Kā bazālā temperatūra mainās ar saaukstēšanos un iekaisuma slimībām, ar sveiki, alkoholu un kontracepcijas līdzekļiem. Bāzes temperatūra

Bāzes temperatūras mērīšana ir kļuvusi par patiešām populāru grūtniecības plānošanas līdzekli.

Kāpēc jāmēra bazālā temperatūra

Bāzes vai taisnās zarnas temperatūra (BT) - Šī ir ķermeņa temperatūra miera stāvoklī pēc vismaz 3-6 stundu miega, temperatūra tiek mērīta mutē, taisnās zarnās vai maksts. Šajā brīdī izmērīto temperatūru vides faktori praktiski neietekmē. Pieredze rāda, ka daudzas sievietes ārsta prasības mērīt bazālo temperatūru uztver kā formalitāti un bazālā temperatūra neko neatrisina, taču tas nebūt nav tas gadījums.

Bāzes ķermeņa temperatūras mērīšanas metodi 1953. gadā izstrādāja angļu profesors Māršals, un tā attiecas uz pētījumu metodēm, kuru pamatā ir dzimumhormonu bioloģiskā ietekme, proti, uz progesterona hipertermisko (temperatūras paaugstināšanas) darbību uz termoregulācijas centru. Bāzes ķermeņa temperatūras mērīšana ir viens no galvenajiem olnīcu darbības funkcionālās diagnostikas testiem. Pamatojoties uz BT mērīšanas rezultātiem, tiek izveidots grafiks, zemāk ir sniegta bazālās temperatūras grafiku analīze.

Bāzes temperatūras mērīšana un plānošana ir ieteicama ginekoloģijā šādos gadījumos:

Ja gadu neveiksmīgi mēģinājāt palikt stāvoklī
Ja jums ir aizdomas par neauglību sev vai partnerim
Ja ginekologam ir aizdomas, ka jums ir hormonāli traucējumi

Papildus iepriekš minētajiem gadījumiem, kad ginekologs iesaka veikt bazālās temperatūras diagrammu, jūs varat izmērīt bazālo temperatūru, ja:

Jūs vēlaties palielināt savas grūtniecības iespējas
Jūs eksperimentējat ar dzimumu plānošanu
Jūs vēlaties novērot savu ķermeni un izprast tajā notiekošos procesus (tas var jums palīdzēt saziņā ar speciālistiem)

Pieredze rāda, ka daudzas sievietes ārsta prasības mērīt bazālo temperatūru uztver kā formalitāti, un tas neko neatrisina.

Faktiski, mērot bazālo ķermeņa temperatūru, jūs un ārsts varat uzzināt:

Vai olšūna nobriest un kad tā notiek (attiecīgi, lai izceltu "bīstamās" dienas, lai pasargātu vai otrādi, iespēju palikt stāvoklī);
Vai pēc olšūnas nogatavināšanas notika ovulācija?
Nosakiet endokrīnās sistēmas kvalitāti
Aizdomas par ginekoloģiskām problēmām, piemēram, endometrītu
Kad gaidāms nākamais periods
Vai grūtniecība iestājusies aizkavētu vai neparastu menstruāciju dēļ;
Novērtējiet, cik pareizi olnīcas atbrīvo hormonus atbilstoši menstruālā cikla fāzēm;

Bāzes temperatūras grafiks, kas sastādīts saskaņā ar visiem mērījumu noteikumiem, var parādīt ne tikai ovulācijas klātbūtni ciklā vai tās neesamību, bet arī norādīt uz reproduktīvās un endokrīnās sistēmas slimībām. Jums vajadzētu izmērīt bazālo temperatūru vismaz 3 ciklus, lai šajā laikā uzkrātā informācija ļautu precīzi prognozēt paredzamo ovulācijas datumu un vislabvēlīgāko ieņemšanas laiku, kā arī secinājumus par hormonālajiem traucējumiem. Tikai speciālists ginekologs var precīzi novērtēt jūsu bazālās temperatūras diagrammu. Bāzes temperatūras diagrammas sastādīšana var palīdzēt ginekologam noteikt novirzes ciklā un pieņemt ovulācijas neesamību, bet tajā pašā laikā ginekologa diagnoze tikai un vienīgi pēc bazālās temperatūras diagrammas veida bez papildu pārbaudēm un izmeklējumiem visbiežāk norāda uz medicīnas neprofesionālismu.

Ir jāmēra bazālā temperatūra, nevis ķermeņa temperatūra padusē. Vispārēja temperatūras paaugstināšanās slimības, pārkaršanas, fiziskas slodzes, ēšanas, stresa dēļ, protams, ietekmē bazālās temperatūras rādījumus un padara tos neuzticamus.

Bāzes temperatūras termometrs.

Jums būs nepieciešams parasts medicīniskais termometrs: dzīvsudrabs vai elektronisks. Izmantojot dzīvsudraba termometru, bazālo temperatūru mēra piecas minūtes, un elektroniskais termometrs ir jānoņem pēc signāla, lai beigtu mērīšanu. Pēc tam, kad viņš čīkstēja, temperatūra kādu laiku turpinās paaugstināties, jo termometrs jau ļoti lēni reģistrē brīdi, kad temperatūra paaugstinās virs tā (un neklausieties nejēdzībās par to, ka termometrs nepieskaras tūpļa muskuļiem). Termometrs jāsagatavo iepriekš, vakarā, novietojot to blakus gultai. Nelieciet dzīvsudraba termometrus zem spilvena!

Bāzes temperatūras mērīšanas noteikumi.

Bāzes temperatūra jāmēra katru dienu, ja iespējams, arī menstruāciju dienās.

To var izmērīt mutē, maksts vai taisnās zarnās. Galvenais ir tas, ka mērīšanas vieta nemainās visā ciklā. Paduses temperatūras mērīšana nav precīza. Izmantojot bazālo temperatūras mērīšanas metodi perorāli, jūs ievietojat termometru zem mēles un ar aizvērtu muti mēriet 5 minūtes.
Lai veiktu maksts vai taisnās zarnas mērījumus, ievietojiet termometra šauru daļu tūpļa vai maksts garumā 3 minūtes. Temperatūras mērīšana taisnās zarnās ir visizplatītākā.

Bāzes temperatūru mēra no rīta, tūlīt pēc pamošanās un pirms izkāpšanas no gultas.

Ir nepieciešams vienlaikus izmērīt bazālo temperatūru (pusstundas starpība - stunda (maksimāli pusotra stunda)). Ja jūs nolemjat nedēļas nogalē gulēt ilgāk, atzīmējiet to grafikā. Paturiet prātā, ka katra papildu miega stunda paaugstina jūsu bazālo temperatūru par aptuveni 0,1 grādu.

Nepārtrauktam gulēšanai pirms bazālās temperatūras mērīšanas no rīta vajadzētu ilgt vismaz trīs stundas. Tāpēc, ja mēra temperatūru 8 no rīta, bet piecēlies 7 no rīta, lai dotos, piemēram, uz tualeti, pirms tam labāk izmērīt BT, pretējā gadījumā parastajās 8 stundās tas vairs nebūs informatīvs.

Mērīšanai varat izmantot digitālo vai dzīvsudraba termometru. Viena cikla laikā ir svarīgi nemainīt termometru.
Ja izmantojat dzīvsudraba termometru, pirms iemigšanas to nokratiet. Spēks, ko pieliekat, lai nokratītu termometru tieši pirms bazālās temperatūras mērīšanas, var ietekmēt temperatūru.

Bāzes temperatūra tiek mērīta nekustīgi guļot. Neveiciet nevajadzīgas kustības, nepagriezieties, aktivitātei jābūt minimālai. Nekad necelieties, lai ņemtu termometru! Tāpēc labāk to pagatavot vakarā un nolikt blakus gultai, lai ar roku varētu sasniegt termometru. Daži eksperti iesaka veikt mērījumus, neatverot acis, jo dienasgaisma var palielināt dažu hormonu izdalīšanos.

