חיי מין לאחר לידה: מתי אפשר? חיי מין לאחר לידה טבעית: ביקורות. איך לחזור למין לאחר לידה

ללדת תינוק הוא אחד השלבים המרגשים, המהנים והחשובים בחיי האישה. אבל לעתים קרובות מאוד לאחר הלידה, החשק המיני שלה יורד. אנשים רבים אומרים: "אני לא רוצה בעל". למה זה קשור ומה לעשות עם זה? בואו ננסה להבין את זה.

ראשית, זכרו שזה נורמלי שיש פחות חשק לאחר לידת תינוק.

שנית, ישנן שתי קבוצות עיקריות של סיבות: פיזיולוגיות ופסיכולוגיות.

רובד פיזי

בממוצע, אישה צריכה 90 יום כדי להתאושש מתינוק. במהלך ההריון ישנה בום הורמונלי של ממש בגוף, אך לאחר הלידה רמת רוב ההורמונים חוזרת לרמות טרום לידתי. כמובן שבמהלך ההיריון, לאחר שהסתגלנו למינונים גבוהים יותר, אנו חווים "נסיגה": אובדן כוח, דיכאון, ירידה בחשק המיני. לוקח זמן לגוף להיבנות מחדש.

תלוי איך עברה הלידה, אישה עלולה לחוות אי נוחות במהלך קיום יחסי מין, וזה יכול להוביל לפחד ודחיית האינטימיות. תת המודע האכפתי שלנו פשוט מכבה את המשיכה כדי להבטיח אותנו מפני כאב אפשרי. אגב, במהלך ההנקה מיוצר אוקסיטוצין בגוף האישה - הורמון של אינטימיות וחיבה, זה עוזר לחוות רגשות עמוקים לילד, אבל במקביל מקהה את החשק המיני.

ניואנס נוסף שעמו מתמודדות נשים לאחר הלידה הוא נרתיק מוגדל. השרירים מתפצלים והרגישות שלנו יורדת. הבעיה הזו משפיעה עלינו לא רק ברמה הפיזית, אלא גם במישור הפסיכולוגי: אנחנו מתחילים להתייחס לעצמנו א-מיניים ולהימנע מאינטימיות, ותת המודע שלנו, כמו תמיד, מגן עלינו מאי נוחות, מכבה את התשוקה.

וכמובן, אי אפשר להתעלם מעייפות אנושית פשוטה. מה הם מעללי המיטה, אם כל מה שאנחנו יכולים לעשות בחודשים הראשונים לאחר הלידה הוא ליפול למיטה ולהירדם!?

כל הבעיות הללו חולפות עם הזמן, או, אם חלפו יותר משלושה חודשים לאחר לידת הילד, הן דורשות התייעצות עם מומחה.

רמה פסיכולוגית

קשה יותר להתמודד עם בעיות פסיכולוגיות, כי הם אינדיבידואליים יותר. בואו ננסה להדגיש את העיקריים שבהם:

— חוסר שביעות רצון מעצמך ומהדמות שלך- בהריון ואחרי לידה הגוף שלנו משתנה וזה טיפשי להכחיש. אנחנו מתביישים בבטן שלנו, בקילוגרמים שעלינו, בחזה שהשתנה, שכואב ו"מפריע". יתר על כן, בדאגות מתמדות לגבי התינוק, כשממש אין זמן לעשות סדר או פשוט להירגע ולישון.

— שינוי סדרי עדיפויות- לפני כן כל תשומת הלב שלנו פנתה לבעל ולאהובתנו, אבל עכשיו יש לנו בן משפחה חדש ש"שולט". אילו מחשבות על בעלה (הוא כבר לא קטן, הוא יכול להתמודד עם זה בעצמו) ועוד יותר על מין, אם הילד לא רק תופס כל הזמן, אלא גם מעסיק את כל המחשבות.

— חוסר חיים רגילים- הולדת ילד הופכת הכל על פיה: לפני שהייתה לך עבודה, חדר כושר או תחביב, נפגשת עם החברים שלך, הולכת לקולנוע עם בעלך, אבל עכשיו? עכשיו התינוק, חיתולים, תערובות, כביסה, גיהוץ, בישול, ניקיון, במקום הסרטים "פפה חזיר", במקום קניות, עגלה חדשה ודברי תינוק, במקום בית קפה עם חברים - מגרש משחקים. כמובן, כל זה לא יכול אלא להשפיע על המצב הפסיכולוגי. נשים רבות מתחילות לכעוס על בעליהן, ואיזו אינטימיות יכולה להיות אם בעלך מעצבן!?

מה לעשות?

מלכתחילה, אני חוזרת שוב, כדי להבין שזהו תהליך טבעי ורובן המכריע של הנשים מתמודדות עם בעיות דומות.

כן, להיות אמא פירושו לטפל בילד, אבל את לא רק אמא! אתה גם אישה צעירה, רעיה ופילגש! תזכור את זה. הקצו לא רק את הזמן שלכם, אלא גם הרשו לעצמכם לחשוב על משהו אחר מלבד התינוק.

ישנם מספר צעדים חשובים לנרמל את המדינה ולהרמוניה של היחסים:

1. לנשוף - לעצור ולנשוף... לפעמים צריך רק להירגע ולהבין שהכל לא רע כמו שזה נראה. כן, זה קשה, אבל הילד דורש תשומת לב וטיפול מתמידים, כן, יש הרבה יותר צרות יומיומיות, ויש חוסר מאוד בכוח, אנרגיה ושינה רגילה, אבל המצב לא ישתנה אם תמשיך לנהוג בעצמך.
2. נסה להפחית את העומס- כמובן, את רוצה להפוך לאמא אידיאלית, אבל את לא רוצה להיות אמא מאושרת? אם יש הזדמנות לסרב לכל אחריות נוספת, להעביר חלק מהדאגות אל הסבים והקרובים, עשה זאת. הפחד שלך לילד הוא במובנים רבים רק אינסטינקט אימהי. העולם לא יקרוס אם תקדיש לעצמך חצי שעה, ואחד מקרובי המשפחה ישב עם התינוק.
3. תשמור על עצמך, גם אם אתה לא רוצה ואין לך כוח... כן, לילד לא אכפת איזו חולצת טריקו את לובשת וכמה ימים לא חפפת את השיער, אבל זה צריך להיות חשוב מהותית לגבר שלך וגם לך. אל תיתן לעצמך לשכוח שאתה, בראש ובראשונה, אישה! תכניסו את הגוף לכושר בהדרגה - הודות לפעילות גופנית קבועה, גם ההורמונים יחזרו לשגרה. קח זמן לציפורניים או לאיפור שלך ועשה זאת קודם לעצמך. מראה מטופח יחזיר לך את תחושת ה"מציאות". רק כשאתה מרגיש כמו אישה אתה יכול לרצות סקס. התחילו לאמן את השרירים האינטימיים שלכם – זה לא רק ישפר את זרימת הדם וריווי החמצן בדם, אלא גם יאיץ את תהליך ההתאוששות, יעניק אנרגיה נוספת ויחזיר את הרגישות והחושניות.
4. בקש עזרה וקבל אותה... לאחר לידת ילד, אישה נכנסת לראש לטפל בתינוק, כל חייה סובבים סביב צרכיו ורצונותיו. מה האיש שלך עושה בזמן הזה? מרגיש נשכח ומיותר. ובכל זאת, האישה שלו עכשיו לא שייכת לו, ולאהוב ילד שישן, בוכה, אוכל, לא אומר כלום ולא ברור מה הוא רוצה, אוי, כמה קשה לגבר, כי הטבע לא. גמלה לו באינסטינקט אימהי. לאישה נדמה שהיא נאלצת למשוך הכל על עצמה, היא קוברת את עצמה תחת ערימת עניינים, כועסת על בן זוגה על חוסר העזרה והתמיכה, אבל, תאמין לי, האיש ישמח לעזור, אבל נדוש לא יודע איך ועם מה. לבקש עזרה! אל תאשים, אל תדרס, אל תדרוש, אלא שאל במפורש, תן לגבר שלך להרגיש את הצורך והחשיבות שלו בחיים שלך ושל תינוקך. וכמובן, תודה לו על כך.
5. נסה למצוא זמן לתקשורת לבד עם גבר, דנים לא רק בחיתולים וב"מה הילד אכל". התעניינו באמת בענייני בן הזוג, נסו להוסיף רומנטיקה לזמן שלכם יחד. ככל שתהיו קרובים יותר אחד לשני, הקשר יהיה חזק יותר ועמוק יותר. דברו איתו בכנות על מה שקורה לכם ואיך אתם מרגישים, אל תגדרו ואל תבנו חומות מיותרות. אל תדבר מנקודת המבט של הקורבן או המאשים, שתף ברגשותיך, ספר והסביר.אולי יחד תמצאי את הדרך לצאת מהמצב הזה, ותחושת הקרבה והתמיכה מבן/בת הזוג תעורר בך חשק מיני.
6. גיוון חיי המין שלך.גם אם את לא מוכנה לקיים יחסי מין, זה לא אומר שאת צריכה לסגור את עצמך ולהעמיד פנים שזה צריך להיות כך. נסו לצאת מהמצב הזה בהדרגה. תאר לעצמך שאתה תלמידי בית ספר ופשוט תנשק את הגבר שלך, תעשה לו עיסוי, בבקשה עם ליטופים ידניים או מין אוראלי. קח את הזמן שלך כדי להחזיר את הגירוי שלך, אבל אל תדחף את בן/בת הזוג. בקשו ממנו להיות עדין וחיבה לזמן מה, ללא גוונים מיניים.
7. צור תנאים... אם את ישנה עם תינוק או לשים עריסת תינוק ליד שלך, אז בהחלט לא תרצי לשכב עם בעלך. ובכל זאת - הילד יכול להתעורר! לכן, השתדלו שהילד יישן בחדר אחר (השתמשו במטפלת רדיו). אין דרך לסדר מחדש את העריסה? אתה תמיד יכול להיות לבד במטבח או בחדר האמבטיה. ורשמים חדשים, וקצת קיצוניים, ומגוון. כמובן שחשוב לא רק לפרוש לחדר אחר, חשוב להסיר את כל המחשבות הזרות מהראש. הרשו לעצמכם לחשוב רק על בן הזוג ועל ההנאה שלכם. מגיע לך, ולו רק בגלל שהיית האמא המושלמת כל היום!

רופא נשים-מיילדות, הקטגוריה הגבוהה ביותר, אנדוקרינולוג, רופא אבחון אולטרסאונד, מומחה לגינקולוגיה אסתטיתקביעת פגישה

רופא מיילד-גינקולוג, אנדוקרינולוג, מועמד למדעי הרפואהקביעת פגישה

רופא נשים-מיילדות, דוקטור לאבחון אולטרסאונד, מועמד למדעי הרפואה, מומחה בתחום גינקולוגיה אסתטיתקביעת פגישה

כמו בכל תחומי חיי המשפחה, שינויים עצומים מתרחשים בתחום המיני לאחר הלידה, הקשורים למצב הפיזיולוגי והפסיכולוגי של האישה שילדה, כמו גם לשינוי במבנה המשפחתי, במיוחד אם הלידה החדשה. תינוק שנולד הוא הבכור.

מאפיינים פיזיולוגיים של אישה לאחר לידה ומין

לאחר הלידה, יש צורך בשיקום גוף האישה, מכיוון שהריון ולידה הם הלחץ הגדול ביותר שאישה יכולה לסבול במהלך חייה.

והיחסים המיניים של בני זוג לאחר הלידה מושפעים מגורמים רבים, ביניהם אופי מהלך הלידה, חומרתם, הימצאות או היעדר סיבוכים כלשהם, רווחתה של האישה עצמה במהלך ההריון, במהלך הלידה וב. התקופה שלאחר הלידה אינה האחרונה.

אם הלידה הטבעית התנהלה כרגיל ולא לוותה בסיבוכים או בהתערבות רפואית, אזי הרחם משוחרר משאריות דם תוך כ-4-6 שבועות. יש צורך באותו זמן כדי שהרחם יחזור למצבו הקודם לאחר כל השינויים שחלו בו במהלך ההריון. במהלך תקופה זו, הרחם מתכווץ, ומשחזרות רקמות שנפגעו במהלך הלידה (למשל, מקום הצמדת השליה, שאחרי הלידה הוא כמעט פצע פתוח).

