מהו פילינג כימי עמוק. עמוק כימי פילינג אדם: תוצאות מדהימות או בעיות בריאות

להירשם כמנוי
הצטרף לקהילה towa.ru!
בקשר עם:

אולי השד הוא החלק הכי יוצא מן הכלל של הגוף בקרב בנות. זה תמיד משלם תשומת לב אליה, הגברות עם שדיים יפים קל יותר לבחור בגדים, הם יכולים להיפגע על ידי אזור הצוואר, וכו '

ובאופן כללי, כל בחורה רוצה להיות חזה שופע ויפה. אבל לא כולם הוענקו את הדמות, כל כך הרבה מעוניינים בשאלה: האם ניתן להפוך את החזה שלך טוב יותר או איך להגדיל את החזה בבית.

כיצד להגדיל את הורמוני החזה?

הגדלת החזה בבית, כמובן, באמת. ואין צורך לנהל מיד לשיטות בסיסיות, כגון מבצע.

אתה יכול להתחיל עם הורמוניםאבל פשוט תעשה את זה לבד בשום מקרה לא יכוללכן, קודם כל, אתה צריך להירשם לאנדוקרינולוג, מממאולוג, כמו גם גינקולוג. יש צורך לעבור בדיקה מלאה כדי לדעת בוודאות את מצב הבריאות שלהם, וגם צריך לעבור את כל הניתוחים הדרושים. תרופות הורמונליות אינן בדיחה, ואם זה לא נכון להיות מיושם, הוא כרוך בבעיות בריאותיות חמורות, ולכן זה לא שווה סיכונים.

חשוב מאוד לחקור את ההוראות עבור תרופה אחת או אחרת, לקרוא את כל הנקודות. אחרי הכל, לכל תרופה יש התוויות נגד משלה, אין מקרים שבהם אין צורך, כמו גם תופעות לוואי. בנוסף, במהלך השימוש בתרופה, יש צורך לפקח כל הזמן על מעמדו ההורמונלי. אתה צריך לדעת כי החזה יחסוך צורות מפואר רק כאשר תוספים משמשים.

כדי להשיג את המטרה, משחות מיוחדות משמשים, טבליות מתקבלים כמו גם שמנת. בהרכבו, אסור להם לא רק הורמונים, אלא גם תמציות צמחיות.

ההורמון העיקרי אחראי להגדלת נפח הוא אסטרוגן, פרולקטין ופרוגסטרון.

בנוסף, בנות רבות הבחינו כי נטילת אמצעי מניעה, החזה גם עולה באופן משמעותי. גלולות כאלה משמשים מדי יום, זמן הקבלה חייב להיות גם זהה.

מוצרים להגדלת חזה

כמובן, להגדיל את החזה בבית בלעדי בעזרת מוצרים לא קל. עם זאת, האוכל הנכון באמת יכול להשפיע באופן חיובי על הסכום. יש לזכור כי החזה עשוי לעלות מהורמונים, למשל, הורמון אסטרוגן משפיע ישירות על הצמיחה של בלוטות החלב. לפיכך, ביצוע דיאטה ממוצרים, אשר יהיה תוכן גבוה של הורמון זה, ניתן להשפיע באופן חיובי על ידי גודל השד.

הדבר העיקרי ממוצרים כאלה הוא סויה.. אנשים מעטים אוכלים את זה, עם זאת, זה באמת מאוד שימושי והוא מקור של phytoestrogen.

יש צורך גם לכלול בתזונה שלך. זרעי פשתןזה לא רק לעזור להפוך חזה יותר אטרקטיבי, אבל גם תהיה השפעה מועילה על הבריאות הכללית.

כמה תבלינים הם גם עשירים באסטרוגן טבעי, למשל, כורכום, קלובר.

על אודות תרבויות קטניות אי אפשר לשכוח, יש להם השפעה חיובית על המעיים ואיברים אחרים. זה כולל גם עלייה בהיקף החזה, כך שהוא צריך להיות בקביעות אכילת שעועית אפונה.

רקמת השומן, אשר מורכבת של חזה הוא גם קשור ישירות בעת בחירת דיאטה. כאן יעזור שומנים שימושייםאשר נמצאים באבוקדו, הרינג, זיתים.

עיסוי כדי להגדיל את השדיים

זה שימושי עבור כל חלק של הגוף, מאפשר לך לשמור על צליל העור, מבטל בעיות רבות. אותם נכסים אופייניים לעסות את החזה, כי זה צריך את ההליך הזה לא פחות מכל אחד אחר. ואת עיסוי הנכון יכול להשפיע באופן חיובי על הגידול בחזה.

זה יהיה מתאים לשאול איך עיסוי יעזור להגדיל את השד בבית? וכדי לענות על שאלה זו, אתה צריך לזכור את הביולוגיה וללכת עמוק לתוך פיזיולוגיה נקבה. בהרכב של השד, מערכות הלימפה, רקמות ברזליות, ספינות דם מסתיימות. מכאן מתברר כי חזה אלסטי יפה יהיה רק \u200b\u200bאם כל הרכיבים שלה הם בנימה. עיסוי קודם כל הוא אפקט ניקוז בלימפטי בולט, כלומר, זה מושלם מסייע להסיר או למנוע קיפאון לא רצוי, אם הוא הוקם בחזה. במצב שהושק, הגס יכול לגרום לתוצאות מזיקות.

כמו כן, עיסוי חזה משפר את אספקת הדם בתחום זה, אשר גורם לחזה להגדיל בנפח. כמובן, ההבדל הוא לא כל כך מורגש, אבל עדיין זה. החזה הופך להיות זהה לזה קורה כמה ימים לפני תחילת הביוץ, כלומר, הוא מלא ונעשה יותר שופעת.

העור על החזה הוא דק מאוד, אז זה יכול מהר מאוד לאבד את המראה היפה שלה, ואת עיסוי יאפשר לו להתנגד. אזור הצוואר תמיד יהיה יפה מטופח, כמובן, אם עושה עיסוי באופן קבוע וימינה.

אילו תנועות משמשים בתהליך של עיסוי? זה פשוט מאוד: השפעה מועילה על חזה של לישה, שפשוף, רטט, וכו '

באשר לעיסוי דווקא להגדיל את החזה, יצוין כי התוצאות ממנו מופיעות לאחר שישה חודשים של נהלים יומיים, אז אתה צריך סבלנות כדי לקבל את התוצאה הרצויה. הודות לתרגילים כאלה בגוף, הורמון פרולקטין יתחיל לייצר, הוא מי שהוא אחראי על חזה יפה וולומטרי.

