איך להעלות את החסינות של ילד עם תרופות עממיות. תרופות עממיות לחיזוק חסינות הילדים

הילד התחיל ללכת לגן, אבל הוא מבלה את רוב זמנו בבית - הוא חולה. תלמיד בית הספר לא יוצא מהצטננות. "כנראה חסינות חלשה," - חשבו את ההורים וחפשו רופאים קשובים ותרופות מתאימות. רופא הילדים יורי סטארוברוב מדבר בפירוט על "התרופות לחסינות", אבל קודם כל הוא מציע להתמודד עם הגורמים להצטננות תכופה.

ישנם ילדים שלעתים קרובות מאוד סובלים מהצטננות, ורבים מהם חולים במחלה ממושכת (3-6 שבועות). ילדים מעל גיל 3 שנים נחשבים לרוב ילדים חולים המצננים בתדירות גבוהה מחמש פעמים, ומעל גיל 5 שנים - לעתים קרובות יותר מארבע פעמים בשנה. בחלק מהילדים הללו, המרווחים בין מחלות אינם עולים על 1-2 שבועות. ילדים אלה חולים לאורך כל השנה, ללא קשר לעונה.

מצבו הבריאותי של הילד הוא לרוב ביחס הפוך למידת הגנת היתר. מהימים הראשונים לחייו, כך נראה, יש את כל מה שהתינוק צריך. דירה חמה, בלי טיוטות, בגדים חמים, הולך רק במזג אוויר טוב, ברוח אנחנו מכסים את פניו בצעיף - אבל הוא עדיין חולה בלי סוף. הוא הרטיב מעט את רגליו - נזלת, נשף מהחלון - השתעל.

הגורם השכיח ביותר למחלות מסוג זה הוא אובדן היכולת המולדת והנכונות של הילד להסתגל לשינויים בתנאי חייו הטבעיים.

גורמים להצטננות תכופה

הסיבה היא יצירה מלאכותית של תנאי חממה לילד: רק חדרים חמים לא מספקים, בגדים חמים מדי, רק מים חמים, מניעת מגע עם תנועת אוויר. אבל אי אפשר לגדל אדם באינקובטור כל חייו. במוקדם או במאוחר הוא ייתפס בגשם, ירטיב את רגליו ויתמודד עם רוח קרה. יתרה מכך, ככל שההשלכות יהיו מאוחרות יותר, כך גדל הסיכוי שהוא יחלה.

לרוב מדובר בילדים עם התנגדות נמוכה שהסיבות לכך שונות אצל כל ילד. יחד עם רגישות מוגברת להשפעות הרגילות של גורמים סביבתיים, זה גם חשוב נטייה תורשתית... זוכרים, האם היו לכם, הורים, מחלות תכופות כל כך בילדותם? אם היו, אז זה מסביר הרבה, אבל לא צריך להרתיע אותך. אם זה חלף לך עם הגיל, זה לא אומר שהכל ייגמר גם עבור הילד שלך.

הנטייה יכולה להתבטא בצורה של דיאתזה: exudative, אלרגי, לימפטי. הפרעות תזונתיות כרוניות, מחלות כרוניות של הכבד, הכליות, מערכת העיכול, המערכת האנדוקרינית (סוכרת, השמנת יתר) ומחלות של מערכת העצבים חשובות.

הגורם לתחלואה תכופה עשוי להיות ירידה בהתנגדות על רקע מחסור בגוף בויטמינים, על רקע אנמיה. יש הרבה ילדים שלא אוכלים בצורה רציונלית. לדוגמה, ילד אוכל ברצון מוצרי קמח, ממתקים, אך מסרב לירקות, מוצרי חלב. לאחר זמן מה, לעתים קרובות זה מתחיל לכאוב. איזון הויטמינים מופרע.

יש את המשמעות חשיפה ארוכת טווח לגורמים סביבתיים שליליים... נניח שמשפחה גרה באזור תעשייה. חומרי פסולת, הנכנסים לדרכי הנשימה של הילד, מפחיתים את תפקוד המחסום של הממברנות הריריות ואת עמידותם לזיהומים. מנגנון דומה של הישנות אצל ילדים במשפחות בהן נהוג לעשן בבית. הילד במקרים כאלה הוא מעשן פסיבי.

לעתים קרובות מנסים לרפא ילדים שלעתים קרובות חולים בקנאות מיוחדת. עם זאת, נטילת תרופות מסוימות (אנטיביוטיקה, תרופות הורמונליות מקומיות) מדכא את התגובה החיסוניתעל זיהום מועבר ומפחית עמידות לזיהומים באופן כללי, תורם להישנותם. כמובן שישנן מחלות שבהן השימוש באנטיביוטיקה הוא ישועה לילד. אך שימוש בלתי מבוקר בהם עלול לגרום נזק משמעותי לגוף.

לחץ מבית הספר והגן

ירידה בעמידות לזיהומים נובעת לרוב מפסיכו-רגשי ופיזי עומס יתר, כמו גם מתח... אבות ואמהות היו רוצים לראות את ילדיהם בעתיד כאישיות מצטיינת. עם זאת, אל תנסו לרשום את ילדכם גם לבתי ספר למוזיקה וגם לאמנות בו זמנית. הילד לא יעמוד בזה, במקביל לשיעורי החלקה אמנותית, טניס וסטודיו לריקוד. במקרה הטוב, לעיתים קרובות הוא יחלה בהצטננות, במקרה הרע יופיעו תגובות נוירוטיות.

אין זה נדיר שילדים חולים לעתים קרובות כשהם מתחילים ללמוד בגן. במקביל, הורים "חוטאים" לתנאים בגן, לחוסר זהירות של הצוות. זה גם קורה. אבל אם רק הילד שלך חולה לעתים קרובות, אז הבעיה היא בו - הוא עדיין לא בשל להיות בצוות. חוסר בגרות עשוי להתייחס לחוסר המוכנות הפסיכולוגית שלו לפרידה ממשפחתו (תחת לחץ, עמידות לזיהומים מדוכאת). או שזה עשוי להיות קשור לחוסר הקשיחות של הילד. התנאים במוסדות לגיל הרך, כמובן, אינם ספרטניים, אבל הם גם לא מכוונים לילדי "חממה". ולבסוף, לא כל הילדים עד גיל 3 מוכנים להיכנס מקרוב לצוות הילדים לפי מידת הבשלות של מערכת החיסון.

מערכת החיסון של ילדים מתחילה להתפתח באופן פעיל לאחר הלידה. במהלך חודשי החיים הראשונים, הילד מוגן ממספר זיהומים על ידי נוגדנים אימהיים המתקבלים ברחם מהאם. חסינות פסיבית זו נתמכת על ידי נוגדנים, שהאם מעבירה לילד עם חלב אם. החסינות של התינוק עצמו מגיעה לרמת הגנה בממוצע של שלוש שנים. בממוצע, אבל לא לכל הילדים. חלקם קצת יותר מוקדם, אחרים קצת יותר מאוחרים. לכן, אין להפריז ביכולות ההגנה של ילדכם ולשלוח אותו לצוות ילדים מוקדם מגיל 3 שנים, אך אם הילד מבוגר ועדיין חולה בגן, רצוי להאריך את משטר הבית לעוד 1 שָׁנָה.

