Negatīvajai enerģijai ir postoša ietekme uz mūsu biolauku, kas noved pie personīgām problēmām, slimībām un pārvērš dzīvi neveiksmju sērijā. Trīs efektīvus veidus.
Šodien valda mums apkārt lieliska summa informācija, no kuras lielākā daļa diemžēl ir negatīva. Cilvēks kā sūklis absorbē visus enerģijas viļņus, ar kuriem viņš mijiedarbojas dienas laikā. Jārisina negatīvās enerģētiskās ietekmes. Tas jums palīdzēs pozitīva domāšana un trīs efektīvi veidi, kā attīrīt biolauku.
Informācijas filtrēšana
Katrs cilvēks rada pasauli sev apkārt: mūsu domas, vārdi, darbi un vēlmes nosaka turpmāko likteni. Spēcīga un veselīga enerģija ir personīgās laimes un labklājības atslēga. Ja tas ir pozitīvs, jūs ieskauj tikai pozitīvi notikumi. Bet, ja biolauks ir aizsērējis ar negatīvu, tad cilvēku vajā nelaime, ciešanas un briesmas.
Šajā pasaulē viss ir savstarpēji saistīts un nekas nenotiek tāpat vien. Dažus cilvēkus pārņem karma, citi visu sasniedz ar savām rokām. Bet mēs visi esam valdnieki savu dzīvi, un, tāpat kā jebkurā atbildīgā biznesā, sava likteņa veidošanā ir jāievēro kārtība un noteikti noteikumi.
Līdzīgs piesaista līdzīgu. Visa saņemtā informācija tiek izplatīta katrā ķermeņa šūnā. Citiem vārdiem sakot, jebkura enerģija ietekmē mūsu DNS, pārveidojot to fiziskajā līmenī. Līdz ar to slimības, kas parādās no nekurienes, un virkne neveiksmju, un nelaimīga dzīve. Vai zinājāt, ka zvērests iedarbojas uz mūsu ķermeni kā radioaktīvs starojums? Mate palaiž programmu pašiznīcināšanai, pat ja mēs to tikai dzirdam.
Viss negatvums, ko tu saem un redzi, agri vai vlu ietekm veiksmi un fiziskais stāvoklis... Tāpēc ir tik svarīgi filtrēt informāciju, atbrīvoties no saziņas ar sliktiem cilvēkiem, iegūt pēc iespējas vairāk pozitīvu emociju. Bet papildus negatīvajai ietekmei, ko jūs varat gūt no pasaules pats, cilvēks ir uzņēmīgs pret to slikta ietekme no sāniem. Ļaunās acis, bojājumi un citas maģiskas darbības ir vērstas uz jūsu dzīves iznīcināšanu enerģiski... Ir trīs pārbaudīti un efektīvi veidi, kā atbrīvoties no enerģijas dubļiem.
1. metode: enerģijas caurumu likvidēšana biolaukā
Pacel rokas augšā aizmugurējā puse plaukstas viena otrai pretī. Iedomājieties, ka starp plaukstām ir negatīvas enerģijas lāse. Elpojiet dziļi un jūtiet, ka tas jūs piepilda Dievišķā enerģija... Ar izelpu tīrai enerģijai vajadzētu iziet caur rokām un pozitīvi uzlādēt visu savākto negatīvo. Atkārtojiet vingrinājumu vairākas reizes.
Šo paņēmienu ir vērts darīt katru rītu. Ar tās palīdzību jūs ne tikai attīrīsities no negatīvisma, bet arī stiprināsiet biolauku. Izveidotā pozitīvā enerģija palīdzēs jums noņemt šķēršļus un negatīvās ietekmes slāņus. Ja jūs gaidāt ātri rezultāti, tad kursa sākumā jums jāpieliek pēc iespējas vairāk pūļu un jāveic šis vingrinājums vairākas reizes dienā.
2. metode: atbrīvojieties no svešas enerģijas
Ja jūtaties neērti savā ķermenī, jūs uzmācas uzmācīgas domas un neveiksmes, kā arī jūtami Negatīva ietekme, šī metode jums palīdzēs.
Iedomājieties upi, kas pilna ar uguni, un vizuāli novietojiet sevi virs tās. Jums vajadzētu garīgi iemesties uguns ūdenī. Tādējādi visas jūsu bailes un negatīvā enerģija degs liesmās, un jūsu fantoms kā fenikss celsies no pelniem. Iedomājieties, ka esat atdzimis un viss apkārt spīd ar baltu gaismu. Šī ir tīra enerģija.
Tagad reālajā laikā jums ir jājūt, kā baltā enerģija izplatās pa ķermeni, sākot no kājām. Galu galā viņai kā kokonam vajadzētu tevi sapīt, radot vairogu no citu cilvēku ietekmēm un bēdām.