אז, איך להגדיל את השדיים בבית עיסוי הפעלות? לפני תחילת ההליך, יש צורך לחמם את הידיים היטב רק לאבד את כף היד שלי. הם חייבים לשכב על החזה, והאצבעות צריכות להפיץ רחב. לאחר מכן, אתה צריך פשוט לבצע תנועות עגולות. מספרם ישיר תלוי בביצועים כאשר החזה מתחיל להשיג צורות שופעות יותר. אין צורך לשכוח כלל אחד: סיבובים בפנים לתרום לבנייה השופעת, כלפי חוץ - להיפך.

מסכות חזה

מסכות גם לעזור לשפר את צורת החזה. כאן, המקורות העיקריים של עיגול הטפסים הם מרכיבים של הרכב המסכות. הם מכילים חומרים שיכולים להשפיע מעט על שיפור של זרימת הדם, המאפשרת להגדיל את נפח החזה. להלן מתכונים הנפוצים ביותר ושימושיים.

לקבלת הכנת המסכה הראשונה תצטרך מראש עלי כותרת של ורדים מיובשיםזה יהיה צריך לטחון למדינת האבקה. אתה יכול לעשות את זה בעזרת מטחנת קפה קונבנציונאלי. עלי הכותרת צריכים לערבב עם קרמים שומן יחס של 2: 1, תערובת זו חייב להישמר על החזה במשך רבע שעה.

את המרכיבים הפעילים של המסכה הבאה - הופ ואלוורה.. זה ייקח את המים של הופ, מיץ אלוורה, תמיסת הופ וכמה טיפות של שמן אתרי לימון. כזה ניתן ליישם פעמיים ביום במשך עשר דקות. יש צורך לשטוף בזהירות רבה, מבלי למתוח את החזה ולא להתנער.

הפשוטה ביותר היא מסיכת תפוחי אדמה. אבל איך להגדיל את השדיים בבית עם ירקות ירקות כזו? הכל פשוט, שורש מושרשת, לעשות pature מחית ולתת קצת מגניב, ואז להוסיף כף של שמנת שמנוני, קצת דבש, שמן זית. יש לשמור על המסכה במשך רבע שעה.

ככלל, כמעט כל המסכות, בנוסף לאחד המיוצר מאלוג, חייב להיעשות לפחות פעמיים בשבוע. נהלים רגילים ייתן תוצאה ניכרת, מצב החזה ישתפר גם.

התרגילים הגדלת חזה

אם אתה מבצע תרגילים מסובכים שבהם שרירי השד מעורבים, אז אתה יכול להוסיף נפח יפה יפה על ידי bles. בנוסף, השרירים המאומנים יאפשרו לו לא לאבד צורה מעוגלת ולא אשם. הקביעות של התרגילים היא המפתח להצלחה, אחרת השרירים יירגעו, בהתאמה, האפקט הרצוי לא יצליח. אבל שוב, אתה לא צריך לחכות לעלייה משמעותית בהיקף החזה, שכן התרגילים מובילים לטון שרירי השד, ולא בלוטת החלב. הם רק יחזקו רקמת שריר, החזה יהפוך אלסטי יותר, מעוגל, יגדל מעט, אבל, כמובן, לא אחד או שני גדלים.

בואו לגלות פרטים נוספים כיצד להגדיל שדיים בבית שימושי ותרגילים קלים. לרוב, משקולת במשקל 2 עד 7 ק"ג נדרשים לבצע תרגילים. ראשית, אתה יכול לקנות dumbbells קל יותר, ולאחר מכן להגדיל את המשקל.

התרגיל הראשון נקרא "קיר"

כדי לבצע תרגיל יידרש. הגב צריך להישאר במעמד אחד, ועם הידיים שלך למשנהו. עכשיו אתה צריך ללחוץ עליו עם הידיים שלך על המדף כאילו יש לזוז, השרירים צריכים להתלבש לפחות דקה אחת. יש צורך לעשות לפחות שלוש גישות.

תרגיל השני "תפילה"

לחיצה על חזרה לכל תמיכה מוצקה וחלק, אתה צריך להעלות את הידיים על רמת החזה המחבר את כף היד לתפילה. לחיצה על כפות הידיים זה לזה כדי להשיג מתח בשרירי השד. סחיטה יכולה להיעשות כ 10 שניות. לאחר מכן, כמה שניות צריך להיות מנוחה ולהמשיך שוב כדי לבצע את הפעולה המתוארת.

תרגיל שלישי "ספין עומד"

בקיר, שני כפות רגל צריך להיות מונח, ולאחר מכן להתחיל לעשות כמו דחיפות אנכיות. חשוב לדחוף כאשר שרירי השד מתחילים להתאמץ. הגב צריך להישאר ישיר מושלם. עבור התרגיל צריך לקחת שתי דקות.

תרגיל רביעי "גולש"

עכשיו תצטרך לקחת dumbbells וליישר את הגב, אתה צריך לחקות את תנועות הגולשים לרגע. לאחר מכן לבצע עוד כמה גישות.

תרגיל חמישי "ספין"

אלה הם pushups רגילים שאתה יכול לעשות את שניהם עומד על הברכיים עם רגליים ישר. ככל שהדחופים יסתיים יותר, כך גדל, הדבר העיקרי הוא שהם נעשים איכותיים, ולכן רצוי שמישהו מהצד התבונן תרגילים ותנועות מתוקנות אם יש צורך בכך.

כיצד להגדיל שדיים חזותית?

בין היתר, החזה יכול להיות מוגדל ו חזותית הודות לפשתן או בגדים שנבחרו כראוי. אפילו הבנות עם גודל אפס יכול לפעמים להיראות כמו בולשיט.

הדרך הנכונה ביותר, כמובן, היא תחתונים. יש לבחור בראס עם דחיפהבאלה יש שכבת גומי קצף, אשר מאפשר לך להעלות את החזה ולהגדיל אותו לפחות גודל אחד. החזייה תמיד צריכה להיות נבחרת בזהירות רבה, שכן אם הדבר הזה נבחר באופן שגוי, אתה יכול לקלקל את כל ההופעה של הדמות שלך.

