איך מופיעים צירים. איך מרגישים צירים

התכווצויות אמיתיות לפני לידה הן התכווצויות לא רצוניות של השכבה השרירית של הרחם. בזמן צירים לא רק התינוק נדחק החוצה, אלא גם הכנת תעלת הלידה. בשלב זה צוואר הרחם מוחלק ומתרחב בהדרגה לקוטר של 10-12 ס"מ. יש התכווצויות אמיתיות לפני הלידה ושקר, או אימונים. האחרונים מתרחשים במחצית השנייה של ההריון ומייצגים התכווצויות של הרחם, שבמהלכן הוא מתכונן ללידה. במאמר זה תלמדו כיצד מתחילים צירים לפני הלידה, כיצד נראים צירים וכיצד להבחין בין צירים אמיתיים לבין כוזבים.

איך לזהות צירים לפני לידה?

בעצם, בלידה ראשונה, נשים בהריון תוהות כיצד לזהות צירים לפני הלידה. לעתים קרובות, אפילו לפני תחילת הצירים, נשים מרגישות באופן אינטואיטיבי שהלידה תתחיל בקרוב. עם צירים כאבים לא מופיעים מיד, לרוב זה מתחיל בתחושת אי נוחות בבטן או בגב התחתון, יש נשים שחוות כאבים הדומים לכאבי מחזור. בהדרגה, התחושות הללו מתחזקות, מתפשטות לכל הבטן והגב התחתון, מופיעים כאבים, שיכולים להשתנות מלחץ חזק למדי ועד לתחושות עוויתות.

הכאב בזמן צירים הוא התקפי, התרחשותו, התעצמותו, הגעה לשיא וירידה הדרגתית מורגשים בבירור, ואז מתחילה תקופה ללא כאב. ראשית, הצירים לפני הלידה מגיעים עם מרווח של 15-30 דקות ונמשכים 5-10 שניות. במשך השעות הראשונות, הם מביאים יותר אי נוחות קלה מאשר כאב. בהדרגה, משך הצירים וחוזקם גדלים, והמרווחים פוחתים.

עוד לפני שמתחילים צירים, התינוק מתחיל לזוז פחות. אם הוא זז בצורה פעילה מאוד במהלך הצירים, זה מעיד על היפוקסיה עוברית. יש לומר זאת לרופא.

לפני הלידה מופיעה הפרשות שפיות - כך יוצא הפקק הרירי. זה לא צריך להיות אדום בוהק עם הרבה דם. הפקק יכול להתרחק לפני תחילת הצירים. לעיתים הפרשת מים מתרחשת גם לפני תחילת הצירים.

רגע לפני לידת הילד, הצירים הופכים תכופים יותר כך שהם עוברים אחד לשני כמעט ללא הפסקות. בהמשך, מתווספים להם ניסיונות - התכווצויות של שרירי הרחם, דופן הבטן והפרינאום. בשלב זה, הילד לוחץ את ראשו על האגן הקטן, ולאישה הלידה יש ​​רצון לדחוף, והכאב עובר אל הפרינאום. כאשר צוואר הרחם מתרחב לחלוטין, מתחיל תהליך הלידה.

איך קורים קרבות?

התכווצויות לפני הלידה מתפתחות בהדרגה, כך שניתן להבחין בשלושה שלבים:

• השלב הראשון - ראשוני, נמשך 7-8 שעות. בשלב זה מתרחשים התכווצויות במרווחים של כ-5 דקות, ומשך הזמן שלהן הוא 30-45 שניות.
• השלב השני פעיל. משכו כ-5 שעות, התכווצויות הרחם הופכות לתכופות יותר ונמשכות זמן רב יותר - במרווח של 2-4 דקות משך הצירים מגיע ל-60 שניות.
• השלב האחרון, המעבר, הוא באורך של חצי שעה עד 1.5 שעות. הצירים הופכים תכופים יותר וארוכים יותר. הם יכולים להתרחש במרווחים של דקה ומשך זמן של 70 עד 90 שניות.

אם הלידה אינה הראשונה, התהליך מהיר יותר.

כיצד להבחין בין התכווצויות אמיתיות לבין כוזבות?

התכווצויות שווא, או אימוניות, המכונות גם התכווצויות ברקסטון-היקס, הן התכווצויות רחם, כתוצאה מכך צוואר הרחם שלו אינו נפתח. הם מתרחשים הרבה לפני הלידה, ובניגוד לאלו האמיתיים, הם לא סדירים.

לא כל אישה מרגישה התכווצויות שווא, הכל כאן אינדיבידואלי - גם הנוכחות וגם היעדרם הם גרסה של הנורמה. הם לא כואבים, אבל מביאים אי נוחות.

צירי אימון נקראים כי במהלכם הרחם מתכונן להתכווצויות במהלך הלידה. כמו כן, עם התכווצויות שווא, דם זוהר לשליה, מה שטוב לעובר. התכווצויות שווא הן נורמליות להריון ואינן מהוות כל סכנה. התכווצויות שווא מתחילות בסביבות 20 שבועות.

נשים המצפות לתינוק בפעם הראשונה חוששות לעיתים קרובות לבלבל התכווצויות שווא עם תחילתה האמיתית של הצירים. מה ההבדל בין אימון לקרבות אמיתיים?

