אני לא רוצה לחיות אחרי פרידה. לשרוד פרידה ולהתחיל חיים חדשים

לפעמים היחסים בין נאהנים להיכנס הקיפאון. כאשר זוג מודע לכך שאהבה נעלמה ואין רצון להחזיר אותו, הם חלק. אבל זה קורה לעתים קרובות, כך שזה לא אהבה, אבל אדם אהוב. בכל מקרה, פרידה מביאה סבל רוחני לשניהם. במיוחד חווה נשים. איך לחיות אם הבחור זרק? איך להתמודד עם הרגשות שלך, למצוא את הכוח להפוך את הדף הזה של החיים שלך?

ממאמר זה תלמד:

• למה קרה כל כך זרק את הבחור וכיצד לחיות הבא
• איך לשרוד את שלב הפרידה הקשה ביותר עם בחור
• מה לעשות אחרי שתבנתי את המצב שהבחור זרק וצריך לחיות בו
• מה אם אתה רוצה להחזיר את הבחור שזרק אותך
• מה לעשות אם אתה רוצה לשכוח את הבחור שזרק אותך לנצח
• מה בדיוק לא צריך לעשות אם אתה זרק בחור

למה זרק את הבחור וכיצד לחיות עם זה הבא

כאשר זרקתי את הבחור, אתה צריך לחשוב על הסיבות לפתרון שלה. כמובן, כל בחורה מתחילה לענות את המחשבות על מה שהיא טובה, כמה זה נותן לו אהבה, שעבורו הוא בא איתה. אבל זה לא העיקר - חשוב בדיוק למה זה קרה לך.

שניהם תמיד אשם. בואו לא באותה מידה, אבל אשמת שוכבת על שניהם.

כאשר הבחור זורק את השם של נערה אחרת, זה אומר שהוא החמיץ אהבה, ללטף, הבנה ועוד הרבה יותר - הוא לא היה מרוצה ממך.

כאשר הוא פשוט שובר יחסים, ואינו מחליף אותם עם אחרים - הוא עייף של קילוף ו scandals מתמיד. רק מרגיש שטויות.

או אולי אשמתך היא לא כל כך לא משמעותית? אולי הוא למד על בגידה או לפתוח את ההונאה שלך?

זה מה שאתה צריך להבין את הילדה כאשר הבחור זרק אותו כדי לתקן את השגיאות (אם זה לא מאוחר מדי), לנסות "דבק" את היחסים. או להבין את הבלתי נמנע של מה שקורה ולהפסיק להיאחז בעבר, להפוך את הדף ולהחליט איך לחיות.

זה נדרש לתת אובייקטיבי, נטול צבע רגשי, הערכה נאותה של הסיבות לשבירת היחסים. זה יעזור לסגור אנשים - אחות, חברה, אמא. פסיכולוג טוב יהיה העוזר הטוב ביותר במצב הנוכחי.

אם הגורמים לפרידה הם טינה, קונפליקטים תכופים או אזורים קלים, אז אתה יכול לתקן הכל. שוחח עם אהוב שלך, לנסות לשכנע את הגורמים המעצבנים האלה מן היחסים שלך בהחלטה הקשה שלך. מבטיח להיות ילדה טובה ולהיות לה. תאריך במקום נעים שקט, שמלה יפה, איפור מסוגנן ומילים כנות, שנאמרה מהנשמה, עם רוך וחום רב - זה מה לועג לקרח בלב של אדם אוהב.
תכנית זו אינה פועלת רק בשני מקרים: הוא לא אוהב או הלך לאישה אחרת. אי אפשר לעשות משהו כאן, אתה צריך לסגת, לא משנה איך אהבת אותו. טריקים נקבה רבים יכולים לעזור להחזיר בחור כזה, אבל רק פיזית. הוא לעולם לא יחיה עם הנשמה שלך איתך ואהבה. אתה צריך את זה? מוטב לתת לו ללכת. אתה נרגיע וממצא אהבה אמיתית.

טיפים אלה עשויים להיראות ללעג. אתה מטפס על התקרה של כאב, אתה זרק לך בחור, אתה לא יודע איך לחיות! וכאן הם מציעים ליהנות מחיים חדשים, לשמוח וליהנות. בעוד הפצע הוא טרי וזה יהיה. אבל עם הזמן, הבנה תבוא עד כמה יעיל טכניקה זו. היא עובדת! אחרת, הסבל יימשך כמה זמן, מדלגרים כוחות רוחניים, משותקים את רצון לחיים. למתוח את עצמך, לפעול. להיות איש שמח! אחרי הכל, החיים לא נגמרו, ויש עדיין כל כך הרבה אירועים נעימים קדימה, כולל אהבה חדשה.

איך לשרוד את התקופה הרגשית הראשונה לאחר לזרוק בחור

1. ענווה להתגבר.

כאבי חשיפה עצמאיים דומים לכאב פיזי. מה לעשות כאשר משהו כואב? מנסה כל דרך לעמעם אותה, להיפטר מתחושות לא נעימות. טבליות מתבצעות, זריקות, תפעול ...

אז עם כאב רגשי - אתה עוויתי להעביר כל מיני אפשרויות, נתחיל בהרפתקאות, התחננו שהוא לא לעזוב. תעשה הכל כדי שרק הוא נשאר איתך. זוהי תגובה צפויה לחלוטין לחלוטין להפרידה.

אז, המשימה העיקרית מול הנערה שזרקת את הבחור היא להגן על עצמו מעצמו. כדי לרסן את הרצון על ידי כל דבר כדי להחזיר את הבחור, אל תנסה לסחוט ולרמות אותו לעצמו, לגרום לעצמו לשים עם המציאות האמיתית.

1. הימנע אנשי קשר עם בחור לשעבר.

אף אחד לא תעביר ולא לחפש פגישות כדי לגלות את הסיבות לפער, לא מתעניינת בגורלו. לפחות, כל עוד הכאב עובר, והתשוקה לא מתרחשת במקלחת.

1. הסר את אנשי הקשר שלה.

לבסוף ובאופן בלתי הפיך. את כל. אפילו רק לחיצה על כפתור "מחק" יש השפעה ריפוי על פצע נפשי. תן לאנשי הקשר שלך שבו אין שם להפוך אותך להלם. אבל זה פועל לחתוך, ישמור אותו מן הפיתוי.

1. לקחת קצת קצת.

הרשה לעצמך קצת כדי להחזיר, במיוחד אם אתה לא יכול לדכא את הרצון הזה במשך זמן רב. אתה ממשיך לאהוב את האדם הזה, היית יחסים יקרים. כן, הבחור זרק, אבל הרגשות לא התקררו בלב שלך.

האבל מורכב משבע תקופות, לאחר מכן:

• שאלות, אתה מנסה ללמוד את הסיבות למה שקרה. למה הבחור זרק? איך לחיות על? אתה מחפש תשובות. שאלה של קרובי משפחה ואהובים, מזח עם שאלות לחברים ומכר, לשאול את הראשון.
• הכחיש ברור. קשה לקבל את העובדה של פרידה, אתה מקווה שאהבה תעזור לשחזר את היחסים לשעבר. אתה כל כך בכנות להאמין בו כי לחלוטין רודף מחשבות על ההפסקה הסופית.
• לְהִתְמַקֵחַ. אתה מציע לו פתרונות פשרה שיסייעו לחיות, להציל קשרים. אתה מבטיח הרבה, כולל להיות שותף אידיאלי מועדף. אתה נראה לך, ואתה אומר לו על זה שאתה יכול לשאת אחריות מלאה ועדית עבור מערכת היחסים, ובכך מנסה להרחיב את הסכמתו להישאר לידך.
• שלב של החמרה. אתה יכול לקבל הזדמנות שנייה. לא כל החבר'ה יכולים לעמוד כזה הסתערות ולעתים קרובות נחות לפויות הנערה. עם זאת, הוא מוכתב לא לאהוב את זה, אבל חולשה. באופן טבעי, שום דבר לא טוב לא עובד, אבל רק גורם לך לנסות לחוות כאב ואכזבה של פרידה.
• שלב של כעס. היא באה כאשר התגברת על הפחד של בדידות, הכאב מעד, הבלבול שכב. הבחור זרק אותך, אבל מה באמת הפסדת? הוא נתן הרבה? התברר לך כי הם נשללו אהבה וטיפול במערכת יחסים זו. מגיע לך יותר. באופן עקרוני, ההפסד קטן. בנשמה הריקה, כעס מוגדר - על עצמו, על הנסיבות שהוקמו.
• אימוץ. אתה מסכים לפרוק, אתה מבין שזה הפער האחרון. הבחור זרק, ושום דבר לא יכול להיעשות בקשר לזה. אז יש ניסיונות להחיות "החולה שהוא די מת מאשר בחיים".
• תקוות חדשות. רק על ידי לקיחת העובדה של שבירת היחסים, לאחר שעבר את כל "שבעה מעגלים של לעזאזל", הילדה יכולה להסתכל בבטחה אל העתיד. שם הוא מחכה לאהבה, מסירות והבנה. שם היא תהיה מאושרת. עכשיו היא יכולה לקוות את זה.

