Parasti sievietes pēc būtības ir emocionālākas, neaizsargātākas un impulsīvākas nekā vīrieši. Daudzi labi zina, ka sievietēm jāsniedz pozitīvas emocijas, taču bieži vien aizmirst par otru pusi vai arī dažreiz vienkārši nepievērš lielu nozīmi tam, ka sievietēm arī vajag izmest. negatīvas emocijas ir divas svarīgas sastāvdaļas sievietes laime. Tas ir mūžsenais jautājums – ko sievietes vēlas, konkrēti, ko sievietes vēlas no vīriešiem. Un šodien mēs runāsim par to, kā sievietēm dažkārt tik ļoti pietrūkst – emocionālā atbalsta.
Emocijas ir sievietes daba. Par sieviešu emocijām
Es nebeidzu ik pa laikam atsaukties uz šo apbrīnojamo grāmatu, jo tā man paver acis uz daudzām lietām, tostarp atbildi uz jautājumu “Ko sievietes vēlas”. Sievietes ir arī ļoti jūtīgas pret vīriešu emocijām un intonācijām, tāpēc vīrieši bieži vien nesaprot, kāpēc sievietes apvainojas, nepamana un nepiešķir saviem vārdiem (intonācijai) lielu nozīmi. "Kā jūs to varējāt teikt," sieviete saka, "Kā tā," vīrietis neizpratnē atbild, viņš ir šokēts, par ko ir runa, "Vai tu neatceries, vai kaut kas tāds," sieviete turpina, "Ko es neatceros," visu dienu apgriezies ar galvu, vīrietis atbild: "Mmm, es pat nepievērsu uzmanību," sieviete aizvainota saka: "Ko tu vispār runā," vīrietis ir sakauts. Vai vienkārši pamēģini pajokot par mīļotās sievietes izskatu – viņi uzreiz apvainosies, labāk šādā veidā neriskēt, pat necenties neko sliktu teikt par savu skaistumu, šī ir ļoti neaizsargāta vieta lielākā daļa sieviešu.
Vīrieši dažreiz noraida "Jā, šīs sievietes nesaprot" - tas nozīmē, ka viņi vienkārši nevēlas viņus saprast. Tas ir tas pats, ka mašīna neiet — ej, tā nepārtraukti saplīst pankūka, kas viņai vajadzīgs, gāja un gāja, un viņa to paņēma no zila gaisa un nomira. Un dažreiz problēma ir vienkārši tajā, ka benzīns ir beidzies, bet daudzi pat attiecībās nelielas problēmas negrib tajā iedziļināties nozīmē egoismu, visi grib tikt saprasti, bet viņš pats negrib saprast citus, bet tajā pašā laikā negrib to atzīt. Veids, kā tiek būvēta mūsdienu kultūra - attiecībās pasliktinājās, gāja dusmu lēkmes un meklēt citu, kas nozīmē - iekšas ir plānas, lai mīlētu. Mīlestība nenozīmē tikai paņemt visu to labāko, un kad nekas nav palicis, tad sūtīt uz visām četrām pusēm, jāiemācās paciest trūkumus mīļotais cilvēks.
"Izglītot otru cilvēku ar spēku sauc par ekspluatāciju, bet mācīties pieņemt jau sauc par mīlestību." Oļegs Torsunovs
"Bet es nevaru izturēt sievietes histēriju, es biju aizvainots - viņas problēmas, apvainošanās par niekiem, man tas pats iemesls, un nekas - viņa man vēlāk lūdz piedošanu," saka daudzi vīrieši. Un kā jūs domājat, viņa tika atbrīvota no negatīvām emocijām un pārdzīvojumiem, nē - tad viņa uzsprāgs vēl vairāk, un ne tikai nebūs atvainošanās, nebūs žēlastības, un jūs pats būsit vainīgs, un viss tāpēc tu negribēji saprast sievišķīga daba, jūs to darītu sievietes ķermenis Tu nepaliktu nevienu dienu nesagatavots. Tagad, ja sieva tevī klausās, kad tu pēc darba bļauj uz priekšnieku, tad tu klausies sievu - tieši to sievietes vēlas no vīriešiem, lai gan sievietēm to ir grūtāk klausīties, viņām nav kur likt. , izņemot to, lai pastāstītu citam. Taču vīrietis to var piedzīvot sevī vai vismaz neņemt visu tik tuvu pie sirds.
