Nofulla e djathtë është më e madhe se e majta. Si të zmadhoni faqet në shtëpi ose me një vizitë tek një specialist

Shumë po pyesin se si të heqin faqet në shtëpi? Pavarësisht nga thjeshtësia, zgjidhja nuk është e lehtë. Appearanceshtë pamja që krijon përshtypjen e një personi. Dhe nuk është për t'u habitur, sepse para së gjithash shikimi bie në qafë dhe fytyrë.

Hollësia e një personi varet drejtpërdrejt nga hiri i qafës dhe vëllimi i faqeve. Me kalimin e moshës, rreshtimi i fytyrës humbet elasticitetin e tij, dhe faqet bien. Nëse personi ushqehet mirë, gjërat janë shumë më keq.

Shumica e njerëzve janë të interesuar për teknikat që ndihmojnë në heqjen e faqeve në një javë. Ne do të flasim për këtë në artikull.

Si të hiqni faqet në shtëpi

Fytyra është e fundit që humbet peshë, kështu që edhe vizitat e rregullta në palestër dhe një dietë e rreptë nuk do të heqin shpejt faqet topolake. Nuk do të jetë e mundur të arrihet një rezultat i mirë pa mjete të improvizuara. Do t'ju duhet një peshqir i pastër, masazh në shtëpi, stërvitje, gjumë i shëndoshë dhe bimë diuretike.

Gratë përpiqen të heqin faqet topolake sa më shpejt të jetë e mundur. Ata aplikojnë një krem në lëkurë që përqendrohet në heqjen e lëngjeve dhe humbjen e peshës. Ju nuk duhet ta bëni këtë, sepse lëkura e fytyrës është e ndjeshme dhe delikate. Përveç kësaj, kjo qasje në shumicën e rasteve shkakton skuqje, puçrra dhe acarim.

Përcaktoni ekuilibrin e lëngjeve në trup. Possibleshtë e mundur që faqet topolake të jenë pasojë e marrjes së tepërt të lëngjeve. Nëse është kështu, zvogëloni marrjen e ushqimeve pikante dhe të kripura dhe minimizoni pirjen e ujit para gjumit.
Mos anashkaloni aktivitetin fizik. Gjumi i shëndetshëm gjithashtu ka një efekt pozitiv në bukurinë e fytyrës.
Bëni një masazh në fytyrë. Kompleksi i masazhit përfshin ushtrime që do të zgjasin rininë, forcojnë muskujt, eliminojnë rrudhat dhe ënjtjet.
Ushtrim i thjeshtë. Përkulni krahët në bërryla dhe përhapini veç e veç. Vendosni pëllëmbët në faqet tuaja. Shtrëngoni muskujt e faqeve tuaja dhe sillni gishtat në veshë.
Masazh në mëngjes duke përdorur një peshqir. Lagni një peshqir me infuzion bimor, kapni skajet dhe trokitni në fytyrë në zonën e mjekrës. Unë bëj një infuzion bimor të luleve të urtë, yarrow, kamomil dhe gëlqere.

Ju keni mësuar se si të hiqni faqet në shtëpi. Ndiqni udhëzimet dhe merrni rezultatet e para së shpejti. Më lejoni t'ju kujtoj se vetëm një gjendje durimi dhe qëndrueshmërie do të ndihmojë në eliminimin e plotë të problemit.

Si të hiqni faqet në një javë

Faqet topolake janë një zbukurim i mrekullueshëm për një fëmijë. Për një të rritur, ato shkaktojnë probleme të padëshiruara estetike. Nëse keni të njëjtin problem, merrni parasysh se si të hiqni faqet në një javë.

Shkaku... Nëse trashëgimia është fajtore, do të duhet të tregoni këmbëngulje dhe durim për të humbur peshë në fytyrën tuaj. Në disa raste, problemi zgjidhet vetëm me operacion, duke përdorur shërbimet e një mjeku. Nëse shkaku është mbipesha, problemi është shumë më i lehtë për tu zgjidhur. Sidoqoftë, pa përpjekjen më të madhe, asgjë nuk do të dalë nga kjo. Kjo do të kërkojë: dietë, ushtrime fizike, masa kozmetike.
Dieta... Nëse dëshironi të zvogëloni faqet tuaja brenda një kohe të shkurtër, rishikoni dietën tuaj. Për shumë gra, fytyra po humbet peshë në radhë të parë. Në disa raste, humbja e peshës është shkaku i një fytyre të dobësuar dhe të mprehtë. Një dietë e zgjedhur si duhet dhe respektimi i rregullave do të ndihmojë për të shmangur një fat të tillë: pini pak ujë para se të hani, përtypni ushqim të fortë plotësisht, ndani ushqimin në pesë racione, pa grevë urie.
Ushqim... Nëse doni të hiqni faqet tuaja duke humbur peshë, harrojeni për skuqur, yndyror, të pasur dhe të ëmbël. Ju nuk duhet të hani akullore dhe ushqim të shpejtë. Alsoshtë gjithashtu më mirë të refuzoni sode. Shtë e lejuar të hani prodhime deti, fruta dhe perime, mish të ligët. Mos injoroni qumështin dhe produktet e qumështit, të cilat përmbajnë shumë kalcium.

