Ignorirajte moškega, ki je užalil. Dekle ignorira

Raven osebe ali okoliščin, pa tudi način kaznovanja druge osebe. Pogosto je izraz: "Ignoriranje je ena najstarejših vrst čustvene zlorabe." Pogovorimo se o tem bolj podrobno.

Kaj pomeni "prezri"

Prvič, ignoriranje je (v psihologiji) izogibanje. Oseba se zaveda prisotnosti neprijetnega učinka, vendar se odloči, da nanj ne bo pozorna. Spominja se težav, se zaveda njihove prisotnosti in preprosto poskuša zagotoviti, da se v nobenem primeru ne seka z dejavniki, ki lahko ob prezrti priložnosti posredujejo informacije. To se lahko zgodi namerno: dekle "ne opazi" fanta, ki je utrujen od njegovega dvorjenja ali česa podobnega. Toda obstajajo situacije, ko se človek nezavedno odmakne od problema.

Najboljša neboleča možnost ali je zanemarjanje ena najstarejših oblik čustvene zlorabe?

Obstajajo možnosti, ko lahko ignoriranje pomaga v življenjskih situacijah in ko deluje v ravno nasprotno smer. Ne osredotočajte se na majhne vsakodnevne težave, ki ne morejo voditi do resnih posledic. Ne pozabite, da je zanemarjanje oblika čustvene zlorabe, če se otrok umaže na ulici. Kaj ti je dražje - tvoj možiček ali kakšen kos cunje?

Primernost ignoriranja

Tašča je na primer nesramno odgovorila na snahino vprašanje. Vredno je razmisliti, ali je to tipično vedenje ali pa je bila oseba utrujena, razdražena in brez nadzora. Če slednje, zakaj bi potem na to usmerjali pozornost in se na agresijo odgovarjali z agresijo. Bolj pametno bi bilo pustiti nesramnost mimo. A če je to za omenjeno taščo norma in zavestno vodi v konflikt, potem nastane problematična situacija, ki jo je treba rešiti, da je normalna komunikacija mogoča. Resnih težav kategorično ni priporočljivo prezreti. Če se oddaljite od njih, ne boste mogli najti rešitve, kar pomeni, da bodo ostali in se bodo sčasoma zaraščali z nepotrebnimi dejstvi, ki še bolj zamašijo situacijo.

Ista tašča, iz neznanega razloga nezadovoljna s snaho, bo še naprej uporabljala nesramnost, v konflikt vključila druge člane družinskega kroga, dokler moč snahe ne bo izginila. . Posledično veličasten škandal ali, še huje, tiho usihanje snahe zaradi strahu pred odkritim pogovorom in rešitvijo težave s taščo. Razlog za ignoriranje resnih težav je lahko banalen strah: strah pred neuspehom, strah pred izgubo časa in denarja za reševanje problema.

Ignorirajte Matrix

Keen Mellor in Eric Sigmund sta nekoč razvila shemo za matrično definicijo stopnje in predmeta neupoštevanja. Upoštevajo se trije različni kriteriji: raven, površina, vrsta.

V tem primeru se upoštevajo štiri stopnje ignoriranja. tole:

Razpoložljivost ignorira prisotnost priložnosti za rešitev problema kot celote);

Njen pomen (razumevanje obstoja rešitve, vendar zgodnje zanikanje njene učinkovitosti);

Sprememba priložnosti (razumevanje obstoja rešitve, vendar zgodnje zavračanje njene uporabe);

Osebne sposobnosti (nezmožnost implementacije možne rešitve zaradi osebnega nesprejemljivega odnosa do takšne metode).

Obstajajo tri področja zanemarjanja: "jaz", drugi ljudje, situacija.

Vrste nevednosti – spodbuda, priložnost in problem.

Ti trije kriteriji imajo za posledico matriko:

Z uporabo te matrike je mogoče ugotoviti, na kateri ravni je problem ignoriran in temu primerno vplivati ​​na osebo, da spodbudi iskanje rešitve problema. Iskanje "ognjišča" se mora začeti od zgornje vrstice, skrajne leve celice, in nato diagonalno navzdol.

