילו הרבה. והנה - זמן קצר אחרי חמש שנים לא תפתו אותי למטוס. ובעוד חודש - יש צורך - כל המסמכים כבר הושלמו. אני לא יודע מה לעשות - פשוט אהיה משותק ואמות מפחד מוקדם יותר. אולי אתחיל להשתכר כבר עכשיו כדי שאטבול בחוסר מודעות עמוקה. ברצינות - זה מצחיק מבחוץ - אבל אני נורא פוחד !!! אני לא יודע מה לעשות. הם אומרים שמחשבות הן חומריות ואין לחשוב על דברים רעים. חוץ מזה שאטוס על ידי אירופלוט, נראה ... אני אפילו לא רוצה לחשוב על זה.

03.04.2003 17:39:46, חולה נפש

יש לי פרנויה :) לעתים קרובות אני צריך לטוס עם ילדים. חצי השעה הראשונה במטוס בדרך כלל מאוד מתוחה, ואז אני מנסה לשכוח שמדובר במטוס ולדמיין שזה רק מכונית. זה עוזר :) אבל לנחות בשבילי זה בכל מקרה חג.

איך להתגבר עליהם? לפחדים של ילדים יש ספציפיות משלהם, בהתאם לגיל הילד, כמו גם לרמת ההתפתחות הנפשית שלו. שנת חיים ראשונה - פחד מסביבה חדשה - פחד ממרחק מאם - פחד מזרים בין שנה ל -3 שנים ...

דִיוּן

אל תדאג, ככל הנראה, בגיל. :) אנחנו, כשנתיים דפקנו, פתאום פתאום התחלנו לחשוש גם. וכאן, בכנס, מישהו ערך סקר בקיץ, לדעתי בכנס משנה עד שלוש. רבים אמרו שבגיל שנתיים הילדים התחילו לפחד מהחושך ומשהו אחר ...

לרבים מחבריי יש גם את אותה פטרוזיליה. הסברתי לעצמי שבגיל שנתיים יש ילדים קפיצה חדה בהתפתחות, הקשורה במיוחד להתפתחות מהירה של דיבור, כלומר, פתאום הילד מתחיל לחשוב לא רק ספציפית - מה אני רואה, על מה אני שר, אלא גם בצורה מופשטת יותר, ולא יכול בהתחלה, שמור על הפנטזיה שלך.

נראה לי שחשוב מאוד להראות שאתה מבין את הילד, אבל להראות עם כל המראה שלך שאתה איתה, שביחד תתגבר על מה שהיא מפחדת. היה לנו פחד כזה - כריש בחדר האמבטיה. לפתע קפץ פתאום מהשירותים (הבת), וצרח "כריש!" ... למרות שלא ראיתי שום סיפורי אימה, הם מעולם לא הפחידו אותי בשום דבר, אוהבים מים, באופן כללי, בדרך כלל לא הצלחתי להבין מאיפה "הרגליים" של הפחד הזה. היא חטאה ב"לאופולד החתול ", אפילו בסרט המצויר שבו היה הכריש, הפסיק להראות לה. והכריש "נרדף" יחד - או שהחתול נקרא ו"האכיל "אותו, או שאני בעצמי גירשתי אותה. הכריש עדיין גר בחדר האמבטיה שלנו, במיוחד כשאניה זקוקה לסיבה לרחצה;), אבל היא כבר לא מפחדת ממנה. וכרישים בקריקטורה ובמעגן. סרטים נראים רגועים. פחדים אחרים - חושך - לא שהפחד כבר יכול לישון בחדר חשוך, אבל התרגלתי לאור הלילה בחדר. רעם, סופת רעמים נזכרת לעתים קרובות, ואז הוא אומר שהוא מפחד, אז - להפך. באופן כללי, אני רוצה לומר לך שפחד הוא טבעי, ואם אתה לא מייחס חשיבות מוגברת, אז הם יצטמצמו למינימום הדרוש לחיים.

