Ndërsa foshnja rritet, sjellja e tij nën gji po ndryshon vazhdimisht. Por nëse këto ndryshime shoqërohen me një rritje të papritur të shpeshtësisë së lidhjeve, ankthin e fëmijës, zhdukjen e ndjenjës së mëparshme të plotësisë në gji, ato shumë shpesh bëhen shkak i ndjenjave të nënës. Dhe gjëja e parë që vjen në mendje këtu mund të jetë mendimi i zvogëlimit të sasisë së qumështit, dhe gjatë një diskutimi të situatës me një mik apo pediatër, del gjithashtu një diagnozë misterioze - "Kriza e laktacionit".

Terminologjia: e kaluara dhe e tashmja

Në të kaluarën, me të vërtetë ekzistonte një mendim se gjatë periudhës së ushqyerjes me gji ka periudha kur qumështi i një gruaje bëhet më pak - kështu emri "kriza e laktacionit". Sidoqoftë, deri në një moment të caktuar, nuk kishte asnjë shpjegim pse kjo ndodh edhe në mesin e nënave që monitorojnë lidhjen e duhur, ushqejnë foshnjat e tyre sipas kërkesës ditë e natë dhe nuk përdorin zëvendësues për gjirin e nënës (thithka, biberona, jastëkë). Por me ardhjen e njohurive të reja në fushën e fiziologjisë së laktacionit, një përgjigje për këtë pyetje u gjet, ose më saktë, pikëpamjet mbi atë që ndodh në të vërtetë u rishikuan.

Sipas nivelit aktual të njohurive, qumështi i një gruaje nuk zhduket gjatë këtyre periudhave dhe sasia e tij nuk zvogëlohet. Dhe dëshira e shpeshtë e fëmijës për t'u ngjitur në gji shoqërohet me periudha të një rritje të papritur të rritjes së fëmijës, gjatë së cilës nevoja e tij për ushqim gjithashtu rritet papritmas. Në përputhje me ndryshimin e pikëpamjeve për këtë çështje, termi për përcaktimin e periudhave të tilla gjithashtu ka ndryshuar - tani është zakon t'i quajmë ato "Rritjet e rritjes", dhe koncepti i "krizës së laktacionit" konsiderohet i vjetëruar.

Mekanizmat natyrorë

Më shpesh, shpërthimet e rritjes ndodhin tek fëmijët në 3 dhe 6 javë, e ndjekur nga 3, 6, 9 dhe 12 muaj, por mund të vërehet në raste të tjera. Gjatë periudhave të tilla, fëmija me të vërtetë fillon të kërkojë gji më shpesh, pasi për të kjo është mënyra e vetme për të sinjalizuar trupin e nënës për nevojat e tij të rritura. Por trupi i nënës, nga ana tjetër, ka të gjitha burimet për t'u përshtatur shpejt me nevojat e reja të foshnjës dhe për të rritur prodhimin e qumështit në vëllimet e kërkuara. Kjo aftësi bazohet në dy mekanizma:

Së pari, në vetvete, stimulimi i thithkës dhe areolës gjatë thithjes është një sinjal për një rritje të niveleve të gjakut prolaktin- një hormon përgjegjës për prodhimin e qumështit. Kjo do të thotë, sa më shpesh që fëmija të aplikohet në gji, aq më shpesh një pjesë e re e prolaktinës lëshohet.

NËsë dyti, qumështi i gjirit prodhohet në bazë të kërkesës ofertë. Prandaj, sa më i madh vëllimi i përgjithshëm i qumështit të thithur nga foshnja gjatë ditës aktuale, aq më shumë formohet ditën tjetër.

Vlen të përmendet se natyra spazmatike e rritjes është karakteristike për absolutisht të gjitha foshnjat. Vetëm se në disa raste rritja e kërkesës për qumësht nga ana e fëmijës ndodh më ashpër dhe qartë sesa në të tjerat. Në të njëjtën kohë, ka shumë nëna që nuk vërejnë ndonjë "krizë" fare gjatë gjithë periudhës së laktacionit, por thjesht përgjigjen me përgjegjësi ndaj çdo nevoje të foshnjave të tyre pa marrë parasysh numrin e përgjithshëm të ushqyerjeve në ditë dhe kohëzgjatjen e tyre.

Si të dalloni një "nxitje rritjeje" nga një rënie e vërtetë e furnizimit me qumësht?

Siç kemi zbuluar tashmë, shenja e parë e një "rritje të rritjes" është se foshnja papritmas fillon të kërkojë gji më shpesh se zakonisht. Për më tepër, foshnja mund të përjetojë ankth dhe të qajë në fund të ushqimit, kur rrjedhja e qumështit dobësohet, dhe foshnja ende nuk ka pasur kohë për të kënaqur plotësisht nevojat e tij të rritura.

Sa i përket ndjesive të nënës, gjoksi, i cili më parë ndihej i butë pasi foshnja ishte shtrënguar, por u rimbus për ushqyerjen tjetër, tani ndihet i butë gjatë gjithë kohës. Vlen të përmendet këtu se një ndjenjë veçanërisht e theksuar e plotësisë dhe rëndesës në gji është karakteristike vetëm për javët e para, maksimumi disa muaj nga lindja e foshnjës, pas së cilës gjoksi bëhet i butë në shumicën e grave, dhe kjo është një shenjë e laktacionit të vendosur. Por gjatë periudhave të rritjes, gjinjtë mund të ndihen veçanërisht "të zbrazët" dhe të butë, "si një leckë".

Sidoqoftë, nëse ndiqni rregullat e thjeshta që do të diskutohen më vonë, këto manifestime në lidhje me sjelljen e fëmijës dhe ndjesitë në gjoks së shpejti duhet të zhduken. Për të rritur prodhimin e qumështit në përputhje me kërkesat e reja të foshnjës, trupi i nënës ka nevojë 1-3 deri në 7 ditë, mesatarisht 3-4 ditë.

Nëse, pas kësaj kohe, situata nuk ndryshon, mund të kontrolloni nëse fëmija po merr qumësht të mjaftueshëm nga dy tregues:

1. shtim në peshë javore duhet të jetë së paku 125 gramë (të paktën 500 gramë në muaj.
2. sasia e urinimit në ditë duhet të jetë 12 ose më shumë (zbatohet vetëm për fëmijët nën 6 muaj të cilët nuk marrin lëngje shtesë (ujë, ilaçe në formë të lëngshme, etj.).