1. ניתן לחזור על התכווצויות שווא ממספר פעמים ביום ועד שש פעמים בשעה. יחד עם זאת, הם לא קצביים, והעוצמה יורדת בהדרגה. צירים אמיתיים לפני לידה הם סדירים וחוזרים על עצמם במרווחים קטנים יותר ובעוצמה רבה יותר, ומשך הזמן שלהם גדל גם הוא בהדרגה.
2. משך הצירים האמיתיים יכול להשתנות, אך המרווחים ביניהם כמעט תמיד שווים.
3. התכווצויות שווא אינן כואבות, עם תחושת התכווצות בחלק כלשהו של הבטן או במפשעה. עם כאב אמיתי, התחושות מתפשטות לכל הבטן ומפרקי הירך.
4. עם התכווצויות אמיתיות לפני הלידה, נצפים גם תסמינים אחרים: פריקת מים, פקק רירי, כאבים בגב התחתון, שלשולים.

מה לעשות כשמתחילים צירים?

יש לרשום את זמן תחילת הצירים, משך הזמן וגודל המרווחים ביניהם. מידע זה יהיה שימושי למיילדות, בנוסף, שמירה על רישומים תעזור להרגיע ולהסיח את הדעת מהכאב.

אתה יכול בקלות ללכת לבית חולים ליולדות. אם הצירים חוזרים על עצמם לאחר 15-20 דקות, לידת התינוק לא תתרחש בקרוב. אם אין פתולוגיות, ההריון אינו מרובה, עדיף לבלות את התקופה הזו בבית: סביבה מוכרת תעזור לך להירגע טוב יותר. אפשר לעשות דברים נעימים: לשמוע מוזיקה, לראות סרט. אם את לא הולכת לעבור ניתוח קיסרי, את יכולה לאכול חטיף קל.

במהלך צירים לפני הלידה, כדאי לנוע. זה מפחית כאב, מאפשר לילד לתפוס תנוחה נוחה ברחם ומונע היפוקסיה עוברית. זה שימושי לא רק ללכת, אלא גם לעשות תנועות מתנודדות עם הירכיים. לפיכך, זרימת הדם משתפרת, השרירים נרגעים, הכאב פוחת.

כאשר התכווצויות הרחם הופכות תכופות יותר ומתגברות, קודם כל, אישה צריכה לנקוט בתנוחה נוחה ולהירגע. ואז הכאב יהיה פחות. צירים אמיתיים לפני הלידה הולכים ומתארכים, והמרווחים ביניהם הולכים ומתקצרים. הכאב מתפשט מהבטן לגב התחתון, אינו נחלש עם שינוי בתנוחת הגוף.

סימני פתולוגיה במהלך התכווצויות

לעיתים, מסיבות שונות, ניתן להאט את פעילות הלידה. אין צורך שהצירים הראשונים יעברו לידה - התכווצויות הרחם יכולות להפוך לסדירות רק לאחר מספר ימים. זה נפוץ יותר אצל נשים קדומות. במקרים כאלה, בבית החולים ליולדות לפנות לגירוי של צירים.

מתי זה הזמן ללכת לבית החולים?

אם התחילו צירים אמיתיים לפני הלידה, אז הלידה מתקרבת. אל דאגה, יש לך זמן לאסוף את עצמך בשלווה בזמן שהצירים מגיעים במרווחים של 20-30 דקות. כמובן שרצוי שהתיק עם הדברים כבר מורכב מראש.

אילו תחושות מעידות על גישת הלידה

מהאחיזה לפני הלידה - עוויתות תקופתיות של שרירי הרחם, המאופיינת בדינמיקה ובעוצמה גוברת. הבנת המנגנון של תהליך זה ומטרתו תסייע להתגבר על הפחד ולפעול באופן מודע במהלך הלידה.

בפרקטיקה המודרנית של מיילדות, הלידה מתחילה בדיוק בהופעת התכווצויות רחם קצביות בעוצמה גוברת. חשוב לדעת את ההבדל בין צירים אמיתיים כדי להיות בבית החולים בזמן.

כפי שמציינים מיילדים, להתנהגות ולמצב הרוח של היולדת יש השפעה ניכרת על מהלך הלידה. היחס הנכון נותן לאישה הבנה של התהליכים המתרחשים בגופה. צירים הם אמנם אחת התקופות הקשות בלידה, אבל הם הכוח שתורם להולדת ילד. לכן, יש לקחת אותם כמצב טבעי.

אימון, התכווצויות מבשר או טרום לידתי

מהחודש החמישי להריון, אמהות לעתיד עלולות להרגיש מתח אפיזודי בבטן. הרחם מתכווץ למשך 1-2 דקות ונרגע. אם ברגע זה אתה שם את היד על הבטן, אתה יכול להרגיש שזה הפך להיות קשה. נשים בהריון מתארות לעתים קרובות מצב זה כ"התאבנות" של הרחם (בטן אבן). אלו הם התכווצויות אימון או התכווצויות ברקסטון היקס: הן יכולות להתרחש ללא הרף עד סוף ההריון. המאפיינים האופייניים שלהם הם אי סדירות, זמן קצר, חוסר כאב.

