Përgatitja për shtatzëni. Si të përgatiteni për shtatzëni: CU për prindërit e ndërgjegjshëm

Sipas studimeve sociologjike, rreth 10% e grave shtatzëna vuajnë nga depresioni prenatal.

Duke ditur gjithçka për lindjen dhe lindjen e fëmijëve, shumë gra janë ende të papërgatitura psikologjikisht për atë që i pret. Shpesh ata e shprehin kështu: "Unë nuk kam më kontroll mbi trupin ose jetën time".

Gjendja depresive e nënës reflektohet në zhvillimin e fetusit. Për të shmangur këtë, ia vlen jo vetëm të përgatiteni fiziologjikisht, por edhe psikologjikisht.

Shkaqet e depresionit prenatal

Pritjet e pajustifikuara. Arsyeja më e zakonshme për prenatale është pritshmëritë e larta. Disa gra besojnë se përgatitja për shtatzëni përfshin një lloj plani sipas të cilit gjithçka duhet të shkojë, ato janë të vendosura të kontrollojnë të gjitha aspektet nga konceptimi deri në lindjen e fëmijës.

Ndryshimet gjatë shtatzënisë mund të çojnë në rritje të ankthit, stresit dhe një avari nervor. Është e rëndësishme të pranohet paraprakisht se është e pamundur të llogaritet gjithçka dhe trupi është në gjendje të sillet ndryshe nga sa përshkruhet, megjithëse brenda intervalit normal.

presioni social. Jo të gjitha gratë janë të gatshme për faktin se pozicioni i tyre do të shkaktojë vëmendjen e ngushtë të të tjerëve. Këshillat e padëshiruara, pyetjet intime ndonjëherë duhet të dëgjohen jo vetëm nga familjarët apo miqtë e ngushtë, por edhe nga kolegët, të njohurit dhe madje edhe krejtësisht të panjohur.

Përgatitja psikologjike për shtatzëninë konsiston, ndër të tjera, në vendosjen e vetes paraprakisht për të dhënë kundërshtimin e duhur kur rekomandimet ose kurioziteti i njerëzve të tjerë duken të papërshtatshme ose të lodhshme.

Problemet familjare. Miti i vjetër se një fëmijë mund të ndihmojë në shpëtimin e një martese ekziston ende sot. Ndonjëherë besimi në të çon në shpresa të rreme dhe katastrofë familjare. Përgatitja për shtatzëni përfshin gjithashtu zgjidhjen e problemeve mes partnerëve shumë përpara konceptimit.

Terapia familjare është një mënyrë më e besueshme për të përmirësuar marrëdhëniet midis gruas dhe burrit sesa lindja e një fëmije, e cila kërkon besim, partneritet, aftësi të zhvilluara komunikimi dhe aftësi për të negociuar nga një çift.

Probleme psikologjike. Shtatzënia është një kohë kur një grua bën pyetje për veten, për historinë e saj familjare, për marrëdhënien e saj me nënën e saj. Nëse ajo ka një histori depresioni të shpeshtë, probleme psikologjike të shkaktuara nga historia prindërore, është shumë e rëndësishme, nëse nuk zgjidhet para konceptimit, atëherë gjeni një psikoterapist që mund të kontaktohet për ndihmë në momentet e acarimit.

Duke qenë se trupi i një gruaje ndryshon në mënyrë dramatike gjatë shtatzënisë, ndodh që edhe ata që vuajnë nga vetëvlerësimi i ulët të mos e përballojnë adoptimin e imazhit të tyre të ri dhe të vuajnë nga çrregullime të të ngrënit. Sipas hulumtimeve, kjo sjellje është tipike për çdo nënë të pesëdhjetë në pritje. Puna për vetëvlerësimin është një nga fazat e përgatitjes për shtatzëni.

Përgatitja psikologjike për shtatzëninë: përgjigjet e pyetjeve

Pse doni të keni një fëmijë?
A jeni ju dhe partneri juaj gati për ndryshimet që do të sjellë shtatzënia dhe lindja në jetën tuaj?
Keni diskutuar me partnerin tuaj se si do të kujdeseni për fëmijën, si do të ndani përgjegjësitë?
E shihni veten si një nënë e lumtur?

Në kulturën tonë, përgatitja për shtatzëni zakonisht ndodh në rast infertiliteti ose shoqërohet me një aspekt mjekësor, kur çifti bën analiza dhe bisedon me një gjinekolog. Është e nevojshme të kaloni provimin.

Ky artikull është menduar për personat mbi 18 vjeç.

Jeni tashmë mbi 18 vjeç?

Por vlen të përmendet se vetë përgatitja psikologjike për shtatzëninë gjithashtu ka shumë kuptim jo vetëm në rast të problemeve të dukshme që lidhen me pamundësinë për të pasur një fëmijë. Ka situata kur, në procesin e pritjes për një fëmijë, një nënë e re fillon të përjetojë ankth në lidhje me gjendjet e ndryshme të trupit të saj, dyshon në korrektësinë e zgjedhjes, shqetësohet për një status të ri ose shqetësohet se burri i saj është jo aq i gatshëm për t'u bashkuar në punët e përbashkëta që lidhen me pritjen.

Kur është e rëndësishme mbështetja psikologjike?

Diagnoza e "infertilitetit psikologjik"

Shpesh, pas dy vitesh përpjekjesh të pasuksesshme për të mbetur shtatzënë, një çift diagnostikohet me infertilitet. Nëse një grua është fizikisht e shëndetshme, atëherë flasim për probleme psikologjike.

Ata zakonisht kanë dy arsye:

Një grua në mënyrë të pandërgjegjshme nuk dëshiron të mbetet shtatzënë, por për shkak të presionit të mjedisit (shoqëria, prindërit, burri), ajo pajtohet me vetëdije.
Shtatzënia bëhet një gjendje obsesive: përpjekje të vazhdueshme për të konceptuar një fëmijë, ndjekja e ovulacionit - e gjithë kjo çon në stres si për vetë gruan ashtu edhe për partnerin e saj.

Tani shkencëtarët po flasin për infertilitetin psikologjik te meshkujt. Në çdo rast, ka kuptim të zgjidhet ky problem i infertilitetit me një specialist - një psikolog ose një seksolog.

Shtatzënia e parë

Natyrisht, më shumë ankth mund të lindë nëse shtatzënia sipas standardeve të përgjithshme konsiderohet e hershme ose e vonë. Më shpesh, një grua e përcakton brenda vetes një status të tillë. Atëherë tensioni mund të rritet. Por në çdo rast, para shtatzënisë së parë, nëna e ardhshme i bën vetes shumë pyetje dhe nuk gjen përgjigje për to. Më shpesh, gratë shkojnë në kurse për gratë shtatzëna pak para lindjes.

Frika pas një shtatzënie të mëparshme

Shfaqet kur nëna ka përjetuar tashmë shtatzëninë, por shoqërohet me trauma: abort, abort, vdekje të një fëmije, lindje të vështirë ose traumatike, një periudhë të vështirë të foshnjërisë me një fëmijë të mëparshëm. Atëherë mund të formohet frika për të mbetur shtatzënë, në lidhje me këtë, epshi i një gruaje mund të ulet.

Dyshimet

Është e rëndësishme të kuptojmë se çfarë motivimi qëndron pas dëshirës për të mbetur shtatzënë. Në shoqërinë tonë tani po bëhet shumë për të rritur natalitetin. Ka të afërm që thonë rregullisht “Është koha të martohesh” dhe kërkojnë nipër e mbesa. Ndodh që shumë miq të së njëjtës moshë kanë lindur tashmë. Burri mund të insistojë edhe në shtatzëni. Prandaj, një grua duhet të kuptojë saktësisht se çfarë qëndron pas dëshirës për të pasur një fëmijë, nëse ajo dëshiron vërtet të bëhet nënë tani. Një përgjigje e sinqertë për këtë pyetje do të ndihmojë jo vetëm gjatë shtatzënisë, por edhe në procesin e amësisë.

Nëse një grua ka pyetje në lidhje me shtatzëninë

Një grua ka nevojë për mbështetje psikologjike nëse ka pyetje për rrjedhën e shtatzënisë, lindjes, literaturën për prindërit e ardhshëm. Nëna e ardhshme nuk e di se çfarë të bëjë në këtë apo atë situatë.

