Арьсны өнгө нь генетикийн хувьд төрөлхийн шинж чанар төдийгүй хүний \u200b\u200bбиеийн дотоод төлөв байдлын үзүүлэлт юм. Үндсэндээ энэ нь өвчний нэг төрлийн үзүүлэлт юм. Нүүрний арьсны өнгө нь олон хүчин зүйлээс хамаардаг.

Зарим тохиолдолд цайвар цайвар үүсэх шалтгаан нь бүрэн гэм хоргүй хүчин зүйлээс үүдэлтэй эсвэл богино хугацааны нөхцөл байдалтай холбоотой байдаг. Хэрэв цагаан арьсаас гадна бусад ер бусын илрэлүүд ажиглагдаж, удаан хугацааны туршид тэр хүн эмчийн туслалцаа авах шаардлагатай байж магадгүй юм. Өнгөний өөрчлөлтөд юу нөлөөлж болох вэ, түүнийг хэрхэн шийдвэрлэх вэ?

Хэвийн өнгө

Магадгүй хүн бүр дор хаяж нэг удаа энэ илэрхийллийг сонссон байх "Язгууртны цайралт"... Үүнийг ихэвчлэн эрүүл хүний \u200b\u200bцайвар арьсны өнгө гэж нэрлэдэг. Өмнө нь язгууртны гарал үүслийн гол шинж тэмдэг нь төгс цагаан арьстан байсан тул тэрээр энэ нэрийг авсан.

Идээлсэн, намхан болох нь тариачид, зарц нарын хувь тавилан гэж үздэг байв. Баян хүмүүс тэдний цайвар төрхийг арчилдаг байсан нь өндөр төрсний шинж тэмдэг бөгөөд наранд шардаггүй, биеэ бүрхсэн шүхэр, хувцасгүй наранд гардаггүй байв.

Өнөө үед гантиг нүүрний арьсыг зарим төрлийн өвчний шинж тэмдэг гэж үздэг. Үнэн хэрэгтээ энэ бүхэн эсийн меламин пигментийн хэмжээнээс хамаарна. Зарим хүмүүс байгалиас заяасан арьстай байдаг бол зарим нь илүү хар төрдөг. Цайвар арьс нь нарны цацрагийг улам дордуулж үздэг бөгөөд ерөнхийдөө хэт ягаан туяа нь бие махбодод хортой нөлөө үзүүлдэг бөгөөд харааны хөгшрөлтөд хүргэдэг. Цайвар өнгийн төрөлд багтдаг, наранд шарах дургүй хүмүүсийн хувьд ийм нүүрний сүүдэр нь хэвийн үзэгдэл юм. Гэсэн хэдий ч эрүүл хүн бага зэрэг улайж жигд сүүдэртэй байх ёстой. Үгүй бол бид бие махбодийн үйл ажиллагааны алдагдлын талаар ярьж болно.

Шинж тэмдгийн хамгийн түгээмэл шалтгаанууд

Ихэнх тохиолдолд энэ нь бие махбодийн өвчний шинж тэмдэг болох нүүрний цайралт юм. Энэ нь түр зуурын эсвэл илүү ноцтой зөрчлүүдийн эхлэл байж болох юм. Хэрэв ийм шинж тэмдэг илрэх хамгийн нийтлэг шалтгааныг авч үзвэл тэдгээрийн хамгийн хор хөнөөлгүйг тэмдэглэх нь зүйтэй.

Юуны өмнө та өмнө нь дурьдсан байгалийн цайвар байдлыг тодруулах хэрэгтэй.

Үүний шалтгаан нь дараахь нөхцөл байдал, нөлөөлөх хүчин зүйлүүд байж болно.

• витамины дутагдал... Энэ бол хамгийн нийтлэг асуудал юм. Бие махбодийн бүх системийн хэвийн ажиллагааг хангаж, эсийг хоол тэжээлээр хангахын тулд амин дэм, микро элементийн тэнцвэрийг хадгалах шаардлагатай;
• цус багадалт Ашигт малтмал, ялангуяа төмрийн дутагдалтай үед цусны улаан эсийн ялгаралт буурахад арьсны өнгө цайвар болдог. Мөн эдэд хүчилтөрөгчийн эргэлт эвдэрч, хүний \u200b\u200bерөнхий төлөв байдалд нөлөөлж, хурдан ядаргаа, сульдах, нойрмоглох шинж тэмдэг илэрдэг;
• экологи. Хүрээлэн буй орчны бохирдол нь биеийн байдал ерөнхийдөө доройтдог. Энэ тохиолдолд цэвэр агаар дутагдалтай, витамины шингээлт буурдаг;
• жирэмслэлт. Жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд нүүрний цайвар байдал ихэвчлэн ажиглагддаг. Хэрэв бусад сөрөг шинж тэмдэг илрээгүй бол энэ үзэгдэл онцгой анхаарал хандуулах ёсгүй. Жирэмсэн үед эмэгтэй хүний \u200b\u200bбиед асар их ачаалал өгдөг нь үнэн юм. Цусны эргэлт бас эрчимждэг. Хүч чадлаа хадгалахын тулд илүү их витамин хэрэглэж, илүү их амрах хэрэгтэй.
• сарын тэмдэг. Жирэмсний нэгэн адил энэ хугацаанд бие махбодь ихээхэн ачаалалтай байдаг. Нэмж дурдахад шингэн их хэмжээгээр ялгардаг тул цусны алдагдал нь арьсны өнгөнд нөлөөлдөг. Хэт их цус алдалт нь эмгэг судлалын шинж тэмдэг байж болохыг санаж байх хэрэгтэй;
• температурын нөлөө... Дулааны тэнцвэрийг зөрчсөн тохиолдолд дулааны цохилт эсвэл гипотерми арьсны арьсан дахь цусны урсгал эвдэрч, тэдгээрийн сүүдэр өөрчлөгдөхөд тусдаг;
• гиподинами. Биеийн тамирын дасгал хангалтгүй байх үед зүрхний булчингийн ачаалал хангалтгүй, цус шахах эрч хүч буурдаг. Тиймээс арьс хангалттай хүчилтөрөгч, цусны эсийг хүлээн авдаггүй бөгөөд синтез нь аль хэдийн удааширсан байдаг;
• нас. Ахмад настнууд ихэвчлэн бие нь хуурайшдаг, эд эсийн бүтэц мэдэгдэхүйц өөрчлөгдөж, судаснууд ажиллах чадвараа алддаг тул хөнгөн арьстай байдаг. Ихэнхдээ ийм өөрчлөлт 60 жилийн дараа тохиолддог;
• эрүүл бус амьдралын хэв маяг... Зохисгүй тэнцвэргүй хоол тэжээл нь бие махбодийн үйл ажиллагаанд хэрэгцээтэй бодисын дутагдалд ороход хувь нэмэр оруулдаг. Нөхцөл байдал муу зуршлууд, ялангуяа архи, тамхи татдаг тул бодисын солилцоонд сөргөөр нөлөөлж, ерөнхийдөө бие махбодийг хордуулдаг.
• стресс эсвэл айдас... Гантиг цайралт гэж нэрлэгддэг нь сэтгэлийн хямрал, цочрол зэрэг байнгын стресс эсвэл ганц хүчтэй айдсын үр дүн байж болно. Энэ үзэгдэл нь богино хугацааны шинж чанартай бөгөөд бие махбод дахь стрессийн дааврын түвшин хэвийн болж, адреналин цусан дахь ялгаралт буурсны дараа арилдаг.

Өвчин ба эмгэг

Дээр дурдсан шалтгаанаас гадна гантиг цайралт нь аливаа өвчин, төрөлхийн эмгэгийн улмаас үүсдэг. Асуудлын яг эх үүсвэрийг тодорхойлохын тулд та эмчтэй зөвлөлдөж, шаардлагатай бүх үзлэгт хамрагдах ёстой. Нэмж дурдахад зарим өвчин дагалдах шинж тэмдгүүд илэрдэг. Заримдаа эмгэнэлт үр дагавраас урьдчилан сэргийлэхийн тулд маш хурдан ажиллах шаардлагатай байдаг тул нүүрний арьс гэнэт цайрч, хүний \u200b\u200bерөнхий байдал муудаж байгааг анзаарсан бол түргэн тусламж дуудах нь дээр.

Цайвар болох шалтгаануудын дунд ийм өвчин, эмгэгийг тэмдэглэх нь зүйтэй.

• VSD. Цагаан нүүрэн дээр гантиг торон судас гарч, мөчрүүд нь даарч, толгой нь эргэлддэг;
• зүрх судасны өвчин... Бие махбодийн болон сэтгэл санааны хүчтэй ачааллын улмаас зүрхний булчинд цусан хангамж тасалдах үед энэ шинж тэмдэг нь angina pectoris-д илэрдэг;
• бөөрний дутагдал... Энэ нь ихэвчлэн хаван, саарал өнгийн арьсны өнгийг дагалддаг;
• элэгний асуудал... Энэ тохиолдолд дотор муухайрах, шарлах зэрэг шинж тэмдэг илэрч болно;
• лейкеми. Цусны хорт хавдартай цагаан арьс бол лейкоцитын цусны эсийн нийлэгжилтийг зөрчсөнөөс үүдэлтэй анхны шинж тэмдгүүдийн нэг юм.
• сүрьеэ. Түүнчлэн цус, халуурах, хөлрөх, ялангуяа шөнийн цагаар ханиалгах ханиалга байдаг;
• альбинизм. Хромосомын түвшинд меламин дутагдалтай байгаа нь удамшлын шинж чанартай байдаг. Ийм төрөлхийн эмгэг бүхий хүмүүс гэрэлд маш мэдрэмтгий, цагаан үстэй, маш хөнгөн арьстай байдаг. Заримдаа albinos-д нүдний цахилдаг судаснууд харагддаг боловч харааны бэрхшээлүүд нь тус бүрийг дагалддаг;
• гипотиреодизм. Бамбай булчирхайн тасалдал. Үүний үр дүнд төмрийн биед шингэх чадвар муудаж, цус багадалт үүсдэг;
• цусны алдагдал. Үүнд эмэгтэйчүүдэд ямар нэгэн гэмтэл, эмгэгийн цус алдалт орно. Жирэмсэн үед цус алдах нь ялангуяа ихэсээс татгалзах, зулбах шинж тэмдэг байж болзошгүй тул цус алдах нь аюултай.

