מחלת מלנין. עודף מלנין: סיבות ותסמינים

מלנין הוא פיגמנט הנמצא בגוף האדם ובעל מספר פונקציות. אחראי על צבע העיניים, השיער ועור האדם. מיוצר על ידי חשיפה לקרניים אולטרה סגולות. מדענים רואים בסינתזה של מלנין תהליך מורכב; לצורך יצירת פיגמנט זה יש צורך במכלול שלם של חומצות אמינו ויסודות קורט. הפרת התהליך וירידה בכמות הפיגמנט בדם מביאה לכך שאדם הופך לאפור, כתמי פיגמנט וקמטים מופיעים על עורו. השאלה כיצד לשחזר את רמת המלנין עולה לאחר כ- 35-40 שנים.

מה משפיע על רמות המלנין?

הפיגמנט בגוף האדם מסונתז בהשפעת קרני השמש - ניתן לראות זאת בעין בלתי מזוינת. היותכם על החוף בקיץ או סתם הליכה באוויר הצח, אתם עשויים להבחין בשיזוף על עורכם - זהו סימן לייצור מלנין.

חָשׁוּב!בתהליך סינתזת הפיגמנטים, לא רק השמש מעורבת, אלא גם גנטיקה. גוף האדם מעוצב בצורה כזו שהורמונים המסונתזים בבלוטת יותרת המוח אחראים לייצור המלנין.

אם תהליך ייצור ההורמונים מופרע, הדבר יכול להוביל למחלות שונות:

1. אקזמה סולארית.
2. פיגמנטציה של העור.
3. הופעת סימני הזדקנות מוקדמים.

תרופות הורמונליות, הריון, תזונה לא בריאה, חשיפה לא מספקת לשמש יכולים להשפיע על עבודת בלוטת יותרת המוח.

בנוסף, למלנין תפקיד חשוב נוסף - החומר מגן על גוף האדם מפני סרטן. הפיגמנט מחזיר אור אולטרה סגול, חלקי קרינה. המרת חלק מהאנרגיה לחום, והחלק השני, משתקף מעל פני העור.

חוסר פיגמנט בגוף יוביל לשינויים במצב העור והשיער. העור יחוויר, יתייבש, וקמטים יופיעו על הפנים. גם מצב השיער והעיניים ישתנה. הקשתית תחוויר והשיער יהפוך לאפור.

מה יעזור לשחזר את רמות הפיגמנטים?

כאשר כמות הפיגמנט יורדת עקב תהליכי הזדקנות טבעיים, העור מתחיל להתייבש, שיער אפור מופיע. כדי להימנע מכך ולשחזר את מצב הגוף, עליך לפעול על פי מספר כללים:

• לנהל אורח חיים נכון;
• אכול טוב;
• קח ויטמינים (ראה);
• להישאר בשמש.

חָשׁוּב!אחד הסימנים הראשונים לחוסר מלנין בדם נחשב לנטייה לכוויות שמש. אפילו מגע קצר עם אור אולטרה סגול מסתיים בבכי לאדם.

לצורך סינתזת הפיגמנט בדם יש צורך בתזונה נכונה. מחסור באבץ, נחושת ויסודות קורט אחרים בגוף יכול להוביל לחוסר מלנין בדם. תרופות הורמונליות יכולות להשפיע גם על תהליך הסינתזה, שימוש ארוך טווח בהן יכול להוביל להפרעות מסוימות.

תזונת האדם צריכה להיות מלאה ומאוזנת. הגוף מקבל מזון, יסודות קורט וויטמינים מהמזון.

נטילת משתנים, אהבה מוגזמת לקפה ואלכוהול מביאה לכך שויטמינים וחומצות אמינו מועילים נשטפים מהגוף. מסיבה זו, כדאי לשתות קורס ויטמינים לפחות 2 פעמים בשנה.

חשיפה לשמש גורמת לסנתזת מלנין מעצמה בגוף. בחורף תוכלו לצאת לטיול באוויר הצח או לבקר בסולריום.

טבליות וזריקות

מלנין כיצד לשחזר אותו בעזרת תרופות? ישנן מספר תרופות שיכולות לסייע בהעלאת רמות הפיגמנטים בגוף. התרופות נלקחות בהתאם להמלצות הרופא. בתחילה הרופא עשוי להמליץ ​​על אכילה בריאה ונטילת ויטמינים. אם טיפול כזה אינו מביא תוצאות, הרופא ירשום תרופה שתסייע להתמודד עם חוסר פיגמנט, כדי לשפר את תפקוד הגוף.

מלנוטאן 2 היא אחת התרופות שנקבעו לחוסר מלנין בדם. התרופה נלקחת על פי ההמלצות, בעיקר בצורה של זריקות. התרופה מקדמת את הופעת כוויות השמש על העור, גם בהיעדר מגע עם השמש.

חָשׁוּב!מלנוטאן 2 פותח על ידי מדענים באריזונה ומשמש כטיפול מונע לסרטן העור.

במהלך הניסויים הקליניים, התרופה הראתה את עצמה היטב, אך לעתים רחוקות היא נקבעת. ראוי לציין כי ניסויים זיהו שתי תופעות לוואי שיכולות להתרחש בעת נטילת התרופה - עלייה בחשק המיני וירידה בתיאבון.

ישנן תרופות שונות בבית המרקחת, הן בצורת טבליות והן בצורת זריקות, אך יש להסכים עם מתן תרופות כאלה עם הרופא. אם יש לך בעיות בהזדקנות מוקדמת של הגוף, עליך לקבוע פגישה עם אנדוקרינולוג.

כיצד לשחזר את רמות הפיגמנטים בשיער?

