זה בדיוק מה שיספקו סנדלי הסטילטו לנשים. אין טעם להתווכח כאן, יש דוגמניות נוחות ופרגמטיות, אך לא נטולות נשיות. אבל זוג נעליים אלגנטיות אך לכאורה חסרות תועלת עדיין שווה להשיג.
פרגמטי ופשוט, נוח לנעול נעליים שטוחות בקיץ. אבל זה קיץ שזו בדיוק העונה בה סנדלי הסטילטו 2019 שולטים במופע. זה בדיוק המקרה כאשר יש להפגין את היופי והרזון של הרגליים ושל הדמות בכללותה "בצמיחה מלאה".
סנדלי עקב גבוהים מזדמנים
חתיכים לעולם לא מוותרים! גם עם האופנה הכוללת לסוליות שטוחות, דוגמניות עם עקבים חינניים גבוהים הן הטרנד העיקרי של העונה. נראה שניתן להביא חדשים לסנדלים כאלה. אך לעונה זו יש מאפיינים ייחודיים משלה.
סנדלי סטילטו 2019 הם דוגמניות חינניות ונשיות מאוד. אך הם מיועדים לא רק למבטים ערביים או חגיגיים ולאירועים מיוחדים. מודלים אלה מפתחים פעיל את הקיץ.
הבסיס של הדגמים העדכניים ביותר הוא הסגנון הקלאסי עם קרום רוחבי רחב והידוק פשוט באמצעות רצועות דקות. בשילוב עם עקבים דקים גבוהים, נעליים כאלה הן סקסיות ואלגנטיות בו זמנית.
מבטאים פעילים, כמו רצועות דקות המשתלבות בקרסול, עור במראה זוחל, נשרו בבירור מהטרנדים השנה - המוקד נועד על טהרת הגזרה, הצבעים הבהירים והתפאורה המקורית.
המטרה העיקרית של עקבי הסטילטו לנשים בקיץ הזה היא להיות קישוט אקספרסיבי. תפקיד התוספת לתלבושות מוקצה למודלים דמוקרטיים יותר עם סוליות שטוחות.
ערכת הצבעים פעילה ואופטימית מתמיד. המעצבים לקחו את צבעי הקיץ החדש כבסיס - פירות יער עשירים, פירות ופרחים.
סנדלים אדומים נראים הכי מעניינים בעיצוב זה. סטייליסטים יכולים להתווכח על מידת התאמת הצבע הזה בנעליים, אך בתמונות הקיץ הזה הוא הראשי.
את הטרנד מדגים בצורה הטובה ביותר סנדלי סטילטו אדומים בתמונות אלה:
יחד עם זאת, אדום יכול להיות מכל גוון שהוא - החל משנית ארגמנית ועד כמעט בורון רווי. בהירות הצבע תדגיש בצורה מושלמת את עור הפטנט וכמובן שככל שהגזרה של מודל כזה תהיה פשוטה יותר כך תיפול למגמת האופנה ללא רבב יותר.
חפש שילובי צבעים מילוליים בתלבושת שלך. אדום יתמוך באופן מושלם בתלבושות מונוכרומטיות אופנתיות. באופן אישי, סנדלים עם עקבי סטילטו גבוהים יעניקו לך גובה ורגליים ודמות דקים - באופן כללי. פשוט אין דרך טובה יותר להראות חזותית מושלמת.
עדיף על אדום, יכולות להיות רק סנדלי סטילטו שחורים - זה בדיוק הדגם שאתה צריך להיות בו - למקרה הערמומי מאוד כשאין מה ללבוש. אבל אתה צריך להיות זהיר במיוחד איתם.
דגם זה, במיוחד עם עקבי מתכת - סטילטו מכסף צריך בהחלט להיות בארון הבגדים שלך.
הם נמצאים בכל תצוגה אופנתית, ואם יש הזדמנות למצוא את הדגם שלך מעור שחור עם עקב סטילטו עשוי מתכת לבנה, אתה בהחלט צריך להשיג כזה.
סנדלי קיץ פתוחים עם עקבי סטילטו מחומרים טבעיים
הדעה כי לבישת סנדלי קיץ עם עקבי סטילטו היא מבחן שלם מטיפים על ידי אלה שפשוט לא יודעים ללבוש אותם ובעיקרון דוחים נעליים עם עקבים.
