Çfarë kam qenë në gjendje të arrij? E prisja këtë nga jeta ime? A kam një të ardhme? Në moshën 40 vjeç, këto pyetje shqetësojnë gratë dhe burrat. Por këto të fundit, si rregull, e durojnë krizën e moshës së mesme më të vështirë, sepse shoqëria vazhdimisht kërkon prej tyre arritje, sukses dhe rezultate. Dhe më shpesh rezultatet e përmbledhura nuk kënaqin ose rehatojnë. Çfarë të bëjmë? Le të mendojmë për këtë së bashku.

Një burrë që po kalon një krizë të moshës së mesme ndihet sikur po mbytet nga stili i tij i jetës. Ai duket se po kërkon një rrugëdalje drejt lirisë. Idetë e tij për veten dhe për kohën në të cilën ai ka filluar të ndryshojnë. Duke kuptuar se i kanë mbetur disa vite jetë, burri fillon të nxitojë nga një ekstrem në tjetrin. Dikush dëshpërimisht kapet për mundësinë e fundit për të ndjerë përsëri rininë dhe kënaqësinë nga jeta. Dikush vendos të divorcohet. Dhe dikush ka prishje nervore, depresioni shfaqet. Disa mund të fillojnë të pinë në mënyrë aktive, të fillojnë romanca anash. Në rastin më të mjerueshëm, mund të ndodhë vetëvrasje. Sidoqoftë, nga e gjithë kjo vuan jo vetëm "heroi ynë lirik", por edhe familja dhe shoqërimi i tij.

Gjatë kësaj periudhe, fantazitë dhe ëndrrat e vjetra të burrave duken shumë më tërheqëse sesa realiteti. Burri është i bindur se ai dukej se po bënte gjithçka siç duhej, por ai pyet veten: si ndodhi që ai u bë një njeri i zakonshëm në moshë të mesme? Një krizë do të jetë veçanërisht e mprehtë nëse nuk ka vend për rritje apo ndryshim. Njeriu dyshon nëse është i kënaqur me imazhin që ai krijoi për veten e tij, nëse ai është në vendin e tij? Jeta duket e rreme dhe e zbrazët. Duke qenë në këtë gjendje, një person ka frikë nga vetja. Likeshtë sikur i është çuar në erë. Ndjenja e panikut e shtyn atë t’i provojë vetes dhe të gjithëve përreth se ai është akoma “i mrekullueshëm” dhe mund të bëjë shumë.

Kur një burrë është i prirur të kryejë veprime të nxituara, radikale, mund të themi se një konflikt i thjeshtë i brendshëm është kthyer në një krizë.

Mund ta detyrojë një person të ndryshojë diçka për të mirë, në një mënyrë pozitive dhe mund të çojë në shkatërrimin e plotë të personalitetit të tij dhe jetës së tij të ndërtuar.

Si ta kuptoni që keni një krizë? Këtu janë disa shenja:

• Ndjenjë shqetësuese në qoshe. Unë do të doja të kthej jetën time rrënjësisht.
• Ekziston një tërheqje në vetvete, një dëshirë për të rebeluar, si një adoleshent.
• Interesi për të fantazuar, kërkimi i përshtypjeve të reja rritet dhe dikush dëshiron të ndërmarrë rreziqe të pajustifikuara.
• Mund të ketë një tendencë për të flirtuar me seksin e kundërt, ka përpjekje për të pasur një dashnore.
• Jeta pushon së përshtaturi, ekziston një tundim për të ndërmarrë një hap radikal.

Si mund ta dijë një grua që një burrë ka një krizë të moshës së mesme?

• Ai është vazhdimisht në humor të keq, sillet në heshtje, me ngurrim u përgjigjet pyetjeve tuaja.
• Ndonjëherë ka shpërthime të agresionit të pajustifikuar, ndryshime të humorit. Shpesh heq zemërimin ndaj jush dhe të dashurit tuaj. Mund të shkojë deri në sulm.
• Ai duket i lodhur dhe i mbingarkuar.
• Fle keq.
• Fillon të shikojë gratë e tjera.
• Mund të ndryshojë veshjet e tij për një më në modë.
• Mund të fillojë përdorimin e zhargonit modern të të rinjve.