1. לשים משך ברור של "הלוויה של אהבה".

הר, אדישות, חוסר מעש - לוויינים נצחיים של אהבה אומללה. כאשר הבחור זרק אותך, אתה לא יודע איך לחיות. יש צורך ללמוד מחדש להיות לבד.

תן לעצמך זמן handra, געגועים וברינג. לקבוע את התאריך המדויק כאשר אתה בושה אפוד של ניכור, להשתלט על החיים שלך לתוך הידיים. כאשר מגיע היום (סוף תקופת המעצר), תוכלו לספר לך בתקיפות: "מספיק, אני יפה! אני לא אבזבז עוד רגע של חיי לגעגועים על הרעל ". אז החיים שלך יהיה מלא משמעות. אז זה מתברר איך לחיות על.

1. את זה מעבר לחיים שלך.

בעוד תקווה של חידוש היחסים יהיה מאוד, אתה לאחסן את הדברים שלו, זיכרונות, מתנות, אהבה התכתבות, וכו ' ואם התברר כי אהבה היא בלתי הפיך, אתה צריך להיפטר "מורשת" זו. לעשות את זה בלי צער. אתה לא יכול לזרוק אותם אם אתה לא מוכן לזה עדיין, אבל מקופל לתוך התיבה ולהסיר הרחק מן העין.

אם אתה זרק את הבחור איך לחיות אחרי המודעות של מה שקרה

נשים נטושות, נטושות. כל אחד בדרכו שלו חווה פער עם אדם אהוב. כשזרק את הבחור, כל אחד מהם מחליט איך לחיות. חלק "מפזרים ראש אפר", אחרים מיד למצוא תחליף.

עם זאת, החל חיים מלאים לאחר הפרידה היא לא כל כך קשה. קשה יותר לקבל ולהאתר "הפסד". ובכן, אם עשית את זה, אז אתה רק צריך לעקוב אחר ההמלצות הבאות:

1. "ישן" עם הכאב שלה.

לא ניתן לחסום את הכאב הנפשי בקופת הלב. זה יניע ולפרוץ, להפוך הפרעות פסיכולוגיות חמורות. סבל חייב להיות מוכר, להרגיש, לבלות דרך הנשמה ואת הלב. אתה צריך לתת להם את ההזדמנות לשפוך החוצה - קרעים, צרחות, hysterics. לא לקמץ על רגשות - זה המקרה כאשר יתרונות רגש יתרונות יתרונות.

1. לספר את כל הסיפור שלך.

הבחור זרק, החיים הסתיים, הכל מתמוטט. כמובן, אתה רוצה לדבר על זה - לא לאסור על זה. תגיד לחברים שלך קרוב. בטלפון, ברשתות חברתיות, בדוא"ל, ב- Skype ו- Weibra - השתמש בכל אמצעי תקשורת זמינים. אתה צריך לדבר, יותר, יותר טוב.

1. לא לחזור על הסיפור שלך.

פעם אמרנו לכל אחד מההיסטוריה שלי, ולא עוד לחזור אליו לעולם לא. לא להפוך את NONKIK, אשר שנים retells את האסון שלה. אין סימפטיה כאלה נשים לגרום. זה מעצבן, אנשים להימנע מתקשר איתם.

1. להבין את הרגשות שלך.

חשוב להבין בדיוק מה בדיוק אתה מפחיד בעתיד. ההערכה העצמית הנפילה שלך, חרקה של המצב הכלכלי או הפסד של שותף מיני - מה גורם לכם כאב גדול יותר, מחזק את הסבל? לאחר שהבין את זה, אתה יכול לגייס את הכוחות על ההחלטה של \u200b\u200bבעיה זו מסוימת. זה מה יעזור לנערה שזרקת את הבחור, לקחת את עצמו ביד ולהחליט איך לחיות.

1. להיות עצמאיים.

לפני הפגישה איתו, היית עצמאי, מתוכנן באופן עצמאי את חיינו, החלטות. היה לך כל מה שהוא הטבוע באישיות עצמית מלאה. זכור את ההרגשה הזאת - זה בסדר. נסו להבין כי עכשיו אתה אשה עצמאית שוב.

1. תודה לגורל על מה שקרה.

האם זה חושב? הנערה זרקה את הבחור, היא לא יודעת איך לחיות, אבל היא מייעצת לה להודות לגורל, בהשגחה?

כן! תודה לגורל לעובדה שהיא התפשטה אותך עם הבחור הזה. זה לא משנה, אחד טוב הוא אדם או רע - הוא לא העריך אותך.

בתחילה, עכשיו אתה לא צריך למדוד את הפעולות שלך עם הרצונות שלו, כל הזמן לנסות לרצות אותו, אל תניח, לא לאכזב. אתה עושה לו הרבה בשבילו, והוא לא מעריך אותך. אם הקורבנות שלך אין שום משמעות בשבילו, אז אם להמשיך? לבסוף אתה חופשי בפעולות שלך.

שניתנראה כי עם בואו, החיים שלך היו מלאים משמעות. הטיפול של האהוב נתפס כאובדן משמעות החיים. אבל זה לא. עם הופעתו של אדם זר, הפנימי שלך "אני" בהדרגה מיהר לתוך הפינה הרחוקה. שם הוא נקשר, ירד והיה בחוסר פעולה מוחלט. כאשר זרקת בחור, הוא נתן את ההזדמנות שלך "אני" לקיום. עכשיו שאף אחד לא מדכא אותו, הוא יגדל ותתקן אותו. עכשיו אתה תדע בדיוק איך לחיות

שְׁלִישִׁית,הכאב והסבל שהנערה חווה כשהבחור זורק אותו, תורם לטיהור הקארמה.

כפי שאתה יכול לראות, אפילו בפרידה יש \u200b\u200bלא מעט היבטים חיוביים. בדידות ולא מין - בעיות אלה נפתרות בקלות על ידי מכרים חדשים. יש אינטרנט, יש לך סוכנויות נישואין רבים. כן, ואף אחד לא ביטל דרכים ישנות.

זרקת בחור. איך לחיות על? אם אתה מרגיש בודד אם אתה נזקק פיזית אדם, להקשיב לייעוץ של פסיכולוג, מומחה בפסיכולוגיה של יחסים - ירוסלב Samoilov. בסרטון למטה, הוא מגלה נשים סודות של היכרויות:

זרק את הבחור איך לחיות אם אני רוצה להחזיר אותו

ברוב המקרים, אישה מנסה להחזיר את הבחור. ולעתים קרובות זה אפשרי, האוהבים נופלים שוב ולבנות מערכת יחסים חדשה. אבל לפני כן, היא צריכה למצוא את הכוח לסלוח לחטאים לשעבר של הבחור.

כיצד להתאים את ההתנהגות שלך לא לעשות טעויות קודמות?

• לא לתלות עליו. התקרבות אנרגטית מדי יכול להיות מנופף. ראשית, להראות את האיפוק הגובל עם התעלמות. זה ייתן לו שוב לחשוב על כל דבר ולוודא כי ההחלטה כבר נכונה. ובכן, או להיפך, נראה כי בפעם השנייה זה לא יהיה כל כך cardio וחם, כמו הראשון. הכל תלוי בכוח של אהבתו אליך.
• קצת מאוחר יותר, אתה יכול לבקש פגישה. הימנע מסרים דומעים עם השבועות והבטחות. רק להציע להיפגש.
• הפגישה הראשונה לאחר הפרידה צריכה להישאר בזיכרונו. זה נעים להפתיע אותו עם המראה שלך ללא דופי, רגוע ו poodence. אם הסיבה לקרע היתה בקור שלך וחוסר תשומת לב כלפיו, ואז הופיע כאן בן זוג עדין, אכפתיות, בעדינות. שאל את העניינים שלו, לשאול על בריאות, מצב רוח, וכו '
• אם הוא מסרב להיפגש, לא להתעקש. הוא עדיין לא התבגר, אתה צריך לתת יותר זמן. Perevert קצת, ואז להתקשר שוב.
• הוא מוכן להיפגש - זוהי הניצחון הראשון. תגיד לנו מה חדש קורה בחיים שלך - כתבתי לקורסים של משהו, הנסיעה מתוכננת, יש מכרים חדשים ... אבל זה לא צריך להיראות כמו ניסיון להראות כי השתנית, וכך זה ברור כי אתה עובד על עצמך. זה יהיה בחיים שלך או לא, תמשיך לשפר.

