משחקי מנמונים ברשת. שיעורי גנומוניקה למתחילים: תרגילים לפיתוח זיכרון

Mnemonics היא סט טכניקות המרחיבות את הזיכרון ומלמדות אותך לזכור את המידע הדרוש. שיטות המינון נועדו ליצור אסוציאציות.

הכלל הממנון של שינון מידע מעניין אפילו לילדים במוסדות חינוך לגיל הרך, ולכן, במוסדות ילדים יש בדרך כלל אינדקס קלפים של תרגילי מנמונים.

טכניקות מנמוניק עובדות על ידי העברת מידע לתמונות. התמונות הן שמיעות, ויזואליות וגרפיות. פעילות גופנית מקדמת את התפתחות הזיכרון, האינטליגנציה, המודעות והדיבור אצל ילדים בגיל הרך.

טכניקות המנמוניקה בגני ילדים נשלטות בהדרגה על ידי ילדים. ראשית נלמדות טכניקות מזכרות פשוטות ואז עוברות לתרגילים מורכבים. זה עובד על פי התוכנית:

• לילדים מוצגים ריבועים מזכירים המייצגים תמונה פשוטה. כל תמונה מייצגת מילה, ביטוי או משפט קצר פשוט.
• יתר על כן, ילדים שולטים במסלולים המנומניים, זהו קולאז 'המורכב מארבע תמונות פשוטות. החבר'ה לומדים לחבר סיפורים על בסיס זה.
• שולחנות מנמוניים הם תרגילים מורכבים להתפתחות ילדים. השולחנות המנומניים מעוצבים כך שסיפורים ישוחזרו מהם.

טבלאות מנמוניות הן מרכיבים חשובים להדמיה פיגורטיבית של מידע, ולכן נתעכב עליהם ביתר פירוט.

באמצעות שולחנות מנמונים בגן, המורים מלמדים את הילדים לשנן שירים, לבחור חרוזים למילים. תרגילים לשינון שירה הם מנמניים אם מידע מוצג לילדים כמשחק... שולחנות מיוצרים על ידי אנשי חינוך, פסיכולוגים או הורים, אך כאשר התינוק כבר למד כיצד לבצע את התרגילים, עליו לנסות להכין שולחנות לבדו. כאשר מוטיבציה לילדים לערוך שולחנות, הם מלבד הדיבור והזיכרון מפתחים דמיון, הרלוונטי ללימודים בבית הספר.

שולחנות מנמונים בגן הם:

• טבלאות עם אלגוריתמים המציגות את רצף שטיפת הידיים, כביסה, הלבשה, אכילה.
• שולחנות המספרים סיפורים.
• שולחנות מכוונים לתרגול שירה או חומרים אחרים.

טכניקות מנמוניות בגן:

• כדי לפתח דמיון, הראה לילדיך שולחנות מנמונים, לפיהם הוא ילחין סיפור או אגדה משלו.
• תרגלו שינון שירים באמצעות טבלאות מנמוניות.
• משחק לפיתוח חשיבה לוגית של ילדים: תנו לילדים קלפים עם דימוי של חפצים ובקשו להקצות כל חפץ לקבוצה (חפצים שקשורים לבנייה, בישול, ספורט).

לאחר פעילויות אלה, תנו לילדים לצייר תמונות מהסיפור שלכם.

שלטון מנמוני

ממנון הוא פיתוח מורכב של פסיכולוגיה, ולכן הוא פועל על פי הכללים. אז, הכללים המנומניים:

• שולחנות מנמונים לילדים ללא הכנה קשים. התחל בריבועים מזכירים.
• הציעו שולחנות צבעוניים. ציורים בשחור-לבן אינם מעניינים ילדים.
• הטבלאות לא צריכות להכיל יותר מ -9 תמונות, כי זה קשה לילדים.
• אל תציעו יותר מ -2 שולחנות מנמונים לילדים ביום.
• הזיכרון אינו מתפתח אם הטבלאות קשורות לאותו נושא.

השימוש בתזכירים חשוב לא רק בגן. על ההורים לשים לב גם להתפתחות ילדיהם בבית.

ולדימיר קוזארנקו "מנמונים צעד אחר צעד"

"תזכורת צעד אחר צעד" מאת קוזארנקו מורכב מחמישה קורסים נפרדים המקושרים זה לזה. כל השיטות לפיתוח זיכרון מתחילות בשיטות פשוטות, בהדרגה מורכבות יותר ודורשות יותר ריכוז.

ספר הלימוד של קוזארנקו שימושי לאנשים שלומדים אנגלית מכיוון שהוא מכיל מדריך המסייע בשינון מילים זרות. ספרו של קוזרנקו מיועד לאנשים שלומדים אנגלית בעצמם או עוברים שיעורים בקבוצות.

הספר מכסה נפח מידע שספרים אחרים אינם מסוגלים לכסות. תלמד להתרכז, לפתח זיכרון, לשכפל מידע במילים שלך, לשפר את השפה האנגלית שלך, לכוון את הזיכרון שלך לשינון מספרים.

סוגי מנמונים

מה זה מנמונים ולשם מה זה, הבנו את זה. אבל יש סוגים כאלה של מנמונים:

• קלאסי - התפתחות הזיכרון מתרחשת באמצעות תמונות חזותיות.
• פדגוגית היא דרך קלה יותר לשינון. יש בו מעט תמונות חזותיות, אך הוא כרוך בשימוש בחזרות מתמדות של חומר, שכתוב מידע במחברת, שינון הערות. כך מתפתח הזיכרון ברוב מוסדות החינוך, אך שיטה זו אינה נהוגה במוסדות חינוך לגיל הרך.
• קרקס הוא משחק לפיתוח זיכרון באמצעות מחוות, הבעות פנים, אינטונציות. זו טכניקת משחק, היא מניחה נוכחות של טריקים המוכרים רק למורה ולתלמיד.
• ספורט - הזיכרון מתפתח על ידי שינון מספרים.
• מודרני - כרוך בחקר כמויות גדולות של מידע. הטכניקה נועדה לפתח זיכרון אצל אנשים שצריכים לשנן מידע מדויק.

מזכרות להגייה של צלילים

יש לשים לב במיוחד להתפתחות הדיבור, מכיוון שהגיית הצלילים הנכונה חשובה לחיברות של ילדים. בנוסף, פיתוח דיבור קוהרנטי חשוב באותה מידה, מכיוון שהילד מסוגל לחשוב בצורה מיומנת, אך חשוב להיות מסוגל להביע מחשבות. השימוש בתזכורות אפשרי להתפתחות הדיבור ולהגייה נכונה של צלילים.

כדי ליצור דיבור קוהרנטי והגייה נכונה של צלילים, עליך להראות לילדים ייצוג סכמטי של צלילים. העבודה עם ילדים מתבצעת ברצף הבא:

• תיאום שלטים עם ילדים. החבר'ה צריכים להסכים עם התמונות על הנייר.
• לימד ילדים את ההגייה הנכונה של צלילים באמצעות תמונות.
• יצירת נאום קוהרנטי על ידי שינון שירה מתמונות.

כך שפיתוח דיבור קוהרנטי אינו משימה קשה, יחד עם זאת יש צורך לערוך שיעורים בהם הילדים ישלימו את אוצר המילים שלהם. אם זה לא נעשה, אז הסיפור מהתמונות לא יציג דיבור קוהרנטי, הילדים פשוט יתרגלו בהגיית צלילים.

הגייה נכונה של צלילים ופיתוח דיבור קוהרנטי קשורים זה בזה. הם מעצבים את אישיותו של הילד. אם ילד במוסד חינוכי לגיל הרך מפתח יכולות נפשיות, אז בבית הספר זה לא יהיה קשה לו.

כדי להפוך צלילים לאוטומטיים בדיבור קוהרנטי של ילדים, עדיף כמובן לפנות למטפל בדיבור. אך רופאים משתמשים גם בטכניקות מנמוניות, לכן עבדו עם ילדכם בבית בכדי לאחד את התוצאה.

באוטומציה של צלילים בדיבור קוהרנטי, הדבר הקשה ביותר הוא לעניין את הילד. הוא לא מבין שהוא צריך לעבוד, אז אל תכריח אותו. אחרת, התינוק יאבד עניין והלמידה לא תהיה יעילה. תרגלו איתו כרצונו, ואז תהליך הלמידה יישא פרי.

