Pirmajos grūtniecības mēnešos bi. Atbrīvojieties no cigaretes

Pēc ieņemšanas sievietes ķermenis piedzīvo hormonālo izmaiņu vētru. Šī procesa rezultāti bieži vien ietekmē topošās māmiņas pašsajūtu, kā arī menstruālā cikla izmaiņas. Līdz pirmā grūtniecības mēneša beigām organismā notikušās izmaiņas reti kad paliek nepamanītas, un, pastiprinot savus minējumus ar testiem un analīzēm, sieviete uzzina, ka ir bērniņa gaidībās.

Hormonālas izmaiņas

Lai augļa olšūna veiksmīgi attīstītos dzemdes dobumā, sievietes endokrīnā sistēma sāk ražot noteiktas koncentrācijas hormonus, no kuriem atkarīga grūtniecības saglabāšana. Ja ar tiem nepietiek, ginekologs izraksta papildu hormonu korekciju ar sintētiskiem analogiem.

Progesterons- šī hormona līmenis pirmo 4 nedēļu beigās palielinās un sasniedz 10-30 ng / ml. Tas ir nepieciešams, lai saglabātu grūtniecību, izraisa bazālās temperatūras paaugstināšanos, menstruāciju neesamību un vispārēju savārgumu vājuma un miegainības veidā.

Testosterons- bērna piedzimšanas laikā hormona koncentrācija asinīs pakāpeniski palielinās. Pēc pirmajām 4 nedēļām tas palielinās apmēram pusotru reizi, salīdzinot ar normām sievietei, kas nav grūtniece.

Estradiols- līdz ar apaugļošanās sākumu strauji palielinās hormona daudzums. Tātad pirms grūtniecības estradiola līmenis folikulārajā fāzē ir 57–227 pg / ml, un 4. dzemdību nedēļas beigās šie rādītāji palielinās līdz 380–680 pg / ml.

Cilvēka horiona gonadotropīns (hCG)- šis hormons sāk intensīvi ražot pēc augļa olšūnas implantācijas dzemdes dobumā. Ik pēc divām dienām tā koncentrācija asinīs dubultojas un līdz pirmā mēneša beigām sasniedz 1500-5000 mIU / ml.

Hormonālā fona nelīdzsvarotība bērna piedzimšanas laikā var izraisīt spontānu abortu vai spontānu abortu. Tāpēc pirmajās nedēļās hormonu koncentrāciju labāk uzraudzīt ar testu palīdzību.

Simptomu izmaiņas

Dažas sievietes līdz 4. grūtniecības nedēļas beigām joprojām nejūt sava stāvokļa pazīmes, bet dažām topošajām māmiņām jau ir šādi simptomi:

• Slikta dūša, vemšana
• Nogurums
• Paaugstināta miegainība
• Aizkaitināmība vai otrādi - pārmērīgs mierīgums
• Nestabils psihoemocionālais stāvoklis
• Aizraušanās ar noteiktu ēdienu veidu
• Nevēlēšanās pret noteiktiem aromātiem
• Sāpes krūtīs (galvenokārt sānos)
• Sprauslu areolas kļūst tumšākas
• Tirpšana no vienas no sāniem vēdera lejasdaļā
• Menstruāciju pārtraukšana

Grūtniecei var rasties visi šie simptomi vai tikai neliela daļa no tiem.

Nepieciešamās pārbaudes

Pirmais mēnesis vēl nav noslogots ar lielu skaitu pārbaužu un izmeklējumu. Daudzi ginekologi pat nesteidzas reģistrēties uz šādu periodu (parasti viņi cenšas gaidīt 6-8 nedēļas). Bet ir procedūras, kas jāpabeidz jau šajā posmā.

HCG novērošana dinamikā - ietver periodisku asins analīzes paraugu ņemšanu, lai noteiktu hormona koncentrāciju asinīs. Šādas manipulācijas ļaus laikus izsekot iesaldētai grūtniecībai, uzzināt par dvīņu vai trīnīšu klātbūtni un noteikt, ka augļa olšūna ir piestiprināta nevis dzemdē, bet gan olvados.

Ultraskaņas procedūra - veikta ne agrāk kā 21 dienu pēc ovulācijas. Īsākā laikā, visticamāk, ierīce vēl neko neredzēs. Ultraskaņa noteiks grūtniecības esamību dzemdē, mazuļu skaitu, augļa olšūnas izmēru un formu, tās piestiprināšanas vietu, kā arī tonusa esamību dzemdē vai atslāņošanos.

Izmaiņas embrija attīstībā

Pirmajā grūtniecības mēnesī embrijs nepārtraukti attīstās. Tūlīt pēc ieņemšanas tās ir tikai dažas šūnas, kas pastāvīgi sadalīsies. Augļa olšūnas implantācija notiek 3-12 dienas pēc apaugļošanas, un līdz ar to embriju šūnu skaits sasniedz 100-120. Ja laiku skaita dzemdību nedēļās, tad implantācija notiks tikai 3 nedēļās.

