Гэртээ ардын эмчилгээний тусламжтайгаар хүүхдийн дархлааг хэрхэн нэмэгдүүлэх вэ? Дархлааг нэмэгдүүлэхийн тулд хүүхдэд зориулсан витаминууд. Зөв зохистой хооллолтын зохион байгуулалт

Өдрийн мэнд, эрхэм уншигчид. Эцэг эхийн хувьд хүүхдийн эрүүл мэнд үргэлж нэгдүгээрт байдаг. Хүүхэд байнга өвддөг бол бид түүнд онцгой анхаарал хандуулж эхэлдэг. Өнөөдөр бид хүүхдийн дархлааг нэмэгдүүлэх гэх мэт асуудлыг ойлгох болно.

Бид нарийн төвөгтэй үгсээр ярихгүй, янз бүрийн эм хэрэглэхийг зөвлөдөггүй. Нэгдүгээрт, бид өөрсдөө эмч биш, тиймээс бид зөвхөн өөрсдийнхөө талаар хуваалцдаг хувийн туршлагаболон олон эцэг эхийн санал бодол.

Хоёрдугаарт, доор дурдсан бүх зүйл бол зөвхөн мэдээллийн мэдээлэл бөгөөд ямар ч тохиолдолд хүүхдийн эмчтэй зөвлөлдөх шаардлагатай.

Гуравдугаарт - бүх зүйлийг эцэс хүртэл уншсаны дараа та дархлааны тогтолцооны механизм, ардын эмчилгээний тусламжтайгаар үүнийг нэмэгдүүлэх арга замыг ойлгох болно. Урагшаа хараад би хамгийн чухал зүйлийг хэлье - эмчийн жоргүйгээр хүүхдэд янз бүрийн эм, тухайлбал дархлаа сайжруулах эм эсвэл холбогдох эмээр дүүргэх нь үнэ цэнэтэй зүйл биш юм. Хүн, ялангуяа хүүхдийн дархлаа өөрөө өвчинтэй тэмцэх, хөгжүүлэх ёстой.

Хүн бүр өөрийн гэсэн дархлаатай байдаг бөгөөд энэ нь хаа нэгтээ илүү сайн, хаа нэгтээ муу ажилладаг. Жишээлбэл, ижил нөхцөлтэй, нэг гэр бүлийн хоёр хүүхэд өөр өөр дархлаатай байж болно. Хэн нэгэн илүү олон удаа өвддөг, хэн нэгэн нь хамаагүй бага өвддөг. Бүх зүйл олон хүчин зүйлээс шалтгаална. Ихэнхдээ эцэг эхчүүд өөрсдөөс нь өгүүллийн төгсгөлд та яагаад гэдгийг ойлгох болно гэж би бодож байна.

Энгийн зүйлээс эхэлцгээе.

Дархлаа гэж юу вэ.

Энэ бол бие махбодид ямар нэгэн зүйл заналхийлж эхэлмэгц авдаг бүхэл бүтэн цогц арга хэмжээ юм.

Хамгаалах механизм нь харь гаригийн "зочин" (энэ нь вирус, нян, хорт бодис гэх мэт байж болно) хүлээн зөвшөөрч, "тусгай хүч" - дархлааны эсийг идэвхжүүлдэг. тусгай зориулалт, хэний даалгавар нь танихгүй хүнийг хаах, устгах явдал юм - ийм урвалыг дархлааны хариу урвал гэж нэрлэдэг.

Заримдаа бие махбодид аутоиммун урвал үүсдэг бөгөөд дархлааны систем нь өөрийн биеийн эсийг устгадаг боловч эрүүл эсийг биш харин мутацид орсон эсийг, жишээлбэл, хавдрын эсийг устгадаг.

Дархлалын систем нь санагдахаасаа хамаагүй "ухаалаг" бөгөөд "найз эсвэл дайсан" гэсэн ойлголтыг сайн мэддэг, мөн удаан хугацааны "санах ойтой" байдаг, учир нь шинэ вирустэй анх харьцсаны дараа өөрөө өөрийгөө өвчилдөг. Үүнийг "санаж", дараагийн удаад хурдан тодорхойлж, яаралтай арга хэмжээ авдаг.

Энэ чадварыг танил болсон салхин цэцэг дээр тодорхой харуулж болно. Үүнийг үүсгэдэг вирус нь бараг мутацид ордоггүй тул хүн өвдсөний дараа тахианы цэцэг, түүний дархлаа нь өвчний үүсгэгчийг сайн мэддэг бөгөөд дахин өвчин үүсгэх оролдлогыг зогсоодог. Хүн амьдралдаа нэг л удаа салхин цэцэг өвчнөөр өвддөг. Гэхдээ томуу, SARS нь байнга өөрчлөгдөж байдаг вирус ба тэдгээрийн омгуудаас үүдэлтэй байдаг тул бид эдгээр өвчнөөр илүү их өвддөг.

Дархлаа хамгаалахад хэд хэдэн чухал эрхтэн, тогтолцоо оролцдог. Улаан ясны чөмөг нь үүдэл эсийг үүсгэдэг бөгөөд лимфоцитыг хариуцдаг. Түүнд лимфоцитийг ялгах тимус (тимус булчирхай) идэвхтэй тусалдаг. Тунгалгын судаснуудын дагуу тунгалаг булчирхайд их хэмжээний ачаалал унадаг. Дархлалын тогтолцооны хамгийн том эрхтэн бол дэлүү юм.

Дархлааны төрлүүд

Бидний хүн нэг бүр хоёр дархлаатай: нэг нь төрөлхийн, нөгөө нь олдмол.Төрөлхийн хүн зөвхөн ерөнхий байдлаар ажилладаг бөгөөд гадны төлөөлөгчдийг нэг хүсээгүй хүчин зүйл гэж ойлгодог. Тэрээр шинэ вирус, бактерийг өөртөө "санаж" чадахгүй. Олдмол - илүү идэвхтэй дархлаа. Тэрээр хүүхэд төрснөөс хойшхи эхний өдрүүдээс эхлэн амьдралынхаа туршид "суралцаж", "сургадаг".

Төрсний дараа хүүхдэд хамгийн их ачаалал нь төрөлхийн хамгаалалтанд ордог. Мөн аажмаар, шинэ өвчин тус бүр, тааламжгүй хүчин зүйл бүрээс орчин, эхэндээ сул, төгс бус олдмол дархлаа үүсдэг.

Хүүхдийн дархлаа сул байгааг яаж ойлгох вэ?

Бидний олж мэдсэнээр бага насны хүүхдүүдэд олдмол дархлаа (өвчинд маш чухал байдаг) маш сул байдаг бөгөөд одоо ч бүрэлдэж байна. Газрын самар залуу байх тусам хамгаалалт нь сул байдаг. Хэрэв эмч таны хүүхдийн дархлаа суларсан гэж хэлсэн бол энэ нь хамгаалалтын функцүүдийн дутагдал нь тодорхой насны нормоос доогуур байна гэсэн үг юм.

Эмч өвчтөний картыг судалсны дараа ийм дүгнэлтэд хүрдэг. Хэрэв хүүхдийн өвчлөлийн давтамж, гол төлөв ханиад, жилд 5-6 удаа давж байвал дархлаа суларсан тухай ярьж болно.

Эцэг эхчүүд энэ байдлыг өөрсдөө анзаарч болно, учир нь гадаад илрэлүүдДархлалын хомсдол нь маш гайхалтай юм: хүүхэд нойргүйддэг, ядрах, толгой өвдөх зэрэг гомдоллодог. хоолны дуршил муу, сэтгэлээр унасан сэтгэлийн байдал, сэтгэлийн хөөрөл нэмэгддэг. Хангалттай онцлог - сул үс, хадаас, хуурай болон асуудалтай арьс . Дархлаа султай хүүхдүүдийн нүдний доорх хар хүрээ үүсч болохоос гадна бусад хүүхдүүдтэй харьцуулахад харшилтай болох магадлал өндөр байдаг.

Орчин үеийн анагаах ухаан санал болгодог тусгай судалгаадархлааны байдал.Үүнийг хийхийн тулд тэд иммунограмм хийдэг - цусны найрлага, зарим өвчний эсрэгбие, түүний доторх иммуноглобулин байгаа эсэхийг тогтоох цогц оношлогоо, мэргэжилтнүүд дархлааны тогтолцооны эсийн бүрэлдэхүүн хэсгүүдэд дүн шинжилгээ хийх болно. Эмч өвчтөний цусны тусгай шинжилгээнээс энэ бүх мэдээллийг авах болно.

Дархлаа сулрах шалтгаанууд нь өөр өөр байдаг.

• Хамгаалах механизмд оролцдог эрхтнүүдийн төрөлхийн эмгэг.
• Амьсгалын замын төрөлхийн гажиг ба хоол боловсруулах систем, түүнчлэн ХДХВ-ийн халдвар нь хүүхэд умайд эхээс нь эсвэл бие даан (цус сэлбэх эсвэл боловсруулаагүй эмнэлгийн хэрэгслээр) авсан.
• Өнгөрсөн халдвар, ялангуяа зохих ёсоор эмчлэгдээгүй бол.
• Эхийн жирэмслэлтийн үед нялх хүүхдэд учирсан гипоксийн байдал.
• Дутуу төрөлт. дутуу төрсөн хүүхдүүдхалдварт илүү өртөмтгий.
• Экологийн тааламжгүй нөхцөл байдал, цацрагийн суурь өндөртэй бүс нутагт амьдардаг.
• Антибиотик ба вирусын эсрэг эмийг удаан хугацаагаар, хяналтгүй хэрэглэх - иммуностимулятор ба иммуномодуляторууд.
• Хүүхэд цагийн бүс, цаг уурыг өөрчилсөн гайхалтай аялал.
• Хүчтэй стресс.
• Өндөр биеийн хөдөлгөөн.

Энэ нь хол байна бүрэн жагсаалтгэхдээ өргөн тархсан. Эдгээр хүчин зүйлсийн илрэлийн үед хүүхдийн дархлааг нэмэгдүүлэхэд анхаарлаа хандуулах нь зүйтэй.

Гэхдээ үүнийг байгалийн гаралтай найрлагаар хийх нь дээр.

Ардын эмчилгээ.

Дархлаа султай хүүхдүүдэд илүү их витамин өгөх хэрэгтэй гэдгийг хүн бүр мэддэг. Түүнээс гадна эдгээр нь шахмал, капсул хэлбэрээр биш, улирлын чанартай витаминууд байвал илүү дээр юм. Зун нь ерөнхий бэхжүүлэхшинэхэн үхрийн нүд, бөөрөлзгөнө, интоор, алим нь ашигтай байдаг. IN өвлийн цагхэдэн жил та хүүхдэдээ компот, цай, хөлдөөсөн жимс, хатаасан жимс, эмийн ургамлаас декоциний өгч болно.

Согтууруулах ундааны дусаахаас зайлсхийх нь дээр, тэдгээр нь эсрэг заалттай байдаг бага нас. Санхүүжилтийг гэртээ өөрөө бэлтгэх нь дээр. Хэрэв цуглуулах, хураах ур чадвар байхгүй бол ашигтай ургамал, дараа нь та ямар ч эмийн сангаас үргэлж хямдхан худалдаж авах боломжтой.

илүү их витамин

Доорх, хамгийн сайн ардын эмчилгээний жагсаалтад ямар ч төвөгтэй зүйл байхгүй бөгөөд бидний цаг үед тэдгээрийг хаа сайгүй олж авах боломжтой бөгөөд тэдгээр нь зөвхөн хүүхдүүдэд төдийгүй насанд хүрэгчдэд ч хэрэгтэй болно.