Termometra rādījumi tiek veikti uzreiz pēc tā noņemšanas.

Bāzes temperatūru pēc mērīšanas vislabāk reģistrēt nekavējoties. Pretējā gadījumā jūs aizmirsīsit vai apmulsīsit. Bāzes temperatūra katru dienu ir aptuveni vienāda, atšķiroties grādu desmitdaļās. Cerot uz savu atmiņu, liecībā var apmulst. Ja termometra rādījums ir starp diviem cipariem, nofiksējiet zemāko rādījumu.

Grafikā jānorāda iemesli, kas var izraisīt bazālās temperatūras paaugstināšanos (akūtas elpceļu infekcijas, iekaisuma slimības utt.).

Biznesa braucieni, ceļojumi un lidojumi, dzimumakts iepriekšējā vakarā vai no rīta var būtiski ietekmēt bazālo temperatūru.

Slimību gadījumā, ko papildina paaugstināta ķermeņa temperatūra, jūsu bazālā temperatūra būs neinformatīva, un slimības laikā jūs varat pārtraukt mērījumu veikšanu.

Bāzes temperatūru var ietekmēt dažādi medikamenti, piemēram, miega zāles, sedatīvi un hormonāli medikamenti.
Bāzes temperatūras mērīšanai un vienlaicīgai perorālo (hormonālo) kontracepcijas līdzekļu lietošanai nav jēgas. Bāzes temperatūra ir atkarīga no hormonu koncentrācijas tabletēs.

Pēc daudz alkohola lietošanas bazālā temperatūra būs neinformatīva.

Strādājot naktī, bazālo temperatūru mēra dienā pēc vismaz 3-4 stundu miega.

Bāzes ķermeņa temperatūras (BT) uzskaites tabulā jābūt šādām rindām:

Mēneša diena
Cikla diena
BT
Piezīmes: pārmērīga vai mērena izdalīšanās, novirzes, kas var ietekmēt BT: vispārēja slimība, tostarp drudzis, caureja, dzimumakts vakarā (un vēl jo vairāk no rīta), alkohola lietošana iepriekšējā dienā, BT mērīšana neparastā laikā, vēla gulēšana (piemēram, devās gulēt pulksten 3 un mēra pulksten 6), dzerot miegazāles, stresu utt.

Kolonnā "Piezīmes" ir iekļauti visi faktori, kas vienā vai otrā veidā varētu ietekmēt bazālās temperatūras izmaiņas.

Šī rakstīšanas forma ir ļoti noderīga gan sievietei, gan viņas ārstam, lai izprastu iespējamos neauglības cēloņus, cikla traucējumus utt.

Bāzes ķermeņa temperatūras metodes pamatojums

Bāzes ķermeņa temperatūra cikla laikā mainās hormonu ietekmē.

Olas nobriešanas laikā uz augsta estrogēna līmeņa (menstruālā cikla pirmā fāze, hipotermiska, "zema") fona temperatūra ir zema, ovulācijas priekšvakarā tā nokrītas līdz minimumam un pēc tam atkal paaugstinās, sasniedzot maksimumu. Šajā stundā notiek ovulācija. Pēc ovulācijas sākas augstas temperatūras fāze (menstruālā cikla otrā fāze, hipertermiska, "augsta"), ko izraisa zems estrogēna līmenis un augsts progesterona līmenis. Grūtniecība progesterona ietekmē arī pilnībā turpinās augstās temperatūras fāzē. Atšķirība starp "zemo" (hipotermisko) un "augsto" (hipertermisko) fāzi ir 0,4-0,8 ° C. Tikai precīzi mērot bazālo ķermeņa temperatūru, var reģistrēt "zemas" temperatūras līmeni menstruālā cikla pirmajā pusē, pāreju no "zemas" uz "augstu" ovulācijas dienā un temperatūras līmeni cikla otrajā fāzē.

Parasti menstruāciju laikā temperatūra tiek turēta 37 ° C temperatūrā. Folikulu nogatavināšanas periodā (cikla pirmā fāze) temperatūra nepārsniedz 37 ° C. Pirms pašas ovulācijas tā samazinās (estrogēna darbības rezultāts), un pēc tās bazālā temperatūra paaugstinās līdz 37,1 ° C un augstāk (progesterona ietekme). Līdz nākamajām menstruācijām bazālā temperatūra paliek paaugstināta un nedaudz pazeminās līdz pirmajai menstruācijas dienai. Ja bazālās temperatūras rādītāji pirmajā fāzē, salīdzinot ar otro, ir augsti, tad tas var norādīt uz nelielu estrogēna daudzumu organismā un prasa korekciju ar medikamentiem, kas satur sieviešu dzimuma hormonus. Gluži pretēji, ja otrajā fāzē, salīdzinot ar pirmo, ir zema bazālā temperatūra, tad tas ir zema progesterona līmeņa rādītājs, un šeit zāles tiek parakstītas arī hormonālā fona korekcijai. Tas jādara tikai pēc atbilstošu hormonu testu nokārtošanas un ārsta iecelšanas.

Noturīgs divfāžu cikls norāda uz ovulāciju, kas tika realizēta, un funkcionāli aktīva dzeltenā ķermeņa klātbūtni (pareizu olnīcu ritmu).
Temperatūras paaugstināšanās neesamība cikla otrajā fāzē (monotoniskā līkne) vai ievērojamas temperatūras svārstības gan cikla pirmajā, gan otrajā pusē bez stabilas paaugstināšanās norāda uz inokulāciju (olšūnas atbrīvošanās no olnīcām neesamība).
Novēlota paaugstināšanās un tās īsais ilgums (hipotermiskā fāze 2-7, līdz 10 dienām) tiek novērota ar luteālās fāzes saīsināšanos, nepietiekamu paaugstināšanos (0,2-0,3 ° C) - ar nepietiekamu dzeltenā ķermeņa darbību.
Progesterona termogēnā iedarbība izraisa ķermeņa temperatūras paaugstināšanos vismaz par 0,33 ° C (iedarbība ilgst līdz luteīna beigām, tas ir, menstruālā cikla otrajai fāzei). Progesterona līmenis sasniedz maksimumu 8-9 dienas pēc ovulācijas, kas aptuveni atbilst laikam, kad apaugļotā olšūna tiek implantēta dzemdes sieniņā.

Sastādot bazālās temperatūras diagrammu, jūs varat ne tikai noteikt ovulācijas laiku, bet arī uzzināt, kādi procesi notiek jūsu ķermenī.

Bāzes temperatūras grafiku dekodēšana. Piemēri

Ja bazālās temperatūras grafiks ir uzbūvēts pareizi, ņemot vērā mērīšanas noteikumus, tas var atklāt ne tikai ovulācijas esamību vai neesamību, bet arī dažas slimības.

Pārklājuma līnija

Līnija tiek novilkta virs 6 temperatūras vērtībām cikla pirmajā fāzē pirms ovulācijas.

Tas neņem vērā pirmās 5 cikla dienas, kā arī dienas, kurās dažādi negatīvi faktori varētu ietekmēt temperatūru (skat. Temperatūras mērīšanas noteikumus). Šī līnija neļauj izdarīt secinājumus no grafika un ir paredzēta tikai skaidrībai.

Ovulācijas līnija

Lai spriestu par ovulācijas sākumu, tiek izmantoti Pasaules Veselības organizācijas (PVO) izstrādātie noteikumi:

Trīs temperatūrām pēc kārtas jābūt virs līnijas, kas novilkta virs iepriekšējām 6 temperatūrām.
Starpībai starp vidējo līniju un trim temperatūras vērtībām jābūt vismaz 0,1 grādiem divās dienās no trim un vismaz 0,2 grādiem vienā no šīm dienām.