בינתיים, ישנם כמה כללים פשוטים שיאפשרו לכם לא רק להתאהב בנעליים הללו, אלא גם ללבוש אותן בסטייל. ניצול כל היתרונות שלו.
קודם כל, הבחירה. חומרים, במיוחד גימורי פנים, צריכים להיות טבעיים באופן בלעדי - והכי טוב, עור רך ועדין עם מינימום תפירה כדי לא לפגוע בעור העדין.
המודל של סנדלים פתוחים עם עקבי סטילטו צריך להיות נוח ככל האפשר, קודם כל - האחרון, שעליו לבחור רק לעצמך. את התוצאה ניתן להשיג רק בהתאמה אישית ולא באחד, אלא במספר זוגות.
זה צריך להיעשות בערב, כשהרגליים כבר "עייפות" - זו הדרך היחידה להרגיש את כל היתרונות והחסרונות של הדגם.
ואל תשכח מדברים נוחים ופרקטיים כמו רפידות נעליים מסיליקון. הם מושלמים ובו זמנית באופן בלתי מורגש מתקבעים על הרגל גם את הסנדלים הפתוחים והקשה ביותר ללבוש.
וכמובן, זה בכלל לא מיותר, גם לאלה שלא נועלים עקבים כעיקרון, יהיה קל להתאמן בבית מול המראה, לפני שיביא את הזוג החדש הזה "לאור".
ישנם שיעורים חזותיים ומעשיים רבים באינטרנט כיצד להתאים באופן מושלם הליכה יפה וללמוד כיצד ללבוש דגמים כאלה באלגנטיות. אפילו מרלין מונרו עצמה למדה ללכת נכון.
שימו לב לסרטון, איך סנדלי סטילטו נותנים את ההליכה המושלמת:
סנדלים אלגנטיים עם עקב סטילטו דק
עקב מתוחכם לא צריך להיות גבוה. כשלעצמו, למושג "סיכת שיער" - אין מדידות בסנטימטרים, חמש או שתים עשרה - עליהם, אגב, מעטים האנשים שיכולים ללכת - לא משנה. אבל נעליים כמו עקבי סטילטו - אפילו מינימליות - הן תירוץ נהדר להיראות רזות וגבוהות יותר.
הצעה נהדרת לקיץ שמציעים מותגים רבים - סנדלי סטילטו לבנים הם אופציה חכמה בכנות, במיוחד אם הסטילטו עצמו נראה מתריס.
דק, גבוה, מתכתי - זו תזכורת ברורה ומפורשת לעיצוב הסטיל הספרדי - אף אחד לא יכול להתנגד. כך נראים סנדלים עם סטילטו דק. אם לא ניסית ללבוש את זה, אתה בהחלט צריך.
כמובן, אתה לא צריך ללבוש דגמים כאלה כל יום. הם מיועדים ליציאות טקסיות ולנאיות יוצאות דופן. אבל באופן מוזר, המעצבים האופנתיים ביותר מייעצים ללבוש אותם מדי יום.
נינוח, וכל כך מוכר לכולם, הסגנון הופך לא אופנתי - יש בו יותר מדי. והקיץ הוא תירוץ נהדר לשבור את כל הכללים וללבוש זוג סנדלים קלים לחלוטין, חסרי משקל ומכוילים בקפידה. הטרנד הזה באופנה רק הולך וגובר - ובהחלט כדאי להשתמש בו.
האם אתה רוצה ללמוד ללבוש נעלי עקב מבלי להשפיע על מבנה גופך? האזינו לעצותיה של אלנה אולמסבאייבה, מטפלת ביוגה.
השאלה אם ללבוש סטילטו מדאיגה את כל הנשים על פני כדור הארץ או לא. ולרוב התשובה לכך היא חד משמעית: כמובן, ללבוש! אחרי הכל, אישה מודרנית לא יכולה לדמיין את עצמה בלי נעלי עקב המאריכות את רגליה ומעלות אותה מעל המציאות ומתחרה במאבק ההישרדות. מנקודת מבטה של \u200b\u200bהתיאוריה הדרווינית לגבי מקור סוגי כוונות של אישה מובנות ואף נחוצות. עם זאת ... תודו בזה בכנות: הליכה בעקבים היא לא נוחה. אתה יכול לעמוד בהם, נשען על הקיר, או לשבת על כורסה, לחצות את הרגליים יפה. אבל פשוט אל תלך!