Зөгийн бал, Зөгийн жилий.

Зөгийн бүтээгдэхүүнийг цочмог үе шатанд харшилтай, ерөнхийдөө харшлын урвал үзүүлэх хандлагатай хүүхдүүдэд өгч болохгүй. Гурван нас хүрээгүй хүүхдэд зөгийн бал өгөхийг зөвлөдөггүй. Дархлаа нэмэгдүүлэхийн тулд та хүүхдэдээ бэлтгэсэн цай, сүү, бараг бүх декоциний, ургамлын дусаалга дээр зөгийн бал нэмж болно.

зөгийн бал, прополис

Зөгийн жилий нь эмийн санд усан уусмал хэлбэрээр хамгийн сайн худалдан авдаг. Хүүхдэд наснаас хамааран хэд хэдэн дуслыг өдөрт 2-4 удаа өгдөг.

Гэсэн хэдий ч эцэг эх маань надад үргэлж нэг удаа, өглөө, зөвхөн өвлийн улиралд Зөгийн жилий өгдөг байсан. Энэ бүрэлдэхүүн хэсгийг бас буруугаар ашиглах ёсгүй.

Эхинацея.

Бид энэ эмийг SARS, томуугийн улирлын тархалт эхлэх үед л хүүхдэд өгсөн.

Эхинацеягийн бэлдмэлийг нэг нас хүрээгүй хүүхдэд өгч болохгүй, бусад хүүхдүүдэд энэ эмийн ургамлыг наснаасаа хамаарч тунгаар ууж болно.

эмийн сангийн дусал хувилбар

Олон асуултыг төрүүлдэг гэрийн хоол хийхбодис ба тэдгээрийн тунгийн горим.

Гэрийн хандмал бэлтгэхийн тулд та 50 гр авах хэрэгтэй. жижиглэсэн ургамал, 100 мл буцалсан ус. Бүгдийг хольж, уурын ваннд дөрөвний нэг цаг орчим байлгана. Хөргөж, бяслаг эсвэл шүүлтүүрээр шүүнэ. Хүүхдэд хандмал өгөхийн тулд та аяганы дөрөвний нэгийг сэрүүн хэлбэрээр авах хэрэгтэй.

Илүү тааламжтай амтыг авахын тулд хар үхрийн нүд, бөөрөлзгөнө, гүзээлзгэнэ, нимбэгний бальзамын хуурай навчийг хандмал дээр нэмж болно. Echinacea-д их хэмжээгээр агуулагддаг фитоэнзим нь дархлалтай фагоцит эсийн тоо хэмжээ, чанарт сайнаар нөлөөлдөг. Энэ нь дархлааны системд үзүүлэх нөлөөтэй холбоотой юм.

Зуун настын шүүс.

Боломжийн үнэтэй тасалгааны ургамал нь витамин болон бусад бодисоор баялаг бөгөөд шаардлагагүй дарамт шахалтгүйгээр дархлааны системийг зөөлөн өдөөдөг. Шүүс авахын тулд та хамгийн махлаг, шүүслэг навчийг тайрч, хөргөгчинд хийж, бага температурт хоёр өдрийн турш барих хэрэгтэй. Дараа нь навчийг нилээд цавчих, самбайгаар "боодол" болгон нугалж, шүүсийг нь шахаж авна. Та үүн дээр бага зэрэг ус нэмээд хөргөгчинд 12 цагаас илүүгүй хугацаагаар хадгалж болно. Хэсэг хугацааны дараа бүтээгдэхүүн нь эмчилгээний үр нөлөөгөө алдах болно.

Тиймээс нэг дор их хэмжээний шүүс хийж болохгүй.

Хүүхдэд зориулсан зуун настын шүүсийг цай эсвэл компот болгон хольж, цэвэр хэлбэрээр өдөрт 3-4 удаа хоолны өмнө хагас цагийн халбагаар ууж болно.

Элой шүүс

Сарнай хонго.

Жимс, навчийг өөр анагаах ухаанд өргөнөөр ашигладаг. Дархлаа суларсан хүүхдийн хувьд та сарнайн хонготой компот хийж болно, та дусаах боломжтой, гэхдээ декоциний нь эцэг эхийн дунд хамгийн алдартай байдаг. Үүнийг бэлтгэхийн тулд та таван хоолны халбага жимс (хатааж болно), нэг литр буцалсан ус хэрэгтэй болно.

rosehip декоциний

Жимс нь буцалсан ус руу цутгаж, дөрөвний нэг цагийн турш бага дулаанаар хадгална. Дараа нь декоциний халуун саванд хийнэ, тагийг нь таглаад 10-12 цагийн турш уусгана. Хүүхдүүд дөрөвний нэг аяганд өдөрт 4 удаа бүлээн декоциний өгдөг.

Цагаан гаа.

Цагаан гааны үндэс нь өвчин эрчимжиж байгаа хүүхдэд өвчнийг даван туулахад тусалдаг бөгөөд өвчний дараа суларсан тохиолдолд дархлааг бэхжүүлнэ. Нилээд жижиглэсэн үндсийг цайнд бага хэмжээгээр нэмдэг бөгөөд та үүнээс декоциний хийж, хүүхдэд өдөрт хоёр удаа халбагаар өгч болно. Цагаан гааны вазелин нь дархлал хомсдолын үед маш үр дүнтэй байдаг. Үүнийг бэлтгэхийн тулд та 250 грамм жинтэй үндэс, нэг нимбэг, желатин халбага хэрэгтэй болно.

нимбэгтэй цагаан гаа

Үндэсийг угааж, хальслах шаардлагатай бөгөөд нимбэг нь хальс, үрнээс чөлөөлөгдөнө. Хоёр найрлага нь мах бутлуураар дамжин өнгөрч, желатин, элсэн чихэр нь амтанд (эсвэл зөгийн бал) нэмнэ. Вазелиныг хөргөгчинд хийж, хатууруулсны дараа өдөрт 3 удаа, хоолны дараа цайны халбагаар амттангаар өгнө.

Цангис жимс.

Энэ жимс нь витамин, хүчлээр баялаг тул ханиадны үед маш их алдартай байдаг. Цангис жимсний шүүс. Хүүхдийн дархлааг нэмэгдүүлэхийн тулд цангис жимснээс амттай амттан бэлтгэх нь дээр бөгөөд энэ нь хүүхдэд тааламжгүй, заавал байх ёстой эм биш харин амттан гэж үздэг.

SONY DSC

Энэхүү жорын хувьд танд 200 грамм цангис жимс, 400 грамм алимны зүсмэлүүд хэрэгтэй болно. Бүгдийг хольж, 200 грамм зөгийн бал, хагас литр усаар хийсэн сиропоор асгах шаардлагатай.

Бага дулаан дээр үүссэн массыг 20 минут орчим байлгаж, байнга хутгана. Үүний дараа амттанг хөргөж, саванд хийнэ, хөргөгчинд хадгална. Хүүхэд өдөрт гурван удаа халбагаар өгдөг.

Сармис.

Бие махбодид үзүүлэх нөлөөгөөр сармисыг цагаан гаатай харьцуулж болно. Үүнээс зөвхөн ундаа, дусаах нь тийм ч амттай биш бөгөөд хүүхдүүдэд таалагдах нь ховор байдаг. Хүүхэддээ шаардлагагүй сармисны декоциний чихэж болохгүй, хэрэв та үүнийг салат болон хүүхдийн хоолны дэглэмд багтсан бусад хоолонд шинэхэн нэмбэл хангалттай.

Chamomile ба линден.

Эдгээр эмийн ургамлыг эмийн санд худалдаж авч, зааврын дагуу исгэж болно. Гэрийн декоциний бэлтгэхийн тулд 300 мл ус тутамд 10 грамм түүхий эд хэрэгтэй болно. Та өдөрт гурван удаа линден, chamomile-ийн декоциний хүүхдэд нэг халбага өгч болно.

Линден бүхий chamomile-ийн декоциний

3-аас доош насны хүүхдэд хэд хэдэн ургамал холилдсон ургамлын гаралтай эм өгч болно. Бэхжүүлэхэд маш их хэрэгтэй дархлаа хамгаалахнимбэгний бальзам, Гэгээн Жонны вандуйтай chamomile, түүнчлэн мэргэн болон ягаан цэцэг бүхий chamomile-ийн хослол.

Бид амьдралын зөв замыг удирддаг.

Амьдралын хэв маягийг хэвийн болгох нь хүүхдийн дархлааг нэмэгдүүлэх амжилттай кампанит ажлын хагас юм. Хүүхдийн хоол тэжээл нь бүрэн, тэнцвэртэй, витамин, микроэлементүүдээр ханасан байх ёстой. Эцсийн эцэст, гэдэс эрүүл бол дархлаа сулрахгүй!

Хүүхэд өдөр бүр, ямар ч цаг агаар, жилийн аль ч үед алхах ёстой. Цэвэр агаарт алхах нь цусыг хүчилтөрөгчөөр хангадаг. Гадаа цаг агаар муутай байг, 10-15 минут гарч цэвэр агаарт гараарай.

эрүүл амьдралын хэв маягамьдрал

Дархлаа султай хүүхэд илүү их амарч, хүүхдийн нойр хангалттай байгаа эсэхийг шалгаарай, шаардлагатай бол эмчтэй зөвлөлдсөний дараа зөөлөн хэрэглээрэй. тайвшруулах эмхүүхдийн нойр, сэтгэл санааг хэвийн болгох.

Өнөөдөр анагаах ухаанд моод хандлага болох психосоматик нь бүх өвчин мэдрэлээс үүдэлтэй гэж мэдэгддэг. Би хүн бүрийг мэдэхгүй ч дархлааны асуудал маш их холбоотой байдаг сэтгэл зүйн байдалТиймээс стрессийг хязгаарла, бяцхан үрийнхээ өдөр бүр эерэг, эелдэг, хязгаарлагдмал зүйлээр дүүрэн байг Компьютер тоглооммөн зурагт үзэх.

нөхөн сэргээх массаж

Эхний жилийн хүүхдүүдэд (дархлаа хамгийн хурдацтай бүрэлдэх үе) цусны эргэлтийг сайжруулах, булчин, араг ясны тогтолцоог хөгжүүлэхэд чиглэсэн ерөнхий бэхжүүлэх массажны системчилсэн курс хийхийг зөвлөж байна.

Хөхөөр хооллох нь чухал алхам юм.

Хүүхдийн амьдралын эхэн үед тэр зөвхөн төрөлхийн дархлаатай байдаг гэдгийг тусад нь тэмдэглэхийг хүсч байна. Түүнчлэн эсрэгбие нь эхийн сүүгээр дамждаг бөгөөд энэ нь хүүхдийн дархлааг нэмэгдүүлдэг.

Хүүхэд асаалттай байна хөхөөр хооллохгэдэсний халдвараас сайн хамгаалагдсан. Мөн энэ бүхэн эхийн эсрэгбиемүүдийн ачаар юм.

Тиймээс хүүхдээ хөхүүлж, эрүүл мэндээ анхаарч байгаарай!

Антибиотик уугаад эдгэрч байна.

Антибиотик хэрэглэх нь өвчнийг даван туулахад тусалдаг боловч энэ нь биед ул мөр үлдээдэггүй. Дархлалын тогтолцооны хамгаалалт буурч, ходоодны микрофлорыг устгадаг тул эмийг хэрэглэсний дараа ч хүүхдийн хүч чадал сэргээгдэх ёстой.

Антибиотик эмчилгээ хийсний дараа ямар арга хэмжээ авах шаардлагатай вэ?

