Aplikime parafine për fëmijët në shtëpi. Si të shkrihet parafina: udhëzime hap pas hapi për të punuar, mënyra të thjeshta dhe efektive

Regjistrohu
Anëtarësohuni në komunitetin e toowa.ru!
Në kontakt me:

Parafina është një përzierje e hidrokarbureve, një substancë e ngjashme me dyllin me një pikë të ulët shkrirjeje. Isshtë marrë nga vaji dhe përdoret gjerësisht në industri, kozmetologji dhe industri të tjera. Kur shkrihet, parafina kthehet në një lëng të pastër. Qirinjtë bëhen prej saj, të përdorura si lubrifikant në prodhimin e mobiljeve prej druri. Vazelina është bërë nga parafina, e cila është pjesë e veshjeve anti-korrozive. Përdoret gjithashtu në kozmetologji për procedurat e terapisë me parafinë, ato madje lubrifikojnë ski dhe zinxhirë biçikletash. Shtrirja e kësaj substance është shumë e gjerë dhe, ka shumë të ngjarë, produktet parafine janë në çdo shtëpi.

Llojet e parafines

Në varësi të pikës së shkrirjes, parafina ndahet në të lëngshme, të ngurtë dhe mikrokristaline. Sipas shkallës së pastrimit, ato ndahen në të rafinuara dhe të pa rafinuara. Të parët përmbajnë në përbërjen e tyre një përqindje të madhe të vajit (deri në 30% të peshës), dhe ato të parafinuara - vetëm 6%. Ngjyra e parafinës tregon shkallën e pastrimit të saj. E bardha është qëruar dhe e verdha ose kafeja nuk është e qëruar.

Ka shumë mënyra për të përdorur parafinë në shtëpi: trajtimi dhe ngrohja me të, procedurat kozmetike, bërja e qirinjve dhe objekteve të ndryshme të krijimtarisë. Për të kryer procedurat kozmetike në shtëpi, duhet të dini se si të shkrini dyllin e parafinës në shtëpi.

Disa mënyra për të shkrirë parafinën

Duhet të kuptohet që parafina e mbetur nga qirinjtë e djegur nuk është e përshtatshme për procedurat kozmetike. Për këtë, përdoret një parafinë e veçantë kozmetike. Mund të blihet në farmaci ose dyqane të specializuara. A dini si të shkrini dyllin e parafinës? Mënyra më e lehtë është të përdorni një banjë uji. Kjo do të kërkojë dy kontejnerë metalikë me diametra të ndryshëm, ujë për ngrohje dhe një termometër. Fazat:

  1. Derdhni rreth një të tretën e ujit në një enë me një diametër më të madh dhe zieni atë në sobë.
  2. Prisni parafinën në copa të vogla. Mostshtë më e përshtatshme për ta bërë këtë në një gazetë ose letër me format të madh. Kur pritet, parafina do të shkërmoqet. Për të bërë gjithçka mjeshtërisht dhe për të mos humbur substancën e vlefshme, shtrati do të jetë i dobishëm.
  3. Vendosni dyllin e parafinës të copëtuar imët në një enë më të vogël dhe shkundni thërrimet nga gazeta në të njëjtin vend.
  4. Pas ujit të vluar, matni temperaturën e tij me një termometër, duhet të tregojë jo më shumë se 55 - 80 ° C. Në temperatura më të larta, dylli parafinë do të fillojë të avullojë.
  5. Ulni gazin dhe vendosni një enë më të vogël sipër ujit të vluar me pjesën e poshtme që prek ujin.
  6. Ndërsa trazoni parafin me një lugë metalike, prisni derisa të shkrihet plotësisht.
  7. Kur shkrihet, vëllimi i substancës në enë do të ulet. Nëse nuk mjafton, mund të shtoni edhe disa pjesë në parafinën tashmë të shkrirë.

Sigurohuni që ena të jetë tharë plotësisht para se të shkrini dyllin e parafinës. Depërtimi i ujit në parafinë të lëngshme është rreptësisht i ndaluar. Në kontakt me ujin, masa e nxehtë do të dalë dhe spërkatet, dhe kontakti me lëkurën mund të shkaktojë djegie.

A mund të shkrihet dylli i parafinës në mikrovalë ose furrë?

Tani le të zbulojmë nuanca të tjera të këtij procesi. Pra, shumë në kërkim të një përgjigjeje në pyetjen nëse po mendojnë për mundësinë për ta bërë këtë në një mikrovalë ose furrë. Në të vërtetë, është e mundur të bëhet kjo.

Në rastin e parë, duhet të vendosni mënyrën e shkrirjes dhe të shkrini parafinën për 2-3 minuta, pasi ta keni shtypur atë. Mos harroni të vendosni një kapak në enën me parafinë dhe të përdorni një enë të sigurt me mikrovalë.

Në furrë, parafina mund të shkrihet në 70-80 ° C. Jini jashtëzakonisht të kujdesshëm kur hiqni enën me substancën e shkrirë. Lëreni përzierjen të ftohet pak për të shmangur djegien nëse lëngu i nxehtë bie në kontakt me lëkurën.

Terapia me parafinë është një mënyrë e shkëlqyeshme për tu kujdesur për lëkurën e duarve dhe fytyrës në dimër

Përdorimi i parafinës së nxehtë përdoret gjerësisht në kozmetologji. Këto trajtime e lënë lëkurën të ndihet e butë dhe e butë dhe janë një mënyrë e mirë për t'i rikthyer qëndrueshmërinë asaj. Ju tashmë dini se si të shkrini parafinën në një banjë uji, dhe në sallone bukurie, për këtë përdoren banjot speciale të shkrirjes. Për një procedurë, është e nevojshme të shkrihet një kile parafine. Ky proces duket kështu:

  • Para se të shkrini parafinën dhe të filloni të krijoni një maskë për duart tuaja, lani ato mirë dhe lyejini me krem \u200b\u200bhidratues. Parimi i veprimit të një maske parafine është se ngroh lëkurën e duarve, hap poret dhe përmirëson qarkullimin e gjakut, duke lejuar që shtresat e sipërme të epidermës të thithin përbërësit e dobishëm të kremrave më mirë se zakonisht.
  • Zhyt duart në parafinë të lëngshme që është ftohur në një temperaturë të tolerueshme, duke përhapur gishtat plotësisht në mënyrë që lëngu të mbulojë plotësisht lëkurën e duarve. Përsëriteni procedurën disa herë, duke lejuar që parafina të ngurtësohet pak pas çdo ulje të duarve në enë. Kështu, një furçë parafine do të shfaqet në furçat, duke i mbështjellur plotësisht ato.
  • Pas kësaj, duart me parafinë të ngrohtë duhet të mbështillen me film ushqimor, polietileni ose të vendosen doreza plastike. Në majë të dorezave, mbështillni duart me një peshqir dhe mbajini për rreth 20 minuta.
  • Pas 20 minutash, mund ta hiqni parafinën nga duart dhe të vendosni një krem \u200b\u200bushqyes.

