אנו מציגים את הפיתוי הראשון: פירה ירקות. פירה ירקות לאבק הראשון: טיפים והמלצות לבחירה ובישול

אתה תצטרך

צלחת להאכיל ילד. כפית פלסטיק גמישה, כדי לא לפגוע בחניכיים של התינוק. עבור בית בישול אתה צריך בלנדר ומסננת.

הוראה

ירקות פִּירֶה. הראשון<<взрослой>\u003e מזון לתינוק. ילדים או להזין את הירקות הראשון lore לא יאוחר מ 6 חודשים, כאשר מערכת העיכול של הילד כבר מסוגל לעכל סיבים, עמילן, חלבונים ושומנים, אבל לא קודם לכן, כי כי הפרעת העיכול עלולה להתרחש ותגובות אלרגיות.

התחל prikorm. פִּירֶה. מירקות עם סיבים עדינים, לטמעה טובה יותר בגוף של ילד (כרובית, ברוקולי). מאוחר יותר, הזן ירקות עם רקמת coarsame (כרוב לבן, תפוחי אדמה, גזר).

להציע את הילד להתחיל 1 כפית. פִּירֶה., או לטבול אצבע בצלחת ובכך לתת לו לנסות את הטעם של מזון חדש. כדי להתמכרות למוצר חדש, יש צורך בהמלצות ארגון הבריאות העולמי מ -5 עד 7 ימים.
להגדיל את מספר כפיות הירקות פִּירֶה. בהדרגה, להביא 7 עד 100-150 גרם.

נסה את המנה החדשה באכלה בבוקר השני, כדי לא להחמיץ תגובות אלרגיות אפשריות.
אל תתחיל להזין פתיונות ראשונה אם הילד הוא אחרי או חולה

אם הילד מסרב לנסות ירקות פִּירֶה., לדלל אותו בחלב אם או חלב. טֶמפֶּרָטוּרָה פִּירֶה. חייב להיות זהה לחלב השד 37 ° C.
אם הילד הוא כל - זה לא אוכל, לא לכפות, לדחות אותו במשך 2-3 ימים ולנסות שוב.

לא להמשיך את ההקדמה של האכלה פִּירֶה. מירקות, אם פתאום יש פריחה, גירוד, חרדה של ילד, גזים, שלשולים.
ב -8 - 9 חודשים לירקות פִּירֶה. הוסף גבינת קוטג 'או. לדברי מוסקבה Nii של Pediatrics, מוצרים אלה ניתן לשלב בין 5 ל 6 חודשים.

הערה

אם החלטתם להתחיל להקליד אחרי 4 חודשים, להתייעץ עם רופא הילדים שלך. זה אפשרי אם הילד מראה ריבית למראה מזון, שואפים לנסות מה ההורים אוכלים.
אין להמתיק את תפוחי האדמה שלך - זה יכול לגרום לילד ממכר למתוק, כתוצאה מכך, כישלון הילד מאוכל אחר.
אין להשתמש תוספי מזון ותבלינים באיכות תוספי מזון.

עצה מועילה

כדי להגביר את התזונה של פירה ירקות, להוסיף חלב אם או תערובת חלב, זה יהיה גם לתת עקביות מזון נוזלי יותר לטמידה טובה יותר.
ב -9 חודשים, הילד מסוגל לאכול יותר מזון גס, כך שתוכל לתת ירקות בצורה של חתיכות רכות קטנות עבור התפתחות בזמן של מיומנויות לעיסה.
אם הילד מרים במהירות משקל גוף, להתחיל להאכיל עם ירקות homogenized או פרי purees, אם לא צובר משקל עד נורמלי, ואז מ מת.

סעיף קשור

מקורות:

מה הם סוגי האספקה

ככל שהתינוק יתבקר יותר, כך הוא זקוק למלכודת עקבות שימושיות. פרי פִּירֶה. זהו מקור של ויטמינים טבעיים וחומרים מזינים. כך מוצר זה לא פוגע בילד לילד, אתה צריך לדעת איך כראוי להיכנס לתזונה של התינוק.

הוראה

הזן פירות פִּירֶה. יש צורך להתחיל עם 6 כדי ¼ של כפית ולהגדיל בהדרגה את נפח זה ל 60-80 גרם. כמות זו תהיה מספיק ל 8 חודשים מספיק, ולאחר מכן להגדיל ל -100 גרם.

עם טיפול רב יש צורך להיכנס פִּירֶה. מ דובדבנים, תותים, פטל, יער יער ודומדמניות - הם מסוגלים לעורר אלרגיות.

כמו פרי הראשון פִּירֶה. אתה יכול להשתמש: -Labe פִּירֶה.המכיל פקטין ברזל;
-גרוזווי פִּירֶה.המכיל חומצה, סידן ומגנזיום;
-בניאנובה פִּירֶה.המכיל סידן, ברזל וזרחן;
-פִּירֶה. מתוך תפוחים ומשמשים, המכילים pectin, אשלגן, קרוטן וויטמין C;
-פִּירֶה. מתוך שזיפים המכילים אשלגן, ויטמינים B1 ו- B2;
-רְהִיטִים פִּירֶה.המכיל פקטין ובטא קרוטן.

לבישול פרי פִּירֶה. יש צורך להשתמש פירות טריים במיוחד של הייצור המקומי. פירות צריכים להיות שטופים ביסודיות, נקי מן העור ואת האב על פומפיה בסדר.

עם תחילת האכלה, ההורים יש הרבה שאלות על איך להאכיל את התינוק ובאיזה גיל. לפעמים אמא ואבא ספק מתי לתת תינוק עם פירה מירקות ופירות.

פרינג ראשון: מתי לתת לילד פירה ירקות

רק לפני כמה עשורים, התמחור הראשון שממנו הומלץ הרופאים לא היו ירקות. היכרות עם טעמים חדשים החלה עם המיצים שנתנו בקושי לאחר פקיעת החיים הראשונים. כיום, נקודת המבט של הרופאים השתנתה והיא האמינה כי חלב אם או תערובות מותאמות לחלוטין להבטיח את כל הצרכים של הגוף הגוף, אשר מאפשר להתעסק מערכת העיכול שלה עם מיצים מרוכזים. לכן, עכשיו פתיונות להתחיל עם ירקות, פירות או דייסה.

ספקי ירקות ממליצים לילדים שאין להם בעיות עם משקל, כאילו הוא חסר, דייסה מוסיף תחילה בתפריט. פירה מירקות לא תינתן לא מוקדם יותר מהילד יתקיימו, ולילדים שנמצאים, תקופה זו יכולה להיות בשלווה לששה חודשים. הראשון לבחור את הירקות האלרגניים לפחות, הכוללים קישואים וברוקולי כרוב או צבע.

אתה לא צריך לתפוס את כל ההמלצות על הכנסת ירקות מסוימים פשוטו כמשמעו, שכן רק אמו ואת הרופא המטפל, דעתו על prinhher מבוסס על הידע של המוזרויות של בריאות יכול לדעת את הצרכים הטובים ביותר של הילד.

מתי לתת פירות פירות התינוק

באופן עקרוני, זה אפשרי עם פירות. תפוחים ואגסים מתאימים לחלוטין לכך. אבל הקושי טמון בעובדה כי לאחר הטעם המתוק של פירות אלה, לא כל הילדים שמחים לאכול קישואים נייטרלי או כרוב. באשר למועדים עבור היכרויות פרי, הם דומים לאלה אשר מוקצים עבור ירקות, כלומר, לפני ההישגים של ילד של 4 חודשים לא יכול להיות ממהר. וגם, בניגוד לירקות, פירות ניתנים בכמויות הרבה יותר קטנות יותר, כי זה הרבה יותר נוח לתת להם לא בצורה טהורה שלה, אבל כמו תוספת מנות אחרות, תחילה דייסה, ולאחר מכן גבינת קוטג '.

עבור פירות אלרגניים של סוג של הדר או גרגרים אדומים, אפילו מועדים מאוחרים יותר עבור ההקדמה לתוך הדיאטה מותקנים וזה לא צריך להיות מיהר עד שישה חודשים, גם אם הילד לא נוטה אלרגיות.