Nevednost je čustvena zloraba

Kako ste prišli do tega sklepa? Ljudje se pogosto namerno ignorirajo, da bi kaznovali s svojo nepazljivostjo. Za fanta, ki je kriv, bo boleče ravnodušen odnos do njegovih poskusov sprave s strani dekleta. Šef lahko enako taktiko uporabi tudi za podrejenega, ki je naredil napako pri delu, pri čemer ne upošteva njegovih poskusov rehabilitacije. Tako se lahko oseba, ki je ignorirana, na koncu počuti prazno ali jezno, če se ji ne izogne ​​pravočasno. Dobro premislite, preden na ta način kaznujete svojega bližnjega: ali ga ne bo poslabšalo, vključno z vami. Nevednost je ena najstarejših oblik čustvene zlorabe in le redko odtehta škodo. Vsako težko situacijo je treba rešiti: s pogovorom ali z vključevanjem drugih oseb - na kakršen koli način, vendar ne neaktivno. Ustrezna analiza situacije bo pokazala, ali je vredno uporabiti ignoriranje, eno najstarejših vrst čustvene zlorabe, ali uporabiti bolj subtilne metode, ki človeku ne povzročajo psiho-čustvene škode. Oglejmo si nekaj situacij, ki vam lahko pomagajo razumeti, kje je uporabno ignoriranje.

"Ignore" - koristno, ko ...

Človek je neverjetno neumen. Da, niste se umaknili, odločili ste se ukrepati, podati razumne argumente, pojasnila, a jih vaš nasprotnik preprosto ne razume. S težavo se boriš dan, teden, mesec, navajaš vsa stara in nova dejstva, a rezultata ni. Se splača porabiti še več časa in truda ali je bolje, da se odpravite sami?

Če se poglobite v bistvo neumnosti, ki vam lije iz ust, vam bo to samo zamašilo lastne možgane in vam pokvarilo razpoloženje. Babico, ki se je oprijela mladeniča v minibusu z zgodbami o tem, kako je videti neprimeren, in besedno fontano o tem, kako je bilo »v mojem času«, lahko prezremo. Če ne bo dobila odgovora na svoje strastne govore, bo izgubila zanimanje. Vsak ima pravico videti, kot želi. Tip si želi strgane kavbojke – naj ga obleče, tudi krilo obleče. To je njegova izbira.

Težava je nepomembna in osredotočanje nanjo lahko privede do negativnega rezultata. Otrok je uporabil "slabo" besedo. Prvič je treba to prezreti, saj lahko otrok brez reakcije staršev preprosto izgubi zanimanje za to besedo. Če pa se to dogaja ves čas, je vredno rešiti problem z umirjenim pogovorom z različnimi metodami, glede na starost otroka.

Ne pretiravajte. Ukrep je pomemben povsod

Ignoriranje je najstarejša vrsta čustvene zlorabe, vendar je ne bi smeli približati njenemu še starejšemu »bratu« – brezbrižnosti. Lahko se tako ujamete v ohranjanje distanciranja od težav, da vam je res vseeno. Na primer, očetovo nenehno ignoriranje domačih težav - najprej zaradi utrujenosti, nato pa iz navade, a ga ne motijo ​​več, "naj žena ugotovi." Ja, drugi bodo lahko sami našli rešitev in ni dejstvo, da vas bo zadovoljila. Ampak ti ne bo več mar.

Preprosto se je naučiti ignorirati ljudi, ki povzročajo samo negativna čustva. Pohiti pa ni vredno. Pomislite, ali boste svojo odločitev obžalovali, ker morda ne bo možnosti, da bi vzeli besede nazaj. Razmislite o namenu ignoriranja, bodite iskreni do sebe. Mogoče želite samo pritegniti pozornost določenih ljudi?

Če postanete predmet posmeha, poskusite drugače reagirati nanje. Zadržujte zadrego ali jezo, obnašajte se, kot da pripomba ne bi bila o vas. Obstaja še en način: mirno se strinjati z vsemi njegovimi bodeži. V nobenem primeru ne pokažite, da ste užaljeni. Nasilnik se bo verjetno ustavil in ne boste ga morali prezreti.

Ne pozabite: ignorirati morate le takrat, ko se želite popolnoma osvoboditi neprijetnih ljudi, kot da se nikoli niste srečali.

Kaj storiti, če nadležni znanci zahtevajo pozornost?

Torej ste vse skrbno pretehtali in še vedno verjamete, da je ignoriranje vaša možnost. Če vas ljudje, s katerimi ne želite komunicirati, poznajo površno, potem

• čim manj jim glej v oči, ko gledaš – ne smej se.
• držite se razdalje od teh ljudi, ki gredo mimo - ne zadržujte se.
• delati druge stvari. Če berete knjigo ali poslušate glasbo, medtem ko nosite slušalke, je manj možnosti, da vas motijo, kot da bo vaš obraz dolgčas, vaše oči pa bodo gledale z ene strani na drugo.
• sprejeti potrebne ukrepe na družbenih omrežjih.

Če vam je z enim od zaposlenih neprijetno, se omejite na pogovore o poslovnih zadevah.

Lahko se zgodi tudi, da želite prezreti stare prijatelje. V tem primeru vam svetujemo, da govorite zaupno. So se morda znašli v težki situaciji? Verjetno se boste razumeli in odnos bo postal enak.

