Secili person ëndërron për marrëdhënie ideale, vetëm njerëzit i imagjinojnë ato ndryshe. Ndoshta të gjithë bien dakord për një gjë: një partneritet i mirë ndërtohet gjithmonë mbi respektin dhe besimin reciprok. Si të shpëtoni nga mosbesimi në marrëdhënie dhe të rivendosni gëzimin e komunikimit? Le të flasim sinqerisht.
Arsyeja kryesore për çdo vrimë krimbi në një bashkim të dy njerëzve është frika e tyre. A jeni të habitur? Dhe psikologët thonë se është kështu. Mosbesimi, i shkaktuar nga mungesa e besimit tek vetja ose partneri, gradualisht gërryen edhe lidhjet më të forta. Për më tepër, të dyja palët vuajnë nga fenomene të tilla, pasi presioni i dyshimit shtyn mbi secilin nga partnerët.
Nga vjen dyshimi?
Duke filluar një marrëdhënie të re, një person përpiqet për harmoni. Kjo është nga vetë natyra. Vetëm shpesh euforia e takimeve të para zëvendësohet nga trishtimi, tjetërsimi, mungesa e mirëkuptimit të ndërsjellë, dyshimi i vazhdueshëm. Zakonisht, personi aty pranë nuk është aspak fajtor për problemet që shfaqen. Cilat janë arsyet e vërteta të dyshimeve që lindin?
1. Arsyeja më e zakonshme e dyshimit, më shpesh, është një përvojë e keqe e së kaluarës. Për më tepër, një perceptim i ngjashëm është karakteristik si për burrat ashtu edhe për gratë. Këtu mund të ketë vetëm një këshillë: harroni, filloni me një fytyrë të pastër.
2. Sjellje e dyshimtë e pjesës së dytë.
3. Komplekset tuaja, të metat, mungesa e dashurisë së shëndetshme tek personi juaj. Një parandalim i shkëlqyeshëm i dyshimeve në këtë situatë do të jetë mbajtja e një forme të mirë, zhvillimi i vazhdueshëm, trajnimi. Merrni një hobi interesant, mësoni të bëni një shërbim të mirë të shtëpisë, mos kurseni në rregullimin e jashtëm. Besimi me siguri do të vijë dhe do të shtohen më shumë miq dhe fansa.
4. Xhelozia patologjike. Kërkon domosdoshmërisht punë për veten. Nëse nuk mund ta përballoni fatkeqësinë vetë, është më mirë të konsultoheni me një psikolog. Mos harroni, xhelozia helmon jetën jo vetëm të vetë personit xheloz, por edhe të të gjithë njerëzve përreth tij.
5. Gënjeshtra vetjake, tradhti, sjellje e pandershme. Nuk ka nevojë për komente. Siç thotë proverbi i mirënjohur: "Ai që nuk e bën vetë nuk mendon keq për të tjerët".
Çfarë sjell mosbesimi në një lidhje?
Tensioni i vazhdueshëm nervor çon pa ndryshim në stres, i cili është i keq për gjendjen e përgjithshme të shëndetit, shkakton pagjumësi dhe një mori shqetësimesh të tjera. Dhe vetë marrëdhënia, duke u pyetur vazhdimisht, përfundon mjaft shpejt, dhe jo gjithmonë në mënyrë paqësore.
Shpesh është ngurrimi dhe dyshimi që i shtyjnë partnerët në veprime të nxituara që mund të komplikojnë ndjeshëm jetën e tyre të ardhshme. Edhe përgënjeshtrimi i të gjitha dyshimeve të largëta nuk e shpëton më vetë bashkimin, sepse në dëshpërim një person rrallë duket tërheqës.
Ndonjëherë mosbesimi e bën një partner të mërzitur, shumë të vështirë në aspektin e komunikimit të përditshëm, tepër dyshues, të shqetësuar, gjë që është gjithashtu një arsye e zakonshme për ndarjen e çifteve të qëndrueshëm. Në fund të fundit, thjesht nuk doni të ktheheni në shtëpi duke dëgjuar qortime të vazhdueshme. Po, dhe bëhet shumë për një person të kujdeset për veten, sepse ai është vazhdimisht i zënë me sqarimin e problemeve joekzistente.