Ja jūsu temperatūras līkne atbilst šīm prasībām, tad 1-2 dienas pēc ovulācijas jūsu bazālās temperatūras diagrammā parādīsies ovulācijas līnija.

Dažreiz nav iespējams noteikt ovulāciju ar PVO metodi, jo cikla pirmajā fāzē ir augsta temperatūra. Šajā gadījumā jūs varat piemērot "pirksta likumu" bāzes temperatūras grafikam. Šis noteikums izslēdz temperatūras vērtības, kas atšķiras no iepriekšējās vai nākamās temperatūras vairāk nekā par 0,2 grādiem. Aprēķinot ovulāciju, šādas temperatūras vērtības nav jāņem vērā, ja parasti bazālās temperatūras grafiks ir normāls.

Optimālākais laiks koncepcijai ir ovulācijas diena un 2 dienas pirms tās.

Menstruālā cikla garums

Kopējais cikla ilgums parasti nedrīkst būt mazāks par 21 dienu un nedrīkst pārsniegt 35 dienas. Ja jūsu cikli ir īsāki vai garāki, jums var būt olnīcu disfunkcija, kas bieži ir neauglības cēlonis un kurai nepieciešama ginekologa ārstēšana.

Otrās fāzes garums

Bāzes temperatūras grafiks ir sadalīts pirmajā un otrajā fāzē. Dalīšanās notiek tur, kur piestiprināta ovulācijas līnija (vertikāla). Attiecīgi cikla pirmā fāze ir diagrammas segments pirms ovulācijas un cikla otrā fāze pēc ovulācijas.

Cikla otrās fāzes ilgums parasti ir no 12 līdz 16 dienām, visbiežāk 14 dienas. Turpretī pirmās fāzes ilgums var ievērojami atšķirties, un šīs variācijas ir individuāla norma. Tajā pašā laikā veselai sievietei dažādos ciklos nedrīkst būt būtiskas atšķirības pirmās un otrās fāzes garumā. Kopējais cikla garums parasti mainās tikai pirmās fāzes garuma dēļ.

Viena no diagrammās identificētajām problēmām, ko apstiprina turpmākie hormonālie pētījumi, ir otrās fāzes neveiksme. Ja jūs mērāt bazālo temperatūru vairākos ciklos, ievērojot visus mērīšanas noteikumus un jūsu otrā fāze ir īsāka par 10 dienām, tas ir iemesls, kāpēc jākonsultējas ar ginekologu. Tāpat, ja ovulācijas laikā regulāri dzimumakta laikā, grūtniecība nenotiek un otrās fāzes garums ir pie apakšējās robežas (10 vai 11 dienas), tad tas var norādīt uz otrās fāzes nepietiekamību.

Temperatūras starpība

Parasti starpībai starp pirmās un otrās fāzes vidējām temperatūrām jābūt lielākām par 0,4 grādiem. Ja tas ir zemāks, tad tas var norādīt uz hormonālām problēmām. Saņemiet asins analīzi par progesteronu un estrogēnu un apmeklējiet savu ginekologu.

Bāzes temperatūras paaugstināšanās notiek, ja progesterona līmenis asins serumā pārsniedz 2,5-4,0 ng / ml (7,6-12,7 nmol / L). Tomēr cikla otrajā fāzē daudziem pacientiem ar normālu progesterona līmeni tika konstatēta vienfāzes bazālā temperatūra. Turklāt aptuveni 20% ovulācijas ciklu tiek novērota monofāziska bazālā temperatūra. Vienkāršs divfāzu bazālās temperatūras paziņojums nepierāda dzeltenā ķermeņa normālu darbību. Bāzes temperatūru arī nevar izmantot, lai noteiktu ovulācijas sākuma laiku, jo divfāziska bazālā temperatūra tiek novērota arī ar neovulētas folikulas luteinizāciju. Neskatoties uz to, luteālās fāzes ilgumu atbilstoši bazālās temperatūras datiem un zemo bazālās temperatūras paaugstināšanās ātrumu pēc ovulācijas daudzi autori atzīst par kritērijiem, kas nosaka ovulācijas nesaturoša folikula luteinizācijas sindromu.

Klasiskajās ginekoloģiskajās rokasgrāmatās aprakstīti pieci galvenie temperatūras līkņu veidi.

Šādos grafikos temperatūras paaugstināšanos cikla otrajā fāzē atzīmē vismaz par 0,4 C; izteikti "preovulācijas" un "pirmsmenstruācijas" temperatūras kritums. Temperatūras paaugstināšanās ilgums pēc ovulācijas ir 12-14 dienas. Šī līkne ir raksturīga normālam divfāziskam menstruālajam ciklam.

Grafika piemērs parāda pirmsovulācijas depresiju cikla 12. dienā (temperatūra ievērojami pazeminās divas dienas pirms ovulācijas), kā arī pirmsmenstruālo kritumu, sākot no 26. cikla dienas.

Otrajā fāzē ir vāji izteikta temperatūras paaugstināšanās. Temperatūras starpība pirmajā un otrajā fāzē ir ne vairāk kā 0,2-0,3 C. Šāda līkne var norādīt uz estrogēna-progesterona deficītu. Skatiet diagrammu piemērus zemāk.

Ja šādi grafiki tiek atkārtoti no cikla uz ciklu, tas var norādīt uz hormonāliem traucējumiem, kas ir neauglības cēlonis.

Bāzes temperatūra sāk paaugstināties tikai īsi pirms menstruācijas, kamēr "pirmsmenstruālā" temperatūras pazemināšanās nenotiek. Cikla otrā fāze var ilgt mazāk nekā 10 dienas. Šī līkne ir raksturīga divfāziskam menstruālajam ciklam ar otrās fāzes mazspēju. Skatiet diagrammu piemērus zemāk.

Grūtniecība šādā ciklā ir iespējama, taču tā ir apdraudēta jau pašā sākumā. Šajā brīdī sieviete joprojām nevar zināt par grūtniecības iestāšanos, pat ginekologiem būtu grūti diagnosticēt tik agrā datumā. Ar šādu grafiku var būt runa nevis par neauglību, bet gan par spontāno abortu. Noteikti sazinieties ar savu ginekologu, ja atkārtojat šādu grafiku 3 cikliem.

Ciklā bez ovulācijas dzeltenais ķermenis neveidojas, kas ražo hormonu progesteronu un ietekmē bazālās temperatūras paaugstināšanos. Šajā gadījumā temperatūras paaugstināšanās nav redzama bazālās temperatūras diagrammā, un ovulācija netiek atklāta. Ja diagrammā nav ovulācijas līnijas, tad mēs runājam par anovulācijas ciklu.

Katrai sievietei gadā var būt vairāki anovulācijas cikli - tas ir normāli un nav nepieciešama medicīniska iejaukšanās, taču, ja šī situācija atkārtojas no cikla uz ciklu, tad noteikti sazinieties ar ginekologu. Bez ovulācijas grūtniecība nav iespējama!

Monotoniska līkne rodas, ja visā ciklā nav izteikta pieauguma. Šāds grafiks tiek atzīmēts ar anovulācijas (bez ovulācijas) ciklu. Skatiet diagrammu piemērus zemāk.

Vidēji sievietei ir viens anovulācijas cikls gadā, un šajā gadījumā nav pamata uztraukumam. Bet anovulācijas grafiki, kas tiek atkārtoti no cikla uz ciklu, ir ļoti nopietns iemesls sazināties ar ginekologu. Bez ovulācijas sieviete nevar palikt stāvoklī, un mēs runājam par sieviešu neauglību.

Estrogēnu deficīts

Haotiska temperatūras līkne. Grafikā redzamas lielas temperatūras svārstības, tas neiederas nevienā no iepriekš minētajiem veidiem. Šāda veida līkni var novērot gan ar smagu estrogēna deficītu, gan arī atkarīgu no nejaušiem faktoriem. Diagrammu piemēri ir zemāk.

