Нөхөр нь байнга доромжилж, доромжилж байдаг - юу хийх талаар сэтгэл судлаачийн зөвлөгөө. Эрэгтэй хүн яагаад эмэгтэй хүнийг гомдоодог вэ, түүнд яаж тайлбарлах вэ

2 сэтгэгдэл

Гэр бүлд эв найрамдал, харилцан ойлголцол, хамгийн чухал нь эхнэр, нөхөр хоёрын хооронд хүндэтгэлтэй байх нь ямар агуу вэ. Бүртгэлийн газарт зураг зурахаас өмнө байсан харилцаа олон жилийн турш хадгалагдаж байгаа нь хичнээн чухал вэ. Хайртай залуу найз охиноо машинаас буухад нь гараа өгч, дэлгүүрээс хүнд ачаа зөөхөд туслахаар гүйж очоод, өдөр төдийгүй шөнө ч дуудлагыг нь хариулж, "түүний охин" гэж энхрийлэн дууддаг. ", "нарны гэрэл", "баяр баясгалан" ...

Гэвч харамсалтай нь саран дор юу ч мөнх байдаггүй бөгөөд олон хосуудад олон жилийн турш гэрлэсний дараа "бүжин", "зулзага" шөнө дэрэн дээр уйлдаг зүйл тохиолддог. Нөхөр нь эхнэрээ доромжилж, доромжилж, ерөнхийдөө өөр хүн, аймшигтай хүн болж эхэлдэг. Тэгэхээр энэ юу вэ? Хямрал уу? Хүндлэлээ алдах уу, эр хүнээ алдах уу? Энэ нийтлэлд бид одоогийн нөхцөл байдлыг нарийвчлан шинжлэх болно.

Нөхөр нь яагаад эхнэрээ доромжилж, доромжилдог вэ: боломжит шалтгаанууд

Тиймээс энхрий "бяцхан сарвуу", "загаснууд" нь хүйтэн, танил бус, тааламжгүй үгсээр солигдсон тул чангаар хэлэхийг ч хүсдэггүй. Яагаад ийм зүйл болдог вэ? Олон шалтгаан байж болох бөгөөд гол нь үнэний ёроолд хүрэх юм бол ямар нэг зүйлийг засч, гэр бүлээ аврах боломж бий.

Харамсалтай нь эхнэрээ байнга доромжлох, доромжлох нь өөр эмэгтэй гарч ирснээс болж, нөхөр нь өөрийн ханиа ухамсартайгаар харьцуулдаг. Эхнэрийнхээ төгс бус байдлыг ухаарч, түүнийг шинэ сонгосон хүн рүү нь орхихыг хүсч байгаа эрэгтэй хүн маш зохисгүй зан гаргаж, нэхэмжлэл гаргаж, гадаад төрх байдал, орон сууц цэвэрлэх, хоол хийх гэх мэт бүх зүйлийн талаар таагүй ярьж чаддаг. Тэр хүн яагаад ингэж байгаа юм бэ? Өөрийнхөө хувьд тэрээр сайхан гэрийн эзэгтэйн төлөө гэр бүлээ орхихоор шийдсэн байх магадлалтай боловч тэр энэ асуудлыг соёлтойгоор шийдэж чадаагүй - хэлэлцээр, эв найрамдалтай салах замаар эхнэрээ өөрөөсөө түлхэх оролдлого хийсэн. Энэ бүхэн нь ядарсан, ёс суртахууны хувьд ядарсан эмэгтэй хамгийн түрүүнд салах өргөдлөө өгч, нөхрийнхөө гарыг тайлах болно гэсэн үг юм.

Гэхдээ заавал өөр эмэгтэй шалтгаан байж болохгүй. Интернетээс та гэрлэсний дараах амьдралын тухай олон инээдтэй статусуудыг олж харах боломжтой бөгөөд тэдгээрийн нэг нь: "Охидууд гэрт ороход хялбар байхын тулд туранхай гэрлэж, олон жилийн турш таргалдаг тул хэцүү байсан. түлхэх." Инээдтэй бас гунигтай. Үнэн хэрэгтээ, паспорт дээрээ хүссэн тамга тэмдгээ хүлээн авсны дараа өөрийгөө мартдаг эмэгтэйчүүд байдаг. Хэрэв энэ нь түр зуурынх бол, жишээлбэл, хүүхэд төрсний дараа залуу ээж өөх тос, уургийн тэнцвэрийг хянах хүч чадалгүй бол шинэхэн маникюр хийх мөнгө байхгүй, хүсэл эрмэлзэл байхгүй бол сайн. бикини бүсэд үс арилгах ажил хийх. Хэрэв энэ нь зүгээр л залхуу байвал яах вэ? Бүртгэлийн албанд "өвчин ч, хөгшрөхдөө ч ..." гэсэн үгтэй төстэй зүйл бувтнаж байсан ч эр хүн бүр илүү сайн эхнэр болохын тулд эрс өөрчлөгдөөгүй, бүдүүлэг байдлыг тэвчихэд бэлэн байдаггүй. Тэгээд ч эр хүн бүр ажлаасаа гэртээ харьж, цэвэрхэн байранд орж, зуухан дээр ядаж гурван аяга таваг олж идэхийг хүсдэг нь бидний орчин үед ховор байдаг.

Өөр нэг чухал шалтгаан нь харилцааны хямрал юм. "Хайр гурван жил амьдардаг" гэсэн хэвшмэл ойлголт эртнээс бий болсон. Тэгээд дараа нь яах вэ? Эрэгтэй хүн эхнэрийнхээ анхаарал халамжаар дутаад, хүүхэлдэйн кинон дээрх тэр мамонт шиг төөрч, эхнэрийнхээ анхаарлыг ямар нэгэн байдлаар татахын тулд буруу зан гаргаж эхэлдэг. Үүнийг ихэвчлэн эцэг эхгүй, асуудалтай өсвөр насныхан хийдэг. Эцэг эх нь л тэднийг харвал сургуулийг дэлбэлэхэд бэлэн байна. Гэхдээ тэд зөвхөн эсрэг үр дүнд хүрдэг.

Хүүхдийнх нь эх болсон эмэгтэй хүнийг доромжилж, доромжилж, өдрийн турш хуримтлагдсан стрессээ зүгээр л хаях гэж оролддог эрчүүд мэдээж бий. Ядарсан хүн гэртээ буцаж ирэхэд бүх зүйл түүнийг бухимдуулж эхэлдэг. Энэ бол зүгээр л сул дорой хүн, тэр сэтгэл хөдлөлөө даван туулж чадахгүй. Хамгийн энгийн зүйл бол бүх сөрөг талыг илүү ойр байгаа хүн рүү хаях явдал юм. Танихгүй хүнд муухай үг хэлэхгүй гэж тэд хэлээгүй, учир нь та үүнийг авч болно, хамаатан садан нь зөвхөн үүний төлөө бүтээгдсэн гэж үздэг.

Харамсалтай нь олон эрчүүд гэр бүл зохиож, эцэг эхийнхээ тусламжийг алдахдаа эмэгтэй хүн, хүүхдүүд ... муурны бүх хариуцлагыг үүрдэггүй гэдгээ үнэхээр ойлгодог. Тэд өөрсдийгөө хүндэлдэггүй, амбиц нь өсдөг, хэрэгжүүлэх боломж байхгүй. Би их сургуульд байхдаа шинэ гутал авмаар байна, гэхдээ хүүхдэд дулаан комбинзон хэрэгтэй, би машин авахыг хүсч байна, гэхдээ тэд зээл авахыг зөвшөөрөхгүй байна, би найз нөхөдтэйгээ Турк руу явмаар байна, энд байна эрэгтэй нь бэлэн биш байсан гэр бүл. Дараа нь бүтэлгүйтсэн гэр бүлийн тэргүүн сэтгэлийн хямралд орж, үйлдэл хийхээ болино. Эхлээд тэр юу ч хийж чадахгүй байна гэж өөрийгөө буруутгаж, дараа нь эхнэрээсээ туйлширдаг. Тэгээд эрэгтэй хүний ​​төлбөрийн чадваргүй гэмгүй эмэгтэйн хаягаар бүдүүлэг үг хэллэг, хэллэгүүд нисдэг.

Хоёулаа эхнээс нь эхэлж, нэг их сургуулийг төгссөн ч эхнэрийн карьер нь нөхрөөсөө хамаагүй хурдан өссөн байдаг. Эрэгтэй хүний ​​эго эвдэрсэн. Энэ нь доромжлолыг байнга доромжлоход хүргэсэн зүйл юм. Өөрөөр хэлбэл, өөрийгөө батлах оролдлого нь доромжлол. Энэ нь тийм ч олон тохиолддоггүй, гэхдээ ийм зүйл тохиолддог.