Žal temu ni vedno tako. Ko ste v središču resničnega konflikta, ki ima edini izhod - ignoriranje, o tem neposredno povejte svojim nekdanjim prijateljem.

Ne pozabite: biti morate neposredni, a vljudni. Ne bodite ironični, bodite resni, da se vaše besede ne zamenjajo za posmeh ali otroško muhavost.

Ni vam treba čakati, da se vaši nekdanji prijatelji takoj strinjajo z vami in sporazumno se boste razšli. Zagotovo boste potrebovali veliko potrpljenja, da popolnoma odstranite te ljudi iz svojega življenja. Ne odgovarjajte na njihove klice ali sporočila. Vam pišejo boleče stvari? Ne vdaj se. V nasprotnem primeru se napetosti ne boste znebili, ampak jo povečali. Če to ne deluje, recite, da se boste pritožili na ustrezne organe. Naj ljudje, ki so vam neprijetni, razumejo, da ste odločni.

Poskusite razpravljati o situaciji samo z ljubljenimi. Če privabite tujce, tvegate, da postanete središče celotnega epa. Na vprašanja odgovarjajte jedrnato in postopoma bodo izginila.

Ignoriranje ljudi je skrajni ukrep. Naj se izrazi ne le z besedami, ampak tudi z dejanji, torej:

• Izogibajte se morebitnim srečanjem (na primer avtobusni postaji, kjer ste se pogosto videli, ali vaši najljubši kavarni). Če naletite, se omejite na kimanje glave. Ustavi se, vprašaj "Kako si?" bo odveč. Prav tako ne priporočamo izklopa, če so vas že videli. Bodite mirni in spoštljivi.
• prosite skupne prijatelje, naj vas ne vabijo na iste dogodke (razen na veliko praznovanje, kot je diploma ali poroka, ko se vam ni treba pogovarjati z vsakim od tristo ljudi).
• pomislite, kaj vas še druži, in se čim bolj zaščitite pred nepotrebno komunikacijo.

Ne pozabite, da je enako pomembno, da ljudi, ki so vam neprijetni, izženete iz lastne glave. Ni lahko, če so imeli nekoč pomembno vlogo v vašem življenju. Da vas ne bi motili spomini, se naložite s stvarmi, vendar ne z rutino, ampak z nečim zanimivim. Kupite zbirko pesmi, ki ste jo že dolgo želeli prebrati, poskusite kuhati novo jed, pojdite v živalski vrt. Novi vtisi vas ne bodo dolgo čakali!

Opazili so, da čiščenje uma, včasih presenetljivo, spremeni neprijetno situacijo ali izloči osebo iz vašega življenja ali pa se odnosi izboljšajo na naraven način.

Nevednost in neuslišana ljubezen.

Posebna je sfera osebnih odnosov. Na žalost je ignoriranje osebe, ki je vzbujala veliko upanja (in, kot se je izkazalo, zaman), težje kot izbrisati iz števila prijateljev VKontakte. Zato lahko spodaj navedene tehnike delujejo le delno. Pri ostalem bo pomagal čas.

• Ne krivite se, da ste se zaljubili v "napačno" osebo.
• nastavite na razdaljo: zmanjšajte število sestankov, klicev, sporočil. Ko greste v gledališče, kino ali na počitnice, ponudite družbo drugim ljudem.
• ne beži pred novimi poznanstvi. Samo ne pozabite biti iskreni! Ni vredno vstopiti v razmerje posebej, da bi preteklost izginila iz vaše glave, ali zmenki "kljub" neuspešni preteklosti niso vredni. Osredotočite se le na to, ali vas nova oseba zanima ali ne.

Situacija je lažja, če predmet vaših občutkov prihaja od neznanih ljudi, s katerimi se še nikoli niste pogovarjali in ste se le dvakrat pozdravili. Izogibajte se morebitnim srečanjem in takoj, ko opazite, da se miselno vračate k njemu, se zamotite (glej zadnji odstavek 3. odstavka).

Kako se naučiti ignorirati osebo, če se je razvila nasprotna situacija (sami ste postali predmet izkušenj)?

• ne sprejemajte daril, ne glede na njihovo vrednost.
• Aktivno komunicirajte z drugimi pripadniki nasprotnega spola. Lahko se samo pretvarjate, glavna stvar je, da to vidi oseba, ki vam je neprijetna. Njegovo zaupanje se bo takoj zmanjšalo.
• bodite vztrajni pri zavračanju. Človek mora razumeti, da vaši suhoparni odgovori sploh niso koketnost in ne znak slabe volje.

Kaj če te ignorirajo?