Nëse numrat e marrë vërtet tregojnë ushqim të pamjaftueshëm, atëherë nuk ia vlen të presësh që gjithçka të zgjidhet vetvetiu, vonesa vetëm do të përkeqësojë situatën. Në këtë rast, është e nevojshme të kuptohet se si organizohet ushqyerja me gji: nëse foshnja aplikohet saktë në gji, a ka biberon apo shishe në jetën e përditshme, nëse foshnjës i jepet pak ujë (për foshnjat deri në 6 muaj ), nëse ushqimet janë mjaft të shpeshta gjatë ditës, përfshirë nëse ushqimet e natës janë të pranishme.

Çfarë nuk duhet të bëni?

Nëse vëreni një ndryshim të rritjes, gjëja e parë që nuk duhet të bëni është të bëni panik mbi mendimin se fëmija juaj nuk po ha mjaftueshëm. Tensioni dhe nervozizmi juaj mund të ndërhyjë në punën e hormonit të dytë kryesor të laktacionit - oksitocina, e cila është përgjegjëse për lehtësinë e ndarjes së qumështit nga gjiri, gjë që vetëm do të përkeqësojë situatën.

Meqenëse nxitjet e rritjes janë një fenomen absolutisht fiziologjik, natyra është kujdesur për faktin se ndërsa prodhimi i qumështit përshtatet me kërkesën e shtuar, fëmija nuk mbetet i uritur. Dihet se plotësia e plotësimit të nevojave ushqyese shoqërohet jo vetëm me sasinë e qumështit, por edhe me përbërjen e tij cilësore. Në veçanti, gjatë periudhave të rritjes, përmbajtja e yndyrës në qumështin e gjirit rritet, për shkak të së cilës bëhet më ushqyese dhe energjikisht e vlefshme.

Një dëmtim i veçantë gjatë nxitjeve të rritjes është përpjekja për të qetësuar ankthin e fëmijës duke përdorur suplementin e formulës. Possibleshtë e mundur që fëmija të ndalojë së qari për një kohë, por mund të duhet shumë kohë për të treguar interes për gjirin herën tjetër, por thithja sa më e shpeshtë gjatë periudhave të tilla është me rëndësi kritike. Duke plotësuar formulën, ne në të vërtetë po mashtrojmë trupin tonë, duke e parandaluar atë të përcaktojë nevojat e vërteta ushqyese të fëmijës dhe të përshtatet me të, për të mos përmendur rreziqet e tjera që lidhen me përdorimin e formulës artificiale nga foshnja.

Gjithashtu, nuk duhet të kërkoni çelësin për një rritje të shpejtë të sasisë së qumështit në përdorimin e produkteve të ndryshme laktogonike, zierjet e bimëve laktogonike dhe një sasi të madhe uji. Shtë vërtetuar se marrja e lëngjeve të tepërta në trup nuk ka një efekt pozitiv në sasinë e qumështit të prodhuar, dhe efekti i përdorimit të produkteve ushqimore laktogonike dhe ilaçeve bimore, nëse ndodh, në vetvete, në çdo rasti, nuk do të jetë aq i shpejtë dhe domethënës sa do të donim.

Plani i veprimit

Gjëja më e mirë për të bërë kur foshnja juaj po përjeton një vrull të rritjes është të mbështeteni në mekanizma natyralë për të rritur prodhimin e qumështit dhe ngjitur në gji aq shpesh sa kërkohet, dhe të mos kufizoni kohëzgjatjen e ushqyerjes. Dhe për të ndihmuar fëmijën tuaj të zbrazë gjirin më plotësisht, mund të përdorni teknika për të përmirësuar funksionin e oksitocinës: marrjen e një dushi të ngrohtë dhe pije të ngrohta para ushqyerjes, dhe çdo teknikë relaksimi që funksionon për ju.

Kur, pasi të keni zbrazur njërin gji, foshnja fillon të tregojë ankth, ofroni atij të dytin, pas së cilës mund ta zhvendosni në mënyrë alternative nga një gji në tjetrin disa herë. Nuk është vetëm e mundur, por edhe e nevojshme t'i jepni një foshnje dy gjinj në një ushqyerje në një situatë të tillë, pasi kjo kontribuon në një rritje më të shpejtë të vëllimit të qumështit të prodhuar.

Për të zvogëluar ankthin e foshnjës gjatë ushqyerjes, mund të përdorni teknika të tilla ndihmëse si lëkundja gjatë ecjes ose uljes në një fitball, këndimi i ninullave, fërshëllimi në veshin e foshnjës ose ndezja e zhurmës së bardhë (madje edhe zhurma në sfond kur punoni me tharëse flokësh, kapuç nxjerrës, fshesë me korrent, ujë që derdhet nga rubineti).

Në këtë kohë, ju duhet t'i kushtoni kohën tuaj fëmijës tuaj sa më shumë që të jetë e mundur. Prandaj, përpiquni të shtyni të gjitha punët jo urgjente të shtëpisë, udhëtimet dhe gjëra të tjera për disa ditë. Mos refuzoni ndihmën për asnjë send shtëpie që të afërmit dhe miqtë mund t'ju ofrojnë. Pushimi në këto ditë është gjithashtu i rëndësishëm për ju sepse ndihmon në uljen e nivelit të hormoneve të stresit në trup, gjë që ka një efekt pozitiv në prodhimin e qumështit.

Mendoni se si të krijoni një mjedis të rehatshëm emocional rreth jush. Gjatë periudhave të tilla, nuk duhet të planifikoni pritje të mysafirëve që do të krijojnë bujë të panevojshme në shtëpi dhe do t'ju marrin kohë për t'u përgatitur, duke ju tërhequr mendjen dhe fizikisht nga kujdesi për foshnjën. Gjithashtu, gjatë këtyre periudhave, përpiquni të kufizoni komunikimin me njerëz, këshillat dhe komentet e pakërkuara të të cilëve në lidhje me shpeshtësinë e lidhjeve mund të ndikojnë në qetësinë tuaj mendore. Mos harroni se çelësi për të dalë nga çdo situatë jo standarde është fshehur kryesisht në qetësinë dhe besimin e nënës në veprimet e saj.