אופי המראה שלהם קשור לתהליך ההכנה ההדרגתית של הגוף ללידה, אך הסיבות המדויקות להתרחשות טרם הובהרו. בנוסף, ישנה דעה ש"אימון" מעורר על ידי פעילות גופנית ורגשית מוגברת, מתח, עייפות, והם יכולים להיות גם תגובה של שרירי הרחם לתנועות עובר או קיום יחסי מין. התדירות היא אינדיבידואלית - מפעם בכמה ימים ועד מספר פעמים בשעה. יש נשים שלא מרגישות אותן בכלל.

אי הנוחות הנגרמת כתוצאה מהתכווצויות שווא מתבטלת בקלות. אתה צריך לשכב או לשנות את המיקום שלך. התכווצויות ברקסטון היקס אינן פותחות את צוואר הרחם ואינן גורמות נזק לעובר, ולכן יש להתייחס אליהן רק כאחד מרגעי ההריון הטבעיים.

בערך מהשבוע ה-38 להריון, מתחילה תקופת המבשרים. יחד עם השמטת החלק התחתון של הרחם, ירידה במשקל, עלייה בכמות ההפרשות ותהליכים בולטים אחרים עבור אישה בהריון, היא נבדלת על ידי הופעת התכווצויות מבשר או שווא.

כמו כן, בדומה לאימון, הם אינם פותחים את צוואר הרחם ואינם מאיימים על הריון, אם כי הם בהירים יותר מבחינת עוצמת התחושות ועשויים בהחלט לעורר התרגשות אצל נשים קדומות. להתכווצויות מקדימות יש מרווחים שאינם יורדים עם הזמן, ועוצמת העוויתות הדוחסת את הרחם אינה עולה. אמבטיה חמה, שינה או חטיף יכולים לעזור להקל על התכווצויות אלו.

אי אפשר לעצור כאבים אמיתיים או צירי לידה בעזרת מנוחה או שינוי תנוחה. צירים מופיעים באופן לא רצוני, בהשפעת תהליכים הורמונליים מורכבים בגוף, ואינם ניתנים לשליטה כלשהי של היולדת. התדירות והעוצמה שלהם הולכים וגדלים. בשלב הראשוני של הצירים, הצירים קצרים, נמשכים כ-20 שניות וחוזרים על עצמם כל 15-20 דקות. עד לפתיחה מושלמת של הצוואר, המרווח יורד ל-2-3 דקות, ומשך ההתכווצויות עולה ל-60 שניות.

מאפיין	התכווצויות של ברקסטון היקס	התכווצויות מבשר	התכווצויות אמיתיות
כשהם מתחילים להרגיש	מ 20 שבועות	משבוע 37-39	עם תחילת הצירים
תדירות	קיצורים בודדים. מתרחש באופן ספורדי.	כל 20-30 דקות בערך. המרווח אינו מתקצר. הם מתפוגגים עם הזמן.	בערך פעם כל 15-20 דקות בשלב הראשון ופעם אחת כל 1-2 דקות בלידה הסופית.
משך הצירים	עד דקה אחת	לא משתנה	בין 20 ל-60 שניות תלוי בשלב הלידה.
כְּאֵב	ללא כאבים	בינוני, תלוי בסף הרגישות האישי.	עולה עם מהלך הלידה. חומרת הכאב תלויה בסף הרגישות האישי.
לוקליזציה של כאב (תחושות)	דופן קדמית של הרחם	בטן תחתונה, אזור רצועות.	קטן מהגב. כאבי חגורה בבטן.

כדי לוודא שמתחילים צירים אמיתיים, כדאי לחשב נכון את המרווח ביניהם. ככלל, התכווצויות שווא הן כאוטיות, המרווח בין הראשון לשני יכול להיות 40 דקות, בין השני לשלישי - 30 דקות וכו'. תוך כדי תהליך של צירים אמיתיים, המרווח הופך ליציב, ואורך הצירים גדל.

תיאור ותפקודי התכווצויות

ההתכווצות היא תנועה דמוית גל של שרירי הרחם בכיוון מלמטה ללוע. עם כל עווית, הצוואר מתרכך, נמתח, הופך פחות קמור, ומתדלדל, נפתח בהדרגה. לאחר שהגיע לחשיפה של 10-12 ס"מ, הוא מוחלק לחלוטין, ויוצר תעלת לידה שהיא אחת עם דפנות הנרתיק.

הדמיה של צירי לידה יכולה לעזור לך להתמודד עם כאב ורגשות בלתי נשלטים.

בכל תקופת לידה, התנועות הספסטיות של האיבר מכוונות להשגת תוצאה פיזיולוגית מסוימת.

1. בתקופה הראשונה, הצירים מספקים גילוי.
2. בשני, לצד הניסיונות, תפקידם של הצירים הוא לגרש את העובר מחלל הרחם ולהזיז אותו לאורך תעלת הלידה.
3. בתקופה המוקדמת שלאחר הלידה, הפעימה של שרירי הרחם מקדמת הפרדה של השליה ומונעת דימום.
4. בתקופה המאוחרת שלאחר הלידה, עוויתות של שרירי הרחם מחזירות את האיבר לגודלו הקודם.

לאחר מכן, יש ניסיונות - כיווץ פעיל של שרירי העיתונות והסרעפת (משך 10-15 שניות). ניסיונות מתעוררים באופן רפלקסיבי תורמים לקידום הילד דרך תעלת הלידה.