Siç u përmend më lart, një parafinë e veçantë kozmetike duhet të përdoret për këtë procedurë. Contrashtë kategorikisht kundërindikuar për të bërë banjot e emërtuara nga parafina e verdhë e pa rafinuar. Ai përmban substanca që kanë një efekt të dëmshëm në lëkurë. Duke përdorur një substancë kozmetike, mund të jeni i sigurt që të mos dëmtoni duart tuaja. Përveç kësaj, shpesh bëhet me shtimin e vajrave të ndryshme thelbësore dhe ushqyesve.

Efekti i terapisë me parafinë

Banjat e duarve dhe maskat e fytyrës të përshkruara kanë një efekt kompleks terapeutik në lëkurë dhe nyje. Terapia me parafinë rekomandohet në prani të lëvozhgës dhe mikroçarjeve në lëkurë, pigmentim, ngrirje, artrit dhe artrozë. Kjo procedurë gjithashtu ka një efekt rikuperues të synuar në pllakën e thonjve, nëse thonjtë shtresohen ose shpesh prishen, terapia me parafinë është e përkryer për rikthimin e strukturës së tyre.

Kundërindikimet

  • me plagë të hapura në lëkurën e duarve dhe fytyrës;
  • inflamacion purulent;
  • sëmundjet e kërpudhave dhe ekzemën;
  • diabeti;
  • sëmundjet vaskulare;
  • astma.

Cilësitë e dobishme të parafinës nuk përfundojnë këtu. Shpesh përdoret për ngrohjen e shtëpisë për bronkit dhe ftohjet e zakonshme. Alsoshtë gjithashtu e rëndësishme këtu të përdorni një substancë të veçantë kozmetike që mund të blihet në farmaci ose dyqane të specializuara.

Displazia e kyçit të hip është një defekt i lindur i zhvillimit kur koka e kyçit zhvendoset nga pozicioni i saj normal. Në foshnjat, kapsula e përbashkët është e sheshtë, dëmtimi më i vogël çon në subluksacion dhe zhvendosje. Nëse situata nuk korrigjohet me kohë, fëmija është i dënuar për paaftësi.

Nyjet janë të gjata dhe përpiktë. Përfshin përdorimin e pajisjeve të ndryshme ortopedike, masazh, terapi ushtrimesh, fizioterapi, në raste të rënda - kirurgji.

Terapia me parafinë, e cila do të rrisë efektin e procedurave të tjera, do të bëhet një përbërës i kompleksit të trajtimit të disponueshëm në shtëpi.

Që nga kohërat antike, shumë sëmundje janë trajtuar me nxehtësi. Bota dëgjoi për herë të parë për terapinë me parafinë në 1902. Metoda është ende e rëndësishme sot.

Parafina ka përçueshmëri të lartë termike dhe kapacitet nxehtësie. Convenientshtë i përshtatshëm për të përdorur një material për të ngrohur nyjet e sëmura, substanca, kur ftohet, formon një lloj kapsule, lëvorja e së cilës është e ngrohtë dhe brenda përmbajtjes së nxehtë. Ju mund ta mbani shtresën në trup për një kohë të gjatë pa u djegur, duke ngrohur në mënyrë të barabartë zonën e prekur. Lëkura e njeriut është në gjendje të përballojë parafinën në një temperaturë prej 60-70 gradë pa u djegur.

Aplikimi i ngrohtë bën që lëkura të lirojë djersën, duke parandaluar avullimin e saj, duke krijuar një efekt sauna në një zonë të veçantë. Së bashku me djersën, çlirohen shumë substanca toksike.

Gjatë procedurës, mikroqarkullimi i gjakut rritet, limfat dhe lëngjet dalin, përbërësit aktivë depërtojnë në vendin e lënduar, lehtësojnë inflamacionin dhe nxisin rigjenerimin e indeve të përbashkëta. Ndërsa ftohet, parafina humbet deri në 10% të vëllimit, duke forcuar zonat e mbivendosura. Si rezultat, pas rrjedhës së trajtimit, nyja zhvillohet, koka ngrihet në pozicionin e duhur.

Kur mjeku përshkruan parafinë si një përbërës të nyjeve të hip, nuk ka nevojë të blini një pako qirinjsh dhe t'i shkrini ato. Irritim serioz i lëkurës! Parafina e bardhë shumë e pastruar përdoret për qëllime kozmetike dhe mjekësore. Për aplikime, e verdha është gjithashtu e përshtatshme. Shitet ne farmaci ose qendra te specializuara.

Ozokerite - dylli i malit shpesh përdoret së bashku me parafinë. Produkti përmban vajra minerale, rrëshira, asfaltina, dioksid karboni. Duket si një substancë me bazë vaji me ngjyrë të errët dhe me një erë të theksuar vajguri. Kur nxehet, është shumë e lëngshme, në kombinim me parafinën arrin qëndrueshmërinë e dëshiruar.

Në trajtimin e dysplasia me nxehtësi, shtimi i ozokerite në përzierje parafine rrit efektin për shkak të përmbajtjes së lartë të substancave natyrore bioaktive.

Llojet e aplikimeve të parafinës

Zbatimi - ndikimi në zonën e prekur duke aplikuar një bartës të substancës ose energjisë. Kur trajtohet dysplasia e nyjeve të hip, ne po flasim për efektin në zonën e prekur me nxehtësi. Zakonisht kryhet para një seance masazhi dhe elektroforeze, ajo ngroh dhe përgatit mirë muskujt dhe nyjet.