Kompetentam ginekologam noteikti būs nepieciešami hormonu testi un pirms zāļu izrakstīšanas viņš veiks ultraskaņas skenēšanu.

Augsta bazālā temperatūra pirmajā fāzē

Bāzes temperatūras grafiks ir sadalīts pirmajā un otrajā fāzē. Sadalījums notiek tur, kur tiek likta ovulācijas līnija (vertikālā līnija). Attiecīgi cikla pirmā fāze ir diagrammas segments pirms ovulācijas un cikla otrā fāze pēc ovulācijas.

Estrogēna trūkums

Pirmajā cikla fāzē sievietes ķermenī dominē estrogēna hormons. Šī hormona ietekmē bazālā temperatūra pirms ovulācijas tiek turēta vidēji diapazonā no 36,2 līdz 36,5 grādiem. Ja temperatūra pirmajā fāzē paaugstinās un paliek virs šīs atzīmes, tad var pieņemt, ka estrogēns ir nepietiekams. Šajā gadījumā pirmās fāzes vidējā temperatūra paaugstinās līdz 36,5 - 36,8 grādiem un tiek turēta šajā līmenī. Lai paaugstinātu estrogēna līmeni, ginekologi un endokrinologi izraksta hormonālās zāles.

Estrogēna trūkums izraisa paaugstinātu temperatūru arī cikla otrajā fāzē (virs 37,1 grādiem), savukārt temperatūras paaugstināšanās palēninās un aizņem vairāk nekā 3 dienas.

Pēc grafika piemēra temperatūra pirmajā fāzē ir virs 37,0 grādiem, otrajā tā paaugstinās līdz 37,5, temperatūras paaugstināšanās par 0,2 grādiem cikla 17. un 18. dienā ir nenozīmīga. Apaugļošana ciklā ar šādu grafiku ir ļoti problemātiska.

Pielikumu iekaisums

Vēl viens temperatūras paaugstināšanās iemesls pirmajā fāzē var būt piedēkļu iekaisums. Šajā gadījumā temperatūra pirmajā fāzē paaugstinās tikai dažas dienas līdz 37 grādiem, un pēc tam atkal pazeminās. Šādos grafikos ovulācijas aprēķins ir sarežģīts, jo šāds pieaugums "maskē" ovulācijas pieaugumu.

Uz diagrammas piemēra, cikla pirmajā fāzē temperatūra tiek turēta 37,0 grādos, pieaugums notiek strauji un arī strauji pazeminās. Temperatūras paaugstināšanos cikla 6. dienā var sajaukt ar ovulācijas paaugstināšanos, patiesībā, visticamāk, tas norāda uz iekaisumu. Tāpēc ir tik svarīgi izmērīt temperatūru visā ciklā, lai izslēgtu šādu scenāriju: temperatūra paaugstinās iekaisuma dēļ, pēc tam atkal samazinās un pēc tam paaugstinās ovulācijas sākuma dēļ.

Endometrīts

Parasti menstruālās asiņošanas laikā temperatūrai pirmajā fāzē vajadzētu samazināties. Ja jūsu temperatūra cikla beigās pazeminās pirms menstruācijas sākuma un līdz ar menstruāciju sākšanos atkal paaugstinās līdz 37,0 grādiem (retāk cikla 2.-3. Dienā), tad tas var norādīt uz endometrīta klātbūtni.

Raksturo temperatūras pazemināšanās pirms menstruācijas un palielināšanās līdz nākamā cikla sākumam. Ja pirms menstruācijas sākuma pirmajā ciklā nav temperatūras krituma, tas ir, temperatūra tiek turēta šajā līmenī, tad var pieņemt grūtniecību, neskatoties uz asiņošanas sākumu. Veiciet grūtniecības testu un apmeklējiet ginekologu, kurš veiks ultraskaņas skenēšanu, lai iegūtu precīzu diagnozi.

Ja bazālā temperatūra pirmajā fāzē strauji paaugstinās par vienu dienu, tad tas neko nenozīmē. Pielikumu iekaisums nevar sākties un beigties vienā dienā. Arī estrogēna trūkumu var pieņemt, tikai novērtējot visu grafiku, nevis atsevišķu temperatūru pirmajā fāzē. Slimībām, ko pavada augsta vai paaugstināta ķermeņa temperatūra, nav jēgas mērīt bazālo temperatūru un vēl jo vairāk spriest par tās būtību un analizēt grafiku.

Zema temperatūra menstruālā cikla otrajā fāzē

Cikla otrajā fāzē bazālajai temperatūrai vajadzētu būtiski atšķirties (par aptuveni 0,4 grādiem) no pirmās fāzes un būt 37,0 grādiem vai augstākai, ja temperatūru mērāt rektāli. Ja temperatūras starpība ir mazāka par 0,4 grādiem un otrās fāzes vidējā temperatūra nesasniedz 36,8 grādus, tad tas var norādīt uz problēmām.

Dzeltenā ķermeņa nepietiekamība

Cikla otrajā fāzē sievietes ķermenī sāk ražot hormonu progesteronu vai dzeltenā ķermeņa hormonu. Šis hormons ir atbildīgs par temperatūras paaugstināšanu cikla otrajā fāzē un menstruāciju rašanās novēršanu. Ja ar šo hormonu nepietiek, tad temperatūra paaugstinās lēnām, un grūtniecības iestāšanās var būt pakļauta riskam.

Temperatūra dzeltenā ķermeņa nepietiekamības gadījumā paaugstinās neilgi pirms menstruācijas, un "pirmsmenstruālā" kritiena nav. Tas var norādīt uz hormonālo deficītu. Diagnoze pamatojas uz progesterona asins analīzi cikla otrajā fāzē. Ja tā vērtības tiek pazeminātas, tad parasti ginekologs izraksta progesterona aizstājēju: no rīta vai dyufaston. Šīs zāles lieto stingri pēc ovulācijas. Sākoties grūtniecībai, uzņemšana turpinās līdz 10-12 nedēļām. Pēkšņa progesterona atcelšana otrajā fāzē ar grūtniecības iestāšanos var izraisīt grūtniecības pārtraukšanas draudus.

Pievērsiet īpašu uzmanību diagrammām ar īsu otro fāzi. Ja otrā fāze ir īsāka par 10 dienām, var arī spriest par otrās fāzes nepietiekamību.

Situācijas, kad bazālā temperatūra paliek paaugstināta ilgāk par 14 dienām, notiek ar grūtniecības iestāšanos, olnīcu dzeltenā ķermeņa cistas veidošanos un arī ar akūtu iegurņa orgānu iekaisuma procesu.

Estrogēna-progesterona deficīts

Ja kombinācijā ar zemu temperatūru otrajā fāzē pēc ovulācijas jūsu grafikā ir neliela temperatūras paaugstināšanās (0,2–0,3 C), tad šāda līkne var norādīt ne tikai uz progesterona, bet arī par estrogēna hormona trūkumu.

Hiperprolaktinēmija

Sakarā ar hipofīzes hormona prolaktīna līmeņa paaugstināšanos, kas ir atbildīgs par grūtniecības un laktācijas saglabāšanu, bazālās temperatūras diagramma šajā gadījumā var atgādināt grūtnieces diagrammu. Menstruācijas var nebūt, kā arī grūtniecības laikā. Hiperprolaktinēmijas bāzes temperatūras diagrammas piemērs

Bāzes temperatūras diagramma ovulācijas stimulēšanai

Stimulējot ovulāciju, jo īpaši ar klomifēnu (klostilbegītu), izmantojot duphastonu MC otrajā fāzē, bazālās temperatūras grafiks parasti kļūst "normāls" - divfāzisks, ar izteiktu fāzes pāreju, ar diezgan augstu temperatūru otrajā fāzē ar raksturīgiem "soļiem" (temperatūra paaugstinās 2 reizes) un neliela depresija. Ja stimulēšanas laikā temperatūras grafiks, gluži pretēji, tiek traucēts un atšķiras no normas, tas var norādīt uz nepareizu zāļu devas izvēli vai neatbilstošu stimulācijas scenāriju (var būt nepieciešami citi medikamenti). Temperatūras paaugstināšanās pirmajā fāzē stimulēšanas laikā ar klomifēnu notiek arī ar individuālu jutību pret zālēm.

