Përparësitë dhe disavantazhet kryesore të ushqyerjes me gji. Mënyrë komode për të qetësuar foshnjën tuaj

Qumështi i gjirit i një gruaje nuk ka analoge në të gjitha kriteret e njohura për përfitimet dhe cilësinë e ushqimit për fëmijë. Nëse një nënë e re është në gjendje të sigurojë fëmijën e saj me qumësht, atëherë kjo mundësi e të ushqyerit është e preferueshme. Kur një grua ushqen me gji, si foshnja, ashtu edhe nëna e tij përfitojnë prej tij.

Përfitimet e qumështit të gjirit

Isshtë e pamundur të mbivlerësoni përfitimet e këtij produkti, pasi qumështi i gjirit krijohet nga trupi i femrës sipas një recete unike që nuk ka analoge. Vetëm pasi të lexoni përbërjen e këtij produkti mund të nxjerrim konkluzione për rëndësinë e ushqyerjes me gji. Përbërja e qumështit të gjirit përfshin përbërësit e mëposhtëm:

Vitaminat. Qumështi i gjirit përmban të gjithë listën e vitaminave të njohura, dozimi i të cilave është optimale për foshnjën.
Proteina natyrale. Qumështi i gjirit përmban një kombinim të proteinave që nuk shkaktojnë shqetësime të tretjes te foshnjat. Proteina meriton vëmendje të veçantë - lactoferrin, e cila kontribuon në ruajtjen e hekurit në trup dhe parandalon riprodhimin e mikroflorës patogjene në zorrë.
Elementë gjurmë të vlefshëm si hekuri, kalciumi, magnezi, fosfori, kaliumi.
Lagështi. Qumështi i nënës siguron trupin e foshnjës së porsalindur jo vetëm me lëndë ushqyese, por edhe me lagështi të vlefshme.
Antitrupa të vlefshëm. Ky produkt përmban një sërë qelizash imune që formojnë imunitetin e një foshnje të porsalindur që nga ditët e para të jetës.
Prebiotikët. Qumështi i nënës përmban substanca që nxisin rritjen dhe riprodhimin e mikroflorës së dobishme në zorrët e të porsalindurit.
Enzimat tretëse. Qumështi përmban enzima të tilla si laktoza dhe lipaza. Këto enzima punojnë për të prishur proteinat dhe sheqerin e qumështit.

Çfarë është qumështi

Qumështi i nënës mund të ketë disa qëndrueshmëri të ndryshme, të ndryshme nga përbërja kimike dhe vlera ushqyese.

Colostrum

Ky produkt është pararendës i qumështit të gjirit. Konsistenca i ngjan një lëngu të trashë, të verdhë. Colostrum përmban një sasi të madhe të yndyrnave, vitaminave dhe qelizave imune.

Qumësht i pjekur

Qumështi i plotë fillon të prodhohet pas kolostrumit, 2-3 javë pas lindjes. Ky produkt përmban më pak yndyrë, më shumë lagështi, sheqer qumështi, proteina, vitamina dhe mikroelemente. Qumështi i pjekur ndahet në pjesë të përparme dhe të pasme.

Përfitimet e ushqyerjes me gji për të porsalindurin

Ne mund të flasim përgjithmonë për përfitimet e qumështit të gjirit për një fëmijë, por ekspertët identifikojnë disa faktorë kryesorë të përfitimit:

Imuniteti i fortë. Ushqyerja me gji ndihmon foshnjën e porsalindur të përshpejtojë adaptimin ndaj kushteve të jashtme. Qelizat imune që përbëjnë qumështin e gjirit mbrojnë trupin e foshnjës nga sëmundjet infektive.
Gjumë i thellë dhe një rezervë e forcës. Përbërja e qumështit të gjirit përmban substanca aktive që kanë një efekt të dobishëm në sistemin nervor dhe normalizojnë gjumin e foshnjës.
Zhvillim i plotë fizik dhe mendor. Acidet yndyrore të gjetura në qumështin e gjirit kontribuojnë në zhvillimin intelektual të foshnjës.
Stabiliteti emocional. Kur një grua vendos një fëmijë në gji, formohet një lidhje e ngushtë psikologjike midis nënës dhe fëmijës. Kjo i jep foshnjës një ndjenjë sigurie, stabiliteti dhe paqeje.
Shendet i mire. Bebet që ushqehen me gji kanë shumë më pak gjasa të kenë probleme shëndetësore. Fëmijë të tillë janë më pak të prirur për dhimbje barku të zorrëve, reaksione alergjike dhe sëmundje autoimune.
Pa rrezik nga mbipesha. Kur ushqehet me gji, foshnja konsumon aq ushqim sa e sheh të arsyeshme. Në të njëjtën kohë, rreziku i mbingrënies zvogëlohet në zero. Fëmijë të tillë gradualisht fitojnë peshë dhe zhvillohen në mënyrë harmonike.
Me kohë. Kur një fëmijë ushqehet me qumështin e gjirit, të gjithë muskujt e fytyrës janë të përfshirë. Kjo ju lejon të shpejtoni dhe lehtësoni procesin e dhëmbëzimit të dhëmbëve të qumështit. Thithja e gjirit të nënës ndihmon në forcimin e mishit të dhëmbëve.

Kjo nuk është një listë e plotë e përfitimeve të ushqyerjes me gji për një fëmijë të porsalindur.