3. metode: enerģijas attīrīšana šūnu līmenī
Aizveriet acis un iedomājieties, ka esat iekšā Šis brīdis jūrā, atpūšoties krastā, jums nekas nerūp, jūs esat laimīgi un mierīgi. Tu jūti, kā viļņi glāsta tavas kājas. Paskaties uz sevi no malas. Jums vajadzētu redzēt netīrus plankumus vietās, kas izraisa fiziskas vai emocionālas sāpes. Ieelpo pilna krūtis un sajust vēsumu jūras ūdens... Izelpojot jūtiet, kā ūdens atkāpjas, nomazgājot dažus traipus. Turpiniet to, līdz netīrumi ir pilnībā noņemti no ķermeņa. Parasti tīrīšana notiek pēc desmit reizēm.
Šīs ir tikai dažas no negatīvās enerģijas attīrīšanas metodēm. To ietekme notiek garīgā līmenī, kas palīdz kļūt sātīgam. pozitīva enerģija, atbrīvot negatīvismu un stiprināt biolauku. Mēs vēlam jums veiksmi, laimi, un neaizmirstiet nospiest pogas un
Nav tādas personas, kuras vidē jūs nesatiktos ar negatīvi domājošām personām. Paziņas, darba kolēģi, vienkārši nejauši garāmgājēji - viņi visi var iejaukties sarunā un pārvērst sarunu negatīvā virzienā. Un neatkarīgi no tā, kā mēs cenšamies pilnībā izslēgt no saziņas loka mums nepatīkamās personības, tās atkal un atkal parādās pie apvāršņa dažādos veidos. Dažiem no viņiem tik ļoti patīk baroties ar negatīvām emocijām, ka viņi velti uzskata dienu, kas nodzīvota bez apvainojumiem, barbām un pazemojumiem. Šajā rakstā mēs iemācīsim lasītājam, kā rīkoties ar tik indīgām personām.
Atcerēsimies situācijas no pagātnes
Atcerieties, kāda bija jūsu vide skolā vai koledžā? Protams, klasē piedalījās bērni no disfunkcionālām ģimenēm, kauslīgi bērni, huligāni un kausļi, sapņojot par savu agresiju, kompensējot vecāku piekaušanu. Un institūtā vienmēr pastāvēja, pastāvēja un pastāvēs cilvēku grupas, kuras pastāvīgi ir neapmierinātas ar situāciju. Atcerieties, ka mācībspēkiem ir savs īpašības... Daudziem no viņiem ir favorīti, bet visi principiālie mentori ir gatavi tos visus vienkārši sabojāt.
Ikdienas negativitāte pēc nodarbošanās
Saņēmis profesiju, it īpaši, ja darbības joma piespiež iesaistīties sociāli neaizsargātos slāņos, persona pēc nodarbinātības rakstura tiek aicināta palīdzēt nelabvēlīgajiem iedzīvotājiem un upuriem, visu laiku uzņemoties cilvēku nepatikšanas un problēmas . Mūsu padoms, pirmkārt, palīdzēs darbiniekam sociālās jomas kuri pēc sava darba rakstura ikdienā saskaras ar negatīvām emocijām. Arī visi pārējie lasītāji atradīs sev daudz noderīgas informācijas.
Iemācieties neiekļūt strīdā
1. Psihologi, ilgi un rūpīgi pētot attiecības ar negatīviem cilvēkiem, iesaka izvairīties konfliktsituācijas ar līdzīgām personībām. Atcerieties, ka negatīvs cilvēks sen veidoja savus uzskatus par dzīvi un nekad tos nemainīs, pat ja tūkstotis labi argumenti... Un katram jūsu svarīgajam argumentam šāda persona vienmēr atradīs 10 savus argumentus. Mēģinot pierādīt savu lietu, jūs vienmēr būsit spiests riņķot ap sarunu biedra negatīvo, kas galu galā jūs iesūks kā piltuvi un ātri novilks.
Mēs ierosinām rīkoties šādi. Sarunas sākumā sniedziet 1-2 konstruktīvus komentārus un izsekojiet sarunu biedra noskaņojumam. Ja viņš neuzrāda pazīmes, kas novirzās no viņa viedokļa, neturpiniet strīdu. 
Iejusties satrauktos cilvēkos
2. Varbūt laba puse negatīvo personību reaģēs uz jūsu empātiju. Viņus, iespējams, visvairāk interesē runāt par savu problēmu, nevis atrisināt problēmu. Spēlējiet "vestes" lomu, ļaujiet cilvēkiem izliet jums savu dvēseli, un tas viņiem liks justies labāk.