0מערך (=> הריון => גינקולוגיה) מערך (=> 4 => 7) מערך (=> https: //akusherstvo..html => https: //ginekolog..html) 4

כמובן, במהלך תקופה זו, מגע מיני הוא יותר מבלתי רצוי. יש לכך שתי סיבות.

ראשית, דרכי המין של אישה לאחר לידה רגישות במיוחד לכל מיני זיהומים, שהחדרתם אפשרית בנרתיק, בצוואר הרחם וברחם עצמו. זיהום ברחם לאחר לידה עלול לגרום לדלקת ברחם - אנדומטריטיס, אחד הסיבוכים הקשים לאחר הלידה.

שנית, במהלך קיום יחסי מין עלולים להתחדש דימום מכלי דם שנפגעו מהלידה. לכן, הרופאים ממליצים בחום לחכות לפחות שישה שבועות לאחר הלידה עם חידוש הפעילות המינית.

אנו חוזרים על כך שאנו מדברים על חידוש חיי המין לאחר לידה רגילה, אשר נקראת לידה קלה. אם היו סיבוכים כלשהם במהלך הלידה או בתקופה שלאחר הלידה, אזי יש להגדיל את משך ההתנזרות המינית ככל הנדרש לריפוי מלא של תעלת הלידה של האישה.

זה יכול לקרות בעוד חודשיים או שלושה, בהתאם לנסיבות הספציפיות, ובמקרה זה, עיתוי חידוש המגע המיני ייקבע על ידי רופא הנשים המטפל. לעתים קרובות במיוחד, הארכה כזו של תקופת ההתנזרות המינית קשורה לתפירה לאחר קרעים של הרקמות הרכות של תעלת הלידה או אפיזיוטומיה.

אישה צריכה להרגיש את מוכנותה למין בעצמה. וכדי להיות בטוחה שחידוש המגעים המיניים לא יפגע בה, אישה צריכה לראות רופא נשים לפני שהם מתחילים.

רק אז היא תוכל לוודא שהגוף מוכן לחיי מין. בנוסף, אישה זקוקה לעזרת גינקולוג על מנת לבחור את אמצעי המניעה המתאימים ביותר לתקופה זו.

בנוסף לשאלות על תחילת היחסים המיניים לאחר הלידה, להורים צעירים יש לעתים קרובות שאלה לגבי איך מערכות יחסים אלו משתנות. שסקס אחרי לידה הוא בכלל לא מה שהיה, אף אחד כבר לא מטיל ספק.

על פי הסטטיסטיקה, כמעט מחצית מהנשים שילדו, שלושה חודשים לאחר הלידה, חוות תחושות לא נעימות בחייהן האינטימיים או תופסות את המין כחובה מוחצת, וכ-18% מתמודדות עם בעיות אלו במהלך השנה. כמובן, זה לא אומר שכל יולדת צעירה מסוימת לא תוכל להיכנס לאחוזי השמחה הנותרים, שלא נתקלות בבעיות עם תחילת חיי המין שלה לאחר הלידה.

מיד לאחר הלידה סקס כואב לנשים רבות, ולא ניתן לקבוע מראש את משך התחושות הכואבות הללו. סקס כואב או לא נוח לאחר לידה יכול להיגרם מסיבות רבות מלבד אלו שצוינו קודם לכן.

אם כתוצאה מקרעים או אפיזיוטומיה יושמו תפרים באזור הפרינאום, אזי קצוות עצבים שניזוקו מהקרע או החתך של הפרינאום, שהם רבים מאוד באזור זה, עלולים להילכד בהם. לכן, גם באותן תנוחות שבעבר לא היו כואבות ונעימות לחלוטין לאישה, יכולים להיווצר כעת כאבים. יתכן שהתחושות הכואבות בסופו של דבר יחלפו מעצמן ככל שרגישות העצב מסתגלת לתנאים חדשים.

שינויים בתצורת הנרתיק, המתרחשים לעתים לאחר תפירה, יכולים לשחק תפקיד לא ידידותי. בנוסף, הריריות והעור באזור הכניסה לנרתיק והפרינאום הופכים לרגישים במיוחד בתקופה שלאחר הלידה. באזור התפרים, במיוחד כאשר הלחץ הוא כמעט בלתי נמנע במהלך קיום יחסי מין, כאב יכול להתרחש. זה מועיל לרכך את אזור התפר עם משחה המשמשת לצלקות קלואידיות. אלה כוללים "Solcoseryl", "Contratubex" ואחרים.

לאחר הלידה משתנה גם היחס האנטומי בין איברי המין של גבר ואישה. זאת בשל העובדה שבמהלך הלידה הנרתיק התרחב מאוד על מנת להעביר את הילד בתעלת הלידה, ולכן, בהתחלה לאחר הלידה, הוא נשאר במצב נינוח ואיטי.

כמובן שזה לא יימשך זמן רב, אבל אישה שיולדת לעיתים קרובות מדי חושבת שכפי שהיא עכשיו, היא תיראה כל חייה. מקלים על כך גם "סיפורי האימה" הנפוצים בקרב נשים, ובעיקר בקרב בנות, על איך הנרתיק מתרחב נורא במהלך הלידה. אם אישה בטוחה מראש שהיא לא תרגיש את איבר מינו של הגבר בתוך הנרתיק, אז סביר להניח שזה יהיה כך, יותר מסיבות פסיכולוגיות מאשר מכל סיבה אחרת.

למרות שבזמן הראשון לאחר הלידה, הנרתיק באמת פחות אלסטי מאשר לפניהם, לכן קשה יותר לאישה להגיע לאורגזמה. אבל גודל הנרתיק חוזר במהרה לקדמותו, במיוחד אם הם נעזרים מעט בתרגילי קיגל המפורסמים, אלו שאישה ביצעה באופן קבוע במהלך ההריון.