Эхнэр нөхрийнхөө доромжлол, доромжлолтой тулгарах үед юу хийхгүй байх нь дээр

Хамгийн гол нь бүдүүлэг зүйлд бүдүүлэг байдлаар хариулах хэрэггүй. Эр хүнийхээ "дотоод чөтгөрүүдийг" тэжээх шаардлагагүй, энэ нь зөвхөн түрэмгийллийг өдөөх болно.

Цагийн халуунд зүсэж, юм цуглуулж, гэрээсээ гарах шаардлагагүй. Хэрэв энэ нь эрэгтэй хүнд (шинэ эмэгтэй) тохирсон бол гэр бүлээ алдах эрсдэлтэй. Мэдээжийн хэрэг, муудсан хулганатай суугаад бүх зүйлийг байгаагаар нь авах нь үнэ цэнэтэй зүйл биш, гэхдээ асуудлаас зугтах нь бас сонголт биш юм.

Ямар нэг зүйлийг үндсээр нь өөрчлөх гэж оролдох нь утгагүй юм: хүүхэд төрүүлэх эсвэл үрчлэн авах, ажлаа орхих, ээж, хадам ээжийгээ амьдрахад урих.

Нөхөр нь эхнэрээ ёс суртахууны хувьд доромжилж байвал яах вэ?

Гэсэн хэдий ч эхлээд энэ зан үйлийн шалтгааныг олж мэдээд, үүний үндсэн дээр дараа нь юу хийхээ бодож үзээрэй. Энэ бүхэн эрэгтэй хүний ​​дургүйцэл, хайрын түвшингээс хамаарна.

Мэдээжийн хэрэг, хэрэв эр хүн таныг удаан хугацаанд дарамталж, эцэст нь салах гэж байгаа бол түүнийг явуулах хэрэгтэй. Чи түүнийг болон өөрийгөө гомдоох шаардлагагүй.

Некрасов "эмэгтэйчүүдийн хувь"-ын талаар үргэлж гунигтай байсан, учир нь үнэн бол орос эмэгтэй бүх зүйлийг тэвчиж, уучилж, зөвтгөдөг. Энэ нь үнэ цэнэтэй юу? Олон сэтгэл судлаачид эргэлзэхгүй байж, ийм хүнтэй салах, зохистой эр олж, шинэ гэр бүл байгуулахыг зөвлөж байна. Орхих нь хамгийн амархан. Шаардлагатай юу? Хэрэв энэ нь богино хугацаанд үргэлжилбэл, эмэгтэй хүн нөхрөө өвдөж, зовж шаналж, энэ бүхний үр дүнд ийм зан авирыг олж харвал та зүгээр л мөрөө эргүүлэх хэрэгтэй. Эмэгтэй хүн бол ар тал, тэмцэгч найз, аюулгүй боомт юм. Энэ бол эр хүнээ доод талаас нь өсгөж, түүнд сайн зөвлөгөө өгч, тусалж, дэмжиж, тайвшруулж чаддаг эмэгтэй юм. Тэр биш бол хэн бэ? Олон жил харилцаа холбоо тогтоож, үүрээ барьж, зуршилд дасаж, хайрлаж сурснаар бүх зүйл нэг шөнийн дотор алга болдог уу?

Гэр бүлд итгэх итгэл, хүмүүний харилцааг сэргээхийн тулд энэрэл, халуун дулаан, эмзэглэлээр хичээх нь зүйтэй. Жишээлбэл, зугаалахын тулд сонирхолтой маршрут сонгох замаар байгаль орчныг өөрчил. Эсвэл гэрлэхээс өмнөх жилүүдийг санаж, дуртай кафе руугаа очиж, ярилцахыг хичээ, гэр бүлдээ романтик харилцааг буцаа.

Та үнэхээр өөртөө анхаарал тавьж чадна. Өөрийгөө хайрлаж, өөрийгөө хүндэлдэг эмэгтэй бусад хүмүүст далд ухамсартайгаар ижил мэдрэмжийг төрүүлдэг. Түүнээс гадна эхнэр, нөхөр нь өөртөө итгэх итгэл, өөрчлөлтийг анзаарах болно.

Мэдээжийн хэрэг та бүх зүйлийг хэлэх хэрэгтэй. Бүх асуудал, орхигдуулсан, гомдлоо илэрхийлэх ёстой. Магадгүй эр хүн эмэгтэйгээ ямар нэгэн байдлаар түүнд тааламжгүй гэж дууддагийг анзаарахаа больсон байх. Магадгүй "тахиа" нь түүний хувьд туйлын хэвийн зүйл болов уу? Өөрийгөө хааж, өвдөлтийн нулимсыг залгих нь сонголт биш юм.

Дүгнэж хэлье. Хэрэв хайртай хүн нь эмэгтэй хүнийхээ эсрэг бүдүүлэг байдал, доромжлол, доромжилсон үг хэлэхийг зөвшөөрсөн бол та ийм зан үйлийн эх сурвалжаас эхэлж, асуудлыг шийдэж, сэтгэл хөдлөлгүй, хүйтэн толгойгоор ярилцахыг хичээх хэрэгтэй. Хэрэв эхнэр, нөхөр үнэхээр гэрлэлт, энэ хүн хэрэгтэй бол доромжлол, уй гашууг хайр, халамжаар бүрхэж үзээрэй. Хэрэв эдгээр харилцааг хадгалах нь утгагүй бол зөвхөн та түр зогсоох (хүн бүр өөрийгөө ойлгохын тулд) эсвэл завсарлага авах талаар бодож болно.

Анна суурь

Эмэгтэй хүн бүр амьдралынхаа хамгийн чухал алхам болох гэрлэх, тухтай гэр орон, үр хүүхэд, нөхрийнхөө найдвартай дэмжлэгийг мөрөөддөг. Хэрэв тэр гэр бүлийн аз жаргалын эхний хоёр бүрэлдэхүүн хэсгийг бие даан бодит байдалд шилжүүлж чадвал гурав дахь нь нөхрөөсөө бүрэн хамаарна. Олон хүмүүсийн хувьд нөхөр нь хэдэн жил гэрлэсний дараа эхнэрээ байнга доромжилж, доромжилж байвал яаж биеэ авч явах вэ гэсэн асуулт огцом гарч ирдэг.

Ихэнх эрчүүд гэр бүлтэй байсан ч хариуцлага хүлээж, өрхийн тэргүүн болохыг хүсдэггүй. Амьдрал түүнд хайртай байсан шигээ өөрчлөгдөөгүй, үлдсэн гэдэгт тэд итгэдэг. Энэ нөхцөл байдалд зөвхөн нэг зүйл өөрчлөгддөг - одоо тэр өөр эмэгтэй - эхнэрээсээ анхаарал, халамж шаарддаг. Түүнд ажил, хүүхэд, гэр оронтой холбоотой асуудал тулгардаг бөгөөд үүнийг зөвхөн "Эрхэмсэг ноён - түүний нөхөр" гэж хойш тавьж болохгүй гэдгийг мартдаг.

Эрэгтэй хүний ​​уур хилэн улам бүр нэмэгдэж, эхнэрээ ойлгож, түүнд туслахын оронд боломжтой арга барилыг ашиглаж эхэлдэг. Хүнийг буланд шахаж, багууд өөрсдийн хүслийг биелүүлэхийг албадахаас илүү хүртээмжтэй зүйл юу байж болох вэ? Зөвхөн доромжлол, дайралт, доромжлол. Тиймээс нөхөр нь доромжилсон нөхцөл байдал хэвийн үзэгдэл болж хувирдаг. Гэхдээ үүнийг тэвчих шаардлагатай юу эсвэл нөхөр нь яагаад гомдоод байгааг ойлгож, үр дүнтэй шийдвэр гаргах нь зүйтэй болов уу? Бид нийтлэлийнхээ хариултыг шинжлэхийг хичээх болно.

Нөхөр нь яагаад эхнэрээ байнга доромжилж, доромжилж байдаг вэ - шалтгаанууд

Нөхөр нь эхнэрээ байнга доромжилж, доромжилдог шалтгааныг сэтгэл зүйгээр хэд хэдэн байр сууринд ангилдаг.

- Эхнэр нөхрийн мэдэрсэн мэдрэмжүүд хөрчихсөн. Энэ нь ямар ч гэр бүлд тохиолддог - өдөр тутмын санаа зовнил, бэрхшээлийн ард эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүс бие биедээ хичнээн их хайртай, хэр сайн хамт байснаа аажмаар мартдаг. Тийм ч учраас нөхөр нь үргэлж жижиг сажиг зүйлээс бурууг хайдаг. Эхнэрээ хайрлах хайрын дөлийг зүрх сэтгэлдээ байлгах гэж оролдохын оронд тэрээр төрсний дараа эсвэл бусад шалтгаанаар өөрчлөгдсөн гадаад төрхийг нь доромжилж, сэтгэлийн ханиа буруутгаж, дургүйцлээ илэрхийлж эхэлдэг.