Šajā posmā veidojas topošā placenta - horions. Šis orgāns sāk būt atbildīgs par embrija uzturu, par asinsvadu tīkla veidošanos, kas savieno augļa olu ar mātes ķermeni. No trim dīgļu slāņiem, kas redzami tikai mikroskopā, mēneša laikā embrijs strauji palielinās garumā un kļūst vizuāli atšķirams, magoņu sēkliņas lielumā. Pagaidām nav dalījuma galvenajās ķermeņa daļās, taču pirmajās četrās grūtniecības nedēļās notiek sirds, mugurkaula un centrālās nervu sistēmas likšana.

No kā vajadzētu izvairīties?

Pirmajās grūtniecības nedēļās augļa dzīvība un veselība ir ļoti neaizsargāta, galvenokārt tāpēc, ka lielākā daļa topošo māmiņu vēl neapzinās savu situāciju un turpina piekopt ierasto dzīvesveidu, kas saistīts ar nelabvēlīgu faktoru iedarbību. bērna attīstībai. Starp tiem ir šādi:

• Rentgena izmeklēšana.
• Slikti ieradumi: alkohols, smēķēšana.
• Grūtniecības laikā aizliegts lietot zāles.
• Paaugstināta fiziskā aktivitāte, kas var tonizēt dzemdi.
• Ēdot neveselīgu pārtiku, kas satur lielu daudzumu nitrātu un citu kaitīgu ķīmisku vielu.
• Saskare ar cilvēkiem vai dzīvniekiem ar smagām akūtām infekcijas slimībām.
• Atrodoties vietās, kur ir augsts radiācijas līmenis un cits atmosfēras piesārņojums.

Plānojot grūtniecību, lielāko daļu no šiem faktoriem var izvairīties, tomēr, ja ieņemšana notiek negaidīti, tad sākumā embrijs ir apdraudēts.

• Pirmās nedēļas ir periods, kad nepieciešams intensīvi bagātināt organismu ar vitamīniem, īpaši ar folijskābi. Tad var sākties toksikoze (dažos gadījumos smaga), kā rezultātā strauji samazināsies derīgo vielu koncentrācija.
• Ja iepriekš zināt par nepietiekamu progesterona veidošanos, tad pēc iespējas agrāk ir jāuzzina par ieņemšanu (hCG analīze, sākot no 7. dienas pēc ovulācijas) un jāsāk lietot šī hormona sintētisko analogu - Duphaston vai Utrozhestan. Progesterona trūkums var izraisīt augļa olšūnas atdalīšanos pirmajās četrās tās attīstības nedēļās.
• Neatlieciet ultraskaņas kabineta apmeklējumu uz vēlāku datumu. Izmeklējums mazulim briesmas nerada, tāpēc pirmajai vizītei pie speciālista ir jānotiek pirms otrā grūtniecības mēneša, lai izslēgtu iespēju augļa olšūnai implantēties ārpus dzemdes ķermeņa.

Pirmās 4 grūtniecības nedēļas ir vissvarīgākais posms embrija attīstībā. Jo mazāk negatīvo faktoru šajā brīdī ietekmē grūtnieci, jo lielākas iespējas viņai laist pasaulē veselīgu bērnu.

Video 1 grūtniecības mēnesī

Saistītie raksti

Pēc olšūnas un spermas saplūšanas veidojas zigota - jauna šūna, kas 3-4 dienu laikā pa olvadu virzās uz dzemdi. Pats apaugļošanas process notiek olvadu dobumā.

Pirmā zigotas dalīšanās notiek 1-1,5 dienas pēc apaugļošanas. Embrija augšana sākas 5. dienā, un 6. dienā tā izmērs sasniedz 0,2 mm. Normālas grūtniecības laikā līdz pirmās nedēļas beigām notiek embrija implantācija (ievadīšana) dzemdes sieniņā. Implantējot olvadu sieniņā, attīstās patoloģiska ārpusdzemdes grūtniecība.

Tajā pašā laikā embrija šūnas sāk sintezēt specifisku hormonu - cilvēka horiona gonadotropīnu, kas ir atbildīgs par turpmākām fizioloģiskajām izmaiņām sievietes ķermenī. Pamatojoties uz tās definīciju, pamata grūtniecības testu veikšana.

Embrija struktūra katru dienu kļūst sarežģītāka. Viens no pirmajiem orgāniem, kas tiek novietots, attīstās nervu caurule (3. nedēļā), kas veidos muguras smadzenes un smadzenes. Tajā pašā periodā veidojas sirds, kā arī pirmie asinsrites sistēmas pamati. Placentas veidošanās notiek arī 3. embrija attīstības nedēļā. Tas ir orgāns, caur kuru embrijs saņem barības vielas no mātes.

Embrija izmērs līdz 3. nedēļas beigām ir aptuveni 4 mm. Šajā periodā tas ir olveida veidojums (vai "augļa ola"), kura sastāvdaļas ir horions, amnions un dzeltenuma maisiņš. Horiona galvenā funkcija ir barot embriju, piegādājot vielas pa asinsvadiem; amnions - augļa šķidruma veidošanās, dzeltenuma maisiņš - hematopoētisks.