חנות או תוצרת בית תפוחי אדמה: יתרונות וחסרונות

רבים מאמינים כי במפעל שלהם, מבושל על ידי ידיו של אמא אוהבת, לא ניתן להשוות עם החנות, כי אף אחד לא יודע כי במציאות טמונה וכיצד עמידה בכל הטכנולוגיות. אבל זה לא כך. בייבי ייצור מזון נשלט נוקשה ואם אתה משווה אותו עם בית, אז האחרון יכול להוביל רק אם זה עשוי פירות גדל על גן הירקות שלנו מוכן בעונה. בחורף, אפילו תפוחים משלהם לאבד את רוב המאפיינים שלהם, כי היתרון הוא בצד של הייצור במפעל.

ירקות מומלץ להיכנס לתזונה כמו הראשון פריקורמה בסביבות 3 עד 4 חודשים (התקופה המדויקת תציין רופא של ילדים). זה יכול להיות מחורן מקישואים, לפת, דלעות או תפוחי אדמה. ילדים שהם כמו הראשון פריקורמה קבל דייסה, רכש במיוחד, לעתים קרובות מדי להתרגל מסה עבה מתוק ולאחר מכן באי רצון לאכול פירות וירקות.

אתה תצטרך

- ירקות;
- המיץ;
- שמן צמחי;
- חלב;
- מלח.

הוראה

פירה ירקות כמו הראשון פריקורמה משמעותי במיוחד שנולדו בטרם עת, כמו גם עבור diathis ו ickets. התחל לתת פירה ירקות מול אחד האכלה, מציע להתחיל כמה כפות תה. למחרת, אתה יכול לתת 4-5 כפיות - וכו ' בהדרגה, במשך 7-10 ימים, ניתן להביא לנורמה - 100-150 גרם. לאחר הירקות, אתה יכול לתת קצת מיץ.

כאשר Krooka מתרגל למחית תפוחי אדמה מ ירקות אחת, זה שווה את זה כדי להכין מנות מ 2-3 ירקות, אשר מתאים יותר כי מחור מעורב מכיל קבוצה שלמה של חומרים שימושיים. יש לזכור כי תפוחי אדמה לא צריך להיות יותר ממחצית נפח המנה, כי יש לו הרבה עמילן ו מעט מדי סידן. במקביל, לפני בישול תפוחי אדמה, תפוחי האדמה טובים יותר ספוג.

בהכנת תפוחי אדמה מחיתים. לדוגמה, לקחת פירה גזר. כדי להשיג 100 גרם, 100 גרם של גזר יהיה צורך, 25 מ"ל של חלב, כפית של שמן צמחי וצבע מלח. גזר צריך לשטוף עם מברשת, נקי, לחתוך לחתיכות, לשפוך מים רותחים ותבשיל תחת מכסה סגור היטב עד המים מתנגדים החוצה. גזר חם צריך להיות חוטית ולהוסיף לזה מחומם חלב ומלח. תערובת המתקבלת נחוצה תוך 2-3 דקות. שמן צמחי יתווסף לסיום הסיום.

וידאו על הנושא

הערה

מזון שימורי ירקות שנרכשו נוח וגם מכילים את ויטמינים התינוק הדרושים ואלמנטים קורט, אך נראה כי תפוחי אדמה מחיתים המיוצרים על ידי תעשיית המזון דומים מאוד זה לזה ולכן הם יכולים ללוות במהירות את הילד.

מקורות:

"הילד שלך" בשנת 2019

החל משישה חודשים, הרופאים ממליצים להזין מרקים ירקות בהירים לתוך הדיאטה. מנה זו מכילה כמות גדולה של ויטמינים כי הם כל כך שימושי עבור הגוף של תינוק קטן. לשקול כמה מתכונים הפשוטים ביותר של מרקים ירקות טעימים.

מרק ירקות פירה

מוצרים שיהיו צורך בהכנת מרק זה מעורר תיאבון:

250 מ"ל של מים מבושלים;

1 Ripe Morkovina;

מחצית מהנורות;

1 תפוחי אדמה צעירים.

כל הירקות הם לשטוף די, לנקות את העור ואת הקליפה. קנס קטן, שכב בסיר נוח. לאחר הוספת המים ומרתיחים הכל כדי להשלים בישול, לא לשכוח לכסות עם סיר עם מכסה. הסר את הירקות המרותכים, נגב את הבלנדר בזהירות ירקות. ואז המרק המתקבל מובא לרתיחה מלאה. לפי בקשתך, אתה יכול להוסיף חתיכת חמאה קטנה.

דגים מרק ירקות

מוצרים למרק ירקות:

50 גרם של פילה טרי לעזאזל;

60 גרם של כרובית;

1 שפופרת תפוחי אדמה;

1 PC. בצל זוחלים;

60 גרם של כרוב ברוקולי;

1 morkovina.

יוצקים מים במחבת, טוב יותר מסוננים, לשים את שטיפה שטוף, להרתיח אותו במשך 20 דקות. המכסה במהלך הבישול חייב להיות מכוסה. בתקופה זו, לשטוף, לנקות את הירקות לחתוך לקוביות קטנות. כאשר לעזאזל מרותך, לשפוך את כל הירקות לתוך המחבת ולבשל עוד 20 דקות (לא לשכוח לערבב). מרק שהושג להתעורר בלנדר. ואז לשפוך לתוך הצלחת, לתת את המרק להתקרר.

וידאו על הנושא

עד החודש החמישי, חלב אימהי לחלוטין מספק את הצרכים של הילד בחומרים מזינים. עם זאת, גם, אם אתה כבר מתחיל לתת לו מיצי פירות וירקות, אשר הגוף של הילדים מקבל גם ויטמינים ומלחים.

בפעם הראשונה, תן לו כף שלמה של מיץ - לאחר האכלה, בפעם השנייה - שתי כפות, הגדלת בהדרגה זו סכום עד 1/4 כוס.

כמובן, אתה צריך להיות זהיר מאוד, עבור אורגניזמים שונים לתפוס את אותו מזון בדרכים שונות. אם אתה מבחין כי חג של הילד הופך נדיר או שהוא קורע, להפסיק לתת מיץ במשך כמה ימים. ילדים נוטים לעצירות יכול לקבל מיץ יותר.

בחודש החמישי אתה יכול להגדיל את החלק של המיץ לחצי כוס, נותן לו 2-3 פעמים ביום לאחר האכלה או בין האכלה. מיצים יכולים להיות מוכנים גזר, דובדבנים, לימונים, תפוזים, ענבים, עגבניות, חסה ירוקה, וכו '

בחורף, ילד על חודש החיים השלישי יכול להיות fished. בתחילה, טיפה אחת ניתנת בכפית עם חלב מתנפח. אנחנו בהדרגה להגדיל עד חצי כפית ולבסוף, להביא עד 1-2 כפיות ליום. אבל אנחנו לא צריכים לשכוח כי ילדים, לעתים קרובות סובל מהפרעה במערכת העיכול, שומן fishe הם התווית.

החל מ -5, זה טוב לתת דייסה של 5% מקמח קלוי או סולת או פירה ירקות. מזון זה מכיל חומרים רבים הדרושים לצמיחה של האורגניזם - חלבונים, מלחים מינרליים, סידן, זרחן ובמיוחד ברזל, המלאי של אשר בכבד של הילד בשלב זה הוא מותש. חותכים ילד 5 פעמים ביום לאחר 3.5 שעות.

האכלה של מן או דייסת קמח צריך גם להיות מיוצר בהדרגה - החל עם 1-2 כפות לפני breastfeeding. להגדיל את כמות זו כך עד סוף השבוע הוא יכול להחליף את הנקה אחת לחלוטין. דייסה ילדים לקחת יותר טוב מאשר פירה; אבל יש ילדים, כגון rachitual, אשר זה יותר שימושי להתחיל לורה ישר עם פירה ירקות. ההתמקדות היא התחיל בזמן שבו הילד הוא בריא לחלוטין. לא מומלץ להתחיל לורה בקיץ.