-Нөхөр хайр сэтгэлийг хажуунаас нь эхэлсэн. Түүнийг эзэгтэйтэй гэж шууд хэлэхийн тулд эрэгтэй хүн үргэлж чадахгүй. Ихэнхдээ үүнийг өөртөө итгэлтэй, шударга ёс, нэр төрийн хуулийн дагуу амьдрахыг хичээдэг эрчүүд чангаар хэлж болно. Харамсалтай нь орчин үеийн ертөнцөд ийм сорьцууд цөөнх байдаг. Тийм ч учраас нөхөр нь эхнэрээ няцаах, уурлах зэргээр "зовоодог" бөгөөд ингэснээр эхнэр нь өөрөө түүнийг орхидог. Тийм ч учраас нөхөр нь эхнэрээ үгээр гомдоодог: тэр даруй "нэг чулуугаар хоёр шувуу алж" - хайргүй эмэгтэйг өөрийн гараар салгаж, шинэ харилцаа эхлүүлэхийн тулд "гараа тайлдаг".

- зэвүүцэл. Энэ нь бүдүүлэг сонсогдож байгаа ч "удам" эхнэрээ харахад ийм мэдрэмж олон эрчүүдэд тохиолддог. Тэр дурлаж байхдаа ямар охинтой танилцсан бэ? Үзэсгэлэнтэй, хүсүүштэй, сайн хувцасласан, хөгжилтэй, сонирхолтой. Харин одоо түүний өмнө тослог үстэй, халтар халат өмссөн, нүүрэндээ дургүйцсэн шинжтэй "мангас" орон сууцаар алхаж байна. Энэ нь хуучин нөхөр нь хуучин эхнэрээ доромжлох шалтгаантай ижил шалтгаан юм. Тэр "буусан" харцнаас болж түүнийг хүндлэхээ больдог.

Эрхэм хүндэт бүсгүйчүүд ээ! Толинд өөрийгөө хар! Нөхрийн чинь онигооны шалтгаан нь таны гадаад үзэмж, сэтгэл зүйн байдалтай холбоотой байх? Жирэмслэлт, санхүүгийн бэрхшээл, ажилтай холбоотой түр зуурын асуудал нь шалтаг биш юм.

Эмэгтэй хүн үргэлж цэвэр цэмцгэр, хүсүүштэй харагдах ёстой бөгөөд дараа нь нөхөр нь эхнэрээ хэрхэн доромжлох талаар ойлголтгүй болно.

Тэгэхгүй бол тэрээр яагаад нэгэн цагт энэ "мангас"-тай гэрлэх болсон шалтгаанаа олохгүй, сандарч эхэлдэг. Энэ тохиолдолд нөхрийнхөө нялцгай биет нь нэлээд ойлгомжтой бөгөөд ойлгомжтой байдаг.

Нөхөр нь царайлаг тогос шувууны дүрд тоглодог, эмэгтэй нь түүний цаанаас түүн шиг харагддаг хосуудыг та харж байсан уу? Эдгээр гэр бүлд доромжлол, доромжлол нь эхнэр, нөхөр хоёрын харилцааны ердийн хэлбэр гэдгийг анхаараарай. Эмэгтэй хүн өөрөө өөртэйгөө ингэж харьцахыг зөвшөөрдөг бөгөөд “Нөхөр маань намайг муухай үгээр дуудаж, намайг доромжлоод байвал яах вэ?” гэсэн бодол ч түүнд төрдөггүй. Эхнэр нөхрийн өөрийгөө үнэлэх үнэлэмж доогуур, чимээгүй байдал нь нөхөр нь түүнийг шийтгэлгүй тохуурхах боломжийг олгодог.

- Эрчүүд хоёр дахь хагастаа үл тоомсорлодог өөр нэг шалтгаан байдаг - хараат байдал. Мөн хэрэв залуу ямар ч шалтгаангүйгээр охиныг доромжилж, доромжилсон бол энэ амьдрал дахь байр сууриа бодох хэрэгтэй. Амьдралын нөхцөл байдлыг даван туулж чадахгүй байгаагаа мэдэрсэн эмэгтэй нөхрөө "жижиг зүйл" -д бухимдуулахгүй байхыг хичээдэг бөгөөд түүний бүх доромжлолын хариуд чимээгүй байдаг.

- Хүүхдийг хянах нь түүнд хүнийг хүмүүжүүлэх урьдчилсан нөхцөл юм. Харин нөхрөө хянах нь өөр хэрэг. Насанд хүрсэн хүн эхнэр, нөхөр хоёрын зохион байгуулсан хяналтад дургүй байх магадлалтай. Тэд домогт нууц амрагуудыг хайж, түүний утсыг шалгаж, нийгмийн сүлжээн дэх захидал харилцааг үзэж, хаана, хэзээ байгааг нь шалгадаг. Нөхөр нь ийм нөхцөлд эхнэртээ хашгирах юм бол яах вэ? Нөгөө хагасынхаа хувийн орон зайг хүндэтгэх нь зүйтэй. Гэхдээ үгүй, зарим нь хувийн мөрдөгч авахын тулд доошоо ордог. Эхнэр нөхрийн энэ зан байдал нь эр хүнийг уурлуулж, өөрийгөө хамгаалж, доромжлол, доромжлол зэрэг эрс тэс арга хэмжээ авах болно.

"Нөхөр маань намайг доромжилж, доромжилж байна, би яах ёстой вэ?" гэж олон танилуудаас сонсож болно. Гэвч энэ хандлага нь юунаас болсон бэ гэж цөөхөн хүн боддог.

Эрэгтэй хүн яагаад эмэгтэй хүнийг доромжилж, доромжилдог шалтгааныг сэтгэл судлал хэд хэдэн төрөлд хуваадаг. Гэхдээ энэ хандлагын шалтгаанаас үл хамааран нөхцөл байдал дахин давтагдахгүйн тулд яаралтай арга хэмжээ авах хэрэгтэй.

Тиймээс сэтгэл судлаачид дараахь зүйлийг зөвлөж байна.

-Нөхрөө дуудаж, дурсамж шиг хайртай газруудаар зугаал. Жишээлбэл, таны болзоо болсон цэцэрлэгт хүрээлэнд. Нөхөр нь эхнэрээ байнга дуудаж, ёс суртахууны хувьд доромжилдог тул сэтгэл судлаачийн зөвлөгөө нь аз жаргалтай мөчүүдийг санаж байхыг зөвлөж байна. Магадгүй та "амьдралд гацсан" бөгөөд өнгөрсөн үеийн мэдрэмжийг сэргээх нь зүйтэй болов уу?

- Хуримын зургуудыг гаргаж, хичнээн их баярлаж байснаа санаарай;

— Ийм сөрөг хариу үйлдэл үзүүлэх шалтгаануудын талаар бусад хүнтэйгээ ярилц.. Нөхөр нь эхнэрээ байнга доромжилж, доромжилж байвал юу хийхээ хамтдаа шийдэхийг хичээ (сэтгэл судлаачийн зөвлөгөө - тайван байгаарай).

-Түүний хэлсэн үг таныг хэр их өвтгөж байсныг тайлбарла. Та түүний хэлсэнтэй адилгүй гэсэн үндэслэлээр аргументуудыг өг, тэр үгнээс нь ичгээрэй. Хэдийгээр эрэгтэй хүн эмэгтэй хүнийг байнга доромжилж, доромжилдог бол сэтгэл судлал хоёрдмол утгагүй шийдлийг өгдөг - эхнэр нь өөрөө өөрийгөө хангах ёстой! Үүнийг хийх олон арга бий, өөртөө итгээрэй!

Ихэнхдээ ямар ч маргаан маргаан нь өөртөө итгэлгүй, муу нэртэй нөхрийг зан төлөвөө өөрчлөхийг албаддаггүй. Учир нь эмэгтэй хүнийг доромжилсон эр хүн өөрт нь хамааралтай, хайртай хүнээсээ болж хүч чадал, өөртөө итгэх итгэлийг мэдэрдэг. Энэ бол нэг төрлийн энергийн цус сорогч бөгөөд ойролцоо байгаа хүний ​​амьдралын энергийг тэжээдэг.

Нөхрөө доромжлоход хэрхэн хариулах талаар сэтгэл судлаачийн зөвлөгөө энд байна: энэ асуудлаас гарах арга замыг эрэлхийл, гэхдээ харилцан доромжлолд бүү хазай.

Найз охидууд руугаа гүйж, "муу" ханиа гомдоллох хэрэггүй

Маргааш чи эвлэрэх болно, найз нөхдийн хувьд тэр үргэлж "чамайг ертөнцөөс алах" муу хүн байх болно.

Эхнэр байнга гомдоодог: юу хийх вэ?