Tema e xhelozisë patologjike është bërë prej kohësh një shëmbëlltyrë, baza për anekdota të shumta. Nëse në fillim të romanit ajo mund të duket prekëse, madje edhe e lezetshme, atëherë pas një kohe ajo është shumë e bezdisshme, shkakton një dëshirë pasionante për të çliruar veten, për të ikur.
Si të njohësh një armik dhe të heqësh qafe mosbesimin në një marrëdhënie?
Shtë e qartë se fitorja mbi mosbesimin nuk është e lehtë. Në fund të fundit, disa faktorë e provokuan atë. Për këtë arsye, rregullimi i një vrime krimbi duhet të fillojë me gjetjen e burimit të dyshimit.
Për ta bërë këtë, është e dobishme të kryeni një ushtrim të thjeshtë: merrni një fletë letre, përqendrohuni mirë, pastaj shkruani përparësitë dhe problemet kryesore të marrëdhënies në 2 kolona. Tani analizoni rezultatin? Ishte shumë më mirë? Kështu që ju duhet të heqni qafe armikun tinëzar.
1. Mësoni të keni besim. Së pari, në gjërat e vogla. Largohuni nga zakoni për të rishikuar gjithçka menjëherë. Mendoni nëse jeni të sinqertë deri në fund. Apo ndoshta të gjithë kanë të drejtë në një hapësirë të vogël personale?
2. Përcaktoni shkakun rrënjësor. Bëni vetes pyetje të sinqerta. Të mërzitur nga diçka specifike? Nuk ju pëlqen të shikoni drejt një personi të caktuar? Hutuar nga kthimi i vonë në shtëpi? Mendoni për gjithçka në një mënyrë pozitive, mbase do të ketë një shpjegim plotësisht objektiv për të gjitha dyshimet.
3. Vendosni nëse ka një mundësi për të ndryshuar sjelljen e partnerit tuaj ose tuajin. Ndonjëherë është e pamundur të ndryshosh natyrën e gjërave, por duhet të përpiqesh ta pranosh situatën si një realitet objektiv.
4. Kuptoni dashurinë është një vendim falas. Nuk ka lidhje me skllavërinë. Pas mirëkuptimit të vërtetë, marrëdhënia do të bëhet më harmonike.
5. Të gjitha problemet kanë zgjidhjen e tyre. Ky është slogani kryesor, edhe nëse dyshimet më të këqija konfirmohen.
6. Flisni hapur për dyshimet tuaja me partnerin tuaj. Ndoshta, ai lehtë do të shpërndajë të gjitha dyshimet e grumbulluara. Dhe zgjidhja e problemit së bashku është gjithmonë më efektive.
7. Lini mënjanë panikun. Mashtrimi në imagjinatën tuaj është armiku juaj më i keq. Një qëndrim pozitiv është mënyra e duhur për të shpëtuar bashkimin.
8. Filloni një hobi interesant, gjeni një gjë të preferuar, atëherë nuk do të ketë kohë për xhelozi.
9. Mos hezitoni të kërkoni ndihmë profesionale nëse është e nevojshme. Vetë-gërmimi i vazhdueshëm, stresi çon në depresion të rëndë.
Udhëzimet
Analizoni se çfarë do të thotë mosbesimi juaj për ju. Më shpesh sesa jo, duket se mbron, mbron nga diçka që nuk do të përjetosh përsëri (apo edhe për herë të parë). Ju nuk doni të kaloni dhimbje, kështu që keni frikë të hapeni plotësisht me partnerin tuaj, të mbështeteni tek ai, të besoni dhe të relaksoheni me të. Frika për t'u hapur, për t'u mashtruar përsëri mund të gërryejë një marrëdhënie që, përkundrazi, ju dëshironi ta rregulloni dhe përmirësoni.