הפיגמנט צובע לא רק את השיער, הוא אחראי לצבע העיניים ולהופעת כוויות שמש על העור. הוא אחראי גם על עוצמת צבע השיער. חלק מהגברים והנשים הופכים לאפורים בגיל 35, בעוד שאחרים בעלי שיער אפור בגיל מבוגר מאוד.

לא קשה לשחזר את רמת המלנין בשיער, אתה רק צריך לדעת איך לעשות את זה נכון:

1. אתה יכול להשתמש בקוסמטיקה (ראה).
2. החל תרופות עממיות.
3. קח תוספי תזונה.

קוסמטיקה כמו מסכות, מרככים ושמפו מסוג גוון יכולים לעזור להחזיר את צבע השיער שלך. זו הדרך הקלה ביותר. אם מופיע שיער אפור, כדאי לצבוע את השיער. לשם כך, תוכל להשתמש באמצעים שונים. שמפו, מזור ומוצרי קוסמטיקה אחרים יעזרו להסתיר את הפגם.

כמה מומחים מייעצים להשתמש בתרופות עממיות המסייעות בשיקום צבע השיער, להפוך את התלתלים לחזקים ויפים יותר. בלונדיניות צריכות לשטוף את השיער באופן קבוע במרתח של קמומיל (ראו), מרתח של בלוטים מתאים לברונטיות. אתה יכול לשפשף מרתח של זרעי שמיר ושורש בורדוק לתוך הקרקפת (ראה). מוצר זה יחזק את השורשים וישפר את איכות השיער. לתרופות עממיות יש חסרון אחד - יש להשתמש בהן באופן קבוע, אחרת הן אינן יעילות במיוחד.

תוספי תזונה - תכשירים צמחיים שאינם מסווגים כתרופות, ניתן ליטול לשיפור מצב השיער. אמצעי "מומחה שיער" ניתן לייחס לתרופות מסוג זה. אך מומלץ ליטול את התרופה כחלק מטיפול מורכב, כלומר שילובו עם תזונה נכונה, הליכה באוויר הצח, סירוב מקפה ואלכוהול.

חָשׁוּב!גברים ונשים רבים שולפים שערות אפורות, מתוך אמונה שצמחות שערות חדשות ולא אפורות יצמחו במקומן. אבל זה לא המצב, גם השערות החדשות יהיו אפורות וגסות יותר.

מנסה להיפטר משיער אפור ולתת לעור שלך צבע שזוף נעים, אל תהיה קנאי. כמויות מוגזמות של מלנין עלולות לגרום לסרטן. מלנומה היא גידול סרטני הנחשב לאחד החטופים ביותר באונקולוגיה. הגידול גדל במהירות, ואבחנתו קשורה לקשיים מסוימים.

מסיבה זו, אינך צריך לרשום לעצמך תרופות מסוימות, המעוניין להעלות את רמת הפיגמנט בדם. טיפול זה יכול להוביל לבעיות בריאות.

תפקיד המלנין בגוף אינו מובן במלואו. מדענים ממדינות רבות מסכימים שלפיגמנט זה יש פוטנציאל רב. ניתן להשתמש בו לא רק ברפואה, אלא גם בקוסמטיקה.

הפיגמנט בגוף האדם מסונתז בהשפעת קרני השמש - ניתן לראות זאת בעין בלתי מזוינת. היותכם על החוף בקיץ או סתם הליכה באוויר הצח, אתם עשויים להבחין בשיזוף על עורכם - זהו סימן לייצור מלנין. כאשר כמות הפיגמנט יורדת עקב תהליכי הזדקנות טבעיים, העור מתחיל להתייבש, שיער אפור מופיע. כדי להימנע מכך ולשחזר את מצב הגוף, יש להקפיד על מספר כללים לשיקום המלנין.

הוראות

מלכתחילה כדאי ללמוד: אם אתם אוכלים תזונה מאוזנת והגוף שלכם מקבל את כל החומרים שהוא צריך, לא אמורות להיות לכם בעיות בייצור המלנין. לכן, חשוב ביותר לאכול תזונה מאוזנת ולכלול כמה שיותר ויטמינים בתזונה. למטרה זו, אכילת כמות מספקת של פירות וירקות במגוון רחב של צבעים תעשה עבודה מצוינת.

ניתן לעורר את ייצור המלנין על ידי אכילת מזונות מסוימים. לפיכך, ויטמין B משפיע על שמירה על רמות המלנין. במיוחד B10, כלומר פארא-אמינו-בנזואיק. ברגע שהגוף מתחיל לקבל מינון של קרינה אולטרה סגולה, הוא מתחיל לסייע באופן פעיל בייצור המלנין, המגן על העור מפני כוויות שמש. אתה יכול למצוא ויטמין B10, דגנים, דגנים, לחם גס.

כדי להפוך את שלך לבהיר יותר, אתה לא יכול להסתדר בלי ויטמינים A, E ו- C. הם נמצאים בכמויות גדולות בבטא קרוטן וקרוטן, שני החומרים נמצאים בקלות בגזר ועגבניות. צריכת ירקות אלו טריים ובצורת מיצים (בתוספת שומן קטנה, למשל שמן זית, שבלעדיו הגוף לא יספוג קרוטן ובטא קרוטן) תשפיע בצורה הטובה ביותר על ייצור המלנין על ידי הגוף.

כדי לעורר את ייצור המלנין, מומלץ לאכול מוצרי סויה, כמו גם שעועית, אגוזים ותמרים. העובדה היא שהם מכילים מבשר נוסף של מלנין - טריפטופן. כמו כן, ניתן למצוא חומר זה בבוטנים ובבננות, כאשר בנוסף לטריפטופן, הטירוזין שהוזכר לעיל נמצא גם כן.

