Kthimi në jetën intime pas lindjes së fëmijës ndodh gradualisht.
Për shumë çifte, seksi nuk do të jetë më i njëjtë.
Çështja nuk është aspak humbja e interesit për një partner seksual, por në një qëndrim të ndryshuar, më të pjekur ndaj njëri -tjetrit.
Prindërit janë të bashkuar nga një marrëdhënie e veçantë shpirtërore.
Pse prindërit po vonojnë fillimin e një jete intime pas lindjes?
Një problem i zakonshëm për prindërit e rinj është mungesa e zgjatur e intimitetit pas kthimit të nënës dhe foshnjës nga materniteti. Cfare po ndodh? Zemërimi i vjetër është zbehur dhe intimiteti nuk i tërheq më bashkëshortët?
Aspak, dhe dashuria ende do të marrë të vetën. Prindërit tërheqin me intimitet për arsye fiziologjike dhe psikologjike. Sigurisht, fiziologjia është parësore: trupit të femrës, i cili ka pësuar stres të rëndë, i duhet kohë për tu rikuperuar.
Më poshtë ndodh:
Pas lindjes për rreth dy muaj, mitra pastrohet: shkarkimi (lochia) gradualisht po zbehet;
Perineumi dëmtohet pas lindjes, kështu që çdo depërtim sjell dhimbje;
Infeksioni mund të depërtojë lehtësisht përmes lotëve, qepjeve të jashtme dhe të brendshme në mitër.
Bashkëshortët duhet të presin që trupi i gruas të jetë përsëri gati për intimitet, dhe kjo është normale. Por kur periudha e rimëkëmbjes ka mbaruar dhe jeta intime nuk ka filluar, kjo tregon praninë e shqetësimit psikologjik. Disa bashkëshortë humbasin periudhën fiziologjike kur është e mundur të filloni një jetë intime pas lindjes.
Një nënë e re nuk kërkon të rifillojë aktivitetin seksual për disa arsye:
Prioritetet e saj kanë ndryshuar. Tani personi kryesor në jetën e një nëne të re është fëmija i saj, kështu që ajo nuk mendon për kënaqësinë e saj, ose për kënaqësinë e burrit të saj. Ky është i njëjti instinkt amësor që ndizet pas shfaqjes së një të porsalinduri në jetën e një nëne të re;
Ai është kompleks për trupin e ndryshuar. Pesha e tepërt, barku, strijat, qepjet postoperative ndikojnë seriozisht në vetëvlerësimin. Duke shmangur intimitetin, një grua thjesht mbrohet, duke mos dashur ta pranojë veten si të re;
Depresioni pas lindjes. Difficultshtë e vështirë për një grua të pranojë se jeta ka ndryshuar në mënyrë të pakthyeshme dhe kurrë nuk do të jetë e lehtë dhe e pakujdesshme. Barra e përgjegjësisë për fëmijën është shumë e madhe;
Lodhje kronike, nga e cila një grua fjalë për fjalë bie nga këmbët e saj. Detyrat e nënës tani duhet të kombinohen me detyrat e zonjës, e cila nuk është anuluar. Goodshtë mirë nëse keni dikë për të ndihmuar. Dhe nëse jo? Nuk është vetëm trupi që lodhet: sfera emocionale gjithashtu i nënshtrohet një ngarkese të madhe.
Shkencëtarët kanë gjetur se gjatë ushqyerjes me gji, hormonet lëshohen në trupin e një gruaje, të cilat shkaktojnë ndjesi të ngjashme me orgazmën. Një grua mund të refuzojë intimitetin me burrin e saj sepse ajo thjesht nuk ka nevojë për të.
Po burri? Duket se ai duhet të digjet me pasion. Nëntë muaj të lindjes së një fëmije plus periudhën pas lindjes: a nuk është kjo kohë e mjaftueshme për të humbur mallin tuaj të dashur? Po dhe jo. Edhe për njeriun filloi një periudhë e vështirë. Madje nuk është se ai ndihet i tepërt dhe shumë xheloz. Një bashkëshort i dashur shpesh ka frikë të dëmtojë një grua me një prekje të vështirë, dhe gjithashtu mund të ndihet fajtor që dëshiron seks.
Në çdo rast, një pauzë intime është krejt normale. Bashkëshortëve u duhet kohë të mësohen me situatën e re. Kur stresi të ulet, dëshira për intimitet me siguri do të kthehet. Përveç kësaj, është e rëndësishme të përgatiteni për jetën intime pas lindjes së fëmijës në mënyrë që të filloni siç duhet të bëni seks.
Jeta intime pas lindjes: kur mund të filloni?
Edhe nëse një grua është gati të hidhet në krahët e të dashurit të saj menjëherë pasi të kthehet nga spitali, ju nuk duhet ta bëni këtë. Nuk është rastësi që gjinekologët e quajnë një periudhë plotësisht të përcaktuar kur është e mundur të filloni një jetë intime pas lindjes. Ditën e dyzet pas lindjes, lochia duhet të përfundojë. Sapo gjakderdhja të ndalet, ju mund të mbani mend anën fizike të martesës.