• Гэдэсний микрофлорыг сэргээж, бие махбодийн хамгаалалтыг сэргээх бүтээгдэхүүнийг авах талаар эмчтэйгээ зөвлөлд. Эдгээр нь зөвхөн эм төдийгүй айраг сүүн бүтээгдэхүүн юм.
• Байгалийн эмчилгээ нь хамгийн үр дүнтэй байдаг. Үүнд: декоциний болон цай (нимбэгний өвс, rosehip, цагаан гаа, echinacea); зөгийн бал; зуун настын; Лимон.
• Хоолны дэглэмийг эргэн харах: өөх тос, элсэн чихэр, халуун ногоо ихтэй хоолыг бага хэмжээгээр өг. Хоол тэжээлийг тэнцвэржүүлж, зөвхөн хоол хийх эсвэл уураар жигнэх процессыг боловсруулахад ашиглах нь дээр.
• Сүүн бүтээгдэхүүн, аяга таваг нь цэсэнд илүү их байх ёстой.
• Өглөө нь дасгалаар эхэлж, үдээс хойш гадаа тоглоом байх ёстой.
• Хүүхдийг хатууруулж, цэвэр агаарт алхахаас зайлсхийж, халуун усны газар очиж үзээрэй. Их хэмжээний ус ууснаар хорт бодисыг гадагшлуулдаг.

Цэцэрлэгт орохоос 3 жилийн өмнө дархлааг нэмэгдүүлэх.

Хайр бол насанд хүрсэн эцэг эхийн хүүхдэд ямар ч үед өгч чадах зүйл бөгөөд энэ нь халдварыг эмчлэх хамгийн сайн эм байх болно. Хүүхэд халамжтай, дулаахан байвал цэцэрлэг нь түүний хувьд аймшигтай биш, тэр өвдөхгүй, стресст орохгүй.

Өглөөг цэнэглэж эхэл, илүү их витамин С, шинэхэн жимс, хүнсний ногоо, жимс жимсгэнэ өгөхөө мартуузай. Амралт ба идэвхтэй тоглоомуудээлжлэн, шинэ амралтаар зугаалахаа мартуузай.

Хувийн эрүүл ахуйн дүрэм журмыг дагаж мөрдөж, гудамжинд алхаж, бие засах газар очиж, хүүхдүүдэд гараа угаахыг заа.

Мөн хүүхэд дөнгөж цэцэрлэгт явахад дасан зохицох үе эхэлнэ. Энэ бол хүүхдийн хувьд стресстэй үе юм. Хүүхэддээ анхааралтай хандаж, түүнийг бухимдуулахгүй байхыг хичээ, түүнтэй ярилцаж, эрүүл амьдралын хэв маягийг баримтлахыг хичээ. Хүүхэд илүү аз жаргалтай байх ёстой.

Бид өвчний дараа хүүхдийн дархлааг бэхжүүлдэг.

Өвчин туссаны дараа дархлаа суларч, дахин өвдөх эрсдэлтэй байдаг. Яг үнэнийг хэлэхэд манай хүүхэд бид хоёр сарын дотор 2-3 удаа өвдөж амжсандаа маш их зовсон. Өнөөдөр олон хүмүүсийн хэлж байгаачлан вирус, бактери илүү түрэмгий болсон гэдгийг та үгүйсгэж болно, гэхдээ үнэндээ бүх зүйл үнэн биш юм.

Энэ нь хэд хэдэн ажиглах шаардлагатай байна энгийн дүрэммөн биеийг нөхөн сэргээхэд тусалдаг.

• Байшингийн өрөөнүүдийг сайтар агааржуулж, нойтон цэвэрлэгээ хийж, тоосыг арчина.
• Вирус, эмгэг төрүүлэгч бактерийн "нөөц" -ийг нөхөхгүйн тулд гэртээ болон алхахдаа хүүхдийн эрүүл ахуйг анхаарч үзээрэй.
• Та илүү их шингэн уух, зөв ​​хооллох, чихэрлэг, шарсан, өөх тос, цардуул ихтэй хоолыг бага идэх хэрэгтэй.
• Сайхан сэтгэлийн байдал нь биеийн хамгаалалтын хүч чадалд ихээхэн нөлөөлдөг тул хүүхэддээ дуртай идэвхтэй тоглоомуудыг ашиглаарай.
• Очихоосоо өмнө олон нийтийн газар, цэцэрлэг, сургууль зэрэг хамар нь "виферон" гэх мэт тосоор тосолно. Гэхдээ 2 долоо хоногоос илүүгүй хугацаа хангалттай.

Доктор Комаровский дархлааны тухай (видео).

Алдарт эмч Комаровскийн санал бодол илүү их тус болно, би хүн бүрийг харж, дүгнэлт хийхийг зөвлөж байна.

Дүгнэж хэлье.

Одоо бид бага зэрэг дүгнэхийг хүсч байна. Дархлаа гэж юу болох нь ойлгомжтой, төрсөн цагаасаа л дархлаа маш сул, зөвхөн суралцаж байгаа гэдгийг ойлгох хэрэгтэй гэж би бодож байна.

Тиймээс хүүхдийг төрснөөс нь хөхөөр хооллох хэрэгтэй, энэ нь түүний дархлааг ихээхэн нэмэгдүүлэх болно.

Мөн "зөв" бичил цаг уурыг ажиглаарай: агаарын температур - ойролцоогоор 19 градус, агаарын чийгшил - 50-70%. Тэгээд зөвхөн тийм.

Ямар ч тохиолдолд хүүхдийг боож болохгүй, өөрийнхөө хувцасласан байдлаар хувцаслаарай, хүүхэд даарахгүй байх ёстой.

Амьдралынхаа эхэн үеэс эхлэн хүүхдийг тайвшруулж, алхаж, үржүүлгийн газрыг илүү олон удаа агааржуул.

Дархлааг нэмэгдүүлэхийн тулд харшил үүсгэгч бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг агуулсан ардын эмчилгээг бүү өг. Хэрэв та хариу үйлдэл үзүүлэх эсэхээ мэдэхгүй байгаа бол эхний тунг зааж өгсөн хэмжээнээс 3-5 дахин бага хэмжээгээр өгнө. Хэрэв нэг өдрийн дотор сөрөг шинж тэмдэг илрээгүй бол эмчилгээг зааж өгч болно.

Мөн шаардлагатай бүх вакциныг хадгалахаа бүү мартаарай. Бид маш олон удаа сонссон сөрөг санал хүсэлтвакцинжуулалт дээр. Гэхдээ энэ нь дархлааг нэмэгдүүлэх, чухал бэхжүүлэх явдал юм.

Ямар ч тохиолдолд хүүхэд насанд хүрсэн хүнээс илүү олон удаа өвддөг. Эцэг эхийн үүрэг бол бие махбодийг өвчинтэй тэмцэхэд нь туслах, хүүхдийн нөхцөл байдлыг хянах, өвчний дараа биеийг аль болох хурдан сэргээхийн тулд бүх зүйлийг хийх явдал юм.

Хүүхэддээ витамин өг, хэрэв тэд байгалийн гаралтай байвал илүү дээр юм. Хэрэв боломжгүй бол эмийн сангаас та насандаа тохирсон витамин худалдаж авах боломжтой.

Энэ бол бидэнд байгаа зүйл, доор сэтгэгдэлээ үлдээж, бидэнтэй нэгдээрэй Одноклассникимөн бидэнтэй хамт байгаарай, цаашдаа илүү сонирхолтой байх болно.

Сайтуудаас ашигласан материалууд: o-krohe.ru, sovets.net.

Шинэчлэгдсэн: 2018 оны 10-р сарын 19-нд: Субботин Павел

Алдарт эмч Комаровский хэлэхдээ: "Дархлаа гэж юу болохыг цөөхөн хүн мэддэг, гэхдээ залхуу хүн л үүнийг сайжруулж, өсгөхийг хичээдэггүй." Гэхдээ үүнийг хийх шаардлагатай юу? Хүүхдийн дархлааг хэрхэн нэмэгдүүлэх вэ гэсэн асуултанд хариулахаасаа өмнө энэ талаар тэргүүлэх эмч нарын санал бодлыг харгалзан үзэх шаардлагатай.

Дархлаа гэж юу вэ, яагаад үүнийг нэмэгдүүлэх вэ

Дархлаа буюу дархлааны тогтолцооны тухай ойлголтоос эхэлье. Энэ нь юунд зориулагдсан, ямар үүрэг гүйцэтгэдэг вэ?

Дархлааны системгадны эсийг таних, устгах, биеэс зайлуулах зорилгоор хүнд өгдөг. Бидний биед харь гаригийнхан: микроб, вирус, мөөгөнцөр, бактери, харшил үүсгэгч, түүнчлэн хавдрын эсүүд (энэ нь хэзээ сөрөг нөхцөл байдалхорт хавдар болж хувирах боломжтой).

Дархлаа нь хоёр төрөлд хуваагддаг. Эхний төрөл нь хүүхэд төрөх үед гарч ирдэг. Энэ бол янз бүрийн саад тотгоруудын асар том цогцолбор юм. Жишээлбэл, төрөлхийн дархлаа нь дараахь зүйлийг агуулдаг.

• биеийг механик гэмтлээс хамгаалдаг арьс, эмзэг боловч хүчтэй салст бүрхэвч;
• цочроох бодисыг угаадаг нулимс, шүлсний шүүрэл, найтаах, ханиалгах чадвартай, хортой элементүүдийг агаарын урсгалаар "түлхдэг", халдварт бичил биеттэй тэмцэх температурын өсөлт;
• гаднаас биед нэвтэрсэн "дайсан" бичил биетнийг барьж авах чадвартай хамгийн жижиг эсүүд. Эдгээр эсүүд нь тархи болон дархлааны системд түгшүүрийн дохиог дамжуулах чадвартай;
• интерферон;
• цусны уураг.

Хоёр дахь төрлийн дархлаа нь амьдралын явцад болон вирусын эсрэг тэмцэлд олддог. Үйлдвэрлэсэн лимфоцитын төрлөөс хамааран хоёр дэд зүйлд хуваагдана.

1. Хэрэв эдгээр нь В-лимфоцит юм бол энэ өвөрмөц дархлааг хошин гэж нэрлэдэг.
2. Хэрэв энэ нь Т-лимфоцит юм бол - эсийн.

Олдмол дархлаа нь бүрэн хамгаалалтын армийн үүрэг гүйцэтгэдэг. Лимфоцитууд нь биеийн бусад эсүүдтэй харьцуулахад нэлээд ухаалаг байдаг. Тэд эрүүл ажиллаж байгаа организмд байх ёсгүй эсүүдийг таних чадвартай. Хэрэв лимфоцитууд ийм эсүүдтэй тулгарвал тэд өөрсдийгөө хамгаалдаг: бие нь гадны бодисыг устгадаг эсрэгбие үүсгэж эхэлдэг. Муу эсийг устгасны дараа лимфоцитууд тэдгээрийг ямар нэгэн байдлаар санаж байдаг. Тиймээс тодорхой вирус бие махбодид хоёр дахь удаагаа ороход лимфоцитууд нь тусгай эсрэгбиемүүдийг үйлдвэрлэх дохиог шууд өгдөг.

Дархлаа нь бидний биеийг дархлааны системээр дамжуулан хамгаалдаг. Энэ бол систем дотоод эрхтнүүд, энэ нь зүгээр л биеийг хамгаалахад шаардлагатай лимфоцитуудыг үүсгэдэг. Системийн эрхтнүүдийг мөн хоёр төрөлд хуваадаг.

