דרכים לשמר את נעוריות עור הפנים. כיצד ניתן לשמר את נעוריות עור הפנים לאורך כל החיים ולזקנה שמירה על צעירותו של עור הפנים

הזדקנות עור הפנים, ככלל, מתחילה בגיל הנעורים, ממש לאחר גיל ההתבגרות, ולכן יש צורך להתחיל לעקוב אחר מצב העור מגיל עשרים. בואו נדבר איתך היום על איך לשמור על העור שלך צעיר ויפה לאורך זמן, הכל תלוי ברצון שלך. בתקופת חיים כה פורחת, מופיעים הקמטים הראשונים, רפיון העפעפיים ומעגלים כהים מתחת לעיניים מופיעים. עם הגיל, עור הפנים הופך יבש עוד יותר, מכיוון שבלוטות החלב כבר אינן מייצרות כל כך הרבה שומן, בשל כך, ההתנגדות לזיהומים וההשפעות של כל גורם מגרה חיצוני פוחתת. שינויים חזקים במיוחד מתרחשים בעור בו הייתה חשיפה חזקה וממושכת ללחץ, מגע עם קרני השמש. קמטים מוקדמים בפנים נגרמים על ידי הבעות פנים מוגזמות.

פגמים בלסתות ובשיניים, כלומר, חוסר סגר, מעוררים גם את הופעתם של קמטים וקפלים באף. אם אתה רוצה להיראות צעיר בהרבה מגילך, עליך להקדיש יותר תשומת לב ללחות העור שלך. אפילו שטיפה פשוטה במים יכולה לעורר, תוך החזרת רכותה. אתה יכול גם להשתמש בחלב לחות וניקוי. עור ההזדקנות צריך להזין כל הזמן, ובכך לספק לו את האלמנטים הדרושים ביותר.

איך לשמור על צעירות

אתה שואל כיצד לשמר את נעוריות עור הפנים? למעשה, הכל פשוט מאוד וכולם יודעים, אבל נחזור על זה שוב עבורך. יש להם השפעה מצוינת המבוססת על מרכיבים טבעיים. ניתן גם להשתמש בתכשירים קוסמטיים מוכנים: קרם בעל אפקט התחדשות, מסכות הזנה או ג'ל, אשר לא רק פועלות היטב על עור הפנים הדועך, אלא גם מגדילות משמעותית את חיוניותו. ככלל, כל התרופות מכילות רכיבים התורמים לדחייה של תאים מתים, התחדשות ופילינג, מגינים עליה מפני פעולת השמש, מנטרלים רדיקלים חופשיים, שבגללם מתרחשת הזדקנות מוקדמת. בנוסף, כדאי לעשות התעמלות המחזקת את שרירי הפנים. זה יאפשר להגדיל את הטון, להפעיל את זרימת הדם, יכול לתרום לחידוש הדרגתי של רקמת השריר, כמו גם לשפר את הפונקציונליות שלה. וזה כמעט לא בר השגה אפילו עם טיפול מתמיד בעזרת קוסמטיקה איכותית ויקרה.

הפרסום מבטיח לכולם כי שימוש בקרמי פנים אנטי אייג'ינג, לא רק קמטים מוחלקים, אלא גם חדשים אינם מופיעים. אך לא כל הקרמים שימושיים באותה מידה, ואף אחד מהקרמים הקיימים לא יכול להיספג כל כך טוב עד שיגיע לשכבה שעליה מופיעים קמטים. זה חל על קרמי קולגן, שעוזרים כביכול לשקם את העור המזדקן. לרוע המזל, מולקולות הקולגן גדולות מדי, והן לא יוכלו לחדור עמוק על מנת להשתתף בשיקום שלה, ופשוט תזרוק את כספך לטמיון. כל נערה או אישה בוחרים באופן עצמאי קוסמטיקה לעצמה, אך ברצוני לציין כי יש מספר עצום של תכשירים טבעיים וזמינים בדרך כלל של סבתותינו, שנשכחו מאיתנו ללא כל ראוי. אפשר גם למנוע את המראה מוקדם ויהיו לך פחות בעיות עם קמטים בעתיד.

יישום הקרם. הקרם מוחל על המצח באצבעות שתי הידיים, נע מלמטה למעלה עד לרקות. מומלץ למרוח את הקרם על העור סביב העיניים עם נגיעות אוויר מתחת לעיניים, ולאחר מכן להקיש בעדינות עם כריות האצבעות עד שהקרם ייספג לחלוטין בעור. שפשפו ועסו את הקרם מהאף עד לרקות. בעת מריחת הקרם סביב השפתיים יש למרוח אותו על מרכז הסנטר, ולאחר מכן לשפשף לכיוון צידי הפנים, מזוויות השפתיים לבסיס כנפי האף. ראשית, יש למרוח אותו על אמצע הצוואר, ולאחר מכן לשפשף לכיוון צידי הצוואר ומעלה.

קרמים אנטי אייג'ינג

בואו נדבר על קרמים אנטי אייג'ינג, מסכות לפנים שלכם שתוכלו להכין בבית. מתכוני קרם אנטי אייג'ינג די פשוטים ויפים.