Aplikimet për parafinë zbatohen në mënyrat e përshkruara:

  1. Cuvette. Çështja është që të shkrihen përbërësit me derdhjen e mëtejshme të masës në një enë të gjerë me një fund të sheshtë, ku substanca mbetet derisa të trashet. Pastaj ngrihet butësisht, zbatohet në zonën e prekur.
  2. Aplikime me shtresa garzë. Garza e palosur në disa shtresa ngjyhet në një përzierje të shkrirë të parafinës dhe ozokerit, të aplikuar në vendin e dëshiruar. Thahet pak. Procesi përsëritet 3-4 herë, do t'ju duhet 4 copa pëlhure.
  3. Shtresëzimi. Masa aplikohet me një furçë të gjerë gradualisht, shtresë pas shtrese.

Kur trajtohet dysplasia hip, zakonisht përdoret metoda e parë, pasi është e thjeshtë dhe më pak traumatike. Nevojiten shumë procedura, ato kryhen në shtëpi, me metodat e dyta dhe të treta është e lehtë të mos llogaritni temperaturën dhe të digjeni. Metodat përdoren gjatë seancave të fizioterapisë në institucione të specializuara.

Teknikë për përgatitjen e një aplikimi parafine cuvette

Për procedurën, do t'ju duhen 500 g parafinë kozmetike, 250 g ozokerite dhe një shishe vazelinë. Disa prodhues shtojnë vaj në parafinë, veprimi tregohet në paketim. Komponentët janë lehtësisht të disponueshëm në farmaci. Mos harroni leckën e trashë të vajit, nga e cila paloset kallëpi për të ftohur masën.

Bettershtë më mirë të shkrihen përbërësit në një banjë uji. Nëse thjesht e vendosni në një tenxhere dhe e vendosni në zjarr, do të gjenerojë një tym mbytës dhe madje do të ndizet.

Organizimi i një banjë uji është i thjeshtë:

  • Një tenxhere e madhe prej alumini ose smalt është e mbushur me ujë rreth një e treta;
  • Parafina dhe ozokeriti shkërmoqen në një enë më të vogël, derdhet vaj vazelinë. Shtë më mirë të mos mbulohet me një kapak për të shmangur grumbullimin e kondensatës që hyn në përzierje;
  • Një enë e vogël është zhytur në një të madhe pothuajse plotësisht, duke parandaluar përmbytjen e ujit;
  • Struktura vendoset në nxehtësi të ulët, trazohet periodikisht me një shkop druri.

Procesi i shkrirjes zgjat një orë. Gjatë kësaj kohe, është e nevojshme të përgatitni një myk për derdhjen: skajet e pëlhurës së vajit ngrihen, duke formuar anët, dhe në skajet ato mbërthehen me kapëse rrobash ose kapëse letre. Për besueshmëri, është më mirë ta vendosni në një fletë pjekjeje ose pjatë me një madhësi të përshtatshme.

Përzierja e shkrirë derdhet në kallëp në një shtresë prej rreth 1 cm. Pas 10-12 minutash. përzierja do të fillojë të "vendoset". Ju mund të thithni butësisht përmes mesit me një kruese dhëmbësh dhe të kontrolloni nëse lëngu është trashur brenda. Përndryshe, kore mund të depërtojë, parafina e nxehtë do të shkaktojë djegie të rënda. Temperatura e formimit që rezulton është 37-38 gradë, lëngu nuk duhet të djersitet nga sipërfaqja. "Torta" që rezulton ndahet nga kallëpi, gati për t'u aplikuar.

Procedura për procedurën për fëmijën

Trajtimi i dysplasia e nyjeve të hip është i suksesshëm nëse fillohet nga ditët e para të jetës së një fëmije. Kjo është e mundur me diagnostikimin në kohë duke përdorur një makinë me rreze X (më saktësisht se ultrazërit). Mjeku, përveç veshjes së pajisjeve speciale, menjëherë do të përshkruajë një numër procedurash mjekësore. Terapia me parafinë është pa dhimbje, madje e këndshme për foshnjën.

Për të kryer aplikime për dysplasia të nyjeve të hip, përdoret metoda e cuvette. Dhe në shtëpi dhe në institucionet mjekësore.

Gjatë shkrirjes së përbërësve, është e nevojshme të përgatitni faqen për sesionin. Së pari, një batanije ose batanije e ngrohtë përhapet në një sipërfaqe të sheshtë, pastaj një fletë, mbi të cilën vendoset një "tortë" parafine. Nëse ekziston shqetësimi se parafina është shumë e nxehtë, për herë të parë, vendosni një pelenë të hollë sipër për qëllime sigurimi.

Fëmija vendoset me vithet në një përzierje të ngrohtë dhe në qendër. Jo më e lartë, përndryshe veshkat do të ngrohen. Organet gjenitale gjithashtu nuk duhet të nxehen. Shtresa përshtatet në kofshë me shkronjën "C". Tjetra, duhet të mbështillni fort zonën e nxehtë me një pelenë të ngrohtë në mënyrë që parafina të mos zhvendoset.

Nëse foshnja është nën 6 muajshe, procedura duhet të kryhet jo më shumë se 6-7 minuta. Pas gjashtë muajsh, sillni në 10 minuta. Shumë prindër bëjnë 20, mjeku ka të drejtë të rregullojë kohëzgjatjen. Zakonisht përshkruhen 10-20 seanca (çdo ditë tjetër), pastaj një pushim mujor.

Lëkura pas heqjes së parafinës do të jetë pak e lagur dhe e skuqur - ky është një reagim normal. Shtë e lejueshme të trajtohet me një vaj ose locion të veçantë.

Fëmijët e tolerojnë manipulimin me qetësi, ndoshta ndonjë eksitim në 2 minutat e para. Gjatë procesit të ngrohjes së fëmijës, përpiquni të shpërqendroni me lojë, lëkunduni në krahët tuaj, pa provokuar lëvizje të panevojshme.

Pas seancës, është e dobishme të bëni një masazh ose ushtrime të lehta terapeutike. Nyjet dhe ligamentet e ngrohura janë të afta për një gamë të madhe të lëvizjes, e cila ndihmon kokën artikulare për të marrë pozicionin e duhur.

Në fund të procedurës, parafina mblidhet në një gungë dhe vendoset në një enë me kapak. Pershtë e lejueshme të përdoret disa herë, duke u ngrohur në një banjë uji për 15-20 minuta. Nëse elasticiteti humbet, 20% e substancës së freskët shtohet. Rekomandohet të filtroni periodikisht përzierjen e nxehtë përmes një pëlhure pambuku.

Kohëzgjatja e trajtimit dhe kundërindikacionet

Për të trajtuar dysplasia e nyjeve të hip me terapi parafine duhet të përshkruhet vetëm nga një mjek.