הבנו מה זה מנמניקה לאוטומציה של צלילים, פיתוח דיבור, זיכרון, חשיבה וקשב קוהרנטיים. הכלל העיקרי בעת ביצוע תרגילים הוא קביעות. עבדו עם ילדכם באופן שיטתי על מנת שהתרגיל באמת ישפיע על זיכרונו וחשיבתו של הילד.

כל אחד צריך לזכור כמות מסוימת של מידע מדויק. מזכרות יאפשרו לך לזכור טוב יותר את כל המידע שאתה זקוק לו. בואו ניקח בחשבון את הטכניקות הממוניות הבסיסיות; סוגי מידע מנמוני, מה להבין מדוע סוג אחד זוכר היטב (תמונות), השני גרוע יותר (טקסטים) והשלישי (מידע מדויק) זכור כגרוע ביותר עבור אנשים רבים; ותרגילים מעשיים לאימון זיכרונך בעבודה.

1. מי צריך מנמונים?

• בחיים. כל אחד צריך לזכור כמות מסוימת של מידע מדויק. אנו רגילים לרשום את הכל במחשבים אלקטרוניים או במחברות. אימן את עצמך לכתוב את המידע שאתה זקוק למוח שלך. אז לא תהיה תלוי בסוללות בטלפון או בטאבלט. לא תוכל לאבד מידע. זה מאוד נוח לזכור את כל מה שאתה צריך. לפעמים הרבה יותר מהר לרשום ולמצוא מידע בזיכרון.
• רמקולים. בלי זה, לאורטוריה אין משמעות בכלל. דוברים מקצועיים לומדים מנמוניות, ולכן נאומיהם זורמים בצורה חלקה כל כך.
• תלמידי בית ספר ותלמידים. מזכרות יאפשרו לך לזכור טוב יותר מידע. בבחינות תעתיקו מזיכרונכם. זה הרבה יותר בטוח. בנוסף, אם תרצה, מידע יכול להישמר בזיכרונך לאורך זמן. זה עשוי להידרש אם אתה רוצה להיות מומחה מוסמך ביותר, איש מקצוע בתחומך. מנמונים יפחיתו משמעותית את זמן ההכנה שלך לבחינות.
• מורים. מקורו של המנמוניקה הוא כחלק מנאום. כשהמורה מסתכל על התקציר, זה לא מוסיף לו כבוד. לאחר שיננתם את חומר ההרצאה, לעולם לא תצטרכו להשקיע זמן בהכנות.
• אנשי עסקים. לאנשי עסקים יש מגוון רחב של אנשי קשר. הודות למזכירים, אתה יכול לזכור טוב יותר מידע על האנשים איתם אתה עושה עסקים.
• לשמירה על הבריאות. כל מה שאנחנו לא משתמשים בו בגוף יתנוון במוקדם או במאוחר. דמיין אדם שנמצא בקאסט כבר שנה שלמה. מה יקרה לשרירים שלו? הם יהפכו רזים וחלשים. מה קורה לאדם שלא משתמש בזיכרון שלו? הזיכרון גם יתחיל "למות" כמיותר. אם אתה עוסק במנמוניקה, אפילו למניעה, כמו חינוך גופני, תשמור על הזיכרון שלך במצב מצוין עד זקנה.

2. טכניקות ממנון

2.1. קבלת "שרשרת". התמונות מקושרות באסוציאציה בזוגות. גדלי התמונות זהים בערך בכל זוג. כאשר יצרת קשר בין התמונה הראשונה לשנייה, התמונה הראשונה מוסרת מהתודעה על ידי העברת תשומת לב לשנייה. לאחר מכן נוצר קשר בין התמונות השנייה לשלישית וכו 'כאשר שרשרת הדימויים נזכרת, שלוש עד חמש תמונות מופיעות בתודעה בבת אחת. שרשרת הדימויים משאירה זיכרון, מופיעה בתודעה ושוב נעלמת בזיכרון. תמיד ליצור קישורים במערכת ספציפית. אם האסוציאציה אופקית, הצב את התמונה הראשונה משמאל. אם האסוציאציה אנכית, הצב את התמונה הראשונה בתחתית. אם התמונות, כאשר הן מחוברות, חודרות זו לזו - הציבו את התמונה השנייה בראשונה. כשאתה זוכר, קרא את התמונות באותו סדר.

2.2. קבלת פנים "מטריושקה". התמונות מחוברות בזוגות. התמונה הראשונה של אסוציאציה תמיד גדולה מהשנייה ומכילה את השנייה. לאחר חיבור התמונה הראשונה והשנייה, העבירו את תשומת לבכם לתמונה השנייה (הראשונה חייבת להיעלם מהתודעה). הגדל נפשית את התמונה השנייה וצר קשר בין התמונה השנייה לשלישית. וכן הלאה. התמונות מוטמעות כל הזמן זו בזו. יחד עם זאת, רק שתי תמונות צריכות להיות נראות בבירור באגודה.

הזכירה מתבצעת בצורה דומה. דמיין את התמונה הראשונה וחכה שהשנייה תעלה מהזיכרון. העבירו את תשומת ליבכם לשנייה, הגדילו אותה, והמתינו לשלישי וכו '. אנו מפנים את תשומת ליבכם: נעשה שימוש אינטנסיבי מאוד בשיטה זו של חיבור תמונות. צריך לעבוד בזהירות. התמונה הראשונה של צמד התמונות המחובר צריכה להיות גדולה בהרבה מהשנייה. כאשר מגדילים נפשית את התמונה הראשונה, נסו לבחור בתמונת משנה בה, אליה נקשר התמונה השנייה (הקטנה) של בני הזוג.

2.3. קבלת סמליות. טכניקת הסימול משמשת לשינון מושגים מופשטים שאין להם משמעות פיגורטיבית ברורה. אותה מילה יכולה להיות מקודדת בדרכים שונות על ידי אנשים שונים. אך ככלל, ניתן להשתמש בסמלים לקידוד המקובעים היטב במוחם של רוב האנשים. סמלים מקיפים אותנו מכל עבר. מילים, שמות, מונחים ושמות משפחה זרים רבים נשמעים לנו כמו מילים מוכרות. קל לייצג מילים אלה בצורה של דימויים חזותיים, למשל: גורם - התמונה "טרקטור"; קאמי (יפנית ל"שיער ") -" אח "; קובי (יפנית עבור "צוואר") - "קוביה"; אלסקה - "כרכרה"; גיס (קרוב משפחה) - "דלת". עד שתצטרך לשנן את המשמעות של מילים לא מוכרות, מספיק לשנן את ההגייה והרצף המדויקות שלהן.

תרגום שלטי דרכים למשמעות, אנו עוסקים בזכרונות. כאשר תלמיד כיתה א 'לומד את הקשר בין סימן "A" לצליל "A", הוא עוסק גם בזכרונות. סמלים אולימפיים מייצגים ענפי ספורט שונים; כולם מכירים את סמלי השלום ("יונה לבנה"), מוות ("גולגולת"), איטיות ("צב"), כוח ("כתר") ורבים אחרים. בעת קידוד מילה בטכניקה זו, עליכם לשאול את עצמכם את השאלה: "כיצד אוכל לציין זאת באופן חזותי?"

דוגמאות לקידוד מילים לתמונות בשיטת הסימול: קר - "קרח", חום - "בקבוק מים חמים", נצח - "פירמידות", אינסוף - "סימן מתמטי לאינסוף", חורף - "פתית שלג", אביב - "זר מימוזה", קיץ - " שמש ", סתיו -" עלה אדר צהוב ".

אנחנו בכלל לא יכולים לדמיין קיץ. אבל אנחנו יכולים לדמיין דשא. קל לזכור את התמונה הזו.

דוגמה: יש צורך לחבר שתי תמונות עם "Matryoshka" - "מדחום" ו"דלי ". דמיין מדחום גדול מאוד. בחר בתמונת המשנה "עמודת מרקורי". קושרים דלי קטן מבחינה נפשית לבחירה זו. כתוצאה מחיבור זה, תמונת "דלי" כמעט בלתי נראית אם אתה מדמיין מדחום בגדלים רגילים. הדלי מופיע בדמיוננו רק לאחר ביצוע מודע של הפעולה הנפשית "הגדלת התמונה".