Sievietēm ir daudz grūtāk klausīties puišus.“Mīļā, kas tev traucē, es redzu, ka tev kaut kas traucē,” sieviete jautā, “Paliks sliktāk, labāk nejautāt,” vīrietis atbild: “Jā viss. ir labi, runā,” sieviete turpina uzstāt, “Nu, klausies,” vīrietis salūza, un rezultātā “Kāpēc tu man to visu teici,” sieviete atbild: “Nu nevajag teikt. tā,” sarunu beidz vīrietis. Vīrieši sevī var to visu pārdzīvot, tikai viņiem šobrīd nav nepieciešams pieskarties, lai gan dažreiz arī viņiem tas ir vajadzīgs. Jā, tas tevi uztrauc, tu jūti, ka kaut kas nav kārtībā, bet, ja viņš sāk dalīties, parasti vieglāk nepaliek, kļūst tikai sliktāk. Reizēm ne tikai vīrietim, bet arī sievietei vajag pabūt vienam, kādu laiku viņai nepieskarties, ļaut viņai vienkārši palikt klusumā, prom no steigas un nebeidzamām informācijas straumēm. Nespiediet uz cilvēku atvērties jums, bet tajā pašā laikā parādiet savam mīļotajam, ka esat gatavs uzklausīt, kad viņš būs gatavs.
Tas, ko sievietes vēlas no vīriešiem, ir uzmanību un rūpes, sirsnīgu, nevis izrādi. Diemžēl daudziem vīriešiem dāvanas pasniegšana ir tikai izrādīšanās, un jūs mēģināt izrādīt patiesu uzmanību viņas vajadzībām un vismaz pajautāt, kā pavadījāt savu dienu - un patiešām klausieties, nevis kā kaut kādas formalitātes. . Ieklausīties sievietē ir tas, ko viņi patiešām vēlas, un tas, kas viņiem bieži pietrūkst, vai arī tad, kad tas ir slikti - apskauj un skūpsts, vārdu sakot, nomierina. Kad cilvēks savā darbībā neieliek dvēseli, tad šādu nepatiesību bieži pamana, īpaši sievietes. Viņiem vispirms nav vajadzīgi kažoki un dimanti, bet gan uzmanība un rūpes, taču diemžēl pat daudzas sievietes ir pārliecinātas, ka laime galvenokārt nāks no kažoka un dimantiem, bet tomēr pēc neskaitāmām dāvanām viņi paliek dziļi sirdī nelaimīgs un neapmierināts.
Kāpēc daudzas sievietes vēlas arvien vairāk lietu, un tam nav gala - puiši ir neizpratnē. Bet fakts ir tāds, ka viņi vēlas laimi, viņi nebūs apmierināti ar dāvanām vien, nevis dāvanas, bet viņiem nepietiek ar mīlestību. Viņi cenšas mākslīgi radīt ap sevi tādu atmosfēru - jā, tas arī spēlē savu lomu, bet bez tuvām attiecībām sieviete nevar pilnībā kļūt laimīga. Un problēma ir tā, ka sievietes skatās uz citiem un sāk viņus atdarināt, redzot, ka daudzas uz to tiecas – rezultātā ne daudzas sievietes apzinās savas dziļākās vajadzības, ne vīrieši. "Tas, kas viņiem vajadzīgs, ko meitenes vēlas," puiši ir pārsteigti, es viņai dodu visu - dzīvokli un mašīnu, un kleitas, un rotaslietas, bet viņa joprojām nav apmierināta, bet viņai ir vajadzīgas dziļas attiecības, viņai jādod mīlestība - tā ir galvenā dāvana.
Sievietes vēlas saziņu no vīriešiem, dziļu, siltu komunikāciju no sirds uz sirdi., daudzas sievietes pašas savā prātā ir sagrozījušas patiesas laimes jēdzienu un patiesi tic, ka laime slēpjas tikai materiālās dāvanās. Patīk vai nē, ar kaut kādām dāvanām tu neaizbrauksi, un, ja vīrietis nevar no sirds sarunāties ar sievu, tad būs cits vīrietis, kuram viņa atvērsies, un tad tu nav jābrīnās "Jā, kā viņa uzdrošinājās, es viņai atdodu visu, un viņa man atmaksāja" - nav nekā pārsteidzoša, jūs viņai neiedevāt galveno. Viņiem ir nepieciešams emocionāls atbalsts, viņiem ir vajadzīgs cilvēks tuvumā, kas varētu viņus uzklausīt un izturēt laba saprāta vārdus savu sievišķo uzvedību: pēkšņa un neparedzama, bieži šķietami bezcēloņa emociju izpausme, arī kaprīzes, aizvainojumi, reizēm dusmu lēkmes un tamlīdzīgi, lai atbrīvotu viņus no bailēm un pasargātu no sevis, palīdzētu tikt galā ar savām emocijām. Jā, viņiem tas ir vajadzīgs - šāds cilvēks spēj paglābt sievieti no pārdzīvojumiem, no negatīvu emociju uzkrāšanās, un dāvanas, rotaslietas, pieklājība, uzmanība un tamlīdzīgi - tas ir tas, kas piepilda sievietes ar pozitīvām emocijām.