• төв - лимфоцитын бөөмжилтийг хариуцдаг. Эдгээр эрхтнүүд нь тимус (тимус) болон ясны чөмөг;
• захын - тэдгээрийн дотор гүйцсэн лимфоцитууд далавчнуудад хүлээж байдаг. Дархлалын тогтолцооны захын эрхтнүүд нь дэлүү, тунгалагийн зангилаа, лимфоид эдийг агуулдаг бөгөөд эдгээр нь бусад дотоод эрхтнүүдээс олддог.

Цус ба лимфийн судаснууд нь лимфоцит болон бусад эрхтнүүдийн хоорондын харилцааны системийг хариуцдаг. Гадны биетэй тулгарах үед лимфоцитууд "байлдааны ажиллагаа" хийх газар руу хурдан шилжиж, эсрэгбие үүсгэж эхлэх цаг болсныг бүх дархлааны системд дохио өгдөг.

Дархлалын тогтолцооны аль нэг эрхтэн буруу ажиллаж эхэлбэл дархлаа нь доголддог. Лимфоцитууд шаардлагатай дохиог дамжуулахаа больсон эсвэл үүнийг хийх боломжгүй байдаг. Нөгөөтэйгүүр, тогтолцоог сулруулж чадвал бас хүчирхэгжүүлж, хүчирхэгжүүлж болно.

Амьдралын эхний жилүүдэд хүүхдийн дархлааг нэмэгдүүлэх нь онцгой чухал юм. Эцсийн эцэст эхийн бие нь зөвхөн өөртөө байгаа генийн багцыг дамжуулдаг. Нэг цагт гадаад орчинбайнга мутацид орж, вирус, бактери хоорондоо холилдож, шинэ төрлийн халдварт өвчин үүсгэдэг. Үүний зэрэгцээ хүүхдийн дархлааг сулруулдаг. байнгын стресс- амьдралын эхэн үед эдгээр нь нялхсын хямралтай холбоотой стресс (хөгжлийн үсрэлт), хожим нь - сургууль, шинэ ачаалал, хотын муу агаар, хангалтгүй хэмжээалхах, хоол тэжээлийн дутагдал. Үүний үр дүнд нялх хүүхдийн хэд хэдэн өвчин архаг шатанд шилжиж, нөхөн сэргээх үйл явц ихээхэн удаашрах бөгөөд энэ нь өсөн нэмэгдэж буй биед ашиг тусаа өгөхгүй.

Байгалийн дархлаа нь асар олон тооны бактериудад зориулагдсан бөгөөд эхлээд тэдэнд хамгаалалтын эсрэгбие үүсгэхэд бэлэн байдаг.

Дархлаа буурах шинж тэмдэг

Хэрэв та хүүхдэд эдгээр шинж тэмдгүүдийн аль нэгийг анзаарсан бол санаа зовж эхлэх хэрэгтэй.

1. хүүхэд ихэвчлэн ханиад хүрдэг, өвчний хоорондох завсарлага хоёр сараас бага байдаг бөгөөд анхны ханиад томуу, тонзиллит эсвэл хаван үүсдэг;
2. өвчний үед температур байхгүй байх - муу тэмдэг, энэ нь бие махбодь өвчин үүсгэгч бодисуудтай тэмцэх хүсэлгүй эсвэл чадваргүй болохыг харуулж байна;
3. лимфийн зангилаанууд хэвийн хэмжээнээс их байдаг, тэр ч байтугай ийм өвчин байхгүй;
4. дархлаа буурах шинж тэмдгүүд нь ихэвчлэн дисбактериозын шинж тэмдгүүдтэй давхцдаг (диатезийн толбо, өтгөний асуудал, харшлын урвал);
5. хүүхэд сайн унтдаггүй, өдрийн цагаар байнга унтдаг, дэггүй, цайвар, ядарсан харагддаг;
6. хүүхэд өмнө нь байгаагүй харшлын урвал үүсгэдэг.

Эдгээр бүх шинж тэмдгүүд нь хүүхдийн эмчид очих шалтгаан болдог. Зөвхөн витаминаар хүүхдийн дархлааг нэмэгдүүлэх боломжгүй тул хойшлуулах шаардлагагүй.

Яагаад хүүхдүүдийг "ариутгасан" нөхцөлд өсгөх боломжгүй юм

Ариутгасан нөхцөлд өссөн хүүхдүүд яагаад ихэвчлэн өвддөг вэ? Хариулт нь өөрийгөө харуулж байна: учир нь тэдний бие вирус, бактерийг таних чадваргүй болсон. Ийм хүүхдүүдэд халдвараас хамгаалах хамгаалалт хамаагүй бага байдаг. Нийгэмд орох мөч ирэхэд тэд өвдөж эхэлдэг. Хамгаалалтгүй дархлаатай хүүхдүүдэд нэг өвчин нөгөөд нь саадгүй шилждэг. Энэ тохиолдолд хүүхдийн дархлааг нэмэгдүүлэх нь маш хэцүү байдаг.

хүүхэд сурдаг дэлхий, мөлхөж, алхах, хашаан дахь бусад хүүхдүүдтэй харилцах болон цэцэрлэг. Зөвхөн микробтой тулгарах үед л түүний дархлаа нь эсэргүүцэл үүсгэж, хүчирхэгжинэ. Хүүхдийн дархлааг нэмэгдүүлэхийн тулд тэр дотроо өсөх ёстой хэвийн нөхцөл. Үүнийг шаварт ургуулах шаардлагагүй, гэхдээ түүний эргэн тойронд хэт ариутгасан нөхцлийг бий болгох нь тийм ч сайн биш юм зөв зам. Байгаль өөрөө бие махбодь нь бүх бактертай аажмаар танилцаж байгааг баталгаажуулсан. Ингэж л дархлааг бэхжүүлдэг.

Хэрэв та хүүхдээ ариутгасан нөхцөлд өсгөж хүмүүжүүлбэл түүний бие гадны ямар нэгэн өдөөлтөд хариу үйлдэл үзүүлж эхэлнэ. Энэ нь сайн хооллодог, хайртай хүмүүс, дулаахан, цэвэрхэн хайртай харшлын өвчний хэлбэрээр илэрдэг.

Хүүхдийн дархлааг хэрхэн бэхжүүлэх вэ

Халамжтай эцэг эхчүүд хүүхдээ өвчнөөс хамгаалахыг хичээж, хүүхдийн дархлааг хэрхэн нэмэгдүүлэх вэ гэсэн асуултын хариултыг зөрүүдлэн хайсаар байна. Хүүхдийн дархлааны тогтолцоонд сөргөөр нөлөөлдөг эцэг эхийн нийтлэг алдаануудыг авч үзье. Энэ тухай юм хөхөөр хооллох, вакцинжуулалт, хүүхдийг ариутгасан нөхцөлд байлгах. Магадгүй хүүхэд төрөх мөчөөс эхэлцгээе.

1. Хөхөөр хооллох.Хэрэв хөхний сүүг хоол хүнс биш, харин хүүхдийг хамгаалах гэж нэрлэдэг байсан бол олон эхчүүд хөхөөр хооллохоос татгалзахгүй, харин хөхүүлэхийн тулд чадах бүхнээ хийх болно.

Эхийн сүү нь амьдралын эхний өдрөөс хүүхдийн дархлааг нэмэгдүүлэх, бие махбодийг халдвар, вирус, бактерийн эсрэг тэмцэхэд сургах цорын ганц арга зам юм.

Хөхний сүүнд нөлөөлдөг 80 гаруй бүрэлдэхүүн хэсэг байдаг хэвийн хөгжилдархлааны эсүүд. Ямар ч бэлэн сүүний хольц нь энэ найрлагыг бүрэн орлож чадахгүй. Хүүхдийн дархлаа нь төлөвшөөгүй, зөвхөн эхийн сүүнд агуулагдах дархлааны цогцолборууд л хүүхдийн дархлааг дээшлүүлдэг гэдгийг эмэгтэй хүн ойлгох ёстой. Нэмж дурдахад эхийн дархлаа нь хүүхдэд шилждэг бөгөөд энэ нь хүүхэд хөхөөр хооллох үед эхийн хүчтэй дархлаа бий болгосон өвчнөөр өвдөж чадахгүй гэсэн үг юм. Хэрэв ирээдүйд тэр өвдвөл тэр тэднийг хөнгөн хэлбэрээр тэсвэрлэх болно.

Залуу эхчүүдийн хүүхдийн дархлааг хэрхэн нэмэгдүүлэх вэ гэсэн асуултанд хоёрдмол утгагүй хариулт өгдөг - хөхөөр хооллох.

2. Вакцинжуулалт. Энэ нь хүүхдийн биеийг үхлийн аюултай өвчин үүсгэдэг хамгийн аймшигт микроб, вирустай уулзахад урьдчилан бэлддэг арга юм. Тиймээс дархлааны систем бэхждэг. Вакцин хийлгэх үед суларсан эмгэг төрүүлэгчийг биед нэвтрүүлж, үүний үр дүнд түүний эсрэг хамгаалалтын эсрэгбие үүсдэг.

Амьдралын эхний жилд сүрьеэ, гепатит В, улаанбурхан, улаанууд, гахайн хавдар, хөхүүл ханиалга, сахуу, татран гэх мэт вакцинуудыг биед нэвтрүүлдэг.Вакцинжуулалт нь өвөрмөц (хувь хүний) дархлааг шууд бий болгох явдал юм. тодорхой өвчний эсрэгтөрөгчийг (гадаад эс) хүлээн зөвшөөрдөг.

Дархлаа нь дархлаа судлалын ой санамжтай байдаг тул халдвар үүсгэгчтэй олон удаа холбоо барих нь өвчин үүсэхийг зөвшөөрдөггүй гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй. Энэ механизм нь вакцинжуулалтын үндэс суурь болдог.

Вакцинжуулалт нь бие махбодийн хамгаалалтын функцийг сулруулдаг гэсэн эцэг эхийн үзэл бодол буруу юм. Биеийн хамгаалалтын урвал нь биеийн температурын өсөлт юм. Энэ нь олон вирусын хувьд, дулаанхор хөнөөлтэй.

3. Хүүхдийн хатуурал.Төрөл бүрийн ханиад, хоолой өвдөх гол шалтгаан нь температурын огцом бууралт бөгөөд бие нь хамгаалалтыг бэлдэж, бий болгох цаг байдаггүй. Хүмүүсийн хэлдгээр хүүхэд "хүйтэн агаарт баригдсан" амьсгалын замд орж, дахин ринит, ханиалгах шалтгаан болсон. Хатуурах нь хүүхдийн дархлааг нэмэгдүүлэхэд тусална.

Гэсэн хэдий ч хүүхдийн дархлааг нэмэгдүүлэхээс гадна эрүүл мэндэд ноцтой хор хөнөөл учруулж болзошгүй тул өөрийн тогтолцооны дагуу нялх хүүхдийг тайвшруулах боломжгүй юм. Бүх зүйл хүүхдийн эмчийн хяналтан дор байх ёстой.