Përfitimet e ushqyerjes me gji për nënat e reja

Ushqyerja me gji ka një efekt pozitiv jo vetëm në trupin e foshnjës, por edhe në gruan gjidhënëse. Duke vendosur foshnjën në gji, një nënë e re merr listën e përfitimeve të mëposhtme:

Shërimi i shpejtë i trupit pas lindjes. Kur një fëmijë është duke ushqyer me gji, trupi i një gruaje prodhon hormone që rrisin tonin e muskujve të lëmuar të mitrës. Tkurrja në kohë e mitrës shmang gjakderdhjen në periudhën pas lindjes.
Kontracepsioni fiziologjik. Për sa kohë që një grua është duke ushqyer me gji foshnjën e saj, nuk ka pjekje dhe lëshim të vezës në trupin e saj. Gjatë gjithë periudhës së ushqyerjes me gji, nuk ka asnjë shans për shtatzëni.
Parandalimi i neoplazive beninje dhe malinje në gjëndrat e qumështit. Ushqyerja me gji përmirëson qarkullimin e gjakut në gjëndrat e qumështit dhe ndihmon në parandalimin e procesit të tumorit. Gratë që ushqejnë gji kanë më pak të ngjarë të zhvillojnë kancer të gjirit.
Normalizimi i sfondit emocional. Kur ushqehet me gji, trupi i një gruaje lëshon hormone lumturie që përmirësojnë gjendjen shpirtërore dhe mirëqenien. Duke ushqyer me gji një foshnjë, një nënë e re mund të harrojë depresionin pas lindjes dhe shëndetin e dobët.

Akumulimi i kolesterolit të mirë. Në trupin e nënave pleqsh, prodhohet më shumë kolesterol i shëndetshëm, i cili siguron parandalimin e sëmundjeve endokrine dhe kardiovaskulare.
Forcimi i sistemit musculoskeletal. Me ushqimin natyror të një fëmije të porsalindur, procesi i kalcifikimit të kockave aktivizohet në trupin femëror. Kjo është arsyeja pse ushqyerja me gji është çelësi për kockat e forta dhe nyjet e shëndetshme.
Përmirësimi i niveleve hormonale. Gjatë shtatzënisë, trupi i një gruaje pëson ndryshime serioze hormonale. Ushqyerja e duhur e gjirit lejon që raporti i hormoneve të kthehet në nivelet normale.
Forcimi i mbrojtjes së trupit. Efekti pozitiv i ushqyerjes me gji vihet re jo vetëm nga ana e foshnjës, por edhe nga nëna e re.

Plus, ushqyerja me gji kursen kohë që mamaja nuk e harxhon. Përfitimet e ushqyerjes me gji janë të prekshme në buxhetin e familjes, pasi ushqimi për fëmijë është një kënaqësi e shtrenjtë.

Në mënyrë që ushqyerja me gji të shoqërohet me përfitime reciproke, një nënë e re duhet të familjarizohet me rregullat për mbylljen e një të porsalinduri në gji. Një grua merr bazat e teknikës së bashkëngjitjes në muret e spitalit të lindjes. Necessaryshtë e nevojshme ta lidhni foshnjën në gji në një pozicion të rehatshëm në mënyrë që foshnja të kapë plotësisht thithën e nënës dhe një pjesë të aureolës përreth. Në mënyrë që foshnja të marrë sasinë e duhur të ushqimit, rekomandohet të aplikohet në gji sipas kërkesës.

Qumështi i nënës është zgjidhja më e mirë për të ushqyer një foshnjë, kështu që prindërit duhet të kujdesen për ruajtjen e tij për një periudhë të gjatë. Nëse ndiqen të gjitha rekomandimet, përfitimet reciproke të ushqyerjes me gji nuk do të vonojnë shumë.

Ushqimi natyror i foshnjave është një proces unik që ende mund të konsiderohet si një fenomen natyror. Vetëm ushqyerja me gji është në gjendje të sigurojë zhvillimin e saktë, plotësisht natyral dhe harmonik të foshnjës. Sidoqoftë, për shumë nëna sot, përfitimet e ushqyerjes me gji nuk janë aq të dukshme sa disavantazhet.

Arsyet kundër ushqyerjes me formulë

Në shumicën e rasteve, gratë zgjedhin ta ushqejnë foshnjën e tyre me formulë, jo sepse nuk mund të ushqejnë me gji, por sepse e konsiderojnë këtë metodë të ushqyerit më të përshtatshme për veten e tyre. Në të njëjtën kohë, shumë nëna të reja nuk e kuptojnë se duke bërë kështu ata jo vetëm që privojnë fëmijën e tyre nga ushqimi i duhur, por gjithashtu krijojnë shumë probleme dhe probleme për veten e tyre: asnjë përzierje artificiale nuk është e aftë t'i sigurojë një fëmije një mbështetje kaq të besueshme shëndetësore dhe mbrojtje nga sëmundjet si qumështi i nënës.

Asnjë pediatër nuk do të rekomandojë ushqyerjen me foshnjë me formulë nëse nuk ka kundërindikacione serioze për ushqyerjen me gji. Edhe laktacioni i pamjaftueshëm nuk është një arsye për të refuzuar të ushqyerit me gji të fëmijëve. Prodhimi i plotë i qumështit në vëllime të mjaftueshme nuk fillon menjëherë pas lindjes së foshnjës, por vetëm pas dy javësh. Ka shumë mënyra për të normalizuar shpejt laktacionin, kështu që në raste të tilla është shumë e rëndësishme të rishikoni përfitimet e ushqyerjes me gji dhe të bëni pak përpjekje për të stimuluar prodhimin e qumështit.

Karakteristikat unike të qumështit të gjirit

Shumica e përfitimeve të ushqyerjes me gji bazohen në përbërjen unike të qumështit të gjirit. Përbërja e qumështit të gjirit ende nuk është kuptuar plotësisht dhe shumë nga përbërësit e tij nuk mund të sintetizohen. Për shembull, acidet yndyrore molekulare, të cilat janë thelbësore për zhvillimin e duhur të trurit, thjesht nuk mund të përfshihen në një formulë. Kjo është arsyeja pse ushqyerja e një foshnje me një formulë nuk mund të konsiderohet një zëvendësim i plotë për ushqyerjen me gji: asnjë formulë e vetme artificiale nuk përmban të njëjtën grup përbërësish të vlefshëm që është i pranishëm në qumështin e gjirit.