• Shtë e rëndësishme të kuptohet dhe të kuptohet se kriza, me gjithë ashpërsinë e saj, nuk mund të zgjasë përgjithmonë. Mund të përjetohet nëse e kuptoni që ka ardhur dhe përpiquni të frenoni mendimet tuaja, veproni vetëm pasi të mendoni me kujdes.
• Shihni veten si një adoleshent që ka nevojë për kufizime për ta mbajtur atë të mos bëjë telashe.
• Mos i merrni emocionet tuaja shumë fjalë për fjalë. Nëse jeni të mposhtur me një dëshirë të mprehtë për t'u "shkëputur", kjo nuk do të thotë që ju me të vërtetë keni nevojë ta bëni. Ndoshta kjo është vetëm një simptomë që diçka nuk po shkon sipas planit.
• Ndaloni së humburi në fantazitë tuaja. Përndryshe, ju rrezikoni të filloni të ndërmerrni hapa të nxituar që do t'ju parandalojnë të fitoni forcën që ju mungon.
• Mos harroni se nuk keni pse të ndryshoni rrënjësisht jetën tuaj në mënyrë që të ndryshoni diçka. Hapi drejt ndryshimeve gradualisht, në mënyrë që të mos shkatërrosh aksidentalisht atë që ke ndërtuar për kaq kohë.
• Pranoni faktin që shumë mundësi mund të humbasin. Mendoni se çfarë saktësisht keni humbur dhe pse. Shkruani në letër gjithçka që dëshironi të bëni, por nuk e keni bërë. Në të njëjtin vend, përshkruani pse në atë moment të jetës tuaj nuk keni guxuar ta bëni këtë.
• Mendoni se çfarë vlerësoni në jetën tuaj dhe çfarë nuk doni të humbni.
• Reflektoni mbi përparësitë e kaluara dhe ato aktuale. Mendoni se çfarë ndryshimesh të vërteta mund të bëni pa shkatërruar gjithçka.

• Gjëja kryesore është durimi. Nuk ka nevojë të kërkojmë nga ai një vizitë të menjëhershme te një psikolog dhe të shkojmë me këshilla. Shtë më mirë të jesh vetëm pranë, ta mbështesësh, të falësh këtë gjendje të dobët psikologjike, të tregosh dashurinë dhe përkushtimin tënd në çdo mënyrë të mundshme.
• Flisni me burrin tuaj. Me ndihmën e një bisede të hapur dhe të ngrohtë, një burrë do të jetë në gjendje të flasë, të flasë për gjëra të dhimbshme. Kjo do të ndihmojë në përmirësimin e gjendjes së tij shpirtërore. Mundohuni t'i tregoni burrit pikat e tij të forta. Ai duhet ta kuptojë se ka diçka për të cilën krenohet dhe diçka për të vlerësuar.
• Shtë e nevojshme të diversifikohet jeta familjare. Bleni bileta për në teatër, ftojeni atë në një restorant të ri, në një premierë filmi, blini pajtime të përbashkëta në pishinë, merreni me një sport të ri, regjistrohuni në një kurs të gjuhës së huaj. Kjo do t'i tregojë burrit se jeta nuk mbaron pas 40 vjeç.
• Përkundër ankthit mendor të burrit, ana seksi ka ende një rëndësi të madhe për të. Në këtë rast, është e nevojshme të bëjmë gjithçka që të jetë dashnori më i mirë për të. Filloni të zgjoheni në një mënyrë të veçantë, mos kurseni buxhetin e familjes për një set të ri të të brendshmeve seksi, dhe nëse mësoni të bëni një masazh erotik relaksues, sigurisht që do të shpërbleheni plotësisht.
• Gjëja kryesore është të mos ikni nga problemi, mos i kënaqni përvojat tuaja, nëse doni të ndihmoni me të vërtetë një të dashur. Zemërimet, lotët, kërcënimet, qortimet tuaja do të çojnë në divorc. Vetëm mbështetja e duhur psikologjike nga ana juaj do t'ju ndihmojë të rifitoni burrin tuaj të dashur të mençur.