Īpaši bazālās temperatūras diagrammas gadījumi

Zema vai augsta temperatūra abās fāzēs ar nosacījumu, ka temperatūras starpība ir vismaz 0,4 grādi, nav patoloģija. Šī ir ķermeņa individuālā iezīme. Mērīšanas metode var ietekmēt arī temperatūras vērtības. Parasti, veicot mutisku mērījumu, bazālā temperatūra ir par 0,2 grādiem zemāka nekā mērot ar taisnās zarnas vai maksts.

Kad apmeklēt ginekologu?

Ja jūs stingri ievērojat temperatūras mērīšanas noteikumus un novērojat aprakstītās problēmas bazālās temperatūras diagrammā vismaz 2 ciklus pēc kārtas, sazinieties ar ārstu, lai veiktu papildu pārbaudes. Uzmanieties no ginekologa diagnozes noteikšanas, pamatojoties tikai uz diagrammām. Kam jāpievērš uzmanība:

anovulācijas diagrammas
regulāra cikla kavēšanās, kad grūtniecība nenotiek
novēlota ovulācija un grūtniecība bez vairākiem cikliem
strīdīgi grafiki ar neskaidru ovulāciju
augstas temperatūras grafiki visā ciklā
zemas temperatūras grafiki visā ciklā
grafiki ar īsu (mazāk nekā 10 dienu) otro fāzi
grafiki ar augstu temperatūru cikla otrajā fāzē ilgāk par 18 dienām bez menstruācijas sākuma un negatīva grūtniecības testa
neizskaidrojama asiņošana vai stipra izdalīšanās cikla vidū
smagie periodi, kas ilgst vairāk nekā 5 dienas
grafiki, kuru temperatūras starpība pirmajā un otrajā fāzē ir mazāka par 0,4 grādiem
cikli ir īsāki par 21 dienu vai ilgāki par 35 dienām
grafiki ar izteiktu ovulāciju, regulāru dzimumaktu ovulācijas laikā un grūtniecību, kas nenotiek vairākos ciklos

Iespējamās neauglības pazīmes pēc bazālās temperatūras grafika:

Cikla otrās fāzes vidējā vērtība (pēc temperatūras paaugstināšanās) pārsniedz pirmās fāzes vidējo vērtību par mazāk nekā 0,4 ° C.
Cikla otrajā fāzē notiek temperatūras kritumi (temperatūra nokrītas zem 37 ° C).
Temperatūras paaugstināšanās cikla vidū ilgst vairāk nekā 3 līdz 4 dienas.
Otrais posms ir īss (mazāk nekā 8 dienas).

Grūtniecības noteikšana pēc bazālās temperatūras

Grūtniecības noteikšanas metode ar bazālo temperatūru darbojas atkarībā no ovulācijas klātbūtnes ciklā, jo dažos veselības traucējumos bazālo temperatūru var patvaļīgi palielināt un menstruācijas var nebūt. Spilgts šāda pārkāpuma piemērs ir hiperprolaktinēmija, ko izraisa hipofīzes palielināta hormona prolaktīna ražošana. Prolaktīns ir atbildīgs par grūtniecības un laktācijas saglabāšanu, un tas parasti tiek palielināts tikai grūtniecības un zīdīšanas laikā (sk. Normālu un dažādu traucējumu diagrammu piemērus).

Bāzes temperatūras svārstības dažādās menstruālā cikla fāzēs ir saistītas ar dažādu hormonu līmeni, kas atbild par 1. un 2. fāzi.

Menstruāciju laikā bazālā temperatūra vienmēr ir paaugstināta (apmēram 37,0 un augstāka). Cikla pirmajā fāzē (folikulārā) pirms ovulācijas bazālā temperatūra ir zema, līdz 37,0 grādiem.

Pirms ovulācijas bazālā temperatūra pazeminās, un tūlīt pēc ovulācijas tā paaugstinās par 0,4 - 0,5 grādiem un paliek paaugstināta līdz nākamajām menstruācijām.

Sievietēm ar atšķirīgu menstruālā cikla ilgumu folikulārās fāzes ilgums ir atšķirīgs, un cikla luteālās (otrās) fāzes garums ir aptuveni vienāds un nepārsniedz 12-14 dienas. Tādējādi, ja bazālā temperatūra pēc lēciena (kas norāda uz ovulāciju) saglabājas paaugstināta vairāk nekā 14 dienas, tas skaidri norāda uz grūtniecības iestāšanos.

Šī grūtniecības noteikšanas metode darbojas, ja ciklā ir ovulācija, jo dažos veselības traucējumos bazālo temperatūru var patvaļīgi ilgi palielināt, un menstruācijas var nebūt. Spilgts šāda pārkāpuma piemērs ir hiperprolaktinēmija, ko izraisa hipofīzes palielināta hormona prolaktīna ražošana. Prolaktīns ir atbildīgs par grūtniecības un laktācijas uzturēšanu, un to parasti palielina tikai grūtniecības un zīdīšanas laikā.

Ja sieviete ir stāvoklī, tad menstruācijas nenotiks, un temperatūra grūtniecības laikā saglabāsies paaugstināta. Bāzes temperatūras pazemināšanās grūtniecības laikā var liecināt par hormonu trūkumu, kas saglabā grūtniecību, un pārtraukšanas draudiem.

Ar grūtniecības iestāšanos vairumā gadījumu 7.-10. Dienā pēc ovulācijas notiek implantācija - apaugļotas olšūnas ievadīšana endometrijā (dzemdes iekšējā odere). Retos gadījumos tiek novērota agrīna (līdz 7 dienām) vai vēlīna (pēc 10 dienām) implantācija. Diemžēl, pamatojoties uz grafiku vai izmantojot ultraskaņas skenēšanu pēc ginekologa iecelšanas, nav iespējams droši noteikt implantācijas klātbūtni vai tās neesamību. Tomēr ir vairākas pazīmes, kas var liecināt par veiksmīgu implantāciju. Visas šīs pazīmes var atrast 7-10 dienas pēc ovulācijas:

Iespējams, ka šajās dienās ir neliela izdalīšanās, kas izzūd 1-2 dienu laikā. Tā var būt tā sauktā asiņošana ar implantāciju. Olu ievadīšanas laikā dzemdes iekšējā apvalkā endometrijs ir bojāts, kas noved pie nelielām sekrēcijām. Bet, ja jums ir regulāra izdalīšanās cikla vidū, un grūtniecība nenotiek, tad jums jāsazinās ar ginekoloģijas centru.

Strauja temperatūras pazemināšanās līdz viduslīnijas līmenim par vienu dienu otrajā fāzē, tā sauktā implantācijas depresija. Šī ir viena no visbiežāk redzamajām pazīmēm apstiprinātajās grūtniecības diagrammās. Šī grimšana var notikt divu iemeslu dēļ. Pirmkārt, hormona progesterona, kas ir atbildīgs par temperatūras paaugstināšanu, ražošana sāk samazināties no otrās fāzes vidus, iestājoties grūtniecībai, tā ražošana atkal atsākas, kas izraisa temperatūras svārstības. Otrkārt, līdz ar grūtniecības sākšanos izdalās hormona estrogēns, kas savukārt pazemina temperatūru. Šo divu hormonālo nobīdes kombinācija noved pie implantācijas depresijas parādīšanās grafikā.