איך לחיות על ולשכוח את הבחור שזרק אותך

במקרים שבהם הוא החליט להחזיר כל דבר, הילדה צריכה לשנות קצת את ההתנהגות שלהם. הנה כמה טיפים פשוטים, איך לשכוח את הבחור שזרק אותך, להיפטר זיכרונות.

• אתה עדיין אוהב אותו, אבל הוא נעלם. הוא היה רע, והוא הסיר אותך מחייו. עכשיו זה רע לך ואתה צריך להיפטר מן ההרגשה הזאת. הסבל והחוויות שלך באהבה קשה - אגואיזם, אובדן אמונה בעצמך, ירידה בהערכה עצמית. מה שלא יהיה, אבל לא אהבה. תשמרי על עצמך - למחוק בזיכרונות הזיכרון של היחסים הישנים.
• בעיות פסיכולוגיות, רגשיות, נפשיות פותרות באופן מושלם בעבודה חזקה. קח את כל הזמן שלך עם עבודה ולמידה. להיות זמן על ידי workarchik. זוהי דרך יעילה מאוד לעבור, לא להתמקד בבעיות שלך.
• הימנע מפגשים עם לשעבר. אם נפגשנו, מעוכבים, חיוך. שכח שאתה אותו בחור שזרק אותך.
• להבין את הסבל שלך, אתה לקלקל את החיים שלך למחוץ את הבריאות שלך.
• אפילו ללא זמן עבודה למלא אינטרסים חדשים. כאשר הראש לא עסוק בערב, אתה יכול בקלות ליפול לתוך ייאוש, לשוטט ולנד. תשוקה מעניינת תסיח את דעתך.

טיפים הם פשוטים, אתה יכול להגיד בנאלי, אבל קשה לעקוב אחר זה. אתה צריך את הכוח של הרצון, וזה הרבה יותר חשוב, תשוקה כנה והחלטה קשה היא לא לשחזר את היחסים. לאחר שביצעת את הבחירה שלך, אתה תבין איך אתה חי על איך לשרוד בשלווה את התקופה הקשה. כמו בונוס תקבל ניסיון רב ערך.

7 שימושי "לא" במצב כאשר הוא זרק את הבחור צריך לחיות על

1. לֹאחזור אל העבר שלך.

מצב ההלם כאשר הבחור זורק ואינם יודעים איך לחיות הלאה, הוא משתקף מאוד על התכונות האישיות של הנערה. כל השינויים סביב, הוא משתנה. היא לעולם לא תהיה אותו דבר. נתראה עם אהובך, חייה היו שונים. ואת כל ניסיון החיים הקודם מתברר להיות חסר תועלת לחלוטין כאשר תקופת הפרידה מתרחשת.

ואז היא היתה לבדה, מחכה לאהבה גדולה, ביקשה להיכנס למערכת היחסים עם האהוב בהקדם האפשרי. הכל חולמת על זה. בדיקה עם ילדות מחסור באהבה ותשומת לב מהורים, הנערות נזרקות לתוך החיצוני עם ראשיהם. הם מנסים להפוך את הפנטזיות של ילדיהם יחד עם הבחור האהוב שלו. אבל הוא לא מוכן להיות אשף שמבצע את הרצונות שלה. כתוצאה מכך, תקוות גבוהות מופעלות עם אכזבות עצומות.

אין ניסיון הפרידה בעבר, ולכן זה הגיוני לחפש את עצמך. היה הכל אבל אהבה. עכשיו יש אהבה, אבל אין מנוחה.

1. לֹא שינוי מזויף.

שמנוני או לא משאות, אבל הבחור יש שירות גדול לעזיבתך. יש תקופה חדשה בחיים שלך, והמעשה שלו ייתן לך מומנטום לנוע בכיוון זה. אחרי הכל, מה קרה? היה לך סיפור אהבה יפה, אפילו עם סיום לא מוצלח. הוא נאלץ להאמין בעצמו, כי אתה יכול להיסחף, אתה יכול לאהוב. המשימה שלו הושלמה, הגיע הזמן להתקדם.

אתה צריך להיות מוכן לשינוי. לפעמים הם יכולים להיות גלובלי: שינוי המומחיות, מקום העבודה (במיוחד אם לשעבר עובד באותו מקום). לפעמים ערים, מדינות, חברים, מעגל אינטרסים וכו '. הכל תלוי בלקוחות הפוטנציאליים ואת היכולות הפוטנציאליות.

העיקר הוא לא לפחד שינוי, באומץ ללכת קדימה.

1. לֹאהשתמש בטקטיקות "טריז טריז מאופר".

כאשר הבחור זורק, הגאווה שלך פגיעה. הייתי בהחלט להראות לו ואחרים שאתה מעוניין באנשים, אתה אוהב אותך, רוצה להישאר לידך. רומנים חדשים מתחילים, אשר גם בסוף במהירות, להחליף אחד את השני. אחרת, זה לא יכול להיות, כי יחסים כאלה אינם מונעים על ידי אהבה ולא רוך. רק הרצון של הנערה להרים את ההערכה העצמית שלהם. זה הופך לכלבה calcined, אשר שומר "במלאי" כמה מועמדים. מעת לעת היא זורק אותם, ואז מחזירה שוב ...

לא תהיה התנהגות טובה לכל דבר טוב.

1. לֹאלהרוס תמונות.

בתצלומים ישנים, מאוחסנים מידע חשוב. זה ייחודי וייחודי. זה חלק מהחיים שלך שבו אתה כבר לא לחזור.

מביט דרכם, אחרי כמה זמן, אנשים מבינים איך וכמה השתנה. אירועים רבים וחוויות הקשורות כבר לא נראה כמו טרגי. אתה מבין כי "גדל" מן האהבה הזאת, אתה זוכר אימה וייאוש עם חיוך, פעם מעונה על ידי הנשמה שלך לאחר פרידה.

מקפלים את התמונות לקופסה ולשים במקום מבודד. בדיוק כפי שזרקת את הזיכרונות של האהבה האחרונה בפינה הרחוקה של הלב.

עכשיו אתה יודע בוודאות - הצלחת לצאת כראוי לצאת מהיחסים האלה, לא לשבור כאשר זרקתי את הבחור, ולהבין איך לחיות.

1. לֹאלהתמזג לתוך שלם אחד, וצומת של אינטרסים.

לראות מה קורה עם אישה מאוהבת. מקימה את הכל עמוק יותר לתוך היחסים, היא מודה חלק של האדם האהוב. בנשמה של אישה מאוהבת, כמו על שבב, מידע על האינדיבידואליות שלו מאוחסן - ריחות, מחוות, פעולות, הרגלים, נימוסים וכו ' עם הזמן, נפח המידע גדל, בהדרגה ההרשמה האינדיבידואליות שלהם של הנערה. היא חיה את חייו, את תשוקותיו, שאיפותיו.

אז, כאשר הבחור זרק, המודעות של העובדה לעיל תעזור לבחור את הנתיב הנכון. אין מיזוג של נשמות, רק צומת של עניין! יש גבולות של האינדיווידואליות שלהם, אשר מפרים בחשאי.

1. לֹא לשכוח לעשות שיעור שימושי ממה שקרה.

המצב כאשר זרקתי את הבחור ואינם יודעים איך לחיות, מלחיץ. לאחר שחוו את הרגשות האלה, עליך לבצע מסקנות מתאימות. מה בדיוק?

הדבר החשוב ביותר - ביחסים חדשים לא אמור להיות לא יוניברסל ואחדות מלאה עם שותף. שמור את הריבונות של הפנימי שלך "אני", לא לשים את כל עצמי על מזבח האהבה ללא שאריות. לא כל היוצא מהבחור, גם אם אהוב חם צריך לחדור לנשמה שלך, להיות חלק האישיות שלך.

