आपण आपल्या माजी कॉल पाहिजे? आपल्या माजीला कॉल केल्यासारखे वाटत असेल तर? कसे लिहू किंवा आपल्या माजी कॉल.

मी माझ्याकडून अशी चपळ अपेक्षा ठेवली नाही! झोप आणि भूक न लागण्यापूर्वी एखाद्या प्रासंगिक ओळखीच्या प्रेमात पडणे म्हणजे आपण प्रयत्न करणे ही एक गोष्ट आहे. मी प्रयत्नपूर्वक प्रयत्न केले आणि आता मी फक्त त्याचाच विचार करू शकतो - एक डिंपल असलेल्या खडी हनुवटीचा मालक, ज्याला मी एका आठवड्यात आधी एका सहलीमध्ये भेटलो होतो.

मला खात्री आहे की मी थंड दाढी असलेल्या वर एक अमिट छाप पाडली आहे, त्याने मला एक पाऊल सोडले नाही, हसले, मी थोडे तोंड उघडताच, आम्ही टॅंगो नाचलो, झुडुपेमध्ये चुंबन घेतले, फोनचे अदलाबदल केले आणि विभक्ततेच्या वेळी टेंडर ग्लान्स , आणि सर्वसाधारणपणे ती टोपी मध्ये होती परंतु ... त्याने मला कॉल केला नाही.

गुदमरलेल्या उत्कटतेपासून, मी ग्राउंडवर कोसळण्यास तयार होतो, परंतु मी त्याच्या फोन नंबरच्या अंकांबद्दल विचार करण्यासही मनाई केली. आणि व्ही.कॉन्टाक्टे वर त्याचा फोटो आवडला तर तिने तिला हात टेकला. दोन दिवसांनंतर, गोष्टींनी तीव्र वळण घेतले. मी नव्वद लोकांसाठी लग्नाचे तपशीलवार मेनू काढले आणि त्यावर न थांबता गर्जना केली. एक दिवस नंतर कविता बाहेर आल्या. नताशाने साक्षीदार होण्याचे मान्य केले. आणि मी त्याच्या नावावर सुंदर स्वाक्षरी कशी करावी हे शिकलो. पण वाईट कूल दाढी अजूनही जीवनाची कोणतीही चिन्हे दर्शवित नाही. जरी कधीकधी सामाजिक नेटवर्कमध्ये ऑनलाइन अडकले. मी हळू हळू माझे मानवी स्वरूप गमावले, परंतु मी माझ्या पायाशी उभे राहिले. प्रॅक्टिकल माशा म्हणायचे: "स्वतःला कॉल करा, बरं, आपण आपल्याकडून काय गमावू शकता?" ओल्या - मिस कॉम्प्रोमाइझ - एक संदेश लिहिण्याची ऑफर दिली. पण मला खात्री आहे की मी स्वतःला आठवण करून देणारा पहिला नसावा! कारण…

... दहापैकी एका कारणासाठी ते आम्हाला कॉल करीत नाहीत:

1 कारण

तो तुला आवडत नव्हता

अँटोन, 26:“मी क्लबमध्ये ओकसानाला भेटलो. आणि मी इतक्या जलद विजयावर देखील विश्वास ठेवला नाही - ती मुलगी खरी सुंदरता होती. पण आम्ही एकत्र क्लब सोडला.

पलंगावर, सौंदर्याने ... आवाज काढला. मला माहित नाही, खरं तर तिला खूप चांगले वाटले आहे किंवा तिने एक सुखद ठसा उमटवण्याचा प्रयत्न केला पण तिच्या किंकाळ्या असह्य झाल्या. मला थांबवून तिला दर दहा सेकंदाला शांत राहायला सांगावे लागले. ती घरी गेल्यावर मला आनंद झाला. मी तिला कशासाठी परत कॉल करणार नाही! "

पावेल, 26:“जर माणूस जास्त वेळ कॉल करत नसेल तर त्याला एकतर नको असतो किंवा येत नाही. इतर कोणतीही कारणे नाहीत. मुली, आपला भ्रम सोडा! आमच्याकडे तीन दिवसांसाठी फोन कॉल असू शकत नाही, आम्ही तो गमावू किंवा चुकून आपला नंबर मिटवू शकत नाही! जर मला एखादी मुलगी आवडली असेल तर, मला त्यातून मार्ग सापडेल. ”

पुरावा

नाकारलेल्या अर्जदारापेक्षा कृतघ्न भूमिकेची कल्पना करणे कठीण आहे. कल्पना करा - तारे तिरपे केले होते. आपण त्याचा प्रकार नाही. तो तुमच्याबद्दल विचार करण्यास विसरला, त्याशिवाय, “जर या लांबल्या माणसाने (कॉलर, फॅट, मूर्ख, वेदनेने हुशार इ.) कॉल केला नाही तर. आणि मग - एकदा, आपल्याकडून एक कॉल! यामुळेच त्याला आनंद होईल!

2 कारण

तो तुला खूप आवडला

इगोर, 24:“दशाने मला एकदम मारहाण केली. चेहरा, आकृती, हशा - मी स्वप्ने पाहिलेली प्रत्येक गोष्ट. आणि एक अतिशय हलके चरित्र. मला असे वाटले की मी तिला शंभर वर्षांपासून ओळखतो. आम्ही कॉसमोनॉट येथे मैफिलीत भेटलो आणि फिरायला गेलो. पण मी तिला फोन केला नाही. प्रेमात मूर्खासारखे दिसण्याची इच्छा नव्हती. तिला कदाचित वाटलं असेल की आपल्यासारख्या गोष्टींमुळे मी ट्विस्ट होऊ शकतो. किंवा मी कधीच बाईला पाहिले नव्हते, कारण मी तिच्यावर असे प्रकार लादले होते. एका आठवड्यानंतर मी कॉल करणार होतो, पण तिने मला आता आठवणार नाही असा निर्णय घेतला. एक महिना निघून गेला आहे, मी दशाबद्दल नेहमी विचार करतो. संधी भेटीची आशा आहे. "

पुरावा

आपल्याला हे आधीपासूनच माहित आहे की मौलिकतेच्या बाबतीत पुरुषत्व तर्क कोणत्याही प्रकारे स्त्रीलिंगीपेक्षा निकृष्ट नाही. "ती माझ्यावर तिच्या प्रभावाची ताकद तपासत आहे." म्हणून तो आपल्या कॉलचे सहजपणे वर्णन करेल. आणि तो उत्तर देणार नाही.

कारण 3

किंमत भरते

रेनाट, 31:“एखाद्या स्त्रीकडे जितकी प्रतिस्पर्धी असतात तितकीच ती त्यांच्याशी लढण्याची इच्छा बाळगते. माझा एका मित्राबरोबर करार आहे - जेव्हा आपल्यापैकी एका तारखेला जातात तेव्हा दुसरा त्याला बर्‍याच वेळा कॉल करतो. आणि त्या तारखेला एक त्रास देणारी मैत्रीण असलेल्या संभाषणाचे चित्रण करते. डावपेच घड्याळासारखे काम करतात!

आणि तारखेनंतर आपल्याला शट अप करणे आवश्यक आहे. ती अशी बहुमूल्य फ्रेम गमावेल असा विचार केल्याने ती मुलीला त्रास देईल. "

पुरावा

मूर्ख डावपेच! अशा बक्षिसासाठी कशाचीही गरज नाही. तथापि, तो सर्व नवीन खेळाडूंना स्पर्धेत सहभागी होण्यासाठी आमंत्रित करेल. आपण या स्टॉक सट्टेबाजला परत कॉल केल्यास याचा अर्थ असा होईल की त्याची जास्त किंमत योजना यशस्वी झाली. पण आपला करार यशस्वी पासून लांब आहे!

4 कारण

त्याला एक मैत्रीण आहे

सेर्गेई, 27:“मला माझी मैत्रीण माशावर खरोखर प्रेम आहे. परंतु अलीकडेच माझ्या मित्राच्या बॅचलर पार्टीत "एक्स" मध्ये आम्ही मिलाबरोबर वाटचाल केली. चंचल श्यामला मिला कोणत्याही माणसाच्या कामुक स्वप्नासारखी दिसत होती. मी सहमत आहे की मी एक प्राणी आहे आणि एक नैतिक सनकी आहे, परंतु मी त्याच रात्री मिलाबरोबर झोपलो. अगदी माझ्या गाडीत. या प्रक्रियेनंतर ताबडतोब, अपराधाची क्रूर भावना मला त्रास देऊ लागली. मी मिलाला घरीच सोडले, गुन्ह्याच्या खुणा लपवल्या आणि मूर्ख भाग विसरून जाण्याचा प्रयत्न केला. पण मिलाला माझा फोन एका म्युच्युअल मित्राच्या माध्यमातून सापडला आणि त्याने मला हळूवार एसएमएसने गोळीबार केला, अशी खात्री देऊन ती आयुष्यभर माझी प्रतीक्षा करत होती! मला खरोखर भीती आहे की माशा सापडेल. कदाचित नंबर बदलू? "

पुरावा

लैंगिक संबंधानंतर दुस morning्या दिवशी सकाळी गायब होणारी माणसे आपल्या आवडीपेक्षा जास्त सामान्य असतात. एखाद्या सनसनाटी शिकारीच्या आणि कौटुंबिक रूटीनच्या विरूद्ध असलेल्या सेनानीच्या प्रेमात पडले आहे? स्वत: ला एकत्रितपणे व्यवस्थापित करा! स्वतः, आपला फोन नाही.

5 कारण

भीती वाटली की त्याला हे आवडले नाही

इल्या, 23:“आम्ही रस्त्यावर या मुलींना भेटलो. मी लगेच इरासाठी पडलो. ती माझ्याकडे पाहून हसत असल्याचे दिसत आहे. पण असे दिसते की तिने माझ्या मित्राकडे अधिक वेळा पाहिले. आम्ही चांगली संध्याकाळ केली, रेस्टॉरंटमध्ये बसलो आणि इराबरोबर फोन नंबरची देवाणघेवाण केली. पण मी तिला फोन केला नाही. तिच्याकडून मला तिच्यात जास्त रस वाटला नाही. जरी इराच्या मैत्रिणीला भेटायला लागलेल्या मित्राने सांगितले की तिने माझ्याबद्दल विचारले. मी एखाद्या संधीची वाट पाहत आहे - एक सुट्टी किंवा संयुक्त सहलीची मला खात्री आहे की मला तिच्यामध्ये खरोखर रस आहे! "

पुरावा

सर्वसाधारणपणे, एक सामान्य माणूस त्याच्या स्वत: च्या अतुलनीयतेवर दृढ आत्मविश्वासाने दर्शविला जातो. आणि जो स्वत: वर इतका संशय घेतो तो तुमच्यासाठी आनंदी आयुष्याची सहज व्यवस्था करू शकतो. तो किती चांगला आहे याची खात्री करुन आपल्याला योग्य वयातच त्याच्याकडे बाळकायचे आहे काय? ताबडतोब कॉल करा!

6 कारण

चेहरा ठेवतो

दिमा, 30:“जोपर्यंत आपण शांत आणि तिच्याशी नाहक आहात तोपर्यंत सर्व काही ठीक आहे, परिस्थिती नियंत्रणात आहे. आणि मुलगी एखाद्या व्यक्तीसारखे वागते! पण तितक्या लवकर आपण ती आपल्यासाठी अर्थ असल्याचे दर्शविताच, लहरी, कंट्रोल, लगेचच दर्शवा.

पुरावा

कठोर, माचो वासराला कोमलपणाची आवश्यकता नाही - भागीदार अंतःकरणाच्या दुर्बलतेसाठी नाहीत. परंतु या माचो मटेरियलमधून, कालांतराने, सर्वात निरुपद्रवी हेनपेक केले जातात. खरं आहे, अगदी सुरुवातीलाच त्याला बाजूने खेळण्याची गरज आहे आणि त्याच्या कॉलला त्रास देऊ नये ...

7 कारण

वेळ संपला

निकिता, 27:“जरी मला मिस वर्ल्डची ओळख पटली, तरी माझे आयुष्य पूर्णपणे भावनांनी भरलेले आहे हे सत्य तिला मान्य करावे लागेल. खेळ, अभ्यास, तालीम, काम. व्यवसाय हा काळ आहे, सेक्स हा एक तास आहे! तारखेनंतर, मला पुढील दिवस कुठे घालायचे हे शोधण्यासाठी दोन दिवसांची आवश्यकता आहे. हे किमान आहे. कॉल आणि इतर संप्रेषणांची मला कधीही घाई नाही. "

पुरावा

मुला-मुलींच्या जीवांना वेगवेगळ्या प्रमाणात प्रणय आवश्यक आहे. आम्ही स्वत: ला शोधून काढताच प्रेम करतो आणि ते त्यासाठी नि: संशयपणे वेळ देतात.

कारण 8

बदलण्याची गरज नाही

ग्रेगरी, 31:“माझे स्वप्न मी नेहमी स्वप्नात पाहिले आहे. माझ्याकडे खाडीचे दृश्य असलेले एक पेन्टहाउस आहे, घरे निर्जंतुकीकरण आहेत. अप्रतिम औ जोडी याची काळजी घेते. मी माझ्या आवडत्या रेस्टॉरंटमध्ये रात्रीचे जेवण करतो. फिशिंग, मिनी गोल्फ, स्की रिसॉर्ट्स. बुधवार निर्विकार आहे. शनिवारी - फुटबॉल आणि खालील सौना. महिन्याच्या तिसर्‍या शनिवार व रविवार रोजी कराओके क्लब. सर्वसाधारणपणे, जीवन इतके सुंदर आहे की मला बदलाची भीती वाटते. मी प्रत्येकामध्ये बदल घडवून आणणारा वाहक संशय! कधीकधी मी मुलींना भेटायला आमंत्रित करतो, परंतु माझ्या आजूबाजूला मला एखादा विशेष “मास्टर पहा” दिसला तर दुसर्‍या दिवशी सकाळी मी तिचा नंबर ब्लॉक करतो. ”

पुरावा

कदाचित तो तुझ्यावर टक लावून पाहेल - मग का नाही? परंतु आपण आता त्याचा नंबर डायल केल्यास असे होण्याची शक्यता नाही. या आत्मनिर्भर भयभीत व्यक्तीला काय आकर्षित करता येईल ते म्हणजे आपला संपूर्ण विफलता.

9 कारण

मजूर सक्ती करा

विटाली, 29:“मी तिच्या मित्राच्या वाढदिवसाच्या पार्टीत अलेनाला भेटलो. आम्हाला एकमेकांची कंपनी इतकी आवडली की आम्ही स्वतःहून भांडलो आणि रात्री शहराभोवती फिरू लागलो. आम्ही इतके आश्चर्यचकित झालो की आम्ही लॉनमधून धावलो, पार्कच्या बेंचवर पिझ्झा मागवला - आणि आम्ही आमची ऑर्डर स्वीकारली, पहाटेच्या शुभेच्छा दिल्या. मग मी माझ्या आवडत्या कॉफी शॉपवर ब्रेकफास्टला गेलो. “म्हणून मी तिला भेटलो,” मी आनंदाने विचार केला. सकाळी ऑफिसला येताच माझ्या जिवलग मैत्रिणीने फोन केला आणि सांगितले की आमचे स्वप्न साकार होत आहे - अशा ठिकाणी मासेमारी केली आहे जिथे आजपर्यंत कोणीही पाऊल ठेवले नाही. त्याच संध्याकाळी उड्डाण घेणे आवश्यक होते. प्रणय हा एक प्रणय आहे, परंतु मुलांबरोबर फिशिंग आहे ... सर्वसाधारणपणे, मला परत कॉल करण्याची वेळ नव्हती. सहलीने सर्व स्वप्नांना मागे टाकले, परंतु मी केवळ अलेनाबद्दल विचार केला. जेव्हा तो परत आला, तेव्हा त्याने तिला काहीही बोलावले नाही.

"शेवटी, शेवटी" ती माझा आवाज ऐकून आनंदाने म्हणाली. "मला वाटले की तुला माझ्या सेवानिवृत्तीची प्रतीक्षा करायची आहे." आणि मला समजले की मी माझे संपूर्ण आयुष्य या मुलीसमवेत घालविण्यासाठी तयार आहे ”.

पुरावा

आमच्यापैकी कोणीही, कॉलची वाट पाहत आहे, हे चित्र नक्की रेखाटते! येथे तो न कापलेल्या गालावर बटला दाबून, नखांच्या झाडामध्ये डोकावतो. पण एका विशेष सैन्याचा भाग म्हणून त्याने जगाचे तारण केले. तो तुमच्यावर प्रेम करत आहे, परंतु आजूबाजूला एकही सेल टॉवर नाही. पण जर टॉवर्स नसेल तर नंबर डायल का करायचा?