Līdz 4. nedēļas beigām veidojas smadzenes un muguras smadzenes, sirds ar primāro cirkulāciju. Arī nabassaite, kāju un roku rudimenti jau ir izveidojušies. Šis periods ir gremošanas un ekskrēcijas sistēmu, tostarp tādu svarīgu orgānu kā aknas un nieres, ieklāšanas laiks.

Burbuļi, kas atrodas galvas sānos, nākotnē radīs redzes un dzirdes orgānus.

Tādējādi pirmajā mēnesī notiek sirds un asinsvadu sistēmas orgānu, gremošanas, urīnceļu un nervu sistēmu klāšana, veidojas ekstremitāšu rudimenti un placenta.

Fizioloģiskas izmaiņas mātes ķermenī

Apaugļota olšūna līdz pirmās grūtniecības nedēļas beigām piestiprinās pie dzemdes sienas, kur tā turpina augt un attīstīties.

Pašā dzemdē notiek izmaiņas, kuru mērķis ir aizsargāt, barot un normālu embrija veidošanos: endometrijs sabiezē, uzlabojas tā asins apgāde, jo veidojas attīstītāks kapilāru tīkls. Sāk ražoties grūtniecības hormons - progesterons (dzeltenais ķermeņa hormons).

Sievietes pašsajūta vairumā gadījumu nekādā veidā nemainās, jo izmaiņas ir minimālas. Daži pacienti var pamanīt nelielu piena dziedzeru pietūkumu.

Dažos gadījumos implantācijas periodu sievietēm var pavadīt neliela asiņu izsmērēšanās un sievietes subjektīva dzemdes kontrakciju sajūta bez sāpēm.

Dažreiz sieviete var izjust vispārēju vājuma sajūtu - agrīnu grūtniecības simptomu visā pirmajā trimestrī; pēc tam, kad tas apstājas.

Izmaiņas izskatā

Pirmajā grūtniecības mēnesī sievietes izskatā nav nekādu izmaiņu. Izveidotais embrijs un placenta joprojām ir pārāk mazi, lai kaut kādā veidā ietekmētu mātes vispārējo stāvokli un izskatu, un dzemde neizvirzās no simfīzes malas.

Emocionālais fons

Mātes vispārējais emocionālais stāvoklis, kā likums, necieš. Vienīgās bailes, kas var nomocīt sievieti pirmajā mēnesī, ir bailes no dzemdībām un priekšlaicīgas grūtniecības pārtraukšanas, normālas rūpes par savu un gaidāmā bērna veselību, kā arī bailes no dzemdību sāpēm un kontrakcijām, bailes no dzemdībām un priekšlaicīgas grūtniecības pārtraukšanas. viņas vīra vilšanās sakarā ar izmaiņām, kas notiek viņas ķermenī. Tie ietver bailes par karjeras gaitu nākotnē, bailes no finansiālām problēmām un papildu izmaksām.

Parasti pirmajā mēnesī topošā māmiņa bieži vien pat nezina par savu grūtniecību. Galvenie ieteikumi ietver racionālas uztura vispārējo principu ievērošanu, proti:

• ēst vajadzētu ar mēru. Ikdienas uztura kaloriju saturam jāatbilst sievietes enerģijas izmaksām.
• olbaltumvielu, tauku un ogļhidrātu attiecībai jābūt vienādai ar 1:1, 2:4, 6 (uz 100 g proteīna, aptuveni 120 g tauku un 400 g ogļhidrātu). Šī attiecība ir pieņemama personām ar vidēju fizisko aktivitāti.
• pārtikai jābūt daudzveidīgai, tikai šajā gadījumā tiek absorbētas visas ienākošās uzturvielas.
• uzturam ir nepieciešams noteikts režīms: ēst stingri noteiktās stundās ar pareizu sadalījumu visas dienas garumā. Pareiza kaloriju procentuālā attiecība: 30% no ikdienas kalorijām brokastīs, 40% pusdienās, 20% vakariņās, 10% pēdējā ēdienreizē.

Šķidruma uzņemšana - aptuveni 2 litri dienā (atkarībā no svara). Tajā pašā laikā par patērētā ūdens pamatu jāņem tīrs dzeramais ūdens un ūdens, kas ir dārzeņos un augļos.

Pirmajā grūtniecības mēnesī sievietes stāvokļa nestabilitātes dēļ fiziskās aktivitātes ieteicams ierobežot par aptuveni 10%. Pārmērīga vingrošana, smagumu celšana apdraud abortu. Jebkurā gadījumā šajā periodā veikto vingrinājumu apjoms tiek noteikts individuāli. Daži eksperti parasti uzskata par optimālo laiku, lai sāktu nodarbības 13-15 grūtniecības nedēļās.

Šajā periodā jau var sākt veikt elpošanas vingrinājumus (pilnas ieelpas un izelpas vēdera preses dēļ). Piemēroti ir arī vingrinājumi augšējo ekstremitāšu muskuļu nostiprināšanai (piemēram, 10 - 15 atspiešanās, kā arī hanteles pacelšana/nolaišana).

