Lekcija #2

Uvod v gerontologijo. Anatomske in fiziološke značilnosti starejših ljudi.

Gerontologija je veja biologije in medicine, ki proučuje vzorce staranja živih bitij, tudi človeka.

(Grško – »čaplja« - starešina + »logos« = nauk).

Gerontologija vključuje naslednje sklope: biologijo staranja (starost), geriatrijo, gerohigieno, gerontopsihologijo, gerodietetiko.

Geriatrija je veda o boleznih starejših in starih ljudi.

Gerohigiena je veja gerontologije, ki proučuje vpliv življenjskih razmer na proces človekovega staranja in razvija ukrepe za preprečevanje patološkega staranja.

Gerontopsihologija je veja gerontologije, ki preučuje značilnosti psihe in vedenja starejših in senilnih ljudi.

Začetek znanstvene gerontologije običajno povezujemo z imenom velikega angleškega filozofa F. Bacon(g.) med znanostmi, ki jim ni bila posvečena ustrezna pozornost, je bila po njegovem mnenju znanost o podaljševanju življenjske dobe.

V Rusiji so se ukvarjali s težavami starosti - leta 1889 so v Sankt Peterburgu pregledali 2240 starostnikov. Pregled nam je omogočil sklep, da je starost fiziološki, naraven proces.

– izvedel eksperimentalno študijo staranja, postavil avtointoksikacijsko teorijo staranja, povezano z delovanjem črevesja.

– menil, da so vodilni mehanizmi staranja določeni s starostnimi spremembami vezivnega tkiva.

(1985) - ustvaril prilagoditveno-regularno teorijo staranja. Med staranjem poteka vzporeden proces vitaukta(vita - življenje, auctum - povečanje), stabiliziranje vitalne aktivnosti telesa, povečanje njegovih prilagoditvenih sposobnosti.

Biologija staranja.

Starost je naravno končno obdobje starostnega razvoja (končno obdobje ontogeneze).

Staranje je biološko uničujoč proces, ki se neizogibno razvija s starostjo in vodi v omejevanje prilagoditvenih sposobnosti telesa.

Za razvoj staranja je značilno:

heterokronija– razlike v času začetka staranja posameznih organov in tkiv (timus atrofira v starosti 13-15 let, spolne žleze - pri 48-52 letih pri ženskah);

heterotopija– različna resnost procesov staranja za različne organe in sisteme.

Staranje je večvzročni proces, ki ga povzročajo številni dejavniki, katerih učinki se skozi življenje ponavljajo in kopičijo. Med njimi so stres, bolezen, kopičenje prostih radikalov, izpostavljenost ksenobiotikom (tujkom), temperaturne poškodbe, nezadostno odstranjevanje produktov razgradnje beljakovin, hipoksija in drugi.

Staranje je multifokalen proces v različnih celičnih strukturah: v jedru, membranah; v različnih vrstah celic: živčnih, sekretornih, imunskih, ledvičnih in drugih.

Po teoriji je hitrost starostnih sprememb določena z razmerjem med procesom staranja in vitalnostjo.

Trenutno obstaja veliko teorij o staranju, vendar imata vodilni pomen dve:

Staranje je genetsko programiran proces, rezultat naravnega razvoja programa, vgrajenega v genetski aparat. V tem primeru lahko vplivi okoljskih in notranjih dejavnikov vplivajo na hitrost staranja, vendar v neznatni meri. Staranje je posledica uničenja telesa zaradi neizogibnih škodljivih učinkov premikov, ki se dogajajo tekom samega življenja, torej verjetnostni proces.

Za verjetnostne teorije staranja bo skupna značilnost pojav in kopičenje "napak" v življenjski aktivnosti celic ali oslabitev njihovih funkcij (to so nekatere izmed njih):

* teorija prostih radikalov – staranje nastane zaradi poškodb, ki jih povzročajo prosti radikali;

* teorija kopičenja lipofuscina - (senilnega pigmenta - produkta oksidacije beljakovin in maščob), staranje je kopičenje škodljivih (balastnih) snovi kot stranskega produkta presnove;

* teorija obrabe telesa - nakazuje, da je staranje posledica normalne obrabe, tako kot vsako fizično telo iz dolgoletnega obstoja;

* teorija somatskih mutacij - staranje je posledica somatskih mutacij zaradi zunanjih in notranjih dejavnikov.

Starostne skupine.

Biološka starost, potni list

Leta 1958 je bil v Kijevu ustanovljen Raziskovalni inštitut za gerontologijo, kjer je leta 1963 potekal kongres WHO, na katerem je bila sprejeta starostna klasifikacija:

45 – 59 let – zrela starost

60 – 74 – starejši

75–89 – senilen

več kot 90 – dolgoživci

Biološki življenjska doba človeške vrste– 95 ​​​​+- 5 let, (mačke – 18 let, hrčki – 3-4 leta, psi – 15 let).

Vrste starosti

Potni list – kronološka = koledarska starost – obdobje od rojstva do trenutka njenega izračuna. Ima jasne gradacije - dan, mesec, cilj.

Biološki (anatomski in fiziološki) - označuje biološko stanje telesa (njegovo sposobnost preživetja, zmogljivost). Biološka starost morda ne ustreza koledarski starosti (pred ali za njo).

Obstaja več testov za določanje biološke starosti.

Bolj kot je koledarska starost pred biološko, počasnejša je hitrost njegovega staranja, daljša naj bi bila njegova pričakovana življenjska doba.

Za naravno staranje je značilna določena hitrost in zaporedje starostnih sprememb, ki ustrezajo zmožnostim določene osebe.

Prezgodnje staranje - progerija se lahko razvije pri otrocih (od prvih mesecev življenja) - smrt nastopi pri približno 13 letih z vsemi znaki starosti.

Anatomske in fiziološke značilnosti.

Organski sistem

Znaki staranja

Mehanizmi staranja

Splošne spremembe v telesu - zmanjšanje: celotne vsebnosti tekočine v telesu, mišične mase, znotrajcelične tekočine; povečanje maščobe.

Pojav gub, purpura zaradi mikrotravm, rane na koži zaradi pritiska in njihovo počasno celjenje, suha koža, pogosto srbenje. Izpadanje las in sivenje. Oslabitev dotika.

Atrofija podkožnega maščevja: zmanjšana elastičnost kože, delovanje žlez znojnic in lojnic, povečana krhkost žil, zmanjšan pigment las, zmanjšana sposobnost celic za razmnoževanje.

Značilna je senilna daljnovidnost, zmanjšana prilagoditev na temo in zožitev vidnih polj.

Spremembe v elastičnosti leče, kopičenje lipidov v zunanjem robu šarenice.

Poslabšanje sluha, zlasti zaznavanje visokofrekvenčnih zvokov, zmanjšana sposobnost razlikovanja zvokov (zlasti po telefonu, hiter govor), izguba razumljivosti govora nekoga drugega. Zmanjšan občutek za ravnotežje - omotica, padci.

Starostne spremembe v aparatu za prevajanje in sprejemanje zvoka: osteoporoza slušne koščice, atrofija sklepov med slušnimi kostnicami, atrofija celic spiralnega (corti) organa, zmanjšana elastičnost glavne membrane, ateroskleroza. žilnega sistema.

Kršitev ugriza, dejanje grizenja in mehanska obdelava hrane v ustni votlini. Poslabšanje zaznavanja okusa, zmanjšan užitek pri jedi, suha usta. Disfagija je motnja požiranja. Zmanjšane sekretorne in absorpcijske funkcije gastrointestinalnega trakta. zaprtje.

Zmanjšan voh: izguba zaznavanja vonja in sposobnosti razlikovanja vonjav.

Zmanjšanje velikosti zgornje čeljusti, atrofija žvečilnih mišic, izguba zob. Zmanjšanje števila brbončic za 50%, atrofija žlez slinavk. Oslabitev gibljivosti požiralnika in disfunkcija sfinkterjev. Oslabitev črevesne gibljivosti. Zmanjšano antitoksično delovanje jeter.

Oslabitev delovanja celic, ki zaznavajo vonjave, kajenje in različne kemikalije.

Dihalni sistem

Zmanjšana vitalna kapaciteta, poslabšanje bronhialne obstrukcije, oslabljena drenažna funkcija bronhijev, zmanjšan refleks kašlja, zmanjšana splošna in lokalna imunološka reaktivnost.

Oslabitev elastičnosti pljučnega tkiva, zmanjšanje števila alveolov, oslabitev dihalnih mišic, omejevanje gibljivosti prsnega koša (nastanek kifoze).

Srčno-žilni sistem

Zmanjšana kontraktilnost miokarda. Zmanjšana žilna plastičnost. Poslabšanje koronarne cirkulacije. Zvišanje krvnega tlaka in zmanjšanje venskega tlaka. Povečanje velikosti srca.

Zmanjšanje števila miokardnih celic, atrofija in skleroza. Sklerotično zbijanje krvnih žil (aorta, arterije). Zmanjšanje števila delujočih kapilar. Minutni volumen srca se zmanjša, ker se zmanjša srčni utrip.

urinarni sistem

Zmanjšana filtracija in reabsorpcija. Povečana želja po uriniranju. Stresna urinska inkontinenca

Število nefronov se zmanjša za 1/3 - 1/2 zaradi starostne nefrološke skleroze. Stena mehurja se zgosti, oslabi tonus sfinkterjev. Zmanjšan volumen mehurja.

Endokrine

Menopavza, vaginalna atrofija. Zmanjšan libido in potenca pri moških. Zmanjšan bazalni metabolizem. Povišana raven sladkorja v krvi.

Zmanjšanje spolnih hormonov (hitro pri ženskah, postopoma pri moških). Zmanjšanje količine ščitničnih hormonov. Zmanjšana proizvodnja insulina.

Mišično-skeletni sistem

Zmanjšana višina, mišična moč in teža. Nastanek kifoze (grbe). Osteoporoza – zmanjšana kostna masa – nagnjenost k zlomom. Osifikacija sklepov in njihovo vnetje.

Zmanjšanje (atrofija) mišic. Rachiocampsis. Zmanjšana vsebnost mineralov v kosteh (do 60. leta je gostota pri moških 70%, pri ženskah - 60% normalne). Kalcifikacija hrustanca, njegovo uničenje z izgubo vlage. Povečana osifikacija tetive.

Osteoporoza

To je zmanjšanje kostne gostote zaradi zmanjšanja količine kalcija v kosteh.

Zmanjšan spomin, zmanjšana sposobnost učenja

Atrofija možganov zaradi smrti nevronov. Poslabšanje cerebralne cirkulacije. Zoženje lobanjskih žil. Zmanjšani ortostatski refleksi. Zmanjšana občutljivost na temperaturne spremembe. Zmanjšan občutek žeje in želja po pitju. Zmanjšano delovanje hrbtenjače.

Količina krvi ostane skoraj nespremenjena. Nagnjenost k zmanjšanju rdečih krvnih celic in HB. Zmanjšanje reakcije levkocitov med vnetnimi procesi. Z izgubo krvi in ​​stresom se prilagoditvene sposobnosti sistema močno zmanjšajo.

Volumen kostnega mozga se zmanjša (nadomešča ga maščobno in vezivno tkivo) - pri 70 letih je hematopoetsko tkivo kostnega mozga 30%.

imunski

Povečana dovzetnost za okužbe in maligno rast. Oslabljen imunski odziv.

Zmanjšana celična imunost. Zmanjšanje T-limfocitov (atrofija timusa). Zmanjšana proizvodnja primarnih protiteles.

Vprašanja za samopripravo na lekcijo

Tematski del

Literatura

Navodila za namestitev

Vprašanja za samokontrolo

Uvod v gerontologijo.

Gradivo za lekcijo.

Gradivo za lekcijo.

Gradivo za lekcijo.

Gradivo za lekcijo.

Gradivo za lekcijo.

Spoznajte definicije "starosti", "staranja".

Imejte predstavo o ustanoviteljih gerontologije in teorije staranja telesa.

Odgovorite na nalogo za samokontrolo.

Spoznajte starostna merila po klasifikaciji WHO.

Odgovorite na vprašanja za samokontrolo.

Opredelite pojma "starost" in "staranje".

Naštej imena utemeljiteljev gerontologije.

Katere teorije staranja poznate? Opišite jih.

Opredelite gerontologijo, geriatrijo, gerohigieno, gerontopsihologijo.

Poimenujte starostna merila za zrelo, starejše, senilno starost.

Kaj je biološka in potna starost?

Poimenujte vrste staranja.

AFO za starejše in senilne ljudi.

Življenjska obdobja človeka in zdravstvene storitve v različnih starostnih obdobjih: učbenik za študente medicine. šole in fakultete itd. . Ed. Akademija 2002

Poglavje 6.5 str.

Gradivo za lekcijo. Lekcija #2.

Spoznajte AFO starejših in senilnih ljudi.

Opišite AFO:

Prebavila

Dihalni sistem

spremembe v kardiovaskularnem sistemu

Urinarni sistem

Endokrini sistem

Mišično-skeletni sistem

Centralni živčni sistem

Krvni in imunski sistem

Psihologija starejših

1. Splošne značilnosti starejših

Za starost je značilno povečanje znakov staranja in bolezni, značilnih za to starost.

Proces staranja je genetsko programiran proces, ki ga spremljajo določene starostne spremembe v telesu.

Hkrati pa staranje dejansko povzroča številne psihološke težave: navsezadnje so to leta »prisilnega brezdelja«, pogosto preživeta v izolaciji od dela z občutkom nasprotja med »tem« in »tem« življenjem, ki ga mnogi zaznavajo. kot ponižujoče. Prisilno brezdelje pogosto postane patogeni dejavnik v somatskem in duševnem smislu, zato mnogi poskušajo ostati sposobni delati, delati in prinašati koristne koristi.

Identifikacija obdobja staranja in starosti je povezana s kompleksom socialno-ekonomskih, bioloških in psiholoških razlogov.

Proces staranja ni enakomeren. Tradicionalno se razlikujejo tri stopnje obdobja gerontogeneze: starost (za moške - 60-74 let, za ženske - 55-74 let), starost (75-90 let) in stoletniki (90 let in več). Toda sodobne raziskave kažejo, da se je v zadnjih desetletjih proces staranja upočasnil. Oseba, stara 55-60 let, se morda sploh ne počuti staro in je po družbenih funkcijah lahko v kohorti odraslih - zrelih ljudi. Prav tako samo staranje v teh fazah ni enotno: nekdo se življenja naveliča do 50. leta, nekdo pri 70. je lahko poln moči in življenjskih načrtov.

Vsi telesni organi in telesni sistemi so podvrženi staranju, tudi v optimalnih genetskih in okoljskih pogojih. V obdobju človekovega življenja po zrelosti pride do postopnega oslabitve telesne aktivnosti. Starejši ljudje niso tako močni in niso sposobni prenesti dolgotrajnega fizičnega ali živčnega stresa kot v mladosti; njihove skupne zaloge energije postajajo vedno manjše; vitalnost telesnih tkiv se izgubi, kar je tesno povezano z zmanjšanjem vsebnosti tekočine v njih. Zaradi te dehidracije postanejo sklepi starejših ljudi togi. Če se to zgodi v kostnih sklepih prsnega koša, postane dihanje oteženo. S starostjo povezana dehidracija vodi v suho kožo, zaradi česar postane bolj občutljiva na draženje in sončne opekline. Sušenje kože pa preprečuje potenje, ki uravnava površinsko telesno temperaturo. Zaradi oslabljene občutljivosti živčnega sistema se starejši ljudje počasneje odzivajo na spremembe zunanje temperature in so zato bolj dovzetni za škodljive vplive toplote in mraza. Pojavijo se spremembe v občutljivosti različnih čutil, katerih zunanje manifestacije se izražajo v oslabljenem občutku za ravnotežje, negotovosti pri hoji, izgubi apetita, potrebi po močnejši osvetlitvi prostora itd.

Številne raziskave kažejo na staranje srčno-žilnega, endokrinega, imunskega, živčnega in drugih sistemov, t.j. o negativnih spremembah, ki se pojavljajo v telesu med procesom njegove involucije. Hkrati se kopičijo materiali, ki znanstvenike vodijo k razumevanju staranja kot izjemno kompleksnega, notranje protislovnega procesa, za katerega je značilno ne le zmanjšanje, ampak tudi povečanje telesne aktivnosti. S fiziološkega in psihološkega vidika je starost manj tesno povezana s kronološko starostjo kot katero koli zgodnejše obdobje življenja.

Kompleksnost procesa staranja se izraža v intenziviranju in specializaciji delovanja zakona heterohronije, zaradi česar pride do dolgoročne ohranitve in celo izboljšanja delovanja nekaterih sistemov ter pospešene involucije drugih, različne stopnje. Najdlje se v telesu ohranijo tiste strukture in funkcije, ki so tesno povezane z izvajanjem glavnega življenjskega procesa v njegovih najbolj splošnih manifestacijah. Čeprav so evolucijsko-involucijski procesi neločljivo povezani z vso ontogenezo kot celoto, v obdobju staranja večsmernost določa posebnosti duševnega in neduševnega razvoja. Poleg tega so vse spremembe med staranjem individualne narave.

Kompleksna in protislovna narava staranja človeka kot posameznika je povezana s kvantitativnimi spremembami in kvalitativnim prestrukturiranjem bioloških struktur, vključno z neoplazmami. Telo se prilagaja novim razmeram; v nasprotju s staranjem se razvijajo prilagodljivi funkcionalni sistemi; Aktivirajo se različni sistemi telesa, kar ohranja njegove vitalne funkcije in omogoča premagovanje uničujočih pojavov staranja. Tako lahko rečemo, da je obdobje pozne ontogeneze nova stopnja v razvoju in specifičnem delovanju splošnih zakonov ontogeneze, heterokronije in oblikovanja strukture.