Trupi i gruas është unik, kështu që kur do të jetë e mundur të rifilloni marrëdhëniet seksuale, është e pamundur të thuhet paraprakisht. Mesatarisht, për të shmangur grisjen, gjakderdhjen, inflamacionin dhe infeksionin, mund të kënaqeni me njëri -tjetrin pas 6 apo edhe 8 javësh pas lindjes. Në këtë kohë, gjakderdhja pastruese duhet të ndalet. Nëse pas seksit shkarkimi shfaqet përsëri, patjetër që duhet të vizitoni një gjinekolog.
E rëndësishme, se ne po flasim për një lindje të suksesshme, kur mitra dhe vagina shpejt u shëruan dhe nuk vuajtën. Nëse ka pushime, duhet të prisni derisa qepjet të shërohen plotësisht.
Veçori e kësaj periudhe është se një reagim negativ i një gruaje është i mundur:
Thatësira e mureve vaginale;
Dhimbje të forta;
Sikleti.
Në rastin e parë, ne po flasim për prodhimin e pamjaftueshëm të estrogjenit, i cili siguron zgjim seksual. Gradualisht, trupi do të kthehet në gjendjen e tij të zakonshme, por tani për tani ia vlen të përdorni një larmi mjetesh intime. Xhel lubrifikues në periudhën pas lindjes mund të jetë një zgjidhje e shkëlqyeshme për problemin, duke ndihmuar bashkëshortët të rivendosin marrëdhënien e tyre të mëparshme.
Sa i përket dhimbjes dhe shqetësimit, duhet të shkoni te mjeku me ankesa. Ndoshta nuk ka nevojë të shqetësoheni: thjesht duhet të prisni edhe pak. Nëse kanë kaluar disa muaj nga lindja dhe intimiteti është ende i dhimbshëm, kërkohet një diagnozë. Ndoshta ne po flasim për vaginitin.
Kur mund të filloni të bëni seks pas një operacioni cezarian?
Seksioni cezarian është një ndërhyrje e plotë kirurgjikale. Barku dhe mitra janë të prera, por muskujt e vaginës mbeten të paprekur. Të shoqëruara me këtë janë dallimet në ndjesitë e seksit midis grave që kanë lindur natyrshëm dhe atyre lindjes së të cilëve ishte operacionale.
Mund të duhet një kohë më e gjatë për tu rikuperuar. Nëse operacioni u krye me saktësi, u aplikuan qepje kozmetike, atëherë gjithçka është e thjeshtë. Periudha për t'u rikthyer në një jetë intime pas lindjes, kur përsëri mund të shijoni intimitet, është e njëjtë me lindjen natyrale: 8-6 javë.
Por këto janë të dhëna shumë mesatare, sepse përgjigja e trupit ndaj punës operative është individuale. Disa gra i afrohen lehtësisht fëmijës ditën e tretë pas daljes nga kujdesi intensiv, për të tjerat çdo lëvizje ende shkakton dhimbje 3-4 javë pas operacionit.
Qasja më e saktë është të bëni një ekzaminim me ultratinguj të mitrës për t'u siguruar që qepjet janë normale dhe për të kuptuar nëse do të ishte e rrezikshme të ktheheshit në jetën intime pas lindjes. Mjeku gjithashtu mund t'ju tregojë se si të filloni të bëni seks në mënyrë korrekte. Ndonjëherë do të jetë e mundur të ktheheni në një jetë të plotë seksuale vetëm pas gjashtë muajsh. Mos harroni për ndërlikimet e mundshme.
Cila është mënyra e duhur për të filluar seksin pas lindjes?
Pra, bashkëshortët janë gati të rifillojnë jetën e tyre intime pas lindjes. Cila është mënyra e duhur për të filluar seksin? Nëse po flasim për lindje natyrale, të shoqëruar me lot ose prerje të perineumit, atëherë ndjesitë e dhimbshme mund të vazhdojnë për ca kohë.
Shqetësimi mund të shkaktohet nga dobësimi i muskujve në kofshë, vaginë dhe bark. Prandaj, eksperimentet guximtare duhet të braktisen. Pozat tradicionale përballë njëra -tjetrës ose pozicioni i një burri nga prapa janë ato që ju nevojiten për të rifilluar jetën tuaj seksuale. Importantshtë e rëndësishme të gjesh një pozicion që nuk shkakton dhimbje.
Gratë që kanë pësuar përvojë operative të lindjes, çuditërisht, vështirësi të mëdha. Po, vagina nuk dëmtohet ose shtrihet, por kjo nuk e lehtëson problemin e thatësisë së mureve.