Merrni përgjegjësinë për ndjenjat tuaja. Dyshimi, frika, dyshimet lindin tek ju. Dhe askush rreth jush nuk është përgjegjës për ndjenjat tuaja. Ju jeni përgjegjës. Luftoni ndjenjat si dhe luftoni mosbesim, e padobishme. Ky është reagimi juaj i natyrshëm ndaj asaj që po ndodh. Pranojeni atë dhe mos prisni që të tjerët t'ju marrin nën krahët e tyre dhe kurrë mos mashtroni. Vlerësoni aftësitë dhe "talentet" e atyre përreth jush në mënyrë të arsyeshme.
Rishqyrtoni pikëpamjen tuaj për detyrimet e të tjerëve ndaj jush dhe tuajit: çfarë ju kanë borxh, çfarë ju detyron bashkëshorti juaj? Dhe çfarë u keni borxh atyre? Nuk ka gjasa që dikush, madje edhe nga njerëzit më të afërt, të merrte përsipër të mbronte plotësisht paqen tuaj mendore. Ulni pritjet tuaja për të tjerët - ata nuk mund dhe nuk duhet t'i plotësojnë ato. As ju nuk mund t'i përmbushni pritjet e njerëzve të tjerë.
Mësoni të pranoni të dashurit tuaj ashtu siç janë. Pranoni pavarësinë dhe autonominë e tyre. Besoni në cilësitë më të mira të të dashurve, në situata të vështira, mbani mend anët e tyre të mira dhe të forta, dhe jo gabimet. Rekrutimi i përvojave pozitive është një mënyrë e mirë për të kapërcyer mosbesimin. Një mënyrë shumë efektive është gjithashtu një dëshirë mendore për të mirë për një person të cilit nuk i besoni - kjo do t'ju qetësojë dhe do t'i japë pozitivitet situatës.
Zhvilloni vetëbesim, vlerësoni veten për cilësitë tuaja, angazhohuni në zhvillimin tuaj - d.m.th. kaloni vëmendjen nga një tjetër tek vetja. Mosbesimi lind nga pasiguria që ju mund të përballoni një situatë të paparashikueshme ose atë nga e cila keni frikë. Arsyeja nuk është aq shumë sjellja e një personi tjetër të cilit tani nuk i besoni, por më tepër frika nga dhimbja, zhgënjimi dhe pritjet e pajustifikuara. Rritni tolerancën dhe pavarësinë tuaj ndaj stresit. Jini të qartë në lidhje me rrethet tuaja të ndikimit. Ju duhet të kuptoni se çfarë mund të ndikoni dhe çfarë nuk mund të ndryshoni. Për shembull, ju nuk mund të ndryshoni një person tjetër ose të kaluarën.
Gjithashtu mësoni të pranoni situatat e jetës dhe pastaj t'i lini ato në të kaluarën. Të pranosh do të thotë të pranosh mundësinë e ekzistencës së tyre. Dhe të lëshosh do të thotë të jesh në gjendje të thuash lamtumirë. Shpesh ndodh që një i dashur ka ndryshuar shumë kohë më parë, dhe ju nuk jeni në gjendje të përballeni me tuajat mosbesim, ju jeni ende të shqetësuar për atë që ndodhi. Pra, në këto momente është e rëndësishme t'i thuash vetes: po, ka gjëra të këqija në jetë, por kalon. Importantshtë e rëndësishme të jeni të lumtur që edhe ju e kaluat këtë fazë, përballuat, përballuat. Dhe jetoni në të tashmen.
Xhelozia është një emocion mjaft i zakonshëm që shpesh i largon njerëzit dhe shkatërron jetën e tyre. Xhelozë, njerëzit nuk mendojnë se me skandalin tjetër ata thjesht po shkatërrojnë marrëdhënien e tyre, lumturinë e tyre. Apo ndoshta duhet të ndalemi dhe të mendojmë: a ka vërtet arsye për xhelozi?
Sigurisht, askush nuk thotë se nuk ka nevojë të jesh xheloz, thjesht xhelozia duhet të jetë e shëndetshme. Nëse një person është pafundësisht xheloz për një tjetër, atëherë duhet të mendoni nëse një marrëdhënie e tillë është e nevojshme fare.