Vingrinājumi apakšējo ekstremitāšu muskuļu un to muskuļu jostas stiprināšanai var ietvert, piemēram, iegurņa pacelšanu guļus stāvoklī ar ceļgalos saliektām kājām, kā arī pozīcijā uz četriem un taisnu muguru, nolaupīšanu/addukciju. / pārmaiņus paceļot / nolaižot labo un kreiso kāju.

Tas ietver arī vingrinājumu veikšanu ar speciālu vingrošanas aprīkojumu, nelielas slodzes uz skrejceliņiem. Sākot ar pirmo grūtniecības mēnesi, nav ieteicams ilgstoši atrasties stāvus (asinis nogulsnējas kāju vēnās un ķermeņa lejasdaļā, traucēta to attece ar traucētu dzemdes cirkulāciju).

Pirmajā grūtniecības mēnesī nav iespējams nodarboties ar seksu, jo orgasms var izraisīt dzemdes kontrakcijas un embrija izstumšanu no tā dobuma.

Sazinoties ar akušieri – ginekologu, ārsts veic aptauju (tostarp pēdējo menstruāciju datuma noskaidrošanu), apskati (dzemdes kakla novērtēšanai) un veic virkni izmeklējumu grūtniecības apstiprināšanai.

Grūtniecības testi ietver:

• rīta temperatūras mērīšana taisnajā zarnā. Ja katru dienu paaugstinās vairāk nekā 37 ° C, tests tiek uzskatīts par pozitīvu;
• tests hCG noteikšanai urīnā un asinīs, ko var veikt, sākot ar aizkavētu menstruāciju 7. dienu;
• Ultraskaņa ir uzticams pētījums, sākot no 2, 5 vai 3 nedēļām.

Intervijas laikā ārsts parasti precizē dažus pacienta medicīniskos datus, proti: hronisku slimību esamību anamnēzē, pagātnes slimības un operācijas, medikamentu lietošanu, alerģisku reakciju esamību. Tas ietver arī aptauju, lai noteiktu ģimenes anamnēzi: ģenētisko slimību klātbūtne, slimības radinieku ģimenē. Ārsts grūtniecības priekšvakarā uzzina pacientes vecumu, viņas profesiju, sliktos ieradumus, vingrošanu un diētu.

Obligāti jāprecizē dzemdību un ginekoloģiskā informācija: pirmo menstruāciju datums, to kopējais ilgums un biežums, spontāno abortu anamnēzes esamība - mākslīgas un spontānas, dabiskas dzemdības, kā arī iepriekšējo grūtniecību un dzemdību gaita.

Laboratoriskās izmeklēšanas metodes ietver:

• vispārējās un bioķīmiskās asins analīzes;
• vispārēja urīna analīze;
• uztriepe no uroģenitālā trakta florai un netipiskām šūnām;
• asins analīze RW noteikšanai;
• antivielu klātbūtne pret masalu masaliņām, masalām, hepatītu;
• asins grupas noteikšana pēc ABO un Rh sistēmas.

Papildus akušierim - ginekologam sieviete apmeklē tādus speciālistus kā terapeits, acu ārsts, ENT ārsts, endokrinologs, zobārsts.

Reģistratūrā akušieris-ginekologs veic šādas pārbaudes:

• asinsspiediena mērīšana,
• sievietes svara mērīšana
• dzemdes dibena augstuma un tā tonusa mērīšana,
• augļa novērtējums,
• Augļa ultraskaņa.

Pirmais embrionālās attīstības mēnesis ir pirmais kritiskais periods. Šobrīd vēl nav ciešas saiknes ar mātes ķermeni; Embrija attīstība notiek pēc principa "visu vai neko". Embrijs vai nu attīstās tālāk, vai mirst (spontānais aborts).

Šī perioda visticamāko komplikāciju saraksts ietver:

• spontāna aborta risks,
• infekcijas iekļūšana (sakarā ar to, ka vēl nav izveidojies gļotādas aizbāznis, kas aizsargā dzemdes kakla kanālu un dobumu),
• ICI - isthmic - dzemdes kakla nepietiekamība (slimības un dzemdes kakla stāvoklis, kad tie nevar izturēt spiedienu dzemdes iekšienē un notur augli savā dobumā).

Kad nekavējoties jādodas pie ārsta

• uroģenitālās trakta infekcijas pazīmju gadījumā: patoloģiski izdalījumi, sāpes, nepatīkamas vilkšanas sajūtas, nieze un izsitumi;
• jebkuras asiņošanas gadījumā no maksts, ko pavada sāpes, nekavējoties jāmeklē palīdzība pie ārsta;
• infekcijas slimības simptomu gadījumā ar temperatūras paaugstināšanos arī nav vērts ārstēties pašiem. Nepieciešamo ārstēšanas shēmu izvēlēsies ārstējošais ārsts.

