매력적인 여성을 만나면, 당신은 무의식적으로 그녀의 삶이 얼마나 쉽고 즐거운지에 대한 환상을 가지기 시작합니다. Verka Serduchka의 노래에서와 같이 "미인에게 좋습니다. 모두가 좋아하므로 이것 저것 걱정할 필요가 없습니다." 그러나 이것이 정말로 사실입니까, 아니면 평범한 필사자들처럼 "차가운 마음, 불타는 눈, 황금빛 머리카락"을 가진 매력적인 미녀들이 개인의 행복을 향한 길에서 경쟁자들을 밀어내도록 강요받고 있습니까? 아마도 그것은 다른 방식으로 발생하며 밝은 외모가 삶에 도움이된다는 사실을 부인할 수 없습니다. 잠재의식 수준에서 우리는 그 사람을 좋아했기 때문에 우리가 좋아하는 자질을 가진 유쾌한 외모를 사람들에게 부여합니다. 하지만 서로를 더 알아갈수록 눈에서 비늘이 떨어지고, 아름다운 그림 뒤에 아무것도 없으면 실망하게 됩니다. 물론 남자는 눈으로 사랑하고 치명적인 아름다움을 지나치지 않을 것입니다. 또 다른 질문은 만약 하루/주/달/년이 지나서 긴 다리와 밑바닥 없는 눈의 달콤한 도취에서 회복된 그가 그녀와 이야기할 것이 아무것도 없다는 것을 발견하고 그들이 모든 것을 소비했다면 그가 그녀와 얼마나 오래 머물 것인가 하는 것입니다. 클럽과 리조트에 대한 저축과 다섯 번째 모피 코트?
shutdown.bz이 글은 우리를 '똑똑한'과 '예쁜'으로 나누려는 것이 아닙니다. 여기서는 "나는 아름답습니다. 나는 무엇이든 할 수 있습니다"라는 함정에 빠지지 않고 원하는 남자를 당신 근처에 보호하고 유지하는 방법에 대한 팁을 찾을 수 있습니다. 사람들이 20세, 30세, 40세에도 독신으로 남는 것은 바로 그러한 결론 때문이며, 이는 행복한 가정 생활을 구축하기 위해 제거해야 할 이유 목록의 시작일뿐입니다.
1. 배타적인 느낌
어려서부터 남자들의 관심을 많이 받아본 사람들은 이런 오해에 빠진다. 그것은 습관이 됩니다. 당신이 웃자마자 그들은 무엇이든 할 준비가 되어 있습니다. 세상이 당신의 발 앞에 있는 것 같습니다. 당신의 주요 임무는 대중에게 아름다움을 선사하고, 뮤즈가 되고, 행동에 영감을 주는 것입니다.
여성다움은 매력일 뿐만 아니라, 가장 큰 장점은 남자를 지지해주는 능력이다
시간이 흐르고 전혀 설명이없는 것처럼 보이는 모든 친구들이 이미 결혼했고 한 사람과 헤어지고 일주일 후에 새 남자 친구가 생겼지 만 모든 것이 잘 풀리지 않습니다. 그 이유는 외모에 집착하여 내면의 힘을 키우지 못했기 때문입니다. 여성 성은 매력 일뿐만 아니라 남성을 지원하고 그 옆에 동등한 파트너가되며 흥미로운 대화가이자 매력적인 친구가되는 능력이 가장 강력합니다.
2.
일반적으로 이 점이 첫 번째 점과 함께 진행되는 경우가 있다는 것이 궁금합니다. 아름다운 여성은 일반적으로 자신의 가치를 알고 있으며 너무 가난하거나 전망이 좋지 않거나 평범한 남성에게 돈을 낭비하고 싶지 않으며 자신의 아름다움이 최고의 가치를 누릴 자격이 있다고 믿습니다. 큰 물고기만 잡히지 않습니다.
강하고 수완이 풍부한 (모든 의미에서) 남자는 슈퍼 피규어와 통통한 입술이라 할지라도 인형에 만족하지 않을 것이기 때문입니다. 성공의 정점에 도달하려면 격려와 지원이 모두 필요하며 서비스를 사고 파는 소비자 태도가 필요합니다. "나는 아름답습니다. 남은 하루 동안 당신과 함께 있어 주셔서 감사합니다." 해결책은 간단합니다. 자만심을 조금 줄이고 자기 실현에 도움이 될 잠재적으로 성공한 사람을 찾으십시오.
shutdown.bz 3. 다들 날 부러워해
가볍게 말하면 아름다운 여성은 잊혀지지 않는 공정한 섹스의 다른 대표자들에 의해 싫어진다는 의견이 있습니다. 제 생각에는 여기에는 약간의 진실이 있지만 나머지는 스스로 작업하는 허구와 게으름입니다. 코가 짧고 다리가 길다는 이유만으로 자신을 다른 사람보다 낫다고 생각하는 데 익숙하다면 여성과 어울리기가 어려울 것입니다. 눈에 띄지 않고 성실하고 상냥하게 행동하면 그런 문제는 발생하지 않습니다.
게임을 성공적으로 구성하고 오랫동안 소녀의 역할을 유지하려면 친구의 소녀들과 의사 소통을 구축할 수 있어야 합니다.
"나는 경쟁자가 아닌 남성과의 성공에 관심이 있기 때문에 이것이 왜 여기에 있습니까?" - 물어. 그리고 당신은 틀릴 것입니다. 성공적으로 짝을 이루고 오랫동안 여자친구/아내 역할을 유지하려면 그의 친구 및 동료의 여자/아내와 소통을 구축할 수 있어야 합니다. 그렇지 않으면 부부 주변에 소외감과 적대감의 영역이 생길 것입니다. 그러나 남자는 아내가 다른 사람들과 잘 지낼 수 있을 때를 좋아하고, 가장 친한 친구의 결혼식에 혼자 초대받지 않으면 행복하지 않을 것입니다. 왜냐하면 미래의 신부를 포함하여 회사의 모든 젊은 여성들이 "참을 수 없기" 때문입니다. 너.
4. 당신은 어린 소녀로 남아있었습니다
나는 당신의 가슴 크기나 성적 경험에 대해 말하는 것이 아닙니다. 나는 인생에 대한 당신의 견해에 대해 이야기하고 있습니다. 만약 당신이 “나는 아름답기 때문에 언제나 사랑받을 것이다”라는 유아적인 시각으로 세상을 계속 바라본다면, 남자들은 당신을 만나자마자 거의 즉시 당신에게서 도망갈 것입니다. 여성이 되면서 우리는 보답하는 법을 배우고, 젊음의 광채와 더불어 가족 예산을 세우는 법, 가족 및 친구들과 공통 언어를 찾는 법, 책임을 지는 법을 배워야 합니다. 아름다운 눈 때문에 모두가 사랑해야 할 소녀의 역할에 남아 있으면 자신의 힘이 약화됩니다.