כאשר ילד מתרגל ל 5% ללטף, להתחיל לתת לו 10%, וזה הרבה יותר מזין. החל מהחודש החמישי אתה יכול גם לתת לילד פירות וחלב Kissel. בנוסף חלב, דייסה יכול להיות מבושל על מרק ירקות על ידי הוספת Kefir אליו.

אנו ממליצים לך עד סוף החודש השישי כדי לתת לילד לילד עם פירה ירקות, משאיר דייסה בשעון אחר הצהריים. במקביל, פעמיים בשבוע, להוסיף אותו לדיסה בחצי החלמון, מבושל היטב ומבולבל.

בואו נעשה דייסה מ crop מעורב, למשל, שיבולת שועל, אורז כוסמת. הראשון להתכונן

עצה מועילה

ילדים, נוטים אלרגיות או רככת חולים, עדיף לבשל דייסה על מרק ירקות. כרטיסיות עם עודף משקל הגוף חייב להיות נפוץ יותר לתת שיבולת שועל.

- זה רגע אחראי להורים, כי הם צריכים לדעת לא רק מה פירושו תחת החוק, אבל באיזו שעה זה צריך להיות הציג לתוך התזונה של הילד. לאחרונה, רופאי הילדים המליצו להתחיל לפתות עם פרי ו / או מיצי ירקות, ולתת להם לתינוק בסכום של כמה טיפות מהחודש השני של החיים.

ב Breastfeeding, הפיתוי הוא הציג ב 6 חודשים, עם מלאכותית - לא לפני 4 חודשים. (בתיאום עם רופא הילדים);
עדיף להתחיל להאכיל עם מחית של ירקות ו / או פירות, אבל רק אם הילד הוא צובר משקל בצורה מושלמת;
אם התינוק יש גירעון במשקל, אז אתה הראשון צריך להיות הציג לתוך הדיאטה של \u200b\u200bדייסה כוח שלו, ולאחר מכן פירות / פירה ירקות;
מיושם בתור האחרון - לא מוקדם מ -7 חודשים.

חָשׁוּב! ההורים חייבים לזכור את כלל "הזהב": החלק הראשון של הקובץ המצורף לא יעלה על כפית אחת בנפח. אם לילד יש תגובה שלילית מהגוף למוצר שהונפק, ניתן להגדיל את נפח חד פעמי.

כללים עבור המבוא של פירה ירקות בגידול דיאטה

רופאי הילדים אומרים שזה בדיוק הגרסה האופטימלית של האבק, שכן הילדים מאוד מתפתח על מוצר זה, ויש כמעט אף פעם לא בעיות בעיכול. אתה יכול להיכנס מנות ירקות הראשון מ 6 חודשים ואתה צריך להתחיל עם מחור אחד רכיב. זה בעתיד, כאשר הילד מתרגל למוצר חדש, יהיה אפשרי לגוון את הדיאטה שלה.

בנפרד, יש להדגיש כי ישנם סוגים של פירה ירקות, אשר רשאים לתת את התינוק מארבעה חודשים, אבל לא להפחית את מניות הנקה. אלו כוללים:

אוכל לתינוקות. לבשל את זה, אתה צריך להרתיח גזר כדי מוכנות מלאה ואחורה על מגררת בסדר. ואז קצת חלב נוסף למסה וכתוצאה מכך עבר מסננת.
כרובית. מתנפחים כרוב קר מכוסים במים רותחים, ואז שטף מתחת למים זורמים ומונחים במים חמים, מבושלים עד מוכנות. אז המים מרוקנים, inflorescences הם שפכו עם חלב מרוסק עם בלנדר למצב של דייסה נוזלית מאוד.

הערה: רופאי ילדים רשאים להוסיף את שמנים הנ"ל של שמנים - כמות קטנה של שמן שמנת הוא מושלם עבור פירה גזר (פשוטו כמשמעו על סכין עצה), ואת הירקות מזוקק (מחצית הכפפה) הופך את הבחירה האופטימלית עבור cauliflowers.

ברגע התינוק מתרגל לסוג אחד של פירה ירקות, סוג אחר של ירקות יכול להיות הציג לתוך הדיאטה. גם אם לתינוקות יש העדפות מסוימות, יש צורך להפוך אותו למגוון של תפריטים וללמד את השימוש בסוגים שונים של מוצרים.

אנו ממליצים לקרוא:

כללים לבישול פירות פירות לתינוקות

פירות פירות ממוצר אחד מומלץ להיות הציג לתוך הדיאטה של \u200b\u200bתינוק בן 4 חודשים, ואם התינוק הוא על breastfeeding ומשקל מושלם, ולאחר מכן בתוך 6 חודשים. הכלל העיקרי - פירות פירות בשום מקרה לא צריך להחליף את התזונה העיקרית, הם חייבים לפעול כמו קינוח טעים ושימושי. היוצא מן הכלל הוא רק צלחת אחת - פירה גזר עם תוספת של מסה פירות.

באופן כללי, מזון לתינוקות פירות ניתן לרכוש בצורה סייםת ובחבלים קמעונאיים, אבל מוצרים טבעיים תמיד נספגים טוב יותר, ולכן זה שווה ללמוד כיצד להכין פירה של פרי בעצמם.

מה אני צריך לזכור:

פירות להכנת תפוחי אדמה לא צריך להיות פשוט לשטוף ביסודיות, אלא גם כדי quivel.
אפילו עם הפירות הרכים ביותר, יש לקחת את הקליפה.
בשר הפרי עדיף להכבל דרך מסננת, שכן בעת \u200b\u200bשימוש בלנדר, אי אפשר להשיג עקביות אחידה לחלוטין.
בחר פירות עם טעם חמוץ ומתוק לבישול פירות פירות.

אם התינוק נתון במחיר הפירות עם גיל 4 דיור, אז על ידי 6-7 חודשים ניתן להוסיף קרם מחומם על אמבט המים, עיסת של שזיפים (נוצץ) ואת דייסת האורז המתוחים.

מבוא לתזונה גידול תפוח

מיץ תפוחים רופא ילדים מומלץ לתת תינוק בן שישה חודשים. רק לאחר הילד יש התמכרות מיץ תפוחים, ניתן יהיה להזין פירה תפוח לתוך הדיאטה. למה בדיוק מן אפל רופאים ממליצים להתחיל לורה? הכל מוסבר באמת על ידי המאפיינים הייחודיים של הפרי:

Apple Pate יכול להיות מוכן פירות טריים או אפויים. מומלץ לתת פירה ראשונה לתינוק מתפוחים טריים ולצפות בתגובתו של גופתה. לדוגמה, אם היה מבנה גז מוגבר, אז בפעם הבאה עדיף לתת פירה מתפוחים אפוי - זה יפעל כמו משלשל אור, לשחרר את התינוק מעצירות. כדי ליצור תפוחי אדמה מחית, עדיף לבחור תפוחים מתוקים חמוצים ירוקים, כי אלרגיות יכול להתפתח על אדום.

הערה: זני פירות אדומים מומלץ לתת לילדים שיש להם שכיחות מוגברת של כלי הדם. אבל ניואנסים כאלה צריכים להסביר את רופא הילדים! אחרת, ההורים חייבים לפעול בהתאם לתוכנית הקלאסית.

איך לבשל פירה תפוח: אתה צריך לתפוס פירות על פומפיה רדודה לעבור כמה פעמים דרך מסננת, כך שאין גוש קטן במוצר המוגמר. כמובן, לפני הבישול, התפוח צריך להיות נקי לחלוטין, להסיר את קליפה ממנו להיפטר הזרעים.

פירה מתפוחי אדמה וגזר בתזונה של התינוק

15-20 ימים לאחר התינוקות התרגלו תפוחים, אפשר להתחיל להיכנס לתזונה ו / או פירה גזר. בדרך כלל תקופה זו עולה בקנה אחד עם גיל הילד 6, 5 חודשים. התצוגה הנראית של הפירה תהיה שונה באופן קיצוני מה מבוגרים נלקחים לתוך האוכל!