Nenadoma ste ugotovili, da prijatelj ali ljubljena oseba postopoma izginja iz vašega življenja. Morda ste mu sami dali razlog - pozabili na obljubo, povzročili ljubosumje, mu niste čestitali za pomemben dogodek? Priznajte svojo krivdo in poskusite popraviti napako. V slednjem primeru kupite darilo in kartico. Seveda so čestitke dobre pravočasno, a prepozno pozornost je bolje kot nič. Tako ali drugače morate pokazati, da vam je iskreno žal in prijateljstvo s to osebo vam je zelo pomembno.

Če ste prepričani, da niste storili nič narobe, se pogovorite z njim. Bodite previdni z očitki in drugimi negativnostmi, saj boste s tem težavo le še povečali. Oseba, ki ji je mar za vas, ne bo zamudila priložnosti, da vas vrne v svoje življenje.

Obstajajo tudi drugi načini, kako prezreti osebo, vendar ne pozabite, da je reševanje problema vedno bolje kot izogibanje.

Vso srečo!

Zelo težko je prezreti ljudi, ki te razburijo ali zelo razžalostijo. To je lahko še težje, če jih morate redno videvati ali komunicirati z njimi v šoli, službi ali družini. Naučite se distancirati od takšnih negativnih ljudi in jih nadomestiti s pozitivnimi osebnostmi, ki bodo prispevale k vaši sreči in dobremu počutju.

Koraki

1. del

Naučite se držati razdalje

Ne obiskujte krajev, kjer lahko srečate takšne ljudi. Osebo najlažje prezrete je, da se izognete srečanju z njo. Da bi zmanjšali verjetnost srečanja, je dovolj, da se izogibate krajem, kjer ste pogosto preživljali čas skupaj ali kjer je ta oseba pogosta.

• Obiščite nove restavracije, bare in kavarne. Izberite kraje, ki so v drugih delih mesta, stran od običajnega prebivališča takšne osebe.
• Pojdite v trgovine, ki so stran od človekovega doma (če veste, kje živi).
• Če vas povabi skupni prijatelj, potem vprašajte, ali bo na srečanju oseba, ki se ji poskušate izogniti. Po tem se odločite.

1. Omejite interakcijo. Omejevanje stikov je odličen način, da prezrete osebo, ne da bi jo nujno odstranili iz svojega življenja. Prekiniti vse vezi je zelo težko, še posebej, če ste nekako povezani ali delate skupaj. Če osebo prenehate redno videvati, se boste takoj počutili bolje.

   • Čim bolj zmanjšajte pogovore in interakcije, pa tudi pogostost vaših srečanj, vedno odgovorite kratko in brez čustev. Na primer, lahko izgleda takole: »V redu sem. Moram delati."
   • Uprite se želji, da bi povedali nekaj hudobnega ali bolečega, da ne bi stopnjevali situacije.
   • Z omejevanjem stikov in izogibanjem nepotrebnim interakcijam z nezaželeno osebo lahko dejansko prekinete vezi z njo, ne da bi zaprli vrata vljudni družbeni interakciji v prihodnosti.

2. Ustavite poskuse takšne osebe, da bi začela pogovor.Če delate skupaj, imate skupne prijatelje ali se le občasno križate, se morate znati upreti poskusom, da bi vas potegnili v pogovor. Ignorirajte osebo, ko poskušate govoriti z vami.

   • Poskusite prezreti, kar vam je povedano, in se uprete želji po odgovoru.
   • Ko ste v situaciji, ko morate zagotovo nekaj povedati, lahko izrazite svoje misli / občutke o temi, ki absolutno ni povezana s tem, kar je ta oseba povedala.
   • Z neposrednim ignoriranjem povedanega ali govorjenjem o lastnih interesih, kot da te osebe ne bi slišali, sporočate, da vas pogovor absolutno ne zanima.

3. Vzemite s seboj posrednika, če se pogovoru ni mogoče izogniti. Ker veste, da se pred takšno osebo nikakor ne morete skriti v službi ali na družabnem dogodku, vzemite s seboj pravega prijatelja. Postal bo nekakšen blažilnik med vami in nezaželeno osebo, hkrati pa ostal vljuden. Pogovor bo znal usmeriti tudi v nevtralno smer, če vas bo neprijetna oseba na kakršen koli način poskušala užaliti.

   • Prijatelju razložite, kaj pričakujete od njega. Prepričajte se, da mu ta vloga ne moti in da se ne bo počutil užaljenega ali izkoriščenega.
   • Pripravite neverbalni signal, s katerim se lahko opravite in vsem poveste, da morate nujno oditi.

4. Bodite vljudni do ljudi, s katerimi se ne morete izogniti stiku.Če se srečanju z določenimi ljudmi ne morete izogniti, se lahko z njimi vedno obnašate čim bolj vljudno. Včasih lahko prijazen odnos premaga negativno vedenje ljudi, ki se jim poskušate izogniti.