קרם חמאת קקאו. מתאים לצוואר ולפנים, לכל סוגי העור. באמבט מים ממיסים עשר גרם שעוות דבורים, מוסיפים חתיכת חמאת קקאו (עשרים גרם), וכאשר מרכיבים אלה מומסים במלואם ומופיעה תערובת הומוגנית, מוסיפים עשרה גרם ג'לי נפט, עשרים מיליליטר שמן זית ורד. מים אליו. מערבבים היטב בעזרת מרית, מעבירים לצנצנת זכוכית מעוקרת ומאחסנים במקרר.

קרם הזנה המבוסס על דבש ולנולין. מתאים ללחות העור. ממיסים כפית אחת של דבש ולנולין. מחממים ומערבבים במקביל, ואז מוסיפים שתי כפות מים חמים ושמן שקדים כל אחת. לאחר מכן עליך להסיר מהאמבטיה ולהכות היטב בעזרת מיקסר.

קרם חבושים. מרענן ויעיל להזדקנות העור. כדי להפוך אותו לקרם חבוש לפנים, אתה צריך לערבב כפית אחת של לנולין ודבש. שמים את התערובת באמבט מים. תוך כדי ערבוב מוסיפים כף אחת. כפית שמן אשחר ים, חלמון אחד, שתי כפות. כפות מים חמים מבושלים, כף אחת. כפית חבושים קלופים. לאחר הבישול מוציאים מהאמבטיה וטורפים היטב.

קרם מרענן על בסיס לימון וחלמון. מתאים לעור מזדקן. מקציפים חלמון אחד היטב. תוך כדי הקצפה מוסיפים בהדרגה שתי כפות. כפות שמן אפרסק או זית וכף אחת של מיץ לימון טרי. לפני הכנת הקרם, ממיסים קורט בורקס בכפית אחת של מים חמים מבושלים ומוסיפים לתערובת המתקבלת. יש למרוח קרם כזה על הפנים בלילה ולא לשטוף אותו עד הבוקר.

כיצד לשמור על עורך צעיר? שאלה זו מעניינת כל אדם, מכיוון שכולם רוצים להישאר צעירים ואטרקטיביים לאורך זמן, במיוחד כשמדובר בחצי האנושות היפה. אין סודות או קסם מיוחד בעניין זה. רק גישה אחראית והפעולות הנכונות יובילו אותך לתוצאה מצוינת.

אוכל בריא ומזין הוא ערובה לנוער ולמראה רענן. תזונתו של אדם באה לידי ביטוי ישירות במראהו. מה אתה צריך לאכול כדי לקבל מחמאות על עור יפה לאורך זמן רב ככל האפשר? מוצרים לעור צעיר הם פירות וירקות. הם מכילים ויטמינים, מינרלים, חומצות אמינו וחומרים מזינים אחרים שהגוף צריך כל כך.

כמובן, לא יכולה להיות שאלה של יופי כלשהו אם אתה לא שותה מספיק מים. עור צעיר הוא עור לח. ככל שהאפידרמיס יבש יותר, כך הוא מזדקן מהר יותר. לכן, יש צורך להקפיד על שתיית כ -2 ליטר מים ביום.

אורח חיים בריא וצעירות הפנים

אפשר להצעיר את המראה באופן משמעותי בדיוק בגישה משולבת, כלומר כאשר פועלים על כל הגוף.

1. ספורט הוא חובה, במיוחד לאחר 25 שנה, כאשר עורו של כל אדם מתחיל לדעוך. פעילות גופנית נותנת לך עור טוב, סומק ופשוט מראה רענן. חשוב לבחור מה אתה אוהב: יוגה, פילאטיס, אירובי, אימון אירובי, חדר כושר וכו '.
2. לעישון יש השפעה מזיקה על כל הגוף ועל העור. העובדה היא שלניקוטין יש את היכולת להרוס את ויטמין C. בעל הערך וההכרחי, והוא נחוץ לייצור קולגן, שבזכותו נשמר טורגור העור.
3. חשוב לבלות הרבה זמן בחוץ. אם אי אפשר לנסוע באופן קבוע לים, אז שיהיה לפחות מעון קיץ. אבל אסור להתעלל בשיזוף: קרינת השמש גורמת להזדקנות העור. אותו הדבר ניתן לומר על סולריום.
4. חלום רגיל יכול להיות תרופה מצוינת ליופי ולנוער. שינה ושינה מספקת היא המשימה העיקרית של כל מי שאוהב את עצמו, רוצה להיות בריא ויפה. יש צורך לישון לפחות 8 שעות ביום, אך לא יותר מ 10. עיגולים כהים מתחת לעיניים מופיעים לרוב מחוסר שינה.

חובה טיפולי יופי ביתיים

טיפול ביתי מתאים יסייע לשמר את צעירות העור. זה לא דורש עלויות כספיות גדולות, אתה רק צריך קצת זמן פנוי.

אם השאלה כיצד להאריך את צעירות העור נראית לך עדיין לא נפתרה, מדוע שלא תנסה מזותרפיה ביתית במיניאטורה? לשם כך תצטרך לרכוש מזוסקוטר עם מחטים רפואיות לא יותר מ 0.2 מ"מ ומזוסום. ראשית, מורחים סרום על הפנים, ואז צריך ללכת עם גליל. הוא יוצר פנצ'רים מיקרוסקופיים, שבגללם החומר האנטי אייג'ינג הנבחר חודר ביעילות רבה יותר לשכבות העמוקות יותר של האפידרמיס.