אבל הפשתן התחתון אינו מוגבל, שכן החזה יכול להיות שיפור ויזואלית עם אביזרים. לדוגמה, בנות עם שדיים קטנים לא מומלץ ללבוש שרשראות עבות או חרוזים גדולים, כפי שהם יהפכו חזה חזותית אפילו פחות. עדיף לתת עדיפות לאביזרים עדינים שלא יהיה כל כך מושך בבירור את תשומת הלב לחלק הזה של הגוף.

באשר לבוש, הצוואר העמוק של נשים עם גודל השד הצנוע הוא התווית. הם צריכים לבחור בגדים שיש להם drapery, Ryushi. או כמות משמעותית לאורך הצוואר. אתה יכול לבחור בגדים עם הרבה חלקים.

אם אתה עדיין מטריד את הנושא, איך להגדיל את השדיים בבית, זוכר - חזה קטן הוא בכלל לא סיבה להיות נסער, לפעמים זה נראה הרבה יותר טוב בחזה שופע. עם זאת, לפעמים אתה יכול לנקוט טריקים קטנים כדי להפוך את הצורה שלך נשי יותר.

עַכשָׁוִי

לעשות אלסטי החזה בבית - החלום של כל אישה. כמובן, הדרך המהירה ביותר היא המבצע, אבל זה יהיה נלחם רחוק מכל אחד. בנוסף, זהו הליך די יקר, ולכן עדיף לעשות שדיים עם אחד אלסטי.

לרוב עם הבעיה של האתגר של השד, נשים פנים אחרי הלידה והאכלה. כמו כן, הגורם לשקוע ואובדן גמישות של השד יכול להיות ירידה חדה מדי, תורשה, הרגלים רעים וחוסר פעילות גופנית.

לעשות חזה גדול או קטן אלסטי ויפה בבית הוא מציאותי למדי בעזרת תרגילים מיוחדים תרופות עממיות, רק באותו זמן אתה צריך להבין שאתה לא ישיג את התוצאה. חייב להיות קצת זמן, לפני שעור החזה הופך אלסטי יותר, ואת החזה עצמו יהיה הידוק באופן משמעותי. אנו מזמינים אתכם לקחת לשיטות שירות שבה אתה יכול להחזיר את גמישות החזה ואת היופי.

תרגילי חזה אלסטיים

הפוך את החזה עם אלסטי והידוק בבית יכול להיות ללא ניתוח. גם ללדת נשים יוכלו לבצע קומפלקס ללא תקנה של תרגילים שמטרתו לתת טון שרירי השד. ביקורות על תוצאות התרגילים הם המגוונים ביותר, עם זאת, אם אתה תהיה בחריצות ובצע את התרגילים, אז אתה יכול לראות את התוצאה לאחר כמה שבועות.

אז, אנו מציגים לך שבעה תרגילים יעילים יותר שיעזרו לך לעשות חזה אלסטי בבית.

  1. שכיבות שמיכה - זהו אחד התרגילים הפופולריים ביותר עבור גמישות והידוק החזה. הבעת יכול להתבצע בדרכים שונות. עדיף לדחוף מן הרצפה, אבל אם אתה קשה, אתה יכול להתחיל להתגנב מקצה הספה, עומד על הברכיים. כאשר אתה מרגיש שזה כבר לא קשה לערער, \u200b\u200bאתה יכול לסבך את המשימה להתגנב מן הרצפה או הספסל התחתון.
    יש צורך לעשות שתי גישות של לדחוף קופצים עשר פעמים. ההפסקה בין גישות חייב להיות לא יותר מדקה.
  2. תרגיל נוסף שיעזור לך לעשות חזה אלסטי, זה איטי וגידול משקולות במצב אופקי. כדי לעשות זאת, תצטרך שתי משקולות לשני קילוגרמים. שכב על הרצפה או על הספסל ולהתחיל לגדל ולחתות ידיים עם משקולת מול עצמך. יש צורך לעשות עשרה תרגילים כאלה.
  3. אתה יכול גם להשתמש dumbbells קצת אחרת. כדי לעשות זאת, לקחת בכל יד על המטומטם ו למשוך ידיים על עצמך ומעצמנו. אנחנו גם מבצעים עשר פעמים, כך החזה מתחזק ולהיות אלסטי.
  4. תרגיל זה יחייב נוכחות של משקולת אחת משקל לא יותר מארבעה קילוגרמים. לשכב על הספסל כך על זה רק את הגב העליון של הגב. להאכיל את הרגליים לתוך הרצפה, לקחת מטומטם ולעשות את הראש שלה, לאחר מכן לאט להזיז את הידיים שלך למיקום מולך. תנועות כאלה גם צריך לעשות עשר.
  5. תרגיל זה עשוי להיראות די פשוט לך, אבל זה נראה כל כך רק במבט ראשון בקרוב תוכלו להבין למה. מיקום המקור: רגליים על רוחב הכתפיים, הידיים מקופלות מול אותם ברמת החזה. תמונה את צורת התפילה, מתקפל את כף היד, ומבין אותם ככל האפשר במשך שבע שניות. אתה צריך לעשות שתי גישות עשר פעמים. זה יעזור לפתח מחוך החזה השרירי.מה עושה את זה אלסטי והידוק.
  6. תרגיל "קיר" זה גם נראה פשוט, אבל זה לא מפסיק להיות יעיל. כדי למלא את זה נכון, אתה צריך להתמודד עם הקיר במרחק של הצעד, למתוח את הידיים קדימה, לשים את כפות הידיים על הקיר ולשים לחץ על זה כאילו רצית להזיז אותו מן המקום. אתה יכול להתחיל עם דקה אחת לחיצה, בהדרגה הולך וגדל עד שלוש דקות. גישות צריכות להיות שלוש.
  7. התרגיל האחרון לחיזוק וחזה גמישות צריך להיעשות עם אספקנדר או מסטיק חזק. להיות על הרצפה, לשים את הרגליים על רוחב של הכתפיים, ואז למשוך את הידיים שלך עם ExDder או רצועת גומי ולהתחיל לאט לאט לגדל אותם בצדדים. בנקודה המקסימלית, עיכוב במשך שבע שניות, ולאחר מכן להחזיר את הידיים שלך לאט למיקום המקורי. לעשות תרגיל בעקבות 15 פעמים.