Kur një grua vendos të ketë një fëmijë vetëm

Raste të tilla janë të rralla, por edhe ndodhin. Dhe këtu ia vlen t'i kushtohet vëmendje e veçantë përgatitjes psikologjike për shtatzëninë.

Si të përgatiteni mendërisht për shtatzëninë

Merreni me motivimin

Para së gjithash, duhet t'i bëni vetes pyetjen: a dua vërtet një fëmijë? Ndonjëherë ndodh që prindërit ose bashkëshorti të duan fëmijë për një grua. Një zë i brendshëm që pëshpërit "duhet të iki", "ora po shënon", "të gjithë miqtë e mi tashmë kanë fëmijë", "përndryshe do të jem një plak" nuk është motivimi më i mirë për shtatzëninë. Sigurisht, nuk ka kuptim të idealizosh, por është më mirë kur një grua mendon se ajo vetë dëshiron të bëhet nënë dhe të lindë një fëmijë nga burri i saj i dashur. Prandaj, që në fillim, mund të uleni dhe të shkruani në një fletë një përgjigje të sinqertë për pyetjen: pse më duhet një fëmijë? Mund të ketë shumë përgjigje, por gjëja kryesore është të përgjigjeni ashtu siç është. Nëse motivimi doli pozitiv, atëherë ka kuptim t'i bëni të njëjtat pyetje partnerit.

Është mirë kur një burrë dhe një grua marrin një vendim për shtatzëninë së bashku. Sigurisht, ka një motiv negativ: "lidhni një burrë", "përmirësoni marrëdhëniet me një partner", "mos lini vetëm në pleqëri" ... Është e rëndësishme të kuptohet këtu se një fëmijë nuk do të jetë në gjendje të zgjidhë problemet tuaja psikologjike, madje mund t'i përkeqësojnë ato. Fëmijët rriten, bëhen të pavarur, fillojnë të jetojnë jetën e tyre.

Zbuloni se si përparon shtatzënia

Në çdo rast, është e rëndësishme të kuptohet se ekzistojnë dy mite për shtatzëninë në shoqëri:

pritja e një fëmije është periudha më e mrekullueshme kur është e lehtë dhe e mirë për një nënë;
shtatzënia është një gjendje kur një grua është vazhdimisht e sëmurë, ajo rregullisht shtrihet për të kursyer, dëshiron të flejë.

Në fakt, në procesin e pritjes, gjendjet mund të jenë krejtësisht të ndryshme - diçka mund të mos ndodhë fare (si, për shembull, preferencat e çuditshme të shijes). Gjatë shtatzënisë, një nënë mund të përjetojë ndjenja të ndryshme: nga gëzimi dhe lumturia në ankth dhe eksitim. Një grua mund të shoqërohet me dyshime. Vlen të kuptohet se shtatzënia mund të ndodhë në mënyra të ndryshme. Sigurisht, ia vlen të vendosni veten për pozitive, por përgatituni për faktin se jo gjithçka do të jetë gjithmonë me tone rozë. Definitivisht mos komunikoni me njerëz që priren të tregojnë histori negative për shtatzëninë, lindjen dhe amësinë. Merrni këndvështrime të ndryshme: lexoni forume reale për prindërit, bisedoni me nënat dhe baballarët e njohur. Ka libra për shtatzëninë, lindjen dhe kujdesin ndaj fëmijëve.

Analizoni marrëdhënien tuaj me partnerin

Këtu ia vlen t'i bëni vetes pyetjen: a jeni të kënaqur me marrëdhënien me burrin nga i cili planifikoni të mbeteni shtatzënë? Ju nuk duhet patjetër të shpresoni se "ai do të ndryshojë pas lindjes së fëmijës". Nuk ka marrëdhënie ideale dhe njerëz idealë, por është e rëndësishme t'i kushtohet vëmendje pranisë së varësive (pirja e alkoolit), agresiviteti i partnerit. Nëse karakteri i bashkëshortit tuaj dhe partneritetet tuaja vlerësohen si të mira nga ju, atëherë jeni në rrugën e duhur. Vlen të përmendet se nëse një burrë refuzon të martohet, ia vlen të merret parasysh. Vula në pasaportë mund të mos e ndryshojë marrëdhënien, por shton përgjegjësinë dhe mbron ligjërisht gruan dhe fëmijën e palindur.

Kushtojini vëmendje gjendjes suaj mendore

Vlen të ulni në minimum nivelin e stresit dhe situatat që lidhen me djegien. Sigurisht, është e rëndësishme që kjo këshillë të merret pa fanatizëm. Shpesh gratë shtatzëna janë nervoze pikërisht sepse lexojnë për përfitimet e muzikës së bukur, klasike dhe një gjendje të qetë, por në realitet ka shumë adrenalinë dhe punë të palodhur në jetën e tyre. Gjëja kryesore është të braktisni perfeksionizmin dhe të kuptoni se shtatzënia nuk është një sëmundje. Është e rëndësishme të merren parasysh rekomandimet e psikologëve, por mos u përpiqni t'i zbatoni të gjitha menjëherë. Merrni atë që është e drejtë për ju.

le të shkojë

Po, po, kjo këshillë u jepet shpesh grave që duan vërtet të mbeten shtatzënë. Është e rëndësishme të qetësoheni, dhe nëse kjo nuk mund të bëhet vetë, atëherë kontaktoni një specialist. Me siguri i dini historitë se kur gratë pushojnë së prituri për dy shiritat e dashur, shtatzënia ka më shumë gjasa. Situata e gatishmërisë streson si gruan, ashtu edhe partnerin e saj, gjë që redukton mundësinë e ngjizjes.

Përballuni me frikën

Ndonjëherë gratë kanë frikë të mbeten shtatzënë, pasi ka shumë të panjohura: "A do të jem në gjendje të lind një fëmijë?", "Dhe nëse burri më lë?", "A mund t'ia dal?", "Kam frikë nga dhimbja. në lindje”, “A do të jemi në gjendje të mbështesim një fëmijë? ”. Pyetje të tilla mund të diskutohen edhe me një partner, miq më me përvojë, një nënë ose një specialist. Ndodh që një shtatzëni e kaluar të shoqërohet me trauma: abort, abort, lindje traumatike. Këto janë situata që rrallë largohen vetvetiu, por puna me një psikolog dhe introspeksioni, mbështetja nga njerëzit e dashur mund të lehtësojë gjendjen dhe të ulë ankthin.

Analizoni jetën tuaj

Shumë shpesh, çiftet e lidhin gatishmërinë e tyre për të pasur një fëmijë me hapësirën e tyre të jetesës ose një nivel të caktuar të ardhurash. Por shpeshherë pas preteksteve të tilla fshihen motive të tjera. Shpesh një çift nuk është gati të ndryshojë mënyrën e zakonshme të jetesës. Në çdo rast, shtatzënia dhe lindja e një fëmije ndryshon jetën e një gruaje. Edhe nëse mami vazhdon të punojë, nuk do ta bëjë dot me të njëjtin intensitet. Është e rëndësishme të analizoni gatishmërinë për të ndryshuar jetën tuaj.

Merrni mbështetje

Burri, nëna, vjehrra, të dashurat, specialisti - mendoni se çfarë mund t'ju mbështesin njerëzit nëse keni nevojë për ndihmë, si mund ta bëjnë atë.

Diskutoni prindërimin me babanë e fëmijës

Po, kjo është një pikë shumë e rëndësishme që duhet diskutuar paraprakisht. Flisni se si i shihni përgjegjësitë e secilit në familje në lidhje me kujdesin ndaj fëmijëve. A përkojnë pikëpamjet tuaja për edukimin e fëmijëve, rolin e babait dhe nënës në familje? Nëse sinqerisht bini dakord për gjëra të tilla paraprakisht, mund të shmangni shumë probleme. Edhe pse, natyrisht, mënyra se si ne mendojmë për sjelljen tonë dhe si sillemi në të vërtetë shpesh ndryshojnë.