בעצמנו.בסין העתיקה לבישת עקבים הייתה זכות האצולה. מעמד גבוה מחויב להיות מעל כולם במובן המילולי של המילה. בנוסף, קיימת פולחן של כף הרגל הקטנה בסין מזה אלפי שנים. ילדות, החל מגיל שמונה, הרגליים שלהן הוחלפו בחוזקה כדי שלא יגדלו. מנהג זה הפך את האריסטוקרטים לנכים, שלעתים קרובות לא היו מסוגלים לנוע ללא סיוע. "טקס החתלה" לא התפשט מעבר לגבולות סין, אך נעלי עקב בימי הביניים "הגיעו" למערב לאורך דרך המשי הגדולה.
מתחת לדשא.נשים מודרניות שרוצות להישאר לא רק יפות, אלא גם בריאות, יכולות להינתן עצות: העקב לא צריך להיות גבוה מחמישה סנטימטרים. מערכת השלד והשרירים האנושית מעוצבת כך שהתמיכה העיקרית תהיה על העקבים. ואם אתה מעז להתהדר בנעליים עם עקבים גבוהים יותר, אל תלבש אותם מדי יום. נשים רבות יודעות על כך, אך הן עדיין ממשיכות לרוץ לעבודה על סטילטו בעשרה ס"מ ו"יורדות לקרקע "רק כשהן מגלות שגידלו עצמות בבסיס האצבעות הגדולות, הגדילו את הרגליים בצורת X או בצורת O, פלדה עגלים נוקשים וגדולים, הברכיים לא מתיישרות וגב תחתון כואב. למרבה הצער, הם לא מכניסים תזכיר המתאר את ההשלכות האפשריות בקופסה עם נעלי פטנט חדשות לגמרי! אך בעקבים, משקל הגוף מועבר לכף הרגל הקדמית והבהונות, אשר לא מותאמות מבחינה אבולוציונית לתמיכה בכל הגוף. כדי לאזן את עצמנו במרחב, אנו, בהתאם למאפיינים האישיים, מתחילים לכופף את הברכיים, לדחוף את האגן קדימה ולקשת את הגב התחתון. הראש והצוואר מתוחים ביותר. בהליכה בעקבים כל עמוד השדרה נדחס, יציבה מופרעת, איברים פנימיים נעקרים. הדבר ניכר במיוחד כאשר נעלי עקב הסטילטו נועלות על ידי נערות מתבגרות שהשלדים שלהן עדיין לא מעוצבים לגמרי. אך זה יכול להוביל להאטה בהתפתחות הגופנית, מכיוון שעומס מופץ שאינו מספק במערכת השלד והשרירים משפיע לרעה על אזורי הגדילה של העצמות הצינוריות הארוכות של אפיפיזה.
המתחם המוצע לא יתקן דפורמציה קשה של המפרקים, אך יסייע בהפגת המתח. בתרגול האישי, הצב מבטאים בהתאם למאפיינים האישיים. לדוגמא, עם עצמות בולטות, מתיחו את הצדדים הפנימיים של האצבעות הגדולות, עם קשת כף הרגל והרגליים בצורת X מונמכות, לחצו את קצוות כפות הרגליים החיצוניות חזק יותר לרצפה והרימו את החלקים הפנימיים של הקרסוליים, עם עיוותים בצורת O ומוטים מקצוות הרגליים החיצוניים, הפנו אותם לרצפה בסיסי האצבעות הגדולות. ואם כתוצאה מלבישת עקבים הירכיים שלך מתחילות לבלוט חזק קדימה, לחץ עם העקבים על הרצפה ומשוך את החלק העליון של הברכיים. אתה יכול לעשות את המתחם הזה בכל עת.
אל תעשה את Viparita Karani (תנוחת נרות הפוכה) בתקופתך. אגב, בתקופה זו, הליכה בעקבים גבוהים אינה רצויה במיוחד, משום שהיא מאמצת יתר על המידה את דופן הבטן הקדמית ומשבשת את זרימת הדם באיברי האגן.
6 תנוחות לרגליים יפות
המתחם מסייע בהפגת המתח בכפות הרגליים, מיישר את מבנה הרגליים, מקל על הגב התחתון.