   • Uprite se želji, da bi bili nesramni do ljudi, ki vam niso všeč.
   • Bodite močni in samozavestni. Pomislite na svoje pozitivne lastnosti in ne pozabite, da ste vredna oseba, ki si zasluži srečo.
   • Ne dovolite, da vam negativni ljudje s svojo negativnostjo pokvarijo razpoloženje. Dvignite se nad njo tako, da ne sodelujete v takšnih igrah.
   • Če želite biti nesramni, recite nekaj vljudnega, nato se opravičite in odidite. Lahko bi na primer rekli: "Vaša predstavitev je bila odlična. Oprostite, grem na kavo."

5. Ostanite močni in mirni.Če ne marate družbe določene osebe, potem je to z veliko verjetnostjo slaba oseba. Takšni ljudje vas običajno poskušajo (zavedno ali nezavedno) jeziti. Morda vas bodo označili za norca, ker poskušate nekaj narediti ali omalovaževati vaše upe in sanje. Ko se odločite, da se takšni osebi izognete, morate ostati močni in se ne dovoliti vplivati.

   • Tudi če se ne počutite močne in zaščitene, je pomembno ohraniti vero v lastno moč. Na ta način lahko ustvarite varovalni pas med seboj in negativnimi ljudmi.
   • Ne dovolite, da negativne besede ali dejanja drugih ljudi vplivajo na vaše dojemanje sebe ali svojega življenja. Z uporabo pozitivnih afirmacij in samogovora boste lahko premagali negativne misli, ki jih izzove druga oseba.
   • Ne pozabite, da ste dobra oseba in da ste dragi svojim najdražjim. To pomeni, da imate pozitivne lastnosti, ki jih negativna oseba preprosto ne želi videti.

2. del

Ustavite e-pošto

1. Blokirajte telefonsko številko nezaželene osebe.Če želite prenehati komunicirati z neprijetno osebo, lahko blokirate njen stik, da vas ne more poklicati ali pisati sporočil. To ni potrebno, razen če vas oseba nadleguje po telefonu, vendar zagotovo ne bo škodilo.

   Nehajte govoriti na družbenih omrežjih. Tudi če se uspešno izognete osebnemu stiku z osebo, se lahko obrne na vas prek družbenih omrežij. Če ste na seznamu prijateljev ali spremljate osebo na družbenih omrežjih, bo ta vedno vedela za vaše dejavnosti ali lokacijo in vam bo lahko pošiljala grozeča ali žaljiva sporočila.

   • Če ste na seznamu prijateljev ali spremljate drug drugega na družbenih omrežjih, lahko prekličete prijateljstvo ali prekličete spremljanje. Osebo lahko tudi blokirate, tako da ne vidi vaših objav ali stopi v stik z vami.
   • Če niste na seznamu prijateljev in niste naročeni drug na drugega na družbenih omrežjih ali ste že izbrisali iz prijateljev, spremenite nastavitve zasebnosti, da bodo vaše objave lahko videli samo prijatelji.

2. Filtriranje e-pošte.Če ima taka oseba vaš e-poštni naslov, ste morda previdni pred njegovimi agresivnimi ali neprijetnimi e-poštnimi sporočili. Če želite to preprečiti, lahko blokirate sporočila te osebe ali nastavite filter za vsa sporočila te osebe (odvisno od uporabljenega poštnega strežnika).

3. del

Ohranite svojo vedrino

1. Naučite se prepoznati podrobnosti, ki vas vznemirjajo. Včasih se ni mogoče izogniti družbi negativnih ljudi. To so lahko vaši sodelavci, sorodniki ali sosedje, ki jih morate občasno videti ali celo komunicirati z njimi. V takih primerih je pomembno razumeti, katere podrobnosti vas vznemirjajo, da se izognete takšnim draženjem.

   • Naredite seznam ljudi, krajev in stvari, ki bi vas lahko vznemirile, jezile ali motile.
   • Razumeti, zakaj ti ljudje, kraji ali stvari izzovejo negativno reakcijo.
   • Razmislite, kako se lahko te dražilne snovi manifestirajo v vsakdanjem življenju, in nato ustvarite načrt za preprečevanje ali zmanjšanje teh situacij.

2. Naučite se, da se ne pritožujete nad ljudmi, ki vam niso všeč. Tudi če se vam zdi, da vas to reši pred občutkom brezupnosti, lahko takšna dejanja privedejo do dejstva, da se na splošno oddaljite od drugih ljudi. Lahko so prijatelji ljudi, ki jih ne marate, ali pa se ljudje preprosto naveličajo, da nenehno govorite slabo o drugih. Če se nenehno pritožujete nad osebo, se bodo prijatelji in sodelavci, s katerimi preživljate čas, morda želeli odmakniti od vas.