Različne vrste sprememb v človeku kot posamezniku, ki se pojavijo v starosti, so namenjene posodobitvi potencialnih, rezervnih zmožnosti, nabranih v telesu v obdobju rasti, zrelosti in oblikovanih v pozni ontogenezi. Hkrati naj bi se povečalo sodelovanje posameznika pri ohranjanju individualne organizacije in urejanju njenega nadaljnjega razvoja v obdobju ontogeneze.

Osebnostne tipologije v starosti.

Konstruktiven tip: zanj je značilna notranja uravnovešenost, pozitivna čustvena naravnanost, kritičnost do sebe in strpnost do drugih. Optimističen odnos do življenja ostaja tudi po koncu poklicne dejavnosti. Samospoštovanje je precej visoko, delajo načrte za prihodnost in računajo na pomoč drugih.

Odvisen tip je družbeno sprejemljiv. Izraža se v podrejenosti zakoncu ali otroku, v odsotnosti visokih življenjskih in poklicnih zahtev. Čustveno ravnovesje ohranjamo z vključenostjo v družinsko okolje in upanjem na zunanjo pomoč.

Zaščitni tip: pretirana čustvena zadržanost, naravnost v dejanjih in navadah, želja po "samozadostnosti". Velja za nevrotičnega tipa.

Agresivno-obtožujoči tip. Starejši si prizadevajo krivdo in odgovornost za lastne neuspehe »prevaliti« na druge, ne sprejemajo svoje starosti, odganjajo misel na upokojitev, z obupom razmišljajo o izgubi moči in smrti, so sovražni do mladih, do ves "novi, tuji svet" . Njihov pogled nase in na svet se zdi neustrezen.

Samoobtožujoči tip - razkrivajo se pasivnost, resignacija pri sprejemanju težav, nagnjenost k depresiji in fatalizem. Občutek osamljenosti, zapuščenosti, pesimistična ocena življenja na splošno, ko se smrt dojema kot rešitev iz nesrečnega obstoja.

I.S. Con usmeritev delovanja uporablja kot merilo za prepoznavanje socialno-psiholoških tipov starostnika.

Pozitivni, psihološko zdravi tipi staranja:

nadaljevanje družabnega življenja po upokojitvi, aktivna in ustvarjalna drža;

organiziranje lastnega življenja - materialna blaginja, hobiji, samoizobraževanje; dobra socialna in psihološka prilagoditev;

uporaba moči v družini v korist njenih drugih članov. Ni modrosti in dolgčasa, je pa zadovoljstvo z življenjem nižje kot v prvih dveh skupinah;

Smisel življenja je povezan z izboljšanjem zdravja. Ta vrsta organizacije življenja zagotavlja določeno moralno zadovoljstvo, vendar jo včasih spremlja povečana tesnoba glede zdravja.

Negativne vrste razvoja: agresivni godrnjači; razočarani nad sabo in nad življenjem, osamljeni in žalostni poraženci, globoko nesrečni.

Tako starejši ljudje ne tvorijo monolitne skupine. Spremembe v obdobju gerontogeneze so odvisne od stopnje zrelosti določene osebe kot posameznika in subjekta dejavnosti. Obstajajo številni podatki o ohranjanju visoke vitalnosti in zmogljivosti človeka ne samo v starosti, ampak tudi v starosti. Veliko pozitivno vlogo pri tem igrajo številni dejavniki: stopnja izobrazbe, poklic, zrelost posameznika itd. Posebej pomembna je ustvarjalna dejavnost posameznika kot dejavnik, ki nasprotuje involuciji osebe kot celote.

2. Značilnosti duševne dejavnosti starejše osebe

Koncept inteligence je zelo blizu konceptu mišljenja. Inteligenca (iz latinskega intellectus - razumevanje, spoznavanje) - splošne sposobnosti za spoznavanje, razumevanje in reševanje problemov. Inteligenca je sposobnost sistema, da med samoučenjem ustvarja programe (predvsem hevristične) za reševanje problemov določenega razreda kompleksnosti in te probleme rešuje.” Inteligenca je sposobnost osebe, da opisuje pojave z uporabo abstraktnih modelov in z njimi manipulira.

Sodobna definicija inteligence je sposobnost izvajanja procesa spoznavanja in učinkovitega reševanja problemov, zlasti pri obvladovanju novega obsega življenjskih nalog. Zato je mogoče razviti raven inteligence, pa tudi povečati ali zmanjšati učinkovitost človeške inteligence. Pogosto je ta sposobnost označena v povezavi z nalogami, s katerimi se oseba srečuje v življenju. Na primer, v zvezi z nalogo preživetja: preživetje je glavna naloga človeka, ostale so zanj samo tiste, ki izhajajo iz glavne naloge, ali naloge na katerem koli področju dejavnosti.

Inteligenca je torej predvsem postavljanje ciljev, načrtovanje virov in izgradnja strategije za dosego cilja. Inteligenco je mogoče posodobiti le v informacijskem prostoru.

Vsaka vrsta dejavnosti tvori svoj informacijski prostor. Način njegovega oblikovanja in uporabe temelji na načelih organizacije inteligence. Načela organiziranja vlaganja novih informacij v informacijski prostor, metode shranjevanja in reprodukcije ustrezajo tudi posebnostim dela razuma, in sicer organizaciji spomina in mišljenja.

Inteligenca kot sposobnost se običajno uresničuje s pomočjo drugih sposobnosti, kot so: sposobnost spoznavanja, učenja, logičnega mišljenja, sistematiziranja informacij z njihovo analizo, ugotavljanja njihove uporabnosti (razvrščanja), iskanja povezav, vzorcev in razlik v njih, povezovanja. to s podobnimi itd. d. Bistvene lastnosti človeške inteligence so vedoželjnost in globina uma, njegova prožnost in gibljivost, logičnost in dokazi.

Radovednost je želja po celovitem razumevanju tega ali onega pojava v pomembnih vidikih. Ta kakovost uma je osnova aktivne kognitivne dejavnosti.

Globina uma je v sposobnosti ločevanja pomembnega od drugotnega, potrebnega od naključnega.

Prilagodljivost in agilnost uma je človekova sposobnost široke uporabe obstoječih izkušenj, hitrega raziskovanja predmetov v novih povezavah in odnosih ter premagovanja stereotipnega mišljenja.

Za logično razmišljanje je značilno strogo zaporedje sklepanja, ki upošteva vse bistvene vidike preučevanega predmeta, vse njegove možne odnose.

Za razmišljanje, ki temelji na dokazih, je značilna sposobnost uporabe dejstev in vzorcev v pravem trenutku, ki prepričajo o pravilnosti sodb in sklepov.

Kritično mišljenje predpostavlja sposobnost strogega vrednotenja rezultatov duševne dejavnosti, njihove kritične ocene, zavračanja napačne odločitve in opuščanja začetih dejanj, če so v nasprotju z zahtevami naloge.

Širina razmišljanja - sposobnost pokrivanja problema kot celote, ne da bi pri tem izgubili izpred oči začetne podatke ustrezne naloge, da vidite večvariantne rešitve problema.

Različne vsebine dejavnosti zahtevajo razvoj določenih intelektualnih sposobnosti posameznika. V vseh primerih pa je nujna posameznikova občutljivost za nove, aktualne probleme, za trende možnega razvoja situacije. Kazalec razvoja inteligence je subjektova neomejenost z zunanjimi omejitvami, njegovo pomanjkanje ksenofobije - strah pred novim, nenavadnim.

Bistvena lastnost posameznikovega uma je predvidevanje možnih posledic dejanj, ki jih izvaja, sposobnost preprečevanja in izogibanja nepotrebnim konfliktom. Ena od glavnih značilnosti razvite inteligence je sposobnost intuitivnega reševanja kompleksnih problemov.

Razvoj posameznih lastnosti inteligence je odvisen od genotipa določene vrste in širine njenih življenjskih izkušenj. Negativna kakovost inteligence je togost mišljenja - njegova nefleksibilnost, pristranski odnos do pojava, pretiravanje njegovega čutnega vtisa, zavezanost stereotipnim ocenam.

Po Nosku I.V. je inteligenca zelo splošna miselna sposobnost, ki vključuje sposobnost sklepanja, načrtovanja, reševanja problemov, abstraktnega razmišljanja, razumevanja kompleksnih idej, hitrega učenja in učenja iz izkušenj. Ne gre samo za študij knjig, ozko akademsko znanje ali veščine opravljanja testov. Nasprotno, po mnenju znanstvenika inteligenca odraža širšo in globljo sposobnost spoznavanja sveta okoli nas, razumevanja bistva stvari in ugotovitve, kaj storiti v dani situaciji.

Dejavnik, ki zmanjšuje miselne sposobnosti, je nezadostna stopnja prebujenosti, kar vodi do tega, da človek živi v »polsncu«, kar mu ne omogoča pravilne interpretacije realnosti.

Intelektualna aktivnost deluje kot eden od dejavnikov, ki zavirajo hitrost naraščanja starostnih sprememb v psihi v kasnejših fazah ontogeneze. Zlasti Abramova G.S. ugotovil, da je razvoj inteligence, sposobnost učenja in nenehno samoizobraževanje odraslega ogromna sila, ki se upira involucijskim procesom.

Intelektualna dejavnost v starosti omogoča uporabo psiholoških rezerv, ki so osnova aktivne dolgoživosti posameznika.

Po Kholodnaya M.A., Mankovsky N.B., Bachinskaya N.Yu., Lozovskaya E.A., Demchenko V., je za starejše značilen intenziven razvoj človekovih intelektualnih sposobnosti.

Če primerjamo rezultate študij z Wechslerjevo tehniko treh skupin subjektov: študentov (18-20 let), srednjih let (45-49 let) in starejših (60-75 let), potem stilistično Značilnosti intelektualne dejavnosti so bile identificirane v skupinah študentov in starejših na podlagi uporabe nabora tehnik, ki omogočajo diagnosticiranje naslednjih osnovnih kognitivnih stilov:

) odvisnost od polja - neodvisnost od polja (Witkinova tehnika "vključenih figur");

) togost - prožnost (tehnika interference beseda-barva Stroop);

) impulzivnost - refleksivnost (Kaganova metoda "primerjave podobnih risb");

) analitičnost – sintetičnost.

Na kasnejših stopnjah ontogeneze tiste verbalne kognitivne funkcije, ki so povezane z zalogo znanja, zmožnostjo kategoričnega posploševanja in razumevanjem pomenov besed, ostanejo nespremenjene. Poleg tega sta obe starejši starostni skupini bistveno boljši od študentske skupine na podtestu »Razumevanje«, kar je očitno posledica vpliva nabranih socialnih izkušenj (oblikovanje socialnih ocen dogajanja, realnih sodb itd.). Obenem se s starostjo vidno zmanjšuje raven verbalnih kognitivnih funkcij, ki kot kognitivno podporo zahtevajo razvit operativni spomin in sposobnost koncentracije pozornosti. Nazadnje, uspeh pri izvajanju neverbalnih nalog kaže jasen postopni upad, ko se človek približuje starosti.

Navedene razlike so vidne tudi pri primerjavi osnovnih komponent intelektualne uspešnosti, ki smo jih identificirali: pri faktorju »verbalno razumevanje« med tremi starostnimi skupinami praktično ni razlik, pri faktorju »prostorska organiziranost« in »koncentracija« pride do izrazitega zmanjšanja intelektualnih sposobnosti.

Dejstvo večsmernosti v razvoju verbalnih in neverbalnih oblik kognitivne dejavnosti so opazili različni avtorji. Določene verbalne funkcije (zavedanje, besedni zaklad) se v starosti od 20 do 40 let povečajo, čemur sledi obdobje stabilizacije na najvišji možni ravni, šele od 60 do 70 leta pa pride do rahlega znižanja na raven kazalcev 20 let.

Zato lahko sklepamo, da govorno-miselne, drugosignalne funkcije nasprotujejo splošnemu napredku staranja. In sami so podvrženi involucijskim premikom veliko pozneje kot vse druge psihofiziološke funkcije. Naj opozorimo, da ne smemo govoriti samo o drugosignalnih (verbalnih) kognitivnih funkcijah. Intelektualno ohranjanje v poznejših fazah ontogeneze je zagotovljeno predvsem zaradi delovanja mehanizmov konceptualnega mišljenja, ki očitno kompenzirajo zmanjšanje učinkovitosti mehanizmov, ki zagotavljajo prostorske transformacije in operativne oblike obdelave informacij.

Zanimive so ugotovljene razlike med tremi starostnimi skupinami glede »variabilnosti« kognitivnih funkcij. Po mnenju raziskovalcev ta indikator posredno označuje stopnjo integrirane celovitosti strukture intelekta: povečanje variabilnosti posameznih intelektualnih komponent kaže, da se s starostjo povečujejo manifestacije neusklajenosti in neravnovesja različnih oblik intelektualne dejavnosti.

Tako je edinstvenost intelektualne dejavnosti v starosti posledica ne le kvalitativne spremembe inteligence (selektivno zmanjšanje ali povečanje določenih manifestacij intelektualne dejavnosti), temveč tudi sprememb v značilnostih njene strukturne organizacije (naraščajoče razpadanje individualnih kognitivnih sposobnosti). funkcije).

Omeniti velja razliko v slogovnih značilnostih intelektualne dejavnosti dveh starostnih skupin: mladosti in starosti, kar nam omogoča, da govorimo o zadostni ohranitvi nadzorne faze intelektualne dejavnosti v starosti in kaže tudi na zadostno ohranitev sposobnosti obeh. kategorična analiza in kategorična sinteza . Po drugi strani pa se v starosti povečajo manifestacije odvisnosti od polja in togosti, opazna je jasna počasnost razvoja indikativne faze intelektualne dejavnosti (čas za pripravo odgovora pri odločanju v pogojih negotovosti se poveča).

Tako lahko sklepamo o heterogenosti sprememb kognitivne dejavnosti v različnih starostnih skupinah, kar je očitno posledica kompleksnega prestrukturiranja duševne organizacije, za katero so značilni predvsem premiki na vseh ravneh samoregulacije.

Hkrati spremembe, povezane s starostjo, pomenijo oblikovanje kompenzacijskih mehanizmov, ki zagotavljajo možnost delovanja kognitivne refleksije na novih ravneh njene organizacije. Vse spremembe v telesu med staranjem so individualne narave. Značilnost starosti je togost mišljenja. Miselni procesi so zaviti, kar vodi do težav pri prilagajanju na nov položaj, nov status, novo življenje. Vendar to ni le fiziološki proces. Tu igra veliko vlogo pomanjkanje razvoja, nepripravljenost za nadaljnjo osebno rast, ki jo motivira s pomanjkanjem moči in "na splošno nepotrebno zadevo, saj je življenja skoraj konec."

3. Značilnosti čustveno-voljne sfere, spomin

Človekova čustva so predvsem njegovo doživljanje trenutnih situacij, njegov čustveno nabit odnos do resničnosti in do sebe, to je skupek občutkov, povezanih z okoliškimi dogodki.

Med znanstveniki ni enotnega mnenja o staranju čustvene sfere. Po eni strani so bile ugotovljene biokemične spremembe, ki s staranjem povzročajo pogostejše manifestacije depresivnih in anksioznih stanj, po drugi strani pa pri ljudeh v poznejših letih ni bilo ugotovljenih bistvenih sprememb v višjih čustvih, čeprav poudarjen je polimorfizem njihovih čustvenih značilnosti.

Starost je najpogosteje obremenjena tako s somatsko kot tudi duševno patologijo. Ta obremenitev se izraža v kombinaciji neugodnih somatskih sprememb. V duševnosti starejšega človeka se odražajo skoraj vse tiste fizične bolezni, ki se v tem času razvijajo postopoma in včasih celo neopazno. Vsaka od somatskih motenj se neposredno ali posredno odraža v človekovem umu. Če se taka kršitev ne uresniči, tj. nanaša na fiziološke, biokemične, biološke in druge ravni, potem se še vedno odraža v človekovi psihi na nezavedni ravni, tako ali drugače spremljajo neprijetni občutki in v prihodnosti tudi negativno obarvano doživljanje teh občutkov.

Starejši človek se pogosto približuje svojemu obdobju staranja, obremenjen s somatsko patologijo, ki tako ali drugače negativno vpliva na psiho. Jasneje se prepozna kompleks sprememb, ki jih povzročajo družbeni konflikti. Avtorji vključujejo družbene spremembe, kot so upokojitev, težave družinskih odnosov, izguba izobraževalne funkcije, družbenih vlog in družbenega ugleda. Spremembe, ki se dogajajo na individualni ravni, so, da se pri starejših bistveno zmanjša socialna in biološka prilagodljivost, delovna zmožnost in produktivnost ter se poslabša njihovo splošno počutje. Bolj kompleksne so spremembe na ravni posameznika, ki zadevajo sistem odnosov do sebe, ljudi okoli sebe in sveta kot celote. Hkrati se znatno zmanjša samopodoba, nezadovoljstvo s samim seboj, nezaupanje v svoje sposobnosti, poslabša se občutek nemoči, osamljenosti, pojavi se zoženje interesov.

Tako je zelo pomembna socialna plat življenja z osebno škodljivimi izkušnjami izgube prejšnjih družbenih vlog, zmanjšanja dohodka in omejenih socialnih stikov. Vse to prispeva k razvoju sumničavosti, negotovosti, koncentracije interesov na zdravstvene in čisto življenjske težave. Zmotno pa bi bilo misliti, da takšne spremembe čustev veljajo za celotno starejšo populacijo. Obstaja velika kategorija ljudi, ki ohranjajo optimistično razpoloženje in visoko učinkovitost do starosti. To olajšujejo številni dejavniki, vključno z urejenim življenjskim slogom, obvladovanjem posebnih metod duševne samoregulacije, prisotnostjo interesov, aktivnim družbenim življenjem in blaginjo družine.

