Lindja e një fëmije ndahet në tre faza. Gjatë tkurrjes së parë synohet zbulimi i plotë i qafës së mitrës. Faza e dytë është kalimi i foshnjës nga mitra poshtë kanalit të lindjes në botën e jashtme. Faza e tretë është ndarja e placentës.
Ndërsa përvoja e çdo gruaje për të pasur një fëmijë është unike, të gjitha gratë në lindje kalojnë nëpër këto tre faza. I gjithë procesi në tërësi, mesatarisht, zgjat rreth 14 orë për fëmijën e parë dhe rreth 8 orë për fëmijët pasardhës. Megjithatë, disa kontraktime zhvillohen më ngadalë në fazën e parë dhe më pas përshpejtohen në fillim të fazës së dytë. Ka shumë arsye pse kontraktimet mund të ngadalësohen.
♦ Fëmija është në pozicionin e gabuar Shumica e foshnjave janë në pozicionin më të mirë për lindje me kokën e tyre të përkulur dhe të drejtuar poshtë, duke parë anash ndërsa legeni kalon dhe duke parë prapa kur dalin nga legeni. Nëse fëmija juaj nuk është tashmë në këtë pozicion, ju mund ta ndihmoni atë për ta bërë këtë. Duke ndryshuar pozicionin tuaj dhe duke qëndruar drejt, ju mund ta ndihmoni fëmijën tuaj të marrë pozicionin më të mirë për lindjen e fëmijës.
♦ Nevojitet më shumë rregullim dhe shtrirje Koka e foshnjës ka nevojë për rregullim dhe indet e legenit duhet të shtrihen ndërsa fëmija lëviz nëpër kanalin e lindjes. Mund të duhet kohë për t'u përshtatur dhe shtrirë. ♦ Kontraksione të dobëta Kontraksionet mund të mos jenë të mjaftueshme, veçanërisht nëse ky është fëmija juaj i parë. Mjeku juaj mund të rrisë kontraktimet me medikamente të dhëna përmes një pikimi.
FAZA E PARË
Kontraktimet në fazën e parë shpesh ndahen në tre faza: e para ose latente, aktive dhe kalimtare ose e vështirë. Për shumë femra
këto faza janë të përcaktuara dhe të dallueshme. Gratë e tjera nuk shohin kufij të qartë mes tyre.
Kontraksionet e para ose të fshehura
Zakonisht kjo është pjesa më e gjatë e kontraktimeve, ato janë përgjithësisht më të lehtat. Në këtë kohë qafa e mitrës vazhdon të hollohet dhe gradualisht zgjerohet në 3-4 cm.Në këtë fazë mund të ndjeni kontraktime, por ato zakonisht janë të menaxhueshme, madje mund të flini gjatë tyre.
Kontraksionet janë zakonisht të shkurtra, që zgjasin 20-60 sekonda. Fillimisht, pushimet mes tyre mund të jenë deri në 20 minuta, më pas ato gradualisht rriten dhe bëhen më të shpeshta pas rreth 6-8 orësh. Kjo mund të jetë pika në të cilën priza e mukusit hiqet ose membranat çahen. Nëse nuk ka indikacione mjekësore për t'u dërguar në spital, është shumë më e përshtatshme të qëndroni në shtëpi gjatë kontraktimeve të hershme.
Nëse së pari vëreni kontraktime gjatë natës, vazhdoni të pushoni sa më shumë që të jetë e mundur. Nëse nuk mund të pushoni, gjeni një shpërqendrim që nuk është i rëndë. Mos harroni ushqimet e lehta për këtë hap të parë. Gratë shpesh këshillohen të mos hanë fare gjatë një tkurrjeje. Shumë spitale kanë një politikë aktive të menaxhimit të tkurrjes për pacientët nulliparë. Kjo do të thotë që kontraktimet tuaja do të kalojnë brenda një të caktuar periudhë kohore dhe mjeku do t'ju ndihmojë t'i plotësoni ato nëse zvarriten. Pasi konstatohet se lindja ka filluar (me kontraktime të rregullta të dhimbshme, zgjerim të qafës së mitrës dhe herë pas here me këputje të membranave), gruaja pritet të lindë brenda 12 orëve. Bëhen ekzaminime të shpeshta vaginale për të kontrolluar nëse mitra po zgjerohet me shpejtësi 0,5-1,0 cm në orë. Nëse kontraktimet duket se ngadalësohen, membranat do të grisen artificialisht dhe ilaçi do të administrohet. Në spitalet ku praktikohet menaxhimi aktiv i kontraksioneve, kohëzgjatja e kontraktimeve të para shkurtohet dhe numri i operacioneve cezariane zvogëlohet.
kah në rast anestezie të përgjithshme, kur siç mendojnë ata mund të mbyten. Megjithatë, studimet tregojnë se ekziston një rrezik i lehtë për këtë, ndërkohë që “snacking” gjatë kontraktimeve në fakt mund të përmirësojë zhvillimin e tyre; kontraktimet janë punë e vështirë dhe trupi juaj do të ketë nevojë për energji për të vazhduar.
Simptomat e hershme të lindjes mund të jenë të ngjashme me dhimbjet para lindjes - ngërçe, dhimbje shpine, urinim i shpeshtë, rritje e sekrecioneve vaginale, presion në legen dhe ngërçe në këmbë dhe ijë. Shumë gra përjetojnë një rritje të energjisë, por përpiquni ta kurseni këtë energji për të ardhmen.
Kontraksione aktive
Kjo fazë ndodh kur qafa e mitrës fillon të hapet me shpejtësi. Për nënat nulipare në këtë fazë, ajo hapet me një shpejtësi minimale prej 1 cm në orë. Kontraksionet bëhen më të dukshme dhe më intensive, dhe nëse hyjnë
këtë moment për të kontrolluar, atëherë me shumë gjasa zbulimi do të jetë 3 cm.Tkurrjet zgjasin 45-60 sekonda, intensifikohen, intervalet ndërmjet tyre reduktohen nga 5-7 minuta në 2-3.
Ndërsa kontraktimet bëhen më të forta dhe më të gjata, mund t'ju duhet të detyroni veten të relaksoheni gjatë dhe në mes. Mundohuni të ecni dhe të ndryshoni pozicionin e trupit për të lehtësuar tensionin e muskujve. Kontraksionet fizike mund të çojnë në frymëmarrje të shpejtë, rritje të rrahjeve të zemrës, djersitje dhe
edhe të vjella. Është shumë e rëndësishme të pini shumë lëngje të ftohta për të parandaluar dehidratimin. Atëherë kontraktimet do të ndihen shumë më të forta, dhimbjet në trup dhe lodhja mund të shtohen. Membranat amniotike mund të këputen nëse kjo nuk ka ndodhur më parë. Ju mund të ndiheni jashtë kontaktit me jetën ndërsa përqendroheni te vetja. Gratë në këtë fazë të kontraktimeve ndonjëherë besojnë se ato nuk do të përfundojnë kurrë. Mundohuni të mbani mend se kjo fazë është zakonisht e shkurtër dhe se qafa e mitrës do të zgjerohet së shpejti. Ju gjithashtu mund të shqetësoheni se si gjërat po shkojnë mirë, ndaj pyesni mjekun tuaj për çdo pyetje që mund të keni. Nëse jeni të turpshëm për ndonjë arsye, kërkoni nga partneri juaj i lindjes që ta bëjë këtë në emrin tuaj.
Kontraksionet kalimtare
Duke zgjatur nga një orë në dy, kalimi në kontraktime është më i vështiri dhe kërkon forcë, kohë në të cilën qafa e mitrës hapet nga 8 deri në 10 cm Kontraksionet bëhen shumë të forta, zgjasin nga 60 deri në 90 sekonda dhe ndodhin çdo dy deri në tre.
Vaktet e vogla mund të ndihmojnë me kontraktimet
Gjatë kontraktimeve, sistemi tretës ngadalësohet, kështu që nuk mund të përballojë stomakun plot, por "ngrënia e pjesshme" (ngrënia e shpeshtë vakte të vogla) do të mbështesë trupin. Zgjidhni ushqime të pasura me energji dhe të lehta për t'u tretur, si bukë e thekur me reçel, banane, supë. Shmangni ushqimet e patretshme si mishi, produktet e qumështit dhe yndyrat.
minuta. Nëse në fazën aktive keni ndjerë zhvillimin e shpejtë të ngjarjeve, atëherë gjatë fazës kalimtare gjithçka do t'ju duket e ngadaltë. Sidoqoftë, besoni - fundi do të vijë.
Për shkak të intensitetit të kësaj faze, ndryshime të thella fizike dhe mendore e shoqërojnë atë. Sapo fëmija të kalojë në legen, ju do të filloni të përjetoni shumë presion në pjesën e poshtme të shpinës dhe/ose në perineum. Mund të keni dëshira të shpeshta për të shkuar në tualet dhe këmbët tuaja do të dobësohen dhe do të dridhen. Tensioni i rëndë nuk është i pazakontë dhe mund të shoqërohet me djersitje intensive, hiperventilim, dridhje, nauze, të vjella dhe rraskapitje. Gjatë kësaj faze, pa qenë të vetëdijshme për veten, gratë mund të refuzojnë ndihmën e partnerëve të tyre të lindjes, si dhe të mos lejojnë që të preken apo të marrin ndonjë ndihmë në lidhje me lindjen.
Shumë gra refuzojnë të gjitha frenimet dhe shprehin dhimbje fizike me sjellje atipike, ulërima dhe sharje. Mundohuni të shihni objektivin. Së shpejti do të vijë faza e shtytjes dhe shqetësimi do të bëhet shumë më i menaxhueshëm. Mos harroni se sa më të forta të jenë kontraktimet, aq më shpejt do të përfundojë kjo fazë. Mos kini frikë të shpreheni, zbuloni se çfarë funksionon dhe çfarë jo. Mundohuni të relaksoheni gjithashtu, ky është çelësi për të qëndruar i fortë dhe mënyra më e mirë për të ndihmuar kontraktimet të arrijnë qëllimin e tyre.
DHIMBJE GJATË Ndriçimit
Përpjekjet është një fjalë që përcakton kuptimin, domethënë është punë e vështirë. Kjo punë kryhet nga një organ muskulor shumë i fuqishëm. Meqenëse muskujt e mitrës janë po aq të lëmuar sa zemra, shumica e ndjesisë së aktivitetit të saj vjen nga muskujt dhe nervat që rrethojnë mitrën. Muskujt e afërt të barkut dhe legenit duhet të relaksohen në mënyrë që mitra të bëjë punën e saj në mënyrë efektive, duke e shtyrë foshnjën përmes këtyre muskujve në botën e jashtme. E gjithë kjo mund të shoqërohet me ndjenja që variojnë nga shqetësimi intensiv deri te dhimbjet e tmerrshme.
