Të gjitha nënat e reja gjatë periudhës së infermierisë përballen me probleme të papritura, njëra prej të cilave është laktostaza ose stanjacioni i qumështit. Situata mund të korrigjohet me masazh të gjirit pas lindjes. Këshillohet që të bëni procedurën nga dita e parë deri në fund të laktacionit, pa pritur vështirësi.
Kriteri kryesor për t'u kujdesur për një foshnjë të porsalindur është sigurimi i ushqimit dhe kujdesit të duhur, dhe ushqimi më i mirë është qumështi i nënës. Ai përmban të gjitha elementët e nevojshëm gjurmë dhe vitamina.
Prodhimi i lëngut ushqyes të qumështit pas lindjes së një fëmije është një proces i natyrshëm, por ai ndodh në mënyra të ndryshme. Disa kanë dhimbje për shkak të tepricës së lëngut ushqyes, ndërsa të tjerët praktikisht nuk kanë dhimbje. Masazhi do të ndihmojë në korrigjimin e situatës.
Vajzat pa përvojë që kanë fëmijën e tyre të parë bëjnë shumë gabime gjatë lidhjes. Rezultati është forcimi dhe ngecja në gjëndra. Arsyet e shfaqjes mund të jenë:
- Ngjitja e gabuar e fëmijës kur kapet vetëm thithi pa areola.
- Një sytjena e pakëndshme që i thith thithkat dhe irriton lëkurën.
- Stresi dhe puna e tepërt, pasi një përgjegjësi e madhe i vihet mbi supet e një gruaje.
- Lidhje e parregullt e foshnjës.
- Foshnja ka një refleks thithës të zhvilluar dobët, si rezultat, i gjithë qumështi nuk është i dehur, gjë që çon në ngecje.
- Nëna ka një thithë të përcaktuar dobët.
Problemi mund të zgjidhet me pozicionimin e saktë të trupit gjatë aplikimit, ose duke filluar të masazhoni gjoksin.
Përfitimet për nënat gji
Gratë që kanë gjithçka në rregull me prodhimin e qumështit, me siguri pyesin pse kanë nevojë për këtë procedurë, sepse fëmija nuk është i uritur. Ky është një mendim i gabuar, pasi që me fillimin e ushqyerjes, rreziku i stanjacionit rritet.
Aspektet pozitive të masazhimit:
- Masa e muskujve qetësohet, kanalet zgjerohen, gjëndrat e qumështit fillojnë të punojnë. Qumështi nuk ngecë dhe ushqyerja me gji është më e lehtë.
- Rrjedha e gjakut rritet, gjë që provokon prodhimin e më shumë ushqimit.
- Muskujt gjoksorë forcohen, në fund të laktacionit, forma e gjirit do të mbetet, nuk do të ketë strija.
- Gjatë masazhit, një grua mund të vërejë në kohë çdo vula që tregon stanjacion.
- Kjo është parandalimi i mastitit, i cili mund të shkaktohet nga laktostaza e fazës së parë.
Kështu, masazhi i gjirit është i nevojshëm për të gjitha nënat që kanë lindur, pavarësisht se si lindja ka shkuar natyrshëm ose me operacion.
Ushtrimet
Si të gatuani gjinjtë në mënyrë korrekte për të shmangur shfaqjen e laktostazës dhe për të rritur volumin? Ne do t'ju tregojmë se si të bëni masazh të gjirit në mënyrë që të mos dëmtoni veten.
Lani duart mirë para se të masazhoni gjinjtë tuaj. Hapi tjetër është pompimi i plotë. Pesë minuta ndahen për secilën anë. Mos kini frikë të shtypni fort mbi gjinjtë tuaj. Kjo do të rrisë prodhimin e qumështit. Procedura lejohet të kryhet me vaj ulliri. Duhet të aplikohet me kujdes në mënyrë që të mos futet në thith. Mami nuk duhet të ndihet rehat. Nëse është e pakëndshme, atëherë ushtrimet po kryhen gabimisht.
Tani le të shohim se si të zhvillojmë gjëndrat e qumështit. Një grua duhet të jetë e qetë dhe në një humor të mirë; për lehtësi, ju mund të uleni para një pasqyre. Pasi të keni aplikuar vajin në duart tuaja, bëni ushtrimet e mëposhtme:
- Godit gjoksin dhe dekoltenë. Lëvizjet janë të lehta dhe kryhen nga lart poshtë.
- Shtypni fort mbi gjoks me dorën tuaj nga lart, ndërsa bëni lëvizje rrethore në një zonë për disa sekonda. Lëvizni dorën në anën tjetër. Lëvizjet kryhen në një spirale, në drejtim të thithit.
- Përkuluni përpara dhe shkundni butësisht gjoksin me duart tuaja. Qumështi i ndenjur do të fundoset nën gravitetin.
- Me dy gishta, kapni thithin dhe lëvizni butësisht në drejtime të ndryshme, ktheni dhe tërhiqni. Ky ushtrim rrit laktacionin mirë. Por ka edhe kundërindikacione. Nëse thithkat janë dëmtuar, ato duhet të shërohen së pari. Kjo metodë gjithashtu nuk këshillohet në rast të rritjes së ndjeshmërisë së thithkave.