Jasno je, da se čustveni odzivi na stresne življenjske okoliščine kažejo v obliki depresije, kar starejši morda celo zanikajo. Na splošno se senilna depresija kaže v oslabitvi afektivnega tona, upočasnitvi afektivne živahnosti in zapoznelih afektivnih reakcijah. Obstajajo nekateri kazalci, katerih prisotnost bi morala skrbeti starejše (nespečnost, zaspanost čez dan, malomarnost do sebe ali do hiše itd.). Stres je posledica številnih razlogov: številne izgube - socialne, telesne, poklicne; neustrezno ali neustrezno socialno okolje; omejitve gibanja, ki ovirajo mobilnost in socialne stike; porast kriminala v družbi.

Vodilna dejavnost v starosti je lahko usmerjena bodisi v ohranjanje človekove osebnosti (ohranjanje in razvoj njegovih socialnih vezi), bodisi v izolacijo, individualizacijo in "preživetje" kot posameznika v ozadju postopnega zbledenja psihofizioloških funkcij. Obe vrsti staranja se podrejata zakonom prilagajanja, vendar zagotavljata različno kakovost življenja in celo njegovo trajanje. Druga različica staranja je najbolje opisana v literaturi, pri kateri se starostne spremembe kažejo v kvalitativno edinstvenem prestrukturiranju telesa z ohranjanjem prilagoditvenih funkcij na ozadju njihovega splošnega upada. Ta strategija vključuje postopno prestrukturiranje osnovnih vitalnih procesov in na splošno strukture regulacije funkcij, da bi zagotovili varnost posameznika, ohranili ali podaljšali pričakovano življenjsko dobo.

Tako se »odprt« sistem posameznika spremeni v »zaprtega«. Relativna izoliranost regulacijskega kroga v psihološkem smislu v starosti se kaže v splošnem zmanjšanju interesov in zahtev do zunanjega sveta, egocentričnosti, zmanjšanju čustvenega nadzora, "izostritvi" nekaterih drugih osebnostnih lastnosti, pa tudi v niveliranje posameznih osebnostnih lastnosti. V mnogih pogledih so te osebne spremembe posledica egocentričnih interesov stare osebe. Kot ugotavljajo številni avtorji, nezmožnost starega človeka, da bi kar koli naredil za druge, v njem vzbuja občutek manjvrednosti, ki ga poglabljata razdražljivost in želja po skrivanju, ki ju pospešujeta nezavedni občutek zavisti in krivde, ki nato preraste v brezbrižnost do drugi.

V tem primeru slika čustvenih izkušenj pridobi posebno senilno barvo, značilno za senzorično pomanjkanje. Postopna izguba pomembnih globokih socialnih vezi se kaže v dveh najpomembnejših značilnostih duševnega življenja: zmanjšanju vedenjske kontrole in "izčrpanosti" občutljivosti. Oslabitev nadzora vedenja določa povečanje egocentričnosti v starosti, prepričanje starih ljudi v nesporno pravičnost njihovega položaja.

V geriatrični literaturi so starostno specifična (nepsihotična) tipična čustvena doživetja v starosti opisana dovolj podrobno. Navedeno je, da temeljijo na mehanizmih, ki odražajo stanje duševnega upada, vendar brez znakov starostnih organskih psihoz. Nekateri avtorji se s tem stališčem ne strinjajo. Duševni upad je po njihovem mnenju posledica teh psihoz in ne vzrok, posledica pa se, čeprav je naravna, manifestira postopoma s precej velikim latentnim obdobjem.

Ideja o motnjah spomina kot glavnem starostnem simptomu duševnega staranja je zelo razširjena. Najprej zato, ker so motnje spomina prvi simptom starostnih organskih psihoz pozne starosti. Hude motnje spomina so eden od znakov demence, katere najpogostejša oblika je Alzheimerjev sindrom (ali bolezen). Vendar pa se mnestične motnje kažejo tudi v sliki ugodnega duševnega staranja, ko se skozi celotno obdobje staranja nespremenjeno ohranijo vse osebnostne in socialne lastnosti človeka.

Zmanjšanje spominske funkcije, povezano s staranjem kot eden od njegovih pogostih simptomov, ni opaziti pri vseh starih ljudeh: pogosto raziskovalci ne zaznajo opaznega zmanjšanja spomina pri praktično zdravih starejših ljudeh. Poleg tega ima več kot 90 % ljudi, starih 65 let in več, le manjše okvare. Sodobne raziskave kažejo na neskladje med subjektivnimi pritožbami starejših glede motenj spomina in dejansko sposobnostjo pomnjenja. Spomin, tako kot intelektualna in logična dejavnost nasploh, je kompleksna duševna funkcija, odvisna od vpliva drugih duševnih lastnosti (kot so razpoloženje, miselna aktivnost, odnos), socialnih dejavnikov, pa tudi od stanja fizičnega zdravja. Huda anksioznost negativno vpliva na parametre, kot sta "logični spomin" in "mentalni nadzor". Ugotovljeno je bilo, da negativen kulturni odnos do pozne starosti postane dejanski vzrok za poslabšanje spomina v starosti.

Raziskovalci ugotavljajo neenakomeren upad različnih spominskih funkcij s starostjo. Zlasti delovni spomin se slabša hitreje v primerjavi s kapaciteto kratkoročnega in neposrednega spomina. Oslabitev pomnjenja ni samo "negativen" simptom, je prilagodljive narave in vodi v prevlado pomnjenja samo logičnega in sistematiziranega gradiva. Dejstvo o relativni ohranjenosti logično-pomenskega spomina podpirajo številni raziskovalci.

Študije spomina nam omogočajo naslednje zaključke:

pod določenimi pogoji je izguba spomina delno reverzibilna pri ljudeh, mlajših od 80 let;

kratkoročni spomin trpi v enaki meri kot dolgoročni spomin;

proces staranja spomina je prekinjen z dvema obdobjema upadanja: 60 - 70 let; po 80 letih. 70-80 let je obdobje relativne stabilnosti.

Simptomi starostne okvare spominske funkcije odražajo splošne procese staranja v višji živčni dejavnosti, glavne vzorce tega procesa. Znano je, da se s staranjem verjetnost tovrstne okvare spomina povečuje. Raziskave so pokazale, da so starejše starostne skupine slabše uspešne kot mlajše skupine na testih ponavljanja. Pri testih prepoznavanja so razlike med mlajšimi in starejšimi manj opazne in pogosto popolnoma izginejo.

Problem motenj spomina je tesno povezan s problemom posebnega odnosa do preteklosti oziroma vloge spominov v življenju starostnika. O tem problemu se v literaturi veliko razpravlja, večinoma v zvezi z duševnimi motnjami v pozni starosti. Poseben odnos do preteklosti predstavlja pomemben del duševnega življenja starega človeka. Odnos do preteklosti je osnova subjektivnih izkušenj, saj sta v tej starosti sedanjost in prihodnost manj konstruktivni kot pretekla leta.

Obstaja fenomen posebnega, čustveno nabitega pozivanja starejših ljudi k preteklosti. V enem primeru so to spomini na določen pretekli dogodek, ki se nehote porajajo v zavesti starostnika, ki zanj nima velikega pomena. V času, ko se je zgodil ta dogodek, ni vzbujal pozornosti in sam po sebi ni bil izjemnega značaja. Kljub temu, da se v spominu pojavlja kot proti svoji volji, ta spomin človeka ne pusti ravnodušnega. V drugih primerih pa govorimo o pozitivno obarvanih spominih na preteklost, h katerim se stari vedno znova z veseljem vrača.

Tako nekateri avtorji menijo, da ima aktualizacija preteklih izkušenj, "odhod v preteklost" posebno mesto v senilni psihi, tako v ugodnih oblikah staranja kot v starostno specifičnih duševnih motnjah pozne starosti. Poleg tega se šteje, da je funkcija spominov ohranjanje samospoštovanja v pogojih zmanjševanja telesnih in intelektualnih sposobnosti, ohranjanje integritete posameznika in ustvarjanje idealizirane različice dogodkov, ki bi upravičevala življenje. Vendar pa po mnenju drugih raziskave ne podpirajo adaptivne funkcije spominov. Ena študija, ki je potekala več kot petnajst let, je identificirala štiri skupine starejših odraslih z različnimi čustvenimi odzivi na spomine. Prva skupina je uživala v spominih. Pri drugi skupini so bili spomini vsiljivi, povečana anksioznost in depresija ter povezani z občutki krivde in obžalovanja. Tretja skupina sploh ni imela spominov. Četrta skupina je v procesu spominjanja doživljala nostalgijo in depresijo zaradi kontrasta med preteklostjo in sedanjostjo. Pri zdravih starejših odraslih obstaja negativna povezava med obsegom spomina in dovzetnostjo za depresijo. Pri starejših odraslih z demenco so ravni priklica nizke, vendar se povečajo z uspešno terapijo, ki izboljša vedenjsko in kognitivno delovanje, če pred tem potekajo seje realistične orientacije (RE). Poleg tega delo na spominih izboljša in obogati odnos med temi starostniki in serviserjem.

Poškodbe kortikalnih nevronov se pri večini ljudi s starostjo le minimalno manifestirajo in tudi v zelo pozni starosti takšni nevroni ostanejo sposobni odzivati, izboljšati produktivnost intelektualno-mnestične dejavnosti z oblikovanjem dodatnih funkcionalnih povezav z drugimi nevroni. Zmanjšanje moči in obsega duševnih procesov, zmanjšanje njihove mobilnosti odraža splošno linijo involucije, ki je univerzalni mehanizem staranja, ki določa tudi naravo intelektualne dejavnosti. Čas nastanka in hitrost razvoja teh sprememb, njihova resnost določajo specifično zemljo, na kateri se oblikuje nov psihosocialni status starejše osebe. Individualna narava sprememb duševne dejavnosti v starosti temelji na heterokroničnosti motenj spomina, inteligence in ustvarjalnih sposobnosti. Življenjske izkušnje, individualne lastnosti in stopnja nadarjenosti, ki je lastna določeni osebi, tvorijo lastne mehanizme kompenzacije in prilagajanja tem starostnim spremembam, ki določajo raven intelektualne dejavnosti.

4. Fiziološki procesi staranja in njihov vpliv na osebnost

starostna psihologija spomina osebnost

Staranje - fiziološki proces, ki ga spremljajo naravne starostne spremembe v telesu, katerih narava je dedno programirana. Te spremembe se razširijo tudi na fiziološke mehanizme regulacije homeostaze, kar omejuje prilagoditvene in kompenzacijske reakcije telesa.

Kot rezultat zmanjša se sposobnost telesa za vzdrževanje homeostaze, zmanjša se odpornost na stres in končno se vse večja starostna destabilizacija vitalnih funkcij konča s smrtjo.

Za proces staranja je značilno:

heterokinetičnost, tj. različne stopnje razvoja starostnih sprememb v različnih tkivih;

heterotopija - neenakomerna resnost procesov staranja v različnih tkivih in organih;

heterohronija - neenakomerno pojavljanje izrazitih znakov staranja v različnih tkivih, organih in sistemih skozi čas.

Pospešite staranje: poklicne nevarnosti, težko fizično delo, stres, pogoste bolezni, različne nagnjenosti k odvisnosti.

Spremembe telesne teže in delovanja celic.Pri moških po 35. letu življenja pride do povečanja maščobe za 0,2-0,8 kg letno, približno do 60. leta starosti. Ta proces je še posebej izrazit pri ljudeh, ki vodijo sedeč življenjski slog in imajo povečano prehrano. Po 60. letu se celotna telesna teža zmanjša kljub povečanju telesne maščobe. Podobna smer sprememb telesne teže je značilna za ženske. Pusta telesna masa se po 20. letu linearno zmanjšuje, tudi če oseba vzdržuje konstantno težo ali pridobiva na teži. To dokazuje zmanjšanje bazalne presnove in vsebnosti kalija v pusto telesno maso s starostjo, pa tudi zmanjšanje volumna znotrajcelične vode in zmanjšanje splošne sinteze beljakovin v telesu, zlasti v skeletnih mišicah. Vendar obratni morfološki razvoj telesa, ki se začne od 3. desetletja življenja, ne vpliva na organe v enaki meri. Atrofija progastih mišic, jeter, ledvic in limfoidnega sistema se s starostjo opazi prej in je bolj izrazita kot v možganih in srcu.

Na izgubo telesne teže pri starajočem se človeku vplivata tudi začetek demineralizacije in poroznost kosti. Tako lahko pri ljudeh, starejših od 60 let, kosti zmanjšajo svojo maso za 30 do 50 % (temu je dodana tudi izguba vode tudi v normalno poapnelih kosteh).

S staranjem: intenzivnost replikacije DNK se zmanjša, pride do fragmentacije njenih molekul; sposobnost popravljanja DNK se zmanjša; količina na novo sintetizirane RNA se zmanjša; poveča se vsebnost "neaktivnega" kromatina v jedru; motene so funkcije regulatornih genov in posledično vrstni red delovanja strukturnih genov v operonu; posledično pride do sprememb v strukturi sintetiziranih beljakovin, zaradi česar so okvarjene; število lizosomov in citoplazemskih proteinov v celici se zmanjša; pride do sprememb v endoplazmatskem retikulumu in Golgijevem aparatu. Te spremembe vodijo do zmanjšanja biosintetske aktivnosti in plastičnih procesov v celici.

Zmanjša se intenzivnost oksidativnih procesov in posledično energijski potencial celic. Posledično se zmanjša vsebnost ATP, kreatin fosfata in glikogena v celicah, vendar se aktivirata aerobna in anaerobna glikoliza, ki zagotavlja energijske potrebe celic v starajočem se telesu.

S staranjem se poveča koncentracija holesterola v krvnem serumu, poveča se njegova vsebnost v plazemski membrani, kar poveča njeno mikroviskoznost. To pa zmanjša aktivnost membransko vezanih encimov (na primer adenilat ciklaze), kar zmanjša vsebnost AMP v celici. Koncentracija večine vrst membranskih receptorjev se zmanjša, kar zmanjša vezavo hormonov in drugih biološko aktivnih snovi v celici.

Naštete spremembe na ravni membrane zmanjšajo funkcionalno aktivnost celic. Na primer, kopičenje holesterola v plazemski membrani limfocitov zmanjša njihovo imunsko funkcijo. V celicah, ki so sposobne delitve, zaradi istih okoliščin rastni dejavniki manj spodbujajo razmnoževanje celic. Intenzivnost mikropinocitoze se zmanjša v membranah številnih celic.

V starajočih se celicah razdražljivih tkiv se poveča trajanje akcijskega potenciala in absolutna refrakternost, funkcionalna labilnost pa se zmanjša, količina natrija v celicah se poveča, kalij pa zmanjša.

V starajočem se telesu pogosto pride do: pojava imunske pomanjkljivosti; zmanjšana aktivnost faktorjev celične in humoralne imunosti; zmanjšanje absolutnega števila limfocitov, celic T-pomočnic, vendar ostane običajno število B-limfocitov; citotoksični učinek se zmanjša; ravni imunoglobulinov G, A pri starejših ljudeh so le 60% ravni, značilne za mlade; zmanjšana proizvodnja protiteles, kar zmanjša odpornost starejših na okužbe.

S starostjo se število celic z jedri v kostnem mozgu zmanjša, volumen, ki ga zasedajo maščobne celice, pa se poveča. Torej pri ljudeh, mlajših od 65 let, je približno polovica kostnega mozga zasedena z maščobnim tkivom, kasneje pa ga 2/3 nadomesti maščoba. Verjetno ta izguba hematopoetskih celic poveča osteoporozo.

S staranjem so kvantitativne spremembe ravni eritrona najbolj izrazite. Zmanjšanje kisikove kapacitete krvi je vzročno povezano s starostnim zmanjšanjem bazalnega metabolizma, s pomanjkanjem železa, folne kisline in vitamina B12, ki se pogosto pojavi pri starejših .

S starostjo se povprečni volumen rdečih krvničk poveča. Vzroki za povečanje povprečnega volumna eritrocitov pri starejših ljudeh so povečana peroksidacija v celičnih membranah, kajenje in uživanje alkohola, ki vplivajo na citoskelet eritrocitov.

Starejši ljudje kažejo izrazite spremembe v strukturi in regulacijskih mehanizmih hemostaze. Po 40 letih pride do premika v ravnovesju hemostaze v smeri povečanja prokoagulantne aktivnosti krvi in ​​povečanja intenzivnosti tvorbe intravaskularnih trombov. Vendar pa povečanje fibrinolitične aktivnosti krvi zaostaja za povečanjem njene prokoagulantne aktivnosti. Posledično se s staranjem povečujejo koagulacijske lastnosti krvi. To je omogočeno tudi z izrazitejšim povečanjem aktivnosti prokoagulantne povezave pri starejših v primerjavi z mladimi kot odziv na aktivacijo simpatičnega nadledvičnega sistema pod stresom v ozadju malo spreminjajoče se fibrinolitične aktivnosti. Po drugi strani pa se s starostjo postopoma zmanjšuje proizvodnja aktivatorjev plazminogena v arterijskem endoteliju, zmanjšuje se proizvodnja prostaglandinov, kar zmanjšuje antiagregacijsko aktivnost žilne stene in ustvarja nagnjenost k nastanku intravaskularnih trombov.