ראשית, יש צורך לשלם תשומת לב מיוחדת לבחירה של שורש לביצוע תפוחי אדמה מחית:

ירקות חייבים להיות טריים והאפשרות הטובה ביותר תהיה טיפוח עצמי ללא תוספים כימיים;
אסור בהחלט להשתמש פירות תינוקות עם שתילים, סימנים של ירק או נקוב תחת החדירה;
מן השורש, יהיה צורך להסיר שכבה עבה מספיק של קליפה ולספוג אותו ביום במים קרים. את תפוחי אדמה מסולקים לא יכול להיות מוכן לילד - הוא מכיל יותר מדי עמילן.

שנית, תפוחי אדמה מחית תפוחי אדמה עם ירקות יהיה האפשרות הטובה ביותר עבור חי"ר. בישול זה פשוט: החלוב מוכן לחתוך לקוביות קטנות מבושל במשך 10 דקות, ואז גם ירקות או כרוב לבן בסכום של 2-3 כפות מתווספים למים אליו במים ומבשלים הכל עד מוכנות. זה יישאר רק כדי לנקז את המים ולהפוך ירקות לתוך פירה או באמצעות בלנדר, או על ידי אנרגיזם אותם דרך מסננת. כדי לשפר את הטעם ואת העקביות של המנה, אתה יכול להוסיף כף של חלב אליו, אבל מומלץ באופן מוחלט על מלח מלח מחית תפוחי אדמה.

שלישית, תפוחי אדמה מחית תפוחי אדמה יכול להיות מגוון, רק אתה צריך לחכות לרגע שבו התינוקות להתרגל לטעם הראשוני שלה. לדוגמה, בתפוחי אדמה מחית תפוחי אדמה, אתה יכול להוסיף גזר (להכין גם) - זה לא רק להוסיף טעם חדש לתוך צלחת, אלא גם לספק גוף של ילדים עם ויטמינים שימושיים וחומרים מזינים.

פירה מ שיזוף

בגיל 7 חודשים (עם האכלה מלאכותית - 5 חודשים), הרופאים ממליצים להוסיף מנות קיד לתזונה. ההרכב של פירות זה מכיל ויטמינים ורכיבים תזונתיים, בטעמים שלה כמו אפילו הילדים הקפריזית ביותר, ואת ההפסקה הרגילה של שזיפים שילובים לשפר את תהליך העיכול ומונע פיתוח

התחל להיכנס לשעבר הראשון בתזונה. שדיים רצוי עם פירה ירקות או דייסה. רופאים רבים עדיין מומלץ לעצור את הבחירה על פירה ירקות, שכן ירקות מכילים ויטמינים שימושיים, חומצות אורגניות ואלמנטים עקבות, בנוסף, הם כוללים סיבי ירקות וחרדים בהרכב שלהם, ובכך לנרמל את microflora מעיים עצירות לא להתעורר. אם התינוק מוסיף במשקל רע, יש שרפרף נוזלי, עדיף לתת עדיפות לדיסה. בכל מקרה, על הבחירה של האכלה לתינוק, אתה צריך לחפש עצה מן רופא הילדים.

פירה ירקות נחשב לאחד האפשרויות האופטימליות ביותר עבור האבק הראשון

סדר הצגת ירקות לתזונה של תינוקות

סדר ההקדמה של אבק ירקות נקבע בהתאם לאיכויות העיקריות של ירקות. כדי להתמודד עם סדר החדרת ירקות מתאימים, הטבלה להלן תעזור.

שם ירקות	מאפיין	הסיכון לפתח אלרגיות
	מתאים לילדים עם עודף משקל. זה עוזר להסיר רעלים, יש אפקט משתן, מבטל את הבעיה בעצירות.	מאוד נמוך
	משפר את העיכול, למעשה משחזר את רמות המוגלובין והצטמצמו חסינות.	נָמוּך
	יש לו תוכן קלורי גבוה ותוכן גדול של עמילן, אשר עודף אשר יכול לגרום נפיחות וכאב בטן, את המשלוח של הכיסא. את החלק של תפוחי אדמה בפירה לא יעלה על 20-30% מכלל. לפני הבישול, יש צורך לחתוך תפוחי אדמה במחצית ולספוג במים במשך 1-2 שעות.	רמה ממוצעת
	יש לו השפעה אנטי דלקתית, חיטוי. זה מסוגל לשפר את מצב העור והוא מאוד שימושי עבור העיניים.	גובה
	הוא משפיע על עבודתם של איברי העיכול, מונע היווצרות עצירות, לטהר את הגוף. משפר חסינות.	גובה

הילד מוכר לתפוחי אדמה מבוגרים יש לתת בקפידה, בכמויות קטנות (יותר במאמר :)

5-6 חודשים - קישואים. נמוך קלוריות, מכיל נחושת ואשלגן.
5-6 חודשים - כרובית. יש לו תוכן גדול של אשלגן, סידן, זרחן ברזל.
6-7 חודשים - תפוחי אדמה. מקדם את שיפור מטבוליזם.
7-8 חודשים - דלעת (יותר במאמר :). מועשר עם סיבים, ברזל וקרוטן.
9 חודשים - גזר. יש לו תוכן גדול של ויטמין B, קרוטן, אשלגן ו phytoncides.
9 חודשים - אפונה ירוקה. מכיל ויטמינים B, C ו- PP.
9-10 חודשים - סלק (אנו ממליצים לקרוא :). מכיל ויטמינים B, C ו ברזל.
לאחר שנה אחת - מלפפונים, עגבניות, חצילים ופלפלים בולגריים. אצל ילדים, צעיר יותר מזה גיל זה, דרכי העיכול עדיין לא יכול לעכל מוצרים המכילים סיבים גסים, אשר יכול לתרום להיווצרות של היווצרות גז מוגברת, נפיחות וכאב בטן.

נפח הירקות במהלך החודש השישי צריך להיות בין 50 ל 100 גרם, במהלך החודש השביעי - 150 גרם, עד השנה עולה היקף ל 200 גרם. בהתחשב בגיל ובטעם של הילד, האם עצמה יכולה להתחיל לבחור אשר ירקות חלים על הכנת מנות רב-תכליתיות.

Kuccachkaya מחית תפוחי אדמה - האפשרות המושלמת עבור אבק הראשון baffer

את כללי האכלה הראשונה של ירקות

מאמר זה אומר על דרכים אופייניות כדי לפתור את השאלות שלך, אבל כל מקרה הוא ייחודי! אם אתה רוצה ללמוד ממני איך לפתור בדיוק את הבעיה שלך - שאל את השאלה שלך. זה מהיר וחופשי!

אם יש צורך להציג את האכלה ירקות לתזונה התינוק לפני חצי שנה (אבל לא מוקדם יותר מ 4 חודשים), הבחירה בין ירקות דייסה מתבטאת בחשבון את המשקל של פירורים ואת אופי השרפרף. עם הקדמה של האכלה, בצע את הכללים הבאים:

כדי לעקוב אחר האופן שבו הילד מגיב לכל מרכיב הפרט, בואו ילד עם לפתות ירקות בצורה של מחית רכיב אחד. לאחר ממכר לכל מוצר בודד, נסה להזין מנות multicomponent לתוך הדיאטה.
כמו האכלה הראשונה של ירקות, לבחור קישואים, ברוקולי או כרובית (אנו ממליצים לקרוא :). אם היכרות עם פירה ירקות אחת העלה בהצלחה, נסה לתת מנות מירקות אחרים, לפי עידן התינוק.
לדבוק בתכנית הכניסה הרגילה של האכלה: ביום הראשון, התינוק לנסות 1/4 כפית, ביום השני - 1/2, וכו ', נפח החלקים מותאמים ל 50 גרם (בעת החלפת ירקות, האכלה עם תערובת ל 100-150 גרם). היכרות אופטימלית עם ילד חדש בבוקר. אחרי הילד הוא bissing פירה ירקות, זה צריך להיות peenfall או תערובת. התינוק החדש הבא התינוק יכול לנסות לאחר 1-2 שבועות.
אל תסול את מנות הילדים ואינך מוסיפים להם סוכר. תן את הטעם הטבעי של ירקות בודדים מבוגרים נראה ספק, הילד עדיין מחויב לגלות מה ירקות הוא למעשה.
קניית מוצר מוגמר בחנות, לקרוא את ההרכבה על הצנצנת. זה צריך להכיל רק מים וירקות. מעדיפים מוצרים מחברה מוכחת.
אם אמא עצמה מבשל פירה ירקות בבית, עדיף להשתמש בירקות גדל על הגן שלהם. מוצרי כלה (במיוחד בחורף) לא צריך להיות נרכש, כפי שהוא מכיל לעתים קרובות חנקות מסוכן לתינוק גם בכמויות קטנות. אם אתה רוכש ירקות קפואים, לבדוק את עקביות שלהם (המסה צריכה להתפורר, ולא בצורה של "גוש"). מוצרים שממנו מכינה פירה לתינוקות לא ניתן לעשות בה שימוש חוזר.