איך לא לשכוח מה צריך לעשות אחרי פרק זמן מסוים? דמיין שתוך 8 ימים אתה נוסע ברכבת לבקר את ההורים שלך. אתה רוצה לזכור לקנות שוקולד. מה צריך לעשות כדי לא לשכוח לעשות את זה?

עליכם ליצור קשר בין פעולה בה אתם בטוחים שזה יקרה לבין רכישה שתוכלו לשכוח ממנה.

בדוגמה זו, בהחלט תקנו כרטיס רכבת. איך תוכלו לשייך את רכישת הכרטיס הזה לרכישת שוקולד? זה פשוט מאוד: אתה צריך לדמיין שאתה נמצא בקופות, שם נמכרים כרטיסים, ואתה מקבל "הר" שוקולד מהקופאית. אתה יכול לדמיין את הסצנה הזו באופן מיידי. טוב לראות בראש שלך פרט - קופאית שמגישה לך "הר" שוקולד דרך החלון. כששבוע לאחר מכן תגיע לתחנה ותמצא את עצמך במשרד הכרטיסים אתה יכול להיות בטוח שכמות גדולה של שוקולד תופיע בעיני רוחך ותגרום לך לזכור לקנות.

דוגמא נוספת: עליכם לזכור לקחת את מכונת הגילוח החשמלית שלכם לדרך. תאר לעצמך במהירות שאתה רוצה לגלח את שיער המזוודה שלך. כשתארזו את המזוודה שלכם לטיול, תמונה זו תופיע במוחכם באופן ספונטני.

בהתחלה, נסה לשמור את התמונה הרצויה בזיכרון למשך 20-30 שניות. בהמשך תבחין שלוקח לך הרבה פחות זמן. עדיף לבחור תמונות בתנועה. ככל שהתמונה תכה יותר בקומיקס או בהגזמה שלה, כך היא תופיע במוחך מהיר וקל יותר. תחשוב מה אתה צריך לעשות מחר. ואז נסה לחבר את העניינים הללו עם כמה אירועים (הפעולות הרגילות שלך) שבוודאי יתרחשו מחר. לחלופין, נסה לקשר את המטלות שלך עם פריטים שבהחלט תסתכל עליהם מחר (מברשת השיניים שלך, תחרת הנעליים שלך, דלת המשרד שלך וכו '). כך תיצרו אסוציאציות שמחר יזכירו לכם באופן ספונטני מה ובאיזה רצף עליכם לעשות זאת.

3. סוגי מידע מנמוני

במזכרות, כל המידע שנשנה מחולק באופן מקובל לשלושה סוגים: פיגורטיבי, דיבור (טקסט) ומדוייק. מידע פיגורטיבי כולל תמונות חזותיות הנתפסות על ידי אדם, ומידע דיבור - דיבור בעל פה נתפס וטקסטים קריאים. מידע מדויק כולל מידע שלא הגיוני לשנן בערך, אותו יש לשנן בדיוק של 100%. מדובר במספרי טלפון, תאריכים של אירועים היסטוריים, כתובות, מונחים ומושגים, מספרי רכב, קודים וקודים, שמות משפחה ושמות, ומידע דומה אחר. בואו נסתכל מקרוב על כל אחד מסוגי המידע הללו וננסה להבין במה הם נבדלים זה מזה, מדוע סוג אחד זוכר היטב (תמונות), השני גרוע יותר (טקסטים) והשלישי הוא מידע מדויק - אנשים רבים זוכרים רע מאוד אם אינכם משתמשים במבצע מיוחד טֶכנִיקָה.

3.1. מידע פיגורטיבי. המוח שלנו "מכוון" לתמונות, פועל עם תמונות וזוכר תמונות "באופן אוטומטי". כל אחד יכול לזכור בדיוק את המצב בדירתו, הדרך מהבית לעבודה. מספיק לראות את המסגרות הראשונות של הסרט כדי להסיק אם צפינו בסרט זה או לא. לתמונות (האובייקטים) של העולם שאנו תופסים יש קשרי גומלין שמתקבעים על ידי המוח ללא השתתפות מודעת שלנו ונשמרים היטב בזיכרון.

3.2. מידע על דיבור (טקסט). לא כל מילה הנתפסת על ידי אדם הופכת במוח לייצוג חזותי. דמיון פנאי מצייר תמונות בייצוג שלנו, אשר בשפה מסומנים על ידי שמות עצם. אבל בשפה יש הרבה מילים שמעבירות לא את הדימויים עצמם, אלא יחסים שונים ביניהם. קרא את ההצהרה הבאה וראה מה עולה על דעתך באותו הרגע: "על ענק ... יש קטן ..." משהו חסר בהצהרה זו. תחושת ריקנות, רמיזות נוצרת בדמיון. דמיון פנאי הוא תהליך התרגום הספונטני של הדיבור הנתפס לייצוגים חזותיים עם הארגון המרחבי של הדימויים. זה מספק הבנה של דיבור.

ניתן לחלק מילים באופן גס לשתי קבוצות גדולות: מילים המעבירות דימויים חזותיים ספציפיים, ומילים השולטות בתמונות אלו בדמיוננו. נקרא להם אופרטורים מרחביים. אלה מילות יחס, חלקי דיבור בשירות, פעלים ותארים. סיומות המקרה של מילים משרתות את אותה מטרה. אופרטורים מרחביים המכוונים למנגנון החשיבה נתפסים על ידי חשיבה ודרכו הם בונים דימויים בדמיוננו בהתאם לטקסט או לדיבור הנתפס.

מדוע דיבור פחות בלתי נשכח מתמונות? ראשית, הדיבור מכיל הרבה פחות מילים-דימויים מאשר בעולם האמיתי שאנו תופסים. שנית, תמונות אלה שנוצרו על ידי מוחנו על סמך מילים אינן חזקות כמו תמונות הנתפסות באמצעות המנתח הוויזואלי. לכן, כאשר תופסים מידע באוזן או באמצעות טקסט, נוצרים פחות קשרי גומלין במוח מאשר בעבודת הראייה, וקשרי גומלין אלה חלשים בהרבה. המנתח החזותי הוא חלק מהמוח; התמונה הנתפסת עוברת את "הנתיב העצבי" מרשתית העין אל קליפת המוח הראייתית (הסטריאטלית) הממוקמת בעורף.

3.3. מידע מדויק. זה מעניין במיוחד עבור מנמונים. מידע מדויק שונה במהותו ממידע פיגורטיבי ודיבור (טקסט). אם ניקח בחשבון סדרה של מספרים אקראיים, לא נמצא בה לא תמונות או אופרטורים מרחביים. כאשר הסדרה הדיגיטלית נתפסת, תמונות אינן מופיעות בדמיון, ומנגנון החשיבה מתגלה כ"מכובה ". המוח מעביר את סדרת המספרים בעצמו (כמו קו זוחל שעובר על המסך) ולא זוכר כלום. הוא פשוט לא מגיב למידע מסוג זה. אדם יכול לשחזר רק את פיסת המידע האחרונה (5-9 ספרות) מסדרת המספרים שנצפתה זה עתה.

זהו מידע מדויק שיוצר לאדם בעיות בתהליך הלמידה ובחיי היומיום. תלמידים ותלמידים בעלי תושייה פותרים אותם בעזרת יריעות רמאות. מורים, לעומת זאת, מנסים לא לשאול את תלמידיהם מה הם עצמם לא יכולים לזכור. במילים אחרות, חוסר היכולת לשנן מידע מדויק באמצעות הסכמה שבשתיקה נחשב זה מכבר לנורמה. כל תכניות ההכשרה מותאמות לסטודנטים שאינם יכולים לשנן באופן מדויק. אם בית ספר או אוניברסיטה נחקרים על מידע מדויק, התוצאות יהיו הרות אסון.

4. התאמן בזיכרון שלך בעבודה

4.1. תרגיל 1. בתחילת יום העבודה שאל את עצמך: "מה עלי (א) לעשות היום ראשון, שני, שלישי וכו '?" אם אינך מסוגל לענות באופן מלא על שאלה זו, שכפול נפשית את דף היומן או לוח השנה האלקטרוני שמילא לאותו יום. נסו לזכור את כל הפרטים: פרטי הקיצורים שעשיתם, סדר הערכים, הכתמים. ניתן לשנות את התרגיל באופן הבא: בסוף יום העבודה אתה "מצלם" באופן חזותי את העמוד שמילא למחרת.