नेहमीप्रमाणे, जवळ नसताना, एखाद्या प्रिय व्यक्तीची उपस्थिती जाणवते. परंतु असे होते की हे संबंध संपतात आणि एखाद्या तरुणाशी असलेली जोड काही काळासाठी त्रास देऊ शकते. जेव्हा संपूर्ण प्राणी आपला आवडता क्रमांक डायल करण्यासाठी पोहोचला तेव्हा आपल्या माजीला कॉल कसे करावे?

कालावधी किंवा स्वल्पविराम

प्रथम, आपण हे शोधून काढणे आवश्यक आहे. कदाचित तात्पुरती भांडण झाली असेल आणि संप्रेषण सुरू ठेवण्याची संधी आहे? नक्कीच, स्वत: साठी शंभर टक्के उत्तर देणे कठीण आहे. परंतु, आपण तक्रारी दूर ठेवून तणाव कमी करण्याचे प्रमाण प्रामाणिकपणे ठरविण्याचा प्रयत्न केला पाहिजे.

विभक्त होण्याचा पुढाकार तुमच्याकडून आला असेल आणि वादळामुळे झालेल्या शांततेचा परिणाम झाला नसेल तर परिस्थितीकडे शांत आणि संयमी दृष्टीक्षेपाचा परिणाम असेल तर त्याऐवजी तुम्हाला बोलावण्याची इच्छा नाही. जेव्हा त्याने काम सोडले तेव्हा परिस्थिती अधिक क्लिष्ट होते, विशेषत: जर घटनेची परिस्थिती स्पष्ट केली नसेल तर. तो माणूस भ्याडपणाचा असू शकतो आणि त्याला खरे कारण सांगायचे नाही. कदाचित तो त्याच्या माजी मैत्रिणीला अनिश्चिततेत आणि फॉलबॅक म्हणून ठेवण्याच्या इच्छेने प्रेरित झाला असेल. अर्थातच हे आणखी अप्रिय आहे. तो कबूल करतो का?

परंतु, एखाद्या माजी प्रिय व्यक्तीला कॉल करण्याची आणि त्यांच्याशी बोलण्याची तीव्र इच्छा असू शकते. जर मतभेद होण्याचे कारण स्पष्ट केले गेले नाहीत तर नक्कीच "आणि" बिंदू देणे चांगले आहे. सामान्य भविष्यातील जीवनासाठी हे आवश्यक आहे.

बरं, जेव्हा हा निर्णय "मैत्रीपूर्ण" असेल आणि संप्रेषण कायम ठेवलं जाईल, तेव्हा "कॉल करणे - कॉल करणे" हा प्रश्न उद्भवत नाही. प्रेम संपल्यावर मैत्री आवश्यक आहे का?

विवाहासाठी वैयक्तिक जोडपे मैत्रीपूर्ण बंध राखण्याचा निर्णय घेतात. असे घडते की जेव्हा आपण काम, शाळा किंवा एखाद्या कंपनीत एकमेकांना सामोरे जावे लागते तेव्हा आपली इच्छा असल्यास देखील संप्रेषण करणे थांबवणे अशक्य आहे. काहींना मैत्री टिकवून ठेवणे सोपे जाते, तर काहींना कायमचे पूल जाळणे चांगले.

कोणतीही सार्वत्रिक आणि सर्वोत्तम पद्धत नाही, लोक भिन्न आहेत. सतत संवाद सुरू ठेवण्याच्या बाबतीत, परंतु जेव्हा आपण बोलू इच्छित असताना एखाद्याला कॉल नसावा तर आपण सहजपणे नंबर डायल करू शकता आणि गैरसमज होण्याची भीती न बाळगता आपण "आपले हृदय ओतू शकता". परंतु जेव्हा सर्वकाही शेवटी आणि अपत्यारित्या संपेल आणि कोणतेही कनेक्शन शिल्लक नसेल - आपण खरोखर कॉल करू इच्छित असाल तर काय करावे लागेल, आपण कंटाळलेले कसे आहात हे सांगा किंवा उलट, विविध ओंगळ गोष्टी म्हणा

कदाचित कॉल?

• आधीच विभक्त झाल्यावर, आपण इच्छित असताना आपण कॉल केल्यास काय होते? मोठ्या संख्येने अशा छळ झालेल्या कॉल्सच्या बाबतीत, फोन, सोशल नेटवर्क्सवरील संपर्क हटविणे आणि मानसिक मदत घेणे खरोखरच फायदेशीर आहे कारण हे वर्तन स्पष्टपणे अपुरी आहे आणि भविष्यातील इतर तरूणांशी निश्चितपणे त्याची पुनरावृत्ती करेल.
• ठीक आहे, आणि जर कोणताही यातना नसेल तर आणि एकदा ते फक्त "गुंडाळले" गेले आणि बोलावेसे वाटले. का थांबायचे? तो कसा वागतो हे आता काय फरक करते? मुख्य गोष्ट म्हणजे आगाऊ काळजी घेणे, जेणेकरून नंतर स्थिती खरोखर सुधारेल आणि आणखी खराब होणार नाही. म्हणूनच, संभाषणाची तयारी करणे चांगले.

आपणास किती हवे असले तरीही कॉल न करण्याच्या दृढ निर्णयासह, पुढील चरणांना मदत होईल.

1. पहिली गोष्ट पूर्ण केली आहे: विद्यमान संपर्क हटविले आहेत. जर आपल्याला आपला आवडता क्रमांक मनापासून लक्षात असेल तर तो आपल्या फोनवर, संगणकावर किंवा कागदावर रेकॉर्ड न केल्यास तो हळूहळू मेमरीवरून मिटविला जाईल.
2. सभोवतालच्या गोष्टींकडे बारकाईने पाहणे योग्य आहे. हे तुम्हाला खूप आठवते का? अंतिम ब्रेकवर, टॉवेल्स, शर्ट आणि घरात शिल्लक असलेल्या इतर वस्तूंपासून मुक्त होणे चांगले. विधी पार पाडताना, आपल्याला स्वतःस "सुरक्षित" करणे आवश्यक आहे जेणेकरून आपल्याला कॉल करण्याची इच्छा नसेल.
3. जोरदार प्रेरणा घेऊन, आपल्या माजीला एक पत्र लिहिण्याचा प्रयत्न करा, जिथे आपण आपल्यास पाहिजे त्या सर्व गोष्टी तपशीलवार आणि रंगात वर्णन करु शकता. आणि मग आतून जमा झालेल्या, भावनांना आग देण्याच्या इच्छेने घ्या आणि जाळून घ्या.
4. अनुभव कागद "विश्वास". मोठी आणि लहान, चांगल्या आणि बाधक लिहा, जे आपल्या प्रिय व्यक्तीच्या संबंधात होते. प्रत्येक वस्तूचे महत्त्व लक्षात घेऊन सर्वकाही सारांशित करा आणि कॉल करायचा की नाही हे ठरवा.
5. कधीकधी शंभर ग्रॅम अल्कोहोल देखील कॉल करण्यास मदत करू शकते. मुख्य गोष्ट म्हणजे वाहून जाणे, मद्यपान करणे आणि त्याला या राज्यात कॉल न करणे ही आहे.
6. आंघोळ करा आणि झोपायला जा, विचार डोक्यातून दूर ठेवण्याचा प्रयत्न करा. मग विचार करण्यासारखे बरेच काही आहे. काहीही होत नाही. जे घडले ते जीवनात आवश्यक आहे. या संबंधातून धडे शिकले पाहिजेत. पण नंतर सर्वकाही बद्दल विचार करा. तोपर्यंत, चांगले झोपा.

जेव्हा ब्रेकअप करण्याचा निर्णय घेतला जातो आणि आराम जाणवला जातो तेव्हा आपण त्याचे अनुसरण करणे आवश्यक आहे आणि मागे वळून पाहू नये. पुढे बर्‍याच मनोरंजक गोष्टी आहेत!

रिकाम्या वेळेत, जे यापूर्वी पुरेसे नव्हते ते लागू करा. जर तुमचा आवडता मनोरंजन अनुपस्थित असेल तर तुम्ही तातडीने पाहण्याची गरज आहे. जीवन केवळ प्रियमध्येच नाही, विशेषत: जर तो कालच राहिला असेल तर.

अशी वेळ येते जेव्हा आपणास भूतकाळापासून मुक्त करणे आवश्यक आहे, वर्तमान आणि भविष्यासाठी मोकळे आहे. ज्यांच्याकडे भूतकाळात काहीतरी धरून आहे ते स्वतः आहेत. आपण भूतकाळात जाऊ आणि नवीन जीवन सुरू करू शकतो. हे प्रथम कठीण असू शकते, परंतु नंतर आपल्याला "पंख" वाटेल.

जेव्हा अशा क्षणी आपल्याला एखाद्या प्रिय प्रेयसीने फोन केल्याचा फोनवर आढळला तर ते मजेदार आहे. तो जगातील सर्वात प्रतिष्ठित कॉल असल्यासारखे वाटत असे. आणि मग प्रलंबीत कार्यक्रम घडला, परंतु मला आता बोलण्याची इच्छा नाही.

हे बरेच घडते. जेव्हा एखादी व्यक्ती दुसर्‍यामुळे पीडित होते, तेव्हा त्या व्यक्तीला जाणीवपूर्वक किंवा बेशुद्धपणे जाणवते. त्याच्यामुळे कोणाला त्रास होत आहे याबद्दल संवाद साधणे आणि त्याचा विचार करणे त्याला अप्रिय आहे. परंतु जेव्हा आपण आपल्या पूर्व प्रियकरांबद्दल दु: ख भोगण्यापासून स्वत: ला मुक्त करता आणि लक्ष विचलित करता तेव्हा त्याला नक्कीच आराम वाटेल. त्यानंतर आपण आपल्या माजी मैत्रिणीला कॉल करण्याचा मोह होऊ शकता. जर संप्रेषण आधीपासूनच अप्रिय झाले असेल तर आपण त्यास नकार देऊ नये, त्याचा अपमान करु नये किंवा बोलण्यास नकार देऊ नये. सकारात्मक आणि मैत्रीपूर्ण टीपावर त्यांना बोलणे आणि भाग देणे चांगले. भविष्यातील दुसर्‍या मुलाबरोबरच्या चांगल्या नातेसंबंधाची ही गुरुकिल्ली असेल.

आणि अचानक असे घडते की प्रेम परत येईल आणि आपण आपल्या प्रिय व्यक्तीस पुन्हा आयुष्यात स्वीकारू इच्छित आहात. कधीकधी अनपेक्षित आश्चर्यचकित होते.

या लेखाने आपल्याला मदत केली?

सामग्री सारणी [दर्शवा]

सर्व लोक ब्रेकअपमधून खूप कठीण जात आहेत. पुरुषांपेक्षा स्त्रिया जास्त त्रास देतात हे सहसा मान्य केले जाते. हे खरे नाही. हे असे आहे की मानवतेचा सुंदर अर्धा भाग ब्रेकअपच्या अगदी वास्तविकतेवर अधिक भावनिक प्रतिक्रिया देतो, भावना अधिक खोलवर अनुभवतो, तर पुरुष सहसा कामाच्या दिशेने जातात. एखाद्या प्रिय व्यक्तीला त्वरीत कसे विसरावयाचे, मानसिक वेदनातून मुक्त कसे व्हावे आणि पुढील जगणे कसे चालू शकते, आम्ही खाली विचार करू.

असे समजू नका की ज्याचा त्याग केला गेला आहे किंवा केवळ फसवणूक केली गेली आहे अशा लोकांचा ब्रेकअप येत आहे. जर संबंध लांब असेल तर दोन्ही पक्ष चिंतेत पडतात आणि एखाद्या प्रिय व्यक्तीला कायमचे कसे विसरायचे हा प्रश्न बहुधा दोन्ही माजी भागीदार विचारतात.

बरेच मानसशास्त्रज्ञ दोन जोडप्यांना दोन व्यक्तिमत्त्वांचे गतिशील शिल्लक म्हणून पाहतात, त्यापैकी एकाला वेळोवेळी जोडीदाराची गरज भासण्यापेक्षा जास्त जोडीदाराची आवश्यकता असते. लोक अशा घटनेबद्दल म्हणतात "स्वतःवर प्रेम करण्याची परवानगी देतो." जेव्हा शिल्लक असंतुलन होते, म्हणजे. जोडीदारापैकी जोडीदारावर अक्षरशः अवलंबून राहणे सुरू होते, त्याचे मत, मूल्यांकन, मनःस्थिती, त्यानंतर गंभीर असंतुलन निर्माण होते आणि संबंध ब्रेकच्या दिशेने जाऊ लागतात.

विभक्त झाल्यावर दोघेही का दु: ख भोगतात: प्रिय आणि प्रेमळ दोघे? जर प्रियकराशी सर्व काही स्पष्ट असेल तर प्रेमाच्या ऑब्जेक्टसह हे अधिक कठीण आहे - समाजात असे मत आहे की जो सोडतो तो थंड आणि ह्रदयहीन आहे, ज्याने आपल्यावर प्रेम करणा person्या व्यक्तीबरोबर घृणास्पद वागणूक दिली. नक्कीच, हे देखील होते, परंतु बहुतेक लोक जे सोडले आहेत त्यांच्या भावना आणि अगदी जीवनासाठी दोषी, उदास आणि जबाबदार असतात. आणि जर बेबंद व्यक्तींच्या भावना पूर्णपणे दु: खाकडे निर्देशित झाल्या असतील आणि "गमावलेल्या आनंदासाठी" अश्रू लागतील तर त्याग केलेल्या व्यक्तीला अपराधीपणाची आणि निराशाची तीव्र भावना येते.

विशिष्ट प्रयत्नांना आणि वेळेची आवश्यकता असलेल्या प्रक्रियेनुसार एखाद्या प्रिय व्यक्तीला कसे विसरावे या प्रश्नाचे मानसशास्त्र मानते. सर्व प्रथम, मानसशास्त्रज्ञ हे संबंध संपल्याचे समजून घेण्याचा सल्ला देतात. आपल्या प्रेमकथेचा शेवट विश्वासघात आणि घोटाळ्यासह सुंदर आणि दु: खी किंवा कुरूप असू शकतो. "या विषयावरील घटनांच्या विकासामध्ये सर्व संभाव्य भिन्नता खोदून काढणे आणि मानसिकदृष्ट्या जाणे चांगले नाही" परंतु मी म्हटले तर केले, म्हटले, शांत राहिले, इ. " समजून घ्या की नात्यात दोन गुंतलेले आहेत, आपण एकटे काहीही बदलू शकत नाही.

जागृतीच्या एका छोट्या टप्प्यानंतर, ज्याला आक्रमकपणाचा हक्क आहे, किंचाळेल (फोनवर मित्राकडून द्वेषाप्रमाणे मित्रांपेक्षा चांगले), अश्रू, कुतूहल आणि इतर स्पष्ट भावनिक प्रतिक्रियांचे दुसरे चरण सुरू होते - स्वत: ची वाढ आदर. सहसा, नातेसंबंधात बिघाड झाल्यास स्त्रीचा स्वाभिमान वेगाने खाली घसरतो. काही मानसशास्त्रज्ञ या घटनेला मानसची बचावात्मक प्रतिक्रिया मानतात - आपण सर्वच रोमँटिक गमावल्यामुळे आपण सोडले आहे हे समजून घेण्यापेक्षा आपण “कुरुप”, “मूर्ख”, “उन्माद” सोडून दिले आहे हे सहजपणे समजणे सोपे आहे आपल्या व्यक्तीबद्दल भावना. % आपल्या स्वतःस प्रिय असलेल्यास विसरून स्वतःचा सन्मान कसा वाढवायचा? सल्ला बॅनल आहे, परंतु प्रभावी आहे: स्वतःची काळजी घ्या! व्यायामशाळा, नृत्य, भाषा अभ्यासक्रम, प्रशिक्षण यासाठी साइन अप करा - आपल्याकडे आपल्याकडे स्वत: ला आणि आपल्या व्यक्तिमत्त्वाच्या विकासासाठी समर्पित असणे आवश्यक आहे.