Мөн дугаар бий ерөнхий дүрэмЭцэг эхчүүд хүүхдээ хатууруулах аливаа аргыг дагаж мөрдөх ёстой:

• насанд тохируулна. Хэрхэн бага хүүхэд, та түүнд илүү зөөлөн хандах хэрэгтэй;
• та багаас эхлэх хэрэгтэй. Эхний өдөр хамгийн их ачааллыг өгөхийг хориглоно хүүхдийн биежишээлбэл, хувинтай мөстэй усаар угаана. Энэ нь хүүхдийг айлгах төдийгүй ирээдүйд хатууруулах процедурыг хийх хүслээс бүрэн ангижрах болно;
• журмын хуваарь гаргаж, түүнийг чанд мөрдөх. Аливаа түр зогсолт, саатал нь бие махбодийг хуримтлагдсан бүх нөлөөнөөс шууд салгах болно;
• хүүхдийн сайн сайхан байдалд хяналт тавих. Дагах хүсэлгүйтэй холбоотой дүр эсгэдэг шаардлагатай журам, гэхдээ сайн сайхан байдал нь бодитойгоор доройтож байна. Тиймээ бас Муу сэтгэлийн байдалерөнхийдөө хатууруулах туслах биш. Хүүхэд өөрийгөө илүү хүчтэй, уян хатан болгохыг хүсдэг сэтгэлзүйн хувьд түүнтэй ажиллах нь дээр.
• хатууруулах суурь - чин сэтгэлийн сонирхолхашгирах, шахалт биш харин үйрмэг. Хэрэв хүүхэд ямар нэгэн зүйл хийхийг хүсэхгүй байгаа бол эцэг эх нь түүнийг сонирхох эсвэл журмыг өөрчлөх ёстой;
• Процедурын явцад болон дараа нь хүүхэд арчлах ёстой сайн төлөв байдал. Тэр тийм ч таатай биш мэдрэмжүүдэд анхаарлаа төвлөрүүлэхгүйн тулд хатуурлыг тоглоом болгон хувиргаж болно - хүүхэдтэй хүүхдийн дуу дуулах, түүнд үлгэр ярих эсвэл уран гулгалтын тоглоом тоглох;
• хатууруулах процедурын дараа та дасгалаар биеийг дулаацуулж, хүүхдэд массаж хийж болно. Энэ нь тааламжтай бөгөөд энэ нь цусны урсгалыг идэвхжүүлж, биеийг "өдөөхөд" тусалдаг.

4. Хүүхдийн хоол тэжээл.Хүүхдийн дархлааг нэмэгдүүлэх боломжтой тэнцвэртэй хоолны дэглэм. Өгөх хэрэгтэй Онцгой анхааралтэр хоол илүү магадлалтайхаршил үүсгэж болзошгүй. Витаминуудын газрын зургийг гаргаж, хүүхэд шаардлагатай бүх ул мөр элементийг хүлээн авч байгаа эсэхийг хянах. Мөн нэг настайгаасаа эхлэн айрагны бүтээгдэхүүнийг хоолны дэглэмд оруулж болно. Тэд ажлыг урамшуулдаг хоол боловсруулах заммөн гэдэсний асуудал үүсэх магадлалыг бууруулдаг.

Синтетик эм хэрэглэхгүйн тулд 2 настай хүүхдийн дархлааг ардын аргаар хэрхэн бэхжүүлэх вэ гэсэн асуултыг та байнга сонсож болно. Хэрэв 2 настай хүүхэд ихэвчлэн өвддөг бол түүний дархлаа сул байдаг бол үүнийг зөв хооллолт, хатууруулах замаар сайжруулж болно.

Хүүхдийн дархлааг хэрхэн бэхжүүлэх вэ ардын эмчилгээ

Зөв хооллолт нь маш их амжилтанд хүрч чадна, гэхдээ Дархлаагаа ардын аргаар бэхжүүлэхийн тулд хүүхдийг 2 жилийн турш хэрхэн зөв хооллохыг мэддэг хүн ховор байдаг.Та дагаж мөрдөх хэд хэдэн энгийн дүрмийг энд оруулав идэвхтэй үйлдлүүд, мөн өө, аах биш, та хүүхдийг хүчтэй дархлаатай болохыг сонирхож байгаагаа баталгаажуулаарай.

• Элсэн чихэрийг зөгийн балаар солиноХэрэв үйрмэг нь харшилгүй бол энэ нь зөвхөн хүмүүсийн 2-3% -д л байдаг. Хэзээ бид ярьж байна 2 настай хүүхдүүдийн талаар эцэг эхчүүд зарим бүтээгдэхүүнд харшилтай болохыг мэддэг. Зөгийн балыг дусаах, үр тарианы оронд хортой элсэн чихрийн оронд хийж болох бөгөөд энэ нь таны хүүхдийн биеэс кальцийг шингээж авахын тулд "татан авдаг" байгалийн зөгийн бал нь хүний ​​​​биед шаардлагатай үнэ цэнэтэй микроэлементүүд, макро элементүүд, төрөл бүрийн витаминуудын агуулах юм.

Байгалийн зөгийн балны зураг

• Дархлаа хамгаалах зорилгоор үе үе Хүүхдэд сарнай цэцгийн декоциний ууцгаая.Хүүхдийнхээ насыг анхаарч үзээрэй. Rosehip декоциний нь 8 сар хүрээгүй бол хэдэн дусал дуслаар эхэлж, шүүстэй ижил аргаар хэрэглэнэ. Мэдээжийн хэрэг, нэг ба хагас настай самрын зөгийн балтай 150 мл декоциний өгч болно. Өөртөө зориулж хуваарь гарга, жишээлбэл, Даваа гараг бүр үдийн хоолны үеэр (ямар ч тохиолдолд өлөн элгэн дээр) хоолны дараа. Мөн та rosehip шөлийг үе үе өгөх хэрэгтэй. Долоо хоног үйлчилсэн, 3 долоо хоногийн завсарлага.

ЧУХАЛ. Rosehip декоциний нь биеэс калийг шээсээр гадагшлуулдаг онцлогтой.Тиймээс түүний хэрэглээг банана, хатаасан чангаанз, үзэм болон энэ ул мөр элемент агуулсан бүх зүйлээр нөхөх ёстой.Ямар зэрлэг сарнай дусаах нь хөхүүл эхчүүдэд ашигтай байдаг. Ээжийн хоол хүнс, сүүтэй хамт хэрэглэдэг бүх зүйл таны хүүхдэд хэсэгчлэн хүрдэг нь мэдэгдэж байна.

Хүүхдийн дархлааг нэмэгдүүлэхийн тулд rosehip декоциний жор:

1. Бид 200 гр авдаг. хуурай жимс (шил), та 50-70 шинэхэн байж болно.
2. Үүнийг сайтар зайлж, нэг литр буцалж буй усаар асгаж, халуун саванд хийнэ.

ЧУХАЛ.Зарим жороор хольцыг хэдэн минут буцалгахыг зөвлөж байна, гэхдээ би үүнийг хийхийг хатуу зөвлөж байна. Буцалсны нөлөөн дор ийм үнэ цэнэтэй витамин С-ийн ихэнх нь алга болж, бүрэн хэмжээний сарнайн шөл гарч ирэхгүй. хүүхдийн дархлаа.

Элемэнтүүдийн ул мөр:

• селен
• германи
• Цахиур нь витамин С (манай сарнай) болон Е витаминыг биед хадгалдаг.

Байгаль нь сармисны тэр хэсгийг асарч байсан ашигтай шинж чанарууддулааны боловсруулалтын явцад дархлаа алдагдаагүй. Үүний ачаар үүнийг шатаасан ногоо дээр бага багаар аюулгүй нэмэх хэрэгтэй. Энгийн гаа навч, анхилуун яншуйны мөчир нь амны хөндийн өвөрмөц үнэрийг арилгах болно.

ЗӨВЛӨГӨӨ:Хүйтэн халдварт өвчний үед радиатор дээр үржүүлгийн газарт нилээд жижиглэсэн сармис, сонгинотой таваг тавь. Агаарт ороход энэ нь вирусыг эсэргүүцдэг фитонцидоор ханах болно.

• Лууван идэххүүхдийн дархлааг бэхжүүлэх
  

Лууван нь каротин агуулах учраас хөхүүл эхчүүд, жирэмсэн эмэгтэйчүүд, хүүхдүүдийн хоолны дэглэмд үргэлж байх ёстой. Бие махбодид каротин нь үс, арьс, шөнийн харааны эрүүл мэндийг хариуцдаг А аминдэм болдог. Каротины дутагдал нь "шөнийн харалган байдал" -ыг өдөөж болно. Энэхүү үндэс үр тариа нь биеэс хорт бодисыг зайлуулж, бодисын солилцоог сайжруулдаг. Фитонкидын агууламжийн дагуу сонгино, сармисыг дагадаг бөгөөд хямдхан байдаг. Илүү сайн шингээхийн тулд үүнийг салат хэлбэрээр эсвэл хачирны нэг хэсэг болгон лууван-алимны нухаш хэлбэрээр идээрэй. Луувангийн ашигтай бүрэлдэхүүн хэсгүүд нь өөх тосоор илүү сайн шингэдэг (витамин А нь өөхөнд уусдаг). Бүх зүйл дунд зэрэг байх ёстой бөгөөд хэрэв та үүнийг хэтрүүлэн хэрэглэвэл хүүхдийн арьс шар өнгөтэй болно гэдгийг санах хэрэгтэй.`

• Хүүхдүүд улаан загасыг аль болох олон удаа хоол хийх хэрэгтэй

Жирэмсэн эмэгтэйчүүд болон хөхүүл эхчүүд энэ бүтээгдэхүүнийг үл тоомсорлож болохгүй. Улаан загасны сортууд нь дээд хэмжээний омега-3 ханаагүй тосны хүчлийг агуулдаг нь мэдэгдэж байгаа баримт юм. Өсөн нэмэгдэж буй хүүхдийн тархи эдгээр бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг хүлээн авах ёстой. Бяцхан хүүхдийн мэдрэлийн болон тархины эд эсийг бий болгоход Омега-3, 6, 9 хэрэгтэй. Хэрэв хулд загас, хулд загас худалдаж авах нь төсөвт ашиггүй байвал филе эсвэл татсан хулд загасыг амжилттай худалдан авч болно.

Фосфор нь улаан загаснаас гадна баялаг юм эерэг нөлөөтархинд ясны эд эсийн бүтцэд оролцдог ба иод нь бамбай булчирхайн хэвийн үйл ажиллагааг хариуцдаг.

ЧУХАЛ 1, 5-2 хүртэлх насны хүүхдэд хоол боловсруулахад хүндрэл учруулахгүйн тулд өөх тос ихтэй тул болгоомжтой өгөх хэрэгтэй гэдгийг мэддэг. Ягаан хулд загас нь нялх хүүхдэд зориулсан улаан сортуудын анхны загас болвол илүү дээр байх болно. хамгийн бага өөх тос)

• Дархлааг бэхжүүлэхийн тулд долоо хоногт хэд хэдэн удаа хүүхдэд самар өг.

Хүүхдэд ердөө 20-30 гр өгөхөд л хангалттай. Хүүхдийн эмч нар 3-аас доош насны хүүхдэд самар хэрэглэхийг зөвлөдөггүй. Нарсны самар нь чихэрлэг амттай бөгөөд энэ нь ялангуяа хүүхдүүдэд таалагддаг. Дашрамд хэлэхэд, хоолны дэглэм дэх самар нь зөвхөн хүүхдийн дархлааг бэхжүүлэхэд тусалдаг төдийгүй "нарийхан" нялх хүүхдэд жин нэмнэ.

Зураг хушга, түүний дархлааг нэмэгдүүлэхийн тулд хүүхдийн хоолны дэглэмд байх ёстой.

Бүх төрлийн самар нь антиоксидант юм, учир нь Е витаминаар баялаг. Манай оронд элбэг байдаг самар ч ханаагүй тосны хүчлүүдийн эх үүсвэр болдог. Самар бол ургамлын гаралтай уургийн алдартай эх үүсвэр юм.