- Së fundi, bëni një dush të ngrohtë. Në të njëjtën kohë, drejtoni në mënyrë alternative një rrjedhë të butë uji në secilën anë të gjoksit.
Masazhi më i mirë është të aplikoni thërrime sipas kërkesës.
Kjo do të ndihmojë në parandalimin e një numri të madh të ndërlikimeve të ushqyerjes me gji dhe do ta bëjë procesin një kënaqësi për nënën. Ju mund të mësoni se si të masazhoni saktë duke shikuar videon në fund të artikullit.
Me laktostazë
Stagnimi i qumështit në mjekësi quhet laktostazë. Kjo gjendje mund të sjellë shumë probleme për nënat gji. Në të vërtetë, në gjëndrat e qumështit, merren bllokime të kanaleve, të cilat pengojnë patentën. Pa trajtim në kohë, bëhet shkaku i shfaqjes së një patologjie më serioze - mastitit. Kështu, gjatë masazhimit, nënat duhet patjetër të ndjejnë gjoksin për të identifikuar vulat.
Simptomat e laktostazës janë:
- dhimbje;
- vula dhe kone me parametra të ndryshëm;
- skuqje e lëkurës;
- temperatura është e mundur, e cila do të jetë simptoma e parë.
Në fazën e parë, masazhi do të ndihmojë në dekantimin dhe eliminimin e gungave. Në prani të gungave të vogla, masazhi duhet të bëhet çdo ushqyerje. Shprehuni plotësisht para procedurës. Në vendet ku ka induksione, bëhen lëvizje të lehta, nuk ka nevojë të shtypni fort mbi gjëndrat. Nuk duhet të ketë shqetësime gjatë procedurës.
Pompimi i duarve është i ndaluar nëse temperatura e trupit të nënës rritet, gjinjtë e saj bëhen të kuq, ose ndjesi të dhimbshme janë të pranishme. Ju duhet menjëherë të konsultoheni me një mjek.
Metoda tjetër për të eleminuar ngecjen është kapja e foshnjës çdo orë. Thërrimet gjatë këtij procesi shtyp gjoksin poshtë me mjekër dhe në këtë mënyrë stimulon prodhimin e qumështit. Kompresat e ngrohta gjithashtu mund të ndihmojnë me mbingarkesën dhe aplikohen para ushqyerjes. Në fund, ato zëvendësohen me ato të ftohta. Ju gjithashtu mund të lidhni një gjethe lakër, e cila do të lehtësojë dhimbjen, do të heqë vulat e vogla dhe do të normalizojë laktacionin.
Nëse pas të gjitha veprimeve të ndërmarra, sasia e qumështit nuk është rritur ose kanë mbetur vula, duhet të kontaktoni një institucion mjekësor, ku një specialist do t'ju tregojë se si të zhvilloni kanalet, nëse është e nevojshme, këshilloni se si të gatuani gjoksin në mënyrë korrekte, dhe nxjerr në pah gabimet.
Masazhi bën të mundur përjashtimin e komplikimeve që lidhen me ushqyerjen. Qumështi i njeriut siguron të gjitha lëndët ushqyese të nevojshme për një foshnjë të porsalindur. Një proces i rregulluar i ushqyerjes është një garanci e laktacionit të suksesshëm, zhvillimit normal të foshnjës dhe mirëqenies së nënës.
Video
Që nga kohërat e lashta, teknika të ndryshme masazhi janë përdorur për të trajtuar dhe parandaluar një listë të madhe të sëmundjeve. Ekzistojnë lloje të procedurave terapeutike dhe relaksuese. Ky trajtim i mahnitshëm erdhi nga Azia.
Nënat e ardhshme dhe ato pleqsh nuk e lënë pas dore këtë teknikë. Pas lindjes, ju duhet të masazhoni gjirin tuaj gjatë laktacionit për të rritur sekretimin e gjëndrës së qumështit, për të eleminuar rrezikun e ngecjes ose anasjelltas, qumështin e tepërt, si dhe për të hequr trupin nga toksinat. Një procedurë e tillë do të jetë e dobishme edhe nëse nuk keni probleme me ushqyerjen e foshnjës tuaj.
Masazhi parandalues për nënat infermierore do të përfitojë nga kujdesi gjithëpërfshirës i gjirit.
Para se të filloni studimin e teknikave të masazhit, është e nevojshme të kuptoni se si ndodh procesi i laktacionit në trup.
Gjëndra e qumështit është një organ i çiftuar. Isshtë e pranishme në të gjithë gjitarët dhe kryen funksionin e të ushqyerit. Gjinjtë ndryshojnë nga gruaja në grua në formë dhe vëllim, por kjo nuk ndikon në asnjë mënyrë në cilësinë e laktacionit. Ato nëse një grua ka forma të lakuara, kjo nuk do të thotë që do të lëshohet më shumë sekrecion qumështi për ushqim sesa një vajzë me vëllime më modeste.
Vetë gjëndra e qumështit është e vendosur në nivelin e brinjëve 3-7 dhe lidhet me muskulin kryesor të kraharorit. Në vetë gjëndrën, indet e muskujve mungojnë. Prandaj, nuk është e mundur të zmadhoni gjinjtë me shtim në peshë në kombinim me stërvitjen.
