שפר את טורגור עור הפנים בבית. כיצד להשתמש בשמנים ממצקים

כיום, אנשים רבים אינם יודעים מה זה פנים, למרות שהמושג הזה כבר מתחיל להיכנס לשימוש כללי. אם מתבטא בשפה פשוטה ומובנת, אז אנחנו יכולים לומר שזו הרוויה שלו בוויטמינים ומינרלים.

טורגור - מה זה?

עורו של כל אדם מורכב מתאי. בתוך כל אחד מהם יש חומר נוזלי מסוים. כאשר יש מספיק מים בגוף, העור נראה צעיר וחלק יותר, כי יש לחץ בתאים, שמעודד נפיחות, ודפנות התא הופכות אלסטיות יותר. היכולת של העור להיראות מוצק היא טורגור. מהו לחץ התא, הבנו את זה, עכשיו נגלה מדוע הוא יכול לרדת.

הסיבות לנפילתו של טורגור

אנשים רבים דואגים לעור רפוי. זה אומר שהטורגור נפל בגוף. מהי ירידה בגמישות ומדוע היא מורגשת, לא רק כל רופא יודע, אלא גם כל אדם שמודאג ממראה העור שלו.

אתה צריך לשתות לפחות 2 ליטר מים ביום, זו עובדה ידועה, אבל לא כל האנשים מקיימים את התנאי הזה. הגוף מאבד נוזלים, כך שעור הפנים והגוף הופך לרופף. בנוסף, אי עמידה בכלל פשוט זה גוררת הידרדרות בחילוף החומרים ובעלייה במשקל.

ישנן סיבות נוספות לאובדן גמישות העור. אלו כוללים:

• סוכרת. במקרה זה, רק רופא יוכל להעריך את המצב ולהמליץ ​​על תרופות שיעצרו את נפילת הטורגור.
• שִׁלשׁוּל. במקרה זה, הגוף מאבד כמות גדולה של נוזלים, כולל זה עוזב את תאי העור.
• בחילה והקאה. הגוף מתייבש, ממש כמו שלשול.
• ירידה מהירה במשקל. לרוב, המספרים על המאזניים יורדים לא בגלל שומן, אלא בגלל התייבשות הגוף.

כל הגורמים הללו גוררים איבוד של נוזלים, כמו גם ויטמינים, מינרלים וחומרים מועילים אחרים, וזו הסיבה שהם מובילים לירידה בטורגור העור.

איך לקבוע טורגור בעצמך

אם הבנת מהו הטורגור של עור הגוף, קבע את האינדיקטור הזה בגופך. זה נעשה בצורה פשוטה מאוד. בחר אזור קטן של העור על הגוף שלך. זה יכול להיות עור הפנים, הגב, הזרועות או חלקים אחרים. סוחטים את העור בשתי אצבעות, משוך אותו מעט למעלה. לאחר שתשחררו אותו, האפיתל אמור לחזור במהירות לצורתו המקורית, זהו הטורגור של העור. הנורמה היא כאשר העטיפות הופכות להיות זהות בשבריר שנייה. זה אומר שאין לך בעיות עם טורגור. אם העור לוקח הרבה זמן להתחיל את המיקום, יש לך סיבה לדאגה.

רופא יכול גם לקבוע טורגור. אם הוא חושב שהעור שלך צריך טיפול, הם יתנו לך מרשם.

ההשלכות עלולות להיות קשות אם לא מתאמצים לטפל בטורגור נמוך. כמעט כל אדם יודע מהי התייבשות מוחלטת. הסיבות להפרה של טורגור יכולות להוביל לכך ולתרום להידרדרות מהירה ומשמעותית ברווחתך, כמו גם חסינות נמוכה יותר, הופכות את העצמות לשבירות, ואת השרירים והמפרקים לחלשים.

טיפול בטורגור נמוך במכוני יופי

טורגור נמוך מוביל להזדקנות מהירה של העור. אתה יכול להימנע מכך על ידי נורמליזציה של אורח החיים שלך, כמו גם ביקור בסלון יופי מקצועי. נהלים כאלה יעזרו לך להימנע מאובדן נוער:

• פִּילִינג.
• ניקוי פנים.
• Photorejuvenation.
• חידוש פני העור.

אם אין לך מספיק כספים, אז יש דרכים לעזור לך להתמודד עם הבעיה שלך בבית.

אבל זכרו שעצם ביקור במכון יופי לא יעזור לכם לשמר את הנעורים לאורך זמן. אתה חייב לחיות אורח חיים בריא כדי לשמור על תוצאות.

טיפול בטורגור בבית

הבנו מה זה טורגור עור. אנו רואים באופן קבוע תמונות של פנים וגוף יפים במגזינים. אבל אנחנו גם יכולים לוודא על ידי הדוגמה שלנו שגם המראה שלנו יכול להיות מושלם. כדי לשפר את גמישות העור בבית, השתמש בשיטות הבאות:

• עיסוי עור. פשוט הקש על האפיתל בקצות האצבעות כשזה מגיע לפנים שלך. אם מדובר בעור הגוף, תנו עיסוי מלא באמצעות קרמים ושמנים קוסמטיים.
• משפשף קרמים אנטי אייג'ינג ולחות.
• כביסה עם קרמי לחות.
• שטפו את האיפור לפני השינה. נסה ללכת ללא איפור בכל הזדמנות אפשרית.
• לאכול נכון.
• נכנס לכושר.
• נסה להימנע מאור שמש ישיר על העור שלך.

שיטות פשוטות אלו יהפכו את העור שלך להרבה יותר צעיר ויפה תוך זמן קצר. המראה מושפע מגורמים סביבתיים וגנטיים, אנשים רבים עם זה מצדיקים את חוסר הרצון שלהם לשנות משהו באורח החיים שלהם. למעשה, לתזונה ולפעילות גופנית יש תפקיד מכריע בבריאות העור. לכן, אל תזניחו את השמירה על אורח החיים הנכון, תאמינו לי, התוצאה תרשים ותשמח אתכם.

הבנו את ההגדרה השטחית של טורגור. גורמים רבים משפיעים על גמישות העור ומוצקותו. ביניהם:

• אסטרוגן הוא הורמון שאחראי על ייצור הקולגן בגוף. הודות לתכולת האסטרוגן בעור, הוא נראה יותר גוון וצעיר.
• חומצה היאלורונית היא מרכיב בעור שאחראי על שמירת הלחות בו. הוא יוצר חומר דמוי ג'ל המגביר את העמידות של רקמות העור לדחיסה. בנוסף, חומצה זו תורמת לפיזור אחיד של הקולגן בכל הגוף. מרכיב זה של העור הוא שנהרס כאשר מנהלים אורח חיים לא תקין או כל הזמן בסביבה מלחיצה.

כדי לשפר את מצב העור, אתה צריך להעשיר את הגוף בוויטמינים.

אילו ויטמינים לקחת לחידוש העור

לויטמינים הבאים יש השפעה טובה על מצב העור:

• ויטמין A, או רטינול. רכיב זה תורם לדחיסת השכבה העליונה של העור, בהתאמה, הוא שומר בה לחות ומונע נזקים מסוגים שונים. ויטמין A נמצא בדגים, ביצים וירקות ופירות.
• ויטמין E, או טוקופרול. החומר הזה הוא שתורם לחידוש העור, נותן גמישות לאפיתל ומחזק את רקמת השריר. ויטמין E נמצא באגוזים, זרעים ושמנים צמחיים.
• כל ויטמיני B. חומרים אלו חיוניים לגוף בכללותו. הם מספקים חילוף חומרים תקין ומעורבים בתהליכי החיזור של העור. ויטמיני B נמצאים בדגנים ומוצרי חלב, קטניות ודגים.
• חומצה ניקוטינית. חומר זה חודר לתאים ומווסת את כל התהליכים המטבוליים ברמת המיקרו. הוא נמצא במוצרי בשר, שמרים, וכן בתפוחי אדמה, שעועית ודייסת כוסמת.