Эрүүл арьсны өнгийг хэрхэн яаж сэргээх вэ

Нүүрний цайралтыг хэрхэн арилгах нь түүний илрэлийн гол шалтгаанаас шууд хамаарна. Богино хугацааны шалтгаанаар үүнийг стрессийг бууруулах, витамин, эрдэс бодис уух, эрүүл амьдралын хэв маягийг хадгалах, түүний дотор биеийн тамирын дасгал хөдөлгөөнийг арилгах замаар арилгаж болно. Жирэмсэн үед бусад шинж тэмдэг илрээгүй тохиолдолд хоолны дэглэмээ эргэн харж, илүү тэжээллэг цэс сонгоход л хангалттай.

Хэрэв ямар нэгэн өвчин нь цайвар цайвар болох шалтгаан болвол та эмнэлэгт хандах хэрэгтэй.

Нүүрний арьс: жирэмсний үеийн арчилгаа

Домашный суваг дээр Даваа гарагаас Пүрэв гараг хүртэл тэдний оролцсон шинэ, эхнэр / нөхөр байна Дмитрий Дибров ... Оддын баатрууд төрөхөд хэрхэн бэлддэг, хэрхэн тайвширдаг, ямар бэрхшээлтэй тулгардаг, өөрсдийгөө хэрхэн арчилдаг тухайгаа ярьдаг.

Бие дэхь дааврын өөрчлөлтүүд нууц биш юм жирэмсний үед, нүүрний арьсны нөхцөлд хүчтэй нөлөөлдөг: илүү хуурай эсвэл эсрэгээрээ тослог ихтэй болдог. Пигментаци, янз бүрийн үрэвсэл үүсэх боломжтой. Гэсэн хэдий ч практик дээрээс харахад нүүрний арьсны асуудал нь дааврын төлөв байдлын өөрчлөлтөөс гадна витамин дутагдалтай байдгаас үүдэлтэй юм. Насжилтын толбо гарч ирэх нь С аминдэмийн дутагдал, арьсны хэт хуурайшилт - А, Е витамины дутагдал байгааг илтгэж болзошгүй тул ирээдүйн эх жирэмснийхээ туршид амин дэмийн цогцолбор уухыг зөвлөж байна. Нэмж дурдахад тэнцвэртэй хооллож, туранхай мах, загас, шинэхэн жимс, хүнсний ногооны хоолыг илүү ихээр оруулах нь чухал юм.

Жирэмсний үед насны толбо үүсэх- тохиолдол нь ихэвчлэн тохиолддог бөгөөд энэ нь дааврын түвшний өөрчлөлттэй холбоотой байдаг. Дүрэм ёсоор, төрсний дараа тэд нэмэлт оролцоогүйгээр алга болдог. Гэсэн хэдий ч пигментацийн асуудлыг хүндрүүлэхгүйн тулд эхний гурван сараас эхлэн нарнаас хамгаалах шүүлтүүр бүхий нүүрний тос хэрэглэх нь зүйтэй. Зуны улиралд хамгаалах коэффициент хамгийн их байх ёстой: SPF 30 ба түүнээс дээш, өвлийн улиралд SPF 10-15 хангалттай байх болно.

Хэрэв хөгшрөлтийн толбо гарч ирвэл гэртээ аюулгүй, байгалийн гаралтай гоо сайхны бүтээгдэхүүн ашиглан бага зэрэг цайруулж үзээрэй. Жишээлбэл, нүүрээ өдөрт хоёр удаа яншуйны декоциний (хэвийн, хуурай, мэдрэмтгий арьсны хувьд) эсвэл нимбэгний зүсмэлээр өдөрт 1-2 удаа арчиж арчих (тослог болон асуудалтай арьсны хувьд). Гэхдээ цайруулах тос хэрэглэхдээ та болгоомжтой байх хэрэгтэй: жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд хүсээгүй орц найрлагыг агуулж болно (жишээлбэл, гидрохинон). Бусад алдартай цайруулах найрлага (кожик хүчил эсвэл витамин С гэх мэт) нь жирэмсэн үед илүү мэдрэмтгий болох тул арьсыг цочроодог.

Оксана Павленко

гоо сайхны анагаах ухааны TriActive клиникийн дермато-косметологич, доктор.

Жирэмсэн үед өвдөлтийн босго өөрчлөгддөг - энэ нь хоёулаа нэмэгдэж, буурч болзошгүй тул өвдөлт намдаах процедур (жишээлбэл, гар аргаар арьс цэвэрлэх) энэ хугацаанд хүсээгүй болно. Арьсны гэмтэлтэй холбоотой бүхий л процедурыг хориглоно: тариа тарих, олон тооны хальслах, лазерын болон гэрэл зургийн процедур, үс арилгах гэх мэт. Арьс арчилгааны бүтээгдэхүүн нь антибиотик, гормон, ретиноид ба бусад эмийн найрлагатай байх ёсгүй. 4-р сараас 9-р сарын сүүл хүртэл нарнаас хамгаалах тосыг дор хаяж 30-аас доошгүй хамгаалалтын коэффициенттэй хэрэглэх нь зайлшгүй шаардлагатай бөгөөд жирэмсэн эмэгтэйчүүдийн хлазма бол гоо зүйн тааламжгүй, байнгын гажиг бөгөөд үүнийг зөвхөн саалийн хугацаа дууссаны дараа шийдвэрлэх боломжтой байдаг.

Заримдаа жирэмсний үед арьс хуурайшиж хуурайшдаг(энэ тохиолдолд бие махбодийг зохих хэмжээний усаар хангахаа бүү мартаарай), гэхдээ ихэнхдээ прогестерон дааврын хэмжээ ихэссэнтэй холбоотойгоор sebaceous булчирхай нүүрнийхээ эхний гурван сард илүү идэвхтэй ажиллаж эхэлдэг. батга гарч болзошгүй... Энэ хугацаанд батга арилгах олон алдартай эмчилгээ нь урагт сөргөөр нөлөөлж болзошгүй тул тохиромжгүй гэдгийг санаарай. Эдгээр нь юуны түрүүнд антибиотик, бензойл пироксид, ретиноид гэсэн үг юм.

Жирэмсний үед арьс илүү мэдрэмтгий болдогТиймээс ердийн тос нь цочрол, харшил үүсгэдэг. Энэ тохиолдолд та цочроох гол бүрэлдэхүүн хэсгүүд ороогүй "мэдрэмтгий арьсны хувьд" гэсэн тэмдэглэгээтэй бүтээгдэхүүн рүү шилжих хэрэгтэй - жимсний хүчил, спирт, үнэртний үнэр, парабен, эфирийн тос.

Дашрамд хэлэхэд ихэнх эфирийн тос жирэмсний үед эсрэг заалттай байдаг гэдгийг мартаж болохгүй. Тэдгээрийн зарим нь умайн аяыг нэмэгдүүлж эсвэл зулбах шалтгаан болдог. Тиймээс та ихэвчлэн их хэмжээний эфирийн тос, гоо сайхны тос (ихэвчлэн ногооны холимог - авокадо, улаан буудайн үр хөврөл, ши гэх мэт) ордог органик гоо сайхны бүтээгдэхүүнээс болгоомжлох хэрэгтэй. Тэдгээрийн цөөн хэд нь байгаа ч гэсэн ихэнх үнэрт эмч нар эрсдэлд орохгүй байхыг зөвлөж байна, ялангуяа өмнө нь эфирийн тосоор гоо сайхны бүтээгдэхүүн хэрэглэж үзээгүй бол.

Жирэмсэн үед арьс арчилгаа нь энэ нөхцөлд байгаа өөрчлөлтийг багасгахад чиглэсэн урьдчилан сэргийлэх, эмчлэх гоо сайхны цогц арга хэмжээ юм. Жирэмслэлт нь эмэгтэй бие махбодийн амьдралын бүх асуудалд нөлөөлдөг. Тэдгээрийн дотор арьс, үсний байдал байдаг. Энэ бүхний хувьд янз бүрийн байдлаар илэрдэг: зарим нь үс нь өтгөн, гялалздаг, арьс нь гэрэлтдэг, зарим нь эсрэгээрээ хуурай арьс эсвэл батгатай байдаг. Энэ нийтлэлд бид хамгийн нийтлэг асуудал, тэдгээрийг шийдвэрлэх арга замыг авч үзэх болно.

Жирэмсэн эмэгтэйн биед гарсан өөрчлөлт

Жирэмсэн үед дотоод системийн эрхтнүүдийн стандарт бус үйл ажиллагаа нь генетикийн түвшинд байна. Ирээдүйн ээжүүд нүүр, биеийн арьс дээрх дараахь илрэлүүдээр илэрдэг дааврын үйл ажиллагааны алдагдлын үр дагаварт бэлэн байх ёстой.

Data-lazy-type \u003d "image" data-src \u003d "https://kozha-lica.ru/wp-content/uploads/2016/12/img-2016-12-18-18-08-07-450x292. .png 450w, https://kozha-lica.ru/wp-content/uploads/2016/12/img-2016-12-18-18-08-07-768x498..png 827w "size \u003d" (max- өргөн: 450px) 100vw, 450px "\u003e

Улаан улайлт ба хагарал

Эхний гурван сард аль хэдийн арьс нь тодорхой бэрхшээлтэй тулгардаг. Жирэмсний хэвийн байдлыг хангах даавар болох прогестерон дааврын үйлдвэрлэл нэмэгдэхийн хэрээр эстрогений хэмжээ буурдаг. Энэ нь өөх тос, хөлс булчирхайн ажилд нөлөөлж, бүтээмж нь буурч, улмаар арьс гадны нөлөөнд илүү өртөмтгий болно: шүүрэл багасахад хуурайшиж, чийгээ алдаж, цаг уурын хүчин зүйлээс эхлээд бичил биетэн хүртэл шууд утгаараа хариу үйлдэл үзүүлэх болно. Ялангуяа цөөн тооны өөхний булчирхайгаас болж арьс нь аль хэдийн хуурайшсан газрууд үүнд мэдрэмтгий байдаг.

Үүнээс гадна прогестерон дааврын түвшин нэмэгдэх нь заримдаа арьсны үрэвслийг өдөөдөг - прогестерон дерматит гэж нэрлэдэг. Энэ нь арьсны улайлт, хальс хэлбэрээр илэрдэг. Үс бас хатаж, хуваагдаж эхэлдэг.