Midis 35 dhe 45, shumë burra janë të çuditshëm. Mashtrimet qesharake janë një përpjekje për të gjetur veten dhe për të hapur perspektiva të reja.

Bashkëshorti u depresionua: filloi një krizë e moshës së mesme. Ndihmojeni atë të kalojë këtë kohë të vështirë.

Jona

Ky lloj karakterizohet nga një tendencë e depresionit dhe dramatizimi i gabimeve të bëra dikur. Duket se këtij tallësi se gjithçka që ai ka bërë deri më tani ka qenë e gabuar. Unë kisha për të marrë një arsimim tjetër, të kisha një punë tjetër dhe - oh, tmerr! - mos u marto me ty. Nëse pas këtyre rrëfimeve ju përmbaheni nga një shuplakë në fytyrë, do të dëgjoni një përmbledhje zhgënjyese: jeta është jetuar, vitet më të mira janë humbur, mundësitë e mëdha janë humbur dhe është tepër vonë për të korrigjuar diçka. Reflektime të tilla kërcënojnë mirëqenien e familjes suaj: një bashkëshort mund të heqë dorë nga puna e tij brenda natës ose të ofrojë të jetojë ndaras për një kohë.

Tregoni mirëkuptim, sepse nuk doni ta çoni çështjen në një divorc? Atëherë duhet të luash së bashku me të. Pasi të keni dëgjuar kujtimet e radhës nostalgjike, "rastësisht" gjeni gjëra që lidhen me momentet më të lumtura të jetës tuaj.

Theksoni përparimin që ka bërë bashkëshorti juaj gjatë martesës suaj

Këto mund të jenë fotografi, çizme shëtitjeje të burrit tuaj, ose fletore studentore. Detyra juaj është të theksoni sukseset që bashkëshorti juaj ka arritur gjatë martesës tuaj. Kjo do ta ndihmojë atë të kuptojë se gjithçka në jetën tuaj nuk është aq e keqe sa duket.

Sportist

Duke vërejtur se në pasqyrë figura e tij në profil dhe fytyrë të plotë duket njësoj e rrumbullakosur, burri refuzon kategorikisht patatet e skuqura, duke kërkuar të gatuajë shparguj. Ose brokoli. Dhe herët në mëngjes, në vend që t'ju sjellë kafe në shtrat, ai shkon për një vrapim në park. Kjo është përafërsisht mënyra se si zakonisht përjetohet kriza nga një njeri familjar shembullor që vlerëson mendimin e gruas së tij.

Si të ndihmojmë. Mos e bëj problemin më keq - mbështes impulsin e tij. Ju patjetër nuk do ta ndihmoni burrin tuaj nëse bëheni ironik në lidhje me dëshirën e tij për të udhëhequr një mënyrë jetese të shëndetshme. Mbi të gjitha, a nuk do t’i bënte mirë ushtrimet e rregullta? Dhe një dietë e vogël sigurisht që nuk do të dëmtojë. Për të treguar miratimin tuaj të plotë për të gjitha përpjekjet e bashkëshortit tuaj, dhurojini atij një tuta sportive dhe një libër të bukur për ushqimin e ekuilibruar. Dhe një gjë tjetër: mos harroni ta komplimentoni atë në shtrat - madje mund ta lavdëroni pak.

Ngacmues

Ky është lloji më i pafavorshëm i përvojës së krizës së moshës së mesme. Një burrë papritmas vendos që është koha të jetojë për veten e tij, pavarësisht nga interesat e të tjerëve. Ai mund të ndryshojë punë si doreza, të fillojë intriga të pafundme, të abuzojë me alkoolin - në përgjithësi, të sillet si një adoleshent që ka kapur frutin e ndaluar. Disa njerëz me dëshirë ndryshojnë kostumin e tyre të zakonshëm të biznesit për një xhaketë mendjelehtë dhe kapak bejsbolli.

Një burrë vendos në mënyrë spontane se është koha të jetojë për veten e tij.