בסתיו באוסטריה טסנו במטוס תלת מושבי קטן. אניה מאוד רצתה. הם התיישבו, המריאו, :)) אניה פנתה אלי ואמרה כל כך חשוב "סטראאשנו." ואז היא ישבה בשקט. היא מאוד אהבה את זה, היא עדיין זוכרת איך היא טסה עם אבא שלה, אמא והטייס. הוא אוהב מטוסים. :))

בילדותי זה היה ככה לאחר שקראתי את סיפורו של בז'וב "ובכן סיניושקין", שנמשך מספר שנים, אבל שתקתי.
זה עזר כשכתבתי את הגרסה שלי לסיפור הזה - הומוריסט :) ...
באופן כללי, זו אולי אחת הדרכים החזקות ביותר לעזרה עצמית אליה מגיעים ילדים מסוימים בכוחות עצמם.
הקפד לספר לו מספר גרסאות לסיפור האימה הזה ...
גלה בפירוט את כל הפיתולים של הסיפור הזה. בסופו של דבר, כתוב כאן - גם אני וגם אני חושב שיש הורים שינסו להגיע לאפשרויות שונות :)

פחד מוות. פחדים מילדות. פסיכולוגיית ילדים. והיא לא רוצה למות. הכל יהיה בסדר אם השאלה הזו לא תעלה כל יום, ואפילו בלילה. איך תוכלו לעזור להתגבר על הפחד הזה?

דִיוּן

בערך עצמות וארונות קבורה ומפחיד בגיל 30. במיוחד לפני השינה. אבל ברצינות, תסתכל על childstories.newmail.ru/veter.htm. יש הרבה דברים מעניינים (לפני כמה ימים מישהו יעץ להם בכנס שלנו). יש שם גם פחדים. אני יכול גם לומר שאני ממליץ בחום לקרוא מיתוסים לילד שמפחד, באופן כללי, ואף יותר מכך ממוות. ממיתוסים ושיער של מבוגר יעמוד בקצה. לרוע המזל, קראתי אותם לילדי הרושם. אחרי זה הגיע קופת החוששים שלנו ... אבל קראנו את תנ"ך הילדים (הוצאת דורלינג קינדרסלי) בעניין רב. אמנם אני לא חושב שזה יתאים לילד בן 5 (קצת מוקדם, אמנם גם אנחנו נהיה 5, אבל כל הילדים שונים). הראה לתינוק את מלך האריות. בהתבסס על הסרט המצויר הזה עניתי לשאלת הילד שלי "אמא, וכשאתה מת, מה עלי לעשות אז?" שכמו פאפא ליאו אראה אותו ואתן עצות מכוכבית, מענן. אפרופו רעיון הענן. זו יכולה להיות גם אפשרות. הילד שלי מאוד אוהב את סיפור האגדה על איך שהוא ישב על ענן לפני לידתו (יש שמש חמה, הרבה אור, חום, וכשהגשם הוא גם מאוד כיף: אתה יכול לשחק עם הטיפות; בלילה אתה יכול להיות חברים עם הכוכבים, להכיר אותם וכו '). וכו ') ובחר בהוריו. ואז הוא ראה ילדה יפה מאוד ונער צעיר מאוד. הם אהבו זה את זה מאוד ובאמת רצו בן. הוא כל כך אהב אותם שהוא החליט להיוולד איתם. אפשר להמשיך את הסיפור באנלוגיה. כדי שהילד יבין שהמוות הוא לא הסוף. אנחנו מתים, אבל עדיין ניפגש ונהיה ביחד. מישהו יכול להגיד לי שאני בוגד בילד שלי. ונראה לי שאנחנו פשוט מספרים זה לזה אגדות.

אני ממליץ בחום לקרוא את האגדות / מיתוסים שבהם המניע של לידה מחדש, טרנספורמציה, לידה מחדש, גלגול נשמות חזק: מיתוסים של מצרים העתיקה, אגדות הודיות, אגדות תנ"כיות על ישו.
למען האמת, המחשבה על עצמות בארון מתים :) אינה הטובה ביותר להתפתחות אישית של הילד.
לא לכל העמים יש מסורת כזו של קבורה.
זה הרבה יותר נעים לדמיין את עצמך נולד מחדש בצורת ריסוס ים (בת הים הקטנה של אנדרסן), זרד על עץ (בודהיזם), אדם אחר וכו '.

פחדים של ילדים הם בעיה נפוצה מאוד. לדברי פסיכולוגים, כיום יותר מ -30 מסוגיהם ידועים - לא מזיקים, כואבים, ובמקרים מסוימים מצחיקים למבוגרים. מאיפה נובע הפחד? לפעמים זה מופיע כתגובה למשהו ממש מצמרר ומפחיד. אך לעתים קרובות הרבה יותר ילדים מתמודדים עם פחדים שהושרו.