Ky lloj i fizioterapisë përmirëson ndjeshëm gjendjen e nyjeve dhe muskujve në sëmundje të ndryshme, përshpejton metabolizmin në nivelin lokal, siguron furnizim të mirë të gjakut dhe ushqim të indeve dhe lehtëson proceset inflamatore.

Aplikimet për parafinë janë kundërindikuar për sëmundjet:

  • venat me variçe të rënda;
  • diabeti;
  • hipertension;
  • probleme me sistemin vaskular;
  • formacione cistike në organe;
  • tumore të ndryshme;
  • në shkelje të integritetit të lëkurës për shkak të infeksionit ose dëmtimit mekanik;
  • patologjitë kardiovaskulare;
  • me procese inflamatore në fazën akute;
  • tuberkulozi;
  • hepatit i hapur;
  • epilepsia.

Ndonjëherë ka një alergji të lehtë ose temperatura rritet. Fenomeni i referohet nga mjekët reagimit normal të trupit ndaj substancave që hyjnë përmes lëkurës gjatë ngrohjes së nyjeve të hip. Zakonisht, manifestime të tilla zhduken pas aplikimit të dytë ose të tretë.

Procedura është provuar të jetë efektive në trajtimin e patologjive të ndryshme të kyçeve. Kjo dëshmohet nga rishikime të shumta të prindërve, fëmijët e të cilëve u ndihmuan nga një kurs i terapisë parafine në heqjen e dysplasia hip.

Sigurisht, e vetmja terapi me parafinë nuk mjafton. Procedura për dysplasia përshkruhet vetëm në kombinim me metoda të tjera, duke rritur efektin. Për shembull, në shtëpi, pas aplikimit, menjëherë kryhet një masazh terapeutik, atëherë, nëse ka një aparat dhe aftësinë e teknikës, kryhet një seancë elektroforeze. Pajisjet ortopedike përdoren gjerësisht për të siguruar fiksimin e nyjeve në pozicionin e dëshiruar.

Për të arritur rivendosjen e nyjeve të hip, ju duhet të akordoheni për punën afatgjatë, të jeni të durueshëm. Në varësi të kompleksitetit të patologjisë, do t'ju duhet një kurs trajtimi nga gjashtë muaj ose më shumë. Gjëja kryesore është vazhdimësia e trajtimit, monitorimi i vazhdueshëm i rezultateve dhe respektimi i rreptë i rekomandimeve të mjekut.

Terapia me parafinë është deri tani procedura më e volitshme kozmetike rinovuese që mund të përdoret në çdo pjesë të trupit. Veçanërisht e njohur në sallonet e bukurisë është terapia me parafinë për fytyrën, krahët dhe këmbët, si dhe mbështjellëset anti-celulit për barkun, kofshët dhe tërë trupin (parafango).

Kur kryeni terapi me parafinë, përdoret parafina, e cila, për shkak të vetive të saj, relakson lëkurën, ushqen, largon toksinat nga trupi, përmirëson metabolizmin, rinon, hidraton dhe tonifikon lëkurën, duke rritur elasticitetin. Përveç kësaj, terapia me parafinë është efektive në trajtimin e sëmundjeve të nyjeve dhe aparateve të sistemit musculoskeletal.

Për shkak të kapacitetit të saj të lartë të nxehtësisë, parafina ruan nxehtësinë në lëkurë për një kohë të gjatë, pas së cilës ajo e jep atë në pjesë të vogla. Kur është në kontakt me lëkurën, parafina e ngroh atë me dy gradë, duke krijuar një efekt sauna, si rezultat i së cilës poret hapen dhe gjëndrat e djersës bëhen aktive. Së bashku me djersën, trupi lë toksinat e grumbulluara dhe substancat e dëmshme. Pasi të jetë ftohur parafina, lëkura, meqenëse është dehidratuar shumë, fillon të “pijë”, ndërsa të gjitha substancat e panevojshme mbeten në parafinë. Terapia me parafinë jep gjithashtu një efekt masazh, sepse pas ftohjes, parafina tkurret. Terapia me parafinë përdoret në mënyrë efektive në trajtimin e sëmundjeve të thonjve.

Quiteshtë mjaft e lehtë për të kryer këtë procedurë në shtëpi, e cila nuk do të ndryshojë në efektivitet nga procedura e sallonit. Dallimi i vetëm është kostoja minimale e materialit krahasuar me të njëjtën procedurë, e kryer vetëm në një sallon apo sallon bukurie. Para se të vazhdoni drejtpërdrejt në ndërlikimet e terapisë me parafinë në shtëpi, vlen të përmendet se terapia me parafinë është kundërindikuar në prani të plagëve pustulare ose të hapura në lëkurë, nëse keni presion të lartë të gjakut, diabet mellitus.

Terapia parafine për duart dhe këmbët në shtëpi.
Banjot e dorës me parafinë ushqejnë lëkurën, luftojnë lëkundjen e lëkurës dhe trajtojnë në mënyrë efektive mikroçarjet, duke ngadalësuar shenjat e plakjes së lëkurës. Banjot me parafinë janë një shtesë e shkëlqyeshme për çdo manikyr. Terapia me parafinë duhet të kryhet një herë në muaj. Për një procedurë të terapisë me parafinë, kërkohen mesatarisht 200-300 g parafinë. Mund të blihet në farmaci, apo edhe me shtesa vitaminash. Parafina duhet të vendoset në një enë të veçantë (mund të jetë një gotë qelqi ose qeramike, ose një tigan i vogël smalt) dhe të vendoset në një banjë uji në mënyrë që të nxehet dhe të arrijë një gjendje të lëngët. Në ndërkohë, është e nevojshme të përgatitni lëkurën e duarve për këtë procedurë. Për ta bërë këtë, përdorni një pastrim për të hequr shtresën e lëkurës nga lëkura. Pastaj duhet të vishni doreza plastike (nëse jo, mund të përdorni një qese të rregullt) dhe të vendosni duart në një tas me parafinë të nxehtë për dhjetë minuta. Me këtë procedurë, parafina vepron si një përbërës ngrohës, si rezultat i së cilës përmirësohet qarkullimi i gjakut, lëkura bëhet më elastike dhe rrudhat e imëta në lëkurën e duarve bëhen më pak të dukshme. Duart e thata, të çara, me lesh dhe të skuqur janë probleme të zakonshme të lëkurës. Edhe një procedurë e terapisë me parafinë do të përmirësojë ndjeshëm gjendjen e lëkurës, e cila do të vërehet jo vetëm vizualisht, por edhe me prekje. Efekti i kësaj procedure zgjat pak më shumë se një javë. Kjo procedurë është veçanërisht e nevojshme në dimër.