Qumështi në gjoksin e vajzës formohet gjatë shtatzënisë. Hormonet janë përgjegjës për sekretimin. Procesi i laktacionit mund të zgjasë nga disa javë në disa vjet në secilin trup femëror individualisht. Trupi i femrës është krijuar në mënyrë që sa më shpesh foshnja të ushqehet me gji, aq më shumë qumësht do të prodhojë gjëndra e qumështit. Në përputhje me rrethanat, kur refleksi i thithjes zhduket tek fëmija (ose nëna e largoi atë në mënyrë të pavarur nga ushqyerja me gji), trupi do të kufizojë prodhimin e sekrecioneve, dhe për këtë arsye qumështi nuk do t'i furnizohet gjirit.
Indikacionet për përdorimin e masazhit të gjirit për laktacion
Ato mund të jenë të ndryshme, duke filluar nga mjekësia në profilaktike. Nga këto, mund të veçojmë të tilla si:
- dhimbje dhe siklet;
- zhvillimi i mastitit;
- problemi i mungesës së qumështit;
- prodhimi i tepërt i qumështit;
- parandalimi i strijave të gjirit;
- shfaqja e çarjeve.
Dhe kjo është vetëm një pjesë e listës së indikacioneve. Dua të theksoj se masazhi gjatë ushqyerjes me gji nuk mund të përjashtojë shfaqjen e problemeve të gjirit gjatë periudhës së ushqyerjes me gji ose gjatë shtatzënisë. Sidoqoftë, masazhi mund të parandalojë një numër komplikimesh të pakëndshme.
Laktostaza
Ta themi thjesht, ngecja e qumështit në gji. Kjo sëmundje zakonisht prek gratë primipare. Arsyet mund të jenë si sekretimi i tepërt i sekretimit të qumështit, ashtu edhe dështimi në mënyrën e të ushqyerit të foshnjës. 
Mjekët e spitalit të lindjes u tregojnë vajzave për masazhin parandalues të gjirit për të shmangur këtë sëmundje. Kjo procedurë mund të kryhet në mënyrë të pavarur në shtëpi.
Hipogalaktia
Mungesa e qumështit tek një grua, rasti kur rrjedha e prurjes është e kufizuar. Ky ndërlikim ndodh në periudhën pas lindjes. Sëmundja kërkon trajtim. për shkak të mungesës së qumështit për ushqim, foshnja nuk do të marrë sasinë e kërkuar të ushqyesve, gjë që do të ndikojë negativisht në shëndetin e tij. Në këtë rast, trajtimi do të përshkruhet vetëm pasi të përcaktohet shkaku i sëmundjes. Por pothuajse të gjitha metodat përfshijnë manipulimin e masazhit të gjirit.
Shenjat e shtrirjes dhe çarjet
Lezione të tilla në gji mund të shfaqen për faktin se foshnja nuk po thith siç duhet në gji, dhe lëndimet mund të ndodhin gjithashtu për shkak të mungesës së vitaminave në trupin e një nëne të re.
Isshtë e pamundur t'i eliminosh ato me ndihmën e masazhit, por do të jetë e mundur të parandalosh rrezikun e shfaqjes së tyre.
Si të masazhoni gjinjtë tuaj
Feedingshtë e nevojshme të masazhoni gjirin gjatë ushqyerjes për të përmirësuar laktacionin çdo ditë. Kështu, ju do të lehtësoni vetë procesin e të ushqyerit dhe nuk do të përballeni me problemet që mund të shoqërojnë periudhën e laktacionit. Rregulli kryesor i procedurës duhet të mbahet mend: nuk mund të veproni me lëvizje të mprehta dhe intensive.
Gjoksi duhet të masazhohet butësisht pa përpjekje të panevojshme.
Përgatitja për masazh
Aktivitetet e masazhit kryhen rreth gjysmë ore para fillimit të ushqyerjes së foshnjës. Para fillimit të masazhit, kujdesuni mirë për higjenën e gjoksit dhe duarve për të shmangur rrezikun e infeksionit. Alsoshtë gjithashtu e nevojshme të shprehni qumësht para procedurës. Kjo mund të bëhet ose me dorë ose duke përdorur një pajisje të veçantë - një pompë gjiri.
Pasi të keni zgjedhur dhe studiuar teknikën e masazhit për rastin tuaj specifik, mund të vazhdoni me procedurën me duar të pastra.
Së pari, lubrifikoni lëkurën tuaj me disa pika vaj. Vajrat duhet të përdoren natyralë dhe jo të parfumuar (buckthorn deti, ulliri, etj), kozmetika e qumështit të dhisë është gjithashtu e përshtatshme. Pas kësaj, pasi të keni marrë një pozicion të rehatshëm, vendosni njërën dorë nën gjoks, sikur ta mbështesni atë, dhe me tjetrën, bëni ndikime. Theshtë e nevojshme të ndahen rreth dhjetë minuta për seancën, d.m.th. pesë minuta në secilin gji. Pas procedurës, duhet të bëni një dush të ngrohtë.