ब्रेकअपचा अनुभव घेण्याच्या तिसर्‍या आणि सर्वात महत्वाच्या टप्प्याला "जास्तीत जास्त अंतर" म्हणतात. आपण आपल्या माजी पासून शक्य तितके दूर असावे. सोशल नेटवर्क्सवरील त्याच्या पृष्ठावर जाण्याची गरज नाही, सुट्टीच्या दिवशी त्याचे अभिनंदन करण्यासाठी कॉल करा (समजून घ्या, हे सभ्य दिसत नाही, परंतु मूर्ख दिसत नाही!). आपण एकाच घरात किंवा एकाच ठिकाणी काम करत असल्यास आपले अंतर ठेवणे फारच अवघड आहे. या प्रकरणात, आपण हताशपणे उसासा घालवू नये किंवा आपल्या अपघाताच्या डोळ्यात "चुकून" जाण्याचा प्रयत्न करू नये. लक्षात ठेवा आपण जितके पुढे आपल्या प्रेमाच्या ऑब्जेक्टवर आहात तितक्या वेगवान आणि वेदनाहीनपणे अयशस्वी संबंधातून बाहेर पडण्याची प्रक्रिया पुढे जाईल.

मनोरंजक!

जर आपल्याला अचानक आपल्या माजीला कॉल करायचा असेल किंवा संदेश लिहायचा असेल तर आपण निराश होऊ नका. त्याऐवजी, स्वत: ला या खोड्यास अनुमती द्या, परंतु ... केवळ 30 मिनिटांनंतर! होय, होय, 30 मिनिटांनंतर, आपण कॉल करू शकता किंवा लिहू शकता. 99% प्रकरणांमध्ये, अर्ध्या तासाने, मनाने उत्कृष्ट भावना मिळवण्याचे व्यवस्थापित केले आणि आपल्याला समजेल की हे करू नये. उर्वरित 1% - आपण किमान काय लिहावे याचा विचार करा जेणेकरून अभिमानाचे अवशेष गमावू नयेत.

तर, आपल्या प्रिय व्यक्तीला कसे विसरावे आणि तीन सोप्या चरणांमध्ये कसे घ्यावे या प्रश्नाचे एक साधे उत्तरः

• जागरूकता
• स्वाभिमान वाढवणे
• अंतर

या चरणांबद्दल चांगली गोष्ट म्हणजे ती अंमलात आणणे आपल्यावर अवलंबून आहे. डायरीसारखे काहीतरी ठेवणे चांगले आहे ज्यात आपण आपल्या स्वतंत्र जीवनाचे "टप्पे" चिन्हांकित कराल: आपण कुठे होता, कोणास भेटलो, कोणत्या नवीन गोष्टी शिकलो. ब्रेकअपनंतर तुमचे आयुष्य किती फायद्याचे ठरते हे पाहून तुम्हाला आश्चर्य वाटेल. आपण स्वत: ला "संस्मरणीय" तारखांना लहान भेटवस्तू देऊ शकता, उदाहरणार्थ, एक्सशिवाय 5 दिवस. लवकरच आपल्याला अशा भेटवस्तूंची आवश्यकता नाही, आपण पूर्वी न घालवलेल्या दिवसांची मोजणी करणे थांबवाल, तथापि, प्रारंभिक टप्प्यावर, अशा उपाय मदत करतात.

एखाद्या पुरुषाला पटकन कसे विसरावे या प्रश्नावर विचारून, अनेक स्त्रियांना नवीन बांधकामाशी संबंधित कोसळलेल्या नातेसंबंधाऐवजी त्याचे उत्तर चांगले सापडत नाही. अर्थात यामध्ये निंदनीय असे काहीही नाही, परंतु तरीही जेव्हा ते एकटे राहण्याच्या भीतीमुळे नव्हे तर परस्पर सहानुभूतीतून नवे नाते निर्माण होते तेव्हा ते अधिकच बरोबर आहे. इथली प्रत्येक गोष्ट स्वतंत्र आहे: जर आपण सहजपणे ओळखीची कराल, पटकन लोकांच्या नजीक गेला आणि पुरुषांच्या डोक्याकडे वळलात तर फ्लर्टिंग, सोपी संप्रेषण आपल्याला चांगले करेल. जर स्वभावाने आपण अंतर्मुख आहात, तर आपण हास्यास्पद हसे असल्याचे भासवू नये, यामुळे आपली मानसिक शक्ती दूर होईल, जी आपल्याला आता शक्य तितकी गोळा करणे आणि मजबूत करण्याची आवश्यकता आहे.

तथापि, एखाद्याने दुसर्‍या टोकाकडे जाऊ नये - स्वत: मध्ये परत जाण्यासाठी. लोकांशी गप्पा मारा, पुरुषांना भेटा, परंतु त्याच वेळी आपल्यासाठी आरामदायक अंतर ठेवा.

एखाद्या प्रिय व्यक्तीला कसे विसरावे आणि ते कसे सोडावे याबद्दल सतत विचार करत असतो, आपण बर्‍याचदा असे विचार करतो की दु: ख चिरंतन आहे आणि आपण कधीही एकसारखे होणार नाही आणि नवीन प्रेमाबद्दल विचार करणे देखील अप्रिय आहे. ज्याला दुःखी प्रेमाचा त्रास आहे अशा प्रत्येकास हे जाणून घ्यायचे आहे: हे कधी संपेल? आयुष्या रंगांमध्ये पुन्हा कधी चमकेल आणि भावनांचे वादळ कधी कमी होईल?

एखाद्या प्रिय व्यक्तीला कसे विसरावे याबद्दल विचारणा केल्यास मानसशास्त्रज्ञांचा सल्ला जवळजवळ अचूक उत्तर देतो: संबंधांचे प्रत्येक वर्ष ब्रेकअपच्या वेळी दु: खाच्या एका महिन्याशी संबंधित असते, म्हणजे. जर आपले प्रेम 2 वर्षे टिकले तर आपल्या माजी प्रियकरासाठी तीव्र तीव्रतेचा कालावधी 2 महिने असेल. अर्थात, हे सूत्र नियम नाही, त्याऐवजी जोडीदारास भावनिक जोड (वेदनादायक अवलंबन) ची डिग्री प्रतिबिंबित करते.

त्याबद्दल विचार करा, तथापि, बहुतेक लोक एखाद्या प्रिय व्यक्तीच्या तोट्याचा अनुभव घेतात आणि नवीन संबंध सुरू करतात. याचा अर्थ असा नाही की आपल्याला मित्र, सहकारी आणि ओळखीच्यांच्या कथांवर प्रयत्न करण्याची आवश्यकता आहे, परंतु आपण हा क्षण विचारात घेऊ शकता.

आपल्या व्यक्तिमत्त्वाचे कमी नुकसान झाल्यास ब्रेकअपमध्ये आपल्याला मदत करण्यासाठी येथे काही सामान्य टिपा आहेत:

1. आपल्याला जेवढे आवडेल तेवढेच आपल्या भूतकाळातील व्यक्तींबद्दल परस्पर ओळखीशी बोलू नका. तो काय करीत आहे, तो आपल्याशी कसा वागत आहे, तो काय म्हणतो आणि करतो याबद्दल विचारू नका. आपण ब्रेक अप केले आणि इतर काहीही आपल्याला बांधत नाही. अशा चौकशीमुळे थोड्या काळासाठी आराम मिळेल - आपल्याला आपल्या प्रिय व्यक्तीच्या जीवनात सामील वाटेल, परंतु हा केवळ एक भ्रम आहे ज्यामुळे तुमचा आत्मविश्वास कमी होतो.
2. स्वत: साठी वाईट वाटू नका, त्याउलट आनंद करा! आपणास अशा नात्यातून मुक्त केले गेले आहे ज्यात आपण यापुढे प्रिय किंवा प्रिय नसलेले आहात. त्यांनी आपल्याला छळ केले नाही, तुम्हाला खाली ढकलले, अपमान केले, त्यांनी तुमच्याशी प्रामाणिकपणे वागणूक दिली, तुम्हाला अशी भेट देण्याची संधी दिली की जी तुमची प्रशंसा करेल आणि तुम्हाला एखादी भावना तीव्र अनुभवेल.
3. आपल्या माजी सह मानसिक संवाद करू नका. लक्षात ठेवा, त्याचे वाक्ये आणि उत्तरे केवळ आपल्या विचारांमध्ये अस्तित्त्वात आहेत - हे केवळ आपले अनुमान आहेत, ज्याचा वास्तविकतेशी काही संबंध नाही. त्या व्यक्तीने केवळ आपल्याबद्दल आपली वृत्तीच व्यक्त केली नाही, तर तुमच्याशी संबंध तोडण्यास प्राधान्य देताना तेही दाखवून दिले.
4. प्रेमापासून द्वेषापासून भावना "स्विच" करण्याचा प्रयत्न करू नका. द्वेष तुमच्याकडून बरीच उर्जा घेईल, तरीही तुमचे विचार नकारात्मक रंगात असले तरी, प्रेमाच्या ऑब्जेक्टने व्यापले जातील आणि शक्य तितक्या स्वत: ला या व्यक्तीपासून दूर करणे आपले कार्य आहे.
5. आपला प्रियकर समजेल की त्याने कोणता खजिना गमावला आहे आणि परत येईल या भ्रमात स्वत: चे मनोरंजन करू नका. जरी असे झाले तरी ती एक नवीन प्रेमकथा असेल आणि जुन्या विसरल्या पाहिजेत.
6. एखाद्या प्रिय व्यक्तीचा विश्वासघात कसा विसरू? जर तुमचा विश्वासघात झाला असेल (बदलला असेल तर तुमचा विश्वास वगैरे वापरला असेल तर), तर मग तुम्ही स्वतःला आणि तुमच्या जोडीदाराला त्याच्या कृती करण्याचे कारण शोधण्याचा प्रयत्न करु नका. आपण त्याचे विचार वाचण्यात आणि त्याच्या कृतींचे तर्क समजण्यास सक्षम नसाल. खरं तर, आपण फक्त स्वत: बरोबर संवाद साधाल आणि यास अनुमती दिली जाऊ शकत नाही.
7. जर विश्वासघाताने भौतिक बाजूची चिंता केली असेल (त्यापूर्वी आपली संपत्ती किंवा पैशांची रक्कम काढून घेतली गेली असेल) तर आपण कायद्याच्या बाबतीत काय घडले याचा विचार करण्यास मदत करणार्या वकीलाचा सल्ला घ्यावा.

वरील सर्व टिप्स आपल्याला मदत करत नसल्यास, आपली परिस्थिती अधिकच बिकट झाली, आत्महत्या करणारे विचार दिसून आले तर आपण मनातून निराश आहात आणि आपल्याला त्वरित व्यावसायिक मदतीची आवश्यकता आहे.

मला जादू वापरण्याची आवश्यकता आहे का?

प्रेम आणि नातेसंबंधांमधील स्त्रिया बर्‍याचदा जादूच्या विविध घटकांचा अवलंब करतात. त्यांचा असा विश्वास आहे की एखाद्या प्रिय व्यक्तीला कसे विसरावे या समस्येचे षड्यंत्र त्वरेने आणि कार्यक्षमतेने सोडविले जाऊ शकते. आपला खरोखर जादुई क्रियांवर विश्वास असल्यास आपण अशा मदतीचा अवलंब करू शकता परंतु काही नियम विसरू नका:

• जादू आणि विधी विशेषत: आपल्याकडे निर्देशित केले पाहिजेत, आणि माजी प्रेमीवर नव्हे, म्हणजे. कोणत्याही परिस्थितीत "कसे कसे विसरावे" ही संकल्पना "परत कशी करावी" ने बदलू नये
• त्वरित निकालाची अपेक्षा करू नका, षडयंत्रातील परिणामकारकतेची खात्री करुन घेण्यासाठी एखाद्या माजीच्या भेटी घेऊ नका
• एकट्या मानसिक किंवा चेटकिणीकडे जाऊ नका, एक संशयी मैत्रीण आपल्याबरोबर घेणे चांगले

लक्षात ठेवा, जेव्हा आपले हृदय तुटलेले असेल तेव्हा आपण विशेषत: असुरक्षित असता, याचा अर्थ असा की आपण स्कॅमर आणि चार्लटॅनसाठी सोपा शिकार होऊ शकता.

एखाद्या प्रिय व्यक्तीला कसे विसरावे? मानसशास्त्र अनेक मौल्यवान टिप्स आणि सल्ला प्रदान करतो, परंतु आपण आपल्या आंतरिक जगावर कार्य न केल्यास त्यांना वाचणे फायद्याचे ठरणार नाही. आयुष्य ब्रेकअपने संपत नाही, तुम्हाला नक्कीच एक नवीन प्रेम मिळेल, आणि तुमचे सध्याचे अनुभव तुम्हाला नक्कीच निरर्थक आणि अपरिपक्व वाटतील.

आपल्या फोनवरुन आपला पूर्वीचा फोन नंबर काढा.ही चरण सोपी होणार नाही, विशेषत: आपल्याकडे अद्याप आपल्या माजी व्यक्तीबद्दल भावना असल्यास. आपण स्वत: ला तिचा फोन नंबर हटविण्यासाठी आणू शकत नसल्यास स्वत: ला फक्त स्मरण करून द्या की याक्षणी आपण दोघांनाही बोलणे पूर्णपणे तर्कसंगत आणि शहाणा ठरणार नाही. आपण आपल्या नोटबुकमध्ये कोठेही आपल्या मागील क्रमांकाचा नंबर आला तर त्यास इतर कागदाच्या स्रोतांमध्ये तिच्या / त्याच्या नंबरच्या सापडलेल्या शोधातच ब्लॅक मार्करसह काढा.

आपला फोन बंद करा आणि तो दूर ठेवा.एकदा आपण आपल्या माजीला कॉल न करण्याचे ठरविल्यास, तोसुद्धा तुम्हाला कॉल करण्याचा प्रयत्न करीत आहे हे कल्पनेतून स्वतःला रोखणे कठिण असू शकते. जेव्हा आपला फोन बंद असतो आणि आपल्या दृष्टीक्षेपात असतो, तेव्हा आपल्याकडे स्क्रीनकडे न पाहणे आणि नवीन मजकूर संदेशासाठी प्रार्थना न करणे आपल्यासाठी सोपे होईल.

खेळासाठी जा.एक सक्रिय जीवनशैली आपले मन साफ ​​करण्यास आणि तणावातून मुक्त होण्यास मदत करेल. सैर, जॉग किंवा बाइक चालविणे, रोलर ब्लेडिंग किंवा योगा वर्ग घ्या. अशा प्रकारे, आपण आपले आरोग्य सुधारू शकाल आणि आपला फोन विसराल.

मित्र आणि कुटूंबासमवेत वेळ घालवा.ज्यांचे आजूबाजूचे नाते आहे त्यांच्याकडे आपल्याकडे दुर्लक्ष करणे आपल्यासाठी सोपे होईल.

आपला फोन चांगल्यासाठी वापरा.या डिव्हाइसला आपल्या पूर्वीचे स्मरणपत्र म्हणून मानण्याऐवजी याचा उपयोग सकारात्मक हेतूसाठी करा. ज्याच्याशी आपण बराच काळ बोलला नाही अशा एखाद्या नातेवाईकास कॉल करा, जुन्या मित्राशी पुन्हा संपर्क साधा, एखाद्या जवळच्या एखाद्याशी संपर्क साधा जो तुम्हाला कठीण परिस्थितीत उत्साहित करेल. थोड्या नशीब आणि दोन चांगल्या टिप्स सह, आपण आपल्या दैनंदिन जीवनात परत येता. तथापि, जुन्या प्रेमी किंवा आपण नुकतीच सुपरमार्केटमध्ये भेटलेल्या सुंदर मुलीशी संपर्क साधण्याचा प्रयत्न करू नका, कारण यामुळे आपण अशा संबंधात प्रवेश कराल की आपण अद्याप तयार नाही.

छंद मिळवा.असे काहीतरी शोधण्याचा प्रयत्न करा ज्यामुळे आपला फोन फोनवर बंद राहू शकेल. कविता लिहायला सुरुवात करा, ड्रॉइंग क्लबसाठी साइन अप करा, एखादी परदेशी भाषा जाणून घ्या, या जगात आपण आणखी काय प्रभुत्व मिळवू शकता यासाठी इंटरनेट शोधा. कुणास ठाऊक? आपण स्वतःसाठी एक नवीन छंद शोधू शकता ज्याचा आपण कधीही गांभीर्याने विचार केला नाही.

आपल्या माजीशी बोलू नका हे आपले ध्येय बनवा.जेव्हा आपल्यास काही विशिष्ट वेळेसाठी आपल्या माजीशी बोलण्याचे उद्दीष्ट नसते, तर स्वत: ला प्रवृत्त करणे आपल्यासाठी सोपे होईल. आपल्या ध्येयाच्या स्वरूपाचे स्वरुप असे असेल: "मी __________ (माजी (त्याचे) नाव _____ (दिवस / आठवडे / महिने)) कॉल करणार नाही." एक निश्चित मुदत ठेवणे आपले कार्य सुलभ करेल आणि कालांतराने ते अधिक सुलभ होईल. आपण तिला कॉल करण्यापासून स्वत: ला दूर ठेवण्यासाठी काही दिवस टिकून राहिल्याची वास्तविकता साजरा करून स्वत: साठी बक्षिसाबद्दल विचार करा, उदाहरणार्थ, ब्युटी सलून, आपल्या आवडत्या पाककृतीच्या रेस्टॉरंटमध्ये जा, नवीन व्हिडिओ गेम मिळवा, खरेदी करा स्वतःला एक काल्पनिक गोष्ट ...