Mbytja në kanalin e lindjes është shumë stresuese për foshnjën, megjithëse është e natyrshme, ndaj mjeku që ju vëzhgon do të dëshirojë të përcaktojë gjendjen e fëmijës. Një mënyrë për ta bërë këtë është të matni pulsin e foshnjës me një pajisje portative me ultratinguj. Matjet duhet të bëhen në intervale të rregullta prej 15-30 minutash gjatë lindjes dhe më pas çdo pesë minuta gjatë lindjes.
Një alternativë është përdorimi i një monitori të jashtëm të fetusit që përdor dy transduktorë të montuar në bark. Një sensor kap rrahjet e zemrës së foshnjës dhe tjetri kap kontraktimet e mitrës. Ky lloj kontrolli mund të zbatohet periodikisht,
kështu që mund të ecni gjatë kontraktimeve.
Nëse besohet se fëmija nuk është mirë, pastaj zhvillimi i tij mund të duhet të monitorohet nga brenda. Pas këputjes së membranave, një transduktor i vogël futet përmes vaginës dhe ngjitet në kokën e foshnjës për të regjistruar ritmin e pulsit të foshnjës.
Nëse mjekët mendojnë se kanë nevojë për më shumë të dhëna, ata mund të testojnë aciditetin e fetusit. Një tub i vogël i futur përmes vaginës mbledh disa pika gjaku nga koka e foshnjës. Gjaku testohet për aciditet, gjë që tregon nëse fetusi po merr mjaftueshëm oksigjen. Rezultatet e marra do t'i ndihmojnë mjekët të planifikojnë veprime të mëtejshme.
Qëllimi i dhimbjes
Puna e vështirë kërkon sasinë e duhur të oksigjenit dhe lëndëve ushqyese për të parandaluar dhimbjen e muskujve. Muskujt e detyruar të punojnë pa oksigjen ose ushqim sekretojnë dhe akumulojnë acid laktik, duke shkaktuar dhimbje. Prania e dhimbjes mund të tregojë se trupi juaj ka nevojë për oksigjen ose ushqim shtesë. Kur ushtroni, dhimbja ju bën të ndryshoni mënyrën se si lëvizni, kështu që gjatë kontraktimeve, mund të jetë një sinjal për një ndryshim në ritmin e frymëmarrjes, relaksim muskulor ose mungesë të lëndëve ushqyese për të ndihmuar funksionimin e mitrës.
Nëse nuk jeni përgatitur për lindjen e foshnjës tuaj, frika nga e panjohura mund të jetë një problem madhor, pasi çon në një përgjigje stresi, e cila çon në dhimbje. Të dish se çfarë të presësh gjatë lindjes dhe lindjes mund të ndihmojë në zvogëloni shumë frikën e përmendur. Nëse frika është e thellë ose nëse keni parë
ose keni dëgjuar histori tmerri rreth lindjes së fëmijës, është e dobishme të diskutoni shqetësimet tuaja me profesionistin tuaj të kujdesit shëndetësor.
Menaxhimi mjekësor i dhimbjes
Ka shumë mënyra për të përballuar shqetësimin e kontraktimeve (shih Kapitullin 10 për më shumë detaje). Është më mirë të diskutoni opsionet tuaja me mjekun tuaj përpara kontraktimeve, në mënyrë që të kuptoni rreziqet dhe përfitimet e çdo trajtimi individual. Njohja e parimeve të përgjithshme të procesit të kontraktimeve do t'ju ndihmojë të kuptoni gjendjen tuaj gjatë tyre nëse mendoni se keni nevojë për kujdes mjekësor. Disa metoda mund të mos jenë shumë të përshtatshme nëse jeni afër kohës së lindjes, pasi shumë ilaçe kalojnë në placentë, duke ndikuar në aftësinë e foshnjës për t'u përshtatur në mënyrë të pavarur me jetën në botën e jashtme. Përveç kësaj, duke e ditur se do të lindni për një ose dy orë Në kontraktimet, si në shumicën e situatave të tjera, nëse përjetoni ndjesi të forta pa i kuptuar ato, mund të çojë në frikë, stres dhe dhimbje. Kuptimiçfarë po ndodh me trupi dhe duke ditur që këto ndjenja janë krejtësisht normale do t'ju ndihmojë t'i shpjegoni kontraktimet si "punë" dhe jo "dhimbje".
Një mënyrë tjetër kur mendja mund të ndihmojë trupin të funksionojë, është përqendrimi te qëllimi - në këtë rast, lindja e një fëmije. Ju gjithashtu mund të zbuloni se shpërqendrimi mund t'ju ndihmojë të përballeni. me një ndjenjë dhimbjeje fizike në trup. ekzistojnë teknika të ndryshme të shpërqendrimit mendor që mund të përdorni: nga frymëmarrja, masazhi, meditimi deri te hipnoza.
Duke përdorur strategji psikologjike për të përballuar dhimbjen, nuk duhet të injorojë plotësisht trupin. Për shembull, ju mund të ndjeni siklet nga fakti që fëmija del në gabim pozicion, por nëse ndryshoni pozicion të trupit tuaj, ju mund ta ktheni fëmijën. Ose nëse fshikëza juaj është plot, atëherë duke e zbrazur do ta ndihmoni fëmijën të dalë jashtë. Nauze ose dobësia mund të tregojë për sheqer të ulët në gjak ose dehidratim. Kuptoni se kontraktimet janë një moment mahnitës dhe një proces për të cilin trupi është i përgatitur shumë mirë."instrumentalisht". Puna me trupin tuaj dhe trajtoni atë që po ndodh në një mënyrë të duhur dhe pozitive.
mirë, kjo mund të jetë e mjaftueshme për të ndihmuar në mënyrë aktive lëvizjen e fëmijës.
Kontroll natyral i kontraktimeve
Përpiquni të mos mbështeteni vetëm në mjetet juridike mjekësore për t'u marrë me kontraktimet. Për shekuj me radhë, gratë kanë krijuar mënyra dhe metoda të ndryshme për t'i bërë kontraktimet më të rehatshme dhe ndërhyrjen mjekësore më pak të mundshme. Disa teknika të provuara dhe të testuara janë renditur më poshtë. Mënyrat për të ndihmuar partnerin e lindjes janë renditur në f. 182.♦ Pozicioni gjatë kontraktimeve Merrni pozicione të ndryshme për të gjetur atë më të rehatshmen. Provoni të mbështeteni pas një muri ose një partneri të lindjes; uluni në një karrige përballë shpinës; gjunjëzohuni mbi një grumbull jastëkësh; hipni në të katër këmbët (i mirë për dhimbjet e shpinës). Do të ketë raste kur ju pëlqen të shtriheni, pastaj mbështilleni veten me jastëkë, duke i vendosur ato nën kokën, barkun, bishtin dhe midis kofshëve. ♦ Frymëmarrje Një furnizim i mirë me oksigjen është thelbësor për çdo aktivitet të mundimshëm dhe lindja e një fëmije nuk është përjashtim. Muskujt që kanë mungesë oksigjeni prodhojnë acid laktik, grumbullimi i të cilit shkakton dhimbje. Mungesa e oksigjenit në mitër dhe placentë mund ta bëjë foshnjën jo mirë. Kështu, frymëmarrja e duhur është një element i rëndësishëm i luftimeve të suksesshme. Ushtrimet e frymëmarrjes, të quajtura edhe frymëmarrje sistematike, shpesh mësohen në klasat para lindjes, sepse ato ndihmojnë në largimin e nënave nga ndjesitë e tjera të lindjes, ndërsa sigurojnë që nëna dhe foshnja të marrin oksigjen të mjaftueshëm.
Frymëmarrja sistematike nuk funksionon për të gjithë dhe është keq nëse nuk e praktikoni paraprakisht. Nëse dëshironi të mësoni më shumë rreth kësaj metode dhe si funksionon, pyesni instruktorin në kurs.
Në fillim të kontraktimeve, frymëmarrja e ngadaltë ndihmon në kontrollin e relaksimit. Frymëmarrjet e thella dhe relaksuese në fillim dhe në fund të kontraktimeve sigurojnë oksigjen. Kur merrni frymë, përpiquni të mos bëni panik dhe të merrni frymë shumë shpejt dhe mos e mbani frymën për një kohë të gjatë.
Në fund të kontraktimeve, nëse lëvizja e fëmijës nxit nevojën për të dalë përpara se qafa e mitrës të zgjerohet plotësisht, mjeku mund të rekomandojë frymëmarrje të rëndë ose të thellë, sikur të përpiqeni të mbani një pendë në ajër. Kjo frymëmarrje është gjithashtu e dobishme nëse duhet të ngadalësoni daljen e foshnjës kur shfaqet koka e foshnjës. Nxjerrja parandalon që mushkëritë të zgjerohen dhe të shtypin mitër kur nuk është e nevojshme.
♦ Masazh Fërkimi dhe përkëdhelja e muskujve mund të lehtësojë tensionin e muskujve dhe të nxisë relaksimin. Relaksimi, nga ana tjetër, do të rrisë rrjedhjen e gjakut në muskuj dhe do t'u sigurojë atyre sasinë e duhur të oksigjenit. Masazhi ndërmjet kontraktimeve krijon ndjesi të këndshme prekëse që ndihmojnë në përmirësimin e humorit; masazhi gjatë kontraktimeve ndihmon në largimin e vëmendjes nga dhimbja.
Nëse vuani nga dhimbja e shpinës, kërkoni nga partneri juaj i lindjes të fërkojë lehtë zonën, veçanërisht rreth sakrumit (ku shtylla kurrizore takohet me legenin). Masazhisti fillimisht duhet të bëjë një sërë rrathësh të mëdhenj me kyçet e dorës dhe më pas rrathë më të vegjël me gishtat e mëdhenj.
♦ Metodat e relaksimit Relaksimi do ta ndihmojë trupin t'i përgjigjet automatikisht stresit. Ky është një reagim i natyrshëm “goditje-goditje” që e ka mbrojtur njeriun që nga momenti i fillimit të jetës. Megjithatë, reagimi ndaj stresit nuk është gjithmonë i dobishëm gjatë kontraktimeve, pasi shkakton tension në muskuj në përgatitje për veprim, duke humbur energji në sasi të konsiderueshme; ajo gjithashtu çon në daljen e gjakut nga organet vitale - zemra dhe truri, si dhe mitra.