Maskat parafine për duar dhe këmbë gjithashtu kanë një efekt të mrekullueshëm. Për zbatimin e tyre, së pari duhet të përgatitni duart dhe këmbët, në veçanti, të lani dhe të aplikoni një krem \u200b\u200bushqyes. Për këtë procedurë, do t'ju duhet gjithashtu doreza plastike dhe dy doreza terri (mund të përdorni peshqirë). Ne gjithashtu ngrohim parafin në një banjë uji. Parafina nuk duhet të jetë e nxehtë, përndryshe djegiet nuk mund të shmangen. Para se të përdorni dylli parafine, temperatura e tij duhet të kontrollohet me pjesën e pasme të dorës tuaj. Nëse temperatura e parafinës është e përshtatshme, mund të kaloni direkt në procedurë. Së pari, duart zhyten në dyll parafine me gishta të gjerë larg, pastaj nxirren jashtë për disa sekonda, pastaj bien përsëri dhe nxirren përsëri. Gishtërinjtë larg njëra-tjetrës. Kështu, është e nevojshme të përsëritet procedura gjashtë herë. Për herë të fundit, të shtatë, furça zhytet në parafinë me gishta tashmë të mbyllur. Pas manipulimeve të kryera, duhet të vishni doreza plastike në duar, dhe në majë të dorezave ose t'i mbështillni me një peshqir. Maska e parafinës duhet të mbahet për rreth 25 minuta, pas së cilës parafina duhet të hiqet së bashku me dorezat plastike. Mbetjet e parafinës hiqen me një peshqir të lagur në ujë të ngrohtë. Si përfundim, lëkura duhet të lubrifikohet me një krem \u200b\u200bushqyes. Në të njëjtën mënyrë, bëhet një maskë parafine për këmbët, vetëm në fillim bëhet pedikyr.

Përveç përfitimeve estetike, terapia me parafinë ka një efekt të theksuar psikoterapeutik. Një qëndrim gjysmë ore në një banjë të ngrohtë parafine me shtimin e vajrave aromatikë ka një efekt relaksues në trup.

Terapia me parafinë për fytyrën në shtëpi.
Maskat me parafinë janë një mjet i shkëlqyeshëm për zbutjen e rrudhave, ato ushqejnë dhe lagështojnë lëkurën, duke e bërë atë të fortë dhe të ngushtë. Falë efektit ngrohës të terapisë me parafinë, efektiviteti i çdo produkti kozmetik që përdorni (qoftë një krem \u200b\u200bapo maskë) rritet, pasi poret e lëkurës hapen dhe qarkullimi i gjakut rritet.

Maskat me parafinë janë veçanërisht të dobishme për ata me lëkurë të thatë dhe të plakur, si dhe për lëkurën me shenja të lëkura. Përveç hidratimit dhe ushqimit, maska \u200b\u200btë tilla zbutin dhe forcojnë lëkurën.

Përdorimi i parafinës për fytyrën është disi ndryshe nga sa për duar. Pra, procedura e terapisë me parafinë fillon me përgatitjen e fytyrës, për të cilën duhet të lani dhe fërkoni fytyrën me një tonik që nuk përmban alkool. Pastaj vendosni kremin ushqyes që zakonisht përdorni në fytyrën tuaj. Mos harroni, për të parandaluar djegiet e mundshme, para se të vendosni parafinë, mos e fshini fytyrën me produkte kozmetikë që përmbajnë alkool. Sapo parafina të arrijë një gjendje të lëngshme (shkrihet edhe në një banjë uji) dhe nuk digjet lëkurën, një shtresë e saj me një furçë kozmetike duhet të vendoset në lëkurë të thatë, duke shmangur zonën rreth gojës, syve, vrimave të hundës. Pastaj, në krye të shtresës së parafinës, është e nevojshme të vendosni një pecetë garzë të përgatitur paraprakisht me hapësira për sytë, hundën dhe buzët. Mbi garzë, duhet të vendosen dy ose tre shtresa të tjera të parafinës së lëngshme dhe jo të nxehtë. Pas kësaj, ju duhet të rehatoheni në një karrige ose shtrat dhe, pasi të jeni relaksuar, të pushoni për njëzet minuta. Pas kësaj, mund ta hiqni maskën me lëvizje të butë nga fundi i qafës lart. Hiqni parafinën e mbetur me një peshqir të lagur në ujë të ngrohtë. Veprimi përfundimtar i procedurës është aplikimi i një kremi ushqyes në fytyrë.

Efektiviteti maksimal i terapisë me parafinë për fytyrën në shtëpi arrihet pas 10-15 procedurave, të cilat rekomandohen çdo ditë të tjera. Pas terapisë me parafinë, nuk duhet të dilni menjëherë jashtë. Rekomandohet të pushoni për të paktën dhjetë minuta në mënyrë që të shmangni ekstreme të temperaturës, të cilat dihet se ndikojnë negativisht në lëkurë.

Maska me parafinë është efektive si një mjet ngritës për ndryshimet e lidhura me moshën në fytyrën ovale, mjekër të dyfishtë, të ashtuquajturat "fshikullim". Procedura kryhet pothuajse në të njëjtën mënyrë, vetëm në këtë rast, merret një fashë e zakonshme e palosur në disa shtresa, lagur në parafinë, shtrydhur pak dhe aplikuar në mjekër. Lëkura është e lubrifikuar paraprakisht me një krem \u200b\u200bushqyes të përshtatshëm për llojin tuaj të lëkurës. Pas njëzet minutash, maska \u200b\u200bmund të hiqet dhe procedura të përfundojë me një masazh të lehtë me një krem \u200b\u200bushqyes.

Mos harroni se për çdo procedurë të trajtimit të parafinës, kërkohet parafinë e freskët, nuk mund të përdorni mbetjet nga një procedurë tjetër. Kur ngrohni parafinën, duhet të jeni shumë të kujdesshëm në mënyrë që pikat e ujit të mos futen në masën e parafinës dhe në enët në të cilat është shkrirë.