Prerja në mitër mund të ndihet nëse pozicioni për seks nuk zgjidhet mirë. Qepja postoperative dhe mallërat e brendshme gjithashtu mund t'ju shqetësojnë. Bashkëshortët duhet të jenë shumë të kujdesshëm në momentin e intimitetit: shmangni presionin në stomak, tensionin në shtyp. Roli i një burri duhet të jetë më aktiv: ai do të duhet të kujdeset për partnerin e tij. Depërtimi i thellë është kundërindikuar.
Ekziston një pikë tjetër delikate për të cilën duhet patjetër të jeni të vetëdijshëm kur ktheheni në jetën intime pas lindjes. Si të filloni siç duhet të bëni dashuri është një pyetje. Një tjetër - çfarë të bëni nëse dhimbja nuk shkaktohet nga vetë afërsia, por nga apogjeni i saj? Fakti është se pas operacionit në mitër, tkurrja e tij gjatë orgazmës mund të jetë shumë e dhimbshme dhe madje të provokojë gjakderdhje. Një përfundim shumë i stuhishëm mund të provokojë një divergjencë të qepjeve.
Në çdo rast, një burrë duhet të jetë shumë i butë dhe pa nxitim. Në të ardhmen, do të jetë e mundur të ktheheni në stilin e zakonshëm të marrëdhënieve. Por në javët e para kjo është e papranueshme.
Jeta intime pas lindjes, kur përsëri mund të shijoni anën seksuale të martesës, secili çift fillon në një mënyrë të ndryshme. Por nëse bashkëshortët janë të lidhur me njëri -tjetrin, përjetojnë dashuri dhe butësi, ata me siguri do të përballojnë vështirësitë e mundshme.
Shumë rrallë, një grua që pret një fëmijë dhe takohet me të mund të mendojë se si mund të ndryshojë ana intime e marrëdhënies së saj me burrin e saj pas lindjes. Por kur të vijë koha për të menduar për këtë, shumë gra mund ta shtyjnë këtë moment në atë mënyrë që me lindjen e një fëmije, si forca ashtu edhe koha të kenë pushuar së qeni të mjaftueshme për të. Por nuk është e drejtë. Në fund të fundit, pas shfaqjes së një njeriu të vogël në jetën tuaj, seksi mund të ketë shumë aspekte të tjera dhe të japë shumë më tepër kënaqësi. Dhe jo vetëm fizikisht, por edhe moralisht.
Sigurisht, ju ende duhet të prisni pak me seks. Në fund të fundit, menjëherë pas lindjes, mjekët këmbëngulin të abstenojnë. Dhe kjo duhet të vazhdojë për rreth 4-6 javë. Gjatë kësaj kohe, mitra do të shërohet dhe shërohet pak, dhe rreziku i infeksionit do të ulet ndjeshëm. Nëse gjatë lindjes së fëmijës janë shfaqur disa ndërlikime, për shembull, këputje, atëherë periudha pa seks duhet të rritet edhe më shumë, deri në dy muaj.
Gjithashtu, arsyeja është se organet që u përfshinë drejtpërdrejt në lindjen e fëmijës duhet të shërohen të paktën pak pasi bëhen shumë të ndjeshëm ndaj infeksioneve të ndryshme. Por akoma, një grua në periudhën pas lindjes me të vërtetë ka nevojë për mbështetjen dhe dashurinë e burrit të saj. Prandaj, kjo është periudha më e mirë për të treguar dashurinë dhe mirëkuptimin tuaj. Gjithashtu, një burrë nuk duhet të harrojë se kur lind një fëmijë, ka shumë më tepër shqetësime. Dhe në përputhje me rrethanat, kërkon shumë më tepër përpjekje dhe kohë. Sigurisht, është shumë e vështirë për një burrë ta kuptojë këtë, kështu që nëse një grua dëshiron që babai të ndiejë se çfarë është kujdesi për një fëmijë, atëherë ai të paktën duhet të marrë pjesë pjesërisht në këtë. Për shembull, ju mund ta lani foshnjën së bashku, të ndërroni pelenat me radhë dhe të ngriheni tek foshnja të paktën një herë në natë kur qan.
Një arsye tjetër pse gratë nuk duan të bëjnë seks pas lindjes së fëmijës janë ndjesitë e dhimbshme. Në shumicën e rasteve, ato shkaktohen nga fakti që vagina mbetet e thatë për ca kohë pas lindjes, dhe në situata të tilla, ju mund të përdorni me siguri lubrifikantë. Gjithashtu, dhimbja mund të ndodhë për shkak të qepjeve ose plagëve. Por ky problem gjithashtu eliminohet shpejt. Tani ka shumë vajra të veçanta që shumë shpejt jo vetëm që mund të lehtësojnë dhimbjen, por edhe të nxisin shërimin më të shpejtë.
Por më e vështira për t’u perceptuar është problemi që lidhet me tonin e vaginës dhe pothuajse të gjitha gratë përballen me të. Veryshtë shumë e vështirë për ta shmangur atë, por ju mund ta korrigjoni situatën shumë thjesht dhe relativisht shpejt duke kryer ushtrime Kegel. Do të ishte shumë mirë nëse praktika e këtyre ushtrimeve të fillonte në fazën e shtatzënisë. Kjo do të ndihmojë jo vetëm për të lindur më pak me dhimbje, por edhe pas lindjes së foshnjës, muskujt shpejt kthehen në formën e tyre të mëparshme.