Xheloz për një të dashur, një person sjell në lodhje dhe lodhje emocionale jo vetëm veten, por edhe partnerin e tij. Prandaj, duhet të mësoni të kontrolloni emocionet tuaja dhe të mos i hidhni ato në shpirtin tuaj binjak në rastin e parë. Easiershtë më e lehtë të shkatërrosh sesa të ndërtosh, kjo duhet të mbahet mend gjithmonë.
Nëse ka një xhelozi të shëndetshme në marrëdhënie, atëherë kjo është e dobishme, sepse "nxehet" marrëdhënia. Por nëse kjo ndjenjë shkon përtej kufijve, atëherë diçka duhet bërë për këtë. Xhelozia, një ndjenjë që nuk i pëlqen heshtja. Nuk keni nevojë të uleni dhe të heshtni, duhet të flisni me të dashurin tuaj dhe të flisni për përvojat tuaja. Ai, nga ana tjetër, do ta konfirmojë ose mohojë atë. Në çdo rast, të dy janë gjithmonë fajtorë në një marrëdhënie dhe situata duhet të mësohet të zgjidhet së bashku. Nëse një çift nuk mund ta përballojë këtë problem më vete, atëherë është më mirë të konsultoheni me një psikolog.
Shumë shpesh, një dyshim banal për veten fshihet pas xhelozisë. Kjo do të thotë, nuk ka arsye si të tilla për shqetësim dhe mosbesim ndaj partnerit. Thjesht një person nuk është i sigurt në veten e tij dhe ka frikë të humbasë shpirtin binjak. Në situata të tilla, duhet të punoni për veten tuaj dhe, mbi të gjitha, për qëndrimin tuaj ndaj vetes.
Marrëdhëniet duhet të jenë të gëzueshme dhe të shkujdesura; ato nuk duhet të sjellin pikëllim dhe vuajtje. Thjesht duhet të mësoni të besoni, sepse besimi është çelësi i një jete të gjatë dhe të lumtur.
Kushdo që ka përjetuar ndonjëherë një ndjenjë xhelozie për një të dashur e di shijen e veçantë të kësaj gjendje emocionale. Ndodh që të jesh pak xheloz është e dobishme: mund të erëzojë marrëdhënien dhe madje të ndezë ndjenjat e ftohura. Por si ta përballoni nëse xhelozia ju ha, sjell negativitet dhe dhimbje zemre.
Kuptoje veten
Nëse mendoni se injeksionet e xhelozisë ju ndjekin, para së gjithash duhet të merreni me veten tuaj, dhe jo me të dashurin tuaj. Mënyra më e mirë për të dalë do të ishte të flisni me një psikolog, por mund të përpiqeni ta kuptoni vetë situatën në mënyrë adekuate.
Shikoni në zemrën tuaj dhe mendoni se çfarë është në themel të ndjenjave tuaja të xhelozisë: krenaria e plagosur, frika se dikush tjetër do të preferohet nga ju, një kompleks inferioriteti, një ndjenjë e shtuar pronësie, varësi emocionale dhe materiale nga një partner, ose fajin tuaj ndaj nje personi te dashur ...
Flisni me objektin e xhelozisë
Duke kuptuar se çfarë fshihet saktësisht pas xhelozisë suaj, mund të provoni në një mjedis të qetë dhe mbështetës të flisni sinqerisht me të dashurin tuaj për atë që ju shqetëson dhe atë që ju shqetëson në sjelljen e tij. Një bisedë e besueshme me siguri do të përfitojë marrëdhënien tuaj. Madje mund të rezultojë se i dashuri juaj thjesht po përpiqej të tërhiqte vëmendjen tuaj, duke ju bërë xheloz dhe nervoz.
Nëse jeni vërtet të dashur dhe të vlerësuar, ata do të kuptojnë dhe do të përpiqen të mos japin arsye për xhelozi. Jini të rreptë me veten dhe përuluni ndaj tjetrit, mësoni të tregoni qëndrueshmëri dhe durim. Por nëse më pas shihni se i zgjedhuri ose i zgjedhuri juaj nuk ndryshon fare linjën e sjelljes, atëherë mendoni: a ka ndonjë pikë në një marrëdhënie që nuk vlerësohet.