4.2. תרגיל 2. חלק את יום העבודה שלך לארבעה מרווחים שווים. בכל אחד מהמרווחים הללו, נסה "לצלם" נפשית מצב עבודה ספציפי או את פניו של אחד מעמיתייך. יש לעשות זאת באופן הבא. כאשר נוצר מצב מסוים במקום העבודה, "מקם" אותו נפשית במסגרת, כמו זו שיש בתצלומים. שמור את המצב ב"מסגרת "למשך 3-5 שניות. בתום כל אחד מארבעת מרווחי הזמן, הפעל מחדש את מצב המפתח ולאחר מכן את כל האירועים שהתרחשו במהלך אותה תקופה. למחרת, כדי לזכור את המשימות שלך, תצטרך לשחזר את המצב המרכזי של אתמול. "המפתח" יכול להיות גם דיוקן נפשי של אחד מעמיתייך.

4.3. תרגיל 3. תרגיל זה הוא מהקטגוריה המכוונת לגוף. שיחזרו את אחד המצבים הצבעוניים החיוביים שחוויתם בעבר: רוגע, השראה, שמחה. ניתוח כל מרכיבי השריר של מצבים אלה. ככלל, הם יהיו תחושות נעימות של הרפיה של שרירי הפנים, הצוואר והחזה וטון קל של שרירי הבטן. עם זאת, אלה מאפיינים כלליים. לשמחה, שלווה, השראה יש הבדלים רבים. הבדלים ביציבה ובקצב הנשימה בולטים במיוחד. יש לזהות גם הבדלים. לאחר שתקבל תחושה של הפרטים של כל מדינה, הקליט אותם. לאחר שנכנסת לאחת המדינות, "גלול" נפשית את המידע הדרוש לשינון. על מנת לחזור אליו בהמשך, מספיק לשחזר את המצב המקורי. ממש בתחילת השיעורים, כדאי יותר להשתמש במידע ניטרלי כדי לאמן את הזיכרון בדרך המוצעת.

4.4. תרגיל 4. על שולחן העבודה שלך, סדר את האובייקטים לא בסדר הרגיל, אלא כך שהסידור שלהם יביא אותך לתשומת לב אקטיבית אליהם בהמשך. תאם את המיקום של כל אובייקט בפעולה ספציפית שעליך לבצע בעתיד הקרוב.

יקטרינה יבגניאבה בקילייבה - דוקטור לפדגוגיה, פרופסור האקדמיה הרוסית למדעי הטבע

• מנהיגות וניהול

אל תאבד את זה. הירשם וקבל קישור למאמר בדואר שלך.

האם אי פעם שכחת סיסמאות או שמות של מכרים חדשים? האם קשה לך ללמוד מספר טלפון תוך כמה שניות, אך האם יכול לקחת ערב שלם לשנן דף טקסט? לאחר קריאת מאמר זה, לעולם תיפטר מהצורך לרשום רשימת מוצרים, וזכירת רצף של כמה עשרות מילים אקראיות לא תהיה קשה.

מזכרות (מזכרות) - אומנות השינון, סט טכניקות ושיטות המאפשרות שינון ומגדילים את כמות הזיכרון באמצעות היווצרות אסוציאציות מלאכותיות. היום תלמד את היסודות ותלמד כיצד לשנן רצפי מילים.

עיקרון עיקרי: הדמיה

על מנת לזכור במהירות ובצמיתות מידע, יש לדמיין אותו. במילים אחרות, עלינו לזכור לא את המילה "חתול" עצמו, אלא את הדימוי החזותי שלה.

התמונה הנכונה צריכה להיות:

• מְשׁוּפָּע... דמיין חתול. זה יכול להיות חיית מחמד שלך או של חבריך, או חתול בדיוני שמעולם לא ראית. זה לא משנה. תסתכל על חתול דמיוני. זה צריך להיות בדיוק כמו אמיתי, ולא שטוח, כמו על מסך טלוויזיה.
• בָּהִיר... על מנת שהתמונה תישאר בזיכרון זמן רב, עליך להציג אותה בצורה חיה. החתול שלך צריך להיות בלתי נשכח ככל האפשר.

תמונה מאתר news.day.az

• מובן... אתה חייב לדעת לאיזו מילה התמונה הזו מייצגת.

תרגול זה! צור ויזואליות למילים הבאות: מלפפון, מורה, גלובוס, דג, כסא, מזל, פקיסטן.

הכל היה בסדר עד שתי המילים האחרונות, נכון? כיצד ניתן להציג מושג מופשט או מדינה שלמה?

כדי לפתור בעיה זו, יש שיטת שיוך חופשי... התמונה החזותית הראשונה שאתה מציג כשאתה שומע "מזל" היא שיוך חופשי. לדוגמא, פרסה היא סמל למזל טוב.

אני מקשר אוטובוסים צבעוניים מאוד לפקיסטן האופייניים למדינה זו:

תמונה באמצעות comm ons.wikimedia.org

חָשׁוּב! כל העמותות מאוד אינדיבידואלי... אם במקרה של המילה "מזל", למשל, במקום פרסה או תלתן, אתה מדמיין את דודך קוליה, אדם בר מזל מאוד, כך יהיה. העמותות שלך מאי להיות מוזר ויוצא דופן. אז אפילו יותר טוב.

לאחר שלמדת כיצד לדמיין מילים, הגיע הזמן לשנן אותן. נבחן מספר דרכים לעשות זאת.

שיטה ראשונה: שיטת הסיפור

מה קל יותר לזכור - 20 מילים אקראיות או אנקדוטה מצחיקה? התשובה ברורה מאליה.

מהות השיטה היא שעליך לחבר סיפור מתוך המילים שניתנו לך. זה יכול להיות מוזר, לא אמיתי, פנטסטי או אבסורדי בעליל. כל שכן טוב יותר.

המלים ניתנות: דוור, נמר, תירס, צרעה, נהר, מחבת, צלבני, ספה, מרמלדה, ערבי, בורשט, מברשת שיניים, גשם, צבעוני, אפר, מזל. כמה זמן ייקח לך לשנן באמצעות דחיסה פשוטה?

עכשיו בואו נביא סיפור (אל תשכח לדמיין!) למילים אלה:

דוור רכיבה על פצ'קין נָמֵר קופץ דרך תירס שדה. פצ'קין בפחד (הקפד להוסיף רגשות לסיפור שלך! הזדהות עם הגיבורים שלך, אתה יכול אפילו לבוא עם הערות קצרות) הסתובב לאחור - הכועס רדף אחריו צרעות... פתאום הוא נתקל בנהר. "מה לעשות!? הדוור המסכן צעק אל הריק. "אין גשר!" אבל, למרבה המזל, במקום גשר בקרבת מקום, היה ענק מחבת... פצ'קין, דוחק את הנמר, רץ לאורכו. בצד השני של הנהר צלבניםכבר בנו חסימות מ ספות וברגע שהצרעות החלו להתקרב, הצלבנים החלו להפיל אותם בזריקות מכוונות היטב מַרמֵלָדָה... פצ'קין רץ אל הישן ערבי- למקבל החבילה ונתן לו את הארגז. הוא הכיל לוח אדום בוהק בּוֹרשְׁט, שבו במקום כפית מונחת מִברֶשֶׁת שִׁנַיִם... לפתע הלך גֶשֶׁם... כולם הרימו את הראש, המרמלדה כבר לא טסה לעבר האויב. בהתחלה, טיפות המים הרגילות ביותר נפלו, אבל אז החל מזרק רעמים צבעונים... אלפי צבעונים ירדו אט אט וברגע שהם נגעו בקרקע הם הפכו מיד ל אֵפֶר... באופן מפתיע, האפר שנוצר יצר דפוס סוסים מובהק. פרסה(התמונה למילה "מזל").