Kur pas lindjes mund të jetoni një jetë intime
Kur bëhet fjalë për seksin e parë pas lindjes, ia vlen t'i kushtohet vëmendje gjendjes psikologjike të gruas. Në fillim, një grua shpenzon shumë nga emocionet e saj për një fëmijë. Dhe nuk mund të bësh asgjë për të, sepse ishte menduar kështu nga natyra. Sidoqoftë, nuk duhet të merrni të gjithë kujdesin e fëmijës tuaj për veten tuaj. Nëse babi ndihmon nënën, kjo vetëm do të forcojë marrëdhënien.Gjithashtu, mos e nxitoni shumë një grua me fillimin e aktivitetit seksual. Në fund të fundit, ajo patjetër do të ndiejë kur trupi i saj do të jetë gati përsëri për një marrëdhënie të tillë.
Gjatë seksit të parë, duhet të jeni shumë të kujdesshëm, sepse duhet të kontrolloni trupin për gatishmërinë për seks. Dhe sigurisht, mos harroni fjalët dhe përkëdheljet e mira që i duhen një gruaje në një moment të tillë mbi të gjitha. Dhe gjithashtu vlen të kujtohet se seksi pas lindjes bëhet shumë më i ndritshëm, sepse ju tashmë keni një thesar të preferuar, i cili vetëm duhet të forcojë dashurinë tuaj edhe më shumë.
"Kur mund të bëni seks pas lindjes" është një pyetje që shqetëson si prindërit e sapoformuar ashtu edhe prindërit e ardhshëm! Dhe kjo nuk është absolutisht e kotë - me lindjen e një fëmije, shumë ndryshime në jetën martesore, përfshirë seksin. Le të përpiqemi ta kuptojmë këtë çështje të vështirë.
Pas daljes nga spitali, mjekët japin rekomandime standarde: abstenim për 6-8 javë. Kjo është për shkak të faktit se pas lindjes, mitra duhet të heqë qafe mbetjet e gjakut. Pra, vendi në të cilin ishte ngjitur placenta kthehet në një plagë të hapur gjatë lindjes. Abstinenca gjatë kësaj kohe është e nevojshme për tkurrjen e mitrës, restaurimin e indeve të dëmtuara, etj. Prandaj, derisa të përfundojë rreth një muaj ose një muaj e gjysmë, gjinekologët rekomandojnë të përmbahen nga kontaktet vaginale për arsyet e mëposhtme:
- Ne fillim, infeksion i mundshëm në vetë mitrën, qafën e mitrës ose vaginën.
- Së dyti, pas marrëdhënies seksuale rifillimi i mundshëm i gjakderdhjes për shkak të faktit se mpiksjet e gjakut të formuara në enët e dëmtuara gjatë lindjes mund të dalin për shkak të goditjeve të penisit gjatë marrëdhënieve seksuale.
- Së treti, nëse lindja e fëmijës ishte e komplikuar nga episiotomia (këputja e perineumit e ndjekur nga qepja), atëherë periudha e rimëkëmbjes mund të rritet edhe deri në 2-3 muaj - derisa të gjitha qepjet të shërohen plotësisht.
" Shumë gra ndjejnë dhimbje në fillim të rifillimit të marrëdhënieve seksuale pas lindjes.
Kur kjo shqetësim mund të largohet varet nga individi dhe asnjë mjek nuk mund të parashikojë kohën e saktë. Ka shumë nerva shqisore në zonën gjenitale të femrës, kur perineumi prishet, ato dëmtohen dhe këto mbaresa nervore mund të kapen në qepje. Dhe për shkak se krahasimi i këtyre skajeve të shqyer nuk mund të jetë 100% i saktë, për shkak të faktit se indet janë shumë të lëvizshëm dhe të butë, konfigurimi i vaginës mund të ndryshojë pak. Kjo mund të provokojë dhimbje edhe në ato pozicione që më parë ishin shumë të rehatshme për një grua.
Seksi pas prerjes cezariane
" Lindja me prerje cezariane gjithashtu nënkupton abstenim për 4-6 javë.
Dhe çështja nuk është vetëm në mbresë në mitër, e cila shërohet në të njëjtat 4-6 javë, si në lindjen natyrale të fëmijës, por edhe në vendin ku ishte ngjitur placenta - gjithashtu duhet të shërohet. Duhet të theksohet se qepja në bark shërohet shumë më herët, por, për fat të keq, nuk është treguesi kryesor i rimëkëmbjes së muskujve.
Vështirësitë seksuale
Le të përpiqemi të analizojmë "vështirësitë seksuale" kryesore me të cilat përballen prindërit e rinj.