Jūsu diagramma ir kļuvusi par trīsfāzu, tas nozīmē, ka cikla otrajā fāzē diagrammā redzat temperatūras paaugstināšanos, līdzīgu ovulācijai. Šis pieaugums atkal ir saistīts ar palielinātu progesterona hormona ražošanu pēc implantācijas.

Pēc grafika piemēra - implantācijas ievilkšana cikla 21. dienā un trešās fāzes klātbūtne, sākot no 26. cikla dienas.

Agrīnas grūtniecības pazīmes, piemēram, slikta dūša, sasprindzinājums krūtīs, bieža urinēšana, izkārnījumu traucējumi vai vienkārši grūtniecības sajūta, arī nav precīzas atbildes. Jums var nebūt grūtniecība ar visiem šiem simptomiem, vai arī jūs varat būt grūtniece bez viena simptoma.

Visas šīs pazīmes var apstiprināt grūtniecības iestāšanos, taču uz tām nevajadzētu paļauties, jo ir daudz piemēru, kurās pazīmes bija, bet grūtniecība nenotika. Vai, gluži pretēji, nebija pazīmju ar grūtniecības iestāšanos. Visticamākos secinājumus var izdarīt, ja jūsu diagrammā ir nepārprotama temperatūras paaugstināšanās, jums bija dzimumakts 1-2 dienas pirms ovulācijas vai tās laikā un temperatūra saglabājas augsta 14 dienas pēc ovulācijas. Šajā gadījumā ir pienācis laiks veikt grūtniecības testu, kas beidzot apstiprinās jūsu cerības.

Bāzes temperatūras mērīšana ir viena no galvenajām auglības izsekošanas metodēm, ko atzinusi pasaules veselības organizācija (PVO). sīkāka informācija ir atrodama PVO medicīniskās atbilstības kritērijos kontracepcijas līdzekļu lietošanai, 117. lpp.

Lietojot bazālās temperatūras metodi, lai novērstu nevēlamu grūtniecību, jāņem vērā, ka bīstamas var būt ne tikai ovulācijas dienas saskaņā ar bazālās temperatūras grafiku. Tāpēc laika posmā no menstruācijas sākuma līdz 3. dienas vakaram pēc bazālās temperatūras paaugstināšanās, kas notiek pēc ovulācijas, labāk ir izmantot papildu pasākumus, lai novērstu nevēlamu grūtniecību.

Mūsu pastāvīgā lasītāja Natālija Gorškova ir izveidojusi veidlapu, lai jūs varētu ātri aizpildīt un automātiski izveidot bāzes temperatūras diagrammu, kuru var izdrukāt un parādīt ārstam. To var lejupielādēt no saites: diagramma tukša.

Diagrammu apspriešana ir forumā

Uzmanību! Jebkuru diagnozi noteikt tikai, pamatojoties uz bazālās temperatūras diagrammām, nav iespējams. Diagnozes tiek noteiktas, pamatojoties uz papildu pārbaudēm, kuras veic ginekologs.

Ļoti bieži sievietes, kas izseko ovulāciju, izmantojot BT grafikus, interesējas par jautājumu, kā bazālā temperatūra mainās ar iekšējo dzimumorgānu iekaisumu, saaukstēšanos, perorālo kontracepcijas līdzekļu lietošanu vai pēc alkohola lietošanas. Vai šādi faktori parasti ietekmē mērījumu rādītājus, un vai ir vērts uzticēties šādām grafiskām konstrukcijām? Patiešām, BT lielā mērā ir atkarīga no sievietes ķermeņa vispārējā stāvokļa, tāpēc to bieži var izmantot, lai pieņemtu, ka sievietei ir noteikta daiļā dzimuma slimība.

Bāzes temperatūra ir ķermeņa temperatūra, ko mēra pilnīgā mierā (visbiežāk pēc gulēšanas vismaz sešas stundas). Šādi mērījumi jāveic taisnās zarnās, retāk maksts vai mutē. Iegūtie mērījumu rezultāti tiek ierakstīti īpašā BT grafikā, kas ļauj novērtēt hormonu stāvokli sievietes ķermenī, pieņemt hormonālos traucējumus, kā arī noteikt iespējamo ovulāciju un grūtniecību.

Bāzes temperatūras mērīšana ir viens no vienkāršākajiem funkcionālajiem testiem, kas pieejams katrai sievietei, kura vēlas to darīt mājās. Šīs metodes pamatā ir hormona progesterona ietekmes process uz smadzeņu termoregulācijas centriem, kas noved pie vietēja temperatūras rādītāju pieauguma.

Neskatoties uz to, ka BT noteikšanas metodei nav 100% garantijas un tā ir salīdzinoši neuzticama, daudzi ārsti iesaka to izmantot sieviešu pārstāvēm, lai noteiktu vislabvēlīgāko laiku bērna ieņemšanai vai, gluži pretēji, aprēķinātu dienas, kad grūtniecības iestāšanās iespējas ir nulle. Un arī agrīnākai grūtniecības diagnosticēšanai.

Kādi faktori sajauc grafiku

Eksperti brīdina, ka visi BT mērīšanas noteikumu pārkāpumi var būtiski ietekmēt bazālās temperatūras grafika vispārējo izskatu.

Arī vidējo rādītāju izmaiņas tiek diagnosticētas, ja daži faktori ietekmē ķermeni, tostarp:

vispārēja hipotermija vai hipertermija;
grūtniecība;
cietis stress vai psihoemocionālās nestabilitātes stāvoklis;
saaukstēšanās, iekaisuma procesi iegurņa orgānos un starpenē;
slimības, kas saistītas ar dzimumhormonu disfunkciju sievietē;
zāļu lietošana no perorālo kontracepcijas līdzekļu grupas.

Turklāt fiziskās aktivitātes, traucēta imunitāte, trauksme un paaugstināta nervozitāte ietekmē mērījumu rezultātu ticamību. Pēc seksa bazālā temperatūra var arī lēkt, ja jūs to mērāt 3-5 stundas pēc akta. Tāpēc BT jānosaka tūlīt pēc miega, esot labā garastāvoklī un neizkāpjot no gultas.

Sieviešu slimības

Daudzas sieviešu slimības, jo īpaši endometrīts, endometrioze, dzemdes mioma, piedēkļu iekaisums, var būtiski ietekmēt BT stāvokli. Bāzes temperatūra iegurņa orgānu iekaisuma procesā strauji paaugstinās, neatkarīgi no ikmēneša cikla fāzes. Tajā pašā laikā temperatūras grafikā tiek reģistrēti rādītāji no 37,0 līdz 40 C, kas ir atkarīgs no iekaisuma gaitas varianta, tā nolaidības pakāpes un strutojošu komplikāciju klātbūtnes. Bāzes temperatūra endometrīta gadījumā mainīsies tāpat kā ar jebkuru citu iekaisumu.

Bāzes temperatūra ar endometriozi nepaaugstinās, tas ir, grafikam ir nevienmērīgas līknes raksturs bez temperatūras lecieniem. Tas ir saistīts ar faktu, ka ar šo slimību nav ovulācijas, tāpēc šādām sievietēm praktiski nav iespēju palikt stāvoklī. Tā kā bazālā temperatūra ar maza izmēra dzemdes fibroīdiem praktiski nemainās, un grafikam var būt normāls izskats.

Vīrusu infekcijas

Vīrusu infekcijas (piemēram, ARVI), kā arī bakteriāla rakstura slimības, ko papildina drudzis, negatīvi ietekmē BT izmaiņu rezultātu ticamību. Bāzes temperatūra saaukstēšanās gadījumā palielinās kopā ar vispārējo ķermeņa temperatūru, tāpēc to izmērīt šajā laikā nav praktiski.