Si të ndihmojmë. Qëndroni neutral: gjatë kësaj periudhe, të gjitha problemet që kanë qenë më parë në marrëdhënien tuaj janë përkeqësuar. Nëse një burrë, duke mbivlerësuar vitet e jetuara së bashku, arrin në përfundimin se nuk ka më dashuri mes jush, është e kotë ta bindni atë. Më mirë ta lini të shkojë, duke u përpjekur të mbani një marrëdhënie të barabartë, diplomatike. Possibleshtë e mundur që ai të kthehet shumë shpejt. Sigurisht nëse e lini në prag të derës.

E dashur e fatit

Për burrat e suksesshëm që kanë arritur gjithçka që dëshironin në jetë, kriza vazhdon sipas një skenari tjetër. Duke u përpjekur t'i përgjigjem pyetjes: "Pra, çfarë tjetër?" - një person i tillë papritmas fillon të kryejë veprime të çuditshme, të cilat shkaktojnë hutim ose indinjatë midis të tjerëve. Diapazoni i ekscentriciteteve të tij është jashtëzakonisht i gjerë: nga një pasion i papritur për gjueti te përpjekjet për t'u bërë një piktor profesionist. Në këtë situatë, në asnjë rast nuk duhet të hapni sytë e të dashurit tuaj për faktin se derrat e egër dhe dreri nuk u gjetën në pyll pranë vilës tuaj verore. Dhe aq më tepër që portretet dhe jetën e tij të patundur janë shumë larg cilësisë së krijimtarisë së kopshtit të djalit tuaj me të.

Nëse burri juaj është fanatik, atëherë bëhuni fanatik

Gjithashtu bëhuni një fanatik, në mënyrë që të shmangni konfliktet, duhet të merrni një armë ose një furçë vetë, duke mbështetur idetë e çmendura të bashkëshortit tuaj. Sepse ai duhet të ndiejë interesin tuaj të sinqertë për personin e tij. Shikoni pozitivisht aftësitë e zbuluara të bashkëshortit. Oriento veten dhe atë ”drejt procesit, jo rezultatit. A është keq të kalosh kohë jashtë dhe të marrësh përvoja të reja? Nga rruga, pasi kanë dalë nga kriza, burra të tillë, si rregull, arrijnë sukses në një fushë të re.

Dhe në çdo rast mos provoni:

• Fajësoni burrin për dobësinë, frikacakun;
• Tregoni konfuzion. Një burrë ka nevojë për mbështetje - le të vijë nga ju, dhe jo nga dikush tjetër;
• Ngushëlloni veten se kriza nuk do të zgjasë shumë: dalja nga ajo mund të zgjasë disa vjet;
• Kërkoni prova të dashurisë dhe konsideratës për familjen. Lëreni së pari të zgjidhë ndjenjat e tij;
• Neglizhoni planet tuaja. Karriera dhe marrëdhëniet tuaja me njerëzit nuk duhet të varen nga gjendja shpirtërore e të dashurit tuaj;
• Konsideroni se ju e dini më mirë se bashkëshorti juaj atë që i nevojitet;
• Kërcënimi se do të divorcoheni nëse burri juaj nuk ndryshon.

Kriza e moshës së mesme është një fenomen që ndodh në çdo mashkull të dytë pas 30 vjetësh. Problemi i tij më i madh është se kjo mundon jo vetëm vetë njeriun, por edhe ata përreth tij. Ju nuk duhet të çmoni shpresën se kjo shqetësim nuk do të prekë bashkëshortin tuaj, pasi një gjendje e tillë konsiderohet një fazë e pashmangshme në jetën e çdo njeriu, pavarësisht nga gjendja e tij psiko-emocionale dhe mirëqenia financiare. Bettershtë më mirë të përgatitemi për këtë periudhë në jetë, dhe para së gjithash për ne, gratë, në mënyrë që t'i sigurojmë ndihmë të paçmuar burrit tonë të dashur në të ardhmen.