איך להגביר חסינות

טיפול בילדים חולים תכופים צריך להיות מכוון בעיקר לסילוק גורמים חיצוניים לירידה בעמידות לזיהומים. מחקרים רבים הוכיחו זאת טיפול מגרה, שעליו נדבר כעת, ניתן להשיג הפחתה בשכיחות המחלות. אבל אם ילד ממשיך לחיות באזור שלילי מבחינה אקולוגית, אם הוא נושם כל הזמן אוויר מזוהם, אם הוא עומס יתר על המידה בבית הספר או לא מקיים יחסים עם חברים לכיתה, הוא יתחיל שוב לחלות לעתים קרובות.

לשגרה יומיומית רציונלית ותזונה מגוונת מן המניין יש חשיבות רבה. עם מחלות תכופות בגופו של הילד, עולה צריכת ויטמינים ומינרלים, אשר לא מתוגמל על ידי תכולתם במזון. לכן, מרכיב חובה בהחלמה של ילדים חולים תכופים הוא טיפול בוויטמין, שבמהלכם רצוי להשתמש במתחמי מולטי ויטמין מועשרים במיקרו-אלמנטים.

ניתן להגביר את ההתנגדות הלא ספציפית של הילד קורסים חוזרים ונשנים של חומרים ביולוגיים: ג'ינסנג, eleutherococcus, עשב לימון סיני או מזרח רחוק, ליוזה, אכינצאה, אימונל, אפילקטוז (ג'לי מלכותי של דבורים), אפיליקוויריט (ג'לי מלכותי עם ליקוריץ), פרופוליס (דבק דבורים), לינתולה (הכנת שמן זרעי פשתן), צבי תמצית פנטוגריה ).

מיוצר כרגע תרופות רב ערכיות, הבטחת היווצרות הגנה על הילד ממספר רב של פתוגנים של זיהומים בדרכי הנשימה. תרופות אלו כוללות ברונכומונל, IRS-19 (טיפות אף), וכן ריבומוניל, המשלב תכונות של חיסונים ומתקן אימונו (טבליות או שקיות עם גרגירים). תרופות אלו משמשות לקורסים ארוכים (עד 6 חודשים) לסירוגין. כדי להשיג את האפקט הרצוי, אתה צריך סבלנות וחריצות.

בכל הנוגע למניעת כמה מההצטננויות הקשות ביותר פותחו חיסונים ספציפיים. מחלות אלו כוללות בעיקר דלקת ריאות הנגרמת על ידי Haemophilus influenzae ושפעת.

תחום הטיפול הבא לילדים חולים תכופים יכול להיות השימוש בו אימונומודולטורים- כספים המשפיעים ישירות על קישורי חסינות בודדים. תרופות אלו כוללות לבמיסול (דקריס), פרודיגיוסן, חומצת גרעין נתרן, פוליאוקסידוניום, ליקופיד, אימונוריקס. לאותה מטרה משתמשים בתרופות המתקבלות מבלוטת התימוס, אחד האיברים המרכזיים של מערכת החיסון (טאקטיבין, תימאלין, תימוגן). על מנת למנוע הצטננות משתמשים גם בתרופות הומיאופתיות. לדוגמה, לאחרונה התרופה oscillococcinum הייתה פופולרית.

במקרים מסוימים, מחזור ארוך טווח של הנגיף בגוף הילד אפשרי. במקרה זה, הרופא עשוי לרשום לילדך קורס של תרופות אנטי-ויראליותאינטרפרונים (אלפאפרון, לוקפרון, ויפרון, רופרון, ריפרון) או חומרים הממריצים את היווצרותם בגוף (ציקלופרון, אמיקסין, רידוסטין, פולודן).

הפרעה למערכת החיסון מחייבת זהירות. בחירת התרופה האופטימלית לילדך, גירוי חוליה מוחלשת ספציפית של מערכת החיסון, בחירת משטר הטיפול, המינונים ומשך קורסי הטיפול צריכה להיעשות על ידי הרופא. המשימה שלך היא להבין בהבנה את הצורך ביישום קפדני של המלצותיו.

קנה את הספר הזה

דִיוּן

אנה בת ה-1.5 של מין מצוננת מדי חודש

03/12/2018 03:43:17, NIGINA

רק פוליאוקסידוניום במקרה זה. עדיין לא היו מי שקיבלו את זה נכון ויגידו שזה לא עזר. זה מגן על כל המערכות במשך זמן רב מפני חדירת פתוגנים.

16.10.2017 07:14:31, MariaEkb

עדיף כמובן ללכת לרופא, מה גיל הילד וכל השאר, גם צריך לדעת? אם כל חודש חולה, אז כמובן שזה לא טוב, זה לעתים קרובות מאוד. ותלוי איך ועם מה זה חולה, רק הצטננות? האם אתה חולה במשך זמן רב? אם מתאים, אז יש צורך לתת משהו לחסינות, אם כי היחס בחברה כלפי תרופות אלו אינו ברור. אבל במדינה שלנו, כמו, או כולם "בעד", או כולם ביחד "נגד", מעטים האנשים שיודעים לתפוס עמדה מרכזית (קרא: סביר). אני לא עושה קמפיין למען אימונומודולטור, אני קמפיין בשביל ללכת לרופא. אני עצמי התחלתי לשתות פוליאוקסידוניום רק לאחר מרשם רופא, לא, לא. אז חפש רופא טוב ותראה אותו.

התקשות וספורט הם הטובים ביותר.

יום טוב! בבקשה תגיד לי מה לעשות!!! כל חודש יש לי אותו חולה מה לתת לילד לחסינות

10/18/2016 07:57:29, מתליובה

תגובה על המאמר "כאשר הצטננות - כל חודש. מה לתת לילד לחסינות"

וטורון: חיזוק מערכת החיסון אצל ילדים ומבוגרים. חסינות - מהעריסה ולכל החיים. אם אחד חולה, אז הוא מיד חולה, ולכן, התקשות הגוף היא אמצעי לחיזוק לא רק את המערכת החיסונית, אלא גם את הבריאות בכלל. SARS, שפעת בילדים.

דִיוּן

שלנו מאוד דומה! ילד בבית מגיל שנתיים. יותר אבחנות משאר החברים ביחד. הריאות היו מאומצות מאוד (BPD - דלקת ריאות או שיעול פראי עם הצטננות קטנה) ואלרגיות לכל המזונות ברצף. עברו 2.5 שנים - עדיין קיימת אלרגיה קלה לפירות הדר וחלבון ביצה. הוא חולה לעתים רחוקות, הוא הולך לגן במשך כל היום. זה עזר (לדעתי) ללינה קיץ בכפר, טיולים לים, בריכה/נהר/אגם (בקיץ, בתקופות אחרות של השנה, בזמן שהם פחדו), טיולים (בעודם בריאים) בכל (! ) מזג אויר (העיקר לא לקפוא והרגליים לא נרטבות).

