שרירנים ברחם הם גידולים שפירים שנוצרים בדפנות הרחם או בצוואר הרחם שלו. בשלב הראשוני ניתן להעלים אותה בעזרת תרופות, אך אם המחלה מתקדמת, ברוב המקרים יש צורך בניתוח.
תכונות של תזונה במיומה ברחם ^
ישנן מספר סיבות מדוע שרירנים ברחם מופיעים לרוב:
- תורשה, הפרעות הורמונליות;
- בעיות מטבוליות;
- מחלות דלקתיות;
- מתח תכוף וממושך;
- השמנת יתר, אורח חיים לא פעיל;
- הפלה.
שרירנים ניתנים לזיהוי באמצעות אולטרסאונד, המראה לרוב עלייה בגודל הרחם, האופיינית לשבוע 4-12 להריון.
בגינקולוגיה מבחינים בארבעה סוגים של שרירנים: תת-תשתיים, תוך-שריריים, תת-ריריים וזרועיים, והמחלה מתבטאת בצורה של התסמינים הבאים:
- נוכחות של כתמים באמצע המחזור, מחזור לא סדיר;
- הטלת שתן תכופה, עצירות כרונית;
- דימום בשפע, מחזור ממושך - אופייני לשרירנים תת-ריריים;
- אִי פּוּרִיוּת;
- כאבים וכאבי משיכה בבטן התחתונה, לא בזמן הווסת;
- עלייה בנפח הבטן ללא הגדלת משקל הגוף כולו.
האם אני צריך דיאטה לשרירנים ברחם
המראה של גידול כזה קשור לעלייה ברמת האסטרוגן, ולכן המשימה העיקרית של הדיאטה הטיפולית עבור מיומה ברחם היא לנרמל את הרקע ההורמונלי. הכלל הבסיסי של המתודולוגיה הוא שהגוף הנשי צריך לקבל את כל החומרים הדרושים, אך אסור לאפשר אכילת יתר, ובאופן כללי יש לכך השפעה חיובית על הבריאות.
הדיאטה לחולים עם שרירנים מכילה את המוצרים הבאים:
- לחם מדגנים מלאים, דגנים;
- קטניות, אגוזים;
- פירות וירקות;
- מוצרי סויה, גבינות;
- דג ים;
- בשר רזה;
- זרעי פשתן;
- תבלינים ושום.
תוך כדי דיאטה טיפולית לשרירנים ברחם, כדאי לנטוש כל מוצרים שומניים ממקור בעלי חיים: חלב, בשר, דגים, כי. הם מכילים יותר מדי שומנים מן החי. כמו כן, יש צורך להגביל את השימוש בממתקים, ולנטוש לחלוטין תה וקפה חזק, להעדיף משקאות חלשים ומרתח צמחים.
יש לציין כי הרגלי התזונה לאחר הסרת שרירנים ברחם שונים מהתזונה שנשים עוקבות בדרך כלל לפני הניתוח, ולכן רצוי לתאם את התפריט עם הרופא.
השימוש במזונות בריאים לשרירנים ברחם מסייע לעצור את התפתחותו, וכן לשפר את הרמות ההורמונליות ולמנוע סיבוכים כגון אנמיה, פיתול רגליים, אונקולוגיה, אי פוריות והריון פתולוגי.
דיאטה לשרירנים ברחם: תפריט ותכונות של תזונה קלינית ^
כללי תזונה לשרירנים ברחם:
- ירקות ופירות צריכים להיות על השולחן מדי יום;
- בבוקר, מומלץ לצרוך זרעי פשתן או שמן פשתן;
- כדי להפחית את רמות האסטרוגן, אתה צריך לאכול מזון עשיר בסיבים כל יום: דגנים, סובין או לחם דגנים מלאים, ירקות;
- אתה צריך לאכול 4-5 פעמים ביום, אבל המנות צריכות להיות קטנות.
דיאטה טיפולית - טבלה מספר 15 למיומה ברחם
עם מחלה כזו, טבלה נפוצה מס' 15 נקבעת, אך בכפוף להיעדר הפרעות במערכת העיכול. המוצרים במקרה זה נשארים זהים, אך נדרשים כללים נוספים:
- חלבונים ושומנים בתזונה צריכים להיות לא יותר מ-80 גרם, ופחמימות איטיות - 400 גרם;
- מותר לכל היותר 12 גרם מלח שולחן ליום;
- כל יום אתה צריך לשתות 1.5 ליטר מים טהורים.