Simptomat e një krize të moshës së mesme në një burrë

Të zbulosh nëse një bashkëshort ka një krizë të moshës së mesme është mjaft e lehtë. Sjellja dhe pamja e një burri e dëshmon atë. Pra, ai është i dominuar nga një humor i zymtë kur vjen nga puna në shtëpi, ai luan "i heshtur" me ju, nuk dëshiron të bëjë një bisedë, ndonjëherë është agresiv. Pamundësia për të fjetur shpejt, acarimi, ndryshimi i humorit, lodhja sistematike dhe përgjumja i shoqërojnë burrat gjatë gjithë kohës në këtë kohë të vështirë. Në të njëjtën kohë, ata me të vërtetë duan të ndryshojnë jetën e tyre, "shkundin gjërat", dhe disa burra godasin, siç thonë ata në këtë rast, me gjithë seriozitetin. Ata kanë një dëshirë të parezistueshme për t'u bërë ajo që jeta nuk punoi për t'u bërë. Ndonjëherë ata fillojnë të godasin vajzat e reja, duke blerë rrobat më të modës, duke përdorur zhargonin e të rinjve në bisedë. Një grua në një periudhë të tillë vetëm irriton burrin e saj, mbi të ai mund të shfryjë zemërimin e tij, të tregojë agresion, ta fyejë gjatë gjithë kohës dhe të tregojë "zanën" e tij, shumë shpesh në një formë të vrazhdë.

Si mund ta ndihmoni bashkëshortin tuaj?

Rregulli themelor themelor për krizën e moshës së mesme të një bashkëshorti është: të jesh i durueshëm. Ju nuk duhet ta kontaktoni atë me kërkesa për të vizituar një psikolog ose t'i impononi këshillat tuaja, sikur të dini saktësisht se çfarë do të jetë më e mira për të. Në një krizë, meshkujt janë shumë të prekshëm, dhe detyra kryesore e gruas është ta ndihmojë atë të dalë jashtë saj, duke siguruar mbështetje në gjithçka. Bashkëshorti duhet të jetë gjithmonë me të dashurin, kujdesin dhe dashurinë e saj, në çdo mënyrë për t'i provuar atij se sa i rëndësishëm dhe domethënës është ai në jetën e saj. Për më tepër, një burrë duhet ta ndiejë këtë në veprimet dhe veprimet e grave.

Për ta ndihmuar burrin tuaj të përballojë një krizë të moshës së mesme, duhet të flisni rregullisht me të në mënyrë që ai të mos tërhiqet në vetvete. Përmes frazave të caktuara, një grua e mençur mund ta sjellë bashkëshortin e saj në një bisedë, gjatë së cilës ai do të jetë në gjendje të shprehet plotësisht, duke treguar për gjithçka që është e lënduar. Zakonisht, këto biseda kontribuojnë në një lehtësim të ndjeshëm të gjendjes psiko-emocionale të një burri. Sidoqoftë, funksioni i një gruaje nuk mbaron këtu, ajo duhet të theksojë rregullisht suksesin dhe fitoret e burrit të saj, të tregojë kënaqësinë dhe krenarinë e saj për të.

Fatkeqësisht, vetëm fjalët nuk sjellin gjithmonë efektin e dëshiruar, për këtë arsye, në mënyrë që të eliminojë gjendjen apatike të burrit të saj, gruaja duhet të diversifikojë sa më shumë kushtet e saj të jetesës, të ndryshojë profesionin e saj. Për shembull, mund të shkoni në shfaqje teatrale, kafene, kinema, të blini një anëtarësim në palestër, të bëni yoga, të mësoni të bëni dëborë, të filloni të mësoni një gjuhë të huaj, të merrni një patentë shoferi, të merreni me kinologji ose numizmatikë, dhe shumë më tepër. Gjëja kryesore që i kërkohet një gruaje është t'i tregojë bashkëshortit të saj me shembullin e saj se jeta nuk mbaron deri në moshën dyzet vjeç (ai është absolutisht i sigurt për këtë), dhe nga ajo kohë gjithçka po fillon. Shtë e rëndësishme të kryeni të gjitha aktivitetet rregullisht, duke mos lejuar që të bini në një gjendje depresive. Ne jemi të sigurt se çdo burrë do ta vlerësojë atë dhe do t'ju falënderojë pasi të keni kapërcyer krizën.