ובכן, שלנו היה חולה באותה מידה בגן. יומיים בבית - שבוע בגן. רק בגיל 6 התחלתי לכאוב פחות. בשנה שעברה בגן הייתי חולה אחת לחודשיים, לא לעתים קרובות יותר. בית הספר כבר הפך להיות הרבה יותר טוב. הייתי חולה 4-5 פעמים בשנה. בעולם לא ניתן לעשות דבר בנידון. הקפידו על אורח חיים בריא והמתינו עד שהמערכת החיסונית תתבגר, כלומר כשהילד "יגדל".

כיצד להגביר את החסינות של ילדים? צריך עצה. רפואת ילדים. בריאות הילד, מחלות וטיפול, מרפאה, בית חולים, רופא, חיסונים. איך מחזקים את מערכת החיסון? ויטמינים, תוספי תזונה, חיסונים, שחייה בבור הקרח... תנו בעיטה לכיוון תרופת הקסם.

דִיוּן

אני משתדל לא להשתמש בכל מיני פרונים ואימונומודולטורים. על גוף הילד ללמוד לעבוד ולהילחם בווירוסים בכוחות עצמו. אבל אנחנו מטפלים ב-ARVI בצורה הסטנדרטית - שוטפים את הגרון, שוטפים את האף עם מי מלח, לשיעולים - יש לנו נבולייזר, בדרך כלל עושים אינהלציה עם טיפות פרוספאן, הוא מסיר ליחה בצורה טובה וללא כימיה. אנו רוחצים את הרגליים מדי יום אם אין טמפרטורה גבוהה. אז אנחנו מתאוששים תוך שבוע לכל היותר. ואני לא מכניס כדורים בכלל, ולו רק זיהום חיידקי. אל תהיה חולה!

גם שלי היה חולה לעתים קרובות מאוד בגן. הלך שבוע, שניים היו חולים. התחלנו ללכת לעתים קרובות באוויר הצח, אני נותן לאכול הרבה פירות וירקות. תה עם ג'ינג'ר ולימון. לקחתי אותם לאגף השחייה ונתתי לתינוק פורמולת חסינות)) גם שלוש פעמים בשבוע - ניקוי רטוב. אנחנו באים ומיד שוטפים ידיים)))

10/12/2018 12:23:28, סאנסה

איך לשפר את המערכת החיסונית של נער .. בריאות. בני נוער. חינוך ויחסים עם ילדים מתבגרים כיצד להעלות את החסינות של נער. הבן כאב מאוד בילדותו, ואז גדל, ומאז השנה שעברה הוא לא החמיץ אף וירוס שוב.

דִיוּן

כן, אלו ילדים עצמאיים) יש לי בת בכיתה ח'. אתה לא יכול להכריח לאכול כלום, הכל עוקב אחר הדמות. אני צריך לדחוס ויטמינים, אני נותן ויטמינים עם אשחר ים. תה עם ג'ינג'ר ודבש, אני אומר שג'ינג'ר מנזל שומן.

Cahors (טוב) + דבש + אלוורה. אם אתה מפחד מקאהורס, אז נראה שאתה יכול להחליף אותו בלימון.

23/09/2016 12:43:39, יש כזה

כיצד לחזק את החסינות של הילד כל האמהות רוצות שלילדיהן תהיה חסינות חזקה ויחלו בתדירות נמוכה יותר. וטורון: חיזוק מערכת החיסון אצל ילדים ומבוגרים. אנו מחזקים את מערכת החיסון. הרופאים מבחינים בחמש תקופות קריטיות בהתפתחות מערכת החיסון ב...

דִיוּן

בהחלט הייתי מצמצם ילדים לאימונולוג, אבל הייתי מייעץ לבני משפחה מבוגרים להעלות את החסינות שלהם בעזרת ביובראן (תכשיר צמחי מוכח, רופא מגרמניה ייעץ לי פעם ולבעלי). אולי גם ילדים יכולים לעשות את זה - קראו את זה באתר הרשמי, אבל אני לא יכול לספר לכם כאן, אני לא יודע על זה כלום.

כן, אתה לא יכול לעזור עם טיפול מניעתי פשוט כאן כדי לרפא לבטח לאורך זמן, למרבה הצער לנצח: ((
יש לי אימונולוג בנארמדיקה, אם אני צריך לרשום פרטים אישיים.
אני מטפל בבכורה שלה מאז 10/11 שנים מ-Cytomegalovirus ו-EBV (Ebstein Barr virus), שהתגלו "בטעות" בניתוחים, כשהצטננויות פשוטות נמשכו שבועיים-שלושה, ואז כל הזר התהפך החוצה להיות בבעלי ובי, בתוספת הרפס...
מבין התרופות, טבליות Cycloferon ו- Valavir עוזרות גם במשך זמן רב, קרא את האינדיקציות עליהן ביתר פירוט. מטבע הדברים, הכל רק לפי הוראות הרופא ולאחר בדיקות.

השיטות היעילות ביותר יידונו במאמר שלנו.

במה שונה החסינות של ילד מזו של מבוגר? מה משפיע עליו?

חסינות היא ההגנה של הגוף המתנגדת לזיהומי אויב, חיידקים, וירוסים.

אם זה לא עובד טוב, ילדים חולים כל הזמן, או ליתר דיוק אין להם זמן להתאושש ומיד לחלות שוב. כמובן, זו לא הנורמה, יש להזין בריאות כל הזמן.

איך בדיוק, נספר לכם קצת אחר כך.

המאפיין העיקרי של הגנת ילדים הוא העובדה שבתחילה היא אינה עצמאית.

בחודשים הראשונים לחייו, התינוק מקבל אותו מהאם, ממש שותה אותו עם חלב.

רופאי ילדים לא מתעייפים מלחזור על חשיבותה של האכלה טבעית, שכן היא הופכת למפתח לאיכות חיים בריאה וגבוהה.

גם בעודו ברחם, העובר צובר אימונוגלובולינים ומשתמש בהם באיטיות במהלך ששת החודשים הבאים.

יש לדאוג לבריאותו של הילד מרגע לידתו.

לאחר תקופה זו, אמהות רבות מתחילות לחגוג זרם אינסופי של מחלות קצרות טווח. הרופאים אומרים שזה נורמלי שילדים מרגישים בחילה בערך 10-11 פעמים בשנה.

השפעה על בריאות הילדים, אתה יכול לעזור לו כמעט מהימים הראשונים של החיים.

העיקר לא להגזים ולא לחרוג מהגבולות שמציב השכל הישר.