עושה תרגילים בבית, אתה חייב להבין כי הדבר העיקרי הוא באופן שיטתי. יש צורך לעשות בבית כל יום אחר, כך החזה שלך להיות אלסטי ונגע. לעתים קרובות, לתוצאות משביעות רצון, זה לוקח מחודש עד שלושה חודשים, בהתאם למידת הדגימה, החזה, כמו גם את גודלו. אבל אם אתה לדלג על שיעורים, אז התוצאה תשיג איפשהו בעוד שישה חודשים.

תרופות עממיות

תרופות עממיות עבור שדיים אלסטיים משמשים רק במתחם עם פעילות גופנית, שכן אין הגיוני בנפרד מן הרפואה המסורתית.

כרגע יש מספר עצום של ג 'ל קרמים כי הם לכאורה מסוגל להגדיל את השדיים במשך שלושה גדלים ולמשוך אותו לשני יישומים, אבל אנחנו מקווים כי אתה מבין כי כספים אלה אפילו לא לעלות את תשומת הלב שלך. אבל תרופות עממיות אתה יכול להשתמש במתחם עם תרגילים, כפי שהם ישפרו את האפקטיביות של שיעורים ולעזור לעור החזה להיות אלסטי יותר.

יש רשימה ענקית של מוצרים שיש לכלול בתזונה שלהם. הם יעזרו להרוות את הגוף עם האלמנטים הדרושים ולמשוך את השרירים ואת העור של החזה. אנו מזמינים אתכם להכיר את הרשימה הקצרה של מוצרים אלה:

  • מוצרי חלב;
  • פתיתי שיבולת שועל;
  • אננסים;
  • עגבניות;
  • muesli;
  • אשכוליות;
  • ברוקולי;
  • אפרסקים;
  • תפוחים;
  • דג;
  • בָּשָׂר;
  • אבוקדו;
  • אגוזים, וכו '

כמו כן, מאז דיברנו על מזון כדי לשמור על גמישות החזה, אתה צריך לא לכלול כלים שומניים מדי מן הדיאטה שלך, מזון מהיר ומוצרים מוגמרים למחצה.

כדי תרופות עממיות שיעזרו לך לעשות חזה אלסטי, יש קרמים תוצרת בית ומסיכות. אנו מציעים לך כמה מתכונים להכנת מסכות מבוסס על מוצרים טבעיים בבית זה יהפוך את החזה שלך אלסטי.

מסיכת חלב

להכין מסכת חלב לחזהאתה צריך לערבב שלושה כפות של חלב ושני כפיות של גבינת קוטג ', ולאחר מכן תערובת וכתוצאה מכך מוחל על החזה, הימנעות באזור הפטמות. עור החזה לפני החלת המסכה צריך להיות לחות עם מים חמים. זה עוקב אחרי 25 דקות כדי לשמור על מסכה כזו, לאחר מכן יש לשטוף עם טמפרטורת חדר מים.

מסכת החזה עם כרוב

עוד כלי נהדר של הרפואה המסורתית היא מסכת חזה עם כרוב. להפוך אותו בבית הוא פשוט מאוד. לשם כך, יש צורך לטחון שני סדינים בלנדר של כרוב לבן קונבנציונאלי, ומערבבים את שמן הקסטור עם שלוש טיפות של שמן קאיסטן. החל על חזה רטוב במשך חצי שעה, ולאחר מכן אנו לשטוף את המים הקרירים.

מסכת שיבולת שועל

לעשות מסכה מ atmeal. עבור חזה אלסטי, זה אפשרי בדרך זו: לקחת שתי כפות גדולות של שיבולת שועל לשפוך אותם עם כוס מים רותחים. להשאיר אותו במשך 20 דקות, ולאחר מכן, כאשר פתיתים נסחפים, אנו מיישמים את הניקוי הזה כדי להרטיב מראש את העור של החזה. השאירו את המסכה במשך חצי שעה, ולאחר מכן להרטיב את ספוגית הצמר גפן ולהסיר את Cassea. לאחר מכן, החזה צריך להיות מוצק לטמפרטורת המים.

דֶשֶׁא

מרק עשבי תיבול גם יכול לעזור השד להיות אלסטי. כדי לעשות זאת, אתה צריך לחלוט עשבי תיבול כגון חילבה, גדילן, שן הארי, תלתן אדום, עצי דקל גמד, אצות טובות ושומר.

ניצול הטיפים של המאמר שלנו, אתה יכול לעשות שדיים עם אלסטי ויפה לקנא כולם, גם אם אתה שולדת או האכיל את החזה של התינוק יותר מפעם אחת.

פילינג כימי הוא עור קוסמטי לשרוף עם חומצות שונות, שבוצעו כדי לעדכן את העור, יישור אותו ובושה. לאחר ביצוע הליך כזה, העור יהיה מראה מעט נפיחות, מוקדי קילוף ואדמומיות יופיע. עם זאת, אין צורך לפחד זה, כי התגובה של האפידרמיס לאפקט החיצוני הוא חומצי. לאחר זמן מה, סימני דלקת ייעלם והעור ירכוש מראה בריא קורן.

  • הכנת העור של הפנים לנהל נהלים קוסמטיים
  • עור עור
  • hyperkeratosis.
  • נוכחות של צלקות על הפנים שנותרו לאחר הטיפול באקנה
  • אקנה הן I ו- II מעלות
  • העור hyperpigmentation.
  • מחלות עור
  • שינויים בעור הקשורים לגיל
  • שערות מתוחכמות

התוויות נגד

  • זמינות על עור הפנים של דלקת, מזעיף פנים, פצעים
  • הֶרפֵּס
  • סוגי העור הרביעי והחמישי עבור Fitzpatrick (אנשים עם צבע עור Dwarm)
  • במהלך ההריון והנקה
  • הקבלה של כמה תרופות הנגרמות על ידי הצורך פילינג סליציל. כספים אלה כוללים תרופות היפוגליקמיות ונגזרות של אוריאה סולפט
  • חוסר סובלנות אישי למרכיבים הכלולים בקלף הכימי.

בנוסף, קילוף כימי של הפנים של התוויות נגד יש גם במקרה שהחזקתה מתוכננת לפני ההליך של סליציל מתקלף בתקופת הסתיו.

סוגי פילינג כימי

קילוף כימי של האדם, תלוי במידת החדירה לאפידרמיס, מחולק לשלושה סוגים:

  • משטח
  • חֲצִיוֹן
  • עוֹמֶק

פני השטח פילינג ותכונותיו

פני השטח כימי פילינג מתבצעת לצורך שיפור העור. יכולת החודר שלה יש מקדם נמוך מאוד, כי רכיבי פילינג רק להסיר את תאי העור המתים מן פני השטח שלה. לאחר ההליך, הפנים נראים טריים יותר, שנחה, הקמטים הקטנים נעלמים, מחליקים ומפלים את העור.