כלול מזונות אלה בתזונה שלך כדי לשמור על מראה העור שלך צעיר ולמנוע הזדקנות מוקדמת.

מדוע טורגור עשוי לרדת

לא רק שינויים הקשורים לגיל בגוף או אורח חיים לא תקין עלולים לגרום לנפילה בטורגור. לעתים קרובות העור מאבד קולגן מסיבות אחרות, זמניות שניתן להסיר בקלות. לדוגמה, אתה עלול להיות עמוס מדי, חולה או לחוץ מאוד. אז עשויים להופיע עיגולים כהים מתחת לעיניים, ועור הפנים עשוי לשנות את צבעו ולהיות רפוי יותר. כאשר תחזירו את כוחו לגוף, חילוף החומרים ישתפר, והעור יחזור למראהו הקודם.

בנוסף, הטורגור יכול ליפול בחדות ללא אפשרות התאוששות אם רקמות האפיתל נכוו קשות או שאתה נפצע. לאחר מכן נוצרות צלקות על העור שלא ניתן להסירן.

זכור כי אובדן הטון, הופעת פגמים בפנים ובגוף אינם מתרחשים בן לילה. תהליך זה יכול להימשך שנים, אך אם לא תנקוט באמצעים מתאימים בזמן כדי לעצור אותו, ההשלכות עלולות להיות בלתי הפיכות.

צהריים טובים, קוראים יקרים! למרבה הצער, לא כל הטעויות בחיינו ניתנות לתיקון. מגיע הרגע שבו אתה מבין שהזמן אבוד ואי אפשר להחזיר משהו חשוב.

כולנו ממהרים וממהרים, בהמולת החיים, לא שמים לב שלפעמים אנחנו מוציאים פקודות בלתי אפשריות לגוף שלנו. והוא עושה בענווה מה שאומרים לו! אבל יום אחד אתה מסתכל על עצמך במראה ורואה שהיום הזה הגיע, ועכשיו הגוף שלך הוא שמצווה עליך. כאן הופיעו הקמטים הראשונים, כאן סימני מתיחה, כאן כתם פיגמנט...

אבל אולי בכל זאת תוכל לתקן משהו, ובכן, לפחות להשעות את הפעולות הלא רצויות של הגוף? אם אתה רוצה, אתה יכול! היום נחזיר גמישות לעור שלנו! ותראי שאחרי לידה, ואחרי 40 שנה, בחריצות מיוחדת, תוכלי להחזיר מראה בריא. אני לא מבטיח ניסים, אבל המצב צריך להשתפר!

כיצד להחזיר את הגמישות לעור הגוף? שאלה זו מתעוררת בפני מיליוני נשים ברחבי העולם. אילו סמים לא קיימים! אבל הם לא עלו עם ההזדקנות. אולי כן, אבל אז מי יקנה קרמים וסרום יקרים? שאלה הגיונית, או שאולי אין צורך לקנות אותם? האם זה שווה את זה רק כדי להבין את הדברים המשפיעים על גמישות העור, בהתאם לזה כבר לפעול?

בכל פעם אני נדהם מהייחודיות של גוף האדם. הרי איך כל התהליכים בו קשורים זה בזה! ואם משהו כואב בפנים, הסימן הראשון לכך תמיד משתקף במראה שלנו. כולל סימני מתיחה, צלוליט ערמומי, ואובדן גמישות לשעבר. אז, הדבר הראשון שמשפיע עלינו בחוץ, הסתכל פנימה את עצמך! בואו נעבור על הרשימה.

• בעיות בריאות.
• שיבוש תהליכים מטבוליים.
• הריון ואחרי לידה.
• תהליך הזדקנות טבעי. גיל, כביכול.

כל אלה הם גורמים פנימיים. יש, כמובן, חיצוניים: שמש, מים, עישון, אלכוהול, דיאטה. אבל אם אתן, גבירותיי יקרות, תשמרו על בריאותכן, גם המראה שלכן ישתפר! או שהסוד הזה כבר מוכר לך? אז למה אנחנו יושבים ומחכים ליום שני? תאמין לי, אהבה עצמית אמיתית היא לא לקנות תיקים ונעליים יוקרתיים. זה לדאוג לעצמך מבפנים!

מחזיר את היופי

גמישות אובדת עקב דילול הקולגן. זהו חומר טבעי ייחודי, שבגללו מובטחת החזרת העור למקומו המקורי לאחר מתיחה. בוודאי אתה מכיר מוצר כזה כמו בשר ג'לי. כך נראה קולגן.

תהליך היווצרות תאים חדשים מאט, שכבת הקולגן נעשית דקה יותר ונהרסת. איך אני יכול להאט את זה? מניעה היא תמיד קלה יותר מאשר תיקון. אז, אמצעי בקרה!

1. תרגילים גופניים.
2. עיסוי וטיפולי מים.
3. הגנה מפני השפעות סביבתיות.
4. טיפול במסכות, נהלים שונים.
5. תְזוּנָה.

תרגילים גופניים

גמישות חייבת להישמר על ידי תפקודי חילוף החומרים של הגוף. הנוכחות המתמדת של חמצן באיברים וברקמות שלנו היא הכרחית, כידוע, הוא נישא בדם. לכן, יש צורך בפעילות גופנית כדי לשפר את אספקת הדם. אבל אם אין מספיק זמן, תרגילי נשימה יכולים בקלות להחליף חינוך גופני כזה.

הנה אחד:

1. אנו שואפים לאט את מלוא ריאות האוויר.
2. אנחנו עוצרים את נשימתנו לכמה שניות.
3. נשוף לאט, אתה יכול בפתאומיות, אבל בצורה חלקה.

לא רק רקמות הגוף ישבעו, אלא גם המוח. אגב, זה עוזר מאוד להפיג מתחים! אז תנשום את הבריאות שלך! חמצן זה חיים.

עיסוי וטיפולי מים

תומך בגוף שלך בשימוש נכון. כלומר, אם המומחה יהיה טוב, אז תהיה תועלת. אבל אם העיסוי הוא לפנים, אז לא צריכות להיות תנועות משיכה. מכאן יצמח רק נזק בלתי הפיך.

לגבי נהלי מים, זה נושא נפרד. לדוגמה, מקלחת ניגודיות תעזור גם למחזור הדם וגם לחילוף החומרים. עם חשיפה מערכתית, הבטן, הירכיים, הישבן מתהדקים. באופן כללי, הדבר מדהים! יש הפעלה של תהליכי חיים, מצב הרוח משתפר.

השפעת הסביבה החיצונית

רובנו רוצים גוון ועור שזוף להפליא. זה יפה, החיוורון נעלם. אבל יש אבל אחד גדול. הידעתם שהשמש הרסנית בכמויות גדולות? ובכן, לפחות במתינות יש צורך להשתמש בו. להשתזף בשעות המיועדות. שמעתי שהעור הבריא ביותר הוא זה שמסתתר מקרני השמש. אז או לא, בהחלט לא תהיה שום תועלת מהצבע המעושן יתר על המידה.

עישון, מים באיכות ירודה תורמים גם לעור גוון רע ולאובדן המוצקות.

טיפול במסכות ופרוצדורות שונות

בלי זה, בשום מקום. כמה אושר כל אחד מאיתנו חווה בקניית שפופרת חדשה של קרם או מסכה. אבל אתה יודע שכל היתרונות נמצאים ממש מתחת לרגלינו! בוא נראה מה אתה יכול לעשות שימושי בעצמך באמצעות מתכונים תוצרת בית.