מאיפה הם באו?

הסיבה לפחד נעוצה במבוגרים המקיפים את הילד ומציינים בפניו באופן פעיל מדי שיש סכנה כלשהי. כמו כן, מופיעה פחד אצל תינוקות, בהם אנשים מדברים על שריפות, רציחות, מחלות, מוות וכו '.

פסיכולוגים מזהים סיבות רבות לפחדים של ילדים. אחד מהם הוא התפשטות עירונית, או עיור. במבט ראשון נראה כי לתופעה זו אין שום קשר לבעיה הנבחנת, אך למעשה היחסים קרובים מאוד. בעיר גדולה ילדים חשים לא בנוח, קשה להם למצוא חברים ולארגן את הבילוי שלהם. בנוסף, מבוגרים מגנים עליהם יתר על המידה, מה שמגביל את המרחב האישי של ילדים ומשפיע לרעה על הנפש שלהם.

סיבה נוספת לא ברורה להופעת הפחד אצל תינוקות היא משפחותיהם המתגוררות בדירות נוחות נפרדות. מומחים אומרים שלילדים כאלה יש פחדים לעתים קרובות הרבה יותר מאשר בני גילם מהדירות המשותפות. במיוחד זה חל על בנות. בדירה משותפת, ילד מקבל יותר הזדמנויות לתקשר עם בני גילם ומבוגרים. הוא מבלה הרבה זמן במשחק עם חברים והרבה פחות סיכוי שהוא יהיה לבד עם הפחדים שלו. לכן, על ההורים ליצור עבור הילד כמה שיותר תנאים בהם הוא יכול לספק את הצורך שלו בתקשורת.

אווירה משפחתית

לפעמים הסיבה לפחדים של ילדים נעוצה בהתנהגות שגויה של האם. לכן, תינוקות רבים רגישים יותר לפחד כאשר הם תופסים את האם, לא את האב, כאדם הראשי בבית. אם היא סובלת מעומס מתמיד בעבודה ושולטת במשפחה, הילד מתחיל לחוש חרדה בנוכחותה.

רצונה של האישה למצוא עבודה בזמן הקצר ביותר האפשרי שיספק את כל תחומי העניין והצרכים שלה משפיע לרעה על מצבו הרגשי. יחד עם זאת, היא לא תמיד שמה לב לעובדה שהילד זקוק לתקשורת ובילוי תכוף עם האם.

הבעיה של פחדים מילדות קשורה לעיתים קרובות לקשרים משפחתיים. לפעמים די במריבה הורית אחת כדי שהתינוק יתחיל לפחד ממשהו. התגובה הנפוצה ביותר של ילדים לסכסוכים בין אב לאמא היא דור הפחדים. לכן, ילדים בגיל הרך החיים במשפחות סכסוך חוששים לעתים קרובות יותר מגורמים, מחלות, מוות ואפילו מבעלי חיים מאשר מעמיתיהם. בנוסף, סביר להניח שיש להם סיוטים.

כמו כן, הופעת הפחדים תלויה לעיתים קרובות ביחס ההורים לילדים. אם אמא ואבא מטפלים יותר מדי בתינוק היחיד שלהם, אם הוא הופך למרכז החרדה והטיפול שלהם, אז הוא הופך להיות פגיע יותר להופעת פחד בגלל תופעה זו או אחרת. כשיש הרבה ילדים במשפחה, הפחדים מתעוררים בתדירות נמוכה יותר. בדרך כלל, הורים צעירים, אופטימיים ועליזים מראים לילדיהם פחות חרדה וחרדה מאלו שילדו לאחר 35 שנה.

הסברים אחרים

הסיבות לפחדי ילדים נעוצות גם בהפרות שהושגו בתהליך התפתחות תוך רחמית. אם אם חווה הלם רגשי במהלך ההריון, ניתן להטביע זאת בנפש הילד. אם היה מצב סכסוך במשפחה באותה תקופה, הילד ברחם כנראה הרגיש זאת וסבל מתח, שהשפיע על היווצרותו כאדם והוביל להופעת פחד.