Сэтгэл судлаачид эхнэр нь нөхрөө доромжилж, доромжилж эхэлдэг цорын ганц тохиолдлоор буюу хүндлэл алдагдсан гэж хэлдэг. Тиймээс нөхцөл байдлыг засахын тулд хүндэтгэлийг сэргээхийн тулд бүх хүчин чармайлт гаргах хэрэгтэй. Та үүнийг албадаж болохгүй, гэхдээ та үүнийг олж чадна. Эхнэр нь нөхрөө доромжилж, доромжилсон тохиолдолд яах талаар дараах зөвлөгөөг хүргэж байна.

Эхнэртээ үгээр төдийгүй үйлдлээр нь хүндэтгэлтэй ханд.
Бүдүүлэг, хүчээр хүндэтгэл шаардах хэрэггүй. Энэ нь хариуд нь илүү хүчтэй хариу үйлдэл үзүүлэх болно.
Ихэнхдээ эхнэр нь аз жаргалгүй, доромжилж байгаа шалтгаан нь түүний гэрт чимээгүй манлайлах явдал юм. Эхнэр нь гэрийнхээ бүх асуудлыг байнга шийдвэрлэх шаардлагатай бол нөхрийнхөө төлбөрийн чадваргүй байдалд уурладаг.
Тэргүүлэх зүйлээ тодорхойл. Заримдаа эр хүн өөрийнхөө ашиг сонирхлыг бусдаас дээгүүр тавьж, хамтрагчаа мартдаг. Ихэнхдээ хашгирах, маргах замаар эхнэр нь өөртөө анхаарал татахыг оролддог.

Нөхөр нь хүүхэдтэй хамт хашгирав: үр дагавар

Нөхрийнхөө доромжлол, доромжлолоос таны хүүхэд хамгийн том цохилтыг авдаг. Эцсийн эцэст, хүүхэд зөвхөн зөрчилдөөний талд үлддэг бололтой. Уг нь ээж бол хамгаалагч, доромжлуулж, доромжлогдоход хүүхэд нь аюулгүй байдлын мэдрэмжээ алддаг. Хүүхэд стрессийг хүлээн авдаг бөгөөд энэ нь хожим нь хулгай хийх хүсэл эрмэлзэл, янз бүрийн айдас, гунигтай мэдрэмжээр илэрхийлэгддэг.

Нөхөр нь хүүхдийнхээ өмнө доромжилж, байнга хашгирдаг нөхцөлд сэтгэл судлаачийн зөвлөгөө хоёрдмол утгагүй шийдлийг өгдөг: үүнийг зогсоох хэрэгтэй. Сэтгэлзүйн семинараас эхлээд харилцаагаа бүрэн таслах хүртэл хэд хэдэн арга байдаг. Энд нөхцөл байдлыг тусад нь шинжлэх хэрэгтэй.

Согтуу нөхрийн доромжлол

Нөхөр нь архи ууж, доромжилж байвал юу хийхээ олохын өмнө эмгэнэлт явдлын цар хүрээг хийсвэрлэх, үнэлэх шаардлагатай. Архидан согтуурах нь байнга стресст ордог хүмүүст ихэвчлэн нөлөөлдөг. Тиймээс, хэрэв таны хагас нь ууж байгаа бол түүнд дотоод амар амгалан дутагдаж байна.

Бодит байдлаас зугтах хүсэл нь хүн юу болж байгааг, үнэн хаана байгааг ойлгохгүй байх үед хувь хүний ​​​​бүрэн доройтолд хүргэдэг. Хэрэв танд ийм нөхцөл байдал тулгараад байгаа бөгөөд нөхөртөө архи ууж, доромжлоход юу хийхээ мэдэхгүй байгаа бол түүнд сэтгэлзүйн дэмжлэг үзүүлж, донтолтоос ангижрахад нь туслахыг хичээгээрэй. Хэрэв тэр үүнээс татгалзаж, нөхцөл байдалд бүрэн сэтгэл хангалуун байвал танд 2 сонголт үлдэх болно.

Нөхөртөө хандах хандлагаа өөрчилж, түүнийг бүх дутагдалтай нь хүлээж авах;
Харилцаагаа таслаад орхи.

Нөхөр чинь хүчирхийлсэн бол яах вэ?

Энэ асуудлыг шийдэхэд нэг "гэхдээ" бий. Сэтгэл судлаачдын бүх зөвлөгөө нь эр хүн өөрөө хүсч байгаа тохиолдолд л зөрчилдөөнийг шийдэж чадна.

Ойлголтыг бий болгохыг хичээсэн ч эхнэр, нөхөртөө хариу өгөхгүй байгаа тул өөрийгөө доромжилж болохгүй.

Илүү радикал аргуудыг хайж олоорой. Түүнд та хэрэгтэй эсэхээ ойлгуулахыг хичээ. Харилцаагаа тасал. Магадгүй тэр танд хэрэгтэй цорын ганц эмэгтэй гэдгийг ойлгох болно. Эс бөгөөс салалт чинь чамд агаар мэт хэрэгтэй, бүх давуу болон сул талуудтай өөр хүнтэй шинэ амьдралын эхлэл байх болно.

2014 оны 1-р сарын 14, 15:25

Гэрлэсэн охин бүр хайр, харилцан ойлголцол ноёрхох аз жаргалтай гэрлэлтийг мөрөөддөг. Мэдээжийн хэрэг, шударга сексийн нэг ч төлөөлөгч нөхрөө үргэлж хашгирч буй мангас болгон дахин төрүүлж чадна гэж санал болгодоггүй. Нөхөр нь байнга доромжилж, доромжилж байвал яах вэ, сэтгэл судлаачийн зөвлөгөө хариултыг өгнө.

Та бол хайрт эхнэр, сайн гэрийн эзэгтэй, халамжит ээж, ажлын хамт олондоо хүндлэгддэг, үргэлж сайхан хувцасласан, хардалт төрүүлдэггүй. Тэр үргэлж аз жаргалгүй байдаг. Аливаа жижиг зүйл нь түүнийг түрэмгийллийн дайралтанд хүргэж, улмаар хүчирхийлэл, доромжлолын урсгалд хүргэдэг. Нулимс, ятгах, харилцан доромжлох нь юу ч өөрчлөхгүй төдийгүй нөхцөл байдлыг улам хүндрүүлдэг. Нөхөр нь яагаад эхнэрээ доромжилж, доромжилж байгаа юм бэ, энэ нь үнэнийг олоход тусална

1. Түүний эцэг эх ижил төстэй харилцаатай байсан.

Харилцан ойлголцолгүй, аав нь ээжтэйгээ байнга бүдүүлэг харьцдаг гэр бүлд өссөн хүүхэд ижил төстэй зан үйлийн загварыг сонгох магадлал өндөр байдаг. Та түүнийг буруутгаж болохгүй, учир нь түүнд өөр амьдралын туршлага байгаагүй.

1. Түүний цогцолборууд эсвэл атаархлыг буруутгах.

Өөрийгөө үнэлдэггүй муу нэртэй эрчүүд ингэж өөрийгөө бататгахыг хичээдэг. Эхнэрээ ёс суртахууны хувьд дарж, муухай, үхэр, тархигүй тахиа гэх мэтээр хэлснээр эр хүн оюун ухаандаа илүү төгс болдог гэж мэргэжилтнүүд тайлбарладаг. Ийм төрлийн хүмүүс хүрээлэн буй орчны бусад хүмүүсийн талаар ижил төстэй байдлаар ярих хандлагатай байдаг. Эхнэр нөхөр нь ажил дээрээ амжилтанд хүрсэн тохиолдолд нөхцөл байдал улам хүндэрнэ. Түүний өөрийгөө үнэлэх үнэлэмжийг түүний түвшинд ойртуулахын тулд түрэмгийлэгч доромжлолыг ашигладаг.

1. Эхнэр нөхөртэй холбоогүй асуудал.

Эр хүний ​​зовлон бол сайн зорилгынхоо төлөө бэрхшээлээ ойр дотныхондоо хаяхгүйн тулд эцэст нь хуримтлагдсан сөрөг байдлаа өөрийн мэдэлгүй хайртай хүн рүүгээ цацдаг явдал юм. Нөхөр нь эхнэр, нөхөр нь түүнийг дэмжихийн оронд түүнийг буруушааж эхэлнэ, эсвэл зүгээр л түүний үзэл бодол түүний хувьд эрх мэдэлтэй биш гэдэгт итгэдэг учраас энэ нь бас тохиолддог.

1. Хайраас.

Үүний урьдчилсан нөхцөл нь өөр байж болох ч бүх зүйл нэг л зүйл дээр тогтдог, хайргүй хүнтэй амьдрал там болж хувирдаг. Нөхөр нь яагаад эхнэрээ дуудаж, хэлэлцээрийн ширээний ард суугаад бүх зүйлийг тайвнаар хэлэлцэхийн оронд энэ зан үйлийг бага наснаасаа бий болсон хүний ​​бие даасан шинж чанар гэж тайлбарладаг.