Гормоны тэнцвэрт байдлын өөрчлөлтийн эсрэг батга эхэлж болно. Энэ асуудлын онцлог нь жирэмсний үеийн батгыг ердийн аргаар эмчлэх боломжгүй байдаг: хальслах, уураар жигнэх, гүн цэвэрлэх, учир нь эдгээр процедур нь мэдрэмтгий чанараараа арьсанд хамгийн сайн аргаар нөлөөлж чадахгүй. Зөөлөн цэвэрлэгч хэрэглээрэй, арьс, үсээ чийгшүүлж, тэжээлээр хангахаа мартуузай. Эмэгтэйчүүдийн эмчтэй зөвлөлдсөний дараа та витамины цогцолбор хэрэглэж эхлэх боломжтой - бие махбодийн ерөнхий бэхжилтээс гадна арьсанд витамин хэрэгтэй болно. .png "alt \u003d" (! LANG: жирэмсэн үед арьс цэвэрлэх" width="450" height="267" data-srcset="https://kozha-lica.ru/wp-content/uploads/2017/01/img-2017-01-15-21-53-57-450x267..png 768w, https://kozha-lica.ru/wp-content/uploads/2017/01/img-2017-01-15-21-53-57.png 773w" sizes="(max-width: 450px) 100vw, 450px"> !}

Арьсны пигментаци

Жирэмсэн үед олон жирэмсэн эхчүүд биеийн хөгшрөлтийн толбо байгааг анзаарч магадгүй юм. Эдгээр нь нүүрэн дээрх энгийн улаан толбо, биеийн бүх хэсэгт шинэ мэнгэ байж болно. Үүнд хөхний толгой харанхуйлж, хүйснээс доошоо босоо тууз гарч ирнэ. Ерөнхийдөө энэ нь хэвийн үзэгдэл бөгөөд эдгээр шинж тэмдгүүдийн ихэнх нь дааврын түвшинг хэвийн болгоход арилах болно. Үл хамаарах зүйл бол хурдан өсч буй мэнгэ, жигд бус өнгөний толбо эсвэл өнгө өөрчлөгдөх явдал юм. Энэ тохиолдолд арьсны эмчид хандахаа мартуузай.

Жирэмсэн үед та хэт ягаан туяанд хэт их өртөхөөс арьсыг хамгаалах хэрэгтэй. Нарны гэрэл нь одоо байгаа формацийн хурдацтай хөгжлийг дэмжиж чаддаг тул жилийн аль ч үед нарнаас хамгаалах тосыг үл тоомсорлож болохгүй.

Хэвлий ба гуяны сунгах тэмдэг

Энэ бол ирээдүйн эхчүүдэд тулгамдаж буй асуудлын нэг юм. Сунгах тэмдгийн шалтгаан нь дааврын түвшний ижил өөрчлөлт юм: эстроген дутагдалтай тул арьс уян хатан чанар, бат бөх чанараа алддаг. Энэ хугацаанд бие махбодь идэвхтэй өөрчлөгдөж байдаг тул арьс сунах, хэв гажилт хийх цаг хугацаа байдаггүй. Энэ нь түүний хүчтэй сунах ёстой газруудад ялангуяа ходоод, хажуу, хонго, цээжинд тодорхой тохиолддог. Сунгах тэмдэг нь ягаан, ягаан өнгөтэй байж болно - ямар ч тохиолдолд энэ нь нормативын хувилбар юм, дараа нь тэд цайвар, цагаан өнгөтэй болно.

Сунгах тэмдгийн тоо, магадлалыг багасгахын тулд амьдралын хэв маяг, хоолны дэглэмийг хянах нь чухал юм. Ямар ч тохиолдолд та зохих хоол тэжээлийг үл тоомсорлож болохгүй: та аль хэдийн жин нэмээд байгаа бөгөөд илүүдэл чихэр, нарийн боов нь энэ процессыг хурдан хийх болно. Энэ нь зөвхөн арьс төдийгүй нуруу, үе мөчүүдэд сөргөөр нөлөөлж болзошгүй юм.

Хоол хүнсэндээ агуулдаг Е витамины агууламжийг анхаарч үзээрэй. Хэдийгээр та витамины цогцолбор хэрэглэсэн ч токоферолын нэмэлт эх үүсвэрийг үл тоомсорлож болохгүй: нахиалдаг үр тариа, үр тариа, хүнсний ногоо, цэвэршүүлээгүй ургамлын тос. Энэхүү витамин нь эсийн мембраныг устгахаас хамгаалдаг.

.png "alt \u003d" (! LANG: жирэмсэн үед арьсны Е витамин" width="450" height="261" data-srcset="https://kozha-lica.ru/wp-content/uploads/2017/01/img-2017-01-15-22-02-48-450x261..png 768w, https://kozha-lica.ru/wp-content/uploads/2017/01/img-2017-01-15-22-02-48.png 784w" sizes="(max-width: 450px) 100vw, 450px"> !}
Жирэмсэн үед арьсны витамин Е

Ижил бодисыг гаднаас нь ашиглаж болно. Е витамин агуулсан сунгах тэмдгийн эсрэг тос эсвэл гель дээр анхаарлаа хандуулаарай. Эдгээр нь арьсыг сунгаж эхлээгүй байхад эхний гурван сараас эхлэн урьдчилан сэргийлэх зорилгоор ашиглаж болно.

Нэмж дурдахад массаж нь зөвхөн сунгах тэмдэг төдийгүй целлюлитийн урьдчилан сэргийлэлт болдог. Эдгээр нь эрсдэлт хэсгүүдийн арьсыг бага зэрэг чимхэх, шүршүүрт орохдоо бүдүүн сойз эсвэл зөөлөвчөөр үрэх (хамгийн тохиромжтой нь тодосгогч) байж болно.

Судал ба хялгасан судас

Аалзны ялгаатай, харагддаг судлууд нь ихэвчлэн хөлөнд илэрдэг боловч биеийн бусад хэсгүүдэд ч байдаг. Үүнтэй холбоотойгоор ихэвчлэн санаа зовох зүйлгүй байдаг, гэхдээ судлууд, ялангуяа хөлний судаснууд хэтэрхий цухуйж эхэлбэл флебологичтой зөвлөлдөөрэй. .png "alt \u003d" (! LANG: Жирэмсэн үед судасны эмгэг" width="450" height="289" data-srcset="https://kozha-lica.ru/wp-content/uploads/2017/01/img-2017-01-15-22-05-53-450x289..png 569w" sizes="(max-width: 450px) 100vw, 450px"> !}

Энэ хугацаанд таны биед тохиолдсон бараг бүх өөрчлөлтүүд бүрэн эргэлт буцалтгүй байдгийг санаарай. Жирэмсэн үед нүүрний арьс муудсан байсан ч хүүхэд төрсний дараа бие хэвийн байдалдаа орохыг тэвчээртэйгээр хүлээгээд зөөлөн арчилж болно. Эдгээр шинж тэмдгүүд, асуудлуудын ихэнх нь тохиолдож болзошгүйг урьдчилан мэдсэнээр урьдчилан сэргийлэх эсвэл арилгах боломжтой. Өөрийнхөө биеийг сонсож, эрхлүүлээрэй, ингэснээр танд сайн сайхан байдал, арьс, үсний гоо үзэсгэлэнг өгөх болно.

Нүүр арчилгааны цогц арга хэмжээ

Жирэмсэн эмэгтэйд тохиолддог таагүй илрэлийг бид авч үзсэн. Тэд есөн сарын турш амьдралыг хордуулахгүй байхын тулд жирэмсний үед нүүрний арчилгааны нэгдсэн аргыг ашиглах шаардлагатай байна.

Юуны өмнө та анхаарал тавих хэрэгтэй хоолны дэглэм... Давс, халуун ногоо, муу холестерины ханасан хоол хүнсний хэрэглээг хязгаарлах шаардлагатай байна. Эдгээр нь бие махбодийг цайруулж, усны давсны тэнцвэрийг зөрчихөд хүргэдэг. Шинэхэн ногоо, жимс жимсгэнэ, жимс жимсгэнэ, айраг, сүүн бүтээгдэхүүн, туранхай мах, цэвэршүүлсэн усыг түлхүү хэрэглэх нь дээр. Та хэт их хоол идэх шаардлагагүй, илүү олон удаа, бага багаар идэх нь дээр. Та шөнийн цагаар хэт их идэж чадахгүй, хамгийн сүүлчийн хоол унтахаас 4 цагийн өмнө байх ёстой. Эмчтэй зөвлөлдсөний дараа витамины цогцолбор ууна. .png "alt \u003d" (! LANG: жирэмсэн үед арьсанд зориулсан бүтээгдэхүүн" width="450" height="320" data-srcset="https://kozha-lica.ru/wp-content/uploads/2016/12/img-2016-12-18-18-13-37-450x320..png 768w, https://kozha-lica.ru/wp-content/uploads/2016/12/img-2016-12-18-18-13-37.png 829w" sizes="(max-width: 450px) 100vw, 450px"> !}

Явах хоёр дахь чухал алхам бол тосболон массаж... Арьсаа эластин, B, D, E витамин агуулсан гоо сайхны бүтээгдэхүүнээр чийгшүүлж, тэжээлээр хангаж, өдөрт 5 минутын турш массаж хийлгээрэй. Энэ нь лимф ба цусны гадагшлах урсгалыг сайжруулж, арьсны уян хатан чанарыг нэмэгдүүлдэг.

• эрхий болон долоовор хуруугаа ашиглан дугуй хөдөлгөөнөөр эрүүний доод хэсэгт, дараа нь духан дээрээ иллэг хийх;
• маш их хүчин чармайлтгүйгээр нүүрний төвөөс арьсыг түр зуурын хөндийн чиглэлд шахаж, 2-3 удаа давтана;
• нүдний булангаас чихний дэлбээ хүртэл бид хөнгөн даралт хийдэг.