Arī pašam vīrietim jāsaprot, ka ne viss balstās uz to, ka viņš atnes mājās algu. Ģimene ir komandas spēle kur katram ir sava vienlīdzīga loma. Vīrietis gūst vārtus uzbrukumā - lieliski, taču nevajadzētu domāt, ka viss balstās tikai uz to, jo jautājums ir arī par to, cik bumbas trāpīja jūsu vārtos, kur tieši. Vīrietim jāiemācās pieņemt sievišķo raksturu.
“Ja vīrietis kontrolē savas jūtas, sieviete ģimenē jūtas ļoti mierīga. Ja vīrietis nekontrolē savas jūtas, sieviete nemitīgi uztraucas un raustās. Ja vīrietis saka sievai: "Nomierinies beigās", tas nozīmē, ka viņš nesaprot, kuram vispirms jānomierinās, viņš nepilda savus pienākumus. Oļegs Torsunovs
Kur sieviete var justies vairāk mīlestības- kad viņa tiek apskauta brīžos, kad viņa jūtas slikti, vai kad viņa jūtas labi - protams, kad viņa slikts garastāvoklis. Viņu ir viegli nomierināt, kad viņa ir nedaudz skumja, dažreiz tas ir pat patīkami - neraudi, neraudi, viss ir kārtībā. Un, kad viņa patiešām cieš, atgrūž tevi, nevēlas tevi apskaut un nav skaidrs, kas viņai vajadzīgs, viņa šajā laikā ir kā kobra – vēlme turēties no viņas tālāk. Tagad, ja vīrietis šajā laikā uzdrošinās pieiet klāt un nomierināt sievieti, viņas sirdī paliek dziļas pateicības pēdas, tas ir īsta mīlestība. Tas izpaužas, kad mīļotajam ir grūti, nevis labi., sieviete šajā brīdī sēž kā pie saknes, un viņai pat nav spēka pateikt pateicības vārdu, tieši šajā laikā viņa rada ticību vīrietim, ka viņš īsts vīrietis. Bet, ja vīrietis sievieti nomierināja un ievelk gultā, tad šī ir īsta kaza, kura izmantoja situāciju, un dziļas jūtas viņam nekas nav pret tevi, viņš īsti nejūt tavas jūtas.
Sieviete bija aizvainota, ka viņi viņu neapskāva, un visu vakaru deva mājienus - taču vīrieši bieži to nepamana, viņi vispār nesaprot, par ko viņi runā, kādi mājieni. Tad viņai paliek slikti, tu viņu apskauj un tad otrs spēku pārbaudījums - "Apskaut var tikai tad, kad man ir slikti" - vīrietis ir panikā, es neapskāvu - ir slikti, es apskauju - arī, bet kas viņai vajadzīgs - mēģini to izturēt. Tad viņš saka “Jā, palaid mani vaļā” un izlaužas, ilgi pretojas, un, ja tu atlaidīsi, tad viņš apvainosies vēl vairāk, sakot: “Viņš pat nevarēja mani cieši apskaut”, un tavs jebkurš attaisnojumi tiks sadauzīti gabalos. Tad viņš var pateikt kaudzi nejauku, visas tās nogulsnes, kas ik pa laikam sakrājušās, tāds specifisks negatīvu emociju uzliesmojums, un tas viss ir jāiztur cienīgi, neko nepasakot. Šis ir īstais pārbaudījums, cik ļoti tu mīli savu sievieti, cik ļoti tu saproti un saproti, ko sievietes vēlas no vīriešiem.
Vīrieši spēj izjust emocijas sevī, psihe tā strādā, bet mēs runājam par īstiem vīriešiem, nevis tiem, kuri ir tik emocionāli kā sievietes. Un šim nolūkam jums ir jāspēj kontrolēt savas jūtas, vīrietim nevajadzētu būt stipri piesaistītam sievietei, pretējā gadījumā viņš ļoti spēcīgi reaģēs uz sievietes noskaņojumu, un viņu garastāvoklis ļoti bieži mainās. . Sievietes ir dažādas, viņas var tikai uzkrāties un izplāt savas emocijas. Tātad, kad sievietes savas emocijas neizmet, nesasmalcina vai vienkārši nav, kas tās izmestu, tad šajā gadījumā problēmas rodas gan ar psihi, vispār emocionālais fons kā arī veselību. Parasti sievietes iztur, iztur, un tad sprādziens un attiecību beigas nozīmē, ka vai nu pati sieviete, vai vīrietis neļāva izpaust emocijas. Un kā jau teicām, tas, ko sievietes vēlas attiecībās, ir paust savas emocijas, lai apkārtējie pieņemtu ne tikai pozitīvas, bet arī negatīvas sievietes emocijas, gribētos, lai citi nedevalvē viņu jūtas un pārdzīvojumus.