Respektoni veten dhe të zgjedhurin tuaj
Mësoni të respektoni veten, ruani vetëvlerësimin. Por gjithashtu respektoni privatësinë e partnerit tuaj. Kuptoni që fakti që vazhdimisht do të ngacmoni veten dhe të dashurin tuaj me dyshime të pajustifikuara nuk do t'i sjellë dobi askujt. Por ndjenja e mosbesimit dhe pakënaqësisë mund të prishë përgjithmonë, nëse jo përgjithmonë marrëdhënien. Edhe personi më i dashur dhe më i mençur përfundimisht do të humbasë durimin me fyerjet e pamerituara.
Dhe mbani mend atë që thotë proverbi i vjetër gjeorgjian: "Xhelozia dhe marrëzia rriten në të njëjtën pemë". Në fakt, nëse nuk ka arsye për xhelozi, është marrëzi të jesh xheloz, por nëse ka një arsye, atëherë është tepër vonë.
Kohëzgjatja dhe cilësia e marrëdhënies në masë të madhe varet nga sa besojnë të dy njerëzit tek njëri -tjetri. Ky parim vlen veçanërisht për marrëdhëniet midis një burri dhe një gruaje në familje. Lumturia nuk do të ndërtohet kurrë nëse të paktën njëri prej tyre ka mosbesim. Nga mund të vijë mungesa e besimit dhe si mund ta përballoni atë?
Arsyet për mosbesimin e partnerit tuaj
Më shpesh, pikat e mëposhtme mund të jenë burime mosbesimi tek shoku juaj i shpirtit:
- Në të kaluarën, një partner ka pasur një përvojë të keqe në marrëdhënie kur ishte lënduar dhe tradhtuar. Në këtë rast, personi do të jetë i kujdesshëm ndaj një partneri të ri, i frikësuar të përsërisë gabimin e tij të besimit të verbër.
- Një kompleks inferioriteti ose ndjenjë dyshimi në vetvete. Shpesh, një perceptim i tillë për veten lidhet me fëmijërinë dhe nuk është aq e lehtë të heqësh qafe ndjenjat. Një person i tillë është i sigurt në inferioritetin e tij për shkak të faktorëve të jashtëm, cilësive të brendshme ose rrethanave të shpikura. Njerëzve të tillë u duket se tjetri mund ta lërë atë në çdo kohë, duke besuar se ka shumë arsye për këtë. Kjo reflektohet në besimin në satelit.
- Frika nga të qenit vetëm. Shpesh, dyshimi i tepërt shoqërohet me frikën e humbjes së partnerit tuaj. Kjo ndjenjë është aq e fortë sa personi i dashur vazhdimisht vuan nga mosbesimi.
- Sjellja e një personi tjetër. Partneri mund të sillet në atë mënyrë që tjetri pa dashje të fillojë të humbasë besimin tek ai. Për shembull, ai mund të flirtojë me të tjerët edhe pa e fshehur atë.
- Shpesh një person gjykon sjelljen e të tjerëve sipas asaj që mund të përballonte. Nëse një person vetë është i prirur për intriga dhe gënjeshtra, atëherë ka shumë të ngjarë që ai nuk do t'i besojë partnerit të tij, duke e akuzuar atë për të njëjtën gjë.
Si mund të merreni me mosbesimin?
Ju duhet t'i bëni vetes disa pyetje:
- A do të jem në gjendje të rivendos marrëdhëniet pa fajësuar shokun tim për mashtrimin e tij në të ardhmen?
- A jeni i sigurt se kjo situatë nuk do të ndodhë më?
- partneri juaj dëshiron të rindërtojë marrëdhënien? A do të përpiqet ai të rimarrë besimin tuaj?
- a mund t'i duroni të gjitha vështirësitë dhe t'i mbani ndjenjat tuaja?