Përpjekja mendore e nevojshme për të ngadalësuar frymëmarrjen dhe për të relaksuar muskujt mund të shërbejë si një shpërqendrim nga kontraktimet e dhimbshme. Muskujt e relaksuar e bëjnë shumë më të lehtë
Rregulloret për lindjen e fëmijës
Kur është koha për të lindur, pozicioni më i mirë është i drejtë, pasi graviteti ndihmon në shtyrjen e fetusit jashtë. Mund të përdorni vetëm një pozicion ose të provoni disa; bëni gjithçka që ju bën të ndiheni rehat. Ka shumë pozicione në të cilat mund të lindni dhe gjatë kontraktimeve, zgjidhni një ose më shumë për të lehtësuar dhimbjen ose për të ndihmuar fëmijën të lëvizë.
Pozicioni "gjunjë-gjoks" Nëse keni një fëmijë të madh, ky pozicion mund të lehtësojë dhimbjen e shpinës dhe ta kthejë fëmijën me fytyrë nga shpina. Mund të jetë e dobishme të ngadalësoni një fëmijë nëse ai po ecën shumë shpejt. Uluni në gjunjë dhe vendosni duart mbi një grumbull jastëkësh ose mbi një jastëk të madh të rrumbullakët të mbushur me polistiren ose gome shkumë. Nëse ju dhemb shpina, provoni të tundni ijet nga njëra anë në tjetrën.
Squatting Pozicioni më i zakonshëm, promovon faktin që fëmija lëviz shpejt dhe ju lejon të shtyni legenin deri në dy centimetra. Nuk duhet të bëni shumë përpjekje për të shtyrë, por është e vështirë të qëndroni në atë pozicion për periudha të gjata kohore. Një partner i lindjes që do t'ju mbështesë nga pas, ose një karrige lindjeje, mund t'ju ndihmojë.
Shtrirë në shpinë Ky pozicion preferohet tradicionalisht nga mjekët obstetër pasi lehtëson ndërhyrjen mjekësore. Do të jetë gjithashtu më e sigurta për një nënë që është nën anestezi të thellë. Megjithatë, në këtë pozicion, graviteti nuk përdoret, por presioni
fëmija në shpinë mund të rrisë rrezikun e dhimbjes dhe dëmtimit të perineumit.
Shtrirë në anën tuaj Përdoret kur jeni të lodhur, nxit kontraktimet më efektive dhe ngadalëson fëmijën nëse ai ecën shumë shpejt.
Shtrihuni në anën tuaj në dysheme me një jastëk të madh të rrumbullakët të mbushur me polistiren ose gome shkumë, ose jastëkë të rregullt. Nëse pjesa e sipërme e këmbës është e lodhur, kërkoni partnerin tuaj të lindjes ta mbështesë atë.
ulur Një pozicion i mirë nëse jeni të lodhur, përdoret edhe për monitorim të vazhdueshëm elektronik të gjendjes së fëmijës nëse është e nevojshme. Uluni sa më drejtë të jetë e mundur me jastëkë poshtë shpinës dhe këmbët larg.
Në gjunjë me mbështetje
Nëse fëmija juaj është në një pozicion zverku të pasmë (përballë shpinës), ky pozicion mund ta ndihmojë atë të rrokulliset. Gjunjëzohuni në shtrat midis partnerit tuaj të lindjes dhe mjekut. Mbështillni krahët rreth shpatullave të tyre për mbështetje ndërsa shtyni.
puna e mitrës, duke u shtrirë kur fëmija kalon legenin.
Është e rëndësishme të mësoni teknikat e relaksimit përpara lindjes. Të kuptuarit se çfarë ndodh gjatë kontraktimeve do të ndihmojë gjithashtu. Duke ditur se është normale që një valë ndjenjash t'ju pushtojë, do ta ndihmojë mendjen tuaj të relaksohet dhe trupin tuaj të largojë stresin. ♦ Uji Zhytja në ujë mund të sigurojë lehtësim të konsiderueshëm të dhimbjes gjatë kontraktimeve dhe madje t'i ndihmojë ato të zhvillohen. Shumë spitale që përdorin ujë për të lehtësuar dhimbjen gjatë lindjes e mbajnë ujin në ose nën temperaturën e trupit, pasi temperatura mund të dëmtojë foshnjën. Ndonjëherë edhe një zhytje e shkurtër në ujë mund të stimulojë kontraktimet kaq shpejt
se do të lindësh pikërisht në ujë. Lindja në ujë nuk është problem. Shumica e mjekëve rekomandojnë mbajtjen e foshnjës mbi ujë për frymëmarrjen e parë sapo fëmija të lindë, pasi placenta mund të ndahet brenda disa sekondave pas lindjes dhe foshnja ka nevojë për oksigjen shpejt. Foshnjat lindin me një "refleks zhytjeje" të paprekur që i lejon ata të mbajnë frymën e tyre nën ujë; fëmija nuk do të marrë frymën e parë derisa të bjerë në kontakt me ajër më të ftohtë në sipërfaqen e ujit.
FAZA E DYTË
Hyrja në periudhën e tranzicionit do të thotë se është koha për ta shtyrë fëmijën jashtë. Faza e dytë zakonisht zgjat një orë, por mund të zgjasë më pak se dhjetë minuta dhe të zgjasë deri në tre orë.
Ju keni arritur në fazën e dytë të lindjes dhe momenti i lindjes po afron.
Koka e foshnjës shtyp në dyshemenë e legenit. Mjeku mund të ndiejë lëvizjen e kokës 1 me çdo tkurrje.
Koka e foshnjës është "prerë".
Pjesa më e gjerë e glansit është e dukshme në hapjen vaginale 2. Kur të shfaqet glasi, do t'ju kërkohet të relaksoheni dhe të merrni frymë shpejt dhe cekët në vend që të shtyni.
U shfaq koka. Pas një ose dy prerjesh, do të dalë plotësisht. Mjeku do ta mbajë butësisht derisa i gjithë trupi të dalë jashtë.
Trupi shfaqet. Pas një ose dy kontraktimeve të mitrës, do të shfaqet pjesa tjetër e trupit. Fëmija mund të jetë pasi në fazën fillestare të kontraktimeve, anestezia mund të rrisë ndjeshëm kohëzgjatjen e saj.
Edhe pas kontraktimeve të gjata rraskapitëse, shumë gra në fazën e dytë ndjejnë një rritje të energjisë, pasi qafa e mitrës tashmë është hapur plotësisht dhe lindja do të ndodhë. Tani mund të jeni shumë më aktiv dhe mendërisht abstrakt, gjë që do t'ju japë qëndrimin më pozitiv.
Faza e dytë ka një plus tjetër domethënës: kur shtyni me kontraktime, shqetësimi duket se zhduket. Meqenëse faza e dytë ka një kohëzgjatje të caktuar, kjo lejon që perineumi të shtrihet gradualisht, megjithëse momente presioni do të ndihen, por jo të dhimbshme. Shpesh presion i fortë nga një fëmijë i shtrënguar dhe shtrëngimi i mëvonshëm
mbaresat nervore në vetvete çojnë në një formë anestezie. Për shumë gra, kjo ngjeshje nervore bllokon perceptimin e lotëve perineale, prerjeve mjekësore dhe qepjeve.
Kontraksionet në fazën e dytë zgjasin ende 60-90 sekonda, por mund të vijnë çdo 2-4 minuta. Pozicioni juaj mund të ndikojë në pamjen e luftimeve; nëse jeni në këmbë, mund t'i intensifikojë ato, dhe shtrirja në shpinë dhe pozicioni gju-gjok mund t'i ngadalësojë ato.
Do të keni një dëshirë të madhe për ta shtyrë fëmijën jashtë, por është e rëndësishme të prisni derisa mjeku të thotë se është koha. Do të përjetoni presion të madh në rektum dhe një ndjesi djegieje dhe djegieje kur koka e foshnjës del nga vagina. Në këtë moment, ndjenjat tuaja mund të ndryshojnë - nga rraskapitja e plotë dhe gjëmimi i lubrifikimit primordial, dhe mund të ketë njolla gjaku në lëkurën e tij. 4.
I porsalinduri ju dorëzohet.
Pasi të jetë kontrolluar foshnja dhe të jetë prerë kordoni i kërthizës, ai do të mbështillet dhe do t'ju dorëzohet 5. Vendoseni në bark në mënyrë që të jetë rehat me rrahjet e zakonshme të zemrës dhe ritmin e frymëmarrjes së nënës.
PRERJA E KORDIT TË KËRTHISËS
) mjeku mund të shtrëngojë dhe presë 1 kordonin menjëherë ose të presë derisa të ndalojë së pulsuari. Ndonjëherë mjeku tërheq butësisht kordonin e kërthizës për të ndihmuar placentën, e shtyrë nga kontraktimet e mitrës, të kalojë.
Danezët në eksitim entuziast në mendimin e një takimi të shumëpritur me një fëmijë.
Koha për të nxjerrë jashtë fëmijën
Pasi të keni marrë lejen nga mjeku juaj për ta shtyrë fëmijën jashtë, shtytja gjatë momenteve të tensionuara do t'ju japë lehtësim nga ndjenjat e mbytura. Edhe para vendimit të mjekut, vetë trupi u thotë shumë grave se mitra është hapur plotësisht dhe është koha për ta shtyrë fëmijën jashtë. Ndërsa foshnja shtyp muskujt e legenit, receptorët sinjalizojnë për të shtyrë. Shpesh, dëshira për të shtyrë është e gabuar nga nxitjet e zorrëve, pasi presioni i foshnjës në rektum irriton të njëjtët receptorë.
Zakonisht dëshira për të shtyrë foshnjën ndodh 2-4 herë gjatë periudhës së kontraktimeve të mitrës, ose do të përjetoni një nxitje të gjatë të vazhdueshme. Merrni frymë thellë, relaksoni muskujt e legenit dhe shtyni muskujt e barkut. Kohëzgjatja e përpjekjes nuk është aq e rëndësishme sa koha e tkurrjes së mitrës. Përpjekjet e shkurtra (rreth 5-6 sekonda) zakonisht janë të mjaftueshme, ato lejojnë oksigjen të mjaftueshëm të hyjë në qarkullimin e gjakut.