Ir ļoti labi, ja sievietes saprot, ka emocijas ir jāliek nevis pašā tālākajā skapī, bet gan jāmācās pareizi izpaust savas emocijas. Kad tuvumā ir cilvēks, ar kuru var izrunāties - liela veiksme. Sabrukumi, dusmu lēkmes, raudāšana - tas viss ir emociju atbrīvošanās, tās pašas "kritiskās dienas" arī veicina uzkrāto emociju izlaišanu uz āru, un tas ir pareizi, tas ir normāli! Ir izeja no tā, par ko sievietes dažreiz neuztraucās, tas vienkārši sēdēja kaut kur dziļumā, un no klausītāja, parasti drauga vai vīra puses, galvenais ir atpazīt, ko klausīties un kas nav šajā brīdī. Šajā vārdu un emociju straumē daži aspekti ir tikai iegansts emociju atraisīšanai, tāpēc sievietes dažreiz var būt tik dedzīgas par nolūzušu nagu vai lakas nolobīšanos, taču ir kaut kas, kurā ir jāieklausās, par ko jums vajadzētu maksāt pievērsiet uzmanību tam, kas jums jāmaina savā uzvedībā.
Nobeigumā es gribu teikt tikai šādus vārdus: un pieņemiet mīļotā dabu, bet vienkārši nepiespiediet otru cilvēku pieņemt jūsu dabu, it īpaši, ja jūs nepieņemat viņa dabu.
Šodien sieviešu vietnē Skaisti un veiksmīgi lasām nodaļu no grāmatas “Sievietes nezina, kā novietot automašīnu, un vīrieši neprot iepakot! Stereotipu psiholoģija». Grāmatas autors Džefs Rolls mēģina noskaidrot, vai dažas sievietes un vīriešu īpašības ir patiesas, vai tās ir tikai māņticības.
Jūs un es saņēmām nodaļu "". Vai tā ir taisnība, ka mēs esam vairāk emocionāli nekā vīrieši, vai tas ir tikai mīts?
Emocionāla sieviete
Stereotips, ka sievietes ir emocionālākas nekā vīrieši, pastāv jau ilgu laiku.
Vārds "histērija", kas apzīmē emociju galēju izpausmi, cēlies no senās grieķu valodas histēra(dzemde), un tādējādi histērija pēc definīcijas ir tikai sievišķīga emociju izpausme. Atbildot uz jautājumu par citas personas īpašībām, 90% cilvēku jēdzienu "emocionalitāte" lieto biežāk attiecībā uz sievietēm, nevis vīriešiem.
Bērnībā zēni un meitenes raud aptuveni vienlīdz bieži, bet pubertātes laikā meitenes raud biežāk nekā zēni, un aptuveni 18 gadu vecumā meitenes raud četras reizes biežāk nekā zēni (Witchalls, 2003). Viens no sieviešu asarošanas skaidrojumiem var būt balstīts uz faktu, ka sievietēm ir vairāk hormona prolaktīna, kas atrodas asarās. Ir arī zināms, ka sieviešu asaru kanāliem ir atšķirīga forma nekā vīriešiem, lai gan tas, vai tas ir lielākas asarošanas cēlonis vai sekas, joprojām nav zināms. Vairāk liela varbūtība sieviešu depresija — dažas no viņām uzskata, ka tā ir saistīta ar to, kā vīrieši pret viņām izturas, — var izskaidrot, kāpēc viņas raud biežāk.
Sieviešu augstākajai emocionalitātei ir arī bioloģisks izskaidrojums, lai gan tā neizpaužas līdz pubertātes sākumam. Iespējams, tas ir saistīts ar faktu, ka Rietumos mēs parasti mudinām zēnus būt stipriem un skarbiem, bet meitenes būt maigām un gādīgām. Šajā ziņā emocionālas sievietes var būt mūsu īpašo dzimumu cerību rezultāts. Persona, kuras uzvedība neatbilst dzimuma stereotipam (piemēram, raudošs cilvēks vai valdonīga sieviete), var piesaistīt vairāk uzmanības un jāuzskata par sirsnīgāku par cilvēku, kurš ir konformiskāks. Kamēr raudoša sieviete tiek uzskatīta par "tikai kārtējo emocionālo cilvēku", kas izrāda "pārmērīgu reakciju", raudošs vīrietis tiek uzskatīts par godīgu cilvēku, kurš nebaidās izrādīt savas jūtas un kura skumjas būtu jāuztver nopietnāk. Vai vismaz līdz 1990. gadam, kad futbolists Pols Gaskoins izplūda asarās Pasaules kausa izcīņā Itālijā un tādējādi aizsāka vīriešu tradīciju atklāti publiski raudāt.