Një person mosbesues vazhdimisht dyshon në njerëzit përreth tij, i duket se të gjithë e mashtrojnë dhe e tradhtojnë. Me kalimin e kohës, karakteri i njerëzve mosbesues ndryshon: ata bëhen jashtëzakonisht të dyshimtë, të fshehtë dhe madje mashtrues. Sëmundjet senile shpesh shoqërohen me mosbesim dhe dyshim të ekzagjeruar. Mosbesimi është një dyshim për vërtetësinë, dyshimin. Si rezultat, një person që nuk beson me dhimbje te të tjerët bëhet një vetmitar. Izolimi i zymtë i njerëzve të tillë dhe mungesa e komunikimit mund të provokojë agresion ndaj të tjerëve ose depresion të rëndë.
Si lind mosbesimi?
I porsalinduri është plotësisht i varur nga njerëzit përreth tij. Ai raporton çdo shqetësim duke bërtitur. Fëmija gradualisht mëson t'i besojë të rriturve, ai pret që personi që kujdeset për të të përgatisë ushqim dhe të luajë me të. Ai ndihet i sigurt me një person të tillë. Veryshtë shumë e rëndësishme të mos mashtroni shpresat e fëmijës. Nëse një fëmijë, veçanërisht në vitet e para të jetës, shpesh zhgënjehet, atëherë ai zhvillon mosbesimin e parë ndaj të tjerëve, i cili më pas shfaqet gjatë gjithë jetës. Sipas teorisë së Erickson, në fëmijërinë e hershme, një person zhvillon një besim / mosbesim global në botë. Dhe nëse kjo është mosbesim, atëherë në të ardhmen ai do të përballet me shumë probleme në komunikim dhe marrëdhënie me të tjerët. Shkalla në të cilën një fëmijë zhvillon një ndjenjë besimi varet nga shkalla e kujdesit të nënës që ai merr, aftësia e nënës për të përcjellë tek fëmija një ndjenjë qëndrueshmërie dhe stabiliteti. Gjatë kësaj periudhe, fëmija ka shumë nevojë për dashuri dhe kujdes për nënën.
Mosbesimi është një sëmundje?
Sidoqoftë, mosbesimi i ekzagjeruar nuk është gjithmonë për shkak të përshtypjeve të fëmijërisë. Mund të jetë një manifestim i sëmundjeve mendore. Shumë njerëz me depresion supozojnë se të tjerët po i shikojnë ata. Ata janë të pushtuar nga dyshimi dhe frika. Ata mendojnë se po vidhen, mashtrohen ose spiunohen. Mosbesimi i tepruar është një simptomë e depresionit. Në fazat e hershme të alkoolizmit, njerëzit zakonisht bëhen shumë mosbesues. Njerëzit e moshuar bëhen jashtëzakonisht dyshues dhe shpesh nuk kanë besim tek të dashurit e tyre. Dyshimi i detyron ata të fshehin sendet e tyre, paratë dhe të ankohen për kujdesin e dobët.
Pasiguria
Mosbesimi dhe pasiguria janë të ndërthurura. Nëse një person ndihet i pasigurt, atëherë ai nuk ka besim tek të tjerët. Anasjelltas, një person mosbesues ndihet i sigurt vetëm në kontrollin e të tjerëve, veçanërisht atyre që janë pranë tyre. Njerëzit e parë të sigurisë shpesh tregojnë mosbesim të ekzagjeruar. Ata gjithmonë kërkojnë respektim të rreptë të "rregullave të lojës": kjo e bën më të lehtë për ta të kontrollojnë të tjerët. Themshtë e vështirë për ta të ndryshojnë stilin e jetës dhe qëndrimin e tyre ndaj botës.
Xhelozia
"Unë i besoj asaj / asaj vetëm kur e shoh atë / atë." Mosbesimi i një partneri ndaj një tjetri është zakonisht një manifestim i xhelozisë. Për shembull, një grua xheloze shpesh përpiqet të kontrollojë plotësisht jetën e burrit të saj, ajo përgjon telefonatat e tij, lexon letrat e tij personale, kontrollon xhepat e tij, dhe nganjëherë madje monitoron burrin e saj. Me kalimin e kohës, kjo sjellje dhe dyshimi i ekzagjeruar mund të çojnë në divorc.