5. 당신은 당신의 직업과 사회에서의 성취를 잊었습니다.
노년까지 매력을 유지하는 것은 모든 여성의 훌륭한 목표입니다. 동시에 아름다움이 여성의 성숙함으로 변하기 시작하는 30~40년 후에는 어떤 일이 일어날지 생각해야 합니다.
흥미롭고 본격적인 사람이 되려면 얼굴에 주름이 하나도 없고 날씬한 몸매를 갖는 것만으로는 충분하지 않습니다. 당신의 성격을 "매력적인 귀염둥이"의 역할로 축소하지 마십시오. 오늘의 계획에는 매니큐어/미용사/여자친구와 커피 마시기/저녁에 남편과 레스토랑 가기 이상의 것이 포함되어야 합니다. 어느 날 당신은 당신이 뭔가를 놓치고 있다는 것을 깨닫게 될 것입니다. 그리고 요점은 당신의 남편이 당신과 거의 이야기 할 것이 없을뿐만 아니라 당신이 재능을 묻어 사회의 일원으로서 실패했다는 것입니다.
6. 당신의 관심 영역은 당신에게만 집중되어 있습니다
패션 트렌드를 추구하고 과체중과 주름과의 싸움에서 근처에 다른 사람이 있다는 사실을 완전히 잊을 수 있습니다. 남편을 당연한 것으로 여기거나 다음 쇼핑 및 스파 트리트먼트의 수입원으로 우리는 가족의 행복을 종식시킵니다. 그는 당신에게 차갑고 불편할 것입니다. 남자는 신체 수준의 관계뿐만 아니라 강한 결합을 위해서는 감정의 깊이와 상호 지원이 필요하다는 점을 반복합니다. 관계의 첫 번째 단계에서는 불꽃과 매력으로 충분하지만 그 다음에는 더 많은 것이 필요합니다.
7.
성적 매력만을 바탕으로 구축된 관계는 피상적일 수밖에 없습니다. 외부 매력에만 모든 것을 걸면 노조는 꽤 오랫동안 지속될 수 있습니다.
성적 매력만을 바탕으로 구축된 관계는 피상적일 수밖에 없습니다.
문제는 '훌륭한 연인'이라는 지점에서 '강한 가족'이라는 지점으로 옮겨갈 가능성이 낮다는 점이다. 예를 들어, 칼 융(Carl Jung)은 토니 울프(Toni Wolf)와 수십 년 동안 혼외 성관계를 가졌고 그녀를 위해 아내를 떠나지 않았습니다. 그 이유 중 하나는 정이 토니에게 사랑의 즐거움의 원천으로 관심을 갖고 있었고, 그녀의 성격이나 경험을 전혀 탐구하려고 하지 않았기 때문입니다. 그는 그녀의 섹슈얼리티에 매력을 느꼈고 이것은 본격적인 결합에는 충분하지 않습니다.
shutdown.bz 8. 멈출 수 없어
“아름다운 사람은 많지만 진실한 사람은 적다”라는 표현이 있는데, 이는 우리 사회를 지배하는 추세를 완벽하게 반영합니다. 나는 여성들이 자신의 매력을 교섭의 대상으로 제시하고 그것에 대해 점점 더 많은 것을 요구하는 것에 대해 이야기하고 있습니다. 당신의 변덕스러움과 적절한 순간에 멈출 수 없는 능력은 당신을 홀로 남겨두고 과두주, 생산자 또는 대리인 사이를 오가는 상황으로 이어질 수 있습니다. 당신은 사랑하는 남자와 함께 투자하고 성장해야 합니다. 그러면 당신은 다음 시즌에 유행에 뒤떨어지고 쓸모없게 될 위험을 무릅쓰고 아무 것도 되지 않을 것입니다.
자신을 인식한다면 당황하지 마십시오. 자신을 향해 한 걸음 더 나아가십시오. 그러면 인생의 많은 부분이 바뀔 것입니다.
스베타10291
좋은 오후에요 제 이름은 스베타입니다. 하나의. 나는 당신에게 도움을 요청하고 싶습니다. 개인 생활이 전혀 잘되지 않습니다. 세상의 모든 것을 시도하고 머리를 쥐어짜봤지만 여전히 해결책을 찾지 못했습니다. 저는 27세이고 모스크바 사람이고 고등 교육을 받았으며 일합니다. 나 같은 남자들은 정기적으로 나에게 관심을 기울이고 주도권에 기꺼이 반응하지만 관계는 시작되지 않습니다.
본질적으로 나는 쾌활하고 친절하며 동정심이 많은 사람입니다. 나는 내 인생에서 일어나는 모든 일에 대해 책임을 지며, 세 사람을 비난하지 않습니다. "피해자"라는 입장은 나에게 낯설고 문제를 숨기지 않고 해결하는 데 익숙합니다. 그러나 그럼에도 불구하고 관계는 잘 풀리지 않습니다. 이게 얼마나 중요한지 모르겠고, 내 옆에 어떤 남자를 보고 싶은지는 분명히 있지만, 나를 알아가면서 '요건'을 충족하지 못하는 사람들을 거부하지 않는다. .” 연령 카테고리에 관해서는 약 5~20세(어쩌면 25세 이상)의 남성에 관심이 있습니다.
장기적인 관계는 없었습니다. 다양한 연령층, 다양한 유형의 남자들을 만났지만 오래가지 못하고 동거도 하지 않았습니다. 대부분의 경우 이 사람이 나에게 적합하지 않다는 것을 깨달았기 때문에 헤어졌습니다. 여러 가지 이유가 있지만 주로 의사소통 문화의 불일치 또는 너무 이른 섹스 초대 때문입니다. 그때는 친밀감이 두려웠지만 지금은 이 두려움을 이겨냈습니다.
나는 올바른 사람을 내 삶에 데려오기 위해 최선을 다했습니다. 다양한 데이트 사이트에 등록했고 (많은 남자들과 소통했고, 평생 다 만나지는 못했지만 그래도) 거의 모든 사람 (95 %)이 데이트 기회를 다양한 장소에서 활용했습니다. 나는 나 자신을 위해 일했고, 나는 나 자신을 위해 일하고 있으며 계속해서 나 자신을 위해 일할 것입니다(이것은 콤플렉스, 실수, 사람에 대한 태도 및 내가 관계를 보는 방식을 통해 일하는 것을 의미합니다). 글쎄요, 가장 진부한 일은 멋지게 보이고 내부에서 "빛나는"것입니다. 저도 그런 일을합니다.