Kriza e laktacionit është periodike. Kjo është një periudhë e vështirë, por pasi e kalojnë atë, nëna dhe foshnja hyjnë në një regjim normal. Dihet se disa nëna pleqsh nuk kanë hasur kurrë në një fenomen të tillë gjatë gjithë periudhës së ushqyerjes me gji.

Shenjat e problemeve të laktacionit

Mungesa e qumështit mund të përcaktohet nga ankthi i fëmijës. Ai është kapriçioz, i zemëruar, shpesh zgjohet, vazhdimisht lyp gjoksin, dhe pasi ushqehet qan, pasi mbetet gjysmë i uritur.

Mami fillon të shqetësohet, të shqetësohet, sepse i duket se qumështi po fillon të zhduket. Por kjo nuk është e vërtetë. Fëmija ha aq sa ka ngrënë më parë, thjesht nevojat e tij janë shtuar. Dhe trupi i nënës ende nuk është përshtatur për të prodhuar qumësht për kërkesa të reja.

Simptomat e krizës:

• nevoja për gjinj. Foshnja kërkon vazhdimisht një gji, koha e ushqyerjes vonohet dhe intervalet midis tyre zvogëlohen;
• gjoksi ndihet bosh. Mami ka më pak të ngjarë të ndiejë nxitimin e qumështit dhe deri në ushqimin e ardhshëm gjiri nuk derdhet, si më parë.

Foshnja duhet të testohet për "pelena të lagura". Nëse një fëmijë urinon më pak se 12 herë në ditë, por më shumë se 6 herë, ka ardhur një krizë. Një frekuencë e urinimit më pak se 6 herë tregon dehidratim të rëndë. që kërkojnë kujdes mjekësor... Këshillohet që të monitoroni peshën e foshnjës. Peshimi kryhet para dhe pas ushqyerjes gjatë ditës. Nëse në 3-4 muajt e parë ai shton më pak se 125 g në javë, ia vlen të vizitoni një mjek dhe, ndoshta, të shtoni shtesa.

Koha e problemit

Shpesh, ndodh një krizë e laktacionit:

• në fillim të hepatitit B (kur formohet laktacioni);
• në tre muaj;
• në gjashtë muaj;
• ne 12 muaj.

Pse ndodh një përkeqësim në 3 muaj

Foshnja po rritet me shpejtësi dhe është 3 muajsh. Ushqyerja me gji është rregulluar, nëna është përshtatur me foshnjën, por papritmas ai fillon të zemërohet në gji, të nervozohet dhe të shtrembërojë këmbët. Pse po ndodh kjo? Fëmija tashmë i ka "gjetur" duart në këtë moment, kthehet në tingullin e zërit të nënës së tij, buzëqesh, mirë. Ai është gati për njohuri të mëtejshme të botës, është i interesuar për lëndë të reja. Së bashku me zhvillimin e fëmijës, natyra e të ushqyerit të tij gjithashtu ndryshon. Ky është një proces normal. Foshnja mund të refuzojë të japë gji gjatë zgjimit, që do të thotë se ajo pushon së stimuluari siç duhet gjirin.

Në 3 muaj, ndodh një rritje e rritjes dhe laktacioni më në fund kalon në fazën e pjekurisë. Gjëndrat e qumështit nuk derdhen më, mbeten të buta dhe prodhojnë qumësht kur thithen. Ky kombinim bëhet shkaku i krizës.

Për të lehtësuar krizën e laktacionit në 3 muaj, mund të bëni sa më poshtë:

• nëse foshnja refuzon të ushqehet me gji gjatë ditës, nuk keni nevojë ta detyroni atë, por duhet të ofroni vazhdimisht të puthni;
• kur foshnja thith për një kohë shumë të gjatë, nuk duhet ta nxirrni thithën nga goja me forcë. Edhe nëse fëmija ka fjetur, duke vazhduar të thithë, duhet të prisni derisa ai ta lërë atë;
• gjatë kësaj periudhe, është e nevojshme të zëvendësohet thithi (nëse fëmija bie në gjumë me të) në gji. Gjysmë i fjetur, foshnja vazhdon të stimulojë gjëndrat e qumështit, gjë që rrit rrjedhjen e qumështit të gjirit;
• mos përdorni biberonin nëse foshnja është e shqetësuar ose nervoze, por ofroni gji në vend të saj;
• në moshën tre muajsh, foshnja merr gjoksin jo vetëm për ngopje, por si lojë. Ai mund të kafshojë nënën e tij, të kënaqë, duke i dhënë asaj siklet. Një sjellje e tillë duhet të shtypet duke shpjeguar se e dëmton mamanë;
• ushqeni gjatë natës. Në këtë kohë, prodhohet prolaktina, e cila është përgjegjëse për sekretimin e qumështit.

Çfarë duhet bërë për të kapërcyer krizën e laktacionit

Mungesa e qumështit gjatë krizës së laktacionit duhet të merret me qetësi. Pothuajse të gjitha nënat me gji përballen me këtë, duke rifilluar laktacionin pa dhimbje. Gjeja kryesore, mos nxitoni për të ushqyer, përndryshe do të jetë shumë e vështirë për të kapërcyer problemin. Foshnja gradualisht do të kalojë në ushqimin e përzier, më pak qumësht do të prodhohet, si rezultat, laktacioni do të zbehet. Nëse mamaja nuk është e vendosur fillimisht të ushqehet me gji për një kohë të gjatë, në problemet e para ajo do të kursejë dhe ushqyerja me gji për të do të përfundojë.

Strengthenshtë e mundur të forconi prurjet dhe të përballoni krizën në çdo kohë duke rregulluar dietën, shpeshtësinë e ushqyerjes me gji, duke aplikuar gjimnastikë, duke bërë masazh, duke përdorur pije laktogonike - për shembull ,.

• Ushqyerja e një nëne gji është e ndryshme nga dieta në kohë normale.