זו לא השיטה היעילה ביותר בארסנל הממנון (לא הייתי משנן 200 מילים בצורה כזו), אך יש לה יתרונות:

1. אין צורך בהכנה מקדימה. כל מה שאתה צריך זה המילים עצמן והדמיון שלך.
2. מאמן מעולה לחשיבה יצירתית ולייצר רעיונות לא סטנדרטיים.
3. זה מאוד מרגש. כאשר תהליך השינון הופך להיות מהנה ומעניין, הוא הופך למהנה.
4. פַּשְׁטוּת. אתה יכול ללמד את השיטה הזו לילד שלך גם אם הוא עדיין לא התחיל ללמוד. ומכיוון שילדים חושבים ממבוגרים, וטרם קבעו דפוסי חשיבה מבוססים, זהו כלי יעיל מאוד בידיהם והם יוכלו להמציא סיפורים כאלה בזמן.

רכבת! חשוב על הסיפור שלך במילים: מכונית, תנין, חנית, צרפת, תה, פיראט, אופניים, פאי, נעלי ספורט, קירקורוב, עיתון, עגבנייה. כתוב את סיפורך בתגובות ובדוק את תוצרי דמיונם של קוראים אחרים! אם יש לכם ילדים, הכינו עבורם רשימת מילים.

שיטה שנייה: שרשרת

מהות השיטה מורכבת מחיבור תמונות זו לזו. איך לעשות את זה נכון?

לא משנה פרופורציות

כל התמונות צריכות להיות באותו גודל בערך. נניח שצריך לחבר מטוס וביצה. תן לביצה להיות ענקית ולמטוס קטן, אחד לאחד כמו ביצה.

התחברו בצורה מוארת

ביצה ומטוס ליד. משעמם מכדי לזכור. תן למטוס לשבור את הביצה! תנו לאף המטוס להיתקע בקליפה, תנו למטוס המטוס שלנו להוציא מהביצה הזו כמו נר בעוגת יום הולדת!

שימו לב לרצף

אם אתה צריך לשנן מילים ברצף מסוים, השתמש בכלל: התמונה הראשונה היא תמיד משמאל או מעל הבאה (אנו קוראים מלמעלה למטה ומשמאל לימין - קל לזכור) כלומר, אם אנו משננים "מישור, ביצה", אז הדוגמה שלעיל מתאימה, אבל אם "ביצה, מישור", אז עלינו לדמיין איך המישור עומד אנכית (למה לא?) ולשים עליו ביצה. החלבון זורם באטיות לאורך גוף המטוס (אל תשכח מהבהירות!).

כשאתם משננים כמה מילים בשרשרת, עליכם להפשט מכל התמונות, למעט זו שרק זכרתם וזו הבאה.

לדוגמא: אביר, כובע, בלון, לבנה. האביר יושב על הכובע ומחזיק אותו בקצה (כאילו היה על טבעת מתנפחת בפארק מים). אותו כובע על בלון, כאילו על ראשו של מישהו (אתם יכולים לדמיין פרצוף צבוע על בלון, אבל זה לא הכרחי). הבלון קשור לבנה והם אט אט עפים יחד.

אתה לא צריך לדמיין את כל העיצוב בבת אחת. בהתחלה, דמיין רק את האביר והכובע, ואז רק את הכובע ואת הכדור (אנחנו כבר לא לוקחים בחשבון את האביר) וכו '. כשאתה זוכר, זכור גם לא יותר משתי תמונות בו זמנית. מאחד לשני, ממנו למשנהו.

הדבר הרע בשיטה זו הוא שכשאתה שוכח אלמנט אחד בשרשרת, אתה יכול לשכוח את השאר. אבל אם אתה צריך לזכור תריסר או שתיים מילים, ואין זמן להמציא סיפור, שיטה זו תהיה שימושית מאוד. כמו כן, ניתן להחשיב טכניקה זו כעזר כאשר בוחנים את שיטת השינון הבאה.

רכבת! זכרו את שרשרת המילים: זאב, כרוב, שחקן כדורגל, שחמט, סבתא, טבעת, חלב, מנתח, ציור, משמש.

שיטה שלישית: שיטת קיקרו

זו השיטה היעילה והפופולארית ביותר בקרב מנמונים. יש לו גם שמות אחרים: ארמון הזיכרון, שיטת החדר הרומי, שיטת הלוקוסים, ארמון התבונה וכו '. זה אותו דבר.

בשורה התחתונה אנו יוצרים בדמיוננו מעין מרחב עם דימויים תומכים. זה נשמע מסובך, אבל למעשה, תלמד את זה באותה קלות כמו שיטת השרשור.

תמונת הייחוס היא התמונה שאיתה תחבר את התמונות בעל פה. זה נקרא גם לוקוס או פשוט עמוד.

מדוע הוא מרכזי? דמיין את המטבח שלך: מקרר, ברז כיור, מיקרוגל וכו '. אתה לא מסדר פריטים אלה מחדש לעתים קרובות מאוד. לא סביר שתמצא מקום חדש למקרר מדי שבוע. האמור לעיל הוא תמונות תומכות.

חָשׁוּב! צלחת על השולחן אינה תמונה תומכת, מכיוון שהיא משנה את מיקומה, וצלחת דקורטיבית על הקיר היא תמונה תומכת, כי היא תמיד תלויה שם.

מהות השיטה היא ליצור מרחב דמיוני, אך אין צורך ליצור אותו מאפס. אתם יכולים לדמיין את הדירה שלכם - אתם מכירים אותה היטב ואתם יכולים ללכת בה נפשית בדמיונכם.

בחר מספר תמונות הפניה בדירתך (חדר, משרד או כל מקום אחר שאתה מכיר היטב): טלוויזיה, נברשת, מנורת שולחן, אקווריום, מכונת כביסה וכו '.

חָשׁוּב! עליכם לדעת בדיוק את רצף המסלול שלכם מתמונת ייחוס אחת לאחרת. לדוגמא, אני תמיד עוקב אחר המסלול במסדרון-מטבח-חדר אמבטיה-חדר שינה. בתוך החדר אני עובר מהתמיכה לתמיכה בכיוון השעון.

צרף תמונה שיננה לכל תמונת ייחוס. כשאתה צריך לזכור, עקוב אחר המסלול והעתק את המידע ברצף הרצוי. זה אפילו אפשרי בסדר הפוך.

חָשׁוּב! אתה יכול לשנות את התמונות שאתה זוכר. כלומר, לשנן שוב ושוב מידע חדש באותם מיקומים (במהלך אימון שינון, למשל). יחד עם זאת, תמונות ישנות נשכחות. אתה תזכור רק את התמונה האחרונה שאתה זוכר. יתר על כן, אם לעתים קרובות אתה משתמש באותם מיקומים, אז התמונות יתחילו להתבלבל (אתה זוכר את מה שזכרת לפני פעמיים), במקרה זה, אתה רק צריך לתת למיקומים "לנוח" - אל תשנן אותם לזמן מה, אלא השתמש עוד ארמון זיכרון.

אתה יכול לצרף לא תמונה אחת למיקום אחד, אלא לשרשרת. 5 מילים לקשר הגנתי, למשל.

בשיטת Cicero תוכלו לשנן כמויות אדירות של מידע במהירות, והכי חשוב - לאורך זמן. במידת הצורך, יש לחזור עליהם.

חָשׁוּב! מנמוניסטים חוזרים רק מהזיכרון - זה חשוב מאוד! אתה יכול להסתכל על המקור לאימות בלבד או למקרה ששכחת משהו. ככל שכמות המידע גדולה יותר, כך אתה צריך לחזור בתדירות גבוהה יותר (ניתן לשנן 5 מילים במשך כמה שבועות וללא חזרה, אך יש לחזור על 500 בדיוק שם, אחרי 6 שעות (לפני השינה, אם זה ערב), למחרת, אחרי 3 ימים, אחרי שבוע, אחרי חודשיים, אחרי חודש).

רכבת! הדגישו את התמונות התומכות וזכרו את המילים הבאות עליהן: יתוש, שוקולד, מוט, מתאבק, סתיו, בקבוק, אקדמיה, צינור, עטלף, ורד.

כמות המידע שאתה יכול לזכור תלויה במספר המיקומים וברמת הכושר שלך. כששיננתי 160 ספרות בפעם הראשונה (אני אדבר על שינון מידע מספרי במאמר הבא), היה לי כאב ראש נורא. אבל אחרי כמה שבועות זה הפך להרגל עבורי ולא הרגשתי עייפות ממספר כזה, יכולתי לשנן יותר מ -400 מספרים בכל פעם.