Njohuritë e shumicës së nënave moderne në lidhje me vlerën e qumështit të gjirit në shumicën e rasteve kufizohen nga fakti se ai përmban lëndë ushqyese dhe antitrupa që krijojnë imunitet për foshnjën në gjashtë muajt e parë të jetës së tij. Sidoqoftë, jo çdo grua e di se përbërja e qumështit të gjirit ndryshon vazhdimisht, duke iu përshtatur trupit në zhvillim të fëmijës.

Gjëja më e mahnitshme është se qumështi i gjirit ndryshon përbërjen e tij në mënyrë të tillë që të plotësojë nevojat individuale të fëmijës - gjatë gjithë laktacionit, në çdo moment specifik, qumështi prodhohet me përbërjen specifike që është e nevojshme për foshnjën dhe është jetike për shëndetin e tij dhe zhvillimin e duhur.

Pra, tek gratë që kanë lindur foshnje të parakohshme, përbërja e qumështit gjatë dy javëve të para është sa më afër kolostrumit, i cili mbështet trupin e foshnjës. Dhe për nënat që kanë lindur binjakë, qumështi mund të ndryshojë në përbërje në gjëndra të ndryshme të qumështit.

Në fazat e fundit të laktacionit, qumështi bëhet si kolostrum, dhe niveli i imunoglobulinave në të rritet sa më shumë që të jetë e mundur për t'i dhënë foshnjës sa më shumë antitrupa, të cilët do ta mbrojnë atë për gjashtë muaj të tjerë pas tërheqjes së gjirit. . Shtë e qartë se kur ushqeni një fëmijë me një formulë, është e pamundur të arrihet i njëjti efekt.

Përfitimet e ushqyerjes me gji për foshnjën

Qumështi i nënës është ushqimi ideal për të porsalindurin. Përmban të gjitha substancat që i duhen (proteina, karbohidrate, yndyrna, vitamina, minerale, enzima, aminoacide thelbësore) dhe në sasi optimale. Alsoshtë gjithashtu shumë e rëndësishme që përfitimet e ushqyerjes me gji të kenë një efekt të vonuar që shtrihet jo vetëm në vitet e para të jetës së një fëmije, por do ta shoqërojë atë gjatë gjithë jetës së tij.

Qumështi i gjirit është në temperaturën optimale, plotësisht steril dhe ka efekt antimikrobik. Isshtë gjithmonë në dispozicion për foshnjën, ndërsa ushqyerja e foshnjës me formulë kërkon përpjekje shtesë dhe përgjegjësi maksimale nga prindërit.

Nëse krahasojmë ushqimin natyror të fëmijëve me artificial, atëherë përfitimet e ushqyerjes me gji do të bëhen të dukshme tashmë në muajt e parë të jetës së një fëmije. Bebet që ushqejnë me gji janë më të shëndetshëm dhe më pak të ndjeshëm ndaj sëmundjeve të ndryshme. Bebet kanë tretje më të mirë dhe një rrezik shumë më të ulët të sëmundjeve infektive dhe reaksioneve alergjike.

Foshnjat me gji zvogëlojnë ndjeshëm rrezikun e shumë sëmundjeve të rënda. Por, siç u tha tashmë, përfitimet e ushqyerjes me gji nuk janë të kufizuara në foshnjëri. Hulumtimet konfirmojnë se njerëzit që janë ushqyer me gji kanë një prirje dukshëm më të ulët për sëmundje kardiovaskulare, diabet, astmë dhe sëmundje alergjike.

Përfitimet e ushqyerjes me gji gjithashtu reflektohen në zhvillimin më të mirë: këto foshnje kanë kujtesë dhe shikim më të mirë, si dhe nivele më të larta të zhvillimit mendor, gjë që konfirmohet edhe nga hulumtimi.

Përfitimet e ushqyerjes me gji për nënën

Disa gra gabimisht besojnë se ushqyerja me gji është vetëm e papërshtatshme. Sidoqoftë, përfitimet e ushqyerjes me gji janë edhe për nënën. Le të rendisim përfitimet e ushqyerjes me gji që merr një grua me gji:

Në nënat me gji, gjakderdhja pas lindjes kalon më shpejt dhe rreziku i shfaqjes së anemisë zvogëlohet ndjeshëm.
Gjatë ushqimit, kaloritë digjen dhe yndyra e tepërt e grumbulluar gjatë shtatëzënësisë konsumohet, kështu që është shumë më lehtë për një grua infermiere të humbasë kilogramët e tepërt dhe të rivendosë figurën e saj.
Hulumtimet konfirmojnë se gratë që zgjedhin të ushqejnë me gji kanë një rrezik më të ulët të kancerit të vezoreve dhe qafës së mitrës, si dhe disa lloje të kancerit të gjirit, dhe sa më shumë që zgjat gjidhënia, aq më e fortë bëhet kjo mbrojtje.
Nënat që ushqejnë me gji përballen më mirë me stresin, pasi që gjatë laktacionit sekretohet sekretimi i hormoneve përgjegjës për kushtet e stresit.
Në gratë që ushqejnë me gji, fëmijët kanë më pak të ngjarë të sëmuren - ky avantazh i ushqyerjes me gji nuk është vetëm një mbrojtje që siguron shëndetin e mirë të foshnjës, por është gjithashtu shumë e rëndësishme për nënat moderne që punojnë.
Kursimet janë një përfitim tjetër i pamohueshëm i ushqyerjes me gji. Qumështi i gjirit është gjithmonë në dispozicion dhe nuk kërkon përgatitje para ushqimit, dhe kjo kursen jo vetëm para, por edhe kohë dhe përpjekje të prindërve.