התעמלות לפנים

הכשרה נחוצה לא רק לגוף, אלא גם לפנים. אחרי הכל, יש לו גם הרבה שרירים. והם צריכים עומס. התעמלות מיוחדת תדק את סגלגל הפנים, תפחית את ההבעה ואת קמטי הגיל ותמנע אותן.

1. התרגיל הראשון יכול להיקרא "צינור", כי כדי לבצע אותו, אתה רק צריך למתוח את השפתיים למשך 5-6 שניות, לסירוגין עם תקופה של הרפיה.
2. התרגיל הבא הוא לצייר בלחייך כמה שיותר, כאילו אתה צריך לשתות משהו עבה מאוד מקשית. אגב, טכניקה זו היא שעוזרת להרבה יפות מפורסמות להילחם בלחיים נפולות.
3. לא יהיה מיותר להיזכר בכמה מן התנועות מהאלף בית: "o", "y", "s". עליך להחליף את הצלילים האלה ולהביע אותם 15-20 פעמים.

במשרד הקוסמטיקאית

זה טוב מאוד אם יש לך הזדמנות לבקר אצל קוסמטיקאית מקצועית לפחות אחת לחצי שנה (ורצוי פעם בחודש). אז יופי ונוער מובטחים, כי אתה תהיה בידיו האמינות של מומחה. מבריק מיוחד במראה יהפוך לבונוס.

טיפולים כגון מזותרפיה או עיסוי פנים טובים. מסכות אלגינט מתיישנות באופן מושלם את הגיל. כדי לנקות את הנקבוביות ולשמור על טורגור, ניתן לעבור ניקוי פנים קולי בקורסים.

אם אתה מתייעץ עם קוסמטיקאית, יש סיכוי ללמוד הרבה יותר על טיפול פרטני וכיצד לשמר את הנוער והיופי. כמובן שכל זה ידרוש עלויות מסוימות. אך בכוחות עצמך, תוכל לשמור על יופיים וצעירותם של הפנים ברמה הנכונה, אם תתייחס לנושא זה באופן מודע ואחראי ככל האפשר.

כל אישה רוצה לשמר עור צעיר זמן רב ככל האפשר, אם כי לא כולם מודים בכך. עם זאת, עם הגיל, אנו לא נהיים יפים ורעננים יותר: העור מתחיל לדעוך ולהתפוגג, קמטים, שקיות וחבורות מופיעים מתחת לעיניים, ואני כבר לא רוצה להתפעל מעצמי במראה, כפי שהיה קודם.

אבל זה לא כל כך מפחיד אם אתה דואג לעצמך, דואג לעצמך ופעל לפי כמה כללים פשוטים. בהחלט ניתן לשמר את צעירות עור הפנים לאורך זמן רב ככל האפשר, לשם כך יש לאכול נכון, להגן על העור מפני ההשפעות השליליות של קרניים אולטרה סגולות מהשמש, לטפל בעור מדי יום ולעשות לְעַסוֹת. נדבר על זה כרגע.

למה אנחנו מזדקנים

אולי, היום זה לא רק עניין של גיל, שכן קמטים וכתמי גיל החלו להופיע אפילו אצל נשים צעירות מאוד, וכאן יש חשיבות ניכרת לתנאים בהם אנו חיים. הסבתות שלנו, למרות שהיו להן קשיים רבים בחיים, אכלו אחרת, הייתה להן שיגרה יומית אחרת, הן נשמו אוויר נקי ושתו מים נקיים. כאשר אנו יוצאים החוצה בעיר גדולה, אנו מוצאים את עצמנו מיד בסביבה אגרסיבית, והשמש כיום גם היא "שונה" - קרניה הפכו לא להתחממות, אלא להתנקזות, והכל מכיוון שאווירת כדור הארץ שלנו השתנתה לא בגלל הטוב יותר.

זה יכול לקחת הרבה זמן לרשום את הגורמים הסביבתיים המשפיעים על צעירותו של עור הפנים בצורה שלילית - בואו ננסה לומר לכם כיצד לשמר את עור הפנים בתנאים אלה - אחרי הכל, אתם רוצים להישאר צעירים ויפים. , לא משנה מה.

תזונה לעור צעיר

אתה לא צריך לחכות עד גיל מסוים כדי להתחיל לעסוק ביופי שלך באופן אינטנסיבי - אתה צריך לאהוב ולהגן על העור שלך מגיל צעיר.

הגורם החשוב ביותר לשמירה על בריאותו, יופיו ונעוריו של עור הפנים הוא תזונה: העור שלנו מקבל את התזונה החשובה ביותר מבפנים - קודם כל, ורק אחר כך תופס קוסמטיקה ונהלי טיפול אחרים.

גם אם אין לך זמן, ואתה עסוק באופן פעיל בעבודה, הפסק לאכול לחמניות, כריכים, שוקולדים, קולה וארוחות מוכנות מהחנות - אחרת תוכל לשכוח את הנוער ואת עור הפנים הבריא.

כדי לשמור על עורך צעיר, הצליח לאכול מוצרי חלב טריים, פירות טריים, ירקות, לשתות מיצים, משקאות פירות יער, מים נקיים, תה ירוק טוב. בעת הבישול בבית, בחר מאכלים השומרים על כל היתרונות והטוהר הטבעיים שניתן למצוא כיום.