היום למדת מה זה מנמוניקה, העקרונות הבסיסיים שלה, וגם למדת כיצד לשנן רצפי מילים. במאמרים הבאים תלמד כיצד לשנן מספרים, תאריכים, מונחים, מילים לועזיות, דיבור לנאום, חפיסת קלפים, שמות ופנים וכו '. השאירו את שאלותיכם ומשאלותיכם בתגובות.

אני מקווה שבקרוב תתחיל להפתיע את חבריך בזיכרון פנומנלי.

המוח האנושי מנצל רק 10% מיכולתו, שאר הפוטנציאל של המוח נותר ללא שימוש. אדם שיש לו זיכרון טוב ויכול לשנן כמות עצומה של מידע לא קוהרנטי לא משתמש בסודות כלשהם כדי לחשוף את 90% הנותרים מיכולות המוח.

יישום מעשי של מנמונים

זה מספיק כדי לאמן את הזיכרון שלך במשך 15-20 דקות מדי יום. השתמש בטכניקות מזכירות מוכחות לשינון.

העולם המודרני של טכנולוגיית המחשב והמידע דורש כמות עצומה של שינון מידע מדויק. אלה יכולים להיות סיסמאות דואר אלקטרוני, קוד מספרי לתוכנית או לקובץ. במקרה זה, פשוט יש צורך בשינון מדויק ובהעתקת מידע מספרי ואותיות.

זה גם דורש שינון שירים וטקסטים על פי התוכנית הספרותית בבית הספר. שירים הם אימון טוב לזיכרון, מגדילים את אוצר המילים של מילים מחורזות, מפתחים יצירתיות.

בזיכרון מאומן תוכלו ללמוד יותר משפה זרה אחת בזמן קצר.

טכניקות מנמוניות יאפשרו לך להכפיל את עוצמת הקול של מילים זרות חדשות. לאחר שלמדת אנגלית, תוכל להשתמש בה בקלות כמטריצה \u200b\u200bלשינון מילים בגרמנית או בשפה אחרת.

קצת מידע על מנגנון הזיכרון עצמו

לזיכרון האנושי גבולות נחקרים היטב. פסיכולוגים גילו כי הזיכרון מחולק לתפעול, לטווח ארוך וקצר טווח. מהקולטנים התחושתיים של תפיסה (ראייה, שמיעה), חותם של העולם האמיתי נכנס לזיכרון לטווח הקצר. בעזרת תשומת לב ממוקדת, המידע מוטבע, מוכר ומושווה ב- RAM. ב- RAM, כמו בזיכרון לטווח קצר, מספר אלמנטים מוגבל נשמר, שבעה פלוס מינוס שני אלמנטים למשך 30 שניות.

לאחר מכן מקודדים את המידע למבנים קוגניטיביים (כלומר) או מקודדים אותם מחדש ונשלחים לזיכרון לטווח הארוך, שם הוא נשמר לכל החיים.

ככל שקידוד המידע טוב ויעיל יותר, כך הוא נזכר זמן רב יותר והוא נשלף מהר יותר מאחסון זה. תוכן הזיכרון לטווח הקצר משתנה כל הזמן, אלמנטים חדשים עוקרים את הישנים. מחיקה זמנית של מידע שעובד כבר במהלך החשיבה היא פונקציית הגנה של המוח מפני גירויים חושיים הנכנסים כל הזמן מהעולם החיצון.

אלמלא מחיקת עקבות מידע ישנים, המוח היה עמוס מאוד. ומסיבה זו, כמות הזיכרון לעולם אינה משתנה. לפעמים יש כיסוי של מידע אחד על מידע אחר, והמידע מעורב, למשל, כאשר אתה מסתכל ברציפות על טקסטים שונים. במקרה זה, עלולות להתרחש שגיאות בשינון. חוסר השימוש במידע בעל פה או אחר מוביל למחיקתו המוחלטת. לעתים קרובות, חזרה נפשית על ההפך מובילה לגירוי מתמיד של הקשרים העצביים המתאימים במוח.

ישנן טכניקות שונות של תזכורות המאפשרות לך להשתמש ביעילות בכל אפשרויות הזיכרון.

שיטות בית הספר לשינון חומר חינוכי התבססו על חזרה מרובה. שינון מכני זה היה זמן רב עם תוצאות גרועות. והבנה לא שלמה של החומר הובילה לכך שהוא נהרס במהירות ונמחק בזיכרון. לכן אחד הכללים של שינון חזק הוא הבנת המידע שנשנן.

ההטמעה המהירה של מידע חדש מתבצעת על ידי מידע מוכר שכבר קשור אליו. לדוגמא, אם אדם לומד רפואה או פסיכולוגיה, אז מידע חדש על מחלות או הפרעות נפשיות ייפול באותו הקשר קרוב. המידע מוטמע באותם תאי זיכרון כמו הידע שנרכש בעבר.

הטמעה מהירה כזו של מידע חדש נובעת מכך שבתודעה שלנו יש כבר הכללות מוכנות - מושגים, מערך האסוציאציות ההכרחי שעליהם נמתחים אחרים.

יש צורך לנתח בבירור את שיעורי אימון הזיכרון שלך. אם אתה לומד שפה זרה, שיעורים חוזרים לא צריכים להיות עם פער גדול בזמן. אם אתה לומד פעם יומיים ברציפות, ואז נח במשך חמישה ימים, אז מידע חדש יישכח ונמחק מהזיכרון מהר יותר מאשר מידע חדש ייקבל. לפיכך, רמת פיתוח הזיכרון תישאר נמוכה. לכן, אתה צריך להתאמן כל יום במשך 15-20 דקות.

להבנה טובה יותר של המידע, נסו לארגן אותו למבנה הגיוני כמו עץ. ידע כללי יותר (מילה, מושג) יכול לשמש כגזע עץ, ומרחוק ממנו, על פי עקרון הענפים, לצמוח ספציפיים יותר. אם אתה לומד מילים, נסה לשלב אותן לשדה סמנטי אחד. או לפי מידת ההפשטה (למשל, תאריך ייסודה של וולוגדה הוא 1147 - ווולוגדה, יסוד, תאריך, 11 47).

השפה הטבעית של התודעה שלנו

כל שפה סמלית (שפת מתמטיקה, שפת דיבור מקומי) היא מערכת תקשורת שנוצרה באופן מלאכותי. ילד שלא יודע לקרוא ולכתוב עד זמן מה זוכר הכל בעזרת תמונות - תמונות. לכן, הטבעי ביותר לתודעה האנושית הוא הדימוי. זהו אותו קוד מיידי לזכור.

התודעה שלנו תופסת את כל המידע בצורה פיגורטיבית. הדימוי של חפצים, מספרים, מילים מופיע בתודעה שלנו הרבה יותר מהר משכלול מבנים ומחשבה רעיוניים. נקרא תמונה שמורה בזיכרון לכל גירוי, ללא התבוננות באובייקט האמיתי ביותר כניעה.

לפיכך, תזכירי שינון מכוונים ל:

• התפתחות מקסימאלית של חשיבה דמיונית;
• יצירת עמותות תומכות בר-קיימא;
• עלייה בזמן ריכוז התודעה (תשומת לב).

באמצעות Wikium תוכלו לארגן את תהליך ההכשרה ביסודות הזכרונות על פי תוכנית אישית

אימון קשב

תרגיל 1.
קירב את כפות הידיים יחד והשאיר מרחק של סנטימטר אחד ביניהן. לאחר זמן מה תופיע תחושת חמימות בין כפות הידיים. נסו להתמקד בתחושה זו, ולעצור את שטף המחשבות. אל תחשוב על שום דבר בשלב זה.

תרגיל 2.
הפעילו תשומת לב עם נשימה. שב בכיסא. הנשימה צריכה להיות שווה ורגועה. ואז נסה לעקוב אחר קצב הנשימה שלך. התבונן לאט ברגע של שאיפה, נשיפה.

תרגיל 3.
שיטה אחרת מסייעת באימון תשומת הלב. אתה צריך להתרכז בכל דימוי הגוף שלך. ללכת נפשית מעל הגוף: איך הידיים שוכבות ונינוחות, אילו תחושות ברגליים. נסו להרגיש את חום גופכם מכף רגל ועד ראש.