Арьсаа амьсгалуул. Жирэмсэн үед нүүрний арьс арчилгаа нь зөв сонгогдсон гоо сайхны бүтээгдэхүүн бөгөөд энэ нь асуудлыг нутагшуулахад туслах болно. Нүүрээ ар араас нь түрхээд ижил төрлийн тос түрхэж болохгүй. Өглөө нь хөнгөн чийгшүүлэгч, шөнийн цагаар тэжээлийн ийлдэс хэрэглээрэй. Долоо хоногт 2 удаа, скраб, хальс ашиглан арьсыг цэвэрлэх шаардлагатай. Гурван өдөр тутамд ургамлын маскыг хэрэглээрэй. SPF тос ашиглан наранд шууд өртөхөөс зайлсхий. .png "alt \u003d" (! LANG: жирэмсний үед нүүрний арьс арчилгаа" width="450" height="236" data-srcset="https://kozha-lica.ru/wp-content/uploads/2016/12/img-2016-12-18-18-21-03-450x236..png 768w, https://kozha-lica.ru/wp-content/uploads/2016/12/img-2016-12-18-18-21-03.png 828w" sizes="(max-width: 450px) 100vw, 450px"> !}

Жирэмсэн үед нүүрний арьсыг хэрхэн арчлах вэ гэсэн асуултыг асуухад та өндөр чанарын эмчилгээний гоёл чимэглэлийн гоо сайхны бүтээгдэхүүн нь ирээдүйн эхийн мэдрэмтгий арьсанд хамгийн тохиромжтой байдаг гэдгийг ойлгох хэрэгтэй. Зуны улиралд ерөнхийдөө гоо сайхны бүтээгдэхүүний хэрэглээг багасгах нь дээр.

Жирэмсэн үед нүдний контур арчилгаа

Нүдний эргэн тойрон дахь нарийхан арьс нь жирэмсний үед онцгой анхаарал шаарддаг. Тэрбээр үргэлж зохих ёсоор анхаарал халамж шаарддаг боловч жирэмсэн эхийн хувьд энэ асуудал онцгой хамааралтай байдаг. Физиологийн өөрчлөлт нь дууриамал үрчлээ, хуурай арьсанд хүргэдэг. Арьсаа өөгүй харагдуулахад туслахын тулд дараахь энгийн зааврыг дагаж арьс арчилгааны үндсэн алхмуудыг дагаж мөрдөөрэй.

Data-lazy-type \u003d "image" data-src \u003d "https://kozha-lica.ru/wp-content/uploads/2016/12/img-2016-12-18-18-39-29-450x239. .png 450w, https://kozha-lica.ru/wp-content/uploads/2016/12/img-2016-12-18-18-39-29-768x407..png 828w "size \u003d" (max- өргөн: 450px) 100vw, 450px "\u003e

Жирэмсэн эмэгтэйн арьсыг арчлах ардын арга

Манай эмээ нар үргэлж төгс төгөлдөр харагдаж чаддаг. Тэдний залуу нас, гоо үзэсгэлэнгийн нууц бол ардын эмчилгээний аргыг ашиглах явдал юм. Өөрөө хийсэн гоо сайхны бүтээгдэхүүн нь халамжлах үйлчилгээтэй бөгөөд арьсны эрүүл байдлыг сэргээхэд тусалдаг. Цаг хугацаагаар туршсан зарим жорыг энд оруулав.

Data-lazy-type \u003d "image" data-src \u003d "https://kozha-lica.ru/wp-content/uploads/2016/12/img-2016-12-18-18-35-00-450x299. png "alt \u003d" (! LANG: жирэмсэн үед арьс арчилгааны ардын эмчилгээ" width="450" height="299" data-srcset="https://kozha-lica.ru/wp-content/uploads/2016/12/img-2016-12-18-18-35-00-450x299..png 768w, https://kozha-lica.ru/wp-content/uploads/2016/12/img-2016-12-18-18-35-00.png 831w" sizes="(max-width: 450px) 100vw, 450px">!}

Жирэмсэн үед арьс арчилгааны талаар асуулт хэвээр байгаа хүмүүст жирэмсэн эхчүүдэд хэрэгтэй олон мэдээлэл бүхий видеог үзэхийг санал болгож байна.

Дүгнэлт

Орчин үеийн "ирээдүйн" олон эхчүүд гоо сайханчийн үйлчилгээг ашигладаг. Өндөр технологийн тоног төхөөрөмжийг ашиглах нь мастерын ур чадварыг хослуулан цэвэр, гэрэлтсэн арьсыг баталгаажуулдаг. Гэрийн нөхцөлд нүүрний арьс арчилгаа хийх боломжтой. Энэ бол хямд өртөгтэй боловч маш үр дүнтэй арга юм. Хамгийн гол нь зөв хэрэгслийг сонгох явдал юм. Бүтээгдэхүүн нь зөөлөн, гэхдээ үр дүнтэй байх ёстой. Жимсэд сөрөг нөлөө үзүүлж болзошгүй зарим орцыг хассан болно.

Зар оруулах нь үнэ төлбөргүй бөгөөд бүртгүүлэх шаардлагагүй. Гэхдээ зар сурталчилгааны урьдчилсан зохицуулалт байдаг.

Жирэмсний үед арьс ба арьс арчилгаанд жирэмсний нөлөө

Эмэгтэй хүний \u200b\u200bбиед жирэмсэн болоход нөлөөлөхгүй нэг эрхтэн, нэг ч эс байдаггүй. Бие махбодийн бүхий л системтэй нягт холбоотой олон функцтэй эрхтэн тул арьс үүнд хамгийн түрүүнд өртдөг.

Өгүүллийн агуулга:

Жирэмсэн үед арьсны өөрчлөлт гарах гол шалтгаан юу вэ?

Мэдээжийн хэрэг эдгээр нь гормон юм. Гормоны дэвсгэр нь туйлшралаа эрс өөрчилдөг. Хэрэв өмнө нь жирэмслэхээс өмнө эмэгтэйлэг байдлын даавар гэж нэрлэгддэг эстроген дааврын бэлдмэл нь охины арьсны залуу байдал, гоо үзэсгэлэн, гэрэлтсэн байдлыг хангаж өгдөг байсан бол үр тогтсон мөчөөс эхлэн жирэмслэлтийг хадгалдаг даавар болох прогестерон руу шилждэг. Тэрбээр ирээдүйн нялх хүүхдийн амь нас, эрүүл мэндийг аюулгүй байлгах үүднээс эмэгтэй хүний \u200b\u200bбиеийн бүхий л нөөцийг дайчлан ажиллуулдаг, магадгүй хаа нэг газар эх хүний \u200b\u200bгоо үзэсгэлэнг алдагдуулж магадгүй юм.

Жирэмсэн үед арьс хэрхэн өөрчлөгддөг вэ?

Эстоген нь эмэгтэй хүний \u200b\u200bарьсанд нарийн төвөгтэй нөлөө үзүүлдэг.

Тослог болон хөлсний булчирхайн үйл ажиллагааны зохицуулалт
арьсны шинэчлэлт
чөлөөт радикалаас хамгаалах
арьсны оновчтой тэнцвэрийг хадгалах
арьсны дархлааг зохицуулах - бактери, мөөгөнцрийн нэвтрэлтийг эсэргүүцэх чадвар

Одоо энэ бүхэн хангалттай эстроген байхгүй тул ажиллахаа больсон гэж төсөөлье. Мэдээжийн хэрэг арьс нь нөхөн сэргээх чадвартай байдаг боловч тэдний ажиллахад хэсэг хугацаа шаардагдана. Тиймээс "гай зовлон" үүсдэг.

• Хэт их тослог, тослог гялалзах, эсвэл эсрэгээрээ арьс хуурайших, хальслах.
• Арьсны уян хатан байдал, суналтын шинж тэмдэг өөрчлөгдөнө.
• Пигмент үүсгэдэг эсийн сайжруулсан ажил, улмаар гиперпигментаци, нүүрний арьс зэрэг муухай толбо; папиллома, мэнгэ, warts-ийн өсөлт.
• Хэт их хөлрөх.

Токсикоз, венийн судас болон жирэмсний бусад асуудлууд

Жирэмсэн эмэгтэйчүүдийн эрт үеийн токсикоз гэх мэт асуудал, ялангуяа энэ нь илэрч байгаа нь ирээдүйн эхийн арьсны нөхцөл байдлыг хамгийн сайн тусгаж өгдөггүй. Шүлс ихсэх, бөөлжих нь шингэн алдалтанд хүргэдэг (шингэн алдалт). Арьс нь нимгэрч, саарал өнгөтэй болж, заримдаа бага зэрэг шаргал өнгөтэй болдог. Нүдний доор хар хүрээ үүсдэг, яагаад гэвэл арьс нь хамгийн нимгэн бөгөөд арьсан доорх өөхний давхарга огт байдаггүй.

Жирэмсэн эмэгтэйн хоолны дуршил муудсанаас болж шаардлагатай амин дэмийг авч чаддаггүй бөгөөд энэ нь эргээд арьсны байдал, түүний хавсралт (үс, хумс) -д нөлөөлдөг. Гуужуулалт, арьсны хэт хуурайшилт, амны булан дахь ан цав (таталт), цочрол, арьсны хэт ягаан туяанд мэдрэмтгий байдал нэмэгдэх, арьс загатнах, үс унах, хумс хэврэгших зэрэг шинж тэмдгүүд илэрч болно.

Хожуу хордлогын үед биед шингэн хуримтлагдах, хаван үүсэх байдал хамгийн түрүүнд ордог. Арьс суларч "цайрч", целлюлитийн шинж тэмдэг илэрч, гэмтсэн тохиолдолд дархлаа буурдаг тул гэмтлийн талбайн халдвар тархаж болзошгүй юм.

Олон эмэгтэйчүүд, ялангуяа давтан жирэмслэлтүүд, судасны венийн өвчнөөр өвддөг - эдгээр нь хөлний судасны сүлжээ, муухай цухуйсан судалт ба ижил хаван юм.

Жирэмсний сүүлийн саруудад эмэгтэй хүний \u200b\u200bсанаа зовдог арьс загатнах нь мөн нийтлэг асуудал болдог. Ихэнхдээ алга, хөл, хэвлийд загатнах шинж тэмдэг илэрдэг. Үүний зэрэгцээ загатнах газруудад тууралт ажиглагддаггүй боловч загатнах нь өөрөө ихээхэн таагүй мэдрэмжийг авчирдаг. Үүнээс гадна, зураас нь халдвар авч болно. Энэ загатнах нь жирэмсэн эхийн элэг их стресстэй ажиллаж, арьсны рецепторыг цочроох бодис үүсгэдэгтэй холбоотой юм.