Hārvardas universitātes profesors Rons Levants uzskata, ka vīrieši Rietumos ir pakļauti socializācijas procesam, kas viņiem apgrūtina emocionālā attīstība. Sievietēm ir plašs emocionālo reakciju klāsts, kas ļauj izprast citu cilvēku viedokļus un emocijas un tādējādi attīstīt "emocionālo empātiju". Vīriešiem, kuru liela uzmanība tiek pievērsta "darbu izdarīšanai" un "problēmu pārvarēšanai", viņu rīcībā ir tikai "empātija darbībā". Levants arī apgalvo, ka vairumam vīriešu arsenālā ir tikai divas atbildes uz emocionālām problēmām: problēmas, kas saistītas ar neaizsargātību (piemēram, bailes vai kauns), tiek pārvarētas ar dusmām; problēmas, kas saistītas ar aprūpi (piemēram, mīlestība vai cieša pieķeršanās), tiek pārvarētas ar seksu. Rietumos tik plaši izplatītais "tradicionālais vīriešu stereotips" veicina šādas reakcijas: Marlboro® kovbojs, vadošās filmu zvaigznes, sporta zvaigznes, konkurētspējīgi tēti... Tas viss pastiprina stereotipisko priekšstatu par to, ko nozīmē būt "īstam". vīrietis”, un ikviens zēns, kurš novirzās no šī stereotipa, riskē kļūt par izsmiekla objektu un atstumto vienaudžu vidū (Levant, 1997).
Viens no iemesliem, kāpēc sievietes var šķist emocionālākas nekā vīrieši, ir saistīts ar mūsu atmiņas darbību. Ir konstatēts, ka sievietes labāk atceras emocionāli svarīgus notikumus: piemēram, viņas ātrāk, spilgtāk un emocionālāk nekā viņu vīri atceras visu, kas saistīts ar viņu pirmo randiņu, pēdējo kopīgo atvaļinājumu vai neseno strīdu (Fujta). un citi., 1991). Tam ir divi iespējamie skaidrojumi. Pirmā izriet no hipotēzes “sajūtu intensitāte”, saskaņā ar kuru sievietes šīs atmiņas kodē labāk nekā vīrieši, jo viņi piedzīvo pašreizējos notikumus ar lielāku intensitāti. Otrs skaidrojums nāk no “kognitīvā stila” hipotēzes, saskaņā ar kuru sievietes ar visdrīzāk nekā vīrieši kodē, atkārto un apstrādā ar pieredzi saistītās emocijas, kas palīdz viņiem nostiprināt un nostiprināt atmiņu.
Kenlijs (Kanli un citi., 2002) aicināja 12 vīriešus un 12 sievietes apsvērt 96 dažādas emocionālas nozīmes attēlus: no grāmatas vāka, kas neizsaka nekādas emocijas, līdz emocionāli bagātam attēlam, kurā attēlots mirušais cilvēks. Trīs nedēļas vēlāk, kad dalībniekiem tika lūgts atcerēties viņiem rādītos attēlus, sievietes par 15% biežāk nekā vīrieši atcerējās attēlus, kas bija emocionāli. Kamēr dalībnieki atcerējās attēlus, viņiem tika veikta smadzeņu skenēšana. Skenēšanas rezultāti parādīja, ka divas smadzeņu zonas, kas tika izmantotas atsevišķi emociju apstrādei un atmiņas veidošanai, šķiet, ka sievietēm pārklājas vairāk nekā vīriešiem. Iespējams, tas norāda uz bioloģisku iemeslu sieviešu labākai spējai atsaukt atmiņā emocionālos notikumus, taču tikpat iespējams, ka atšķirība smadzeņu daļu "elektriskajā savienojumā" attīstījās, reaģējot uz kultūras socializācijas procesiem, un tādējādi tā ir drīzāk ietekme, nevis cēlonis. Tomēr ir interesanti atzīmēt, ka pašreizējie zinātniskie pierādījumi apstiprina apgalvojumu, ka sievietes vairāk nekā vīrieši pieturas pie emocionālām atmiņām, un tas ir fakts, ka sievietes zina jau daudzus gadus.