   • Namesto da se pritožujete nad nekom, ki vam ni všeč, se dogovorite, da o tem ne razpravljate v pogovorih z drugimi ljudmi.
   • Govorite o stvareh, ki vas osrečujejo. V nasprotnem primeru vam bo oseba, ki vam ni všeč, požrla preveč časa in energije.

3. Prevzemite odgovornost za svoje besede in dejanja.Če krivite druge za svoje negativne besede in dejanja, jim dajete moč nad vami in celo izgubite samokontrolo. Ni pomembno, kako zelo vas sogovornik razburi, na vas je, da se odločite, da se boste jezili in izgubili živce ali pa se boste preprosto prepustili. Vaše besede in dejanja, tudi če jih spodbuja odnos druge osebe, so vaša lastna izbira in odgovornost.

   • Vaše besede in dejanja ne obstajajo v vakuumu. Za to, kar ste rekli ali storili, ne morete kriviti drugih, tudi če vas je razburila oseba, s katero se ne želite družiti.
   • Poskusite spremeniti svoje mnenje o tej osebi. Misli določajo vaše besede in dejanja, zato vam bo prepoznavanje in zadrževanje negativnih misli omogočilo, da jim ne pripisujete tako velikega pomena.
   • Ko se naučite ignorirati vznemirljivo osebo, prenehajte razmišljati o njej. Nehajte zapravljati čas in energijo z razmišljanjem o osebi, ki vam ni všeč.

4. del

Napolnite svoje življenje s pozitivnimi ljudmi

1. Prepoznajte in pokažite svoje najboljše lastnosti. Pozitivni ljudje se običajno privlačijo drug drugega. Če želite svoje življenje napolniti s pozitivnimi ljudmi, potem je pomembno, da jim pokažete, da ste tudi pozitivna oseba. S tem se lahko subtilno spopadete, ko se naučite nadzorovati in pokazati svoje najboljše lastnosti.

   • Pomislite, kaj vas dela pozitivne osebe? Ste prijazni do ljudi ali izkazujete prijaznost na druge načine?
   • Zavestno se potrudite, da pogosteje pokažete svoje dobre lastnosti. Ne samo, da bi bili opaženi, ampak tudi za oblikovanje lastnega pozitivnega življenjskega sloga.
   • Ko gre za vaš značaj in življenjski slog, bi morala vaša dejanja govoriti namesto vas.

2. Naučite se najti pozitivne ljudi med svojimi znanci. Zagotovo že poznate zelo močne in pozitivne osebnosti. Če se oddaljite od ljudi, ki vam niso všeč, je pomembno, da jih nadomestite z ljudmi, s katerimi uživate v pogovoru. Ostanite pozitivna oseba, vedno skrbite za ljubljene, saj postanejo dobri prijatelji in vas spodbujajo k izboljšanju sebe.

   • Pomislite na prijatelje, družino in sodelavce, ki imajo v vsaki situaciji pozitiven odnos. Ne pozabite tudi na ljudi, ki vam izkazujejo največ prijaznosti, upoštevanja in sočutja.
   • Obrnite se na te ljudi. Poskusite preživeti več časa z njimi in jih povabiti na vse družabne dogodke, da se boste lahko čim pogosteje videli.

3. Spoznajte in preživite čas z novimi pozitivnimi ljudmi. Poleg obstoječih prijateljev lahko aktivno iščete nova poznanstva. Z iskanjem novih pozitivnih in sočutnih ljudi boste dodatno utrdili svoj družbeni krog in ga napolnili z dobrimi prijatelji. Tako lahko sami postanete dober in zaželen prijatelj za druge.

   • Nove ljudi lahko spoznate v telovadnici, cerkvi, športnem klubu (kot je potovalni klub) in na drugih mestih, ki jih obiskujejo pozitivni ljudje.
   • Postanite prostovoljec. Če drugim delaš dobro zastonj, se boš počutil odlično in boš lahko spoznal ljudi, ki so usmerjeni v dober namen (vedno so prijazni in sočutni).
   • Že kratek pogovor ob skodelici kave ali zajtrka bo izboljšal vaše razpoloženje.
   • Prevzemite pobudo v svoje roke. Če so ljudje, s katerimi uživate v druženju, pogosto zaposleni, ostanite v stiku z njimi in načrtujte svoj čas tako, da bo srečanje primerno za oba.