בבריכה עם ראש - זה כבר לא עלייך. למדת כדי לסנן מידע. לא כל מה שקשור הבחור האהוב עליך יכנס החיים שלך!

1. לֹא Nim מה זה יהיה התמיכה שלך. לחשב רק על עצמך.

ברגע שיש לך כבר חיפשת, וכפי שאתה נראה כי מצאו תמיכה ביחסים קודמים. אתה בוטח בו לגמרי. ומה בסופו של דבר? זרקת בחור, אתה לא יודע איך לחיות.

מצא את הבסיס לעתיד - עבודה מעניינת, ילדים, חג משותף, חיים מבוססים. עכשיו הם יעמדו מלכתחילה בשבילך, לא בחור מועדף.

תודה שקראת את המאמר הזה עד הסוף.

היי, שמי ירוסלב סמוקוב. אני מומחה פסיכולוגיה של מערכות יחסים ובמשך שנות התרגול עזר ליותר מ -10,000 בנות לעמוד בחצאים הגונים, לבנות קשרים הרמוניים ולהחזרת אהבה והבנה במשפחות שהיו על סף גירושין.

רובם בעולם, העיניים המאושרות של תלמידים העונים על אנשים של חלומותיהם הם השראה וליהנות חיים בהירים באמת.

המטרה שלי היא להראות נשים כזו דרך לפתח מערכות יחסים, אשר יעזור להם ליצור סינרגיות של הצלחה ואושר!

שאלה לפסיכולוג:

לאחרונה נפגשתי עם הבחור הכל היה בסדר, ובסופו של דבר התחלתי לומר שהוא שינה אותי, התברר זה פעמיים, טוב, כמובן, אחרי זה שזרקתי אותו. דם ועדיין בוכה בגללו. התחלתי לעשן את החודש (1-2, עכשיו לזרוק)

נפלתי לדיכאון, הרבה בוכה, הפכתי מאוד גס, נעשה קל לירוק.

עכשיו אני חושבת על התאבדות, לחתוך ידיים עם להב ואני אוהב את זה

אני אוהב לפגוע בעצמי, תחושה כזאת שאני משתגעת. האם אני הופך להיות מזוכיסט?

ואת החבר הכי טוב שלי כפי שהוא נסגר ממני, יש לה חברים טובים, אני מאוד מפחד לאבד את זה, אבל היא עצרה אותי לדבר עם, לנצח בגלל לי לריב .. אני יודע, אתה יכול לדבר עם נקייה שלה ?

אני לא יודע מה יקרה לי אם אאבד לי את האדם היקרה ביותר, רק מבין כשהיא בוכה, בוכה ואני, לפני שלא קרה לי. אין לי אף אחד לא היה כל כך יקר כמו שהיא ..

התחלתי להשתכר לעתים קרובות מאוד להורי, כמעט תמיד נדנדה עליהם.

ואני לא חושב שאני אעזור למשהו להיות מאושר, ואני לא מקווה שזה

סו חושב הרבה על התאבדות

נראה אם \u200b\u200bלא אמות, אני לא אסבול יותר, לא יהיו עוד דמעות, כאב, שנאה ועוד.

אני משלם כל יום בגלל הכל

הכל פשוט עייף, אני קשה מדי שאני לא יכול להתמודד עם כל זה

ולדעתי אני לא אהיה בקרוב ...

היחסים עם ההורים היו תמיד טובים, טוב, הם היו לפעמים מחלוקת, אבל מהר מאוד לשים. ועכשיו כמעט כל יום נשרף אבא שנשרתי כי הריח של כורישאם, למדתי שאני עישנתי עלי, בכתתי, סגורה בחדרי והתחלתי לחתוך את הוורידים, אבל עדיין לא התחלתי את הוורידים, כי אני חוששת לעזוב את אבא עם אמא שלי כאן, אני חוששת שהם יכולים לעשות אחרי מותי ... הם יהיו מאוד סבל

אמא עם אבא לא שותה לא מעשן לא מה זה.

בפעם הראשונה שבכנו בבית הספר, כל חברי לכיתה היו המומים, כי תמיד הייתי כזה בחורה חזקה, לא כשלא נתנו חולשות, אבל כאן זה רק בהיסטריה וכמה פעמים ..

פסיכולוג עונה על השאלה.

ברכות, ירוסלב!

רבים מאמינים כי דמעות היא הרבה חלשים. אשליה משותפת. המדע כבר מזמן הוכח כי כל התהליכים הטבעיים של הגוף האנושי לשחק תפקיד חשוב בשבילו. היכולת לבכות אנו ניחן מלידה. לדוגמה, עבור התינוק, הבכי הוא הדרך היחידה למשוך תשומת לב. דמעות הן תגובתו של אדם, גופתה על קומפלקס מופרז לנפש רגעים של חיים, נסיבות, מצבים. דמעות לעזור לנפש שלנו להתמודד עם מצב קשה. ידוע גם כי דמעות רגשיות מסוגלות ללחץ דם מוביל, להגדיל את ההתנגדות של הגוף למחלות ו "flush" מתח. הקלה של מערכות יחסים - מתח, פציעה, משבר. למה הם נתונים? עבור הצמיחה שלנו, התפתחות. כל אדם גדל לאורך כל חייו, מתפתח דרך מה שנקרא הלחץ, פציעות, משברים ותקופות יציבות. Kururovo, מריבות עם הורים וחברה, "חיתוך ואונד" אומר שהחיים שלך באים הבא, משבר חדש, משבר של צמיחה, פיתוח, קוראים לזה, כרצונך, "משבר העשרה", "מהומות הורמון", אבל מ אשר כבר עכשיו אתה צריך לצאת וללכת ההורים שלך או חברה שלך, כלומר לך. "הורמון שורה", "משבר מתבגר" ניתנת אדם פשוטו כמשמעו - כדי לעבור לצעד חדש, לגידול. משבר זה עוזר לאדם ללמוד לנהל את עצמו, את מחשבותיו ורגשותיו, את התנהגותו, לדעת כמה פונים אפשריים כדי להתחיל לפחות שבעה תחומים של החיים, את חייך, את חייך בעתיד. במילים אחרות, זה עוזר להניח את הבסיס, את הבסיס לעתיד. לא נשאר דבר, פשוטו כמשמעו, פולני שנים. מעשרים ואחת שנים, אדם, ללא קשר לגיל, צריך לעוף מהקן ההורה, לטרוח להוריהם ולהתחיל את הטיסה שלו בשם חיים עצמאיים. איזו דלת תצא - שם ובוא. איפה ומה שנאסף אותך, ירוסלב? אתה תחליט!

פרידה עם בחור היא לא סוף האור, ואתה יודע למה? כי אנחנו אגיד לך איך לשרוד את זה כמה שיותר, כדי לא להשתגע. תוכלו ללמוד כיצד להילחם בדיכאון ואתה יכול לשכוח את הקודם שלך. תאמין לי, זה לא כל כך קשה אם אתה מבין את העצה שלנו! תוכלו גם ללמוד מה זה בלתי אפשרי באופן מוחלט לעשות לאחר שבירת היחסים ומדוע.

אם האהוב עליך זרק אותך, פסיכולוגים מייעצים להפסיק בתקווה שמחר הוא יחזור. קבל את העובדה שאתה כבר לא ביחד. מהר אתה עושה את זה, קל יותר יהיה לך בעתיד. חוסר האנוכיות לא יוביל לשום דבר טוב, רק מתח הבא. אל תאשים את עצמך, מה יקרה.

אל תחפשו להצדיק את מעשיו, בחודש הראשון לא מנסים להבין מדוע הבחור עזב. אם זה קרה, אז זה הכרחי. לכן, להירגע מבחינה מוסרית, לשחרר את המצב ופשוט לחכות.

בשום מקרה לא לכעוס על הגורל, לא נזפים בה. תחשוב, למה זה קרה, זה נובע במוח קר, אולי הוא פשוט התייפח. כאן. אתה תדע איך אדם מתנהג במקרה זה, אשר אומר. זה יעזור למנוע טעויות בעתיד.

מחק את אהובתך מהאנשי הקשר שלך

בכל פעם שאתה רוצה לחייג את מספר מופרז שלך בתקווה שהוא ישנה את דעתו לחלק? כך שאין פיתוי, הסר אותו. אם יש לשעבר חברים ברשתות חברתיות, לבטל את המנוי מהדף שלו ולא באים אליה יותר. אחרי הכל, כל מידע על זה (תמונה עם בחורה אחרת, סטטוס אהבה) יכול לגרום לגלוש של רגשות, ולאחר מכן מתח.