Maskat me parafinë nuk ndikojnë në enët e gjakut. Terapia me parafinë në shtëpi është një përgatitje e shkëlqyeshme e lëkurës para pastrimit mekanik ose pastrimit harduer të fytyrës (vakum).

Në prani të inflamacionit në fytyrë me pustula, ekzema, tuberkulozi, hipertensioni (fazat 2.3), zhvillimi i tepërt i vijës së flokëve, rosacea, maska \u200b\u200bparafine janë kundërindikuar.

Aplikime parafine në shtëpi.
Kur aplikohen aplikime parafine, trupi nxehet thellë, si rezultat i së cilës përmirësohet frymëmarrja e indeve, aktivizohet procesi i djersitjes, i cili, nga ana tjetër, nxit heqjen e produkteve metabolike toksike nga trupi. Si rregull, aplikimet parafine përdoren për procese akute dhe kronike inflamatore tek fëmijët. Kjo procedurë mund të bëhet kudo në trup.

Teknika e aplikimit të aplikacioneve parafine.
Ne jemi duke përgatitur një banjë uji. Kjo do të kërkojë një enë të smaltit të vogël dhe të madhe. Vendosni sasinë e kërkuar të parafinës në një tenxhere të vogël. Vendosni një hekura ose dërrasë druri në fund të një tenxhere të madhe për të parandaluar prekjen e vazove dhe shtoni ujë. Pastaj vendosni me kujdes tenxheren e mbushur me parafinë në një tenxhere të madhe dhe vendoseni në nxehtësi të ulët. Siç u përmend më herët, duhet pasur kujdes që të mos hyjnë pikat e ujit në dyllin parafinë. Parafina duhet të ngrohet deri në një temperaturë prej 110 ° C, pas së cilës ena me parafinë duhet të hiqet nga nxehtësia dhe të ftohet në 50-60 ° C. Mbulesa nuk duhet të hiqet. Kjo do të zgjasë rreth 45-60 minuta. Vlen të përmendet se është rreptësisht e ndaluar të ngrohni parafinë pa një banjë uji, pasi kur arrin një temperaturë të caktuar, ajo fillon të digjet, ndërsa lëshon një tym mbytës, madje mund të ndizet. Lëkura në zonën e lënduar duhet të lahet dhe thahet me një peshqir. Nuk kërkohet vaj ose vazelinë e naftës. Procedura kërkon një furçë të gjerë, mund ta zëvendësoni me një furçë rroje. Parafina e temperaturës së dëshiruar duhet të vendoset në vendin e lënduar të fëmijës me një furçë të gjerë në shtresa të holla (deri në 1-2 cm) dhe të mbështillet me një leckë. Në krye të aplikacionit, aplikohet një mbulesë vaji, letër dylli ose shall i ngrohtë, madhësia e së cilës duhet të korrespondojë me zonën e zonës së sëmurë. Pas kësaj, fëmija duhet të mbulohet me një batanije të ngrohtë. Pas aplikimit të aplikimit të parafinës, fëmija ka nevojë për pushim në shtrat për 1,5-2 orë. Prandaj, është optimale ta bëni këtë procedurë gjatë natës, një orë para gjumit. Procedura e parë zgjat 15-20 minuta, dhe ato pasuese - deri në 30-40 minuta.

Terapia me parafinë kundër celulitit ose parafangos në shtëpi.
Terapia me parafinë është vendosur gjithashtu si një ndihmë efektive për humbjen e peshës. Përfundon anti-celulitin me parafinë ose parafango djeg dhjamin, duke rezultuar në eliminimin e peshës së tepërt, lufton në mënyrë efektive kundër "lëvozhgës së portokallit", plotëson mungesën e vitaminave dhe lagështon, duke e bërë lëkurën të butë, duke rritur elasticitetin e saj.

Trajtimi me parafango shprehet në aplikimin e një përzierje të algave të detit me parafinë në lëkurë. Një përzierje e parafangos zakonisht përbëhet nga balta e detit, planktonët, algat, një kompleks natyral vitaminash me 30 kripëra dhe minerale. Mbështjellësit anti-celulit me parafinë shërbejnë si një mënyrë e shkëlqyeshme për të parandaluar venat me variçe, kanë një efekt forcues në enët e gjakut dhe gjithashtu kanë një efekt pozitiv në të gjithë trupin në tërësi.

Për mbështjellëset me parafinë në shtëpi, është e nevojshme të blini një përzierje të gatshme të "Parafango" në një dyqan kozmetik të specializuar në një farmaci. Përgatitni përzierjen sipas udhëzimeve. Pastaj përgatitni lëkurën duke pefolur qelizat e vdekura me një pastrim. Tjetra, përzierja e përgatitur zbatohet në lëkurën e pastruar të trupit, pas së cilës zona duhet të mbështillet me një film. Pastaj merrni një pozicion të rehatshëm dhe mbulohuni me një batanije të ngrohtë, mundësisht të leshtë. Kursi i mbështjellësve me parafinë është nga dhjetë deri në pesëmbëdhjetë procedura. Effectiveshtë efektive pas kësaj procedure për të bërë një masazh të trupit duke përdorur një agjent anti-celulit.

Nëse nuk mund të gjeni një përzierje të gatshme parafango, mund ta përgatisni vetë duke përzier baltë medicinale të detit dhe parafinë kozmetike. Shkrini parafinën në një banjë uji dhe përziejeni me baltën.

Parafina shpesh përshkruhet për fëmijët.

Trajtimi me parafinë

Parafina është një substancë e ngjashme me dyllin që mund të mbajë nxehtësinë për një kohë të gjatë.... Parafina e nxehtë për fëmijët aplikohet në zonën e dëshiruar të lëkurës dhe mbetet mbi të për një kohë të caktuar. Ekziston një efekt termik mjaft i gjatë dhe i thellë në lëkurë, muskuj dhe organet e brendshme ngjitur me vendin ku aplikohet parafina. Si rezultat, kapilarët dhe enët e vogla të gjakut zgjerohen në zonën e nxehtë, muskujt relaksohen (të dy muskujt e skeletit dhe muskujt e lëmuar të organeve të brendshme) dhe intensiteti rritet. metabolizmin. Ngrohja me parafinë ndihmon në relaksimin e muskujve të tensionuar, lehtësimin e dhimbjeve kontribuon në resorbimin më të shpejtë të vatrave të inflamacionit.