הריון ולידה

האם את יודעת מה הריון יכול לעורר? הייתי צריך לראות גברת אחת, זה סוג של עור שרוף, היא כל הזמן גירדה את הבטן. תראה, אני אגיד לך! הקפד להשתמש במוצרים בטוחים בעת נשיאת תינוק. השתמשתי בשמן קוסמטי שמן צמחי, שמן זית אחות וויטמין E.

אתה יכול לקנות ויטמינים ושמנים בית מרקחת מקוון, אם אתה לא יודע איך להירשם, אז.

לאחר הלידה, אזור החזה, הבטן, הירכיים סובל. זה בראש ובראשונה. כדי להגביר את האלסטיות של החזה, אני מציעה מתכון מעניין על בסיס שמנת. כדי לעשות זאת, מערבבים 3 כפות מהמרכיב העיקרי שמן יותר, מערבבים עם שתי כפיות מיץ לימון ושני חלמונים. למרוח על אזור החזה בתנועות סיבוביות עדינות. יש לשטוף במים חמים לאחר 20 דקות.וודא שהמסכה לא קרה.

אבל יותר מכל, בתקופה שלאחר הלידה, אמהות צעירות מודאגות מהבטן. איך מחזירים אותו לצורתו הקודמת?

ובכן, קודם כל, זכרו שזה עשוי להתרחש לפחות חודשיים לאחר הלידה. אם היה ניתוח קיסרי, המרווח מגיע לשישה חודשים. אחרת, תפגע בשרירים השבריריים.

שנית, במהלך תקופת החלמה זו, הקפידו ללבוש תחבושת ולטייל עם תינוקכם לעתים קרובות יותר. וכשתתחילו את התרגילים, כדאי לחזק אותם במסכה של חימר כחול, מים מינרלים וטבעי קפה. הפרופורציות הן 1:1:1. מערבבים, מורחים למשך 15 דקות.

יישומים טובים המבוססים על שיבולת שועל טחונה, מלח גס, פלפל שחור. מערבבים הכל ומשלבים עם דבש או שמן זית. אנחנו משתמשים באותו זמן. אגב, פלפל טוב מאוד לשריפת קלוריות, אבל בפנים הוא לא מתאים לכל אחד, במיוחד כאשר !!! ומבחוץ טוב מאוד להשתמש בו.

הרזיה

לאחר ירידה במשקל, במיוחד חדה, האפיתל שלנו יכול להימתח. הוא הבחין כי הדיאטה אינה מביאה הרבה מתח לגוף, יש צורך לרדת במשקל לא יותר מ 2 ק"ג לחודש. אבל לעתים קרובות יותר זה הפוך. לכן, כאשר אתה מוריד קילוגרמים, עשה זאת נכון. אכלו יותר ויטמינים, עשבי תיבול, דגים, ג'לי פירות. עשה חינוך גופני, מכיוון שהחלטת לטפל בגוף שלך.

וגם המניפולציה הפשוטה ביותר עבור הפנים: מבטאים את הצלילים "U", "I", רק במתח. השימוש בשמנים אתריים של לבנדר, פצ'ולי, פלפל שחור ישפיע טוב מאוד. מתכון פשוט לעצלנים: גרגירי קפה מעורבבים עם 10 טיפות שמן פלפל שחור. קרצוף נהדר!

40 שנה זה לא עונש

ואחרי 40 שנה, מתכונים עם mumiyo יעזרו. רשום 150 גרם דבש ו-2 - 3 אפונת mumiyo. לרכך את ההרכב באמבט מים, ולאחר מכן להוסיף 40 גרם שמן זית וכמה טיפות שמן אתרי אלגום. למרוח בתנועות טפיחה למשך 15 דקות על הפנים, הצוואר והרגליים. מורחים את השאר על הגוף, אם זה נשאר. זה נלחם נגד משקל עודף, ועם, נותן טון.

טוב מאוד למרוח פטרוזיליה קצוצה רגילה על הפנים והסנטר.

יש הרבה מתכונים. חשוב לבחור בעצמכם, שיתאים הן מבחינת כסף, זמן, ויעילות.

האם ידוע לך על תרופות או נהלים כלשהם להתגבר על בעיות אלו? אחרי הכל, קל להתחיל את עצמך, אבל זה לא תמיד המקרה להחזיר נוף טוב. איך אתה חושב ש? אשמח לקבל את הערותיכם בנושא זה. ואל תשכחו להירשם לעדכוני הבלוג. עוד הרבה נושאים מעניינים מחכים לכם כאן.

כל הכבוד ולהתראות!

טורגור העור חשוב מאוד!
מהו טורגור העור?ירידה בטורגור העור, למרבה הצער, היא אחד מהסימנים להופעת הזדקנות העור. מחזור התאים פוחת, גמישות הרקמות יורדת, גם תכולת החומצה ההיאלורונית הכל כך חשובה ליופי שלנו מתגנבת למטה. ארץ היופי תספר לכם מהי וכיצד תוכלו להתמודד עם הנגע הזה.
טורגור עור. מה זה?

הו, כמה נהדר היה אם הפנים שלנו היו כמו של ילד - צעירים ובריאים! כמה אני רוצה להאמין בשיטות יעילות שיכולות להחזיר את היופי האבוד שלנו: בקרמים מופלאים או בידיים הקסומות של מנתח פלסטי. אז נמרח את הפנים שלנו בקרם, או אפילו יותר טוב - נאפשר למומחה בכירורגיה פלסטית להעלות על עצמנו - וזהו, קדימה אחורה לנוער!

אבל לא. אם הכל היה כל כך פשוט, נשים מכובדות בעלות פנים צעירות היו חותכות לעתים קרובות את העיר.
טורגור: טוב ורע

אתה יכול לבדוק את טורגור העור שלך ברגע זה. צבוט פיסת עור על יד שמאל עם יד ימין. כמה מהר חזר העור שנמשך למקומו? אם באופן מיידי - מזל טוב, אנחנו עדיין לא מדברים על הזדקנות העור. אבל אם העור חזר למקומו המקורי במשך די הרבה זמן, אז אתה כבר צריך לחשוב על השיטות המאפשרות לך להגדיל את הטורגור.

הורמון האסטרוגן ממלא תפקיד גדול בטורגור העור של נשים. הורמון זה אחראי על ויסות הפיברובלסטים (תאי עור מיוחדים), אשר בתורם מייצרים אלסטין, קולגן והיאלורון. אם יש כמות תקינה שלהם בתאים, אז העור שלנו צפוף, אלסטי למגע, נראה צעיר ורענן. סיבי אלסטין וקולגן משפיעים על צפיפות דופן התא. כאשר הם נפולים נוצרות בעיות: סימני מתיחה מופיעים על העור, קו המתאר של העור משתנה. קו המתאר נראה צף, נפול מעט. וגם אם אין קמטים, העור נראה מבוגר ממה שהוא באמת.

הלחות בתאים מצטברת ונשמרת על ידי ההיאלורון, נראה שהיא קושרת מולקולות מים והן אינן יכולות לעזוב את שכבות העור. העור ספוג לחות באופן טבעי. גם אם אין מחסור בהיאלורון, פני השטח עדיין מיובשים. לכן, בשם היופי, עלינו תמיד לדאוג שהעור שלנו (במיוחד בפנים) יקבל לחות.
טורגור העור: פתרון לבעיה

כיום בקוסמטיקה יש המון טכניקות ושיטות "להציל" את הנעורים והיופי של העור שלנו. הרפואה והמדע פועלים ללא הרף למען יופיין של נשים. קרמים מודרניים מעוצבים תוך התחשבות בכל הגילאים והמאפיינים של כל אישה. חומרים רבים (לדוגמה, רטינול) חודרים לא רק לאפידרמיס, אלא גם לדרמיס, ופותרים בעיות באופן גלובלי יותר. כמובן, תשומת לב רבה מוקדשת לטורגור, לשיקום הגמישות הטבעית וצפיפות העור.