1. Uttanasana (תנוחת משיכה אינטנסיבית)
עמדו על מחצלת מגולגלת עם העקבים על הרצפה והרפידות על משטח מוגבה. הניחו את הידיים על הרצפה. משוך את המרפקים, הרחב את הכתפיים.
2. אדהו מוחא סוונאסנה (תנוחת כלבים כלפי מטה, ידיים על לבנים)
הניחו את שני הלבנים עם הקצה הקצר על הקיר. לחץ על שתי כפות הידיים לבנים וצעד אחורה ונכנס לאדהו מוחא סוואנאסאנה. הורידו את העקבים לרצפה והרימו את בהונותיכם למעלה.
3. Supta Padangushthasana I ו- II (תנוחת תפיסת הבוהן הגדולה I ו- II)
שוכב על הרצפה, כופף את רגלך הימנית בברך, תפס באצבעותיך את הבוהן הגדולה. בעבודה פעילה עם הרגליים, החזק את התנוחה למשך 3 דקות. הזז את הרגל ימינה, אל תאפשר לצד שמאל של האגן לעלות. הישאר בתנוחה עוד 3 דקות. ואז בצע את שתי האפשרויות שמאלה.
4. Vajrasana (תנוחת ברק)
1. קירב את הברכיים והתיישב על העקבים. הישאר בתנוחה למשך 30 שניות, קירב את כפות הרגליים הפנימיות.
2. ואז, הרם את האגן, תחב את בהונותיך. הורידו את האגן לעקבים. איזון במצב זה למשך 30 שניות.
3. הרימו את האגן שוב ופיזרו את העקבים לצדדים. הורידו את החלק החיצוני של הישבן לעקבים. הישאר כך עוד 30 שניות.
5. מלסנה (וריאציה של תנוחת גרלנד)
הניחו את כפות הידיים על אדן החלון. סקוואט, מוריד את האגן לרצפה ומנסה לדחוק את העקבים לרצפה או שטיח שהתגלגל לגליל. מתחו את עמוד השדרה. הישאר בתנוחה לפחות 30 שניות.
6. Viparita Karani (תנוחת נרות הפוכה)
הניחו את הגליל כמה סנטימטרים מהקיר. שב בצד קצה הגלגלת. קשרו רצועה סביב אמצע הירכיים והקרסוליים. עם ברכיים כפופות, העבירו אותן לקיר והורידו את הכתפיים ואת עמוד השדרה לבית החזה לרצפה. הנמיך את ישבניך לפער שבין הגליל לקיר. הגב התחתון צריך להיות בסטייה על החיזוק.
טימופיי רקין, כירופרקטור:
מה קורה כשאתה נועל קבוע נעליים עם עקבים מעל 3 ס"מ? גיד אכילס מתכווץ, מרכז הכובד הולך קדימה. עצמות האצבעות נלחצות לגרב. זה מוביל להארכת אצבעות הרגליים כמו פטיש: גיד אכילס מעוות, נפיחות גושתיות מופיעות על העקב, והאזור הפנימי של כף הרגל הופך לדלקת. ואז תהליכים אלה הופכים כרוניים, וצורת הרגליים לא משתנה לטובה. אז במקום היופי והערעור המיני הצפוי, נשים מקבלות רגליים נפוחות עם אצבעות עקומות! תקני יופי מודרניים דורשים נעליים עם עקבים של לפחות 6 ס"מ, אך יחד עם זאת, יש לזכור לגבי השלכות בלתי הפיכות: כאבים בגב וברגליים, עקמומיות עמוד השדרה ועצמות האגן, מחלות של איברים פנימיים ודליות ורידים. יש דעה, שאני, אגב, חולקת שהרצון להראות מיניות אך ורק בעזרת נעלי עקב לרעת הבריאות קשור לבעיות פסיכולוגיות המבוססות על תחושת ספק עצמי.
צילום: yogainspiration / instagram.com
ארון הבגדים של כל אישה הוא נעליים. הם מגיעים בסגנונות, צבעים וצורות שונות, אך לרובם יש דבר אחד במשותף - העקב. מדוע החלק הזה של הנעל כל כך חשוב למין ההוגן? מדוע בנות מרגישות הרבה יותר בטוחות בעקבים? מדוע הם פשוטו כמשמעו כשהם רואים זוג נעליים די גבוהות בעקב בחלון הראווה? אנו לומדים את הדקויות של תפיסת הנעליים של נשים במאמר זה.