שלבים ומשך הצירים לפני הלידה

ישנם מספר סוגים: סמוי, פעיל ושלב האטה. כל אחד מהם שונה במשך התקופה, במרווחים ובצירים עצמם.

מאפיין	שלב נסתר	שלב פעיל	שלב האטה
משך השלב	7-8 שעות	3-5 שעות	0.5-1.5 שעות
תדירות	15-20 דקות	עד 2-4 דקות	2-3 דקות
משך התכווצות	20 שניות	עד 40 שניות	60 שניות
תואר פתיחה	עד 3 ס"מ	עד 7 ס"מ	10-12 ס"מ

הפרמטרים הנתונים יכולים להיחשב ממוצעים וישימים למהלך הרגיל של פעילות העבודה. הזמן האמיתי של הצירים תלוי מאוד בשאלה האם האישה יולדת בפעם הראשונה או שזו לידה חוזרת, המוכנות הפיזית והפסיכולוגית שלה, המאפיינים האנטומיים של הגוף וגורמים נוספים.

צירים לפני לידה ראשונה ואחריה

עם זאת, גורם שכיח המשפיע על משך הצירים הוא החוויה של לידות קודמות. הכוונה היא למעין "זיכרון" של הגוף, הקובע את ההבדלים במהלך תהליכים מסוימים. בלידות השנייה ובהמשך תעלת הלידה נפתחת בממוצע 4 שעות מהר יותר מאשר בראשונה. זאת בשל העובדה שאצל נשים שיולדות ילד שני או שלישי, מערכת ההפעלה הפנימית והחיצונית נפתחת בו-זמנית. בלידה הראשונה הפתיחה מתרחשת ברצף - מהפנים אל החוץ, מה שמגדיל את זמן הצירים.

גם אופי הצירים לפני לידות חוזרות עשוי להיות שונה: נשים בלידה מציינות את עוצמתן ואת הדינמיקה הפעילה יותר שלהן.

הגורם שמחליק את ההבדלים בין הלידות הראשונה ללידה שלאחר מכן הוא מרווח הזמן המפריד ביניהם. ההסתברות לחשיפה ארוכת טווח גבוהה יותר אם עברו יותר מ-8-10 שנים מאז לידת הילד הראשון.

במאמרים בנושאי אמהות והריון יש מידע שהצירים לפני הלידה השנייה מגיעים לרוב לא לפני, אלא אחרי שהמים נשברו, וזה קורה לא בגיל 40, אלא בשבוע 38. אפשרויות כאלה אינן נכללות, אך אין נתונים מאושרים מדעית המצביעים על קשר ישיר בין המספר הסידורי של הלידה לבין אופי תחילתה.

יש להבין שהתרחישים המתוארים הם רק אפשרויות, ובשום אופן לא אקסיומה. כל לידה היא מאוד אינדיבידואלית, והמהלך שלה הוא תהליך רב גורמים.

תחושות בצירים

על מנת לקבוע את תחילת הצירים יש לשים לב לאופי הכאבים: לפני הלידה הם דומים לווסת. מושך את הבטן התחתונה והגב התחתון. יכול להיות לחץ, תחושת מלאות, כבדות. כאן יותר נכון לדבר על אי נוחות, לא על כאב. כאב מתרחש מאוחר יותר, עם עלייה בצירים. זה גורם למתח של רצועות הרחם ולפתיחת הצוואר.

הלוקליזציה של התחושות היא סובייקטיבית למדי: אצל חלק מהנשים בלידה, לעווית יש אופי חגורה, ניתן לקשר בבירור את התפשטותו עם גל שמתגלגל מתחתית הרחם או מאחד הצדדים ומכסה את כל הבטן, באחרים מקור הכאב באזור המותני, באחרים - ישירות ברחם.

עם זאת, ברוב המוחלט של המקרים, נשים חוות את שיא העווית כהתכווצות, התכווצות חזקה, "אחיזה", הנובעת מעצם שמו של ההתכווצות.

האם אפשר לפספס צירים?

לא לכל הנשים בלידה יש ​​מתח שרירי רחם שגורם לכאבים בלתי נסבלים. איך אישה סובלת את זה תלוי בסף הרגישות, בשלות רגשית והכנה מיוחדת ללידה. מישהו סובל צירים, עבור מישהו הם כואבים מכדי לעצור בכי. אבל אי אפשר שלא להרגיש צירים. אם לא, אז אין פעילות לידה, שהיא תנאי חיוני ללידה פיזיולוגית.

אי ודאות מסוימת בציפיות של אמהות לעתיד יכולה להופיע בסיפוריהן של נשים שכבר ילדו, שאצלן הלידה לא התחילה בצירים, אלא בהפרשת מים. יש להבין שתרחיש כזה במיילדות נחשב לסטייה. בדרך כלל, בשיא של אחת ההתכווצויות, לחץ תוך רחמי מושך ושובר את קרום שלפוחית ​​השתן של העובר, מי השפיר נשפך החוצה.

הפרשה ספונטנית של מים נקראת מוקדמת. מצב זה מצריך התערבות מיידית של רופא, לא מקובל לחכות לצירים בבית.