Ndonjëherë buza e përparme e qafës së mitrës mund të mos hapet plotësisht kur shfaqet kërkesa e parë për të nxjerrë jashtë. Kjo mund të jetë për shkak të faktit se fëmija po lëviz shumë shpejt ose nuk është i pozicionuar mirë. Shtyrja e foshnjës nëpër një mitër të pahapur mund të çojë në ënjtje dhe vonesë të lindjes. Për të zvogëluar buzën e qafës së mitrës ose, siç quhet ndryshe, buzën e përparme, përpiquni të shtriheni në anën e majtë ose të qëndroni në të katër këmbët për disa kontraktime. Ndonjëherë frymëmarrja e "fryrjes" mund të ndihmojë në shmangien e presionit në buzë: ky është lloji i frymëmarrjes kur fryn një qiri. Pozicioni gju-gjoks mund të lehtësojë gjithashtu presionin në qafën e mitrës dhe muskujt e legenit, duke reduktuar dëshirën për të shtyrë.
Shfaqja e një fëmije
Shenja e parë që fëmija është gati për të lindur është shtrirja e anusit dhe perineumit. Me çdo tkurrje, koka e foshnjës bëhet më e dukshme në hapjen vaginale. Sapo të ndalojë së lëvizuri, ajo do të mbetet në hyrje të vaginës. Ky pozicion quhet "prerje".
Në një periudhë të shkurtër kohe, perineumi hollohet nga rreth pesë centimetra në një. Kjo është absolutisht normale dhe indi i shtrirë do të kthehet në gjendjen e tij normale disa minuta pas lindjes. Ju mund ta ndjeni këtë shtrirje si presion të fortë, ndoshta me dhimbje të mprehta, pasi koka e foshnjës (ose të pasmet nëse është me këllëf) shtrin hapjen vaginale. Pikërisht në këtë pikë mund t'ju ofrohet një epiziotomi nëse ekziston mundësia që t'i grisni rëndë indet.
Deri në momentin e lindjes së foshnjës, është mirë të vazhdoni me lëvizje shtytëse të ngadalta dhe të kontrolluara, të cilat do të lejojnë që perineumi të shtrihet gradualisht dhe të parandalojë lotët. Mjeku juaj madje mund t'ju këshillojë të mos shtyni, në mënyrë që vetë mitra të përfundojë momentin përfundimtar me më pak përpjekje.
prerja e kordonit të kërthizës
Pas lindjes së foshnjës, kordoni i kërthizës zakonisht kapet në dy vende dhe pritet ndërmjet tyre. Nuk është e nevojshme të shtrëngoni dhe prisni menjëherë kordonin e kërthizës, por kjo i mundëson mjekut të kontrollojë gjendjen e foshnjës nëse është e nevojshme. Kordoni i kërthizës i prerë gjithashtu ju jep më shumë liri lëvizjeje me fëmijën tuaj. Disa mjekë preferojnë të presin derisa kordoni i kërthizës të pushojë së pulsuari. Nëse foshnja dhe nëna janë mirë, ky është një opsion i arsyeshëm.
FAZA E TRETË
Faza e tretë e lindjes është përfundimi i plotë i shtatzënisë me heqjen e placentës. Në shumicën e rasteve, kjo ndodh automatikisht dhe kërkon pak përpjekje. Sapo foshnja largohet nga mitra, kjo e fundit vazhdon të tkurret, gjë që çon në një rënie të ndjeshme të vëllimit të saj dhe zakonisht shkëput nga muret e saj placentën më pak fleksibël. Kontraksionet e mëvonshme e shtyjnë placentën jashtë.
Shumë spitale rekomandojnë menaxhimin aktiv të fazës së tretë të lindjes për të parandaluar hemorragjinë e rëndë pas lindjes. Menjëherë pas lindjes së foshnjës, do të bëhet një injeksion në pjesën e sipërme të këmbës për të kontraktuar më tej mitrën. Kjo do të lejojë infermieren të heqë placentën duke e tërhequr butësisht kordonin. Nëse jeni shtrirë, mund t'ju bëhet masazhi i mitrës ose mund t'ju kërkohet të shtyni dhe dëboni placentën.
Ushqyerja e hershme me gji ndihmon në parandalimin e problemeve të vendit të placentës, sepse stimulimi i thithkave liron hormonin kontraktues të mitrës, oksitocinë. Nëse keni gjakderdhje të tepërt, mjeku juaj mund të përshkruajë një IV për të ndihmuar mitrën tuaj të tkurret dhe të reduktojë gjakderdhjen pas lindjes. Sapo të dalë placenta, ata do të kontrollojnë nëse ndonjë pjesë e saj ka mbetur në mitër. Ruptura e placentës ndodh shumë rrallë kur pjesë të saj mbeten prapa mitrës. Për t'i hequr ato, mjeku obstetër duhet të depërtojë në mitër dhe të heqë me dorë mbetjet. Ky operacion zakonisht kryhet në sallën e operacionit nën anestezi për të lehtësuar dhimbjen.
MENJËHERË PAS LINDJES SË FËMIJËS
Fëmija më në fund lind dhe ju përjetoni një stuhi ndjenjash të forta - lehtësim, gëzim, eksitim, madje edhe mosbesim që jeni bërë nënë. Ju mund të ndjeni të dridhura dhe dridhje, do të mundoheni nga uria dhe etja pas gjithë kësaj pune të vështirë.
Përpara se të dilni nga dhoma e lindjes, do të merrni qepje nëse keni pasur një epiziotomi ose lot. Shumica e grave vështirë se e vënë re se kjo ka ndodhur, ato janë kaq të zëna me fëmijët e tyre; nëse është e nevojshme, përdoret anestezi lokale. Mos u shqetësoni nëse vëreni gjakderdhje të rëndë. Kjo është krejtësisht normale dhe shkarkimi, i quajtur lochia, do të vazhdojë për javët e ardhshme. Gjatë kësaj kohe, duhet të përdoren jastëkët e nënës.
Pasi fëmija të kalojë pak kohë me ju, ai do të merret për t'u larë, do t'i nënshtrohet një ekzaminimi pediatrik dhe procedurave të nevojshme. Më pas mund të transferoheni në maternitetin. Fëmija juaj do të sillet tek ju dhe një krevat fëmijësh mund të vendoset pranë shtratit tuaj.
prezantim me brekë
Fëmijët në një pozicion këllëf janë të pozicionuar në mënyrë që këmbët ose të pasmet të jenë më afër. Ky pozicion i foshnjës mund ta vështirësojë lindjen pasi glasi është pjesa më e madhe e trupit dhe mund të bllokohet nëse trupi kalon përmes qafës së mitrës pjesërisht të zgjeruar. Në paraqitjen me këllëf, lindja vaginale është e mundur, por ndonjëherë kërkohet një prerje cezariane për këto foshnje për të shmangur dëmtimin e foshnjës ose nënës.
Dy ose më shumë fëmijë
Perspektiva për të pasur dy ose më shumë fëmijë mund të jetë e frikshme, për të thënë të paktën. Por shumë gra lindin binjakë në mënyrë vaginale dhe pa asnjë problem, dhe lindja ka tendencë të shkojë më shpejt sesa me një fëmijë të vetëm. Megjithatë, për lindjet e shumëfishta duhet pasur kujdes shtesë, kështu që gjithmonë do të ketë një anesteziolog pranë në rast se bëhet fjalë për një operacion cezarian. do të kërkohet. Fëmija i dytë lind 10-20 minuta pas të parit. Nëse është e ngadaltë, mund t'ju jepen ilaçe ose pincë për të ndihmuar në përshpejtimin e lindjes. Placenta ose placenta mund të dalin së shpejti, ose mund t'ju jepet një injeksion për ta ndihmuar atë të dalë shpejt. Nëse jeni duke pritur trenjakë ose më shumë, ka shumë mundësi për një seksion cezarian.
Pamje e pasme e paraqitjes okupitale
Një fëmijë që lëviz nëpër kanalin e lindjes me kokën ulur dhe me shpinë
shtylla kurrizore e nënës (paraqitja e pasme e zverkut), do të jetë e vështirë të lindë. Këto foshnja kanë një perimetër pak më të madh të kokës për t'u përshtatur përmes kanalit të ngushtë të lindjes dhe kontraktimet mund të zgjasin më shumë dhe të shoqërohen me dhimbje të forta shpine.
PARAQITJA E RRIPIT TË PASTËR
pamje e pasme e paraqitjes okupitale
Megjithatë, shpesh në mes të kontraktimeve ose në fazën e dëbimit, fëmija kthehet. Nëse foshnja nuk kthehet spontanisht, mjeku mund të stimulojë kthimin duke rritur kontraktimet e mitrës me mjekim.
PARAQITJA PELCH ME KËMBË PËRPARA
Tremujori i fundit i shtatzënisë është periudha më emocionuese në jetën e një gruaje. Sa më shumë afrohet koha e lindjes, aq më shumë pyetje fillon të ketë një grua. Më të rëndësishmet prej tyre lidhen me mënyrën se si ndodhin kontraktimet para procesit të lindjes, cilat ndjesi të përgjithshme ndodhin në këtë kohë, nëse dhimbja është e fortë.
Është ky proces që më së shpeshti frikësohet nga përfaqësuesit e seksit më të dobët, në të cilin shtatzënia ndodh për herë të parë. Në fakt, gjithçka nuk është aq e frikshme, kështu që nuk keni nevojë të shqetësoheni shumë për këtë. Me emocione negative, dhimbja mund të rritet shumë. Sa më pak të mendoni për të dhe të keni frikë nga zhvillimi i kontraktimeve, aq më e lehtë do të jetë vetë lindja.
Ekzistojnë gjithashtu teknika të veçanta që ndihmojnë në uljen e manifestimit të dhimbjes gjatë lindjes.
Një grua që mban një fëmijë mund të ngatërrohet me zhvillimin e kontraktimeve të rreme (stërvitore). Ato mund të ndodhin që nga java e 20-të e shtatzënisë. Simptomat e rreme para lindjes shtojnë disa shqetësime dhe shqetësime, por konsiderohen si një sëmundje e parregullt, e shkurtër në kohë dhe më shpesh pothuajse pa dhimbje. Tensioni dhe shqetësimi i mitrës mund të lehtësohen duke ecur ose një banjë të ngrohtë.
kontraktime reale - kjo është shenja kryesore e fillimit të afërt të lindjes. Si janë kontraktimet para lindjes dhe si duken më shumë? Për çdo grua, ato manifestohen në mënyra krejtësisht të ndryshme. Kjo do të varet kryesisht nga karakteristikat fiziologjike të gruas dhe nga pozicioni i fëmijës në bark. Për shembull, disa gra mund të ndjejnë dhimbje të lehta të përgjithshme në rajonin e mesit, e cila pas njëfarë kohe kalon në bark dhe legen, duke e rrethuar gruan.