Pasniedz palīdzīgu roku
3. Dažreiz cilvēku sūdzības vairāk izskatās pēc lūgumiem un palīdzības saucieniem, nevis tukšiem vaidiem. Piedāvājiet visu iespējamo palīdzību, atbildot uz nākamo šādu sūdzību. Beigās vienkārši pajautājiet, vai cilvēkam klājas labi, un jūs redzēsiet, kā situācija brīnumaini mainās.
Pieturieties pie ikdienas komunikācijas
4. Ja jūs zināt dažas negatīvu paziņu vai darba kolēģu iezīmes, nekad netulkojiet sarunu tādā virzienā, kas var satraukt sāpīgu tēmu. Ja jūsu kolēģim ir problēmas mājās, mēģiniet nerunāt par viņa sievu un bērniem, pretējā gadījumā jūs atkal iesūksies negatīvismā. Šajā gadījumā runājiet par hobijiem, par ziemas makšķerēšanu, par futbolu - par visu, kas nekaitina sarunu biedru.
Tātad, jūs un es saprotam, ka mums vajadzētu pilnīgāk mēģināt izskaust potenciālu negatīvas emocijas... Tāpēc izeja no situācijas vienmēr būs tikai viena - sarunu biedru novest pie pozitīvā. Padomājiet par to, ka, iespējams, pašu cilvēku norija negatīvisma bezdibenis, un viņš vienkārši nezina, kā izkļūt no bezdibenis. Tāpēc dodiet viņam pozitīvu emociju devu, kas ir apjucis patīkamas tēmas sarunas laikā. Paceliet personu, ar kuru runājat, izsakiet komplimentu un runājiet par vienkāršām lietām. 
Ignorējiet negatīvos komentārus
5. Nav iespējams 100%kontrolēt sarunu biedru, tāpēc esi garīgi gatavs tam, ka agrāk vai vēlāk negatīvie komentāri, ņirgāšanās un apvainojumi atkal nāks gaismā. Kā rīkoties šajā gadījumā? Saglabājiet standarta sagataves formā "es redzu", "labi" vai "labi". Šīs veidnes darbosies kā aizsargbarjera, kas viegli palīdzēs ignorēt negatīvos komentārus. Dariet to pēc iespējas biežāk, un cilvēks sapratīs, ka vienkārši nav iespējams ar jums runāt negatīvi.
Iemācieties kādu slavēt par labām lietām.
6. Attiecības starp pieaugušiem sabiedrības locekļiem, viņu psiholoģiskie aspekti, var pieņemt pozitīvu pieredzi no citām jomām, piemēram, jaunākās paaudzes audzināšanas. Izrādās, ka arī pieaugušie zemapziņā mīl, kad viņus slavē par labiem darbiem, varbūt vienkārši baidās to sev atzīt. Jūs varat izcelt sarunu biedrā jebkuru detaļu, kas jums patīk, vai tā būtu jauns matu griezums vai modes apģērbi... Varbūt pirmo reizi viņš būs pārsteigts un pat apjucis, bet viņš noteikti būs sajūsmā un vienkārši atbruņots. Šo tehniku ir labi izmantot arī ilgtermiņā.
Veiciet ilgstošu sarunu
7. Jāapzinās, ka, ja jūs neveicat sarunu formātā "1 pret 1", bet iesaistāt sarunā kādu citu, sarunu biedra negatīvais tiks izsmidzināts mazākās daļiņās. Tādējādi jūs atvieglosiet visu slogu, ko jūs varētu uzņemties, ja runātu “tet-a-tete” formātā. Pievienojot sarunai kādu citu, jūs varat veiksmīgi īstenot praksē metodes, par kurām mēs runājām iepriekš. 
Ziniet, kā būt atbildīgam par savu reakciju
8. Neviens cilvēks nav ideāls. Un varbūt jūs pats kādu uztverat negatīvā gaismā, un tas ir tikai jūsu personīgais spriedums. Iespējams, citi cilvēki vienu un to pašu cilvēku spēj uztvert pavisam savādāk. Citiem vārdiem sakot, jūsu prātā ir izveidojies zināms negatīvs stereotips, taču tas ir tikai jūsu viedoklis, un tikai jūs esat par to atbildīgs. Meklējot cilvēkā pozitīvas iezīmes un īpašības, jūs varat attīstīt savas prasmes. Tas, protams, ir grūti, bet izpildāms.
Samaziniet kontaktu
9. Viss, par ko mēs šeit iepriekš runājām, prasa daudz darba, laika un pacietības. Atzīsimies, ne visiem ir iespēja "pļāpāt" ar problemātiskām negatīvām personībām (ja vien nav saistību ar profesionālās darbības) un izglītot viņos un sevī pozitīvas iezīmes... Šajā gadījumā ir tikai viena izeja - līdz minimumam samazināt saziņu ar šādām personām.