מנגנון פעולה בהתחלת התכווצויות

חשוב להבין מה עושים בבית במקרה של צירים ולידה מתקרבת. כמה המלצות:

• ראשית, אל תיבהל. חוסר ריכוז ורגשות לא בונים מפריעים לריכוז, מובילים לפעולות בלתי סבירות.
• כשאתה מרגיש את תחילת הצירים, אתה צריך לקבוע את סוגם: האם הם באמת צירים לפני הלידה או מבשרים. לשם כך, עליך להשתמש בשעון עצר או ביישומים מיוחדים בטלפון הנייד שלך כדי להקליט את הזמן ולחשב את משך המרווחים וההתכווצויות. אם התדירות ומשך הזמן לא גדלים, אז אין מה לדאוג. המבשרים בדרך כלל שוככים לחלוטין תוך שעתיים.
• אם עוויתות הפכו קבועות, זמן ההפסקות ביניהן מוגדר בבירור, אתה יכול להתחיל ללכת לבית החולים. יש לתכנן את היציאה בצורה כזו שתיבדק על ידי רופא עד למועד בו תדירות הצירים מגיעה ל-10 דקות. במהלך הלידה הרגיל, זה יקרה לא לפני כעבור 7 שעות. לכן, אם הצירים החלו בלילה, כדאי לנסות לנוח לפחות מעט.
• אתה יכול להתקלח, לעשות נהלי היגיינה.
• במקרה של לידות חוזרות, יש לפנות לבית החולים מיד לאחר שהצירים הופכים לסדירים, מבלי לחכות להתכווצות המרווח שלהם.

הריון הוא תקופה מרגשת וקשה בחייה של כל אישה. בזמן הזה, לאם לעתיד יש הרבה שאלות ודאגות. היא מתעניינת בשינויים בגופה, גדילה והתפתחות התינוק, סיכונים אפשריים, הכנה ללידה. נושא רלוונטי למדי בשלבים האחרונים של לידת תינוק הוא השאלה איך להבין שמתחילים צירים, כמו גם איך להבחין בין צירים אמיתיים לאימון.

מה זה צירים

התכווצויות ברפואה נקראות התכווצויות רגילות של הרחם בעלי אופי לא רצוני, הנחוצות לפתיחת צוואר הרחם, וכן למעבר הילד בתעלת הלידה והפרדת הלידה לאחר הלידה מהאישה בלידה. רבים רגילים להאמין שכאשר יופיעו צירים, בוודאי יבואו אחריהם צירים, אך בפועל זה לא כך, כי עדיין יש כוזבים מה שנקרא צירים אימון.

התכווצויות ניסוי נקראות על שם המגלה שלהן, ד"ר ברקסטון-היקס. במאה ה-9, רופא תיאר לראשונה את התחושות הקצרות וללא כאבים יחסית באישה במהלך ההריון. תחושות כאלה מתעוררות אצל בנות, ככלל, בשבוע ה-20 להריון, הן נבדלות בחוסר סדירות ובמרווחים ביניהן. לפעמים ניתן להבחין בהתכווצויות כאלה בשלבים המוקדמים של ההריון.

בזיהוי הראשון של התכווצויות כאלה, נשים רבות מודאגות, כי תחושות אלו יכולות להתרחש מספר פעמים ביום. לאחר זמן מה, האם המצפה מתרגלת לתסמינים כאלה ומטפלת בהם בצורה רגועה יותר.

מאמרים שנכתבו

התכווצויות ברקסטון היקס הן די נורמליות, מכיוון שהרחם הוא איבר שרירי המתכווץ כל הזמן. זה מתרחש בעת הליכה, תנוחת גוף לא נוחה, כיפוף, סיבוב. כאשר תחושות אלו מופיעות, מומלץ לאישה לשנות את עמדתה או ללכת מעט, למתוח.

קרבות אימון

התכווצויות ברקסטון-היקס נקראות גם כוזבות, אימוניות, טרום לידתיות, מקדמות או מבשרות לידה. מבשרים נחשבים להתכווצויות רחם שנצפו זמן קצר לפני הלידה. זוהי הכנה של גוף האישה לתהליך הלידה המתקרב. ככלל, התכווצויות כאלה אינן גורמות להתרחבות צוואר הרחם. הורים רבים לוקחים אותם לתחילת הצירים, ולכן הם ממהרים ללכת לבית החולים. כדי למנוע צרות מיותרות, אתה צריך לדעת איך התכווצויות שווא נבדלות מאלה האמיתיות. מידע זה ניתן למצוא במאמר.

איך לא להחמיץ רגע חשוב

כפי שכבר צוין, התכווצויות שווא או אימונים עלולות להטעות אישה בהריון. הם בעלי אופי קצר, לא סדיר, המאופיינים בחוסר דינמיקה. שינוי בתנוחת הגוף, אמבטיה חמה או עיסוי מרגיע בדרך כלל עוזרים להפיג מתחים בתחושות כאלה.

באשר להתכווצויות אמיתיות, הם המבשר העיקרי של תחילת הלידה. כשהם מגיעים, אי אפשר שלא להרגיש אותם. בואו להבין איך להבין שהתחילו צירים ואיזה רגשות אישה חווה בו זמנית.