Daudzas sievietes par grūtniecības iestāšanos uzzina jau pirmā mēneša beigās, kad ievērojama menstruāciju kavēšanās liek iziet ginekologa apskati vai vismaz veikt testu. Tāpēc pirmais jaunas dzīves veidošanās mēnesis bieži vien paiet nepamanīts, sieviete bieži pārkāpj režīmu un var piekopt neveselīgu dzīvesveidu.

Lai laikus atpazītu pirmā grūtniecības mēneša pazīmes un pārdomātāk prognozētu savu nākotni, labāk jau laikus iemācīties atpazīt tā simptomus un zināt, kādi procesi šajā laikā norisinās organismā.

Mēs nosakām grūtniecību: galvenās pazīmes

Biežāk nekā nav Pirmo grūtniecības mēnesi pavada standarta simptomi, kas raksturīgi lielākajai daļai sieviešu. Tās ir šādas pazīmes:

Būtiska menstruāciju kavēšanās. Pat vesela sieviete var piedzīvot aizkavēšanos citu iemeslu dēļ: klimata pārmaiņas, laikapstākļi, stress vai pārmērīgs darbs izraisa cikla neveiksmi uz 1 līdz 5 dienām.

Bet, ja kavēšanās ilgst ilgāk un nav izteiktu infekcijas vai iekaisuma pazīmju, tad, visticamāk, problēma ir tikai grūtniecības laikā.

Testu ir vērts veikt pēc 1 dienas kavēšanās - jo īpaši tāpēc, ka mūsdienu jutīgie paraugi ļauj to izdarīt. Un 5.-6.dienā jebkurā gadījumā labāk sūtīt pie ginekologa - pat ja runa nav par grūtniecību, apskate ar šādu cikla neveiksmi ir vienkārši nepieciešama.

• Agrīna toksikoze. Parasti parādība, ko sauc par "toksikozi", kas biedē visas sievietes, notiek tikai 4-5 nedēļu laikā, bet gadās, ka tās pirmās pazīmes parādās pat agrāk - pirmajā mēnesī. Tas izpaužas kā slikta dūša un vemšana, kas pastāvīgi pavada grūtnieci; sāp galva, ir spiediena maiņa, vājums, apātija, pasliktinās garastāvoklis. Viegla slikta dūša pirms brokastīm ne vienmēr ir pārvaldāma: ķermeņa reakcija ir individuāla un var izpausties kā vardarbīga ēdiena atteikšanās visas dienas garumā. Vieglas toksikozes formas var nepamanīt, un tāpēc ir svarīgi ieklausīties savā ķermenī. Gluži pretēji, smagākas formas rada pārāk daudz nepatikšanas. Dažkārt nākas par to, ka sievietei nākas hospitalizēt, lai ārstētos stacionārā – taču tādi gadījumi ir reti. Pamatā traucējumus ieteicams izturēt: sākot ar pirmo grūtniecības mēnesi, toksikoze pazūd jau trešajā mēnesī.

• Krūšu maiņa. Tās atšķiras no parastās pietūkuma, kas vairumam sieviešu notiek ap ovulācijas brīdi un saglabājas cikla otrajā pusē. Piena dziedzeri it kā pārplūst, sāk augt, jaunpiens no tiem var pat nedaudz izcelties - vēlāk izdalījumi apstājas, atkal parādīties tikai 7-8 mēnešos.
• nedaudz paceļas Ķermeņa temperatūra, ievērojami palielinājies bazālā ķermeņa temperatūra. Ja sieviete uzrauga bazālo temperatūru, lai noteiktu ovulāciju (sastāda grafiku, analizē svārstības), tad grūtniecība nepaliks nepamanīta pat agrīnākajā stadijā: temperatūra saglabājas vienmērīgi paaugstināta par 0,2–0,4 grādiem. Retāk sievietes novēro ķermeņa temperatūras paaugstināšanos līdz 37 grādiem un augstāk – šis drudzis pazūd dažu dienu laikā, galvenais ir to nesajaukt ar saaukstēšanos vai temperatūru iekaisuma procesa vai infekcijas dēļ – šajā gadījumā tās izcelsmes raksturs ir atšķirīgs.
• Caurspīdīgi akcenti, dažreiz pat bagātīgi, 1. grūtniecības mēnesī nav nekas īpašs. Tās ir saistītas ar aktīvām izmaiņām organisma hormonālajā līdzsvarā un ir normāla prakse. Netipiskai izdalīšanai vajadzētu radīt bažas. Ja tiem ir asa nepatīkama smaka, asiņaini vai brūni ieslēgumi, brūns vai melns nokrāsa, nekavējoties jākonsultējas ar ārstu. Vairumā gadījumu tas nozīmē nopietnu problēmu: spontāno abortu draudus, iekaisumu vai uroģenitālās sistēmas infekciju. Par laimi, ir diezgan grūti palaist garām tādu sekrēciju parādīšanos, kas kalpo kā bīstams simptoms: gandrīz vienmēr tos pavada asas sāpes.