Trajtimi me parafinë është një variant i termoterapisë ose termoterapisë, një nga metodat më të vjetra, që përdoret zyrtarisht në mjekësi sot, përfshirë këtu edhe tek fëmijët nga muajt e parë të jetës.

Përveç parafinës, ozokeriti përdoret për termoterapi. (dyll mali), është më plastik sesa parafina, prandaj është më i përshtatshëm për t’u përdorur. Përveç kësaj, ozokeriti përmban minerale të dobishme dhe substanca biologjikisht aktive, të cilat depërtojnë në lëkurë dhe rrisin efektin relaksues të procedurës së ngrohjes.

Për ngrohje, parafina ose ozokeriti mund të përdoren veçmas ose një përzierje e tyre. Përzierja është e mundur në çdo proporcion, por raporti më i popullarizuar i parafinës ndaj ozokeritit është 1: 1.

Indikacionet për përdorimin e parafinës (ozokerite) janë si më poshtë

1. Proceset inflamatore gjatë periudhës së zgjidhjes (pa suppuration).

2. Sëmundjet e sistemit musculoskeletal, degjenerative-distrofike dhe inflamatore.

3. Lëndimet dhe sëmundjet e sistemit nervor periferik.

4. Pasojat e lëndimeve (ndrydhje, mavijosje).

6. Kontrakturat spastike të muskujve.

Për fëmijët nën një vjeç, parafina përdoret më shpesh si një procedurë termike relaksuese për parezën muskulore spastike. Në këtë rast, parafina aplikohet në zonën e prekur.

Në fëmijët mbi 1 vjeç, përdoret më shpesh për kollitje (trakeit, bronkit, pneumoni) në fazën e zgjidhjes së sëmundjes - atëherë vendet e depozitimit të parafinës janë të njëjta si në rastin e dyskinesia biliare, parafina aplikohet në hipokondrin e djathtë, në sëmundjet e fshikëzës në barkun e poshtëm, për trajtimin e mavijosjeve dhe ndrydhjeve nga dita e 4-të pas dëmtimit - në këtë rast, parafina aplikohet në zonën e dëmtimit.

Kundërindikimet

Parafina për fëmijë (ozokerite) nuk përdoret

  1. nëse ka një skuqje ose dëmtim në zonën e lëkurës ku supozohet të aplikohet.
  2. në periudhën akute, në 3 ditët e para nga fillimi i sëmundjes ose pas dëmtimit, nëse ka suppuration
  3. për shkelje të ndjeshmërisë termike të lëkurës

Parafina (ozokeriti) tek fëmijët përdoret në formën e aplikimeve ose në formën e çizmeve parafine (dorashka). Nëse një fëmijë është duke u trajtuar në një spital ose në një sanatorium, ngrohja e parafinës kryhet në dhomën e fizioterapisë. Nëse fëmija trajtohet ambulatorisht, preferohet që procedura të kryhet në shtëpi, sepse pas saj, zona e nxehtë rekomandohet të vishet (mbështjellë) ngrohtësisht dhe të dilni jashtë pas ngrohjes nuk është e dëshirueshme.

Si të përgatitni parafinë për fëmijët në shtëpi

Sepse procedura për ngrohjen me parafinë është shumë e thjeshtë, prindërit nuk kanë ndonjë vështirësi.

Parafina dhe ozokeriti shiten në barnatore, parafina duket si qirinj të bardhë të shkrirë dhe të ngrirë, ozokeriti ka një ngjyrë kafe të errët, pothuajse të zezë. Nuk është e përshtatshme të përdorni parafinë kozmetike për aplikime, sepse ai përmban vazelinë dhe përbërës të tjerë që e bëjnë atë më pak plastik.

Parafina (ozokeriti) ose një përzierje e parafinës dhe ozokeritit në një raport 1: 1 shkrihet në një banjë uji. Pak ujë hidhet në një tenxhere më të madhe dhe vihet në zjarr, parafina (ozokeriti) zhytet në një tenxhere tjetër (më të vogël), dhe pastaj vazoja me parafinë vendoset në tenxheren e parë në mënyrë që fundi i tiganit të parë dhe të dytë të mos prekë njëri-tjetrin. Për ta bërë këtë, mund të vendosni një leckë ose një dërrasë në fund të një tenxhere të madhe.

Mbyllni tavën e vogël të dyllit parafinë me një kapak. Kur uji në tenxhere të madhe vlon, parafina (ozokeriti) në atë të vogël do të fillojë të shkrihet. Shtë e nevojshme që e gjithë parafina të shkrihet në një gjendje të lëngët. Rekomandohet ta trazoni në mënyrë periodike me një shkop druri dhe, në të njëjtën kohë, të kontrolloni nëse është shkrirë e gjitha apo jo.

Kur e gjithë parafina të jetë shkrirë, duhet të merrni një fletë pjekje, të vendosni në të celofan ose leckë vaji dhe më pas të derdhni parafinë të shkrirë (ozokerite) mbi celofan. Kërkohet një shtresë e trashë 1-1,5 cm. Ju duhet të prisni që parafina (ozokerite) të ngrijë, por të mbetet e ngrohtë, dhe pastaj të ndajë parafinë (ozokerite) nga lecka e vajit, të prerë një copë të madhësisë së kërkuar me një thikë, të kontrolloni temperaturën në vetvete (parafina duhet të jetë e ngrohtë, por jo e djegshme dhe të mos shkaktojë ndjesi të pakëndshme tek fëmija ) dhe aplikoni parafinë (ozokerite) në zonën e dëshiruar të trupit. Nga lart, parafina është e mbuluar me celofan ose pëlhurë vaji, madhësia e së cilës është 1,5 - 2 cm më e madhe se madhësia e tortës parafine, mbi celofanin fëmija është i mbuluar me një batanije ose një pelenë të ngrohtë.

Kohëzgjatja e procedurës është 15-20 minuta, numri i procedurave është 5-20, mund të kryhet çdo ditë ose çdo ditë tjetër, rekomandohet ta bëni këtë para gjumit, në mënyrë që pas procedurës, ta mbështjellni fëmijën dhe ta vendosni në shtrat. Pas procedurës, parafina (ozokerite) mund të paloset në një qese dhe më pas të ripërdoret.

Çizme parafine

Me shpesh, çizme parafinekjo është procedura e parë e trajtimit që shoqërohet me përdorimin e parafinëse cila i është caktuar fëmijës.