רק במרץ חיסכון - 15%

1000 רובל לקיחת א.ק.ג עם פענוח

- 25%יְסוֹדִי
ביקור רופא
מטפל בסופי שבוע

980 רובל פגישה ראשונית עם הירודותרפיסט

מינוי מטפל - 1,130 רובל (במקום 1,500 רובל) "רק בחודש מרץ, בשבתות ובראשון, תור לרופא כללי ב-25% הנחה - 1,130 רובל במקום 1,500 רובל (הליכי אבחון משולמים לפי המחירון)

אגב, אם במהלך ההריון היא באמת עשתה התעמלות באופן קבוע, אז בעיות בשינוי גודל הנרתיק עלולות שלא להשפיע עליה כלל, כי השרירים שפותחו על ידי התרגילים יחזירו הכל במהירות למקומו. אנו חוזרים על כך שתרגילים אלה נחוצים לא רק לפני הלידה, אלא גם לאחריהם.

כמה בעיות הקשורות לשינוי בגודל הנרתיק הנשי לאחר הלידה חווה גבר. במהלך החודשים הראשונים שלאחר הלידה, במהלך קיום יחסי מין, ייתכן שגבר לא ירגיש את דפנות הנרתיק. עם זאת, הוא צריך להבין שמצב זה הוא זמני, ואין בו סיבה לדאגה.

במקרים מסוימים, כאב במהלך קיום יחסי מין קשור להפרעות חמורות באנטומיה של הנרתיק שהתרחשו לאחר ניתוח במהלך הלידה. זה נדיר ביותר, אבל קורה שרופאים צריכים לבצע פעולות שחזור כדי לעזור לבני זוג לבסס חיי מין תקינים.

מהבחינה הזו קל במקצת לאותן נשים שילדו בניתוח קיסרי - איברי המין שלהן אינם משתנים בלידה, וצוואר הרחם ודופן הנרתיק נשארים כפי שהיו לפני ההיריון. עם זאת, יש להם בעיות משלהם והם, ככלל, קשורים לתפר על הרחם, עקב כך שחזור חיי המין יכול להתרחש אפילו מאוחר יותר מאשר אצל נשים שילדו באופן טבעי.

כמעט לכל הנשים, ללא קשר להתנהלות הלידה, יש חוסר בולט בהורמוני אסטרוגן בתקופה שלאחר הלידה. זה מוביל לדיכאון הידוע לשמצה שלאחר לידה, כמו גם לצרות קלות, שאחת מהן היא יובש בנרתיק, שגורם גם לאי נוחות ניכרת במהלך קיום יחסי מין. קל יותר לתקן בעיה זו מאחרות אם אתה משתמש בכל סוג של חומר סיכה, קרמים או ג'לים ניטרליים. אתה רק צריך לעקוב בקפידה אחר ההרכב של חומרי סיכה אלה ואל תשתמש באלה המכילים הורמונים אם אישה מניקה.

כמובן, כל ההגבלות והקשיים המפורטים הקשורים לחיי המין לאחר הלידה חלים רק על מגע נרתיקי ופי הטבעת. לכן, זוג המתאמן במגעים אוראלי-גניטליים יכול לחדש אותם בהקדם האפשרי לאחר הלידה.

ולבסוף, אנו יכולים לומר שנשים רבות לאחר הלידה אינן חוות בעיות עם מין, להיפך, הן אומרות שהמשיכה לבעלה התחזקה והאורגזמה בהירה יותר.

במרכז הרפואי Euromedprestige, בהדרכת רופא מיילד-גינקולוג, תלמדו להרגיש את הגוף שלכם, להבין את עצמכם ואת הרצונות שלכם. הרופא ייעץ לך בשאלות של פעילות מינית לאחר לידה, יעזור לך למצוא פשרה בין הרצונות והאפשרויות שלך, ההרגלים שלך ומצבך החדש. המלצות ספציפיות לזוג שלך יינתנו על ידי הרופא שלך.

חיים אינטימיים בריאים וקבועים של בני זוג הם המפתח לאושר משפחתי וליחסים חמים בין בני הזוג. הריון ולידה שלאחר מכן שוברים את לוח הזמנים של היחסים המיניים. בן הזוג סובל מכך הכי הרבה. הוא מפסיק להרגיש צורך ואהוב, וכתוצאה מכך עלולות להיווצר חילוקי דעות במשפחה. איך לגרום לחיים האינטימיים שלך לאחר הלידה להשתפר ומתי תוכלי לישון שוב עם בעלך לאחר לידת התינוק.

הכרח או דעה קדומה

בעלים רבים מאמינים שהיעדר מעשי אהבה בשבועות הראשונים לאחר הלידה הוא שריד לעבר. גברים לרוב אינם מבינים את ההשלכות האפשריות של חידוש מוקדם של פעילות מינית ולעיתים קרובות משכנעים את אשתו לאינטימיות מוקדם מהתאריך האחרון לאחר הלידה.

כיום, מומחים אומרים כי חידוש מוקדם של האינטימיות בין בני זוג יכול להוביל להתפתחות של סיבוכים רבים. יש להקפיד בקפדנות על תקופת המנוחה המינית שנקבעה על ידי הרופא. במהלך תקופה זו, גופה של אם צעירה מתאושש לאחר הלידה, הפרשות לאחר לידה יוצאות החוצה, הרחם, צוואר הרחם והנרתיק חוזרים לשגרה. אם אתה לא יכול לעמוד בתקופת המנוחה, אתה יכול להביא זיהום לתוך הרחם, אשר מאיים במחלות דלקתיות ואף אי פוריות.

כמה זמן המנוחה

בהתחשב באינדיבידואליות של כל אורגניזם, אי אפשר לומר בדיוק עד יום אחד כמה זמן אמור להימשך האיסור על יחסי מין בין בני זוג. ניתן לחדש את חיי המין לאחר הלידה רק לאחר הפסקת הלוכיה. אם הכל אצלך בסדר, ההפרשות נפסקו, ואת מרגישה טוב, תוכלי לפנות לרופא נשים כדי לפתור את עניין חידוש האינטימיות עם בן/בת הזוג.

בקבלת הפנים יחקר אותך רופא הנשים, יבדוק אותך, יבצע את הבדיקות הדרושות ויחליט אם את יכולה לישון עם בעלך או שאת צריכה לחכות עוד קצת. בדרך כלל תקופת המנוחה נמשכת בין 6 ל-8 שבועות. עם זאת, ישנם יוצאי דופן.
כך, למשל, אם לאם צעירה יש סיבוכים לאחר לידה, ניתן להאריך את תקופת המנוחה עד להחלמה מלאה.