Mos harroni se askush përveç jush nuk mund të marrë vendimin për të ngjizur një fëmijë.

Çdo situatë është e ndryshme. Nëse e kuptoni se ka shumë frikë dhe shqetësime, thjesht mund të mos jeni gati. Nga njëra anë, dëshira për të pasur një fëmijë është e natyrshme për një grua dhe e diktuar nga natyra, nga ana tjetër, ka presion nga shoqëria dhe të tjerë që duket se shtyjnë dhe thonë “është koha”.

Sigurisht, është më mirë kur shtatzënia është pak a shumë e vetëdijshme dhe e planifikuar. Por jeta është aq e shumëanshme sa ndodh në mënyra të ndryshme. Ndonjëherë një shtatzëni e planifikuar mirë përfundon në kolaps të familjes dhe ndonjëherë fëmijët e paplanifikuar sjellin shumë gëzim dhe dashuri. Prandaj, është e rëndësishme të braktisni skenarët idealë, të reflektoni, por edhe të mbështeteni në ndjenjat dhe ndjesitë tuaja. Peshoni të mirat dhe të këqijat, kuptoni pse dëshironi të mbeteni shtatzënë.

Jeta është më e pasur se planet tona, kjo ia vlen të kujtohet. Ka situata kur një grua dëshiron të lindë, por, përkundrazi, ata fillojnë ta largojnë atë, sepse "shumë e re", "shumë e vjetër", "por po për një karrierë". Këtu është gjithashtu e rëndësishme të mbështeteni vetëm tek vetja, duke kuptuar se kjo është jeta juaj dhe zgjedhja juaj e vetëdijshme, mund të lindni në çdo kohë të përshtatshme. Mos harroni se dashuria dhe mbështetja prindërore janë të rëndësishme për fëmijët!

Në jetën e çdo çifti vjen një periudhë kur ata fillojnë të mendojnë për fëmijën. Sigurisht, ky vendim duhet të jetë i vetëdijshëm dhe i ekuilibruar, dhe jo një dëshirë momentale. Nuk mjafton vetëm të duash një fëmijë, duhet të dish se si të përgatitesh për shtatzëninë dhe çfarë duhet bërë në mënyrë që lindja të vazhdojë me lehtësi dhe fëmija të lindë i shëndetshëm.

moralin

Para së gjithash, ju duhet vërtet të dëshironi një fëmijë, veçanërisht për një grua, sepse është mbi supet e saj që e gjithë barra e mbajtjes, lindjes dhe kujdesit për një fëmijë do të bjerë. Për ta bërë këtë, ju duhet të keni informacion dhe të dini se çfarë vështirësish do të përballeni në të ardhmen.

Natyrisht, shfaqja e një fëmije është një gëzim i madh dhe asnjë grua normale nuk u pendua për vendimin e saj për të sjellë në jetë një fëmijë. Por disa çifte, sidomos për shkak të papërvojës dhe rinisë, jo gjithmonë e imagjinojnë se çfarë pune dhe përgjegjësie i pret. Nga se kanë frikë gratë dhe si të përgatiten mendërisht për shtatzëninë?

Gjëja më e rëndësishme është gatishmëria e një gruaje për t'u bërë nënë, për të hequr dorë për një kohë nga mënyra e zakonshme e jetesës dhe për t'i dhënë shumicën e kohës një fëmije. Kjo është ajo që i tremb më shumë nënat në pritje. Si të vendosni:

Çdo grua e kupton se një ngjarje kaq e madhe si lindja e një fëmije do të bëjë ndryshime në mënyrën e zakonshme të jetës, që do të jetë e nevojshme të përshtatet me një anëtar të vogël të familjes. Por nuk është absolutisht e frikshme! Gëzimi dhe lumturia e madhe nga mëmësia do të mbulojë të gjitha frikërat e nënës së ardhshme. Nga se zakonisht kanë frikë gratë dhe si të merren me të:

Puna dhe karriera. Shumë janë të shqetësuar se do të jetë e nevojshme të shkoni në pushim të lehonisë për 3 vjet. Në fakt, nuk duhet të shqetësoheni për këtë. Sipas ligjit, organizata nuk ka të drejtë t'ju llogarisë pushimin e lehonisë, që do të thotë se nuk duhet të shqetësoheni për vendin tuaj të punës. Gjatë dekretit, ju mund të merrni kurse trajnimi të avancuara, të merrni pjesë në seminare, të mësoni një gjuhë të huaj dhe në këtë mënyrë jo vetëm të mos humbni kualifikimet, por edhe të përmirësoni nivelin tuaj profesional.
Trupi dhe pamja. Natyrisht, të gjitha gratë duan të duken tërheqëse. Gjatë shtatzënisë ju mund të shtoni peshë të tepërt dhe të merrni strija, celulit, i cili nuk e shton bukurinë. Se si do të dukeni varet nga ju! Nëse ndiqni dietën tuaj, hani vetëm ushqim të shëndetshëm, luani sport, atëherë nuk do të ketë probleme me peshën. Për më tepër, të gjitha kilogramët e fituar largohen shpejt pas lindjes dhe ushqyerjes me gji. Në këtë kohë, ju mund të regjistroheni për fitnes për gratë shtatzëna, joga ose gjimnastikë në ujë. Aktiviteti fizik jo vetëm që do të parandalojë shtimin në peshë, por gjithashtu do t'ju ndihmojë të lindni lehtë dhe të rikuperoni shpejt pas lindjes. Shtatzënia është një gjendje e përkohshme dhe gjithçka duhet parë me një qëndrim pozitiv. Ndryshimet e figurës janë një justifikim për të blerë rroba të reja dhe për t'i provuar ato në një bark të rrumbullakosur.
Frika për fëmijën. Shqetësimi për fëmijën tuaj është një reagim normal, por ju nuk duhet të jeni të varur në të. Tani ka shumë informacione në dispozicion për mënyrën se si zhvillohet një fëmijë gjatë 9 muajve, çfarë ndryshimesh ndodhin me të dhe trupin tuaj. Në çdo klinikë antenatale ka kurse për prindërit e ardhshëm, sigurohuni t'i vizitoni ata, mundeni edhe me një partner. Mos neglizhoni kërkimet dhe analizat, sipas rezultateve të tyre, mjekët vlerësojnë zhvillimin e fëmijës dhe rreziqet e mundshme. Nëse shtatzënia zhvillohet nën mbikëqyrjen e vazhdueshme të specialistëve, atëherë nuk duhet të shqetësoheni.
Frika nga lindja. Dhimbja e lindjes është më e forta, por është e përkohshme dhe është aq e natyrshme në natyrë, saqë ndjesitë e pakëndshme harrohen shumë shpejt. Ndihmon për të kapërcyer këtë frikë duke ndjekur kurse për gratë shtatzëna së bashku me një partner dhe lindjen e mëtejshme partnere. Një i dashur aty pranë do të ndihmojë për të shpërqendruar dhe qetësuar në një moment të vështirë, për të bërë një masazh, për të dhënë ujë. Nëse për ndonjë arsye burri nuk mund të jetë i pranishëm në lindje, ju mund të merrni ndonjë të dashur me vete, për shembull, nënën tuaj. Prania e të afërmve qetëson dhe disiplinon ndjeshëm një grua.
anën materiale. Nuk është sekret që kostoja e një fëmije është mjaft e rëndësishme. Nëse shtatzënia është e planifikuar, atëherë së pari duhet të lini mënjanë një shumë të caktuar për blerjet e ardhshme për fëmijën. Përveç kësaj, kur shkon në pushim të lehonisë, organizata paguan pushim mjekësor dhe ka ndihmë për fëmijën nga shteti. Nëse vendosni paraprakisht për blerjet e ardhshme, mund të llogaritni kostot dhe të ndani buxhetin.
Frika për të qenë një nënë e keqe. Për një fëmijë, nëna është qendra e universit. Edhe nëse nuk dini diçka, do ta kuptoni intuitivisht procesin e kujdesit për fëmijën. Ka shumë literaturë ku ekspertët përshkruajnë hap pas hapi algoritmin e kujdesit për të porsalindurit, këshillojnë gjërat e nevojshme për kujdesin, japin rekomandime për edukimin dhe zhvillimin. Shumë informacione mund të merren nga interneti dhe videot. Ju gjithmonë mund t'i kërkoni këshillë nënës suaj, miqve më me përvojë dhe t'i bëni një pyetje mjekut tuaj të familjes.
Mungesa e kohës. Fëmija pas lindjes kërkon vëmendje të vazhdueshme nga nëna e tij, sepse ai ka qenë i lidhur me të për të 9 muajt dhe është shumë e vështirë dhe e vështirë për të të qëndrojë vetëm në kushtet e ndryshuara. Mami gjithashtu nuk është e lehtë, sepse ju duhet të rivendosni forcën pas lindjes së fëmijës dhe netët pa gjumë nuk kontribuojnë në këtë. Muajt e parë janë më të vështirët, duhet kohë për t'u mësuar me njëri-tjetrin, për të vendosur një rutinë. Por këto janë të gjitha gjëra të vogla në krahasim me emocionet nga klithma e parë e një fëmije në sallën e lindjes, aroma e një foshnjeje të dashur, një dorë e vogël, që shtrëngon me besim nënën e saj. Pas lindjes prodhohen një sasi e madhe hormonesh lumturie dhe ju do ta doni shumë fëmijën tuaj. Koha e kaluar duke u kujdesur dhe duke luajtur me të do të jetë një gëzim. Fëmijët rriten shumë shpejt dhe do të bëhet shumë më e lehtë, do të ketë kohë për veten dhe një hobi. Fëmija do të rritet, do të kuptojë më shumë dhe do të jetë e mundur të argëtohet dhe të jetë interesante për të kaluar kohën e lirë, për të udhëtuar.