Do starosti 55 let je največja poraba kisika v telesu skoraj 27% nižja od vrednosti, opaženih pri 20-letnikih. Telesno aktivni ljudje pa vzdržujejo razmeroma visoko maksimalno porabo kisika v vseh starostnih skupinah. Iz tega sledi, da raven največje porabe kisika bolj odraža stopnjo telesne aktivnosti kot kronologija starosti 12 let.

Zmanjšanje aerobne zmogljivosti telesa s staranjem je razloženo s spremembami v delovanju srčno-žilnega sistema, zlasti zmanjšanjem maksimalne srčne frekvence s starostjo pri moških in ženskah.

Odlaganje maščobe v koronarnih arterijah poslabša prekrvavitev srčne mišice. Hipoksija miokarda vodi do njegove infiltracije s kolagenom, kar zmanjša kontraktilno aktivnost srca in omejuje njegovo delo. V zvezi s tem se zmanjša udarni volumen krvi, indeks kontraktilnosti, sistolični tlak v levem prekatu in največja stopnja skrajšanja miokardnih vlaken. S starostjo se sposobnost oskrbe tkiv s krvjo zmanjša. Tako se v notranjih organih in skeletnih mišicah zmanjša gostota kapilar, poveča se difuzijski polmer, razširi se bazalna plast sten kapilar in zmanjša skupna površina arterijskega prereza. Med staranjem pride do aterosklerotičnih sprememb v krvnih žilah, ki lahko zmanjšajo prekrvitev organov. To pa se izkaže za vzrok številnih simptomov, kot so demenca, duševne motnje in spremembe v delovanju ledvic.

Izguba elastičnosti žilne stene in povečana odpornost proti pretoku krvi v majhnih arterijah povečata splošni periferni žilni upor. To vodi do naravnega zvišanja sistemskega krvnega tlaka. Tako do 60. leta sistolični krvni tlak naraste na 140 mmHg. Art. In diastolični - do 90 mm Hg. Umetnost. Pri ljudeh, starejših od 60 let (vključno z dolgimi jetri), raven krvnega tlaka v povprečju ne presega 150/90 mm Hg. Umetnost. Zvišanje krvnega tlaka preprečita tako povečanje volumna aorte kot zmanjšanje minutnega volumna srca. Nadzor krvnega tlaka z baroreceptorskim mehanizmom aorte in sinokarotidne cone je s starostjo oslabljen, kar je lahko vzrok za hudo hipotenzijo pri starejših, ko se premikajo v pokončni položaj. Hipotenzija pa lahko povzroči cerebralno ishemijo. Od tod številni padci starih ljudi zaradi izgube ravnotežja in omedlevice ob hitrem vstajanju.

V venah se s starostjo razvije fleboskleroza, ki se kaže v razpadu elastičnih vlaken in njihovi zamenjavi s kolagenom, degeneraciji endotelija in osnovne snovi. Posledično pri starejših ljudeh pride do zmanjšanja tonusa in elastičnosti venske stene, kar povzroči razširitev venskega korita in zmanjšanje tlaka v venah. Zmanjša se sesalni učinek prsnega koša, zmanjša se količina venskega povratka in pojavi se pojav venskega zastoja.

Povečanje zmogljivosti žilne postelje s hkratnim zmanjšanjem minutnega volumna srca poveča čas celotnega krvnega obtoka - s 47,8 ± 2,7 s pri 20-39 letnikih na 60,6 ± 3,2 s pri 60-69 letnikih in do 65 let. 4±3,1 s pri 70-79 letih. Upočasnitev kapilarnega krvnega pretoka prispeva k popolnejši nasičenosti krvi s kisikom v pljučih in popolnejšemu sproščanju kisika v tkiva, kar v določeni meri kompenzira tako kršitev difuzijske zmogljivosti pljuč kot poslabšanje pretoka krvi v tkivih s starostjo.

Po 35 letih pri moških in po 45 letih pri ženskah se verjetnost za razvoj koronarne srčne bolezni močno poveča. Med 55. in 65. letom starosti 13 od 100 moških in 6 od 100 žensk v Združenih državah Amerike umre zaradi bolezni, čeprav je nacionalni zdravstveni program v zadnjih letih znatno zmanjšal pojavnost. Povečanje tveganja za nastanek koronarne bolezni s staranjem je v veliki meri povezano z motnjami lipidne sestave krvi (hiperlipidemijo), t.i. zvišanje ravni holesterola in trigliceridov. Toda te snovi ne krožijo prosto v krvni plazmi, ampak jih prenašajo v obliki lipoproteinov, zato je pravilneje govoriti o hiperlipoproteinemiji.

Količina holesterola, odloženega v celičnih membranah, tudi v žilni steni, je odvisna od razmerja lipoproteinov v krvni plazmi, ki črpajo holesterol iz membran (lipoproteini visoke gostote - HDL) in spodbujajo njegovo prodiranje v membrano (zlasti nizke gostote). lipoproteini - VLDL in lipoproteini nizke gostote - LDL).

Raven HDL odraža dinamiko gibanja holesterola iz perifernih tkiv (vključno z žilno steno) v jetra, kjer se oksidira v žolčne kisline in izloča v žolč. LDL in VLDL sta sredstva za transport maščob v telesu do celic, vključno z gladkimi mišicami sten arterij. Običajno je razmerje lipoproteinov, ki zvišujejo ali znižujejo raven holesterola v membranah, uravnoteženo in razmerje (LDL + VLDL)/HDL, ki odraža presežek holesterola v membranah, je nizko, vendar se s starostjo povečuje. Povečanje holesterola v membranah žilnih celic postane značilnost arteriokonstrikcijskega procesa - arterioskleroze. To je olajšano z zmanjšanjem lipolitične in ATPazne aktivnosti v vaskularnih gladkih mišičnih celicah. Odlaganje lipidov v žilni steni povzroči poapnenje in fibrozne spremembe, posledično postanejo arterijske stene zožene, toge in rigidne, kar oteži pretok krvi v tkivih. Ta proces pospešimo z uživanjem hrane, bogate s holesterolom in nenasičenimi kislinami. Številni dejavniki, kot je telesna dejavnost, lahko povečajo proizvodnjo HDL. Tako se zdi, da je njihova raven povišana pri starejših ljudeh, ki uporabljajo intenziven aerobni trening.

Aterogena konstrikcija srčnih žil, ki poslabša prekrvavitev miokarda, morda dolgo časa ne povzroči kliničnih znakov bolezni. Toda nezadostno oskrbo miokarda s kisikom lahko zaznamo s spremembami električne aktivnosti srca med zmerno telesno aktivnostjo. Najbolj izrazit znak tega je horizontalna depresija segmenta S-T na EKG. Izkazalo se je, da se v skupini ljudi s hudo depresijo S-T kompleksa do 1 mm med telesno aktivnostjo smrtnost poveča 4,6-krat pogosteje kot pri ljudeh iste starosti, vendar z normalnim S-T segmentom. Pojav ventrikularnih ekstrasistol med telesno aktivnostjo je še en znak hude ishemične ateroskleroze srčnih žil. Ta oblika električne nestabilnosti miokarda ima velik prognostični pomen za koronarno srčno bolezen.

Tudi funkcije zunanjega dihalnega aparata se s staranjem zmanjšujejo. Vitalna kapaciteta pljuč se zmanjša za 17,5 cm 3/ m 2površine telesa na leto zaradi povečanja rigidnosti prsnega koša, zmanjšanja moči dihalnih mišic in elastičnosti pljuč ter poslabšanja bronhialne prevodnosti. Ekspiratorni rezervni volumen je bistveno zmanjšan v primerjavi z inspiratornim volumnom. Preostala prostornina se poveča za 13 cm 3/m 2/leto. S starostjo se povečuje tudi fiziološki mrtvi prostor v pljučih.

Pri starejših se frekvenca dihanja poveča (do 22-24/min). Pri vdihu se moč dihalnih mišic v večji meri porabi za premagovanje povečanega elastičnega in neelastičnega upora. V mirovanju to ni opazno, vendar fizična aktivnost ali stres za prezračevanje pljuč zahteva večjo porabo energije dihalnih mišic kot v mladosti.

Po fizičnem naporu se pogosto pojavi zasoplost, ritem in globina dihanja se povrneta počasi. Zmanjšana difuzijska kapaciteta pljuč in učinkovitost vdihanega zraka lahko povzročita arterijsko hipoksemijo. Stopnja izkoriščenosti kisika pri starejših je nižja kot pri mladih.

Mnogi starejši ljudje imajo težave s požiranjem. To je v veliki meri posledica s starostjo povezanih sprememb v jedrih možganskega debla, ki nadzorujejo refleksno dejanje požiranja. Zmanjšano izločanje sline ter oslabitev pogojnih in brezpogojnih refleksov slinavke imata vlogo tudi pri težkem požiranju. Pri starejših je aktivnost amilaze v slini zmanjšana. Zmanjša se izločanje želodčnega soka, zmanjša se njegova skupna in prosta kislost, zmanjša se koncentracija pepsina v njem, aklorhidrija se pojavi pri 28% ljudi, starejših od 60 let. Zmanjša se tudi količina izločenega želodčnega soka. V želodčni sluznici se zmanjša število parietalnih celic in opazimo atrofijo epitelija.

Zaradi oslabitve sekretorne funkcije trebušne slinavke se v soku trebušne slinavke zmanjša vsebnost proteolitičnih encimov, lipaze in amilaze. Zmanjša se tudi njegov sekretorni odziv na humoralne dražljaje - holecistokinin-pakreozimin, sekretin, klorovodikova kislina itd. Resice sluznice tankega črevesa se skrajšajo, posledično se absorpcijsko območje zmanjša in absorpcijski procesi so moteni. Torej, po 50 letih ima veliko ljudi moteno absorpcijo maščobnih kislin, aminokislin in vitamina B 12, kalcij, železo, vitamin D. Motorna funkcija debelega črevesa je zmanjšana, defekacija je otežena zaradi oslabitve aktivnosti centrov lumbosakralne regije, v kateri je zaprt refleksni lok defekacije. Tako gastrokolonalni kot duodenokolonični refleksi, ki povečujejo motorično aktivnost debelega črevesa, so oslabljeni. Oslabitev črevesne gibljivosti spremlja zaprtje. Kršitev sekretornih in motoričnih funkcij črevesja prispeva k širjenju mikroflore v prebavnem traktu, vključno s patogenimi mikroorganizmi za ljudi. S starostjo se zmanjša motorična funkcija žolčnika in njegova sposobnost odvajanja žolča.

Starejši ljudje imajo zmanjšano razstrupljevalno funkcijo jeter. Zlasti je to posledica zmanjšane sposobnosti sinteze citokroma P 45O , glavni elementi mikrosomske oksidacije v hepatocitih.

Endokrine funkcije. Spremembe v hormonski regulaciji njegovih funkcij, ki nastanejo med staranjem telesa, se lahko razvijejo: na ravni proizvodnje hormonov, njihove koncentracije v notranjem okolju, na ravni beljakovin, ki vežejo hormone, in končno na ravni njihovih sprejem s celicami. Te spremembe zmanjšajo odziv ciljnih tkiv na hormone. S staranjem se zmanjša sekretorna funkcija ščitnice, trebušne slinavke, spolnih žlez, skorje nadledvične žleze in epifize, kar se odraža v zmanjšanju koncentracije tiroksina (T) v krvi. 4) in trijodtironin (T 3), zmanjša fiksacijo radioaktivnega joda v ščitnici. Hkrati pride do upočasnitve uporabe tiroksina na periferiji; razgradnja radioaktivnega tiroksina se zmanjša za približno 50% od 20 do 80 let. Občutljivost hipotalamično-hipofiznega kompleksa na zaviralne učinke T 3zmanjša, kar lahko igra vlogo pri s starostjo povezanim povečanju bazalnih ravni TSH pri zdravih starejših moških in ženskah.

V trebušni slinavki razmerje a- in ?-celic zaradi redukcije slednjih. Vsebnost inzulina v Langerhansovih otočkih se s starostjo malo spremeni, vendar je biološka aktivnost krožečega hormona pri starejših zmanjšana, reakcija ?-celice njihove trebušne slinavke do hiperglikemije se zmanjšajo; telo se stara, občutljivost tkiv na delovanje insulina se zmanjša. Zato se pri starejših ljudeh po jedi pojavi hiperglikemija, kar posledično povzroči reaktivno hiperinzulinemijo, ki zagotavlja uporabo glukoze v mišičnem tkivu. Hiperinzulinemija hkrati poveča maščobno maso, koncentracijo VLDL, LDL, trigliceridov in holesterola v krvi, kar pospešuje razvoj ateroskleroze in tvori presnovno imunosupresijo. Slednje je še posebej nevarno, saj imunska pomanjkljivost poveča tveganje za raka pri človeku za 100-1000-krat.

Proizvodnja testosterona v testisih pri starejših moških zmanjšano. Pri starejših moških se koncentracija prostega plazemskega testosterona zmanjša na polovico ali 2/3 ravni, značilne za mlade moške. Hkrati se poveča vsebnost testisnih estrogenov v plazmi in razmerje - prosti estrogeni / prosti testosteron. Te hormonske spremembe spremlja zmanjšanje mase testisov, velikosti spermatogonijev in števila semenčic. Toda spermatogeneza se nadaljuje v starosti. Libido in pogostost spolnih odnosov pri starejših se zmanjšata. Vendar pa lahko pri moških spolna moč traja do 80-90 let.

Pri ženskah izločanje estrogena in njihova vsebnost v urinu se redno zmanjšuje od 30 do 50 let. Po prenehanju reproduktivne sposobnosti pri ženskah se poveča izločanje gonadotropinov iz prednje hipofize, ker se zmanjša izločanje estrogena, negativni povratni mehanizem pa ni več vključen v regulacijo. Pri ženskah med globoko menopavzo (po 60-65 letih) pride do involucije maternice, tanjšanja vaginalnega epitelija, atrofije vulve in zmanjšanja mlečnih žlez.

S staranjem telesa se proizvodnja polipeptidnih hormonov epifize zmanjša. V nadledvičnih žlezah se proizvodnja kortizola zmanjša, vendar v enakem razmerju kot presnovno aktivna telesna masa. Njegova vsebnost v plazmi se ne spremeni, vendar se odstotek hormonske obnove upočasni.

Proizvodnja aldosterona pri starejših ljudeh je zmanjšana, prav tako pa tudi vsebnost tega hormona v plazmi.

Pri starejših ljudeh je regulacija telesne temperature motena. To je posledica nezadostnosti nadzornih mehanizmov hipotalamusa pri ocenjevanju temperature okolja. Odzivi na hlajenje pri starejših (tresenje mišic, zmanjšana prekrvavitev rok, povečana poraba kisika) so zmanjšani ali odsotni, zato je tveganje za hipotermijo veliko. Pri starejših se zmanjša tudi odpornost telesa na vročino. Znojenje se začne po dolgotrajni izpostavljenosti telesu toploti. Po izpostavljenosti toploti se telesna temperatura počasneje vrača na normalne vrednosti. Čeprav je pri starejših ljudeh povečana prekrvavitev kože zaradi toplote bolj izrazita kot pri mladih, je njihova največja sposobnost potenja manjša. Vendar sposobnost aklimatizacije in odpornost aklimatiziranih starejših ljudi na zmerni stres s starostjo ni opazno okrnjena. Starost je omejevalni dejavnik za živahno delo v vročem vremenu.

Ledvice se med procesom staranja spreminjajo v skladu s spremembami v obtočnem sistemu. Zaradi sklerotičnih sprememb v žilah postanejo pomembni predeli ledvic v starosti ishemični. Pri starejših ljudeh se volumen glomerularne filtracije, plazemski ledvični pretok krvi in ​​​​koncentracijska sposobnost ledvic zmanjšajo na skoraj 50%. Lahko pa je celo povečan prag plazemske koncentracije glukoze za izločanje v ledvicah, tako da pri starejših ljudeh s sladkorno boleznijo glikozurija morda ni dovolj izrazita. Zdravilne snovi se lahko kopičijo v telesu starejših ljudi zaradi nezadostne izločevalne funkcije ledvic. Od 185 presnovnih produktov, določenih v človeškem urinu, jih vsaj 60 spremeni koncentracijo s staranjem. Mnogi starejši ljudje trpijo za nokturijo (izločanje velikega dela dnevne količine urina ponoči), kar je v korelaciji z zgoraj omenjeno pomanjkljivostjo koncentracijske sposobnosti ledvic.

Okvara sluha pri starejših je povezana z zmanjšanjem elastičnosti bobniča in bazilarne membrane polža ter občutljivosti lasnih celic. Senilna izguba sluha in motnje zaznavanja zvoka so posledica atrofičnih in degenerativnih sprememb v Cortijevem organu in spiralnem gangliju kohleje. Pri nekaterih starejših ljudeh to spremlja preobčutljivost za glasne zvoke. S starostjo se povečata tinitus in poslabšanje sluha na daljavo.

Med starejšimi jih ima približno 32 % okvaro sluha, ki jim ne omogoča telefoniranja, skoraj 46 % jih ne more brati, ker imajo oslabljeno vidno ostrino.

S starostjo se razvije lipidna infiltracija roženice očesa, zaradi česar nastanejo tako imenovani senilni loki, ki mejijo na limbus. Očesna leča s staranjem postane neelastična, zaradi česar se zmanjša akomodacijska sposobnost očesa in se razvije presbiopija (senilna daljnovidnost). V mrežnici se razvijejo nove krvne žile, njihova visoka prepustnost vodi do krvavitev in eksudacije. Spremembe v steklovini povzročajo nastanek majhnih svetlobno nepropustnih telesc, ki jih zaznavamo kot črne pike, ki lebdijo v vidnem polju. Siva mrena, glavkom in retinopatija so povezani s sladkorno boleznijo pri starejših ali s hipertenzijo in veljajo za bolezni, ki spremljajo proces staranja.