내 이해에서 "내부에서 빛난다"는 것은 내가 생각하는 행복하고 쾌활한 사람들에 대해 말하는 것입니다. 그런 사람들은 대개 멀리서 볼 수 있습니다.
내가 하는 또 다른 일은... 가장 진부한 일은 세련되고 세련되게 옷을 입으려고 노력하고, 가능한 모든 방법으로 개성을 강조하고, 밝지만 화려하지 않은 색상을 사용하는 것입니다.
스스로 일하는 것에 관해서. 사람에 대한 태도 변화(사람에 대한 사랑, 공정한 대우, 재치 및 사람과 의사소통의 정확성), 자존감 증가(인생에서 성취한 것에 따라, 즉 과대평가되거나 과소평가되지 않음), 고정관념 제거 및 의식과 사고의 확장, 여론에 대한 의존도 제거(다른 사람의 승인이나 비난이 필요 없음), 사람을 있는 그대로 보는 법을 배웠습니다. 관계에 대한 나의 견해는 전통적인 것 이상입니다. 가족 어린이. 관계를 개선해야 하며, 갈등을 피하기 위해 두 파트너 모두 의사소통이 필요하고 의사소통 중에 논쟁의 여지가 있는 문제를 명확히 해야 한다는 점을 이해하고 있습니다. 관계에서... 어떤 관계에서든 "해야 한다"라는 단어는 용납될 수 없습니다. 파트너는 개인이므로 다른 파트너와 다른 의견을 가질 수 있으므로 존중되어야 합니다.
적합한 파트너를 찾으려면 어떻게 해야 하는지 알려주세요.
스베타10291
지인의 개시자는 일반적으로 남자입니다. 그것은 다른 방식으로 발생합니다. 이것은 고전적인 "소녀, 내가 당신을 알아도 될까요?"이거나 대화가 시작된 후에야 지인이 발생합니다.
관계는 완전히 고전적인 시나리오에 따라 발전합니다. 카페, 영화관에 가거나 공원에 가거나 다양한 옵션이 가능합니다. 그러나 대부분의 경우 한 남자가 재빨리 그에게 "구애"하고 나에게 섹스를 권유했지만 나는 그 순간을 준비하지 못했다는 사실에 직면했습니다. 그 사람이 엉뚱한 주장을 하기 시작하는데, 그게 너무 싫어서 우리는 헤어진다. 스캔들도 없고 욕설도 없습니다. 저는 차분하고 내성적인 사람(점액질)이지만 의사소통도 중단됩니다. 남자가 나에게 '권력'을 넘겨주는 경우가 있었는데 마음에 들지 않았습니다. 제 생각에는 남자가 관계의 리더입니다. I.E. 나는 이끌고, 이끌 수 있지만 싫어합니다.
짝사랑이 있었고 당연히 나도 버려지는 일이 자주 발생했다는 것을 기억할 가치가 있습니다. 하지만 저에 대한 반응 부족과 '버림'은 오래 전, 제가 많이 변하고 모든 불만을 해결하기 전에도 일어났습니다. 따라서 제 생각에는 이것은 더 이상 관련이 없습니다.
남자가 나를 알게되면 그가 진지한 계획이 있다는 것이 분명하고 때로는 그것에 대해 이야기하기도하다가 단순히 내 인생에서 사라지는 경우도 있습니다. 게다가 나쁜 짓을 할 시간도 없었고 그는 사라졌습니다. 그러나 이것은 다시 한 번 인간관계와 나 자신에 대한 철저한 연구 이전의 일이었습니다. 이제 그들은 나를 더 자주 만나고, 공감하고, 심지어 나를 알고 싶어하지만 어떤 이유에서인지 그렇게하지 않습니다. 아니면 서로를 알고 싶어하는 것 같고 뭔가를하고 있지만 그들이 나에게 원하는 것이 무엇인지 이해하지 못하는 방식입니다. 아니면 오히려 이해하지만 나중에.
Sveta10291님, 안녕하세요.
나는 정신 분석가입니다.
이 문제를 해결하는 데 도움을 드릴 수 있습니다.
이미 그 이유를 알고 있는 것 같군요.
대부분의 경우 이 사람이 나에게 적합하지 않다는 것을 깨달았기 때문에 헤어졌습니다. 여러 가지 이유가 있지만, 주로 의사소통 문화의 불일치가 원인입니다.
당신이 원하는 경우, 당신이 아직 당신의 환경에서, 당신의 종족 중에서 사랑하는 사람을 찾을 수 없었던 이유에 대해 이야기할 수 있습니다.
스베타10291
물론 욕망이 있습니다! 이를 위해 무엇이 필요합니까?
스베타10291
친구들... 전에도 먹어본 적이 있어요. 그리고 일련의 심한 충격 끝에 나는 우정에 환멸을 느꼈습니다. 분석에 따르면 우정에서는 일반적으로 두 가지 결과가 나타납니다. 무의식적으로 그 사람을 조종하기 시작하거나 공개적으로 이용당하는 것입니다. 몇 년 후, 어머니는 나의 가장 친한 친구가 되었습니다. 친구... 대부분 나는 부모님의 친구들과 소통하고 그들도 내 친구라고 생각합니다. 사실, 당신이 이미 이해했듯이 그들은 나보다 훨씬 나이가 많고 일부는 부모보다 나이가 많습니다. 나는 +/- 동료들 중에 아는 사람이 많다. 내가 있는 곳은 어디든 소통하는 곳이다. 대학생부터 시작해 완전히 무작위의 사람들로 끝납니다. 나는 쉽게 연락하지만 가까운 사람은 거의 없습니다.
지금은 일하고 있으며 수공예품(자수, 구슬 세공)에 관심이 있고, 책을 읽고, 다양한 종류의 탐정 이야기(정치, 군사)를 좋아하고, 역사(특히 2차 세계 대전)와 역사적 인물(I. 스탈린, L. Beria 및 이 시대의 다른 인물들 ). 저도 심리학에 관심이 많아요.