Uzreiz ir jāatgādina, ka negatīvisms nepārvalda cilvēku, kamēr jūs uz to nereaģējat. Tas nozīmē, ka apkārt var rasties negatīvas situācijas, svešinieki vai pazīstami cilvēki var pateikt nejaukas lietas vai darīt šķebinošas lietas, taču, kamēr tas viss “neiesakņojas” cilvēka iekšienē, negatīvas domas neaizpilda prātu. Tiklīdz persona reaģēja: atbildēja, nolika otru vietā vai parādīja atšķirīgu reakciju ārēja ietekme, doma apmetas viņa galvā, un viņam būs jāstrādā ar to, lai to novērstu.
Strādājot ar negatīvām domām, ir svarīgi laikus atpazīt, kad tieši šīs domas apmetas galvā. Viena no metodēm, kā tikt galā ar šādām domām, ir griešana. Tas nenozīmē to izstrādi un analīzi; šajā tehnikā jums vienkārši jāpārtrauc doma, aizstājot to ar kaut ko citu, ar to pilnīgi nesaistītu.
Citā tehnikā domu nevajadzētu nogriezt, bet paskatīties no malas. Tajā pašā laikā jums tas nav jādzīvo, jums tas vienkārši jāapsver, piemēram, skatlogs. Šādā situācijā jūs varat sev pajautāt: "Par ko es tagad domāju?"
Vēl viena metode, kas ietver atbrīvošanos no negatīvisma, ir pārspīlēšana, novedot to līdz absurdam. Kad parādās negatīva doma, jums jāsāk strādāt, lai to pārspīlētu. Tātad ideju, ko priekšnieks tagad zvērēs, var droši attīstīt tālāk: viņš noliks aizsaulē aizgājušo darbinieku uz zirņiem sava biroja stūrī, un tad ar kaunu kopā ar pārējiem darbiniekiem viņi staigās un smiesies draudīgi uz viņu, tad visi sāks kasīties un grauzt utt. Pēc vēl vienas absurdas domas jūsu sejā noteikti parādīsies smaids, kas nozīmē, ka negatīvais pazudīs.
Cits efektīva metode darbs ar negatīvām domām - opozīcija. Kad parādās tāda doma kā “man neizdosies”, tā nekavējoties jāaizstāj ar citu, pretēju - “man izdosies”.
Darbs ar emocijām
Cīnīties ar emocijām ir grūtāk nekā ar domām, jo ne vienmēr ir iespējams izsekot, kas tās izraisa. Bet nekādā gadījumā nevajadzētu atstāt negatīvo sevī: tas ir jāizmet. Tomēr tas nenozīmē, ka jums ir jāizraisa dusmas, aizvainojums, skumjas, dusmas vai citas negatīvas emocijas uz citiem. Ir īpaši paņēmieni, kā nevienam nekaitēt un vienlaikus palīdzēt sev.
Viens no šādiem paņēmieniem ir "tukšais krēsls". Telpas vidū ir jānovieto tukšs krēsls un jāsēž uz tā mīksta rotaļlieta vai spilvenu, iedomājoties to par varmāku. Pārkāpējs šeit var nebūt cilvēks, bet lieta, piemēram, salauzta Mazgātājs... Un tad jūs varat klauvēt pie "likumpārkāpēja", uzdot jautājumus, mīdīties ar kājām vai vienkārši kliegt, lai iznāktu viss negatīvisms. Līdzīgi kā šajā tehnikā, jūs varat saplēst papīru, nepatīkamas fotogrāfijas, salauzt traukus - ja vien tas ir noderīgi.
Pastāv arī paņēmiens, kas ietver vēstules rakstīšanu kādam, kurš reiz ir aizvainojis. Šī vēstule nav jānosūta, kas nozīmē, ka varat brīvi izmantot izteicienus un rakstīt to, ko vēlaties. Tad jūs varat uzrakstīt atbildes vēstuli, iedomāties sevi šīs personas vietā, atvainoties viņa vārdā, attaisnot. Ieteicams personīgi uzrakstīt to, ko vēlaties dzirdēt no likumpārkāpēja. Pabeidzot šādus vingrinājumus, jūs varat raudāt, jums nevajadzētu baidīties - šādi iznāk negatīvs.