Mund të ketë shumë frika, por me një ekzaminim më të afërt, ato bëhen jo aq të tmerrshme dhe mund të trajtohen lehtësisht.

Planifikimi i shtatzënisë

Në mënyrë që shtatzënia të vazhdojë pa probleme, është e nevojshme të kontrollohet paraprakisht shëndeti i të dy bashkëshortëve. Për ta bërë këtë, duhet t'i nënshtroheni ekzaminimeve të nevojshme dhe të merrni këshilla nga specialistë. Si të përgatitemi për shtatzëni?

Nëse ka sëmundje kronike, atëherë ato duhet të trajtohen para konceptimit të planifikuar. Gjatë shtatzënisë, ju nuk mund të përdorni shumicën e barnave, dhe pjesa tjetër e ilaçeve përdoren vetëm kur përfitimi i mundshëm nga përdorimi i tyre do të tejkalojë pasojat e mundshme negative. Prandaj, duhet të jeni shumë të kujdesshëm për shëndetin tuaj.

Pse është e rëndësishme përgatitja për shtatzëninë e hershme? Në fazën e planifikimit, një grua dhe një burrë i nënshtrohen ekzaminimeve të nevojshme, si rezultat i të cilave mund të identifikohen sëmundjet, infeksionet ose faktorët që mund të pengojnë ngjizjen e suksesshme. Në këtë rast, çifti fillon të trajtojë sëmundjet dhe të korrigjojë problemet e mundshme. Në fund të fundit, duhet kohë për t'u shëruar dhe rikuperuar. Ndodh shpesh që një çift tenton pa sukses të mbetet shtatzënë pa e ditur se ka probleme që ndikojnë në ngjizjen. Në përpjekjet e pasuksesshme, koha humbet, një grua bie në depresion nga inferioriteti i saj, varet nga problemi i konceptimit dhe lidhet infertiliteti psikologjik. Në këtë rast, është shumë më e vështirë për të rivendosur shëndetin fizik dhe mendor, dhe shtatzënia shtyhet për një kohë të pacaktuar.

Gjithashtu, sëmundjet ekzistuese që nuk janë trajtuar para shtatzënisë mund të ndikojnë në rrjedhën e shtatzënisë. E cila është e mbushur me një grua me shëndet të dobët, toksikozë dhe shpesh kushte të tilla kërkojnë trajtim spitalor, dhe e gjithë shtatzënia është mjaft e vështirë dhe me pushim në shtrat. Disa sëmundje dhe infeksione madje mund të shkaktojnë abort, ndërprerje të hershme dhe madje të çojnë në anomali të fetusit.

Është shumë e rëndësishme që të kujdeseni paraprakisht për shëndetin tuaj gjatë shtatzënisë dhe rrjedhës së shtatzënisë.

Ndryshimi i stilit të jetesës

Kur një çift është i sigurt se janë gati për t'u bërë prindër, është koha të fillojnë përgatitjet për shtatzëninë. Gjëja e parë që duhet të ndryshojë është mënyra e jetesës. Ju duhet të rishikoni zakonet tuaja, mund t'ju duhet të hiqni dorë nga disa. Këshillohet që të filloni përgatitjet për shtatzëninë gjashtë muaj, dhe mundësisht një vit para konceptimit.

Për më tepër, këto ndryshime duhet të prekin jo vetëm gratë, por edhe burrat. Shpejtësia dhe suksesi i konceptimit varet nga cilësia e spermatozoideve. Çfarë do t'i rekomandonit një çifti?

Përjashtoni përdorimin e alkoolit dhe pirjes së duhanit.
Rishikoni dietën tuaj. Hani shumë perime dhe fruta, mish, peshk, arra, vajra bimore, produkte qumështi. Kufizoni ëmbëlsirat dhe ushqimet e shpejta.
Normalizoni regjimin e punës dhe pushimit. Gjumi i plotë është i domosdoshëm.
Kaloni më pak kohë në kompjuter dhe më shumë kohë jashtë.
Regjistrohu për një pishinë, palestër ose ndonjë sport tjetër.

Emocionet pozitive janë të domosdoshme! Mund të planifikoni një udhëtim me pushime, të largoheni nga shqetësimet dhe të merrni përvoja të reja.

Sondazhet

Ku të filloni përgatitjen? Para së gjithash, është e nevojshme t'i nënshtroheni ekzaminimeve të përgjithshme dhe më pas, nëse është e nevojshme, të vizitoni specialistë të ngushtë.

Vlen të fillohet me një vizitë te mjeku i familjes ose mjeku i kujdesit parësor për të marrë udhëzime për ekzaminimet e nevojshme.

Më pas gruaja duhet të vizitojë klinikën antenatale, ku një specialist do të vlerësojë në detaje gjendjen e sistemit riprodhues dhe, nëse është e nevojshme, do ta referojë për ekzaminime shtesë.

Nëse ka sëmundje kronike, atëherë ia vlen të vizitoni një specialist të specializuar, mund t'ju duhet të bëni një kurs të terapisë së mirëmbajtjes para konceptimit ose të rregulloni dozën e barnave, zgjidhni një ilaç që nuk do të dëmtojë fëmijën gjatë shtatzënisë.

Çfarë ekzaminimesh duhet t'i nënshtrohet një gruaje?

Fluorografi ose radiografi gjoksi, EKG sipas indikacioneve.
Analiza e përgjithshme e gjakut dhe urinës, faktori Rh.
Testi i gjakut për glukozë.
Test gjinekologjik.
Infeksionet TORCH.
Analiza për hepatitin B, sifilizin dhe HIV.
Kolposkopia dhe ekografia sipas indikacioneve.

Lista e studimeve mund të plotësohet ose shkurtohet në varësi të pranisë së sëmundjeve tek një grua dhe kohëzgjatjes së një ekzaminimi mjekësor.

Është shumë e rëndësishme të vizitoni një dentist përpara konceptimit. Gjatë shtatzënisë, ka një marrje të madhe të kalciumit për formimin e sistemit skeletor të fëmijës. Nëse nëna fillimisht ka probleme me dhëmbët dhe kariesin, atëherë situata do të rëndohet shumë dhe do t'i duhet të trajtojë dhëmbët tashmë gjatë shtatzënisë. Gjithashtu, kariesi është një fokus kronik i infeksionit, ulja e imunitetit gjatë shtatzënisë mund të kontribuojë në përhapjen e tij në të gjithë trupin.