כל מיני מסכות, תחליבים וקרמים עוזרים לנו לחדש את ההיאלורון, האלסטן והקולגן. העיקר למצוא את המוצר המתאים לך. הקוסמטיקאית האישית שלך יכולה לעזור.

היתרונות של קוסמטולוגיה חומרה גלויים לעין בלתי מזוינת. הליכים שונים המבוצעים במכוני יופי יעזרו להגביר את עוצמת העור: מזותרפיה, טיפול באוזון, photolifting ו-myostimulation עם מיקרו-זרמים. כיום ניתן לבצע הליכים מורכבים הנוגעים לכל התחומים בבת אחת. העור מייצר קולגן בעצמו. כמו כן, ננוקוסמטיקה צוברת יותר ויותר פופולריות.

דיקור סיני נחשב לשיטה פופולרית להגברת טורגור העור. מחטים דקות פועלות על אותן שכבות של העור שהקרמים לא יכולים להגיע אליהם אפילו עם כל החשק. המחטים פועלות על התאים בצורה כזו שהם מתחילים לייצר את החומרים הדרושים לטורגור טוב.

כמובן, טורגור מופחת מורגש בעיקר על הפנים, אבל מומחים ממליצים לשים לב לכל העור בכללותו, ולא לאזור אחד. אם קנינו הרבה בועות "חיסכון" לפנים ולמחשוף, אז עור הגוף גס ועבה יותר, מה שאומר שהפעולה המכנית מתאימה לו.

אל תשכח את הפעילות הגופנית, אשר מפחדת מאוד מרפיון ורפיון. אנחנו היחידים בעולם! אתה חייב לאהוב את עצמך! עם מחשבות אלו בראש, התעמלות בחדר הכושר תהיה הרבה יותר קלה.
הגברת הטורגור בבית

כולם שמעו על היתרונות של מקלחון ניגודיות, אבל משום מה הם עצלנים או לא רוצים להשתמש בו מדי פעם. מקלחת ניגודיות תגביר את זרימת הדם ותהפוך את דפנות כלי הדם לגמישות יותר. עבור טורגור, אל תשכח לעשות פילינג עור בהיר. אנחנו מעסים את עצמנו פעמיים בשבוע, או, אם אפשר, מבקרים במכון עיסוי.

וכמו תמיד, ארומתרפיה היא על המשמר של היופי שלנו. רק את השמן האתרי צריך לקחת טבעי ואיכותי. עלייה בטורגור העור תינתן על ידי שמני רוזווד, ורדים, זרעי גזר בר, פלפל שחור, אימורטל.

אנחנו לוקחים שמנת כבדה (או מלח ים טבעי), מטפטפים שם 5-7 טיפות מהשמנים הרשומים (כל מה שיש לכם בבית). אנו עושים אמבטיה במשך 12-15 דקות כל 10 ימים (הקורס נמשך חודש).

אנו מאחלים לך לבחור מבין השיטות הללו את מה שמתאים לך. ואל תן לא לטורגור העור ולא למשהו אחר להיות בעיה עבורך. תהיה יפה ובריא!

באתר של ארץ המאסטרים

נערות ונשים רבות שואפות להאריך את נעורין, אך לא כולם יודעים בדיוק כיצד להשיג זאת. הקצב המודרני משאיר את חותמו על המצב הפסיכו-רגשי ועל הבריאות. יותר מכל, העור סובל, אשר דוהה עם הזמן. גורם זה נגרם מתנאי מזג האוויר, מגרים חיצוניים, קצב החיים, תזונה ובחירה לא נכונה של מוצרי קוסמטיקה. כדי להפוך את האפידרמיס אלסטי, לא מספיק להשתמש בקרמים ובטוניקה. אנחנו צריכים גישה משולבת, עליה נדבר היום.

גורמים המשפיעים על גוון העור

1. כפי שהוזכר קודם לכן, גמישות העור קשורה ישירות לסביבה, למזון ולבריאות הכללית. ללחות העור יש חשיבות לא קטנה. חוסר לחות מעורר התייבשות, וכתוצאה מכך הדרמיס מאבד את גמישותו.
2. הגמישות של עור הפנים קשורה לאפידרמיס של הגוף כולו. אם לא תפעל לפי גישה משולבת, הליכים קוסמטיים ל"הרמת פנים" בלבד לא יספיקו. בשל העובדה שייצור הקולגן, ההיאלורון והאלסטין מופחת משמעותית, עד גיל 30 ניתן להבחין בקמטים העמוקים הראשונים.
3. הקולגן אחראי על צפיפות הרקמות, היאלורון עוזר לעור לשמור על לחות, ואלסטין נותן גוון כללי. אם, מסיבה כלשהי, אחד המרכיבים אינו מספיק, העור מתחיל להזדקן בטרם עת.
4. הגורם הסביבתי הוא היבט חשוב במאבק בקמטים. שינויי אקלים תכופים או שינויי טמפרטורה פתאומיים מייבשים את העור, מאטים את זרימת הדם ואת כל התהליכים המטבוליים.

דרכים לשיפור גמישות העור

קודם כבר אמרנו שאפשר לגוון את העור רק בעזרת גישה משולבת. בואו נשקול כל שלב לפי הסדר, נדגיש את הנקודות העיקריות.

לאכול נכון

1. כוסמת תעזור לשמור על עור צעיר; היא מכילה כמות גדולה של רוטין וחומצות שומן בלתי רוויות. התרכובות האורגניות המפורטות מונעות הזדקנות מוקדמת, מחליקות קמטים עדינים ומאיצות את זרימת הדם.
2. צריכה קבועה של ירקות טריים, פירות יער ופירות יכולה לעזור להתמודד עם התייבשות. הם שומרים על איזון הנוזלים ברקמות, ומעוררים ייצור מואץ של היאלורון וקולגן. חשוב גם לעקוב אחר משטר השתייה, הקשור ישירות לעור. לצרוך לפחות 2.5 ליטר. מים נקיים ליום.
3. זרעי פשתן או זרעים מכילים חומצות אומגה המונעות פיצוח, התקלפות ונבול. ויטמינים B3-B12 עוזרים לשכבת השומנים להישאר ברמה המתאימה, ומגנים עליה מפני השפעות סביבתיות מזיקות.
4. חיוורון וגוון עור אפור מעידים על שיכרון וחוסר ברזל בגוף. אכלו עיסת עגל ובקר, כבד חזיר, בשר עוף, חלמונים, דגים, שיבולת שועל ועשבי תיבול.
5. סלניום נחשב לאחד המוצרים העיקריים המגבירים את הגמישות. ניתן למצוא אותו בשום טרי, קוקטייל פירות ים, דגים, ביצים (עוף, שליו), כבד בקר. יחד עם סלניום, יש צורך לחדש את מאזן האבץ (פטריות, סובין, שמרים, חמאת קקאו, כל סוגי האגוזים).