Zotërimi i vetë teknikës së masazhit gjatë laktacionit nuk është aspak e vështirë. Edhe një nënë e re e zënë, e cila i kushton gjithë kohën e lirë foshnjës së saj të porsalindur, ka pak minuta në ditë për të kaluar një procedurë relaksuese masazhi për veten e saj. Falë saj, ju mund të minimizoni numrin e problemeve që lindin gjatë laktacionit.
Le t'i kushtojmë vëmendje faktit që manipulimet kryhen jo vetëm për ushqimin e drejtpërdrejtë të foshnjës. Shprehja e masazhit të gjirit është gjithashtu e rëndësishme.
Fazat e masazhit të gjirit për të përmirësuar laktacionin
Masazhi është një nga mënyrat më të përballueshme dhe më të buta për të pasur një ndikim pozitiv në shëndet. Me një sëmundje të tillë si mungesa e sekretimit të qumështit, është e nevojshme të kryhet një masazh terapeutik. Teknika është mjaft e thjeshtë, dhe mund të përdoret si nga një mjek në klinikë ashtu edhe në shtëpi më vete. Le të japim një shembull se si të masazhoni gjirin gjatë ushqyerjes me gji në disa faza.
Masazhim
Lani duart dhe gjoksin mirë në ujë të ngrohtë. Lubrifikoni gjinjtë me vaj natyral, duke shmangur zonën e thithëve.
Me pëllëmbën e dorës, pa ndikim të fortë dhe të mprehtë, mbajeni disa herë përgjatë gjoksit në drejtim nga baza e gjëndrave të qumështit në dalë. Në drejtim të spirales, tërhiqni pëllëmbën tuaj nga klavikula në thithkë. Presioni më i fortë i pëllëmbës lejohet këtu. Nëse ndjeni dhimbje, atëherë përpiquni të zvogëloni intensitetin e presionit, duke e rritur atë gradualisht.
Duke u sforcuar
Hapi tjetër është procedura e tendosjes. Goditni gjoksin nga baza e tij në një vijë të drejtë në dalë, duke rritur presionin. Kjo duhet të bëhet, duke filluar nga pika të ndryshme të gjoksit, në një rreth.
Zierja e vulave
Nëse ka gunga në gjoksin tuaj, kushtojini vëmendje të veçantë atyre. Ata duhet të gatuhen më tërësisht. Ju nuk duhet të ndjeni dhimbje gjatë masazhit, sepse vulat janë ngjeshje që nuk janë pjesë e trupit, dhe, për këtë arsye, nuk mund të dëmtojnë vetë. Kombinoni masazhin e vetë gjirit dhe gatuani gunga në të. Kur veproni në vulë, presioni duhet të rritet pak.
Pas masazhit
Pas përfundimit të manipulimeve, duhet të bëni një dush të ngrohtë, të relaksoheni. Në dush, ju gjithashtu mund të bëni një hidromasazh përfundimtar me një kokë dushi. Bëni lëvizje rrethore me gishtat në një drejtim spiral nga baza e gjirit në thith.
Pas përfundimit të aktiviteteve të masazhit, duhet të filloni të ushqeni fëmijën, dhe pastaj të pomponi qumështin e mbetur. Kalimet e bllokuara do të pastrohen dhe inflamacioni do të ulet.
Masazh me laktostazë
Masazhi i gjirit për të rritur laktacionin, si çdo manipulim tjetër në trup, kërkon përgatitje të kujdesshme dhe respektim të disa rekomandimeve. Çdo nënë pleqsh duhet t'i njohë ato.
Disa mjekë pohojnë se masazhi nuk mund të rrisë sasinë e qumështit të prodhuar nga trupi. Kjo është e vërtetë, masazhi nuk rrit prodhimin e sekrecioneve, por me ndihmën e manipulimeve të tilla do të jetë e mundur të heqësh qafe bllokimet që mund të ndërhyjnë në ushqimin normal. Ndoshta qumështi thjesht nuk del nga gjëndra në sasinë e duhur. Në raste të tilla, masazhi do të jetë efektiv.
Veçoritë
Higjiena e detyrueshme gjatë masazhit. Mothersshtë jashtëzakonisht e rëndësishme që nënat infermierore të ruajnë pastërtinë. Përndryshe, ju mund të infektoheni vetë dhe të dëmtoni shëndetin e fëmijës. Lani duart me sapun dhe ujë para trajtimit. Por rekomandohet thjesht shpëlarja e gjoksit me ujë të ngrohtë, sepse Sapuni mund të thajë lëkurën dhe të shkaktojë çarje.
Kohëzgjatja e manipulimeve nuk duhet të zgjasë më shumë se pesë minuta.
Masazhi i gjirit për të përmirësuar laktacionin duhet të bëhet çdo ditë - nuk ka nevojë ta teproni. Nuk ka kuptim të krijoni një efekt të tepërt në gjëndrën e qumështit.