1. Хэн нэгэнтэй харьцуулах юм байна:

• Энэ нь нөхөр нь эгчийнх нь гэр бүлд тохиолддог, тэр та бүхнийг ээжтэйгээ адилхан хийх ёстой гэж үздэг;
• өөр нэг сонголт бол мэдээжийн хэрэг харьцуулалт нь таны талд биш юм;
• Гурав дахь сонголт - тэр хоёр дахь гэрлэлттэй бөгөөд тэр таныг өмнөх хүнтэйгээ харьцуулдаг.

Нөхөр нь нэрлэж, доромжилдог, учир нь түүний бодлоор та түүний зохион бүтээсэн идеалтай нийцэхгүй байна, сэтгэл судлаачийн зөвлөгөө бол хэлсэн зүйлийг биечлэн авахгүй байх явдал юм, энэ бол зөвхөн түүний субъектив үнэлгээ юм.

1. Чи түүнийг өдөөж байна.

Тийм ээ, эрхэм бүсгүйчүүд ээ, та ч бас сахиусан тэнгэр биш. Магадгүй та хань ижилдээ анхаарал хандуулахын оронд олон цагаар телевизийн шоу үзэх эсвэл найз охидтойгоо утсаар ярих боломжтой. Эсвэл таны толгой байнга өвддөг, миний юу яриад байгааг чи мэдэж байгаа. Ийм зан авир нь түүний хамаатан садан, хайртай хүмүүсийн тухай таагүй сэтгэгдэл, үл тоомсорлож буй хувцаслалт, түүнд ихэмсэг хандах зэргээр өдөөгдөж болно. Харилцааны ур чадвар дутмаг эрчүүд хүссэн зүйлээ авах гэж хашгирдаг.

Гэр бүл бүрт санал зөрөлдөөн гардаг. Энэ нь ойлгомжтой, бид амьд хүмүүс, өөрийн гэсэн зан чанар, ааштай. Гэхдээ хэрэв харагдахуйц шалтгаан байхгүй бол сэтгэл судлаачийн зөвлөгөө тухайн тохиолдол бүрт юу хийхээ ойлгоход тусална.

Түрэмгийллийн халдлага тохиолдох нөхцөл байдалд дүн шинжилгээ хий.

• эхнэр, нөхөр нь согтууруулах ундаа эсвэл бусад сэтгэц нөлөөт бодисын нөлөөн дор байх;
• тэр ухаантай;
• энэ нь зөвхөн тантай ганцаараа тохиолддог;
• энэ нь таныг хүүхдүүдийн өмнө болон олон нийтийн өмнө доромжлох боломжийг олгодог.

Нөхөр нь эхнэрээ байнга доромжилж, доромжилж байвал хэрхэн биеэ авч явах вэ гэдгийг та харилцааны сэтгэл зүйг сайтар судалж үзэхэд ойлгох болно.

1. Мэдээжийн хэрэг, та ханьдаа хайртай эсэхээ ойлгоход хэцүү байдаг, гэхдээ та харилцаагаа хадгалах ямар нэг зүйл байдаг эсвэл байнгын сөрөг хандлага нь бүх сайн сайхныг үгүйсгэдэг гэдгийг өөртөө хүлээн зөвшөөрөх хэрэгтэй.
2. Одоогийн нөхцөл байдалд түрэмгийлэлд хэрхэн хариу үйлдэл үзүүлэх вэ: түрэмгийллээр хариулах эсвэл өөртөө ухрах.
3. Ийм шуугиан хэр олон удаа гардаг, юу нь өдөөдөг.
4. Мөргөлдөөний үеэр эхнэр, нөхөр ямар байдалд байна: согтуу эсвэл ухаантай.
5. Түүнд цогцолбор бий юу, магадгүй энэ нь удамшлын зан үйл юм.

Хайр, тэвчээртэй ажиллах нь харилцааг ямар тохиолдолд аврах вэ?

Хэрэв та нөхрөө зохисгүй зан үйлд нь өдөөж, нөхөн сэргээх хүсэл эрмэлзэл байгааг анзаарсан бол мэргэжилтнүүд дараахь зүйлийг зөвлөж байна.

1. "Зогс, би чанга яримааргүй байна" гэж хэлээд децибелийн түвшин хэвийн болтол яриагаа үргэлжлүүлж болохгүй.
2. Хаширсан хань шиг битгий бай. Нөхөр нь доромжлолын хариуд түүний ямар гайхамшигтай болохыг сонсоод, ийм хүчтэй хүн хамгаалалтгүй эмэгтэйд дуугаа өндөрсгөж сул дорой байдлаа харуулж чаддагийг чин сэтгэлээсээ гайхшруулдаг. Арга хэмжээ байхгүй бол түрэмгийллийн дайралтыг хүчингүй болгоно.
3. Хэрэв сүсэгтнүүдийн зарим үйлдэл, гадаад төрх байдал таалагдахгүй байгаа бол өдөөн хатгахаа боль, мөн үүнийг таны эрх ашгийг хохироохгүй, эрүүл мэндэд хор хөнөөл учруулахгүйгээр засах нь таны мэдэлд байгаа бол ийм өөгшүүлээрэй.
4. Эелдэг бай. Хэрэв нөхөр тань таны амжилтад атаархаж байгаа бол түүний дэмжлэгийн ачаар л та ямар нэгэн зүйлд хүрч чадсанаар үүнийг танилцуул.
5. Түүний амтыг бүү шүүмжил, хайртай хүмүүсийнх нь талаар муугаар бүү ярь, хийсэн алдаагаа бүү онцол.

Түүний түрэмгий зан нь таныг гомдоож байгааг түүнд хэл. Хэрэв тэр таны зан авир, гадаад төрх байдалд эгдүүцэж байвал түүнд харамсаж байгаагаа хэлээрэй, та ийм хариу үйлдэл үзүүлэхийг хүсээгүй гэдгээ хэлээрэй.

Юуг зөвшөөрөх ёсгүй вэ?

Зөвшөөрөгдөөгүй:

1. Хүүхдүүдийн өмнө тулалдах.
2. Та ийм сэтгэцийн ачааллыг бие даан даван туулж чадахгүй байдалд өөрийгөө авчирч чадахгүй.
3. Нөхрийнхөө бүдүүлэг зан нь түүний амьдралын хэв маяг бол нөхцөл байдлыг бүү тэвч.

Нөхөр нь доромжилж байвал яах вэ: сэтгэл зүй, үйл ажиллагааны төлөвлөгөө

Та юу болж байгаа талаар дүн шинжилгээ хийж, алдаан дээрээ ажиллаж, тэвчээртэй ажилласан.Та хоёрын хооронд тохиолддог бүх зүйл хэвийн зүйл гэж тэр итгэдэг, хайртай хүмүүс нь загнаж, өөрсдийгөө зугаацуулдаг гэж тэд хэлдэг. Нөхөр нь доромжилж, доромжилж байвал яах вэ, харилцааг хэрхэн хэвийн байдалд оруулах вэ - бид сэтгэл судлаачийн зөвлөгөөг ашигладаг.

1. Байшинг орхи. Хэдийгээр та харилцаагаа таслах шийдвэр гаргаагүй байсан ч явах нь түүнийг тайвшруулж магадгүй юм. Долоо хоногийн турш харилцаа холбоогоо тасал, дуудлагад бүү хариул, бие биетэйгээ уулзах гэж оролд. Түүний оролцоогүй тайван амьдрал танд илүү тохирохыг буцаж ирэхдээ ойлгуул. Та хоёрын хамт байх эсэх нь түүний өөрчлөгдөхөд хэр бэлэн байгаагаас шалтгаална. Хэрэв та бэлэн байгаа бол буулт хийх хэрэггүй, гэхдээ өнгөрсөн үеийг бүү зэмлээрэй. Юуны өмнө өөртөө хүндэтгэлтэй хандаж, язгууртнуудаа үзүүлж, нөхөртөө сөрөг чанаруудыг даван туулахад нь тусал.
2. Түрэмгийллийн дайралтыг үл тоомсорлохыг хичээ. Өөр өрөөнд очиж, доромжлолын урсгал хатах үед тайван боловч итгэлтэйгээр хэл: "Би чамд гомдохгүй байна, учир нь чиний хашгирсан жигшүүрт зүйл зөвхөн таны дотоод байдлыг илэрхийлдэг бөгөөд хийх зүйлгүй гэдгийг би сайн мэдэж байна. бодит байдалтай. Хэрэв та үүнийг надаас авбал танд тусламж хэрэгтэй гэдэгт би итгэлтэй байна. Би чамайг дэмжиж, сул талыг чинь даван туулахад бэлэн байна. Гэхдээ ирээдүйд би эдгээр уур хилэнг харахыг хүсэхгүй байна, эс тэгвээс энэ нь бидний гэр бүл салснаар дуусах болно."
3. Та олон хүнтэй газар байгаа ч хүүхэдгүй, танил талгүй байхдаа түүнд хэцүү асуулт асуу. Олон хүн цугларсан газар нь түүнийг уур хилэнгээс хамгаалах болно, ихэвчлэн дотоодын дарангуйлагчид бусдын сөрөг үнэлгээнээс эмээж, биеэ барьдаг.