  • Zakonisht ato u përshkruhen nga mjekëve neurologë fëmijëve që nga muajt e parë të jetës me rritjen e tonit të muskujve të këmbëve dhe këmbëve.
  • Në fëmijët e moshuar, kjo procedurë mund të përdoret për një të ftohtë, në vend të çorapeve të sinapit ose banjove të nxehta të këmbëve.
  • Për njërën këmbë, një çizme parafine mund të përshkruhet pas dëmtimeve në këmbë ose kyçin e këmbës.

Për çizmet, parafina përgatitet në të njëjtën mënyrë siç përshkruhet më sipër. Do t'ju duhen dy pjesë identike të parafinës (ozokerite), të tilla si të mbështjellni këmbët e foshnjës nga majat e gishtërinjve deri në gjunjë. Cmbëlsira me parafinë aplikohen në sipërfaqen e pasme të këmbës së poshtme duke filluar nga fossa popliteal, dhe pastaj skajet e tortës përkulen në sipërfaqen e përparme të këmbës së poshtme dhe këmbës, këmba është e mbështjellë plotësisht me parafinë dhe duket si një çizme. Në krye të parafinës, këmba është e mbështjellë me celofan ose mbulesë vaji. Në krye të celofanit, është e përshtatshme të vishni çorape elastike më të mëdha se madhësia e fëmijës (nënës ose babait); ato arrijnë fëmijën deri në gju dhe madje edhe më lart dhe mbajnë mirë parafinën; një fashë elastike rrjetë mund të përdoret për të rregulluar parafinën. Pastaj këmbët mund të mbështillen në një pelenë ose të vendosen sipër me më shumë çorape të leshta apo të mamit.

Video tregon mënyrën e përgatitjes së parafinës dhe ozokeritit për çizmet në shtëpi

Për fëmijën në video, mund të merrni copa më të mëdha parafine në mënyrë që të mbuloni më plotësisht sipërfaqen e përparme të këmbës së poshtme dhe këmbës deri në majat e gishtërinjve. Në video, çizmet me parafinë janë të fiksuara dobët në këmbë, nevojitet një fiksim më i besueshëm me një fashë rrjetë elastike, çorape. Thjesht mund të mbështillni (fashoni) çdo këmbë në pëlhurë. Por procesi i bërjes së parafinës në shtëpi tregohet shumë qartë.

Një procedurë e ngjashme është doreza parafine - duart e fëmijës janë të mbështjella me parafinë nga majat e gishtave deri në bërryl.

Fëmijët zakonisht e tolerojnë procedurën e ngrohjes së parafinës me qetësi. Parafina nuk u jep asnjë ndjesi të pakëndshme fëmijëve.

Terapia me parafinë është një procedurë mjekësore dhe kozmetike që synon zbutjen dhe ushqimin e thellë të lëkurës. Përdoret kryesisht për kujdesin e lëkurës së thatë dhe të copëtuar të duarve në sezonin e ftohtë. Avantazhi i procedurës është thjeshtësia dhe disponueshmëria e procedurës, në sajë të së cilës të gjithë mund të zotërojnë rregullat e terapisë me parafinë.

Terapia me parafinë: indikacione dhe kundërindikacione

Banjot me parafinë dhe aplikimet tregohen për trajtimin e:

  • nevralgji;
  • osteokondroza;
  • sëmundjet e kyçeve;
  • sëmundja e Raynaud.

Metoda përdoret për të lehtësuar simptomat e sëmundjeve të kockave dhe nyjeve. Efektiviteti i terapisë me parafinë në këtë rast është për shkak të ngrohjes graduale të butë të indeve.

Parafina shkrihet në një temperaturë prej rreth 520 C. Vendosja e kësaj substance në trup përmirëson qarkullimin e gjakut në zonën e prekur duke irrituar shtresën e sipërme të lëkurës. Për sëmundjet e kyçeve (artriti, artroza), procedura ndihmon në lehtësimin e dhimbjeve dhe përmirësimin e lëvizshmërisë. Në nevralgji, ngrohja e butë me parafinë lehtëson dhimbjen e shkaktuar nga dëmtimi i nervave.

Siç përshkruhet nga një dermatolog, metoda mund të përdoret për psoriazën, për të zbutur pllakat në lëkurë. Ju gjithashtu duhet të konsultoheni me një specialist në lidhje me mundësinë e trajtimit me parafinë për ekzemën në duar.

Kundërindikimet për procedurën:

  • hipertension arterial;
  • arteroskleroza vaskulare;
  • diabeti;
  • venat me variçe në vendin e ekspozimit;
  • prania e një skuqjeje, plagë të thella dhe plagë në lëkurë.

Në mungesë të kundërindikacioneve, procedura mund të kryhet edhe për fëmijët mbi tre vjeç, megjithatë, parafina nuk zbatohet për të pastruar lëkurën, por për garzë ose fashë, në mënyrë që të shmangen djegiet.

Përdorimi i parafinës në kozmetologji

Procedura ofrohet në pothuajse çdo sallon bukurie. Në kozmetologji, terapia me parafinë përdoret për të eleminuar problemet që lidhen me thatësinë dhe lëkundjen e lëkurës.

Përdorimi i parafinës lejon:

  • zvogëlojnë gjurmët e post-puçrrave;
  • rrudhat imituese të lëmuara;
  • ndriçoni lëkurën dhe zvogëloni njollat \u200b\u200be moshës;
  • përmirësojnë tonin e lëkurës.

Substanca ka një efekt të dobishëm në lëkurën e fytyrës dhe trupit për shkak të efektit serë që krijohet kur parafina e shkrirë aplikohet në lëkurë. Parafina gradualisht rrit temperaturën e lëkurës në vendin e aplikimit, si rezultat i së cilës hapen poret. Meqenëse një shtresë ajri mbetet midis epidermës dhe masës si dylli, djersitja lokale rritet. Me djersë, toksinat lirohen, lëkura pastrohet. Në të njëjtën kohë, rrjedha limfatike përmirësohet, stimulohet mikrocirkulimi i gjakut, domethënë përmirësohen proceset metabolike që ndodhin në shtresën e sipërme të epidermës. Trajtimi rezulton në lëkurë të lëmuar, të ushqyer dhe të lagur.

Për t'u kthyer

×
Anëtarësohuni në komunitetin e toowa.ru!
Në kontakt me:
Unë tashmë jam pajtuar në komunitetin "toowa.ru"