1. לטפח את התינוק שלך מהעריסה.אם אנחנו מדברים על תינוק, אמבטיות אוויר יתאימו. לפני ההחלפה, השאירו אותו לכמה דקות ללא בגדים בחדר חמים, הביאו את הזמן בהדרגה לחצי שעה. כשאתה יוצא החוצה, אל תלבש יותר מדי בגדים על ילדך. זה יספיק להוסיף רק דבר אחד יותר ממה שאתה לובש. השלב הבא הוא שפשוף עם ספוג לח, קודם כל הרגליים, ואז כל הגוף. לאחר ארבע שנים, כבשו את תינוקכם עם תרגילים משעשעים ומשחקי חוץ בחדר מאוורר היטב.
2. תזונה נכונה ובריאה היא ללא ספק חשובה מאוד.גוף של ילד צורך פי שניים ויטמינים מאשר מבוגר. כל הזמן צריך לחדש את הגירעון בירקות ופירות, בשומנים בריאים ובכל המינרלים הדרושים המומלצים לגיל מסוים. חשיבותו של יוד נשכחת לעתים קרובות במיוחד. האכיל את תינוקך לעתים קרובות יותר באצות ים, פטריות, מלונים, סלק.
3. בכל מקרה, יש להשלים תזונה נכונה עם מתחמי מולטי ויטמין לילדים.הם יעזרו ליצור איברים פנימיים בריאים, עצמות, וידרבנו התפתחות נפשית ונפשית. חסינות תודה לך.
4. שגרת היום היא הבסיס לבריאותו של ילד בכל גיל.שים לב לזה בזהירות ואל תלך למכירה הפומבית עם מצפון. אל תיתן לו להישאר ער עד מאוחר. המוח והגוף כולו משוחזרים רק במהלך השינה. שמור את משאב האנרגיה של ילדך, זה לא בלתי מוגבל.
5. תרופות עממיות כדי לעזור להתמודד עם כל מחלה.כדי לא להסתובב, נעבור להמלצות מעשיות.

טיפ: בדוק עם רופא הילדים שלך לגבי הצריכה היומית של חומרים מזינים וויטמינים עבור ילדך.

מתכונים טבעיים יעילים. העלאת מערכת החיסון מאפס

דגנים מונבטים

זוהי תרופה רב-תכליתית כמעט לכל גיל. דגנים מונבטים מצעירים את התאים ומגנים עליהם מפני מחלות (על ידי הסרת רדיקלים חופשיים).

המיקרופלורה של המעי חוזרת לקדמותה, וזה כל כך חשוב בגיל צעיר. בנוסף, אף מקור טבעי אינו מסוגל לספק כמה שיותר ויטמינים ומינרלים בו-זמנית.

דגנים מונבטים ירפאו את דלקת הקיבה והדיסביוזיס המתקדמת ביותר.

תרופות עממיות אינן מבטיחות הגנה של 100% מפני זיהומים, אך הן יכולות להפחית את הסיכון למחלות מסוימות.

משרים אותם למשך הלילה, ואז שוטפים במים קרים ומכסים בגזה לחה למשך 12 שעות.

הדגנים השימושיים ביותר:

1. חיטה (השפעה עוצמתית על המיקרופלורה)
2. שיבולת שועל (הזנת הגנה, האצת החלמה ממחלה)
3. שומשום (טוב לרקמת העצם ולחיזוק כללי)
4. קטניות (במיוחד חומוס ועדשים לתזונת הגוף)
5. אמרנט (עזרה לשחזר במהירות את עבודת הלב, הכליות, הכבד)

ג'ינג'ר

למרות שלתרופה זו יש מספר התוויות נגד והיא אינה מומלצת לילדים מתחת לגיל שנתיים, היא מקדמת בריאות ומגייסת את הגנות הגוף בצורה הטובה ביותר.

הדרך הקלה ביותר היא לעשות ריק: לקלף כמה שורשים, לגרד אותם על פומפיה דקה, להוסיף לימון מגורר עם קרום וכמה כפות סוכר לפי הטעם.

מניחים את התערובת בצנצנת זכוכית, הבריגו את המכסה בחזרה וצרכו כף בכל פעם לפני הארוחות.

זה יהיה די חריף, אז תן לילד כפית כתרופה.

מותר לשתות תה.

ילדים יכולים להשתמש בו מגיל 5 חודשים. אנשים רבים אוהבים את הטעם העשיר שלו.

שום

אפשר למצוא אותו ממש בכל מטבח.

עקרות בית מעריכות אותו על טעמו החריף הספציפי, וגם אבותינו העריכו אותו בזכות מספר תכונות מרפא.

השילוב של כמות גדולה של ויטמינים ומינרלים בכל ציפורן נותן כוח נוסף להתנגד למחלות וזיהומים, גם הקשים ביותר.

אם לילדכם יש בטן וכבד בריאים, הוסיפו מנות קטנות של שום לתזונה שלו.

שום ודבש חיוניים לחסינות

סוחטים שתי ציפורן קטנות לכף ומערבבים עם אותה כמות דבש. תערובת זו נבלעת במהירות, כמו תרופה, נשטפת עם הרבה מים חמים.

אם רוצים, מוסיפים כפית לימון סחוט טרי, שמנטרלת במידת מה את הריח הלא נעים.

קח כוס חלב חם והוסף לה 5-10 טיפות של מיץ שום.

תנו לילדכם ממש לפני השינה, החל מכמה בודדים והעלו בהדרגה את ריכוז השום במשקה.

שיבולת שועל

הדגן הנפוץ הזה מסוגל לעזור לגוף מוחלש די מהר.

השימוש בו מנרמל באופן פעיל את העבודה של איברים פנימיים וחסינות.

קחו חצי כוס שיבולת שועל ושטפו היטב במסננת. יוצקים ליטר מים נקיים ומשאירים למשך הלילה.

יש הרבה מתכונים בריאים המבוססים על שיבולת שועל

לאחר מכן, לשים על האש ולהרתיח במשך שעה וחצי.

מצננים ומסננים את המרק. לילדים מגיל שבעה חודשים, תן כפית ביום, מבוגרים יכולים לקחת קנטינה.

שוטפים חצי כוס שיבולת שועל ומעליה חמש כוסות חלב חם. מבשלים כמה דקות. סוגרים את המכסה ומניחים לשעה נוספת.

לשם כך, עטפו את המחבת במגבת. סחטו את הגרגירים ותן לילדך כוס זמן מה לפני הארוחות.

מהלך הטיפול הוא 1.5 חודשים, לאחר מכן הפסקה חודשית והקורס חוזר על עצמו.

טיפ: חלב, שורש סלרי או פרוסת לימון יעזרו לכם להיפטר מהריח הלא נעים של השום.

גופו של ילד רגיש יותר לנזק על ידי וירוסים וחיידקים רבים ושונים. חסינות שלא ממש מתחזקת לא יכולה להתנגד באופן מלא למחלות, וזו הסיבה שהיא זקוקה לתמיכה. זה לא מוגבל לתזונה רציונלית וטיפול נכון. ישנן דרכים כיצד להעלות את החסינות של ילד עם תרופות עממיות.

כיצד להגביר את החסינות של ילד

תינוקות שזה עתה נולדו מופיעים בעולם הזה ללא כל הגנה מפני חיידקים ווירוסים. תחילת ייצור תאי החיסון מתייחסת לגיל 6-7 שנים, ולבסוף המערכת שלהם תיווצר רק בגיל ההתבגרות. יש לתמוך בגוף שביר כדי להתאושש. זה נכון במיוחד לתקופות של 2-6 ו-13-15 שנים. לפני שתגביר את החסינות אצל ילד, אתה צריך ללמוד באילו מצבים זה בהחלט הכרחי. להלן הסימנים העיקריים:

• זמן כ-4-6 חודשים לפני הנסיעה הראשונה לגן או לבית הספר;
• בתקופות של הסתיו והאביב, כאשר התפרצויות של זיהומים ומחסור בוויטמינים שכיחות יותר;
• לתינוק יש עייפות מתמדת, עור חיוור על הפנים ועיגולים שחורים מתחת לעיניים;
• עם מחלות, הטמפרטורה לא עולה;
• לעתים קרובות הילד חולה ומתאושש לאט.