Dalīties vai nedalīties
Jums vienmēr jāatceras, ka jūs nevarat izmest negatīvismu pret savu ģimeni un draugiem. Vienkārši pastāstot cilvēkiem par savu sarežģīta situācija, daži pārdzīvojumi arī uz tiem krīt, bet pats cilvēks joprojām neatrisina savu problēmu. Jums jātur mīļie prom no savām problēmām vai jāsāk saruna, kas nebeidzas tikai ar situācijas izklāstu. Labāk ir lūgt padomu, izpratni, tikai atbalstu, t.i. saņemt kāda veida atsauksmes un neatstāt otru personu vienu ar savu problēmu.
Ja jūs pats nevarat tikt galā ar dzīves negatīvās uztveres problēmu, varat vērsties pie psihologa. Jūs jau varat visu apspriest ar viņu bez izrotāšanas, nemēģinot saudzēt viņa jūtas. Labi psihologi zina, kā tikt galā ar citu cilvēku negatīvismu.
Slikts garastāvoklis un pesimisms ir pārsteidzoši lipīgi. Viņi var sabojāt labs garastāvoklis un lejupielādējiet mūs. Kā iemācīties neuzņemties citu cilvēku negatīvismu, tas tiks apspriests rakstā. Emocijas ir enerģija. Dusmas, vilšanās, bailes izstaro to biežumu. Cilvēki kā pēcteči uztver šo vilni un sāk vibrēt šajā frekvencē. Tad notiek sekojošais: atkarībā no viņa enerģētikas jūtīguma un spēka notiek mijiedarbība ar negatīvo. Atbildiet uz jautājumu, cik ilgi jūs pārsteidza nepatīkamās ziņas, negatīvā izteiksme. Cik ilgi jūs gremojat un turpiniet par to domāt? Atkal dzirdot pesimistisku cilvēku, atcerieties laiku, pēc cik minūtēm vai stundām jūs pārstāsit par to domāt. Parunāsim par dabisko jutību pret negatīvām vibrācijām. Augstas jutības pazīmes. 1. Jūs jūtat satraukumu, bailes no citiem cilvēkiem burtiski fiziski. 2. Jūs ātri nogurstat cilvēku grupā. 3. Jūs pastāvīgi pārdomājat savu un citu pieredzi. 4. Jūs mēģināt izdomāt jebkuru situāciju, sakārtot visu pa plauktiņiem, vai tas ir nepieciešams vai nē. 5. Lai atgūtu spēkus, jums jāatrodas vientulībā un pilnīgā atpūtas stāvoklī. 6. Jūs esat ideāls klausītājs, un visi vēlas ar jums runāt par savām problēmām, meklējot līdzjūtību. Šķiet, ka jūs nēsājat zīmi, es uzklausīšu ikvienu un nožēlošu. Šī spēja ir lieliska, taču jūs vēlaties samazināt laiku, kas nepieciešams, lai ietekmētu cilvēkus, kuri jums nepatīk vai jūtaties neērti. Neļaujiet viņiem jūs nomocīt un tērēt savu laiku un enerģiju. Parasti viņiem nav vajadzīga palīdzība, taču ir svarīgi noliegt negatīvismu no sevis. Kā neuzsūkt citu cilvēku negatīvismu, veidus. Pats galvenais noteikums ir iemācīties saprast un uzklausīt savas jūtas. 1. Pajautājiet sev, no kurienes radās šī emocija? Vai tās ir jūsu vai kāda cita emocijas? Mēģiniet noteikt, kas un kas jums izraisīja satraukumu. Izsekojiet ķēdi no laba garastāvokļa līdz sliktam. Bieži vien izmaiņas nenotiek pēkšņi, bet nāk ar kavēšanos. Vienkārši runājot ar cilvēku, domājot par savu, un jūs vēl neesat pilnībā sapratis viņa vārdu nozīmi. Un, kad jūs atslābinājāties, jūs pārņēma melanholija un nemiers. Jūs droši vien domājāt, ka tās ir jūsu jūtas, un esat ielādējis vairāk. 2. Kad jūs varat izsekot un atrast negatīvisma avotu, mēģiniet no tā izvairīties. Runājot, palieliniet attālumu līdz personai. Neļaujiet viņam iebrukt jūsu personīgajā telpā. Ērts attālums - rokas garums. 3. Ja nav iespējas aiziet vai attālināties, lai mazinātu negatīvisma ietekmi, novirziet uzmanību uz iekšējām sajūtām vai elpošanu. Neklausieties, ko cilvēks saka, domājiet par savējo, jūs varat saskaitīt no simta līdz nullei, atņemot trīs. Hum hum dziesma, atcerieties anekdoti. Ielādējiet prātā informāciju, tad palaidāt garām daļu vārdu. Elpošanai ir tāds pats efekts. Jūsu prāts vēro jūsu elpu, turklāt enerģija paliks līdzsvarota. Ievērojiet ieelpu un izelpu. Jūs varat koncentrēties uz ārpusi. Uzmanīgi pārbaudiet ielu aiz loga vai skrāpējumu uz pulēta galda. Neļaujiet negatīvām vibrācijām rezonēt ar jūsu vibrācijām. Vissvarīgākais ir iemācīties izsekot sajūtām. Visas citas metodes, sākot no ķieģeļu sienu celtniecības līdz ugunīgām sienām vai spoguļiem, ir tāda paša rakstura, ko es aprakstīju iepriekš. Proti, pārslēdzot uzmanību uz ārējo vai iekšējo. Tam, ko jūs vizualizējat, nav nozīmes. Kas jums kļūst labāk un redzat, tad izmantojiet to. 4. Iemācieties baroties ar pozitīvo enerģiju. Biežāk apmeklējiet vietas, kur patiešām jūtaties labi un ērti. Atcerieties šīs sajūtas un, ja atkal saslimstat, reproducējiet tās, un jūs jutīsities labāk. Ir labi likt amuletus sev, mīļajiem. Kā to izdarīt, varat atrast grupas plūsmā.