Хөхний булчирхай

Жирэмсэн үед хөхний булчирхайг цусаар идэвхтэй хангаж, хэмжээ нэмэгддэг. Олон сайхан охидын мөрөөдөл - том сайхан хөхтэй болох нь биелж байна. Гэсэн хэдий ч энд маш чухал ялгаа байдаг - зохих ёсоор анхаарал тавихгүй бол хөхүүлсний дараа хөхний гоо үзэсгэлэн, хэлбэр нь бүрэн алдагдах болно. Хуванцар мэс заслын чиглэлээр хичнээн эмэгтэйчүүдийг албадан шилжүүлэх, хичнээн олон төрлийн "хөхний сэргээн засах гайхамшигт эмчилгээ" -нд хамрагдаж, орчин үеийн гоо сайхны салбарын санал болгож буй суналтаас салж байгаагаас үзэхэд жирэмсний эхний өдрөөс эхлэн асуудлыг шийдвэрлэх хэрэгтэй.

Жирэмсэн үед арчилгаа, гоёл чимэглэлийн гоо сайхны бүтээгдэхүүнийг сонгох ерөнхий зөвлөмжүүд

• Жирэмсэн эмэгтэйд зориулсан гоо сайхны бүтээгдэхүүн нь төвийг сахисан, харшилтай байх ёстой бөгөөд үнэртний үнэр, будагч бодис агуулаагүй болно. Жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд үнэр мэдрэмтгий байдал ихэсдэг тул туршиж үзсэн, дуртай тос нь хүртэл өмнөхөөсөө өөр үнэртэж, түрхэхэд цочрол, таагүй байдал үүсгэдэг.
• Жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд анхаарал тавих гоо сайхны бүтээгдэхүүний гол үүрэг бол арьсыг чийгшүүлэх, тайвшруулах, хэт ягаан туяанаас хамгаалах, уян хатан байдал, сунгах чадварыг нэмэгдүүлэх явдал юм.
• Арьс арчилгааны бүтээгдэхүүн нь гормон, антибиотик, ретиноид гэх мэт фармакологийн бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг агуулаагүй байх ёстой, ялангуяа жирэмсний эхний гурван сард хүүхдийн эрхтэн хэвтэж, бүрэлдэн тогтох үед. Энэ нь ялангуяа батга арилгах эмчилгээнд хамаатай. Олон эм, тэр ч байтугай гадны хэрэглээтэй байсан ч арьс, салст бүрхэвчинд шингэж, улмаар хэвлий дэх хүүхдийн эрүүл мэндэд хортой нөлөө үзүүлдэг. Тиймээс батгатай холбоотой асуудал гарч ирэхэд та дерматокосметологийн мэргэжилтэнтэй холбоо барих хэрэгтэй.
• Жирэмсэн бол өвчин биш тул та нүүр будалт хийж, гоёл чимэглэлийн гоо сайхны бүтээгдэхүүн хэрэглэж болно. Үзэсгэлэнтэй, сайхан хувцастай байх нь үргэлж таатай байдаг бөгөөд сэтгэлийн хөдөлгөөнийг сайжруулж, хүрээлэн буй ертөнцөд эерэг хандлагыг бий болгож, өөрийгөө үнэлэх үнэлэмжийг нэмэгдүүлдэг. Жирэмсэн үед арьс урьд өмнө хэрэглэж байсан гоёл чимэглэлийн гоо сайхны бүтээгдэхүүний мэдрэмтгий чанар өөрчлөгдөөгүй бол та аюулгүйгээр түрхэж болно. Усны хамгаалалттай сормуусны будаг, эсвэл удаан эдэлгээтэй уруулын будаг гэх мэт ялангуяа байнгын бүтээгдэхүүнийг хэрэглэхээс татгалзах хэрэгтэй бөгөөд ингэснээр арьс цочроох, хуурайших, хальслах магадлал өндөр байдаг.
• Жирэмсэн бол гоо сайхны салон эсвэл гоо сайхны салон дээр зочлохоос татгалзах шалтгаан биш юм. Массаж, маск, хөнгөн хальс нь дажгүй шүү дээ. Зөвхөн техник хангамжийн гоо сайхны бүтээгдэхүүн, өвдөлттэй байж болох процедурыг хийхийг хориглоно, жишээлбэл тариа тарих, үс арилгах, гар аргаар арьс цэвэрлэх гэх мэт. Жирэмсний үед өвдөлтийн босго өөрчлөгдөж, хоёулаа өсч, буурч, гоо сайхныг эрэлхийлэхийн тулд та гоо сайхны салоноо шууд төрөх эмнэлэгт үлдээж болно. Жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд зориулсан халамжит хөтөлбөрийг сонгохын тулд гоо сайханчийг таны нөхцөл байдлын талаар сэрэмжлүүлэх шаардлагатай.
• Жирэмсэн бол гоо сайхны шинэлэг зүйл нь хичнээн сэтгэл татам, дур булаам мэт санагдаж байсан ч туршиж үзэх цаг биш юм.

Жирэмсэн эмэгтэйчүүдийн гоо сайхны асуудал, тэдгээрийг шийдвэрлэх арга

Гиперпигментаци нь нүүрний арьс болон биеийн зарим хэсэгт хөгшрөлт, ялангуяа хэт ягаан туяатай тогтмол харьцдаг хүмүүст илэрдэг. Тиймээс бүх арчилгааны бүтээгдэхүүнүүд нь харшил үүсгэхгүйн тулд нарнаас хамгаалах шүүлтүүр агуулсан байх ёстой бөгөөд химийн биш, харин физик бодис байх ёстой. 4-р сараас 9-р саруудад нарны идэвхжил хүчтэй байх үед хамгаалалтын хүчин зүйл (SPF) нь 30 ба түүнээс дээш утгатай байх ёстой бөгөөд өвлийн улиралд SPF 10-15 хангалттай байх болно.

Гэрийн нөхцөлд хийсэн байгалийн гоо сайхны бүтээгдэхүүн нь өмчийн үйлдвэрийн бүтээгдэхүүнээс дордмол давуу талтай байдаггүй бөгөөд энэ нь бүрэн гэм хоргүй юм. Тиймээс нүүрний хуурай, мэдрэмтгий арьстай гиперпигментаци нь яншуйны декоциний хамт өдөрт хоёр удаа тогтмол үрсний дараа мэдэгдэхүйц буурах болно. Энэхүү ургамал нь цайруулах үйлчилгээтэй бөгөөд бета каротин, витамин С агуулдаг. Хэрэв арьс нь тослог бөгөөд "төгс бус байдалд өртөмтгий" бол насны толбоны асуудлыг өдөрт 1-2 удаа нимбэгний зүслэгээр түрхэж шийддэг.

Жирэмсэн эмэгтэйчүүдийн хлазма - духан дээрээ, хамрын хоёр тал, хацрын хацар, хамрын гүүрэн дээр тэгш хэмтэй байрласан шаргал хүрэн толбо. Энэ нь гоо зүйн тааламжгүй согогийг заримдаа жирэмсэн эх бүрт тохиолддоггүй ч гэсэн "жирэмсний маск" -аас урьдчилан сэргийлэх бараг боломжгүй юм. Төрсний дараа аажмаар энэ нь өөрөө алга болно, гэхдээ энэ үйл явц хойшлогдвол зөвхөн хөхөөр хооллосны дараа үр дүнтэй тэмцэх боломжтой болно.Учир нь тусгай цайруулах тос нь хүүхдэд хортой бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг агуулдаг.

Хэвлий, хөх, гуя, өгзөг - эзэлхүүн нь хамгийн их өөрчлөгдсөн газруудад сунгах тэмдэг эсвэл стрия үлддэг. Ходоод дээр сунгах тэмдгүүд нь ялангуяа тааламжгүй харагддаг - эхлээд тэд нил ягаан-цианот, цаг хугацаа өнгөрөх тусам цагаан өнгөтэй болдог. Эдгээр нь хүн бүрт тохиолддоггүй тул удамшлын эмгэг нь чухал үүрэг гүйцэтгэдэг.

Арьсан доорх өөхний давхаргад эд эсийн суналт багатай тул бичил цууралт үүсч улмаар суналтын тэмдэг болон хувирдаг. Хэрэв та нэн даруй эластин, коллаген, чийгшүүлэгч орц агуулсан тусгай бүтээгдэхүүнийг хэрэглэж эхлэх юм бол энэ гоо сайхны согогоос урьдчилан сэргийлэхэд хялбар байдаг. Дараа нь арьс илүү уян хатан байх болно, дараа нь хэмжээ нь эхэндээ эргэж ирэхэд энэ нь залуу эхийн гадаад төрх байдалд сөргөөр нөлөөлөхгүйгээр тохиолдох болно.

Саалийн хугацаа дуусахад хэлбэр, гоо үзэсгэлэнгээ алдахгүйн тулд хөхний арчилгааны талаар тусад нь ярилцах хэрэгтэй. Ердийн эрүүл ахуйн журмаас гадна (бүлээн ус, хүүхдийн савангаар угаах), хөхний булчирхайд тодосгогч шүршүүр, цээжний булчинг бэхжүүлэх биеийн тамирын дасгал хийхийг зөвлөж байна. Нэмж дурдахад сунгах тэмдгээс урьдчилан сэргийлэхийн тулд хөхний арчилгааны бүтээгдэхүүнийг аль болох богино хугацаанд хэрэглэж эхлэх нь зүйтэй бөгөөд энэ хэсэгт арьсны уян хатан байдал, уян хатан чанарыг сайжруулдаг. Мөн байгалийн даавуугаар хийсэн, өргөн оосортой хөхний даруулга сонгож өмсөх нь чухал бөгөөд энэ нь хөх унжихыг зөвшөөрөхгүй.

Батга, эсвэл батга, ялангуяа эмэгтэй хүн жирэмсний өмнө энэ өвчнөөр шаналж байсан бол шинж тэмдгүүд улам бүр дордож, эрчимжиж байна. Хүндрэлийн үе нь ихэвчлэн эхний үе шатанд тохиолддог - 4-8 долоо хоног ба 13-20 долоо хоногийн хооронд. Энэ нь дааврын түвшний хэлбэлзэл, sebum үйлдвэрлэлийн шууд өдөөгч бодисын үйлдвэрлэл нэмэгдсэнтэй холбоотой юм.