1. Mungesa e lubrifikimit natyral - thatësi vaginale.
Kjo është shpesh për shkak të faktit se në trupin e një gruaje pas lindjes, niveli i estrogjenit (hormon kënaqësie) Nuk është e vështirë të kapërceni këtë problem, mjafton të blini në dyqane të specializuara xhel lubrifikant... Dhe nëse mbështesni ushqyerjen me gji, atëherë duhet të studioni me kujdes përbërjen e vajrave, pasi shumë prej tyre përmbajnë hormonet, e cila është kundërindikuar rreptësisht në ushqyerjen me gji.
2. Dobësimi i ndjeshmërisë.
"Gjithçka është bërë e madhe, nuk ka ndjeshmëri" - vëreni shumë gra dhe burra pas lindjes... Kjo është kryesisht për shkak të faktit se pasi koka e foshnjës kalon nëpër kanalin e lindjes, muskujt vaginal bëhen të dobët dhe të relaksuar. Disa gra pas lindjes madje depresionohen për faktin se para lindjes së fëmijës ato mund të përjetonin edhe orgazmën edhe zgjimin, dhe pas lindjes e humbën atë. Dhe, nga rruga, legjenda që pas lindjes, një grua filloi të përjetonte një orgazmë, nuk korrespondon me realitetin. Përkundrazi, duket vetëm thjesht psikologjike, pasi nga pikëpamja fiziologjike, për shkak të dobësimit të mureve të vaginës, ka një dobësim të ndjeshmërisë, dhe kështu një rënie të zgjimit.
Ju mund të përshpejtoni procesin e rimëkëmbjes duke kryer Ushtrimet Kegel... Këto ushtrime përmirësojnë rrjedhën e gjakut, rrisin tonin seksual dhe madje mund të ndihmojnë në kontrollin e orgazmës. Për të zotëruar aftësinë e kontraktimit të një muskuli që ka formën e tetë dhe mbulon hyrjen në vaginë dhe anus, duhet të tërhiqeni ngadalë në anus, duke u përpjekur të kontraktoni muskulin që rrethon vaginën. Kjo lëvizje i ngjan momentit kur me ndërgjegje mund të ndaloni të urinoni. Ky ushtrim mund të bëhet në çdo pozicion në çdo kohë, duke filluar nga 1 herë në sekondë, 30 herë gjatë çdo ore. Ekziston gjithashtu një stërvitje për të njëjtin muskul, kur ndodh një tërheqje e ngadaltë brenda 5 sekondave, dhe pastaj një relaksim i ngadalshëm për të njëjtat 5 sekonda. Në këtë kohë, ju mund të imagjinoni se jeni duke tërhequr diçka dhe duke e dërguar atë në shpinë.
"Këto ushtrime janë të shkëlqyera në atë që ju lejojnë të stërviteni në çdo kohë: në një shëtitje, të shtrirë para televizorit, etj.
3. Dhimbje në hyrje të vaginës dhe në rajonin perineal.
Në fillim të rifillimit të marrëdhënieve seksuale, një grua duhet të përpiqet të pushojë sa më shumë që të jetë e mundur dhe të mos ndërhyjë me depërtimin. Pozicionet më të përshtatshme për këtë janë "ballë për ballë" dhe "grua në krye", në të cilat mund të kontrolloni në mënyrë të pavarur nivelin e depërtimit të partnerit tuaj, i cili do të ndihmojë për të shmangur dhimbjen. Ende, për fat të keq, pas qepjes, konfigurimi i vaginës mund të ndryshohet, gjë që është kështu, në sfondin e ndjeshmërisë së veçantë të mukozave dhe lëkurës së perineumit pas lindjes, presioni gjatë marrëdhënieve seksuale pothuajse gjithmonë çon në dhimbje.
Ndihmë zbutni qepje të tilla mund vajra për qepje keloid, për shembull, "Solcoseryl", "Contratubex", etj.
Extremelyshtë jashtëzakonisht e rrallë, por ende ka raste kur dhimbja shoqërohet me shkelje të rëndësishme të anatomisë së vaginës që ka ndodhur pas operacionit gjatë lindjes dhe ky problem zgjidhet vetëm ndërhyrje kirurgjikale.
4. Vështirësitë psikologjike shoqëruar me lodhje, depresion pas lindjes në sfondin e një figure të ndryshuar, etj.
Ndodh që pas 9 muajsh të lindjes së një fëmije, një grua është bërë aq e afërt dhe e mësuar me të saqë pas lindjes së fëmijës mendimet e saj nuk mund të zënë me asgjë përveç tij.
Për më tepër, është e natyrshme në natyrë që femra nuk ka nevojë për një këlysh tjetër për sa kohë që kjo kërkon kujdes dhe vëmendje, prandaj ajo nuk përjeton tërheqje seksuale. Barra e përgjegjësisë dhe frikës për një fëmijë mund të "mbulojë" plotësisht një grua dhe madje të zhvillohet në depresion, në sfondin e pakuptueshmërisë dhe izolimit të përgjithshëm. Nëse është kaq e vështirë për ju ta lini fëmijën tuaj vetëm, mund të blini një monitor për fëmijë dhe të tërhiqeni me bashkëshortin tuaj ndërsa fëmija është duke fjetur, por në të njëjtën kohë të jeni në gatishmëri.