הכל קשור לפסיכולוגיה. לובשת, למשל, דירות בלט (סירות סוליות), אישה מרגישה נורמלית לחלוטין. מתחת לנעליים כאלה, אתה יכול ללבוש משהו לא תיאור, כדי לא למשוך תשומת לב מוגזמת לעצמך ולנהל עסקים. כמובן, משאבות הן המצאה מאוד מעשית לרגליים של נשים. הם נוחים ואתה באמת יכול למהר לאנשהו בלי לפחד לסובב את הרגל. בעקבים, בנות לא יכולות להרשות לעצמן ללכת מהר מדי מכיוון שהסיכון לפציעה עולה באופן דרמטי.
אבל לנעליים כאלה יש פלוס משמעותי מאוד - ראוותנות. שום דבר לא יקשט תלבושת שנבחרה היטב כמו שהם יהיו. ילדה בנעלי עקב מרגישה שהיא מיישרת את כתפיה באופן לא רצוני וזה גורם לה להיראות מושכת עוד יותר. עקבי סטילטו עוזרים להביא שיק ואלגנטיות לתמונה, מכיוון שאף גברת לא תלבש עקבים בשילוב עם בגדים חסרי תואר.
מדוע נערות בעקבים כה פופולריות בקרב המין השני? הדבר הראשון שגברים שמים לב אליו כשהם מסתכלים על אישה זה הרגליים שלה. חלק זה של הגוף הוא אחד המושכים ביותר עבור החצי החזק של האנושות, ולכן הוא חייב להיות מושלם. עקבים מאריכים ויזואלית את הרגליים, והעובדה שכף רגל של אישה עם עקבי סטילטו עומדת למעשה על הבוהן הופכת את החלק הזה בגוף לדק ובכושר עוד יותר.
אך לעקבי סטילטו חסרונות שמבחינת נשים רבות הם משמעותיים יותר מיתרונותיהם. אם אתה הולך כל היום בנעליים, הרגליים בהחלט יתעייפו ויפגעו. זהו התשלום שנקרא עבור יופי. החתיכים מיועדים גם להליכה על משטחים שטוחים, כך שהם לא מאוד פרקטיים. לפיכך, בנות חוות אי נוחות רבה בעקבים.
אבל כל זה לא סיבה לוותר לנצח על נעלי עקב. יש נשים הסבורות כי נעליים כאלה אינן נוחות מדי, ולכן הן מוציאות אותן לחלוטין מארון הבגדים שלהן, אך לשווא. אחרי הכל, גברים רבים משוכנעים שבנות נראות הרבה יותר סקסיות בעקבים מאשר בלעדיהן. לכן אתה לא צריך לזנוח נעליים כאלה לחלוטין. עקבי סטילטו הופכים את התמונה למעודנת, חגיגית ומושכת יותר, וכתוצאה מכך הנערה בהחלט תתפוס מבטים מעריצים על עצמה ותרגיש פשוט מדהימה! לכן כדאי לשים לב מקרוב לאביזר נפלא שכזה, המהווה חלק בלתי נפרד מדמותה של כל אישה מצליחה ובטוחה בעצמה.
רגליים יפות של נשים בנעלי עקב נראות נהדר ואהובות על רבים! אנו מעריצים את הנעליים, הסנדלים, הבטליונים המדהימים האלה, עליהם אנו הולכים ברחוב ומנסים לאזן בחן ובאותה עת מנסים להציל את הקרסוליים מפני נקע על ידי דריכה על משטחים לא אחידים.
ההיסטוריה של נעלי העקב
במקומות רבים ברחבי העולם, לבישת עקבים עלול להיות פשוט מסוכן, מכיוון שנשים צריכות ללכת כל היום בדרכים משובשות עם סדקים וחורים או אפילו על הקרקע שבהם נעצים עקבים דקים מדי פעם. העקבים לא תוכננו במקור להיות נוחים או פרקטיים. הם אפילו לא נועדו להליכה. וחשוב יותר, הם בהחלט לא נועדו לנשים בכלל.