आशावाद कायम ठेवा.आपल्या आयुष्यातून एखाद्या प्रिय व्यक्तीला मिटविणे नेहमीच कठीण असते. त्याला किंवा तिला आपल्या जीवनातून सोडविणे आणि त्याच्यापासून आपले अंतर ठेवणे देखील कठीण आहे. तथापि, सकारात्मक राहणे खूप महत्वाचे आहे. वेडसर संगीत ऐका, मित्रांसमवेत वेळ घालवा किंवा फक्त असा विचार करा की आपले आयुष्य आपल्यासाठी हसरे, कळकळ आणि आपल्या जवळच्या लोकांनी भरलेल्या नवीन जीवनासाठी दरवाजे उघडेल. लक्षात ठेवा की आपल्यात जे घडले ते आधारभूत होते. हे विसरू नका की आजूबाजूला इतर लोक आहेत. भूतकाळावरील कॉल थांबवून असे म्हणतात की आपण भविष्यातील नवीन शोषणांसाठी तयार आहात.

1. एखाद्या व्यक्तीस जीवनातून कापून टाका, जणू काही आता अस्तित्त्वात नाही

आपला ब्रेकअप होताच आपण ताबडतोब त्या व्यक्तीस आपल्या जीवनातून बाहेर टाकायला हवे.

आपण संपला आहात, ते स्वीकारा.

एखाद्या प्रिय व्यक्तीला कायमचे कसे विसरावे याबद्दल मानसशास्त्रज्ञाचा पहिला सल्ला तसाच असेल. आपले मागील वास्तव संपले आहे.

आपले पूर्वीचे नातेसंबंध मेलेले आहेत, ती व्यक्ती मेली आहे... आता या मार्गाने पहात आहात.

पूर्णपणे भूतकाळ जाऊ द्या.

आपण पुनर्जन्म झाल्यासारखे दिसते आणि सुरवातीपासून प्रारंभ झाला.

नवीन जग, नवीन लोक.

एखाद्या व्यक्तीशी कोणतेही कनेक्शन काढा:

• इंटरनेट मध्ये;
• दूरध्वनी द्वारे;
• पत्राने;
• स्काईप आणि संप्रेषणाच्या इतर माध्यमांद्वारे.

जीवनातून अँकर काय तपशीलवार काढले जाणे आवश्यक आहे:

• सामान्य वेळ जे आपण सह वेळ घालवला;
• भेटवस्तू (एकतर तळघरात लपवा किंवा मित्रांना देणगी द्या);
• यापूर्वी ज्या ठिकाणी आपणास मस्त तारखा होती त्या ठिकाणी आणि त्या ठिकाणी जाऊ नका;
• कोणत्याही विसरलेल्या गोष्टी: मग ते कपडे असोत किंवा लेन्स असोत जे आधीच्या उत्कटतेने बाहेर फेकले गेले नव्हते (वेळ घालवण्याची वेळ आली आहे);
• आपल्या संगणकावर फोन आणि इतर माध्यमांवर सामायिक केलेले फोटो आणि व्हिडिओ हटवा.

या चरणांचे अनुसरण करा आणि आपल्या आवडत्या व्यक्तीला कसे विसरावे याबद्दलच्या अस्वस्थ विचारांपासून आपण मुक्त व्हाल, परंतु कोणत्याही षड्यंत्रांशिवाय आणि इतर मूर्खपणाशिवाय तो आपण नाही.

एखाद्याच्या समजुतीवर पडू नका आणि आपल्या पूर्वीच्या जोडीदाराचा प्रमुख काय करतो याचा विचार करू नका!

अन्यथा, आपण नुकसानाच्या वेदनात पडाल.

मागील जोडीदाराच्या आयुष्यात रस घेऊ नका आणि एखाद्याच्या समजात येऊ नका.

याचा तपशीलवार अर्थ काय आहे:

1. माजी पार्टनर काय संबंध आहे आणि आता तो कोणाशी आहे याची आपण काळजी करू नये.
2. आपला माजी त्रास घेत आहे की नाही हे काही फरक पडत नाही. याक्षणी केवळ आपले कल्याण महत्वाचे आहे.
3. एखाद्या माजी व्यक्तीच्या सोशल मीडिया पृष्ठावर लटकू नका किंवा चिकटू नका.
   तो अधिक चांगले करीत आहे हे जाणून घेतल्याने आपल्याला बरे वाटणार नाही.
4. अफवा किंवा एखाद्या भूतकाळातील व्यक्तीबद्दलच्या बातम्यांमुळे आपल्याला चांगले किंवा वाईट वाटत नाही.
   परिपूर्ण आणि संपूर्ण उदासीनता!

या तत्त्वाची अंमलबजावणी करा आणि यापुढे आपण कधीही एकत्र नसलेल्या व्यक्तीला कसे विसरावे याबद्दल मानसशास्त्रज्ञांच्या सल्ल्याची आवश्यकता नाही.

अशा परिस्थितीत, एखाद्या व्यक्तीचे लक्ष केवळ नकारात्मक गोष्टीवरच अवलंबून असते आणि केवळ स्वतःला दोषी ठरविणे ही एक चूक आहे.

अन्यथा, तुमच्यात नकारात्मक ऊर्जा जमा होईल.

तो तुमचा दोष नाही! जे घडले ते झाले.

स्वत: ला फटकारण्याची गरज नाही!

एक चांगली ओळलक्षात ठेवणे

आपल्या चुका आपल्यास नवीन जोडीदारासह पुन्हा पुन्हा पुन्हा सांगू नये आणि पुन्हा त्याच रॅकवर कधीही पाऊल टाकू नये म्हणून आपल्याला सापडते.

हे लक्षात ठेवा आणि आपणास आता आपल्या प्रिय व्यक्तीला त्वरित आणि थोड्या काळामध्ये कसे विसरायचे याविषयी मानसशास्त्रातील प्रश्नांची उत्तरे शोधण्याची आवश्यकता नाही.

विश्लेषणाद्वारे धडे घेतले.

स्वत: ला जास्तीत जास्त प्रश्न विचारा आणि त्यांचे उत्तर लेखी द्या.

अधिक प्रश्न चांगले.

1. आपण सुरुवातीस चुकीचा जोडीदार निवडला त्याबद्दल दोषी कोण आहे?
   उत्तरः मी!
2. ते का झाले, आपण ते कसे होऊ दिले?
   उत्तरः माझ्याकडे कोणतीही वैयक्तिक सीमा नव्हती, मला माझ्या शेजारी बघायचे आहे त्या व्यक्तीची मला वाईट कल्पना होती.
3. पुढे कोणत्या प्रकारची व्यक्ती मला पहायची आहे, मी काय कबूल करतो आणि नात्यात काय नाही?
   उत्तर देखावा नव्हे तर व्यक्तीची नेमकी वैशिष्ट्ये दर्शवितो.
4. पूर्वीच्या नात्यांमधून मला काय समजले आणि काय शिकले?
5. दुसर्‍या जोडीदाराबरोबर मी पुन्हा कोणत्या चुका पुन्हा पुन्हा करु नये?

आपण या प्रश्नांची उत्तरे लिहिता तेव्हा स्वत: बरोबर शक्य तितक्या प्रामाणिक रहा.

अशा प्रकारे, आपण स्वतःच आपल्या समस्यांचे निराकरण कराल आणि आपल्या प्रिय व्यक्तीला त्वरित कसे विसरू शकता आणि नवीन जीवन कसे सुरू करावे याबद्दल एखाद्या मानसशास्त्रज्ञाच्या सल्ल्याची आवश्यकता नाही.

आपल्याकडे असा विश्वास असणे आवश्यक आहे की आपल्याकडे आणखी भावनिक कनेक्शन आणि रसायनशास्त्र असलेला दुसरा एखादा माणूस असेल.

हे जाणून घ्या की आपण नेहमीच मुबलक प्रमाणात निवड करता. आपण नेहमी एक सोबती शोधू शकता.

आपल्याला रोजचे कर्तव्य म्हणून पहाण्याची आवश्यकता नाही आणि शक्य तितक्या लवकर नवीन भागीदार मिळवणे आवश्यक आहे.

फक्त समजून घ्या की आपल्या मृत्यूपर्यंत यापुढे असे काहीतरी आपल्या डोक्यात ठेवणे मूर्खपणाचे आहे.

बदल स्वीकारा आणि त्यांचा प्रतिकार करू नका.

आपल्याकडे कोणताही ब्रेक आहे हा शक्तिशाली विकासाचा काळ आहेआपल्यासाठी.

हे लक्षात ठेवा आणि आपल्या आवडत्या व्यक्तीला कसे विसरावे याची चिंता करू नका.

काही लोक ब्रेकअप नंतर एक वर्षानंतर देखील त्यांचे एक्स मजकूर पाठविणे किंवा वेळोवेळी कॉल करणे सुरू ठेवण्यास आवडतात.

पूर्वीच्या नात्यांचा राग आणि नकारात्मकता लोक स्वत: मध्ये ठेवतात, जे नंतर स्वतःला प्रकट करतात आणि पुढच्या नात्यावर त्याचा प्रभाव पडतात. नवीन नात्यात समान प्रकारचे विचार असण्यामुळे सर्व जुन्या चुका नव्याने पुन्हा पुन्हा सांगितल्या जातील.

या दुष्परिणाम पुनरावृत्ती वर्तुळात अडकू नका.

एक चांगली ओळ.आपल्या जोडीदारावर रागावले जाण्याऐवजी जे घडले त्याबद्दल त्याचे मनापासून आभार मानणे चांगले!

द्वेषाद्वारे आपण स्वतःच आपल्या पूर्वीच्या प्रियकराशी एक उत्साही संबंध राखू शकता, त्याला चिकटून रहाल आणि किती व्यर्थ ठरल्यास नकारात्मक विचारांना ऊर्जा मिळेल. तुम्हाला याची गरज आहे का?

उर्जा पिशापासून स्वतःचे रक्षण कसे करावे यावरील लेखात आम्ही याबद्दल याबद्दल बोलतो.

आपण सहज अशा द्वेषात पडू शकता. त्यापासून मुक्त व्हा आणि त्याद्वारे आपणास एकदा दुखापत झालेल्या व्यक्तीला कसे विसरावे याबद्दल चिंता दूर करा.

विभक्त झाल्यानंतर आम्ही एखाद्या व्यक्तीकडून बरेचदा ऐकतो: "सर्व पुरुष शेळ्या आहेत" किंवा "सर्व स्त्रिया ...".

त्यांनी त्यांच्या जोडीदारास वेदनांनी वेदनेने सोडले आणि आता ते स्वतःच सर्व गोष्टींमध्ये "सर्व पुरुष असे असतात" किंवा "सर्व स्त्रिया तशाच असतात ..." या पुरावा शोधत आहेत.

शिवाय, ते ते बेशुद्धपणे करतात आणि ते समजत नाहीत.

आणि तुला काय माहित आहे? हे एक स्वत: ची पूर्ण भाकीत करण्यासारखे असेल.

आपण अशा लोकांना खरोखर आपल्याकडे आकर्षित कराल.

आणि हेच दृष्टिकोन आपल्या डोक्यात असल्यामुळे आपण स्वत: इतर लोकांमध्ये नकळत अशा नकारात्मक वैशिष्ट्यांचा शोध घ्याल, त्यांच्यासाठी पुष्टीकरण शोधण्याचा प्रयत्न करा.

तुला याची गरज का आहे?

प्रत्येकाला समान आकाराने दोष देणे थांबवा आणि ज्याने आपल्याशी विश्वासघात केला किंवा एखाद्या विशिष्ट मार्गाने वागला त्या व्यक्तीला आपल्या अपेक्षांचे पालन न करता कसे विसरायचे याविषयी प्रश्न विचारू नका.

आध्यात्मिक दृष्टीकोनातून हे पहा.

• तू एकटाच जन्मलास आणि तू एकटाच मरेल. काहीही शाश्वत नाही.
• प्रत्येक गोष्ट सतत बदलत असते. आणि बदलाचा प्रतिकार करणे निरुपयोगी आहे. हे विश्वाचे नियम आहेत.
• जुन्या भावना आणि आठवणींना चिकटून राहू नका.
• जीवन रोलर कोस्टरसारखे आहे. आपण वर आणि खाली आहात. आणि यामुळेच हे मनोरंजक बनते.

ते स्वीकारा आणि आनंदी व्हा. आमच्याकडे आमच्या मानसशास्त्रज्ञांच्या 15 टीपा देखील आपल्या वेबसाइटवर आपल्या स्वत: च्या नैराश्यातून मुक्त व्हाव्यात यासाठी आहेत.

हे लक्षात घेतल्यावर आपण आपल्यावर ज्या व्यक्तीवर प्रेम करतात त्या व्यक्तीला कसे आणि विसरून कसे विसरू शकता या पेचपासून स्वत: ला वाचवाल.

मनाला सापळा आहे: "संबंध कायम टिकेल असा विचार करून." हा भ्रम जगू नका!

परंतु त्याच वेळी, आपण जुन्या नाती तोडल्यानंतर अद्याप नवीन लोकांकडे उघडता, इतरांसमोर उघडण्यासाठी आणि स्वत: ला उघड करण्यास आपल्याला घाबरत नाही.

इतर लोकांसह 100% खुले रहा आणि एकत्र क्षण सामायिक करा.

पण आतून लक्षात घ्या की प्रत्येक गोष्टीचा अंत आहे.

उदाहरण... तू मधुर आईस्क्रीम खात आहेस. आपण याचा आनंद घेऊ शकता. प्रक्रियेचा आनंद घ्या. पण खोलवर, आपल्याला हे समजले आणि समजले की आईस्क्रीम संपली आहे.

जर तुम्हाला असे वाटत असेल की तुम्ही आयुष्यभर तीच आईस्क्रीम नॉन स्टॉप खात असाल तर तुम्ही तुमच्या मनात अडकून पडलात.

तो तुम्हाला नाकाकडे नेतो आणि तुमच्याबरोबर खेळतो.

याची जाणीव ठेवा. मुलगा आणि मुलगी यांच्यातील नात्याबद्दल आणि त्या दोघांमधील नात्यातील मनोविज्ञान याबद्दल सर्व काही जाणून घ्या.

आपल्या स्वतःस ज्या स्त्रिया आपल्यावर प्रेम करतात अशा विवाहित पुरुषाला कसे विसरता येईल याबद्दल प्रश्न विचारत असलेल्या स्त्रियांना हे लक्षात ठेवणे उपयुक्त आहे आणि अद्यापही त्याच्या संबंधात कोणत्या प्रकारच्या अंध आशांचे स्वप्न आहे.

व्हिडिओमध्ये ओशोचे शहाणे शब्द

आपण एका नवीन पोस्टमध्ये फेलप्रेस वेबसाइटवर आपुलकी आणि प्रेमाच्या व्यसनाबद्दल देखील जाणून घेऊ शकता.

ही तत्त्वे लक्षात ठेवा आणि आपण दररोज जर आपल्या प्रिय व्यक्तीला पहाल तर त्याला कसे विसरायचे याची चिंता करणे थांबवाल.

अन्यथा, उदाहरणार्थ, त्या मुलीने मुलीशी संबंध तोडला आणि आता, एखाद्या नवीन मुलास भेटत असताना, ती नवीन मुलगी पूर्वीसारखीच वागली पाहिजे अशी त्याची इच्छा आहे.

मग तो नवीन मुलीवर वागण्याचा एक मॉडेल लादतो जो तिच्यात मूळ नसतो.

पण ती पूर्णपणे वेगळ्या पद्धतीने वागते, त्या मुलाच्या अपेक्षा कोसळत आहेत आणि याचा तुमच्या नखरेवर परिणाम होतो आणि लैंगिक संबंधांवर नकारात्मक परिणाम होतो.

पूर्वीची जागा म्हणून नवीन व्यक्तीला पाहणे ही एक चूक आहे.

हे केवळ आपली परिस्थिती अधिकच खराब करते.

नवीन जोडीदारासह आपली वेदना बंद करण्याचा प्रयत्न करू नका!

विभक्त झाल्यानंतर असा एक भ्रम आहे की आता असे मानले जाते की "आपण आत्मनिर्भर नाहीत, कारण आपल्याकडे सोबती नाही."