Së fundmi, ushqyerja me gji forcon lidhjen emocionale midis nënës dhe foshnjës. Gjatë ushqimit, jo vetëm që plotësohen nevojat fiziologjike të fëmijës, por edhe nevoja e tij për komunikim të ngushtë me nënën, gjë që përmirëson ndjeshëm shëndetin psikologjik dhe emocional të foshnjës. Besohet gjithashtu se nënat që ushqejnë foshnjat me gji më vonë i kuptojnë ato më mirë.

Në ditët e sotme, pak njerëz dyshojnë në përfitimet e ushqyerjes me gji për një fëmijë. Por shumë nuk e kuptojnë se sa i dobishëm është ushqyerja me gji për nënën. Përveç kësaj, disa gra besojnë se gw është diçka shumë e mundimshme, që kërkon kosto të mëdha morale dhe kohe, në fakt, duke ndërhyrë në jetë. Por në fakt, ushqyerja me gji ka shumë përparësi ndaj formulës. Shpresojmë që pasi të lexojnë artikullin dhe të mësojnë të gjitha përfitimet e ushqyerjes me gji, nënat do të ndalojnë së dyshuari se nuk është vetëm më e shëndetshme, por edhe më e përshtatshme sesa artificiale.

Bebet që hanë qumësht gjiri janë më të shëndetshëm se njerëzit artificialë

Qumështi i gjirit nuk është vetëm i shëndetshëm, por është unik.

Asnjë formulë, madje edhe më e mira, nuk zëvendëson plotësisht qumështin e gjirit. Edhe përmbajtja e elementeve të ndryshëm nuk përputhet. Çfarë mund të themi për të gjitha llojet e përbërësve biologjikisht aktivë të qumështit.
Qumështi i nënës po ndryshon vazhdimisht përbërjen e tij, duke iu përshtatur nevojave të foshnjës.
I jep mbrojtje ndaj infeksioneve, formon imunitet. Një foshnjë që ka kapur një virus me nënën e tij menjëherë merr një ilaç me qumështin e nënës së tij.
Qumështi i mamit përshtatet edhe në zorrët e foshnjës. Krijon një mjedis të saktë acid, kolonizon zorrët me mikroorganizma të dobishëm dhe zvogëlon në mënyrë dramatike rrezikun e kapsllëkut. Qumështi i gjirit lejon që sistemi i tretjes të formohet siç duhet, gjë që është një fillim i mirë për një jetë. Bebet që ushqehen me gji mundohen më pak nga barku, që do të thotë se e gjithë familja fle më mirë.

Qumështi i nënës është një produkt që është gjithmonë i gatshëm për t’u përdorur

Ky ushqim është gjithmonë me nënën. Në çdo moment të ditës ose natës, në shtëpi dhe larg, fëmija mund të marrë vaktin e përsosur.

Nuk ka nevojë të nxehet, qumështi është gjithmonë në temperaturën ideale.
Ju nuk duhet të ngriheni natën për të ngrohur ujin, për të holluar përzierjen, për të larë dhe zier shishet dhe thithat, duke dëgjuar britmën e një foshnje që kërkon ushqim. Thjesht mund të jepni gjoksin dhe të vazhdoni të dremisni ndërsa foshnja është duke ngrënë e qetë.
Qumështi i gjirit është steril dhe antimikrobik. Kjo do të thotë se nuk ka nevojë të kesh frikë se do të zhduket.

Qumështi i gjirit është shumë miqësor për udhëtimet

Lehtëson kujdesin ndaj fëmijëve gjatë sëmundjes

Shumica e sëmundjeve që vuajnë foshnjat kërkojnë pirje të shtuar. Kjo përfshin infeksionet dhe çdo temperaturë, dhe çrregullimet e zorrëve. Por si ta dehni foshnjën? Fëmija rrallëherë refuzon të ushqejë me gji. Mjafton vetëm ta lini të "varet" në gjoks sa të dojë. Gjoksi i mamit do t'i japë fëmijës së sëmurë si ushqim, ashtu edhe pije, do ta qetësojë atë, do ta ndihmojë atë të bjerë në gjumë. Të kujdesesh për një njeri artificial të sëmurë është shumë më e vështirë.

Ushqyerja me gji ndihmon në ndërtimin e marrëdhënies së duhur midis nënës dhe foshnjës

Që nga ditët e para pas lindjes, formohet qëndrimi i një personi ndaj botës. Dhe para së gjithash, është marrëdhënia me nënën. Besimi te nëna është besimi në të gjithë botën në të ardhmen. Nëse një fëmijë ka krijuar një lidhje me nënën e tij, atëherë kjo e lejon atë më pas, në jetën e të rriturve, të ndërtojë në mënyrë korrekte marrëdhënie emocionale, dhe për këtë arsye të jetë në gjendje të dashurojë dhe të jetë miq. Lloji i jetës që do të ketë një person varet shumë nga marrëdhënia e tij me nënën në një moshë shumë të hershme. Dhe gjidhënia, si asgjë tjetër, e ndihmon foshnjën të ndiejë afërsinë dhe besueshmërinë e nënës.

HB shërben për të parandaluar kancerin

Gratë që ushqejnë me gji kanë më pak të ngjarë të zhvillojnë kancer të gjirit dhe organeve gjenitale. Trupi i një nëne gjidhënëse shërohet më shpejt pas lindjes. Dhe kjo është diçka që një shishe formula nuk mund ta bëjë përfundimisht.

Ushqyerja me gji ka një efekt kontraceptiv në 6 muajt e parë

Nëse nëna e ushqen fëmijën ekskluzivisht duke ushqyer me gji, duke mos e ushqyer dhe duke mos e ushqyer atë, atëherë vërehet fenomeni i amenorresë laktacionale: ovulimi nuk ndodh, menstruacionet nuk vijnë, shtatzënia është e pamundur. Kjo ju lejon të mos shqetësoheni për kontracepsionin në muajt e parë pas lindjes.