מניפולציה בתמונות. טכניקות בסיסיות של ממנון

הטכניקות הבסיסיות של ממנון מבוססות על ויזואליזציה של מידע בעל פה. כשאתה קורא, כדי לזכור את כל הטקסט, נסה לתרגם כל מילה לתמונה בדמיונך. בעזרת פעולות נפשיות, נסו לשקול את הדימוי המתקבל מכל עבר. לדוגמא, דמיין ספר. להפוך את זה נפשית. שקול איזה צבע זה, לפי עובי.

ניתן לחבר תמונות חזותיות זו עם זו. הקשר ביניהם נשנן על ידי המוח, ובמידת הצורך זכרו את כל שרשרת הדימויים, מספיק לזכור את אחת המפתחות. במקרה זה, המוח ימסור את כל החומר הזכור בתמונות לגירוי.

תמונות כיסוי קבלה

יש טכניקה ליצירת מטריצה \u200b\u200bעל ידי הטלת תמונות. נוצר קישור המאפשר לזכור קשרים חלשים בין גירוי למידע בעל פה. טכניקה מנמונית זו משמשת ללימוד מילים זרות. במקרה זה, תמונות של שיטות שונות מונחות זו על זו - חזותית ואקוסטית.

קבלת תמונות גדלות וירידות

יש צורך לקחת תמונה מורכבת יותר ולשים שם תמונה פשוטה יותר. ניתן לצמצם תמונה מורכבת במידת הצורך. לדוגמה, דמיין מדחום, שקול אותו בפירוט: חלוקות, מספרים, עמוד כספית. אנו מגדילים את עמוד הכספית ותוכלו לתלות עליו דלי. ואז גלגל את כל החלקים הקטנים חזרה לגודל הרגיל שלהם.

קבלת טרנספורמציית תמונה

ניתן גם להפוך אובייקטים דמיוניים. לעבות, להאריך. הוסף פרטים שונים. זה הכרחי כדי להיות מסוגל לעשות בהם שימוש חוזר.

יצירת אסוציאציות מלאכותיות

שלב כמה תמונות שונות לתמונה אחת שניתן לזכור כאלמנט אחד. ניתן לחבר בין 3 ל -5 תמונות בו זמנית.

אסוציאציות טבעיות

אסוציאציות טבעיות נוצרות על ידי המוח בחיי היומיום. כל האובייקטים שאנחנו רואים בסביבה שלנו כבר יוצרים קשר מסוים אחד עם השני. התפאורה של חדר נחקר היטב, או הדרך הידועה מהבית לעבודה בפארק, יכולים להפוך לאגודה תומכת בשינון המידע הדרוש, ומיתרים אותו על הריהוט. כדי לשחזר מידע זה, עליכם לזכור אזור או חדר מוכר.

סמליות

סימבוליזציה היא טכניקה לשינון מילים מופשטות שקשה לדמיין. השתמש בסמלים ידועים:

• היונה היא סמל השלום;
• סמל המוות הוא גולגולת;
• וכן הלאה.

אתה יכול להשתמש בשיוך רופף כדי ליצור סמלים. יתר על כן, אתה יכול להשתמש בתמונה כללית (סמל) כדי לחבר יחד אסוציאציות קטנות יותר וספציפיות יותר, ולהגדיל את השדה הסמנטי.

שינון מידע מספרי

לשם כך מכינים מראש מטריצת תמונות מוכנה. אשר יתאים למספרים. לדוגמה:

• 1 - מפה;
• 2 - זכוכית;
• 3 - ציפור.

אך יעיל יותר להשתמש בדימוי הגרפי שלהם ובדמיון עם אובייקטים אחרים כדי לציין מספרים. נניח:

• 0 - ניתן להגדיר כשעון, גלובוס שמתאר עגול הדומה למספר זה.
• 1 - נר, עיפרון, מסמר;
• 2 - ברבור, סוס שחמט;
• וכן הלאה.

איידדיקה

מהמילה "eidos" - תמונה. טכניקת שינון זו מבוססת לא רק על תפיסת הדמיון של העולם, כמו בילדות, אלא גם על התקשרות של חומר נפשי. לילד יש סקרנות מפותחת יותר ותחושת הפתעה בכל מה שחדש. לכן, מידע חדש ומעניין במיוחד מגרה קשרים עצביים ביותר.

אירועים המלווים בתחושת שמחה זכורים באופן הכי חי. לכן, השתדל להפוך את האסוציאציות שלך למעניינות ככל האפשר.

רצוי, על בסיס חומר בעל פה (למשל, מספרים), להעלות סיפור יוצא דופן שישלב את כל האסוציאציות המלאכותיות יחד.

כשנשנן מילים לועזיות, נסה לדמיין כיצד מילה זו גורמת לך להרגיש. צליל המילה הזו. הילד זוכר את כל המידע שמסביב ברגשות, בתחושות פנימיות ולא בהיגיון. קבלת רגשות חיוביים מתמונות באה לידי ביטוי גם ברמה הכימית על ידי שחרור הורמון ההנאה (אנדורפין). החומר מקובע במבנה המוח.

תוכלו להשלים את דמיונכם ברישום על ידי ציור על מה השיר מדבר.

צריך לנתח מילים ומספרים מורכבים וארוכים. ניתן להוסיף מספרים דו ספרתיים, המקבלים מספר חדש - קוד לאחסון מספרים בזיכרון. לדוגמה, כדי לשנן את המילה הלועזית אביב, אתה יכול לפרק אותה ל- sp - ring, מתברר שהמילה "אביב" מכילה גם את המילה "טבעת". כדי לשנן את המספר 315, אתה יכול לקבל מספר חדש 3 + 1 + 5 \u003d 9, אז אתה צריך לזכור לא שלושה מספרים, אלא אחד.

באופן כללי, השימוש במנמוניקים בהתחלה יהווה עבודתך נפשית נוספת, אך זה בדיוק מה שאתה צריך - בסופו של דבר אתה תיצור את התמונות הנפשיות שאתה יכול לשנן בהצלחה. לאורך זמן ועם שיפור המיומנויות השימוש במנמוניקות יהיה קל והתוצאה תהיה מובטחת יותר. כפי שציינו לעיל, אימונים קבועים הם המפתח להצלחה. התאמן להצלחה.

הכלי העיקרי של מוחנו הוא הזיכרון. זיכרון הוא הקשר של העבר עם ההווה והעתיד, תהליך שימור ניסיון העבר, המאפשר לעשות בו שימוש חוזר. כדי שהזיכרון לא יאכזב אותנו ברגעים החשובים ביותר של החיים, אתה צריך לאמן אותו כל הזמן. ישנן שיטות רבות לפיתוח זיכרון ושימוש יעיל בו. בואו נתעכב על המעניינים שבהם - מנמונים.

לכתחילה משל. ביוון, באי צ'אוסה לפני הספירה, אירעה רעידת אדמה שכיסתה את ביתו של אדם עשיר ואורחים שחגגו עם הבעלים בביתו הגדול. כשאנשים נחפרו, היה קשה לקבוע מי שוכב איפה הם נמצאים. השורד היחיד, מורה הרטוריקה והמשורר סימנידס, שעזב את הבית זמן קצר לפני הטרגדיה, זכר בקלות מי ישב איפה ומי עושה מה. אז קרובי משפחה זיהו את גופות יקיריהם, וסימונידס הפך למייסד שיטה חדשה של שינון - מנמונים טופולוגיים, לפיה, בכדי לשנן כמות גדולה של חומר, מספיק למקם אותו בחלל מוכר (למשל, בדירה משלך) ולאחזר (למצוא) לפי הצורך.

משנתו של סימונידס כללה שני מושגים חשובים - אסוציאציה ורקע.

אסוציאציה היא קשר נפשי בין שני אובייקטים, הרקע הוא מה שאתה מכיר היטב לפרטי פרטים. ואז, כדי לזכור הרבה עובדות, עליך לחבר (לשייך) את מה שאתה מכיר.

בשיטת סימונידס נעשה שימוש נרחב על ידי קיקרו, שהביע את נאומו והלך מחדר לחדר. בשיחה עם הציבור הוא הלך באותה דרך נפשית, אסף עובדות ואמרות "מפוזרות" לאורך הדרך.