विशेषत: अशा मुलींमध्ये सामान्य आहे जी आपल्या प्रिय माणसाला कसे विसरावे याबद्दल चिंताग्रस्त विचारांनी त्रस्त आहेत.

जेव्हा ते संपेल, तेव्हा परत जाण्याची वेळ आली आहे आणि आपल्या व्यक्तिमत्त्वाचे वैशिष्ट्ये पुन्हा पहा.

स्वत: ची त्यांना आठवण करून देणे महत्वाचे आहे!

आपण स्वत: वर कसे प्रेम करावे आणि साइटच्या नवीन प्रकाशनात आपला आत्मसन्मान कसा वाढवायचा याबद्दल अधिक वाचू शकता.

आपल्या मागील भागीदारासह या संपूर्ण प्रवासात गेलेल्या आपल्यास स्वत: चे नवीन परिभाषित करण्याची आवश्यकता आहे.

आयुष्याचा आनंद लुटत रहा, शोधून काढा आणि आपल्या स्वत: च्या आणखी काही गोष्टी जाणून घ्या.

चला, एखाद्या प्रिय व्यक्तीला कसे विसरावे यावरील तीन सोप्या चरणांकडे पाहू या आणि या समजांच्या मानसशास्त्राचे विश्लेषण करूया.

1. लक्षात ठेवा की कोणीही आपल्या उत्कटतेने आणि खर्‍या उद्देशास तुमच्यापासून दूर नेऊ शकत नाही.
2. कोणीही आपले आयुष्य, आपले संलग्नक आपल्यापासून दूर घेऊ शकत नाही.
3. आपली आत्मनिर्भरता कधीही बाहेरील गोष्टीवर अवलंबून राहू नये. आपल्याकडे आत्मा सोबती असो वा नसो, तरीही आपण स्वयंपूर्ण आहात.

आम्ही कोण आहोत हे आपण आकर्षित करतो.

आपण हे जाणले पाहिजे की आपण उत्कृष्ट जोडीदार आकर्षित करू शकता.

पण विरोधाभास आहेजे लोक स्वत: ला सर्वोत्कृष्ट साथीदाराबरोबर राहू इच्छित नाहीत!

हे लोकांच्या बाबतीत का घडते?

कारण दीर्घ संबंधानंतर मनुष्य स्वत: शिकवले: “मी माझ्या सोबतीवर प्रेम करतो. मला स्वत: साठी सर्वोत्कृष्ट गोष्टी नको आहेत, मला आमच्या दोघांसाठीही सर्वोत्तम पाहिजे आहे. "

या सवयीचा स्वतःमध्ये मागोवा घ्या आणि त्यातून मुक्त व्हा.

आपण असा विश्वास ठेवू शकत नाही की आपण ज्याच्यावर प्रेम केले आहे अशा व्यक्तीला कधीही न विसरता किंवा डोळसपणे विसरणे शक्य आहे.

आपल्या प्रिय व्यक्तीला दररोज कसे विसरावे आणि कसे विसरावे याबद्दल आपले प्रश्न बंद करण्यासाठी ही तत्त्वे लक्षात ठेवा.

जे ब्रेकअपनंतर समस्या सोडवत नाही:

1. अल्कोहोलपासून, सर्व प्रकारचे पदार्थ, अर्थ आणि फायद्याचे यादृच्छिक कनेक्शन, शून्य.
2. प्रवास करण्याचा किंवा हलवण्याचा प्रयत्न म्हणजे सर्व अडचणींपासून सुटण्याचा आणि तो तिथे नसल्याचे ढोंग करण्याचा प्रयत्न आहे. एखाद्या सैनिकाच्या पायाला गोळी घालून ठार मारल्यासारखे आहे, आणि तो एक किलोमीटर चालविण्यासाठी मोर्चावर निघाला आणि सर्वकाही उत्कृष्ट असल्याचे भासवितो.
3. पूर्वीच्या नात्यांमधील आपल्यातील नकारात्मक गुण आणि नकारात्मक गुण लक्षात ठेवणे हा आणखी एक हास्यास्पद सल्ला आहे! त्याचे अनुसरण करून आपण अद्याप याबद्दल विचार करीत आहात! आपण या विचारांवर भरपूर ऊर्जा खर्च कराल; नकारात्मकतेमध्ये खूप ऊर्जा लागते.
4. इतर एखाद्या व्यक्तीचा विचार करणे हा सर्वात निरुपयोगी सल्ला आहे. तरीही आपल्या डोक्यात पॉप अप करणा not्या गुलाबी हत्तीचा विचार करू नये म्हणून सल्ला देण्यासारखेच हे आहे. विचार करणे ही एक क्रिया देखील आहे जी ऊर्जा वापरणारी देखील आहे.

आमचे सर्व सल्ला पुन्हा चांगले वाचा आणि सुसंवादात रहा. त्यामध्ये आपल्यावर प्रेम नसलेल्या व्यक्तीस, एकदाच आणि सर्व वेळेस विसरण्यासाठी काय करावे हे समजले पाहिजे आणि काय करावे या सर्व गोष्टींमध्ये त्या असतात.

जेव्हा काही कारणास्तव तापट नाती संपुष्टात येत असतील आणि आपणास दुखापत झाली असेल किंवा वाईट वाटेल तरीही त्या गोष्टीवर प्रीति कराल तर आपला हात आपल्या प्रिय प्रेयसीला त्याच्याबद्दल सर्व काही सांगण्यासाठी फोनकडे पोचते. किंवा सर्वात वाईटपणे, फक्त त्याचा आवाज ऐका.

सूचना

त्याचे सर्व संपर्क हटवा. या वेदनादायक परिचित संख्या जितक्या कमी आपल्या डोळ्यांना पकडतील तितक्या वेगवान फोन नंबर आपल्या मेमरीवरून मिटणे सुरू होईल. जरी आपले सर्व विचार अविश्वसनीय स्वप्नांनी व्यापले आहेत की तरीही आपल्यात सर्व काही ठीक होईल, जर आपल्याकडे नंबर नसेल तर दिवसाच्या कोणत्याही वेळी आपल्या माजीला कॉल करण्याचा मोह आपल्याला कमी मिळेल.

शक्य असल्यास, त्या गोष्टींपासून स्वत: ला दूर करा जे तुम्हाला त्याच्या अस्तित्वाची आठवण करून देतात. जर सर्व काही ठरविले गेले असेल, आणि आपण निश्चितपणे एकत्र नसणार असाल तर आपल्याला अतिरिक्त वेदना आणि आठवणी कशाची आवश्यकता आहेत जे अचानक विसरलेल्या त्याच्या किंवा आपण विसरलेल्या शर्टच्या टॉवेलमुळे उद्भवू शकतात? परंतु आपण क्षेत्र साफ करण्यापूर्वी फोन दूर लपवा किंवा संध्याकाळी मित्राला द्या, जेणेकरून अनवधानाने सैल होऊ नये आणि आपल्या माजीला कॉल करा

पुढच्या वेळी जेव्हा आपण त्याचा नंबर डायल करू इच्छित असाल तेव्हा आपण त्याला नक्की काय सांगत आहात याबद्दल सेकंदासाठी विचार करा. जर आपण रागाने ओरडण्याचा दुसरा प्रवाह किंवा परत येण्यासाठी आंसू विनवणी तयार केली असेल तर ते संभव नाही

जरी माजी

मुलगा त्वरित माफी मागून परत येईल. कदाचित तो कदाचित तुमच्याशी बोलणार नाही किंवा तुम्हाला 'काळी यादी' देईल. त्याला एक पत्र लिहिण्याचा प्रयत्न करा, ज्याचा खंड आणि मजकूर अगदी विनामूल्य असेल. आपल्या स्वत: च्या विचारांनी लाज न आणता आपण जे विचार करता ते कागदावर घाला. केवळ शेवटी, पत्र पाठवू नका, परंतु ते जाळून टाका किंवा फक्त लहान तुकडे करा.

नवीन ऑब्जेक्ट, लोक, स्वारस्यांसह मोकळी जागा, वेळ आणि विचार व्यापणे प्रारंभ करा. सक्रिय जीवनशैली जगण्याचा प्रयत्न करा, आपला दिवस क्रियाकलापांसह भरा आणि आपल्या मोकळ्या वेळेत एकटेपणा टाळण्याचा प्रयत्न करा. हे कितीही ध्वनीसारखे वाटेल परंतु या परिस्थितीत आपल्याला वेळेची आवश्यकता आहे. याची किती आवश्यकता असेल हे माहित नाही, परंतु आपण ते कसे अंमलात आणता हे फक्त आपणच ठरवाल. म्हणूनच ब्रेकअपचा सामना करण्यासाठी स्वतःला मदत करा आणि आशावादीतेने पहाण्याचा प्रयत्न करा.

स्रोत:

• त्याला मजकूर पाठवणे कसे थांबवायचे

प्रेमळ लोक बर्‍याचदा आनंदी आणि दु: खी असतात: एकमेकांशी संलग्न असल्याने ते त्यांचे प्रेम देऊ शकतात आणि आजारी व्यक्तीला स्वतःच मारू शकतात. नंतरचे व्यापक रूढींशी संबंधित आहे "जर त्याला प्रेम असेल तर याचा अर्थ असा आहे की तो टिकेल."

सूचना

आपण चुकीचे आक्षेपार्ह असल्याची आपल्याला माहिती असल्यास

आपल्या रागाचे कारण शोधा. कदाचित ही थकवा, त्याच्याकडे लक्ष न लागणे किंवा आपला आत्मविश्वास कमी असेल. म्हणूनच, स्वतःला विश्रांती द्या, शक्यतो वेळोवेळी वेगळे करा. स्वत: ला दररोजच्या कामावर ओव्हरलोड करु नका जेणेकरून दिवसाच्या शेवटी आपले पाय खाली पडतील. आणि जास्त मागणी करू नका.

: आपले दावे अवास्तव अपेक्षांवर आधारित असू शकतात.

जर एखादी गोष्ट त्रास देत असेल आणि आपणास ठाऊक असेल की आपण एखाद्या प्रिय व्यक्तीवर आपला राग ओढवणार आहात, तर आपल्याला एकटे राहण्याची गरज आहे असे सांगून निघून जाण्यासाठी उत्तेजन देऊन शक्य तितक्या लवकर खोली सोडणे चांगले. "दृष्टीक्षेपात" या तत्त्वावर अभिनय करणे, आपण आपल्या लाडक्या माणसाला भावनांच्या गर्दीने त्रास देणार नाही आणि त्याच वेळी आपण पुढच्या खोलीत एकटे राहून श्वास घेण्यास सक्षम असाल. तेथे आपण आपल्याला पाहिजे ते करू शकता - उशी लाथ मारा किंवा तीस इ. मोजा.

परंतु "सुटण्याची" संधी बहुतेक वेळा येत नाही, कारण अप्रिय परिस्थिती कुठेही घडू शकते. या प्रकरणात, आपण काही मानसिक युक्त्या वापरल्या पाहिजेत. जेव्हा एखादी व्यक्ती प्लॅटूनवर असते तेव्हा त्याला सोडण्याची आवश्यकता असते. जर आपल्याला वाटत असेल की धैर्याचा प्याला ओसंडून वाहत असेल तर कोणतीही शारीरिक श्रम करा - भांडे धुवा, आरसे पुसून टाका किंवा पाय foot्या पायथ्याशी कचरा काढा.

आपल्या मित्रांमध्ये किंवा नातेवाईकांमध्ये एखादा चर्चेचा झगडा आहे, ज्याकडून सर्व नातेवाईक रडत आहेत? तसे असल्यास, त्याच्या वागण्याकडे लक्ष द्या तसेच गरम हाताखाली पडलेल्या प्रियजनांसाठी हे किती कठीण आहे. रागाच्या भरात एखादी व्यक्ती खूप अपमान बोलू शकते परंतु स्टीम सोडल्यावर तो शांत होतो आणि रेशीम बनतो. परंतु या वर्तनातील चट्टे आयुष्यभर राहतात. बाहेरून परिस्थितीचे मूल्यांकन करून आपल्याकडून त्यास शिकणे सोपे होईल

चुका आणि आपल्या स्वत: ला परवानगी देऊ नका.

नोट

जर ब्रेकडाउन दररोज नियमित होत असेल तर व्यावसायिक मनोवैज्ञानिक समुपदेशन आवश्यक आहे.

जवळजवळ कोणत्याही युवकाच्या आयुष्यात, वेळोवेळी अस्पष्ट परिस्थिती उद्भवली आहे ज्यामध्ये तिची मैत्रीण एसएमएस कॉल करत नाही किंवा लिहित नाही. हे जास्त स्पष्टपणे समजून घेण्याची भीती बाळगून मुलगी स्वतःशीच संवाद साधण्यास पुढाकार घेऊ इच्छित नाही हे जरी समजावून सांगता येत असेल तर ती तिच्या मित्राच्या कॉल आणि मेसेजेस उत्तर देत नाही हे सत्य कसे समजावून सांगू शकेल?

सूचना

आपण काय चूक केली असेल याचा काळजीपूर्वक विचार करा. कधीकधी आपण कोणत्या प्रकारची चूक केली हे समजणे इतके सोपे नसते, परंतु आपल्या वर्तणुकीत असे काहीतरी त्या मुलीला इतके न स्वीकारलेले दिसते की आता तिला आपल्याशी अजिबात संपर्क साधायचा नाही. कदाचित आपल्या पूर्णपणे अशिक्षित एसएमएसमुळे उद्भवणारी राग ती कदाचित लपवू शकत नाही किंवा आपण जास्त दडपण आणत आहात. वैकल्पिकरित्या, ती यापुढे आपल्या हालचाली आणि वागण्यावर नियंत्रण ठेवण्याची आपली सतत अकारण इर्षा किंवा प्रवृत्ती सहन करू शकत नाही. एखाद्या मुलीकडे एखाद्या मुलाकडे दुर्लक्ष करण्याची अनेक कारणे असू शकतात आणि त्यापैकी काही मजबूत लिंगाच्या प्रतिनिधीस पूर्णपणे मूर्खपणाचे वाटू शकतात, तर तिच्यासाठी त्यांचे महत्त्व जास्त आहे.

या मुलीशी पुन्हा संपर्क साधणे आपल्यासाठी किती महत्वाचे आहे हे स्वतःला विचारा. आपण दुखावल्यामुळे पुन्हा संपर्क साधण्यास आपण पुढाकार घेण्यास तयार आहात आणि आपण तिला प्रत्यक्षात कधीच भेटलो नाही याची खात्री करुन घ्यावीशी वाटते. किंवा कदाचित ही मुलगी खरोखरच तुमची काळजी घेईल आणि तिचे प्रेम तिच्याकडे परत येण्यासाठी आपण मोठ्या प्रमाणात जाऊ शकता? जर आपण दुसर्‍या प्रश्नाचे उत्तर “होय” दिले तर ते या प्रकरणात आहे की आपल्या नात्याचे नूतनीकरण करण्यासाठी काही पावले उचलणे तर्कसंगत ठरेल.

लक्षात ठेवा - जवळजवळ सर्व स्त्रिया खूप उत्सुक असतात. जरी ती आपल्या ईमेल आणि संदेशांना उत्तर देत नाही, याचा अर्थ असा नाही की ती ती वाचत नाही. आपल्यासाठी ती किती प्रिय आहे, तिच्या आजूबाजूला आपल्याला किती चांगले आणि शांत वाटले आणि आता तिच्या कंपनीची आठवण कशी येते याबद्दल मुलीला लिहा. यापूर्वी तिला केलेल्या चुका सुधारण्याची संधी देण्यासाठी तिला सांगा. जर ही मुलगी आपल्या व्यक्तीबद्दल कमीतकमी उदासिन असेल तर तिचे हृदय नक्कीच कंपित होईल आणि ती आपल्याशी संपर्क साधेल.

मुलगी अद्याप आपल्यास टाळत असल्यास समेट करण्याचा प्रयत्न करा. नक्कीच तिच्याकडे तिच्याकडे चांगली कारणे आहेत, ज्याबद्दल आपल्याला लवकरच किंवा नंतर सापडेल. ती कुणाला तरी भेटली असेल

प्रेमात पडलो

त्याच्यात आणि आता त्याच्याबरोबर लग्नाची तयारी करत आहे. किंवा कदाचित लग्न आधीच झाले असेल आणि ते त्यांचा हनीमून कुठेतरी दूर बेटांवर घालवत आहेत? कोणत्याही परिस्थितीत, जर मुलगी आपल्याशी संपर्क साधत नसेल तर दुसर्‍या ऑब्जेक्टकडे आपले लक्ष वळविण्याचा प्रयत्न करा. आपल्याकडे एकच जीवन आहे आणि कोणत्याही परिस्थितीत आपण ते त्यास समर्पित करू नये जे त्यास प्रशंसा करू इच्छित नाहीत आणि करू शकत नाहीत.