Iespējams, ka sievietes tiek uzskatītas par emocionālām, jo fizioloģiskas izmaiņas ietekmēt viņu emocijas noteiktos viņu brīžos menstruālais cikls. Vīrietis var slepus ilgi prātot, vai skarbie vārdi, ko viņš dzirdēja viņam adresēti, var būt saistīti ar mēnešreižu tuvošanos. Premenstruālais sindroms (PMS) jeb pirmsmenstruālā spriedze rodas 90% sieviešu; apmēram 30% uzskata, ka tas izraisa reālu negatīvu ietekmi, un 5% līdz 10% uzskata, ka ietekme ir smaga. Ar PMS ir saistīti vairāk nekā 100 simptomi, un visizplatītākie no tiem īpaši spēcīgi ietekmē emocijas, izraisot kairinājumu, garastāvokļa svārstības, depresiju un neizskaidrojamas asaras (Owen, 2005). Tomēr PMS tēma izraisa daudz strīdu. Daži feminisma zinātnieki apgalvo, ka normālu ķermeņa darbību nevar saukt par "traucējumu", un norāda, ka PMS tiek uzskatīts tikai par sevi, kopš daudzas sievietes sāka strādāt. Viņi arī apgalvo, ka vīrieši PMS izmanto kā "sociālās kontroles" metodi, ļaujot viņiem dominēt sievietēm un stereotipizēt viņas kā "vājā dzimuma pārstāvi".
Dažās sabiedrībās attieksme pret menstruācijām ir pozitīvāka nekā lielākajā daļā Rietumu kultūru. Runājot par PMS, ne šī stāvokļa diagnoze, ne definīcija nav universāla, un galvenais "kredīts" šajā jautājumā pieder Rietumiem: tā kā citas kultūras atzīst, ka sievietes ietekmē menstruālais cikls, tās neuzskata par nepieciešamu klasificēt šīs sekas kā sindromu. Psihologi nav vienisprātis par to, kā būtu jāuztver PMS. Feminisma psihologi, īpaši Kaplan (2005), uzskata, ka pats termins PMS izraisa sieviešu nevajadzīgu stigmatizāciju, jo tas nozīmē, ka viņas reizi mēnesī zaudē kontroli pār sevi; citi psihologi uzskata, ka tas palīdz mums visiem labāk izprast šī simptoma iespējamās sekas.
Interesants pētījums, par ko Aubeeluck ziņoja Lielbritānijas Psiholoģijas biedrības konferencē ( BPS) 2004. gadā ( BPS, 2004) atklāja, ka arī vīrieši cieš no ikmēneša garastāvokļa svārstībām. Obilak lūdza 50 vīriešus un 50 sievietes aizpildīt anketu, kurā tika novērtēti vairāki simptomi, kas parasti saistīti ar menstruālo ciklu. Vīrieši ziņoja par vismaz tikpat daudziem simptomiem kā sievietes, taču novērotās sekas attiecināja uz citiem cēloņiem. Obilak ierosināja, ka no tā var izdarīt divus secinājumus: sievietes neslimo ar PMS un / vai vīrieši var ciest arī no cikliskām ikmēneša izmaiņām, kas vēl nav diagnosticētas. Trešais secinājums varētu būt tāds, ka vīriešiem rodas simptomi, reaģējot uz partnera PMS izraisītu uzvedību.
Nobeigumā varam teikt sekojošo: ir pilnīgi skaidrs, ka sievietes biežāk nekā vīrieši izrāda savas jūtas – neatkarīgi no iemesliem, kas šīs jūtas izraisīja. Tomēr vīriešus var iemācīt prasmīgāk izteikt savas jūtas un vairāk apzināties savas emocijas; patiesībā emocionālo inteliģenci drīz var uzskatīt par veiksmīgas dzīves priekšnoteikumu. Vīriešiem vairs nav vienkārši jāiet ārā un jāmedīt pārtiku; tagad obligāti, lai vīrietis spētu strādāt komandā, uzklausīt citu viedokļus un būt emocionāli saistīts ar darba kolēģiem, kā arī labāk sadarboties mājās ar sievu un bērniem.
Visas tiesības uz grāmatu pieder izdevniecībai "Piter"
Absolūti visa sieviešu populācija ir ļoti emocionāla un jūtīga. Neuztveriet to kā pārkāpumu, bet gan kā faktu. Vīrieši izsakās mazāk vārdos, bet sievietes – sīkāk. Šādu atšķirību starp dzimumiem ir daudz, un šīs atšķirības ir jārespektē, nevis jāmaina. Šis raksts palīdzēs saprast, kāpēc sievietes ir ļoti emocionālas, izteiksmīgas un runīgas.
Zinātniskā pētījumā teikts, ka vīrieša un sievietes smadzeņu kreisā un labā puslode ir strukturētas atšķirīgi, un tāpēc tās dažādi ietekmē darbību. emocionālais stāvoklis. Sievietes mēdz izmantot abas smadzeņu puses, bet dod priekšroku labajā pusē, savukārt vīrieši vairāk izmanto kreiso pusi.