Isshtë e nevojshme të përmbaheni nga marinadat, mishi i tymosur, ushqimet e skuqura, pikante, të kripura, maja dhe pasta. Ata thithin lëngun, duke vonuar prodhimin e qumështit. Imshtë e domosdoshme të organizoni regjimin e saktë të pirjes: konsumoni komposto, çajra, lëngje, zierje në një formë të ngrohtë. Shkalla e lëngut gjatë laktacionit është 2.5 litra. në ditë, duke marrë parasysh kurset e para, perime dhe fruta me lëng.

• Ushqyerja me gji

Problemet e të ushqyerit me gji mund të lindin nga stimulimi i pamjaftueshëm i gjirit ose. Nëse dhimbja ndihet gjatë ushqyerjes, fëmija bën tinguj kërcitës, ju duhet të shikoni se si e kap thithën. Buza e poshtme e dalë dhe areola e kapur plotësisht nga mishrat e dhëmbëve do të thotë që fëmija ushqehet me gji në mënyrë korrekte.

Në disa gra, thithi është i sheshtë, gjë që e bën të vështirë të kapet. Por edhe në raste të tilla, foshnja është në gjendje ta shpërndajë atë në formën e dëshiruar. Vetëm pas përdorimit të shishes është e vështirë për një foshnjë të mësohet me ushqimin natyral, kështu që nuk ka nevojë të nxitoni për ta ushqyer atë me një objekt "jetësor".

• Masazh dhe gjimnastikë

Ato janë të dobishme për zgjatjen dhe rritjen e laktacionit. Ato forcojnë sistemin nervor dhe stimulojnë qarkullimin e gjakut. Masazhimi i lëvizjeve rrethore kryhet me duar të ngrohta nga qafa në thith. Në dush, një rrjedhë uji drejtohet në zonën e gjoksit. Qumështi do të fillojë të rrjedhë dukshëm, duke dalë nga thithkat.

• Ushqyerjet e natës

Çelësi i ushqyerjes me gji të suksesshme. Nëna pleqsh vëren se në mëngjes gjoksi është plot me qumësht - në fund të fundit, nga 3 deri në 8 të mëngjesit, trupi prodhon prolaktinë dhe oksitocinë, të cilat janë përgjegjëse për laktacionin. Sa më shpesh që fëmija ha gjatë natës, aq më shumë qumësht do të shtohet gjatë ditës.

Kur kalon

Një krizë laktacioni shpesh zgjat 3-7 ditë. Nëse qumështi nuk është i mjaftueshëm për një kohë të gjatë, atëherë duhet të konsultoheni me një mjek. Ne nuk po flasim për një gjendje natyrore të përkohshme, por për hipogalakti. Atëherë ju duhet të kërkoni shkakun dhe ta eliminoni urgjentisht. Kujdesi i papërshtatshëm për një foshnjë, sëmundjet latente, një regjim i shqetësuar dhe jo mungesa e qumështit mund të shkaktojnë oreks të shtuar, humor, të qarë tek një fëmijë.

Përfitimet shëndetësore të hepatitit B për të porsalindurit janë të mëdha. Por rrallë, ky proces shkon pa probleme. Edhe një nënë pleqsh me përvojë mund të përballet me një shqetësim të tillë si një krizë laktacioni.

Konsiderohet normale që një grua të prodhojë sasi të ndryshme ushqimi natyral. Për shembull, intensiteti i thithjes, periudha e ushqyerjes, gjendja e nënës pleqsh kanë një rëndësi të madhe në këtë çështje.

Një krizë laktacioni është një luhatje në raportin e qumështit në dispozicion me nevojat e të porsalindurit. Fëmija karakterizohet nga kërcime në zhvillim, në të cilat rriten nevojat.

Në të njëjtën kohë, gjëndrat e qumështit nuk kanë kohë të përshtaten me kërkesat e reja, dhe foshnjës duhet t'i kërkohet të hajë më shpesh dhe të thithë më gjatë.

Në një krizë, gratë mendojnë se sasia e ushqimit natyral është ulur. Shpesh kjo nuk është kështu, thjesht nuk bëhet më shumë, gjë që është e nevojshme për momentin për thërrimet.

Duke bërë shumë përpjekje dhe duke mos marrë atë që duan, fëmija sillet me ankth. Kjo nuk do të thotë që i porsalinduri është i uritur. Thjesht këtë herë fëmija donte një pjesë më të madhe se zakonisht. Situata është e pakëndshme, por e zakonshme dhe e sigurt.

Fazat GW, periudhat dhe koha e krizës

Laktacioni është i ndarë në disa pjesë, të cilat ndryshojnë nga njëra -tjetra nga ndryshimet në përbërjen e ushqimit natyror dhe strukturën e gjëndrës së qumështit.

1. Faza e parë.

Shtojca e parë zakonisht ndodh brenda një ore nga lindja, pasi fillon prodhimi i kolostrumit. Ky i fundit përmban më pak karbohidrate dhe yndyrna se qumështi. Sidoqoftë, përmbajtja e antitrupave, proteinave dhe vitaminave është e lartë.

Kolostrum i vogël prodhohet, dhe shumë shqetësohen për këtë, duke e ngatërruar atë me një krizë. Punonjësit e maternitetit shpesh ushqejnë të porsalindurit me formulë nga një shishe.

Kjo është e gabuar, megjithëse kolostrumi është i vogël, por i mjaftueshëm për të ngopur trupin me elementët e nevojshëm. Për më tepër, foshnja nuk ka ende nevojë për sasi të mëdha ushqimi.

1. Zëvendësimi me qumësht.

Me një kalim të tillë, gjëndra e qumështit rritet, ngurtësohet dhe qumështi rrjedh. Fillimisht, ka shumë, por pasi të pajtoheni me nevojat e foshnjës, përcaktohet sasia e ushqimit.

Qumështi nuk mbetet pas ushqyerjes, por formohet përsëri nga takimi tjetër me foshnjën.

1. Laktacioni i pjekur.

Vjen pas 3-6 javëve të ushqyerjes. Qumështi rrjedh vazhdimisht gjatë thithjes, foshnja rregullon në mënyrë të pavarur sasinë. Në të njëjtën kohë, gjoksi është i butë, nuk ka nevojë për pompim.

Megjithë stabilitetin relativ, ishte gjatë kësaj periudhe që filloi kriza. Kohëzgjatja është individuale, zakonisht 2-7 ditë.