פסיכולוגים נשאלים לעתים קרובות את השאלה האם פחדים של ילדים עוברים בתורשה. אין תשובה מוגדרת, אך הילד יכול ללמוד מההורים כמה מהתכונות של פעילות עצבנית, עמדות כלליות לגבי התגובה לתופעות מסוימות.

מה אפשר לעשות?

התמודדות עם ביטול הפחדים של הילד היא שלב חשוב מאוד בגיבוש אישיותו, ועל ההורים לגשת לנושא זה ברצינות ובאחריות מלאה. מחקרים רבים מראים שרוב הפוביות הבוגרות נוצרו בילדות ובמיוחד בתקופה המוקדמת שלה.

פחד הוא תגובה טבעית לחלוטין לסכנה אמיתית או מדומיינת. אסור לנו לשכוח שהילד חי בעולמו שלו, בו ישנם גיבורי אגדות, והחפצים הרגילים ביותר יכולים לנוע ולדבר. בגלל זה התינוק יכול לראות סכנה במקום שהוא לא קיים. לא משנה אילו סוגים של פחדים בילדות גרמו לפחד ואיך הוא בא לידי ביטוי, מבוגרים צריכים לנקוט בפעולה בכדי להילחם בבעיה זו.

טיפול אומנות

אחת הדרכים העיקריות לגלות מה הילד חושב ומרגיש באמצעות ציור. התמונה המתוארת על ידי התינוק מראה את תחביביו, תחומי העניין שלו, אופיו ופועלת כמעין מראה של חוויותיו. לכן, תיקון הפחדים אצל ילדים בעזרת ציור נחשב לכלי היעיל ביותר.

על ידי תיאור גרפי של מושא הפחד שלו, התינוק מתחיל לדאוג פחות ולצפות למשהו נורא. אם סיוט נמשך, הוא נתפס כעובדה מוגמרת, כלומר הוא מפסיק להיות מסוכן.

הפסיכולוגיה של פחד מילדות היא כזו שסיוטים שהתגברו עליהם בילדות לא יפריעו לאדם כשיהיה גדול. היפטרות מהפחד צריכה להתרחש בנוכחות אחד מבני המשפחה המבוגרים יותר הקרובים לתינוק. עליו לחוש בתמיכתם של אמא ואבא ולהיות בטוח שהוא יינצל אם יקרה משהו.

רוב הסיוטים קשורים לגיל, והם חולפים לאחר זמן מסוים. אך ההורים אחראים להתגבר על פחדי הילדים, כך שהפחד לא יהפוך לאובססיבי ולא ייסר ילדים במשך שנים רבות. מה צריך לעשות בשביל זה? אם יש לך יחסי אמון עם ילדך, אתה יכול להתחיל שלב אחר שלב להיפטר מהחרדה שלו.

ציור פחדים

ישנן שיטות שונות לאבחון פחדים של ילדים, אך היעילה שבהן היא הפקת לקחים. לפני שתתחיל, תן לילדך לשחק לבד, ליצור איתו קשר ידידותי פסיכולוגי. ואז דבר איתו, גלה ממה בדיוק הוא מפחד. אתה יכול לעשות את זה כמשחק.

שב ליד התינוק, לא הפוך, תהיה נחמד, ידידותי, תעודד את התינוק. זה יעזור לו למגר פחדים מילדות. איך להתמודד איתם הלאה?

שאלו את ילדכם על מה הוא מפחד וממה לא. הקפד לחכות לתגובה לכל אחת מההערות שלך. ואז הציעו לצייר את מה ששמו הילד. עדיף לעשות זאת עם צבעים או עטים.

אבחון פחדים מילדות לוקח זמן ומאמץ. ישנם מקרים בהם התינוק מחליט לתאר את מושא הפחד שלו רק כמה ימים לאחר השיחה. תן לו דחיפה טקטית. צייר איתו על גיליון אחד: תן לכל אחד מכם להעביר את הגרסה שלו לאובייקט או לתופעה המפחידה על הנייר.

השלב האחרון

בסוף המעשה היצירתי בקשו מהילד להסביר את מה שהוא תיאר. אבחנה כזו של פחד מילדות תעזור לתינוק לא רק לצייר את מושא הפחד בעצמו, אלא גם לספר מדוע הוא חושש מכך. לאחר מכן, דאגו לשבח את ילדכם, לחצו ידיים, תנו צעצוע, שימו לב לפחדים שהצלחתם להתמודד איתם. אז אתה צריך ליידע שהציורים יישארו איתך. עליכם לשחרר את התינוק מפחדים.