Shumë gra mund të ndihen jo tërheqëse për shkak të zmadhimit të gjoksit, belit më të lëmuar dhe ndryshimeve të tjera që vijnë në mënyrë të pashmangshme pas lindjes.
"Psikologët këshillojnë njëlloj t'i jepni partnerit tuaj të drejtën e zgjedhjes, dhe nëse ai ju dëshiron, atëherë të gjitha komplekset tuaja janë të kota.
Sigurisht, kjo nuk do të thotë që ju duhet të relaksoheni, të treteni tek fëmija dhe të mos bëni asgjë. Shifra juaj aktuale është vetëm një fenomen i përkohshëm dhe gjithçka varet vetëm nga ju: hani një dietë të ekuilibruar dhe të shëndetshme (e cila do të jetë e dobishme jo vetëm për ju, por edhe për fëmijën tuaj, i cili ushqehet me gji), bëni gjimnastikë, ecni më shumë, etj. Nëse, megjithatë, dëshira është zhdukur, atëherë nuk duhet të refuzoni menjëherë bashkëshortin tuaj, përpiquni të mbani mend momentet më të mira të jetës tuaj seksuale. Mundohuni të krijoni një moment vetëm për ju të dy, organizoni një mbrëmje romantike (ose mëngjes) me të brendshme të bukura dhe gjithçka që ju shqetësoi para se të lindte fëmija. Dhe më e rëndësishmja, mbani mend se seksi nuk është një shërbim "për burrin", se është gëzim dhe emocione pozitive për ju të dy!
Pra, koha për përcaktimin e fillimit të jetës seksuale mbetet me gruan, dhe të gjithë kanë të drejtë të përcaktojnë këtë periudhë për veten e tyre, por unë me të vërtetë dua bashkëshortët e bukur, pavarësisht nga të gjitha vështirësitë e ditëve, javëve dhe muajve të parë të kaluar me një foshnjë e porsalindur, për të mos u përqëndruar vetëm tek fëmija dhe u kujtua se vetëm dashuria reciproke, mbështetja për interesat e njëri -tjetrit dhe respekti reciprok do t'ju ndihmojnë të ktheni gëzimin e seksit, pavarësisht se sa kohë pas lindjes e rifilloni atë.
Trupi përjeton njëfarë stresi dhe pëson disa ndryshime fizike. Pas lindjes, një gruaje i duhet kohë të shërohet. Prandaj, kontakti seksual është i mundur vetëm pas 1-2 muajsh. Sigurisht, shumë varet këtu nga karakteristikat individuale fizike dhe psikologjike të një gruaje. Përveç kësaj, ju duhet të merrni parasysh se si shkoi lindja, sa e vështirë apo e lehtë ishte.
Në çdo rast, mjekët nuk rekomandojnë lejimin e kontaktit seksual më herët se 1 muaj më vonë. Kjo është periudha minimale e kërkuar që funksionimi normal i mitrës të rifillojë dhe pastrojë atë. Kthimi në marrëdhënie intime menjëherë pas lindjes së një fëmije është jashtëzakonisht i padëshirueshëm sepse gjatë kësaj periudhe është shumë i prekshëm ndaj infeksionit. Ky rrezik do të zhduket vetëm kur të jetë plotësisht.
Nëse lindja ishte e vështirë, me lot dhe prerje, duhet të kalojë shumë më tepër kohë para fillimit të marrëdhënieve seksuale. Pas lindjes duke përdorur një seksion, gjithashtu duhet më shumë kohë që organet e saj të shërohen derisa qepjet nga operacioni të shërohen plotësisht.
Goodshtë mirë nëse diskutoni me gjinekologun tuaj "lejen" për marrëdhënien e parë seksuale pas lindjes. Mjeku do të ekzaminojë gjendjen e organeve tuaja gjenitale dhe do të vlerësojë shpejtësinë dhe shkallën e rimëkëmbjes së tyre, dhe do të rekomandojë kur mund të rifilloni aktivitetin seksual. Specialisti gjithashtu do t'ju këshillojë për kontraceptivët më të përshtatshëm për të parandaluar mundësinë e rilindjes menjëherë pas lindjes së foshnjës.
Jeta seksuale pas lindjes: cilat janë problemet e mundshme
Problemet më të zakonshme që mund të shfaqen gjatë rifillimit të aktivitetit seksual pas lindjes së fëmijës janë ndryshimet anatomike në vaginë dhe tharja e saj. Në procesin e kalimit të foshnjës përmes kanalit të lindjes, vagina shtrihet, por me kalimin e kohës do të marrë formën e saj origjinale.