הזדקנות העור מואטת על ידי נוגדי חמצון, ויטמינים A ו- E - אלה הם שמנים צמחיים לא מזוקקים, דגים שומניים, ביצים, כבד, אבוקדו, אגוזים וזרעים.

חלקות העור נשמרת על ידי גופרית - לאכול בצל ושום הוסיף לחטיפים וסלטים; אבץ שומר על העור רך ורך - אלה הם גרעיני דלעת, כבד, צדפות, סרדינים וכו '.

ברזל, הנחוץ לשמירה על גוון העור, נמצא במזונות רבים, אך יותר מכל ברכיכות מבושלות, מולסה, סובין חיטה; עגל, עוף וכבד כבש; אבקת קקאו, שומשום, פטרוזיליה, סלרי, תפוחים.

הרבה ממזונות אלה מכילים גם ויטמינים מסוג B - יש הרבה מהם גם בגבינה ולחם שחור מלא.

הגנה על הפנים היא חובה

הפנים הן החלק הכי לא מוגן של הגוף, כי השמש תמיד משפיעה עליו, ולא רק על החוף בקיץ, כמו על עור הגוף. אפילו ביום מעונן, אל תשכח למרוח קרם הגנה - היום, קרמים כאלה גם מעניקים לחות מושלמת של העור. יתר על כן, בעת רכישת קרם יום, שימו לב האם הוא מכיל מסנני קרינה או לא.

כדי לא לדהות גבות, ניתן לצבוע אותן לפני החופשה, או להשתמש בג'ל הגנה מיוחד.

ריסים ועיניים מוגנים בדרך כלל על ידי משקפיים - בחרו במשקפיים מיוחדות שחוסמות קרני UV ויודעות שהן לא חייבות להיות יקרות.

ניתן למרוח גלוס על השפתיים בעזרת מסנן SPF - כיום הוא מיוצר על ידי חברות ידועות רבות. יש אפילו שפתון מגן המגן ולחות את השפתיים - למשל מווישי.

טיפול בעור

שלב חשוב לפנים צעירות הוא ניקוי העור

ניקוי עור אינו מסיר איפור. אנו יכולים להסיר איפור בעזרת שמנת או חלב קוסמטיים - קוסמטיקה ולכלוך שהצטברו במהלך היום מתמוססים, אך העור אינו מתנקה - מרכיבי המוצר המכילים בסיס שמן נשארים עליו.

כדי לנקות את העור, עליך לבחור חומרי ניקוי עדינים - ג'לים, קצף, מוסים, אפילו רק שיבולת שועל - הם גם מנקים את העור בצורה מושלמת. אז, לאחר שהסרתם את האיפור, שטפו את עצמכם במים נקיים באמצעות חומר הניקוי שבחרתם - עדיין לא הומצא דבר טוב יותר מאשר מים. אל תשתמש בסבון, אלא אם יומלץ על ידי מומחה - זה יכול לגרום לעור שלך להיות משעמם; לנקות את העור פעמיים ביום, ואל תיגע בפנים שלך בידיים מלוכלכות.

על מנת לשמר את צעירות עור הפנים, נסו לבקר במכוני יופי ולעשות קילוף עמוק של העור מספר פעמים בשנה. בבית, אל תשכח גם מזה: יש מספיק כספים היום - גם קנויים וגם ביתיים.

עור פנים לחות

לחות העור היא גם השלב החשוב ביותר על מנת לשמר את נעוריותו של עור הפנים; זה פשוט קורה שאין שום דבר לא חשוב בשמירה על היופי. כאשר העור נוזל היטב הוא מתקמט הרבה יותר מאוחר - זה חל גם על גברים. גוף האדם מורכב מיותר מ -2/3 מים, ולכן, כאשר התאים מאבדים אותו, גמישות העור הולכת לאיבוד, הוא מכוסה קמטים וגילאים.

השתמש בקרם הלחות המתאימים לך ביותר, אך זכור כי העור והידרציה מגיעים מבפנים - ממש כמו תזונה.

אולי שמעת שאתה צריך לשתות יותר מים נקיים - זה נכון. כמובן שלא כדאי להתמלא במים "בחלק האחורי של הראש", אבל כדאי לשתות כ -2-2.5 ליטר ביום, וגם להחליף סודה, קפה ומשקאות ממותקים בתה צמחים, מיץ טרי וקומפוט טבעי. .

העור סביב העיניים והשפתיים רגיש במיוחד להזדקנות - על מנת לשמור על הנוער יש לטפל באזורים אלה בזהירות מיוחדת, ובעיקר לאחר 35 שנים. יש להזין את העור - אז הוא יהיה אחיד, חלק וגמיש, ולפנים יהיה צבע בריא ונעים. בחר לעצמך קוסמטיקה מזינה ויעילה לסוג העור שלך, ואל תשכח מתרופות ביתיות, שהומצאו ונבדקו על ידי נשים חכמות במשך יותר ממאה שנה - כיום יש הרבה מאוד מהן.

עיסוי מאריך נוער

לעתים קרובות מאוד אנו שוכחים מעיסוי פנים: אם עדיין יש לנו זמן למרוח את הקרם, אז בהחלט אין מספיק זמן לעיסוי. בינתיים, עיסוי לעור צעיר נחוץ לפנים שלנו: הוא מעורר את זרימת הדם בעור ומשפר את חילוף החומרים, מסייע לתאים לנשום בחופשיות יותר, והפנים נשארות חלקות וצעירות.