Proteinat e qumështit të njeriut nuk shkaktojnë alergji

Intoleranca ndaj proteinave të qumështit të lopës është karakteristikë e shumë fëmijëve të vegjël, mund të themi se në një mënyrë apo në një tjetër për shumicën. Proteinat e qumështit të njeriut nuk shkaktojnë alergji. Ushqyerja me gji për një kohë të gjatë bën të mundur shmangien e futjes së qumështit të lopës dhe dhisë në dietën e foshnjës deri në të paktën 2 vjeç.

Ushqyerja me gji është e dobishme financiarisht

Formula e mirë e foshnjave është e shtrenjtë. Për shumë familje që kanë humbur tashmë një pagë, një barrë e tillë financiare bëhet e padurueshme. Unshtë e papranueshme të ushqehet një fëmijë i muajve të parë të jetës me qumësht lope ose dhie, dhe aq më tepër me bollgur ose qumësht të kondensuar të holluar. Muchshtë shumë më lirë të ushqeni nënën tuaj në mënyrë korrekte, veçanërisht pasi që më e sakta është ushqimi i thjeshtë me produkte të rajonit tuaj.

Ushqyerja me gji ju ndihmon të humbni peshë

Laktimi është periudha e vetme në jetën e një gruaje kur yndyrnat nxirren nga trupi vetë. Ata nuk kanë pse të digjen me aktivitete rraskapitëse të fitnesit. Nuk ka nevojë të bëni dieta të uritura. Mjafton thjesht të mos hani tepër. Fëmija do të bëjë pjesën tjetër.

Parandalon depresionin pas lindjes

Endorfina lirohet gjatë ushqyerjes me gji. Ato ndihmojnë nënën për të kapërcyer të gjitha vështirësitë e kujdesit për një fëmijë të porsalindur.

Dhe në fund, ushqyerja me gji është thjesht argëtim.

Qumështi i nënës është i destinuar për foshnjat nga vetë natyra. Mos mendoni se ka diçka më të mirë për fëmijën tuaj.

Përfitimet e ushqyerjes me gji janë diskutuar më shumë se një herë. Statistikat tregojnë se vitet e fundit numri i nënave që ushqejnë me gji foshnje deri në 1 vjeç është rritur ndjeshëm, dhe numri i atyre që ushqejnë me gji deri në 2 vjet po rritet çdo vit. Ekspertët thonë: qumështi i gjirit nuk ka konkurrentë. Çfarë veti ka qumështi i gjirit?

Colostrum

Në shumicën e spitaleve të maternitetit rus, tani është shumë e zakonshme të bashkëngjitni një fëmijë në gjirin e nënës menjëherë pas lindjes. Ky moment është shumë i rëndësishëm si për të porsalindurin dhe nënën. Për 9 muaj të gjatë ata ishin së bashku, ata ishin një, dhe tani, pas një tronditjeje të tillë si lindja e fëmijës, ata papritmas ndiejnë se janë përsëri së bashku. Përveç kësaj, një fëmijë mund të shijojë colostrum, i cili përmbahet në gjoksin e një gruaje vetëm 2-4 ditë pas lindjes, dhe ai, si asgjë tjetër, ka një përbërje tepër të shëndetshme.

Lidhja e hershme me gjirin promovon aktivizimin më të shpejtë të mekanizmave të prodhimit të qumështit dhe laktacionin më të qëndrueshëm. Thithja e gjirit nga foshnja nxit çlirimin e fuqishëm të oksitocinës, e cila përmirëson tkurrjen e mitrës dhe zvogëlon rrezikun e humbjes së gjakut tek nëna. Përveç kësaj, gëlltitja e kolostrumit në stomakun e fëmijëve në orët e para të jetës përmirëson funksionimin e traktit gastrointestinal. Fëmijët që janë bashkangjitur herët në gji, janë më pak të sëmurë me rakitizëm, ARVI, diatezë, anemi.

Vetëm 10-15 gram thithet nga gjiri i nënës nga i porsalinduri në një shtojcë. Por natyra gjithsesi e rregulloi atë në mënyrë që edhe në këto 10-15 gramë, fëmija të marrë gjithçka që i nevojitet plotësisht, dhe vetëm kolostrum mund ta ndihmojë foshnjën të përshtatet plotësisht me mënyrën e jetesës ekstrauterine dhe ushqimin në ditët e para pas lindjes.

Çfarë ka në qumështin e gjirit?

3-4 ditë pas lindjes, qumështi i gjirit vjen në vendin e kolostrumit. Por gjithashtu sjell shumë përfitime për foshnjën:

qumështi i nënës karakterizohet nga një vlerë e veçantë ushqyese, ndryshe nga përzierjet artificiale që përmbajnë qumësht lope, për shkak të përmbajtjes së ekuilibruar të proteinave, yndyrnave, karbohidrateve, vitaminave dhe mineraleve në të;
përveç kësaj, qumështi i nënës përmban një furnizim të madh të aminoacideve, për të cilat foshnja ka nevojë për zhvillim normal;
gjatë gjithë ushqyerjes, përbërja e qumështit të gjirit ndryshon vazhdimisht: në fillim të ushqimit përmban më shumë proteina, në fund përmban më shumë yndyrë.

Avantazhi i padiskutueshëm i qumështit të njeriut është afërsia e proteinave të saj në përbërjen cilësore me proteinat e serumit.