Për të përshpejtuar këtë proces, mund të kryeni ushtrime speciale Kegel. Ato duhet të kryhen edhe gjatë shtatzënisë, e cila ndihmon në mbrojtjen kundër shtrirjes së tepërt të mitrës, dhe gjithashtu lejon që ajo të kthehet shpejt në gjendjen e saj natyrore menjëherë pas lindjes.
Tharja e mitrës është një fenomen i përkohshëm që ndodh si rezultat në periudhën pas lindjes së foshnjës. Ndikon gjithashtu në shfaqjen e depresionit dhe depresionit pas lindjes tek një grua, e rënduar nga lodhja. Në këtë situatë, burri këshillohet që ta trajtojë gruan e tij me mirëkuptim, sepse ajo ka nevojë për mbështetje fizike dhe morale. Lubrifikantë dhe kremra të veçantë hidratues, të cilët mund të blihen në farmaci, do të ndihmojnë për të përballuar thatësinë vaginale.
Shumë gra ankohen për siklet dhe dhimbje që shfaqen gjatë marrëdhënieve seksuale pas lindjes së një fëmije. Kjo situatë është më e zakonshme nëse lindja ishte e vështirë dhe ka lot që kërkonin qepje. Dhimbja ndihet kur qepjet "fiksohen" në përfundimet nervore.
Në këtë rast, bashkëshortët duhet të punojnë së bashku për të gjetur pozicionin optimal për të bërë seks. Me kalimin e kohës, dhimbja do të zhduket, por tani për tani, gjatë marrëdhënieve seksuale, ju vetëm duhet të dëgjoni njëri -tjetrin më me vëmendje.
Shumica e grave pyesin mjekun e tyre nëse është në rregull të bësh seks pas lindjes, sa shpejt pas lindjes mund të ktheheni në aktivitetin seksual, dhe çfarë është ajo pas lindjes së foshnjës. Sidoqoftë, vlen të përmendet se rreth gjysma e nënave të reja ndiejnë probleme të caktuara në marrëdhëniet intime. Për disa, kjo vazhdon gjatë muajve të parë, për të tjerët gjatë vitit të parë.
Pse po ndodh kjo dhe si ta bëni kthimin në "regjimin seksual" të zakonshëm sa më të rehatshëm që të jetë e mundur, mjeku do t'ju tregojë.
Kur mund të fle me burrin tim pas lindjes? Sa kohë nuk mund të bëni seks pas lindjes? Lindja e fëmijëve është një proces serioz fiziologjik. Duhet të kalojë një periudhë e caktuar që mitra dhe vagina të kthehen në madhësinë e tyre të mëparshme. Placenta gjithashtu duhet të shërohet. Në mënyrë tipike, i gjithë procesi i rimëkëmbjes pas lindjes zgjat 5-8 javë... Forshtë për këtë periudhë që mjekët rekomandojnë abstenimin nga aktiviteti seksual.
Një muaj pas lindjes, duhet t'i nënshtroheni një ekzaminimi rutinë nga një gjinekolog. Nëse të gjitha organet janë në një formë para shtatzënisë, atëherë ai do t'ju lejojë të rifilloni marrëdhëniet seksuale.
Cili është rreziku i neglizhimit të këtij rekomandimi? Pse nuk mund të bëni seks menjëherë pas lindjes? Fakti është se pas lindjes, një plagë mbetet në vendin e ngjitjes së placentës. Duhet kohë dhe pushim seksual që të shërohet. Përndryshe, gjakderdhja mund të ndodhë dhe procesi i rimëkëmbjes mund të vonohet. Përveç kësaj, një ndërlikim mund të shfaqet në formën e infeksionit në një plagë të pashëruar dhe, si rezultat, endometrit.
Kur keni nevojë për konsultë me mjekun? Nëse kanë kaluar 1-1,5 muaj pas lindjes dhe dhimbja vazhdon, duhet të kontaktoni gjinekologun tuaj sa më shpejt të jetë e mundur.
Pse një grua ndonjëherë nuk dëshiron ose nuk mundet
Nuk është një rast i pazakontë kur periudha e rimëkëmbjes pas lindjes së fëmijës ka mbaruar, dhe gruaja ende nuk dëshiron seks. Në një situatë të tillë, nuk duhet të bëni përfundime të nxituara, por duhet të kuptoni veten, sepse ka shumë arsye për këtë fenomen.
Së pari, mund të jetë faji i instinkt natyral... Derisa fëmija të mund të ekzistojë në mënyrë të pavarur, fëmija i dytë i nënës nuk është i nevojshëm. Ky është faktori që në mënyrë të pandërgjegjshme e shurdhon dëshirën për intimitet. Forshtë për këtë arsye që niveli i hormonit estrogjen është ulur në trupin e një gruaje që ka lindur, dhe si rezultat, mungon lubrifikimi natyral në vaginë.
Përveç kësaj, nëse lindja ishte e vështirë, në nënndërgjegjeshëm të një gruaje ka një dëshirë për të marrë hak ndaj partnerit të saj për këtë vuajtje.