Эхнэрээсээ асуу:

• Хүүхдүүдийн тухай: Түүний зан авирыг харахад хүүхдүүд ийм харилцааг ердийн зүйл мэт хүлээн зөвшөөрч, насанд хүрсэн хойноо ижил зан үйлийн загварт хандах болно гэдгийг тэр ойлгож байна уу. Хүүгээ эхнэрээ ингэж доромжилж, аз жаргалгүй гэр бүлтэй амьдармаар байна уу. Охиноо нөхөртөө хүчирхийлүүлээсэй гэж хүсэж байна уу. Хүүхдүүд нь түүнээс айгаад зогсохгүй өөрийг нь үзэн ядаж байгааг тэр ойлгож байна уу. Тэднийг айлган сүрдүүлж, үргэлж хамт байдаг нь хэвийн сэтгэл зүйг бий болгохын тулд тэдэнд тэнцвэртэй ээж, хүндэтгэлтэй харилцааны үлгэр жишээ хэрэгтэй гэдгийг та мэдэх үү. Тэр хүүхдүүд түүнийг хэрхэн хүндэлдэг гэж бодож байна.
• Таны харилцааны тухай: харилцааг тайван байлгахын тулд юу хийх хэрэгтэй вэ. Таныг орлох хүн байна уу. Тэр зан авираасаа таашаал авдаг уу? Та нөхцөл байдлыг засаж чадах уу. Тэр өөрөө чамаас үүнийг шаардахад тохиромжтой хүн мөн үү. Тэр чамд хайртай юу, хэрэв тийм бол яагаад үүнийг дуулиан шуугиангүйгээр хийж болохгүй гэж.
• Түүний тухай: тэр яагаад өөрийгөө батлах ийм аргыг сонгосон юм бэ? Тэр таны тусламжтайгаар өөрчлөгдөхөд бэлэн үү. Танай орчноос өөр хэн нэгэн түүнд тусалж чадах уу.

Энэ яриа түүний оюун ухаанд хүрч, таны харилцааны талаархи түүний үзэл бодлыг эргэн харах ёстой. Ярилцлагын үеэр ярьж буй зүйлдээ тайван, итгэлтэй байх нь чухал.

1. Харамсалтай нь бүх асуудлыг бие даан шийдвэрлэх боломжгүй тул та мэргэжилтнүүдийн тусламж авах шаардлагатай болно.

• нөхөр нь сэтгэцэд нөлөөт бодисонд донтсон, хэрэглэсний дараа түрэмгийлэл илэрдэг;
• ёс суртахууны хүчирхийлэл нь зодуулж дагалддаг;
• түрэмгийллийн халдлагад хүргэдэг ноцтой сэтгэцийн эмгэг байдаг;
• Эхнэр нөхрүүд асуудлыг шийдэхийг хүсдэг ч туршлагагүйн улмаас амжилтанд хүрч чаддаггүй.

Сэтгэл зүйч-гипнологич Никита Валерьевич Батуринтай ажиллах нь үүссэн асуудлыг даван туулахад тань туслах болно.

1. Харилцаагаа хадгалах нь утгагүй юм:

• нөхөр нь хайрлахаа больж, энэ тухай илэн далангүй ярьдаг. Шалтгаан нь өөр эмэгтэйн дүр төрхийг багтаасан өөр өөр байдаг. Гэр бүлээ аврах боломжгүй, өөрийгөө болон хүүхдүүдээ золиослох нь маш том алдаа юм;
• нэгээс олон эхнэр нь түрэмгийлэгчийн хүчирхийлэлд өртдөг боловч хүүхдүүд нь сэтгэцийн асуудалтай байдаг;
• Эхнэр нь нөхөртөө дургүй байдаг.

Зарим тохиолдолд нөхөр нь байнга доромжилж, доромжилдог бол эхнэрийн үйлдэл, эс үйлдэхүй нь түүнд үүнийг хийх боломжийг олгодог бол сэтгэл судлаачийн зөвлөгөө нь харилцааг зохицуулахад тусална.

Нөхөр нь эхнэрээ байнга хашгирч, доромжилдог: бид системтэйгээр ойлгодог

Өөр нэг төрлийн түрэмгийлэл байдаг. Ихэвчлэн эмзэг сэтгэлгээтэй залуу эхнэр, нөхрүүд сэтгэлийн түгшүүртэй байдаг: нөхөр маань намайг муухай үгээр дууддаг, яаж биеэ авч явах вэ, сэтгэл судлаачийн зөвлөгөө тусална.

Шалтгаан 1:Нөхрийн хувьд энэ бол харилцааны ердийн хэв маяг бөгөөд энэ нь танд ямар тааламжгүй байгааг тэр ойлгохгүй байна.

Юу хийх вэ:Энэ харилцааны хэв маяг танд тохирохгүй гэдгийг ханьдаа арга замаар хэлээрэй.

Шалтгаан 2:Нөхөр нь хувийн орон зайгаа хамгаалдаг.

Юу хийх вэ:хувийн орон зайн хил хязгаарыг хүндэтгэх.

Шалтгаан 3:анхандаа үл хүндэтгэсэн харилцааны хэв маяг байсан. Магадгүй та өөрөө харилцаандаа нөхрөөсөө ийм хариу үйлдэл үзүүлдэг байж магадгүй, гэхдээ та үүнийг бүдүүлэг илэрхийлэлгүйгээр хийдэг.

Юу хийх вэ:харилцааны хэв маягаа шинжлэх, зан төлөвийг өөрчлөх.

Шалтгаан 4:ийм байдлаар нөхөр нь хүссэн зүйлдээ хурдан хүрдэг.

Юу хийх вэ:Хэрхэн садар самуун үг хэлэлгүйгээр хүссэн зүйлдээ хүрэхээ ханьтайгаа хамт бодоорой.

Таны гэрлэлт аз жаргалтай, урт удаан байх эсэх нь өдөр тутмын харилцаа, харилцан хайр, хүлцэл, бие биенээ хүндэтгэхээс хамаарна.

Нөхөр нь байнга доромжилж, доромжилж байвал яах вэ? Эхнэрийнхээ нэрийг дуудаж, харааж зүхэж, гадаад төрхийг нь доромжилсон хошигнол хийдэг, хүүхдүүд, найз нөхдийнхөө өмнө бүдүүлэг харьцдаг нөхөртэй хэрхэн харилцаагаа сайжруулах вэ? Тэгээд бүр боломжтой юу?

Нөхөр нь эхнэрээ байнга доромжилдог бөгөөд эхнэр нь ядарч туйлдсан, сэгсэрсэн харилцааг аварч байна. Даруухан дүр төрх, загварлаг гутал, угаасан аяга таваг, амттай оройн хоол (шаардлагатай бол доогуур зур) ашигладаг. Гэсэн хэдий ч нөхөр нь доромжилж байна. Үүний зэрэгцээ цөөхөн эмэгтэйчүүд зөрүүд хүнийг хэрхэн тайвшруулахыг мэддэг. Мөн буруу сонголтын үнэ маш өндөр байж болно.

Дайсантай орон дээр

Эмэгтэйчүүдэд дарангуйлагчтай хоргодох мянга мянган шалтгаан бий. Тийм ээ, нөхөр нь доромжилж, доромжилж байгаа ч зоддоггүй! Эмэгтэйчүүд бие махбодийн хүчирхийлэлд өртсөн хүмүүсийн түүхтэй хувь заяагаа харьцуулж, өөрсдийгөө азтай хэвээр байна гэж үздэг. Хөхөрсөн зүйл байхгүйн төлөө тэд нөхөртөө сэтгэлийн талархал илэрхийлдэг ч нөхөр нь байнга доромжилж, доромжилж байгааг яаж тэвчих вэ?

Хүүхдэд аавтай болох хүсэл, орон сууц худалдаж авах санхүүгийн хамтын үүрэг, өмнөх хүсэл тэмүүллээ буцааж өгөх найдвар, заримдаа гэр бүл салалтаар нөхцөл байдлыг улам хүндрүүлэхээс айх айдас - гэхдээ таныг олон жилийн турш тэвчихэд хүргэдэг шалтгааныг та хэзээ ч мэдэхгүй. нөхөр доромжилж, доромжилж байна!

Мөн эхнэрүүд хорлонтой ёжтой дайралтанд нүдээ аниад, идэмхий үг хэллэгийг тайлж, харилцан ярианд шатамхай сэдвээс зайлсхий. Зөвхөн ямар нэг шалтгаанаар эрэгтэй хүн илүү чанга хашгирч, эмэгтэй хүнийг доромжилж, цаашид ч үгүй, урьд өмнө хэзээ ч зөвшөөрөөгүй байсан эхнэртээ гараа өргөх болно. Энэ нь юунд хүргэх вэ?