בישול מחית

ירקות מחית תפוחי אדמה צריך רק טרי, לבשל אותו מיד לפני האכלה. עם חימום חוזר של ויטמינים וחומרים שימושיים, הוא הופך להיות קטן יותר, יתר על כן, גם כאשר מאוחסנים במקרר, חיידקים מסוגלים להתרבות. נסו לבחור רק טרי, במידת האפשר, "תוצרת בית" ירקות, לגידול דשנים כימיים.

כדי לשמר את הסכום הגדול ביותר של מלחים מינרלים וויטמינים, עדיף לבשל ירקות על זוג או תבשיל, הוספת כמות קטנה של מים (ספינת קיטור או סיר לחץ מתאים). לכן, הילד יקבל את כל המרכיבים היקרים של ירקות.

אז תוכנית הבישול של כל פירה היא פשוטה:

לשטוף ירקות היטב, לאחר ניקוי, מחדש להחליק עם מים;
תביא מים לרתיחה, במקום ירקות לתוכו, להפחית את האש (אם אתה מבושל בצלחת אחת בבת אחת כמה סוגים של ירקות, יש צורך להפעיל אותם בתורו, על פי מידת הריכוך);
ירקות מבושלים מוכנים עם מסננת או בלנדר;
מוסיפים את מרתח הירקות הנותרים (כ 1/3 או 1/4 של חלק מכלל הירקות).

שמן צמחי מותר לשים שמן צמחי (הזית "הראשון קר ספין" הוא מתאים לחלוטין), החל עם 1 טיפות בשבוע כדי להגדיל ל 3 מ"ל בתוך שבוע (בגילאי 4.5 עד 6 חודשים), 5 מ"ל (לאחר 6) חודשים). שמן צמחי עשיר בחומצות שומן פוליאנטרטובות, ויטמינים מסיסים בשומן A, D, E ו phosphatides שבו הילד צריך לצמיחה ובהתפתחות הבאים. אנחנו נותנים כמה מתכונים פורים ירקות פשוטים.

מרכיבים: קישואים קטנים ללא נזק, מים (או חלב אם / תערובת). תהליך בישול:

ירקות לשטוף היטב, לנקות את הקליפה. לחתוך לקוביות קטנות, בערך 1x1 ס"מ.
יוצקים חתיכות עם כמות קטנה של מים נקיים, להביא לרתיחה ולהפחית אש. מבשלים במשך כ 15-20 דקות, עד הקישואים הופך רך.
טחינה קישואים למסה הומוגנית, כך שאין גושים (למטרות אלה אתה יכול להשתמש מסננת או בלנדר). מוסיפים מרתח ירקות להביא פירה לעקביות הרצוי.

Capping poole.

המצרכים: 7-10 cululiflower inflorescences, 50 מ"ל של מים (או חלב אם / תערובת). תהליך בישול:

Inflorescences capped הם לשטוף היטב.
נמוך יותר למים רותחים. מבשלים סביב 10-15 דקות (באותו זמן יעזוב בעת שימוש בדוד כפול).
לזרוק כרוב מבושל לקוננדר וקריר.
לטחון כרוב באמצעות מסננת או בלנדר, להוסיף מרתח כרוב. העקביות צריכה להיות שמנת חמוצה נוזלית.

כרובית מחית חייבת לאהוב את הילד אם תוסיף קצת חלב או תערובת לתוכו

פירה גזר

מרכיבים: 100 גרם של גזר, 50 מ"ל של מים (או חלב אם / תערובת), 3 טיפות שמן. תהליך בישול:

שורשים לשטוף ביסודיות ונקי. לחתוך בצורה של קש או באח באמצעות פומפיה גדולה.
יוצקים מים רותחים לרמה ממש מעל הגזרים. מבושל על חום איטי עד rootepods להיות רך.
גזר מבושל נשען על מסננת וטחינו אותו בשיטה נוחה.
יוצקים את ההסתדרות, מביאים לרתיחה ולהסיר מהאש.
הוסף שמן צמחי, לערבב ביסודיות.

גזר מכיל הרבה ערך עבור אלמנטים התינוק, ולכן יש לתת לך בצורה של תפוחי אדמה מחית

אם לתינוק יש תגובה שלילית למוצר חדש, יש להתייעץ עם רופא ילדים או לעבור את הסקר באלרגיסט. כדי למנוע התוצאות מזיקות על האבק הראשון של הילד, להשתמש מנות ירקות hypoallergenic (אנו ממליצים לקרוא :). הם נספגים היטב, הם מכילים את כל המזינים מאקרו ואלמנטים קורט, סיבים וויטמינים לגוף הילדים גדל. לאחר bluh רגילים להם, אתה יכול ללכת היכרות עם מחית ממוצרים אחרים.

דירוג מוכן פירה ירקות

העדפה צריכה להינתן לחברות ידועות היטב:

"פרוטו נני". מקום ראשון בדירוג. פירה ירקות כמעט לא גורם לתגובה אלרגית. במסגרת מרכיבים טבעיים בלבד, ובמהלך הייצור, לקחת בחשבון את גיל התינוק. הטעם הוא נעים, ואת הוויתרות עם תיאבון אוכל מוצר חדש. טווח החברות יש פירה ירקות מברוקולי, דלעות, כרוביות וגזרים.
"גרבר". זה לוקח אחד המקומות המובילים בדירוג. זה עושה יחיד רכיב ירקות פירה באמצעות רק מוצרים ידידותיים לסביבה. זה יכול להינתן פירורים, נוטה אלרגיות מזון. טעם ואיכות נפלא.
"Babushkino Lukoshko". איכות גבוהה ועלויות תקציב. אין חומרים משמרים ועמילן - רק מים וירקות. בקרב PORE רכיב אחד ניתן למצוא כרובית, ברוקולי, דלעת וקישואים. חברה זו היא לעתים קרובות בחירת תינוקות על האכלה מלאכותית נוטה אלרגיות.
"נושא". עבור האבק הראשון, פירה מברוקולי, כרובית, גזר, דלעות וקישואים יתאימו. בייצור, למעט מים וירקות, שום דבר לא חל.
"HIPP". הכוח נעשה רק ממוצרים טרי באיכות גבוהה. לעתים רחוקות מוביל לאלרגיות ובפרת שרפרף. לילדים יש תינוקות מן כרובית, גזר, תפוחי אדמה, קישואים, parsnik או ברוקולי.
"בן אנוש". תמיכה טובה לילדים נוטה אלרגיות ובעיות עם עיכול.
"אגדוש". המוצרים כפופים בקרת איכות קפדנית, בזכותו הם ראויים לפופולריות רבה.

לאחר הפתיחה, המוצר מאוחסן לא יותר מיום. לפני השימוש של תפוחי אדמה מחית, נפח הרצוי משמרת מן הצנצנת מנות אחרות להתחמם באמבט מים.

סוג נוסף של מזון של בעלי חיים או ירקות. על פי הרכב, הטעם, צורת הממשל, היא שונה בחדות חלב אם, תורמת לפיתוח של מנגנוני לעיסה, מגרה את מערכות מערכת העיכול האנזים ומכינה את הילד שיידונו מהחזה.

כללים להקדמת האכלה:

הפיתוי נכנס רק לילד בריא.