Kushtojini vëmendje asaj se si ndiheni gjatë procedurës. Masazhi nuk duhet të shkaktojë dhimbje, por, përkundrazi, do të sjellë ndjesi të këndshme që ndihmojnë për t'u çlodhur. Nëse ndjeni dhimbje, së pari përpiquni të zvogëloni intensitetin e presionit, nëse kjo nuk ju ndihmon, atëherë masazhi duhet të ndërpritet dhe të kontaktoni mjekun tuaj.
Kur është koha më e mirë për masazh
Përveç vetive mjekësore, procedura është relaksuese, kështu që masazhi duhet të kryhet vetëm në një mjedis të qetë. Para se të manipuloni, krijoni një mjedis rreth jush në të cilin do të ndiheni sa më komod, pa u shpërqendruar nga stimujt e jashtëm. Do të jetë mjaft e lehtë për ta bërë këtë - kërkon shumë pak kohë për një masazh, dhe përfitimet do të jenë të mëdha.
Isshtë e rëndësishme të masazhoni gjinjtë tuaj para se të ushqeni fëmijën tuaj. faza përfundimtare e procedurës përfshin të porsalindurin. Falë lëvizjeve me të cilat foshnja thith gjirin, mbetjet e stanjacionit mund të zbuten dhe të shpëtohen plotësisht prej tyre.
Kundërindikimet
Përkundër të gjitha përfitimeve të masazhit, i cili kryhet pas lindjes së një nëne pleqsh, kjo procedurë ka disa kundërindikacione. Ju duhet t'i kushtoni vëmendje atyre në mënyrë që të shmangni dëmtimin e shëndetit tuaj.
Lista është si më poshtë:
- Sëmundjet e një natyre kronike dhe infektive.
- Neoplazite beninje dhe malinje.
- Sëmundjet e lëkurës, plagët dhe prerjet.
Consultshtë e nevojshme të konsultoheni me një mjek, vetëm vendimi i tij do të përcaktojë efektivitetin dhe mundësinë e kryerjes së aktiviteteve të masazhit. Mjeku gjithashtu duhet të dijë për të gjitha simptomat që ju shqetësojnë gjatë ushqyerjes me gji.
Nuk rekomandohet të bëni masazh për këto patologji. Ekspozimi ndaj zonave të prekura nga tumoret mund të provokojë rritjen e tyre dhe të çojë në pasoja katastrofike. Kur shtypni epidermën e dëmtuar, ekziston rreziku i infeksionit, i cili është kundërindikuar kategorikisht për një nënë dhe fëmijë të vegjël.
Le të tërheqim vëmendjen tuaj për faktin se arsyeja kryesore për kryerjen e manipulimeve të masazhit të gjirit gjatë laktacionit duhet të jetë konsultimi i mjekut tuaj.
Ju nuk duhet të merrni vendimet tuaja në lidhje me metodat e trajtimit. Ka shumë teknika masazhi, dhe në varësi të problemit tuaj specifik, mjeku do të zgjedhë atë më efektive për ju. Sigurohuni që ta informoni atë për praninë e ndonjë patologjie ose sëmundjeje kronike.
Përfitimet e masazhit
Masazhi i gjirit gjatë ushqyerjes me gji do të jetë i dobishëm vetëm nëse nëna infermiere ndjek të gjitha rekomandimet dhe kryen saktë teknikën. Një rezultat pozitiv mund të arrihet vetëm me procedura të rregullta. Çdo ditë, duke i kushtuar 5-10 minuta në ditë shëndetit të saj, një grua kujdeset jo vetëm për veten, por edhe për foshnjën e saj.
Qumështi i nënës është një produkt natyral që i nevojitet një të porsalinduri në fazat e para të rritjes. Imshtë e domosdoshme të monitorohet gjendja e gjëndrave të qumështit në mënyrë që të zbulohen me kohë arsyet që mund të ndërhyjnë në ushqimin natyror të foshnjës.
Që nga ditët e para të jetës, një foshnjë e porsalindur ka nevojë për qumësht gjiri. Përfitimet e ushqyerjes me gji janë mbrojtja e trupit të foshnjës nga infeksionet dhe viruset për shkak të komponentit imunitar, përgatitja e sistemit tretës për ushqim më të ashpër dhe sigurimi i trupit të fëmijës me të gjithë lëndët ushqyese dhe elementët gjurmë të nevojshëm.
Masazhi i gjirit për laktacion lejon që të normalizohet procesi i marrjes së qumështit tek gratë pas lindjes (gjatë rimëkëmbjes së prodhimit të tij), dhe ndihmon në stimulimin e furnizimit të tij në nënat pleqsh.
Gjatë shtatzënisë, ndodhin fazat kryesore të ristrukturimit të trupit femëror. Duhet të theksohet se kjo vlen edhe për gjëndrat e qumështit. Gjoksi rritet dukshëm në madhësi dhe rritet në tremujorin e parë dhe të tretë, megjithëse proceset në indet dhe strukturat që synojnë përgatitjen për ushqyerjen me gji vazhdojnë gjatë gjithë shtatzënisë. Kjo është për shkak të një ndryshimi në nivelet hormonale dhe një rritje të furnizimit me gjak.