נשים רבות יודעות שבעזרת עיסוי סדיר ונכון ניתן לחסל לא רק קמטים, אלא גם לשחזר את גוון העור הנפול והרופט, כך שיש למצוא זמן לכך. כמו כן, אנו לא מבקרים לעתים קרובות אצל מסאג'יסט מקצועי - נסו לעשות זאת לפחות לפעמים, ובמקביל לומדים ממנו את טכניקות העיסוי העצמי.

כיצד לשמור על עור צעיר

תמיד למרוח ולהסיר איפור יומי בזהירות, בתנועות קלות: אין צורך למתוח את העור, לשפשף אותו בתכלית קוסמטיקה - זוהי דרך בטוחה לקמטים ולהזדקנות מוקדמת.

פעילות גופנית ואוויר צח שומרים על עור הפנים צעיר יותר מהקרם היקר ביותר, אם ניתן לו לפחות 20-30 דקות ביום. להתעמל בשמחה, ללכת בהנאה, וצעירות העור תימשך זמן רב יותר.

שינה בריאה חשובה לכולם, אבל נשים צריכות יותר שינה מגברים - זה האופי הפיזיולוגי שלנו. כשאנחנו ישנים, העור שלנו מתחדש - כל העתודות הנסתרות בזמן זה פועלות לשיקומו, לכן, על מנת לשמור על צעירות עור הפנים, יש צורך לישון לפחות 8 שעות, וטוב יותר - הכל 9; ונסה לישון על הגב - העור לא יסוחט, ויהיו פחות קמטים.

עם זאת, נשים מודרניות רבות, עסוקות בעבודה ובקריירה, מעדיפות לא לחשוב על זה, והולכות לישון הרבה אחרי חצות - וצריכות לקום מוקדם. כתוצאה מכך חוסר שינה הופך לכרוני, העור מתעייף והופך לא לורוד ובריא, אלא לאפור ולא מכוער.

שמירה על עור צעיר אינה קשה כפי שזה נראה - לשם כך עליך לבצע פעולות פשוטות, אך בצע אותן מדי יום. זו הסיבה שלרבים מאיתנו אין מספיק סבלנות, ואז זה מגיע לנקודה שאנחנו צריכים ללכת למנתחים פלסטיים. שמור על עצמך בזמן, התייחס לעור שלך באהבה, והוא יחזיר לך בעין - הוא יהיה חלק, רענן וצעיר לאורך זמן.

קוראים יקרים, בבקשה אל תשכח להירשם לערוץ שלנו ב-

לא רק נשים בגיל, אלא גם נערות צעירות בגיל 25 או 30 חושבות כיצד לשמר את נעוריות עור הפנים.

הזמן ללא רחמים מותיר את חותמו על פניה של האישה, ויוצר קמטים, קמטים וכתמי גיל.

הבעיה מחמירה אם יש נטייה לרוזציאה, הופעת שומן ואקנה, או להיפך, יובש.

על כל זה צריך להילחם כדי שהפנים יישארו צעירות יותר, למרות שלמעשה לא קשה להאריך את מצב העור הטוב.

מאמר זה יעסוק בעקרונות ובסודות היסוד של שימור צעירות עור הפנים.

עור האדם מורכב משלוש שכבות שלכל אחת מהן מטרה משלה.

השכבה העליונה נקראת האפידרמיס. הוא מתחדש כל הזמן, התאים הישנים שלו מתים ונושרים, והתאים של השכבה הקודמת של האפידרמיס הופכים חיצוניים.

אם תהליך הפילינג הטבעי נפגע, הדבר מוביל להצטברות תאים ולקושי בגישה לאוויר לרקמות, לבעיות בתפקוד בלוטות החלב וכתוצאה מכך למראה לקוי של עור הפנים.

בעיה זו מופיעה לרוב לאחר 25 שנה. כדי לסייע לתהליך טבעי זה, יש צורך לנקות את הפנים באופן קבוע בעזרת חומרי ניקוי, אך גם להשתמש בקרצופים ומסיכות פילינג.

כדאי להתרגל לטיפול פנים יומיומי מגיל ההתבגרות, ועבור נשים צעירות מעל גיל 25 מתווספות הליכי ספא שבועיים לעור הפנים לשטיפת הבוקר והערב, הניתנת לביצוע הן בבית והן בעת ​​הביקור. מכוני יופי.

השכבה הבאה היא הדרמיס. מצבו מושפע מתזונה ואורח חיים. בדרמיס מרוכזים כלי הדם, לאורכם מתאימה תזונה לתאים, קצות עצבים.

הנוזל הבין תאי הוא גם מרכיב חשוב בדרמיס. כדי שהתאים יהיו נוחים, זה חייב להיות הרבה. שתיית הרבה נוזלים תורמת לכך.

המשקה הטוב ביותר לנוזל חוץ -תאי הוא מים רגילים, תה צמחים או תה ירוק לא ממותק.

קפה, בירה, משקאות מוגזים ממותקים אינם תורמים להיווצרות נוזל בין תאי, אלא מחמירים את הרכבו.