Ndër arsyet më specifike mungesa e dëshirës seksuale mund të dallohet:
- vetëvlerësim i ulët (shifra pas lindjes ndryshon, dhe ky fakt është shumë dëshpërues për disa gra dhe i bën të ndihen jo tërheqëse);
- lodhje e tepruar (në fund të fundit, tani gruaja ka jo vetëm punët e shtëpisë, por edhe kujdesin për foshnjën);
- depresioni pas lindjes.
Gjithashtu, faji për shurdhimin e dëshirës për seks mund të jetë frika: shtatzëni e paplanifikuar; frika se do të dëmtojë të bësh seks pas lindjes; frika se fëmija do të zgjohet në momentin më vendimtar.
"Si herën e parë ..."
Shumë shpesh, seksi i parë pas lindjes në krahasim me herën e parë në parim... Fakti është se në këtë rast, gjatë marrëdhënieve seksuale, një grua mund të përjetojë dhimbje ose siklet. Kjo është kryesisht për faktin se gjatë procesit të lindjes, përfundimet nervore të organeve gjenitale janë dëmtuar. Gjithashtu, plagët dhe qepjet në indet e buta mund të dëmtohen gjatë seksit, gjë që provokon dhimbje.
Një faktor tjetër për shkak të të cilit marrëdhëniet seksuale mund të shkaktojnë siklet tek një nënë e sapokrijuar është rezistenca e gruas në një nivel nënndërgjegjeshëm. Për ta bërë rikthimin në jetën tuaj normale seksuale sa më komode, mund të përdorni disa rekomandime.
- Kaloni një mbrëmje romantike: darkë e shijshme, banjë me qirinj aromë, film erotik. Të gjitha këto do t'ju ndihmojnë të relaksoheni dhe të zgjoni dëshirën.
- Filloni ngadalë... Kaloni mjaft kohë duke u përkëdhelur. Mund të filloni me seks oral ose përkëdhelje (imitim i marrëdhënieve seksuale).
- Zgjidhni poza në të cilën mund të kontrolloni thellësinë e depërtimit.
- Përdorni një lubrifikant: një xhel ose krem special që heq thatësinë e mukozës vaginale.
Në kundërshtim me besimin popullor mund të mbeteni shtatzënë gjatë periudhës së laktacionit, dhe para fillimit të menstruacioneve. Si mund ta shmangni surprizën?
Konsideroni disa metoda të mbrojtjes nga shtatzënia e padëshiruar.
- Kontraceptivë hormonalë. Ndalohet gjatë dhënies gji! Ekzistojnë disa forma: pilula (të marra çdo ditë), injeksione (një injeksion zgjat 8-12 javë) dhe një kapsulë kontraceptive (e futur nën lëkurën e shpatullës dhe zgjat 5 vjet). Besueshmëria e fondeve të tilla vlerësohet në 95-99%, por nuk duhet të zgjidhni vetë një ilaç. Ju duhet të konsultoheni me një mjek dhe, nëse është e nevojshme, të testoheni.
- Pajisje intrauterine. Alsoshtë gjithashtu një metodë efektive e parandalimit. Mund ta vendosni në 1.5 muaj pas lindjes dhe në mungesë të sëmundjeve kronike të organeve gjenitale.
- Kontracepsioni pengues. Këto janë prezervativë, diafragma dhe spermicide. Metoda është e sigurt për shëndetin, por më pak e përshtatshme nga të gjitha.
Gjatë lindjes vagina po pëson ndryshime: shtrihet dhe kërkon kohë për ta rikthyer atë në madhësinë e tij origjinale. Për të përshpejtuar këtë proces, gjinekologët rekomandojnë ta bëjnë rregullisht Ushtrimet Kegel që trajnojnë muskujt intim.
Këto ushtrime ndihmojnë gjithashtu në rritjen e tonit seksual dhe përmirësimin e qarkullimit të gjakut në organet gjenitale. Ato gjithashtu ju lejojnë të kontrolloni orgazmën tuaj.
Për të kuptuar se çfarë saktësisht duhet bërë, duhet të përpiqeni të ndaloni urinën gjatë urinimit. Janë këta muskuj me të cilët e keni bërë atë që ju duhet të stërviteni. Thelbi i një stërvitje të tillë është të maksimizoni tensionin dhe relaksimin e muskujve me një ritëm të ngadaltë dhe të shpejtë. Kjo mund të bëhet në çdo kohë të përshtatshme.
Video
Në videon që ne ofrojmë për shikim, gjithashtu mund të gjeni shumë informacione të dobishme dhe përgjigje për pyetjet e bëra shpesh në lidhje me seksin pas lindjes.
Ndani përvojën tuaj, sa kohë vendosët të rifilloni marrëdhëniet seksuale, cilat ishin rekomandimet e mjekut * A keni qenë të frikësuar apo të pakëndshëm në fillim? Historia juaj do të ndihmojë në zgjidhjen e pyetjeve të lexuesve tanë!