स्रोत:

• मुलगी कॉल करीत किंवा लिहित नाही तर काय करावे

आपल्या माजी कॉल करणे कसे थांबवायचे

आपल्यास माजी सांगण्यापासून दूर ठेवण्यासाठी सार्वत्रिक पद्धती शोधणे फार कठीण आहे. आणि असे नाही कारण या प्रकरणात बरेच पर्याय नाहीत, आपण आपल्या माजीचा विचार करणे थांबवू शकत नाही तर त्यांचे अनुसरण करणे केवळ फारच अवघड आहे. जर ब्रेकअप अगदी नुकताच झाला असेल तर त्याच्याशी संपर्क नकारणे जवळजवळ अशक्य आहे, परंतु आपण स्वतःला समजले आहे की असे न करणे चांगले आहे. हे मला समजते की हे अद्याप खूप दुखते, आपण या परिस्थितीसाठी खूपच असुरक्षित आहात, जर सर्व वेळ पूर्वी घडले असेल तर सर्वात कठीण गोष्ट आहे. मोहात पडून न बसण्याची अनेक कारणे आहेत आणि या इच्छेला तोंड देण्यास मदत करण्यासाठी आता मी तुम्हाला काही टिप्स सह सादर करू इच्छित आहे.

हे ऐकून कदाचित आपणास अप्रिय वाटेल, परंतु आपला माजी फोन करणे थांबवण्याचा सर्वात सोपा मार्ग म्हणजे त्याचा नंबर पुसणे आणि सर्वसाधारणपणे फोन, संगणक, टॅबलेट वरून - सर्वत्र, जिथूनही असू शकते तेथून सर्व संपर्क माहिती. . जर नंबर सहजपणे उपलब्ध असेल तर आपण निश्चितपणे कॉल कराल. हे मिळविण्यासाठी आपल्याला कठोर परिश्रम करावे लागत असल्यास आपल्याकडे विचार करण्यासाठी आणखी थोडा वेळ लागेल आणि म्हणूनच बहुधा आपण ही कल्पना सोडून द्याल. आणि असे समजू नका की ही पद्धत कार्य करणार नाही, बर्‍याचदा आपण हा नंबर बनविणार्‍या नंबरवर शारीरिकरित्या नंबर डायल केला नाही, आपण सूचीमधून संपर्क निवडला. मी माझ्या बॉयफ्रेंडला जवळपास 7 वर्षे डेट करत आहे, आणि तरीही, त्याचा नंबर लक्षात ठेवणे मला खूप कठीण आहे.

नक्कीच, जरी आपण त्याला कॉल करण्यास सक्षम नसाल तरीही, त्याच्याकडे पोहोचण्याचे प्रमाण खूप आहे, उदाहरणार्थ, सोशल नेटवर्क्सद्वारे. आणि असे दिसते की वास्तविक संपर्क नाही, परंतु तरीही आपण त्याला आपले जीवन सोडू आणि पाहू नका. आपल्याला न आवडणारी एखादी वस्तू पाहिल्यास काय? उदाहरणार्थ, की तो एखाद्याला डेट करीत आहे किंवा अगदी हँग आउट करत आहे. आपण हे करू नये, हे निश्चितपणे चांगले होणार नाही. आपल्याला टिप्पण्यांमध्ये सर्व प्रकारच्या ओंगळ गोष्टी लिहायचा मोह होईपर्यंत त्याच्या अद्यतनांची सदस्यता घ्या, त्याला आपल्या मित्रांकडून काढून टाका.

जर आपण यापूर्वीच आपल्या माजीशी फोनवर बोलण्याचा प्रयत्न केला असेल तर ते काय होते ते आठवते? बहुधा, आपण सर्वकाळ जुन्या तक्रारी लक्षात ठेवून, शेवटी कोणास दोष द्यायचे याबद्दल वाद घालणे, किंवा फक्त नावे कॉल करणे आणि एकमेकांचा अपमान करणे यासाठी घालवला? फक्त ते टाळणे चांगले नाही का? शेवटच्या संभाषणादरम्यान आपण किती वेदनादायक होता लक्षात ठेवा आणि समजून घ्या की या ओंगळ गोष्टी पुन्हा पुन्हा सांगण्यात अर्थ नाही.

या आठवणींचा संपूर्णपणे उपयोग करा, लक्षात ठेवा की आपण खरोखर का ब्रेक केले? तरीही आपण हे नाती तोडले असल्यास निश्चितच काहीतरी चूक झाली. त्याने आपल्यास अपमान केला आहे की तो आपल्या सर्व प्रकारात नाही, किंवा तो, अगदी आळशी होता? जरी आपण ब्रेकचा आरंभकर्ता नसलो तरीही आपल्याकडे देखील त्यामागील कारणे असू शकतात. त्याच्या उणीवांबद्दल अधिक वेळा विचार करा, त्याला कॉल करण्याचा आपला विचार बदलण्याचा हा एक चांगला मार्ग आहे! कॉलमध्ये भूतकाळात परत येऊ शकते. आपल्या माजी सह संबंध नूतनीकरण फायदेशीर आहे?

तुला इतक्या वाईट रीतीने का बोलावायचे आहे? आपण त्याची कंपनी किंवा आपली मैत्री चुकवता? जर तुम्हाला खरोखरच मैत्री करायची असेल तर त्याला वेळ द्या. शेवटी, आपण त्याला कॉल कराल, परंतु नंतर परिस्थिती इतकी ताणतणाव थांबेल. आपणास सर्व काही जसे होते तसे परत करायचे आहे का? हा सर्वोत्कृष्ट हेतू नाही, सध्या आपण दोघेही खूप असुरक्षित आहात. दुसर्‍या व्यक्तीची जवळीक आणि सहवास स्वीकारणे आपल्यासाठी कठीण आहे काय? हे अवघड आहे, परंतु आपण स्वतःशी दयाळू आणि प्रामाणिक असले पाहिजे. आपल्या आवडत्या कुत्र्यासह झोपा. हे तुमच्यासाठी चांगले होईल, स्वत: साठी काहीतरी चांगले करा.

आपण बाहेर जाऊ नये, कर्ज, मारामारी आणि इतर अप्रिय गोष्टींमध्ये अडकू नका. परंतु आपण आपला आरामदायक पायजामा घालू नये आणि आपला सर्व वेळ एकत्रितपणे आपले आवडते चित्रपट पाहण्यात आणि त्या काळातील गाणी ऐकण्यात घालवू नये. खादाडपणाने दूर जाऊ नका आणि भावना "जप्त" करण्याचा प्रयत्न करा. स्वत: साठी एक निरोगी छंद शोधा, मग तो व्यायाम, चित्रकला, छायाचित्रण, लेखन किंवा आपल्याला जे काही करण्यास आनंद वाटेल ते शोधा. एक नवीन छंद शोधा, एकट्या सुट्टीवर जा किंवा कोर्ससाठी साइन अप करा.

एखाद्या माजी मित्राला कॉल करू इच्छिता?

आपला माजी प्रियकर तुला सोडला, परंतु तरीही आपण त्याच्यावर प्रेम करता? पुन्हा एकत्र येण्याची आणि आपला संबंध सुरू ठेवण्याची संधी शोधत आहात? आणि तरीही आपण कठोरपणे त्याला कॉल करू इच्छिता? घाई नको. आपल्या माजीशी संपर्क साधणे ब्रेकअपनंतर करणे सर्वात कठीण कामांपैकी एक आहे. यासाठी वेळ नेमका कोणता बिंदू योग्य आहे आणि ते योग्यरित्या कसे करावे हे आपल्याला माहित असणे आवश्यक आहे.

आपण त्याला कॉल करू इच्छित कारण आपण पुन्हा एकत्र होऊ इच्छित कारण आहे. आणि म्हणूनच आपण एकत्र राहू शकता, आपल्याला फक्त एक समस्या सोडवणे आवश्यक आहे: आपल्या पूर्वीच्या प्रेयसीकडे परत यावे म्हणून. अर्थात हे करणे सोपे नाही. यास वेळ आणि धैर्य लागतात आणि प्रत्येक प्रकरणात दृष्टीकोन भिन्न असेल. परंतु सर्वात प्रथम त्यापैकी एक म्हणजे त्याच्याशी असलेला सर्व संपर्क थांबविणे. जितके अप्रिय वाटते तितकेसे.

आपला पूर्वीचा अनुभव जाणवण्याचा तो जलद मार्ग आहे. म्हणून, त्याला ईमेल, एसएमएस पाठवू नका, आपल्या फेसबुक किंवा व्हीकॉन्टाक्टे पृष्ठावर किंवा त्याच भावनेने काहीही पोस्ट करू नका. ब्रेकअपनंतर ताबडतोब त्याच्याशी कोणताही संपर्क साधणे आपल्यासाठी नेहमीच एक वाईट चाल असेल, कारण आपण अद्याप त्याच्या दृष्टीनेच असाल, परंतु त्याच वेळी तो पुन्हा आपल्याशी भेटू नये अशी इच्छा करेल.

आपण त्याला परत आणू इच्छित असल्यास, आपण त्याच्या क्षितिजावरून अदृश्य होणे आवश्यक आहे. जर आपण नेहमी जवळपास असाल तर तुमचा मित्र तुम्हाला चुकवणार नाही. दृश्यापासून अदृश्य झाल्यास, आपण त्याच्यासाठी द्रुतपणे गूढ व्हाल. त्याच वेळी, घरी बसू नका; बाहेर जा, आपले काम कर आणि मजा कर. कुटुंब आणि मित्रांना भेटा, सामान्य जीवन जगणे सुरू ठेवा. तथापि, आपल्यास भूतकाळातील ठिकाण माहित आहे त्या जागांबद्दल विसरून जा. आपण त्याच्या मित्रांशी समागम करू नये, आपण त्याच्या घरातून जाऊ नये आणि त्याच्याशी तुमचा अजिबात संपर्क नसेल. काही काळानंतर, आपल्याकडील काही न पाहिल्यामुळे आणि त्यांना खबर न मिळाल्यास, तो अंतराच्या खाली तोलला जाईल.

असे काही आहे जे पुरूषांबद्दल सोडत नाहीत अशा पुरूषांबद्दल: ज्याला त्या पुरुषाच्या नजरेत अंतर कधीच अंतिम नसते. ब्रेकअपसह गोष्टी निराकरण करण्यास पुरुषांना आवडते. आम्हाला नेहमीच परत जाण्यात सक्षम असणे आवडते, नातेसंबंधात दरवाजा थोडा अजरामर सोडून. आम्हालाही या दरवाजावर नियंत्रण ठेवणे आवडते. आणि जर कोणी हँडल पकडले आणि त्यास कव्हर केले तर? यामुळे सहज अस्वस्थता निर्माण होते.

जोपर्यंत हा दरवाजा त्याच्या नियंत्रणाखाली आहे, तोपर्यंत आपला माजी त्याला पाहिजे असलेले कार्य करू शकतो. इतर स्त्रिया डेटिंगसह आणि जर आपण अद्याप त्याच्याभोवती फिरत असाल तर, तो जाणतो की तो आपल्याला फार अडचणीशिवाय परत मिळवू शकेल. आपण त्याचा हा भ्रम काढून टाकला पाहिजे आणि त्याला त्याच्या कम्फर्ट झोनमधून खेचले पाहिजे. आपण त्याच्याशी संपर्क तोडून हे साध्य करता.

जेव्हा आपला माजी मित्र अचानक आपल्याला पाहणे थांबवतो, आपल्याकडून बातमी प्राप्त करत नाही, तो आपल्याबद्दल चौकशी करण्यास सुरवात करतो. त्याने आपल्याला गमावले आहे असे त्याला वाटण्याचा हा एक चांगला मार्ग आहे. आपले जीवन तिथे कसे जात आहे याबद्दल त्याला काळजी वाटू लागते. आणि कदाचित आपल्याला कोणीतरी सापडले असेल आणि आता त्याची आपल्याला गरज नाही या विचारांमुळे तो घाबरला आहे. जरी तो ब्रेकअपची सुरुवात करणारा माणूस होता, परंतु त्याला जे पाहिजे होते ते मुळीच नाही. शेवटी, तो आपला संबंध संपवण्याच्या त्याच्या निर्णयावर शंका घेऊ लागेल आणि आपण त्याच्याशिवाय त्याचे कार्य सुरू करण्यापूर्वी त्याची चूक सुधारू इच्छित आहे. एखाद्या माजी मैत्रिणीला आता स्वत: चे जीवन जगताना पाहिले आहे? हे एखाद्या मुलाचे सर्वात वाईट स्वप्न आहे.

म्हणूनच आपल्याला बाहेर जाणे, मजा करणे, हसणे आणि आपल्या मित्रांसह आनंदी असणे आवश्यक आहे. आपण एकमेकांना पाहत नाही आणि कॉल करत नाही, आपण ईमेल पाठवत नाही: काहीही नाही. तुम्ही त्याच्या भावना दुखावल्या आणि पुन्हा तुमची इच्छा निर्माण करा. शेवटी, आपल्याला फोन कॉल, किंवा एसएमएस संदेश किंवा त्याच्याकडून ईमेल प्राप्त होईल. आता आपण अधिक चांगल्या स्थितीत आहात आणि आता आपण त्या दारापासून हँडल धरून ठेवला आहे. आपण हे उघड्यावर धक्का देऊ शकता आणि त्याला आश्चर्यचकित करू शकता किंवा ते आणखी घट्ट बंद करू शकता जेणेकरून आपण परत येण्याच्या प्रयत्नात त्याला घाई होऊ शकेल. आणि हे सर्व काही न करता ... फक्त दृष्टीक्षेपात आणि मजा करणे गायब.

पुरेसा वेळ निघून गेल्यानंतरच आपण त्याला पुन्हा कॉल करू शकता. परंतु केवळ एकदाच आणि त्यामागील कारणास्तव. हॅलो म्हणायला फक्त बोलू नका. आपण आपल्या पूर्वीच्या मित्राला कॉल करणे आवश्यक असल्यास, कॉलसाठी आपल्याकडे निर्दोष कारण असल्याचे सुनिश्चित करा. गोष्टी सहजगत्या आणि सोप्या ठेवा: कठोर प्रश्न विचारू नका आणि तो कोण डेटिंग करत आहे याबद्दल विचारू नका. आपण त्याला चुकवल्याचे त्याला सांगू नका किंवा त्याने तसे सांगितले नाही तर त्याच्याबद्दल विचार करा.

त्याऐवजी पुन्हा भेटण्यासाठी आणि गप्पा मारण्यासाठी वेळ आणि जागा देण्याचा प्रयत्न करा. कदाचित तटस्थ प्रदेशात कोठेतरी भेटू आणि दुपारचे जेवण - दडपणाशिवाय ते क्षणभंगुर आणि मजेदार काहीतरी होऊ दे. आपला ब्रेक अप झाल्यानंतर आपला पूर्व संपर्क पहिला लांब तारीख असणे आवश्यक नाही. आपण दोघांना पुन्हा भेटण्याची इच्छा ठेवून हे द्रुतगतीने संपले पाहिजे. आपल्या माजी मित्राच्या परत येण्याच्या मार्गावर ही पुनर्मिलन बैठक एक चांगली सुरुवात आहे.

रुस्लान नरुशेविच आणि अक्कल म्हणा: पुरुषाशी (प्रियकरा, पती) विभक्त झाल्यानंतर पहिल्या 2 महिन्यांपर्यंत स्त्रीने त्याला पाहणे थांबवले पाहिजे. यावेळी संपर्कात रहाणे थांबवा. तद्वतच, ब्रेकअप झाल्यानंतर त्वरित हे करा.

म्हणजे, भेटू नका, कॉल करु नका, पत्रव्यवहार करू नका आणि स्वत: ला लिहू नका. अगदी. जरी आपली मुले असतील आणि त्यांना भेटायला आले तरीही. जरी आपण समान नोकरीवर काम करता.

आपण त्याला मजकूर सांगण्यासाठी मरत आहात. माझ्यावर विश्वास ठेवा, एखाद्या माणसावर कसे जायचे या टिपा वाचल्याने आपल्याला पश्चात्ताप होण्यापासून वाचवेल. आम्ही सर्व तिथे होतो आणि आम्ही सर्वांनी आम्हाला पाहिजे नसल्याचे सांगितले. आत्ता, आपला फोन कदाचित आपला सर्वात वाईट शत्रू असू शकेल. म्हणून, त्याला बास्केटमध्ये हलवू नये म्हणून, आपण त्याला नियंत्रित करण्याचा एक मार्ग शोधला पाहिजे जेणेकरून तो आपल्यावर नियंत्रण ठेवू शकणार नाही. आपण करू इच्छित असलेली शेवटची गोष्ट म्हणजे त्याला एक मजकूर पाठविणे जे सर्व काही नष्ट करेल.