Kriza e laktacionit prek periudha të caktuara të hepatitit B. E para zakonisht ndodh në 3-6 javë, pastaj në 3 dhe 6 muaj. Kjo është sa kohë duhet që gjëndrat e qumështit të përshtaten me kërkesat në rritje.

1. Përfshirja e laktacionit.

Ky është fundi i ushqyerjes me gji, në të cilën madhësia e gjirit dhe sasia e qumështit zvogëlohen, përbërja ndryshon. Zhdukja nga hepatiti B gjatë kësaj periudhe nuk do të shkaktojë ndonjë shqetësim të veçantë për nënën dhe fëmijën.

Karakteristikat dalluese të krizës

• Foshnja shpesh ka nevojë për të ngrënë, ushqyerja merr një kohë të gjatë në intervale të shkurtra.
• Ndjenja e zbrazëtisë në gjëndrat e qumështit.
• Foshnja është e shqetësuar, qan dhe zemërohet.

Importantshtë e rëndësishme të mbani mend se çdo ankth i thërrimeve nuk mund t'i atribuohet krizës. Ai mund të ketë dhimbje barku ose vëmendja shpërqendrohet nga objekte të tjera, njohuri për botën përreth tij.

Nëse një nënë pleqsh ndjen shpesh një zbrazëti në gjoksin e saj dhe foshnja po qan, atëherë nuk ka nevojë të mendoni se një krizë ka ardhur patjetër.

Mënyra më e sigurt për të kontrolluar përshtatshmërinë e laktacionit është testi i pelenës së lagur... Duhet të ketë më shumë se 10-12 prej tyre në ditë, në këtë rast foshnja ka ushqim të mjaftueshëm të gjirit.

Edhe nëse testi është i suksesshëm, shumë ankohen se fëmija nuk e lëshon, zbraz të dy gjinjtë menjëherë dhe përsërit rrethin.

Edhe në një situatë të tillë, është e pamundur të flasësh pa mëdyshje për simptomat e një krize të laktacionit. Rritja e oreksit për shkak të stresit, kujdesi i pahijshëm është normë për foshnjat.

OBSH thotë se shtimi minimal i peshës në javë është 113g.

Problemet e muajit të parë

Një krizë e laktacionit në 1 muaj ndodh për shkak të faktit se kërcimi i parë ndodh në zhvillimin e organeve të shqisave. Fëmija fillon të vërejë se gjithçka është e panjohur për të.

Për këtë arsye, foshnja sillet e shqetësuar, shpesh qan dhe përpiqet për një lidhje trupore me një nënë gji.

Ndryshime të tilla janë të pazakonta për gratë, ato kapërcehen nga frika dhe pasiguria në veprimet e tyre.

Duke u përpjekur të gjejnë shkakun e ankthit të fëmijës së tyre, ata kontrollojnë nëse foshnja dëshiron të hajë, nëse ka pelena të lagura dhe nëse diçka tjetër e shqetëson. Për shumë njerëz duket se foshnja është e uritur, por nuk ka qumësht të mjaftueshëm.

Sidoqoftë, kjo sjellje nuk shkon përtej normës. Me një hap të madh në zhvillim, fëmija i lidh gjinjtë me rehati dhe dashuri, dhe për këtë arsye e kërkon atë shumicën e kohës.

Shumë gra nuk e dinë këtë, duke dyshuar në mjaftueshmërinë e qumështit. Ata janë të interesuar në përgjigjen e pyetjes se çfarë të bëjmë me një krizë të laktacionit.

Specialistët e HW këshillojnë të vazhdojnë ushqyerjen dhe të lejojnë foshnjën të hajë aq shpesh sa të jetë e nevojshme. >>>

Me lidhjen trupore, fëmijët qetësohen, ndihen të mbrojtur. Duhet mbajtur mend se një krizë është stres për të dy, gjatë së cilës një grua dhe një fëmijë duhet të jenë së bashku.

Një hap i madh në zhvillimin e një fëmije 3 muajsh

Në këtë moshë, GW është krijuar tashmë, por fëmija mund të fillojë të sillet i shqetësuar në gji, të varet në të ose të refuzojë plotësisht, duke u shpërqendruar nga diçka.

Kjo ndodh sepse në moshën 3 muajsh foshnja fillon të interesohet në mënyrë aktive për botën përreth saj, dhe shfaqen shumë aktivitete të tjera interesante.

Isshtë e nevojshme t'i kushtohet vëmendje gjumit të fëmijës. Më mirë ta bëni këtë me gjoksin, jo me thithin. Përndryshe, prodhimi i ushqimit natyror do të bjerë nga stimulimi i pamjaftueshëm.

Duke parë një refuzim, nuk mund të hidhni GW. Shtë e nevojshme të ofroni për të ngrënë ditë e natë, pa i detyruar thërrimet të thithin me forcë. Herët a vonë, foshnja do të ketë uri dhe do të dëshirojë qumësht.

Tekat duhet të durohen, duke e qetësuar foshnjën me goditje, biseda të dashura, argëtim dhe shëtitje. Por nuk duhet të mbroni shumë.

Kriza e laktacionit në 3 muaj mund të jetë për shkak të faktit se fëmijët nuk kanë liri të mjaftueshme, kur ka kaq shumë gjëra interesante përreth. Ndonjëherë një fëmijë thjesht duhet të shtrihet në shtrat ose në një qilim në zhvillim, të shikojë të tjerët ose të shikojë zhurmat. Fëmija do të mërzitet dhe do të thithë qumështin me më shumë dëshirë.

Shihni gjithashtu videon time mësimore mbi krizën e laktacionit:

Si ta mposhtim krizën?

• Qëndrimi psikologjik.

Gjëja kryesore nuk është të shqetësoheni dhe mos harroni se gjithçka është normale me shëndetin e foshnjës, laktacioni është i mjaftueshëm. Pakënaqësia me sasinë e qumështit do të provokojë veprime aktive tek fëmija në formën e thithjes së zellshme.

Për të marrë një përvojë pozitive nga kriza, mund të keni nevojë për mbështetjen e një nëne pleqsh, por në fund, foshnja do të arrijë qëllimin e saj. Duhet mbajtur mend se ankthi mund të përkeqësojë problemin duke ndërhyrë në prodhimin e ushqimit natyral.