Unë ju thashë se si të hiqni faqet tuaja në një javë. Nëse dëshironi të përmbushni këtë afat, sigurohuni që të hiqni dorë nga sheqeri dhe kripa. Saltshtë kripa që ruan lëngun e tepërt në trup.

Ushtrime

Ushtrimi përqendrohet në shtrëngimin e muskujve ose zvogëlimin e madhësisë së ijeve dhe belit.

Ndërtimi i fytyrës është gjimnastikë që do të ndihmojë në korrigjimin e formës së faqeve dhe formimin e ovalit të fytyrës. Trajnimi i vazhdueshëm do të heqë qafe rrudhat, do të forcojë muskujt e qafës dhe do të rinovojë fytyrën.

Tërhiqni buzët përpara. Në këtë rast, muskujt e fytyrës duhet të shtrëngohen. Merrni me radhë për të shqiptuar tingujt e zanoreve.
Shtyjeni mjekrën përpara dhe anoni kokën mbrapa. Kapni buzën e sipërme me buzën e poshtme. Hapni gojën gjerë, shtrini gjuhën dhe përdridheni në drejtime të ndryshme. Mbyllni gojën, shtrëngoni fort dhëmbët dhe tërhiqni buzën e poshtme poshtë me forcë muskulore.
Mbyllni gojën dhe fryni faqet. Vizatoni ajrin përmes hundës. Pastaj lëshoni ngadalë ajrin e mbledhur përmes gojës. Përsëriteni ushtrimin, duke alternuar faqet tuaja në mënyrë alternative.

Ju mund të mbështeteni në rezultate të mira me ushtrimet ditore. Kryeni çdo ushtrim 5 herë. Mos përdorni kremra ose xhel që djegin dhjamin. Produkte të tilla nuk janë të destinuara për lëkurën e fytyrës dhe mund të shkaktojnë një çrregullim alergjik.

Videoja e ushtrimit

Aktiviteti fizik dhe dieta do të ndihmojnë për të korrigjuar figurën, por vetëm ndërtimi i fytyrës do të eliminojë faqet.

Si të hiqni faqet dhe mjekrën e dyfishtë

Shumë gra dhe vajza janë të hutuara se si të heqin faqet dhe mjekrën. Ndryshe nga një figurë, e cila është e lehtë për t'u korrigjuar me rrobat e duhura, ju nuk mund ta fshehni fytyrën tuaj, të gjitha të metat janë në sytë e thjeshtë.

Mjekra e dytë dhe faqet topolake shqetësohen më shpesh për gratë e majme, gratë në moshë, individët e predispozuar gjenetikisht. Kategoria e dytë është veçanërisht e prekshme, sepse me moshën, muskujt e qafës dhe fytyrës bien, si rezultat i së cilës konturet janë të paqarta.

Mënyra më e lehtë për të hequr mjekrën është me injeksione Botox ose operacion. Nuk kërkon as përpjekje fizike. Sidoqoftë, këto metoda mund të jenë të dëmshme për shëndetin. Edhe një mjek shumë i kualifikuar nuk është i imunizuar nga gabimet, dhe reagimi i trupit ndaj procedurave është i paparashikueshëm.

Unë ju këshilloj t'i kushtoni vëmendje metodave popullore të përdorura nga paraardhësit tanë. Ju nuk mund të mbështeteni në rezultate të shpejta, por siguria është e para.

Fryni faqet tuaja fort dhe lëshoni ajër pas një pauze të shkurtër.
Merrni ajrin në zgavrën me gojë dhe rrokulliseni atë midis faqeve si një top.
Mbyllni buzët, fryni faqet dhe shtrëngojeni me duar. Pas dhjetë sekondash, bëni një pushim dhe përsëritni ushtrimin.
Tërhiqeni dhe zgjasni nofullën e poshtme, duke alternuar një ritëm të shpejtë me një të ngadaltë.
Nxirrni gjuhën dhe tërhiqeni poshtë. Si pjesë e ushtrimit, shqiptoni me zë të lartë një zanore.

Së bashku me ushtrimet e listuara, kushtojini vëmendje mjekrës së dyfishtë.

Mundohuni të arrini në fund të hundës me majën e gjuhës.
Uluni, vendosni duart në tavolinë, vendosni mjekrën në pëllëmbët tuaja. Ngrini fytyrën me duar, duke rezistuar. Në këtë rast, kryeni lëvizjet poshtë dhe lart.
Lëvizni kokën nga shpatulla në shpatull.
Ulni kokën poshtë dhe hidheni prapa.