עזור להמיר טריפטופן וטירוזין למלנין עם נחושת ומלחים מינרליים. חומרים אלה נמצאים במאכלי ים אקזוטיים כגון צדפות, כמו גם בכבד ובקקאו או שוקולד.

מקורות:

• כיצד להגדיל את המלנין בעור
• כיצד מייצרים מלנין

מלניןאחראי על הפיגמנטציה של העור, הקשתית, השיער ומהווה חומר מגן המגן על העור מפני חשיפה לקרניים אולטרה סגולות. כדי להעלות את רמות המלנין שלך, עליך לאכול היטב ולהשתמש בתרופות מסוימות.

הוראות

חומצות האמינו טירוזין וטריפטופן תורמות לייצור מספיק מלנין. כדי להרוות את הגוף בחומצות אמינו אלה, צורכים מוצרים מן החי: בשר, כבד, ביצים, חמאה, חלב ומוצרי חלב. כמו כן חומצות אמינו במאכלי ים ודגים. כדי להרוות את הגוף בחומצות אמינו אלה, מספיקים לאכול 250-300 גרם בשר או דגים מדי יום.

אגוזים, אורז חום, תמרים, בננות עשירים בחומצות אמינו, כולל טירוזין וטריפטופן. על ידי צריכת מזונות אלה באופן שיטתי, תקבל מספיק חומצות אמינו הדרושות לייצור מלנין.

כדי להפוך חומצות אמינו למלנין, אתה צריך כמות מספקת של אנזימים, אותם אתה יכול לקבל מצדפות, דוחן, שומשום ,. ככל שאתה אוכל יותר שלם, כך ייצור המלנין שלך יהיה גבוה יותר.

כלול בתזונה היומית שלך את הדגנים שאתה יכול לקבל מלחם מלא. מבשר המלנין הוא טריפטופן, השופע במוצרי חלב, תמרים ושעועית.

בנוסף למוצרים לייצור מלנין, ניתן להשתמש בהורמון הסינתטי melanocortin בשם המסחרי "Melanotan-2". אך אין להשתמש בתרופה זו ללא רופא. הרופא רושם את התרופה לא רק כדי להעלות את רמת המלנין, אלא גם כתרופה המפחיתה את התיאבון, מפחיתה את שכבת השומן באזורים הבעייתיים, וגם כדי למנוע מלנומה, הנוצרת מחוסר מלנין.

מקורות:

• חוסר מלנין

גוף האדם מלא במלנין. אלה הפיגמנטים המצויים בקשתית העיניים, בעור ובשיער. פיגמנטים אלה מיוצרים בגוף באמצעות חומרים מסוימים.

לדברי מדענים, מלנינים הם הזרזים החשובים ביותר לתהליכים ביוכימיים בגוף האדם. בנוסף, הם לוקחים חלק פעיל בסילוק ההשלכות של לחץ.

מלנין נוצר בגוף באמצעות אינטראקציה של שתי חומצות אמינו: טריפטופן וטירוזין. לכן, אם יהיה צורך להפעיל את ייצור הפיגמנט הזה, כדאי לאכול יותר ממזונות התורמים לתהליך זה.

עליך לשאוף להבטיח כי שלך

רבים שמעו שמלנין קובע את צבע העור, השיער והעיניים, וגם לוקח חלק בשינוי העור, המתרחש עקב שיזוף יפה ואחיד.

אבל הפיגמנט החשוב הזה אינו אחראי רק ליופי.

הוא מבצע תפקיד אחראי של הגנה על גוף האדם.

לכן, הפיגמנט מלנין הוא צבע טבעי הנמצא בתאי העור, השיער וקשתית העיניים. שמירה על כמות מלנין תקינה חשובה מאוד לגוף.מחסור בפיגמנט זה יכול לגרום למספר פתולוגיות, ותכולתו הנמוכה ביותר מבחינה ביקורתית היא הגורם למצב כגון לבקנות. אבל עוד על כך בהמשך.

מלנין בגוף האדם

מלנין הוא השעיה של פולימרים המסוגלים להקנות צבע לרקמות חיות.

שלושה סוגים של צבע טבעי משולבים בשם הכללי "מלנין":

• מלנינים של DOPA;
• פו-מלנינים;
• נוירו-מלנינים.

מצטבר בשכבה החיצונית של העור, הפיגמנט נוצר בתאים מיוחדים - מלנוציטים, שם הוא משתלב עם חלבון, ובמצב גרגירי הוא מאוחסן מתחת לשכבת תאים מיוחדים - קרטינוציטים.

לכל סנטימטר מרובע של העור, ישנם כ 1200 מלנוציטים המחוברים לקרטינוציטים באמצעות "מתאמים" - דסמוזומים, שדרכם צבע טבעי נכנס לשכבות מסוימות של העור, השיער והעיניים.

לא לכל סוגי המלנין יש השפעה פיזיולוגית ניכרת על בני אדם.חלקם נחשבים נטל, אך DOPA מלנינים (המכונים גם eumelanins) מיוצרים באופן פעיל ומשתתפים בתהליכים ביוכימיים. המולקולות הייחודיות שלהן מונעות התפשטות של צמחיית חיידקים ופטריות מזיקים בגוף.

מלנין מעניק לעור גוון מסוים. אם אין מספיק פיגמנט בגוף, כמה מחלות, כגון ויטיליגו, יכולות להתפתח. בבית? קרא עוד.

קרא על האינדיקציות לתרומת דם להורמונים. אילו הורמונים אתה צריך לקחת באילו מקרים?