Çfarë ekzaminimesh duhet t'i nënshtrohet një mashkulli? Për ta, lista është shumë më e shkurtër, kërkesa kryesore është mungesa në momentin e konceptimit të sëmundjeve somatike në procesin e përkeqësimit dhe infeksioneve të sistemit gjenitourinar. Lista e studimeve:

Fluorografia.
Analiza e përgjithshme e urinës dhe gjakut nëse është e nevojshme.
Analiza për hepatitin B, HIV dhe sifilizin.
Nëse ka ankesa, atëherë do t'ju duhet të vizitoni një urolog dhe të merrni një shtupë nga uretra për infeksione.

Nëse një çift ka sëmundje trashëgimore në familje, atëherë ka kuptim që të ekzaminohet nga një gjenetist dhe të llogaritet rreziqet.

Përkufizimi i ovulacionit

Është e rëndësishme që çdo grua të njohë ciklin e saj menstrual dhe veçoritë e tij. Nëse gjithçka është e qartë me kohëzgjatjen, atëherë është e pamundur të përcaktohet nëse ka ovulacion dhe në cilën ditë ndodh "me sy". Pse duhet ta dini këtë? Para së gjithash, në mënyrë që konceptimi të ndodhë me sukses dhe pa nerva të panevojshëm në përpjekjet e pasuksesshme.

Ka shenja të ovulacionit që mund të gjurmohen në mes të ciklit menstrual, por ato janë shumë subjektive dhe nuk vërehen te të gjitha femrat.

Një metodë më e saktë dhe më e besueshme do të ishte përcaktimi duke matur temperaturën bazale dhe duke përdorur sisteme testimi në farmaci. Si punon:

Metoda për përcaktimin e temperaturës bazale. Një studim i tillë preferohet të kryhet për të paktën 3 cikle menstruale. Për ta bërë këtë, temperatura vaginale ose rektale matet çdo ditë në të njëjtën kohë. Është shumë e rëndësishme të përdorni një termometër, mos ngriheni dhe qëndroni zgjuar para matjes, është mirë që ta bëni këtë në shtrat menjëherë pasi të zgjoheni. Të dhënat e marra paraqiten në grafik. Pas fillimit të ovulacionit, temperatura rritet, gjë që shihet qartë në dinamikë. Duke analizuar të dhënat e marra, mund të themi se në cilën ditë ndodh mesatarisht ovulacioni dhe të llogarisim periudhën më efektive për konceptim.
Sistemet e testimit për përcaktimin e ovulacionit. Ato mund të blihen në farmaci dhe madje edhe supermarkete. Produktet janë shirita tregues që në pamje ngjajnë me testet e shtatzënisë. Paketa përmban 5 copë. Studimi duhet të kryhet disa ditë para mesit të ciklit dhe ovulacionit të planifikuar dhe brenda pak ditësh pas tij. Treguesi reagon ndaj një rritje të nivelit të hormoneve që shkaktojnë ovulimin. Vizualisht, kjo do të manifestohet me shfaqjen e një shiriti të dytë në provë. Në rast të konfirmimit të ovulacionit, probabiliteti i konceptimit të suksesshëm këto ditë është shumë i lartë.

Nëse, gjatë kryerjes së metodave të mësipërme, ovulacioni nuk mund të përcaktohet në ciklin e parë, atëherë është shumë herët për të dhënë alarmin. Normalisht, çdo grua ka 1-2 cikle anovuluese në vit. Nëse për disa muaj nuk është e mundur të gjurmohet ovulacioni, atëherë ky është një rast për t'u konsultuar me një mjek për këshilla. Ju mund të keni nevojë të bëni një ultratinguj dhe të përcaktoni nivelin e hormoneve.

Mos u varni nga planifikimi. Epo, nëse keni kohë për të kaluar ekzaminimin dhe sigurohuni që jeni të shëndetshëm. Gjëja kryesore është t'i qaseni konceptimit me mençuri dhe të vlerësoni me maturi situatën. Nuk ka nevojë të shpikni sëmundje për veten tuaj ose të lini gjithçka të marrë rrjedhën e saj, qëndroni në mesataren e artë.

Ju duhet të dëshironi të bëheni prindër, të bëni pak përpjekje dhe rezultati nuk do t'ju mbajë në pritje.

INGRIDA, mendoj se të keqkuptoj. Nuk doni një fëmijë vetëm sepse keni frikë nga dhimbja e lindjes? Nëse jo, thjesht nuk dëshironi; ndërsa, ndoshta, nuk ka nevojë të vraponi përpara lokomotivës. Nëse dëshironi, atëherë do të mendoni. Dhe nëse vetëm për shkak të kësaj, atëherë është më mirë të shihni një psikolog, ndoshta? Sido që të jetë, ka edhe cezarian - e di, e bëjnë për punë copash me kërkesë urgjente të atyre që nuk duan të lindin vetë. Vetëm atëherë edhe tegeli dhemb. Pra, është më mirë të shkoni përsëri tek një psikolog. Punoni në uljen e pragut të vetëdijes së ndjeshmërisë. IMHO.

Si të përgatitemi mendërisht për shtatzëninë? Nëse lind një pyetje e tillë, atëherë nuk jeni ende gati dhe nuk ka nevojë të përgatiteni. Dhe kur vërtet dëshironi një fëmijë, atëherë nuk do të bëni pyetje të tilla. A do të përpiqeni të mbeteni shtatzënë

E dini, ndërsa jeni duke u përpjekur të mbeteni shtatzënë, këto frikë dhe dyshime do të zhduken vetë, nuk do të jetë më parë

e dini, kur isha shtatzënë me djemtë e mi në moshën 19-vjeçare, nuk mendoja fare për asnjë lloj lindjeje e kështu me radhë. pastaj ajo lindi dhe harroi gjithçka pas 2 ditësh. dhe tani jam gati 26 vjeç, duam një të dytë dhe çështja e lindjes më sëmur. Ndoshta sepse ajo u rrit. dhe më serioze. Kam frike tmerresisht nga gjithcka... (edhe pse as shtatzene) por per pragun e ndjeshmerise dhe gjera te tjera - mos u mallko tani kryesore eshte te mbetesh shtatzene. dhe aty shiko, në fund ka një epidural. Edhe unë kisha frikë nga gjithçka dhe kisha frikë nga lindja, dhe më pas, siç doli, e mora nga hera e parë ose e pestë. Nuk mundem, mendimet nuk janë më për lindjen e fëmijës. në fund të fundit, ju jeni tashmë në atë moshë kur merrni vendime të vetëdijshme dhe kur të mbeteni shtatzënë, gjithçka do të funksionojë vetë. shkoni në kurse për ber., etj. gjëja kryesore është që ju vetë dëshironi një fëmijë. dhe mos u mbyll tek më i dashuri yt, por kush është aty brenda.(Ajo që sapo shkrova - e binda veten kështu). cdo gje do te rregullohet. të gjithë lindin kujt i dërgon Zoti një dhuratë të tillë.

Unë gjithashtu nuk mund të pushoj as në një karrige dhe as në një ultratinguj. Gjithmonë më dhemb. Por unë dua shumë një fëmijë. Thjesht, ndoshta, nuk ka ardhur ende koha. Por mos u mërzitni për miqtë tuaj. A janë mirë?

Epo, në përgjithësi, një pyetje e tillë nga të afërmit është e natyrshme (më duket). megjithese eshte cmendurisht e bezdisshme.Tani e kam shume te veshtire cdo shoqe qe nuk eshte ne dijeni te situates e konsideron si detyre te pyese pse nuk e marr.Per cfare po flas - INGRIDA ne kohen tone te veshtire per fat te keq. shumë njerëz tashmë kanë një pyetje (në veçanti unë) nuk ia vlen - dhemb / nuk dhemb, por kjo është një temë tjetër - rezulton / nuk funksionon, mundem / nuk mundem. Bindja ime e thellë është se nuk bëhemi më të shëndetshëm me kalimin e moshës dhe është e nevojshme të lindim para se të jetë tepër vonë nëse është e mundur. por një pyetje tjetër është nëse absolutisht nuk dëshironi të bëheni nënë në të ardhmen e afërt. por edhe kështu, ju duhet të shkoni te mjekët, të ekzaminoheni për fertilitet dhe ta ruani këtë aftësi deri në atë moment të ndritshëm kur të kuptoni se duhet të jeni të paktën tre prej jush këtu. E përsëris edhe një herë - është thjesht një temë e sëmurë për mua (nuk di si ta them këtë fjalë) - kur vetëm po mendoja me burrin tim - a është e nevojshme, kisha njëqind arsye për jo, por pastaj të gjitha filloi dhe doli që jo gjithçka është aq e thjeshtë, nuk mendoj më për të, por thjesht mendoj - a do të funksionojë.