Qumështi i gjirit përmban grimcat më të vogla të proteinave të albuminës, për thithjen e të cilave stomaku i foshnjës nuk kërkon forcë të veçantë. Prandaj, qumështi i gjirit tretet dhe absorbohet shumë lehtë nga trupi i foshnjës: tërësia e thithjes së proteinave të qumështit të njeriut arrin 98-99%. Asnjë përzierje artificiale nuk tretet nga trupi i foshnjës me të njëjtën plotësi. Kjo është kryesisht për shkak të pranisë së proteinave të qumështit të lopës në to, kur gërvishten në stomakun e foshnjës, formohen thekon të mëdha dhe të trasha. Me një ngarkesë të tillë proteine, një trup delikat nuk do ta përballojë lehtë atë. Yndyra e qumështit të lopës dhe njeriut gjithashtu ndryshon dukshëm në përbërjen e saj.
Qumështi i njeriut përmban një sasi të madhe të acideve yndyrore thelbësore të pangopura (linoleik, linolenik, arakidonik). Një acid linoleik në qumështin e gjirit është 5-6 herë më shumë se në qumështin e lopës. Kjo enzimë është shumë e rëndësishme për zhvillimin e fëmijës.
Mungesa e acideve yndyrore të pangopura në ushqimin e foshnjës mund të çojë në një vonesë të theksuar në zhvillimin fizik, thatësi dhe ekzemë, çrregullime metabolike.

Cilësi e vlefshme e qumështit të gjirit - përmbajtja në yndyrnat e saj të një sasie të madhe fosfolipidesh, të cilat kanë një rëndësi të madhe fiziologjike në jetën e trupit.

Qumështi i njeriut përmban një sasi të vogël (vetëm 1%) të acideve yndyrore të paqëndrueshme (kaproik, kaprilik, butirik, etj.), Të cilat mund të irritojnë traktin gastrointestinal (për krahasim: qumështi i lopës përmban deri në 12% të acideve të tilla).
Thithja dhe asimilimi i lehtë i qumështit të gjirit është gjithashtu për shkak të përmbajtjes së lipazës në të, e cila është e përfshirë drejtpërdrejt në ndarjen e yndyrës në stomak. Në qumështin e lopës, aktiviteti i lipazës është shumë më i ulët, dhe kur zihet, ai shkatërrohet plotësisht.
Qumështi i nënës gjithashtu përmban një sasi të madhe të vitaminave A, B, C, D, B1, B2, B12. Isshtë e pasur me elementë gjurmë si hekuri, bakri, zinku, i cili është i rëndësishëm për parandalimin e anemisë.

Përfitimi më i rëndësishëm i qumështit të gjirit - kjo është prania në të e një grupi të madh të substancave që rrisin mbrojtjen e trupit. Këto janë imunoglobulinat, interferoni, lizozima, laktoperoksidaza, faktori bifidogjenik, një numër i madh i leukociteve të qëndrueshme dhe laktoferina. Substanca të tilla sigurojnë imunitetin e foshnjës ndaj mikrobeve dhe viruseve. Falë tyre, qumështi i gjirit forcon sistemin imunitar të foshnjës.

Përparësia tjetër e të ushqyerit natyror është që foshnja të marrë qumështin e nënës së tij të ngrohtë dhe sterile, dhe vetë kontakti me nënën i jep shumë emocione pozitive si foshnjës ashtu edhe nënës. Gjatë ushqyerjes me gji, vendoset një lidhje e thellë shpirtërore midis foshnjës dhe nënës, e cila mbetet për shumë vite.
Asimilimi i lehtë i qumështit të nënës nga një foshnjë është, para së gjithash, gjendja e tij e shëndetshme, parandalimi i mëlçisë dhe pankreasit, të cilat nuk janë të mbingarkuara me tretje të yndyrës. Përveç kësaj, rastet e intolerancës së qumështit të gjirit janë mjaft të rralla, por problemet që lidhen me intolerancën e qumështit të lopës dhe reagimet alergjike ndaj tij janë mjaft të zakonshme. Ushqyerja me gji dhe futja e ushqimeve plotësuese në kohë sigurojnë zhvillim të shëndetshëm të foshnjës.
Ushqimi natyror është shumë i përshtatshëm për nënën: nuk ka nevojë të zieni shishet, të kujdeseni për temperaturën e duhur të përzierjes artificiale, të ngriheni natën dhe të vraponi për të holluar përzierjen. "Bulmeti është gjithmonë me ju". Isshtë shumë i përshtatshëm për t’u vizituar, nuk keni pse të shqetësoheni se nga çfarë dhe nga çfarë mund të ushqeni fëmijën tuaj.
Nëse vërehet gjumi i përbashkët, një fëmijë 6-7 muajsh mund të pijë në mënyrë të pavarur qumështin e nënës së tij natën, ndërsa nëna e tij mund të flejë e qetë në këtë kohë. Kështu, qumështi i gjirit është i paçmuar.

Sidoqoftë, të gjitha këto përfitime vazhdojnë vetëm nëse nëna gjidhënëse nuk pi alkool, nuk pi duhan, ha mirë dhe drejton një mënyrë jetese të saktë. E cila, në përgjithësi, nuk është aq e vështirë, apo jo?

13.04.2019 11:55:00
Humbja e shpejtë e peshës: këshillat dhe metodat më të mira
Sigurisht, humbja e shëndetshme e peshës kërkon durim dhe disiplinë, dhe dietat e vështira nuk japin rezultate afatgjata. Por ndonjëherë nuk ka kohë për një program të gjatë. Për të humbur peshë sa më shpejt të jetë e mundur, por pa uri, duhet të ndiqni këshillat dhe metodat në artikullin tonë!

13.04.2019 11:43:00
TOP 10 produkte kundër celulitit
Mungesa e plotë e celulitit për shumë gra mbetet një ëndërr gypash. Por kjo nuk do të thotë që duhet hequr dorë. 10 ushqimet e mëposhtme shtrëngojnë dhe forcojnë indin lidhor - hani ato sa më shpesh të jetë e mundur!

Shumë nëna të reja po nxitojnë ta transferojnë foshnjën e tyre tek ato artificiale, duke u përqëndruar në reklama të bezdisshme nga prodhuesit, duke pretenduar se formula nuk është më e keqe se qumështi i gjirit. Për më tepër, në muajin e parë pas lindjes, ushqyerja me gji mund të "paraqesë surpriza" nënës në formën e çarjeve të dhimbshme në thithat, lactostasis, apo edhe.