• Ko v trgovini srečaš osebo, ki ti ni všeč, se lahko pretvarjaš, da je nisi opazil. Upočasnite, ustavite se ali se obrnite na stran. Če se obrnejo na vas, potem lahko rečete, da se vam mudi. Če zgornje možnosti ne delujejo, ostanite mirni.
• Družabni odnosi ne pomenijo, da se morate sprijazniti z negativnim vedenjem. Če se v družbi osebe počutite neprijetno ali neprijetno, potem imate vso pravico, da vljudno in spoštljivo prekinete komunikacijo.
• Ne obnašajte se nesramno ali nevedno. To nikakor ne bo popravilo preteklosti, lahko pa se tudi sami spremenite v slabo osebo.

Včasih se zgodijo situacije, ko se vse druge preizkušene metode vplivanja na moškega končajo in pride na vrsto ignoriranje. Torej, kaj je IGNOR ali ignoriranje? Če ga obravnavamo v okviru odnosa, potem je to MANIPULATIVNA tehnika, katere cilj je, da se druga stran upogne in popusti. Če je še bolj preprosto, potem je to ustrahovanje, grožnja s prekinitvijo odnosov, pritisk na občutke krivde, strah pred neuporabnostjo, strah pred tem, da bi ostali sami itd., Da bi človeka prisilili, da naredi tisto, kar manipulator potrebuje.

Hkrati je pomembno razumeti, da IGNOR ni le umik ali ustrahovanje umika. Vključuje tudi trike, ko oseba ne dvigne/odloži slušalke, ne odgovarja na SMS, ne govori z vami.

Da bi manipulacija delovala, da bi se človek upognil, ga prisilil, da se odreče svojemu položaju, da popusti, se mora odzvati na manipulacijo, za nekaj ga moraš potegniti. Se pravi, ali mora imeti navezanost nate in strah pred izgubo zveze, ali kompleks manjvrednosti in krivde, ali strah pred tem, da bi bil sam, da ne bi našel boljšega itd.

Ignoracije so drugačne. Na primer - prezreti kazen. Je trši in ima svoje pogoje.

Pogoj 1

Da ignoriranje deluje, mora vedno obstajati nit ali niti, ki jih je treba potegniti.

Preprosto povedano, če ste poročeni že vrsto let in ima vaša žena nekaj takega za vas ... Mene ne zanima, ona pa je tudi finančno neodvisna, potem bo vaša ignoracija odvisna od nje. In če ima tudi ljubimca, se bo le razveselila. Preprosto je nič ne prestraši. Ne boji se te izgubiti, zanjo nisi vreden. Ignoriranje bo delovalo le, če ste nekaj vredni, če je izguba vas hujša kot odrekanje nekaterim svojim dobrotam.

Povsem neumno je tudi ignorirati na začetku zveze, ko še vedno ni dovolj zanimanja. Ko se niti, ki jih lahko potegnete, še niso oblikovale. To je tako, kot da bi poskušali vleči ribo, preden je vzela vabo, pri čemer bi vlečeli prehitro. Za začetek bi se moralo oblikovati nekaj čustev, nekaj načrtov o tebi, nekaj povezav. Potem bo ignoriranje delovalo za vas. V nasprotnem primeru preprosto izginete, oseba razume, da se igra dogaja, ali je zmeden in raztrga tiste zametke odnosov, ki so se začeli razvijati.

No, očitno je, da če so niti šibke, jih morate previdno potegniti.

Pogoj št. 2

Da se človek upogne, mora biti nit, ki jo boste potegnili, močnejša od načel, na podlagi katerih boste upognili človeka.

Se pravi, če človeka postavite pred izbiro "jaz ali mačka", morate biti prepričani, da vas bo izbral, da je vaša vrednost višja.

Napaka se naredi, ko skušajo partnerja z vašim odhodom potegniti za šibke niti in izsiljevati (in če stvari imenujete svoja imena, je to psihološko izsiljevanje). In nenadoma se izkaže, da je človeku lažje oditi kot popustiti. Potem se nenadoma začne mrzlično vračati tisti, ki je pravkar hotel oditi. In zdaj se mora skloniti, prositi za odpuščanje, za svoje neuspelo izsiljevanje, ki stanje le še poslabša.

Na splošno obstaja dober trik, ki ga zapeljivci pogosto uporabljajo. Da bi človeka nagnili k nečemu resnemu, morate začeti z majhnimi stvarmi, s tistimi stvarmi, od katerih se mu je zaradi razmerja lažje ločiti. Postopoma se odpovedujejo svojim položajem, vsakič, ko partner vlaga vedno več, oziroma se krepi nit, ki jo je mogoče potegniti, saj vrednost odnosa raste sorazmerno s številom naložb.