Pavarësisht nga të gjitha vuajtjet e bashkëshortit, seksi ende luan një rol të rëndësishëm për të. Në këtë situatë, ju duhet ta ndihmoni atë. Së pari, provoni të shtoni ushqime natyrore afrodiziake në dietën e tij (mund të organizoni darka romantike në një mjedis intim dy herë në javë) që hapin një erë të dytë për burrin tuaj: majdanoz, karkaleca, çokollatë të zezë, selino, arra, mjaltë. Në përgjithësi, duhet të përpiqeni ta mësoni të dashurin tuaj të shijojë çdo moment, të shijojë çdo gjë të vogël. Atëherë gjithçka do të jetë shumë më e lehtë.

Por në një periudhë të caktuar të jetës së tyre, ata fillojnë të bëjnë një çmenduri të vërtetë: ata lënë familjet e tyre, lënë punën e tyre, ndryshojnë rrënjësisht stilin e tyre të jetës, ose bien në depresion, duke u mbyllur në shtëpi vetëm me një kompjuter, dhe akoma më keq - me një shishe. Emri i kësaj - krizë e moshës së mesme... Padyshim, të gjithë burrat sillen ndryshe. Ky artikull do t'ju tregojë për rreziqet e një krize të moshës së mesme dhe si t'i shmangni ato.

Kriza e moshës së mesme prek si gratë ashtu edhe burrat. Por shprehet vetëm më tmerrësisht në këtë të fundit. Në moshën 35-40 vjeç, vjen një periudhë kur një burrë fillon t'i bëjë vetes pyetjet e mëposhtme: "Si mund të jetoj?", "A kam nevojë për këtë?", "It'sshtë tashmë 40 vjeç, dhe unë jam akoma ... Ndoshta është koha për të ndryshuar diçka?"... Ose, përkundrazi, një burrë fillon të kuptojë epërsinë e tij dhe dëshiron të ketë një grua më të re, dëshiron një makinë të ftohtë dhe të mos kursejë për arsimimin e vajzës së tij. Dhe ai shkon gjithçka. Kjo është, një person ka një konflikt të brendshëm. Një pjesë e rëndësishme e jetës është pas tij, dhe ai shpreson të paktën të ndryshojë diçka për të mirë, ose thjesht të fillojë të shijojë jetën. Kriza në një njeri mund të kalojë pa u përpjekur të rregullojë jetën e tij personale në një mënyrë të re. Këto mund të jenë përpjekje për të hequr qafe çdo përgjegjësi, një kalim në një vend të ri pune, përvoja, depresion dhe ankth, dhe si rezultat - e gjithë tufa e varësive.
Te lexosh:

“Unë kam një shtëpi të bukur, një grua të bukur, fëmijë qesharakë dhe të zgjuar. Unë i dua ata Por e kuptoj që kjo nuk është jeta ime. Unë mund të paketohem gjërat tani dhe të largohem nga këtu. Dhe ata duket se janë të gjithë të mirë, por unë nuk e kuptoj se çfarë po bëj këtu " - shpesh mund të dëgjohet nga një burrë në këtë moshë. Të gjithë burrat të cilët ishin në gjendje ta kalonin këtë periudhë me kokën e tyre të ngritur pretendonin se gratë e tyre të dashura i ndihmuan ata në këtë. Psikologët e familjes gjithashtu konfirmojnë se është gruaja ajo që duhet të jetë me burrin në momentin e krizës dhe ta mbështesë atë në çdo mënyrë të mundshme, të krijojë harmoni në jetën e tij. Por në asnjë rast nuk duhet të jeni viktimë. Me i madhi gabojnë gratëkur përballen me faktin se burri nuk sillet në mënyrën më të mirë, që ata fillojnë të fajësojnë veten e tyre dhe besojnë se nuk janë mjaft të mira, amvise, amvise të këqija, etj. Shtë e nevojshme të ndahen kritikat efikase nga ato subjektive. Mundohuni të pranoni faktin se kjo është një gjendje e natyrshme e një burri, e cila do të kalojë me qasjen e duhur, sepse nuk është faji juaj dhe jo ai. Kjo është natyra njerëzore.
Duhet të theksohet se burrat, duke ndjerë se diçka nuk është në rregull me ta, shpesh përpiqen të transferojnë pjesën e luanit të përgjegjësisë mbi bashkëshorten e tyre. Kjo është një mbrojtje psikologjike.
Lexoni vazhdimin në faqen e dytë

Një problem i zakonshëm psikologjik, i cili quhet një krizë e moshës së mesme tek burrat, viziton të gjithë përfaqësuesit e seksit të fortë nga 35 në 40 vjeç.