מה לעשות אם הורמון הגדילה גבוה? כיצד להחזיר את רמת ההורמונים לנורמה, קרא.

כיצד מסונתז

סינתזת מלנין היא שרשרת מורכבת של תגובות ותהליכים.

ייצור הפיגמנט מתרחש תחת "הדרכה" של הורמוני יותרת המוח, בהשתתפות פעילה של סטרואידים, הורמוני מין, כמו גם הפרשות של בלוטת התריס.

הסינתזה מתחילה בחמצון של חומצת האמינו טירוזין, ולאחר מכן נוצר דיהידרוקסיפנילאלנין (DOPA), אשר בתורו מתחמצן מעורר שורה של תגובות ביוכימיות. כתוצאה מכך, פיגמנט הצבע הטבעי מלנין "נולד".

יש לומר כי סדרת חומצות האמינו המלאה של מלנין טרם נחקרה מספיק.

ידוע רק שהפיגמנט הטבעי מכיל טירוזין, ציסטין, ארגינין, טריפטופן ומתוניון.

פונקציות המלנין בגוף האדם

המטרה העיקרית של המלנין היא להגן על התאים מפני ההשפעות המזיקות של אור השמש האולטרה סגול.

הוא מרכך את פעולתם על ידי קליטה וצבירה של אור אולטרה סגול שחדר לעומק האפידרמיס.

שם, המוצר של קרינת השמש משמש באופן חלקי לשמירה על טמפרטורת גוף תקינה, השאר משמש לשמירה על תהליכים פוטוכימיים.

בנוסף לאמור לעיל, מלנין הצבע הטבעי מבצע פונקציות חשובות עבור הגוף כמו:

• גירוי של תהליכים ביוכימיים;
• ירידה ברמת הרדיונוקלידים המצטברים;
• שמירה על הגנות הגוף;
• צמצום החשיפה לקרינה מייננת;
• השתתפות בהבטחת תפקודם התקין של איברי ההפרשה הפנימית;
• חיסול ההשפעות המזיקות של רדיקלים חופשיים על הגוף.

כפי שכבר צוין, צבע העור תלוי בכמות המלנין בעור. לכן, לאנשים עם גוף בהיר יש מעט מאוד פיגמנט, בעוד שלבעלי גוף כהה יש הרבה יותר. אגב, אצל נציגי הגזע הכהה עור, לאפידרמיס של העור יש צפיפות גדולה מזו של הקווקזים. זאת בשל הצורך בסינון חזק יותר של קרני השמש האפריקאית החמה.

לעור כהה יש יותר מלנין מאשר עור בהיר

ככל שהעור דק יותר כך רמת הפיגמנט יורדת. גוון הוורוד של הגוף באנשים בעלי עור בהיר מוסבר במיקומם הקרוב של כלי הדם לשכבה העליונה של העור.

צבע השיער תלוי בכמות המלנין במבנהו. לבעלי שיער בהיר יש מעט פיגמנט, והוא אינו חודר עמוק. עבור ברונטיות, ההיפך הוא הנכון. הייחודיות של אנשים אדמוני שיער היא שהמלנין בשיערם מופץ בצורה לא אחידה, מה שנותן לתסרוקת גוון נחושת. ישנם מצבים בהם מלנין בעובי השיער מפסיק להתרבות. זה קורה לאחר לחץ, כאשר אדם מתחיל להפוך לאפור במהירות.

ייצור המלנין מושפע מכמות הקרינה האולטרה סגולה המתקבלת. בקרב התושבים הילידים של מדינות הצפון, שבהן אין הרבה ימי שמש בשנה, שולטות בלונדיניות ובלונדיניות בעלות עור בהיר, שבגופן העבודה הפעילה של המלנין לא מורגשת כמו אצל נציגי קווי הרוחב המשווניים, שבהם בעיקר כהה- אנשים בעלי עור עם תלתלים כהים חיים.

ההשפעה של פיגמנט צביעה טבעי על צבע העיניים מתבטאת בעומק מיקומה.

הנוכחות של מלנין בשכבה 4-5 גורמת לעיניים לבריאות כחולות, ובעליות העליונות - דבש או חום בהיר. אצל אנשים עם עיניים אפורות וירוקות העיניים, הפיגמנט קיים בכמה שכבות ומתפזר בצורה לא אחידה.

סיבות לירידה

האיזון האידיאלי של החומרים בגוף הוא חלומו של כל אדם, מכיוון שבמצב העניינים הזה, בריאות אידיאלית אפשרית. בחיים, הסבירות למזל כזה היא קטנה.

חוסר איזון מלנין, כמו כל חוסר איזון, יוצר בעיות.יתר על כן, הגירעון שלו מאיים בסכנות גדולות יותר משפע יתר.

מחסור בפיגמנט מלנין טבעי יכול להיגרם על ידי:

• פתולוגיות אנדוקריניות, בפרט תפקוד לקוי של בלוטת התריס;
• חוסר איזון הורמונלי;
• נטילת תרופות המכילות הורמונים;
• נטייה תורשתית;
• מחסור בוויטמינים ומינרלים;
• ייצור לקוי של טירוזין;
• מתח ממושך;
• תהליכי הזדקנות של הגוף.

ישנם סימנים שבאמצעותם תוכל לקבוע את מחסור המלנין בגוף.

היפוגונדיזם או משפיע לרעה לא רק על הרבייה, אלא גם על פונקציות אחרות בגוף האדם.

אילו הורמונים בלוטת התריס מפרישה ומה הם משפיעים, כל אדם שאכפת לו מבריאותו צריך לדעת. אם אתה מעוניין, המשך לקרוא.