Printerity ניתנת לפני הנקה (באולטן של המיצים, אשר ניתנים לאחר האכלה), החל עם 5 גרם בהדרגה (בתוך 2-4 שבועות), להביא את היקף האבק עד 150 גרם. במחצית השנייה של החיים של הילד, הילד לא יעלה על 180

מאכלי מזון צריך להיות הומוגני על עקביות ולא לגרום לילד בעת בליעה. עם הגיל, אתה צריך לעבור אל מזון עבה, אז צפוף.

לוך נתון בצורה חמה, כף, בעמדה של הילד יושב. זה לא מעשי לתת לתוך אחד האכלה 2 צפופה או 2 מנות נוזלי.

אל תיתן לאותו סוג של אבק 2 פעמים ביום.

הכלל הבסיסי הוא הדרגתיות רצף של הצגת מוצרים חדשים. סוג חדש של אבק הוא הציג לאחר הסתגלות מלאה הקודם.

עם הקדמה של האכלה, בצע את הכיסא של הילד; אם זה נשאר נורמלי, למחרת את כמות האבק ניתן להגדיל.

אי אפשר לשלב את ההקדמה של אבק ומנות חדשות של אבק עם חיסונים מונעים.

יש צורך להתחיל את ההקדמה כמאוורר של פירה ירקות מסוג אחד של ירקות, בהדרגה לעבור לתערובת שלהם. לשים לב לשחזה שלהם. כמו אספקה \u200b\u200bירקות ראשונה, אתה יכול להמליץ \u200b\u200bעל פירה של קישואים, תפוחי אדמה, כמו הקמת גז אלרגית ולא נגרמת

עם ההקדמה כחתימת אפייה, להשתמש בדגנים ללא גלוטן - אורז, כוסמת קמח תירס, כדי לא לגרום לחודשים הראשונים של החיים עם הפיתוח של enteropathy גלוטן (לא להתחיל לורה עם סולת).

גבינת קוטג '(במינון של 3-5 גרם / ק"ג משקל גוף) וחלמון (1/4-1 / 2 חלק) למנות לא מוקדם מ -6 חודשים של חיים, שכן הממשל המוקדם של חלבון זר מוביל לאמונטיזציה, נזק ל כליות לא בוגרת פונקציונלית, חומצה מטבולית ו nephropathy dysmetabolic.

מאז 7-8 חודשים, פירות ripe גולמי בשר הם הציג בתזונה של הילד (מארנבת, טורקיה, בשר בקר, עגל, בשר חזיר נמוך) - 3-5 גרם / ק"ג משקל הגוף. ב 9 חודשים, קציצות ניתנות באותו נפח, לפי שנה - קיטורי אדים. מומלץ להשתמש בשר משומר לייצור תעשייתי של ילדים, המיוצרים בחוזקה. בשר משומר יכול להיות מחולק בשר טהור בשר ירקות. שימורי בשר עם דרגות שונות של שחיקה: homogenized (מ 8 חודשים), מאשדרל (מ 8-9 חודשים) ו שבור גדול (מ 10-12 חודשים). שני המינים האחרונים שונים מן האוכל משומר homogenized לא רק את מידת השחזה, אלא גם את נוכחותם של תבלינים בהם, כמו גם את החלפת מים אפשריים על מרק בשר. רוב בלוטות משומר מועשרים עם ברזל.

מרקים בשר הם נסוגו מאבק, כפי שהם מכילים בסיסים purine רבים, אשר מוביל לפגוע בכליות לא בוגר מבחינה תפקודית.

תפוחי אדמה מרקים מתכוננים בהנחיית ירקות. מזון חייב להיות מלוחים חלושות: הכליות של התינוק מוסרת היטב מן מלח נתרן הגוף. ב POREE המיוצר על ידי השיטה התעשייתית, תוכן נתרן לא יעלה על 150 מ"ג / 100 גרם - בירקות 200 מ"ג / 100 גרם - בתערובות בשר וירקות.

מ 8 חודשים, קפיר או תערובת חלב תוסס אחרים ניתן prescribed כמו האכלה. שימוש נרחב בלתי סביר של Kefir כמו האכלה בחודשים הראשונים של החיים יכול לגרום לילד עם הפרעה של שיווי משקל חומצה אלקליין, חומצה וליצור נטל נטל נוסף. זה לא מומלץ לגדל גבינת קוטג 'קפיר, כמו זה גדל באופן חד את כמות החלבון הנצרך. גבינת קוטג 'יש להשתמש עם פירות או פירה ירקות.

מ 9 חודשים לילד 1-2 פעמים בשבוע, במקום בשר, אתה יכול לתת זנים דל שומן של דגים: קוד, cambalu, sair, sudak. במרווחים בין הארוחות, הילד יכול להציע מיצי פירות שאינם מכילים סוכרים. זנים גבינה נמוכה נמוכה ניתן לתת לילד משנה אחת (הם עשירים בחלבונים, סידן, ויטמינים A ו- B).

מתי להתחיל לורה?

ב -4-6 חודשים, הילד מגביר את הצורך באנרגיה נוספת, ויטמינים ומינרלים וחלב אם או תחליף מלאכותי אינו מגיב לצרכים המוגברים של התינוק בויטמינים, קלוריות ואלמנטים עקבות. בנוסף, Babagels ללמד את הילד לתפיסה של מזון צפוף יותר, מתפתח ללעוס. בגיל זה יש צורך להציג מזון נוסף. מוקדם יותר מ 4 חודשים, הגוף של הילד הוא פיזיולוגית לא מוכן לתפיסה של מזון צפוף חדש. ומאוחר יותר, חצי שנה החלה להתחיל לא רצוי, כמו בעיות עלול להתעורר עם הסתגלות למזון של עקביות צפופה יותר מאשר חלב. לכן, על פי רוב המומחים בתחום של מזון התינוק, הפיתיון הראשון צריך להיות מנוהל מ 4 עד 6 חודשים של החיים. עם האכלה מלאכותית, ניתן להתחיל להאכיל מ 4.5 חודשים, עם חזה - מ 5-6 חודשים. זכור כי מועדים להקדמת האספקה \u200b\u200bהם יחיד.

זרימה לא מספקת של חומרים אנרגיה ומזון מחלב אם אחד יכול להוביל לעיכוב בצמיחה וכישלון תזונה;
בשל חוסר היכולת של חלב אם, את הליקויים של micronutrients עשוי להתפתח, במיוחד ברזל ואבץ;
התפתחות אופטימלית של מיומנויות מוטוריות, כגון לעיסה, ותפיסה חיובית על ידי ילד של טעם חדש מבנה מזון עשוי להיות מובטחת.

לכן, יש צורך להציג דבק בזמן בשלבים המתאימים של הפיתוח.

הבדלים רבים נשמרים כאשר הוא להתחיל את ההקדמה של אבק. ולמרות שכולם מסכימים כי הגיל האופטימלי הוא אדם עבור כל ילד מסוים, השאלה אם הכנסתם של הקובץ המצורף מתחת לגיל 4 עד 6 חודשים או "בערך 6 חודשים" נשאר פתוח. יש להסביר כי "6 חודשים" מוגדר כסוף ששת החודשים הראשונים של חייו של הילד, כאשר הוא מסמן 26 שבועות, ולא תחילת החודש השישי, כלומר. 21-22 שבועות. באופן דומה, "4 חודשים" מתייחס לסוף, ולא לתחילת החודש הרביעי של החיים.

יש כמעט הסכמה אוניברסלית כי אין להוצג על ניהול הקובץ המצורף לפני גיל 4 חודשים לעכב אותו עד גיל 6 חודשים. במספר פרסומים, מי ואוניסף להשתמש במנסחה המליצה על פתיונות "4-6 חודשים" או "בערך 6 חודשים". אבל ההוכחה המדעית של המלצת התקופה של 4-6 חודשים אין ראיות דוקומנטריות מספיקות. בדו"ח שפורסם מי / יוניסף על כניסתה של האכלה במדינות מתפתחות, המליצו המחברים להאכיל את הילדים המלאים עם הנקה בלעדית בערך 6 חודשים.