Të tjerë raportojnë se ndjesitë gjatë lindjes mund të krahasohen me shqetësimin që shfaqet gjatë menstruacioneve. Dhimbja vetëm përkeqësohet me kalimin e kohës. Në lindjen e parakohshme, mitra mund të duket se po forcohet dhe po ngurtësohet. Kjo mund të përcaktohet shpejt duke vendosur një dorë në stomak.
Simptomat e procesit
Të gjitha simptomat e përshkruara mund të zbatohen edhe për kontraktimet e rreme të mitrës nga Braxton Higgs. Pastaj Si mund të dalloni kontraktimet e vërteta nga ato të rreme? Ekzistojnë shenja të përgjithshme të këtij procesi natyror, me të cilin çdo grua në pozicion do të jetë në gjendje të kuptojë se së shpejti do të fillojë proceset e lindjes:
Në fillim, një grua mund të ndjejë kontraktime pas një periudhe të shkurtër kohe. Dhimbja në këtë kohë është e dobët. Me kalimin e kohës, intervalet midis kontraktimeve para lindjes fillojnë të ulen dhe dhimbja gjatë një procesi të tillë vetëm rritet.
Bazuar në simptomat e përgjithshme,. Ka tre faza në këtë proces:
- Dhimbje fillestare (formë e fshehur ose latente);
- aktive;
- kalimtare.
faza fillestare mesatarisht zgjat deri në 7 ose 8 orë. Koha mund të jetë 30-45 sekonda, intervali kohor midis tyre është rreth pesë sekonda. Gjatë kësaj kohe qafa e mitrës ka kohë të hapet deri në 0-3 cm.
Në fillim të fazës aktive, e cila zgjat nga 3 deri në 5 orë, kontraktimet mund të zgjasin deri në një minutë. Intervalet para lindjes janë 2-4 minuta. Qafa e mitrës gjatë këtij procesi hapet me 3-7 cm.
faza kalimtare(faza fillon të ngadalësohet dukshëm) konsiderohet më e shkurtra. Një grua mund të vazhdojë të jetë në të për 0,5-1,5 orë. Kontraksionet fillojnë të marrin një formë më të gjatë. Nga kjo kohë ata fillojnë të zgjasin nga 70 në 90 sekonda. Koha midis kontraktimeve gjithashtu bëhet më e shkurtër në krahasim me fazat e tjera. Pas 0,5-1 minutash, gruaja do të ndjejë kontraktime në mitër. Qafa e mitrës fillon të hapet me 7-10 cm.
Kontraksionet gjatë lindjes së dytë mund të ndahen gjithashtu në tre faza, por koha totale e secilës fazë do të jetë më e shkurtër se sa gjatë lindjes së parë.
Çfarë duhet të bëni kur fillojnë kontraktimet
Në fillim të luftës një grua shtatzënë duhet të qetësohet, pasi rrëmuja dhe nervozizmi i tepërt nuk janë aspak ndihmës në këtë situatë. Është mirë të merrni një pozicion të rehatshëm në një karrige, në një karrige ose në një shtrat dhe të filloni të rregulloni intervalet midis kontraktimeve dhe kohëzgjatjes së tyre. Të gjitha të dhënat e marra duhet të regjistrohen. Nuk ka nevojë të mendoni se çfarë do të jetë më e dhimbshme për të duruar - kontraktimet apo lindja. Për shkak të frikës, dhimbja do të bëhet shumë më e fortë.
Nëse kontraktimet zgjasin një periudhë të shkurtër kohore, dhe intervalet ndërmjet tyre janë të mëdha (nga 20 deri në 30 minuta), atëherë fëmija është ende shumë herët për të lindur. Në të njëjtën kohë, gruaja ka ende kohë për të mbledhur të gjitha gjërat e nevojshme, si dhe për të thirrur një ambulancë për një udhëtim në spital. Gjatë kësaj periudhe kohore, me mbështetjen e njerëzve të dashur, mund të bëni dush. Gjatë kontraktimeve, kohëzgjatja midis të cilave do të ndryshojë nga 5-7 minuta, tashmë duhet të shkoni në spital.
Një udhëtim në një institucion mjekësor nuk ka nevojë të shtyhet për një moment të mëvonshëm, edhe pse faza fillestare mund të zgjasë disa orë rresht. Lëngu amniotik mund të largohet përpara afatit, dhe në këtë kohë tashmë do të jetë e nevojshme të jeni nën mbikëqyrjen e një gjinekologu. Kur çahet uji, ndalohet banja e nxehtë ose e ngrohtë, pasi për këtë arsye mund të rritet mundësia e zhvillimit të komplikimeve infektive, embolisë, gjakderdhjes dhe shkëputjes së placentës.
Si të nxisni kontraktimet dhe lindjen
Shumë gra shkojnë në lindje tashmë në javën 37-40. Por ka raste kur lindja ndodh në 41, 42 dhe madje edhe në javën e 43-të. Përfaqësuesit e seksit të drejtë në këtë rast fillojnë të shqetësohen shumë, nervozohen, pasi në këtë kohë tashmë ekziston një dëshirë e fortë për të parë fëmijën, por ai ende nuk mund të lindë. Ka pasur edhe raste kur foshnja ka vdekur në një moment të tillë në stomakun e nënës, por kontraktimet nuk kanë ndodhur.
Vdekja e foshnjës mund të ndodhë për faktin se vetë placenta fillon të plaket. Fëmijës i mungojnë oksigjeni dhe lëndët ushqyese. Si të nxiten kontraktimet dhe proceset e lindjes është një pyetje e zakonshme që shqetëson shumë nëna që mbajnë një fëmijë më të gjatë se data e lindjes së pritur.
Ka edhe metoda popullore për të stimuluar lindjen dhe kontraktimet, por nuk keni nevojë t'i përjetoni vetë. Për shembull, disa çajra dhe zierje bimore mund të ndikojnë negativisht në shëndetin e gruas dhe fetusit në zhvillim, pasi disa prej tyre janë kundërindikuar gjatë shtatzënisë për shkak të aktivizimit të mundshëm të një aborti.
Si të ndihmoni një grua në lindje
Mjekët mund të ndihmojnë një grua në pozicion dhe të zvogëlojnë dhimbjen gjatë lindjes me ndihmën e mjeteve speciale. Por mos vendosni shpresa të mëdha te anestezia. Ekziston mundësia që ilaçi të ketë një efekt të keq tek fëmija dhe tek nëna.
Metoda kryesore që do të ndihmojë në uljen e dhimbjes së përgjithshme është cila është frymëmarrja e duhur gjatë lindjes. Kur kryhet, gruaja relaksohet shpejt dhe pushon së shqetësuari. Kur shfaqen kontraktimet, duhet të përqendroni vëmendjen tuaj në nxjerrjen. Në këtë kohë, duhet të imagjinoni se së bashku me ajrin, të gjitha dhimbjet dalin nga trupi. Një grua shtatzënë mund të bërtasë gjatë kontraktimeve dhe gjatë lindjes së një fëmije. Psherëtimat, ulërimat dhe rënkimet ndihmojnë në zbutjen e gjendjes së përgjithshme. Frymëmarrja e duhur duhet të mësohet paraprakisht dhe të ushtrohet rregullisht, pasi lindja e fëmijëve është gjithmonë stresuese, për shkak të së cilës të gjitha informacionet e memorizuara mund të harrohen shpejt.
Një grua mund të relaksohet me një masazh dhe prekje të thjeshta të buta nga burri i saj. Kontraksionet konsiderohen si sinjal i fillimit të lindjes. Është në fillimin e tyre që ju duhet të bëni një masazh të ngadaltë të pjesës së poshtme të shpinës. Në të njëjtën kohë, një grua mund të qëndrojë ose të ulet në një karrige, duke mbështetur duart e saj në një sipërfaqe.
Masazh lumbal gjatë lindjes shumë e mirë për një grua. Kjo është për shkak se nervi sakral shkon në palcën kurrizore nga mitra dhe përmes pjesës së poshtme të shpinës. Nëse masazhoni me kujdes një zonë të tillë, atëherë dhimbja do të reduktohet ndjeshëm. Është mirë nëse bashkëshorti do të jetë në lindje dhe do ta ndihmojë gruan në këtë moment të vështirë dhe të rëndësishëm për të.
Qëndrimi mendor është gjithashtu i rëndësishëm. Emocionet pozitive, mendimet se së shpejti do të jetë e mundur të shikoni fëmijën tuaj për herë të parë, do të ndihmojnë në uljen e dhimbjes. Për t'iu përgjigjur siç duhet asaj që po ndodh përreth dhe për të mos panik shumë, një grua duhet të kuptojë saktësisht se si ndodh lindja dhe çfarë mund të ndihet në këtë kohë.
Në intervalet midis kontraktimeve të gjata, nuk keni nevojë të prisni për tkurrjen tjetër. Kjo kohë duhet të shpenzohet për pushim. Me një pritje të tensionuar të proceseve të mëvonshme, mund të lodheni në një periudhë të shkurtër kohore.
Gjithashtu duhet theksuar se kontraktimet janë krejtësisht normale.. Absolutisht të gjitha gratë në pozicion kalojnë nëpër të. Pyetja se si fillojnë kontraktimet shqetëson shumicën e nënave. Është thjesht e pamundur të përshkruhen me saktësi të gjitha simptomat dhe ndjesitë, pasi në secilin rast ato do të jenë të ndryshme. Dikush i krahason me dhimbje gjatë menstruacioneve, dhe dikush me zorrë të mërzitur. Në çdo rast, nuk ka pse të kesh frikë nga dhimbja që ndodh me to. Të gjitha shqetësimet do të zhduken shpejt pas lindjes së foshnjës së shumëpritur.
Çfarë mund të lehtësojë gjendjen
Ka mënyra të thjeshta por efektive e cila do të ndihmojë në zbutjen e ndjeshme të gjendjes së nënës para lindjes së foshnjës
Kujdes, vetëm SOT!
Faza e parë e lindjes: kontraktimet
Faza e parë e lindjes është më e gjata, veçanërisht gjatë lindjes së parë. Zakonisht në primiparët zgjat mesatarisht 10 deri në 12 orë, në disa raste mund të jetë pak më pak ose të zvarritet deri në 16 ose më shumë orë. Ndonjëherë periudha e kontraktimeve mund të zgjasë deri në një ditë e gjysmë, pastaj në spitalin e maternitetit, si rregull, përdoret stimulimi i lindjes.