הסרתו מחברים עשויה להיראות כמו צעד ילדים, אבל זה הכרחי לפחות במשך החודשים הראשונים עד שסיסה נכנסת לראש. אל תדאג כי Passia לשעבר יחשוב עליך; אז תראו את אדישותך לחייו ולגורלו.

אם הבחור כותב לך את הראשון כאילו לא קרה לאחר שהחלטתי להיפרד, לא לענות לו או לשלוח SMS עם טקסט מרוסן, למשל, "אני בסדר". הוא יבין שאתה לא רוצה לתקשר ולהשאיר אותך לבד.

קח את עצמך יומן המסייע לשרוד את הפער

לשחק הוא נורמלי, אבל לא בגופיה של חברות. הם יכולים רק להחמיר את המצב עם רחמים שלהם בשבילך. לכן, כל המחשבות שלך נכונות יותר להביע על הנייר כך שאף אחד לא יש גישה אליהם. מצב רוח גרוע - שתף אותו עם יומן, כתוב את כל זה כל זה מדאיג אותך ואת הייסורים. אבל באותו זמן גם, לא להיות להוט - אתה לא צריך לשכוח להוביל חיים נורמליים (ללכת לטיולים עם חברים).

לזרוק הכל וללכת למקום כלשהו לנוח

נהדר, אם יש הזדמנות לפרוץ מדינה אחרת לפחות במשך שבוע. מכרים חדשים, הכביש ומרחק יסיח את דעתך ממחשבות שליליות ומאפשרים לך להירגע קצת. אז הזמן ייראה ביסודיות לחשוב על זה ולהגיע להרמוניה של הנשמה והגוף.

במקרה של חוסר כספים או זמן, אתה יכול ללכת רק עבור העיר, לסבתא בכפר, לארץ או עם חברים ביער. אוויר צח וטבע יש השפעה מועילה על הנפש ולעזור להירגע.

קח את עצמך

הדרך הטובה ביותר להיפטר דיכאון היא לצאת לקניות. קח את החברות הכי טובות שלך וללכת לקניות בגדים חדשים. בילוי כזה יעזור להסיח את הדעת של שלילי ולשנות את הופעתה. בלונדיניות ניתן לצבוע שיער בצבע ערמון, ברונטיות - יהפוך לפסטיבלים אדומים. אתה צריך שינויים קרדינל בתמונה! היה משקל נוסף - בואו נלך על ירידה במשקל, להירשם לחדר כושר. בתוכה, אתה לא רק לשרוף שומן, אבל גם להכיר אנשים מעניינים.

בזמן הקרע, התקשורת עם אנשים אחרים חשובה מאוד, כי זה מסוכן במשך זמן רב כדי להיכנס לעצמך.

להזיז סדר על הראש ולעשות מניקור יפה, זה בהחלט ישים לב לחבר 'ה של מעגל התקשורת שלך ולהתחיל לעשות מחמאות. ואיפה זה יהיה כאן לפני שלך "חמוד"! אתה יכול בבטחה לשים לב לאוהדים או אפילו להתחיל תככים עם אחד מהם. זה יגדיל את ההערכה העצמית שלך באופן מדויק להעלות את מצב הרוח!

לחשוב על התפתחות עצמית

מה לגבי להירשם עבור כל הקורסים:

• שפה זרה (יפנית, ערבית, ספרדית וכו ');
• עיצוב אתרים;
• פרחים (עבודה עם פרחים הוא מרגיע במידה ניכרת);
• מִספָּרָה;
• לְעַסוֹת;
• מָנִיקוּר.

אולי יש לך זמן רב לרכוש או לשנות את המומחיות, אז להשתמש בסיכון!

אם אתה יפה מאוד, אתה ערך אמנות, אתה יכול להסתבך בצילום. מנסה לעשות תמונה טובה, אתה תהיה במקומות חדשים ויוצא דופן, להכיר אנשים שונים. אז אין לך זמן לדאוג לגורל המר שלך ובלב שבור.

התרופה הטובה ביותר לאחר הפרידה היא מערכת יחסים חדשה עם אדם אחר אשר יגרום לך באמת מאושר. אנו ממליצים לך לראות קורס וידאו חדש בחינם אלכסיי צ'רנוזהם "12 חוקים אפקדים לנשים". מהקורס תלמד איך למשוך את תשומת לבו, לדחוף לפגוש, עניין ונלהב.

כדי לראות מקרוב על קישור זה, השאר את הדואר האלקטרוני שלך ודוא"ל יבוא לדואר עם קישור לסרטון.

לעשות תיקון הביתה או לבלות ניקוי

אף אחד לא מדבר על הערות של גבולות החדרים, זה מספיק כדי להחליף את הטפט או לצייר את הקיר בחדר שלך בעצמך. בבית ולכן הכל בסדר? ואז לסדר מחדש את הרהיטים, לבלות את הניקוי הכללי. על, לקרוא במאמר אחר. אתה יכול לנקות את המטבח, בחדר האמבטיה ולא רק.

אם הכוח נשאר, לזרוק את הכל יותר מדי מן הבגדים ,. כאן תוכלו למצוא 4 שיטות איך לעשות את זה נכון ומהר. מתי תהיה אפשרות זו?

תסתכל על סרטים טובים

הנה מבחר של הטוב ביותר של הטוב ביותר:

• "לאכול, להתפלל, לאהוב". התפקידים העיקריים מתבצעים על ידי ג'וליה רוברטס מדהים (יופי) ו נאה ג'אבייר ברדם. הסרט מספר על איך אישה מבוגרת חווה תהליך נישואין כבד על נסיעה ברחבי העולם.
• « מכתב בשבילך ". זהו סיפור מאוד מתוחכם של גבר ונשים ששותף וצער ושמחה על התכתבות ובסופו של דבר התאהבותו זה בזה כילדים. טום הנקס כמו תמיד מצוין מולו של ג'ו פוקס. מג ריאן בהצלחה משלים את הדמות הראשית. דואט טוב.
• "תחת השמש טוסקנה". קולנוע יפה השראה לתחילת חיים חדשים. הגיבורה העיקרית לאחר פרידה עם בעלה זורק קן עירום והולך לאיטליה סאני בחיפוש אחר עצמו.
• « יומן ברידג'ט ג'ונס ». ושוב kinocartine על תחילתו של חיים חדשים, שבו הילדה לא דבק כל דבר עם צעירים. סיפור זה עושה לחשוב.

קרא ספרים מעניינים

הנה כמה אפשרויות:

• "נ.ב. אני אוהב אותך, "ססיליה אהרן
• "שירה בגולם", קולין מקאסאלוב
• "נעלם הרוח", מרגרט מיטשל
• "מעברי מלאך", ג'ון שטיינבק
• לוליטה, ולדימיר נבוקוב
• "יין משן הארי", רווה ברדבורי
• "Chaika בשם ג'ונתן ליווינגסטון", ריצ'רד באך
• "ציפור אצבעות", Guntingin יפתור Nuri
• "בדידות ברשת", ינוש וישנבוסקי
• "הוגן יהירות", ויליאם טקר
• "גברת בובארי, גוסטב פלובר
• טרילוגיה תשוקות: "כספים, טיטאן, סטואיק", צוללנים תיאודור
• "1984", ג'ורג 'אורוול.

תאמין לי, אחרי שקראת את הספרים האלה בראש שלך, לא יהיה מקום למחשבות על הבחור לשעבר.

להתאהב מחדש

התרופה הטובה ביותר ממלנכוליה היא לתת ללב שלך של גבר אחר. ואל תפחדתי שתהיה recheeze שוב, פשוט תשנה הנאה מהחיים! לא לבנות תוכניות רציניות, לא חושב על העתיד, לחיות כאן ועכשיו ... לראות אותו סרט באוויר הפתוח, ללכת על האופניים לאורך הסוללה, להאכיל אחד את השני לגלידה, ללכת בגשם ... אתה לא תבחין איך הכאב יתחיל משעמם.

הבחור ניגש אל האחר, האם העלבון מוצף אותך? קרא כאן. כאן תוכלו למצוא כמה טכניקות לעבודה איתו.

אם אתה בראש, מאמר זה יעזור. תוכלו ללמוד איך המקרה שלך הוא השיקה, זה שווה ללכת לרופא או שאתה יכול להתמודד עם עצמך איך לעשות את זה.