S starostjo se zmanjša število okušalnih brbončic, zmanjša se tudi proizvodnja sline. Obe okoliščini otoplita čut za okus. Degeneracija vohalnih nevronov je odgovorna za oslabljeno zaznavanje vonjav pri starejših ljudeh.

S starostjo se pojavijo vidne spremembe na koži. Po 60 letih se poveča število nedelujočih kapilar in arteriol, lojnice, znojnice in lasje so podvrženi degeneraciji. Koža postane tanjša in lažje poškodovana. Posledično se tudi po zmernih poškodbah pojavijo številne modrice. Pri starejših ljudeh se pogosto pojavijo dolgotrajne neceljive kožne razjede, ki so posledica ranljivosti kože. Reakcija kože starejših ljudi na temperaturo in mehanske dražljaje se zmanjša, zmanjša se svetlost pilomotornega refleksa in dermografizem. Barva las se s starostjo spreminja, kar je povezano s pomanjkanjem encima tirozinaze, ki je odgovoren za nastanek pigmenta za barvanje las.

Skupna masa kosti se zmanjša, kar je povezano z zmanjšanjem njihovega matriksa in števila kostnih prečk, čeprav se kalcifikacija kostnega tkiva malo spremeni. Ta pojav imenujemo osteoporoza. Pri osteoporozi se zmanjša gostota dolgih kosti in vretenc, gobaste kosti pa se redčijo. Pri ženskah v menopavzi izguba estrogena pospeši ta proces. Dodatno pomanjkanje vitamina D lahko privede do nezadostne kalcifikacije okostja, posledica pa je osteomalacija – zmehčanje kosti z deformacijo skeleta. Oba procesa povzročata nagnjenost k zlomom kosti. Hrustanec sklepov se obrablja in tanjša. Medvretenčne ploščice postanejo tanjše. Njihovo redčenje in rast osteofitov (patoloških izrastkov kosti na površini kosti) teles vretenc vodi do dejstva, da začnejo osteofiti pritiskati na korenine hrbteničnih živcev, na hrbtenjačo, kar povzroča akutno bolečino - eno simptomov lumbaga, osteohondroze.

Spremembe v živčnem sistemu, ki nastanejo med staranjem, se v nasprotju s spremembami v skeletnih mišicah, jetrih in ledvicah, katerih morfološka involucija se med staranjem pokaže razmeroma hitro, razvijajo počasi. Šele med 60. in 70. letom se začne teža in prostornina možganov zmanjševati, zmanjša se površina skorje, poveča velikost ventriklov in razširijo se njihove votline.

Gostota nevronov v korteksu s starostjo upada, čeprav se število glialnih celic hkrati povečuje. Pri ljudeh je še posebej izrazito zmanjšanje števila nevronov v prefrontalni in temporalni coni. S starostjo mali možgani izgubijo do 25% Purkinjejevih celic, jedra talamusa - do 18%. Poudariti je treba, da te spremembe niso bile opažene v hipokampusu in možganskem deblu ali v motoričnih živcih.

Tako se spremembe v številu nevronov med staranjem izrazijo v nekaterih jedrih ali regijah, v drugih pa se skoraj ne manifestirajo. Vendar kemična sestava številnih nevronov s časom bistveno spremeni, kar se izraža predvsem v intracelularnem kopičenju lipofuscina. Ta snov, ki vsebuje do 50 % lipidov in 30 % beljakovin, se pojavi zelo zgodaj v življenjskem ciklu in se začne kopičiti ne le v nevronih, ampak tudi v glialnih in mikrovaskularnih celicah. Akumulacija lipofuscina se poveča ob stresu in pri pomanjkanju vitamina E. Poleg lipofuscina se začnejo v medceličnem prostoru starejših kopičiti amiloidne snovi. Lipofuscin in te snovi so prisotne v tako imenovanih senilnih plakih v možganski skorji, v hipokampusu, v limbičnem sistemu. Njihovo število vztrajno narašča med 30. in 90. letom.

5. Problem sprejemanja bližine smrti

Vsaka oseba prej ali slej doživi čustveni šok, ko se sooči s problemom konca lastnega življenja. V neki starosti mora sam razrešiti problem sprijaznjenja s koncem življenja, poskušati doumeti svoj konec, premagati strah, da mora, ne da bi doumel začetek, gotovo vedeti, da je to njegovo življenje kot način individualnega obstoja. ki se bo končalo in pustilo na cedilu rezultat življenja. Pravzaprav človekov odnos do smrti niha med dvema poloma - strahom pred absolutnim ničom in upanjem na drugo rojstvo.

V te smeri gre tudi večina poskusov prodiranja v fenomen smrti, ki ga poznajo zgodovina, filozofija in znanost.

Smrt z budističnega vidika. V budizmu je glavni cilj osvoboditev od trpljenja, smrt, ki človeku pri tem pomaga, pa šteje za optimalen zaključek življenja. Smrt ni le naravna, ampak tudi zaželena. Po smrti lahko človek pričakuje tri možnosti za usodo: takojšnje ponovno rojstvo (tako imenovana selitev duš, samsara), odhod v pekel (pred selitvijo v novo telo), odhod v nirvano.

Smrt z islamskega vidika. Telesna smrt ni konec človeškega obstoja. Smrt prenese dušo in telo v druge oblike. V islamu obstaja ideja, da med smrtjo in sodnim dnem, ko bo Allah končno odločil o usodi vseh ljudi, obstaja vmesno stanje "barkhaz" ("pregrada"). V tem intervalu imajo telesa mrtvih še vedno možnost čutiti, čeprav so v grobovih, duše mrtvih pa gredo bodisi v nebesa (duše muslimanov) ali v vodnjak Barakhut v Hadhramautu (duše nevernikov).

Smrt s krščanskega vidika. Za kristjane pojem smrti ni omejen na čisto fizični pomen, vrnitev v prah. V pravoslavni teološki tradiciji je smrt opredeljena na dva načina: kot fizična in kot duhovna. Telo, ko umre, izgubi čute in je uničeno; in duša, ko umre zaradi greha, je prikrajšana za duhovno luč, veselje in blaženost, vendar ni uničena, ampak ostane v stanju žalosti in trpljenja.

Smrt z vidika teozofije. Na zgodnji stopnji teozofije je smrt razlagana kot način mističnega spoznanja Boga in opisana kot nedvomna »onajsvetna« realnost. Drugo obdobje razvoja teozofije govori o zračnem kraljestvu, sestavljenem iz številnih »astralnih ravnin«, ki tvorijo življenjski prostor vseh nadnaravnih bitij. Menijo, da se lahko usposobljeni ljudje s pomočjo obredov povzpnejo na ravnine in spoznajo ta področja.

Smrt s filozofskega vidika. Že starodavni filozofi so razmišljali o naravi in ​​naravi smrti. Platon: Naravna smrt je neboleča in jo spremlja užitek in ne bolečina. Ciniki in stoiki so smrt obravnavali z namernim prezirom: če so življenjske okoliščine takšne, da je nemogoče pošteno izpolniti svojo dolžnost, potem je bolje storiti samomor, kot pa dodati kaos v svet.

Rimski in grški filozofi so smrt postavili na piedestal. Smrt junaka je veljala za dobro smrt. Krščanska filozofija je aktivno nasprotovala smrti življenju in ne v prid slednjemu. Krščanstvo ni zanikalo, da se je treba znebiti strahu pred smrtjo, vendar je bilo treba ta strah spremeniti v slovesno grozo pred božjo sodbo.

V srednjem veku se je strah pred smrtjo mešal s strahom pred svetom mrtvih.

V 19. stoletju je A. Schopenhauer formuliral problem »resnice« smrti, »pristnosti« neobstoja, razumljenega kot neobstoja večno živeče volje, življenje samo je bilo razglašeno za končno utelešenje vsega neresnica.

Filozofske šole in gibanja 20. stoletja so pojem smrti povezovala s pojmom časa. Za konkretnega človeka je čas bolj psihološka kot fizična kategorija in v tem smislu je glavna lastnost časa paradoksalna – ima neskončno število končnih segmentov, zaradi česar je subjekt, ki čas dojema, tako rekoč nesmrten. Pravzaprav človek ni smrten zase, ampak samo za zunanjega opazovalca.

Vera v posmrtno življenje človeka do neke mere osvobaja strahu pred smrtjo in ga nadomešča s strahom pred nezemeljsko kaznijo, ki je eden od motivacijskih dejavnikov za moralno presojo dejanj in razlikovanje med dobrim in zlim. To pa postavlja tudi osnovo za zmanjševanje vrednosti tega posvetnega življenja, razumljenega le kot predhodnega stanja, ki v pogojih zemeljskega bivanja ne doseže popolnosti in resnice. Koncept smrti, zavest o končnosti človekove osebne eksistence pomaga razjasniti moralni pomen in vrednost človeškega življenja. Zavedanje enkratnosti vsakega trenutka lahko človeku razjasni obseg odgovornosti za svoje zadeve.

Smrt z biološkega vidika. V biologiji se smrt razlaga kot prenehanje vitalne aktivnosti organizma in posledično smrt posameznika kot ločenega živega sistema, ki ga spremlja razgradnja beljakovin in drugih biopolimerov - glavnega materialnega substrata življenja.

Smrt osebe je povezana predvsem s prenehanjem dihanja in krvnega obtoka. Zato ločimo dve glavni stopnji smrti: klinično smrt in naslednjo biološko smrt ali resnično. Po obdobju klinične smrti, ko je še možna popolna obnova vitalnih funkcij, nastopi biološka smrt - nepovratno prenehanje fizioloških procesov v celicah in tkivih.

A. Weisman dokazuje smotrnost umiranja. Predlagal je razdelitev »žive snovi« na smrtno in nesmrtno polovico. A. Weisman meni, da je smrtni del sama soma, ki je podvržena naravnemu umiranju. Kot nesmrtni del šteje zarodne celice, ki so se v ustreznih pogojih sposobne razviti v nov organizem in si ustvariti novo somo. S tega vidika je odmiranje kompleksnih večceličnih organizmov nujen in naraven proces, saj bi bila z delitvijo celic na »somo« in »zarodno plazmo« neomejena življenjska doba posameznika povsem nepraktičen luksuz. Zato soma višjih organizmov zaradi notranjih vzrokov v določenem času odmre.

Sodobni francoski ekolog A. Jacard ugotavlja, da je smrt razmeroma nov izum narave, ki se pojavi, ko se dva posameznika združita in rodita tretjega. Tretji posameznik ni prvi in ​​ne drugi, ampak novo bitje, za katerega je, tako kot za vse novo na svetu, treba »narediti prostor«. Smrt je torej posledica prisotnosti spolov: z rojevanjem otrok se človeštvo bori proti smrti, a prav zato, ker rojevamo otroke, smo neizogibno smrtni.

S psihološkega vidika je smrt kriza posameznikovega življenja, zadnji kritični dogodek v človekovem življenju. Smrt je na fiziološki ravni nepopravljivo prenehanje vseh življenjskih funkcij, ki ima neizogiben osebni pomen za človeka, hkrati pa tudi element psihološke kulture človeštva.

F. Ariès je verjel, da je človekov odnos do smrti na določeni stopnji zgodovinskega razvoja neposredno povezan s samozavedanjem in človeškim razumevanjem samega sebe. Identificira pet stopenj spreminjanja teh odnosov. Prva stopnja je določena z odnosom "vsi bomo umrli." To je stanje neizogibnosti, vsakdanji pojav, ki ga je treba obravnavati brez strahu in ga ne dojemati kot osebno dramo. Druga stopnja je označena z izrazom "lastna smrt": povezana je z idejo o individualni sodbi nad dušo osebe, ki je živela in umrla. Za tretjo fazo - »smrt na daljavo in blizu« - je značilen kolaps obrambnih mehanizmov pred neizogibnostjo - v smrt, kot v seks, se vrne njihovo divje, neukročeno naravno bistvo. Četrta stopnja je »tvoja smrt«, ki povzroči kompleks tragičnih čustev v povezavi s smrtjo ljubljene osebe. Ko se vezi med ljudmi tesnijo, se smrt ljubljene osebe dojema kot bolj tragična kot lastna smrt. Peta stopnja je povezana s strahom pred smrtjo in samo omembo le-te (zatiranje) - to je "obrnjena smrt".

Odnos do smrti se je spremenil na več načinov:

) razvoj posameznikovega samozavedanja;

) razvoj zaščitnih mehanizmov pred naravnimi silami;

) transformacija vere v posmrtno življenje;

) preobrazba vere in povezava med smrtjo in grehom, trpljenjem.

S. Freud je med raziskovanjem problematike smrti uvedel pojem »življenjski nagon« in »smrtni nagon«. Smrtni nagon je posameznikova nezavedna težnja po samouničenju in vrnitvi v neorgansko stanje. Privlačnost do življenja in smrti sta si nasprotna in hkrati združena.

E. Kübler-Ross trdi, da je razumna oseba smrt v vseh stoletjih in v vseh kulturah dojemala kot nesrečo. Za nezavedni um je smrt sebi popolnoma nepredstavljiva; za nezavedno si je nepredstavljivo predstavljati resnični konec lastnega življenja tukaj in zdaj, in če se mora to življenje končati, je konec vedno povezan s posegom zunanjih sil. Zato je tradicionalno smrt povezana z zastrašujočim dejanjem, zlim in nepravičnim dejanjem. E. Kübler-Ross identificira pet stopenj spreminjanja človekovega odnosa do lastne smrti.

Zanikanje smrti. Besede: "Ne, ne jaz!" - najpogostejša človeška reakcija na smrtno diagnozo. Odvisno od tega, koliko je človek sposoben prevzeti nadzor nad dogajanjem in koliko ga podpirajo drugi, lažje ali težje premaga to stopnjo.

Jeza, ki človeka zgrabi, ko ga vprašajo: "Zakaj jaz?" Umirajoči to jezo izliva na ljudi, ki zanj skrbijo, in sploh na vsakega zdravega človeka. Za dokončanje te faze je pomembno, da ima umirajoči možnost, da svoja čustva izrazi navzven.

. "Ugodno": pacient se spušča v pogajanja za podaljšanje življenja, obljublja si na primer, da bo poslušen bolnik ali zgleden vernik.

Naštete faze predstavljajo krizno obdobje in se razvijajo v opisanem vrstnem redu ali s pogostimi povratki.

Depresija. Oseba si reče: "Ja, tokrat sem jaz tisti, ki moram umreti." Umakne se vase in pogosto začuti potrebo po joku ob misli na tiste, ki jih je prisiljen zapustiti. To je faza pripravljalnega žalovanja, v kateri se umirajoči odpove življenju in se pripravi na soočenje s smrtjo ter jo sprejme kot svojo zadnjo fazo življenja.

Sprejemanje smrti predstavlja zadnjo fazo življenja umirajočega, ko praviloma ponižno pričakuje svoj konec.

Lahko domnevamo, da vsi ljudje ne gredo skozi zgoraj opisane stopnje umiranja v enakem obsegu. Še več, oseba, ki je v celoti preživela vse stopnje in obdobja individualnega življenja, zapusti življenje dostojanstveno, z občutkom dosežka.

V psihologiji obstaja koncept "mejne situacije" - situacije, v kateri se posameznikovo samozavedanje močno okrepi: neposredne grožnje življenju, ki aktivirajo osebno razmišljanje in ga osvobodijo vsiljenih vzorcev vedenja. S tem je povezan zanimiv pojav - ostra sprememba življenjskega kreda ljudi, ki so bili v stanju klinične smrti. Večina tistih, ki so obiskali »drugo stran obstoja«: a) se prenehajo bati smrti; b) ponovno ovrednotiti osnovne ideje; c) spremenijo življenjski slog.

Ljudje, ki jim ne grozi takojšnja smrt, imajo več časa, da se sprijaznijo z možnostjo smrti. V zadnjih letih življenja veliko ljudi pregleda svoje življenje za nazaj. Takšen pregled opravlja najpomembnejše funkcije: človek rešuje stare konflikte v sebi, premisli o svojih dejanjih, si odpusti napake in celo odkrije nekaj novega v sebi. Smrt daje starajočemu se človeku potrebno perspektivo in paradoksalno je, da je umiranje lahko proces ponovne potrditve človekove zavezanosti življenju.

Zaključek

Vse spremembe v telesu med staranjem so individualne narave. Najpogosteje so imenovane negativne, negativne lastnosti, iz katerih bi lahko dobili takšen psihološki "portret" stare osebe. Zmanjšana samozavest, dvom vase, nezadovoljstvo s seboj; strah pred osamljenostjo, nemočjo, obubožanjem, smrtjo; mračnost, razdražljivost, pesimizem; zmanjšano zanimanje za nove stvari - od tod godrnjanje, čemernost; osredotočanje svojih interesov nase - sebičnost, samocentričnost, povečana pozornost na svoje telo; negotovost glede prihodnosti - vse to dela stare ljudi malenkostne, skopuhe, pretirano previdne, pedantne, konservativne, breziniciativne itd. Temeljne raziskave domačih in tujih znanstvenikov pričajo o raznolikih manifestacijah pozitivnega odnosa starega človeka do življenja, do ljudi, do samega sebe. K.I. Čukovski je v svojem dnevniku zapisal: "... Nikoli nisem vedel, da je tako veselo biti star človek, da so moje misli vsak dan prijaznejše in svetlejše." Raziskovalec osebnih sprememb v starosti N.F. Shakhmatov, ki označuje simptome duševnega upada in duševnih bolezni in motenj, meni, da "zamisel o duševnem staranju ne more biti popolna in celovita brez upoštevanja ugodnih primerov, ki bolje kot katera koli druga možnost označujejo staranje, ki je lastno samo ljudi. Te možnosti, ne glede na to, ali so označene kot uspešne, uspešne, ugodne in končno srečne, odražajo njihov prednostni položaj v primerjavi z drugimi oblikami duševnega staranja.«

Starost je pogosto povezana s šibkostjo. Včasih je ta ideja tako močna, da se človek začne tako počutiti. Tu posežejo tudi bolezni, ki zaostrijo predstavo o sebi kot o nemočnem, nekoristnem bitju. Ena od motenj v dojemanju bolezni pri starejših je pretirana zatopljenost vanjo, stalna prisotnost v ambulanti, iskanje novih bolezni. Tako nastanejo strahovi. Takšna negativna čustva napolnijo vaše življenje in vodijo v depresijo.