שלטים

אז, הסימפטומים של סינתזה לא מספקת של פיגמנט טבעי הם:

• נטייה לשרוף מצבי עור לאחר חשיפה קצרה לשמש;
• שינוי צבע עור לא אחיד לאחר כוויות שמש;
• גוון עור חיוור באופן טבעי;
• הופעת כתמים לבנים על הגוף (ויטיליגו);
• שיער מאפיר בגיל צעיר;
• הופעה מוקדמת של כתמים וקמטים על העור, אופייניים לאנשים בגיל מכובד;
• צבע עיניים דהוי.

ירידה בכמות המלנין לרמה קריטית יכולה להוביל להתפתחות מחלת פרקינסון או מלנומה.

ויטיליגו

חלק מהאנשים סובלים ממחסור מולד או מהיעדר מוחלט של מלנין. הם נבדלים על ידי עור ושיער לבנים, כמו גם קשתית בצבע עדין של העיניים. פתולוגיה זו נקראת לבקנות.

אלבינואים נמצאים בקרב נציגי כל גזע. חייהם של אנשים אלה מלאים בקשיים מהעובדה כי לעור וקשתית עיניהם אין כמעט הגנה מפני השמש וסובלים מהשפעותיה המזיקות. בשל ייחודיות הופעתם, לבקנים הפכו לקורבנות של מקרי רצח פולחניים בכמה מדינות באפריקה, שם האמינו כי לחלקים מסוימים בגופם של אנשים לבנים לחלוטין יש תכונות קסומות. אנשים לבקנים נוטים להיות במצב בריאותי ירוד.

ילדה אלבינו

הסיבה לבקנות היא מאפיינים גנטיים, כך שאי אפשר להיפטר ממנה, ואמצעי המניעה היחיד הוא עדיין אבחון רפואי וגנטי והתייעצויות מומחים בעת תכנון ילדים.

האם ניתן להעלות את רמת המלנין בגוף וכיצד לעשות זאת?

ישנן שלוש דרכים עיקריות:

1. לעתים קרובות יותר להיות בחוץ במזג אוויר שטוף שמש.
2. שנה את התזונה שלך לשכיחות של מזונות המקדמים את הסינתזה של פיגמנט טבעי.
3. השתמש בתכשירים פרמצבטיים מיוחדים.

באשר להליכה במזג אוויר שטוף שמש, חשוב להקפיד על תחושת פרופורציה כדי לא להישרף.

בנוסף, יש צורך לחבוש כובעים בהירים ולא לצאת לטיול אחר הצהריים הקיץ החם - תקופת פעילות השמש המרבית כדי לא לקבל מכת שמש.

עכשיו עוד על הדיאטה "מלנין", שאמורה לכלול:

• חלב טרי, מוצרי חלב מותססים וחמאה. הם מכילים טריפטופן, המשפיע על רמת הפיגמנט הטבעי. זוהי חומצת אמינו שימושית שבין היתר משפרת את מצב הרוח, נמצאת בכמויות גדולות באגוזים, תמרים, בננות, פולי סויה וקטניות, כמו גם באורז חום;

עובדה מפתיעה: כאשר רמת הטריפטופן עולה, המזון הנכון מעורר את ייצורו.

• לצורך ייצור חומר צביעה (פיגמנט מלנין) יש צורך בוויטמינים ובעיקר בחומצה פרא -אמינו -בנזואית - ויטמין B 10. מתרכז בשכבות החיצוניות של העור, ויטמין זה מעורר את סינתזת המלנין. זה קורה בהשפעת קרניים אולטרה סגולות וכתוצאה מתגובות ביוכימיות מורכבות. בחומצה 10 או פרא-אמינובנזואית הכמות הנדרשת קיימת בדגנים ובדגנים. לרוב הוא נכלל בקוסמטיקה המקדמת שיזוף אחיד תוך הגנה על העור מפני כוויות שמש.
• על מנת לעורר את הפיכת חומצות האמינו למלנין, יש צורך באנזימים, הנמצאים בדוחן ושומשום.
• כל סוגי הבשר האדום - בשר חזיר, בקר, כבש, כולל פרות (כבד), כמו גם דגים, דיונון, שרימפס ופירות ים אחרים עשירים בטירוזין. הוא משתתף בסינתזה של פיגמנט טבעי, מה שאומר שהמקורות המפורטים צריכים להיות נוכחים בתזונה מדי יום.
• בנוסף ל- B 10, חשוב לקבל מספיק ויטמינים A, C ו- E. הם נמצאים בשפע במיצי פירות וירקות טבעיים מגזר, עגבניות ואשכולית. במידת הצורך, ניתן להחליף את צריכת המיצים על ידי לקיחת מתחמים מיוחדים המכילים קבוצה של ויטמינים אלה.

חשוב לדעת כי בנוסף למוצרים הממריצים את ייצור המלנין, ישנם כאלה המפריעים לסינתזה התקינה שלו. אלה בשרים מעושנים, ירקות מלוחים, כבושים ואלכוהול.

אם צריכת דברים לא בריאים היא מינימלית, לא תהיה נזק רב. וסירוב מאלכוהול יתרום לא רק לייצור פיגמנט, אלא גם לשמירה על הבריאות.

כך, תזונה מלאה ומגוונת תאפשר לכם לא לחשוש מירידה בכמות המלנין.

באשר לתכשירים פרמצבטיים לעידוד הפרשת פיגמנט המלנין, הם קיימים בשפע.