הדרמיס מכיל קולגן, האחראי על גמישות העור. שיא סינתזת הקולגן בין הגילאים 16-20.

ואז העור נושם בבריאות ובנוער, אך לאחר 25 שנה, ייצור החלבון הזה יורד, מה שמוביל להופעת קמטים קטנים ראשונים, ולאחר מכן "כפות רגליים" סביב העיניים.

כדי לשמור על צעירות עור הפנים, חשוב מאוד לתמוך בדרמיס במנות של קולגן. לנשים לאחר גיל 30 יש צורך במסכות הזנה; סרום מוכן עם קולגן ייתן השפעה טובה.

קוסמטיקה לטיפול בפנים לילדה בת 25 ולאלה מעל גיל 30 או 25 שונה מאוד.

ככל שהאישה מבוגרת יותר, הדרמיס שלה זקוק לתזונה חיצונית יותר, בעוד שלנערות צעירות, לחות פשוטה עם קרם או תרופה מסורתית נחשבת די מספקת.

השכבה הפנימית ביותר היא רקמת שומן תת עורית. תפקידו הוא ויסות תרמי ואספקת חומרים מזינים.

הזדקנות שכבה זו ובהתאם, הידרדרות חדה במצב עור הפנים מספקת שיזוף.

כמובן שבנות שזופות נראות מקסימות על דפי מגזיני אופנה, אך בחיים קרני השמש האולטרה סגולות ואינפרא אדומות גורמות לנזק בלתי הפיך לעור הפנים הצעיר.

לכן, אם אתה באמת רוצה להשתזף, אז אתה צריך לבחור אמצעים קוסמטיים להגנה על העור (ולפנים הם יהיו שונים), להשתזף מוקדם בבוקר או מאוחר בערב, ולאחר שחייה בים, הקפד שוטפים את המלח ומנגבים.

קרום מלח על הפנים בהשפעת אור השמש גורם לפגיעה חמורה בעור הפנים, מה שהופך אותו למבוגר בהרבה במראהו. שמירה על שומן תת עורי מתאפשרת על ידי טיפול עדין בחורף.

מרחו קרמים מזינים, לא קרם לחות, וצאו לקור לא לפני 30 דקות לאחר מריחת הקרם.

סודות אלה יסייעו להאריך את איכות רקמת השומן התת עורית, מה שיספק הגנה ארוכת טווח של הדרמיס מפני התחממות יתר או היפותרמיה.

בחירת מוצרי הקוסמטיקה הנכונים (בהתאם לדרישות הגיל), מינימום שמש, הרבה שתייה ומזונות בריאים יעזרו לשמור עלייך צעירות לאורך זמן, ללא קשר אם אתה בן 25, 30 או 55.

תרופות עממיות וקוסמטיקה מוגמרת

בין תומכי ההתחדשות, שימוש בצמחי מרפא ותרופות טבעיות אחרות, ניתן לשמוע הערות שליליות רבות כלפי מי שמעדיף לשמור על פניה צעירות באמצעות קוסמטיקה שנרכשה בחנות.

הם טוענים שהטבע נותן לנו את סודות הנעורים, וכולם ממש גדלים מתחת לרגלינו. זו נקודה הוגנת.

לבנות שקונות קוסמטיקה כדי לשמר פנים צעירות בחנויות יש מוצרים מוכנים שנבדקו ואושרו על ידי רופאי עור, הן לא מקדישות הרבה זמן להכנת תחליב המכיל עשבי תיבול, או ג'ל לשטיפה.

תמיד יש להם מוצרים בהישג יד שמשלימים זה את זה ואידיאליים לגיל ולסוג העור.

צמחי מרפא פועלים היטב לייצור תמיסה והקפאה לקוביות קרח. יופי ונוער מובטחים לך אם תנגב איתם את הפנים שלך בבוקר ובערב.

אחריהם, מיקרו -סירקולציה בדרמיס משתפרת. בחר צמחי מרפא בעלי השפעות אנטי דלקתיות אם יש לך עור שמן, אך לעור רגיל כמעט כל עשב מרפא יעבוד.

עכשיו אתה יכול לקנות מסכות הכוללות עשבי תיבול, חימר ומוצרים שימושיים אחרים. מסכות לטיפול בעור הן חובה עבור בנות 25 או 30, ונשים מהדור הישן.

בהתאם למרכיבים, הם מוחלים על עור רטוב או יבש ונשמרים במשך 5 דקות עד 30 דקות.

לפני המסכה יהיה נהדר לנקות את העור בעזרת קרצוף ולאחר מכן למרוח קרם.

קרצופים, הכוללים עשבי תיבול, מלח, מיקרו-גרגירים, מסייעים בהסרת השכבה העליונה, המקדמת את חידוש העור, ולאחר מכן גוון העור וגוון העור משתפרים.

בחר קרם בהתחשב בגיל (בגיל 25 עדיף שיהיה לך קרם לחות, ובגיל 30 - 35 תזדקק לקרם הזנה), העונה (במזג אוויר חם, אולי לא כל סוגי הקרם מתאימים) והעור סוג (לעור יבש, תמיד יש למרוח את הקרם לאחר כביסה וניקוי, בעוד עור שמן לא תמיד צריך קרם).

אם אינך יכול למצוא מוצרי קוסמטיקה בעצמך, פנה לקוסמטיקאית.
וִידֵאוֹ:

נראה איך אפשר להאריך את נעורי העור מבלי לטפל בו ישירות?