• Дархлааг бэхжүүлэх боломж бүрт чидун жимсний тосоор салат хувцаслаарай

Эрт дээр үед шалтгаангүйгээр биш оливын тоссүм хийдэд ашигладаг, бүх нийтийн мөнгөн тэмдэгт болгон ашигладаг. Одоо хүн бүр "сайн" ба "муу" холестерины талаар мэддэг болсон.Чидун жимсний тос нь 100% ханаагүй тосны хүчил юм. Энэ нь "муу" түвшинг аажмаар бууруулж, бие махбодийг сайн төрөл зүйлээр хангадаг. Хүүхдийн эмч нар эрүүл холестерин нь хүүхдийн биед байх ёстой гэдгийг нотолсон.

Хөхний сүүнд агуулагдах өөх тос нь оливын тосонд агуулагддаг өөх тостой бага зэрэг төстэй байдаг.Түүгээр ч зогсохгүй оливын тос нь хүүхдийн гэдэс дотрыг бага зэрэг тайвшруулах үйлчилгээтэй, өтгөн хаталтгүй байдаг. 6-7 сартайгаас эхлэн чидун жимсний тосыг хүнсний ногооны нухаш, шөлөнд дусал дуслаар хийж болно.

• Хүүхэддээ өдрийн турш шинэхэн шүүс, шинэхэн алимыг "зууш" хэлбэрээр өгөхөө бүү мартаарай, энэ нь дархлааг бэхжүүлдэг.
• Дархлаа хамгаалах загасны тос 2 зуны хүүхэдхоолны дэглэмд байх ёстой. Бүтээгдэхүүн дэх агууламж нь тийм ч баялаг биш тул хүүхдэд загасны тосыг капсул хэлбэрээр өгөх нь зүйтэй. Энд байгаа бүтээгдэхүүний хүснэгт, хаана, ямар хэмжээгээр олддог.

• 2 настай хүүхдэдээ нимбэгтэй ус тогтмол өгвөл биеийн хүчиллэг орчин нэмэгдэнэ. Та бүхний мэдэж байгаагаар бактери нь хүчиллэг орчинд үхдэг бөгөөд энэ нь дархлааг бэхжүүлэхэд шаардлагатай байдаг.
• Салатанд кунжутын үр нэмнэ.
• Хорхойноос урьдчилан сэргийлэх хэлбэрээр хоол хүнсэндээ оруулаарай 2 зуны хүүхэдхулууны үрийг агуулдаг.

Хүүхдийн дархлааг бэхжүүлэх ардын арга - гайхамшигт хольцын жор

Энэ ардын гайхамшгийн жорыг бага наснаасаа ээж маань өглөө, орой бүр "хоолдог" байсан. Хичээлийг 3 долоо хоногийн завсарлагатайгаар 7 хоногоор зохион байгуулна.

Хольцын найрлагад дараахь зүйлс орно.

• хатаасан чангаанз - 100 грамм
• үзэм - 100 грамм
• 5 ширхэг чавга (заавал биш)
• 1 хушга
• 2 халбага кунжутын үр
• ямааны өөх тос - 2 халбага
• Какаоны цөцгийн тос - слайдтай 2 хоолны халбага (энэ бүрэлдэхүүн хэсэг нь зуун настын болон ямааны өөхний амтыг дарах ёстой.
• 3 настай зуун настын 3 навчны дотор талд цэвэрлэв
• Нэг жижиг нимбэгний шүүс, нухаш (бүрхэг, арьсгүй).
• Сагаган зөгийн бал халбага.

Бүх найрлагыг мах бутлуурын дотор мушгиж, зуурмагийн будаа авах хүртэл сайтар хольж, хөргөгчинд хийнэ.

P.S. Хүүхдийг 2 жилийн турш хэрхэн зөв хооллох талаар ярилцсаны дараа түүний дархлааг бэхжүүлэхийн тулд би эцэст нь хэд хэдэн зөвлөгөө өгөхийг хүсч байна.

Нар, цэвэр агаар нь хүүхдийн дархлааг сайжруулахад маш их тустай.

• Бяцхан үртэйгээ гадаа зугаалж, гадаа тоглоом тоглох боломж бүрийг ашигла.
• Бүх хүүхдүүд өвөрмөц бөгөөд хувь хүн байдаг тул тэднийг нийтээр хүлээн зөвшөөрсөн стандартад нийцүүлэхийг оролдох шаардлагагүй, энэ нь нялх хүүхдэд стресс юм.
• Таны хүүхдийг хайрлах хайр бол дархлааны хамгийн сайн хэсэг юм.

Хүүхдүүдийн зургийг байнгын уншигчид өгдөг.

28

Эрхэм уншигч та өнөөдөр бид хүүхдийн дархлааг хэрхэн өсгөх, бэхжүүлэх талаар ярилцах болно. Энэ асуудал олон хүний ​​хувьд маш их хамааралтай гэж би бодож байна. Та нарын ихэнх нь байнга өвддөг хүүхдүүдийнхээ талаар маш их санаа зовдог, тэднийг эмээр хооллодог, эмч нарын зөвлөгөө үргэлж тусалдаггүй, заримдаа сайн эмч олоход амаргүй байдаг. Үүний үр дүнд хүүхдийн нөхцөл байдал ижил түвшинд хэвээр эсвэл бүр дорддог.

Өнөөдөр блог дээр би багш, сэтгэл зүйч, олон талын хоббитой хүн, зүгээр л халамжтай ээж болох Марина Тамиловагийн нийтлэлийг толилуулж байна. Энэ удаад хүүхдийнхээ дархлаа, эрүүл мэндийг бэхжүүлэх хувийн туршлагаасаа хуваалцах Маринад би үг хэлж байна.

Эрхэм уншигчид аа, өнөөдрийн нийтлэлд би байнга өвддөг хүүхэдтэй юу хийх талаар ярилцаж, хүүхдүүд яагаад эцэс төгсгөлгүй өвддөг, энэ талаар юу хийх вэ гэсэн асуултанд хариулахыг хүсч байна. Хэрэв та жирэмслэхээр төлөвлөж байгаа ч таны эрүүл мэнд сайнгүй байгааг мэдэж байгаа бол хүүхэд төрүүлэх магадлал маш өндөр тул төрөлтдөө урьдчилан бэлдэх нь дээр гэдгийг би хамгийн түрүүнд хэлмээр байна. таны бүх вирус, умайд бактери, эмгэг төрүүлэгч микрофлор.

Энэ бол таны бодож байгаагаас хамаагүй ноцтой юм. Жишээлбэл, хөхөө гэх мэт жижиг зүйл ч гэсэн нялх хүүхдэд эмгэгээс эхлээд маш их бэрхшээл учруулж болзошгүй юм. ходоод гэдэсний замуушгины хатгалгаагаар төгсдөг.

Хүүхдийнхээ дархлааг хэрхэн нэмэгдүүлэх вэ

Эм, антибиотик. Та хүүхдэдээ өгдөг үү?

Юуны өмнө, хэрэв боломжтой бол бага наснаасаа эм, ялангуяа антибиотикийн хэрэглээг хасах шаардлагатай. Хэрэв та хүүхдийн дархлааг нэмэгдүүлэхийг хүсч байвал үрэл, ялангуяа антибиотик өгөхгүй байхыг хичээгээрэй. урьдчилан сэргийлэх зорилготой. Зарим эмч нар тэднийг аюулгүй байлгахын тулд зааж өгөх дуртай байдаг.

Бидний цаг үед эмч нарын жорыг, ялангуяа эмнэлгийн лавлах номноос авсан жорыг сохроор дагаж мөрдөх боломжгүй юм. Эмч хэрхэн зөв томилгоо хийснийг бие даан тодорхойлохын тулд ээж бүр чадварлаг байх ёстой.

Харамсалтай нь энэ бол бидний амьдралын бодит байдал. Олон эмч нар таны хүүхдэд юу тохиолдох нь хамаагүй, гол зүйл бол та үнэтэй, загварлаг эм худалдаж авах явдал юм. Мэдээжийн хэрэг, тэдний оронд байгаа, ёс суртахууны зарчимтай, тогтолцооны эсрэг зоригтой "Бурханаас ирсэн" эмч нар байдаг, гэхдээ тийм ч олон биш бөгөөд үндсэндээ төлбөртэй төвүүдэд ажилладаг. Хэрэв танд боломж байгаа бол ийм эмч хай. Хэрэв тийм биш бол эм бага байх тусмаа сайн гэсэн чиглэлийг баримтал. Хүчтэй эм, хагалгаа нь хүүхдийн амь нас, үхлийн тухай ярихад л зөвшөөрөгддөг.

Чанартай пробиотикууд

Бусад тохиолдолд урьдчилан сэргийлэх шаардлагатай. Та хүүхдээ ямар ч эмчээс илүү мэддэг. Антибиотикийг зөвхөн үед л авдаг бактерийн халдвармөн вируст ямар ч байдлаар нөлөөлдөггүй, үүнээс гадна ийм хүлээн авалтыг үргэлж өндөр чанартай пробиотикууд дагалдаж байх ёстой. Пробиотикууд нь антибиотикт үхдэг бактерийн оронд хүүхдийн гэдэс дотрыг дүүргэх шаардлагатай ашигтай бактери агуулсан бэлдмэл юм. Гэдэсний ургамал нь дархлааны тогтолцооны ажлыг зохицуулдаг бөгөөд аливаа антибиотик нь түүнийг бүрэн устгадаг. Тийм учраас үүнийг ямар нэг зүйлээр солих хэрэгтэй.

Зөвхөн хүлэмжийн нөхцөлд төдийгүй

Бага наснаасаа хүүхдийг боож болохгүй, эс тэгвээс тэр хүйтэнд хүрэхэд тэр даруй өвддөг. Хүүхэд янз бүрийн мэдрэмжтэй танилцаж, хүйтэн, дулааныг ээлжлэн солих хэрэгтэй. Энд хатууруулах энгийн аргууд тохиромжтой, мөн усан санд заавал очиж үзэх, гэртээ байнга усанд орох нь тохиромжтой. Орчин үеийн боловсролын систем таныг айлгаж, хүүхдийн ирээдүйд санаа зовж байсан ч сургууль дээрээ хэт ачаалал өгөхгүй байхаар зохион байгуулахыг хичээ. Ийм хэмжээгээр сурах боломжгүй тул түүнийг шөнө болтол суралцахыг албадах шаардлагагүй.

Хүүхэд хангалттай унтаж, сандарч болохгүй гэдэгт итгэлтэй байх ёстой.

Дасгал хийх стресс

Хүүхдэд биеийн тамирын дасгал хийх нь маш чухал юм. Хүүхэд бага наснаасаа усан санд очих нь дээр. Усанд сэлэх хүүхдүүд уснаас зайлсхийдэг хүүхдүүдээс хамаагүй илүү хөгжсөн, илүү хүчтэй, ухаалаг байдаг. Хүүхдийн сонголтоор өөр спортын хэсгийг усан сан руу холбоно уу. Гурван сард нэг удаа хүүхдэд ерөнхий эрүүл мэндийн массаж хийх нь маш ашигтай байдаг.

Агаар чийгшүүлэх. алхдаг

Хүүхдүүдийнхээ дархлааг нэмэгдүүлэх талаар өөр юу хэлэх вэ? Хүүхдүүдийн өвчлөлийн улирал яагаад намар-өвлийн улиралд эхэлдэг вэ? Энэ нь маш энгийн: хүүхдүүд гадаа байхаа больж, бактери, вирусгүй дулаан, хуурай өрөөнд суудаг. Олон цэцэрлэг, сургууль, орон сууцны байр стандартын шаардлага хангахгүй байна. Халуун, хуурай агаар нь ихэвчлэн өвчтэй үйрмэгийн эсрэг заалттай байдаг. Тэдэнд байнгын чийгшил хэрэгтэй.