Kam gjithashtu një prag të ulët ndjeshmërie, dhimbjet janë shumë të vështira për t'u duruar. Unë nuk do për sa kohë dhe çfarë një makth është bërë një grua. Gjatë shtatzënisë, ata nuk mund të më ekzaminonin vërtet - u largova nga pasqyrat gjinekologjike. Pavarësisht gjithë kësaj, ajo lindi. Dhimbja, natyrisht, ishte e tmerrshme. Kanë kaluar disa vite dhe mendoj se gjithçka nuk ishte aq e frikshme. Tani dua një të dytën.

Nuk dua - mos. Kjo është e gjithë receta, çfarë, 28 vjet është afati për lindjen e fëmijës? Nëse dëshironi, lindni në 30 dhe 35, nëse nuk dëshironi, mos lindni fare. Jo të gjithë kanë nevojë për fëmijë që të ndihen të plotësuar. Por unë do të doja t'ju paralajmëroja kundër qëllimit për të lindur vetëm sepse është aq e pranuar që gjoja vetëm në këtë mënyrë familja do të kompletohet. Mos u mundoni të bëheni në kurriz të fëmijëve. Nëse vjen dita kur ndjen se ke nevojë vetëm për një fëmijë si ajri, atëherë fillon të provosh.

Dhe nuk besoj në realitetin e ekzistencës së autorit. Nuk besoj se një grua e martuar 28-vjeçare, e cila nuk ka bërë asnjë përpjekje në këtë drejtim, nuk do të ketë fëmijë. Dhe mendon të mbetet shtatzënë apo jo.

Anitu, ja ku janë, gra moderne. emancipim, Mlyn .... (në asnjë rast nuk dua të ofendoj autorin, as në mendimet e mia.)

Anita, pse? Në moshën 28-vjeçare, sapo fillova të mendoj për fëmijët.

Këtu janë mendimet e mia. siç kam shkruar tashmë - ne kemi planifikuar - planifikuar, dhe para planifikuar. a kam nevojë për të. sepse tashmë ka një fëmijë. pse tjeter? po sikur diçka nuk është në rregull ... dreqin, unë vetë e di që bëj pyetje budallaqe, pyetje pa përgjigje ... por disi u tensionova papritur ... pika kryesore e vuajtjes sime, si të thuash, është se fëmija i parë, si çdo gjë e mirë në jetën time erdhi papritur dhe pa pritur. të gjitha gjërat e mira erdhën në formën e një dhurate pa mundim nga ana ime (mendoj). dhe ka kaq shumë shqetësime të ndryshme në lidhje me mos shtatzëninë, dhe unë papritmas fillova të mendoj - ndoshta nuk është e nevojshme ... burri im thotë - është e nevojshme, Fedya, është e nevojshme (Unë gjithashtu dua vërtet një fëmijë të përbashkët, por vetëm si një surprizë për burrin tim). Unë dua të mbetem shtatzënë, në mënyrë që burri im ta dojë dhe ta ruajë, unë dua një fëmijë për burrin tim. mos qorto shumë, sinqerisht e rrëfeva. ndoshta kjo është sigurisht një minutë, por në thellësi është vendosur prej kohësh ...

po, ishte një minutë. edhe pse vetë fakti i këtyre mendimeve është alarmues. ndoshta kjo është normale?

Marin, si ndihesh për këtë? Është thjesht një mendim i përkohshëm nga rraskapitja, apo diçka më shumë? dhe ju tashmë mendoni për të më shumë se një herë?

kozaNostra, e dini, shpesh herë filloi të kapja veten nga këto mendime. por unë shpjegoj gjithçka me frikacakën time dhe mosgatishmërinë për t'u përballur me rrethanat. lloji i këtyre mendimeve janë si një justifikim, thonë ata, nuk dëshirohen vërtet. por me të vërtetë, nuk e di se si. Sigurisht që kam frikë nga vështirësitë, por këtë herë nuk jam vetëm, dhe im shoq nuk ishte gomar (më fal) si nr.1. Unë nuk kam frikë nga kjo. Duke folur për këtë, fëmija nuk ka ngjizur ende ndonjë ndërlikim. shumë njohuri - shumë pikëllime.

E shikon qe eshte PMS apo monstra.Mendoj se mund t'i ngrejme shpatullat maleve kur eshte nje mashkull aty afer sic tha ajo.Dhe per devijimet mos u merzit para kohe dhe nese je i shqetesuar shko tek gjenetike, ata do t'ju tregojne gjithcka, per mendimin tim, ata munden nese dhurojne gjak apo dicka tjeter

kozaNostra, nuk do të thonë gjëra të mira, duket se e kemi diskutuar këtë, dhe përqindjet e probabilitetit të tyre mund të largohen, më në fund mund ta marr. Nuk mundem ende.

E dini, edhe sikur të më thoshin kështu e kështu% - dhe nuk mundesh, do të kisha menduar edhe 100 herë të tjera t'i besoja apo jo. do të jetë mirë

Dhe nuk besoj në realitetin e ekzistencës së autorit. Nuk besoj se një grua e martuar 28-vjeçare, e cila nuk ka bërë asnjë përpjekje në këtë drejtim, nuk do të ketë fëmijë. Dhe ai mendon nëse do të mbetet shtatzënë apo jo.Ndonjëherë nuk është kështu ... Unë kam dy shoqe - njëri është 30, tjetri është 31 - asnjëri prej tyre nuk dëshiron ende një fëmijë. Tani jam 27 vjeç, martesa e dytë, - sapo fillova të mendoj për këtë. Unë mendoj se brenda një viti do të përpiqemi me burrin tim ...

INGRIDA, Epo, ku ke shkuar, shiko, lexo çfarë kanë shkruar vajzat. marina g, Dhe shoqja ime vazhdon të shqetësohet për temën: A do ta dua fëmijën tim të dytë më shumë se të parin? A nuk do ta dua të parën më shumë se të dytën? A do të jem në gjendje ta dua fare një të dytë? Ndonjëherë mendoj, dreqin, sa keq është të jesh shok me kokën, ti vë në dyshim gjithçka. Po, dhe të menduarit e tepërt është shumë i dëmshëm. Mos u ngarkoni kur të shfaqet një banor në bark, do të jetë një surprizë jo vetëm për burrin tuaj, por edhe për ju. Dhe sa i përket frikës për diçka nuk është në rregull, nëse mendon kështu, do të jetë kështu. Frika materializohet. Unë do të tregoj për veten time. Burri im ka një zemër të sëmurë, madje ai u diagnostikua me një defekt në fëmijëri (atëherë diagnoza u hoq vërtet). Me pak fjalë, nuk mund ta arrij të lindur ose jo nga vjehrra. Gjatë gjithë shtatzënisë sime, më dridhej zemra, tani e kuptoj sa thellë ishte në trurin tim. Edhe në javën e 18-të, nga frika, shkova për një ekografi të paplanifikuar, me iniciativën time. CDO GJE ESHTE NE RREGULL. Dhe në 24 javë - një anomali zhvillimi, dhe JO ZEMRA (nga e cila kisha aq frikë). Në çfarë po çoj? Për më tepër, nëse kam fatin të mbetem shtatzënë për herë të dytë - asnjë mendim për diçka nuk është në rregull, GJITHÇKA ËSHTË RRUGA DHE NUK MUND TË JETË Ndryshe Vendoseni veten në të njëjtën mënyrë dhe gjithçka do të jetë super.