Por përfitimet e ushqyerjes me gji janë të shumta si për foshnjën (më e rëndësishmja) ashtu edhe për nënën. Duke studiuar me kujdes rëndësinë e qumështit të gjirit për një foshnjë, mbase shumë gra do të marrin një qasje më serioze ndaj çështjes së të ushqyerit të një foshnje të porsalindur.

Me qumështin e gjirit, foshnja merr hormonin e gëzimit, i cili siguron një humor të mirë.

Qumështi i nënës është një produkt unik për një fëmijë që asnjë formulë tjetër qumështi nuk mund të përputhet.

Përparësitë e tij për një fëmijë në krahasim me ushqimin artificial janë të dukshme:

Tretshmëria e qumështit të nënës është 2 herë më e lartë, enzimat (enzimat) që përmbahen në të kontribuojnë në tretjen e lëndëve ushqyese thelbësore. Vitaminat dhe elementët gjurmë absorbohen nga qumështi i gjirit më mirë sesa nga formulat e cilësisë më të lartë.

Përmbajtja e lëndëve ushqyese është optimale për foshnjën. Natyra siguron që përbërja e qumështit të gjirit ndryshon ndërsa fëmija rritet për të përmbushur plotësisht nevojat e organizmit në zhvillim, sikur të përshtatet me to. Kjo është arsyeja pse foshnjat që marrin gji zhvillohen më shpejt se ato "artificiale".

Mbron nga infeksionet dhe nxit formimin e imunitetit. Sistemi imunitar në një të porsalindur ende nuk është formuar. Qumështi i gjirit përmban imunoglobulina (antitrupa) që mund të mbrojnë fëmijën nga infeksionet. Me rëndësi të madhe janë imunoglobulinat e klasës A (IgA), të cilat sigurojnë imunitet lokal ndaj mukozave të traktit tretës, organeve të frymëmarrjes dhe urogjenitale.

Përqendrimi më i lartë i IgA në kolostrum është 16 mg / ml. Veryshtë shumë e rëndësishme që foshnja të jetë e bashkangjitur në gji menjëherë pas lindjes dhe të thithë pikat e kolostrumit që i paraprin qumështit të gjirit. Tashmë nga dita e 2-të, përmbajtja e imunoglobulinave zvogëlohet dhe nga dita e 6-të ajo stabilizohet dhe deri në 8-9 muaj të laktacionit është e barabartë me 1 mg / ml.

Me colostrum, rreth 1000 mg IgA hyn në zorrët e foshnjës në ditë. Në muajt në vijim, hyrja e tij në zorrë në të njëjtin nivel sigurohet nga një rritje e frekuencës së ushqimit dhe vëllimit të qumështit të pirë. Përveç kësaj, me qumësht, imunoglobulinat e klasave të tjera - M, G dhe D hyjnë në trupin e fëmijës.

Pra, nëse një fëmijë infektohet nga nëna, atëherë ai do të shërohet më shpejt, pasi që do të marrë antitrupa të gatshëm ndaj këtij virusi me qumësht. Sipas statistikave, foshnjat që marrin qumështin e gjirit kanë më pak të ngjarë të sëmuren sesa foshnjat që ushqehen me shishe.

Nëse nëna i përmbahet rekomandimeve për ushqimin e saj, atëherë foshnja ka më pak probleme të zorrëve. Në të krijohet mjedisi i nevojshëm acid, mikroorganizmat e dobishëm të nevojshëm për tretjen e duhur mbushen, fryrja e barkut ka më pak të ngjarë të shqetësojë dhe regurgitimi nuk është aq i bollshëm.

Në muajin e parë të jetës do të jetë pas çdo ushqyerje. Dhe më pas, deri në 6 muaj, nëse fëmija merr vetëm gjirin e nënës, fëmija mund të shërohet 1 herë në 7-10 ditë. Dhe kjo është normë, sipas OBSH-së, nëse foshnja është e qetë, dhe ai urinon të paktën 12 herë në ditë.

Ushqyerja me gji e bën më të lehtë kujdesin për një fëmijë të sëmurë. Gjatë sëmundjes, si rregull, është e nevojshme të pini shumë lëngje, të cilat mund të sigurojnë gjoksin e nënës, nëse i jepet mundësia të "varet" në të aq sa fëmija dëshiron. Përveç ngrënies dhe pirjes, thithja mund të ndihmojë fëmijën tuaj të qetësohet dhe të flejë.
Fëmijët nuk zhvillohen në proteina të qumështit të njeriut, në kontrast me lopën dhe dhinë, intoleranca e të cilave ndodh pothuajse në çdo të porsalindur. Ushqyerja me gji ju lejon t'i përjashtoni ato nga ushqimi për fëmijë deri në 2 vjet.
Ushqyerja me gji krijon një lidhje të veçantë emocionale midis foshnjës dhe nënës. Kontakti me një nënë për një fëmijë është siguri dhe rehati, një mundësi për të ndjerë dashurinë e saj.

Përmes besimit tek nëna, aftësia për të krijuar marrëdhënie me njerëz të tjerë në jetën e ardhshme, aftësia për të qenë miq dhe dashuria formohet. Afërsia me nënën, lidhja me të në fëmijërinë e hershme ndikojnë në marrëdhëniet emocionale në jetën e fëmijës, formimin e tipareve pozitive tek ai si tek një person.

Por gjidhënia ndikon edhe tek nëna, ndihmon për të ndjerë më mirë foshnjën dhe për t’iu përgjigjur ndryshimeve në gjendjen e tij.