Жирэмсэн үед батга эмчлэхэд хэрэглэдэг ихэнх хэрэгслийг хориглодог тул батганы асуудал нь гоо зүйг гэмтээхээс гадна жирэмсэн эмэгтэйд болон сэтгэлзүйн хувьд хохирол учруулдаг. Тиймээс дерматокосметологич батгатай жирэмсэн өвчтөнд нүүрний арчилгааны талаар үр дүнтэй зөвлөмж өгөх ёстой. Ерөнхийдөө эдгээр зөвлөмжүүд нь батлагдсан гадны бүтээгдэхүүнийг ашиглан өдөр бүр нүүрний арьс арчилгааны нарийн эмчилгээ хийх явдал юм. Жирэмсэн, хөхүүл үед антибиотик, гормон, ретиноид зэрэг системийн эмийг хориглодог.

Жирэмсэн үед арьсны гоо сайхан, зөв \u200b\u200bхооллолт

Жирэмсэн эмэгтэйчүүд ихэвчлэн чамин хоол, шохой, даршилсан байцаа, даршилсан ногоо, чинжүү, загасны мах гэх мэт хоолонд татагддаг нь нууц биш юм. Ихэнхдээ эдгээр амт тохируулга нь батга ихсэх, зүгээр л харшлын дерматит хэлбэрээр "гарч ирдэг". Ихэнх тохиолдолд арьсны асуудлыг хоолны дэглэмийг засах, жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд зориулсан тусгай витамин, эрдэсийн цогцолбор ("Pregnavit", "Vitrum Prenatal" гэх мэт) уух замаар шийддэг.

Хуурай арьс нь хангалттай хэмжээний шингэний хэрэглээг арилгахад тусалдаг (хэрэв эсрэг заалт байхгүй бол өдөрт дор хаяж хоёр литр цэвэр ус уух) ба polyunsaturated fatty acids (улаан загас, самар, үр, хүйтэн шахсан чидун, эрдэнэ шишийн тос) -ийг хэрэглэхэд тусалдаг.

Чихэр, шоколад, сод, нарийн боов, шарсан, өөх тос ихтэй хоол хүнс нь sebum ялгаралтыг нэмэгдүүлж, батгатай холбоотой нэмэлт асуудал үүсгэдэг тул эдгээр хоолноос зайлсхийх нь дээр.

Өөх тос багатай гэрийн бяслаг, сүүн бүтээгдэхүүн, бяслаг, шинэ ногоо, ургамал, жимс жимсгэнэ - амин хүчил, амин дэм, кальцийн эх үүсвэр болох хоолны дэглэмд заавал оруулах хэрэгтэй.

Өнөө үед жирэмсэн эхчүүдийн ихэнх нь жирэмслэлт бол гадаа үйл ажиллагаа, далайд гарах эсвэл далайн эрэг дээр гарахаас татгалзах шалтгаан биш гэж үздэг. Жирэмсэн эмэгтэйн төрх байдалтай холбоотой өөрчлөлт нь нээлттэй хувцас эсвэл усны хувцастай үргэлж тохирдоггүй бөгөөд зарим шинж тэмдэг илэрвэл наранд ил гарахыг хязгаарлах нь зүйтэй юм. Жирэмсэн бол ирээдүйн эхийн гадаад төрх байдалд хэрхэн нөлөөлдөг, энэ талаар ямар нэгэн зүйл хийх шаардлагатай эсэх, төрсний дараа ямар өөрчлөлт алга болох талаар үзье.

Жин нэмэх

Жирэмсэн үед жин нэмэгдэх нь хэвийн үзэгдэл юм. Энэ нь сайн сайхан байдлын шууд бус шинж тэмдэг юм: жин өсч байгаа тул хүүхэд өсч байна гэсэн үг юм. Гэхдээ жин нэмэгдэхийн хэрээр ураг, ихэс, хүйн \u200b\u200bутас, мембран, амнион шингэний жингээс болж ургадаг. Ихэнх эхчүүдэд өөхний эд нэмэгддэг. Тиймээс бие нь хүүхдээ хооллох хугацаанд тэжээлийн хангамжийг бий болгодог. Сонирхолтой зүйл: Жирэмсэн болохоос өмнө охин илүү туранхай байх тусам хүүхдээ хүлээж байхдаа илүү их жин нэмдэг байв.

Та энэ "нэмэлт" жингийн талаар санаа зовох ёсгүй. Энэ нь биологийн чиг үүргээ гүйцэтгэх бөгөөд хөхөөр хооллох үед эдгээр өөхний нөөцийг зориулалтын дагуу ашиглах болно. Жирэмсэн үед жин нэмэгдэх нь стандарт хэмжээнээс их байвал эх нь хэвийн байдалдаа ороход зарим хүндрэлтэй байдаг. Энэ шалтгааны улмаас хоолны дуршил сайтай хэдий ч жирэмсэн байхдаа ч, хөхүүл үед ч "хоёроор" идэх шаардлагагүй байдаг.

Сунгах тэмдэг

Жирэмсэн үед сунгах тэмдгийн харагдах байдал нь ихэвчлэн гэдэс, цээж, гуяны арьс томрохтой холбоотой байдаг. Гэхдээ суналтын тэмдгийн жинхэнэ шалтгаан нь дааврын түвшин юм. Жирэмсэн үед ихэвчлэн цусан дахь эстроген ба кортизолын илүүдэл байдаг. Эстроген нь дермисийн эсийн амин хүчилд нөлөөлөх чадвартай бөгөөд түүний нөлөөн дор буурдаг. Коллаген ба эластиныг эдгээр амин хүчлүүдээс гаргаж авдаг. Тэдгээрийн дутагдалаас болж арьсны уян хатан байдал огцом буурдаг. Кортизол нь одоо байгаа уян хатан утаснуудыг эмзэг болгодог. Ийм нөхцөлд арьсыг арьсны хэсэгт сунгахад дотоод сорви үүсдэг бөгөөд үүнийг сунгах тэмдэг гэж нэрлэдэг. Тэдний дотор эластины утас аажмаар холбогч эдээр солигддог. Төрсний дараа дааврын үндэс сэргээгддэг бөгөөд ялангуяа тусгай гоо сайхны бүтээгдэхүүн, процедур хэрэглэдэг бол олон тооны сунгалтаас салах боломжтой байдаг.

Үсний нягтрал

Эстрогений түвшинг нэмэгдүүлэх өөр нэг нөлөө нь үсний насыг уртасгах чадвар нь ямар ч эмэгтэйд таалагдах болно. Үнэхээр жирэмсний үед үс улам өтгөрдөг. Тэд бага унах тул энэ нь тохиолддог. Энэ нөлөө нь хүргэлт хийснээс хойш хэдэн сарын турш үргэлжилдэг. Гэхдээ 2-4 сарын дараа дааврын суурь хэвийн болж, эстрогений хэмжээ буурч, үс унаж эхэлдэг. Олон эхчүүд зарим витамин, микроэлементийн дутагдлаас болж үс унадаг гэж эндүүрдэг. Гэхдээ энэ нь тийм биш юм - төрсний дараа жирэмслэлтгүй байсан бол үс унах ёстой үс л унадаг. Та энэ талаар сандарч, ямар нэгэн арга хэмжээ авах ёсгүй.

Нүүрэн дээрх батга

Батга, эсвэл зүгээр л батга нь хоёр, гурав дахь гурван сарын эцсээр гарч ирдэг. Дахин гормонууд бүх зүйлд буруутай байдаг, ялангуяа ихэс - прогестерон дааврын идэвхитэй үйлдвэрлэдэг даавар. Прогестерон дааврын нөлөөгөөр sebaceous булчирхай илүү идэвхтэй ажиллаж эхэлдэг, нүх нь бөглөрч улмаар батга үүсдэг.

Жирэмсэн үед дааврын дааврыг өөрчлөх боломжгүй тул асуудлыг радикал биш, харин гоо сайхны бүтээгдэхүүнтэй тэмцэх шаардлагатай болно. Юуны өмнө арьсыг илүүдэл өөх тосноос тусгай тос, маск ашиглан байнга цэвэрлэж байх ёстой. Гэхдээ гуужуулагчийг ашиглаж болохгүй - энэ нь асуудлыг улам хүндрүүлж болзошгүй юм. Хоёрдугаарт, арьсыг өдөр, шөнийн тосоор сайн чийгшүүлж байх хэрэгтэй. Батгатай тэмцэх зарим эмийг жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд хэрэглэхийг зөвшөөрдөг боловч арьсны эмчтэй зөвлөлдсөний дараа л хийдэг.

Хар толбо

Жирэмсэн үед арьсны пигмент толбо (жирэмсэн эмэгтэйчүүдийн хлазма) нь нэлээд түгээмэл асуудал юм. Ихэнх тохиолдолд хлоазма нүүрэн дээр гарч ирдэг: сүм хийд, дух, хамрын гүүр, дээд уруул эсвэл эрүү. Гэхдээ энэ нь хөхний толгой, бэлэг эрхтэн, гарын арьс, цээж, хэвлий, нуруу, хувцас хунартай хэт ойрхон газарт ч тохиолдож болно. Пигментацитай толбо нь зөвхөн гоо зүйн асуудал бөгөөд жирэмсний дараа тэд арилах болно, учир нь жирэмсний дааврын нөлөөг тэдний үүсэх гол шалтгаан гэж үздэг.

Хлоазма нь бусад витамин, эрдэс бодисын дутагдал, нарны гэрэлд өртөхөөс үүдэлтэй болохыг нотолж байна. Тиймээс толбо гарч ирвэл жирэмсэн эмэгтэй төрсний дараа тэднийг өнгөрөхийг хүлээхээс гадна яаралтай арга хэмжээ авах хэрэгтэй: нарны гэрлээс зайлсхийх, нарнаас хамгаалах тос хэрэглэх, фолийн хүчилээр баялаг хоол хүнсийг хоолны дэглэмд нэмэх (ногоон, бууцай, шанцайны ургамал, байцаа, цитрус жимс), витамин, эрдэсийн цогцолборыг авна.

Хэвлийн дунд шугам дээрх зурвас

Жирэмсэн үед хэвлий дээр харанхуй судал, үс гарч ирэх нь зайлшгүй шинж тэмдэг биш юм. Гэхдээ хэрэв энэ нь гарч ирвэл түүний эрчимд нөлөөлөх боломжгүй юм. Пигмент тууз нь хэвлийн хөндийгөөр дамжин өнгөрч эсвэл зөвхөн түүний доод хэсэгт байрлах боломжтой - энэ нь организмын бие даасан шинж чанараас хамаарна. Төрсний дараа пигментаци шууд арилахгүй, цаг хугацаа шаардагдана. Ихэнх тохиолдолд энэ нь хэдэн сарын дараа алга болдог боловч зарим эхчүүдэд нэг жилээр хойшлогддог. Хэрэв пигмент тууз аажмаар гэрэлтэж байвал наранд биеэ угааж болохгүй, хэрэв заавал наранд байх шаардлагатай бол нарнаас хамгаалах тосыг хэрэглээрэй.