Një person, pasi ka fituar një përvojë të hidhur (për shembull, tradhtia e një të dashur), bëhet më i kujdesshëm, duke kuptuar se nuk mund t'i besosh të gjithëve pa kushte. Besimi duhet fituar.
Mosbesimi në një marrëdhënie
Çdo person e konsideron veten të fyer nëse një i dashur nuk i beson atij. Çdo person ndihet i persekutuar dhe i kontrolluar nëse burri ose gruaja lexojnë letrat e tyre, përgjojnë bisedat telefonike dhe kontrollojnë xhepat e tyre. Biseda e sinqertë shpesh është shumë e vështirë. Mosbesimi i ndërsjellë i bashkëshortëve mund të çojë në divorc.
Besimi është një lidhje e rëndësishme në marrëdhëniet e partnerëve. Ndonjëherë një situatë ose sjellje e paqartë shkakton valën e parë të mosbesimit. Nëse lindin dyshime, është e nevojshme një bisedë e sinqertë. Kjo është mënyra e vetme për të shmangur shumë keqkuptime.
Për disa njerëz, për shembull, me çrregullime mendore ose me demencë progresive, kontrolli është i nevojshëm: ata mund të dëmtojnë veten dhe të tjerët me veprimet e tyre. Në raste të tilla, disa kujdes nuk dëmtojnë. Kjo është e vetmja kohë që një mosbesim i shëndoshë justifikohet.
Jeta nuk është e lehtë për një person që nuk u beson njerëzve. Ai vazhdimisht dyshon për ata që e rrethojnë. Atij i duket se të gjithë e tradhtojnë dhe e mashtrojnë. Natyrisht, me kalimin e kohës ajo ndryshon - bëhet e dyshimtë, e fshehtë, madje asociale. Cila është arsyeja e mosbesimit kronik? A mund ta heqësh qafe atë? Kjo është ajo që do të diskutohet tani.
Gjithçka vjen nga fëmijëria
Sipas teorisë së Erickson, besimi (ose mungesa e tij) formohet tek një person që në moshë të re. Fëmija mëson gjithçka gradualisht, përfshirë besimin. Ai pret që njerëzit që kujdesen për të (prindërit) ta ushqejnë, të luajnë me të, të lexojnë një histori para gjumit. Ai ndihet i sigurt pranë tyre, pasi ato ofrojnë kushtet e nevojshme për rehati.
Por nëse fëmija shpesh zhgënjehet (ata nuk e blenë lodrën e premtuar, nuk dhanë një ëmbëlsirë pas supës që kishin ngrënë, nuk u lejohej të dilnin për shëtitje pasi të mbaronin mësimet), atëherë krijohet mosbesimi në të Dhe pastaj ajo shfaqet gjatë gjithë jetës. Pra, nga njëra anë, shkalla e zhvillimit të ndjenjës së besimit varet nga sasia e kujdesit të marrë, përmes të cilit transmetohet një ndjenjë e stabilitetit dhe qëndrueshmërisë.
Probleme mendore
Një person që nuk beson njerëzit shpesh i teston ata. Shumë njerëz me depresion mendojnë se po ndiqen. Kjo bëhet arsyeja pse ata janë të pushtuar nga frika dhe dyshimi. Shpesh, është një mosbesim i ekzagjeruar ose i pajustifikuar që është një simptomë e depresionit.
Njerëzit që janë në një fazë të hershme të alkoolizmit gjithashtu bëhen shumë të dyshimtë. Të moshuarit, për shkak të moshës, gjithashtu fillojnë të shfaqin mosbesim. Për shkak të dyshimit, ata fshehin gjëra dhe para, ankohen për kujdesin e dobët, kontrollojnë vazhdimisht gjithçka.
Një eksperiencë
Shumë shpesh, një person që nuk beson tek njerëzit ka çdo arsye për këtë. Vetëm se ai shpesh tradhtohej dhe zhgënjehej. Dhe shpesh jo vetëm të njohurit, por edhe ata që ai i konsideronte më të afërt dhe më të dashur. Kjo pothuajse gjithmonë shkakton lëndime të pariparueshme. Besimi është minuar tek të gjithë njerëzit dhe bëhet problematike ta tregosh atë në marrëdhëniet ndërpersonale me individë të tjerë.