Hemoroīdi

Tas pats attiecas uz prolapsi un hemoroīdu iekaisumu. Slimības gadījumā bazālā temperatūra paaugstinās līdz 37,5-38,50 C, turoties šajā līmenī visu akūtu slimības izpausmju laiku. Ar hemoroīdiem progresējošā attīstības stadijā ir bīstami izmērīt temperatūru taisnās zarnās, jo šādas manipulācijas var izraisīt asiņošanu vai veicināt infekcijas izraisītāju piestiprināšanu iekaisušajiem mezgliem.

Kontracepcijas līdzekļu lietošana

Kā mainās bazālā temperatūra, lietojot perorālos kontracepcijas līdzekļus? Lietojot OK, temperatūras rādītājus nosaka paši medikamenti, jo tie palīdz saglabāt stabilu hormonu līmeni ikmēneša ciklā, kas novērš grūtniecības iespējamību. Šajā sakarā bazālās temperatūras grafiks izskatās kā neregulāra līkne ar nelielām indikatoru svārstībām un pīķu neesamību, kas norāda uz ovulāciju, implantāciju un tamlīdzīgi. Lietojot perorālos kontracepcijas līdzekļus, nav jēgas mērīt BT. Grafiks dabisko izskatu iegūs tikai pēc hormonālo perorālo kontracepcijas līdzekļu lietošanas beigām.

Alkohola lietošana

Kā alkohols ietekmē bazālo temperatūru? Ārsti brīdina, ka alkohola lietošana var izkropļot BT diagrammas un novest pie tā, ka sieviete mērīšanas procesā saņem viltus rezultātus. Bet kāds ir iemesls? Kā jūs zināt, alkohols veicina vazodilatāciju un provocē hipertermiskas reakcijas attīstību. Tāpēc, ja sieviete dienu iepriekš lietoja alkoholu, tad no rīta viņa savā diagrammā atradīs temperatūras lēcienu, ko var kļūdaini uztvert kā iespējamu ovulāciju.

Tomēr daudzas meitenes, kas ilgu laiku mēra BT, forumos saka, ka neliela glāze vīna vai šampanieša nekādā veidā neietekmē temperatūras rādītājus. Tikai nopietnākas devas maina grafiku.

Zīdīšanas periods

Dažas sievietes uzskata, ka, zīdīšanas laikā mērot bazālo temperatūru, viņi spēj aprēķināt drošas dienas, kad var nodarboties ar seksu, neriskējot palikt stāvoklī. Šis viedoklis ir kļūdains, jo BT zīdīšanas laikā ir absolūti neinformatīvs.

Kāpēc? Pienākot, sievietes krūtīs var notikt tā uzkrāšanās vai laktostāzes process. Šis stāvoklis ir raksturīgs pirmajām HB nedēļām (zīdīšana). Tas noved pie vispārējās ķermeņa temperatūras un attiecīgi bazālās temperatūras rādītāju paaugstināšanās.

Kad laktācija kļūst nobriedusi un nav krūts problēmu, BT joprojām ir neinformatīva. Galu galā pareizais GW ir saistīts ar nakts barošanu. Īpaši aktīvi zīdainis sūcas no rīta. Tas nozīmē, ka sieviete neizbēgami izkāpj no gultas vai (ja guļ kopā ar bērnu) pamostas un aktīvi kustas. Tas nozīmē, ka tiek pārkāpts mērījumu pamatnoteikums - nepārtraukta atpūta vairākas stundas.

Turklāt pirmajos sešos mazuļa dzīves mēnešos zīdīšanas laikā sievietei vienkārši nav ovulācijas, kā arī nav menstruāciju. Kāpēc tad mērīt BT? Pēc 7 mēnešiem cikls parasti ir neregulārs, un ovulācija ir epizodiska, tas ir, vienā mēnesī tā ir, bet citā tā nav. Grūtniecība var iestāties negaidīti. Un ginekologi iesaka noteikti sevi pasargāt: ielieciet intrauterīno ierīci vai izmantojiet barjeras metodes. Tas vispirms jādara tiem, kas dzemdējuši ar ķeizargriezienu. Tas ir ārkārtīgi bīstami.

Grafika novirzes

Ir svarīgi atcerēties, ka bāzes temperatūras grafiki ar rādītājiem, kas iegūti apstākļos, kad sievietes ķermenis atrodas pilnīgā atpūtas stāvoklī, ir informatīvi un samērā uzticami. Vienlaicīgas slimības, ko papildina izmaiņas hormonālajā fonā vai vispārējā temperatūras attēlā, izkropļo attēlu.

Ja situācija ir vienreizēja (piemēram, jūs kādreiz esat devies pārāk tālu ar alkoholu), atzīmējiet šo brīdi diagrammā, un turpmākajā analīzē vienkārši neņemiet vērā šo dienu. Ja situācija ir nemainīga (piemēram, barojat bērnu ar krūti vai lietojat KOK), vienkārši netērējiet laiku mērījumu veikšanai - tiem nav jēgas.

Sastādot grafiku, meitene jābrīdina par šādām izmaiņām:

pastāvīgi zema vai augsta temperatūra visu mēnesi;
saīsinot cikla otro fāzi () grafikā;
temperatūras rādītāju palielināšanās otrajā fāzē 18 vai vairāk dienas;
liela temperatūras starpība starp cikla fāzēm, kas pārsniedz 0,5 C;
straujš temperatūras lēciens cikla pirmajā un otrajā fāzē, svārstībām pārsniedzot 0,4 C;
anovulācijas grafiki vai neplānota ovulācija;
grūtniecības neesamība ar normālu grafiku un regulāru dzimumaktu.

Var secināt, ka bazālās temperatūras rādītāju izmaiņas un to novirze no vispārpieņemtās normas ir noteiktu slimību pazīme, kurai pievienots sieviešu dzimuma hormonu sintēzes pārkāpums un vispārējās ķermeņa temperatūras paaugstināšanās. Jebkurā gadījumā šādas izmaiņas diagrammās ir norāde uz tūlītēju apelāciju pie speciālista, kurš palīdzēs izprast to attīstības cēloņus, noteikt pārkāpumu būtību un piedāvāt veidus, kā novērst visas patoloģiskās izpausmes.

Lūk, ko es atradu. Kopīgi dati.

Grūtniece, pat ar visu vēlmi, nevar "dzert vienatnē" - augļi vienmēr uzturēs kompāniju. Alkohols viegli iziet cauri placentai un iekļūst tās ķermenī. Turklāt tas tur nedarbojas vislabākajā veidā. Arī pats alkohols (etanols) ir kaitīgs, un tā sadalīšanās produkti - piemēram, acetaldehīds. Alkohols var izraisīt vazospazmu placentā un nabassaitē, kas noved pie augļa skābekļa bada. Acetaldehīds pazemina cinka līmeni augļu šūnās, kas traucē to augšanu un attīstību. Viņš spēj izraisīt arī izmaiņas (mutācijas) dzimumšūnu DNS, un tas var izraisīt augļa orgānu un audu rupjas malformācijas. Turklāt alkohols izraisa vitamīnu deficītu, izjauc citu svarīgu vielu metabolismu - hormonus, prostaglandīnus utt. Rezultātā cieš daudzi augļa orgāni un sistēmas, bet galvenokārt - centrālā nervu sistēma (ieskaitot inteliģenci un uzvedības sfēru).

Sievietes alkohola lietošana grūtniecības laikā ievērojami palielina spontāno abortu risku, zemo dzimšanas svaru un vissmagākos gadījumos augļa alkohola sindroma attīstību. Tas ir augļa slimības nosaukums, ko izraisa intrauterīnā alkohola bojājumi. Šo sindromu raksturo specifiskas sejas patoloģijas, fiziskās un garīgās attīstības atpalicība, uzvedības anomālijas, sirds un citu orgānu bojājumi.