הליכה באוויר הצח עוזרת לקבל יותר חמצן, מה שמוביל להפעלת חילוף החומרים, חלוקת תאים פעילה יותר ובהתאם לכך התחדשות רקמות הגוף.

שינה בחדר קריר ומאוורר היטב משפיעה על אותה השפעה.

צמצם את הלחץ ואז לאחר זמן מה תבחין כיצד מצב העור השתנה.

ערכו ניסוי פשוט - חשבו על משהו רע ושימו לב כיצד מתוחים שרירי הפנים של הפנים. עכשיו זכור משהו נחמד וטוב.

האם אתה מרגיש רגוע? חוסר מתח מתמיד של השרירים האחראים להבעות הפנים, מצב רוח טוב ואופטימיות הם הסודות הפשוטים ביותר לשמור על עור צעיר בגיל 30 ובגיל מבוגר בהרבה.

היופי והרעננות של הפנים מסופקים על ידי רגשות חיוביים, והעדר לחץ יתר על שרירי הפנים מסייע להאריך את נעורי האפידרמיס.

שיטה נוספת לשימור העור היא צמחי מרפא. ניתן להשתמש בצמחי מרפא לא רק למטרות קוסמטיות, אלא גם להכנת מהם תה בריא וטעים.

שוק טיפוח העור כיום גדול ומגוון כתמיד. אך התוצאה של שימוש בכל הקרמים, קרצופים וטוניקים, קוסמטיקה דקורטיבית ותכשירי צמחי מרפא אלה לעולם לא ישתווה למה שנותן לאדם אורח חיים בריא. הוא זה שמאפשר לך לשמור על עור חלק ובריא לאורך זמן.

אצל אנשים רבים, הקמטים הקטנים הראשונים מופיעים סביב העיניים לאחר גיל 40. קמטים עמוקים נוצרים קרוב יותר ל -50 ולדברי מנתחים פלסטיים במידה רבה בהשפעת אור השמש, עישון או שניהם. ניתן לקבל אישור מצחיק ויחד עם זאת דרמטי לעובדה זו על ידי השוואת עור הפנים או הידיים עם חלקה הרבה יותר, ללא כתמים ועור פצעונים על הישבן.

במידה פחותה, דיאטות קיצוניות, רוח והבעות פנים תוססות מדי תורמות גם להזדקנות מוקדמת של העור.

מלבד הוד מלכותו הזמן, הגורם היחיד להזדקנות העור שאינו בשליטת האדם הוא תורשה. אם סבתך או אמך נראו צעירות מגילה, סביר להניח שאתה וילדיך ייראו צעירים גם בגיל העמידה. במיוחד אם אתה משתמש בקרם הגנה, חבש כובעים רחבי שוליים בימי שמש, הימנע מטבק, עשן פסיבי, דיאטות קיצוניות וגורמי סיכון אחרים.

סוגי קמטים

רופאי עור ומנתחים פלסטיים מבחינים בשני סוגים של קמטים בפנים: סטטי ודינאמי. קמטים סטטיים תמיד נראים לעין, גם כאשר שרירי הפנים במנוחה. קמטים אלה מופיעים כתוצאה מדילול ומתיחת העור הנגרמים על ידי הזדקנות טבעית או מוקדמת.

קמטים דינאמיים מופיעים בכל גיל, אפילו אצל ילדים צעירים. קמטים דינאמיים קשורים להתכווצות שרירי הפנים, מה שגורם לשכבות העור המכסות אותו להתקפל כמו אקורדיון. קמטים דינמיים נראים רק כאשר אתה מחייך, מרים את הגבות או נותן לפנים שלך הבעה מוגדרת.

חשיפה לשמש

תחשוב אחורה על שנות הזהב של הנוער. אולי בקיץ, כמו בני נוער רבים, לבשת בגד ים והסתובבת על החוף או שכבת על שטיח ומחכה לשיזוף יפה וזהוב.

לא ידעת שאחרי כמה עשורים, העור שלך יצטרך לשלם עבור שיזוף אלה עם יובש, קמטים, כתמי כבד או אפילו סרטן. לפי כמה הערכות, מחצית מהקרינה האולטרה סגולה שאדם מקבל במהלך חייו מתרחשת בתקופה מתחת לגיל 18. מחקר שנערך באוסטרליה הראה כי צעירים רבים עד גיל 25 הראו סימני הזדקנות בפנים ובידיים - חלקים אלה של הגוף נחשפים כל הזמן ונחשפים לקרניים אולטרה סגולות. הוא מצא שכמעט 90% משינויי העור המתחילים בגילאים 30 עד 50 הם תוצאה של חשיפה לשמש.

כדי לפשט מעט, אנו יכולים לומר כי קרניים אולטרה סגולות (אור שמש או מיטות שיזוף) פוגעות ב- DNA של תאי העור. כדי להחמיר את המצב, ההרס של שכבת האוזון המגן על כדור הארץ מאמין כי הוא מגביר קרינה אולטרה סגולה ליד פני כדור הארץ. מצטבר לאורך זמן, נזק מיקרוסקופי מוביל להיווצרות קמטים ושינויים עוריים בולטים אחרים. כדי למנוע את ההשפעות המזיקות של קרניים אולטרה סגולות, עליך להשתמש בקרמים בעלי מקדם הגנה (SPF) של 15 ומעלה. גם אם לא עשית זאת כשהיית צעיר, אתה יכול למנוע נזקי עור נוספים על ידי שימוש בקרם הגנה כל השנה, כולל בעת סקי.