Študije so pokazale, da je 60% starejših depresivnih, še 15% pa jih je v stanju, ki je blizu tega. Tu prevladuje občutek nekoristnosti in osamljenosti.

O osamljenosti kot družbenem pojavu smo že govorili zgoraj. Toda druga stran je psihološki občutek osamljenosti. To je spet posledica posebnosti razmišljanja. Družinski člani različnih generacij imajo različne predstave o različnih področjih življenja, ki ustrezajo vsaki starosti. Toda starejši ljudje težje krmarijo po idejah svojih otrok in vnukov in težje najdejo medsebojno razumevanje. In vedno manj je prijateljev. Ker stari ljudje ne najdejo somišljenikov, ne morejo izraziti vseh svojih misli in čustev, pa tudi če lahko, ostanejo pogosto nerazumljeni. To vodi v občutek osamljenosti. Tako psihološka osamljenost morda ni socialna. Vendar obstaja in človeku povzroča tudi trajne travme.

Bibliografija

1.Abramova G.S. Razvojna psihologija: učbenik za študente. - 4. izd. - M .: Akademski projekt, 2003. - 670 str.

2.Gamezo M.V., Petrova E.A., Orlova L.M. Razvojna in pedagoška psihologija: Uč. priročnik za študente vseh specialnosti pedagoških univerz. - M .: Pedagoško društvo Rusije, 2003. - 512 str.

.Kon I.S. Sociologija osebnosti. - M., 1987. - 365 str.

.Krasnova O.V. Socialna psihologija staranja: Učbenik. pomoč študentom višje učbenik ustanove/ O.V. Krasnova, A.G. Voditelji. - M.: Založba. Center "Akademija", 2002. -288 str.

.Vodja A.G. Kriza starosti: hipoteza o njeni psihološki vsebini // Psihologija zrelosti in staranja. 2000. - št. 2. - Str. 6-11.

.Nosko I.V. Razvojna in razvojna psihologija. - Vladivostok, 2003. - 257 str.

.Rybalko E.F. Razvojna in diferencialna psihologija: Učbenik. dodatek. - L.: Založba Leningradske univerze, 1990. - 256 str.

.Fedjukovič N.I. Anatomija in fiziologija človeka. - Rostov n/d: Phoenix, 2003. - 416 str.

.Kholodnaya M.A., Mankovsky N.B., Bachinskaya N.Yu., Lozovskaya E.A., Demchenko V- “ - Izvirnost ravni, strukturnih in slogovnih značilnosti inteligence v starosti // Psihologija zrelosti in staranja. - 1998. - št. 2. - Str. 5 - 13.

.Šapovalenko I.V. Razvojna psihologija (Razvojna in razvojna psihologija). - M.: Gardariki, 2005. - 349 str.

11.Shakhmatov N.F. Duševno staranje: srečno in boleče. - M., 1996. - 62 str.

mentorstvo

Potrebujete pomoč pri študiju teme?

Naši strokovnjaki vam bodo svetovali ali nudili storitve mentorstva o temah, ki vas zanimajo.
Oddajte prijavo navedite temo prav zdaj, da izveste o možnosti pridobitve posvetovanja.

Značilnosti starejših

Iz tega članka se boste naučili:

Kaj se skriva pod frazo "lastnosti starejših"

Katere so različne vrste starosti?

Kako ljudje občutimo staranje?

Kakšne so psihološke in fiziološke značilnosti ljudi v starosti?

Kakšne socialne težave obdajajo starejše?

Značilnosti starosti, kot enega najtežjih življenjskih obdobij, so povezane s postopnim upadanjem fizioloških in socialnih funkcij, kar vpliva na telesno in psihično stanje. Da bi zagotovili »ugodne« pogoje za udobno staranje, je potrebno jasno razumevanje starostnih značilnosti starostnika.

Katere so različne vrste starosti?

Prvi tip so ljudje, ki kljub ločitev od aktivne poklicne dejavnosti, sodelovati v družbenih procesih, življenju družbe. Tako imenovana "ustvarjalna" ali "aktivna starost" vam omogoča, da se izognete razmišljanjem o različnih vrstah "pomanjkljivosti" in prispeva k občutku polnega življenja.

Druga vrsta starosti vključuje situacije, ko starostnik svojo energijo usmerja v urejanje materialne plati svojega življenja. To ne vključuje le kopičenja materialnega bogastva, temveč tudi potovanja, samoizobraževanje in druge vrste dejavnosti, za katere v letih poklicne dejavnosti preprosto ni bilo dovolj časa. Za ljudi, ki pripadajo drugi vrsti, je značilna visoka stopnja socialno-psihološke prilagodljivosti.

Tretji tip starosti je značilen predvsem za ženske. Oni vso svojo energijo in misli usmeriti v družino. To vedenje ne pušča časa za bluz in psihične skrbi, lahko pa še vedno zmanjša stopnjo zadovoljstva z lastnim življenjem v primerjavi s predstavniki prvih dveh vrst.

Do četrte vrste vključujejo starejše ljudi aktivno zasedajo o lastnem zdravju. To postane njihov smisel življenja in prinaša določeno stopnjo moralnega zadovoljstva. Negativni vidiki predstavnikov četrtega tipa vključujejo pogosto pretiravanje nevarnosti resničnih in včasih izmišljenih bolezni.

Zgornje vrste starosti lahko razvrstimo v psihološko dobro. Hkrati so pogosto negativni primeri razvoja v starosti. To so agresivni, čemerni ljudje, nezadovoljni s svojim življenjem in okolico. Ponavadi nenehno kritizirajo vse okrožje, do trditev, naukov in razočaranj. Takšni ljudje se »grizejo« za zamujenimi priložnostmi (včasih namišljenimi), zaradi česar so še bolj nesrečni.

Kako ljudje občutimo lastno staranje?

Normalen odnos vključuje razumevanje lastnega stanja in ustrezno zaznavanje informacij o starosti.

Zaničevalno. Ljudje s takim odnosom lahko doživijo neutemeljen optimizem, ki ga povzroča nerazumevanje lastnega staranja. Podcenjevanje potekajočih procesov lahko spremlja bravura, ki izkazuje prezir do staranja. To vedenje pogosto skriva splošno šibkost, povečano zaskrbljenost zaradi zdravja in strah pred smrtjo.

Z negativnim odnosom starostnik poskuša pregnati misli o starosti in ne biti pozoren na procese, ki se dogajajo. Posledica tega je lahko hiperaktivnost, ki jo povzroča želja po ohranitvi prejšnjega statusa.

Gerontofobičen odnos pomeni strah pred starostjo. Oseba, tudi če se zaveda, da pretirava obstoječo nevarnost, se ne more boriti s svojimi strahovi. Posledično so lahko zasenčeni pomembni osebni družbeni cilji, potreba po čustvenem stiku in priznanju pa vodi v izkazovanje lastne nemoči.

S tragičnim odnosom starostnik na starost gleda kot na padec, svoje življenje pa sivo in dolgočasno. To vedenje je lahko povezano z aktivacijo obrambnih mehanizmov pred psihološkimi travmami, povezanimi z lastnim staranjem.

Gerontofilni odnos nasprotno, implicira umirjenost in celo nekaj zadovoljstva s staranjem, ki se razume kot svoboda in možnost »živeti zase«.

Kakšne so psihološke značilnosti starejših?

Za psihologijo starejše osebe je značilen konzervativen odnos do sveta okoli sebe. V zvezi s tem se človek težje prilagaja spreminjajočim se moralnim standardom, zato je vse bolj nagnjen k kritiziranju »novih manir«.

Med različnimi življenjskimi položaji starejših ljudi je mogoče razlikovati pet glavnih:

"Konstruktivno » položaj značilnost mirnih ljudi, ki so jih v prejšnjih starostnih obdobjih odlikovali veselo razpoloženje in zadovoljstvo z življenjem. Takšne lastnosti ostajajo s starostjo. Imajo normalen odnos do starosti in smrti. Ne da bi delali tragedijo iz lastne starosti in različnih bolezni, ljudje s tem položajem dobro komunicirajo z drugimi in jim nudijo pomoč. Človek s takim položajem uspešno preživi zadnjo fazo življenja.

"Odvisen" položaj opazili pri starejših ljudeh, ki so se prej odlikovali s samozaupanjem, imeli pasiven življenjski položaj in šibko voljo. S staranjem zahtevajo pomoč in iščejo priznanje, če pa tega ne najdejo, si izberejo podobo užaljenega in nesrečnega človeka.

"Defenzivni" položaj značilnost ljudi, ki jih včasih imenujejo "debelopolti". Zanje je značilna izoliranost, nenaklonjenost sprejemanju pomoči kogar koli in skrita čustva. Sovraštvo do starosti jih sili k nadaljevanju aktivnega življenjskega sloga in vodi v nepripravljenost opustiti delo.

"Sovražnost do miru" manifestirajo »jezni ljudje«, ki ponavadi krivijo družbo in svoje okolje za vse svoje resnične in namišljene neuspehe. Za starejše ljudi s tem položajem je značilna povečana sumničavost, nezaupanje do drugih in agresivnost. Prav tako doživljajo visoko stopnjo odpora do starosti in si prizadevajo nadaljevati svoje poklicne dejavnosti.

"Sovražnost do sebe in svojega življenja" . Ta položaj zasedajo ljudje z depresivnim značajem, brez interesov, nagnjeni so k fatalizmu. Starejši ljudje te vrste imajo povečan občutek osamljenosti in »nekoristnosti«. Zanje se zdi, da je njihovo lastno življenje neuspešno, dejstvo, da se bliža smrt, pa jemljejo kot rešitev iz svojih nesreč.

Proces duševno staranje označen s štirimi skupinami možnih reakcij:

Reakcije na spremenjene telesne občutke in subjektivna interpretacija lastnih občutkov: zmanjšane so zmožnosti lastnega telesa - upočasnjeni so gibi, zakasnjena reakcija na različne dražljaje ipd.

Reakcije na transformacijo duševnih funkcij, kot tudi doživljanje teh sprememb subjektivne narave: kratkoročni spomin se poslabša, pojavijo se težave pri koncentraciji pozornosti, pri analizi življenjskih težav, zmanjša se hitrost duševnega odziva in sposobnost prilagajanja. Vse te manifestacije preoblikovanja duševnih funkcij povzročajo zmanjšanje samospoštovanja, zmanjšanje interesov in komunikacije.

Odzivi na dogajanje v družbeni sferi , spremembe na področju socialnih povezav:

ohranja se povezava s poklicno dejavnostjo, ki je bila glavna vse življenje. To se zgodi posredno s pridobivanjem informacij iz posebnih virov ali, nasprotno, s pisanjem spominov in strokovnih člankov;

interesna sfera je zožena zaradi dejstva, da področje strokovne tematike izstopa iz običajnega življenja. V vsakodnevni komunikaciji se razpravlja samo o družinskih težavah, televizijskih novicah in drugih dogodkih, ki niso povezani s prejšnjo delovno aktivnostjo;

skrbi za zdravje stopijo v ospredje. Najpomembnejše teme za pogovor so zdravila, bolezni, možnosti zdravljenja itd.;

smisel življenja postane njegovo ohranjanje. Krog socialnega komuniciranja vključuje svojce, zdravnike, socialne delavce;

vse je usmerjeno v podporo vitalnim funkcijam - čustveni vidik komunikacije izgine.

Reakcije, ki jih povzročajo misli o bližajoči se smrti .

Ljudje različno dojemajo dejstvo smrti. Razlike v njegovem dojemanju so povezane z dejavniki, kot so temperament, kulturno okolje in verska prepričanja.

Poleg psiholoških značilnosti, ki so značilne za osebo v starosti, obstajajo tudi psihopatološki ki poteka v 6 fazah:

1. stopnja: Spomini iz preteklega življenja ostajajo resnično pomembni, resnični dogodki pa so potisnjeni v ozadje;

2. stopnja: spomin se nenehno slabša;

3. stopnja: izgubljena je objektivna ocena resničnega življenja;

Faza 4: nemoč postane vzrok apatije do sveta, ki posledično vodi v dezorientacijo v trenutnih dogodkih.

5. stopnja: Pojavi se starostna neobčutljivost zavesti, izgubi se nadzor nad delovanjem mišic.

6. stopnja: nastopi stanje globalne nemoči.

Psihologija starejših ljudi je individualne narave. Značilnosti starosti so odvisne od dednih dejavnikov, somatskih bolezni, hudih psihičnih obremenitev in drugih dejavnikov.

Starostne ali fiziološke značilnosti pri starejših ljudeh

S starostjo postane koža starejše osebe tanjša. Ta proces je bolj izrazit na dlaneh, stopalih, okoli sklepov in v predelu štrlečih kosti. Zmanjšano izločanje znoja in sebuma prispeva k suhi koži in vodi v izgubo elastičnosti, nastanek gub in velikih gub. Podkožno maščobno tkivo hitro izgublja svoj volumen. Vsi ti procesi povzročajo večjo poškodbo kože, pojav razjed in slabo celjenje.

Lasje se s časom spreminjajo pod vplivom imunosti, genetike, podnebnih in okoljskih dejavnikov. Lasje postanejo tanjši, izgubijo barvo in se stanjšajo. Zmanjša se tudi kostna masa. Sklepni elementi in diski hrbtenice postanejo tanjši. To vodi do stalne bolečine.

Količina se zmanjšuje mišičast tkanine, ki postane tako vzrok kot posledica zmanjšane telesne aktivnosti. Posledično se učinkovitost zmanjša. Občutek utrujenosti, ki se hitro pojavi, vam onemogoča opravljanje običajnih dejavnosti.

Kršeno hojo. Tempo starejše osebe se upočasni in postane manj stabilen. Čas opore na obeh stopalih se poveča, kar daje hoji učinek premikanja. V gibih se pojavi okornost.

Pljučno tkivo izgubi elastičnost. Zmanjšanje giba diafragme vodi do dejstva, da se pljuča ne razširijo popolnoma. Pojavi se težko dihanje. Zmanjšanje bronhialne obstrukcije zmanjša drenažno funkcijo bronhijev, zato so starejši ljudje izpostavljeni tveganju za pljučnico.

S starostjo se delovanje srčne mišice poslabša. To se še posebej odraža v njegovi kontraktilnosti. Med telesno aktivnostjo slabše potiska kri v vse dele telesa. Povečana utrujenost je posledica dejstva, da tkiva ne prejmejo dovolj kisika iz krvi. Posledica tega procesa je zmanjšanje telesnih zmogljivosti starejših ljudi in večja utrujenost.

Socialne značilnosti ali življenjske težave ljudi v starosti

zdravje je ena glavnih težav starejših. Glavna značilnost zdravja te kategorije ljudi je znatno poslabšanje kakovosti življenja. Po statističnih podatkih je število bolezni pri starejših dvakrat večje kot pri predstavnikih mlajših skupin, pri starejših pa se ta številka dvigne na 6. Hkrati je večina kroničnih bolezni srca, sklepov, krvnih žil. , težave z vidom in sluhom. Povprečni starejši državljan Ruske federacije ima od dve do štiri bolezni. Stroški zdravljenja starejših so v povprečju 1,7-krat višji kot pri mlajših generacijah.

Finančno stanje. Državljane, ki sodijo v kategorijo starejših, bolj skrbi njihov finančni položaj, inflacija, cene zdravil in hrane. Visoki stroški kakovostnih izdelkov poslabšajo dnevno prehrano starejših ljudi. V tej starostni skupini živi največji odstotek rojakov, kot pravijo, »iz rok v usta«. Nizke pokojnine ustvarjajo težave pri nakupu običajnih oblačil in udobnih čevljev, da ne omenjamo možnosti porabe denarja za socialno-kulturno sfero. Vse to dodatno prispeva k poslabšanju zdravja in psiho-čustvenega stanja ljudi.

Osamljenost. Ta koncept postaja pereč problem starejših ljudi. Na psihološko stanje takih ljudi vpliva ozkost socialnih stikov. To vodi v odtujenost in čustveno depresijo. Razlogi za osamljenost starejših so pomanjkanje poslovnih zvez, dolgotrajne bolezni ter odhod sorodnikov in družinskih članov.

V naši državi je velik razkorak v številu predstavnikov različnih spolov v skupnem številu starejših in starejših oseb. V tej skupini je 2 ali večkrat več žensk. To pojasnjujejo različne pričakovane življenjske dobe, pa tudi različno dojemanje smrti zakonca. Po statističnih podatkih smrt žene doživljajo bolj akutno, saj so moški manj nagnjeni k temu, da živijo sami. Hkrati pa moški lažje najde novo življenjsko sopotnico. Za starejšo žensko so možnosti, da si ustvari novo družino, precej majhne. To kompenzira dejstvo, da so ženske bolj družabne, zlahka najdejo prijatelje in znajo same poskrbeti za svoje življenje. Partner je starejši osebi nujen za poenostavitev reševanja finančnih vprašanj, kot nekdo, na katerega se lahko zanese, pa tudi kot nekdo, za katerega je treba skrbeti.