מה לא ניתן לעשות אם אתה רוצה לשכוח הכל

הנה 5 פעולות כי בשום מקרה לא צריך לאפשר לעצמם, גם אם הידיים הן סחוט מאוד:

• נקמה לשעבר בחור. אם הוא בחר את השני, ואתה היית מכוסה בראש שלך, לא עז. אל תנסה להרוס את מערכת היחסים שלהם, בסופו של דבר זה יהיה מודע: הקארמה שלך יהיה נגע.
• לשמור על הדברים שלו. זה יכול להיות תמונה, כמה מזכרות שהוצגו להם. אם אתה מרחם לזרוק אותם, להסתתר בתיבה ולשלוח אל הפינה הרחוקה של הממשלה, עין הרע.
• מצא הבנה בתחתית הגליון. זהו הנתיב הנכון לאלכוהוליזם, והנקבה חשוכת מרפא!
• מאמינים שהחיים יסתיים. לא, זה פשוט מתחיל! חפש את היתרונות שלך - עכשיו אתה יכול לעשות מה שאתה רוצה.
• להשאיר על ממתקים. כן, הם עוזרים לקבל מתח, אבל לא להיות להוט - זה כביש ישר לסוכרת mellitus משקל עודף.

וכאן הוא כתוב על מה שאתה צריך לעשות. תוכלו לגלות איפה להתחיל ואיך לבוא יותר, אתה יכול לנתח את יחסי העבר ולהביא סדר בראש שלך.

בסרטון זה, הילדה נותנת עצות על בסיס הניסיון שלו, היא ממליצה לשרוד פרידה עם בחור שאיתו פגשתי במשך זמן רב:

להתגבר על עצמך ולהיות גאה, אתה חזק ואתה יכול לחיות בלי זה! אבל הוא עדיין, אולי, המרפקים ינשכו ...

ביצועים - מעט מוות

לא משנה מי אשם על העובדה שאתה נפרדת עם בחור. מה לעשות לבין מה שלא צריך לעשות כדי לשרוד את הרגע המורכב והבלתי נעים של החיים?

פסיכולוגים מחושב כי תקופת ההסתגלות לאחר הלחץ הקשורים הפרדה או גירושין נמשך מספר חודשים עד שנה. עלבון אנושי, כעס, שנאה, עצב וגיהוק - מגוון רחב של רגשות מכוסים בגלים שבשתיים או שלושה חודשים הראשונים לאחר הקשה. ברגעים כאלה נראה כי הכאב לעולם לא יסתוג. אבל זה לא. עם הזמן, אתה עדיין זוכר את נושא העצב שלך, ולאחר מכן הרגשות יבואו לא, רק אדישות יישאר.

לבד עם עצמי

נפרדו עם בחור. מה לעשות כדי להקל על הכאב של הפסד? אין כל מתכונים אוניברסליים בעניין זה, הכל הוא בנפרד. רוצה לצחוק - לצחוק, בוכה - יבבה. בלט עצמך עם שוקולד, שמלה חדשה, דרך חדשה של חיים. לא נכון בבריכה, ללמוד סינית, ללמוד לנהוג במכונית, לנגן בגיטרה. העיקר, לא נותנים את שלך פגיע ופגיע "אני" לחסום את עצמי, ייאוש, ללכת לדכדוך. אגב על תחביבים: צוין כי אדם שיש לו תחביב שחייו מעניינים ומגוונים, הרבה פחות תלויים באחרת. תן אפילו לאהוב יש לך ללא שינוי, אם כי לכל החיים. לאחר מילוי כל שטח פנוי על ידי אדם אחד, אתה בקרוב לשלם על זה, אתה תהיה מוענק בדידות ואכזבה. גישה זו שוללת לך אינדיבידואליות, עושה את זה לא מעניין ומשעמם עבור אדם אחר.

אתה אחד

ובכן, אם אתה עצמך היה היוזם והתברר עם בחור. מה לעשות כאשר הוא זרק אותך כאשר הונאה הונאה ובגידה של האדם היקר ביותר. התשובה היא פשוטה. אתה רק צריך לזכור כי החיים שלך כבר נתן לך את האדם החשוב ביותר והכרחי - זה בעצמך. חשוב להבין שכבר יש לך את זה בעצמך, וזה נאזיון איתך, ואפילו, להיפך, זה כיף ומעניין לכבוש אופקים חיים חדשים, תן לו כבר להיות בלי אדם שלא הבין מי לא מעריך . אולי הבוגד הערמומי יחזור גם, אבל עכשיו יש צורך לחשוב על חבר. איך לנחם, להתחמם ולהפוך משלך "אני", להתעודד ולהתכונן ליחסים חדשים. כמובן, נראה כי עכשיו זה בלתי אפשרי שאף אחד לא צריך. או, להיפך, מנסה "לדפוק את טריז טריז", אתה נעים מכמה יחסים חדשים לאחרים. שניהם שגויים. ראשית, הכל יבוא עם הזמן, ההרגשה האמיתית תבוא כאשר אתה הופך להיות אדם מעניין עצמי, עם התחביבים שלנו, ערכים, עם הרגלים שלהם, עם החיים שלך. ואז, ב "הדלת" שלך ואהבה ייאמרו. שנית, לזרוק עם ראשו אל מערכת יחסים חדשה, אתה לא סביר למצוא את מה שאתה מחפש. השוואת ומאוכזבת, אפילו יותר מבלבלת בעצמך, אתה פצע ואת התשוקה הנוכחית שלך. והאדם הזה לא אשם - הוא פשוט התברר לא באותה תקופה לידך. לא, לפני שאתה צריך למיין את חיי.

עבודה על באגים

אתמול, כולם חשבו לך זוג אידיאלי, והיום שנתתם עם בחור. מה לעשות, כדי לא להשתגע ממחשבות המחשבות והמטען של העבירה? אתה צולה ואתה לא יכול להירגע. תפסיק! מספיק כדי להפוך את עצמך. התקשר לחבר על שיחה פרנק "נשמות", ללכת לסרטים לבד או עם חברים, SAV הוא קניות stasive עבור הנשמה. אפילו קצת, קנה לעצמו, הוא מסוגל להאיר את המצב, להיות קרם או קצף עבור חדר האמבטיה, נעליים חדשות או רוחות. קורס עם חברה נושא רווקות צד בסגנון של "מצטער - להתראות". אל תכחיש את עצמך עכשיו. אם אתה רוצה לאכול עוגה שלמה קילו ממתקים מועדפים - לאכול, אתה רוצה לשיר קריוקי לפני ציבור רב, ללא נתונים ווקאלי הטוב ביותר - לשיר. לרקוד ולחייך, לצחוק, לנוח, לקרוא, לרקם ולהחיל כל רגע של חיים. ועד מהרה חייכו לך החיים.

מה לעשות אחרי גירושין

המצב הרבה יותר גרוע כאשר המשפחה מתפוררת. במיוחד כאשר יש ילדים במשפחה. אבל חשוב להירגע ולהבין כי הגירושין הוא לא הסוף, אבל אפילו לעתים קרובות יותר ההתחלה. תחילתו של חיים חדשים, אושר חדש, שם אין מקום לדמעות וגעגועים. ילדים תמיד טובים יותר במשפחה לא שלמה, שם בשלווה, אמין ומהנה מאשר במלואם, שם ההורים נשבעים, ומניחים את תחושת הפחד והאי-ודאות. כל המועצות הנ"ל יעזרו וכאן כדי להפוך את המצב, עם ההבדל היחיד: בנוסף לעצמם, חשוב לבלות וילדים חווים בחוזקה תקופות כאלה, תומכים בהם, מלבד אמהות חיה נפרדות עם אבא, הכל יישאר בחייהם במקומות חייהם. עבורם, השתתפות הורים חשובה עכשיו מתמיד.

מהו הטאבו

סיום קשרים, הפרדה, הפרדה או גירושין. מה לעשות, הבנתי. אבל רשימה קצרה, אשר לא ניתן לעשות, גם אם אני באמת רוצה:

לפעמים לישון יחד;

בוכה, מתחננת בחזרה;

אשמה בפרידה עצמה;

לֶאֱכוֹף

אני מקווה שהטיפים האלה יעזרו לך ללכת לעתיד הבהיר שלך עם ראש שגיאו בגאווה.

1. יש להבין כי יחסים נדירים מאוד מתמשך כל החיים שלך!
   במוקדם או במאוחר אתה יכול לקבל קצת התגלמות או הפסקה, ואתה חלק.
2. חייבת להיות הבנה כי בעולם הזה באופן עקרוני אין כל כך כל כך יציב עד כדי כך שזה לא ילך ולא להרוס.