저는 작년 11월에 한 남자와 연애를 했습니다. 우리는 데이트 사이트에서 만나서 만났습니다. 겉으로는 그를 전혀 좋아하지 않았지만 이것이 중요한 것이 아니라고 판단하고 그를 사람으로서 자세히 살펴보기 시작했습니다. 그는 나보다 12살이나 나이가 많았다. 경제학과 후보자는 똑똑한 사람인 것 같습니다. 처음에 나는 그에게 관심이 있었고 지적으로 그에게 끌렸지만 육체적으로는 끌리지 않았습니다. 시간이 지나면 익숙해질 거라 생각했어요. 의사소통 과정에서 의사소통 문화가 매우 다르다는 것이 분명해졌고, 사람으로서 폭정에 대한 메모를 희미하게 표현했으며, 아마도 사귄 지 2주가 지난 후에야 이 기간 동안 우리는 단 4번만 만났고, 친밀감에 대한 초대를 받았습니다. 나는 아직 준비가 안되었다고 말했지만 그는 매우 짜증나는 억양을 주장하기 시작했습니다. 나는 이 경우에는 우리 둘 다 더 적합한 파트너를 찾아야 한다고 대답했습니다. 그리고 그게 전부입니다.
네, 거의 잊어버렸어요. 이제 완전히 성격에서 벗어난 일이 나에게 일어났습니다. 나는 상사를 좋아하기 시작했습니다. 게다가 그 사람도 나를 좋아하는 것 같았어요. 그러나 그는 작업 요청에 대해 특별한 조치를 취하지 않습니다. 그는 또한 24세 이상이다. 한편으로는 이것이 이상하고 아마도 틀릴 수도 있다는 것을 이해하지만, 다른 한편으로는 분명히 그에게 뭔가가 있습니다. 이 경우 어떤 조치를 먼저 취하는 것은 실수입니다. 그는 선도적 인 남자이고 나이가 많으며 여자를 구해야하므로 그의 행동을 기대합니다. 그 사람은 싱글인 것 같은데, 싱글인지 아닌지는 모르겠어요. 내가 갑자기 그 사람 얘기를 시작한 이유는 무엇입니까? 그 사람도 나와 비슷한 문화적 수준의 소통을 하고 있는 것 같으니까. 즉, 그런 남자가있는 것 같지만 어떻게 끝날지 모르겠습니다. 그러다가 체계적으로 뭔가 잘못하고 있고 기다릴 필요가 없을 수도 있고 내 자신의 무언가를 바꿔야 할 수도 있습니다. 마감일에 따라. 지난 8월 1일부터 그와 함께 일해왔는데, 며칠 전부터 공감이 나타났다.
당신의 어머니는 당신에게 무엇을 조언합니까? 남자를 찾는 방법은 무엇입니까?
나는 상사를 좋아하기 시작했습니다. 게다가 그 사람도 나를 좋아하는 것 같았어요. 그러나 그는 작업 요청에 대해 특별한 조치를 취하지 않습니다. 그는 또한 24세 이상이다. 한편으로는 이것이 이상하고 아마도 틀릴 수도 있다는 것을 이해하지만, 다른 한편으로는 분명히 그에게 뭔가가 있습니다. 이 경우 어떤 조치를 먼저 취하는 것은 실수입니다. 그는 선도적 인 남자이고 나이가 많으며 여자를 구해야하므로 그의 행동을 기대합니다. 그 사람은 싱글인 것 같은데, 싱글인지 아닌지는 모르겠어요. 내가 갑자기 그 사람 얘기를 시작한 이유는 무엇입니까? 그 사람도 나와 비슷한 문화적 수준의 소통을 하고 있는 것 같으니까.
그가 무엇을 할 수 있을 것 같나요?
스베타10291
엄마는 이렇게 말합니다: "화가 나지 말고, 스스로 노력하고, 행복하고 내면에서 빛나고, 지인을 무시하지 말고, 마음에 들지 않는 일에 시간을 낭비하지 마십시오. 자신을 발전시키십시오. 그렇지 않으면 당신은 만나게 될 것입니다. 더 이상 흥미롭지 않거나 매우 빨리 흥미롭지 않게 될 사람들. 주위를 둘러보세요 " 좀 더 폭넓게 생각하고 고정관념을 버리라고 조언합니다.
나는 V.P. Sheinov와 함께 심리학을 공부하기 시작했고, 다양한 작가의 다양한 기사인 A.와 B. Pease를 읽었습니다. 나는 그 중 일부를 읽고, 분석하고, 심지어 고려했습니다. 나는 또한 수많은 스마트폰용 애플리케이션을 읽었습니다. 어느 시점에서 프로파일링이 흥미로워졌습니다. 아니면 오히려 오래 전에 능력이 있다는 것을 알아 차리고 그것을 개발하고 싶었고 최근 A. Filatov의 책 "프로파일링. 사람을 이해하고 그들의 행동을 예측하는 방법"을 구입하여 공부하고 있습니다. 독서 외에도 저는 주변 사람들, 즉 친척, 지인, 동료, 심지어 지나가는 사람들로부터 가장 많이 적용되는 방식으로 심리학을 연구합니다.
상사가 할 수 있는 일에 관해서는... 예를 들어, 그는 나에게 집까지 태워다 주겠다고 제안할 수 있고, 어딘가에 가도록 초대할 수 있습니다. 동료가 알지 못하도록 이에 대한 기회가 있습니다. 글쎄, 이것은 마음에 떠오르는 가장 진부한 것입니다.
스베타10291
물론이지. 나는 그녀에게 말한다. 우리 엄마는 항상 나에게 “시간을 갖고 자세히 살펴보세요”라고 말씀하십니다. 그리고 실습에서 알 수 있듯이 종종 이 조언으로 충분합니다. 서두르지 않고, 나는 내 앞에 있는 사람이 누구인지, 그가 나에게 적합한지, 나 자신에게 비극적인 결과를 초래하지 않고 이해할 수 있습니다.
하지만 조언자는 엄마 외에... 실습에서 알 수 있듯이 정말 가치 있는 조언을 할 수 있는 사람은 거의 없습니다. 적어도 나에게는 그렇습니다. 종종 나는 내 문제에 홀로 남겨지고 나 외에는 누구도 아무것도 생각해 낼 수 없다는 것을 이해합니다. Yandex에게 물어보고 제안된 답변을 읽는 동안 해결책이 떠오르는 경우가 있습니다.
실습에서 알 수 있듯이 진정으로 가치 있는 것을 추천할 수 있는 사람은 거의 없습니다. 적어도 나에게는 그렇습니다. 종종 나는 내 문제에 홀로 남겨지고 나 외에는 누구도 아무것도 생각해 낼 수 없다는 것을 이해합니다. Yandex에게 물어보니
이상적인(매우 좋은) 관계의 예가 있나요? 이미지좀...
스베타10291
이상적인 관계의 예는 많이 있습니다. 나의 부모님, 그들의 친구, 단지 지인들입니다. 유일한 수정 사항은 이상적인 관계가 충실함, 사랑, 존경 등을 의미한다는 것입니다. 당연히 나는 이것을 이상적으로 여기지만 몇 가지 수정 사항이 있습니다. 단순히 내가 다른 사람이라는 사실 때문입니다. 그러나 그 근거는 인정됩니다.