תרופות עממיות להגברת חסינות אצל ילדים

לצד ויטמינים, פעילות גופנית ותזונה נכונה, ישנן מספר אפשרויות נוספות מאשר להעלות את החסינות של הילד. אלה כוללים מתכונים פשוטים וטיפולים ביתיים. הם יכולים לשחזר את ההגנה של הגוף. הגדלת החסינות עם תרופות עממיות כאלה אצל ילדים יכולה להתבצע בעזרת:

1. גרגור של הפה והגרון. לשם כך, השתמש בתמיסת מלח. ההליך צריך להיעשות לאחר הארוחות (חצי שעה או יותר).
2. תה בריא. השימוש בתמציות צמחים של קלנדולה, קמומיל, ורדים, סנט ג'ון או נענע לאחר הארוחות נותן אפקט קוטל חיידקים ומסיר את שארית המזון מעל פני השקדים.
3. תְזוּנָה. כדי לתמוך בעיכול, חשוב לתת לילדים מוצרי חלב מותססים וירקות עשירים בסיבים. זה ישפר את הסינתזה של אימונוגלובולין במעי.
4. ג'ינג'ר. שורש הצמח נחשב לתרופה טובה למניעה או למלחמה במחלות של דרכי הנשימה העליונות.

קמומיל לחיזוק חסינות

להבין איך להעלות את החסינות של ילד, קח קמומיל. יש לו תכונות אנטי דלקתיות. הגדלת החסינות עם תרופות עממיות אצל ילדים מתבצעת בעזרת עירוי קמומיל באמבט אדים. תהליך הבישול הוא כדלקמן:

1. יוצקים 0.2 ליטר מים בטמפרטורה של 60 מעלות ל-3 כפות. פרחי קמומיל.
2. מכסים את הכלים במכסה, מכניסים לסיר כפול למשך 15 דקות.
3. לאחר זמן זה, הסר את המיכל, השאר אותו להתקרר למשך שעה.
4. לאחר מכן מסננים את העירוי על כלים נקיים.
5. שתו כמו תה רגיל, בין הארוחות, 150 מ"ל, עד 3 פעמים ביום. מוסיפים 1 כפית אם רוצים. דבש.

הגברת חסינות אצל ילדים עם פרופוליס

תרופה עממית ייחודית מכילה הרבה חומרים שימושיים לגוף. תמיסת אלכוהול של פרופוליס לילדים ניתנת במקרים נדירים לחסינות: עדיף לקחת הרכב מיוחד על פי המתכון שלהלן. החומר הפעיל שומר על שרף צמחי יקר ערך, שעווה, טאנינים ושמן אתרי. ברפואה, פרופוליס מוערך כאנטיביוטיקה טבעית טובה המסייעת להגביר את ההגנה מפני חיידקים רבים, כולל סטפילוקוקוס אאוראוס.

כדי להגביר את החסינות אצל ילדים, יש להשתמש בתרופה על פי המתכון הבא:

1. קח 4 כפיות. דבש, 1 כפית. פרופוליס מטוהר.
2. ממיסים את שני המרכיבים, מערבבים, מביאים לעקביות הומוגנית.
3. הכלי משמש ב-0.5 כפית. יום יומי.

חיזוק חסינות עם פירות יער

התרופות העממיות הטובות ביותר לחסינות לילדים הן עשבי תיבול, מרתחים. מוסיפים להם פירות יער. בסתיו ובקיץ, הקפידו לאכול אותם טריים. באביב או בחורף קל לקנות את פירות היער קפואים בחנות. שושנה, חמוציות, אפר הרים, דומדמניות, לינגונברי ועוזרר יעילים במיוחד להגברת החסינות. כיצד להשתמש בהם כדי לחזק את תפקודי ההגנה של הגוף? זכור מתכונים עממיים:

1. קח 2 ק"ג של chokeberry שחור, לטחון אותו עם 1.5 ק"ג סוכר. מגישים לילדים 1 כפית. בבוקר ואותו הדבר בערב. חזור על הפעולה במשך 21 יום.
2. מועכים 0.5 ק"ג חמוציות, חותכים 3 תפוחים ירוקים לקוביות. שלבו את המוצרים הללו, הוסיפו להם עוד כוס אגוזי מלך. ואז יוצקים פנימה 0.5 כפות. מים ומוסיפים את אותה כמות סוכר. מבשלים עד לרתיחה, ואז מכניסים לצנצנות. האכילו את התינוק 1 כף פעמיים ביום. כְּסָפִים.
3. לחלוט כוס גרגרי ורדים עם 1 ליטר מים, לאחר הרתיחה, להכהות למשך חצי שעה. לאחר הקירור, קח 150 מ"ל לאורך כל היום.

עשב לחיזוק חסינות

בין הצמחים, לא המקום האחרון בחיזוק הגוף תופסת אכינצאה. הגברת החסינות עם תרופות עממיות אצל ילדים מתבצעת בעזרת עירוי מצמח מרפא, מכיוון שלא ניתן לתת לתינוקות צורת אלכוהול. מה לעשות להורים:

• לבישול, אתה צריך לקחת 1 כף. חומרי גלם, ואז להתעקש על המוצר במשך כחצי יום, לאחר שנבשל בעבר עם מים רותחים.
• לפני השימוש, נשאר לסנן את העירוי ולהביא לנפח של חצי ליטר.
• תן רק 100 מ"ל לשתות לפני הארוחות.

תערובות ויטמינים להעלאת חסינות לילדים

שיטה נוספת כיצד להגביר את החסינות בבית היא נטילת ויטמינים. אין צורך לקנות גלולות, כי קל להכין את המוצר בעצמך. תצטרך פירות יבשים, אגוזי מלך, לימון ודבש. המתכון לתערובת לחיזוק מערכת החיסון נראה כך:

1. פירות יבשים 10 דקות להחזיק במים רותחים.
2. תנו להם להתייבש על ידי ניקוז המים במסננת.
3. הסר, אם יש, עצמות.
4. מקלפים את אגוזי המלך.
5. מרתיחים את הלימון כ-2 דקות, מניחים להתקרר, חותכים לפרוסות.
6. מעבדים פירות יבשים עם לימון באמצעות בלנדר, מערבבים עם שאר המוצרים, יוצקים מעל עם דבש.

וידאו: תרופות עממיות להגברת החסינות

במשך תשעה חודשים, הילד היה מוגן לחלוטין מכל מיני ביטויים שליליים של העולם החיצון. כשהתפתח בבטן של האם המצפה, הוא קיבל את כל הויטמינים והמינרלים הדרושים לגדילה. כבר שם, הוא החל ליצור חסינות, ולקח את הגנים של הוריו כבסיס. אבל אז נולד התינוק, נשם אוויר עם ריאותיו הקטנטנות והותקף מיד על ידי מיקרואורגניזמים, שלא כולם לא מזיקים. ואם בשעות ובימים הראשונים הקטן נמצא בבית יולדות סטרילי יחסית, אז מאוחר יותר, כשהאמא והאבא המאושרים הביאו אותו הביתה, הסכנה עולה משמעותית. זה בלתי אפשרי לחלוטין לחסל אותו לחלוטין, וזה לא נדרש, כי לגדל ילד בתנאי חממה פירושו דינויו להתפתחות נחותה.