כמו כל תרופה, לא מומלץ לרשום לעצמך תרופות כאלה, ללא התייעצות עם מומחה רפואי, מכיוון שאותה תרופה באורגניזמים שונים יכולה "להתנהג" בצורה שונה.

הכל תלוי בבריאות הכללית של האדם.

שמירה על רמות מלנין תקינות חיונית לגוף. כאשר מופיעים סימנים חיצוניים של מחסור בפיגמנט, רבים מנסים לפתור את הבעיה בעזרת קוסמטיקה או ממהרים לבית המרקחת, אך יש להתחיל בביקור אצל הרופא.

סרטון בנושא

הירשם לערוץ הטלגרם שלנו @zdorovievnorme

צהריים טובים חברים יקרים! היום הייתי רוצה לספר לכם על חומר כזה כמו מלנין. זה ידוע כי הוא קובע את צבע העיניים והשיער שלך, והוא משתתף גם בתהליך המטבולי כאשר אנו משתזפים. החומר הוא גם סוג של הגנה על גופנו מפני השפעות חיצוניות. במאמר זה אגיד לך מהו מלנין וכיצד ניתן לשחזר אותו.

מהו מלנין?

זהו פיגמנט המצוי בשיער, באפידרמיס וברשתית בחוליות. זהו המרכיב החשוב ביותר בגוף האדם, המגן עליו מפני השפעות גורמים חיצוניים שונים. חשיבותו של חומר זה הוכחה לא אחת על ידי מומחים מכל רחבי העולם.

ישנם שלושה סוגים של פיגמנט: eumelanins, pheomelanins, neuromelanins, השונים זה מזה בגוונים.

בעורם של נציגי הגזע הקווקזי, חומר זה מוצג בגדלים קטנים מאוד, ובאפריקאים ילידים האפידרמיס כולו מתמלא בהם. הפיגמנטים שאחראים על גוון השיער ממוקמים בקליפת המוח, והפיגמנטים הקובעים את צבע העיניים יכולים להיות ממוקמים או בשכבות הפרונטליות של העיניים, או בשכבות הרביעית והחמישית.

במקרה הראשון העיניים יהיו כחולות, ובשנייה - חומות. ובמקרה של הפרדה לא שווה של החומר העיניים יהיו אפורות או ירוקות.

Albinism היא תופעה כאשר לאדם יש בעיות מולדות בייצור מלנין. לבקנים מוכרים בקלות על ידי חוסר הפיגמנטציה שלהם בגופם, והם סובלים גם מחסינות לא מפותחת ובעיות בריאות אחרות.

רמות מופרזות של חומר זה גם כן כרוכות בתוצאות בריאותיות חמורות, מכיוון שאיתו מתחיל להופיע מלנוזיס באדם, שיכול להיות מולד או נרכש.

איזו השפעה יש למלנין על גוף האדם?

הוא מקל מאוד על הסימפטומים של כיבים בקיבה, מפריע באופן משמעותי לצמיחת תאים סרטניים ומונע התפשטות גרורות.

יש לו השפעה חיובית על רווחתם של החולים בטיפול בשבץ.

החומר עוזר להחזיר את מאזן הסוכר בדם, תורם לתפקוד תקין של אברי העיכול, וגם מסייע רבות בהצערת הגוף ומבטיח את רווחתו ומצב רוחו של האדם.

מהם הגורמים והסימנים לחוסר מלנין בגוף?

הסיבות לחוסר פיגמנט הן:

• מחסור בוויטמינים B, A, C, E ו- D;
• תפקוד לא תקין של חילוף החומרים בגוף;
• עבודה לא תקינה של הורמונים;
• מספר רב של מצבי לחץ;
• תזונה לא נכונה, חוסר במגנזיום;
• אורח חיים יושבני, חשיפה נדירה מדי לשמש;
• גנים גרועים.

סימנים שבאמצעותם תוכל לקבוע את היעדר המלנין בגוף:

• חשיפה מוגזמת לכוויות שמש;
• שיזוף לא אחיד;
• גוון עור בהיר מדי וכתמים עליו;
• קמטים ושיער אפור בגיל צעיר;
• צבע עמום של הקשתית.

כיצד ניתן להחזיר את רמות המלנין לרמה הקודמת?

ישנן דרכים רבות לשקם את איזון המלנין בגוף:

• אתה יכול להתחיל לאכול מזונות המקדמים סינתזה של חומר;
• אתה יכול להתחיל לנהל אורח חיים פעיל יותר ולוותר על הרגלים רעים;
• אפשר להשתמש בתרופות או תוספי מזון המקדמים את רביית המלנין בגוף.

אך אין לקבל החלטות בנוגע לשימוש בתרופות ללא התייעצות עם מומחה, אחרת אתה מסכן נזק חמור לבריאותך.

תזונה נכונה

על מנת שהפיגמנט הזה יחזור לסינתזתו בנפחים נורמליים, יש צורך להתחיל לאכול מזונות המכילים חומרים כגון טירוזין ו. בין מוצרים כאלה:

• בָּשָׂר;
• פירות ים;
• שקד;
• אבוקדו;
• שעועית;
• בוטנים ואחרים.

כדי לשחזר את רמת המלנין בגוף, חשוב לאכול הרבה פירות ועשירים בוויטמינים A, C ו- E. ויטמין B10, הכלול באפידרמיס ומופעל תחת אור השמש, מסייע גם הוא בשיקום רמת מלנין בגוף.

החומר נמצא במוצרים הבאים:

שחזור סינתזת המלנין על ידי הכנסת מזונות מסוימים לתזונה היא הדרך הקלה ביותר להשיג מטרה זו. אולם השיטה אינה מתאימה לאנשים הסובלים מאלרגיות. יש להימנע ממזונות המפריעים לייצור המלנין (מזון מלוח מאוד, מאפים ומשקאות אלכוהוליים).