קילוף כימי משטח מתבצע עבור ריפוי העור

בדרך כלשהי, אתה לא צריך להכין את עצמך לבצע פילינג כימי פני השטח. אבל במהלך ההליך בידיים עדיף לקחת מעריץ או לשאול את הרופא להפעיל את המאוורר, כמו שריפת יהיה חזק מספיק.

קליפות פני השטח ניתן לייחס ל:

  • פילינג ג'סנר, הכולל חומצות חלב וסליצ'ים
  • שקדים פילינג
  • 15% סליציל פילינג
  • פילינג גליקולי
  • 30% קילוף חלב
  • pirovinograde

כל קליפות אלה יש תקופה של חשיפה לעור מ -30 שניות עד 2 דקות, עם זאת, במהלך ההליך זה אולי נראה כי הזמן "מתוח", כי הבוער יהיה מוחשי מאוד.

התקדמות פילינג כימית

ביום הראשון אחרי התקלף, הפנים יהיו מעט דלקת עם גוון אדמדם. זה נורמלי. בבוקר, עקבות הדלקת ייעלמו, אבל הרגשות של המעמקים יופיעו. בנוסף, העור ירכוש ברק בולט. אולי קילוף. זה לא שווה פחד, כי פשוטו כמשמעו לאחר 3-4 ימים מכל "ההשלכות" לא נעים "של קילוף לא יהיה עקבות.

קצב פילינג פני השטח הוא 4-10 ביקורים עם הפרעות תוך 10-12 ימים בין נהלים.

מדיה כימית קילוף אדם כרוך חודר את מרכיביו לכל עומק האפידרמיס לגבול בין השכבה העליונה והאמצעית של העור. סוג זה של קילוף מאפשר לך לפתור הרבה יותר בעיות חמורות. נקבוביות מורחבות, hyperpigmentation, עמוק לחקות וגיל קמטים, אדמומיות של העור וצלקות - כל זה הוא די "לריפוי" בעזרת קילוף כימי חציוני. מספר ההליכים נע בין אחד לשלושה עם הפרעות בחודש אחד בין כל אחד מהם.

עבור חציון כימי פילינג, ההכנות המשמשים פילינג פני השטח ניתן להשתמש, עם זאת, זמן חשיפה במקרה זה גדל ל 30-40 דקות. בנוסף, יש קומפוזיציות מיוחדות שתוכננו במיוחד עבור קילוף חציון. אלו כוללים:

  • 30% סליציל פילינג
  • 5% retinue.
  • TSA 15-35% (חומצה Trichloroacetic)
  • פנולי פילינג

התקליט האמצעי מלווה בתחושות וחינוך חזקות למדי לאחר ההליך של קרום חום-אדמדם על הפנים.

מצב עור לאחר הליך פילינג כימי

עם זאת, טראומטי יכול להיות מופחת באופן משמעותי על ידי פעילויות מיוחדות כי צריך להיות מוחזק שבועיים לפני תאריך מינוי. פעילויות אלה כוללות:

  1. משטח גליקולי פילינג, אשר מתבצעת 12-14 ימים לפני הליך קילוף חציון
  2. טיפול בעור יומי עם קרמים לחות
  3. קבלת פנים של "acyclovir" או תרופות אחרות של פעולה זו כדי למנוע פיתוח הרפס

ההליך עצמו מתבצע בדרך כלל תחת הרדמה מקומית, דחיסות קרות ניתן להשתמש כדי להפחית בוער וכאב במהלך ואחרי קילוף.

תקופת ההחלמה לאחר קילוף חציון נמשך שניים עד ארבעה שבועות. ב 4-6 ימים הראשונים יצטרכו לשבת בבית, או ללכת לעבודה עם פנים מודלק מכוסה כתמים אדומים. אחרי כשבוע, פילינג יופיע, אבל למרבה המזל, הבעיה הזאת נמשכת זמן רב ולאחר כמה שבועות העור יהיה לזרוח, זה יהפוך אפילו, חלקה, בריאה.

הפנים המדיאלי ערימות: תצלום של חולים לפני ההליך ולאחריה - מוכיח בבירור כי כל גיל ובעיות צעירות הם די solvable אם הם "שתי הידיים".

מדיה כימית פילינג: תמונה לפני ואחרי

פילינג כימי עומק

פילינג כימי עומק הוא ניתוחים פלסטיים כמעט, שכן הליך כזה מתבצע תחת הרדמה כללית. פנול משמש כמרכיב הראשי, אשר בידיו של רופא לא יעיל יכול להפוך מכשיר של רצח, כי זה תרכובת כימית היא רעילה מאוד. כאשר חודר פנול, נגע רציני של הכבד והכליות יכול להתרחש בדם, ובמקרים מסוימים יש אפילו תוצאה קטלנית. אין צורך להפחיד, ראוי לברוח מרפאות אלו שבהם פועלים לא מקצועיים, שאינם מסוגלים לאשר תיעד התמחותו וניסיון.

פילינג עמוק מוצג לאנשים מעל גיל 40. זה בשלב זה יש מספר שינויים באפידרמיס, לובש, למרבה הצער, גיל. עם זאת, כל אי הנוחות, כל הכאב שילוו את ההליך, עם האומדן של האפקט המתקבל. הרופאים מבטיחים כי התוצאה המתקבלת לאחר קילוף עמוק תימשך לפחות 7-10 שנים.

שלבי עומק פילינג פנול:

  1. הרדמה מקומית או כללית.
  2. Degraing את העור עם מים ספוג גס ייבוש יסודי של הפנים לפני החלת פנול.
  3. יישום.
  4. נטרול של פנול על ידי הטלת העור של סרט מיוחד והכנה מיוחדת, אשר בשילוב זה עם זה במהירות להסיר את שאריות של קילוף מפני הפנים.
  5. החלת קרם הגנה.

הזמן הכולל של הליך פילינג עומק הוא מ 40 דקות עד שעתיים, בהתאם למידת המורכבות ואת המאפיינים הפרטיים של המטופל.

לאחר ההליך הושלמה, העור על הפנים יהיה "פועם" וכמו שריפה. אם הכאב חזק מדי, אז הרופא ירשום משככי כאבים.