Kriza mund t'i kapë burrat pak më herët ose më vonë, por sëmundja e pamëshirshme sjell vuajtje në çdo rast. Shtë e këshillueshme që të lini shpresat iluzive se ai do të anashkalojë, pasi çdo njeri kalon këtë hap të vështirë, pavarësisht nga gjendja e tij financiare dhe ekuilibri psikologjik.

Nëse një ditë "e shkëlqyeshme" humori i njeriut ndryshon me shpejtësinë e rrufesë, gurgullimë nervoze dhe ankesa për një fat të dështuar, atëherë ora "X" ka ardhur. Dhe për të mos gabuar me diagnozën, duhet të njihni simptomat e një gjendje kritike.

Karakteristikat kryesore

1. Pakënaqësia me zyrën dhe punën... Me një pagë mjaft të lartë dhe një pozitë të mirë, një njeri është sinqerisht i sigurt se fati i tij mund të ketë qenë shumë më i suksesshëm.
2. Problemet familjare... Kriza e moshës së mesme tek burrat shoqërohet me bezdi ndaj familjes: gruaja nuk tregon vëmendje të mjaftueshme dhe fëmijët mund të trajtohen me shumë respekt.
3. Prodhimet e hipokondrisë... Dyshimi i tepërt manifestohet edhe në çështjet e shëndetit të tyre. Gjithnjë e më shpesh mund të dëgjoni ankesa në lidhje me gjendje të keqe dhe pretendime të mungesës së kujdesit të duhur.

Sjellja mund të ndryshojë pasi ndikohet nga tipare të ndryshme të personalitetit:

• Një njeri i fortë dhe me vullnet të fortë shndërrohet në një personalitet të ashpër dhe të mbledhurqë e drejton energjinë negative të akumuluar në vetë-pohimin në mjedisin shoqëror.
• Mbajtësit e një karakteri më të butë dhe më të pajtueshëm prishen, duke filluar të abuzojnë me alkoolin dhe bixhozin, dhe pamja e një zonje duket se është një ngjarje plotësisht e përshtatshme.

Një periudhë e vështirë bëhet një provë e vështirë për gratë, veçanërisht kur ka një bollëk akuzash të pabazuara. Njeriu përpiqet të transferojë përgjegjësinë për dështimet dhe problemet ekzistuese mbi bashkëshorten e tij, duke deklaruar se me gjysmën tjetër ai ndoshta do të bëhej një politikan i shkëlqyeshëm ose një biznesmen i suksesshëm.

Sjellja korrekte e gruas

Pavarësisht nga momentet negative të krizës, ato janë shumë më të shpejta dhe më të lehta për tu kapërcyer me një strategji femërore të zgjedhur si duhet:

• Përmbajtje... Nuk duhet përqendruar në gjendjen shpirtërore të ndryshueshme mashkullore dhe nuk rekomandohet aspak të hysh në një përleshje. Shtë e këshillueshme që të dëgjoni qortimet dhe ankesat me qetësi, duke i dhënë burrit mundësinë të flasë dhe të qetësohet.

• Frymëzimi... Për të kuptuar se si t'i mbijetojmë krizës së moshës së mesme të një burri, është e nevojshme të pranohet fakti që ai ka një rënie të forcës dhe dobësisë së përgjithshme mendore. Shtë e rëndësishme të futni tek një njeri me ton të qetë çdo ditë se sa krenar jeni për të, sa ka arritur dhe sa më shumë lartësi do të pushtojë.