Хэвлийн дунд шугам дээрх үс

Жирэмсэн үед хэвлийн үс ургах нь ирээдүйн ээжийг ихээхэн бухимдуулдаг. Гэхдээ таны төсөөлж байгаагаар энэ үзэгдэл бас түр зуурынх юм. Жирэмсний 12-14 дэх долоо хоногт бөөрний дээд булчирхай нь эмэгтэй хүний \u200b\u200bбиеийн үс ургалтыг сайжруулдаг дааврыг идэвхитэй үүсгэж эхэлдэг. Үсний өсөлт нэмэгдэх нь цээжинд бас тохиолдож болно. Ардын шинж тэмдгүүд нь ирээдүйн эхэд биеийн үс ургах нь илүү хүчтэй байх тусам тэр хөвгүүнтэй болох магадлалтай гэж үздэг. Эрдэмтэд эдгээр мэдээллийг баталгаажуулахгүй байна.

Бие дээрх папиллома

Папиллома нь (HPV) -аас үүдэлтэй арьсны өнгөт арьсны жижиг өсөлт юм. ХПВ нь өргөн тархсан бөгөөд эдгээр вирусыг зөвхөн хүнээс хүнд дамжуулах боломжтой бөгөөд халдвар нь өвчтэй хүний \u200b\u200bарьс эсвэл салст бүрхэвчээр дамжин халдварладаг. Папиллома нь ихэнх хүмүүст тохиолддог боловч жирэмсэн үед папилломын тоо мэдэгдэхүйц нэмэгдэж болно. Энэ вирусын "тархалт" -ын шалтгаан нь жирэмсэн эмэгтэйн дархлааны байдал өөрчлөгдсөнтэй холбоотой байх.

Папиллома нь ямар ч төвөг учруулдаггүй, харин зүгээр л гоо сайхны гажиг юм. Маш ховор тохиолдолд папиллома гэмтэх боломжтой бөгөөд дараа нь хэсэг хугацаанд өвдөх болно. Хэрэв папиллома өмнө нь биед байсан бол жирэмсний үед хэмжээ нэмэгдэж, харанхуйлж болно. Үүний зэрэгцээ тэд жирэмсний явцад ямар ч байдлаар нөлөөлөхгүй бөгөөд хүүхдээ хүлээж байхдаа тэднээс салахгүй. Энэ нь төрсний дараа бие нь олон тооны папиллома өвчнөөс өөрийгөө эдгээж, бусад нь арьсны дерматологичоор тусгай төхөөрөмж ашиглан арилгаж чаддагтай холбоотой юм.

Жирэмсэн үед гадаад төрх байдлын хамгийн нийтлэг өөрчлөлтийг бид авч үзсэн. Таны харж байгаагаар бүгд түр зуурынх юм. Тиймээс ээжид бухимдах ноцтой шалтгаан байхгүй. Ялангуяа түүний гол чимэглэл - гэдэс нь ургаж, таалагдах үед.

Хэлэлцүүлэг

Жирэмсэн болохоос өмнө охин илүү туранхай байх тусам илүү их жин нэмнэ гэдэг худлаа. Миний туранхай найз охидууд жирэмсэн байхдаа бараг хамгийн бага ашиг олж байсан. Гэхдээ би илүүдэл жинтэй болох хандлагатай бараг 20 кг жин нэмсэн. Дашрамд хэлэхэд миний үс шингэн болж, төрсний дараа юу ч үлдсэнгүй.

"Жирэмсэн ба гадаад төрх: 8 өөрчлөлт, баяр баясгалантай, тийм биш" нийтлэлийн талаархи тайлбар

Итгэх эсвэл баталгаажуулах нь дээр үү? Музей ЛабиринтУм ТРК "Питер Радуга" хариултыг нь мэддэг! Сонирхолтой, солиотой хөгжилтэй шоу нэвтрүүлгүүдэд ирээрэй. Бидний эргэн тойрон дахь амьдрал нь тодорхой мэт үзэгдэлээр дүүрэн байдаг. Жишээлбэл, ус 100 градусын температурт буцалдаг, шингэн нь хатуу байж чадахгүй, хадаас дээр унтаж чадахгүй, ширээний бүтээлгийг ширээн дээрээс нь авч хаяхгүйгээр, мөс нь халуун байж чадахгүй. Гэхдээ музейд LabyrinthUm Art. м.Ялалтын цэцэрлэгт хүрээлэнгийн дэд профессорууд байдаг ...

Хэлэлцүүлэг

Ээж минь надаас болон миний охиноос хамаагүй илүү охин охин юм :)

Ээж минь надад хэрхэн гоёмсог хувцаслахыг заах гэж оролдсон (одоо ч хичээдэг :)). Мөнхийн "Чи бол охин шүү!" Би жинсэн өмд, шаахайтай гүйсээр л байна :) Би үргэлж сайхан харагдаж байсан, одоо тэр 60 гарсан, үргэлж өсгийтэй, үс, маникюр, гоёл чимэглэлтэй. Миний амтанд хэт их дуртай. Жишээлбэл, ууланд аль хэдийн илүү энгийн хэлбэрээр авирч болно :))
Гэхдээ үүнтэй зэрэгцэн намайг уучлаарай, суга доогуур үсээ хусвал сайн байх болно, би танихгүй хүмүүсээс сурч мэдсэн ... Би бас долоо хоногт нэгээс илүү удаа толгойгоо угаадаг оюутан болсон. Гэхдээ одоо би охиноо 13 настай харж байна, хоёр хоногийн дараа толгой нь бохирдсон байна! Надад нэг байсан, гэхдээ би түүнийг сүүлдээ уячихсан, зүгээр гэж бодож байсан. Ээж маань ч мөн адил үүнийг хийсэн бололтой: (Хэдийгээр тэр намайг 90-ээд оны гуйлгачин үед хүртэл намайг үргэлж хувцаслахыг хичээдэг байсан).

Сувилахуйн эх "сүүн шуурганаас" хэрхэн яаж гарах вэ? Төрсний дараахан болон эхний 2-3 хоногт ангир уургийг нь хөхөнд ялгаруулдаг. Энэ нь бага хэмжээгээр ялгардаг бөгөөд миний ээж үүнийг бараг мэдэрдэггүй. Дараа нь 3-р эцэс гэхэд төрснөөс хойш 4 хоногийн дараа хөхний хэмжээ нэмэгдэж, нягтрал, хурцадмал байдал үүсдэг. Эдгээр өөрчлөлтүүд нь сүү ирэх үйл явц эхэлж байгааг харуулж байна. Тэд ихэвчлэн өвдөлт мэдрэхүй, орон нутгийн температур бага зэрэг нэмэгддэг.

Хэлэлцүүлэг

Төрсний дараа кесар хагалгаа хийлгэсэн тул бага сүүтэй байсан. Нялх хүүхдийг хөхнөөс нь гаргахад нийтлэлийн зарим зөвлөмжүүд шаардлагатай байв.

Эхний жирэмслэлтийн үеэр тэр өөрийгөө маш удаан хугацаанд зовж шаналж байсан. Хүүгээ төрөх үед би хөхний насос, тэнгэр, газар худалдаж авсан, энэ нь илүү хялбар бөгөөд маш тохиромжтой!

Магадгүй, дор хаяж нэг удаа жирэмсэн эхчүүд, эхчүүд, хүүхдүүдэд зориулсан төрөл бүрийн арга хэмжээ, үзэсгэлэнг үзэх боломжтой байсан. Одоо ийм арга хэмжээнүүд байнга зохион байгуулагддаг бөгөөд алгасахгүй байхыг хичээдэг. Мөн та зочлохыг зөвлөж байна, учир нь тэнд та янз бүрийн бүтээгдэхүүнтэй танилцахаас гадна ашиг тустай цагийг өнгөрөөх боломжтой. Би эдгээр арга хэмжээнүүдийн нэгэнд саяхан оролцсон. Энэ бол Ван Экспрогийн ирээдүйн ээжийн наадам байв. Мэдээжийн хэрэг маш сонирхолтой байсан. Тус наадам нь ...

Хэлэлцүүлэг

Мөн би янз бүрийн арга хэмжээ, туршилтын бүтээгдэхүүн гэх мэт олон удаа очдог. Энэ нь надад маш их таалагддаг бөгөөд миний хувьд худалдаж авахаасаа өмнө хэрэгцээтэй эсэх, бүтээгдэхүүн нь чанартай байх эсэх гэх мэт олон зүйлийг туршиж, дүгнэж чаддаг. Түүвэрлэгчтэй таарсан нь сайн хэрэг, та үүнийг туршиж үзээд энэ зуурмаг танд тохирох эсэхийг шийдсэн. Нэг удаа би өөртөө тохирохыг хайж байхдаа нэлээд олон тооны янз бүрийн шүдний оо худалдаж авсан бөгөөд энэ нь тийм ч хэмнэлттэй биш юм (

Төрөөгүй хүүхэд: “Би энэ ертөнцөд ирэхээс айж байна. Нөхөрсөг, муухай нүдтэй, муруй инээмсэглэл маш олон ... Би хөлдөж, тэндээ төөрч, ширүүн бороонд норох болно. За, би хэнтэй чимээгүйхэн тэврэх вэ? Би ганцаараа үлдээд хэнтэй үлдэх вэ? " Их Эзэн түүнд чимээгүйхэн хариулав: “Бүү гунигла, хонгор минь, битгий гуниглаарай, Сайн сахиусан тэнгэр минь, чи нас бие гүйцээд, өсч томрох цагт тэр тантай хамт байх болно. Тэр чамайг үхүүлж, дүүжин, бөхийж, бүүвэйн дуу дуулж, чамайг цээжин дээрээ чанга тэвэрч, далавчаа зөөлөн халаана. Эхний шүд ...