עבור משחקים כאלה, עליך להקצות כשבועיים. במהלך תקופה זו תוכלו לצבור גם תמונות המתארות את הפחד של הילד, שלא ניתן היה להתגבר עליו. במקרה זה, הזמינו אותו לצייר אותו שוב כדי שניתן יהיה לראות שהוא לא מפחד. למשל, בתמונה, התינוק לא צריך לברוח מהמפלצת, אלא להפך, לרדוף אחר מושא הפחד. בממוצע לוקח ילד כשבועיים להבין ולהציג את עצמו כלא מפחד. עשו כל שניתן כדי להבטיח שבמהלך הזמן הזה הוא השתתף במשחקי חוץ שונים, טיולים, טיולים. הגן עליו ככל האפשר מפני סכסוכים משפחתיים.

טיפול במשחק

ציור עוזר להיפטר מאותם פחדים שהופיעו עקב דמיונו הנמרץ של התינוק, בגלל מה שלמעשה לא קרה בחיים האמיתיים, אבל, כפי שהילד חושב, יכול לקרות. חלקית בעזרת שיטה זו תוכלו להיפטר בהצלחה מפחדים שמבוססים על אירועים אמיתיים שהתרחשו לפני זמן רב מאוד, למגר פחדים מילדות שאינם חזקים במיוחד במוחו. איך להתמודד איתם אם האירוע שגרם לפציעה קרה לאחרונה והוא עדיין טרי בזכרונו של התינוק? מומחים ממליצים להשתמש בשיטות בילוי.

הפסיכולוגיה של פחד הילדות ומיגורו טמונה בצורך של התינוק לנוע כל הזמן ולתקשר עם אחרים. משחק פעיל עוזר לילד להיפטר מעייפות, חרדה ונוקשות המתעוררים בחללים החשוכים והצרים, או כשהוא נכנס לסביבה חדשה. הילד צובר ביטחון עצמי ונלחם בביישנות.

חֲמֵשׁ עֶשׂרֵה

משחק זה מאפשר להיפטר מהפחד להתקפה, להענשה על ידי הורים, ומסייע ביצירת קשר הדוק. הרעיון הוא להציב כסאות או כל חפץ אחר ברצף אקראי על שטח מוגבל.

על המגיש להדביק את אחד השחקנים ולהטיח לו בגב. מי שהוא תפס צריך לנסוע הבא. אדם שעוזב את האתר או נוגע בחלק מהחפצים לוקח על עצמו גם את תפקיד המנהיג. היו מהנים ופעילים. על מנת שהרעיון יעבוד, עליכם לשחק יחד עם הילדים ולתת להם את האפשרות להביס אתכם.

מחבואים

משחק זה עוזר להיפטר מפחדים מחושך, בדידות ומרחב סגור. לפני שתתחיל, דון במקומות שאתה לא יכול להסתיר. ואז כבה את האורות בבית, והשאיר רק את אור הלילה דולק. על הפרזנטור להסתובב בדירה, תוך שהוא מאיים בבדיחות על המסתתרים. הם יושבים בחושך ולא מסגירים את נוכחותם.

הילד צריך להיות הראשון שמוביל. זה ייתן לו את האפשרות לכבוש את פחדיו וחוסר החלטיות מילדותו. כאשר מבוגר נוהג, הוא מעודד לוותר ולהראות שהוא לא יכול למצוא ילד. זה יעניק לילד ביטחון עצמי רב יותר.

משחקים אחרים

חמש עשרה ומחבואים הם רק שתיים מבין שלל אפשרויות הבידור בהן תוכלו להשתמש בכדי לעזור לילדכם להתגבר על פחדי ילדותם. תחשוב על מה שעשית עם חבריך בגיל הזה. אלתר, השתמש בדמיון שלך.

עליכם לעשות כל שביכולתכם בכדי להפוך את תינוקכם למהנה וחופשי. אל תשכח שהמשחק אמור לעניין את הילד, אך בשום מקרה אין לכפות עליו להשתתף בו בניגוד לרצונו.