Kreisās smadzenes ir atbildīgas par loģiskā domāšana un prasmes, kas nepieciešamas problēmu risināšanai, un Labā puse ir atbildīgs par prozodiskās valodas, radošuma, sejas uztveres funkciju veikšanu un emociju ģenerēšanu.
Smadzeņu kreisā puse rūpējas par mūsu IQ, bet labā puse par mūsu EQ. Tāpēc tie cilvēki, kuri izmanto kreiso smadzenes, adekvātāk raugās uz situācijām, pielietojot loģiskus lēmumus un racionalitāti. Lai gan sievietes izmanto abas smadzeņu puses, tās izmanto problemātiski jautājumi ar radošumu. Labās smadzenes ir atbildīgas arī par mūsu spēju izteikt savas jūtas un domas.
Sievietes ir emocionālākas
Sievietēm ir attīstītāka limbiskā sistēma. Limbiskā sistēma nodarbojas ar cilvēciskie aspekti piemēram, uzvedība, emocijas un atmiņa. Tas ļauj viņiem sajust un izteikt savas jūtas labāka puse un viegli sazināties ar citiem. Lai gan problēma ir tā, ka tas paver durvis uz depresiju, īpaši, ja menstruālā cikla un grūtniecības laikā notiek hormonālas izmaiņas. Tātad šādos posmos sieviete var šķist pārlieku emocionāla un kaprīza.
Stresa vadība
Turklāt veids, kā sievietes tiek galā ar stresu, atšķiras no vīriešiem. Stresa laikā izdalās hormons oksitocīns. Šie hormoni vīriešiem un sievietēm darbojas atšķirīgi. Kad cilvēki ir pakļauti stresam, viņu testosterons samazina oksitocīna iedarbību, kad tas beidzas, tas padara vīrieti agresīvu un dusmīgu. Savukārt sievietēm ir estrogēns, kas palielina hormona oksitocīna līmeni, kura iedarbība rada mierīgu un audzinošu sajūtu. Vīrieši nezina, kā izteikt savas emocionālās jūtas un domas, un tā vietā viņi reaģē dusmīgi vai agresīvi.
Turklāt viņi vienmēr ir gatavi kaujai. Sievietes mēdz tikt galā ar stresu, izmantojot stratēģiju "draudzēties". sievietes jūtas vairāk sāpju smadzeņu amigdala tipa zona, kas tiek aktivizēta, kad cilvēkam ir sāpes. Amigdala ir arī daļa no limbiskās sistēmas, taču tā vairāk nodarbojas ar emocijām, kas saistītas ar sāpēm. Mandeles ir gan vīriešiem, gan sievietēm. Tomēr vīrieši un sievietes sāpes pieņem un izrāda atšķirīgi. Sievietes izjūt sāpes vairāk nekā vīrieši. Tas izskaidrojams ar to, ka vīrietis fiziskajās sāpēs sievietēm dod mazāk nekā morfiju, lai panāktu tādu pašu sāpju samazināšanos. Sievietes sāpes izjūt vairāk nekā vīrieši, viņas deklarē savas sāpes un arī cenšas tās dziedēt.
Kas ir vērtspapīri? Jūs uzzināsit par šo un daudz ko citu.
Vīrieši un sievietes ir atšķirīgi
Sievietes jūtas savādāk nekā vīrieši. Viņi raud un skumst, it īpaši, ja viņiem ir PMS vai grūtniecības laikā. Katru mēnesi sievietes ķermenī notiek tik daudz izmaiņu. Tāpēc sāpju vai stresa laikā viņi šķiet emocionālāki. Vīrieši piedzīvo pārmaiņas ar salīdzinoši mazāku intensitāti. Tātad, ja paskatās no vīrieša viedokļa, sievietes šķiet emocionālākas. Viņi ir "tik emocionāli" tikai tad, ja tos salīdzina ar vīriešiem. Bet, pateicoties šai sajūtai, tāpat kā emocionalitātei, sieviete ir laba māte. Galu galā, lai audzinātu bērnus, tie ir jāsajūt ar dvēseli un sirdi, nevis jādomā ar galvu. Viņi var izjust papildus savām un kāda cita sāpēm.
Es nerunāšu visu vārdā, bet lielākā daļa sieviešu ir savdabīgas. Vīrieši tādās pašās situācijās ir daudz aukstasinīgāki. Ir daudz pētījumu par to, ar ko tas ir saistīts... Bet kā tas ietekmē mūsu dzīvi?