שיקום איזון המלנין מתאפשר גם בהליכה תכופה בשמש, אורח חיים פעיל וויתור על הרגלים רעים, שכן אורח חיים בריא מנרמל את מהלך כל התהליכים בגוף.

תרופות ותוספי תזונה

ניתן להשתמש בתרופות שונות לשיקום כמות המלנין בגוף. הם מכילים חומרים המסייעים לחידוש העתודות החסרות של ויטמינים ומינרלים. לפני שתתחיל לקחת תרופות כלשהן, עליך לגשת לפגישה עם רופא מומחה על מנת לשלול את האפשרות של תגובה שגויה של הגוף לטיפול.

במקום מסקנה

לאחר קריאת מאמר זה למדת מהו מלנין וכיצד ניתן לשחזר אותו. כעת אנו יודעים עד כמה החומר הזה חשוב לגוף שלנו, מה הסיבות והסימנים לחסר שלו.

אל תשכח שמצב הבריאות בידיים שלך. מנהלים את אורח החיים הנכון, אוכלים נכון, אל תהססו להתייעץ עם רופא אם יש לכם בעיות, ותרגישו כמה קל ונעים להתברר לחיות.

אני מקווה שנהנית מהכתבה. הירשם לעדכוני בלוג ואל תהסס לשתף את הקישור אליו עם חבריך ברשתות חברתיות, כדי שאוכל להיות בטוח שאני לא מנסה לשווא! עד הפעם הבאה בצד השני של המסך!

בברכה, ולדימיר מנרוב

הירשם ויהיה הראשון לדעת על מאמרים חדשים באתר, ישירות בדואר שלך.

מלנין אחראי על צבע העור, קובע את צבע הקשתית והשיער. בהשתתפותו ובהשפעת קרני השמש, נוצר שיזוף. אבל לא הרבה אנשים יודעים שמלנין הוא חומר המיוצר על ידי תאים מיוחדים - מלנוציטים. ומטרתו היא לא רק להשפיע על מידת הצבע.

תרכובת כימית

מלנין, במילים פשוטות, הוא חומר צבע טבעי. הוא קיים לא רק בבני אדם, אלא גם בבעלי חיים, במספר צמחים ואפילו בפטריות. הוא מכיל מספר מרכיבים, שהם שילוב של כמה חומרים פולימריים.
מחקרים ביוכימיים העלו כי ישנם מספר סוגים של מלנין:

1. DOPA מלנינים. הם שחומים וחומים. תרכובות אלו מעורבות באופן פעיל בכתמת רקמות. השם השני שלהם הוא eumelanins.
2. Phaeomelanins (צהוב) ו- neuromelanins. חומרים אלה הם נטל, הם אמורפיים ואינם ממלאים תפקיד מיוחד.

המלנינים מכילים חומרים אנאורגניים ואורגניים (חומצות אמינו). הרשימה המלאה עדיין לא נחקרה, אך ידוע כי טריפטופן, היסטידין, מתיונין, ארגינין קיימים.

האומלנינים אינם יכולים להתמוסס במדיום מימי, אינם נותנים תגובה כאשר הם נחשפים לחומצות וממסים אורגניים. אבל הם עוברים התדרדרות כאשר מטפלים בהם בסיסים. דוגמה לתגובה כימית כזו היא הבהרת שיער.

מלנוציטים הם תאים מיוחדים הממוקמים באפידרמיס שיכולים לייצר פיגמנטים צביעה. יש להם צורה מעוגלת וכמה תהליכים צרים המעניקים להם צורה של כוכב. מעליהם שכבה של קרטוציטים. כל מלנוציט מתחבר לקרטוציט. איחוד זה מאפשר לצבע להיכנס לשכבות העליונות של הדרמיס, לשכבה החיצונית של השיער ולקשתית העיניים על ידי פגוציטוזיס (לכידה). יחידה פונקציונלית מורכבת בדרך כלל מתא פיגמנט אחד וכארבעים יחידות קראטיק. כך, בתנאי הפעלה רגילים, ניתן לייצר את כמות המלנין הנדרשת.

בהתאם לנטייה הגנטית, כמות הפיגמנט הצביעה שונה. לאנשים עם שיער בלונדיני, עור ועיניים יש הרבה פחות מזה מאשר ברונטיות חומות עיניים וכהות עור..

אצל בני גזע נגרואיד, ייצור המלנין מתרחש באופן אינטנסיבי פי כמה מאשר בקווקזים. כל השכבה מתחת לעור מלאה במלאנוציטים, ולכן יש לה גוון כה כה.

כיצד הוא מיוצר

היווצרות חומר הצביעה מתרחשת תחת שליטה של ​​מערכת העצבים המרכזית והיא תהליך נוירו -הומורלי מורכב למדי. בלוטת יותרת המוח מייצרת הורמונים מעוררי מלנוציטים, שרמתם קובעת את פעילות המלנוציטים. הסינתזה מתרחשת באברונים נפרדים הנקראים מלנוזומים.

על מנת שנוצר מלנין, מתקיימות סדרה של תגובות כימיות בהשתתפות חומצות אמינו. ראשית, טירוזין מתחמצן, ולאחר מכן מופיעה DOPA, ואז מתרחשת תגובת החמצון של דיהידרוקסיפנילאלנין עם הפיכתו לפיגמנט המצטבר באפידרמיס. קרינה אולטרה סגולה יכולה לעורר את הגידול שלה מבחוץ.