스베타10291
방금 한 부부의 예를 기억했는데, 그들의 관계에서는 오랜 결혼에도 불구하고 서로에 대한 부드러움과 존경심을 유지했습니다.
부드러움은 내 본성이 아닙니다. 좀 더 정확히 말하자면... 이걸 어떻게 인간적으로 설명할 수 있을까... 때로 부드러움이 깨어나기도 하고, 보여주고 싶은데 그러지 못한다. 그리고 그것이 효과가 있다면, 제가 뭔가 잘못하고 있는 것 같습니다. 아니면 내 주관적인 느낌으로는 왠지 성실하지 않습니다. 우리 가족 중에는 나에 대한 부드러움이나 애정이 없었습니다. 감정의 표현, 오히려 표현되지 않는 측면에서 나는 아빠의 소녀라고 말할 수 있습니다. 이제 나는 이미 많은 감정을 표현하는 법을 배웠지 만 부드러움은 여전히 절뚝입니다.
남자들은 항상 당신을 떠나나요? 모든 것이 아름다운 날짜, 아침에 제비꽃 꽃다발로 시작되는 것 같습니다. 당신과 당신이 선택한 사람은 말 그대로 서로에게 매력을 느낀다고 느낍니다. 그러다가 갑자기 모든 것이 무너집니다. 그들은 당신에게 터무니없는 변명을 하도록 내버려둔다. 그리고 문제를 예고하는 것은 아무것도 없습니다. 모든 것이 훌륭했습니다. 그러나 갑자기 유망한 로맨스가 사라졌습니다. 여러 가지 설명이 있을 수 있습니다. 남자는 술을 마시고 새로운 여자를 찾을 수 있습니다. 아니면 그는 책임감을 두려워했고 그 문제가 결혼식 냄새가 난다는 것을 깨달았습니다. 또는 어떤 종류의 불가항력이 발생했습니다 (그러나 이것은 매우 드문 경우입니다).
어쨌든 이별에는 이유가 있기 마련이다. 그리고 그것을 찾을 필요도 없습니다. 아마도 그 사람이 떠난 것이 최선이었을 것입니다. 이는 그가 겉보기만큼 신뢰할 만하지 않았다는 것을 의미합니다. 이것은 당신의 소울메이트가 아닙니다. 그러나 부러워 할 정도로 규칙적으로 버려지면 이것은 이미 심각한 문제입니다. 끊임없이 뒤쳐지는 특정 유형의 여성이 있습니다. 남자들은 단순히 그들과 함께 미래를 보지 못하기 때문에 불륜이 시작된 지 얼마 후 그들은 발 뒤꿈치로 달려갑니다.
1. 더러운.
처음에는 매우 조심스럽게 행동하려고 노력합니다. 데이트할 때는 수저를 장식적으로 사용하고, 아름다운 다림질 드레스를 입고, 수 놓은 손수건으로 코를 닦습니다. 하지만 시간이 지나 사탕꽃다발 기간이 끝나면 본색을 드러냅니다. 예를 들어, 한 남자는 집에서 침착하게 바지에 손을 닦는 것을 봅니다. 예, 아무도 자연스러움을 취소하지 않았습니다. 그러나 모든 것에는 척도가 있습니다. 남자라면 영원히 여자로 남아야 한다. 그가 이미 당신의 남편이 되었더라도. 남자는 당신이 실망하기 시작하는 것을 보면 그냥 떠납니다. 그는 자신을 돌보지 않는 여자가 필요하지 않습니다.
2. 엄마.
그녀는 항상 가까이에 있습니다. 처음에는 그러한 세심한 주의가 눈에 띄지 않습니다. 만나서 서로 익숙해집니다. 함께 시간을 보내는 것이 이상하지 않은 것 같습니다. 연인들은 몇 시간 동안 서로의 눈을 응시할 수 있습니다. 그러나 얼마 후 그 사람은 자신의 삶에 "엄마"가 너무 많다는 것을 이해하기 시작합니다. 그녀는 필요하지 않은 경우에도 거기에 있습니다. 소녀는 가능한 한 가까워지기 위해 최선을 다합니다. 그것은 터무니없는 지점에 도달합니다. 그녀는 남자가 친구를 만나는 것을 금지하고 이유없이 직장이나 대학에서 선택한 사람을 방문하고 그의 모든 움직임을 통제합니다. 남자들은 이런 종류의 완전한 통제를 좋아합니까? 당연히 그는 그들을 억압합니다. 지나친 배려와 관심은 인간관계에 독이 됩니다. 당신은 항상 당신의 파트너에게 자유를 주어야합니다. 그렇지 않으면 그는 당신에게서 자유롭게 날아갈 것입니다.
3. 직업가.
그녀와의 데이트도 동시에 진행됩니다. 그리고 한 시간도 채 걸리지 않습니다. 커리어우먼의 하루는 분 단위로 정해져 있다. 그리고 사랑은 비즈니스 미팅과 체육관 여행 사이 어딘가에 있습니다. 그러나 장점도 있습니다. 직업 여성은 데이트에 결코 늦지 않습니다. 모든 남성이 감히 직장 여성과 관계를 시작하는 것은 아닙니다. 이것은 다소 복잡한 유형의 여성입니다. 그녀와 잘 지내는 것은 쉽지 않습니다. 본질적으로 그러한 집은 사람과 비슷합니다. 그녀는 강력하고 계산적이지만 항상 낭만적인 것은 아닙니다. 직업 여성은 재정적으로 안정되는 경우가 많습니다. 그렇기 때문에 지골로와 부양가족이 그들에게 끌리는 것입니다. 그들은 풍부한 열정으로 살아가다가 스스로 다른 목표를 찾습니다. 남성도 물질적으로나 도덕적으로 우월감을 느끼기 때문에 직장여성을 떠난다. 커리어우먼은 성격을 조금 부드럽게 하고 경제적 어려움이 없는 남자를 찾아야 한다.
4. 난해한.