Në ditët e para pas lindjes, gjatë ushqyerjes me gji, kolostrumi (shkarkimi i trashë i verdhë-bardhë) ekskretohet nga gjiri, i cili përmban të gjitha substancat për të cilat trupi i foshnjës ka nevojë. Brenda 2 - 3 ditëve, fillon periudha e ardhjes së qumështit: gjoksi derdhet, bymehet, rritet në vëllim dhe shkarkimi bëhet më pak i trashë dhe më i lehtë.
Përshëndetje doktor, a ka ndonjë teknikë të masazhit të gjirit në mënyrë që qumështi të vijë menjëherë?
Përgjigja e ekspertit:
Përshëndetje. Në mënyrë që qumështi të vijë, duhet të masazhoni rregullisht dhe saktë gjirin për laktacion. Ju nuk duhet të prisni që kjo të ndodhë pas procedurës së parë, por do të ndjeni që qumështi fillon të vijë. Përdorni një kombinim të disa teknikave (masazh dush, goditje, masazh thithkash, ngritje gjoksi) për të arritur efektin e dëshiruar më shpejt.
Indikacionet për përdorimin e masazhit të gjirit për laktacion
Masazhi i gjirit për laktacion para dhe pas lindjes, si dhe ushqyerja me gji ka disa qëllime:
- Kjo ju lejon të përgatitni thithkat dhe gjinjtë e një gruaje, e cila është një parandalim i mirë i çarjeve.
- Ndikon në mënyrë indirekte në prodhimin e qumështit, rrit rrjedhjen e qumështit.
- Ajo ka për qëllim përmirësimin e furnizimit me gjak në këtë zonë, e cila ndihmon në rritjen e tonit të gjoksit.
- Nëse masazhi kryhet në mënyrë korrekte, atëherë rrjedhja e qumështit përmirësohet, dhe, për këtë arsye, gjasat e mastitit zvogëlohen, gjë që është veçanërisht efektive në laktostazë.
Ekaterina Rakitina
Dr Dietrich Bonhoeffer Klinikum, Gjermani
Koha e leximit: 4 minuta
A A
Artikulli i fundit i azhurnuar: 05/25/2019
Kanë kaluar ditët kur, pas lindjes së një fëmije, nënat refuzuan ushqyerjen fiziologjikisht të natyrshme të foshnjës. Mjekët dhe psikologët rekomandojnë qumështin e gjirit si një mjet për zhvillimin e plotë fizik dhe mendor. Ushqyerja me gji nuk është vetëm e dobishme, por edhe e përshtatshme. Gjykoni vetë: dieta më e mirë, më e freskët është fjalë për fjalë gjithmonë në dorë.
Në realitet, më shumë se 90% e grave përjetojnë probleme me ushqyerjen me gji. Edhe nëse ju duket se nuk jeni një prej tyre, telashet mund të ndihen më vonë. Shmangia e vështirësive për një nënë pleqsh pa përvojë është mjaft e thjeshtë. Ndiqni disa rregulla themelore të kujdesit të gjirit: zgjidhni të brendshme të posaçme për nënat e reja dhe masazhoni rregullisht gjinjtë tuaj gjatë ushqyerjes me gji.
Pse keni nevojë për një masazh të gjirit kur ushqeni gji
- Së pari, pas lindjes, madhësia e gjirit rritet 3-4 herë. Lëkura delikate detyrohet të shtrihet shumë. Muskujt që dobësohen nën rritjen e peshës nuk mund të përballojnë ngarkesën. Si rezultat, shumë gra gjejnë vija të kuqe dhe të shëmtuara që vrapojnë drejt thithkës (strijave). Ekziston gjithashtu një mundësi më e madhe e prolapsit të gjirit (ptozës). Deri më sot, nuk ka trajtim efektiv mjekësor për këto probleme. Sidoqoftë, një vetë-masazh i kryer siç duhet mund të parandalojë këto çrregullime.
- Së dyti, duke shtrirë gjinjtë tuaj, ju do të siguroni relaksim të muskujve të kraharorit, lirimin e kanaleve të qumështit. Kjo do të parandalojë laktostazën (ngecja e qumështit) dhe do t'ju kursejë rrezikun e mastitit. Easyshtë e lehtë për të bërë, dhe përfitimet janë të dukshme. Mundësia për të vërejtur një vulë të panatyrshme kur masazhoni është shumë më e madhe.
- Së treti, stimulimi i gjinjve tuaj me duart tuaja do të rrisë sasinë e qumështit dhe fëmija juaj do të jetë gjithmonë i ngopur. Kjo është veçanërisht e vërtetë për fëmijët që përjetojnë probleme me shtimin e peshës. Shumë gra shqetësohen se foshnja nuk thith mirë. Duke fërkuar gjoksin në mënyrë korrekte, ju jeni të garantuar të siguroni një rrjedhje të lehtë dhe të bollshme të qumështit.