Qëllimi i fazës së parë të lindjes është zgjerimi i qafës së mitrës në rreth 10 cm.
Më shpesh, lindja fillon me kontraktimet e para të rregullta. Zakonisht, rritja e procesit të lindjes është e dukshme që në orët e para të fillimit të tij: kontraktimet bëhen më të shpeshta dhe më intensive, dhe pauzat midis tyre shkurtohen.
Çfarë është një luftë
Meqenëse mitra është një organ tërësisht muskulor, ne themi se një tkurrje është një tkurrje e mitrës, që do të thotë me këtë muskul i saj. Mitra në të njëjtën kohë për ca kohë (zakonisht deri në një minutë) bëhet e dendur, e tendosur, e konturuar mirë, ka një ndjenjë rëndeje në pjesën e poshtme të barkut dhe në sakrum.
Çdo luftë ka dy detyra.
- E para është të kufizoni hapësirën në mitër për foshnjën, duke e detyruar atë të lëvizë në një zonë me më pak rezistencë - sistemin e brendshëm.
E dyta është shtrirja e fibrave muskulore të vendosura në qafën e mitrës dhe rritja e tyre anash dhe lart.
Me çdo tkurrje, fëmija bie poshtë e më poshtë, gjë që kontribuon në hapjen e qafës së mitrës.Në fund të periudhës së parë, kur qafa e mitrës është plotësisht e lëmuar dhe e zgjeruar plotësisht, ajo është gati për lindjen e një fëmije.
Dalja e lëngut amniotik
Një tjetër mundësi për fillimin e lindjes është dalja e lëngut amniotik ose rrjedhja e tyre në pjesë të vogla. Në këtë rast, nuk keni më nevojë të prisni fillimin e kontraktimeve, por është më mirë të shkoni menjëherë në spital, sepse. sa më i gjatë të jetë intervali anhidrik, aq më e madhe është mundësia e një kursi të ndërlikuar të lindjes, depërtimi i infeksionit në mitër dhe në fetus.
Normalisht, lëngu amniotik duhet të rrjedhë në mes ose në fund të fazës së parë të lindjes. Fshikëza e fetusit pushon së qeni një zgjerues hidraulik i qafës së mitrës dhe një amortizues për fetusin, nevoja fiziologjike për të zhduket dhe ajo hapet. Përndryshe, membranat fetale do të bëhen pengesë për avancimin e fetusit dhe më pas mjeku obstetër do të detyrohet të hapë fshikëzën e fetusit. Fshikëza e fetusit mund të rrjedhë shumë ngadalë, ose mund të shpërthejë papritmas dhe plotësisht e papritur, dhe më pas uji do të rrjedhë në një rrjedhë të fortë. Edhe pse nuk ndjehet dhimbje kur këputen membranat, ajo mund të jetë e frikshme për një grua.
Nëse ujërat prishen, atëherë është e domosdoshme të njoftoni mjekun ose maminë për këtë. Vetë kontraktimet ritmike, nëse nuk janë ende të disponueshme, mund të ndodhin vetëm pas një deri në dy orë.
Nga rruga, pas shkarkimit të ujërave, është e nevojshme t'i kushtoni vëmendje ngjyrës së tyre dhe të informoni mjekun për këtë. Ujërat normalë janë pa erë, transparente, me ngjyrë të verdhë, mund të përmbajnë një sasi shumë të vogël gjaku. Ngjyra e gjelbër e lëngut amniotik shkaktohet nga mekoniumi (fecesi origjinal i fetusit) dhe mund të jetë një shenjë e urisë së foshnjës nga oksigjeni.
Ndonjëherë një fëmijë lind në një guaskë (kjo mund të jetë me lindje të parakohshme dhe të shpejtë). Ata thonë për këtë: "Lindur në një këmishë". Ne e përdorim këtë shprehje në jetën e përditshme kur duam të themi se një person ishte me fat, dhe ai i shpëtoi një situate të rrezikshme ose, duke u përballur me të, e kapërceu atë, mbeti i sigurt dhe i shëndoshë, duke ikur me një frikë të lehtë. Këmisha quhet simbolikisht fshikëza e fetusit. Dhe "të lindësh me këmishë" do të thotë të lësh kanalin e lindjes në të gjithë fshikëzën e fetusit, me lëngun amniotik që nuk rrjedh jashtë. Në këtë rast, fëmija është i ekspozuar ndaj një rreziku aspak imagjinar për të marrë frymën e parë jo të ajrit, por të ujit dhe mbytjes. Është e nevojshme të hapet shpejt fshikëza e fetusit. Dhe nëse fëmija nuk ka vuajtur, nuk ka pasur ende kohë të gëlltisë ujë, atëherë ai është me fat - ai lindi në një "këmishë" dhe mbijetoi.
Fazat e fazës së parë të lindjes
Faza e parë është latente.
Latent do të thotë i fshehur. Nga kush? Ndonjëherë nga një grua. Në fillim, ndjesitë janë aq minimale sa që pothuajse nuk njihen si dhimbje të rregullta ritmike të lindjes. Është e rëndësishme të dëgjoni trupin tuaj. Ndonjëherë ka dyshime: “A jeni të shqetësuar për zorrët? Ndonjë ndjesi tërheqëse në sakrum dhe në fund të barkut? A është lindja? Nëse lindja e fëmijës fillon në mëngjes, atëherë kontraktimet e para mund të mbigjumen, pasi ato vështirë se janë të dukshme. Gradualisht, pas dy ose tre orësh, kontraktimet do të ndjehen si ngjeshje ritmike të mitrës. Është si të tendosni çdo muskul tjetër në trup. Shtrëngoni bicepsin tuaj, prekni muskujt. Çfarë ndjeni për të tani?
Ndjesi të ngjashme shfaqen në mitër në fazën latente të lindjes. Kontraksionet e para janë të shkurtra dhe të rralla: 20-30 sekonda, pas 10-15 minutash. Ju mund të merrni një kronometër dhe të shënoni kontraktimet në të. Me rritjen e shpeshtësisë dhe intensitetit të tyre, dyshimet se lindja ka filluar zhduken.
Meqenëse pauzat midis kontraktimeve janë ende mjaft të mëdha, mund të vazhdoni të bëni biznesin tuaj të zakonshëm. Mund të bini në gjumë (lindja shpesh fillon natën!), Ose të pini çaj, të bëni një shëtitje, të bëni një banjë ose dush të ngrohtë (gjë që është mjaft e pranueshme nëse lëngu amniotik ende nuk është derdhur), të dëgjoni muzikë, të vizatoni. Zakonisht është në këtë fazë të lindjes që një grua fillon të mblidhet në spitalin e lindjes.
Gjatë kontraktimeve fillestare, mukozë e trashë, viskoze me vija gjaku mund të lirohet nga vagina. Kjo është prizë mukoze, duke mbushur kanalin e qafës së mitrës dhe duke mbrojtur përmbajtjen e mitrës nga depërtimi i infeksioneve.
Nën ndikimin e gravitetit dhe si pasojë e zvogëlimit të zgavrës së mitrës, me çdo tkurrje, poli i poshtëm i qeskës amniotike që rrethon fetusin fillon të futet gradualisht në kanalin e qafës së mitrës, duke kontribuar më tej në hapjen e tij. membranat mund të çahen dhe lëngu amniotik mund të fillojë të rrjedhë ose të derdhet.
E rëndësishme!
Nëse uji ka derdhur ose ka filluar gjakderdhja, duhet të shkoni menjëherë në spital!
Në momentin kur qafa e mitrës hapet rreth 4 cm (oriz), kontraktimet do të përsëriten çdo 5-7 minuta dhe do të zgjasin 30-50 sekonda. Mesatarisht, kohëzgjatja e kësaj faze është 6-9 orë për shtatzëninë e parë dhe 3-5 orë për ato të përsëritura.
faza aktive
Nga kjo pikë e tutje, shkalla e zgjerimit të qafës së mitrës është afërsisht 1 cm/orë. Kontraksionet bëhen më intensive dhe më të shpeshta, kohëzgjatja e tyre ndryshon: nga 30 në 60 sekonda. Pushimet shkurtohen në 3-4 minuta. Gjatë kësaj kohe faringu i mitrës hapet deri në 8 cm.Tensioni rritet, mund të shfaqen lodhje gjatë tkurrjes, dhimbje në pjesën e poshtme të shpinës dhe sakrum. Kjo është faza ku teknikat e dhimbjes së vetvetes, ushtrimet e frymëmarrjes dhe teknikat e tjera të relaksimit që keni mësuar gjatë shtatzënisë ndihmojnë qartë. Është në këtë fazë që mjekët ofrojnë lehtësim mjekësor dhimbjeje.
Nëse qafa e mitrës hapet më ngadalë, atëherë kontraktimet nuk janë të koordinuara dhe ndikojnë në qafën e mitrës në mënyrë joefektive. Në këtë rast, rekomandohet të ecni nëpër dhomë, të bëni një dush ose banjë (nëse uji nuk është prishur ende), kjo zakonisht ndihmon në përshpejtimin e procesit. Ndonjëherë, nëse masat fiziologjike nuk ndihmojnë, mjekët obstetër përdorin ilaçe stimuluese, për shembull pitocin.
Faza aktive zgjat mesatarisht 3-5 orë për lindjen e parë dhe rreth 2 orë për lindjen e mëpasshme.
faza kalimtare
Pas hapjes së qafës së mitrës hapet rreth 8 cm (oriz), d.m.th. mjaftueshëm për të filluar të anashkaloni një foshnjë që ka një diametër koke rreth 11 cm, kontraktimet bëhen shumë të forta, zgjasin rreth 90 sekonda dhe ndodhin çdo 2 minuta. Këto janë 10-20 kontraktimet e fundit që do të hapin plotësisht qafën e mitrës për 2-3 cm të mbetura (deri në 10-12 cm). Për shkak se ato janë të gjata, intensive dhe të shpeshta, ju jeni më pak të vetëdijshëm se kur vijnë, arrijnë kulmin dhe largohen, pavarësisht nga fakti se ato janë të barabarta në kohëzgjatje me pauzat. Duket se po përjetoni një kulm të vazhdueshëm kontraktimesh. Një intensitet i tillë, natyrisht, ndikon edhe në gjendjen emocionale. Gruaja në lindje nuk mendon më për asgjë veç tkurrjes së radhës. Gjithashtu ka të ngjarë që të jeni të padurueshëm, të lodhur dhe në të njëjtën kohë të emocionuar. Ndoshta do të jeni të zemëruar me ndihmësit tuaj.