PSIHOLOŠKE ZNAČILNOSTI STAREJŠIH IN SENILNIH LJUDI Izpolnil: študent skupine: 1. letnik D Murzina A. G. Preveril: učitelj Vasiljeva L. P.

PSIHOLOŠKE ZNAČILNOSTI STAREJŠIH IN SENILNIH LJUDI. Pri starejših ljudeh se oblikuje določena izvirnost strukture duševnega sestava zaradi poslabšanja domišljijskega mišljenja, zmanjšanja moči, ravnovesja osnovnih živčnih procesov in sprememb v hitrosti psihomotoričnih reakcij.

V starosti in starosti se pojavi "ostrenje" osebnostnih lastnosti. Poudarjeni so njihov konzervativizem, nemotivirana občutljivost, egocentrizem, hipohondrija, oslabitev afektivnega življenja, kar jim odvzame barvitost in svetlost novih vtisov in je glavni mehanizem motenj psihološke prilagoditve v starosti.

Značilne so tudi karakterološke spremembe osebnosti, za katere je značilna posebna polarnost: trmastost in togost presoje sta združeni s povečano sugestivnostjo in lahkovernostjo, zmanjšana čustvena odzivnost - z občutljivostjo in jokajočo šibkostjo.

Na intelektualnem področju se pojavljajo težave pri pridobivanju novih idej in prilagajanju nepredvidenim okoliščinam. Takšne težave se lahko izkažejo za različne okoliščine in tiste, ki so bile v mlajših letih razmeroma zlahka premagljive (selitev v novo stanovanje, bolezen, lastna ali bližnjih), še bolj pa tiste, ki prej niso bile. naleteli (smrt zakonca).

V čustveni sferi - nenadzorovano intenziviranje čustvenih reakcij, s težnjo po žalosti, obžalovanju in jokanju. Na moralnem področju - zavračanje prilagajanja novim normam, vrednotam in vedenjskim vzorcem.

STOPNJE PSIHIČNEGA STARANJA (V.V. BOLTENKO): Na prvi stopnji se ohranja povezava z vrsto dejavnosti, ki je bila vodilna za osebo pred upokojitvijo. Ta vrsta dejavnosti je bila praviloma neposredno povezana z njegovim poklicem. Najpogosteje so to ljudje intelektualnega dela (znanstveniki, umetniki, učitelji, zdravniki). Če se ta povezava prekine takoj po upokojitvi, potem oseba, ki zaobide prvo stopnjo, konča v drugi.

V drugi fazi pride do zožitve kroga interesov zaradi izgube poklicnih navezanosti. V skupinah takih ljudi je že težko ločiti, kdo je bil inženir in kdo zdravnik, kdo računovodja in kdo profesor. Na tretji stopnji postane glavna stvar skrb za osebno zdravje; to postane tudi priljubljena tema pogovorov - o zdravilih, o metodah zdravljenja, o zeliščih. Najpomembnejša stvar za osebo postane lečeči zdravnik, njegove poklicne in osebne lastnosti. Vklopljeno

Na četrti stopnji postane smisel življenja ohranjanje življenja samega. Krog komuniciranja je zožen do skrajnosti: lečeči zdravnik, socialna delavka, družinski člani, sosedje in vrstniki. Na peti stopnji so izpostavljene potrebe čisto življenjskega reda (hrana, mir, spanje). Čustvenost in komunikacija sta praktično odsotni. Vklopljeno

Psihološke značilnosti ljudi v starosti so zelo dvoumne in raznolike. Mnogi starejši in starejši ljudje postajajo bolj prizanesljivi, tolerantni, povečuje se njihovo zanimanje za filozofske posplošitve. Um starejših pogosteje prodira v globino pojavov, bolj umirjeno, nepristransko in zato bolj objektivno ocenjuje bistvo in medsebojno povezanost dogodkov in pojavov.

Pomembne hormonske spremembe v telesu starejše osebe vodijo v postopno zmanjšanje aktivnosti na splošno. V starosti človeka ne mučijo strasti, žeja po novih izkušnjah ali želja po nepremišljenih dejanjih. Um starih in starejših ljudi brez demence lahko ostane tako bister, kot je bil v mladosti.

Izkušnje, izražene v življenjski modrosti, zmernosti, preudarnosti, previdnosti, umirjenosti so združene s previdnim odnosom do vsega novega in neznanega. Pogosto se starajoča oseba zaveda, da njegove intelektualne sposobnosti, spomin, pozornost oslabijo ali pridobijo posebno barvo, vendar v zadregi to poskuša skriti.

Sistematična miselna dejavnost, usposabljanje inteligence in uveljavljene poklicne spretnosti lahko ohranijo možgane v delovnem stanju do starosti.

PET GLAVNIH »ŽIVLJENJSKIH POLOŽAJEV« STARIH IN STAREJŠIH LJUDI (BRITANSKI PSIHOLOG D. BROMLEY) položaj.« Ti ljudje so bili in ostajajo vse življenje mirni, zadovoljni in vedri. Iz bližajoče se starosti in bolezni ne delajo tragedije, z bližajočo se smrtjo se znajo sprijazniti in se je ne bojijo. Takšni ljudje svojo starost običajno dobro preživijo. "Konstruktivno

položaj je značilen za starejše ljudi, ki vse življenje niso zaupali vase, bili odvisni, pretirano popustljivi in ​​pasivni. Ko se starajo, s še večjim naporom iščejo podporo, pomoč, priznanje, a če tega ne dobijo v zadostni meri, se počutijo nesrečne in užaljene. "Odvisen"

položaj oblikujejo zaprti ljudje, ki so navajeni zanašati se samo nase, ki se izolirajo od drugih in skrivajo svoja čustva. Sovražijo starost in se ne morejo predstavljati zunaj produktivnih dejavnosti. "Zaščitna"

Pozicijo »sovražnosti do sveta« manifestirajo »jezni starci«, ki za vse lastne neuspehe krivijo druge in družbo. Ti ljudje so sumničavi, agresivni, ne zaupajo nikomur, nočejo biti od nikogar odvisni, imajo odpor do starosti in se do zadnjega oklepajo dela, ker se bojijo ostati sami s seboj.

Položaj »sovražnosti do sebe in svojega življenja« reproducirajo ljudje, ki so pasivni, breziniciativni, brez lastnih interesov, nagnjeni k depresiji in fatalizmu. Počutijo se osamljene in nepotrebne, na smrt pa gledajo kot na rešitev iz nesrečnega obstoja. Individualne lastnosti zgornjih položajev starejših ljudi je mogoče kombinirati in kombinirati.

Mnogi ljudje upokojitev dojemajo kot nekakšno družbeno degradacijo, padec ugleda med sodelavci, znanci in v družini. Odstop od službe, položaja ali zmanjšanje obsega dejavnosti običajno imenujemo socialno staranje, s tem povezano zmanjšanje dohodka in finančnih možnosti pa ekonomsko staranje. Ti dve vrsti staranja se lahko združita z biološkim staranjem, s splošnim poslabšanjem zdravja.

Pri tem ima zelo pomembno vlogo samohipnoza: pri 40 letih se lahko počutiš kot zelo star človek, pri 70 pa si lahko zelo učinkovit. Razmisliti morate samo o tem, katere od prej dobro obvladanih veščin lahko uporabite v tej situaciji, kako ste danes lahko koristni sebi, svojim ljubljenim, svojim znancem in samo ljudem okoli sebe.

NA SPLOŠNO MED STAREJŠIMI IN SENILNIMI LJUDI LOČIMO DVE GLAVNI TIPI: v prvo sodijo čemerni in težko komunicirajoči ljudje. Nihče noče biti v njihovi bližini, ker se zdi, da si namerno prizadevajo izpostaviti najbolj grde vidike svojega značaja na najbolj neznosen način. TO

Nasprotni tip starostnikov je vreden vsega občudovanja. Z leti se zdi, da postajajo boljši in kažejo vse bolj privlačne lastnosti svojega značaja.

POZITIVNO STARANJE. »Srebrno kopito«: »Tako so dedek Kokovanja, sirota Darenka in mačka Murenka začeli živeti skupaj. Živeli so in živeli, veliko bogastva si niso pridobili, a o življenju niso jokali in vsak je imel kaj početi. Kokovanya je zjutraj odšel v službo. Darenka je pospravila kočo, skuhala enolončnico in kašo, mačka Murenka pa je šla na lov in lovila miši. Zvečer se bodo zbrali in zabavali. Stari je bil mojster pripovedovanja pravljic, Darenka je rada poslušala te pravljice ...«

“Golden Key”: “Carlo je bil že star in bolan, njegov organ pa se mu je že zdavnaj pokvaril. ... - Prodal sem jakno. V redu je, poskrbel bom, kot je. . . Le zdravo živi." In na koncu pravljice: »Ostržek je zakopal nos v prijazne roke očeta Carla. ... Papa Carlo, oblečen v nov žametni suknjič, je vrtel orgle in veselo mežikal uglednemu občinstvu.”

Srečna starost je posebej ugodna oblika staranja. Kot piše N. F. Shakhmatov, starejši ljudje pogosto pravijo, da v starosti prvič doživijo občutke in radosti, ki jih ne poznajo iz prejšnjega življenja, prvič doživijo zadovoljstvo s samim seboj in tistimi okoli sebe. Srečna starost je zadovoljstvo z novim življenjem in svojo vlogo v tem življenju.

Pozitiven stereotip - temelji na vrednosti življenjskih izkušenj in modrosti starih ljudi, potrebi po spoštovanju in ustrezni negi. Negativni stereotip - na starega človeka se gleda kot na nepotrebnega, odvečnega, neuporabnega, »prostorca«, njegove izkušnje pa kot zastarele in trenutno neuporabne.

L. BREYTSPRAAK (L. M., B 1991) IZPOSTAVLJA TRI OSNOVNA NAČELA ZA STROKOVNJAKE PRI DELU S STAREJŠIMI LJUDMI: 1) ne dovolite, da bi bili starejši ljudje potegnjeni v negativno podobo staranja, na primer, pomagati jim morate videti in razumeti, da vir njihovih težav je v situaciji, ne pa v njih samih;

2) od starejših zahtevajo, da prevzamejo odgovornost za svoja življenja, kjer je to mogoče; 3) spodbujajo starejše odrasle k dejavnostim, ki podpirajo občutek vključenosti in celovitosti v življenju.

Da bi razumeli starega in ostarelega človeka, ga je treba videti v kontekstu njegovega celotnega življenja, ki vključuje vse probleme, ki jih je uspešno ali neuspešno reševal v prejšnjih fazah njegove življenjske poti. Starost vsakega človeka je individualna in edinstvena, zato mora biti pristop k delu s starimi in starejšimi ljudmi strogo individualen.

Značilnosti starejših

Iz tega članka se boste naučili:

Kakšne so značilnosti starosti?

Kakšne so psihološke značilnosti?

Kako se fiziološke značilnosti kažejo pri starejših in senilnih ljudeh?

Kakšne so posebnosti oskrbe starejših?

Kdo lahko pomaga pri negi starejših svojcev

Trenutni družbeni položaj, usmerjenost v mlade in intenziven način življenja ustvarjajo pri starejših določeno negotovost. Najbolj akutno ranljivost opazimo v socialnem in psihološkem položaju starejših v družbi.

Pojma "starost" in "starejši ljudje" Besedam "zastarelo" in "manjvredno" je običajno pripisati negativen pomen in jih obravnavati kot sinonim. To stanje se odraža v samozavedanju starejših in privlačnosti mlajših generacij zanje. Če želite popraviti situacijo, morate razumeti značilne značilnosti starejše starosti in jih upoštevati glede na svoje zmožnosti.

Kakšne so značilnosti starejše in senilne dobe?

Običajno se omenja starost ljudi, starih od 60 do 65 let. Večina jih je aktivnih, ob upokojitvi ne pustijo službe, prispevajo k življenju svojih otrok, pogosto pa veliko časa posvetijo vnukom. Seveda po 65 letih telo vsakega človeka doživi prestrukturiranje imunskega, genetskega in hormonskega sistema. Vsa tkiva in sistemi telesa so podvrženi spremembam. Pogosto se vaše zdravje poslabša. Socialni status se opazno spremeni.

Takrat Človek ostarel potrebuje dotok dodatne vitalne energije. Prijazna komunikacija, telesna in intelektualna aktivnost, uspešno družinsko okolje in pozitiven odnos do življenja dajejo upokojencem občutek, da so pomemben del družbe. Vsekakor morate svojemu zdravju pomagati z vitaminsko bogato prehrano in pravočasno dostopno zdravstveno oskrbo. Pogosto religija daje smisel obstoju, navdihuje in daje vitalnost in zdravje.

Omeniti velja, da se z upokojitvijo pogosto čutijo skrite sposobnosti, lahko končno marsikdo bo uresničil vaše želje aktivnosti, za katere prej ni bilo časa: ribolov, obiski gledaliških predstav, filharmoničnih koncertov. V celoti vlagajo v ustvarjanje udobja v svojih poletnih kočah, preživijo čas s prijatelji in se končno lahko pravilno vključijo v svojo najljubšo zabavo. Ta način življenja odriva občutek, da je življenje že preživeto. Za starejše je še posebej pomembno, da znajo ceniti vsak trenutek obstoja, uživati ​​v trenutku, biti pozorni na svoje dobro počutje, skrbeti za svoj videz in stremeti k aktivnemu življenju.

Značilnosti starosti

Starost neizogibno sledi napredujočim letom- posebna stopnja v razvoju osebnosti. Dandanes se je prag povprečne življenjske dobe dvignil in za starost se šteje starost 75 let ali več. Stoletniki so ljudje, ki živijo več kot 90 let.

S prihodom starosti so spremembe, povezane s starostjo, vse bolj vidne: splošno stanje živčnega, kardiovaskularnega, mišično-skeletnega in drugih sistemov telesa se ne spreminja na bolje.

Dnevno telesne celice odmrejo, krvne žile, kite in vezivno tkivo izgubijo svojo nekdanjo elastičnost. Delovanje telesa se poslabša. Reakcije telesa niso več enake, mišice oslabijo, sklepi in kosti se spremenijo. Delo srca se upočasni, krvni obtok je manj intenziven, pojavijo se procesi propadanja jeter, ledvic in prebavnega sistema.

Takšne notranje spremembe v telesu vedno vplivajo na videz: koža postane prekrita z gubami, pojavijo se starostne pege. Lasje sivijo in pogosto izpadajo zobje.

Stara leta- To je čas miru in kontemplacije. Kljub temu, da fizične aktivnosti hitro povzročijo utrujenost, so za starejše izjemno koristni vsakodnevni sprehodi ter srečanja s prijatelji in družino. Pogosto tudi po 70 letih so mnogi še vedno zgled mlajši generaciji, ostajajo aktivni in zahtevani, vodijo zdrav življenjski slog, skrbijo za svoj videz, imajo bogate življenjske izkušnje in z veseljem delijo svoja opažanja. Ne smemo pozabiti, da na zdravje starejših močno vplivajo vzdušje doma, odnosi z bližnjimi, skrb svojcev in zdrava prehrana.

Psihološke značilnosti starejših

Začnimo, na žalost, z žalostnimi stvarmi. Telo se stara in s tem se je treba sprijazniti. Modri ​​poskušajo ohraniti svoje zdravje od mladosti; starejši ljudje niso slabši od mladih. Pa vendar je realnost neizprosna: telo se tako ali drugače izčrpava, potrebuje več časa, da si opomore od stresa, koža se spreminja, pogosteje se pojavljajo bolezni. Poleg vsega pa z leti Spreminja se tudi psihološka sfera:

na intelektualnem področju Zaznavanje novih znanj in idej, sposobnost navigacije v nenačrtovanih razmerah je lahko oteženo. Situacije, ki v zgodnjih letih niso vzbujale posebnih vprašanj, nenadoma postanejo težke: sprememba kraja bivanja, bolezen ljubljenih ali samega sebe. Še posebej hud stres povzročajo situacije, ki se še nikoli niso zgodile: odhod zakonca, omejitve dejanj, ki jih povzroča paraliza, poslabšanje vida v različnih stopnjah;

na čustvenem področju pojavijo se neobvladljive afektivne reakcije (prekomerno živčno razburjenje), za katere je značilna nerazumna žalost in nagnjenost k solzam. Najpogostejše stvari lahko povzročijo to stanje: gledanje filma izpred let ali pomotoma razbita skodelica.

pogosto Razkrijejo se skrite značajske lastnosti. Pomembno je, da se izgubi smisel in smisel življenja.

Psihologi poudarjajo več faz psihološkega staranja, ki nikakor ni določena z resnično starostjo osebe:

na prvi stopnji ostaja odnos do službe, ki je bila glavna pred upokojitvijo. Običajno gre za zadevo, ki je neposredno povezana s predhodno specializacijo upokojenca. To so lahko ljudje intelektualnih poklicev (učitelji, pisatelji, znanstveniki, umetniki). Povezanost se lahko kaže neposredno v obliki občasnega sodelovanja v preteklih aktivnostih ali posredno, preko branja strokovne literature, pisanja na temo specializacije. Ko se aktivnost nenadoma konča z upokojitvijo, oseba takoj preide na drugo stopnjo.

na drugi stopnji pride do zmanjšanja interesne sfere zaradi konca poklicne dejavnosti. V pogovorih je več prostora namenjeno pogovorom o vsakdanjih zadevah, pogovorom o videnem na televiziji, skrbeh za življenja otrok in vnukov ter družinskih novicah. In zdaj je med upokojenci težko razumeti, kdo se je ukvarjal s filozofijo, kdo je zdravil ljudi in kdo je razvijal kompleksne projekte.

na tretji stopnji Skrb za osebno dobro počutje je na prvem mestu. Prednostna tema za pogovore so razprave o zdravilih in tradicionalnih metodah zdravljenja. Časopisi, posvečeni zdravju, so naročeni, na televiziji pa ni izpuščena niti ena oddaja na to temo. Domači zdravnik pogosto pridobi status najbližje osebe.

na četrti stopnji ves pomen življenja se osredotoča na ohranjanje prav tega življenja. Sfera komunikacije je zelo zožena: lečeči zdravnik, sorodniki, ki prispevajo k osebnemu udobju osebe, sosedje, ki živijo v bližini. Za ohranitev standardov spodobnosti - čestitke za praznike dolgoletnim sorodnikom in znancem. Poštna korespondenca lahko ostane, vendar je pogosto samo en interes - kdo drug lahko preživi.

na peti stopnji vitalne potrebe so zmanjšane: hrana, količina spanja, potreba po počitku. Čustvenost in komunikativnost tako rekoč izginejo.