Ku dhe kur të masazhoni gjinjtë tuaj
Dhoma ideale për këtë procedurë do të jetë një dhomë pa skica ose zhurmë të jashtme. Çdo stres (qoftë temperaturë apo psikologjike) mund të anulojë të gjitha rezultatet e përpjekjeve për të stimuluar laktacionin. Para masazhit, përgatitni një karrige të rehatshme ose vend në shtrat që ju lejon të merrni një pozicion gjysmë të ulur. Muskujt duhet të jenë sa më të relaksuar. Nëse është e nevojshme, vendosni një rul nën pjesën e poshtme të shpinës ose qafës. Asgjë nuk duhet t'ju shpërqendrojë. Disa ekspertë këshillojnë ta bëni këtë para pasqyrës. Në fakt, kjo nuk është vetëm e papërshtatshme, por edhe shumë tërheqëse. Për më tepër, një person i percepton më mirë ndjesitë prekëse kur nuk përdor vizionin. Nuk është çudi që masazhuesit më të mirë janë njerëzit e verbër. Nëse dëshironi të bëni një masazh cilësor të gjirit, mund të mbyllni edhe sytë. Kjo është veçanërisht e vërtetë nëse e bëni për herë të parë. Masazhi i gjirit gjatë ushqyerjes me gji është i ngjashëm me meditimin.
Përgatitni një produkt masazhi në tryezën pranë tij. Në këtë rast, lejohet fërkimi me vajra natyralë (ulliri, për shembull), krem për fëmijë. Kini kujdes kur përdorni vajra esenciale. Produktet jo sintetike të bazuara në lule të calendula, livando, barbarozë janë të pranueshme. Ekspertët rekomandojnë të bëni një përzierje të vajrave të ndryshëm. Përdorni çdo hidratues vetëm pasi të siguroheni që fëmija juaj nuk është alergjik ndaj tij! Ju nuk mund të lubrifikoni thithin dhe aureolën e tij, domethënë pjesën e gjirit që foshnja kap me gojën e tij. 
- Produkte që përmbajnë alkool.
- Vajrat e kamfurit.
- Pompat "tërheqëse" (Vishnevsky, ichthyol).
Meqenëse masazhi bëhet para ushqyerjes, duhet të përgatiteni paraprakisht. Duhen rreth pesë minuta për të shtrirë siç duhet secilin gji. Feedingshtë e mundur të përsëritet procedura pas ushqyerjes për të shprehur lehtë qumështin e mbetur. Një grua që ushqehet me gji nuk duhet t'i besohet masazhit të gjirit nga njerëzit e tjerë. Ju duhet të trajtoni gjëndrat e qumështit me butësi, duke kontrolluar shkallën e presionit. Veprimet e paafta të atyre që duan të ndihmojnë mund të provokojnë shumë probleme me laktacionin. Para masazhit, gjoksi duhet të lahet me ujë të ngrohtë dhe lagështia e tepërt të fshihet me një peshqir pambuku. Për të bërë vetë-masazh në mënyrë korrekte dhe në kohën e duhur, respektoni orarin e ushqyerjes. Nëse një fëmijë po lufton me të qarat, është e vështirë të bësh gjithçka në mënyrë efikase. Ekspertët pohojnë gjithashtu se orari i të ushqyerit inkurajon laktacion të qetë.
Masazh përgatitor i gjirit
Ky hap do të shpërndajë në mënyrë të barabartë gjakun dhe limfën që ngecë kur mbani sytjena. Lubrifikoni duart me krem hidratues dhe masazhoni gjoksin tuaj me lëvizje të lehta dhe goditëse. Në këtë hap të parë, të dy duart punojnë në sinkron. Një seri lëvizjesh kryhen rreptësisht nga periferia në qendër të gjoksit.
- Vizatoni një vijë në mendjen tuaj nga shpatulla në shpatull. Vendosni pëllëmbët nën këtë linjë. Duke shtypur pak, ulni krahët poshtë, duke zvogëluar presionin në fillim të gjirit. Lëvizjet e duarve karakterizohen si shtrydhje.
- Përsëritni të njëjtat lëvizje, duke i vendosur pëllëmbët në zonën e sqetullave.
- Vazhdoni në të njëjtën mënyrë derisa duart të jenë nën gjoks.
- Vendosini duart mbi gjoksin tuaj me thithin në qendër të pëllëmbës. Duke mbajtur gishtat së bashku, lëvizni drejt thithkës derisa rrethi të jetë i plotë.
Nëse gjendet një vulë, ndaloni masazhin! Në këtë rast, kërkohet një teknikë tjetër!
Pjesa kryesore
- Vendosni duart mbi gjoksin tuaj me skajin e pëllëmbës tuaj në bazë. Ne bëjmë lëvizje spirale në drejtim të akrepave të orës. Ne përfundojmë në dalë.
- Të dy duart masazhojnë njërën nga gjëndrat e qumështit në mënyrë alternative. Dora e djathtë mbështetet në lobin e sipërm të gjirit të majtë, pëllëmba e majtë është nën gji. Me lëvizje të drejta, pak fërkime, ne lëvizim në drejtim të thithit.
- Përkuluni përpara, duke e mbajtur gjoksin poshtë në pëllëmbët tuaj. Shtyni butësisht gjinjtë drejt mjekrës.
- Ne e përfundojmë masazhin duke përzier kanalin pranë thithkës. Për ta bërë këtë, lëvizni gishtin e madh dhe gishtin tregues, sikur të kapni. Nëse thithat nuk kanë çarje, lehtë mund t'i kapni, tërhiqni pak në fund. Pikat e qumështit mund të shfaqen në këtë pikë. Para masazhit, përgatitni një ind të pastër dhe të butë për të fshirë sekrecionet.