Edhe unë po mendoj - si ta përgatis kokën për shtatzëni - siç e dini, të gjitha problemet vijnë prej saj. Kohët e fundit fola me shoqen time të ngushtë (ajo pati 2 aborte në javën 9-10). Në shtatzëninë e tretë ajo lindi një vajzë. Ajo tha se është e kotë të flasësh dhe të këshillosh këtu - prapë do të dridhesh si gopher ... Por, megjithatë, duhet, sigurisht, të përpiqesh t'i largosh të këqijat nga vetja dhe në përgjithësi të përpiqesh të mos shqetësohesh. Gjëja kryesore është se ne të gjithë jemi tashmë të trajnuar këtu dhe dimë të dëgjojmë veten dhe të analizojmë gjendjen tonë. dhe shqetësimi është i kotë. Në përgjithësi, vajza, le të depërtojmë

Për të qenë i sinqertë, kam një prag të lartë dhimbjeje. Gjithsesi, unë vetë, nëse do të kisha vendosur për këtë çështje, ndoshta nuk do të kisha vendosur kurrë për shtatzëninë. Kisha kaq shumë mbeturina në kokën time. Kisha shumë frikë të vizitoja mjekët në përgjithësi dhe gjinekologun në veçanti. E gjithë kjo shkakton një rrëmujë të tmerrshme. Dhe mendova se shtatzënia kishte të bënte me vizitat e mjekut. Prandaj kisha shumë frikë. Thjesht, kur kjo shtatzëni është tashmë një fakt, filloni të perceptoni gjithçka ndryshe. Për mua, mungesa e të përzierave ishte një surprizë e këndshme, për të cilën më gumëzhinin të gjithë veshët. Më pas, afër muajit të 9-të, doli se ishte aq e vështirë për kafshën të lëvizte në hapësirë dhe nuk kërkohej as veshje tjetër. Pasi kisha lindur tashmë, kuptova se ishte e mundur të bëhej pa mjekë në këtë çështje. Dhe nëse burri më në fund dëshiron një të dytë, atëherë unë patjetër do të shkoj në regjistër në 20 javë, do të kursej para paraprakisht për lindjet në shtëpi. Edhe sikur burri im të kërkojë të shkojë në maternitet, unë do t'ia dal deri në fund, edhe nëse do të lind në makinë.

INGRIDA Të kuptoj, shtatë vjet sa isha e martuar nuk desha dhe pastaj na shpërtheu si me burrin. Nuk ka nevojë të përgatiteni për këtë, ajo vjen vetë. Duket se e kuptoni se keni ende nevojë për dikë. Ndoshta ju duhet më shumë kohë për të kaluar me njëri-tjetrin. Siç thashë më parë, ne dhe ne të dy jemi mirë me njëri-tjetrin. Dhe nuk eshte se u merzitem, thjesht donim nje te vogel, te ngjajshem me ne, qe ta duam, pra tani dua akoma Dhe nuk varet nga mosha, edhe pse ai luan nje rol ne tufat e shtatzanise

E keni vënë re që kur nuk keni diçka, dini gjithçka për të? Për shembull, nëse nuk ka para, atëherë mund të shihni qartë se ky dyqan do t'ju përshtatet në mënyrë të përkryer. Ose nëse nuk jeni në shtëpi, mund të imagjinoni lehtësisht një brendshme elegant. Por kur vjen puna, futesh në një lloj ngërçi.Që në moshën 20-vjeçare mendoja se do të kisha një fëmijë kur të kisha sukses financiarisht. Dhe ne ate kohe isha MORALISHT E GATISHME per shtatzani, sepse e dija qe jo tani dhe jo befas, nuk me shtyjne as koha dhe as rrethanat, dhe tani kur ka ardhur koha, me duket se po perballem me faktin e nevojes. , Prandaj, është e vështirë të shpërqendrohesh dhe të shikosh situatën nga jashtë. a e kuptoni? Kjo nuk është më fantazi, por jetë. Ne i bëjmë vetes pyetjet e duhura. Ne mendojmë shumë për të dhe natyrisht në një fazë i hamë shumë mendime të tilla, në fund - a kemi vërtet nevojë për të? Pikërisht, saktësisht, dhe atëherë do të sigurohemi që kemi bërë gjithçka siç duhet. Këtë ia drejtoj kryesisht Marina G. Por unë jam larguar shumë nga pyetja e INGRIDA-s. Fakti është se në 28 vitet e mia nuk kisha plane të mbetesha shtatzënë. Dhe nuk e mundova veten me pyetje, a nuk është koha, po sikur të niset treni, etj. Nga miqtë e mi më të ngushtë, universiteti, vetëm një lindi në moshën 28-vjeçare - para kujtdo tjetër, dy të tjerët, përkatësisht, në 30 dhe 31, tani është radha ime. Pra, IMHO - ka ardhur ndjenja e kohës sime, duhet të prisni dhe më pas të mos dyshoni për asgjë. Një nënë e tillë është lumturi për një bebe.Më falni për fjalët. Por është shumë bukur të shpreh mendimet e mia me ju)

Vajzat Këshilla ime është të mos mendoni për asgjë nëse doni të keni një fëmijë. Sigurisht që do të doja që gjithçka të ishte ideale, por edhe tek unë ndodh ashtu siç ka qenë. Unë u divorcova nga burri kur vajza ime ishte 3 muajshe. Unë përballova gjithçka me ndihmën e nënës dhe gjyshes sime. Vajza ime kishte gjithçka që kërkonte, dhe as që kërkoi. Gjithçka më funksionoi, sa i përket dhimbjes dhe gjithë kësaj, thjesht nuk duhet të mendoni për të, duhet të shijoni shtatzëninë. Nuk kam menduar për dhimbjen dhe kam lindur pa probleme. Më çuan në spital me kontraksione në 5 minuta. Vërtetë kam qarë në prenatale, por jo nga dhimbjet, por sepse nuk kishte njerëz të afërt dhe të dashur për mua pranë .... Ju lumtë dhe mos e shqetësoni veten me marrëzi, megjithëse e di se si ndonjëherë nuk është e lehtë

Dhe nuk besoj në realitetin e ekzistencës së autorit. Nuk besoj se një grua e martuar 28-vjeçare, e cila nuk ka bërë asnjë përpjekje në këtë drejtim, nuk do të ketë fëmijë. Dhe ai mendon të mbetet shtatzënë apo jo.Ah, sa pak e njeh jetën, në këtë rast, tani edhe njerëzit janë bashkuar në një grup interesi - pa fëmijë, pra ata që me vetëdije dhe vullnetarisht refuzojnë fëmijët. Fakti i martesës nuk ndikon në këtë në asnjë mënyrë, njerëzit thjesht NUK DUAN fëmijë në parim. Jo sepse nuk janë të pjekur. Ata thjesht nuk duan fare.

Nuk mund ta besoj qe njerezit nuk duan femije.. dhe ndodh..

Nuk mund ta besoj që njerëzit nuk duan fëmijë.. dhe kjo ndodh.. Epo, pse menjëherë? Secili ka të drejtë të vendosë se çfarë i duhet në këtë jetë dhe çfarë jo.Dhe është më mirë nëse një person me vetëdije bën një zgjedhje dhe mbrohet me kujdes. Dhe ka gra të tilla fëmijëdashëse që fillimisht i luten Zotit për fëmijë për vite të tëra, e më pas bëjnë abort. Kjo është pikërisht ajo

Vetëdija për fillimin e shtatzënisë e ndan jetën e një gruaje në dy pjesë. Gjithçka që ishte "më parë" dhe gjithçka që erdhi "pas". Reagimi emocional ndaj këtij lajmi është po aq i pasur sa larmia e pafundme e fateve dhe personazheve njerëzore. Pamja e një rripi të dyfishtë të kuq brumi të bërë vetë e vë një grua të re përballë pamëshirshmërisë së së kaluarës: "Ti je tani nënë!" Dhe kjo kërkon një ndryshim të shpejtë në vetëdije: "Si të jetojmë?"

Nëna e ardhshme tani ndjen dhe njeh të paarritshmen, të padukshmen për të tjerët: sekretin e jetës që zhvillohet nën zemrën e saj. Dhe në të njëjtën kohë, nëna e ardhshme është në një humbje përpara se të jetojë, si të përballet me emocionet dhe gjendjen e re. Jo më pak se ajo, zemrat e burrit, miqve dhe të dashurve të saj fillojnë të dridhen: si të sillen, si të reagojnë, si të ndihmojnë.