Салст бүрхэвчийг чийгшүүлэх үед тэдгээрийн агууламж шингэрч, хамрын хэсгүүдээс амархан гарч, чихэнд шууд очдоггүй, эцэс төгсгөлгүй Дунд чихний урэвсэл үүсгэж, үйрмэг нь маш их зовлон зүдгүүр үүсгэдэг. Намар-өвлийн улиралд ихэвчлэн байраа агааржуулах, сайн чийгшүүлэгчээр хангах шаардлагатай байдаг бөгөөд хүүхдүүд усан санд очиж, гэртээ байнга усанд орох нь ашигтай байдаг. Мөн хүйтэн байсан ч хүүхэд цэвэр агаарт илүү байх нь илүү дээр юм.

Далайн хайрга чулуугаар хийсэн гэрийн усан сан

Гэртээ далайн хайргатай усан санг зохион байгуулах нь сайн хэрэг. Амьтны дэлгүүрт та жижиг хэмжээтэй гөлгөр хайрга худалдаж авах боломжтой. Гэртээ тусгай булан тохижуулах. Далайн давс, дусал цуу нэмээд хайрга дээр буцалсан бүлээн ус асгаж болохын тулд тэдгээрийг байрлуулах нь тохиромжтой. Хүүхэд өдөрт гурван удаа таван минутын турш эдгээр далайн хайрга дээр хөл нүцгэн алхах шаардлагатай. Бие махбодийг төгс бэхжүүлдэг.

Дархлааг нэмэгдүүлэхийн тулд хүүхдэд зориулсан витаминууд

Хүүхэд бүр биеийн хэвийн үйл ажиллагаанд витамин хэрэгтэй. Гэхдээ хүүхдэд дархлааны хувьд байгалийн витамин хэрэгтэй. Жилийн турш байгалийн гаралтай "амьд" хоол хүнс авахын тулд улирлын чанартай жимс жимсгэнэ их хэмжээгээр хэрэглэх, мөн өвлийн улиралд төрөл бүрийн жимс, жимсгэнэ, жимс жимсгэнэ, жимс жимсгэнэ хөлдөөх, хатаах нь хамгийн сайн арга юм.

Хүүхдийн дархлааг нэмэгдүүлэх байгалийн гаралтай жор

Дараах витамины хольц нь маш ашигтай байдаг.

• үзэм (1.5 аяга);
• хушга цөм (1 аяга);
• бүйлс (0.5 аяга);
• нимбэг (2 ширхэг);
• зөгийн бал (0.5 аяга).

Үзэм, самар, нимбэгний хальсыг мах бутлуураар дамжуулж, холино. Үүнд 2 нимбэгний шүүсийг шахаж, хайлсан зөгийн бал хийнэ. Тэгээд дахин холино. 2 хоногийн турш харанхуй газар тавь. Хоол идэхээс нэг цагийн өмнө 1-2 халбага ууна.
Мэдээжийн хэрэг, хэрэв харшилгүй бол энэ жорыг хүүхдэд өгч болно.

Би бас видео материалыг үзэхийг санал болгож байна: Доктор Комаровский. Хүүхдийн дархлааг бэхжүүлэх.

Ардын эмчилгээний тусламжтайгаар хүүхдийн дархлааг бэхжүүлэх. Хоолны жор

Хүүхдийн дархлааг нэмэгдүүлэх найдвартай туслахууд байж болно эмийн ургамал. Chamomile, rosehip, calendula, гаа цай нь хүүхдэд маш их хэрэгтэй байдаг. Эдгээр цайг хоолны өмнө болон дараа нь өгч болно. Хоол идэхээсээ өмнө тэд ходоодонд сайнаар нөлөөлж, спазмыг намдааж, хоол идсэний дараа амны салст бүрхэвчийг усалж, идсэний дараа үлдсэн бактерийг угаана. Сарнайн цайг хүүхдэд өдрийн цагаар ууж болно. Өдөрт гурван удаа 50 гр chamomile, гаа, календула цай хангалттай. Мөн та илүү их сарнай хонготой байж болно: хүүхдийн асуусан хэмжээгээр.

Маш их ашигтай бодис агуулсан зөгийн балыг хэрэглэх нь харшилгүй бол маш их хэрэгтэй байдаг. Өндөгний бүрхүүл нь ясны чөмөгт лимфоцит үүсэхийг дэмждэг. Үүнийг хоол хийхэд маш хялбар байдаг. Эхлээд та үүнийг чанаж, дараа нь хатааж, дотоод хальсыг салгаж, кофе бутлуурын дотор нунтаглах хэрэгтэй. Өдөр бүр хүүхдэд ийм өндөгний нунтагыг цайны халбаганы үзүүрээр өгдөг бага хэмжээнийнимбэгний шүүс.

Энд бас нэг гайхалтай хэрэгсэл байна. Танд хэрэгтэй болно:

• цангис (1 кг);
• 2 ширхэг жижиглэсэн нимбэг;
• 1 шил зөгийн бал.

Бүх найрлагыг нь холиод бэлэн боллоо. Уг эмийг 3 хоолны халбагыг цайгаар өдөрт 3 хүртэл удаа хэрэглэхийг зөвлөж байна.

Хүүхдийн дархлааг нэмэгдүүлэх, өсгөхөд өөрийгөө нотолсон өөр нэг витамин дусаахыг авчрахгүй байх боломжгүй юм. эрч хүч. Тиймээс, бидэнд хэрэгтэй:

• лууван (0.5 кг);
• манжин (0.5 кг);
• үзэм (атга);
• хатаасан чангаанз (атга);
• зөгийн бал (1 халбага).

Лууван, манжингаа нилээд цавчих, саванд хийж, буцалж буй ус хийнэ, ингэснээр хүнсний ногоо 2 хуруугаараа хучигдсан байдаг. Манжин зөөлөн болтол буцалгана, ус зайлуулах. Дараа нь сайтар угаасан хатаасан жимсээ нэмээд дахин 3-4 минут буцалгана. Дараа нь та зөгийн бал нэмж, 12 цагийн турш сэрүүн газар шаардах хэрэгтэй. Нэг сарын турш та энэ эмийг хүүхдэд өдөрт 3 удаа хагас шилээр өгөх хэрэгтэй. Зургаан сар тутамд давтан хийхийг зөвлөж байна.

Байнга өвчтэй хүүхэд. Дархлааг хэрхэн нэмэгдүүлэх вэ

Маш сайн эмхүүхдийн дархлааг нэмэгдүүлэх - энэ бол echinacea-ийн хандмал юм. Жилд хоёр удаа, 6 сар тутамд энэ хандмалыг хэд хэдэн удаа хийх нь зүйтэй. Хүүхдэд зөвшөөрөгдөх тунг тодорхойлохын тулд эмчтэй зөвлөлдөх нь зүйтэй.

Загасны тос нь бас маш сайн эм юм. Загасны тос эсвэл Омега 3-ыг сонгох нь тэдний нэр хүндийг үнэлдэг маш нэр хүндтэй компаниудын үйлдвэрлэлээс дээр гэдгийг анхаарна уу. Эдгээр компаниуд байгалийн гаралтай хүнсний нэмэлт тэжээлээр мэргэшсэн бөгөөд бүтээгдэхүүнээ боловсронгуй болгодог. Эмийн сангаас хямд загасны тос хэрэглэх нь туйлын зохисгүй юм.

Хүүхэддээ зөвхөн өндөр чанартай хүнсний нэмэлт тэжээл өг: дэлхийн бүх далай, далай мөнгөн усаар бохирдсон.

Тиймээс, хүүхдийн дархлааг хэрхэн нэмэгдүүлэх талаар зарим үр дүнг нэгтгэн хэлье.

• хүүхдийн эрүүл мэнд нь эцэг эхийн үүрэг хариуцлага бөгөөд та хүүхэд төрөхөөс өмнө үүнийг өөртөө авах хэрэгтэй;
• нарийн ширийн зүйлийг олж мэд орчин үеийн анагаах ухаанхүүхдийн дархлааг түүнд хор хөнөөл учруулж болзошгүй аливаа хөндлөнгийн оролцооноос хамгаалах;
• бага наснаасаа хүүхдийг аажмаар хатууруулах;
• төрсөн цагаас нь эхлэн усанд сэлэх заах илүү сайн хөгжилболон эрүүл мэнд;
• маш их алхаж, хөдөлдөг;
• тогтмол массаж хийх;
• хуурай доторх агаарыг чийгшүүлэх;
• илүү олон удаа агааржуулах;
• байгалийн витамин, зөвхөн өндөр чанартай хүнсний нэмэлт тэжээл хэрэглэх;
• эрхэмлэх мэдрэлийн системхүүхэд, тэр хангалттай унтдаг эсэхийг шалгаарай;
• цагийн турш ажиллахыг албадах хэрэггүй;
• итгэж болох сайн эмчтэй байх;
• эм бага байх тусмаа сайн гэдгийг санаарай.

Би Маринадаа санаа, зөвлөгөө өгсөнд баярлалаа. Охидтойгоо зөндөө зүйл туршиж үзсэн гэдгээ өөрөөсөө хэлмээр байна. Би ихэр охинтой, бага байхад нь бие биенээсээ халдвар авдаг байсан. Тэгээд нэг охин нь онко-гематологийн чиглэлээр хоёр жил химийн эмчилгээ хийлгэсний дараа элэг нь бүрэн тарьсан, дархлаа байхгүй, түүнийг сэргээх шаардлагатай болсон тул би чадах бүхнээ оролдсон.

Мөн миний нэрлэж заншсанаар бурхнаас ирсэн эмч дархлаа судлаачдаа би маш их талархаж байна. Тэрээр бараг бүх хүүхдэд өвддөг хамар залгиурыг орон нутгийн хэмжээнд бэхжүүлсэн. Үүнээс бусад нь эмнэлгийн бэлдмэл"Амьдралын аз жаргал"-ын нэрээр нэрлэсэн вандуйг би түүнд өгсөн. Манай Оросын компани үнэхээр гайхалтай байсан. Мөн бид жүүсээр зайлж угаадаг байсан. Луувангийн өдөр, байцааны өдөр, төмсний өдөр. Бага зэрэг шүүс, тэр үргэлж дотроо уудаг.

Охиныг маань зөвхөн импортын вакцинаар хийлгэсэн. Эмч тэднийг батлагдсан газруудад захиалсан. Зөвхөн тэдгээрийг ашигласан.

Би түүнд овъёос исгэж өгсөн - энэ нь дархлааг бэхжүүлэхэд тусалдаг бөгөөд бид хими эмчилгээний дараа арилаагүй ханиалгыг эдгээсэн. Бид удаан хугацаанд овъёос уусан. Та нийтлэл дэх бүх зүйлийн талаар уншиж болно.

Тэгээд тэр өвсөө уухад нь өгч, уурлаж, хийв. Хатуурах мөчид би хүн бүрт мэргэн ухааныг хүсч байна. Хэрэв та хүүхдийг хэзээ ч уурлаж үзээгүй бол гэнэт эхлэх хэрэггүй. Энэ нь хүүхдийн эрүүл мэндийг сайжруулж, дархлааг сайжруулахад туслах гөлгөр, ухаалаг арга юм.

Бидний нөхцөлд би тэгэх ёстой байсан урт хугацаандАжлаа орхи, өөрийгөө бараг март, гэхдээ охиноо өсгөж, эрүүл мэндийг нь сэргээх шаардлагатай байсан. Тэгээд хоёр дахь охин нь ойролцоо байсан, эрүүл хүүхэд байсан. Тэр адилхан хийх ёстой байсан, гэхдээ огт өөр арга замаар.