Fundi i fazës së parë të lindjes mund të jetë fizikisht dhe emocionalisht shkatërrues, por periudha e tranzicionit është pika e kthesës në lindje dhe zakonisht zgjat 15 minuta deri në 1 orë.
Shumë gra e përjetojnë këtë fazë të periudhës së parë ndryshe nga fillimi i lindjes. Kjo është koha kur disa gra fillojnë të dyshojnë se do të jenë në gjendje të lindin. Kjo lehtësohet nga lodhja e rëndë që përjeton një grua.
Kjo periudhë është kalimtare jo vetëm fizikisht, por edhe psikologjike. Ju pothuajse e keni kaluar fazën e parë me kontraktime veçanërisht të forta dhe po i afroheni të dytit, lindjes së shumëpritur të fëmijës suaj.
Kur të mos shqetësohet
Ndonjëherë qafa e mitrës zgjerohet në mënyrë të pabarabartë. Kur mamia po kontrollon zgjerimin tuaj, ajo mund të vërejë se ka një zonë të pazbuluar të qafës së mitrës midis kokës së foshnjës dhe kockës pubike. Përpjekjet në këtë rast do të jenë të paefektshme dhe vetëm energjia e gruas në lindje do të shpërdorohet. Përveç kësaj, mund të ndodhë trauma në qafën e mitrës. Ju mund të ndjeni nevojën për të shtyrë, por mjeku juaj do t'ju këshillojë kundër kësaj. Zakonisht disa kontraktime të tjera - dhe vjen një hapje e plotë e qafës së mitrës. Frymëmarrja e cekët mund t'ju largojë nga përpjekjet tuaja. Mund të provoni të hipni në të katër këmbët me kokën ulur dhe legenin lart. Kjo do të zvogëlojë presionin në qafën e mitrës dhe intensitetin e kontraktimeve, duke kursyer energji.
Gjatë kësaj periudhe kohore, ju mund të përjetoni ndjesi të tjera të ndërprera, të tilla si:
- të përzier refleks. Shfaqet kur zona e mitrës hapet me 5-6 cm.Çfarë duhet të bëj? - Kërkoni një legen;
Të dridhura. Ajo është e lidhur me konsumin e energjisë gjatë stërvitjes së muskujve. Duhet të relaksoheni, të merrni frymë thellë, të mbuloheni me një batanije;
Presion në pjesën e poshtme të barkut. Duke qenë se koka e foshnjës është tashmë poshtë dhe e shtyp rektumin, ju ndjeni nevojën, sikur duhet të bëni jashtëqitje.Mos harroni të zbrazni fshikëzën tuaj më shpesh (rreth çdo orë!).
Ndjenjat tuaja
Pra, le t'i bëjmë vetes një pyetje: cila është faza e parë e lindjes? Shpesh ata përgjigjen: "Konflikte". A janë vetëm kontraktime? Po pauzat? Ka saktësisht po aq pauza në lindje sa edhe kontraktimet! Gjatë një tkurrjeje, mitra tensionohet, gjatë një pauze ajo relaksohet.
Hapja e fytit të mitrës është e mundur vetëm përmes kontraktimeve. Pas tensionit vjen relaksimi dhe gruaja ka mundësi të pushojë pak.Kohëzgjatja e pushimit pas tkurrjes është më e gjatë se kohëzgjatja e vetë tkurrjes. Universi u kujdes për gruan! Kohëzgjatja e ndeshjes llogaritet në sekonda, dhe pauzat janë në minuta. Sipas sasisë së kohës në lindje, ka më shumë pauza sesa kontraktime!
Megjithatë vëmendja e gruas është e përqendruar te kontraktimet, ndërsa pauzat merren si të mirëqena. Psikologjikisht, relaksimi është më i dëshirueshëm për një person. Atëherë pse e përqendron kaq shumë vëmendjen te lufta, gjëja më pak e dëshirueshme?
Të pajtoheni me procesin, të qëndroni në të, të vëzhgoni ndjenjat tuaja, aftësia për t'u çlodhur ose tensionuar në kohë është rruga për një lindje të suksesshme.
Por çfarë ndodh me dhimbjen? A ka dhimbje gjatë lindjes? ka. Shfaqen në mesin e fazës së parë të lindjes (në fazën aktive). Por si çdo ndjesi në lindje, kjo ka përshtatshmërinë e vet. Praktikat e relaksimit, ushtrimet e frymëmarrjes dhe teknikat e vetë-lehtësimit të dhimbjes janë krijuar për të reduktuar dhimbjen dhe për t'i bërë kontraktimet të ndjehen më rehat.
Është e rëndësishme të mbani mend se dhimbja gjatë kontraktimeve është një proces krejtësisht normal dhe korrekt, dhe nuk ka nevojë të frikësoheni dhe të mashtroni, sepse tensioni vetëm sa do të rrisë dhimbjen apo edhe do të provokojë dhimbje më të forta.
E rëndësishme:
Gruaja në lindje, si dhe bashkëshorti i saj, duhet të jenë të vetëdijshme për simptomat që duhen vënë në vëmendjen e mjekut ose mamisë. Ky është një përkeqësim i mprehtë i mirëqenies, shfaqja e një dhimbjeje të mprehtë në bark, djersë e ftohtë, dobësi, dhimbje koke; përkeqësimi i shikimit: shfaqja e ndezjeve dhe "mizave" para syve; shfaqja e rrjedhjes së ndritshme të përgjakshme nga trakti gjenital. Të gjitha këto shenja mund të tregojnë nevojën për kujdes urgjent mjekësor.
Çfarë ndodh me fëmijën?
Në fazën e parë të lindjes, foshnja vazhdon të marrë oksigjen dhe lëndë ushqyese përmes placentës.
Fëmija i ndjen plotësisht kontraktimet ndërsa është në mitër. Disa foshnja flenë në fazat e hershme të lindjes. Por ndërsa kontraktimet bëhen më intensive, foshnja ndjen që muret e mitrës tkurren rreth tij dhe qafa e mitrës shtyp kokën e tij. Gjatë kontraktimeve, për diagnozën moderne të hipoksisë intrauterine dhe rrezikut të vdekjes së fetusit, është e nevojshme të monitorohet vazhdimisht gjendja e tij. Për këtë qëllim çdo 15 minuta mjeku dëgjon zemrën e fetusit.
Kur mitra tkurret, furnizimi me gjak përmes placentës ngadalësohet, pas përfundimit të tkurrjes gjithçka kthehet në normalitet. Në përgjigje të rrjedhjes së zvogëluar të gjakut, zemra e foshnjës fillon të ngadalësohet gjatë kulmit të çdo tkurrjeje. Kur tkurrja ndalon, rrahjet e zemrës përshpejtohen. Një rrahje e ngadaltë e zemrës nuk kërcënon ndonjë ndërlikim për një fëmijë të shëndetshëm të gatshëm për lindje. Numri mesatar i rrahjeve të zemrës në minutë për një foshnjë në fazën e parë të lindjes është nga 120 në 160, megjithëse mamia nuk ka gjasa të shqetësohet nga fakti se numri i rrahjeve varion nga 110 në 170. Shkalla e rrahjeve të zemrës në një foshnja e shëndetshme gjithmonë ndryshon pak, pasi zemra i përgjigjet faktorëve të tillë si ndryshimi i pozicionit, ngrënia ose pirja, masazhi i barkut dhe, përveç kësaj, stimulimi i kontraktimeve. Këto ndryshime tregojnë se zemra funksionon normalisht, duke iu përgjigjur tensionit të procesit të lindjes dhe duke u përpjekur për të përshtatur ritmin e saj të rrahjeve me të.
Një rrahje e ngadaltë e vazhdueshme e zemrës pa një rritje të mëvonshme mund të jetë një shenjë se foshnja nuk po e merr mirë lindjen.
Shumë nëna në pritje janë të shqetësuara se nuk do të jenë në gjendje të njohin fillimin e lindjes në kohën e duhur. Prandaj, ata janë të shqetësuar se çfarë ndjesie lindin në këtë moment. Si të mos ngatërroni kontraktimet e rreme dhe lindjen fillestare? Çfarë dhimbjesh lindin në këtë moment më të dashur të lindjes së një fëmije?
Nëna e ardhshme duhet të dijë përgjigjet për të gjitha pyetjet.
Para se të filloni të përshkruani kontraktimet, çdo nënë duhet të dijë se për çfarë bëhet fjalë.
Kontraksionet janë një lloj kontraktimi i muskujve të mitrës me relaksimin e mëtejshëm të saj. Që në fillim të lindjes, kontraktimet fillojnë të intensifikohen, gjë që bën të mundur lëvizjen e foshnjës përmes kanalit të lindjes.
Trupi i çdo gruaje është unik. Prandaj, të gjitha ndjesitë gjatë periudhës së kontraktimeve do të ndryshojnë. Gjithashtu, ndjenjat gjatë procesit të lindjes, pjesë e të cilave janë kontraktimet, janë të ndryshme për çdo organizëm. Por ata janë të bashkuar nga një rezultat i mrekullueshëm - kjo është lindja e një personi të ri në botë.
Tkurrja fillon në pikën e sipërme të mitrës dhe gradualisht përhapet në të gjithë muskujt e saj. Në përgjithësi, ndjesi të tilla ngjajnë me tensionin e fibrave të muskujve, të cilat gradualisht fillojnë të dobësohen. Në fillim, shfaqja e një tkurrjeje rrallë sjell dhimbje. Përkundrazi, në një masë më të madhe për një grua në lindje, kjo është një ndjenjë shqetësimi.
Në disa gra shtatzëna, ajo shoqëron ndjenja e kontraktimeve dhimbje në rajonin e mesit. Më shpesh, kjo shkaktohet nga fakti se fëmija është i kthyer në drejtim të shtyllës kurrizore dhe lëviz me pjesën e pasme të kokës.
Për një grua që lind për herë të parë, ndjesi të tilla janë të panjohura. Por gratë shtatzëna që tashmë kanë shkuar në këtë mënyrë nuk do ta ngatërrojnë këtë gjendje me asgjë. Siç u përmend tashmë, çdo grua ka kontraktime në mënyra të ndryshme. Disa ndjejnë relaksimin e muskujve, dikush dhimbje në pjesën e poshtme të shpinës, ndërsa të tjerë i kanë të gjitha simptomat dhe ndjesitë, si gjatë menstruacioneve.