נעליים לא לנשים? אֵיך?
מכיוון שעקבים נעוצים בפרס, שם גברים על סוסים היו לוחמים, נעלי עקב עזרו לרגליהם להישאר בבעלי העקיבה. אירופה עברה לעקבים כדי להדגים את מעמד הגברים, במיוחד משכבות האצולה של האוכלוסייה. באותה תקופה איש לא יכול היה לדמיין כי העקבים יתפשטו בקרב המעמדות הנמוכים, ואז נשים, שקרובות יותר לשנות ה -30 של המאה העשרים יתחילו להתלבש בתלבושות גבריות יותר. בתקופה זו נעשו העקבים סוג של יוניסקס. בית המשפט הצרפתי היה בולט בחיבתו לנעליים עם עקבים, במיוחד בצבע אדום, שהיה גם סימן ההיכר של המלך לואי ה -14, כפי שנראה בפורטרט 1701.
לואי הארבעה עשר, פורטרט, 1701
עם זאת, עם הזמן עקבי הגברים פחתו בגובהם ואז נעלמו לחלוטין, בעוד שעקבי הנשים גדלו יותר ויותר וקיבלו קווי מתאר נשיים. כיום, לא נדיר להשתמש בפלטפורמה יחד עם העקב בנעליים, המאפשר הגדלת גובה העקב, לעיתים עד 7 אינץ '. זה מאריך את הרגליים באופן מפתיע, אבל גם קשה מאוד לנוע בהן. מה שנוצר במקור למטרות מעשיות הפך לבלתי מעשי, אך כל כך אהוב. יש טריקים לנשים לנעול נעלי עקב מדי יום. להלן כמה מהשאלות החמות ביותר בנושא נעלי עקב לנשים כיום.
1. מתי הזמן הטוב ביותר לקנות נעליים עם עקב?
מתי לקנות? תמיד!
בסוף כל יום רגלי הנשים מתעייפות, נפוחות ומעט נפוחות מהליכה או מהריצה. במצב זה, ניתן וצריך להקדים את הגודל האמיתי של נעליים עם עקבים. בקניית נעליים בסוף היום, כאשר הרגליים כבר נפוחות, וכדאי להרים זוג נעליים, מכיוון שאם הנעליים משתלבות על הרגליים הנפוחות, זה בוודאי לא ישפשף ויגרום לאי נוחות כשהן נועלות מדי יום.
וכך זה מתאים לנו!
איננו יודעים מי העלה תיאוריה זו, אך אם תרצו שעקביכם יהיו חופשיים, הדבר יוביל ללחץ מוגבר בלתי נמנע על בהונותיכם, מכיוון שהם יצטרכו לפצות על החופש הזה בכדי לשמור על כפות הרגליים במצב בטוח, וזה לא פחות נורא מזוג נעליים שמשפשף את הרגליים. אם הנעליים גדולות, המדרסים יועילו, הם יאפשרו לך לשמור על הרגליים במקום, מבלי לפגוע ברגליים עצמן.
אם יש לך חשק ללכת בנעליים עם עקבים של 2-3 אינץ ', כדאי לשקול נעלי פלטפורמה כדי להשיג אפקט מקסימלי ולהיראות גבוהות יותר, מבלי להפעיל לחץ מיותר על כפות הרגליים. בנוסף, הפלטפורמה מעניקה לרגליכם נוחות רבה יותר מאשר נעל שאין בה, שכן הפלטפורמה הופכת את הפלטפורמה לרכה וחלקה יותר בכל צעד שתעשו.
תמיד נוח!
עליכם גם לוודא שהנעליים שתבחרו מספקות תמיכה מקסימאלית לקרסול כדי למנוע פציעה. מגפיים ונעליים אחרות עם מחברים ורצועות קרסול בהחלט נוחות יותר להליכה, בעוד שנעליים שאין להן תמיכה כזו דורשות חלוקת עומס שווה על הרגליים.
אישה יפה יפה בכל דבר
נעלי בית מסוגננות ונוחות
שקול שזה יכול להיות רעיון טוב להביא איתך דירות בלט במקרה שהעקבים שלך פוגעים בכפות הרגליים שלך, או שהעקב שלך נשבר, או שקורה משהו אחר. במקרה זה, תמיד יהיו איתך נעליים חלופיות מעשיות לכל אירוע. שינויים תקופתיים בגובה העקב והנעליים באופן כללי יעזרו לרגליים להתאושש לאחר יום קשה ולא יגרמו לבעיות בגופך ללבוש עקבים גבוהים ללא הרף.