הימנע ממצבי לחץ

1. גורמים שליליים מעוררים הזדקנות העור לא רק אצל נשים מבוגרות, אלא גם אצל נערות צעירות. כתוצאה מלחץ מתמיד, האפידרמיס מזדקן במהירות, ומאבד לחות יקרה.
2. אם יש קמטים קטנים על העור, תוך זמן קצר הם יהפכו לקמטים מלאים. במצב זה יש רק מוצא אחד - קוסמטיקה פולשנית. כדי לא להיעזר בזריקות בוטוקס או דיספורט, חפשו דרך לצאת מרגשות שליליים. קרא ספרים, צפה בסרטים מצחיקים ובתוכניות הטלוויזיה האהובות עליך, ריקוד.
3. פנקו את עצמכם באמבט שמן אתרי ומלח ים פעם או פעמיים בשבוע כדי לקדם רגיעה. בקר בשיעור יוגה, מתיחות או פילאטיס, ההנחיות המפורטות ינרמלו את הרקע הפסיכו-רגשי.
4. בנות רבות סובלות מנדודי שינה כרוניים עקב לחץ. בחר לעצמך תרופות הרגעה או שתה עירוי ולריאן כדי לנרמל מנוחה טובה (בערך 7-8 שעות ביום).

לאדות את העור שלך

1. ידוע שמקורות חום משפרים את זרימת הדם, מאיצים את חילוף החומרים, מרחיבים את כלי הדם והנימים. מסיבה זו, מומלץ לאדות את העור בכל הדרכים האפשריות פעם בשבוע.
2. אמבטיה או סאונה היא אפשרות מצוינת. במהלך ביקור, לשמן את הפנים שלך עם דבש, רק אז ללכת לחדר האדים. לאחר רבע שעה, שטפו את ההרכב עם מי קרח, מהלך זה יגוון את העור.
3. באמבטיה יש צורך לבצע קרצוף פנים. לשם כך, משלבים מלח ים כתוש ודבש נוזלי למסה דביקה. עסו את העור במשך 5 דקות, ולאחר מכן שטפו את ההרכב במים קרים.
4. בשל הטמפרטורה הגבוהה מוסרים מהעור רעלים ורעלים המעוררים הזדקנות מוקדמת. השלם את האידוי שלך עם מסכות תוצרת בית או מסחריות. חומרים שימושיים נספגים באפידרמיס המאוד הרבה יותר מהר.
5. אם לא ניתן להשתמש בחדר האדים, הכינו אמבט פנים. לחלוט 100 גר' ב-5 ליטר מים רותחים. כל עשב מרפא (מרווה, קליפת ליבנה, רוזמרין, מליסה לימון וכו'). הורידו את הראש מעל המיכל והתעטפו במגבת. המתן 15 דקות.

השתמש בקרח קוסמטי

1. שפשוף עם קרח קוסמטי מפעיל את חילוף החומרים בעור ומשפר את זרימת הדם. ההליך חייב להתבצע מדי יום. משך הניגוב הוא 3 דקות, ואי אפשר להישאר בנקודה אחת יותר מ-2 שניות.
2. כדי להכין קרח, אתה צריך לקחת 30 מ"ל. רוזמרין, 20 מ"ל. קליפת עץ אלון, 45 מ"ל. מיץ לימון. יוצקים את המרכיבים הרשומים עם 650 מ"ל. מים רותחים, להשאיר למשך חצי שעה. מסננים, יוצקים לתבניות.
3. אפשר גם להכין קרח קוסמטי ממלפפון. חותכים "קתות" מ-2-3 פירות, טוחנים לדייסה באמצעות מטחנת בשר או בלנדר. מערבבים עם מים ביחס של 3: 1, ממלאים את התאים של הטופס. להקפיא, למרוח בבוקר ובערב.
4. אם אינכם רוצים להתעסק עם עשבי מרפא, ערבבו מים מסוננים ומיץ לימון בתערובת אחת (פרופורציות 3:1). שלח את התמיסה להקפאה, נגב את העור רק בבוקר.
5. שימוש קבוע בקרח מחליק קמטים ומעניק לפנים מראה בריא. חלופה להליך היא שטיפה במים נמסים מעורבים במלח ים (עבור 1 ליטר נוזל יש 50 גרם של תערובת זורמת חופשית).

העניקי לחות לעור שלך באופן קבוע

1. כדי להפוך את העור אחיד ולהדק אותו, יש צורך לשחזר באופן קבוע את מאזן המים. כדי לעשות זאת, שתו מיצים סחוטים טריים, מים נקיים, תה ירוק וקמומיל.
2. השתמש בסרומים וקרמים המתאימים לגיל. ההמלצה רלוונטית במיוחד בקיץ, כאשר אור אולטרה סגול ישיר חודר עמוק מספיק לתוך שכבות הדרמיס. קנה מוצרים מיוחדים עם מסנן SPF.
3. בחורף, העור סובל מרוח קרה וכפור, ולכן הגיוני לשקול קרמים מזינים. הרכב ילדים מתאים "Umka" או משחה נגד הקפאה "Nivea".
4. אם העור יבש ומודלק באופן טבעי, הוא דוהה מהר יותר. קנו מולטי ויטמין בבית המרקחת, קחו קורס (נמשך 60 יום). משלימים את המתחם עם שמן דגים וגיריות בכמוסות, קח את התרופה לפי ההוראות.
5. אם הקוסמטיקה אינה מאפשרת לך להשיג תוצאות מקסימליות, השתמש בשיטות חלופיות. טוחנים את הבננה בבלנדר, מערבבים עם שמנת חמוצה ומורחים על הפנים. לאחר 15 דקות, הסר את השאריות, שטף במי קרח.

הקפידו על היגיינה טובה

1. אנשים רבים מזניחים כללים סניטריים בסיסיים. הרגל לשטוף את הפנים שלך בקרצוף פילינג ולמרוח את המוצר מדי יום.
2. אין להשתמש בסבון טואלט כהרכב לכביסה, מכיוון שהוא מפר את איזון ה-PH. חפש מוסים קלים או ג'לים המיועדים לסוג העור שלך.
3. אל תיגע בפנים שלך בידיים מלוכלכות, גם אם אתה רוצה לגעת באיפור שלך. לבש ספוגים קוסמטיים, צמר גפן וחומר חיטוי ידיים בארנק שלך.
4. השתמש במים תרמיים בקיץ. ניתן למרוח גם על הפנים עם איפור וגם על עור נקי. הרכב זמין בבקבוקים של 250 ו 400 מ"ל., זה די נוח לשימוש.
5. אל תנסה לסחוט החוצה פצעונים או נקודות שחורות מבלי לחמם קודם את העור. אם תחליט על הרפתקה כזו, טפל מראש את הידיים והפנים שלך במי חמצן, לבש כפפות רפואיות.
6. בקיץ, עור הפנים מזיע הרבה, במקרה זה, נשא איתך מחצלות ומפיות נייר. ספג בעדינות את הדרמיס כדי לאסוף עודף לחות. לאחר מכן, נגב את הפנים שלך עם טונר או קרם עדין.