הבנת זה 1 של מועצת הפסיכולוג על איך לשרוד פרידה עם אהוב שלך, מחזקת חזק את הידע שלך.

2. מצא את השיעור האהוב עליך שרוצה לעשות ולהיות נלהב בכל עם תשוקה גדולה

• גורם לחיים שלך באופן עקרוני, ממצא של השיעורים שלך, אשר רוצה לעשות, רוצה לחיות ולהיות נלהב - זה תומך מאוד לך מבחינה רגשית ומכל הצדדים!
• לאחר זה, אתה לא תינבל כל כך הרבה לזרוק פאניקה עם איזה סוג של אובדן, גם אם אתה נפרד עם אהוב שלך.
• התשוקה האהובה עליך, הכיבוש, הדרך שלך, אנרגיה ותשוקה השקיעה בו - מאוד לטעון אותך, לתת מטרה בחיים, לתת תחושה של הנאה והנאה מהחיים.
• הודות להם, אתה שוכח את ימי השבוע האפורים, לחדור לחלוטין את התהליך, שוכח חבלים יומיומיים וקרעים. אתה כבר לא זינק על מה לעשות אם אתה נזרק או איך לשרוד את זה.
• פורץ את היחסים, עכשיו אתה יכול בקלות לטבול את עצמך בעסק האהוב עליך לחלוטין להתעכב ולגדול איתו.
• לדוגמה, זה יכול להיות הפרויקטים שלך, רעיונות עסקיים, אירועים, היצירתיות שלך, תוכניות פיננסיות, תחביבים וספורט מועדף. מי זה הרבה.

תמיד לזכור את התחביב האהוב עליך תשוקה, לשים את זה עכשיו מלכתחילה, ואז אתה כבר לא צריך עצות של פסיכולוג על איך לשרוד פרידה עם החברה שלך או צעיר.

3. להבין כי היחסים עם כל מסקנה של שליחות ואת המטרה בחיים לא יכול להיות

1. תכנות חברתית מעוררת מערכות יחסים לכאורה - המרכיב העיקרי בחיים. כלומר, בניית קשרים אנשים להפוך את המרכיב העיקרי של החיים. זהו דבר נפוץ מאוד שניתן לראות עכשיו.
2. היא כזאת הוליוודית וסרט או מכמה חלומות ילדים מוסתרים. פוגש גברים ונשים כאחד. ואם אתה לא להיפטר אשליה זו, אתה עדיין צריך את עצתו של פסיכולוג על איך לשרוד פער עם אהוב שלך.
3. יש עוד שימוש לרעה של אנשים. אנשים באים למחצה השנייה שלהם כמו עץ \u200b\u200bשל עץ מהעבודה או ללמוד עם הרשעה "אבל אני אהיה בסדר כאן."
   וכך אם זה יקרה בראש שלך, אז, ככלל, זה לא מצדיק את זה.
4. אשליות במוקדם או מאוחר יותר התמוטטו. במידה מסוימת, אנשים יכולים ליצור את האשליה הזאת זה לזה, אז זה מפוזר כל רק בפלף ואבק.

יחסים הם בהחלט חשובים.

בהם אנו יכולים להבין את עצמנו, להיות מיושם לאדם אחר, להקים קשר רגשי עם השותף, לעשות משלהם וחייו קל יותר.

אבל באופן כללי, הם לא יכולים להיות משימה.

יחסים עם כל המשימה defold בחיים לא יכול להיות!

אשליות של בנות

מן הצד של הבנות, דבר כזה בראש הוא נוכח לעתים קרובות יותר. ולכן לעתים קרובות הם זקוקים לעזרה ועצת פסיכולוגיה על איך לשרוד פרידה באדם אהוב.

בנות לוקחות מערכת יחסים בדרגה רבה יותר, כי יש להם גורם ביולוגי כזה כמשפחה וילד.

שלך Jamb היא שאתה צריך להיות מוסחת מ clinging קשה עבור מערכות יחסים dellage המטרה שלהם בחיים.

מכאן אתה תהיה רק \u200b\u200bיותר גרוע, כי אשליות במוקדם או מאוחר יותר להתחיל להיפרד, ואתה שוב לחשוב על מה לעשות כאשר האהוב שלך השאיר אותך.

4. לא לרכוב על עצמך אל החור הרגשי לאחר פרידה

1. זה מאוד חשוב כאשר פערים כאלה להתרחש ורגעים קריטיים, זה לא לתת לעצמך לרכוב לתוך הבור הרגשי. כמה להתחיל מדוכא. אתה יכול לעשות על הדרכים להיפטר דיכאון. הם יכולים להימשך לא יום אחד, אבל אפילו שבוע או שניים. זה יכול מאוד לערער אותך.
2. מבחינה רגשית, הבעיה עשויה להיות מכוסה לחלוטין. אבל למשל, אדם יכול להחליק מבחינה רגשית בפקודה זו, כי יהיה לו רצון לעזוב בהרים, להיות נזיר ולא לעשות שום דבר אחר בחיים האלה או להשאיר את ראשו לעסקים, שוכחים על נשים בכלל .
3. אמנם לא ממש רציני. הכל קורה. אל תעשה את עצמכם, אל תעשה פיל מטוס ויודעת הכול על איך לשרוד פרידה עם נערה אחרי מערכת יחסים ארוכה או שנים רבות של החיים יחד.

5. תחילה להחליט על הבעיה הפסיכולוגית: אתה לא צריך ליפול לקיצוניות ולרוץ כדי לחפש שותף חדש

לאחר ההפסקה, זה יכול להיות תחושה כי לכאורה צריך להיפתר מיד עכשיו.

יש צורך לשבור את הבעיות כפי שהם מקבלים.

אין צורך להחליט הכל ומיד.

הראשון למצוא הרמוניה עם עצמך ולכיתה את הבעיה בפנים

אם יש לך מדינה רגשית לא יציבה, מדוכאת, אז תחילה לפזר עם זה.

כמה אנשים נופלים לתוך קיצוני אחרי שבירת בקרוב ללכת לחפש שותף חדש.

והוא לכאורה יהיה לפתור את הבעיה. זה כביכול סוגר שאלות על איך לשרוד כאב פרידה עם אדם אהוב.

האם זו החלטה?

אילו טעויות אנשים עושים?

אנשים פשוט זעזעו את נשמתם עם הטיח, מחפש תחליף במקום, במקום להתמודד עם עצמם.

זה לוחץ מתוך קיצוניות לקיצוניות לא מסתיים עם שום דבר טוב.

בבקשה לקבל את המדינה שבה אתה עכשיו, לראות אותו ואומר לי: "כן, עכשיו אני לא ממש בהרמוניה איתי אחרי שבירה. ובכן, שום דבר, אני הראשון להחליט את השאלה הזאת, ואז נראה. "

זכור את זה ולא צריך עוד את עצתו של פסיכולוג על איך לשרוד פרידה עם בעלך.

6. מה יכול המוח שלך יכול לעשות איתך: אנלוגיה עם צלחת מרוצפת

• כל הזיכרונות שלך של אהבה בעברכשהכול היה בסדר, פורח והדיף - זה רק נראות.
  אם יתרה זו נשמרה, זה באמת יהיה כך. וכך זו הנראות אשליה. זה כבר כמו צלחת מרוצפת, אשר גם מגובה.
• איך המוח מתבדח איתך? כשהיה לך פער והיו הרבה ג'מבים, שאני אפילו לא באמת רוצה לזכור, המוח זורק אותך את זה הביא לרשומה.
• אתה עצמך לשים את זה בראש עבור צלחת שבורהשם לא משחק מנגינה עוד, אבל זה נשמע גריסה בלתי מובנת, מראית עין מעוררת רחמים של מנגינה וכמה צלילים לא נעימים.
• צלחת זו אינה נחוצה עוד לתקן!
  אנחנו רק צריכים למצוא את מה שאתה באמת צריך!
• אפילו לא מנסים לחזור. זה לא שווה את זה.
  בואו למצב מפוכח ואתה תדע הכל על איך להתחיל לחיות לאחר פרידה עם אהוב שלך.

7. הרשה לעצמך לעזוב לנצח: אין שום דבר לפתור, אתה לא צריך להיאחז

הרשה לעצמך לעזוב לנצח.

להבין שזה כבר לא כדי לאפשר.

מישהו ממך יצוק וחשוב להבין שזה נורמלי.