עם ההגעה הביתה, אין מגע עם מים מותר, אתה יכול אפילו לשתות משקאות רק דרך הצינור. ביום השני לאחר ההליך מסיר הרופא מסכת סרטים, ובכך חושף את עור הפנים שיהיו לו צל אדום כהה. ביום השלישי אתה יכול לשטוף עם מים, אבל שחזור חלקי של העור לא יקרה מוקדם יותר מאשר ימים עשירית. האדמומיות תיעלם רק לאחר שתיים או חודשיים וחצי, והבשלה שלמה של עור חדש תסתיים ב -6-6.5 חודשים.

עומק פילינג: תמונה לפני ואחרי

פנולי פילינג יש את תופעות הלוואי הבאות:

  • חיזוק אלרגיות (אם זה, כמובן, היה מוקדם)
  • האפשרות של החמרה של הרפס
  • הופעתה של תואר שלישי לשרוף, המחייב הגנה לכל החיים של העור של הפנים מאור השמש
  • את הסבירות של אי ספיקת כליות והפרעות קצב
  • אובדן מיפוי העור
  • חשיפה למחלות זיהומיות.

עומק כימי מתקלף לפני ואחרי זה, או ליתר דיוק העור של האדם לאחר הליך זה הוא שני הבדלים גדולים. אל תבחין בהבדלים אינם אפשריים, כי לא רק המראה של העור משתנה, מבנה שינויים שלה, ולתת לתקופת השיקום בששת החודשים האחרונים, אבל התוצאה, כפי שאומרים "על הפנים".

פילינג היא הליך עמוק קוסמטולוגיה שמשמעותן את השימוש בכימיקלים מיוחדים כדי לשפר את מצב העור. ניקוי כזה של הפנים יעיל, אם כי יש לו ניואנסים משלה.

לעשות פנים מתקלף בתא רוצה נשים רבות. זה לא מפתיע, כי כזה ניקוי נותן את העור "החיים השני", מאפשר לה לנשום, עושה את זה חלקה וניקוי. מהן התכונות של הליך זה? האם זה אפשרי בבית?

פילינג עמוק - מה זה?

ההליך של פילינג עמוק ידוע במשך זמן רב - זה נעשה בסלונים במשך למעלה מ -70 שנה. בעבר, רק פנול היה הרכיב העיקרי. עכשיו זה מתווסף לזה כדי לצמצם את העור כדי להפחית את היניקה לדם, כמו גם גליצרין ו פרופילן גליקול.

בכל סלון, ייתכן שיש משלו, המתכון המקורי של קומפוזיציה כזו, אבל הפנול נשאר המרכיב הראשי.

באופן כללי, יש משטח, חציון ופחת עמוק, הם שונים בעומק של חשיפה לעור.

משטח ופחות טראומטי מאשר עמוק, אז נשים צריך להיות זהיר במיוחד אם הם נפתרים עבור שלב זה.

הליך קילוף הוא הכרחי לעור בגילאים שונים (מ 30 או 55 שנים), כי זה מנקה את העור להיפטר תאים מתים. הבסיס של הנוהל הוא התחדשות הבאים של העור, ההתאוששות הטבעית שלה ואת העדכון.

פילינג עמוק של האדם מאפשר לך להיפטר לא רק מתאים מתים, אלא גם hyperpigmentation, צלקות קטנות, קמטים, עקבות אחרי אקנה.

ביצוע פילינג (3 שלבים)

עדיף להפקיד הליך זה למומחים, כמו זה מניפולציה רצינית למדי.

ההשפעה לאחר פילינג עמוק הוא באמת מדהים, אשר להוכיח את התמונה לפני ואחרי - העור הוא נרפא, זה הופך להיות צעיר יותר, תהליכי התחדשות הם מואצים, קמטים ופגמים נעלמים.

ראוי לציין כי ההליך יש התוויות נגד הגבלות גיל כי יהיה מתואר להלן, אז לפני התייעצות של הרופא של הקוסמטיקאי יהיה חובה!

מיד ראוי לומר כי קילוף כימי עמוק יוכל לעמוד רחוק מכל אישה, כי זה הליך לא נעים למדי, שנמשך לפחות 45 דקות (לפעמים שעתיים).

במהלך מניפולציה זו, העור של הפנים הוא "שרוף", כך הלקוח עשוי לחוות תחושות כואבות מאוד לא נוח.

אפשר לראשונה לבצע מושב תחת הרדמה כללית, אחרת החולה הוא הציג לסדיציה עם משככי כאבים חזקים.

על מנת לאבטח את המטופל בסלון, יש צורך להתחבר לקדימניז ולרדים להיות נוכחים בחדר.

אם שירותים אלה אינם מסופקים עם פילינג כימי עמוק, לחשוב על מציאת מקום אחר לבצע את ההליך.

הפגישה מתבצעת במספר שלבים:

  1. מנקה את העור בעזרת סבון אגרסיבי וספוג, אחרי אלכוהול degreasing.
  2. התערובת מוחלת כעת לקילוף מבוסס פנול. הוא הבזיק לאזורים נפרדים של העור, ולאחר מכן בעזרת מכשיר מיוחד הוא מופץ באופן שווה. זה נעשה כי העור בחלקים שונים יש מבנה שונה, ולכן חשוב לראות את הפרופורציות של התרופה.
  3. העור מעובד על ידי תרופות המכילות אנטיביוטיקה, הם גם prescribed עבור צריכת.

אדם פילינג כימי עמוק הוא לא נעשה לעתים קרובות יותר מאשר פעם בשנה. התדירות תהיה תלויה במצב העור והמטופל עצמו, וכן מהמלצות הרופא. כמה רופאים מומלץ בדרך כלל ללכת על מניפולציה כזו של כמה פעמים בחיים.

תוצאה לאחר פילינג

ההליך יכול לתת באמת אפקטים סערה. היא מתבצעת לרוב למטרות הבאות:

  • שיפור זרימת הדם;
  • תקנה של בלוטות החלב על הפנים;
  • הסרת תאים מתים המעכים נקבוביות;
  • הרמה, ייצור אלסטין;
  • התחדשות טבעית;
  • עֶדנָה;
  • מחליק קמטים וצלקות;
  • להיפטר פיגמנטציה.