פונקציות עיקריות

העבודה החשובה ביותר של המלנין בגוף של כל אדם היא יכולתו להגן על הגוף ועל האיברים הפנימיים מפני ההשפעות המסרטנות של קרינה וגורמים אגרסיביים אחרים. הוא מסוגל לשקף ולספוג עודף UV, ולהמיר אותו בחום באמצעות תגובות כימיות. זה מקטין את הסבירות לפתח אונקופתולוגיה ומונע הצטברות של רוב הרדיוניוקלידים.

לאחרונה נמצא כי הצטברות הפיגמנט מתרחשת בעיקר באזור גרעיני התא, המגן מפני אובדן מידע גנטי.

ישנן פונקציות נוספות שחומר הפיגמנט ותרכובותיו יכולות לבצע:

• האצה של מספר תהליכים ביוכימיים;
• חיסול ההשפעות השליליות על התאים וחסינות;
• הובלה, המתבצעת על ידי צורות מסיסות של הצבע;
• הפחתת תהליכים הרסניים במבנה ההיפותלמוס, בכבד, בבלוטת יותרת הכליה ובבלוטת התריס.

כל תכונות המלנין נחקרו היטב, מומחים במדינות רבות עסקו בכך. הם הגיעו למסקנה כי חומר זה הוא מגן מפני מוטציות גנטיות וחומרים מסרטנים וה adaptogen הטבעי החזק ביותר.

חוסר מלנין

חומר הפיגמנט מיוצר לפעמים בכמויות לא מספיקות בגוף. תופעה זו מתרחשת מכמה סיבות:

• הפרה של איזון ההורמונים ועבודת איברי ההפרשה הפנימית;
• שימוש ארוך טווח בתרופות המכילות הורמונים;
• הפרעות גנטיות;
• מחסור בוויטמינים ומינרלים;
• כמות מספקת של חומצות אמינו חיוניות (טירוזין וטריפטופן);
• תהליך הזדקנות טבעי;
• עומס פסיכו-רגשי מתמיד;
• חוסר חשיפה לאור השמש.

תסמיני הירידה מופיעים כשיער אפור וכתמים חיוורים על העור. יש נטייה לגרות אותו, נוצרים קמטים, קשתית העין הופכת דהויה. מחסור בצבע פיגמנט מוביל לבקנות ולוויטיליגו.

איך לעלות רמה

ישנן דרכים רבות לפצות על חוסר פיגמנט. לשם כך, עליך לשנות את התזונה ולהגדיל את צריכת המזונות מסוימים. תרופות מסוימות ותוספים ביו -אקטיביים עוזרים לשפר את הסינתזה של חומר זה. אך לפני השימוש בהם, עליך להתייעץ עם הרופא שלך, אחרת טיפול בלתי מבוקר יכול להיות בעל השלכות שליליות.

תכונות כוח

טירוזין וטריפטופן נמצאים בבשר ודגים, ויש בהם שפע של פירות ים, תמרים, בננות ואבוקדו. חוסר קרוטן ומספר ויטמינים גם מפחית את הייצור. לכן כדאי להכניס לתזונה פירות (משמשים, אפרסקים, ענבים, תפוזים), ירקות (גזר, דלעת) וקטניות. תמיד כדאי לאכול ירקות ולשתות מרתח של ירכי ורדים. ויטמין B 10 עוזר לייצר פיגמנט; הוא מתקבל על ידי אכילת שיבולת שועל, ביצים, כרוב, פטריות. על מנת לשחזר את כמות הצבע הנורמלית, יש צורך באורח חיים בריא.

סמים

כדי להעלות במהירות את רמות המלנין, הרופא שלך עשוי להמליץ ​​על מגוון תרופות ותוספי מזון שימלאו את המחסור בחומרים הדרושים לסינתזה.

ניסיונות ליצור אנלוגים של הורמונים יותרת יותרת המוח כדי לעורר את התהליך לא צלחו עד כה. כאשר חומרים אלה נכנסים לזרם הדם, הם מתפרקים מהר מדי ולכן אינם נותנים את התוצאה הצפויה.

אופציה חלופית לשיקום ייצור הפיגמנטים היא התרופה המודרנית Melanotan, המסייעת לגוף לייצר מלטונין משלו, ותורמת לשיזוף העור גם כשהוא בתוך הבית. כרגע המחקר עדיין בעיצומו, כך שלא ניתן לרכוש את התרופה ברשת בתי המרקחת.

חלק מחברות הקוסמטיקה מציעות ניסוחים לשימוש חיצוני המכילים חומרי פיגמנט או מפעילים לייצורו.

עודף מלנין ושיטות הפחתה

עודף מלנין מוביל לעלייה בפיגמנטציה. האדם מתכסה בכתמים כהים, שקשה להיפטר מהם. יתר על כן, הם יכולים להיות מקומיים באזורים שונים של הגוף. הפרעות הורמונליות או נטילת תרופות מסוימות תורמות למצב זה.
על מנת להוריד את רמת המלנין, יש להשתמש בדברים הבאים:

• קוסמטיקה מגינה לדיפיגמנטציה;
• מזותרפיה (הזרקה תת עורית של חומרים מיוחדים);
• קילוף, חידוש לייזר;
• תרופות שיכולות להפחית פיגמנטציה;
• אתה יכול להכין מסכות עם מעכבים פעילים בהרכב (ארבוטין, חומצה אסקורבית, חומצה קוג'ית).

הליך אחד או מספר מסייע בהסרת כתמים. עם פיגמנטציה בלתי מבוטאת, תרופות עממיות המבוססות על מיץ לימון, קפיר או פטרוזיליה מועילות.

לַחֲזוֹר