Me qumështin e nënës, foshnja merr hormonin e gëzimit, i cili do t'i sigurojë atij një humor të mirë dhe mirëqenie.
Qumështi i gjirit pengon zhvillimin, rakitizmin, dhe në një moshë më të vjetër - ,.
Zhvillimi harmonik i një fëmije shoqërohet gjithashtu me të ushqyerit. Qumështi i gjirit përmban sheqerna dhe yndyrna që janë thelbësore për zhvillimin e trurit dhe inteligjencës. Kafka e fytyrës së foshnjës është formuar në mënyrë korrekte, gjë që zvogëlon rrezikun e problemeve ortodontike dhe gërhitës në të ardhmen.
Thithja në gji kënaq refleksin e thithjes së foshnjës.

Mund të themi patjetër që foshnjat me gji rriten më të shëndetshëm dhe më të lumtur.

Përfitimet e ushqyerjes me gji për nënën

Mami mund ta ushqejë foshnjën në çdo kohë, madje edhe në rrugë. Dhe për këtë ajo nuk ka nevojë për kuti të shumta, shishe dhe pajisje të tjera - ushqimi është gjithmonë i gatshëm dhe gjithmonë me të.

Ata gra gabojnë që besojnë se ushqyerja me gji është një biznes i mundimshëm dhe shumë i rëndë. Ushqimi i tillë është jo vetëm i dobishëm, por edhe i përshtatshëm për nënat.

Këtu janë përfitimet:

Ushqimi për fëmijën është gjithmonë i gatshëm, ditën ose natën, në shtëpi ose jashtë. Nuk ka nevojë të sterilizoni thithkat dhe shishet ose të ngrohni ujë, të përgatitni një përzierje, duke dëgjuar një foshnjë të qajë. Qumështi në gji është gjithmonë steril, i freskët dhe në temperaturën optimale.
Mami heq qafe netët pa gjumë: me kërkesë të foshnjës, mund ta vendosni pranë tij gjatë natës, t'i jepni një gji dhe të vazhdoni të dremitni. Foshnja në gji shpejt qetësohet dhe bie në gjumë.
Për shkak të prodhimit të oksitocinës në trupin e një gruaje gjatë ushqyerjes me gji, shërimi pas lindjes ndodh më shpejt. Oksitocina parandalon shfaqjen e gjakderdhjes pas lindjes, nxit tkurrjen më të shpejtë të mitrës.
Me ushqyerjen ekskluzive me gji të foshnjës (pa plotësim dhe plotësim), domethënë, deri në 6 muaj pas lindjes, amenorrea laktacionale zhvillohet në trupin femëror: mungesa e ovulimit dhe menstruacioneve, gjasat e shtatzënisë zvogëlohen në zero, kontraceptivët nuk janë e nevojshme
Statistikat kanë treguar se gratë që ushqejnë me gji kanë një rrezik të zvogëluar të zhvillimit të kancerit të organeve gjenitale dhe gjëndrave të qumështit.
Pas lindjes, mund të zhvillohet depresioni, një ndjenjë depresioni në një grua për shkak të një ndryshimi të mprehtë në nivelet hormonale. Janë hormonet (endorfina) të prodhuara gjatë laktacionit ato që qetësojnë, zvogëlojnë efektet e stresit, ndihmojnë në përballimin e problemeve dhe vështirësive të shfaqura, parandalojnë zhvillimin e reaksioneve neurotike dhe ndihmojnë në forcimin e marrëdhënieve familjare.
Hormoni i prolaktinës i prodhuar gjatë laktacionit rrit ndjenjën e dashurisë për foshnjën. Nënat që ushqejnë me gji një foshnjë mbeten më të kujdesshme, të dashur dhe të vëmendshme ndaj tij sesa ato që ushqehen nga shishet.
Gratë gabojnë që besojnë se kur ushqejnë një fëmijë, figura e tyre do të përkeqësohet. Periudha e laktacionit promovon eleminimin e dhjamit natyrshëm, dhe jo si rezultat i fitnesit rraskapitës dhe dietave të uritura. Thjesht nuk duhet të hani tepër. Një nënë pleqsh me ushqim të duhur do të humbasë shpejt peshën. Kur ushqeni me gji, nevojiten 500 Kcal shtesë në ditë.
Ushqimi i mirë për fëmijë nuk është i lirë. Muchshtë shumë më lirë të sigurohet ushqim i duhur për një nënë gjidhënëse për të mbajtur laktacionin dhe për të ushqyer fëmijën me gji sesa të blini thithka, shishe, formulë. Kursimet do të jenë rreth $ 1000 në vit.
Ushqyerja me gji është shumë e përshtatshme kur udhëtoni, gjatë një udhëtimi të gjatë me tren ose makinë. Nuk ka nevojë të merrni një furnizim me ushqim, shishe dhe të kërkoni një mundësi për të përgatitur një përzierje. Edhe nëse fëmija është më i madh se një vit, në situata të paparashikuara, mund ta ushqeni me qumësht gjiri ose të qetësoni një fëmijë të lodhur.

Jetëshkrimi për nënat

Para se të vendosni të transferoni një fëmijë në ushqim artificial, duhet të peshoni seriozisht gjithçka. Dhe nëse vendosim interesat e fëmijës në radhë të parë, atëherë çështja e ushqyerjes me gji do të zgjidhet vetë. Edhe pse për nënat, menjëherë do të shfaqen shumë përparësi. Përveç kësaj, ushqyerja me gji është gjithashtu një gëzim, një kënaqësi. Mos e privoni fëmijën ose veten tuaj nga kjo ndjenjë e lumturisë!

Leksion me video nga një specialist me temën “A duhet të ushqehet me gji. Përfitimet e ushqyerjes me gji ":

Një film i shkurtër arsimor mbi "Përfitimet dhe sekretet e ushqyerjes me gji":

Projekti televiziv "Përshëndetje, foshnjë!", Tema e emisionit "Qumështi i gjirit: hollësitë dhe përfitimet e ushqyerjes me gji":