चला यास सामोरे जाऊ - त्याने कदाचित मजकूराद्वारे आपल्याशी संबंध तोडला आहे. त्याऐवजी, आम्हाला फोन वरून दोन कंपन: "आम्ही पूर्ण केले." त्याच्या पावलांवर जाऊ नका! मोठी व्यक्ती व्हा आणि मजकूर संदेशन सुलभतेमुळे आपल्याकडे नसलेल्या गोष्टी बोलू देऊ नका. दीर्घ श्वास घ्या आणि एखाद्या माणसावर कसे उतरायचे आणि त्याला मजकूर पाठवण्यापासून कसे प्रतिबंधित करावे या टिपा अनुसरण करा.

आपण आपल्या मानसिकतेसाठी कोणतेही परिणाम न घेता संबंध संपवू इच्छिता? एखाद्या व्यक्तीला पहिल्या 2 महिन्यांपासून जीवनातून काढून टाकणे आवश्यक आहे. ही एक पूर्व शर्त आहे. त्याशिवाय, वेदनादायक विभाजन वर्षानुवर्षे ड्रॅग करेल. आणि त्याच्याशिवाय, आपण दुसर्‍यास भेटाल अशी शक्यता पूर्वीच्यापेक्षा अधिक वेगळी कमी होते.

परंतु एखाद्या पुरुषाशी संबंध न पाडणे आणि त्याला कॉल न करणे यासाठी आपण सक्षम असाल तरीही कोणीही सामाजिक नेटवर्क रद्द केले नाही. कोणीही मेल, एसएमएस, पत्रव्यवहाराची इतर साधने रद्द केली नाहीत ज्याद्वारे एखादी स्त्री पूर्वीच्या मानसिक चिमटाच्या दुसर्‍या बॅचला लिहू शकते.

आपण किती वेळा आपला फोन तपासू शकता यासाठी नियम सेट करा. नकार अद्याप शक्य नाही. आता, प्रत्येक वेळी आपण आपला फोन तपासा आणि हे संदेश न पाहता आपण नाकारले जातील. स्वत: ला एक अनुकूलता दाखवा, मित्रा - आपल्या फोनवर लबाडीने पाहू नका. तासाच्या शेवटी, तासातून एकदा हे तपासण्याचा नियम बनवा आणि तेच आहे. एखाद्या माणसावर कसे मात करावी याचा उत्तम सल्ला म्हणजे वेध नाही. आपल्यासारख्या पुढे जाणाracted्या मजेदार गोष्टींनी विचलित होऊन पुढे जा!

दुसर्‍यास मजकूर पाठवा. कदाचित तो पृथ्वीचा अपव्यय नाही आणि आपण या आशेवर धरून आहात की ही एक मोठी चूक आहे हे त्याला समजेल आणि मजकुरासह गर्दी केली जाईल आणि तो किती दिलगीर आहे हे सांगेल. आपण जे काही करता ते सर्व प्रथम त्याच्याशी गोंधळ करू नका. आपल्याला बेफाम वाटायचे किंवा वेगवान शिवणांवर पडायचे नाही. तो तयार होईल तेव्हा तो तुमच्याकडे येईल. आपल्याला ते लिहिण्याची आवश्यकता असल्यास त्याऐवजी दुसरे कोणी लिहा.

अशा क्षणी, एखाद्या महिलेकडे सहसा शहाणा मित्र नसतो जो एंटर की दाबून तिचा हात धरतो. आणि पुढील संदेश "परत या, मी सर्व काही क्षमा करीन!", "मी तुझ्यावर प्रेम करतो!", किंवा "आपण एक बकरी आहात!" ज्ञात दिशेने उड्डाण करते. मग आपणास लाज वाटेल, आपण केक्स आणि मिठाई खाल, चरबी मिळवाल आणि एका निराशामध्ये परत पडाल. ज्यावरून आपण संदेशानंतरचा पूर्व संदेश स्क्रिबल कराल.

अरे, आणि जर तो तुम्हाला मजकूर पाठवित असेल तर लगेच उत्तर देऊ नका. आपण खरोखर करू शकत असलेली सर्वात वाईट गोष्ट म्हणजे ती खरोखर आपल्यासाठी आहे हे ठरवण्यापूर्वी त्वरित त्याकडे परत जा. आपण दु: खी व्हाल आणि काही वेळात पुन्हा डंप करा. #वाईट कल्पना. आपल्या फोनवर त्याचे नाव बदला. कदाचित आपणच डम्पिंग केले. जरी आपण एक धैर्यवान पाऊल उचलले तरी जरी ते आपल्याला योग्य आहे हे माहित होते, याचा अर्थ असा नाही की आपण ते गमावणार नाही. आपल्याला माहित आहे की आपण त्याच्याबरोबर गोंधळ करू नये, परंतु आपल्याला खरोखर पाहिजे आहे - फक्त तो ठीक आहे याची खात्री करण्यासाठी, नाही ना?

आपण हे कसे टाळू शकता? मी जास्त काळ मंडळांमध्ये फिरणार नाही. माणसाला स्पॅम करणे थांबवण्यासाठी ब्रेक अप केल्यावर पहिल्या 2 किंवा 3 आठवड्यांनंतर मला मदत करणारी तंत्री मी सुचवीन. मग मी तुम्हाला खात्री देतो की ते सोपे होईल.

ब्रेक अप घेतल्यावर माणसाला मजकूर पाठवणे कसे थांबवायचे

1. तद्वतच, आपल्याला एक मानसशास्त्रज्ञ शोधण्याची आवश्यकता आहे जो आपल्या माजीबद्दल, आपल्या सर्व वेदनांविषयी आणि प्रेमाच्या सर्व घोषणांबद्दल आपल्या सर्व तक्रारी ऐकेल. दररोज 2-3 तास विच्छेदनानंतर पहिल्या 2 आठवड्यात. एखादा मित्र किंवा आई (जर आपल्याला त्यांच्याबद्दल खेद वाटत नसेल तर) मानसशास्त्रज्ञ होऊ शकतो. परंतु प्रत्येकजण या सल्ल्याचा फायदा घेणार नाही, म्हणून मी पॉईंट 2 वर उजवीकडे वगळले.
2. एक डायरी ठेवा. आणि आपला सर्व राग, वेदना आणि त्याचा अपमान ओतला. मग आपण ते बर्न करू शकता. किंवा वंशपरंपराकडे सोडा.
3. आणि सर्वात मनोरंजक मुद्दा म्हणजे, ज्याने मला फक्त माझ्या माजीला (अगदी माझ्या डायरीत लिहिलेले) केवळ लेखन थांबविण्यास मदत केली नाही, परंतु स्काईपमध्ये मेल / एफबी / मेलद्वारे त्याला काहीही लिहिले नाही. अधिक तपशीलात बिंदू 3 बद्दल.

ब्रेकअप झाल्यावर आपण माणसाला का लिहितो? आपण काय वाईट व्यक्ती आहे हे जाणून घ्यावे अशी आमची इच्छा आहे? माझ्यावर विश्वास ठेवा, त्याला माहित आहे. परंतु हे आपल्यासाठी सोपे बनवित नाही.

आपल्या भावना आपल्यातून अधिकाधिक घेऊ देऊ नका. त्याहून अधिक चांगली गोष्ट, एखाद्या क्षणाक्षणाला त्याच्याकडे जाण्यासाठी पुरेसा वेळ निघण्यापूर्वी बचावासाठी आपला नंबर मित्राला द्या. आपणास लग्नाचे आमंत्रण प्राप्त झाले आहे आणि प्लस वन बॉक्स चेक करू शकत नाही. खरोखर कठीण काय आहे हे सांगणे खूप सोपे आहे. आपण खरोखर बोलत नाही असे म्हणणे खूप सोपे आहे. आपल्या शब्दांचा, त्यांच्या टोनचा आणि अपेक्षेने घेतलेल्या मतभेदांचा चुकीचा अर्थ काढणे त्याला खूप सोपे आहे. तसे असल्यास, तसे होईल.

आतापर्यंत त्याच्याशी संपर्क साधण्यासाठी आपण उत्तम प्रयत्न केले आहेत आणि लज्जतदारपणामुळे काहीही निराकरण होणार नाही, तो आपल्याला फक्त जिथे प्रारंभ केला तेथे घेऊन जाईल - दु: खी व नाकारले. आणि आपण जे काही करता ते स्वत: ला पटवून देऊ नका की आपले बोल रसाळ आहेत. आपणास पूर्वी एखाद्या प्रिय व्यक्तीला सोडणे कधीही सोपे नसते, परंतु तसे करणे ही योग्य गोष्ट आहे. मजकूर संदेशन सुलभतेमुळे आपणास क्षय होण्यापासून आकर्षक मार्ग बनवण्याची आपली योजना लुप्त होऊ देऊ नका. खराब ब्रेकअपवर मात कशी करावी यावरील या सूचनांचे अनुसरण करा आणि आपण आपल्या मस्तक्याने दूर जाल.

अशा संदेशांचे मुख्य कारण अशी आशा आहे की काही लिखाण त्याला परत आणण्यास मदत करेल! प्रत्येक गोष्ट वापरली जाते: दया, दडपणा, जबाबदारी, मागील प्रेम आणि इतर शॅमनिक विधी यांच्या भावना जागृत करणे. परिणामी, ते फक्त खराब होते, परंतु माझे हात गरीब सहकारीकडे आणखी एक ओपिस पाठविण्यास खाजत आहे. आणि या बाबतीत कोणताही अभिमान कार्य करत नाही. त्याग केलेल्या अवस्थेत असलेल्या महिलेला स्वतःचे संरक्षण आणि उपाय करण्याची भावना नसते. अशीच परिस्थिती असलेल्या प्रत्येकाला हे माहित आहे.

आपल्या फोनवर आणि या मुलाच्या अचानक शांततेची कारणे शोधत आपल्यास हजारो ट्विस्ट देणारे प्रश्न आपल्या डोक्यात उभे आहेत. नवीन आव्हाने जोडण्यासाठी नवीन तंत्रज्ञान उदयास आले आहे. आपण चुकांकरिता वारंवार पुन्हा संभाषणे तपासता, आपण कोठे ओरडला हे आपल्याला आश्चर्य वाटेल किंवा आपण काय म्हटले म्हणून आपण त्या शांततेची प्रतिक्रिया दिली.

फिरकणे सुरू ठेवण्यापूर्वी सल्ला देणार्‍या आपल्या मित्राची आपण चुक करणार नाही. जरी आम्ही आपल्याला सल्ला देतो की जर त्याने आपल्याशी संपर्क साधण्याची वाट पाहण्याच्या आपल्या निर्णयावर ठाम राहू इच्छित असाल तर आपण दर 30 सेकंदात आपला फोन देखील तपासणार नाही.

माझ्या माजी मेलचे रडणे थांबविणे आवश्यक आहे हे समजल्यावर मी हे केले. मी आत्ताच एक चिठ्ठी तयार करेन - मला EASIER वाटेल अशी माझी इच्छा आहे. होय, मला ते परत मिळण्याचीही आशा होती. परंतु नजीकच्या काळात वेदना अनुभवणे थांबवण्याची आणि आनंदी होण्याची तीव्र इच्छा अधिक तीव्र होती.

म्हणूनच, मी हे तंत्र डायरीद्वारे लागू केले, परंतु एका सुधारणेसह: मी माझ्या माजी प्रियकरला पत्र लिहिले आणि नोट्स लिहायला सुरुवात केली, आणि आभासी मानसशास्त्रज्ञांना नाही, तर माझ्या फ्यूचर हसबंदला लिहिले. आणि मी त्यांना तयार केलेल्या मेलवर पाठविले. निकाल एकत्रित करण्यासाठी.

जेव्हा त्याला एखाद्या गोष्टीची आवश्यकता असते तेव्हाच तो आपल्याला लिहितो

आपल्या सर्वांना माहित असलेल्या नियमांची जगाची आठवण करून देण्याचा अधिकार ठेवण्यात आपल्याला मदत करण्यासाठी, परंतु काहीवेळा आम्ही विसरलो असेही दिसते. यास वळण नाही आणि आपण हा नियम एकदाच, दोनदासुद्धा तोडू शकता, परंतु तिस the्यांदा कधीही करु नका, नाही का? आतापर्यंत आपणास तो नातेसंबंधात जटिल भूमिका निभावेल हे कळेल. शांत, कारण हे सर्व कुटुंबांमध्ये घडते.

मानसशास्त्रज्ञ अना सिएरा सांगतात की ते अत्यंत अव्यवसायिक आहे आणि अनन्यतेचे प्रजनन करीत नाही, पुष्कळांनी हे आपल्यापूर्वी केले आहे, कदाचित चांगले परिणाम नसावे.

मी फक्त आभासी माणसालाच नाही तर हसबंद यांना लिहिले आहे. एक माणूस ज्याने सर्व त्रासांसह मला स्वीकारले आणि तरीही तो प्रेमात पडला. इतके की त्याचे लग्न झाले. जरी भविष्यात असेल तर.

भूतकाळाशी जुळण्याचा मार्ग म्हणून भावी पतीला पत्र

आजारी कल्पनाशक्तीचे तंत्र म्हणून तंत्र घेऊ नका. हा भावी पती, जो अद्याप आपल्यास परिचित नाही, पूर्वीचा प्रियकर पती होईल यापेक्षा वास्तविक आहे (ज्याचे आपण स्वप्न पाहिले होते). म्हणून, एखाद्या माजी व्यक्तीला परत जाण्यासाठी पत्र लिहिण्याचा प्रयत्न करणे ज्याला ती परिचित नाही अशा व्यक्तीला भविष्यात पत्र लिहिण्यापेक्षा कमी भ्रम आहे.

काही कारणास्तव, आपण ज्या व्यक्तीला लिहिणार आहात त्या व्यक्तीला भेटल्यानंतर आपण एका दिवसापेक्षा अधिक प्रतीक्षा करीत आहात. पूर्वी, इतर प्रसंगी, पुरुषांनी योग्यतेसाठी days दिवस प्रतीक्षा केली, परंतु आज ते कालबाह्य झाले आहे, आपण 24 तासांपेक्षा जास्त गमावू नये, किंवा ती रुची नाहीशी होईल.

पहिल्या तारखेनंतर किंवा दुस day्या दिवसाच्या काही तासांनंतर हे सर्वोत्कृष्ट आहे, कारण जेव्हा ते समोरासमोर आले, तेव्हा एक प्रकारची रसायनशास्त्र तयार केले गेले आणि आपण जास्त काळ थांबल्यास ते अदृश्य होईल. गिलरमो लोपेझ, डेटिंग करणारे धूमकेतू तज्ज्ञ जे शेवरे थांबत नाहीत, म्हणून तुम्ही 24 तास वाया घालवू नका. कितीही वेळ नाही, जरी आपण ऑनलाइन असाल, जरी 6 तास असले तरी आपण फक्त ते पाठवा. आपण कसे आहात यासारखे एक लहान वाक्यांश वापरा झोपू नको?

अशा पत्रांचा उपचारात्मक परिणाम काय होता हे आपणास माहिती आहे काय? मी माझ्या माजी सह संबंध तोडू लागले. आणि आत्मा कमी आजारी पडला. होय, अश्रू आणि कुत्रा उशामध्येच राहिले, परंतु याबद्दल दोषींना पत्र लिहिण्याची इच्छा संपली.

येथे मी माझ्या भावी पतीला प्रथम पत्र लिहित आहे: "नमस्कार, माझा प्रिय भावी पती!" आणि ताबडतोब कसा तरी माझा आत्मा शांत झाला. तो आहे! जो माणूस माझ्यावर खूप प्रेम करतो तो माझा नवरा बनला. मी त्याला लिहित आहे? तर ते अस्तित्त्वात आहे!

हे जास्त करु नका, बर्‍याचदा लिहा, जरी ते खूपच लहान संदेश असले तरीही यामुळे आपण एक बळकवणारी आहात याची भावना येते आणि यामुळे लोक बंद होतात. आपण खूप लाजाळू किंवा आरक्षित व्यक्ती असल्यास, वैयक्तिक असू शकतील अशा वाक्यांशांचे अन्वेषण करा परंतु इतके नाही की आपण स्वत: ला विलंब करणारा म्हणून विचारात घ्या. थेट विचारू नका, परंतु आपल्या उत्तरांसह, उपलब्ध असल्यास आपण चाचणी घेऊ शकता. दुसरीकडे, जर त्याने आपल्याला अधिक गप्पांचा प्रवाह दिला तर आपण पुढे जात आहात. फारसे काल्पनिक वाक्ये वापरू नका, जरी आपल्याला वाटते की ते कदाचित मजेदार असेल, कारण त्यांच्याकडे यशाची शक्यता कमी आहे.