Gjatë kësaj periudhe, kontraktimet nuk i shkaktojnë një gruaje shumë ankth, kështu që është më mirë të relaksoheni dhe të përpiqeni të pushoni para lindjes së ardhshme. Për lindjen e shpejtë dhe korrekte të një fëmije, nëna do të duhet të japë forcën maksimale. Në fund të fundit, shpejtësia e rrjedhës varet kryesisht nga vetë gruaja.
Por ajo që i bashkon të gjithë është rregullsia. Kontraksionet e para mund të jenë me një interval prej gjysmë ore ose më shumë. Gradualisht, hendeku midis tyre do të ulet.
- Rregullsia e shfaqjes;
- Ulje e vazhdueshme në intervalin ndërmjet çdo tkurrjeje;
- Ka një rritje graduale të dhimbjes.
Martesat pak para lindjes gradualisht bëhen shumë më intensive dhe më të gjata. Në fillim ato janë të buta dhe zgjasin për një kohë të shkurtër. Dhimbja rritet dhe ndihet më e fortë, dhe kontraktimet janë më të gjata dhe më të dhimbshme.
Pak para lindjes, tkurrja zgjat rreth një minutë, dhe intervalet ndërmjet tyre bëhen të shkurtra.
Pothuajse çdo grua periodikisht fillon të ndihet përpjekjet Ajo dëshiron të shkojë në tualet gjatë gjithë kohës. Siç thonë shumë nëna, nuk mund ta ngatërroni këtë ndjenjë me asgjë, gjithmonë keni ndjenjën se si rezultat do të shfaqet një shalqi.
Shumë nëna që kanë lindur thonë se gjatë kontraktimeve mitra e tyre u shndërrua në gur. Është e lehtë të ndihet nëse vendosni dorën në sipërfaqen e barkut. Para fillimit të procesit të lindjes ndihet dhimbje, kryesisht në pjesën e mesit dhe në fund të barkut.
Kontraktimet gjatë lindjes janë shumë të shpejta dhe më të dhimbshme. Edhe pse disa pretendojnë se nuk kishte dhimbje të forta për ta, vetëm një ndjenjë shqetësimi, si gjatë menstruacioneve.
Por megjithatë, një ose një tjetër ndjesi e dhimbshme do të jetë e pranishme tek të gjithë, kjo është e natyrshme dhe normale. Vetëm gjatë lindjes dhimbja mund të përkeqësohet nga përgatitja jo e duhur e nënës dhe sjellja e saj.
Gjatë lindjes, kontraktimet bëhen sa më intensive. Me zbulimin e plotë të mitrës, tkurrja fillon të zëvendësohet nga njëra-tjetra. Periudha e relaksimit bëhet pothuajse e padukshme. Nën ndikimin e emocioneve, shpesh, një grua nuk mund ta vërejë më thjesht atë. I duket asaj se një luftë e re fillon menjëherë pas përfundimit të asaj të mëparshme.
Më shpesh, me kontraktime të forta, një grua ka një dëshirë për të shtyrë. Të tillë përpjekjet në përgjigje të kontraktimeve, ata flasin për procesin përfundimtar të kontraktimeve - dëbimin. Dhimbjet në rajonin e mesit dhe në fund të barkut fillojnë të tërhiqen. Dhe të gjitha ndjesitë e dhimbshme lëvizin në rajonin perineal.
Gjatë gjithë shtatzënisë, një grua mund të ndiejë kontraktime të lehta që ndodhin gjatë ushtrimeve fizike ose lëvizjeve të papritura. Më afër lindjes së fëmijëve, ato mund të intensifikohen.
Gjithashtu, pak para lindjes, një grua mund të përjetojë kontraktime stërvitore. Ata shpesh quhen false. Shumë kanë frikë të mos i dallojnë nga ato realet. Por mos u frikësoni, pasi koncepte të tilla janë të vështira për t'u ngatërruar.
Nga rishikimet e grave që kanë lindur tashmë, për shembull, të afërm ose të njohur, mund të hartohet një pamje e përafërt e ndjesive me kontraktime të rreme. Gjatë shfaqjes së kontraktimeve të tilla mund të ndihet siklet në pjesën e mesit dhe në fund të barkut. Siç thonë shumë periudha stërvitore shumë të ngjashme me simptomat që janë të pranishme gjatë menstruacioneve. Gjinekologët shumë shpesh i paralajmërojnë gratë gjatë konsultave se kontraktimet false mund të shfaqen edhe gjatë gjumit. Fëmija zakonisht është i qetë në situata të tilla dhe aktiviteti i tij nuk ndihet.
Instinkti i nënës në shumicën e rasteve i thotë një gruaje se nuk duhet të shqetësohet. Dhe vetë luftimet zgjasin jo më shumë se një minutë. Më shpesh ato ndodhin rreth një muaj para lindjes së ardhshme.
Më shumë detaje përshkrimi i ndjesive Ju mund të mësoni për çdo lloj kontraktimi duke shikuar videon:
Si përfundim, dëshiroj të vërej se nëna e ardhshme nuk duhet të merret shumë me opsione veçanërisht të tmerrshme për të përshkruar lindjen e ardhshme. Siç thonë mjekët obstetër me përvojë, dhimbje të forta ndodhin tek gratë që janë të shtrënguara, janë në frikë të vazhdueshme dhe nuk u përmbahen rekomandimeve të marra më parë për sjellje gjatë lindjes.
Është e nevojshme të shkosh për të lindur me humor të mirë, të akorduar emocionalisht, sepse lindja e një fëmije është një gëzim i madh.
A e kuptoni se si janë kontraktimet? Ju mund të lexoni përvojën e të tjerëve në forum. Lini mendimin ose komentin tuaj për të gjithë.
Nënat e ardhshme në internet po kërkojnë përshkrimi i ndjesive të kontraktimeve në mënyrë që të kontaktojë në kohë maternitetin dhe të mos dëmtojë foshnjën me injorancë. Është e vështirë të japësh një përshkrim të ndjesive, vetëm pasi të ketë përjetuar lindjen e një fëmije, një grua kupton se si të dallojë kontraktimet e rreme nga lindja. Po gratë që nuk kanë lindur kurrë? Natyra u kujdes për të. Para dhimbjeve të lindjes, duke filluar nga java e 20-të e shtatzënisë, gratë ndjejnë kontraktime false, ndryshe quhen stërvitje. Është e pamundur t'i krahasosh ato me ato gjenerike, ato vazhdojnë pa dhimbje, ndonjëherë ndjehet siklet në legen, në pjesën e poshtme të shpinës ose në fund të barkut. Ato nuk karakterizohen nga periodiciteti i saktë, kohëzgjatja e tyre nuk rritet.
Si ndiheni gjatë periudhave stërvitore?
Tashmë duke filluar nga java e 20-të e shtatzënisë, një grua vëzhgon pamjen kontraksione të rreme (stërvitore).. Në shkencë quhen Braxton Hicks. Me çdo javë të shtatzënisë, mitra pëson ndryshime. Kur vjen tremujori i fundit, muret e mitrës bëhen më të holla, toni zvogëlohet. Për një lindje të suksesshme, mitra duhet të tkurret intensivisht. Gjatë kontraktimeve të stërvitjes, procesi i lindjes është simuluar, kjo përgatit nënën e ardhshme për fillimin e lindjes.Besohet se kontraktimet e rreme shërbejnë si një lloj testi i trupit femëror për gatishmërinë për të lindur një fëmijë. Kontraksione të tilla nuk duhet të trembin nënat në pritje, por duhet të jeni të kujdesshëm dhe të monitoroni shëndetin tuaj në mënyrë që kontraktimet false të mos kthehen në kontraktime të vërteta të mitrës.
Periudha e trajnimit mund të dallohet nga karakteristikat e mëposhtme:
- Parregullsi. Treguesi kryesor i kontraktimeve të rreme. Ato shfaqen në periudha të ndryshme, intervali midis tyre nuk është i saktë.
- pa dhimbje. Nuk ka dhimbje gjatë periudhave të stërvitjes. Mund të ketë vetëm siklet dhe dhimbje të lehta në pjesën e poshtme të barkut ose në pjesën e poshtme të shpinës.
- shkurtësia. Kohëzgjatja e kontraktimeve të rreme është e kufizuar nga disa sekonda në 1.5 minuta, ndërsa kontraktimet e vërteta të lindjes zgjasin për një kohë të gjatë.
- Përfundimi. Kur ndryshoni pozicionin, ka një ndërprerje të ndjesive të tkurrjes së mitrës.
Si ndihet gjatë dhimbjeve të lindjes?
Dhimbjet e lindjes fillojnë në pjesën e sipërme të mitrës, më pas ndryshojnë poshtë, ndërsa qafa e mitrës tkurret. Intensiteti i dhimbjes rritet nga barku dhe përhapet në pjesën e poshtme të shpinës dhe në pjesën e poshtme të shpinës. Ndjesia përshkruhet si një shtrirje e muskujve, e cila arrin kulmin e dhimbjes. Pas kësaj, ndjenjat e dhimbshme çlirohen gradualisht.- Faza e parë e kontraktimeve karakterizohet nga një ndjesi siklet i rëndë. Në disa gra në lindje, dhimbja fillon në rajonin e mesit dhe gradualisht kontraktimi intensifikohet.
- Dhimbje të forta shfaqen nëse foshnja shtrihet me pjesën e pasme të kokës në kanalin e lindjes dhe përballë sakrumit të gruas në lindje. Mjekët thonë se me këtë pozicion të fetusit, nëna e ardhshme përjeton dhimbje të forta.
- Me hapjen e qafës së mitrës, kontraktimet rriten dhe bëhen të shpeshta dhe të zgjatura. Në të njëjtën kohë, intervali midis kontraktimeve dhe kontraktimeve të mitrës bëhet më i rrallë. Gjatë kësaj periudhe gruaja në lindje shkon në spital, pasi pas disa orësh do të fillojë lindja.
- Ndonjëherë dhimbja arrin maksimumin dhe kontraktimet vijnë në një rrjedhje e vazhdueshme e dhimbjes e cila ndihet në të gjithë trupin. Por kjo do të thotë që lindja fillon dhe foshnja do të shfaqet çdo minutë. Pas fazës aktive të kontraktimeve, aktiviteti i lindjes karakterizohet nga shfaqja e përpjekjeve. Ndjesia e kontraktimeve ndalet dhe tani gjithçka varet nga nëna se si do të përpiqet ta shtyjë fetusin jashtë. Foshnja, nga ana tjetër, kalon një fazë vendimtare gjatë lindjes - lindjen. Ai është pjesëmarrës i drejtpërdrejtë në procesin e lindjes dhe përjeton të njëjtat mundime të forta si nëna e tij.