• Zīmēšanas sāpes vēdera lejasdaļā- kaut kas, ar ko saskaras katra sieviete grūtniecības laikā. Pirmkārt, kad ovulācijas laikā atbrīvotā olšūna ar spermas palīdzību pārvēršas par zigotu, topošais embrijs sāk piestiprināties pie dzemdes sienas, kas rada diskomfortu. Turklāt, kad auglis sāk augt, līdz ar to palielinās arī dzemde. Galu galā šis orgāns ir muskulis, un tam ir tendence stiepties, taču šis process nevar būt nesāpīgs. Ja sāpes nav stipras, diskomforts ir jūtams, bet netraucē dzīvot, tad nevajag uztraukties. Bet, ja sāpošas trulas sāpes ir pastāvīgi, kamēr tās pastiprinās, pēc tam pazūd, ir griezīgs raksturs, tad labāk pārbaudīties pie ārsta - tā ir infekcijas vai citas slimības pazīme.
• Neparasta reakcija uz smakām sāk parādīties 1. beigās - 2. grūtniecības mēnesī. Visas smaržas un vienkāršas sadzīves smakas sāk just ļoti asi, dažas no tām var izraisīt galvassāpes vai galvassāpes.

• Izmaiņas garšas sajūtās parasti notiek līdz 1. mēneša beigām, bet izņēmuma kārtā tas var pavadīt gandrīz jebkuru grūtniecības periodu. Sievietes garšas izvēles mainās, viņa nevar paciest ēdienus, kas viņai agrāk patika, un otrādi, viņa var izrādīt netipisku mīlestību pret pikantiem, sāļiem ēdieniem ar specifisku garšu. Šādas novirzes tiek novērotas tālu no visām sievietēm, taču dažas ir īpaši jutīgas pret šādām izmaiņām.

trauksmes simptomi

Dažreiz sākušās uroģenitālās sistēmas slimības tiek sajauktas ar grūtniecību. Tātad 1. grūtniecības mēnesī topošās māmiņas ķermeņa īpatnību dēļ rodas bieža vēlme urinēt. Bet tie liecina arī par cistītu un citiem uroģenitālās sistēmas iekaisumiem, kas var rasties vienlaikus ar grūtniecību.

Tas ietver arī tādus simptomus un pazīmes kā drudzis, izdalījumi no maksts. Tāpēc ir ļoti svarīgi nesajaukt smalkās bērna attīstības sākuma pazīmes un slimību, kas var traucēt šādai iespējai.

Ola nobriest un ir gatava apaugļošanai. Tas izdalās no olnīcas un nonāk olvados, kur ir dzīvotspējīgs līdz 24 stundām, ja apaugļošanās nenotiek, tad olšūna nomirst un nāk ārā nākamo menstruāciju laikā.

Attīstība pirmajā grūtniecības mēnesī (no ieņemšanas līdz divām augļa dzīves nedēļām)

Kad olšūna satiekas ar spermu un tā iekļūst olšūnā, notiek apaugļošanās. Olai ir membrānas, kas neļauj olšūnā iekļūt vairāk nekā vienai spermai, un pārējā sperma mirst. Apaugļošanas laikā tiek noteikts nedzimušā bērna dzimums (vīrieši attīstās no dažiem spermatozoīdiem, bet mātītes no citiem).

No paša sākuma apaugļotā olšūnā ir pilns ģenētiskais komplekts: 23 mātes hromosomas un 23 hromosomas no tēva. Dažreiz divas olšūnas tiek apaugļotas ar divām spermas šūnām, kā rezultātā piedzimst brāļu dvīņi. Retāk viena olšūna tiek apaugļota ar vienu spermu un pēc tam sadalās divās daļās, kā rezultātā rodas identiski dvīņi.

Četru dienu ceļojumā pa olvadu 10-12 centimetru attālumā apaugļota olšūna ātri pārvēršas no vienas šūnas uz daudzām šūnām un ik pēc pusstundas sadalās divās šūnās, tad četrās, astoņās utt. recekļa šūnas, ko sauc par morulu (nākotnes mazulis), sasniedz dzemdi, tā sastāv no vismaz sešpadsmit šūnām.

Līdz pirmās nedēļas beigām - septītajā dienā pēc ieņemšanas blastocista (kā to tagad sauc), kas pēc izskata atgādina mikroskopisku aveņu, atrod sev piemērotu vietu un parasti implantējas (piestiprinās) pie augšdaļas gļotādas. no dzemdes.

Kad embrijs tiek ievadīts gļotādā, kurā iekļūst asinsvadi, var izdalīties daži asins pilieni. Iegūtajam embrijam veidojas plānas "saknes" (horiona bārkstiņas), kas iekļūst dzemdes gļotādā un no turienes saņem uzturu.

Dzemde, reaģējot uz embrija klātbūtni, sāk veidoties placentas rudimentu, kas no mātes asinīm pārnes barības vielas jaunattīstības bērnam un izvada augļa atkritumus. Attīstoties placenta, tā sāk ražot hormonu hCG (cilvēka horiona gonadotropīns), kas stiprina dzemdes gļotādu un stimulē embrija augšanu, saglabājot augstu estrogēna un progesterona līmeni. Attīstoties placentai, hCG nonāk mātes asinīs.