"आता मला खूप त्रास होतो!" आणि मी स्वतःला असे म्हणतो: "दुसर्‍या माणसासाठी मी कसे दु: ख भोगतो हे शिकल्यावर आणि माझे पुढे हर्षाने मला काय वाटेल हे समजून न घेता माझा नवरा हसला असता ...".

“तू माझ्यावर प्रेम करतोस का? आणि आपण कधीही सोडणार नाही? " आणि मला समजले: अर्थातच, तो प्रेम करतो. नाहीतर लग्न का करणार? अर्थात तो नाही! नाहीतर मी त्याच्याशी लग्न का करणार?

अशा पत्रांमधील अधिक तपशीलवार माहिती आपोआप वगळली गेली. मी पूर्वीबद्दल किंवा माझ्या स्वप्नांबद्दल आणि त्याच्याबद्दलच्या योजनांबद्दल लिहिले नाही. माझा भावी पती हे कसे वाचेल याची मी कल्पना केली - आणि भयभीत झाले! एखाद्या प्रिय व्यक्तीला त्याच्या दुस another्या प्रेमाबद्दल वाचनाने जबरदस्तीने दुखावणे हे क्रूर आहे. म्हणूनच, अमूर्त वेदना, मी त्याची कशी आठवण करतो आणि मी त्याच्याकडे किती उत्सुक आहे याबद्दल लिहिले.

लक्षात ठेवा, इतर बर्‍याच जणांनी यापूर्वीही प्रयत्न केला आहे. तिचे जास्त कौतुक करण्यास प्रारंभ करू नका, कारण आत्मविश्वास वाढल्यामुळे तिला असे समजण्यास प्रवृत्त केले जाऊ शकते की आपल्याला फक्त तिच्या देखावामध्ये रस आहे. आपल्याला तिला मनोरंजक आणि अद्वितीय वाटणे आवश्यक आहे, मुख्य गोष्ट तिची प्रतिमा नाही.

संदेश लिहिण्याच्या आपल्या पद्धतीत खूप सावधगिरी बाळगा, ती स्वतःच असण्याची गरज नाही परंतु आपल्याकडे शब्दलेखन चुका नसल्यास हे आपल्याला अस्वस्थ वाटते, आपण त्याला मारहाण करण्याचा प्रयत्न करा. कौतुकाची चिन्हे वापरणे टाळा, अत्यंत दिखाऊपणा सुरू करा, परिवर्णी शब्द किंवा अपमानजनक "हाहााहा" वापरू नका.

आणि तुम्हांला माहीत आहे? ब्रेकअपनंतर आणि या प्रथेच्या सुरूवातीच्या 2-3 दिवसांनंतर, माजीांना लिहिण्याची इच्छा पूर्णपणे अदृश्य झाली. कारण मला भविष्याची लाज वाटली. तो माझी वाट पाहत आहे, माझ्यावर विश्वास ठेवतो, मला विश्वासू ठेवतो (तो माझ्यासाठी आदर्श आहे, तो कसा असू शकतो?) ... आणि यावेळी मी दुसर्‍या माणसाला पत्रे आणि एसएमएस लिहितो! काय काय फरक पडत नाही. की मला अजूनही प्रेम आहे, किंवा मी द्वेष करतो. अजूनही निष्पक्ष नाही!

पहिला संदेश स्पष्ट आणि संक्षिप्त असावा. यशामागील कल्पना अशी आहे की आपले संदेश पिंग पोंग खेळासारखे आहेत, एकेकाने चेंडू उचलून परत करत आहेत. तिने प्रत्युत्तर दिले नाही तर आपण एकाधिक संदेश पाठवू शकत नाही. आम्ही सर्वजण या क्षणी गेलो, ज्यामध्ये आपण मुलास मोहित केले, आणि आपल्याला असे वाटते की संप्रेषण स्थापित करण्यासाठी पुरेशी भावना आहे, परंतु हे कसे करावे, काय बोलावे आणि आपल्याला किती दिवस थांबावे लागेल हे आपल्याला माहिती नाही.

आपण स्वतः लक्षात ठेवली पाहिजे ही पहिली गोष्ट आहे की आपण स्वत: ला न थांबता, कारण जेव्हा एखादी गोष्ट स्थिर होते तेव्हा आपण कोण आहात याबद्दल स्वतःला ओळखणे महत्वाचे आहे. म्हणून जेव्हा या खास मुलाकडे आपला पहिला संदेश पाठविण्याची वेळ येते तेव्हा, दुसर्‍या व्यक्तीला दर्शविण्याचा प्रयत्न करू नका कारण आपणास असे वाटते की ही आपल्याला आवडत आहे. हे असुरक्षित विचार मागे सोडा, महत्त्वाची गोष्ट म्हणजे आपण आपल्यावर प्रेम करा आणि आपण कोणासहही आरामदायक आहात. आपणास जे काही म्हणायचे आहे ते मनापासून आणि आपल्या आत्म्यापासून करा, असे कोणीही वाटत नाही की कोणीही आपल्याला अशी व्यक्ती होऊ देत नाही कारण आपण खरोखरच असे करत नाही.

आणि या तंत्रानेच मला वाचवले! एका महिन्यानंतर, मी ते सोडले, कारण यापुढे याची आवश्यकता नव्हती. मला अजूनही वेदना होत होती, मी आठवड्यातून किमान 2 वेळा रडत राहिलो. परंतु, माजीांना आलेल्या पत्रांच्या बाबतीत, मी आधीच शांतपणे परिस्थितीवर नियंत्रण ठेवू शकतो.

आणि मग अश्रू कमी-जास्त प्रमाणात दिसायला लागले. अशा प्रकारे विभक्त करण्याची पद्धत कार्य करते. आणि मी आधीच जाणीवपूर्वक स्वत: साठी निर्णय घेण्यास सक्षम होतो, माझे माजी पाहणे योग्य आहे की त्याच्याशिवाय आयुष्य इतके वाईट नाही काय?

सर्वात वाईट गोष्ट म्हणजे काय होऊ शकते? जुळत नाही का? या मागील संभाषणात आपल्याला काहीतरी जाणवले असल्यास, आपली अंतःप्रेरणा नक्कीच निराश होणार नाही. पण जर तसे असेल तर त्यात काय फरक पडतो? जर आपल्यासाठी ही चुकीची व्यक्ती असेल तर आपण प्रथम संदेश पाठवित नाही किंवा नाही. आपले भय एका क्षणासाठी दूर करा आणि ते नियंत्रित केले जावे की नाही याचा विचार करा. जीवनाचा अर्थ जोखीम घेणे आवश्यक आहे जर ते आपले शारीरिक किंवा मानसिक नुकसान करीत नाहीत.

लैंगिक पूर्वग्रहांपासून दूर रहा

रहस्यः बरेच पुरुष स्वतंत्र आणि आत्मविश्वास असलेल्या महिलांवर प्रेम करतात. हा माणूस आपण ज्याचा शोध घेत आहे ते नसल्यास कदाचित आपण ज्याला शोधत आहात तो तोच नाही.

वेळ बद्दल, ठाम असल्याचे

संदेश पाठविण्यापूर्वी आपल्याला ज्या वेळेची प्रतीक्षा करावी लागेल त्या नियमांचे अनुसरण का करावे? सहसा सुमारे दोन दिवस असतात, परंतु आपण सामान्य ज्ञान वापरु शकता आणि चिकाटी बाळगू शकता. आपल्याला काय हवे आहे याचा विचार करा आणि स्वतःशी प्रामाणिक रहा. त्याबद्दल विचार करा, ते जरा जास्तच अतिशयोक्तीपूर्ण किंवा अतिशयोक्तीपूर्ण होणार नाही काय?

येथे मी क्षमा, किंवा हानिकारक प्रेमापासून मुक्त होण्याचे (उत्कटतेने, सवयीने, रोगापासून) मुक्त होण्याचे तंत्र देत नाही, परंतु त्यातील एका लक्षणांवर उपचार करण्यासाठी फक्त एक पद्धतच देत आहे. विच्छेदन दरम्यान योग्य क्रियांच्या संयोगाने, हे एक हमी परिणाम देते. भूतकाळात परत येणे नव्हे तर सुखी भविष्य मिळण्याची संधी. एखाद्या माणसाबरोबर जो तुमचे कौतुक करू शकेल.

पी.एस .:ज्यांना असे वाटते की या विषयाचे वर्णन अधिक आत्म्याने केले जाऊ शकते.

मी अद्याप दु: खी प्रेम ग्रस्त असल्यास, मी असे लिहिले असते. पण मी हळूहळू सावरत आहे, म्हणून मी माझ्या स्वत: च्या मागील दु: खाच्या वेळी बाहेरून अगदी गंभीरपणे पाहतो. आणि या भविष्यकाळापासून मी स्वत: ला सांगू इच्छितो: “अहो! इथे जीवन आहे! जरी आपण ज्याच्यासाठी दु: ख सोसाल त्या माणसाशिवाय! आपल्या कल्पनांपेक्षा अधिक मनोरंजक. तर नाक जास्त आहे! आणि आपल्या लेखनाच्या गरजा अधिक योग्य दिशेने निर्देशित करा. "

एखाद्या मुलाशी वेडापिसा होणे कसे थांबवायचे?

स्वत: वर नियंत्रण ठेवा, प्रयत्न करा! मी तुम्हाला स्वतःसाठी नियम स्थापन करण्याचा सल्ला देऊ शकतोः कॉल करु नका, स्वत: ला ... असे लिहू नका ... स्वतःला एक छंद शोधा, एक व्यवसाय जो तुम्हाला मोहित करेल आणि आपल्यामध्ये नवीन वैशिष्ट्ये प्रकट करेल. स्विच करा आणि ते पहा आणि तो तुमच्याकडे लक्ष वेधण्यास सुरवात करेल, फक्त, आता तुम्हाला त्याची आवश्यकता असेल?

समजून घ्या की आपण अशा लोकांचे लक्ष वेधण्यास पात्र आहात ज्यांना थोपण्याची गरज नाही. ते कमी आत्म-सन्मान पासून आहे. जसे आपण स्वतःवर प्रेम करता तसेच इतरही तुमच्यावर प्रेम करतात. स्वत: च्या प्रश्नाचे प्रामाणिकपणे उत्तर द्या, आपल्या मैत्रिणीने आपण तिच्याशी असेच वागावे अशी तुमची इच्छा आहे काय आपण स्वत: बरोबर वागता ??

एचआयएमबद्दल विचार करण्याव्यतिरिक्त स्वत: ला काहीतरी गुंतवून घ्या
तो सर्व काही असूनही विश्वाचे केंद्र नाही

केवळ व्यवसायावर, प्रसंगी कॉल करणे आणि जेव्हा ते त्याच्यासाठी उपयुक्त असेल तेव्हा त्याला भेटू नये. जेव्हा आपल्यास वैयक्तिकरित्या सोयीचे असेल तेव्हा भेटू या, जर आपण बीच वर जात असाल तर जा. आपल्या आवडत्या क्रियाकलाप सोडू नका. माणसाची अशी वागणूक प्रेमाची असते.

एक पर्याय म्हणून, आणखी दोन व्यक्तींशी परिचित व्हा आणि त्यापासून विचलित व्हा.

एखाद्या व्यक्तीच्या संबंधात आपण जे काही करता, ते व्यायाम तेव्हाच प्रकट होते जेव्हा आपण, स्वेच्छेने किंवा अनिच्छेने, त्यास हे स्पष्ट करा की आपण त्याच्याकडून काही विशिष्ट प्रतिक्रिया किंवा वर्तनाची अपेक्षा केली आहे, म्हणजे. अंगलट येणे. परिस्थितीची कल्पना करा. एखादी व्यक्ती आपल्याला दररोज कॉल करते, आपल्याला फिरायला, भेट देण्यासाठी आमंत्रित करते, कॉफीसाठी, थिएटरमध्ये आमंत्रित करते वगैरे. आपल्याला त्याच्या आधी नाही तर एकटे राहायचे आहे, परंतु प्रत्येक दिवस नाकारणे कठीण आहे. तो केवळ व्याकुल आहे कारण आपल्याला त्याच्या सूचनांना प्रतिसाद देण्याची गरज कमीतकमी कधीकधी वाटत असेल. आणि आता सर्व काही एकसारखे आहे, परंतु तो लगेचच सांगत आहे की आपली प्रतिक्रिया विचारात न घेता, तो आपल्याला दररोज कॉल करेल आणि कार्यक्रमांचा एक कार्यक्रम ऑफर करेल, आपण दररोज सुरक्षितपणे नकार देऊ शकता, तो अद्याप ते करेल. त्याला आपल्या संमतीची आणि आपल्या सकारात्मक प्रतिक्रियेची आवश्यकता नाही. आणि आपण जे काही ठरवाल आणि आपण कसे वर्तन केले तरी हे त्याच्या वागण्यात बदल होणार नाही. अशा परिस्थितीत आपण आपला हात फिरवाल आणि तो दररोजच्या विधीमध्ये बदलेल - एक नकार. आणि जर त्याच वेळी तो अस्वस्थ किंवा अस्वस्थ झाला नाही तर आपली प्रतिक्रिया नकार द्या आणि ती स्वीकारा, तर आपणास हे सोपे होईल. निष्कर्षः आपल्याकडे एखाद्या मुलाकडून काही मागण्याची किंवा अपेक्षा करण्याची आवश्यकता नाही. त्याच्या प्रतिक्रियेकडे दुर्लक्ष करून आपल्याला स्वतःला पाहिजे असलेले कार्य केवळ त्याच्याशी संबंधित असले पाहिजे आणि त्याचा आनंद घ्या. त्याच्या नकारांवर सकारात्मक आणि शांतपणे प्रतिक्रिया व्यक्त करणे आणि शेवटी केवळ त्याच्याबद्दलच उत्कट भावना बाळगणे.

मी नक्कीच एक मुलगी नाही, परंतु मला अशाच प्रकारच्या समस्येचा सामना करावा लागला. मला खरोखरच एक मुलगी आवडली, त्याने तिला लक्ष वेधून घेण्याची विविध चिन्हे दाखविली, बरं, त्याला परस्पर शोभासारखा वास येत नाही. माझ्या अनुभवाच्या आधारे, मी असे म्हणू शकतो की एखाद्या मुलाबद्दल आपल्याला सहानुभूती वाटली, परंतु त्याला त्याची पर्वा नाही, तर तत्वतः आपण स्वत: ला थोपवू शकणार नाही, जास्तीत जास्त आठवड्यात, आणि मग एकतर तो कॉल करेल व्यवसायावर किंवा आपण गर्दीत त्याला फक्त पहाल आणि तेच पुन्हा आहे. माझ्या अनुभवावरून असे लक्षात येते की ही समस्या मूलत: सोडविणे आवश्यक आहे. आपल्याला एकतर हे जसे आहे तसे सोडण्याची आणि चमत्काराची वाट पाहण्याची किंवा या व्यक्तीशी असलेले नाते पूर्णपणे संपवण्याची आवश्यकता आहे. मी नंतरचे निवडले, ते नक्कीच सोपे नाही, परंतु फायदेशीर नसलेल्या स्वप्नांच्या आणि आशा असलेल्या गोष्टींमध्ये गुंतण्यापेक्षा अद्याप चांगले आहे. याव्यतिरिक्त, जगात पुष्कळ चांगले लोक आहेत आणि आपण निश्चितपणे त्या व्यक्तीस भेटू शकता जो आपल्याभोवती कळकळ आणि काळजी घेईल आणि ज्याला आपण आठवणीशिवाय प्रेम कराल. तुला शुभेच्छा.

त्याच्या गरजा अभ्यास सुरू

आपल्याला साइटवरील वापरकर्त्यांपैकी एकाने विश्वाकडे विचारलेला प्रश्न आणि त्यावरील उत्तर पहा.

उत्तर एकतर ते लोक आहेत जे आपल्यासारखे असतात किंवा आपले पूर्ण विरोध करतात.
आमच्या प्रोजेक्टची कल्पना मनोवैज्ञानिक विकास आणि वाढीच्या मार्गाच्या रूपात केली गेली होती जिथे आपण "समान" कडून सल्ला विचारू शकता आणि आपल्याला माहित नसलेल्या किंवा प्रयत्न न केलेल्या "अगदी भिन्न" गोष्टींकडून शिकू शकता.

आपण विश्वाला विचारू इच्छित आहात की आपल्यासाठी काहीतरी महत्वाचे आहे?

परत