“Би нөхрөө орхиод нэг жил болж байна. Бид найрсаг харилцаа тогтоосон. Амралтын өдрөөр хүүгээ байнга авч явдаг. Энэ нь надад болон миний хүүд санхүүгийн хувьд тусалдаг, би үүнийг ч гуйдаггүй. Заримдаа тэр надад бэлэг өгдөг. Тэгээд би "Хэрвээ би чамтай салахдаа ийм таатай байдгийг өмнө нь мэдсэн бол хамаагүй эрт хийх байсан" гэж хошигнодог. Мэдээжийн хэрэг, миний илчлэлтүүдийг уншигчид намайг зүгээр л азтай байсан, эсвэл цаг хугацааны явцад эдгэрсэн, эсвэл хайр дурлал байгаагүй гэх мэтээр бодож магадгүй ... Гэхдээ гэр бүлийн хүчирхийлэлд өртсөн хүмүүс миний түүхийн төгсгөл юу болохыг ойлгодог - зүгээр л гайхамшиг. Мөн энэ гайхамшиг хүн бүрт боломжтой."

“Тоглолт, доромжлол, мэдрэлийг шархлуулдаг зарим үгс. Тэр болгонд чөтгөрийн тойрог шиг болдог. Гурав дахь ноцтой харилцаа нь надад санагдаж байсан ч юу ч өөрчлөгдөхгүй. Би буруу эрчүүдийг сонгоод байна уу? Эсвэл надад ямар нэг зүйл буруу байна уу? Үнэндээ бүх зүйл маш энгийн. Энэ бол доромжлолын амьдралын хувилбар юм ... Энэ нь юу болохыг би ойлгохгүй байсан, хаанаас ирсэн бэ? Одоо би харж, өөрчлөгдөж чадна.

Нөхөр нь нийгмийн амьдралд тохиолдсон бэрхшээлээс болж гутаан доромжилж, доромжилж байвал - түүнийг шударга бусаар ажлаас нь халсан, дээд албан тушаалтнууд нь түүнийг үнэлээгүй - олон нийтийн амьдралд нэгтгэж, дахин халамжтай, найдвартай болох боломжтой. Өөрийнх нь ажил, эхнэрийнхээ дэмжлэг аль аль нь чухал. Түүний сэтгэцийн бүтцийн талаар мэдсэнээр тэрээр хамгийн тохиромжтойг нь олж, түүнийг өөрчлөхөд түлхэц өгөх болно.

Эхний тогтвортой үр дүн нь системийн вектор сэтгэл судлалын талаар үнэгүй онлайн лекц уншсаны дараа гарч ирдэг. Нөхцөл байдлыг ойлгож, хамгийн сайн гарцыг олох боломжийг олж аваарай, бүртгүүлээрэй.

Нийтлэлийг сургалтын материалд үндэслэн бичсэн " Систем-вектор сэтгэл зүй»

Хайр бол гайхалтай мэдрэмж юм. Хайртай хүнтэйгээ гэрлэх хүсэл, үүнээс илүү үзэсгэлэнтэй юу байж болох вэ, тэр нь биелсэн тохиолдолд илүү аз жаргалтай эмэгтэйг олоход хэцүү байдаг. Гэвч харамсалтай нь хувийн амьдралд бүх зүйл урьд өмнө нь мөрөөдөж байсан шиг жигд байдаггүй. Хэрүүл маргаан, үл ойлголцол, урвасан итгэл найдвараас гадна хүн төрөлхтний үзэсгэлэнт хагасын төлөөлөгчид хүчирхийлэл, доромжлолтой тулгардаг. Энэ нь маш аймшигтай бөгөөд ихэнхдээ тэд үүнийг хэрхэн даван туулах, өөрсдөдөө хандах ийм зохисгүй хандлагаас ангижрахын тулд юу хийхээ мэддэггүй.

Нөхөр нь байнга доромжилж байвал яах вэ

Нөхөр нь дуугаа өндөрсгөж, өөрийг нь доромжлохыг зөвшөөрч байгааг эмэгтэй хүн ойлговол өөрийнхөө мэдрэмжийг цэгцлэх ёстой. Тэр энэ мөчид ямар сэтгэл хөдлөлийг мэдэрч байна, тэр түүний хэлсэнтэй санал нийлж байна уу, эсвэл өөрийгөө хохирогч гэж бодож байна уу. Тэр хариулахад бэлэн байгаа эсэх, хэрэв тэр алдагдаагүй, айгаагүй, үр дагаврын талаар бодохгүй байсан бол яаж үүнийг хийх байсан бол гэдгийг ойлгох нь зайлшгүй юм.

Ихэнх хүмүүс ийм хандлагыг юу тэвчихэд хүргэдэг, тэдэнд ямар мэдрэмжүүд давамгайлж байгааг, энэ нөхцөлд тэднийг юу гомдоож байгааг ойлгодоггүй нь үнэн юм. Үүнгүйгээр тэд зүгээр л гарах арга замыг олж чадахгүй, учир нь тэд юу тулалдах, нөхцөл байдалд хэрхэн зохих хариу арга хэмжээ авахаа мэдэхгүй байна.

Өөртөө итгэлтэй хүн сэтгэлдээ байгаа мэдрэмжийг үргэлж ялгаж салгаж чаддаг. Тэрээр өөрийн хариу үйлдэл, хэрхэн хариу үйлдэл үзүүлэхдээ итгэлтэй байдаг. Тэрээр өөрийн ашиг сонирхлыг хамгаалахаас айдаггүй, ийм зан үйлд дургүй гэж хэлэхээс айдаггүй бөгөөд тэр үүнийг дахиж тэвчихэд бэлэн биш байгаа бөгөөд хэрэв тэд сайн харилцаатай байхыг хүсч байвал хүн бүр үүнийг анхаарч үзэх хэрэгтэй. өмнө нь бүх зүйл өөр байсан.

Тиймээс та энэ хүнд хэцүү ажлыг шийдэхийг хүсч байгаа тул өөрийгөө үнэлэх цаг нь болсон гэдгийг автоматаар ойлгохын тулд өөрийгөө ойлгохыг хичээх хэрэгтэй. Эцсийн эцэст, асуултын хариултыг өөртөө итгэлгүй, шийдвэр гаргахаас айдаг, сонголтоо хийж, түүнийхээ төлөө хариуцлага хүлээдэг хүмүүс хайж байдаг. Тэдний өөрийгөө үнэлэх үнэлэмж бага байгаа нь энэ нөхцөл байдлыг өөрсдөдөө хамгийн сайн аргаар шийдвэрлэх боломжийг тэдэнд үлдээдэггүй.

Өөртөө итгэлтэй хэн бүхэн энэ асуултын хариултыг мэддэг бөгөөд өөрийн үйл ажиллагааны төлөвлөгөөгөө биелүүлэхэд хичнээн хэцүү байсан ч тэр сонголтоо хариуцахад бэлэн байна. Ямар ч тохиолдолд, ялангуяа хэн нэгэн таныг гомдоох гэж оролдох үед ийм төлөвлөгөөтэй байхын тулд өөрийгөө үнэлэх үнэлэмжийг анхаарч үзээрэй. Үүнийг өсгөх ёстой. Үүнийг хийхийн тулд янз бүрийн нөхцөл байдалд таны сэтгэлд ямар мэдрэмж төрж байгааг мэдэх хэрэгтэй.

Өөрийгөө сонсож сур. Өөрийгөө өндөр үнэлэх боломжийг олгодог өөрийгөө хайрлах нь юуны түрүүнд өөртөө анхааралтай хандах хандлагаар илэрхийлэгддэг. Тиймээс өөрийгөө үргэлж сонсож, дуртай зүйлээ хийж, өвдөлт, таагүй байдлыг үүсгэдэг зүйлийг хийхээс татгалзах нь маш чухал юм. Гэхдээ үүний тулд та юун түрүүнд юу хүсч, юунд дуртай, юунаас болж сөрөг мэдрэмж төрүүлдэг болохыг олж мэдэх хэрэгтэй. Мөн энэ нь таны хийдэг бүх зүйлд хамаатай.

Ижил төстэй нөхцөл байдалтай тулгарвал түүнийг доромжлохдоо мэдэрсэн сэтгэл хөдлөлийн цар хүрээг шинжилж сур. Түүний үг, үйлдэл нь танд ямар сэтгэл хөдлөлийг төрүүлж байгааг хүлээн зөвшөөрөхөөс бүү ай, үүнийг зогсоохын тулд юу хийхийг хүсч байгаагаа оюун ухаанаараа төсөөлөхийг өөртөө зөвшөөр. Хэрэв та одоо юу ч хийж чадахгүй бол айхгүй байсан бол хэрхэн хариу үйлдэл үзүүлэхээ байнга төсөөлж байвал тун удахгүй та өөрийгөө хамгаалах эрхтэй гэдгээ өөртөө итгүүлэх болно. Мөн та үүнийг хийх болно.