Dīglis kustas
caur olvadu

Otrās nedēļas beigās pēc ieņemšanas (ceturtā pēc menstruāciju sākuma) šis hormons tiek konstatēts arī mātes urīnā grūtniecības testa laikā.

Šajā laikā mēnešreizes jau ir nokavētas. Sievietei var būt aizdomas, ka viņa ir stāvoklī, un hormonu līmeņa paaugstināšanās asinīs izraisa simptomus, kas apstiprina viņas aizdomas. Grūtniecības hormoni bloķē olnīcu ovulāciju, un olnīcas ar hormonu palīdzību dod signālu smadzeņu hipofīzei, lai tā vairs nestimulē menstruācijas.

Apsveicam, JŪS ESAT GRŪTNIECĪBA! Jūs gaida viens no aizraujošākajiem periodiem jūsu dzīvē. Jums būs daudz jādara, lai sagatavotos bērna piedzimšanai - vissvarīgākajam brīdim vairuma sieviešu dzīvē. Lai sāktu, apmeklējiet pirmsdzemdību klīniku vai ginekologu.

Apmeklējums pie ārsta pirmā grūtniecības mēneša beigās

Ko jūs varat sagaidīt pirmās vizītes laikā pie ārsta:

• grūtniecības fakta konstatēšana; ārsts jautās par grūtniecības simptomiem, jūsu jūtām, pēdējo menstruāciju datumu, lai noteiktu dzemdību datumu;
• medicīniskās kartes izveidošana;
• vispārējā pārbaude;
• asins analīzes: hemoglobīns un hematokrīts, lai pārbaudītu anēmiju, asinsgrupu, masaliņu titru, B hepatīta testu (HIV, seksuāli transmisīvo slimību testi);
• Maksts infekciju analīze;
• urīna analīze infekciju, cukura un olbaltumvielu noteikšanai;
• svara un spiediena pārbaude;
• ieteikumus par pareizu uzturu un nelabvēlīgu vides faktoru novēršanu.

Kā jūties pirmajā grūtniecības mēnesī?

Neatkarīgi no tā, kur dzirdējāt ziņas - ginekologa apmeklējumā vai mājās, pēc grūtniecības testa - jūs varat izjust pretrunīgas sajūtas: prieku, bailes, atvieglojumu, neticību, apjukumu vai visas iepriekš minētās sajūtas. Protams, jūsu pirmā reakcija lielā mērā būs atkarīga no tā, vai grūtniecība jums ir vēlama, negaidīta, vai arī tā ir daudzu mēnešu cerību un gaidu rezultāts. Lūk, kas jūs varētu sagaidīt.

Garastāvokļa maiņas. Jūs varat justies svētlaimes virsotnē, un nākamā diena kļūst skumja un gaudojoša. Aiz šīm garastāvokļa svārstībām ir vairāki iemesli. Viens no tiem ir normāla emocionālā lejupslīde, kas rodas pēc spēcīgas pieredzes; cilvēkiem emocionālos kāpumus un kritumus parasti pavada kritumi. Vēl viens iemesls ir tīri fizioloģisks: hormoni. Grūtniecības hormonu pieplūdums, kas maina jūsu ķermeni, veicina jūsu jūtu nepastāvību. Protams, pārņemta sajūta var tevi pārsteigt, it īpaši, ja grūtniecību gaidīji jau ilgu laiku. Garastāvokļa izmaiņas jārēķinās pirmajos trīs mēnešos, kad īpaši spēcīgi mainās hormonu līmenis asinīs, kā arī pēdējās nedēļās, kad krājas nogurums un pieaug dzemdību gaidas. Nebrīnieties, lielākajai daļai topošo māmiņu garastāvoklis var mainīties vairākas reizes dienā.

Nogurums. Grūtniecība nes sev līdzi dīvainu nogurumu, kas var nebūt līdzīgs iepriekšējam. Tas ir īpaši pamanāms pirmajā trimestrī, kad ķermenis burtiski piespiež jūs gulēt. Reizēm jūtaties pilnīgi izsmelts. Jūs visu laiku vēlaties gulēt. No rīta jūs varat aizmigt tieši pie sava rakstāmgalda. Apzinoties, cik ļoti palielinās slodze uz jūsu ķermeni, jūs vairs nebūsiet pārsteigts par savu nogurumu. Gandrīz katrs jūsu ķermeņa orgāns strādā ar papildu stresu, lai pielāgotos jaunajai būtnei, un katru jūsu ķermeņa šūnu ietekmē hormonālās un fizioloģiskās izmaiņas, kas notiek grūtniecības laikā. Tajā pašā laikā jūsu ķermenī veidojas jauni orgāni: dzemdē veidojas placenta, lai pabarotu bērnu, attīstās paša mazuļa orgāni. Šūnu augšanai nepieciešams milzīgs enerģijas daudzums. Pievienojiet tam nelabumu no rīta un milzīgās fizioloģiskās izmaiņas, ko līdzi nes grūtniecība, un sapratīsiet, ka no noguruma neizvairīsies.