כיצד לזהות את תחילת הלידה? הגוף של כל נציג של המין החלש הוא אינדיבידואלי, ולכן אי אפשר לתאר במדויק מה היא תרגיש במהלך הלידה. עבור אמהות מסוימות, הצירים יכולים להימשך 12 שעות או יותר, בעוד שאצל אחרות תהליך זה אורך 3-4 שעות בלבד. עוצמתם ומשך הזמן שלהם עשויים להיות תלויים בגורמים רבים, למשל, המאפיינים הפיזיולוגיים של מבנה השלד של היולדת, מיקום התינוק וטונוס השרירים של הרחם.

איך מרגישים צירים ואיפה זה כואב כשהם מתחילים? חלק מהנשים מתארות תהליך זה ככואב, כאב משיכה בבטן התחתונה ובגב התחתון. אחרים משווים תחושה זו לתחושות בזמן הווסת. אחרים מציינים כי נראה שהרחם הופך לאבן. יש לציין כי בכל הבנות, צירים אמיתיים מלווים בעלייה בכאבים ובהופעת סדירות.

כמובן, תחושות כאלה יכולות להופיע גם אצל אמהות לעתיד במהלך התכווצויות שווא, ולכן יש להדגיש סימנים המעידים בדיוק על תחילתה האמיתית של הלידה:

• ניתן להבחין בין צירים אמיתיים לפני לידה לבין כוזבים על בסיס של עליה מתמדת בעוצמתם ובמשך הזמן שלהם;
• המרווח בין התכווצויות הרחם פוחת כל הזמן;
• הכאב הופך חזק יותר.

אם בשלב הראשוני אישה מרגישה כאב קל כל 30 דקות, אז בקרוב המרווח בין התכווצויות הרחם מתקצר והתכווצויות נצפות כל 15-20 דקות. ככל שהם מתרחשים לעתים קרובות יותר, כך הכאב הופך חזק יותר. זהו תהליך תקין לחלוטין, מכיוון שכאב מעיד על פתיחת הרחם והכנה לתהליך הלידה.

שלבי התכווצויות במהלך הלידה

אם נחלק באופן מותנה את תקופת הצירים לפני הלידה לשלבים, נוכל להבחין במספר שלבים של תהליך זה:

• סמוי או נסתר;
• פָּעִיל;
• שלב האטה.

השלב הראשוני אורך כ-8-10 שעות ומאופיין בכאב בינוני. במקרה זה, הצירים נמשכים כ-4 שניות, והזמן ביניהם הוא 5-7 דקות. בשלב הסמוי, הרחם מתרחב בכ-1-3 ס"מ.

השלב הפעיל נמשך בין שעתיים ל-5 שעות. משך התכווצות הרחם במקרה זה הוא כדקה, והמרווחים בין הצירים הם כ-2-4 דקות. צוואר הרחם בשלב זה נפתח מ-3 עד 7 ס"מ.

כל אישה, בהיותה בחודש האחרון להריון, מצפה בהתרגשות ובשמחה רועדת.הבטן, שמביאה אי נוחות ואי נוחות, כבר שקעה. עכשיו אתה חווה קלילות וחופש. תיק מוכן עם הדברים והמסמכים הדרושים כבר מזמן הורכב ומחכה בכנפיים. ועכשיו מתחילים הצירים... האם התינוק המיוחל שלך ייוולד היום? האם החלה צירים? או שזה אימון שאחריו שוב תסבול מנדודי שינה?

מה זה צירים?

התכווצויות במהלך ההריון הן התכווצויות לא רצוניות, תקופתיות של הרחם. הם מתרחשים כתוצאה מחשיפה להורמונים - אוקסיטוצין ופרוסטגלנד. בין הצירים, בתקופה ללא כאבים, הגוף נח ומתכונן לעבודה הקרובה. בזמן צירים אמיתיים, צוואר הרחם מתרחב.

למה קורים קרבות אימון?

צירים כאלה מכינים את גוף האישה ללידה הקרובה. הם תומכים בשרירי הרחם, שצריכים להיות תמיד בטונוס מתון ולתרום לזרימת דם נוספת לשליה. בנוסף, התכווצויות כאלה עשויות להיות תוצאה של פעילות עוברית מוגברת.

אצל נשים בהריון?

בתחילה, הגב התחתון מתחיל לכאוב, ואז הבטן, והכאב, בשלב זה, מקבל אופי של חגורה. במקרים נדירים מופיעים כאבים ברחם. הכאב במהלך משחקי אימון נסבל למדי, ניתן להשוות אותו למשיכת הבטן התחתונה במהלך הווסת.

למה לצפות מקרבות "אמיתיים"?

אל תפחד מנישואים קרובים. מסכים, כל אדם הוא אינדיבידואלי בלבד. לכן, התחושות במהלך הלידה נתפסות על ידי כל אישה בצורה מיוחדת. לפני שמתחילים צירים אצל נשים בהריון, הגוף מתחיל להפריש משככי כאבים מיוחדים המפחיתים את הרגישות הן אצל האישה והן בעובר. בנוסף, ישנן טכניקות לנשימה נכונה והרפיה המפחיתות כאב. ובכן, כמובן, עם כאבים עזים, הרופאים משתמשים בתרופות המשמשות במקרים חריגים, כי. יש להם השפעה שלילית על בריאותו של הילד שטרם נולד.

התכווצויות שקריות או אמיתיות?