לפני שתחליטו לפילוח, מומלץ החולה לא רק להתייעץ עם רופא, אלא גם לסקרים כדי למנוע את כל ההשלכות השליליות האפשריות. חשוב גם לסמוך על אנשי מקצוע טובים, ולא למתחילים בעניין זה.

התוויות נגד (6 מגבלות)

לכל הליך רפואי יש התוויות נגד משלה, וכלי פילינג אינו יוצאים מן הכלל.

קודם כל, ראוי לציין כי ניקוי כימי לא צריך להתבצע לנשים עד 50-55 שנים, שכן בגיל צעיר העור הוא דק יותר ועדין, קל לנזק.

התוויות נגד:

  1. מחלות לב או קוצב לב מותקן;
  2. מחלות של הכליות והכבד;
  3. אונקולוגיה;
  4. הריון והנקה;
  5. אקזמה ופסוריאזיס, מחלות דרמטולוגיות אחרות;
  6. אקנה, אקנה עשיר.

זה בגלל התוויות נגד אפשרי לחולה, מומלץ להתחיל בתחילה את הסקר.

חשיבותה של אימון

שבוע לפני פילינג פנול, יש צורך להתחיל את הקבלה של תרופות אנטי ויראליות (על פי מרשם של הרופא).

באופן כללי, אי אפשר להכין את העור לשרוף תואר שלישי, כלומר, זה יתקבל כתוצאה מכך. הדבר היחיד שניתן לעשות הוא לספק את העור עם חומרים שימושיים, להעביר מספר נהלים מיוחדים, אבל הם צריכים גם להיות מונו על ידי רופא.

עם חופשה מראש, לפחות במשך כמה שבועות. לאחר ההליך, הפנים נראים בלתי נמנעים ועדיף בשלב זה פשוט להיות בבית הנעים.

שחזור (ניואנסים חשובים)

לאחר פילינג כימי, החולה יהיה תואר שלישי לשרוף, הקרום מופיע, אשר בשום מקרה לא יכול להיות קרוע בידיו, זה יכול להוביל לזיהום, דלקת ופיגמנטציה.

קרום כזה עצמו תפרה לאחר 10-15 ימים. דלפק הקבלה של אנטיביוטיקה וסמים אנטי דלקתיים נדרשים, אך רק כדי לקבוע את הרופא המטפל.

אסור הוא ממוקם בשמש, להשתזף, לבקר באמבטיות ובסאונות. שלושת הימים הראשונים אסורים בדרך כלל אפילו לשטוף ולנקות את השיניים - הזרקת מים על העור הדלקתי יכול להיות מסוכן.

את התוצאות לא צריך להיות צפוי מיד. יעילות מקסימלית תהיה בולטת רק ב 2-3 חודשים, לא קודם לכן.

סיבוכים אפשריים

אם אתה פונה לאנשי מקצוע טובים, סיבוכים אינם סבירים, אבל כולם יכולים להיות:

  • הפרות של פיגמנטציה כללית;
  • דַלֶקֶת הָעוֹר;
  • צלקות;
  • תקופת שחזור ארוכה וכואבת.

על מנת למנוע צרות אפשריות, הרופא עשוי להמליץ \u200b\u200bבאמצעות Panthenol או Bepanten, אלמל עם (או אמצעים אחרים המכילים קורטיקוסטרואידים).

יתרונות וחסרונות

היתרונות כוללים:

  1. היעלמותם של קמטים לאחר ההליכים, העור לעור ניכר במקומות בעייתיים.
  2. תיקון פגמים אפשריים - צלקות ,.

אם נדבר על חסרונות, ניתן לציין כאן את הדברים הבאים:

  • כאב במהלך הפגישה;
  • הסתברות גבוהה של סיבוכים;
  • שיקום ארוך;
  • צריך למנוע קרני אולטרה סגול במשך כמה חודשים.

שאלה תשובה

לא, blepharoplasty יכול לבטל בעיה כזו. זהו ניתוחי הפלסטיק. אתה יכול לשפר את המצב בעזרת צמוד פלסטיקה, טיפול microtonal.

העובדה היא כי זה בשלב זה כי הפעילות של השמש מצטמצם, ומקור העור לאחר מניפולציה פגיע מאוד לקרני UV. כתוצאה מכך, אתה יכול להיתקל בבעיות, למשל, עם פיגמנטציה. אבל בחורף זה שווה להשתמש sunscreen.

זה שונה מכל אדם והוא יכול לעכב עד שישה חודשים.

טכניקות חומרה של פילינג לייזר:

  • רדיו גל פילינג.

התחדשות לייזר מאפשרת זמן קצר ככל האפשר כדי להיפטר פגמים בעור - צלקות, נקודות פיגמנט, אקנה, קמטים.

הליך זה בטוח ויעיל, למעשה אין התוויות נגד ותופעות לוואי, כל הרגעים השליליים אינם נכללים לחלוטין כאן.

Ultrasonic פילינג - מאפשר לך לנקות עמוק את העור, להצעיר אותו, להיפטר פגמים וקמטים. כמו גם לייזר, אין לו השפעה שלילית על העור או על הגוף כולו כמו שלם - הוא בטוח לחלוטין ויעיל ביותר.

רדיו גל פילינג - הוא מבוסס על הפחתת רקמות שלאחר השתנה. הליך זה בטוח, אינו מאיים על סיבוכים ותופעות לוואי.

לאחר מניפולציה כזו, העור הופך להיות צעיר יותר, קמטים עמוקים מוחלקים, קטן להיעלם בכלל.

האם אפשר לשאת קילוף בבית?

פנים פילינג עמוק בבית הוא בלתי אפשרי, כי ההליך דורש גישה מוצקה ומקצועית, אבל יש כמה כספים שיכולים להחליף את התרופה עם פנול.

אם הוא מתוכנן לעשות את התהליך הזה בבית, בזהירות גישה ההליך.

לא משנה מה כספים אתה משתמש, הקפד לבדוק אותם על המרפק כיפוף - אם תגובה אלרגית הופיע, לסרב.

אפשר לבצע קילוף כזה בבית, אבל זה צריך להיות מוכן בקפידה להכין את העור.

ניקוי יבוצע במספר שלבים:

  1. עיבוד עם חיטוי - להביא את העור לתוך איזון חומצה תקין.
  2. החלת סוכן נבחר (חומצה).
  3. טיהור.
  4. לחות עם שמנת מתאימה.