לאחר מכן נשכחו מנמונים במשך שנים רבות. עם זאת, כמות המידע המוגברת והצורך בשינון רב ובמשך תקופה ארוכה החיו מחדש את העניין בתחום זה של פסיכולוגיה מעשית.

נכון לעכשיו נוצרו שיטות רבות של שינון רציונלי, אולם מהותן עדיין זהה - בהתחלה, זכורה שורת התייחסות (רקע) אליה נבחרים האסוציאציות.

להלן כמה משפטים או מילים מזכירים ידועים. כמובן שכולם מילדות מכירים היטב את הביטוי שקובע את סדר צבעי הספקטרום: "כל צייד רוצה לדעת איפה יושב הפסיון". או האנלוגי "איך פעם ז'אק הפעמון צלצל את הפנס" האותיות הראשוניות של המילים במשפטים אלה נותנות את שמות הצבעים: אדום, כתום, צהוב וכו '.

הביטוי הבא מאורגן על פי עיקרון דומה: "אנגלי מגולח אחד לעס תמרים כמו גזר". הגרסה האנגלית נותנת את אותו הרצף: "Oh Be A Fine Girl, Kiss me", ורצף זה הוא סיווג הכוכבים באסטרונומיה מחם לקור - O, B, A, F, G, K, M.

אותו עיקרון טמון בשימוש בביטוי "איוון הוליד ילדה, הורה לגרור את החיתול" ככלי מצוין לשינון רצף המקרים ברוסית: נומינטיבי, גניטיבי, דטיבי, מאשים ...

כשאתה זוכר את אותו הכלל כמו "זאב הים עינה את יונג הצעיר, מעייף לחלוטין את הנער הלא מאושר", יהיה לך קל יותר לזכור את סדר כוכבי הלכת: "מרקורי-ונוס-כדור הארץ-מאדים-צדק-שבתאי-אורנוס-נפטון-פלוטו" ...

שטויות כמו "תן את הסירקולוס לאמן בים - שם משפחתו ג'ה-אש" - נותן מפתח לסידור האותיות הלטיניות על לוח השחמט.

אך ניתן לבנות ביטויי מפתח לא רק על בסיס האותיות הראשונות במילים. נעשה שימוש נרחב בביטויים לשינון מספרים, בהם מספר האותיות במילים תואם למספר מסוים. הביטוי "מי שבדיחה ובמהרה רוצה לדעת את המספר Pi יודע כבר", תוך התחשבות באיות המילים עם האות "yat" בכתיב הקדם-מהפכני, מאפשר לך לזכור את המספר Pi עד הספרה העשירית: 3.1415926526, וכל ספרה בו תואמת למספר האותיות במילה המקבילה. והביטוי "אני קטיה, אני טיפש, אבל מצאתי את השורש לשניים" - מכיל גם שאלה וגם תשובה. "מה השורש הריבועי של 2?" - אתה שואל את עצמך תשובה, וסופר את האותיות במילים, אתה עונה: "1.4142135624" עם העיגול המתאים. אתה יכול לבדוק.

מנמונים נמצאים בשימוש נרחב על ידי חובבי רדיו (בקוד מורס - הדודה קטיה ואני עלינו במעלה הגבעה) ואפילו בסולפג'יו, כי לא בכדי נקראת החמישית מרווח פוליטי, משום שהמילים הראשונות בביטויים "איחוד בלתי שביר" ו"קום, ממותג בקללה "הן חמישיות ...

יש כנראה מספיק דוגמאות. עכשיו איך להוציא את זה לפועל.

התחום השאפתני ביותר ליישום ממנון הוא. בנוסף להוראת קריאה, כתיבה וספירה, סטודנט מודרני מקבל מידע עצום על תחומים אחרים של ידע אנושי, היסטוריה, גיאוגרפיה, בוטניקה, ביולוגיה ... אפילו מבוגר שכבר יודע לנתח ולחשוב כמעט ולא מסוגל לזכור הכל בצורה המסורתית. הילד צריך להיות מוכן מראש לבגרות. וכמה שיותר מוקדם יותר טוב. ותזכירים יחד עם שיטות לימוד מסורתיות אחרות יכולים להיות שימושיים מאוד.

אנחנו משחקים בסיקרו. כבר ניתן להכניס ילד קטן לבסיס שיטת סימנידוב - מנמונים טופולוגיים. מבוסס כמעט על כל אגדה "מיתרים" - כלומר באמצעות רצף כלשהו. מתאים היטב, למשל, "לפת" המוכר. הרימו את ה"אביזרים "- לפת, סבא, סבתא ודמויות אחרות מצעצועי הילדים, או ציירו את התמונות המתאימות. מקם את האובייקטים לפי סדר הופעתם בסיפור האגדות סביב החדר או (אם אתה חושב ברחבי העולם) סביב הדירה וספר את הסיפור באמצעות כלים אלה. אני חושב שאחרי כמה "חזרות", הסרת האחזקה המוכנה, אך שיוך למקום בו הם אותרו, השיטה תישלט.

לילד מבוגר יותר, שיטת ההשמה של סימונידס (המכונה גם שיטת לוקוסים) נוחה לשימוש כאשר אתה צריך לזכור רצף כלשהו, \u200b\u200bלמשל, מיקום איברי הנשימה: חלל הפה, קנה הנשימה, הסמפונות, הריאות. על ידי "קשירת" רצף זה לסביבה ידועה, למשל, לחדרך ו"תליה "של חלל הפה על דלת החדר," הנחת "קנה הנשימה על השולחן, הסמפונות - על המיטה, והריאות -" תלייה "על הקיר, והליכה נפשית ברחבי החדר, אוספים הכל ברצף הנכון. ניתן לקבל חמש בשיעור אנטומיה.

תוכנת כופר צעירה. אנשים רבים מתקשים בשינון מספרים. לעיל תוארה שיטה לשינון מספרים באמצעות ביטוי מפתח, בו מספר האותיות במילה תואם את הספרה המשוננת. יחד עם זאת, אדם עם דמיון טוב ומתנה פואטית יכול להמציא ביטוי בעצמו. ניתן להמליץ \u200b\u200bעל כל אחד אחר לחפש את הביטויים הנכונים בפסוקים האהובים עליהם. לדוגמה, כדי לזכור את מספר הטלפון 156-96-47, אתה יכול להשתמש במספר הידוע לכולם:

אני זוכר רגע נפלא
לפני הופיע (אתה)

דוגמה, כמובן, מוגזמת, אך מספיק מעידה.

אתה יכול להמציא קוד אותיות משלך לכל מספר. האותיות "Z" ו- "O" דומות ללא ספק למספרים "3" ו- "0". כל השאר יכולים להמציא אסוציאציות דומות. ואז כל קבוצת מספרים הופכת לקבוצת אותיות, שניתן לשייך לכל מילה מתאימה. לדוגמה, על ידי שיוך המספרים "3", "8" ו- "0" לאותיות "Z", "B" ו- "O" ובחירת המילה "ZValenO" עבורם, אתה מקבל את "המפתח" לזכור את תאריך הקרב בקוליקובו, וזוכר את הביטוי " שדה קוליקובו זרוע גופות. "

ביטול סיסמא. כידוע, לימוד שפה זרה מתחיל בלימוד מילים פשוטות. אך לעתים קרובות קשה לזכור אותם. אני מציע לך לשחק במשחק "זיכרון בסיסמה", שם "סיסמה" היא המילה הלועזית הנלמדת, והטיפ הוא אסוציאציה שנמצאת בשפת האם הידועה שלך. לדוגמא, "תפוח" באנגלית (תפוח) הוא די תואם למילה "אפליקציה", ומהזוג "יישום" ו"תפוח "אתה יכול להמציא את הביטוי" אני חותך יישום עם תפוח מנייר. "וה"פגוטו" האיטלקי (קשר) הוא "בסון ברור". "- זה ייזכר בקלות בביטוי" FAGOT נקשר לקשר ".

אנו ממציאים שפה חדשה. מה אתה חושב apriyunsennaya? או MooBoNe? אלה אינם ביטויים משפת Thumba-Yumba, הם מידע דחוס למינימום - מה שמכונה agglutagram (הדבקה).

לחזור