Depresivna shema, a ni potrebna! Fizično usihanje telesa ne določa psihičnega staranja. V življenju lahko pogosto vidite nasprotno sliko: veliko ljudi psihično »umre« veliko prej, staranje telo na fizični ravni. To se zgodi tistim, ki se samoiniciativno umaknejo iz družbe, kar vodi v zmanjšanje števila osebnostnih lastnosti in v razpad osebnostne strukture.

Če pogledate starejše ljudi, stare od 60 do 65 let, ki trpijo zaradi občutka družbene neuporabnosti, in dolgoživce, ki so ohranili in razvili osebne lastnosti, se bodo prvi zdeli kot omajani stari ljudje. Zanje se je že začelo stopnja umiranja osebnosti. Posledice te stopnje so ostro blokiranje vseh rezerv človekove uspešnosti in talentov. Konec dolgoletnega dela povzroči temeljne spremembe v strukturi človekove osebnosti.

Z gotovostjo lahko naredimo optimističen zaključek: živeti, povečati dejansko starost, vendar vedno pridejo mladi po srcu, biti živ,energičen in vesel — mogoče! Morda mislite, da bo iz leta v leto težje, a tudi modrost se povečuje, izkušnje se pridobivajo. Tu je pomembna motivacija – za koga je vse to?

Življenje samo zase ne more ohraniti nenasitne želje po obstoju. Ko je človek obkrožen z otroki, vnuki, prijatelji, čuti, da ga sodelavci potrebujejo in je koristen za družbo ter ima edinstveno izkušnjo, ki jo z veseljem deli, potem tak upokojenec ne bo izgubil vitalnosti in mladosti.

Fiziološke značilnosti starosti

Skozi leta koža postane tanjša, predvsem na rokah, nogah, v predelu velikih sklepov in kostnih izrastkov. Koža postane suha in nagubana zaradi manjšega izločanja znoja in sebuma. Opazno se zmanjša tudi količina podkožne maščobe, koža pa postane mlahava. Koža se zlahka poškoduje, nastanejo razpoke, raztrganine, razjede, celjenje poteka veliko počasneje.

Vse življenje lasje podvrženi različno spremembe pod vplivom imunskih, genetskih, hormonskih vplivov in eksogenih dejavnikov, kot so mraz, vročina, kemikalije, mehanske poškodbe itd. V lasnih mešičkih in čebulicah opazimo atrofične in distrofične spremembe, lasni pigment izgine in pojavi se krhkost.

Skozi leta skupno število kostnega tkiva se zmanjša. Sklepni hrustanec se tanjša, medvretenčne ploščice se tanjšajo, zaradi česar se razvije bolečinski sindrom, spremeni se drža, hrbtenica je pogosto ukrivljena.

Količina mišičnega tkiva tudi upada Sčasoma to zmanjša sposobnost za delo in splošno aktivnost. Utrujenost vam ne dovoli, da bi delali stvari v svojem običajnem ritmu ali naenkrat dokončali začeto dejavnost.

Hoja postane počasna, nestabilen, korak se skrajša, pojavi se značilno šviganje. Čas, porabljen na obeh nogah, se poveča. Starejšemu človeku ni več tako enostavno obrniti se, to se dogaja nespretno in z različno hitrostjo v posameznih delih telesa.

Izgubo elastičnosti opazimo tudi v pljučnem tkivu. Diafragma in prsni koš izgubita svojo nekdanjo mobilnost. Pri vdihu se pljuča nimajo možnosti popolnoma razširiti. Pojavi se težko dihanje. Bronhialna prehodnost se zmanjša, "čiščenje" drenaže lastnosti bronhijev se zmanjšajo. Nezadostno prezračevanje pljuč prispeva k razvoju kongestivne pljučnice.

Delovanje srčne mišice se s starostjo slabša. Najprej to vpliva na kontraktilnost srčne mišice, s pomočjo katere srce črpa kri po telesu. Med telesno aktivnostjo srce ne dovaja dovolj krvi telesu, tkiva ne dobijo ustrezne količine kisika, kar močno zmanjša fizične sposobnosti, človek se hitro utrudi.

Značilnosti prehrane starejših

Starejši morajo strogo upoštevati zmernost v prehrani in se redno gibati. Ta pravila vam bodo pomagala preprečiti prekomerno telesno težo in upočasniti nastanek sklerotičnih procesov v telesu. Morate vzdrževati uravnoteženo prehrano, jesti 4-5 krat na dan in se izogibati prenajedanju.

Jedilnik naj vsebuje meso in puste ribe(večinoma morje), po možnosti kuhano. Juhe je bolje izključiti. Spremljajte količino maščobe in ne prekoračite priporočene količine. Živalske maščobe, zaužite v neomejenih količinah, povzročajo razvoj aterosklerotičnih procesov in motijo ​​kakovostno prebavo hrane. Najbolje je, da iz prehrane popolnoma izključite ognjevzdržne maščobe, kot sta mast in goveja maščoba. Odlična alternativa maslu je kisla smetana.

Ogljikovi hidrati primarno mora izhajati iz kompleksnega, počasi absorbiranega polisaharida – škroba, ki ga najdemo v žitih in krompirju. Celuloza ima posebno vrednost v jedilniku starostnika. Zelenjava in sadje pomagata pri ločevanju žolča in sta odlično preprečevanje zaprtja.

Kruh uporaben samo iz polnozrnate moke. Najbolj zdrava žita sta ajda in ovsena kaša.

vitamini se najbolje absorbirajo iz naravnih izdelkov. Kadar potrebe po vitaminih ni mogoče zadovoljiti samo s hrano, je priporočljivo vzeti kuro multivitaminov.

Mleko in mlečni izdelki so glavni vir kalcija v prehrani. Fosfor najdemo tudi v mlečnih izdelkih ter mesu, ribah in stročnicah. Z magnezijem so bogata rastlinska živila: žita, stročnice, oreščki, zelenjava itd. S kalijem so bogate bučke, buče, suhe slive, krompir, jagodičevje, sadje, zelje. Zaužijte čim manj kuhinjske soli in jo omejite na manj kot 15 g na dan.

Značilnosti oskrbe starejših in senilnih bolnikov: 4 dragoceni nasveti

Spremljajte spanje starejše osebe

Trajanje spanja starostnika je 7-8 ur na dan, v primeru bolezni ali izčrpanosti pa tudi več. Živčni sistem starejši ljudje zelo ranljiv, spanec pa je najboljši način, da ga obnovite. To je treba vedno imeti v mislih. Ena neprespana noč je dovolj, da se kasneje počutite izčrpani in slabe volje.

na žalost, Veliko starejših ljudi trpi zaradi motenj spanja v obliki nespečnosti. Starejši čez dan pogosto radi zadremajo, vendar se to ne odraža na skupni količini spanca, saj ponoči skoraj ne spijo. Za rešitev težav s spanjem vam lahko zdravnik predpiše uspavala. Na žalost ta metoda daje le kratkoročne rezultate. Tablete povzročajo odvisnost in s pravilno jakostjo prenehajo delovati; povečanje odmerka povzroči telesno nedejavnost in apatijo.

Zaradi teh razlogov je skrb za starejše ljudi nujna upošteva ustvarjanje udobnih pogojev za pravilen počitek. Da bi to dosegli, potrebujete naslednje:

ortopedski ne preveč mehko postelja;

je treba opazovati med spanjem tišina;

primeren temperaturo v sobi približno 18-22 C. Za dostop do svežega zraka je potrebno prezračevati sobo;

skrbeti za pljuča,ampak toplo odejo;

jesti 4 ure pred spanjem, je bolje, da ne pijete čaja ali kave pred spanjem in ne pretiravate s sladkarijami;

pred spanjem zelo ugodno pojdi malo na sprehod, pojdite na svež zrak;

poskusite izbrati prostočasne in zanimive dejavnosti za starostnika tako, da zmanjšati, in še bolje pospravi dan sanje.

Starejši ljudje pogosto trpijo zaradi nočne diureze, kar je posledica starostnih težav z ledvicami. Zmanjšajte nočne izlete na stranišče preprosti bodo pomagali nasvet:

ne pijte ničesar pred spanjem;

po potrebi nosite plenice;

Diuretike jemljite previdno in jih, če je mogoče, opustite.

Spremljajte osebno higieno starejše osebe

Skrb za starejšega človeka seveda vključuje vzdrževanje osebne higiene. Posebno pozornost je treba nameniti suhi koži in uporabljati nežne vlažilne in regeneracijske kreme, da se izognemo neprijetnim občutkom zategovanja ali srbenja.

Bodite pripravljeni na nesreče

Pogostost nesreč narašča s starostjo, to je posledica splošnega upada zdravstvenega stanja starejših ljudi. Posledice nesreče v obliki zloma, modrice ali izpaha itd., v tej starosti doživljajo veliko težje. Če je mogoče, se poskušajte izogniti nevarnim situacijam.

Ne premikajte pohištva v vašem domu brez vednosti starostnika. Bolje je, da popolnoma odstranite nepotrebno pohištvo;

Preproge bodo pomagale zmanjšati tveganje poškodb zaradi padca;

v kad namestite udobna ograja, uporabite protizdrsni premaz na kopalniških tleh in v sami kadi.

Ustvarite udobne pogoje za starejšo osebo

starejši ljudje občasno potrebujejo mirno, zasebno okolje, poskušajte dodeliti ločeno sobo in razumeti to potrebo;

v prostoru naj bo dovolj svetlobe, prostor redno prezračujte;

višina spalnega mesta mora biti vsaj 60 cm, vendar tako, da ko sedite na njem, vaše noge segajo do tal;

Sami lahko težko vstanete z globokega stola, zato je bolje, da to storite brez njega.

Katere storitve so trenutno na voljo za oskrbo starejših?

Socialni delavec

Vsako mesto, tudi z majhnim prebivalstvom, ima socialno službo. Socialni delavci na državno pobudo ponujajo naslednje storitve za nego starejših:

• jemanje zdravil, spremljanje časa in pogostosti jemanja;

  opravljanje določenih zdravstvenih posegov ali spremstvo starejše osebe v zdravstveni dom;

  nakup hrane in zdravil na stroške varovanca ali njegovih svojcev;

  kuhanje;

  pomoč pri prehranjevanju;

  prezračevanje in čiščenje prostora;

  spremstvo med sprehodi;

  pranje in likanje oblačil in posteljnega perila.

Razmislimo pozitivne in negativne vidike storitev socialnega varstva:

to pomoč zagotavlja država zastonj Starim ljudem;

Običajno jih ima socialna delavka medicinsko izobraževanje in ve, kako ravnati v kritičnih situacijah;

pomoč je zagotovljena enkrat oz okrog ure;

Za pridobitev pomoči socialnega delavca boste morali najprej vložiti vlogo na komisijo okrožnega celovitega centra oziroma centra za socialno delo. Zagotovljena je socialna pomoč izključno na podlagi zdravniškega mnenja. Ta storitev se imenuje sprejem v nestacionarno socialno službo. Izpolnjevanje vseh potrebnih papirjev zahteva precej časa in truda;

lahko računajo na pomoč socialne delavke ne vse kategorije starejših;

v primeru, da starostnik ne spada v kategorijo upravičencev do socialne pomoči, se ta dodeli le, če je bližnji sorodnik upokojenca dlje časa bolan, je invalid, je dosegel starost za upokojitev, ima kraj prebivališče oddaljeno od osebe, ki potrebuje nego, ali je pogosto na službenem potovanju.

medicinska sestra

medicinska sestra je usposobljen zdravstveni delavec, ki je opravil posebno izobraževanje in razume vse značilnosti oskrbe starejših. To je težko delo, v katerem se ukoreninijo le tisti, ki imajo ne samo izobrazbo, ampak tudi določene osebnostne lastnosti - potrpežljivost, delavnost, vedrost, odprtost in sposobnost sočutja. Takšne značajske lastnosti so redke, zato res dobre medicinske sestre ni enostavno najti.

Glede na situacijo lahko povabite patronažno sestro z urno postavko ali patronažno sestro, kjer plačate določen znesek za dogovorjeno obdobje.

V kakšnem prednosti in slabosti uporabe storitev varstva otrok:

Ti plačati samo zadaj to čas delo medicinske sestre, ki ga potrebujete.

na dom pride medicinska sestra, torej starejša oseba ne bo ti treba nikamor seliti. Starejši ljudje so pogosto kategorično proti odhodu od doma, zato je to mogoče opredeliti kot glavno pozitivno kakovost storitev medicinske sestre.

medicinska sestra volja je treba izvesti v tvoji hiši veliko število ur. Prisotnost tujca lahko povzroči nekaj nelagodja.

Lahko se zgodi, da tudi po skrbni izbiri negovalca, odnos s pacientom morda ne bo uspel ali s katerim od sorodnikov.

medicinska sestra bo tam veliko časa ena na ena s starejšo osebo tistim, ki potrebujejo pomoč. Da bi bili mirni, morate popolnoma zaupati strokovnosti, izkušnjam in osebnim lastnostim zaposlenega.

Specializirani penzion (oskrba starejših z namestitvijo)

obstajati specializirani penzioni za nego starejših ljudi. Trenutno penzioni spominjajo na prijetne sanatorije, ki nudijo potrebne zdravstvene storitve. Takšne penzione poskušajo zgraditi v mirnem kraju s slikovito naravo, nedaleč od mesta, tako da lahko ljubljeni kadar koli prosto obiščejo.

Zasebni penzioni so poleg nastanitve in potrebne oskrbe opremljeni tudi za bivanje starejših invalidov. Ti penzioni ponujajo široko paleto storitev.. Razvit sistem rehabilitacijskega okrevanja bo primeren za ljudi, ki so bili poškodovani, prestali operacije ali hude bolezni. V internatih je poseben poudarek na organizaciji prostega časa varovancev.

Starejši ljudje prejemajo priložnost ponovno potopite se v družabno življenje, ki nima nič manj uspešnega terapevtskega učinka kot kvalificirana medicinska oskrba. V penzionih je priložnost za komunikacijo, tukaj potekajo koncerti, organizirani so pikniki, na mojstrskih tečajih redno predstavljajo različne vrste umetnosti in prikazujejo filme, ki potrjujejo življenje.

Seveda se ni mogoče izogniti negativni oceni državnih penzionov pri nas, katerih edina prednost je nizka cena. A če pomislite pametno, stroški zasebnega penziona niso veliko višji, zlasti glede na količino in kakovost opravljenih storitev ter strokovnost zdravstvene oskrbe. Zasebni penzion bo seveda stal dražje, a to je cena zdravja bližnjega.

Razmislimo pozitivne in negativne strani bivanja v zasebnem penzionu za nego starejših:

lahko zagotovi osebje zasebnega penziona bolj kvalificirano in strokovno pomoč, kot patronažna sestra. Penzioni imajo vso potrebno sofisticirano opremo, ki je preprosto ni mogoče imeti doma. Stanovalce penziona poleg visoko usposobljenih medicinskih sester spremlja tudi osebje zdravnikov različnih kompetenc. Medicinska sestra lahko skrbi le za podporo vitalnim funkcijam in osnovnemu udobju, v penzionih pa veliko pozornosti namenjajo dvigu kakovosti samega življenja.

rehabilitacijski programi uspešno povrnejo zdravje, animatorji vam ne pustijo dolgčas, kuharji pripravljajo zdrav in okusen jedilnik, krog vrstnikov pa daje starejšim veselje, da se spet počutijo polnopravne osebe.

nudijo penzioni prilagodljivi pogoji usmerjeno v vse potrebe in zmožnosti strank.

starostnik lahko živi le nekaj dni v penzionu, morda več tednov ali mesecev. Zagotovljeno je tudi stalno bivanje. Izvajajo se tudi različno dolgi rehabilitacijski tečaji.

v penzionu je možno izbirati za vsakega gosta med veliko osebje negovalcev, s katerim se bo razvil prijateljski, zaupljiv odnos.

V zadnjem desetletju so zasebni penzioni postali zelo priljubljeni in vedno znova začenjajo obratovati novi. Za izbiro idealnega penziona trajalo bo nekaj časa. Ne bi smeli izbirati samo na podlagi informacij, ki jih ponuja spletno mesto; vedno morate priti, videti na lastne oči, se pogovoriti z osebjem in gosti;

zelo starejši ljudje boleče dojemajo ločitev od doma. Selitev dodatno otežuje dejstvo, da se penzioni dojemajo kot mračni in žalostni domovi za ostarele. Potrebno bo veliko osebne taktnosti in potrpežljivosti, da se penzionu pokaže točno to, kar je - udoben podeželski hotel, z udobnimi bivalnimi pogoji in široko paleto komunikacijskih in zanimivih dejavnosti.

Vrnitev