매우 흥미로운 사람입니다. 아아, 그러한 여성들도 종종 버림받습니다. 아니요, 난해한 여성은 개구리 다리로 물약을 끓이지 않으며 자정에 묘지를 헤매지 않습니다. 그녀는 단지 많은 단점을 가지고 있습니다. 그녀의 본성은 완전한 기발함입니다. 처음에 그 남자는 그녀에게 관심이 있습니다. 그녀는 그의 조디악 표지판에 대한 모든 것을 알려주고 생식 다이어트의 복잡성을 공유하고 자신이 만든 부적을 그에게 줄 것입니다. 그녀와 함께 있는 것은 흥미롭고 재미있습니다. 그 남자가 그녀를 더 잘 알게 될 때까지. 밀교적인 여성은 일상적인 문제에 거의 관심이 없습니다. 그들은 영양에 대한 새로운 개념을 배우고, 마법의 책을 읽고, 새로운 요가 자세를 배우는 데 전적으로 집중하고 있습니다. 그런 여인과 함께라면 영적인 음식으로 만족해야 할 것입니다. 그리고 맛있는 스테이크 저녁 식사도 잊어야 합니다. 대신 밀교계에서 강연이 예정돼 있다. 따라서 남자들은 난해한 것을 떠나 더 현실적인 여성을 찾아갑니다.
5. 좋은 여자.
특징 : 고등 교육, 깔끔한 옷, 욕설 없음, 다림질 칼라, 저속함 없음. 취미: 십자수, 책 읽기, 인기 과학 프로그램 시청. 그리고 디스코도 없습니다. 모든 비밀은 오직 엄마와 베개 밑에 숨겨져 있는 일기장에게만 맡겨진다. 착한 여자는 이마에 '결혼하고 싶어!'라고 쓰여 있어요. 그녀는 대개 친밀감에 매우 중독되어 있습니다. 그 남자는 데이트를 많이 해야 하고, 사랑을 맹세해야 하고, 세레나데를 불러야 합니다. 착한 소녀는 싸움 없이는 포기하지 않을 것입니다. 하지만 그 사람이 먼저 포기해요. 그는 단지 좋은 여자를 떠나고 있는 것뿐이다. 여성 유혹의 비결은 음모를 유지하는 능력에 있습니다. 그러나 과다 노출하지 마십시오. 착한 소녀는 모든 것이 규칙에 따르기를 원합니다. 그러나 이런 식으로 그녀는 단순히 자신에 대한 관심을 죽입니다. 그 남자는 떠난다. 그는 기다리는 데 지쳤습니다.
사람들은 이러한 유형의 여성과 관계를 시작하는 데 서두르지 않습니다. 남자들은 데이트를 하고, 자세히 살펴보고, 결론을 도출합니다. 그리고 이러한 결론이 항상 소녀에게 유리한 것은 아닙니다. 예, 당신은 자신의 개성을 두려워하지 말고 자신이되어야합니다. 하지만 언제 멈춰야 하는지도 알아야 합니다. 자신을 조금 꾸미는 것이 가치가 있습니다. 그리고 메이크업이나 헤어 스타일이 아닙니다. 당신의 성격 특성을 빗질하십시오. 이성에게 더 매력적으로 보이게 만드세요.예를 들어, 커리어 우먼은 조금 긴장을 풀 수 있습니다. 착한 여자는 좀 느슨해져야 해요. 그러면 남자들은 당신이 장기적인 관계를 가질 수 있는 여성이라는 것을 알게 될 것입니다.
여성 외로움의 주된 이유는 무엇이며 남성에게 활동적인 위치를 기 대해서는 안되는 이유는 무엇이며 "자신을 낳는다"는 생각이 나타나는 이유는 무엇입니까? 우리는 여성들이 심리학자에게 문의하는 가장 시급한 주제 중 하나인 "관계를 구축할 수 없습니다"에 대해 논의하고 있습니다.
아르세니 볼로드코
심리학자
처음으로 심리학자를 찾는 사람들의 평균 연령은 27~30세입니다. 일반적으로 사람의 문제와 복합체가 분명해진 것은 바로 이 순간입니다. 그리고 여성들의 주요 요구 중 하나는 “관계를 맺을 수 없어요”입니다. 젊었을 때 소녀가 "아, 안 됐어, 그렇게 안 됐어. 모든 것이 나보다 앞서있어"라고 생각했다면, 30세가 되면 이 생각은 그녀에게 뭔가 문제가 있다는 가정으로 대체됩니다.
30년이 지나면 개인 생활의 문제는 대개 오랫동안 의존적인 관계에 있었던 여성에 의해 해결됩니다. 예를 들어, 기혼 남성과 함께. 그러한 관계는 늪처럼 계속되고, 고통과 무언가를 바꾸려는 욕구에도 불구하고 여자는 여전히 남자를 떠날 수 없습니다. 그러나 35세가 되자 그는 이를 인정하기로 결심하고 심리학자를 찾아갑니다.
여성이 외로운 주요 이유
내 경험을 바탕으로 나는 여성이 혼자 있게 되는 몇 가지 주요 이유를 확인할 수 있습니다.
- 부모 가족의 역기능 관계 (술을 마시는 아버지, 어머니를 떠난 아버지-이를 바탕으로 원칙적으로 남성에 대한 불신이 형성됩니다)
- 개인적인 심리적 특성(소녀는 관계에서 동일한 실수를 저지르고 동일한 시나리오를 수행합니다)
- 과거의 강한 의존 관계(원칙적으로 소녀가 그러한 상황에 처했다면 건강한 관계를 구축할 수 없습니다)
- 근친 상간. 끔찍하게 들리겠지만, 이런 일이 지금 가족들 사이에서 일어나고 있습니다. 이 문제는 아무도 그것에 대해 이야기하지 않기 때문에 사회에서 논의되지 않습니다. 한 번이라도 이런 일을 겪은 소녀와 여성들에게 이것은 일곱 개의 봉인이 있는 비밀이다.
이는 항상 성행위만은 아니며, 쓰다듬거나 성관계를 위협하는 상황일 수도 있습니다. 일부 가족에서는 어머니가 이를 깨닫고 가족은 아무 일도 일어나지 않은 척하며 계속해서 살아갑니다.
- 원칙적으로 술을 마시는 아버지입니까?
아니요, 이들은 사회적으로 번영하는 가족일 수 있습니다. 이들은 평범한 남자들입니다.
사실 일부 사회에서는 이것이 정상적인 현상입니다. 우리 문화에서는 이것이 금기시되고, 야만적인 것처럼 들립니다. 저도 동의합니다. 한 번 근친상간을 경험한 여성은 관계를 구축하는 것이 매우 어렵습니다. 여기서는 전문가와의 오랜 협력만이 도움이 됩니다. 그럼에도 불구하고, 이것이 이 심리적 문제를 100% 해결한다고 말하는 것은 솔직하지 못할 것입니다. 그러나 상황은 확실히 개선될 수 있습니다.
소녀나 여성이 사람들을 만나고 관계를 시작하는 데 어려움을 겪는다면 분명히 그녀에게 뭔가 문제가 있는 것입니다. 그리고 외모 측면이 아니라 정확하게 세상에 대한 그녀의 인식 측면에서. 그것을 알아 봅시다.