Lai sāktu, ir svarīgi saprast, ka mūsu enerģija ir lielākā vērtība, un tāpēc vienmēr ir jāpievērš liela uzmanība tam, kā mēs jūtamies, un neļaut kaut kam un nevienam ietekmēt mūsu emocionālo stāvokli.
Kā mēs zaudējam enerģiju
Katru dienu un varbūt katru stundu mēs mijiedarbojamies ar citiem cilvēkiem, un mūsu enerģijas neizbēgami traucē cita cilvēka enerģijai, un viņš - mūsējai. Vienkārši sakot, notiek enerģiju apmaiņa. Un viss būtu kārtībā, ja apkārt būtu tikai viens pozitīvs, bet tas nenotiek, un pat labāko dienu un izcilāko garastāvokli var pilnībā sabojāt kašķīgs sarunu biedrs vai vienkārši rupjš garāmgājējs.
Šie procesi notiek neapzināti, paši no sevis, kāda cita enerģija ietekmē mūs, it kā iekļūstot mūsu apziņā, un mūsējos ir noplūde. Labas ziņas vai tas ir:
1. Mēs varam apzināti ietekmēt šos procesus, koncentrēties uz savu enerģētisko lauku, neļaujot negatīvām vibrācijām ietekmēt mūsu dzīves kvalitāti un sevi.
Lai sāktu, ir svarīgi saprast, ka mūsu enerģija ir lielākā vērtība, un tāpēc vienmēr ir jāpievērš liela uzmanība tam, kā mēs jūtamies, un neļaut kaut kam un nevienam ietekmēt mūsu emocionālo stāvokli.
Pēc tam jūs varat turpināt nākamās darbības, lai izveidotu spēcīgu aizsardzību jūsu personīgajai enerģijai.
2. Neatbalstiet negatīvismu, lai atbalstītu personu.
Vēlme sazināties ir diezgan dabiska vajadzība, un mēs neapzināti cenšamies pielāgot savas emocijas sarunu biedra emocijām. Piemēram, ja jūs satikāties ar savu draugu, un viņa tajā brīdī ir ļoti skumja, tad jūs kā spogulis atspoguļojat viņas skumjas, izmisušo kopā ar viņu, lai kļūtu tuvāki un atbalstītu. Bet patiesībā, to darot, mēs apspiežam tikai savu enerģiju un nemaz nepalīdzam savam kaimiņam. Neskarot sevi, jūs varat piedāvāt savam draugam empātiju un izpratni, kļūt par labu klausītāju, bet nezaudēt drosmi pats.
3. Neuzņemieties atbildību par citiem.
Varbūt vienkāršākais un ātrākais veids, kā organizēt nopietnu enerģijas noplūdi, ir uzņemties atbildību par citu cilvēku problēmām. Ikreiz, kad jūs sākat uztvert citu cilvēku problēmas kā savas, jūsu ķermenis nejūt šo triku un atbild jums ar stresu un nemieru, kas pieder kādam citam.
Nav svarīgi, cik cilvēks tev ir tuvs un cik ļoti tu viņam rūp, neņem uz pleciem citu problēmas, neuztraucies par citu lietām, tas nevienam nepalīdzēs, bet tikai pasliktināsies. Labākais, ko varat darīt, ir saglabāt savu enerģiju. augsts līmenis tādējādi palīdzot citam.
Ja cilvēks nav toksisks (tas ir, viņš nebarojas ar citu negatīvo enerģiju), tad jūsu augstās vibrācijas - labs garastāvoklis, līdzjūtība, iekšējā saule - tikai palīdzēs, uzlādēs viņu ar optimismu un atbalstu. Ja tas nedarbojas, izlasiet par toksiskiem cilvēkiem un skrieniet.