החל להציג פתיונות עד 6 חודשים, אתה צריך לקחת בחשבון גורמים, כגון משקל הגוף ואת גיל intrauterine בלידה, מצב קליני ומעמד כללי של פיתוח פיזי ומעמד מזון של ילד. כתוצאה ממחקר שנערך בהונדורס, נמצא כי האכלה ילדים על הנקה, עם משקל גוף בלידה מ 1500 ל 2500 גרם, מוצרי מזון באיכות גבוהה החל מ 4 חודשים לא נתנו שום יתרונות לפיתוח פיזי. תוצאות אלו מאשרות את נכונות ההמלצה להאכיל ילדים אך ורק בשדיים במשך כ -6 חודשים אפילו לילדים נמוכים.

מה ואיך לתת את הפיתוי הראשון?

המאכלים הראשונים הם האכלה פירה ירקות או דייסה. אם לילד יש חוסר משקל או שרפרף לא יציב, עדיף להתחיל עם דייסה. לעומת זאת, עם עודף של משקל, משקל נורמלי או נטייה לעצירות, מומלץ המתחם עם פירה ירקות.

אם התינוק שלך הוא משולל של צרות כאלה בריא לחלוטין, אז קצות של רופאי ילדים ותזונאים מופחתים כעת להתחיל לורה עם פירה ירקות.

ציור - ירקות.

פירה ירקות עשירים במלחים מינרלים (אשלגן, ברזל), חומצות אורגניות, חומרים פקטינים וסיבי ירקות, מנרמל את הכיסא. עדיף להתחיל עם מזונות כאלה כמו קישואים, כל מיני כרוב, תפוחי אדמה, הם אלרגיים. מאוחר יותר אתה יכול לנסות גזר, סלק ועגבניות. תעשיית הילדים המודרנית מציעה מגוון רחב של סוגים שונים של תפוחי אדמה. על פי מידת השחזה, הם מחולקים homogenerated, אשר מוצעים ילדים מ 4.5 חודשים, פירה לילדים 6-9 חודשים שבור גדול (9-12 חודשים).

מזון שימורי ילדים מוכנים עם כמות קטנה של מלח, וכמה יצרנים להשאיר את הטעם של ירקות טבעיים, מבלי להוסיף מלחים בכלל. לא צריך להוסיף ולהוסיף שמן צמחי.

מחית מתוך קטניות, עגבניות, עם תבלינים לא צריך לתת ילדים פעוט בגיל 4-6 חודשים, כי, עגבניות השייכות למספר הירקות, במיוחד אלה שאינם אלרגיים אצל ילדים, ניתן לנהל מזון לא מוקדם שישה חודשים. רסק עגבניות המכיל את המלח עדיף להיכנס מ 6-7 חודשים. שעועית, במסגרת רמה גבוהה של סיבי צמחים וסוגים מיוחדים של סוכרים שיכולים לגרום לגירוי של רירית המעיים ולהגביר את הקמת גז לא לפני 7-8 חודשים. בצל ושום המכילים שמנים אתריים מרגיז את רירית קיבה, מעיים, כליות - רק מ 8-9 חודשים, תבלינים - מ 9 חודשים ומעלה, טוב יותר לאחר שנה וחצי.

כיצד להאכיל את הילד?

זה צריך להיות מוצע צלחת חדשה יותר מפעם אחת, ו 10-12 פעמים לפחות, ורק לאחר התינוק מתמיד מרקר אותו, ללכת לסוג אחר של ירקות. אחרי שהילד לא קיבל ירקות או אחרת, אל תלך מיד כדי דייסה, נסו עוד, ירקות מתוקים יותר.

איך לבשל אבק פירה?

אתה יכול להכין ירקות לורה עצמך, באמצעות ירקות טריים וקפואים. כדי לעשות זאת, יש צורך להרתיח אותם, ואז לעשות תפוחי אדמה מחית (בבלנדר או בעזרת עט קונבנציונלי). הוסף קצת ירקות או שמן קרם נמס (בסכום של לא יותר מ 3-4 גרם).

שמן עוד מוצר מזון חדש, עם מי ילדים מקבלים מרגע ההקדמה של פירה ירקות או דייסה. זהו מקור של חומרים מזינים, אנרגיה, כמו גם ויטמינים מסיסים בשומן (A, D, ה). שמן צמחי מותר להיכנס מ 4.5 חודשים, שמנת - לא מוקדם מ 5-6 חודשים.

פריקורם - קאשה

שבועיים לאחר ההתמכרות לתינוק לפיר ירקות, ניתן להתחיל את ההקדמה של אבק דגנים. דגנים מסיסים נוחים ביותר. לקבלת ההכנה שלהם אתה רק צריך לערבב אבקה יבשה עם מים מבושלים חם לערבב. היתרון של מוצרים אלה (כמו מזון לילדים משומר) הוא ההרכב הכימי שלהם מובטחת, בטיחות ורוויה של ויטמינים בסיסיים, סידן, ברזל ומינרלים. אתה יכול להשתמש דייסה חלב יבש, המחייב בישול, קמח מזון לתינוקות, כמו גם מחנה קונבנציונאלי, מראש מרוסק במטחנת קפה. חשוב להדגיש כי כמו אבק דגנים הראשון צריך לשמש דגנים ללא גלוטן - אורז, גם כוסמת קמח תירס; בשאלת הדגנים הנותרים - שיפון, חיטה, שעורה, שיבולת שועל - מכיל גלוטן. זהו החלבון העיקרי של דגנים, אצל ילדים, זה יכול לגרום לתופעות לא נעימות כאל כאב ונפיחות. העקרונות של המבוא של דייסה הם זהים לגבי סוגים אחרים של האכלה - להתחיל עם סוג אחד של דגנים, בהדרגה, שבוע לאחר ההקדמה של הדייסה הראשונה, נסה הופעה אחרת, אפילו מאוחר יותר - אתה יכול לעבור דייסה מ תערובת CROP.
לא ממתיק את דייסת הייצור התעשייתי
יש לזכור כי הילד רק מתרגל לטעם חדש, ועל כמה נכון יהיה לימד לאכול במשפחה, ההתמכרות העתידית שלה במזון. כתוצאה מכך, הרגל של מזון מתוק יכול להוביל להשמנת יתר ומחלות מוקדמות.

כיצד להזין מוצר אספקה \u200b\u200bחדשה?

יש צורך להתחיל עם סוג אחד של המוצר אלרגני לפחות. המרווח בין הכנסת מנות שונות הוא אבק צריך להיות לפחות 5-7 ימים. בעוד התינוק מתחיל לנסות משהו חדש, יש צורך לבדוק בקפידה את העור מדי יום על המראה של כל פריחה, כמו גם לפקח על הכיסא. עם המראה של פריחות או שינוי אופי של הכיסא (תכופים ונוזלים), יש צורך לבטל את המנה של האכלה להתייעץ עם רופא.

המוצר החדש לא יכול להיות מנוהל אם הילד של לא בריא או במהלך חיסונים מונעים, זה לא רצוי להתחיל במזג אוויר חם.

מומלץ לתת "חידוש" לפני הנקה - אז ילד רעב סביר להניח להגיב באופן חיובי. בנוסף, המנה החדשה מוצעת ביותר במחצית הראשונה של היום כדי לעקוב אחר תנאי התינוק לאורך כל היום.

התינוקות נותנים את התינוק רק מהכפית, ולא דרך הפטמה.

זה לא צריך לשאוף מגוון מופרז בתזונה של ילד קטן, בהתחלה, יש מספיק 2-3 פריטים של ירקות שהוזנו לתוך המתקדמת (אחד בשבוע). יש צורך לדבוק בתוכניות מסוימות עבור הקדמה של מוצרים חדשים בתזונה של הילד.

דוגמה של הקדמה של דייסה ופירה ירקות:

1 כפית 1 כפית (5 גרם)

יום שני - 2 PPM (10 גרם)

יום 3 - 3 ppm (15 גרם)

יום 4 - 4 PPM (20 גרם)

יום 5 - 50 מ"ל (50 גרם)

יום 6 - 100 מ"ל (100 גרם)

יום ראשון - 150 מ"ל (150 גרם).