많은 사람들의 주된 버그는 주변 남자들과 여자가 조심스럽게 머리 속에 키운 왕자 사이의 불일치입니다. 그는 “이렇게” 되어야 하고, 확실히 “이렇게” 되어야 합니다. 즉, 이는 부풀려진 기대입니다. 당신은 당신의 이상적인 남자를 기다리지 않고 평생을 그들과 함께 살 수 있습니다. 그것은 스텐실을 가지고 그것을 모든 잠재적인 남자에게 적용하려고 하는 것과 같습니다. 그리고 그가 다가가도 그 뒤에 있는 여자는 진짜 남자를 보지 못하고 스텐실만 본다.
현실은 머리 속에 있는 환상과 다르다는 것을 여성들이 이해하는 것이 중요합니다. 나는 더 말할 것입니다 - 현실은 우리의 환상과 일치해서는 안됩니다.
여자들은 남자들이 적극적이기를 기대한다
아시다시피, 대부분의 경우 여성들은 모든 것이 영화와 같기를 원합니다. 그녀는 집에 앉아 있고 초인종이 울렸고 문지방에서는 왕자였습니다. 하지만 그런 일은 일어나지 않습니다.
그 소녀는 친구가 오랫동안 클럽에 갔다가 운이 좋았다고 말했습니다. 그곳에서 좋은 남자를 만나 결혼했습니다 ( "행운"이라는 단어 강조).
여기 있습니다. 이것은 운이 아니라 유능한 전략, 한 달 이상 쌓아온 경험의 결과입니다. 보세요: 그녀는 클럽에 갔습니다. 즉, 그녀는 단지 재미를 보거나 하룻밤 동안 여자를 찾으러 온 사람들에게 시간을 낭비하지 않고 빠르게 남자들을 걸러낼 수 있는 데이트 경험이 있다는 것을 의미합니다.
아무데도 가본 적이없고 그런 경험도없는 소녀가 클럽에 오면 모든 것이 잘되고 결혼 할 멋진 남자를 찾을 가능성은 매우 적습니다. 그녀는 행동하는 방법을 모르고 대중을 모르고 진지한 관계를 위해 클럽에 가지 않는 사람들과 공허한 대화에 시간을 낭비할 것입니다.
많은 여성들이 레스토랑에서 만납니다. 그러나 다른 사람들은 이것을 할 수 없습니다. 왜냐하면 이것은 또한 얻어야 할 특정 경험이기 때문입니다.
나는 순수한 행운을 믿지 않습니다. 어쨌든 남자가 여자를 만나거나 여자와 관계를 맺으려는 생각에 흥분하려면 여자가 그에게 관심을 가져야합니다. 어떤 종류의 활동이 있어야합니다. 그리고 만약 그녀가 집에 앉아서 누군가가 초인종을 울릴 때까지 기다린다면... 음, 그녀는 벨을 누르지 않을 것입니다. 그리고 여성이 이것을 빨리 깨달을수록 좋습니다.
이것은 어떤 사람이 와서 “직업을 찾을 수 없습니다.”라고 말하는 상황과 매우 유사합니다. 그에게 두 가지 질문을 해보세요. “이력서는 몇 개 회사에 보냈나요? 이번 주에 몇 번이나 인터뷰를 보셨나요? 그리고 어떤 사람이 인터뷰에 한 번도 가본 적이 없다고 말하면 실제로 직업이 없다는 사실에 놀란 이유는 무엇입니까?
일자리를 찾는 것도 일이다. 관계에서도 마찬가지다. 영화 "가장 매력적이고 매력적"을 기억하세요. 단계와 적극적인 행동이 결과로 이어집니다.
데이트를 거절하지 마세요
데이트는 의무사항이 아닙니다. 그것은 단지 사교 시간입니다. 연애 경험이 많을수록 사람을 알아보기 쉽고, 서로가 어울리는지 안 맞는지 이해하기가 더 쉬워집니다.
예, 감정이 항상 긍정적인 것은 아닐 수도 있고 심지어 실망스러울 수도 있지만 이것은 경험입니다. 그리고 이런 경험이 많을수록 자신에게 맞는 좋은 남자를 만날 확률이 높아진다는 사실을 믿습니다.
관계에 대한 실망은 "스스로 낳아라"는 생각을 불러일으킬 수 있습니다.
사람은 사회적 존재이며 여성에게 모성의 필요성은 정상적인 현상입니다. 그러나 때로는 모성에 대한 열망이 사회에서 자신을 실현하는 수단이 될 수도 있습니다. 보세요: 여자가 관계를 맺고 그 안에서 뭔가를 하려고 하지만 잘 되지 않습니다. 그래서 실수를 거듭하다 30~35세가 되면 '내가 낳아야 하지 않을까'라는 생각이 머릿속에 스며들 수도 있다. 하지만 연애에 절망하고 실망한 여성들만이 이런 생각을 할 수 있는 것 같아요.
종종 그러한 이야기는 여성이 기혼 남성과 오랫동안 바람을 피웠을 때 종속 관계에서 발생합니다. 그러던 어느 날 그녀는 그에게 이렇게 말했습니다. "나는 당신을 사랑합니다. 나는 당신에게서 아이를 원합니다. 불만은 없을 것입니다." 그리고 이것은 대부분의 남성을 두려워합니다. 결국 오늘 그녀는 이렇게 말하지만 나중에 실제로 어떻게 될지는 아무도 모릅니다.
또, 기혼 남성의 여주인이 '당신에 대한 청구권 없음'이라는 구실로 아이를 낳고 '그 아이도 아버지에 대한 권리가 있다'는 이유로 가족을 파괴하는 경우가 자주 있습니다.
여주인의 그러한 욕망은 항상 남자에 대한 사랑의 느낌이 아니라 그가 평범한 아이를 볼 것이라는 희망 (항상 의식하는 것은 아닐 수도 있음)이며 이것이 그녀 편으로 비늘을 기울일 것 같습니다. 그는 아내를 떠나 행복한 가정생활을 하게 될 것입니다.
게다가 여성이 지원 없이 첫해에 아이를 돌보는 것이 매우 어려울 것이라는 사실을 아무도 취소하지 않았습니다. 그리고 아이의 친아버지의 지원이 필요하지 않을 것이라고 진심으로 믿었던 그 여성조차도 피곤해지며“우리 아이도 권리가 있는데 왜 그 아이들과 함께 새해를 축하합니까?”와 같은 충동과 생각에 굴복할 수도 있습니다. 설날 아버지?” 년?”.