פחד הוא תגובה אנושית טבעית לכל מה שאינו מובן ובלתי ידוע שקיים בחיינו. אבל אם מבוגר מסוגל לנתח את הפחד שלו, להבין את הסיבות להופעתו ולפתח שיטה להיפטר ממנו, אז הילד, שמבין את חוסר הביטחון והחולשה הפיזית שלו, לא יודע להתגבר על הפחד. לכן על ההורים לשלוט במצב הרגשי של התינוק ולעזור לו בזמן להתגבר על הפחד.

פחדים מילדים מתחת לגיל שנתיים

ילדים בגיל זה מפחדים מכל המבוגרים - למעט אמא שלהם ומי שנמצא איתם כל הזמן. סבא וסבתא, שבאים לבקר לא פעם בחודש, נעלבים לעיתים קרובות מנכדיהם הקטנים, שפוגשים אותם בשאגה רמה וסירוב להיכנס לזרועותיהם. אין בזה שום דבר מפתיע - תינוקות שוכחים במהירות פרצופים, ו"זר "מבוגר גדול גורם להם לפחד.

בנוסף לחשש לאבד את אמם, הם עלולים לפחד מכל מה שלא ידוע - צלילים קשים חדשים, בדידות, בעלי חיים, תחבורה וכו '. מומלץ להורים להיות קשובים לתינוק, לא להשאיר אותו לבד או בטיפול באנשים זרים, וגם לא לתת אותו לפעוטון (אם אין צורך גדול בכך). במיוחד אם לילד יש בריאות לקויה או ריגוש מוגבר.

זכרו: ככל שהילד קטן יותר, כך הוא חושש יותר מזרים!

פחדים מילדים בני 2-3

בגיל זה מתווספים לפחדים הקיימים פחדים לאבד, פחד מכאב, פחד מרופאים, כלבים, חושך ועונש. במהלך תקופה זו, תפקיד האב חשוב מאוד - אם אביו של הילד מבלה איתו זמן רב, נכנס לחדר חשוך או למשרד הרופא יחד, מתיישב ללטף את הכלב ומזמין את התינוק לחזור על עצמו, הפחדים חולפים בקלות ובמהירות רבה, כמעט ללא עקבות. אדם גדול וחזק הוא הערב לשלום הילד וביטחונו.

לכן, אם האבא נעדר, ייתכן שתפקיד זה יבוצע על ידי סבא, דוד בוגר, אח או קרוב משפחה קרוב אחר. אתה לא יכול לאסור על ילד לפחד! נהפוך הוא, יש לדון בנושא בפירוט: ממה או ממי בדיוק הוא חושש ומדוע? אולי, אתה לא צריך לקרוא ספרים אכזריים לילד שלך ולראות סרטים מצוירים שבהם מישהו מכה מישהו. אולי כדאי להדליק מנורה ליד מיטתו כדי שהוא לא יפחד מהחושך והמפלצות שמתחת למיטה.

אתה יכול לשחק במשחק "להפחיד את החושך": אתה וילדך רצים לחדר חשוך וצועקים "לך!" אל תוך החושך, וכן הלאה מספר פעמים. אז תוכלו להאיר פנס מתחת למיטה, בארון, ולתת לילד לוודא בעצמו שאין שם אף אחד. מרגיש את התמיכה שלך, התינוק יתנהג באומץ יותר. הרשו לילדכם להשמיע את כל החששות והפחדים שלהם, כי המשימה של ההורים היא לעזור להתגבר עליהם.

פחדים מילדים בני 3-5

בגיל זה ילדים מתחילים לפחד מאירועים או פעילויות חדשות - למשל, הם לא רוצים לבקר בבית לא מוכר, הם חוששים להחליק במורד המגלשה בעצמם על מזחלת וכו '. כמו כן, ילדים חוששים מתוקפנות מצד ילדים ומבוגרים אחרים, ולכן הם לא רוצים ללכת לגן אם יש לוחם בקבוצה או שהגננת מענישה את הילדים. הדמיון והדמיון של הילד מתחילים להתפתח במהירות, ולכן בנוסף לפחדים אמיתיים מופיעים המומצאים: בחושך הוא רואה מפלצות, בדמדומים - רוחות רפאים, צעצועים מתעוררים לחיים וצללים מאיימים.