• Mbështetje... Gjatë një krize, disa burra kërkojnë të ndryshojnë punë ose të fillojnë biznesin e tyre, kështu që bashkëshorti është i detyruar të frymëzojë burrin të bëjë një hap vendimtar dhe t'i sigurojë atij mbështetje morale.

• Përmirësimi i anës intime të jetës... Shkaku i krizës është dobësimi i potencës seksuale, e cila shkakton një panik të vërtetë. Shumica e burrave preferojnë të mos pranojnë surpriza të lidhura me moshën, por të fajësojnë gratë e tyre për mungesën e apelit seksual.

Një grua e mençur dhe me përvojë nuk do të largohet nga burri i saj, por do të përmirësojë jetën e saj intime. Për këtë do t'ju duhet:

• Monitoroni pamjen tuaj dhe vendosni figurën tuaj në rregull.
• Mos e mohoni intimitetin seksual, duke përmendur migrenën ose lodhjen.
• Të jetë simpatike ndaj tekave pikante të burrit të saj, duke respektuar dëshirat e tij.

Çdo problem do të lihet pas, kështu që marrëdhënia duhet të ruhet dhe forcohet. Dhe kjo duhet të bëhet në mënyrë që një shenjë e barabartë të mos shfaqet midis koncepteve të "krizës së moshës së mesme tek burrat" - "largimi nga familja".

Si tjetër të ndihmojmë?

Bisedat e vazhdueshme janë të dobishme në mënyrë që burri të ketë mundësinë të hedhë negativin e grumbulluar pa u mbyllur në vetvete. Në një bisedë, është e rëndësishme të theksoni arritjet dhe sukseset ekzistuese, duke treguar krenari dhe admirim për bashkëshortin tuaj.

Ju nuk duhet të kufizoheni vetëm me fjalë; ju mund të shkoni në një restorant, të vizitoni një teatër, të regjistroheni për kurse emocionuese ose të bëni një rritje. Të gjitha këto veprime do t'i tregojnë qartë burrit se jeta vazhdon pas shenjës "40".

Aktivitetet duhet të kryhen vazhdimisht, pa lënë shansin më të vogël që depresioni të zhvillohet ose të fitojë. Burri do ta vlerësojë një kujdes të tillë dhe do të përgjigjet me mirënjohje. Për të ruajtur forcën seksuale, mund të përfshini në dietën e bashkëshortit tuaj:

• Vezët
• Kërpudha.
• Cokollate.
• Ushqim deti.
• Xhenxhefil.
• Avokado.
• Luleshtrydhe.

Lëreni burrin tuaj të mësojë të shijojë çdo ditë dhe të gëzohet nga zemra në gjëra të zakonshme, në mënyrë që qëndrimi i tij ndaj jetës të bëhet më i lehtë.

Veprime të ndaluara

Kur fillon një krizë e moshës së mesme tek burrat, është pak a shumë e qartë për një grua që të bëjë. Sidoqoftë, ekzistojnë një numër veprimesh që nuk kanë vend në zgjidhjen e problemit.

1. Një tabu e rreptë mbi lotët dhe hidhërimet, veçanërisht me një bashkëshort.
2. Ju nuk mund të shprehni kundër kërkesave dhe kërcënimeve: një burrë nuk do të ndryshojë sjelljen e tij me gjithë dëshirën e tij, dhe një divorc mund të perceptohet me një zhurmë.
3. Përpjekja për të shpëtuar nga vështirësitë vetëm do të përkeqësojë situatën, kështu që është më mirë t'i kapërceni ato dhe të mos i lini të shkojnë vetë.
4. Nuk duhet të merret me vetë-flakërim, duke fajësuar veten për gjendjen psikologjike të një burri, pasi nuk ka faj gruaje.

ID-ja e YouTube-së e BhCsr0aNTZg & lista është e pavlefshme.

Vetëm një grua inteligjente është në gjendje të ndihmojë një burrë pa dhimbje të kalojë një periudhë krize, duke treguar se jeta është e mbushur me ngjarje të këndshme dhe interesante. Dhe është aq e shkurtër sa po harxhon vite me humor melankolik dhe të zymtë.

Kthehuni