כשאתה בחוץ - כשאתה מטפל בגינה, עושה ספורט, הליכה, ריצה או אפילו יותר כשאתה הולך לחוף - השתמש בקרם מיוחד המגן על העור שלך משני סוגי הקרניים האולטרה סגולות (UVA ו- UVB). עדיף למרוח קרם הגנה בנדיבות על כל האזורים החשופים כ -30 דקות לפני היציאה החוצה ולהחיל מחדש כל כמה שעות או לאחר שחייה או הזעה כבדה. היו מודעים לגב ידיכם ולעובדה כי במזג אוויר מעונן, קרינה אולטרה סגולה חודרת לעננים ועלולה לפגוע גם בעור לא מוגן. כובע בייסבול או כובע רחב שוליים יהוו תוספת טובה לקרם.

השפעת העישון

ידוע כי עישון מאיץ את הזדקנות גוף האדם מבפנים החוצה, וגורם לסרטן ריאות, אמפיזמה, מחלות לב ועוד שלל בעיות בריאות. אבל לא הרבה אנשים מבינים שעישון מזדקן ומראה. כימיקלים הנשאפים בעזרת עשן טבק מכווצים את הנימים ובכך מפחיתים את אספקת החמצן וחומרים מזינים לעור הרגיש של הפנים. כלי הדם ממשיך להתכווץ לפחות שעה לאחר כיבוי קת הסיגריות. שנים של עישון מובילות לכך שמחסור בחמצן ובחומרים מזינים גורם לקמטים מוקדמים, העור מאבד את גמישותו, הופך חיוור ולוקח גוון אפרפר.

בנוסף, על ידי לחיצה קבועה של סיגריה בשפתיים, אתה מאיץ היווצרות קמטים אנכיים סביב הפה, ופזילה כאשר עשן נכנס לעיניך - הופעת קמטים מוקדמים בעפעפיים וסביב העיניים.

תזונה והזדקנות העור

על ידי ירידה קבועה ועליה קילוגרמים, אתה מותח את העור שלך. הוא צונח, הופך פחות אלסטי, מה שאומר שקמטים מופיעים עליו מהר יותר. נסו לשמור על המשקל האידיאלי שלכם פלוס מינוס 2-4 ק"ג והימנעו מתזונה נוקשה.

הבעות פנים והזדקנות העור

במובן מסוים, לעור יש זיכרון. אם עקב התכווצות שרירים נוצרים עליו קמטים באופן קבוע, בסופו של דבר מופיעים קמטים סטטיים. חשבו על מלחים שכל הזמן פוזלים כדי להגן על עיניהם מפני אור שמש ורוח. אותם קמטים עמוקים נוצרים כשאדם מחייך כל הזמן או מזעיף פנים כל הזמן. כדי לא לפזול, עדיף להרכיב משקפיים כהים במזג אוויר שטוף שמש. טכניקה טובה נוספת היא להרפות בכוונה את שרירי הפנים אם אתה מרגיש שהם מתמוטטים לעימות לא רצונית.

כדי להיראות צעיר ובריא, עליך לעקוב אחר אותם כללים של אורח חיים בריא המאפשר לאדם להישאר בריא מבפנים, כלומר. אין לעשן ולשמור על משקל תקין. להלן מספר כללים נוספים שיעזרו לעור שלך להיראות צעיר:

• הימנע מחשיפה לשמש בין השעות 10: 00-16: 00, כאשר האור האולטרה סגול הוא החזק ביותר.
• השתמש בקרם הגנה בעל מקדם הגנה של לפחות 15. מרחי את הקרם על כל שטח הגוף החשוף 30 דקות לפני היציאה החוצה.
• החל מחדש קרם הגנה אם שחית או הזעת בכבדות.
• אל תשתזוף.
• הישארו מתחת למטריה על החוף. השתמש בכל זאת בקרם הגנה מכיוון שאור שמש הקופץ מחול וממים עלול לפגוע בעור לא מוגן.
• בימי שמש, חבשו כובעים רחבי שוליים, שרוולים ארוכים ומכנסיים.
• השתמש בקוסמטיקה (בסיס ושפתון) עם SPF של לפחות 15.
• הימנע ממיטות שיזוף.
• תפסיק לעשן.
• הרכיבי משקפי שמש בימי שמש.
• הימנע מייבוש יתר של העור, השתמש בקרם לחות.
• השתמש בסבון לחות.
• בחורף, כשהאוויר הפנימי יבש, השתמש במכשיר אדים.
• אם העור שלך כבר נפגע מחשיפה לשמש, שאל את רופא העור שלך לגבי קרמים מרככי טרטינואין. תרופות אלו מאטות ולפעמים מפסיקות לחלוטין את הזדקנות העור נוספת בהשפעת קרינה אולטרה סגולה.
• שאל גם את רופא העור שלך לגבי חומצת אלפא הידרוקסיות, שיכולה גם להפחית חלק מהסימנים הנראים להזדקנות הנגרמת על ידי השמש.

לַחֲזוֹר