• Përmirësimi i cilësisë së jetës.

Kur shfaqen krizat e laktacionit? Më shpesh ato ndodhin kur jeni të lodhur, mungesa e kohës dhe disponimi i keq. Keni nevojë për një gjumë të plotë, për këtë një nënë pleqsh duhet të pushojë me foshnjën e saj gjatë ditës.

Vlen të çliroheni gjatë krizës nga punët e shtëpisë, të tilla si pastrimi, gatimi, duke përdorur ndihmën e familjes dhe miqve. Koha duhet t'i kushtohet fëmijës, duke e aplikuar atë në gjoks sipas kërkesës.

Që laktacioni të jetë i suksesshëm, ndonjëherë duhet të shpërqendroheni nga rutina juaj e përditshme. Mund të jetë një takim me një mik, të shkosh në kinema. Laktacioni varet drejtpërdrejt nga disponimi dhe mirëqenia e gruas.

• Stimulimi fizik.

Masazhi do të qetësojë sistemin nervor, do të forcojë shëndetin e nënës pleqsh. Falë stimulimit të qarkullimit të gjakut, laktacioni do të rritet. Ushtrimet për qafën dhe muskujt e gjoksit janë të dobishme. Nuk keni nevojë të bëni shumë përpjekje, goditjet e lehta janë mirë. >>>

• Regjimi i pirjes dhe ushqimi.

Ushqyerja për një nënë pleqsh është një aspekt i rëndësishëm në stimulimin e laktacionit. Dieta duhet të jetë e pasur me proteina dhe shumë kalori. Gjatë një krize laktacioni, duhet të konsumoni më shumë pije të nxehta se zakonisht.

Gjatë periudhës së lindjes së një fëmije, është e nevojshme të zbuloni se cilat vështirësi mund të priten, por të mos keni frikë vazhdimisht prej tyre.

Kriza e laktacionit është një fenomen natyror. Një nënë pleqsh ka burimet e saj natyrore për të kapërcyer këtë problem dhe të vazhdojë të kënaqë veten dhe foshnjën e saj me ndihmën e GW.

Në moshën tre muajsh, foshnja priret të jetë më e qetë dhe më e parashikueshme. Ai nuk shqetësohet më për dhimbjen e barkut, në jetën e thërrimeve, një pamje e një regjimi fillon të shfaqet dhe laktacioni i nënës bëhet i pjekur - qumështi nuk prodhohet spontanisht, por në përgjigje të thithjes. Do të duket se këtu është, mundësia për të marrë frymë thellë.

Mjerisht. Në këtë moshë, do të duhet të përballeni me "kurthe" të reja që nuk ju lejojnë ta ktheni ushqyerjen me gji në 3 muaj në një kënaqësi të madhe. Më të zakonshmet nga këto janë krizat e rritjes, braktisja e rreme e gjirit dhe kriza e laktacionit. Le ta konsiderojmë secilën në më shumë detaje.

Kriza e rritjes - çfarë është ajo dhe si ta kapërceni atë?

Ky faktor ka 2 anë: fiziologjike dhe psikologjike. Le të merremi së pari me fiziologjinë. Në këtë moshë, foshnjat përjetojnë një rritje të konsiderueshme të rritjes, kështu që nëse më parë e keni ushqyer atë rreptësisht me orë, mund të lindë një problem - do të bëhet e vështirë për fëmijën të përballojë pushimet. Disa gra përpiqen të dalin nga situata duke shtuar ujë ose duke ushqyer përzierje artificiale. Shpesh kjo përfundon me një kalim të pavullnetshëm në ushqyerjen artificiale, megjithëse fillimisht nëna nuk planifikoi asgjë të tillë.

Në fakt, rritja e rritjes së foshnjës në 3 muaj me ushqyerjen me gji dhe vështirësitë që lidhen me të mund të tejkalohen thjesht: thjesht duhet të harroni orën dhe ta ushqeni fëmijën sipas kërkesës, përfshirë natën. Gradualisht, nën ndikimin e stimulimit të shpeshtë, prodhimi i qumështit të gjirit do të rritet, foshnja do të jetë në gjendje të ngopet më mirë dhe ai do të vijë në orarin që është optimal për të dhe ju.

Psikologjia është disi më e ndërlikuar.

Në këtë rast, nuk ka rëndësi nëse ndiqni regjimin e ushqyerjes me gji në 3 muaj ose i ofroni foshnjës të ushqehet me gji sipas kërkesës së tij, mund të përballeni me të ashtuquajturin refuzim të rremë. Duket kështu: foshnja e nxjerr thithën nga goja pothuajse menjëherë pas fillimit të ushqyerjes, kthehet ose e shtyn gjoksin me duar, mund të marrë njërën gjëndër dhe të refuzojë kategorikisht tjetrën. Duket se ai thjesht nuk është i uritur, megjithëse ju e dini me siguri që fëmija ka ngrënë për herë të fundit disa orë më parë, që do të thotë se ai nuk mund të jetë i ngopur.

Me veprime të tilla, foshnja, së pari, demonstron pavarësinë e saj - në fund të fundit, është në 3 muaj që fillojnë të formohen shenjat e para psikologjike të personalitetit, dhe së dyti, sikur të testojë nënën për besueshmërinë: a do të refuzojë, a do të japë lart?

Përballë një refuzimi të rremë për të ushqyer me gji në 3 muaj, mos u frikësoni dhe nxitoni me kokë për një shishe me formulë. Për më tepër, nuk është fakt se përzierja e thërrimeve do të hahet më lehtë. Mos harroni se rezervat e energjisë të çdo personi, përfshirë një fëmijë, ju lejojnë të qëndroni pa ushqim për një kohë mjaft të gjatë, e lëre më disa orë apo edhe 1-2 ditë. Veproni në dy drejtime në të njëjtën kohë.