Nëna e ardhshme: gjithçka është shumë e thjeshtë!

Gjëja e parë për të vendosur: si ta jetoni kohën para lindjes në gëzim. Veçantia e periudhës së shtatzënisë qëndron në kalueshmërinë dhe origjinalitetin e saj si për nënën e ardhshme, ashtu edhe për formimin e personalitetit të fëmijës. Psikologët dhe fiziologët dëshmojnë se fëmija në zhvillim përjeton të njëjtat emocione si nëna. Le t'ua përcjellim këtë ide të afërmve: aq shumë në fatin e tij varet nga gjendja psikologjike e një nëne që mban një fëmijë nën zemrën e saj! Një humor pozitiv mund të mbahet në shumë mënyra: dëgjoni më pak transmetime lajmesh, komunikoni më shpesh me njerëz të këndshëm, shmangni kontaktet me të afërmit në konflikt, lexoni libra të mirë, blini rroba elegante për gratë shtatzëna, shkoni në tempull ...
Duhet të përpiqeni të jetoni kohën para lindjes në dashuri dhe butësi. Fëmijët janë fryt i dashurisë bashkëshortore. Ajo vetë lulëzon në prindër, e njollosur me nuancat e sakrificës, përgjegjësisë dhe mbështetjes reciproke. Një marrëdhënie harmonike me babanë e fëmijës e ndihmon nënën e ardhshme të kryejë shtatzëninë me durim dhe qetësi.
Është e rëndësishme që të shfrytëzohen sa më mirë nëntë muajt e lindjes së fëmijës në përgatitje për lindjen e fëmijës dhe për jetën e mëvonshme me të. Do të doja t'ju tregoja më shumë se si ta zbatoni këtë detyrë.

Nëna e ardhshme: fazat kryesore të rrugës

Më pak të dukshme, por parësore për nga rëndësia e tyre, janë përgatitja fizike dhe psikologjike e gruas shtatzënë për lindje. Në mënyrë që të lindë mirë, nëna e ardhshme duhet të "mësojë" paraprakisht se si ta bëjë këtë. Regjistrohuni në klasa për gratë shtatzëna, mësoni teknikat e frymëmarrjes që përdoren në lindje, bëni gjimnastikë për të përgatitur trupin për stres, njihuni me detajet e procesit të lindjes duke përdorur literaturë dhe filma.

Hapat më të dukshëm në parashikimin e lindjes së foshnjës është përgatitja e prikës. Dhe për nënën dhe fëmijën. Do të përmendim vetëm më të nevojshmet: pelena dhe pelena, hobe për të ushqyer, për të ecur dhe për të mbajtur një foshnjë në krahë, rroba për ushqyerjen me gji, veshje për fëmijë në rrugë dhe dalje, aksesorë banje.
Më pak të dukshme, por parësore për nga rëndësia e tyre, janë përgatitja fizike dhe psikologjike e gruas shtatzënë për lindje. Në mënyrë që të lindë mirë, nëna e ardhshme duhet të "mësojë" paraprakisht se si ta bëjë këtë. Regjistrohuni në klasa për gratë shtatzëna, mësoni teknikat e frymëmarrjes që përdoren në lindje, bëni gjimnastikë për të përgatitur trupin për stresin, njihuni me detajet e procesit të lindjes përmes literaturës dhe filmave.
Shtatzënia sjell shumë ndryshime në jetë. Për shembull, një nënë e ardhshme duhet të kujdeset për shëndetin e saj, të dëgjojë shenjat më të vogla të shqetësimit dhe ankthit dhe të vizitojë një mjek. Për vajzat e reja të djeshme, të mësuara për t'i lyer flokët të kuqe dhe për të veshur këpucë të pakëndshme, mund të jetë e pazakontë për rritjen e vëmendjes ndaj cilësisë së lirit dhe kërkimit të rrobave të rehatshme. Për gratë e biznesit që janë gjithmonë me nxitim, nevoja për pushim të shpeshtë dhe ushqim dietik bëhet një provë. Nënat që tashmë kanë një fëmijë detyrohen të ndryshojnë mënyrën e kujdesit për të.
Gjithashtu gjatë shtatzënisë do të ketë një ndryshim gradual në aktivitetin shoqëror. Foshnja ka nevojë për mbikëqyrje gjatë gjithë kohës, pavarësisht nëse nëna do ta ushqejë me gji apo jo. Shumë nëna pas lindjes vuajnë nga izolimi social, nga humbja e rrethit të dikurshëm shoqëror. Për të shmangur këtë, gjatë periudhës së mbajtjes së thërrimeve, përpiquni të ndryshoni stilin e jetës tuaj.

Përveç kontakteve miqësore, është e rëndësishme të rezervoni të tjerët: mësoni paraprakisht numrat e telefonit të mjekëve të mirë dhe konsulentëve të gjidhënies; të njihen me qendrat e kohës së lirë ku komunikojnë nënat dhe fëmijët deri në një vit; shikoni shumëllojshmërinë e aktiviteteve edukative për foshnjat.

Koha e shtatzënisë është një periudhë unike e akumulimit të bagazheve intelektuale prindërore. Sa shumë keni nevojë për të lexuar, mësoni të kuptoni teorinë e prindërimit të suksesshëm! Kurse masazhi dhe kujdesi për foshnjat, libra, klasa për lindjen e fëmijëve, leksione dhe uebinarë mbi ushqyerjen me gji ose prindër - e gjithë kjo do ta ndihmojë një nënë të zgjedhë një mënyrë jetese me një fëmijë paraprakisht.

Nëna e ardhshme: rruga do të zotërohet nga ecja

Çdo shtatzëni është unike, dhe çdo grua shtatzënë është gjithashtu. Dikush tërhiqet nga vetmia në vend që të komunikojë me gra të tjera shtatzëna, dhe dikush, në parim, nuk është në gjendje të shkojë në pushimin e lehonisë as në kohë. Të gjithë janë të ndryshëm dhe bota është e bukur në diversitetin e saj. Gjëja kryesore është të kesh kohë të biesh në dashuri me fëmijën para lindjes, ta lindësh atë me dashuri dhe durim dhe më pas të jesh në gjendje ta pranosh atë siç është. Gjithçka tjetër do të pasojë!

Nëna e ardhshme: çfarë ndryshimesh të tjera ju presin në rrugën drejt lindjes dhe amësisë?

Marrëdhëniet me prindërit e tyre hyjnë në një fazë të re. Brezi i vjetër mund ta pranojë pamjen e një bebeje dhe kalimin në kategorinë e gjyshërve në mënyra të ndryshme. Po, fëmijët janë rritur. Dhe tani ata kanë fëmijët e tyre. Dhe ata vetë po bëhen gjithnjë e më shumë prindër të pavarur, të pavarur, të përgjegjshëm, duke marrë vendime dhe duke vendosur kufij në marrëdhënie.

Është shumë e rëndësishme të pranosh një grua shtatzënë në një kapacitet të ri. Nuk është rastësi që foshnja "piqet" për lindje për kaq shumë kohë: një gruaje i duhet kjo kohë për të realizuar veten në rolin e një nëne, infermiere dhe edukatore të ardhshme. Procesi i rilindjes nuk është i lehtë. Por bukuria e shtetit të ri është e krahasueshme me magjinë e një vemjeje të rilindur në një flutur!

Kufizimi i aktivitetit fizik e përgatit nënën për një regjim të ri pas lindjes. Fusha kryesore e një nëne të re është ushqyerja me gji dhe kujdesi për një fëmijë. Prandaj, parashikoni se kush dhe si do ta drejtojë familjen në familje. Ia vlen të vendosësh për pak kohë: “Ose po bëj punët e shtëpisë, ose po kujdesem për fëmijën”. Po, një kombinim i pjesshëm i roleve të një dadoje, një infermiere dhe një kujdestareje është i mundur. Gjëja kryesore është që ajo të mos shkojë në dëm të nevojave fiziologjike dhe psikologjike të foshnjës dhe nënës së tij.