עקבים שטופי שמש ובהירים
אופנתי ובעיקר נוח
אתה יכול לנסות להשתמש במדרסים מסיליקון ללא עזרה של תיקון נעליים, גובה העקב יישאר זהה, אך בזכות המדרסים הנעליים יפסיקו להתחכך, מכיוון שכף הרגל לא תחליק בתוכה. בנוסף, אין צורך לקנות מדרסים לכל זוג נעליים לא מאוד נוחות ופרקטיות, מכיוון שניתן להתאים אותן למדי לנעליים שונות. העיקר לא לשכוח שהמדרסים לא מחזיקים לנצח, וכדי שהרגליים תמיד יפות, החלף את המדרסים לחדשות אחת לחצי שנה.
כשאתה הולך בעקבים כף הרגל שלך משנה מיקום, אז שמור על היציבה, הראש ועמוד השדרה, השתמש במותניים שלך כדי לקחת צעד, והתאם את הליכתך כך שצעדיך ילוו בקפיצה קלה. מכיוון שהזווית בין כף הרגל לשאר חלקי הגוף מפסיקה להיות 90 מעלות, כדאי לתאם את צעדיכם בהתאם. אנו מזכירים לך שנעליים עם עקבים עם רצועות, המקבעות את הנעליים היטב על כף הרגל, יגנו מפני נקעים ולא יאפשרו לך לפצוע את הקרסוליים. פרוות שומה היא דרך נהדרת להגן על העקבים שלך מפני שחיקה ובלבול.
העיקר להרגיש בנוח.
לסיום, בחר נעל נוחה ככל האפשר, מבלי להפעיל לחץ רב מדי על בהונותיך ועם מספיק מקום בעקב.
עקב גבוה
מגוון
כיום נבדלים בין סוגי העקבים הבאים:
עקבים וינאיים - הקטנה מכל העקבים. גובהם יכול להגיע ל-0.5-2 ס"מ. עם העקב הזה הנעליים נוחות מאוד ומושלמות לשימוש יומיומי.
עקבי לבנים - עקבים בגובה 4 ס"מ. הם קטנים, מרובעים ויציבים מאוד. עקבים כאלה הם תכונה של נעלי גברים, אם כי כיום ניתן למצוא אותם לעתים קרובות על נעלי נשים.
עקבי טריז - נראה כמו מנסרה הפוכה משולשת. הן נוחות מאוד, רגליים דקות ומתאימות לחלוטין לכל אישה.
עקבי קאובוי - נמוך, עם בקושי מורגש בקושי מאחור. הם נוחים, אולם לא כולם מחליטים עליהם. מכיוון שהם נראים קצת מחוספסים.
עקבים מחודדים השם כבר מדבר בעד עצמו: יש להם צורה חרוטית. הם יכולים להיות בכל גובה.
משקפי עקבים - הם דומים לגזע של זכוכית בצורתם, גובהם עד 8 ס"מ. הם איחדו את תהילתם כלא נוחים במיוחד.
עקבי עמוד - בעלי גובה של 6 ס"מ, רחב, ישר, יציב. מתאים מאוד לחורף
עקבי טריז - סוליות ברכיים מוצקות. הם נחשבים נוחים ויציבים מאוד.
עקבי סטילטו - חלק מהפופולריות ביותר בקרב נשים. ניתן להשיג בארון הבגדים של כל גברת, לרוב הם משמשים לא ללבוש יומיומי, אלא כאשר הם יוצאים. 
רוב המדענים מאמינים שגובה העקב האופטימלי הוא נעליים בגובה 5 ס"מ. קניית נעליים עם עקבים גבוהים יותר, בעתיד, עשויה להפוך לדלקת פרקים ולבעיה בעמוד השדרה.
כאשר הדוגמניות על המסלול משוויצות בנעליים, נראה שהן כולן נוחות. זה באמת יהיה להקשיב לדעתם על עקבים בצורות וגבהים שונים, כי כנראה יש מודלים שאתה יותר אוהב להדגים.
השאירו את התגובה שלכם