Энэ мөчийг хүлээж чадахгүй, дараа нь жижиг алхмуудаар урагшил. Бүх зүйлийг тайван замаар шийдэхийг хичээ. Тохиромжтой мөчийг олж, тайван уур амьсгалд тэр яагаад ингэж аашилж байгааг олж мэдээрэй, энэ нь түүнд таныг доромжлох шалтгаан болсон юм.

Өөр хүн уур хилэн, давуу байдал, доромжлолын тусламжтайгаар бусдыг гутаан доромжилж, бусдаас үл хамаарах шалтгаанаар дотор нь мэдэрч байсан, эсвэл зүгээр л гомдоосон өвдөлтийг мэдрэхийг оролддог. Бусдыг доромжилсон, бүдүүлэг зан гаргах өөр шалтгаан байхгүй.

Түүний зан авирын шалтгаан юу вэ гэвэл та гэр бүлээ аварч, амар амгалан, эв найрамдлыг сэргээхээр шийдсэн эсэхээ олж мэдэх нь чухал юм. Эрчүүд илэн далангүй, илэн далангүй байх, энэ нь тэдний сул дорой байдлын шинж гэж итгэдэг, тэр ч байтугай тэд угаасаа мэдрэлийн өвчтэй гэдгээ хүлээн зөвшөөрөхөд бэлэн байгаарай, бага насны хүнд хэцүү байдлаас болж өөрийгөө үнэлэх үнэлэмж маш доогуур байдаг. түүнийг өсгөх чадвартай, зөвхөн өөр нэгнийг, ялангуяа түүнээс сул дорой нэгнийг доромжилж байна. Үүнийг мэдсэн тул энэ талаар ямар нэг зүйл хийх шаардлагатай бөгөөд хүчтэй сексийн төлөөлөгчид өвчтэй гэж мөрөөддөг сэтгэл зүйч рүү очихыг хүсэхгүй байгаа нь ойлгомжтой.

Тиймээс, үгээ анхааралтай сонго, түүнийг ямар нэгэн зүйлд буруутгах хэрэггүй, гэхдээ тэр таныг доромжлох нь танд тааламжгүй гэдгийг, мөн ийм зүйл давтагдахгүйн тулд ямар нэг зүйл хийж чадвал зөөлөн хэлээрэй. Таны аливаа оролдлого дайсагналтай тулгарах болно, шийдвэр гарга: зөвшөөрөх эсвэл орхи. Та тэвчиж, юу ч хийж чадахгүй, ялангуяа хүүхдүүд байгаа бол аавын ийм зан авирыг хараад хүүхдүүд үүнийг жишиг гэж үзэж, мөн адил зан авир гаргах болно.

Эрэгтэй хүн доромжилж байвал яах вэ

Фото: Нөхөр нь доромжилж байвал яах вэ

• Хичнээн хэцүү байсан ч энэ түрэмгийллийг таны хайртай хүн удирддаг тул эрт орой хэзээ нэгэн цагт үүнийг шийдвэрлэх шаардлагатай хэвээр байгаа тул ийм зүйл тохиолдоход хэрхэн биеэ авч явах талаар бодох хэрэгтэй.
• Хүн бүр ихэвчлэн хоёр янзаар л хариу үйлдэл үзүүлдэг: нэг бол юу буруу хийсэн, яагаад гомдсон, юунд буруутай, түүнийг хэрхэн засах талаар бодож эхэлдэг, эсвэл шударга бус доромжлолоос болж өвдөлт, гомдол, уур хилэнг мэдрэх болно. учруулсан гэмт хэрэг, энэ аймшгийг зогсоох хүсэл.

• Зарим хүмүүст таалагдах зан үйлийн гуравдахь хувилбар байдаг бөгөөд энэ нь тэднийг угаасаа мазохист гэдгийг илтгэнэ. Үүнийг юу хийх нь тэдний шийдэх асуудал юм: сэтгэл зүйч дээр очиж, эмчлэгдэх эсвэл болж буй зүйлийг таашаал авах эх үүсвэр болгон хүлээж авах. Эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүсийн харилцаанд янз бүрийн "онцлох зүйл" болон хазайлт боломжтой байдаг. Гэхдээ хүүхэдтэй гэр бүлд ийм хандлагыг хүлээн зөвшөөрч болохгүй гэдгийг санаарай. Энэ бол тэдний хөгжил, ирээдүйд нь нөхөж баршгүй хамгийн хүчтэй цохилт юм.
• Энэ нь эмэгтэй хүн хэрхэн хариу үйлдэл үзүүлэхээс шалтгаална, хэрэв тэр үүссэн нөхцөл байдлыг засч залруулахыг хүсч байвал түүнд юу хийх нь дээр. Хэрэв тэр өөрийгөө байнга буруутай гэж үздэг бол хохирогчийн синдром байдаг бөгөөд түүний аюулгүй байдлын үүднээс хохирогчийн байр сууринаас салах нь дээр.
• Үргэлж буруутай, буруутай хүмүүс байдаггүй. Ийм зүйл тохиолддоггүй, мөн хэзээ ч алдаа гаргадаггүй хамгийн тохиромжтой хүмүүс. Тиймээс эмэгтэй хүн өөрийгөө ийм муухай үйлдэл хийсэн гэдэгт итгэлтэй байвал эрэгтэй хүн өөрийг нь доромжлох эрхтэй болдог нь хачирхалтай юм. Үүнд ямар ч үндэслэлтэй аргумент олдохгүй байгаа ч тэд өөрсдөө ийм хандлагыг өдөөж байна гэж үзэж байна.

• Эр хүн илүү их эрх мэдэлтэй байвал болж буй үйл явдлын талаар өөрийн үзэл бодлоо бүдүүлэг үг хэллэггүйгээр амархан илэрхийлж, сонсогдох болно гэдгийг тэд бодох хэрэгтэй. Хэрэв эмэгтэй хүн гистери болж, нулимсаа урвуулах гэж оролдвол тэр орхиж болно. Өөрөөсөө илт сул дорой хүнийг доромжлох нь түүний зөв байсан ч ямар ч утга учир, үндэслэл байхгүй. Тэр түүнийг сонсохгүй, харин зөвхөн айж, ямар сул дорой, хамгаалалтгүй болохыг мэдрэх болно. Гомдсон нөхрөө зөвтгөх гэж оролдохдоо үүнийг санах нь чухал.
• Тийм ээ, хохирогчийн байр суурь нь нэг талаараа үргэлж зөв байх, нөхрөөсөө хүссэн зүйлээ авахын тулд ашиглах давуу талтай, нөгөө талаар донтуулдаг бөгөөд энэ нь донтуулах хүртэл юу ч өөрчлөхгүй байх боломжийг олгодог. Нөхөр нь доромжлоод зогсохгүй гараа татан буулгахад улам бүр дасдаг. Ял шийтгэлгүй үлдэж, эхнэр нь түүнд урам зориг өгдөг гэм буруугийн мэдрэмж нь түүнийг дарангуйлагч болгодог.
• Хэрхэн шударга бус харьцаж байгаагаас болж ийм мөчид зөвт уур хилэн, эгдүүцлийг мэдэрдэг хүмүүс мэдрэмжээ нуух хэрэггүй, харин юу болж байгааг олж мэдэх хэрэгтэй. Хэрэв энэ нь илүү сайн өөрчлөлтөд хүргэхгүй бол орхи. Буруу тулалдаж, салж зүрхлэхгүй байгаа нь түүнд улам бүдүүлэг, доромжлолыг үргэлжлүүлэх боломжийг олгоно.

Хэрэв нөхөр таныг сонсоогүй мэт дүр эсгэж, өмнөх шигээ доромжилж байгаа бол шийдвэр гаргах цаг болжээ. Хэрэв та өөрийн эрүүл мэнд, сэтгэлийн амар амгаланг эвдэхийг хүсэхгүй байгаа бол үүнийг байгаагаар нь хүлээн зөвшөөрч, доромжлолд нь ямар ч хариу үйлдэл үзүүлэхгүй, эсвэл үүнээс салах цаг болжээ. Гурав дахь сонголт байхгүй. Салж чадахгүй, эвлэрч чадахгүй байгаа олон шалтаг олсон хүмүүс, сөрөг мэдрэмжинд дассан, хэрэгтэй байгаа мэдрэлийн өвчтэй хүмүүс сайн сэтгэл зүйчтэй холбоо барьж эсвэл өөрөө өөрийгөө аварч чадна, энэ нь тэднийг ойр байлгадаг мэдрэлийн донтолтоос ангижрахад тусалдаг. ийм хүн. Тэгээд тэд өөрсдөө юу хийх вэ гэдэг хариултыг амархан олох болно, хамгийн чухал нь тэд үүнийг хийх болно.

Буцах