Varbūt jūs esat redzējis A. Ļubimova autora programmu "Skatiens", kurā bija redzams sižets par mazu zēnu, kurš sapņoja "izsist visus logus" vecāku mājā un "izmest tos pa logu, dārzā", kur tiem vajadzētu pārvērsties "Burkāni un sīpoli"? Tuvplānā attēlotā bērna seja, viņa runa, kā arī intervijas ar vecākiem alkoholiķiem, atceros, atstāja spēcīgu iespaidu uz vienu no programmas dalībniekiem V. Pozneru. Zēnam ir augļa alkohola sindroms. Tomēr jūs varētu satikt šādus bērnus savā pilsētā - dzelzceļa stacijās vai tirgos. Pēdējais tumšais pieskāriens problēmas portretam ir tāds, ka alkohola bojājuma auglim sekas ir neatgriezeniskas un praktiski nav pakļautas ārstēšanai. Tomēr šāds attēls ne vienmēr tiek ievērots, un jums ir tiesības uzdot saprātīgus jautājumus: no kā atkarīgs risks? No devas? Alkohola lietošanas regularitāte? Vai no kaut kā cita?

Augļa alkohola iedarbības seku raksturs ir atkarīgs no daudziem iemesliem. Protams, vissvarīgākā loma ir alkoholisko dzērienu daudzumam un to lietošanas biežumam. Zinātniskie pētījumi liecina, ka grūtnieces ikdienas uzņemto 30 gramu alkohola (vai citu alkoholisko dzērienu izteiksmē alkohola izteiksmē) dienas devu papildina augļa alkohola sindroma risks nedzimušam bērnam. Tomēr šis sindroms bieži rodas bērniem, kuru mātes katru dienu patērēja 3-5 gramus alkohola! Visiem nav vienas drošas devas, jo alkohola kaitējums auglim ir atkarīgs arī no sievietes ķermeņa īpašībām alkohola pārstrādē un reakcijas uz alkoholu, sievietes orgānu un sistēmu stāvokļa grūtniecības laikā, diētas rakstura, ar to saistītajiem sliktajiem ieradumiem, augļa genotipa, ilguma grūtniecība un daudzi citi mirkļi.

Acīmredzams fakts ir tas, ka nav gudri pakļaut augli pat minimālam riskam. Protams, jums nevajadzētu krist panikā, ja vienu vai divas reizes izdzerāt glāzi dzirkstošā vīna vai pusi bundžu alus. Tomēr, ja kāds jums saka, ka ikdienas neliela glāze portvīna pusdienās "uzlabo asins veidošanos", un 20-30 grami "brīnumauga" alkoholiskās tinktūras uzlabo imunitāti, atcerieties, ka reālais augļa alkohola risks sindroms.

Mēs šeit reiz apspriedām ar meitenēm bazālo temperatūru: kā to pareizi izmērīt, tāpēc es to arī atradu. Pusik, Vetta, es domāju, ka infa jums noderēs!

Bāzes temperatūras mērīšanas noteikumi.

Bāzes temperatūra jāmēra katru dienu, ja iespējams, arī menstruāciju dienās.

To var izmērīt mutē, maksts vai taisnās zarnās. Galvenais ir tas, ka mērīšanas vieta nemainās visā ciklā. Paduses temperatūras mērīšana nav precīza. Izmantojot bazālo temperatūras mērīšanas metodi perorāli, jūs ievietojat termometru zem mēles un ar aizvērtu muti mēriet 5 minūtes.
Lai veiktu maksts vai taisnās zarnas mērījumus, ievietojiet termometra šauro daļu tūpļa vai maksts garumā 3 minūtes. Temperatūras mērīšana taisnās zarnās ir visizplatītākā.

Bāzes temperatūru mēra no rīta, tūlīt pēc pamošanās un pirms izkāpšanas no gultas.

Termometra rādījumi tiek veikti uzreiz pēc tā noņemšanas.

Grafikā jānorāda iemesli, kas var izraisīt bazālās temperatūras paaugstināšanos (akūtas elpceļu infekcijas, iekaisuma slimības utt.).

Biznesa braucieni, ceļojumi un lidojumi, dzimumakts iepriekšējā vakarā vai no rīta var būtiski ietekmēt bazālo temperatūru.

Slimību gadījumā, ko papildina paaugstināta ķermeņa temperatūra, jūsu bazālā temperatūra būs neinformatīva, un slimības laikā jūs varat pārtraukt mērījumu veikšanu.

Pēc daudz alkohola lietošanas bazālā temperatūra būs neinformatīva.

Strādājot naktī, bazālo temperatūru mēra dienā pēc vismaz 3-4 stundu miega.

Bāzes ķermeņa temperatūras (BT) uzskaites tabulā jābūt šādām rindām:

Kolonnā "Piezīmes" ir iekļauti visi faktori, kas vienā vai otrā veidā varētu ietekmēt bazālās temperatūras izmaiņas.

Šī rakstīšanas forma ir ļoti noderīga gan sievietei, gan viņas ārstam, lai izprastu iespējamos neauglības cēloņus, cikla traucējumus utt.

Bāzes ķermeņa temperatūras metodes pamatojums

Bāzes ķermeņa temperatūra cikla laikā mainās hormonu ietekmē.

Olas nogatavināšanas laikā uz augsta estrogēna līmeņa (menstruālā cikla pirmā fāze, hipotermiska, "zema") fona temperatūra ir zema, ovulācijas priekšvakarā tā nokrītas līdz minimumam un pēc tam atkal paaugstinās, sasniedzot maksimumu. Šajā stundā notiek ovulācija. Pēc ovulācijas sākas augstas temperatūras fāze (menstruālā cikla otrā fāze, hipertermiska, “augsta”), ko izraisa zems estrogēna līmenis un augsts progesterona līmenis. Grūtniecība progesterona ietekmē arī pilnībā turpinās augstās temperatūras fāzē. Atšķirība starp "zemo" (hipotermisko) un "augsto" (hipertermisko) fāzi ir 0,4-0,8 ° C. Tikai precīzi mērot bazālo ķermeņa temperatūru, var reģistrēt "zemas" temperatūras līmeni menstruālā cikla pirmajā pusē, pāreju no "zemas" uz "augstu" ovulācijas dienā un temperatūras līmeni cikla otrajā fāzē.

Noturīgs divfāžu cikls norāda uz ovulāciju, kas tika realizēta, un funkcionāli aktīva dzeltenā ķermeņa klātbūtni (pareizu olnīcu ritmu).
Temperatūras paaugstināšanās neesamība cikla otrajā fāzē (monotona līkne) vai ievērojamas temperatūras svārstības gan cikla pirmajā, gan otrajā pusē bez stabilas paaugstināšanās norāda uz inokulāciju (olšūnas atbrīvošanās no olnīcām neesamība).
Tiek novērota pacelšanās aizkavēšanās un tās īsais ilgums (hipotermiskā fāze 2-7, līdz 10 dienām) ar luteālās fāzes saīsināšanos, nepietiekamu paaugstināšanos (0,2-0,3 ° C) - ar nepietiekamu dzeltenā ķermeņa darbību.
Progesterona termogēnā iedarbība izraisa ķermeņa temperatūras paaugstināšanos vismaz par 0,33 ° C (iedarbība ilgst līdz luteīna beigām, tas ir, menstruālā cikla otrajai fāzei). Progesterona līmenis sasniedz maksimumu 8-9 dienas pēc ovulācijas, kas aptuveni atbilst laikam, kad apaugļotā olšūna tiek implantēta dzemdes sieniņā.

Sastādot bazālās temperatūras diagrammu, jūs varat ne tikai noteikt ovulācijas laiku, bet arī uzzināt, kādi procesi notiek jūsu ķermenī.