E njëjta gjë vlen edhe për tradhtinë. Difficultshtë e vështirë për një person që është mashtruar (ndoshta më shumë se një herë) të krijojë marrëdhënie, dashuri, të besojë në sinqeritetin e ndjenjave dhe besimit reciprok. Në raste të tilla, është e vështirë të harrosh përvojën e kaluar, por rekomandohet. Për të ndihmuar veten, duhet të mësoni: shumë njerëz nga e kaluara me të vërtetë nuk e meritonin as shansin e parë. Por mos i privoni të tjerët nga ajo. Jo të gjithë njerëzit janë të njëjtë.
Arsye të tjera
Ata gjithashtu duhet të shënohen me vëmendje. Një person që nuk beson se njerëzit mund të bëhen të tillë për arsyet e mëposhtme:
- Edukimi. Nëse në fëmijëri ai akuzohej vazhdimisht, qortohej, dhe gjithashtu vërente vazhdimisht disa nga mangësitë e tij, atëherë ai mund të bëhet i tërhequr dhe mosbesues.
- Veprimtari profesionale. Një person që nuk i beson askujt mund të jetë i tillë për shkak të punës së tij. Detektivët privatë, oficerët e policisë, rojet e sigurisë - është e vështirë për ta që t'i besojnë dikujt. Në fund të fundit, ata janë mësuar të kërkojnë gënjeshtra në gjithçka.
- Nëse një person sillet keq me njerëzit e tjerë, atëherë ai, pa e kuptuar, pret të njëjtën gjë prej tyre.
- Pasiguria dhe komplekset. Shumë shpesh, një person përpiqet të tregojë të tjerët se sa i lumtur është. Por ai është i frikësuar sepse dikush mund të mendojë se në fakt nuk është kështu. Prandaj, ai nuk u beson të tjerëve.
- Frika nga dobësia juaj. Ai të bën të mbash veshët hapur. Si rregull, njerëzit me vetëbesim të ulët janë të ndjeshëm ndaj kësaj frike.
Ndonjëherë një arsye mbivendoset mbi një tjetër. Për shkak të kësaj, dyshimi dhe mendjemadhësia vetëm intensifikohen.
Efektet
Një person që nuk i beson askujt ka probleme të mëdha në komunikimin me njerëzit. Ai përjeton xhelozi të fortë, dëshirë për të kontrolluar një person tjetër, dhe nëse ai nuk ka sukses në këtë, atëherë frika dhe agresioni vijnë për ta zëvendësuar atë. Fobitë dhe manitë gjithashtu mund të shfaqen, duke ndërhyrë në jetë jo vetëm për të, por edhe për ata përreth tij. Por më e keqja nga të gjitha, kur një person është aq i zhgënjyer nga njerëzit sa bëhet një vetmitar. Ai është më mirë të jetë vetëm sesa të përpiqet të fillojë një lidhje me dikë. Për të, ky është një rrezik potencial për të përjetuar përsëri ndjesitë që i sollën shumë dhimbje.
Si filloni të besoni?
Vlen të tregohet për këtë në fund. Një person që nuk beson në asgjë ose askënd përjeton siklet vetë. Ai dëshiron të heqë qafe atë. Fatkeqësisht, nuk ka një përgjigje universale për pyetjen se si të filloni të besoni. Por mund të themi me besim se në këtë rast është e nevojshme të ndryshoni qasjen tuaj ndaj marrëdhënieve ndërnjerëzore. Ju nuk duhet të përqendroheni në dyshimet tuaja nënndërgjegjeshëm, por në realitet. A është ky person i besueshëm? Nëse jo, pse jo?
Ju duhet t'i perceptoni njerëzit ashtu siç janë dhe t'i trajtoni në përputhje me rrethanat. Nëse kishte parakushte për mosbesim, atëherë dyshimi ishte i justifikuar. Dhe nëse jo, atëherë nuk duhet ta torturoni veten me spekulime, dhe aq më tepër të ofendoni një person me sulmet tuaja, të cilat ai nuk i meritonte.