גינקולוגים שומעים לעתים קרובות את אותה שאלה מאמהות צעירות: "מתי אפשר לקיים יחסי מין?" אמהות צעירות מתעניינות בנושא זה יותר מאבות, שכן כל ההריון והלידה נשענים לחלוטין על כתפיים נשיות שבריריות. נשים, נושאות תינוק, משתנות לחלוטין, הן פיזית והן פסיכולוגית. הגוף הפגיע והעדין שלהם מתכונן להולדת ילד, אשר בונה אותו מחדש לחלוטין. הטבע דאג שנשים יוכלו לשאת, ללדת ולהאכיל את ילדיהן. למרבה הצער, זה יכול להשפיע באופן משמעותי על האינטימיות לאחר לידת תינוק.

עצם תהליך ההריון משנה את הגוף הנשי. אמהות רבות אינן יכולות לחזור לצורותיהן הקודמות במשך זמן רב. שרירי בטן מוחלשים, סימני מתיחה כתוצאה מכך, משקל עודף שנותר במהלך ההריון - כל זה מעורר קומפלקסים שאישה צוברת בעצמה, מה שמשפיע לרעה על היחסים האינטימיים בין בני זוג.

ההזדמנות לחדש יחסי מין בפעם הראשונה מתרחשת כשבעה שבועות לאחר לידת התינוק.

סיבות לסירוב לקיים יחסי מין לאחר לידה:

• לידה קשה;
• נוכחות של קרעים של הרקמות הפנימיות של הפרינאום ושרירי הרחם;
• התבדרות של עצמות האגן במהלך הלידה;
• ניתוח קיסרי נדחה.

כל הסיבות הללו יכולות לדחות את חידוש יחסי המין עד להחלמה מלאה של הגוף הנשי.

אל תזניח את ההמלצות של רופא הנשים, כי רק הרופא המטפל יכול לבדוק עד כמה איברי המין והנרתיק התאוששו לאחר לידת התינוק, האם הדם זורם לשם היטב. לאמהות שילדו מוצע לבקר אצל רופא נשים חודש לאחר לידת התינוק, אם הלידה התבצעה ללא סיבוכים.

אם לאחר הלידה והאם והתינוק משוחררים הביתה, הכאבים, הדימום נמשכים, הטמפרטורה עולה, עליך לפנות בדחיפות לגינקולוגיה. תסמינים אלו יכולים להיגרם על ידי זיהום המתרחש במהלך התקופה שלאחר הלידה. מסיבה זו, גם מגע מיני נותר אסור בהחלט.

הדימום המתרחש לאחר לידת התינוק יכול להימשך בין שבוע לשלושה שבועות, בהדרגה "להיעלם".

אישה צריכה להקשיב לגוף שלה, כי רק היא יודעת אותו כמו אף אחד אחר. אני חייב לומר שחידוש הרצון לקיום יחסי מין לאחר הלידה תלוי לא רק בבריאות, אלא גם במצב הפסיכולוגי ובמצב הרוח.

תקופה שלאחר לידה

במהלך התקופה שלאחר הלידה, אישה משתנה מבחינה פסיכולוגית. לעתים קרובות היא מתעייפה, עצבנית, אימפולסיבית, מה שיכול להיגרם מדיכאון לאחר לידה או אפילו פסיכוזה. זה מונע ממין להיות מהנה ועוצמתי מבחינה רגשית. בתקופה זו תמיכת הבעל נחוצה ביותר.אם צעירה, שמסתכלת על עצמה במראה, מוצאת לעתים קרובות פגם בהשתקפות ומנסה לראות בה אישה לא מספיק מושכת, מה שמפחית משמעותית את ההערכה העצמית. מחמאות מאדם אהוב חשובות מאוד כאן. בעל ואבא באדם אחד צריכים להבין שבתקופה זו, הקשר הרגשי שנוצר בתוך הזוג חשוב. הסיוע בטיפול ביילוד צריך להתחלק באופן שווה בין ההורים הטריים, מה שמאפשר לכל אחד מבני המשפחה להקדיש לפחות זמן אחד לשני.

האינטימיות האינטימית הראשונה צריכה להיות במצב רוח רומנטי, להדליק נרות, להשתמש בשמנים ריחניים, להפעיל מוזיקה נעימה, לבשל יחד או להזמין ארוחת ערב טעימה הביתה, שבהחלט תאפשר לשני בני הזוג להירגע ולשפר את מצב הרוח. עם זאת, בפעם הראשונה לאחר הלידה, קיום יחסי מין צריך להיות זהיר, אל תשכח את התרחשות של דימום, שכן הגוף של האישה עלול לא להתאושש לחלוטין.

כדי להתחיל יחסי מין, עדיף להשתמש בליטופים אינטימיים, שירגעו ויתנו לך את האפשרות להרגיש אם סקס יהיה נעים או שעדיין ייתן לך תחושות לא נעימות במיוחד. כמו כן, נשים רבות לאחר לידה חוששות מיובש בנרתיק. ניתן להשתמש בחומר סיכה אינטימי לתיקון בעיות אלו. חשיבות רבה היא כיצד התנהלה הלידה של האישה, בין אם מדובר בלידה טבעית או בניתוח קיסרי.

חתך קיסרי

ניתוח קיסרי תופס מקום נפרד ברשימת ההליכים המסייעים ללידה לעבור ללא כאבים ובטוחים, הן עבור האם והן עבור התינוק. ניתוח קיסרי הוא הליך כירורגי במהלך הלידה שעשוי להידרש בכל שלב של ההריון. קיימות אינדיקציות רבות לניתוח קיסרי, למשל:

• היפרדות שליה מוקדמת;
• תנוחת עובר שגויה;
• התרחשות של דימום מסיבות לא ידועות;
• פיתול החריץ הצווארי בעובר עם חבל הטבור מספר פעמים;
• מוות של העובר ברחם.