דוגמה של הצגת שמן ירקות נמס קרם:

אם הילד אוכל את דייסת הייצור התעשייתי, הם כבר יש חמאה, בנוסף להוסיף אותו לא צריך להוסיף.

יום ראשון -1 ירידה

יום שני - 2 טיפות

יום 3 - 5 טיפות

יום 4 - ¼ chl

יום 5 - חצי כפית. (3G)

תזונה תזונה 6 חודשים (דייסה ומכריח תפוחי אדמה עד 150 מ"ל, האכלה ריבוי 5-6 פעמים ביום)

האכלה ראשונה. מערבבים או חלב אם
160-200 מ"ל

האכלה השנייה. דַיסָה
150 מ"ל

האכלה שלישית. פירה ירקות
150 מ"ל

האכלה הרביעית. מערבבים או חלב אם
160-200 מ"ל

האכלה החמישית. מערבבים או חלב אם
160-200 מ"ל

האכלה השישית. מערבבים או חלב אם
160-200 מ"ל

תכנית משוערת של הקדמה של מוצרים ומנות של אבק עם האכלה טבעית של ילדים בשנה הראשונה של החיים:

	ילד גיל, חודשים							הערה
	3	4	5	6	7	8	9-12	הערה
מיצי פירות, מ"ל	5-30	40-50	50-60	60	70	80	90-100	מ 3 חודשים
פירות פירות, g	5-30	40-50	50-60	60	70	80	90-100	מ 3.5 חודשים
גבינת קוטג ', G			10-30	40	40	40	50	מ 5 חודשים
חלמון, מחשבים אישיים				0,25	0,5	0,5	0,5	מ 6 חודשים
פירה ירקות, g		10-100	150	150	170	180	200	מ 4.5-5.5 חודשים
דייסת חלב, g			50-100	150	150	180	200	מ 5.5-6.5 חודשים
פירה בשר, g					5-30	50	60-70	מ 7 חודשים
דגים, g						5-30	30-60	מ 8 חודשים
					200	200	400-500	מ 7.5-8 חודשים
					5	5	10	מ 7 חודשים
קרקרים, עוגיות, g				3-5	5	5	10-15	מ 6 חודשים
		1-3	3	3	5	5	6	מ 4.5-5 חודשים
חמאה			1-4	4	4	5	6	מ 5 חודשים
חלב מלא		100	200	200	200	200	200	מ 4 חודשים

תרשים משוער של הקדמה של מוצרים ומנות האכלה עם האכלה מלאכותית של ילדים בשנה הראשונה של החיים:

שם מוצרים ומנות	ילד גיל, חודשים
שם מוצרים ומנות	0-1	1	2	3	4	5	6	7	8	9-12
תערובת חלב מותאמת או "תערובות חלב" שלאחר מכן ", מ"ל	700-800	800-900	800-900	800-900	700	400	300-400	350	200-400	200-400
מיצי פירות, מ"ל				5-30	40-50	50-60	60	70	80	80-100
פירות פירות, g				5-30	40-50	50-60	60	70	80	80-100
גבינת קוטג ', G						40	40	40	40	40-50
חלמון, מחשבים אישיים							0,25	0,5	0,5	0,5
פירה ירקות, g					10-100	150	150	170	180	180-200
דייסת חלב, g						50-100	150	170	180	180-200
פירה בשר, g							5-30	50	50	60-70
דגים, g									5-30	30-60
קפיר ומוצרי חלב תוסס אחרים או "תערובות" עוקבות ", מ"ל								200	200-400	200-400
לחם (חיטה, איכות גבוהה), g								5	5	10
קרקרים, עוגיות, g							3-5	5	5	10-15
שמן צמחי (חמניות, תירס)					1-3	3	3	5	5	6
חמאה						1-4	4	4	5	6
חלב מלא					100	200	200	200	200	200

זכור כי התוכניות הן משוערות, אם הילד הוא על הנקה מלאה ומתפתח בדרך כלל (זה חייב לפתור את רופא הילדים), כל מועדים של הממשל של האכלה ניתן להעביר במשך 2-3 חודשים. השולחן קובע כי הילד של גילו כבר יכול לאכול.

הערות להקדמה של האכלה:

חלב אחד משמש להכנת מנות האכלה (פירה ירקות דייסה).
כמות הקפיר תלויה בהיקף התערובת המותאמת או "עוקבת" שהושגה על ידי הילד.

מיצי פירות לתת מעט, אני הראשון לדלל 1: 1 מים מבושלים. פירות פירות נכנס רק 2-3 שבועות לאחר מיץ. להתחיל טוב יותר עם מיץ תפוחים תפוחי אדמה. גרגרים לא כוללים עד 6 חודשים.

בפעם האחרונה, עם האכלה טבעית, ההקדמה של האכלה מומלץ עלייה במשקל טוב מ 6 חודשים של גיל, כך שהטבלה משוערת. לפני ההקלדה, התייעץ עם רופא ילדים.

טבלאות מתפתחות בהתאם להוראות המתודולוגיות מס '225 (1999) "עקרונות מודרניים ושיטות להאכיל ילדים בשנה הראשונה" משרד הבריאות של הפדרציה הרוסית ורעיית האדמונים.

ההנחיות המוצעות להאכלת ילדים בשנה הראשונה של החיים מבוססות על תוצאות הניתוח של הספרות המדעית המודרנית והמחקרות שלהם. חוקיותם אושרה גם על ידי ניסיון קליני ניטור על ילדי שנת החיים הראשונה.

ירקות מתאימים לחלוטין לתחילת האבק של התינוק, הם נספגים בקלות ויש להם טעם נעים. איזה סוג של ירקות להתחיל את התינוק היכרות עם אוכל מבוגר? איזה סוג של פירה ירקות עבור האבק הראשון הוא שימושי יותר? לשקול את השאלות האלה.

ירקות לפצות את החלק העיקרי של הדיאטה האנושית, הם משולבים לחלוטין עם כל סוג של בשר ומוצרי תבואה. ויטמין עשיר ומורכב מינרלים מספק את הגוף עם החומרים המזינים הדרושים, קואורדינטות העבודה של מערכת העיכול ומחזקת את המערכת החיסונית.

זה צריך להתחיל עם גיל בן ארבעה חודשים, כאשר הבטן של פירורים כבר מבדיל חומצה hydrochloric. גם אם התינוק מזין על חלב אם, זה עדיין צריך להיות מוכנס עם מחית: הוא מעשיר את הגוף עם רכיבים תזונתיים נוספים.

יחד עם כרובית אתה יכול לבשל ברוקולי. ירקות זה יש טעם מוזר, ולא תמיד יש ילדים במקלחת. עם זאת, ברוקולי מכיל יוד בהרכבו, כמו גם רבים אלמנטים עקבות שימושיים התורמים לפיתוח מלא של הגוף של התינוק.

כללים עבור הקדמה של גידולי ירקות

לאחר האכלה הראשונה של קוקשילד וכרוב, עליך להכיר את התינוק עם גידולי ירקות אחרים.

רשימה של ירקות עבור 4 חודשים מותק:

תפוחי אדמה;
גזר.

רצף של הקדמה של פירות לתוך דיאטה קואורדינטות עם רופאי הילדים. לדוגמה, גזר יכול לגרום לפריחה על הגוף של התינוק, ואת תפוחי האדמה קשה לספוג בשל מספר גדול של חומרים עמילניים.

חָשׁוּב! כדי להסיר את העמילן עודף תפוחי אדמה, קלופים לחתוך מזועזע הם ספוג כמה שעות במים.

במשך חמישה חודשים, אתה יכול לבשל PORE מ:

דלעות;
סלק סוכר.

דלעת הוא מאוד שימושי עבור פירורים, רק ירקות זה יכול לגרום לאלרגיות קרוטן. עם זאת, מחית דלעת הוא נספג בקלות, ואלרגיות הם לעתים קרובות מבולבלים עם צהבת קרוטין. איך להאכיל את פירור דלעת? כדי לא לעורר צהבת קרוטן, אתה לא צריך לתת את הירקות הזאת לעתים קרובות.