Орц: - шар будаа - 0.5 аяга - ус - 1 аяга - сүү - 1 аяга - цөцгийн тос -1.5 - 2 tbsp. л. - элсэн чихэр - 1 tsp. - хатаасан чангаанз - 6-8 ширхэг. - гадил жимсний - 1 ширхэг. - давс - бага зэрэг - бага зэрэг ... Шар будааг ХЭРХЭН БЭЛТГЭХ вэ, зайлсны дараа ус нь тодорхой болтол буцалсан усаар зайлж угаана. Дараа нь шар ус буцалгаагүй байхад халуун ус асгаж, галд давс хийж, хөөсөө аваад бүх усыг хурдан ууршуулна. Үүний дараа халуун сүү нэмээд будаагаа зохих хэмжээгээр нь үргэлжлүүлэн хийгээд дараа нь ...

Бүгдээрээ сайн уу! Би блогоо анх удаа бичиж байна, хэд нь хаанаас эхлэхээ мэдэхгүй байгаа байх.) Ванечкагаа хүлээж байхдаа мэдрэмж, туршлага, итгэл найдвараа хуваалцахыг үнэхээр хүсч байна. Би 8 сартай жирэмсэн бөгөөд төрөхөөс маш их айдаг, хэн нэгэн чамаас ийм зүйл тохиолдсон эсэхийг мэдэхгүй байна ... Энэ нь муу гэдгийг би мэднэ, мөн миний сэтгэлийн хөөрөл хүүхдээ гомдоож болзошгүй тул би үүнийг даван туулахыг хүсч байна. хүүхдүүд meil ru, тэд хэрхэн яаж төрдөг, би маш их санаа зовдог (сэтгэл зүйч эсвэл зарим сургалтанд хамрагдаж магадгүй ...

Жирэмсэн ба гадаад байдал: 8 өөрчлөлт, баяр баясгалантай, тийм биш юм. Жирэмсэн бол ирээдүйн эхийн гадаад төрх байдалд хэрхэн нөлөөлдөг, энэ талаар ямар нэгэн зүйл хийх шаардлагатай эсэх, дараа нь ямар өөрчлөлт алга болох талаар үзье.

Хэлэлцүүлэг

Хүүгээ 4 настай байхад би жирэмсэн байхаасаа илүүдэл жинтэй байсан. Бид түүнтэй хамт үлгэр уншсан. Тэрээр сайн нөхөд хэн бэ гэж асуув. Би тайлбарлав, намайг улаан охин гэж хэлэв :) Тэгээд тэр надад: "ноооо, чи улаан охин биш, улаан охидууд дандаа туранхай шүү дээ!" :) Дараа нь би шийдвэрээ гаргаад бүх жинг хаяв. Одоо миний хүү намайг Пеппи шиг харагдуулж байна гэж хэлэв - урт оймс түүнд таалагддаг бөгөөд бүх залуус түүнд ийм залуу ээжтэй гэж атаархдаг;) Намайг 27 настай, хүү маань одоо 11 настай гэж бодоход сайхан байна. Хүүхэд байхаасаа л би ээжийгээ үзэсгэлэнтэй харахыг хүсдэг байсан.

Би охиныхоо хэлснээр сургуулийн хамгийн үзэсгэлэнтэй ээж. Найзууд нь түүнд "Би том болоод Элизагийн ээж шиг болно" гэж хэлдэг)))
Дашрамд хэлэхэд миний охин үүнийг дуртайяа авдаг гэж хэлж чадахгүй.
Үүний оронд эргэлзээтэй, ерөнхийдөө тэр миний надтай холбоотой хэт хөөрөлд автсан юм шиг санагддаг))))
Тэр миний зургийг авахдаа ядаж позоо дууриаж, нүдээ бүлтийлгэж, нүүрээ хувиргаж эхэлдэг)))
Бид хамтдаа алхаж байхад тэд миний араас исгэрэх эсвэл магтаал хэлэх үед миний охин чимээ шуугиантай, оюун санааны хувьд санаа алдаж, надтай хамт өөр газар явахгүй гэж хэлдэг)))))

(X ӨДӨР). 32 DC, 14 DPO. Хүлээгдэж буй хугацааны өдөр. Би BT (суурь температур) -ийг аль хэдийн автопилот дээр хэмждэг. Би термометрийг харвал 37.1 байна. Би самар самар явсан, ихэвчлэн энэ өдөр температур буурдаг. Дараа нь ийм өчүүхэн найдвар "Яасан юм бол?" Тэгээд би Б-т (жирэмсний) шинжилгээ өгөхөөр бие засах газар руу толгой уруу гүйлээ. Одоо санаж байгаагаар: Би кофены аяганд уугаад тестийг нь онгойлгоод тавиад хүлээгээд тавиад самар орлоо. Судал нэн даруй гарч ирэв! Би эргэлзэж байсан, би үүнийг төсөөлөөгүй, бас 2 тест хийсэн, ...

Жирэмсэн Гэнэтийн эсвэл удаан хүлээсэн, санамсаргүй байдлаар эсвэл нарийн төлөвлөсөн, хөнгөн эсвэл хатуу, тайван эсвэл түгшсэн, баяр баясгалан, бэрхшээлтэй тулгардаг. Энэ бол эмэгтэй хүн нөхрийнхөө дэмжлэг, ойлголт, халамж, хайрыг маш их шаарддаг цаг үе юм. Эрэгтэйчүүд жирэмсэн эмэгтэйн хүлээлтийг тэр бүр хангаж чаддаггүй. Энэ нь мэдрэмж дутагдалтай эсвэл "өтгөн арьс" -аас үүдэлтэй биш юм. Ирээдүйн аав нь тусламж, дэмжлэг хэрэгтэй байх. Жирэмсэн үед биеийн болон ...

[холбоос-1] Жингээ хасахын тулд идэх хэрэгтэй. Магадгүй таны идэж байгаагаас ч илүү байж магадгүй юм. Гэхдээ огт өөр бүтээгдэхүүн бол илүүдэл ус, өөх тосыг арилгах, шинэ сайхан бие галбиртай болох, гуниглахгүй байх, өдөр бүр илүү сайхан харагдахад туслах бүтээгдэхүүн юм. Жин хасахад ямар хоол хүнс нөлөөлдөг вэ? 1. Бага илчлэгтэй хоол хүнс. Ердийнхөөс арай бага идэх нь илүү их энерги зарцуулахаас үргэлж хялбар байдаг. Талхыг хаяж, түүнтэй дүйцэхүйц хэмжээг ... шатаахад 1 секунд болно.

8-р сарын 18. Тиймээс үдийн цайны цаг гэхэд манай одод шинэ одод ирлээ. Уулзаж, суурьшсаны дараа бүгд хуарантай болон бие биетэйгээ танилцахын тулд Леела руу томилолтоор явав. Олон тооны үе шатанд алдарт "Тавдугаар элемент" киноны баатрууд хүүхдүүдэд янз бүрийн даалгавар өгч, амжилттай дууссан бол тэдэнд захидал өгч, дараа нь 4 элементийн (гариг, гал, агаар, ус) дагуу гаригуудын нэр, кодыг зохиох ёстой байв. Тав дахь элемент! Би хаанаас олох вэ? Түүний ард бүгд ...

Хэлэлцүүлэг

Хүүхдүүдийн баяр баясгалан, үлгэрийн дараа хүн бүхэн Од эрхэсээр амрах дургүйцэхгүй байх. Бид амралтын өдрүүдээр зусланд гарч, цагийг зугаатай өнгөрөөсөн боловч хүүхдүүдийн адил би бассейн, авирах хана, олсоор хичээллэхийг хүсч байна. Би бөмбөг хөөх дуртай байсан, охидууд залуусын эсрэг тоглож байхдаа би биеийн тамирын сургуульд сайн тоглодог байсан.

Оддын хуаран дахь жинхэнэ одны шилжилт. Тохирох хөтөлбөр нь сонирхолтой, сэтгэл хөдлөм юм. Энэ бидний хаана өнгөрдөг вэ? Би нэг, хоёр долоо хоногийг Од эрхэсэд дуртайяа өнгөрөөх болно.

1. Гурав ба түүнээс дээш удаа дараалан найтаах 2. Усанд хөлөө живүүлэх 3. Номонд аль хэдийн маш их таалагдсан уншаагүй хуудсууд олон байгааг мэдэр 4. Гулсаж унахгүй 5. Спортын тайлбарлагчтай адилхан хэл , гэхдээ үүнээс нэг секундын өмнө 6. Таны хүлээж байсан SMS мессеж 7. Маш аймшигтай хар дарсан зүүдний дараа сэрээд энэ нь зүгээр л мөрөөдөл байсан гэдгийг ойлгоорой 8. Бялуу / боов / эклерийг дүүргэлт байгаа талаас нь хазаж 9. Хөлөө хөхөхөд серфингийн үеэр элсэнд 10. Хулгайлах ...

Хүүхэддээ асрагч хайж олох нь хариуцлагатай бөгөөд хүнд хэцүү ажил юм. Үнэхээр ч энэ тохиолдолд та үл таних хүнийг гэртээ урихаас гадна өөрт байгаа хамгийн үнэ цэнэтэй зүйл болох хүүхэддээ түүнд итгээрэй. Тиймээс найдвартай асрагчийг сонгохдоо бүх давуу болон сул талуудыг жинтэй тунгаан бодож, маш болгоомжтой хандах хэрэгтэй. Эцсийн эцэст хэрэв ямар нэг зүйл тохиолдсон бол та асрагчтай холбоо тогтоохгүй эсвэл буруу хүн гарч ирвэл хүүхэд хамгийн түрүүнд зовох болно. Мэдээжийн хэрэг, шууд ... руу орох нь илүү хялбар бөгөөд магадгүй илүү ухаалаг байдаг ...

Жирэмсэн ба гадаад байдал: 8 өөрчлөлт, баяр баясгалантай, тийм биш юм. Жирэмсэн бол ирээдүйн эхийн гадаад төрх байдалд хэрхэн нөлөөлдөг, энэ талаар ямар нэгэн зүйл хийх шаардлагатай эсэх, дараа нь ямар өөрчлөлт алга болох талаар үзье.

Тиймээ, за, энэ бүгд утгагүй зүйл. Хөөрхөн биш ч гэсэн ямар ч царайлаг эрчүүд лаа барьж чаддаггүй тийм хүчтэй увидастай хүмүүс байдаг :) Хэрэв та бие биедээ хайртай бол энэ бол гол зүйл юм. Хүүхдүүд тэднийг өвөө, эмээ нараас нь авч магадгүй, би аавынхаа хажууд байгаа эмээгийн яг хуулбар юм :)

Буцах