איתור כל הסיבות לעיל מצריך התערבות כירורגית דחופה. מיד לאחר הניתוח נדרשת תקופת החלמה הנמשכת החל מ-8 שבועות. לאחר 8 שבועות, התפר נרפא לחלוטין, וגם דימום לאחר לידה מפסיק. אינטימיות אינטימית צריכה להביא הנאה לשני בני הזוג, תפקיד גדול בכך הוא ממלא על ידי תנוחות שנבחרו נכון במהלך קיום יחסי מין. שעם ניתוח קיסרי, שעם לידה טבעית עדיף להתחיל בתנוחה עם הגבר מאחור. תנוחה זו מאפשרת לא להפעיל לחץ על שרירי הבטן ולשלוט בחדירת הפין לנרתיק, בעוד שהגבר צריך להיזהר שלא לפגוע בבן לוויתו.

בקרב נשים שילדו ישנה דעה שלאחר לידת תינוק בחצי השנה הראשונה אין אפשרות להיכנס להריון שנית, אך אין זה כך.

היכולת להיכנס להריון בגוף הנשי משוחזרת לאחר חודש וחצי. בנשים שילדו בניתוח קיסרי, לאחר חודשיים. לשקט נפשי ובטיחות, כדאי להשתמש באמצעי מניעה, זה מאפשר לך להירגע לחלוטין במהלך יחסי מין.

אמצעי מניעה

יש להיזהר באמצעי מניעה לאחר לידה, אך זה חל רק על תרופות המכילות הורמונים. עבור אמהות מניקות, מייצרים כיום תרופות שאינן מכילות הורמונים שיכולים להשפיע על התפתחות התינוק דרך חלב אם. אבל לפני הרכישה, אתה צריך לקבל ייעוץ אישי עם גינקולוג.

שיטה טובה היא, אבל החיסרון הוא שניתן להתקין אותה רק לאחר חמישה עד שישה חודשים לאחר הלידה, כאשר הגוף הנשי משוחזר במלואו. בחירת הספירלה מתבצעת גם על ידי רופא הנשים.קונדומים יעזרו להגן על עצמך מפני הריון לא רצוי, אבל יש להם את היכולת להישבר ואף אחד לא בטוח מזה.

כל זוג צריך לבחור באמצעי מניעה שיתאים לשני בני הזוג ולא יפריע לאינטימיות וליחסי מין בתחושות לא נעימות, שיסיטו את הדעת ממצב הרוח.

לידת תינוק היא באחריות שני ההורים. הבנה הדדית, תמיכה משחקים תפקיד גדול בחיי המשפחה, זה תלוי באיזו מהירות אישה לאחר הלידה תחזור לשגרה. כמה זמן יכול להימשך דיכאון לאחר לידה, שמתבטא אחרת אצל כל אישה? וזה משפיע על חידוש המגע המיני בין זוג ואינטימיות. אישה מכבדת את עצמה בביטחון אם לידה יש ​​גבר רגוע ומאוזן ששמח להפוך לאבא של הילד שלה. יחסי מין במקרה זה רק מחזקים את הקשר בין בני זוג. זה נותן ביטחון לשני ההורים באופן כללי, הן מבחינה רגשית והן מבחינה פסיכולוגית.

הורים צעירים, תומכים אחד בשני, בלידת תינוק מבינים יותר מהם ערכי המשפחה, המרחב האישי. ומגע מיני רק מחזק את האיחוד ביניהם.

המגע המיני הראשון לאחר לידת תינוק הוא החלטה אחראית לאישה, כי בתת המודע שלה עלולים להיות חשש להופעת כאב, שאהובה יתאכזב ממנה, שאין לה אותן צורות כמו לפני ההריון. וכאן גבר חייב להוכיח את עצמו כבן זוג אכפתי שכפי שאהב את הנפש התאומה שלו, ואוהב, אבל הרבה פעמים חזק מבעבר. אחרי הכל, רק אישה אוהבת יכולה להקריב את גופה, בריאותה ויופיה כדי לתת לילד האהוב שלה.

מטבע הדברים לאחר הלידה מתרחשים שינויים פיזיולוגיים בגוף האישה המותירים חותם בצד המיני של הקשר בין בני זוג. ב-6-8 השבועות הראשונים לאחר לידת התינוק, גינקולוגים אינם ממליצים על קיום יחסי מין לאחר הלידה. זאת בשל העובדה שבזמן זה ישנה התפתחות הפוכה (אינבולוציה) של כל האיברים והמערכות שעברו שינויים בקשר להריון וללידה. היוצא מן הכלל הוא בלוטות החלב, שתפקודן מגיע לשיא בתקופה שלאחר הלידה.

השינויים האבולוציוניים הבולטים ביותר מתרחשים באיברי המין, במיוחד ברחם. לאחר לידת השליה נותר בה משטח פצע גדול שלוקח כ-4-6 שבועות להחלים. במהלך תקופה זו מוקצים לוכיות - בימים הראשונים הם מדממים, בהדרגה צבעם משתנה מאדום לחום, עד השבוע הרביעי ההפרשה כמעט נעצרת ועד מהרה נעלמת לחלוטין. חיי מין לאחר לידה יכולים להקל על חדירת הזיהום דרך צוואר הרחם הפתוח מעט לתוך הרחם, והדם המשוחרר ומשטח פצע פתוח רק יתרמו להתפתחות מהירה של דלקת.

לאחר הלידה דרך תעלת הלידה הנרתיקית, ישנם פעמים רבות סיבוכים בצורת חתכים או קרעים של הפרינאום, דפנות הנרתיק או צוואר הרחם. זה גם לוקח זמן לתפרים להחלים לאחר הלידה. גם אם לא היו קרעים במהלך הלידה, טונוס השרירים של הנרתיק והפרינאום לאחר לידה טבעית מופחת משמעותית. תהליך ההחלמה לאחר הלידה תלוי במצבם של שרירים אלו לפני ההריון, האם האישה אימנה אותם בזמן ההמתנה לתינוק, בגיל ובמאפיינים גנטיים.

אצל נשים לאחר ניתוח קיסרי, דפנות הנרתיק אינן משתנות, אולם ההחלמה לאחר לידה של הרחם איטית יותר. בנוסף, לוקח זמן להחלים וליצור צלקת מלאה על הבטן.