Emocionalitātes pozitīvie aspekti
Spilgtas emocijas var padarīt dzīvi interesantāku un piepildītāku. Dabas cienītājs biežāk apgūst ko jaunu, ar entuziasmu apgūst jaunas mākslas, iedegas neparastas idejas...
Pārmērīga emocionāla rakstura trūkumi
Visām šīm priekšrocībām ir mīnuss. Visbiežāk pie šādiem trūkumiem tiek vainotas sievietes. Tā ir tieksme uztraukties par visu, nervozs, “izpūst no mušas ziloni”, nomierināties uz ilgu laiku... Tas ietver arī pastāvīga runīgums, bailes, šaubas par sevi... Protams, arī vīrieši nav pašpārliecināti. Bet sievietes, visticamāk, pastāvīgi šaubās.
Par sieviešu runīgumu stāsta jokus. Tas tiek uzskatīts par kaut ko nenormālu un smieklīgu. Bet visspilgtākā atšķirība vīriešu un sieviešu psiholoģija var redzēt vakarā, kad abi laulātie pārnāk mājās no darba. Abi strādāja visu dienu, abi bija noguruši. Abiem bija spriedze. Taču sieviete šo spriedzi izlej emocionāla pļāpāšana un vīrietis vēlas vienkārši klusē. Šī situācija bieži izraisa konfliktus. Ko darīt sievas vietā? Ļoti vienkārši. Paciest tikai 20-30 minūtes. 20 minūtes klusuma, un tad - izrunāties .
Es nekad sevi neuzskatīju tipiska sieviete". Sava veida "blondīne". Un mans vīrs nekad neizskatījās pēc aukstasinīga brutāla mačo. Bet es nevaru neapstiprināt atšķirības vīrieša un sievietes psihē. Es bieži ciešu no savas paaugstinātās emocionalitātes. Es savījos. ES šaubos. Es ilgi nevaru nomierināties. Es uztraucos par visādām muļķībām... Reiz es to izlasīju vīrietim ir jāpasargā sieviete no viņas pašas. Precīzāk, no viņas emocijām. Vīrietis tiek aicināts pieņemt galvenos lēmumus ģimenē, pēdējo vārdu paturēt sev... Iepriekš nesapratu, ko nozīmē pasargāt sievieti no viņas emocijām? Kā šis? Priekš kam?
Šodien skaidri jutu, kā pasargāt no emocijām. Protams, tas tā nav vienīgais ceļš bet ļoti efektīva. Vismaz man. Vīrietis var vienkārši beidz runāt par mūsu problēmu. Nē, ir svarīgi izteikt savas domas un emocijas. Ir svarīgi mazliet parunāt. Bet ne pārāk daudz. Nebeidzama domāšana, tikai nevajadzīga satraukta pļāpāšana neļauj jums nomierināties . Tas to ved arvien tālāk. Neļauj nomierināt viņa sakāpināto emocionalitāti. Tāpēc jums ir jāpārtrauc šīs problēmas piepildīšana ar savu enerģiju. Beidz tērzēt.
Esmu ļoti pateicīga savam vīram. Viņš to šodien tikai īsi rezumēja, paziņojot, ka problēma ir atrisināta. Jautājums ir slēgts. Aiz ieraduma turpināju atkārtot savas domas... Vīrs maigi, bet stingri atkārtoja, ka nevajag par to apspriest, viss izlemts, jautājums slēgts. Pēc dažām minūtēm es neapzināti atgriezos pie vecās tēmas... Bet es dzirdēju to pašu atbildi. Viss... Nomierinājos, jutos aizsargāta, droša... Kļuva viegli. Vīrietis ir aicināts pasargāt sievieti no viņas emocijām.. Jo vīrietim ir daudz vieglāk saprast, kur beidzas konstruktīvs dialogs un sākas bezjēdzīga diskusija.
Piekrītu, ka ir jāprot izpaust savas emocijas. Rakstā "" es apgalvoju, ka jums ir jāspēj dalīties savās emocijās, biežāk runāt ar savu vīru, interesēties par viņa jūtām ... Bet tur liela atšķirība... Reizēm jūs vienkārši izsakāt emocijas, un dažreiz jūs steidzaties nežēlīgā ātrumā, atkārtojot tos pašus bezjēdzīgos vārdus jau desmito reizi... Ir labi, ja vīrietis maigi pārtrauc šādu plūsmu.
Un jūs, dārgie lasītāji? Vai esat pārāk emocionāls?
P.S. Beidzot uztaisīju lapu. Domāju, kādus rakstus tur pievienot tiem, kas pirmo reizi atnāca uz blogu... Lūdzu, uzrakstiet, kuri raksti šajā blogā jums šķituši visvērtīgākie!