4. Pakārt klausuli ar spriedumiem.
Spriedums, tāpat kā tenkas, uzreiz apdraud mūsu enerģiju, radot vietu negatīvām emocijām, kas saistītas ar personu, par kuru jautājumā... Pat ja tas ir tikai jūsu domās, smadzenēm ir vienalga, vai jūs to sakāt vai domājat, vai tas attiecas uz jums vai kādu citu, jo jūs piedzīvojat aptuveni tādas pašas emocijas, kas nozīmē, ka jūsu pozitīvo vibrāciju līmenis pakāpeniski samazinās.
Ja tas neattiecas uz jums, dodieties prom. Jums nevajadzētu riskēt ar savu enerģiju, lai garīgi iejauktos kāda cilvēka dzīvē.
5. Beidz iejusties.
Empātija ir dziļa sajūtažēl, kas var pat likt mums fiziski sajust to, ko cilvēks mums žēl. Piedzīvojot šo sajūtu, jūs uzņemat visu negatīvā enerģija kas nāk no žēluma objekta. Žēlot cilvēku, jūs viņam nekādā veidā nepalīdzat, bet tikai garīgi un fiziski iegrimjat viņa paša situācijā.
Līdzjūtība būs daudz efektīvāka kas ļaus sarunu biedram sajust jūsu mīlestību un sapratni un, iespējams, liks izeju no situācijas, un jūs pats velti netērēsit savu enerģiju, bet tikai to papildināsit pozitīvas emocijas no palīdzības.
6. Neļauj nevienam valdīt pār tevi un ietekmēt tevi.
Bieži vien katrs no mums nonāk zināmā cilvēku ietekmē, kuriem ir noteikta vara pār mums: vecāki, skolotāji, priekšnieks utt. Un, ja viņu diena ir sabojāta, mēs arī saņemam daļu no šī negatīvisma un, pats galvenais, mēs to pieņemam un ļaujam šiem cilvēkiem ietekmēt mūsu uztveri par sevi.
Ir svarīgi atcerēties, ka katrs no mums ir savas apziņas atspoguļojums, un patiesībā nevienam nekad nav varas pār mums, ja mēs paši to nepieļaujam. Kontrolējiet sevi, kontrolējiet savu enerģiju un neuzņemieties sliktas lietas, kas jūs neuztrauc.
7. Pārstāj domāt, ka zini labāk.
Kad mēs svēti ticam, ka zinām kaut ko labāk un cenšamies par to pārliecināt citus, mēs noteikti ļausim viņu enerģijai iekļūt mūsējā. Ja jums tas nepatīk, ļaujiet katram iegūt savu. pašu pieredze un izdariet savu izvēli. Vienkārši mēģiniet pat nedomāt par citu cilvēku lēmumiem un darbībām, un vēl jo vairāk nemāciet un nemudiniet, jo šādi jūs ietaupīsit savu enerģiju no ārējas iejaukšanās.
8. Nereaģējiet uz citiem.
Ir tāda lieta kā " enerģisks vampīrs". Šādi cilvēki dara visu, lai jūsos izraisītu negatīvas emocionālas reakcijas. Tādējādi viņi barojas ar jums un "iesūc" jūsu enerģiju, vājina jūs, piepildot jūs ar savu negatīvismu. Tas bieži notiek neapzināti abās pusēs.
Ja vēlaties noturēt savu enerģiju un saglabāt pozitīva attieksme, tikai nereaģē. Tas vispār nenozīmē, ka jums jāpārtrauc saziņa vai jāignorē šī persona, vienkārši mēģiniet sazināties ar viņu caur līdzjūtības un izpratnes prizmu, tas viņu atbruņos un nomierinās.
9. Neņemiet pusi.
Daži cilvēki var izmantot jūsu enerģiju, lai atrisinātu savu strīdu, tāpēc jūs nonākat starp diviem ugunsgrēkiem un saindējat savas emocijas ar citu cilvēku problēmām. Ja situācija jūs personīgi neskar, neiesaistieties šajā jautājumā, neesiet zibensnovedējs, tērējot savu dārgo enerģiju.
10. Neuzņemieties vainu sev.
Ja jūs kaut ko apsūdz, tas nenozīmē, ka jūs patiešām esat vainīgs. Cilvēki bieži vaino citus par lietām, kuras viņi nevar kontrolēt. Bet, ja jūs patiešām esat atbildīgs par notiekošo, tad pieņemiet to un labojiet situāciju, pretējā gadījumā neļaujiet būt grēkāžam un neļaujiet iebrukt savā enerģētiskajā laukā.