לכן, לאחר 6-8 שבועות לאחר הלידה, רצוי לגשת לרופא נשים שיקבע את מצב הרחם, צוואר הרחם, תפרים על הפרינאום או דפנות הנרתיק, צלקת לאחר ניתוח קיסרי, לבצע מריחה על הפלורה לאיתור סימנים. של דלקת. לאחר מכן, הרופא ייתן המלצות מתי לחדש קשרים אינטימיים.

סקס לאחר לידה. בעיות אפשריות

בעת חידוש פעילות מינית לאחר לידה, זוג עלול להתמודד עם הבעיות הבאות:

יובש בנרתיק. לאחר הלידה, רוב הנשים חוות ירידה חדה ברמת הורמוני המין הנשיים - אסטרוגנים. כתוצאה מכך, כמות הסיכה הטבעית הנרתיקית המיוצרת מופחתת. מסיבה זו, קיום יחסי מין עלול להיות לא נוח ואף כואב לאישה. במקרה זה, כדאי להצטייד בחומר סיכה מיוחד (חומר סיכה), שניתן לקנות בבית המרקחת. אתה רק צריך לפקח בקפידה על הרכב הכספים הללו ואל תשתמש באלה המכילים הורמונים אם אישה מניקה.

כאבי מין לאחר לידה יכולים להיות קשורים גם לנוכחות של תפרים וצלקות על הפרינאום והנרתיק. לפעמים, בגלל התפרים, גם תצורת הנרתיק יכולה להשתנות. כאב הוא גם ציין לעתים קרובות באזור הצלקת על הבטן לאחר ניתוח קיסרי. כמובן, עם הזמן, כאשר הרקמות באזור של קרעים וחתכים נרפאים לחלוטין, התחושות הללו יחלפו. אבל עד שזה יקרה, כדי למנוע אי נוחות או להעלים אותה, צריך לבחור תנוחה בזמן קיום יחסי מין בה מופעל לחץ מינימלי על הצלקת. ניתן להתייעץ עם רופא הנשים המפקח אשר ימליץ על תכשירים מקומיים להאצת התאוששות הרקמות באזור התפרים לאחר לידה, המאושרות לשימוש על ידי אמהות מניקות.

היחלשות טונוס השרירים של הנרתיק והתרחבותו עלולים להותיר את חותמם על התחושות במהלך המגע המיני הראשון. עם זאת, תופעה זו היא זמנית, ותוך מספר חודשים הבעיה תיעלם, במיוחד אם האישה יכולה למצוא מעט מאוד זמן לעשות תרגילי קיגל, המורכבים מכיווץ שרירי האגן התומכים בנרתיק. ניתן לחוש בשרירים אלו במהלך הפסקה מרצון של מתן שתן או מתח בנרתיק.

להתאוששות מהירה לאחר לידה, הטון שלהן, רצוי להתאמן כל שעה במשך 3 שבועות. הטכניקה פשוטה מאוד: במשך 5 שניות, אתה צריך להדק את שרירי הפרינאום ופי הטבעת (כאילו אתה באמת רוצה ללכת לשירותים), ואז במשך 5 שניות אתה צריך לשמור אותם במצב של מתח מקסימלי, ואז הרפי אותם בהדרגה למשך 5 שניות נוספות. לאחר מכן, לאחר מנוחה של 5 שניות, התרגיל חוזר על עצמו. אתה צריך לעשות לפחות 30 חתכים בכל פעם - זה לוקח רק כמה דקות.

אני חייבת גם לומר שנשים רבות אינן חוות שום בעיה במין לאחר הלידה - להיפך, הן אומרות שהמשיכה לבעלה התחזקה והאורגזמה בהירה יותר.

אין הפתעות

היבט חשוב מאוד ביחסים מיניים לאחר לידת תינוק הוא נושא מניעת הריון. הרופאים מאמינים כי המרווח המינימלי בין הלידות צריך להיות לפחות שנתיים. במהלך תקופה זו, גופה של האישה משוקם במלואו.

בחירת אמצעי המניעה תלויה בתדירות המגע המיני, בהנקה ובהעדפות של בני הזוג. כמו כן יש לדאוג למניעת הריון במקרים בהם המחזור טרם התאושש, כי גם בהיעדר מחזור עלול להיווצר ביוץ, כלומר שחרור ביצית מהשחלה. שקול את השיטות העיקריות של אמצעי מניעה לאחר הלידה.

קיום יחסי מין.השימוש בקיום יחסי מין הוא שיטה מאוד לא יעילה למניעת הריון. ראשית, לא כל גבר מסוגל להרגיש בבירור את תחילת השפיכה ולשלוט בעצמו ברגע זה. שנית, כמות מסוימת של זרע מופרשת במהלך קיום יחסי מין. על פי כמה דיווחים, אלו הם הניידים והכדאיים ביותר, אשר, בהתאם, הופך את ההסתברות להתעברות גבוהה מאוד. בנוסף, בקיום יחסי מין חוזרים, זרע שנשאר על דפנות השופכה של גבר לאחר השפיכה הראשונה יכול להיכנס לנרתיק. היעילות של אמצעי מניעה זו היא רק 70-75%.

שיטה של ​​אמנוריאה הנקה.אמצעי מניעה זה מבוסס על היעדר ביוץ בזמן הנקה. בזמן האכלת התינוק משתחרר הורמון הפרולקטין המגביר את ייצור החלב ומשפיע על אמצעי מניעה באמצעות דיכוי תפקוד השחלות של האישה.

כדי שאמצעי המניעה יפעלו בהצלחה, יש לעמוד בתנאים הבאים:

• הילד יונק באופן בלעדי, ללא שימוש בהאכלה משלימה והשלמה במים;
• התינוק יונק לפחות כל 3 שעות במהלך היום;
• המרווח בין האכלות לילה לא יעלה על 6 שעות (ככל שמתרחשות האכלות בתדירות גבוהה יותר, כך שיטת אמצעי המניעה יעילה יותר);
• חוסר מחזור;
• לא חלפו יותר מ-6 חודשים מהלידה.