עסו את הפנים שלכם

1. אין דרך טובה יותר לשפר את גמישות העור מאשר עיסוי. המתחם מכוון להחלקת קמטים עמוקים והעלמת קמטים מחקים. מומחים זיהו מספר קווי עיסוי שצריך לעבד אחד אחד.
2. התחל את עיסוי הפנים מהמצח. החלק את העור מהגבות ועד לקו השיער. ראשית, החלק את האצבעות למעלה בקו ישר, ואז הנח את הרפידות באמצע הגבות שלך וזגזג.
3. עכשיו רד אל הלחיים. הניחו את האצבעות המורה על גשר האף, הובילו אותן אל הרקות, לחיצה קלה. כאשר העור הופך לאדום, בצע את אותן מניפולציות, אך לכיוון תנוכי האוזניים.
4. לאחר מכן, הניחו את האצבע על אזור הגלאבלר, עסו את גשר האף ואת כנפי האף. נפחו את הלחיים והחליקו את קפלי האף, מותחים אותם לכיוון עצמות הלחיים.
5. הנח את האגודל בצד אחד של הסנטר ואת כל השאר בצד השני. מתחילים למתוח את העור לאורך קו הלסת, יורדים עד הצוואר. התנועות צריכות להיות מהירות, לשם כך ניתן למרוח קרם פנים על העור.
6. הניחו את גב האצבעות על הסנטר השני, לחצו מעט, הורידו את היד למטה. חזור על השלבים 20 פעמים, ולאחר מכן השרו מגבת מגבת במים וטפחו על הצוואר למשך 3 דקות.
7. זה הזמן לעסות את האזור מתחת לעיניים. מרחו סרום לחות על כריות האצבעות, התחילו להקיש על עצם האורביטלית (קל להרגיש). ממשיכים עד שההרכב נספג.
8. יש לעשות עיסוי פנים 1-2 פעמים ביום. במקביל, מוקדשת תשומת לב מיוחדת ללחיים, לקפלי האף ולאזור שמתחת לעיניים. כאשר התוצאות הראשונות מופיעות, אל תעזוב את ההליך, אחרת העור ייפול במהירות.

קנה את הקוסמטיקה ה"נכונה".

1. יש להקדיש תשומת לב ראויה לקוסמטיקה דקורטיבית המשמשת בחיי היומיום. אלה כוללים פודרה, בסיס, סומק, אייליינר, מסקרה, צלליות ושפתון / גלוס.
2. סרבו לקנות מוצרי קוסמטיקה דקורטיביים במעברים תת קרקעיים ובשוק. קני בחנות איפור מיוחדת. רצוי לבחור בסדרה מקצועית בהרכב היפואלרגני.
3. אם אתה משתמש בבסיס, כסה את הפנים שלך בבסיס חסר צבע לפני המריחה. זה ימנע מההרכב לסתום את הנקבוביות וימנע התייבשות.
4. אם אתה מעל גיל 40+, הרשה לעצמך להשתמש בקרם BB במקום בסיס. ההרכב הוא תערובת של בסיס מחט וסרום יום. קוסמטיקה כזו מחליקה קמטים, מעניקה לחות, מזינה ומקדמת התחדשות תאים טבעית.

כל אישה חולמת על עור מוצק. כדי להשיג זאת, אכלו נכון, הימנע ממצבי לחץ, פילינג באופן קבוע, הזן וקיטור האפידרמיס. השתמשו בקרח קוסמטי, הקפידו על היגיינה, עסו את הפנים שלכם, קנו את האיפור המתאים.

וידאו: איך להשיג עור חלק ואלסטי בבית

חוקי היקום שולטים בכל מה שמקיף אותנו - יתר על כן, הם שולטים גם בנו. בין אם נרצה ובין אם לא, אנו חלק מהטבע, מה שאומר שאיננו יכולים להימנע מהשפעתו ולהדיר את עצמנו מתהליכיו. עצם הלידה, ההתבגרות, ההתפתחות והריקבון הבלתי נמנע של כל אורגניזם חי - זוהי הפעולה של חוקים טבעיים נצחיים ובלתי ניתנים לשינוי. אנו חשים מדי יום תזכורות אליהם עם הנפש והגוף שלנו, רואים במראה ובאנשים סביבנו. במיוחד נשים, שתמיד מייחסות חשיבות מיוחדת למראה שלהן, שמים לב לביטויים הללו. הם יודעים ממקור ראשון מה זה סימן לנעורים, רעננות, כל בחורה נראית באופן טבעי רעננה וצעירה, העור שלה נראה חלק ואלסטי. ככל שהיא נשארת יותר בצורתה זו, כך מתארך הנעורים והיופי המתלווה אליו. זה אומר שכדי להאריך את הנעורים ואת האטרקטיביות, אתה צריך לשמור על מצב זה זמן רב ככל האפשר. אבל מה אם המוצקות והרעננות כבר אבדו? במקרים כאלה, קוסמטיקאיות מדברות בדרך כלל על טורגור העור ונפילתו. לרשותם ארסנל שלם של תרופות ומתכונים להגברת טורגור העור - הן בפנים והן בגוף. אבל לפני יציאה להליכים אינטנסיביים, אתה צריך לדעת כראוי את מצב העניינים הנוכחי, להעריך את מצב הגוף שלך ולבחור לא כל, אלא רק נהלים מתאימים. אחרת, אתה יכול בלי משים להשיג את האפקט ההפוך בדיוק, ובמקום להחזיר יופי, רק להחמיר את המצב המצער ממילא. לכן, אל תתייאשו, אלא אספו את רוחכם ומחשבותיכם כדי לברר ולהשתמש בהמלצות כיצד להגביר את הטורגור של העור שלכם.

מהו טורגור העור
טורגור הוא מונח מדעי גרידא, רפואי שניתן להחליף בהגדרות כמו "גמישות", "גמישות" ואפילו "מלאות". זה נקבע על ידי היכולת של ממברנות התא לשמור על צורתם ולהיות במתח. וזה חל לא רק על עור האדם, אלא על כל תאים של אורגניזמים חיים: גם בעלי חיים וגם צמחים. ואגב, רק בצמחים (וגם בפטריות) הטורגור של תאים גבוה בהרבה מאשר בבעלי חיים, שאחד מהם הוא כמובן האדם. היוונים הקדמונים ידעו על קיומו של טורגור, והמדענים הקדמונים הם שנתנו לו שם כזה: בלטינית, "turgere" פירושו מלאות, נפיחות. כדי להבין טוב יותר את טבעה של תופעה זו יעזור לעובדה שטורגור תלוי ישירות במידת ההידרציה של הגוף, אשר, בתורו, קשורה קשר בל יינתק עם תהליכי חילוף החומרים של מים-מלח ובהכרח פוחת עם ההזדקנות וריקבון התאים. למעשה, ישנם רק שלושה גורמים טבעיים המשפיעים על טורגור:

• לחץ בתוך התא;
  
• לחץ אוסמוטי חיצוני על דפנות התא;
  
• אלסטיות של קרום התא.
  

רמת הטורגור תלויה במה ההבדל בין הפרמטר הראשון והשני, כמו גם איך קרום התא מסוגל לעמוד בו. והלחץ האוסמוטי יכול להיות מאוד מאוד גבוה. די להיזכר לפחות בכוח שבו מוהל הצמחים עולה מהחלק התת-קרקעי של השורשים אל צמרות העצים - זה קורה בדיוק בגלל אוסמוזה. כמובן שאי אפשר להשוות אליו את הלחץ האוסמוטי של תאי העור האנושיים, ובכל זאת הוא מאפשר לדמיין את קנה המידה של היכולות של הטבע ליצור ולהרוס אורגניזמים חיים. וחוזק הלחץ האוסמוטי תלוי בהרכבם של אותם נוזלים המעורבים ביצירת טורגור. וכאן אנו מתקרבים לפענוח תהליכי ההזדקנות, קמילת העור, אובדן רעננותו וגמישותו.