Mos harroni të shpëlani duart nga kremi para se të ushqeni fëmijën tuaj.
Nëse ndihet një vulë, masazhi bëhet ndryshe. Një kanal i bllokuar do të thotë që ju duhet të filloni të gatuani nga mpiksja më e afërt me thithin. Kjo është, nga qendra në periferi.
Me laktostazë të theksuar, vulat duhet të gatuhen plotësisht sipas rendit të treguar më sipër. Vetëm pas kësaj mund të vazhdoni në masazhin përgatitor dhe pjesën kryesore. Staza e qumështit provokon inflamacion. Shtë e nevojshme të monitorohet rreptësisht shëndeti i gjirit të një nëne pleqsh.
Lexo:
Pediatrit thonë se qumështi i gjirit është ushqimi më i shëndetshëm për një fëmijë një vjeç. Por periudha e ushqyerjes me gji në çdo grua vazhdon ndryshe. Për disa duket se të dy hemisferat e gjoksit nuk janë mbushur plotësisht, ndërsa të tjerët vuajnë nga teprica. Pra, le të hedhim një vështrim se si të rrisim laktacionin me masazh?
Përfitimet e masazhit gjatë ushqyerjes me gji
- Masazhi i gjirit për rritjen e laktacionit nuk ka kundërindikacione dhe rekomandohet nga mjekët për të gjitha gratë me gji. E njëjta gjë nuk mund të thuhet për përdorimin e të gjitha llojeve të barërave mjekësore, të cilat, edhe pse efektive, nuk janë të përshtatshme për çdo nënë.
- Masazhi i gjirit shërben si një agjent forcues për gjëndrat e qumështit dhe rrit ndjeshëm qarkullimin e gjakut. Nëse i përmbaheni kësaj procedure çdo ditë, atëherë mund të heqni qafe gjoksin brenda një jave.
- Masazhi është i nevojshëm jo vetëm kur një nënë pleqsh ka një problem të mungesës së ushqimit natyror, por edhe për qëllime parandaluese. Për më tepër, mund të përdorni vajra të veçantë që zvogëlojnë gjasat e strijave.
Teknika e masazhit të gjirit për laktacion
Pediatrit dhe këshilltarët e ushqyerjes me gji këshillojnë: Pas çdo masazhi të dhënies së gjirit gjoksin për të rritur furnizimin me gjak të gjëndrave të qumështit. Duhen 5-7 minuta për ta përfunduar atë. Ju mund, natyrisht, më shumë, gjithçka varet nga ashpërsia dhe dhimbja në zonën e thithit.
Më poshtë është një seri ushtrimesh se si të masazhoni gjoksin tuaj për të hequr qumështin e ndenjur. Një masazh i tillë mund t'u bëhet nënave infermierore vetë, para çdo ushqimi të foshnjës. Por, para se ta filloni, së pari duhet të lubrifikoni pëllëmbët me vaj ricini.
- Lëvizjet e duarve (majtas lart, djathtas nën gjoks) duhet të jenë rrethore, në drejtim të akrepave të orës. Së pari, një lobulë e gjirit masazhohet, pastaj ato kalojnë në të dytën. Veryshtë shumë e rëndësishme që pëllëmbët e duarve të përfshihen më shumë në lëvizje. Masazhi i gjirit gjatë laktacionit është gjithmonë i butë dhe relaksues. Kjo do të ndihmojë nënën pleqsh të ndiejë më pak dhimbje.
- Shtypni gjoksin me gishtat dhe drejtoni butësisht në drejtim të thithit. Për të mbuluar të gjithë gjëndrën e qumështit, lëvizje të tilla bëhen nga të gjitha anët. Ju gjithashtu mund të rrisni ndjeshëm laktacionin duke masazhuar thithin (shtypni, tërhiqni në drejtime të ndryshme). Por, para se të vazhdoni, duhet të inspektoni nëse ka ndonjë çarje në thith. Nëse ka ndonjë, atëherë sigurohuni që të shëroheni.
- Për të rritur rrjedhën e qumështit të ndenjur dhe problemet e mëtejshme të laktostazës, mund të përdorni një dush masazhi. Pas përfundimit të ushqyerjes, qumështin e mbetur dhe qëndroni për 7-10 minuta nën presionin e një dushi të nxehtë. Gjithashtu, thajini mirë gjinjtë dhe visheni ngrohtësisht.
Shmangni veshjet dhe veshjet e brendshme të ngushta gjatë ushqyerjes me gji. Në fund të fundit, ajo vetëm kontribuon në formimin e stanjacionit të qumështit.
Depresioni dhe laktacioni: si ndikojnë ato tek njëri -tjetri?
Kriza e parë e laktacionit është më e rënda. Rimëkëmbja e laktacionit varet nga gjendja shpirtërore e gruas. Nëse ajo është vazhdimisht në depresion, atëherë nuk mund të flitet për një rezultat pozitiv. Gjëja kryesore është të përqendroheni në emocionet pozitive dhe të mendoni vetëm për të mirën.