11. Iemācies pateikt nē.
Mūsu vidē ir cilvēki, kas citu intereses izvirza augstāk par savām, viņi cenšas izpatikt visiem un tādējādi apspiest viņu intereses un tērēt enerģiju, absorbējot kāda cita enerģiju kā sūkļi. Ja jūs esat viens no šādiem cilvēkiem, tad ir pienācis laiks saprast, ka nav iespējams izpatikt visiem, un tas nebūt nav jūsu uzdevums uz šīs zemes. Jums jāiemācās pateikt nē un jānosaka robežas, lai nodrošinātu savu enerģiju.
12. Nepārņem citu cilvēku uzskatus.
Vienmēr būs cilvēki ar stabilākām un spēcīgākām idejām par dzīvi, un viņi centīsies mūsos iedēstīt savu pārliecību, apgalvojot, ka tādā veidā viņi rūpējas par mums un labāk zina, kas mums vajadzīgs. Patiesībā to zinām tikai mēs paši. Jā, mūs var interesēt dažādi pasaules un dzīves redzes leņķi, taču neļaujiet nevienam piespiest jūs iet savu ceļu un apspiest savu enerģiju, vadīties pēc iekšējā instinkta un izvēlēties savu dzīves ceļu.
13. Nav svarīgi, ko par tevi domā citi.
To var būt grūti sasniegt, taču jums nevajadzētu uztraukties par to, ko citi par jums domā. Jūs nevarat apmierināt visus, un jums tas nav vajadzīgs. Svarīgi ir tas, kā tu jūties un domā par sevi. Un, tiklīdz jums izdosies apgūt šo prasmi, jūs kļūsit daudzkārt pārliecinātāks par sevi, fiziski un enerģētiski pievilcīgāks, un cilvēkiem būs augstāks viedoklis par jums, bet patiesība ir tāda, ka jums vairs nebūs vienalga !
14. Izvairieties no drāmām un dramatiskiem cilvēkiem.
Dramatiska reakcija uz notiekošo ir jūsu enerģijas organizēta aizplūšana, jo esat spiests izjust vai nu negatīvas emocijas no tā, kas pat nav noticis, vai arī pārmērīgas emocijas par situāciju: trauksme, trauksme, nosodījums, agresija, kas vērsta pret kādu citu. (nevis uz jums), uzvedība, it kā pasaules gals ir pienācis, atkal empātija pret cita bailēm un problēmām, vainas sajūta utt. Un tas viss drāmas spēlētājam ir tālu.
Pastāsti man, kā tu jūties, kad mijiedarbojies ar dramatisku cilvēku? Jā, tieši tā, tu jūties pilnīgi iztukšots ...
Mums visiem, lai būtu emocionālā līdzsvarā, vienkārši ir atbildīgi jāizturas pret savu enerģiju, kas nozīmē, ka mēs apzināti pārvaldām no ārpuses radīto un saņemto enerģiju. Un tad ārēja iejaukšanās iet garām, ja mēs paši nevēlamies to pieņemt.
Tā mēs varam vēl vairāk apzināties savu iekšējā enerģija:
- Pārvaldiet savu enerģiju Vērojot savas emocijas, strādājot ar cilvēkiem, atturieties no nepiederošajiem.
- Skatiet cilvēkus par tīrību un nevainību. Tas palīdz saglabāt pozitīvu un nepieņemt negatīvus ziņojumus.
- Ņemiet pozitīvus no citiem, ja viņi nav pretīgi, un mēģiniet bieži ieskaut sevi ar šādiem cilvēkiem.
- Iemācieties atbrīvoties no savām emocijām. Tādējādi jūsu enerģija būs tīra.
- Nereaģējiet uz negatīvismu un nelaid viņu iekšā.
- Meklējiet skaistumu cilvēkos, pretēji vispārējai tendencei redzēt tikai trūkumus.
- Esiet laipns pret sevi ja vēlaties, lai citi savu pozitīvo enerģiju pievērš jums.
- Nosakiet robežas lai citi saprastu, kā pret jums izturēties.
- Dalieties pozitīvajā enerģijā- pasmaidi un izsaki komplimentus. Ja jūs patiešām jūtaties šādi, jūsu vide ņems piemēru no jums.
- Radīt gaismu un mīlestību savā enerģētiskajā laukā, nevis aizstāvēties.
- Uzticieties savai intuīcijai. Tātad jūs nostiprināsit savas pozīcijas aizsardzībā pret negatīvismu.
Kad jūs sasniegsit pilnību, kontrolējot savu iekšējo enerģiju, jūs varēsit reaģēt uz dažādām situācijām augstākā līmenī, jūs jutīsities spēka pilns ar pozitīvas enerģijas masu, gatavs izspiesties un dalīties tajā.
Viss skaistums un mirdzums!