מה קובע טורגור העור
הלחץ האוסמוטי בתאים, ובהתאם, הטורגור של העור של אורגניזם בריא המתפקד כהלכה, נמצא בערך באותה רמה, בטווח התקין. הוא מופרע כאשר הגוף נחלש, מיובש או תחת כל מתח אחר. בהתחלה, הפרות אלה מתרחשות במיקרוסקופי עמוק ובלתי נראה מהרמה החיצונית, והגוף מנסה לשלוט בהן באמצעות מנגנוני רגולציה מיוחדים. אבל עם חשיפה ממושכת לגורמים שליליים הגורמים ללחץ, מנגנונים אלה אינם יכולים להתמודד עם המשימה שלהם, וטורגור התאים, כולל האפידרמיס, פוחת. בין הגורמים המשפיעים עליו, ישנם גם פנימיים וגם חיצוניים. רבים מהם משפיעים על העור שלנו על בסיס יומיומי, אחרים מופיעים רק עם הגיל או בתנאים סביבתיים מסוימים. בין הנסיבות העיקריות והחזקות ביותר הקובעות את מצב העור הן הבאות:

1. תכולת לחותהעור והגוף כולו – כלומר כמות הנוזלים שהגוף שלנו מקבל ויכול להשתמש בו כדי להבטיח את תפקודיו החיוניים. אם זה לא מספיק, אז הטורגור של העור נופל, הוא הופך מיובש, עמום ורדום.
   
2. נְשִׁימָה, אספקת חמצן, שבלעדיו תהליכים מטבוליים ברמה התאית בלתי אפשריים, ומכאן תזונת העור, המבטיחה את גמישותו, התחדשותו וחידוש רקמות בזמן.
   
3. איזון הורמונליחשוב ביותר ומשפיע על מצב העור. כל הפרה של רמת ההורמונים, הקשורה לגיל, מחזורית או עקב שינויים אחרים בגוף, משפיעה בהכרח על המראה.
   
4. סוג עור- גורם הקובע את מאפייני ההזדקנות שלו ואובדן האלסטיות שלו. ידוע שעור שמן ומעורב שומר על גמישותו טוב יותר בממוצע מעור יבש הזקוק לטיפול נוסף, שבלעדיו הוא מאבד את הגמישות והטורגור הטוב שלו בשלב מוקדם.
   
5. גיל: היכולת של העור לשמור על לחות ולשמור על טורגור גבוה יורדת עם השנים. התוצאה של התהליך הבלתי הפיך הזה, כמו שאומרים, ברורה.
   
6. מצב בריאותי... הגוף, שכל כוחותיו מושקעים במלחמה במחלה, אינו יכול להיראות רענן ונמרץ - בהתאם, והעור משקף את המצב הפנימי הזה.
   
7. אֵקוֹלוֹגִיָהלאט אבל בטוח משפיע על המראה. בית הגידול משפיע תמיד על מצב העור: האקלים הצחיח והשמש הקופחת מייבשים אותו, הרוח הקשה וירידות הטמפרטורה מעוררות קילוף, אוויר העיר והאבק המזוהם גורמים לדלקת ולהזדקנות מוקדמת.
   
8. תוֹרָשָׁה- לא ברור, אבל גורם חזק. כדי להעריך את זה, מספיק להסתכל על קרובי המשפחה הקרובים ביותר שלך, במיוחד אמא וסבתא: מה מצב העור שלהם, כמה מוקדם הופיעו קמטים וכו '. גנוטיפ וגזע משחקים תפקיד גם במצב העור.
   
9. סגנון חיים, שיכול לכלול הרגלים רעים, סגנון תזונה וטיפוח עור קוסמטי. לעישון, שתיית משקאות אלכוהוליים ותזונה לקויה יש את אותה השפעה מזיקה על גמישות העור כמו ניקוי לא סדיר ושימוש במוצרי קוסמטיקה לא איכותיים.
   

כל עוד כל הפרמטרים הנ"ל נמצאים בטווח התקין, אין סיבות ברורות לדאגה ממצב העור. אבל ברגע שמפרים תנאי אחד או כמה של טורגור טוב, אתה מבחין בו מיד על ידי סימנים לא נעימים אך ברורים. קשה לבלבל אובדן גוון עור עם הפרעות אחרות, אך כדי למנוע ספקות, זכור את התסמינים הבאים:

1. הופעת קמטים- סימן ברור להזדקנות ו/או אובדן של חלבוני החיבור החשובים ביותר של העור - קולגן ואלסטין. מתרחש בדרך כלל עם הגיל, אך עלול להתרחש בטרם עת. בניגוד לסטריאוטיפ הפופולרי, הבעות פנים פעילות אינן גורמות להיווצרות קמטים אם כמות האלסטין והקולגן תקינה.
   
2. אובדן גמישות- מתבטא בחוסר יכולת של העור לחזור במהירות למצבו המקורי לאחר עיוות קל (לחיצה, משיכה, ריסוק). במצב תקין, העור תופס מיד את מקומו הרגיל ומקבל את צורתו הקודמת. כשהטורגור נופל בבוקר, לא תוכל להיפטר מהדפסי קפלי מצעים על הפנים והגוף במשך זמן רב.
   
3. קֵהוּת... עם טורגור רגיל, העור רך, קטיפתי וזוהר. מראה דהוי, כאילו "גס" מעיד על הפרה של לחץ תוך תאי ולחות לא מספקת, כלומר על הצורך להגביר את עוצמת העור.
   
4. קילוף עור, אובדן רכות וחלקות הוא סימן נוסף לירידה בטורגור. יתרה מכך, השפעה חיצונית בעזרת פילינג, מסכות וקרמים לא תפתור את הבעיה, שסיבתה חייבת להיות מושפעת עמוק הרבה יותר משכבת ​​הפנים של העור.
   
5. בַּצֶקֶתלאותת על הפרה של מאזן המים-מלח של הגוף ועל חוסר היכולת של קרומי התא לעמוד בלחץ. הסיבה היא כל אותן הפרות של טורגור, כלומר, אוסמוזה בשכבות העמוקות של העור (דרמיס).
   

אם אתה מוצא בעצמך סימפטום אחד או כמה של הפרה של טורגור, אל תהסס לחסל אותם, אך אל תגביל את עצמך להשפעות קוסמטיות חיצוניות, אלא נסה לברר את הסיבה להפרות. אולי זה טמון עמוק ואולי קשור להפרעות פיזיולוגיות מסוימות שהיו חבויות לעת עתה, אך כעת התבטאו כמצב של העור, שכידוע לכם, הוא האיבר הנרחב ביותר ולכן האיבר הפגיע ביותר שלנו. גוּף. תשומת לב ראויה אליה, טיפול, טיפול ושמירה על טורגור טוב היא המשימה העיקרית של כל אישה שרוצה להיראות טוב ולשמור על נעוריה לאורך שנים. קוסמטיקאית מקצועית ונהלים מיוחדים בהנחייתו הם תנאי מוקדם לכך. אבל אתה יכול לבדוק את הטורגור של העור בבית, בעצמך.

בדיקת טורגור עור
אתה יכול לגלות את המצב המשוער של טורגור העור שלך ברמת "נורמה / הפרה", כמו שאומרים, במו ידיך. זה אפילו לא דורש מכשירים מיוחדים - רק כמה דקות של זמן פנוי. בשתי אצבעות, צבט את החלק האחורי של ידך השנייה: משוך לאחור קפל של העור ומיד שחרר אותו. עכשיו תסתכל על המקום הזה. אם העור חזר מיד למקומו הקודם, ולא נותר זכר מהקפל, זה אומר שהטורגור של העור שלך תקין ואין מה לדאוג. אבל אם השיקום וההחלקה של האפידרמיס ארכו 5 שניות או יותר, אז הטורגור מופחת, וזה הזמן לחשוב על ההחלמה המוקדמת שלו. אין צורך לראות בכך סיבה לפאניקה או לתהליך בלתי הפיך, אך גם לא כדאי לעכב את נקיטת הצעדים. ככל שתקדימו להתחיל לשקם מצבי עור נורמליים ולהגביר את הטורגור, כך יש יותר סיכויים להחלמה מהירה וחסרת עקבות. לכן, אל תבזבזו זמן ומאמץ, אלא גשו ישירות לאמצעים אינטנסיביים.