Мэдээжийн хэрэг, биднээс асар их халамж, хайр байсан бөгөөд үргэлж байдаг. Хүүхэд эдгээр мөчүүдийг мэдэж, мэдрэх нь маш чухал юм. Бүү эрхлүүл, харин хайрла!

Би нийтлэлд олон жор өгсөн Жор нь дархлааг бэхжүүлэхэд тустай.

Бид бүгдэд нь мэргэн ухаан, хүүхдүүдээ хайрлах хайр. Бүх зүйл бидний гарт гэдгийг ойлгоорой. Хэрвээ хүүхэд байнга өвддөг бол цөхрөл бүү зов, харин уран зохиолыг судалж, асуудлынхаа талаар бүгдийг уншиж, сайн дархлаа судлаач хайж, бүх зүйлийг ухаалгаар ашигла.

Мөн сүнсний хувьд бид өнөөдөр сонсох болно Эннио Морриконе. Салхины хашгирах .

бас үзнэ үү

28 сэтгэгдэл

Хариулах

Хариулах

Вика
2018 оны есдүгээр сарын 20 13:22 цагт

Хариулах

Мариночка
2018 оны есдүгээр сарын 19 6:31 цагт

Хариулах

Хариулах

Хариулах

Хариулах

Хариулах

Роман
2018 оны гуравдугаар сарын 22 13:49 цагт

Хариулах

Дариа
2018 оны гуравдугаар сарын 21 16:18 цагт

Хариулах

Анжела
2018 оны гуравдугаар сарын 10 16:33 цагт

Хариулах

Эрүүл хүүхэд ч гэсэн дархлааг нэмэгдүүлснээр, ялангуяа өвлийн улиралд хор хөнөөл учруулахгүй. Энэ нь эмэнд хандах шаардлагагүй юм. Бүх эцэг эхчүүд ардын эмчилгээг сурахад тустай байх болно.

Дархлааг бий болгох дүрэм

Дархлааны систем нь бие махбодийг вирус, бактерийн эсэргүүцлийг бий болгодог. Дархлаа нь төрөхийн өмнөх үеэс эхлэн амьдралын олон жилийн туршид үүсдэг.

1-р шат.амьдралын эхний 28 хоног. Хүүхэд бараг л эхийн дархлаа, өөрөөр хэлбэл хөхний сүүгээр хүлээн авдаг эсрэгбиеийн зардлаар амьдардаг. Энэ хугацаанд вирус, бактерид маш мэдрэмтгий байдаг.

2-р шат. 3-6 сар. Вирус, бактери нэвтрэн ороход дархлааны хариу урвал үүсч эхэлдэг. Өөрийнхөө дархлааг бий болго. Энэ үе шатанд шаардлагатай бүх вакцинжуулалтыг хийх нь чухал бөгөөд эс тэгвээс хүүхэд тулгардаг аюултай халдваруудВ бага настэднийг тэвчих маш хэцүү.

3-р шат. 2-3 жил. Гадаад ертөнцтэй харьцах нь нэмэгдэж, энэ нь шинэ вирус, бактеритай мөргөлдөхөд хүргэдэг. Бие махбодь шинэ иммуноглобулин үүсгэдэг.

4-р шат. 6-7 настай. Архаг өвчин, харшилд өртөмтгий үе. Тиймээс харшлын урвалыг хариуцдаг иммуноглобулинууд идэвхтэй үүсдэг.

5-р шат 12-15 настай. Өсвөр нас нь дааврын өөрчлөлт, идэвхтэй өсөлттэй холбоотой.

Хэрэв хүүхэд ихэвчлэн өвддөг бол вируст өвчин, гэхдээ тэд ямар ч үр дагаваргүйгээр хурдан бөгөөд тодоор урагшилдаг тул та түүний дархлаа сул байна гэж санаа зовох хэрэггүй. Гэхдээ та бие махбодид халдварыг даван туулах, тэднийг эсэргүүцэхэд туслах хэрэгтэй хэвээр байна. Хүүхдийн дархлааг ардын аргаар хэрхэн бэхжүүлэх талаар илүү дэлгэрэнгүй ярилцъя.

Дархлаа нэмэгдүүлэх ургамал



Хүүхдийг хэрхэн хүмүүжүүлэх вэ

Хүний эрүүл мэндэд хатууруулах нь туйлын чухал юм. Хатууруулах процедурыг хүүхдийн амьдралын эхний өдрөөс эхлэн хийдэг. Энэ нь өдөр бүр усанд орох, хувцас солихдоо хувцасгүй богино хугацаагаар байх явдал юм. чухал хүчин зүйл эрүүл энхямар ч насныхан алхдаг.

үед усны журамТа усыг аажмаар хөргөх хэрэгтэй. Температурын огцом уналт байхгүйн тулд та угаалгын өрөөний хаалгыг онгойлгож болно.

Зарим зоригтой эцэг эхчүүд хүүхдээ угаахыг заадаг. Үүнийг 3 жилийн өмнө хийхгүй байх нь дээр. Хүүхдүүдийн хувьд хатууруулахын тулд та маш энгийн аргыг ашиглаж болно.

• амаа усаар зайлах;
• өрөөнд 5-аас доошгүй минутын турш хөл нүцгэн алхах;
• тогтмол агааржуулалт;
• сэрүүн өрөөнд унтах;
• урт алхах, идэвхтэй тоглоомууд;
• Зуны улиралд элсэн, өвс, шороон дээр хөл нүцгэн алхдаг.

Бидний эрүүл мэндийг хариуцдаг хөл дээр олон цэгүүд байдаг. Тиймээс массажны хувьд хүүхэд гүйх тусгай массажны дэвсгэр худалдаж авахыг зөвлөж байна. Далайн хайрга эсвэл өөр өөр бүтэцтэй материалыг суурин дээр наах замаар ийм хатуурах замыг өөрөө хийхэд хялбар байдаг.

Ахмад насны хүүхдүүдэд усанд сэлэх нь маш ашигтай байдаг: зуны улиралд - усан сан, өвлийн улиралд - усан сан. Цэнэглэх, биеийн тамирын дасгал хийх, хэвтээ баар - энэ бүхэн эрүүл мэндийн түлхүүр юм.

Хүүхдийг хэрхэн уурлуулахаа мэдэх нь чухал сул дархлаа. Эцэг эхчүүд ийм хүүхдүүдийг хүйтэн, салхи, халдвараас хамгаалдаг. Ингэснээр нөхцөл байдлыг улам хурцатгаж байна. Мэдээжийн хэрэг та өвчтэй хүүхдийг тэр даруй усан сан руу аваачиж эсвэл ус асгаж болохгүй. Хатуурах нь аажмаар явагдах ёстой. Унтаж буй хүүхдийн өрөөний температурыг эхлээд нэг градусаар, дараа нь дассан үедээ хоёр, гурав хүртэл бууруул. Усанд ороход ижил зүйл тохиолддог.

Хүүхэд эрүүл байх үед түүнтэй илүү олон удаа алхаарай. Эдгэрсний дараа гэртээ удаан байж болохгүй. Ханиалгах, хамар гоожих нь цэвэр агаараар эмчилдэг бөгөөд эмчлэх ёстой.

Хүүхдийг хөлдөж, өвдөж магадгүй гэж айж, зуун хувцсаар боох шаардлагагүй. Тэр хөлрөөд, дараа нь ханиад хүрвэл улам дордох болно. Аажмаар хүрэм, цамцны тоог багасгах. Та цаг агаарт тохируулан хувцаслах хэрэгтэй.

Хүүхэдтэйгээ дасгал хий. Дараа нь бүхэл бүтэн гэр бүл эрүүл, найрсаг байх болно.

1. Зогсоод гараа цоожонд хий. Амьсгалах - гараа дээшээ сунгаж, хажуу тийшээ татаж, нуруугаа нугалав. 3 секундын турш хурцадмал байдал, амьсгалаа барина. Амьсгалах - гараа зөөлөн доошлуул. 3 удаа давтана.
2. 20 секунд алхаж, хөлөө өндөрт өргөж, гараа даллана.
3. Хөлөө мөрний өргөнөөр зайлуулж, толгойгоо урагш хойш 6 удаа, дараа нь баруун, зүүн тийш 6 удаа хазайлгана. Үүний дараа дугуй хөдөлгөөн хийх хэрэгтэй.
4. Гарын хурдан хөдөлгөөнөөр байрандаа гүйх.
5. Биеийг хажуу тийш нь эргүүлээрэй - 15 удаа.
6. Нуруун дээрээ хэвтэж, гараа биеийн дагуу тавь. Амьсгалахдаа хөлөө дээш өргөөд 3 секунд барина. Амьсгалаа гаргахдаа аажмаар доошлуул. 5 удаа давтана.
7. Нэг минут алхаж, тайвшир.
8. Шалнаас дээш 10 удаа түлхэ.
9. Нэг хөлөөрөө, дараа нь нөгөө хөлөөрөө 25 удаа үсрэх.
10. Хагас минут алхаж, гараа даллана.
11. Хөлөө тарааж, гараа дээш өргөж, хуруугаа цоожонд цуглуул. Хүчтэй бөхийж, амьсгалаа гаргаад түлээ хагалах мэт хөдөлгөөн хий. Амьсгалах - аажим аажмаар эхлэх байрлал руу чиглэнэ.
12. Бид хөлөө нийлүүлж, хөлийнхөө хуруун дээр босдог. Амьсгалах - өсгий дээрээ бууж, хөлөнд чичиргээ мэдрэгдэхийн тулд цохино.

Энгийн дасгал өглөө хийхэд тийм ч их цаг зарцуулахгүй ч бүтэн өдрийн турш эрч хүч өгөх болно.



Массаж

Массаж бол хатууруулах аргуудын нэг юм. Ерөнхий бэхжүүлэх массажийг 1-2 сартай нялх хүүхдэд зааж өгсөн нь дэмий хоосон зүйл биш юм. Энэ үед хүүхэд хүлээн авч, өрөөнд тайлж байна агаарын банн. Массажчин булчин, үе мөчөө зуурч, эхний цэнэгийг орлуулдаг.

Дархлааг бэхжүүлэх зорилгоор тусгайлан зөвлөдөг цэгийн массаж хийх арга байдаг. Үүний мөн чанар нь бие махбод дахь био идэвхит цэгүүдэд үзүүлэх нөлөө юм. Нийтдээ 9 ширхэг байдаг.Эдгээр цэгээс импульс тархи, нугас руу орж, эрхтэн тогтолцооны үйл ажиллагааг сайжруулдаг. Үүний зэрэгцээ гуурсан хоолой, хамар залгиур, мөгөөрсөн хоолой, гуурсан хоолойн хамгаалалтын шинж чанар нэмэгддэг. Бие махбодь өөрийн интерфероныг идэвхтэй үйлдвэрлэж эхэлдэг.

Гэхдээ ийм массажны үр нөлөө нь зөвхөн тогтмол арга барилаар л байх болно. Энэ нь тэвчээр, цаг хугацаа, шаарддаг гэдгийг санаж байх ёстой зөв техникгүйцэтгэл.

Хүйтэн үед эцэг эхчүүд хүүхдийн дархлааг ардын аргаар хэрхэн нэмэгдүүлэх талаар мэдэх нь ашигтай байдаг. Гэхдээ зөвхөн хатуурсан организм вирусыг эсэргүүцэх чадвартай гэдгийг бид санах ёстой. Тиймээс ханиаднаас урьдчилан сэргийлэх нь зөв хооллолт, хатууруулах, нэмэлт ургамлын гаралтай декоциний болон бусад ардын аргуудыг багтаасан цогц байдлаар явагдах ёстой.

Дашрамд хэлэхэд, энэ талаар өөр нийтлэлд илүү ихийг хэлэх болно.

Буцах