Së pari: mos e mbani fëmijën në krahë për ditë të tëra, le të jetë vetëm. Në këtë moshë, ai mund të argëtohet pa ndihmën tuaj, për shembull, të shtrirë në një krevat fëmijësh ose karrocë. Dhe mjafton që nëna të jetë në fushën e shikimit ose dëgjimit. Le të fillojmë kohëzgjatjen e shëtitjeve të tilla të pavarura nuk i kalon 15-20 minuta, me kalimin e kohës, kohëzgjatja e tyre mund të rritet. Dhe do të merrni pak liri dhe do të jeni në gjendje të bëni veten ose punët e shtëpisë.

Së dyti: nëse foshnja juaj refuzon të ushqehet me gji në 3 muaj, përpiquni ta befasoni. Ndryshoni vendin dhe mënyrën e të ushqyerit. Nëse më parë e keni ushqyer fëmijën, ulur në një karrige, lëvizni në tryezën e kuzhinës. Nëse e keni bërë ndërsa jeni shtrirë, uluni apo edhe ngrihuni në këmbë. Kjo do ta mahnisë foshnjën me përshtypje të reja, dhe ai vetë nuk do të vërejë se si të hajë mirë mes herë.

Kriza e nënës me ushqyerjen me gji në 3 muaj: pse ndodh?

Kjo gjendje quhet edhe krizë e laktacionit. Ajo lidhet drejtpërdrejt me nxitjen e rritjes, dhe do të ishte e mundur të mos ndalesh në të nëse nuk do të ishte paniku i shumë nënave, veçanërisht atyre që kishin kriza të laktacionit në 3 javë dhe 1.5 muaj kaluan pa u vënë re nga vetja.

Fakti është se gjëndrës së qumështit i duhet kohë të përshtatet me kërkesat në rritje të trupit të një fëmije në rritje. Por shpesh i duket nënës se nuk ishte fëmija ai që filloi të hante më shumë, por prodhimi i saj u ul. Gjendja e panikut "Qumështi po mbaron!" provokon stres, dhe ai nuk është ndihmësi më i mirë për laktacion të qëndrueshëm.

Rekomandimet në këtë rast, në fakt, janë të njëjta me atë të rritjes: ushqeni sipas kërkesës, mos u nervozoni, flini mjaftueshëm dhe hani mirë. Por nuk rekomandohet përdorimi i ushqimit shtesë në 3 muaj gjatë dhënies së gjirit. Shikoni sasinë e urinimit: nëse ka më shumë se 8 në ditë, nuk keni nevojë të shqetësoheni. Dhe mbani mend: në pak ditë, laktacioni patjetër do të kthehet në normale.

Ushqyerja plotësuese nga 3 muaj me ushqyerjen me gji: a është e nevojshme?

Vetëm në rastet më ekstreme, për shembull, nëse, për shkak të rrethanave të caktuara, fëmija nuk mund të marrë një sasi të mjaftueshme të vitaminave, makro- dhe mikroelementeve me qumështin e gjirit. Për shembull, kur një gruaje, për shkak të gjendjes së saj shëndetësore, i përshkruhet një dietë e rreptë me shumë kufizime.

Në këtë rast, lejohet futja e pureve të mollës dhe bananes, drithërat shumë të lëngëta dhe të ziera mirë, disa lëngje perimesh dhe frutash të përgatitura në shtëpi menjëherë para se të ushqeheni në ushqime plotësuese nga 3 muaj tek fëmija gjatë ushqyerjes me gji. Por nuk duhet të harrojmë se për sa i përket përfitimeve, vlerës ushqyese dhe tretshmërisë, asnjë delikatesë nuk mund të krahasohet me qumështin e gjirit. Sidomos në një moshë në të cilën sistemi tretës i foshnjës nuk është fiziologjikisht gati për të pranuar këtë delikatesë. Prandaj, ushqyerja e një fëmije tre muajsh me produkte jo të qumështit është e mundur vetëm pasi të konsultoheni me një pediatër!

Si të hani për nënën: menuja e ushqyerjes me gji në 3 muaj

Deri në këtë kohë, një grua që ushqen një fëmijë tashmë ka formuar një dietë mjaft të larmishme, e cila përmban supa të ligëta, shpendë, viçi, perime dhe fruta, arra, pije frutash dhe pije frutash. Nëse fëmija thith të gjitha këto ushqime pa probleme, mund të shtoni në dietën e ushqyerjes me gji në 3 muaj:

• elb margaritar dhe qull mel me qumësht;
• mjaltë natyral në sasi të vogla;
• lëngje perimesh dhe frutash të shtrydhura fllad (karrota, panxhar, kungull, mollë);
• disa erëza të buta, të tilla si borzilok, nenexhik, tarragon, trumzë.

Ju duhet të filloni, si zakonisht, me një sasi minimale, duke respektuar reagimin e thërrimeve.

A është e mundur të përfundoni GV 3 muaj?

Duke marrë parasysh vlerën e qumështit të gjirit për trupin e një fëmije në rritje, natyrisht, nuk ia vlen ta bëni këtë pa arsye të mirë. Sidoqoftë, ndonjëherë ka situata në të cilat thjesht nuk ka rrugëdalje tjetër. Shëndeti i dobët i gruas, shkuarja e hershme në punë, marrja e grupeve të caktuara të drogës dhe rrethana të tjera diktojnë kushtet e tyre.

Nëse duhet të hiqni një fëmijë tre muajsh nga gjiri, nëse është e mundur, kjo duhet të bëhet me kujdes dhe delikatesë, duke futur një përzierje artificiale në sasinë prej 10-15 g në ditë pas njërës nga ushqyerjet. Gradualisht, doza dhe numri i ushqimeve me formulë artificiale rriten derisa të zëvendësojë plotësisht qumështin e gjirit.

Nëse gV duhet të plotësohet urgjentisht, zgjidhni një përzierje të përshtatur që është sa më afër përbërjes me qumështin e gjirit. Dhe, nëse është e mundur, mbani kontakte me pediatrin tuaj në mënyrë që të konsultoheni në çdo kohë në lidhje me reagimin e fëmijës ndaj një ndryshimi kaq të mprehtë në dietë.

Kriza e laktacionit (kriza e laktacionit) është një krizë e laktacionit, në të cilën sasia e qumështit të prodhuar nga nëna nuk është e mjaftueshme për ushqimin adekuat të fëmijës. Për fat të mirë, kjo situatë është e përkohshme dhe nuk zgjat shumë, nëse gruaja nuk bën disa gabime. Ne do të tregojmë për to, si dhe për krizën e laktacionit, tiparet e saj dalluese dhe kohën.