גוף גדל זקוק ללחץ ואי נוחות יחסית על מנת שילמד כיצד להתמודד איתם. אתה רק צריך לוודא שהם מועילים, ולא לגרום למחלות. אף על פי שאיש לעולם לא יהיה מבוטח בפני האחרון.

בששת החודשים הראשונים לחייו, התינוק, הניזון מחלב אם, ממשיך לקבל את כל מה שצריך. אבל כבר בשלב זה, ההורים נדרשים לנקוט כמה צעדים ופעולות לחיזוק החסינות של ילדם. יש לשמור על ניקיון החדר. הפעוט צריך להיות יותר באוויר הצח. רחצה יומית חובה ופעילות גופנית מיוחדת לילודים. כיפוף עדין של ידיים ורגליים, עיסוי בטן וגב, עיסוי בעקב.

השגרה הרגילה של היום, כשהילד לא עייף מדי וישן מספיק. כל זה עוזר לתינוק להסתגל במהירות לגירויים חיצוניים ולהיכנס לעולם המסוכן למדי הזה בחמוש מלא.

הקשחת הילד – חיזוק מערכת החיסון

ועכשיו הילד שלך בן שלוש. הוא עליז, פעיל, יש לו פעילויות מועדפות והעדפות מזון שלא תמיד תואמות את התזונה הנכונה. בטיול הוא מתקשר עם בני גילו בהנאה ובסקרנות, הוא תמיד שואף להרים משהו בהיר מהאדמה וללטף את הכלב של שכנו. וזה הזמן ללכת לגן. עדיף להתחיל להתכונן לתקופה הקשה הזו מראש.

בגיל זה, רשימת התרופות העממיות לחיזוק חסינות הילדים עדיין אינה מגוונת מאוד. עדיין מוקדם מדי להשתמש במרתחים שונים ובתמיסות צמחים - אחרי הכל, מערכת העיכול של התינוק עדיין לא מסוגלת להתמודד עם מרכיבים חריגים כאלה. אבל יש עוד דרכים יעילות מאוד.

• מלכתחילה היא התקשות. רק אל תדחף מיד את הילד מתחת למקלחת קרה או לטבול לתוך החור. אתה צריך להתחיל עם שפשוף עם מגבת לחה מעט קרירה, להוריד בהדרגה את הטמפרטורה ורק אז להמשיך לשפוך על הרגליים ועל כל הגוף. העיקרון העיקרי של התקשות הוא העקביות והעקביות שלה. במקרה זה, הגוף לא רק ילמד להילחם בקור, אלא גם יפתח את מנגנוני ההגנה הדרושים לקבוצות מסוימות של מחלות ויראליות כמו זיהומים חריפים בדרכי הנשימה, שפעת ודלקת שקדים.
• שטיפת הפה והתעמלות הלשון גם שימושית מאוד. יש צורך לשטוף כל בוקר, למשל, בעת צחצוח שיניים, במים קרירים ומעט מומלחים. והתעמלות יכולה להיעשות בצורה של משחק. ארגן תחרות מי יגיע מהלשון עד הסנטר. פעילות גופנית עוזרת לשפר את זרימת הדם ומשילה גודש מהבלוטות, שאוהבות מאוד חיידקים פתוגניים לשבת עליהם.
• וכמובן, כמה שיותר אוויר צח. אווררו מעת לעת את הדירה, וצאו לטייל, בלי להתעטף יותר מדי. ברחוב, בשום מקרה לא לעמוד במקום אחד. לשחק, להניף, להחליק, וכן הלאה.

כיצד לחזק את החסינות של ילדך לפני בית הספר

חיזוק חסינות הילד - התקשות הגרון

בגיל שבע, הילד צריך להיות מוכן לבית הספר. אל תקנו רק מחברות, ספרי לימוד, עפרונות, עטים וקחו מידות לתפירת תלבושות בית ספר. אבל שוב לחזק את המערכת החיסונית. בחינוך היסודי, המגעים עם ילדים אחרים יהיו הרבה יותר מאשר בגן. בהפסקה, כשמכל הכיתות עם צעקות ורעש נגמרים מאוחר ומשתעממים לילדי השיעור, יש לא רק בלבול של צוותים שיתפסו את מקומם במהירות בקריאה לשיעור הבא. הכל מתערבב. חלק מהילדים השתעלו או התעטשו בקצה אחד של הבילוי, ולאחר כמה שניות החיידקים התפשטו על כל הפינות. היכולת לקלוט זיהום עולה פי כמה. עלינו לחזות זאת ולנקוט פעולה מבעוד מועד.

מזג, התעמלות, אוויר צח - זה לא בוטל. אבל יש הזדמנות לחזק את המערכת החיסונית ותרופות עממיות אחרות. ילד בגיל הזה כבר סובל בשלווה כל סוג של מזון, ואיתם הגוף מקבל את חומרי ההזנה החשובים וההכרחיים ביותר לבריאות. מערכת העיכול התחזקה מספיק כדי להגיב בצורה נכונה למרתחים, טינקטורות, קומפוטים ויטמינים, וזהו מחסן אמיתי של ויטמינים, יסודות קורט ומינרלים.

עם זאת, הרשו לי להתחיל עם גלידה. אין ילד אחד, ואולי אפילו מבוגר, שלא יאהב את המעדן הנפלא הזה. אבל מעטים יודעים שהוא יכול לשמש לא רק כקינוח או מרענן ביום קיץ חם, אלא גם כאמצעי להקשחת הגרון. זה צריך להיעשות ללא קנאות, במנות קטנות, אחרת יש סיכון גדול לכאב גרון במקום לחזק את הלוע.

מוצרי חלב מותסס חייבים להיות נוכחים בתזונה של הילד. לפחות פעם ביום אתה צריך:

• כוס קפיר,
• כמה כפות יוגורט,
• גבינת קוטג.

הם מעוררים ויש להם השפעה חיובית מאוד על מערכת העיכול, והוא אחד מבוני החסינות העיקריים.

באופן כללי, התפריט צריך לכלול מגוון מוצרים. בשר, דגים, ירקות, פירות, דגנים. זה עוזר לאזן את הגנות הגוף על פני הלוח. חלק מההורים, הרואים עצמם מודרניים ומתקדמים, מתמקדים במתחמי ויטמינים קנייניים ובתרופות הומיאופתיות הנרכשות בבית המרקחת. אין לכך התוויות, ואם הן באמת עוזרות לילד, הן רק יתקבלו בברכה. אבל את אותם חומרים נחוצים ניתן להשיג משימוש בתרופות עממיות ישנות שנבדקו בזמן. יתר על כן, הוא גם לא רק שימושי, אלא שברוב המכריע של המקרים הוא טעים מאוד.