5 שנים - זמן הפחדים שהומצאו: מפלצות, פיות שיניים ורוחות רפאים

פחדים רבים מושפעים מסרטים ומסרטים מצוירים, ולכן ההורים צריכים לשלוט במה הילד צופה ובאילו ספרים קוראים לו. עבדו עם הילדים על מנת לנתח פחדים ולהניא אותם במציאות. תוכלו לשחק ביחד משחק תפקידים בו הילד יהיה תחילה גיבור חיובי, ואז שלילי. לאחר שהפך זמנית לדרקון, לאבא יאגה או לרוח רפאים, נוהם ו"מפחיד את כולם ", יהיה לילד יחס שונה ל"מפלצת". משחקים כאלה יאפשרו לתינוק לחשוב מחדש על הפחד שלו.

המשחק "צור וכבוש פחד" עוזר מאוד: תן לילד לצייר או לפסל את מי שלדעתו גר מתחת למיטה או בחושך. או אולי זו תהיה דימוי כללי של פחד. ואז תקרע את הציור ותפזר אותו ברוח (או תזכור ותשמיד את דמות הפלסטלינה). אחרי זה תודיעו בחגיגיות שהילד כבש את הפחד שלו ומתוגמל בגלידה או עוגה. שיטה זו תפחית משמעותית את הפחד מהתינוק.

פחדים מילדים בני 5-7

בגיל זה כבר יש פחדים "בוגרים" למדי: פחד מוות, מחלה (של אחד או אחד מהקרובים). הפחד גובר אם מישהו ממשפחה נפטר או חולה קשה. במקרה זה, עליכם לדבר עם הילד על העובדה שכל דבר בעולם נולד, חי ומת - זה מעגל החיים של כל היצורים, מצמחים ועד כוכבים. הרגיעו את הילד שהוא יחיה הרבה מאוד זמן עד שהוא יהפוך לזקן רעוע לחלוטין.

בתפיסה של ילד זה לא יהיה כל כך מהר שהילד יירגע. אבל תתכונן לעובדה שנושא המוות ושאלות על החיים יהיו נוכחים זמן רב בשיחותיו, ציוריו ומשחקיו. אם הילד מפתח תחושת פחד אובססיבית, הוא מתעסק כל הזמן בידיו, בבגדיו ובשיערו, ואולי אפילו נושך את ציפורניו, עליך לפנות לפסיכותרפיסט מקצועי - הוא יגיד לך כיצד ומה לעשות במקרה זה.

כדי להתמודד עם פחדים מילדות, אל תתביישו לבקש עזרה מאיש מקצוע

מה הופך את הפחדים לאובססיביים?

• אם ילד נוזף או נענש מחשש לחושך, לגבהים, לבעלי חיים או לכל פחד אחר.
• אם לועגים ולעגים לו מהפחדים של הילד, במיוחד מפחידים אותו. זה רע כשילדים אחרים עושים את זה, אבל זה אפילו יותר גרוע כשמבוגרים עושים את זה.
• אם לתינוק יש דמיון נמרץ מדי ודמיון מפותח, והילד עצמו נרגש, עצבני וחסר מנוחה.
• אם לילד יש מערכת עצבים חלשה.
• אם הילד לא נמצא רק באפוטרופסות, אלא באפוטרופסות יתר, שבה הוא אינו רשאי לנקוט צעד וחוזר על עצמו כל הזמן: "אם אתה נופל, אתה חולה, זה יכאב, זה מפחיד." ילד שנשלל מעצמאות לא יודע להתמודד עם שום מצב שהוא יוצא דופן עבורו.
• אם הילד חווה לחץ קשה, הלם, מחלה קשה או מוות של אדם אהוב.

כמובן שפסיכולוג יעזור לילדכם להתגבר על פחדיו. אבל שום דבר לא יעזור טוב יותר מאשר אהבה, תשומת לב ודאגה של ההורים. למדו את תינוקכם לשתף את כל הפחדים והספקות המתעוררים בו מכל סיבה שהיא. יחד תפרקו ותנתחו את אופי הפחד, וכעבור זמן מה הוא ילמד להתגבר על זה בעצמו. היו קשובים וסבלניים כלפי ילדיכם - ואז הם יגדלו להיות אנשים עצמאיים אמיצים.

לחזור