לא משנה כמה כל דבר כואב נתפס, תן לעצמך ללכת לעזוב לנצח.

בדיוק כמו השותף שלך נותן לעצמו הזדמנות זו.

כל נערה וכל בחור נותן לי הזדמנות זו.

הבנת זה יהיה לסגור את החוויות שלך על המחשבות על איך לשרוד את הפסקה של יחסים עם האנשים האהובים עליך.

8. לעשות בחירה להיות מגניב ולא נזקקים, להסיר ציפיות

1. לא נזקקים הוא זה שאינו נצמד לאנשים אחרים נוטה לתת יותר מאשר מקבל ולעולם לא מחכה שום דבר מן החיים האלה! שואפים להם להיות.
2. לא נזקק אדם לא חושבכי יהיה לך בעתיד (גם אם יש ערבות של 99%, אתה לא מדבר אחרים). אתה יכול לומר: "כן, יש לי תוכניות כאלה ...". אתה הולך לעשות את זה, אבל אתה לא חי את זה.
3. אתה לוקח את מה שיש לך כרגעאבל אתה אף פעם לא מצפה שמשהו יקרה בעתיד - טוב או רע. זה חסר תועלת.
4. הדברים האלואשר אתה יכול להיאחז בחיים יכול להיות כל כך efemranes והרס.
5. המציאות שלךלא צריך להיות מבוסס על משהו בחוץ!

האדם הנזקק לא צריך באותה מידה הן בדברים ובבני אדם! הפרדיגמה היא שהם איתם, אבל באותו זמן אין אובדן של פחד!

לא אדם נזקק אף פעם לא תוהה איך לחיות אחרי פרידה.

אדם חזק הוא רק שמח כי אנשים חלשים עצמם לצאת מחייו.

האישה גרה קשה יותר לחיות, אבל אולי. לא להיאחז באנשים.

אצל נשים, הצורך הטבעי של אדם שיגן עליו, לטפל, הם נאחזים לגברים. זה צביעות שלהם!

באתר שלנו אתה יכול גם על איך להיפטר חיבה והתמכרות אהבה.

9. בששת החודשים הקרובים או בשנה, לשנות את תפיסת היחסים

• לאחר הפרידה שלך, לא להיאחז בבת אחת עבור האדם החדש ולא לנסות לעשות את זה מיד עם זמן רב מאוד שלך.
• אל תבלבלו כדי לא לתקשר עם אף אחד בכלל לא לפגוש. לא, אתה עדיין לתקשר להתקרב עם אנשים חדשים, ליהנות עובר ביניכם.
• אבל לא צריך להיות לא רצון זה לעשות אדם עם רכוש משלו במשך זמן רב.
• עליך להסיר את המסגרת הזמנית שבה אתה מתחיל לנהוג באופן לא מודע לאדם.
• לחיות כך ששת החודשים הקרובים לאחר הפסקה. ואז אחרי חצי שנה, בהתבסס על התחושות הפנימיות, אתה יכול לחזור ליחסים ארוכים עם ילדה אחת (אדם).

רגע דק ליישם

החלף את הרצון לעשות אדם עם הנכס שלך כדי לעשות את זה מאושר.

הדבר הטוב ביותר שאתה יכול לעשות עבור בן זוג הוא לספק לו חיים מלאים, ואתה תהיה שם להיות איתו כאשר הוא ואתה רוצה את זה.

אתה עדיין אוהב בכנות את השותף, אבל לא מנסה לשמור את זה בכל דרך שהיא.

אתה חייב לחיות את החיים שלך ולספק שותף עם חופש בחירה מוחלטת.

ליישם תפיסה זו ולא לדאוג עוד איך לשרוד פרידה עם מאהב או התשוקה הסודית שלך.

ההבדל בין צורך בריא לא בריא

1. לא צריך להיות גבול ולהבין את האיש שלך.
   ואז אתה תמיד יכול ללכת רחוק יותר מבחינת ההתפתחות של הרוחניות שלך, רמת האושר וההרמוניה שלך.
2. כן, אתה יכול לקבל אחוז מסוים של הצורך ביחסים חדשים, אבל זה צורך בריא, - כאשר אתה רק רוצה לראות אדם (לא משנה איך אתה מבלה). רק רוצה להיות ביחד.

10. שאל את עצמך: "האם התחושות שלך ואת הדימוי של שותף לשעבר הם אמיתיים, או שזה התפיסה הסובייקטיבית שלך?"

שאל אותך שאלות:

1. האם ייתכן כי השותף לשעבר נותן לך כמה רגשות, או שזה התפיסה הסובייקטיבית שלך מציירת אותם עם כזה, מה שהופך אותו מיוחד?
2. אם התפיסה של הבחור של בחורה לשעבר כמו "מיוחד", "נותן אהבה לכולם" ו "עם זאת," הבריאות "היה אמיתי, אז למה כל החבר 'ה לא תופסים אותה?
3. למה אף אחד מאחרים אחרים על הפלנטה, הממוקם ליד חברתה לשעבר, לא מרגיש טוב יותר ממנו בתור בחור?

תשובה

האופן שבו הבחור רואה את הנערה לשעבר כזה חימר הוא תפיסתו הסובייקטיבית האישית של הנערה.

בנוסף לו, אף אחד אחר לא תופס אותו.

כל שאר האנשים רואים את אותה ילדה, אותו מראה, פניה, אבל רווחתם אינה משופרת בכל דרך שהיא!

וזה מאוד חשוב להבין כדי לסגור חרדה על כמה קל יותר לשרוד פרידה עם אהוב שלך.

אתה עצמך לצייר תוספת לדמות של לשעבר, זה לא בא מעצמו

1. הבחור פשוט קשור לאותם רגשות ישנים, תחושות מישושיות והנאות בעבר שהם נתנו זה לזה. התפיסה שלו מציינת אותו איזה מיוחד, כאילו היתה לה נימבי מעל ראשה.
2. כמו כן, ניתן לומר על האנשים לשעבר שנרכשו ממשיכים לייבש נשים. האהבה הנותרת שלך לאחר הפסקה היא רק הראות הסובייקטיבית האישית שלך.
3. אתה עצמך ואת התפיסה שלך של רגשות שואבת תוספת כזו לאדם לשעבר. תוספת זו עצמה לא באה מהשותף לשעבר שלך.
4. תמונה זו שמושכת לך את התפיסה שלך - אינה קיימת במציאות. זכור את זה ולסגור את כל השאלות שלך על איך לשרוד את הכאב של פרידה עם אדם נשוי או אחד מוקדם או מאוחר יותר היית צריך להיפרד.

11. הקשר שלך נבדק לרגשות ולרגשות שחווית לפני שותף, ולא לאדם

להבין שאתה קשור לתחושה, ולא לאדם עצמו.

תחושה זו נמשכת על ידי התפיסה הסובייקטיבית האישית שלך.

להבין את זה, ואתה תהיה הרבה יותר קל.

שאל את עצמך:

1. למה אתה לא מרגיש את ההרגשה הזאת כלפי עצמך?
2. למה זה מתרחש רק כלפי אנשים אחרים?

התשובה היאכי אתה פשוט לא אוהב את עצמך.

אנשים לא אוהבים את עצמם וכתוצאה מכך זקוק לעזרה מבחוץ, הם מבקשים מהמועצות של פסיכולוג על איך לשרוד פער עם בעלה, בחור או בפנים נקבה.

12. אוהב את עצמך באמת

כאשר אתה מתאהב בעצמך באמת, האהבה הכוללת שלך יהיה הרבה יותר חזק מאשר רגשות עבור אדם לשעבר.

האהבה שלך לעצמך תהיה החזקה והחזקה. שום רגשות לא יוכלו לספוג ולחזק אותך.

ואז תוכלו לשכוח את ההתקשרות לרגשות, תוכלו לתת יותר לעולם הזה.

ואז אנשים יתחילו למתוח לך.

עכשיו אתה יודע הכל מפסיכולוגיה על איך לשרוד פרידה עם אהוב שלך, ואתה לא צריך שום פורומים.

אם אתה משלב את ההבנה האלה בחיים שלך, אז מחשבות כמו "בקרוב להתרחק לאחר הפסקה כואבת" אתה כבר לא צריך בראש שלך.

תסיר הרבה כאבים וסבל מן היחסים ומתחילים להסתכל על הדברים בצורה אובייקטיבית יותר.

זה החיים שלך, לעשות את הבחירה הנכונה!

לַחֲזוֹר