그러나 기혼 남성은 일반적으로 그러한 제안에 의식적으로 동의하는 경우가 거의 없습니다. 그들은 취약해지는 것에 대한 두려움 때문에 움직입니다.
어린 시절 이후의 성인 성격 심리학에 어떤 영향을 미치는지에 대한 세미나 중 한 여성은 이렇게 질문했습니다. “미래에 아이가 어린 시절에 겪은 심리적 트라우마를 최소화하기 위해 어머니로서 제가 아이를 위해 무엇을 할 수 있습니까?” 이에 대해 저는 연사로부터 다음과 같은 훌륭한 답변을 받았습니다. “여성은 자녀를 위해 많은 일을 할 수 있습니다. 그리고 가장 먼저 태어나기 3년 전에 심리치료를 받는 것”이라고 말했다.
여성이 관계를 구축하는 데 문제가 있고(관계를 원하는 경우) 6개월에서 1년 이내에 관계를 구축할 수 없다면 문제는 자신에게 있습니다. 그러나 질문은 다릅니다. 그녀가 이 문제를 알고 있는지, 어떻게든 해결하려고 노력하고 있는지, 문제를 해결하기 위해 전문가에게 갈 것인지입니다. 그리고 극단적으로 서두를 필요가 없으며 스스로 작업을 시작하는 것이 좋습니다.
모든 여성의 삶에는 자신이 막 다른 골목에 있다고 생각되는 중요한 순간이 올 수 있습니다. 사랑하는 사람과의 관계에 불만이 쌓이고 노년이 다가오는 것에 대한 생각이 생기고 자신의 외모가 많은 것을 남기는 것 같습니다. 원하면 직장이나 사업에서 짜증이 나타납니다. 그녀는 인생이 실패했다는 부정적인 생각에 끊임없이 압도되고, 외출할 의욕도 상실하며 전혀 힘이 없는 것 같습니다.
인생의 막다른 골목에서 벗어날 방법을 찾는 방법과 모든 일이 잘 되지 않을 경우 어떻게 해야 하는지, 이 위기에 어떻게 대처해야 할까요? 가장 먼저 해야 할 일은 이러한 정신적 불화를 일으킨 진정한 이유를 파악하는 것입니다. 모든 것이 정말 그렇게 나쁜 걸까요, 아니면 그냥 그렇게 보이는 걸까요? 그러한 태도와 삶에 대한 불만이 나타나는 이유는 정확히 무엇입니까?
펜과 종이, 그리고 자신의 정직함이 필요합니다.
1. 인생에서 문자 그대로 당신을 만족시키지 못하는 것이 무엇인지 하나씩 적어 보십시오. 아무것도 숨기거나 자신에게 솔직하지 않도록 노력하십시오. 귀하의 업무 활동, 상사 또는 급여가 만족스럽지 않은 경우 이 문제를 자세히 설명하십시오. 예를 들어, 오랫동안 페디큐어나 제모를 받지 않으셨나요? 자신의 외모가 마음에 들지 않나요? 과체중이고 좋아하는 청바지가 맞지 않나요? 그런 사소한 일이 모든 여성을 당황하게 만듭니다. 가정 생활에 실망이 닥쳐 사랑받지 못하는 것 같습니다. 마음의 평화와 즐거운 상태를 빼앗는 모든 것을 종이에 절대적으로 설명하십시오.
2. 이제 종이를 뒤집어 뒷면에 당신의 삶에서 좋고 밝은 모든 것을 적으십시오. 이 연습은 첫 번째 연습보다 훨씬 더 많은 노력이 필요할 수 있습니다. "고양이가 당신의 영혼을 긁고 있을 때" 좋은 것을 생각하는 것은 꽤 어렵기 때문입니다. 의지를 모아 긍정적인 면을 찾기 시작하세요. 당신에게 집이나 아파트가 있다고 가정해 봅시다. 이것은 큰 기쁨이자 우주에 감사할 이유입니다. 많은 사람들이 평생을 임대 아파트나 호스텔에서 살고 있습니다. 또는 예를 들어, 귀하를 위해 모든 문제를 해결할 수는 없지만 항상 도덕적 지원을 제공하고 귀하의 말을 들을 준비가 되어 있는 가까운 친구가 있습니다. 그것에 대해 쓰십시오. 간단한 아이들의 그림이나 아이의 사랑의 선언조차도 부정적인 감정의 산사태를 멈추는 데 도움이 됩니다. 당신을 둘러싼 모든 긍정적인 사건과 순간에 집중하고 모든 작은 일에 대해 하나님께 감사하기 시작하면 곧 당신의 기분은 급격하게 바뀔 것입니다. 이 운동을 야간 의식으로 삼으면 결과는 오래 가지 않을 것입니다.
3. 당신을 가장 슬프게 하는 것이 무엇인지 스스로 결정했다면 이제 구체적인 조치를 취해야 할 때입니다. 외모에 문제가 있나요? 놀라운! 즉시 미용실에 가서 페디큐어나 마사지사와 약속을 잡으세요. 새로운 직업으로 직업을 바꿔야 합니까? 엄청난! 그것을 찾고, 적극적으로 활동하고, 이력서를 게시하고, 공석 제안을 살펴보고, 지인과 친구에게 물어보면 새로운 직업이 당신을 찾을 것입니다. 몸매에 문제가 있나요? 괜찮은! 아침에 체조를 시작하거나, 수영장에 등록하거나, 댄스 학원에 가거나, 다이어트를 하는 데에는 이유가 있습니다. 몇 킬로를 감량한 후에는 극장 티켓, 바다 여행, 좋아하는 음식(그것이 당신을 행복하게 만드는 것이라면) 등 선물을 받아보세요. 아주 작은 성공이라도 알아차리고 자신에게 보상하고 칭찬하는 것이 중요합니다. 가만히 앉아서 운명의 변덕에 대해 슬퍼한다면 인생에는 아무것도 변하지 않을 것입니다.
4. 진부하게 쌓인 피로는 종종 우울한 생각으로 이어집니다. 활동적이고 건강한 휴식에 주의하세요. 자연 속에서의 소풍, 가족과 함께하는 버섯 여행, 친구들과 함께하는 시골 여행, 친구들과 함께하는 사우나나 찜질방 방문은 기분 전환과 휴식에 도움이 될 것입니다. 따뜻하고 거품이 많고 향기로운 목욕에 몸을 담그는 즐거움을 부정하지 마십시오. 천연 항우울제일 뿐만 아니라 체중 감소를 촉진하고 셀룰라이트와 싸우는 오렌지 에센셜 오일 2-3방울을 첨가하세요. 자신에게 가장 적합한 휴식 방법을 선택하세요.