Pogoj #3

Če se odločite igrati to igro, bodite pripravljeni, da boste res šli do konca. To pomeni, da je zaželeno igrati iz močne pozicije, ko partner potrebuje odnos bolj kot vi. Ker če jih potrebujete več, potem ne boste dobili le neprijetnosti, ampak tudi kazen za svoj poskus. In posledično se potopite še nižje od palice, kjer ste bili prej. Ker IGNOR lahko dojemamo zelo različno, odvisno od tega, kdaj in kako ga izvajati. Če si odšel, izluščil in se vrnil, potem te to malo užali, zajebi hlače. Če ste načelno odšli in stojite na svojem stališču, se bo to dojelo drugače (če seveda vaše zahteve niso ustrezne), tudi če se odnos razpade.

Pogoj št. 4

IGNOR mora biti sposoben pravilno predstaviti. Odvisno od situacije, od konteksta, v katerem ga izvajate, oseba to dojema kot kazen, vašo pravičnost in njegovo napačnost ali kot bzdyk / tantrum užaljenega ljubosumnega fanta / dekleta.

Se pravi, če začneš odhajati ali bolje rečeno posnemati odhod vsakič, ko si bil užaljen, potem je to šele drugo. Partner se bo tega navadil in bo to dojel kot otroške žalitve.

Če poskrbite, da oseba enkrat in ostro prezre / odide po resnem podboju, bo to močna lekcija in okrepitev vašega prevladujočega položaja. To pomeni, da bi bilo dobro uporabiti to tehniko ravno kot kazen in da bi človek razumel, zakaj.

Moje osebno mnenje je, da je tako težko tehniko praviloma treba uporabiti občasno, ko je podboj res resen. In ga v celoti izkoristite, da si ga v prihodnosti nikoli več ne želite.

Ignorirajte igrivo (spogledovanje)

Pogosto lahko uporabljajo ignore v bližjih igrah. To je nekoliko ločeno vprašanje. To je igra negotovosti, ne izsiljevanja. To je drugačen mehanizem. To pomeni, da tukaj deluje enak mehanizem kot pri prodaji, ko je človeku že dano nekaj za držati / poskusiti, in ko je razpoložen in želi kupiti, začnejo igrati za čas, zvišujejo ceno. V tem primeru zaradi dejstva, da je oseba prezrta, potem ko je prejela prvi delež pozornosti in se je pojavilo zanimanje, začne psihično razmišljati, navijati, Vlagati. Ko ljudje sami sebi rišejo čarobne slike, se tako ukvarjajo s samohipnozo, ustvarjajo si idealno podobo partnerja in vanj vlagajo določeno energijo. In njena vrednost raste. Torej obstaja močna želja po prejemu, pojavi se LJUBEZEN.

Toda v tem primeru obstajajo tudi pogoji za pravilno izvedbo igrivega ignoriranja:

1. Izvajati je treba, ko je oseba zasvojena. Na primer, po dobrem skupnem času.
2. Morate biti sposobni priti pravočasno, da zanimanje ne izgine. To pomeni, da morate ohraniti zanimanje, hraniti njegovo upanje. Sinica je že skoraj v rokah, a bo v zadnjem trenutku odletela.
3. Bolje je, če uradni razlog za ignoriranje niste vi, ampak nekatere okoliščine. Kot "bil je zaseden, nujna službena pot."

Torej, če se vseeno odločite za IGNOR, se pred tem prepeljite skozi zgornje pogoje in preverite, ali okoliščine izpolnjujejo te pogoje in kaj na splošno želite s temi dejanji doseči. Če se nekateri pogoji ne ujemajo, se bo najverjetneje po ignoriranju le poslabšalo. Dobro je, da lahko na to nevednost pogledaš skozi oči drugega človeka in si predstavljaš njegovo reakcijo.

Lahko pa si zastavite naslednja vprašanja:

• Ali sem za človeka dovolj dragocen, me bo tekel vrniti, prosil za odpuščanje?
• Ali sem pripravljen iti do konca? Če ne pobegne, sem pripravljen prekiniti razmerje?
• Bo to kazen za resen vbod ali samo moj prekršek brez razloga, ker nimam dovolj pozornosti?
• Kakšen rezultat želim? Kje bi moral ostati? Kaj naj stori moj partner, da ga ne bom kaznoval?

Slednje je, mimogrede, zelo pomembna točka. Obstajajo primeri, ko je dovolj le, da se partner opraviči in reče "naučil sem se lekcije". Po tem jaz osebno rečem "smo se odpeljali" in takoj pozabim. In obstajajo primeri, ko mora človek precej resno premisliti o svojem odpuščanju, vlagati, vprašati s solzami in pokazati, kako pomemben je ta odnos zanj/njo. Ker če odpustiš in se takoj vrneš, bo rezultat nič. Lekcija se ni naučila.

Vrnitev