אצל נשים בהריון? איך לקבוע אם הם אימונים או אמיתיים? נשים רבות התרגלו כל כך לנישואי שווא במהלך ההריון, עד שלעתים קרובות לידה אמיתית מפתיעה אותן. קורה שבחודש האחרון להריון, התכווצויות האימון הופכות תכופות יותר, וזה מסבך מאוד את תהליך ההכרה.

ישנן מספר דרכים לעזור להבחין בין התכווצויות אימון במהלך ההריון לבין לידה. הדבר הראשון שאתה צריך לשים לב אליו הוא התדירות והתדירות. אם הצירים בודדים, עוצמתם ותדירותם לא גדלות עם הזמן, אז אין לך מה לדאוג. אם, לאורך זמן, ניתן לעקוב אחר דפוס מסוים של התכווצויות, משך הזמן שלהם בשלב הראשוני הוא 5-10 שניות והוא גדל כל הזמן, אז יש צורך להתאסף בבית החולים, הלידה מתחילה.

ניתן להפסיק את התכווצויות האימון בכוחות עצמם. כל מה שאתה צריך לעשות הוא להתקלח חם. שכב קצת על הצד, זה יעזור להפחית את התדירות והעוצמה של התכווצויות שווא.

מתי להתחיל ללכת לבית החולים?

אם בית היולדות שבחרת נמצא לא רחוק מהבית, אז עדיף להמתין עד שתדירות הצירים תהיה 7 דקות. אם לא הצלחת לקבוע את המרווח המדויק, והצירים מתארכים והכאב מתגבר, עליך לפנות לבית החולים. אם יש לך לידות חוזרות, אז לאחר תחילת נישואים רגילים, אתה צריך ללכת לבית החולים.

בדרך כלל, לפני שמתחילים צירים אצל נשים בהריון, מופיעות הפרשות ריריות עם כמות קטנה של פסי דם - זה הפקק שהגן על ילדך לאורך כל התפתחות העובר. עם זאת, עם דימום חזק, יש צורך באשפוז דחוף.

התכווצויותהם התכווצויות קצביות של הרחם, המורגשות כתחושת לחץ בחלל הבטן, שניתן לחוש בכל הבטן. אישה בהריון עלולה להרגיש התכווצויות כאלה גם שבועות לפני לידת התינוק. הטבלה מציגה את ההבדלים בין "שקר" להתכווצויות אמיתיות.

סִימָן	התכווצויות שווא	התכווצויות אמיתיות
מספר פעמים ביום	4-6 פעמים ביום, לא יותר משעתיים ברציפות	יותר מ-8 פעמים תוך שעתיים
מֶשֶׁך	כמה שניות, לעתים רחוקות עד דקה	מצטבר עם הזמן
עָצמָה	נחלש או לא משתנה	מצטבר עם הזמן
	לֹא סָדִיר	קבוע, עולה עם הזמן
הפסקה בין צירים	תנודות מאוד ויכולות להיות בין 10-15 ל-20-30 דקות	ירידה עם הזמן
זמן הופעה	לאחר 24 שבועות, מתגבר לקראת הלידה	תחילת הלידה
בעת שינוי תנוחת גוף ולאחר עיסוי, אמבטיה חמה, ארומתרפיה	מופסקים	אל תשתנה

מה קורה בזמן צירים?

עקב התכווצות שרירי הרחם במהלך התכווצויות ולחץ על צוואר הרחם של שלפוחית ​​​​השתן או החלק המציג של העובר לאחר יציאת מי השפיר, צוואר הרחם מתקצר להחלקה. זה נמשך 4-6 שעות ונקרא השלב הסמוי של הלידה. בתחילה הצירים חלשים ואינם כואבים, המרווחים ביניהם הם כחצי שעה ולעיתים יותר, כיווץ הרחם עצמו נמשך 5-10 שניות. בהדרגה גדלים עוצמתם ומשך הצירים, והמרווחים בין הצירים יורדים בהדרגה. בין התכווצויות, הבטן רפויה. כאב במהלך התכווצויות נובע מפתיחת צוואר הרחם, דחיסה של קצות העצבים, מתח של רצועות הרחם. לפעמים הרעידות הראשונות מורגשות באזור המותני, ואז מתפשטות אל הבטן והופכות לחגורה.
תחושות משיכה יכולות להופיע גם ברחם עצמו, ולא באזור המותני. כאב בזמן צירים (במקרה שלא תוכל להירגע או למצוא תנוחה נוחה) מזכיר את הכאב הנלווה לרוב למחזור. עוצמתה של תחושת הכאב תלויה במאפיינים האישיים של סף הרגישות לכאב, במצב הרוח הרגשי של האישה וביחסה להולדת הילד. חשוב לא לפחד מלידה ומכאבי צירים. אחרי הכל, כל תהליך הלידה לוקח רק כמה שעות, וכאבי הצירים נשכחים במהירות. לעתים קרובות ניתן לשמוע מנשים יולדות שהצירים היו או ללא כאבים לחלוטין, או שהכאב היה נסבל למדי. בזמן צירים, הגוף משחרר את משככי הכאבים שלו. בנוסף, הרפיה וטכניקות נשימה נכונות שנשלטות במהלך ההריון עוזרות להיפטר מתחושות כואבות.