כיצד להחזיר את גמישות העור

1. מעניק לחות מבפניםכלומר, לספק לגופך את כמות הנוזלים הדרושה: לפחות 2 ליטר מי שתייה נקיים ליום, בלי לספור משקאות ומזון אחרים. אל תפחדו ששקה כה רב יגרום לנפיחות - להיפך, הגוף שומר על מים רק כאשר הוא חווה מחסור בהם. לחות תקינה מנרמלת את תהליכי חילוף החומרים במים, משפרת את חילוף החומרים של מלח ושומן, ותגנה את מערכות האיברים הפנימיים, כמו גם את האפידרמיס. זוהי הדרך הראשונה, ההכרחית, אך לא תמיד מספקת, לשפר את טורגור העור. אתה לא יכול להסתדר בלעדיו - אבל זה לבד לעתים קרובות לא מספיק.
   
2. מעניק לחות בחוץבעזרת מוצרי קוסמטיקה: קרמים, ג'לים, קרמים ומסכות. אין ספק בחדר האמבטיה שלך יש הרבה מוצרים כאלה לפנים ולגוף, אבל, כנראה, לא השתמשת בהם מספיק או לא נכון. התייעצו עם קוסמטיקאית, התעניינו במוצרים חדשים בשוק הקוסמטיקה – יכול להיות שהשתמשתם במוצרים שאינם מתאימים או לא מספיק יעילים לסוג העור שלכם. ואל תשכח על קוסמטיקה טבעית. מסכות העשויות מפירות טריים, פירות יער וירקות בתוספת מוצרי חלב מותססים, דבש ושאר מרכיבים טבעיים מסוגלות להרבה.
   
3. ויטמינים- הן פנימית (עם מזון ותרופות) והן חיצונית (עם קוסמטיקה ופרוצדורות). ויטמינים A ו-E, המצויים בשומנים מן החי, דגי ים, ביצים, אגוזים, שמנים צמחיים, פירות, דגנים, ממלאים תפקיד ראשוני בשיפור מצב העור והגברת הטורגור, והם נקראים פשוטו כמשמעו "ויטמינים של נעורים". לא פחות חשובים הם כל ויטמיני B (המספקים תהליכים מטבוליים, תזונה והתחדשות העור) וויטמין C (נוגד חמצון טבעי המונע הזדקנות וריקבון), וכן ויטמין PP, או חומצה ניקוטינית, שבלעדיה תהליכי החמצון בתאים מאטים. .
   
4. חומצה היאלורונית- אחד המרכיבים הפופולריים ביותר של הליכי לחות בסלון. זהו מרכיב טבעי בגופנו, שנועד לשמור על לחות במרחבים הבין-תאיים, אך כאשר הוא חסר, הוא מצריך חידוש מאגרים מבחוץ. לאחר 25 שנה, ריקבונו מואץ, לכן, מגיל זה, לא יהיה מיותר להשתמש בתכשירים קוסמטיים המבוססים על ו/או המכילים חומצה היאלורונית. ההשפעה הגדולה והעמוקה ביותר מופקת על ידי מזותרפיה - הכנסת תכשירים היאלורונים בריכוזים שונים לעובי העור באמצעות מזרק.
   
5. התחדשות ביולוגית- טכניקת סלון, שהפכה לאחרונה ליותר ויותר פופולרית. הליך זה הוא משני סוגים: הזרקה, שהיא בעצם החייאה של שכבות האפידרמיס עם אותה חומצה היאלורונית, ולייזר, הממריץ את הסינתזה של קולגן ואלסטין על ידי העור. נהלים אלה משמשים הן על הפנים והן על הגוף, אך בשל העלות הגבוהה למדי והצורך ביישום במרפאה, הם פחות פופולריים משיטות זולות יותר.
   
6. לְעַסוֹתטוב לעור הפנים והגוף. אם אתם חוששים מירידה בטורגור העור בבטן, במותניים, בירכיים ו/או בחלקים אחרים של הגוף, עיסוי ואקום (המכונה בדרך כלל כוסות רוח) יהיה שימושי, יעיל במיוחד בשילוב עם מקלחת ניגודיות. אבל, בנוסף לעיסויים מקצועיים, אל תתעצלו כל ערב לשפשף את האזורים הבעייתיים עם ספוג קשיח או מטלית רחצה טבעית, ולאחר מכן לטפל בשמן עיסוי / קרם / ג'ל, לעשות עטיפות חמות ורגילות עם חימר ותכשירים פעילים אחרים . לעור הפנים שיטות כאלה אינן מתאימות, אך תוצאות מצוינות מתקבלות על ידי עיסוי עם קוביות קרח העשויות ממרתח צמחים קפואים או תה. שפשפו בעדינות עור נקי לאורך קווי העיסוי במהלך שטיפת בוקר וערב, הימנעות מהאזור סביב העיניים ושימו לב במיוחד לאזור ה-T ולקפלי האף.
   
7. פעילות גופניתיש השפעה מועילה על מצב כל המערכות והאיברים, כולל גוון העור. כושר קל אך סדיר פעמיים או שלוש בשבוע מספיק כדי להגביר באופן ניכר את עוצמת העור תוך חודש. וכדי להעצים את האפקט, שימו לב לתרגילי נשימה, גמישות הגוף, פילאטיס ויוגה: תרגילים אלו מכוונים בעיקר לחיזוק שרירים עמוקים, המחטטים את העור ומחזירים לו את אספקת החמצן והגמישות שלו. בקשו מהמאמנת תרגילי פנים מיוחדים – נשים רבות מודות שהתעמלות פנים בעזרתן ממש מחוללת פלאים ועוזרת לשמור על נעורים לשנים רבות.
   
8. הליכים חלופיים, שלא ניתן לתאר במלואו בשל הופעתם המתמשכת של שיטות חדשות ו"הפרכתן" של שיטות שלא הצדיקו את עצמן. באופן קונבנציונלי, קטגוריה זו כוללת דיקור קוסמטי (לא להתבלבל עם מזותרפיה), ארומתרפיה, סט תרגילי קיגל ועוד הליכים פחות מוכרים אך מבטיחים. בכל מקרה, הם לא יזיקו אם תטפלו היטב בעור ותקשיבו לגוף שלכם.
   

כאשר מתמודדים עם עלייה בטורגור העור, אל תשכח מקריטריונים כה ברורים, אך לעתים קרובות התעלמו מהם, כגון אורח חיים כללי, תזונה מאוזנת, מספיק שינה ודחייה של הרגלים רעים. לעתים קרובות, אפילו הטכניקות החזקות ביותר וההשפעה העמוקה בעזרת הליכים ותכשירים קוסמטיים אינם יעילים, מכיוון שכל המאמצים מתבטלים על ידי יחס רשלני לבריאותם. רק אורגניזם שמקבל מספיק חומרים מזינים מהמזון, נח לאחר מתח פיזי ורגשי, אינו מורעל מניקוטין, אלכוהול ומוצרי מזון לא טבעיים, יכול להיראות טוב וצעיר. לכן, במרדף אחר עור מוצק וזוהר, עם לחות טובה ועם טורגור גבוה, אל תשכח את הכללים הברורים של חיים בריאים. הם יובילו אותך לתוצאה הרצויה הרבה יותר מהר ויעילה מהשיטות החדשות. תהיה יפה ומאושר, כלומר יופי ואטרקטיביות. אלה הם מרץ, קלילות פיזית ורזה של הגוף, זוהר בריא, ברק של העיניים, עובי שיער וגמישות העור. היחלשות הדרגתית של תכונות אלו, קמלתן ואובדן הדרגתי הן סימן בטוח להזדקנות. או תקלות בגופה של אישה צעירה.

לַחֲזוֹר