מרתחים, תמיסות, מיצים ולפתנים להגברת חסינות אצל ילדים

תרופות עממיות להעלאת החסינות של ילד - קומפוט פירות יבשים

ביום קיץ חם, ילד, שרץ ברחוב עם חברים, חוזר הביתה עייף, שמח ולאחר ששטף ידיים רץ למטבח לשתות. כאן מתעורר הרגע שבו, במקום מים רגילים, נותנים קומפוט מוכן מראש של פירות ופירות יער, מיץ סחוט טרי או מרתח צמחים. הם מרווים את צימאונם פי כמה טוב יותר, ובמקביל מספקים חבורה שלמה של כל הדברים הכי שימושיים לגוף הגדל.

זה בקיץ, בו לא חסר ירקות טריים, פירות, פירות יער ועשבי תיבול בהגדרה. אבל בחורף ובאביב אי אפשר לקטוף תפוח, או דובדבן, או דומדמניות בגינה, ועשבי התיבול ביער נחים מתחת לשכבה עבה של שלג. לא צריך להתייאש. בתקופה קשה ומסוכנת זו עם מחסור בוויטמינים, פירות יבשים ותכשירים צמחיים פרמצבטיים יבואו לעזרה, אם אתם בעצמכם, מסיבה זו או אחרת, לא הצלחתם להצטייד בהם.

ראוי לצטט כמה מתכונים פשוטים, אך יעילים מאוד למשקאות כאלה, המשפיעים לטובה על חיזוק אצל ילדים בכל הגילאים.

מרתח צמחים ותמיסות

• חליטת שושנים, עשירה בחומרים שימושיים רבים, אך יותר מכל מכיל חומצה אסקורבית, אשר בתורה היא סוכן יעיל מאוד במניעת מחלות זיהומיות. ישנן שתי דרכים לבשל. לאדות כמות מסוימת של פירות יער בתרמוס ולתת לו להתבשל במשך 10 שעות. אם הטעם עז מדי, מדללים במים רתוחים. השיטה השנייה מהירה יותר, אך היא כרוכה באובדן מסוים של ויטמינים. 200 גרם של פירות יער, שלמים או קצוצים, טובלים בליטר מים רותחים, רותחים במשך 10 דקות ולאחר מכן מניחים להתבשל במשך 3 שעות. תנו לילד לשתות 1-2 פעמים ביום, לא פחות מחצי כוס. מכיוון שהמשקה אינו מכיל דבש או סוכר, הוא נסבל בצורה מושלמת גם על ידי הסובלים מאלרגיות.
• תה קמומיל ומרתח זנב סוס מוכנים באותו אופן. כפית חומרי גלם לכוס מים רותחים. תרופה טובה מאוד להצטננות.
• מיץ אלוורה. בצורתו הטהורה, שתייתו, בלשון המעטה, אינה נעימה במיוחד, שכן טעמה מר. לכן, ילדים יכולים להכין טינקטורה לפי המתכון הבא. מעבירים בבלנדר או מטחנת בשר 100 גרם עלי אלוורה קלופים ו-500 גרם אגוזי מלך. סוחטים מיץ מ-3 לימונים לתוך התערובת שנוצרה ומוסיפים 300 גרם דבש. קח כפית 2-3 פעמים ביום כחצי שעה לפני הארוחות. כדאי לשים לב לנוכחות של דבש, שאינו מתאים לכל אחד.

לפתן פירות יבשים

לפתן פירות יבשים יכולים להיות שונים מאוד. תפוח עם משמשים מיובשים, שזיפים מיובשים עם אפרסקים, אגסים עם צימוקים. או תערובת של כל הפירות הנ"ל. שטפו היטב את הפירות היבשים, הניחו לו לשבת 10-20 דקות במים כדי להתנפח, שמים בסיר עם מים רותחים ומבשלים 20 עד 30 דקות. מצננים ושותים. יש יותר ממספיק ויטמינים ומיקרו-אלמנטים בקומפוטים כאלה כדי לעורר את הגוף לחזק את החסינות.

לצד הלפתנים אפשר לשתות מיצים טריים סחוטים: אין צורך למרוח כאן הרבה - היתרונות שלהם מוכחים כבר זמן רב וידועים לכולם.

תרופות עממיות משופרות להעלאת חסינות אצל ילדים

חיזוק חסינות הילד - שמן דגים

המפורסם ביותר הוא שמן הדגים "האהוב". אחד האימונומודולטורים הטובים ביותר, רווי בויטמינים A ו-D וחומצות שומן. זה מחזק לא רק את המערכת החיסונית, אלא גם משפיע לטובה על תפקוד המוח.

• Eleutherococcus הוא צמח שמפחית פי 2-3 את הסיכון למחלות זיהומיות. תופעת לוואי קטנה - היא מגבירה את הפעילות, מה שלא כל ההורים אוהבים.
• Mumiyo - שרף הרים טבעי - הוא תרופה יעילה לא רק לחיזוק המערכת החיסונית, אלא גם נגד אלרגיות.
• אכינצאה - נלחם בזיהומים ודלקות.

יש להשתמש בכספים אלו בזהירות ולהקפיד על הכלל העיקרי: טיפה אחת לשנת גיל. אתה יכול להוסיף אותו לאותם לפתנים, מיצים, תה.

כל התרופות הנ"ל הן עוזרות טובות בחיזוק המערכת החיסונית של הילד. עם זאת, הדבר העיקרי שהורים צריכים לזכור הוא שילדים לא צריכים לגדול בסביבת חממה. בשיעול החשוד הראשון, אין צורך לעטוף את הילד בשמיכות חמות, למנוע ממנו ללכת באוויר הצח ולמלא אותו בסמים. זה יהיה הרבה יותר פרודוקטיבי לעשות חינוך גופני, משחקי חוץ, טיולים ביער עבור פטריות ופירות יער עם התינוק שלך. חיזוק המערכת החיסונית בצורה נכונה חשובה כמו ללמד את ילדכם לקרוא, לכתוב ולהביע דעה.

גם ילד בריא לא ייפגע מחיזוק נוסף של מערכת החיסון, במיוחד בחורף. אין צורך להיעזר בתרופות. זה יהיה שימושי עבור כל ההורים ללמוד תרופות עממיות.

כללים להיווצרות חסינות

חסינות מספקת את עמידות הגוף בפני וירוסים וחיידקים. מערכת החיסון מתפתחת לאורך שנים רבות של חיים, החל מהתקופה שלפני הלידה.

שלב 1. 28 הימים הראשונים לחיים. התינוק חי כמעט מהחסינות של האם, כלומר מהנוגדנים שהוא מקבל בחלב אם. בתקופה זו הוא רגיש מאוד לווירוסים וחיידקים.

שלב 2. 3 - 6 חודשים. מתחילה להתפתח תגובה חיסונית לחדירה של וירוסים וחיידקים. החסינות שלך מתגבשת. בשלב זה, חשוב לקבל את כל החיסונים הדרושים, אחרת ילד המתמודד עם זיהומים מסוכנים בגיל צעיר עלול להיות קשה מאוד לסבול.