מה צריך לעשות בזמן צירים?

יש לך קצת זמן להתקלח, ללבוש תחתונים נקיים, לגזור את הציפורניים ולשטוף מהם את הלכה. עבור נשים רבות, גילוח הפרינאום עם הכניסה לבית החולים הוא רגע מאוד לא נעים. עם זאת, הליך זה הכרחי, שכן הוא מאפשר לך לשלוט במידת המתיחה של הפרינאום במהלך הלידה, כדי למנוע את הקרע שלו, ובמקרה של פציעה, עדיף להתאים את הרקמות במהלך התפירה. ניתן להימנע מתחושות מבוכה אם תבצעו את ההליך הפשוט הזה בבית בעצמכם. פשוט קח סכין גילוח חדש וטפל היטב בעור שלך עם תמיסת חיטוי או סבון אנטיבקטריאלי.
כדאי לפנות לבית החולים כשהצירים הופכים סדירים, ויבואו כל 10-15 דקות. אם עדיין לא נקבע מרווח ברור בין צירים, אך הם מלווים בכאבים עזים, יש צורך גם לפנות לרופא. אם הלידה חוזרת על עצמה, אז עם תחילת צירים קבועים, עדיף ללכת מיד לבית החולים (לעיתים קרובות, לידה חוזרת היא מהירה, אז עדיף לא להסס). בזמן צירים ניתן לבחור תנוחת גוף שנוחה לך: ניתן לשכב על הצד, ללכת, לעמוד על ארבע או לכרוע ברך. עקוב אחר משך הצירים והמרווחים ביניהם. נסו ללכת, לעלות על ארבע, לרכוב על כדור גדול.
במהלך התכווצויות, לאט, עמוק וקצבי שאפו אוויר דרך האף ונשפו אותו דרך הפה. אם הצירים מתחזקים מאוד, נשימה רדודה תכופה, שבה השאיפה מתבצעת גם דרך האף, והנשיפה דרך הפה, תעזור. כבר מתחילת ההתכווצות, לטפו את החצי התחתון של הבטן. ניתן לעסות את הגב התחתון באגרופים או בכף יד פתוחה משני צידי עמוד השדרה, למעלה ולמטה, עד לבסיס עצם הזנב. לאחר התכווצות, תמיד יש פרק זמן שבו אין כאבים, אפשר להירגע ולהירגע. אל תשכח לרוקן את שלפוחית ​​השתן באופן קבוע - זה מעורר התכווצויות.

מה לא ניתן לעשות?

במהלך צירים, אתה לא יכול לשבת ולשכב על הגב;
לא יכול לאכול;
אתה לא יכול לקחת משככי כאבים בעצמך: הם לא יקלו על כאבי לידה רגילים, אבל הם יכולים להסוות תסמינים חשובים;
לא ניתן להישאר בבית במקרים הבאים:
א) אם מתרחש דימום;
ב) אם אתה מודאג מכאבי ראש, ראייה מטושטשת, כאבים באזור האפיגסטרי וברחם;
ג) אם תנועותיו של הילד הפכו לאלימות מאוד או, להיפך, החלו להרגיש רע;

במקרים אלו, יש צורך להגיע לבית החולים במהירות האפשרית, באופן אידיאלי באמבולנס בליווי רפואי.

מה בעל צריך לעשות?

בדרך כלל, האם לעתיד סובלת את הצירים הראשונים די בקלות: הם נמשכים 15-20 שניות וחוזרים על עצמם כל 15-20 דקות. בשלב זה, אתה עדיין יכול לשוחח עם אשתך על משהו מופשט, ליצור מאגר של מצב רוח טוב, בדיחה וחלום.
במהלך הקרב, עזור לאשתך להשתמש בדמיון שלה. תן לה לדמיין שהקרב הוא גל, ואשתך מתגברת על הגל הזה.
נשום עם אשתך, במיוחד אם היא לא בקצב. כדי להגדיר אותה לנשימה נכונה, תחילה העתק את הנשימה שלה, ולאחר מכן שנה בהדרגה את תדירות הנשימה שלך, וכבר אשתך תעתיק את הנשימה שלך באופן לא מודע.
הזכירו לה טכניקות שמקלות על הכאב. את יכולה לנסות להציל את בת הזוג מאי נוחות על ידי עיסוי גבה בתנועות סיבוביות מהגב התחתון ומטה, או הקשה בקצות האצבעות על נקודות כאב, ליטוף הבטן מלמטה למעלה ולצדדים.
שכנע אותה להסתובב בחדר, והזמין את אהובה להישען על ידך. הליכה מאיצה את תהליך הלידה ב-30%. זה חשוב במיוחד בשלב הראשוני של הלידה.
לפני היציאה לבית היולדות, יש לבדוק את זמינות המסמכים: דרכון, כרטיס החלפה, פוליסת ביטוח, חוזה עבודה (אם יש). אם יש הסכם פרטני ללידה, עם תחילת הצירים, התקשרי לרופא שיבצע את הלידה שלך. אם אתה הולך לחכות שהתינוק יופיע בבית החולים, אז אתה יכול לקחת איתך שקית קטנה של כריכים, בזמן שאתה צריך לוודא בזהירות שאשתך לא אוכלת כלום.

לַחֲזוֹר