Si e dini nëse sasia e ushqimit që hani është e papërshtatshme për nevojat e fëmijës suaj? Nëse jeni mjaft të lexuar për këtë temë, e dini kur ka periudha të kësaj krize të laktacionit (meqë ra fjala, zakonisht kur fëmija është 1, 3, 6 muajsh), ndërsa keni vetëm fëmijën e parë, atëherë me siguri do t'i kushtoni vëmendje veçorive të mëposhtme të sjelljes së fëmijëve tuaj:

• duke shkurtuar kohën midis ushqyerjes, fëmija dëshiron të hajë më shpesh, dhe madje edhe gjatë natës, për këtë arsye, ai zgjohet shumë herë gjatë natës;
• shenjat e krizës së laktacionit nuk janë gjithmonë thithja e babëzitur e fëmijës, por edhe refuzimi i tij për gji, i ashtuquajturi refuzim i rremë, kur foshnja fillon të bërtasë në shikimin e gjirit;
• shtim i vogël në peshë, veçanërisht tipik për fëmijët e muajit të parë dhe të dytë të jetës, për shembull, për një periudhë prej 2 javësh, foshnja nuk fiton minimumin 250 gram, por 100 gram ose nuk shton fare.

Sidoqoftë, e gjithë kjo nuk është kritike. Importantshtë e rëndësishme që nëna të zbulojë nëse fëmija është vërtet i uritur dhe nëse ka shenja dehidratimi. Për këtë qëllim, shumë nëna ndjejnë fontanelën e madhe të fëmijës në kokën e tyre. Me mungesën e qumështit ose lëngut në trupin e foshnjës, ai bëhet i fundosur. Por një fontanel pak i fundosur nuk tregon gjithmonë diçka. Moreshtë më objektive të llogaritet urinimi i fëmijës. Duhet të ketë të paktën 10 prej tyre në ditë. Nëse gjithçka është në rregull me këtë, dhe foshnja nuk duket e dhimbshme, ju nuk duhet të kërkoni vetëm arsyet pse nuk ka qumësht të mjaftueshëm në infermierinë, por merrni masa shumë specifike për të korrigjuar situatën.

1. Mos e lini fëmijën tuaj të thith biberona, mos shtoni ujë. Pika e fundit nuk vlen për foshnjat nëse ata tashmë po marrin ushqime plotësuese ose po plotësohen me formulë artificiale.

2. Mos jepni përzierje artificiale. Nëse periudha në të cilën fëmija merr ushqim shtesë me përzierjen është tashmë mjaft e gjatë, mund të këshillohet që ngadalë, gradualisht të zvogëloni sasinë e ushqimit shtesë, në të njëjtën kohë duke kryer qartë pikën e tretë.

3. Ofroni gjoks më shpesh, edhe gjatë natës. Sa zgjat kriza e laktacionit varet drejtpërdrejt nga aktiviteti i stimulimit të gjirit nga fëmija. Dhe natën, hormoni prolaktin lëshohet, falë të cilit ndodh prodhimi i qumështit. Sa më shumë që foshnja thith gjatë natës, aq më shumë qumësht do të ketë nëna gjatë ditës. Sigurisht, nuk ia vlen të zgjosh fëmijën gjatë natës për hir të ushqyerjes. Por nëse vëreni se ai është i shqetësuar, jepini atij një gji, jo biberon, thithkë, etj. Lëreni sëmundjen e lëvizjes për atë periudhë të laktacionit kur nuk do të ketë probleme të këtij lloji.

Po sikur fëmija praktikisht të mos ushqejë me gji? Ky është i ashtuquajturi refuzim i rremë. Ju lutemi bëni durim dhe ushqeni duke ndjekur këto udhëzime.

Çfarë duhet të bëni nëse ka pasur një krizë laktacioni dhe foshnja refuzon të japë gji

1. Mos harroni se kjo është një situatë e përkohshme. Zakonisht zgjat për disa ditë, megjithëse foshnja ndonjëherë jep trillime brenda një muaji. Në një krizë laktacioni në 3 muaj, kur foshnja fillon të marrë një interes aktiv për botën përreth tij, përpiquni ta ushqeni atë para gjumit, gjatë dhe pas gjumit. Në heshtje të plotë ose në sfondin e zhurmës së bardhë, siç është flluska e ujit, një fshesë me korrent pune, tharëse flokësh ose frigorifer. Mbyllni perdet dhe shkoni në një dhomë tjetër nëse ka akoma njerëz në shtëpi. Si mjeti i fundit, mund të fshiheni në banjë.

2. Flini në të njëjtin shtrat me foshnjën tuaj dhe mësoni ta ushqeni atë të shtrirë. Kur nëna është plotësisht e relaksuar, ajo ka marrë një pozicion aq të rehatshëm saqë nuk është as e nevojshme të mbështesni gjoksin me dorën e saj kur ushqeni, ajo nuk kërcënohet me hipogalakti. Shpëlarjet e qumështit do të jenë të nevojshme. Për më tepër, ato janë të shpeshta. Dhe netët do të jenë më të lehta, dhe fëmija do të zgjohet më rrallë.

Gjithashtu, disa nëna këshillojnë një pozicion në të cilin, në periudha të ndryshme të fillimit të krizës së laktacionit, ata ushqehen në mënyrën e mëposhtme, të pazakontë. Ata e vendosin foshnjën me barkun në bark dhe i japin gjoksin. Shtë e dëshirueshme që trupi i nënës pleqsh dhe trupi i fëmijës të jenë lakuriq. Domethënë, ka pasur kontakt lëkurë me lëkurë.

Epo, në përgjithësi, parandalimi i krizave të laktacionit është një qëndrim i vazhdueshëm me një fëmijë dhe besim absolut se gjithçka është në rregull me qumështin. Nëse jeni të lodhur, keni nevojë për ndihmë, atëherë lërini asistentët të pastrohen për ju, të shkojnë në dyqan, të përgatisin ushqim. Dhe do të kaloni më shumë kohë me fëmijën tuaj.

Kthehu