Kaites- slikta dūša, vemšana un vispārējs diskomforts kuņģī, ko piedzīvo daudzas sievietes, var sabojāt visas priecīgās sajūtas, kas saistītas ar grūtniecību (toksikoze). Ir grūti priecāties par bērna attīstību, kad jūtaties šausmīgi, un jo īpaši, ja rīta nelabums ilgst visu dienu. Rīta nelabuma intensitāte un ilgums katrai sievietei ir atšķirīgs – tāpat kā svara pieaugums. Neliela daļa sieviešu iziet pirmo grūtniecības posmu bez sliktas dūšas pazīmēm. Dažām ir gremošanas traucējumi, citiem tikai reizēm rodas viegla slikta dūša, bet kopumā grūtniecei grūtniecības sākumā rodas paaugstināta jutība pret smaržām un nepatika pret dažiem pārtikas produktiem. Dažas smakas var "iedarboties tieši uz kuņģi", izraisot vemšanas uzbrukumu. Dažas sievietes īpaši kaitina spēcīgas smakas, piemēram, ķiploku, zivju vai kafijas, neatkarīgi no tā, kā viņas agrāk ir reaģējušas uz šiem pārtikas produktiem. Citi sūdzas, ka parastās mājsaimniecības smakas, kas viņus pirms grūtniecības nemaz netraucēja, pēkšņi sāka izraisīt spēcīgu nepatiku. Iecienītās smaržas var izraisīt vemšanas lēkmi, tāpēc steidzīgi jāskrien uz vannas istabu.

Nevēlēšanās pret pārtiku var iegūt arī dažādas formas. Dažreiz sieviete nevar ēst noteiktus pārtikas produktus (gaļu, garšaugus, pienu), kas viņai izraisa vemšanu. Citos gadījumos ir pieņemami tikai daži produktu veidi.

Dažas topošās māmiņas pamana sliktu dūšu noteiktos diennakts laikos, bet citas jūtas slims visu laiku. Ļoti bieži sieviete jūtas lieliski un pēc tam pēkšņi piedzīvo smagu nelabuma lēkmi – bez iemesla vai nepatīkamas smakas.

Ja jums ir viegla slikta dūša, elpas trūkums, reibonis, elpas trūkums vai vemšana, varat uzskatīt sevi par "grūtniecības kluba biedru".

Jums steidzami jādodas pie ārsta, ja:

• Bieža asiņošana no maksts;
• Pēkšņas zīmēšanas sāpes vēderā;
• Vemšana neapstājas;
• Urīna daudzums samazinās, un tas kļūst tumšāks;
• Mute, acis un āda kļūst sausa;
• Jūs jūtaties arvien noguris;
• Palielinās vājums, rodas ģībonis;
• Ķermenis nesaglabā ēdienu un dzērienus divdesmit četras stundas.

Izvairieties no grūti sagremojamiem trekniem ēdieniem un ceptiem ēdieniem, piemēram, trekna saldējuma, čipsiem un ceptas gaļas.

Izvēlieties pārtiku, kurā ir daudz uzturvielu: avokado, pupiņas, siers, zivis, pilngraudu makaroni, lobīti (brūnie) rīsi, tītara gaļa.

Neļaujiet siekalām nonākt tukšā dūšā. Tukšs vēders ir jutīgāks pret siekalām, kas var izraisīt ātru sliktas dūšas rašanos. Lielākā daļa grūtnieču izdala pārmērīgu siekalu daudzumu, un pat doma par ēdienu var izraisīt siekalu veidošanos. Daudzas grūtnieces apgalvo, ka piparmētras vai košļājamā gumija palīdz cīnīties ar sliktu dūšu, taču vislabāk ir atturēties no to ēšanas tukšā dūšā, jo šie pārtikas produkti palielina siekalošanos, bet nepiepilda vēderu.

Ja jums ir slikta dūša, lietojot pirmsdzemdību vitamīnus, mēģiniet tos lietot dienas lielākās ēdienreizes laikā.

Pārtika ar augstu ūdens saturu ne tikai atvieglo gremošanu, bet arī novērš dehidratāciju un aizcietējumus, kas var pasliktināt sliktu dūšu. Mēģiniet iekļaut savā uzturā svaigus augļus un dārzeņus, zaļumus, dzeriet vairāk kompotu, augļu dzērienu.

Jūsu ķermenis strādā pie jauna mazā cilvēciņa radīšanas, tāpēc mēģiniet ievērot noteiktus noteikumus - vairāk atpūsties, mazāk uztraukties. Arī grūtniecības laikā ļoti svarīgi ir pareizi sabalansēts uzturs, uzņemot grūtniecēm paredzēto vitamīnu kompleksu. Atteikšanās no alkohola un tabakas smēķēšanas, medikamentu lietošana bez ārsta līdzdalības.

Fotogrāfijas: Lennart Nilsson

Atgriezties