שלב 3. 2-3 שנים. המגע עם העולם החיצון מתגבר, מה שמוביל להתנגשות עם וירוסים וחיידקים חדשים. הגוף מייצר אימונוגלובולינים חדשים.

שלב 4.בני 6-7. תקופה נוטה למחלות כרוניות ואלרגיות. לכן, אימונוגלובולינים נוצרים באופן פעיל, אשר אחראים על התגובה האלרגית.

שלב 5.בני 12-15. תקופת ההתבגרות קשורה לשינויים הורמונליים וצמיחה פעילה.

אם ילד סובל לעתים קרובות ממחלות ויראליות, אבל הם ממשיכים במהירות ובחיות, ללא תוצאות, אין צורך לדאוג שיש לו חסינות חלשה. אבל אתה עדיין צריך לעזור לגוף להילחם בזיהומים ולהתנגד להם. בואו נדבר בפירוט רב יותר על איך לחזק את חסינות הילד עם תרופות עממיות.

צמחי מרפא לחיזוק חסינות

איך להבליג על ילד

התקשות חשובה ביותר לבריאות האדם. הליכי התקשות מתבצעים מהימים הראשונים לחייו של התינוק. זוהי רחצה יומית וזמן קצר ללא בגדים בהחלפת בגדים. הליכה היא חובה לבריאות טובה בכל גיל.

במהלך נהלי מים, אתה צריך לקרר את המים בהדרגה. ניתן לפתוח את דלת השירותים כך שלא תהיה ירידה פתאומית בטמפרטורה.

כמה הורים אמיצים מלמדים את ילדם לשטוף. עדיף לעשות זאת לא לפני 3 שנים. עבור תינוקות, שיטות פשוטות למדי יכולות לשמש כהתקשות:

• שטיפת הפה במים;
• ללכת יחף בחדר לפחות 5 דקות;
• אוורור קבוע;
• שינה בחדר קריר;
• טיולים ארוכים ומשחקים פעילים;
• טיולים יחפים בקיץ על חול, דשא, אדמה.

יש הרבה נקודות בכפות הרגליים שאחראיות לבריאות שלנו. לכן, כעיסוי, מומלץ לרכוש שטיח עיסוי מיוחד עליו ירוץ התינוק. קל לעשות מסלול התקשות כזה בעצמך על ידי הדבקת חלוקי ים או חומרים במרקמים שונים לבסיס.

זה מאוד שימושי לילדים גדולים יותר לשחות: בקיץ - במקווי מים, בחורף - בבריכה. פעילות גופנית, פעילות גופנית, מוטות אופקיים - כל זה הוא ערובה לבריאות טובה.

חשוב לדעת איך להבליג על ילד עם חסינות חלשה. הורים דואגים לילדים כאלה מקור, רוח, זיהומים. לפיכך, הם מחמירים את המצב. כמובן שלא ניתן לקחת ילד חולה תכוף מיד לבריכה או לשפוך אותו במים. ההתקשות צריכה להתרחש בהדרגה. הורידו את הטמפרטורה בחדר הילד הישן, תחילה במעלה אחת, ולאחר מכן, ככל שמתרגלים, בשתיים או שלוש. אותו דבר קורה עם מים בזמן המקלחת.

כאשר הילד שלך בריא, ללכת איתו לעתים קרובות יותר. אל תישאר בבית זמן רב לאחר ההחלמה. ניתן וצריך לטפל בשיעול ובנזלת באוויר צח.

אין צורך לעטוף ילד במאה בגדים, מחשש שהוא יקפא ויחלה. זה יהיה יותר גרוע אם הוא יזיע ואז יתקרר. הפחיתו את מספר הסוודרים והסוודרים בהדרגה. אתה צריך להתלבש למזג האוויר.

התאמן עם ילדך. אז כל המשפחה תהיה בריאה וידידותית.

1. בעמידה, אסוף את ידיך בטירה. שאפו - מתחו את הידיים כלפי מעלה, משוך לצדדים, מקמר את הגב. החזק את המתח והנשימה למשך 3 שניות. נשיפה - הורידו בעדינות את הידיים. חזור 3 פעמים.
2. ללכת במשך 20 שניות, להרים את הרגליים גבוה ולהניף את הידיים.
3. עם הרגליים ברוחב הכתפיים, הטה את הראש קדימה ואחורה 6 פעמים, ואז שמאלה וימינה 6 פעמים. לאחר מכן, בצע תנועות מעגליות.
4. ריצה במקום בתנועה מהירה של הידיים.
5. נדנד את הגו מצד לצד - 15 פעמים.
6. שכבו על הגב, הניחו את הידיים לאורך הגוף. הרם את הרגליים למעלה בשאיפה והחזק למשך 3 שניות. בזמן שאתה נושף, הורד אותו בהדרגה. חזור 5 פעמים.
7. להסתובב דקה, להירגע.
8. לדחוף על הרצפה 10 פעמים.
9. קפוץ 25 פעמים על רגל אחת, ואז על השנייה.
10. ללכת חצי דקה, מנופף בזרועותיך.
11. פרש את הרגליים, הרם את הידיים למעלה ואסוף את האצבעות במנעול. להתכופף במרץ, לנשוף, לעשות תנועה עם הידיים, כאילו לחתוך עצים. שאיפה - יש ליישר בהדרגה לעמדת ההתחלה.
12. אנחנו מצמידים את הרגליים יחד, מתרוממים על בהונות. נשפו - הורידו את עצמכם על העקבים, חבטו בהם כך שיורגש רטט ברגליים.

טעינה פשוטה לא תיקח הרבה זמן בבוקר, אבל היא תמריץ אותך לכל היום.

עיסויים

עיסוי הוא אחת משיטות ההתקשות. לא בכדי נקבע עיסוי כללי לחיזוקים לתינוקות כבר בגיל 1-2 חודשים לחיים. הילד בשלב זה מתפשט בחדר, מקבל אמבטיות אוויר. המעסה לש את השרירים והמפרקים שלו, ומחליף את התרגיל הראשון.

קיימת שיטת אקופרסורה, שמומלצת במיוחד לחיזוק מערכת החיסון. המהות שלו היא בהשפעה על נקודות ביו-אקטיביות בגוף. ישנם 9 מהם בסך הכל. מנקודות אלה, דחפים נכנסים למוח ולחוט השדרה, משפרים את תפקוד האיברים והמערכות. זה משפר את תכונות ההגנה של הסמפונות, האף, הגרון, קנה הנשימה. הגוף מתחיל לייצר באופן פעיל את האינטרפרון שלו.

אבל היעילות של עיסוי כזה תהיה רק ​​בגישה קבועה. יש לקחת בחשבון שזה דורש סבלנות, זמן וטכניקת ביצוע נכונה.

במהלך התקופה הקרה, כדאי להורים לדעת כיצד להגביר את חסינות הילד באמצעות תרופות עממיות. אבל עלינו לזכור שרק אורגניזם מוקשה מסוגל לעמוד בפני וירוסים. לכן, מניעת הצטננות צריכה להתבצע במתחם, כולל תזונה נכונה, התקשות, נטילת מרתח צמחים נוספים ושיטות עממיות אחרות.

אגב, אבל עוד על זה במאמר אחר.

לַחֲזוֹר