לא להתחיל לקלף אם העור לא נמחק, יש צורך להתבונן בקפידה את הרצף כולו.

זכור את ההשלכות הבלתי נעימות האפשריות שעשויות להישאר על הפנים לחיים - צלקות, כוויות, וכן הלאה.

בבית, באפשרותך להשתמש בכלים הבאים:

אם תחליט לנקות את הפנים עם סידן כלורי, יש צורך ליישם אותו בכמה שכבות. כל שכבה חייבת מראש.

בפעם הראשונה, אתה לא צריך להחיל יותר מארבע שכבות, לאחר מספרם אתה יכול להגדיל.

כדי להסיר מסכה כזו, יש צורך לשמן את כרית האצבעות עם סבון ילדים ואט לאט סידן כלוריד מן הפנים. מסכות בעזרת חומצות נעשות לפי אותו עיקרון.

קילוף בבית בהחלט לא ייתן תוצאות כאלה כמו הליכי סלון, אבל זה חלופה טובה בעת ביקור מוסדות כאלה לא אפשרי. כן, והם הרבה יותר בטוחים.

מחיר

העלות של טיהור כזה בכל תא היא בודדת, היא שונה בערים:

  • מוסקווה מ -3500;
  • רוסטוב-און-דון מ -3000;
  • Tyumen מ 2500.

בממוצע, העלות של ההליך הוא כ 3000,000 רובל אם אתה מחשב את המחיר הממוצע על פני הערים של רוסיה.

המחיר של פילינג כימי עמוק יהיה תלוי במספר פרמטרים - יוקרה של המרפאה, את החוויה של הרופא, העיר.

כמה מרפאות וסלונים אין הליך דומה. הסיבה היא הרעילות הגבוהה של החומר הפעיל. אם אתם מתכננים לעבור את הפגישה, כדאי לטרוח לחפש מוסד מתאים.

היום בקוסמטיקה, השימוש של לייזר לחידוש, יופי ושיקום הוא צובר הפופולריות הגוברת. זאת בשל היעילות והבטיחות של שיטה זו של השפעה על הגוף, אשר מבטיח את איכות הציוד ואת המקצועיות של מומחים שנערכו על ידי הנוהל. העור עמוק קילוף עם לייזר הוא לא יוצא מן הכלל.

הבדלים של פילינג עור פשוט ועמוק

ישנם מספר סוגים של פילינג עור, חלקם יכולים להתקיים בבית בכוחות עצמם, וחלקם חלים רק בתנאים של סלון יופי או קליניקה קוסמטיקה. הנה לעתים קרובות בשימוש:

  • מתקלף עם תרופות שוחקים. הם עשויים בדרך כלל על בסיס של ענבים או עצמות משמש, קפה עבה, שקדים קרקעיים ועוד. מתוך גודל של חלקיקים מוצקים במקרה זה, זה תלוי עד כמה בעדינות או קשה פירושו מעשים על העור.
  • חומצה פילינג. הוא מתבצע בעזרת חומצות פירות וכלים עם בסיס חומצי שנרכש בבית המרקחת.
  • תרכובות מוכנות רכות ללא חלקיקים שוחקים, למשל, ג'לים ולשטוף קצף.
  • ואקום או אולטראסאונד ניקוי פנים.
  • פילינג לייזר. ישנם מספר מינים: שטחית, חציון עמוק - בהתאם לעומק החדירה של קרן הלייזר לתוך שכבות העור.

פילינג פשוט יעזור לך להיפטר תאי העור שנשרפו, לנקות את הפנים שלך מזיהום ולרענן את הצבע. בעזרתו, העור יהפוך אפילו, והנקבוביות פחות בולטות. על כאבים ובטוחים.

פנים עמוק פילינג עם לייזר, שלא כמו פשוט, פותר בעיות גלובליות יותר. הוא לא רק מחליק קמטים ומנקה את הפנים מן החסרונות הקטנים, אלא גם מתאימה את הפנים, הוא מתבייש ומחדשת את העור כולה. התוצאות של זה בולט יותר וגלוי ואת המראה הלא חמוש, ואת משך השימור שלהם הוא הרבה יותר. זה לא כאבים ומבוצע עם הרדמה, אבל הוא גם בטוח.

מתי יש לנקוט בשיטה זו?

עור עמוק פילינג עם לייזר הוא הליך רציני מספיק. בשל המוזרויות של החזקה, נשים וגברים נקטו בדרך כלל לאחר 35-40 שנים. הבעיות העיקריות שפתרו פילינגים כאלה הן:

  • קטן וקפלים על הפנים, כולל באזור העין,
  • אובדן עור גמישות וגמישות, אך לא קריטי,
  • נוכחותם של כתמי הורים באזור הפנים והצוואר,
  • לטשטש של קווי מתאר ברורים של הפנים עקב פריסה ועור sagging,
  • זמינות, קטנה,
  • נוכחות, אשר הופיעה כתוצאה של טיפוח העור הלא תקין.
  • הקוסמטיקולוג לאחר בדיקה יגיד בדיוק אם קילוף יהיה יעיל במקרה שלך עם לייזר או צריך להיות נקטו יותר או פחות אפקטיבי שיטות של התחדשות ניקוי העור.

    התוויות נגד

    כל הליך רפואי וקוסמטולוגיה יש התוויות נגד, כך רציני יותר, כמו קילוף עמוק של העור של הפנים. לא מומלץ לעשות במקרה של כל:

    • כל בעיות עור, כולל פריחות אלרגיות ופצע פתוחים,
    • גידולים וגידולים בגוף,
    • כל מחלות של דם, כלי לבבות,
    • נטייה למראה של צלקות קלואידים על העור,
    • בעיות עם המערכת האנדוקרינית,
    • כשל חדות וכבד חריפה,
    • נטייה להופעת התכווצויות ותפיסות אפילפטיות,
    • הגדלת עדינות ורגישות של העור של הפנים,
    • תהליכים דלקתיים וזיהומים בגוף.

    בנוסף, אין צורך להשתמש בקילוף עמוק של האדם במהלך ההריון והנקה, כמו גם אנשים מתחת לגיל 25. לא לפנות לשיטה כזו של התחדשות וניקוי הפנים במהלך הווסת וכישלונות הורמונליים אחרים בגוף, כמו גם בגיל מבוגר.

לַחֲזוֹר

×
הצטרף לקהילה towa.ru!
בקשר עם:
כבר נרשמתי לקהילת towa.ru