עם זאת, עם הגדלת המרווחים בין ההנקות, כניסת האכלה משלימה, שיטת המניעה הופכת ללא יעילה. בנוסף, ככל שחלף יותר זמן מהלידה, כך הסבירות להריון לא מתוכנן עולה. אצל חלק מהנשים, גם למרות ההנקה, תוך 1.5-2 חודשים לאחר הלידה, השחלות עלולות להתחדש, וכתוצאה מכך מתרחש ביוץ והריון. אם האישה חזרה למחזור, גם אם חלפו פחות מ-6 חודשים לאחר הלידה, יש צורך לבחור באמצעי מניעה אחר לאחר הלידה. יעילות השיטה תלויה במרווח שלאחר הלידה: ב-6 החודשים הראשונים, בכפוף לכל התנאים, מתרחש הריון בכ-1-2% מהמקרים, בין 6 ל-12 חודשים - ב-4.5-7%.

שיטות מחסום למניעת הריון- קונדום, דיאפרגמות, כובעי צוואר הרחם. שיטות חסימה למניעת הריון אינן משפיעות על תהליך ההנקה ועל מצב התינוק. לכן, ניתן להשתמש בהם ללא הגבלה בכל תקופה לאחר הלידה. היעילות נעה בין 90-98% עם קונדום, עד 70-80% עם מכסה צווארי ו-77-98% עם דיאפרגמה.

קוֹטֵל זֶרַעקיימים בצורות שונות - קצף, ספוגים, ג'לים, סרטים ממיסים, טבליות, משחות או נרות. קוטלי זרע מכילים חומר כימי שהורס תאי זרע ונשא שדרכו מתפשט הסוכן לתוך הנרתיק. הם אינם מכילים הורמונים, הם פועלים באופן מקומי בלבד, כך שניתן להשתמש בהם במהלך ההנקה. בנוסף, לקוטלי זרע יש אפקט לחות, וזה דבר חיובי לנשים שאין להן מספיק שימון בתקופה שלאחר הלידה.

בין החסרונות של קוטלי זרע ניתן למנות את הדברים הבאים: צורות מסוימות של שחרור של קוטלי זרע מחייבות אותך להמתין זמן מסוים לפני קיום יחסי מין; חלק מהנשים, במיוחד בתקופה שלאחר הלידה, עלולות לחוות גירוי בעור ותגובות אלרגיות לקוטל זרע. היעילות של קוטלי זרע היא קצת יותר מ-60%.

התקן תוך רחמי (IUD)- אמצעי מניעה תוך רחמי, שהוא התקן פלסטיק קטן עם נחושת, כסף או זהב. התקן תוך רחמי מוחדר לרחם על ידי גינקולוג. מנגנון הפעולה של ההתקן התוך רחמי הוא בכך שהוא מעכב את התקדמות הזרע לחלל הרחם, מקצר את חיי הביצית ומונע מהביצית המופרית להיצמד לדופן הרחם. הכנסת התקן תוך רחמי אפשרי 6 שבועות לאחר הלידה. לפני כן, יש צורך לעבור בדיקה אצל רופא נשים. ההתקן תוך רחמי אינו מפריע לייצור חלב, ולכן השימוש בו בטוח להנקה. בנוסף להתקנים תוך רחמיים קונבנציונליים, קיימת מערכת תוך רחמית הורמונלית. הוא מפריש כמות קטנה של הורמון, אנלוגי של פרוגסטרון, שחוסם עוד יותר את הצמיחה של רירית הרחם ומונע את הצמדת הביצית ברחם. במהלך ההנקה, ניתן ליישם את ההתקן ההורמונלי ההורמונלי גם 6 שבועות לאחר הלידה.

ההיבטים השליליים של אמצעי מניעה זו לאחר לידה הם: סיכון מוגבר לפתח תהליך דלקתי ברחם; עלייה בסבירות לפתח הריון חוץ רחמי (על רקע השימוש בסליל הורמונלי, סיכון זה קטן ביותר); מספר גדול למדי של התוויות נגד, שהעיקריות שבהן הן מחלות דלקתיות כרוניות של איברי האגן.

בהתקן תוך רחמי לא הורמונלי, מדד פנינה1 הוא כ-1-1.5, עבור הורמונלי - כ-0.5.

אמצעי מניעה הורמונליים.במהלך ההנקה, אם צעירה יכולה לקחת רחוק מכל אמצעי מניעה הורמונליים, אלא רק כאלה שאינם מכילים אסטרוגן - הורמונים שחודרים לחלב האם ויכולים להגיע לתינוק. אמהות מניקות יכולות להשתמש באמצעי מניעה הורמונליים המכילים גסטגנים בלבד - אנלוגים של הורמון הפרוגסטרון. חומרים אלו חודרים לגוף האישה בכמויות קטנות מאוד, אפילו פחות מהם חודרים לחלב. הורמונים אלו בטוחים לתינוק. אמצעי מניעה כאלה יכולים להיות בצורת גלולות (מיני גלולות), זריקות (זריקות, לרוב ארוכות טווח) או שתלים המושתלים מתחת לעור למשך מספר חודשים. ניתן להשתמש במוצרים אלה 6 שבועות לאחר המשלוח.

היתרונות של קרנות אלו כוללים את היעילות הגבוהה שלהן. מדד הפנינה לאמצעי מניעה מודרניים הוא 0.1-0.5. החסרונות הם הצורך בצריכה יומית בדיוק בזמן מסוים ובנוכחות של התוויות נגד - לכן, לפני נטילת תרופות אלו, הקפידו להתייעץ עם רופא נשים.

עיקור כירורגי- קשירה של החצוצרות. זוהי שיטה בלתי הפיכה למניעת הריון לאחר לידה. הוא מבוצע לרוב במהלך ניתוח קיסרי או לאחר לידה לבקשת האישה. ניתן להמליץ ​​עליו לנשים מעל גיל 35 ועם שני ילדים או יותר.

כדי שהכל יחזור לקדמותו כשחוזרים קשרים אינטימיים לאחר שלב כה חשוב בחייך כמו הריון ולידה, אין מתכון אוניברסלי - הכל מאוד אינדיבידואלי. אבל עם סבלנות והבנה, אתה יכול להפוך את המין לאחר לידה למהנה אפילו יותר מבעבר.

לַחֲזוֹר