Sigurohuni të lexoni këshillat para se të ushtroni.

Kryeni një sasi të vogël të lëvizjes në fillim. Si rezultat, dhimbja e muskujve nuk do të torturohet.
Bëni rezervë në këmbëngulje dhe praktikoni vazhdimisht. Do të shihni rezultatet e para në rreth 40 ditë.
Pasi të keni arritur rezultatin e dëshiruar, përsëritni grupin e ushtrimeve çdo katër ditë.

Kështu që ju mësuat se si të hiqni faqet dhe mjekrën. Pas përfundimit të kursit, rivendosni konturet e fytyrës, duke e bërë pamjen të papërmbajtshme.

Si të hiqni faqet për një burrë

Konturet e sakta të faqeve janë baza e tërheqjes së jashtme, e cila zakonisht quhet bukuri. Meqenëse burrat mendojnë më pak për pamjen e jashtme, në këtë artikull do t'ju tregoj se si të hiqni faqet e një burri në shtëpi.

Fytyra fillimisht bëhet më mirë, dhe së fundmi heq qafe dhjamin. Edhe një humbje e fortë e peshës trupore nuk garanton zhdukjen e faqeve topolake.

Kjo është e lehtë për tu shpjeguar. Puffiness e faqeve bazohet në gunga dhjami, jo në yndyrë nënlëkurore. Gunga janë të vendosura në mes të faqe dhe muskujt përtypet. Topat e dhjamit mbrojnë muskujt nga dëmtimi dhe sigurojnë amortizim gjatë përtypjes ose thithjes.

Një operacion i thjeshtë në të cilin hiqen gunga yndyre. Kryeni përmes prerjeve të vogla të bëra në pjesën e brendshme të faqes nën anestezi lokale në 30 minuta. Pas operacionit, faqet do të rregullohen me një fashë dhe do të hiqen pas një jave.
Nëse dhjami i akumuluar nënlëkuror është shkaku i faqeve topolake, liposuksioni mund të ndihmojë në heqjen e tij. Teknika parashikon lëngëzimin e dhjamit me anë të një tretësire të veçantë, pas së cilës ajo nxirret përmes shpimeve. Lista e avantazheve kryesore të liposuksionit paraqitet nga një rezultat i vazhdueshëm dhe afatgjatë, një shpejtësi e lartë e arritjes së efektit.

Ju keni mësuar se si të hiqni faqet e një burri. Këto metoda janë gjithashtu të përshtatshme për gratë. Në përgjithësi, nëse doni të prekni fytyrën tuaj, përgatituni për disa sfida serioze.

Pamja luan një rol të madh në botën tonë. Onshtë mbi të që një person "takohet". Në kolonën e kërkesave për shumë pozicione ka një artikull "pamja e këndshme". Prandaj, secili person shqetësohet se si duket. Ndonjëherë, duke parë veten në pasqyrë, do të vini re se një faqe është më e madhe se tjetra. Çfarë është kjo, një sëmundje apo struktura e trupit? - këtë pyetje e bëjnë ata që panë një të metë të ngjashme. Sot ne do të shpërndajmë të gjitha dyshimet tuaja dhe do të zhvillojmë një klasë të vogël master për rivendosjen e asimetrisë.

Arsyet që gjysma e fytyrës është më e madhe se tjetra

Shumë njerëz ankohen se gjysma e fytyrës së tyre është e ndryshme nga tjetra. Kjo bëhet e dukshme kur shqyrtoni me kujdes veten në pasqyrë ose në fotografi të pasuksesshme. Disa, duke vërejtur se faqet e tyre janë të ndryshme, fillojnë të japin alarmin, nga frika se mos janë të sëmurë.

Në fakt, absolutisht çdo person ka një asimetri të lehtë. Kjo është ajo që e bën fytyrën tonë të gjallë, unike dhe të paimitueshme.

Për t'u siguruar që çdo person nuk është simetrik, ju mund të bëni disa fotografi të të njohurve tuaj dhe t'i prerë ato në dy pjesë të barabarta në zvogëluesin e fotografisë përgjatë vijës së hundës. Tani njëra nga gjysmat e djathta është "pasqyruar" dhe e lidhur me tjetrën, ne gjithashtu bëjmë me pjesët e majta. Bëni fotografi të tilla të disa personave dhe do të shihni se fytyrat e gjysmës së djathtë dhe të majtë të të njëjtit person janë shumë të ndryshme.

Sidoqoftë, gjysmat e ndryshme të fytyrës nuk janë gjithmonë norma. Le të shohim se cilët faktorë mund të çojnë në ndryshime patologjike.

Arsyet pse njëra anë e fytyrës është shumë e ndryshme nga tjetra:

Zhvillimi jonormal i kockave dhe nyjeve, si dhe indit lidhor ose muskulor. Probleme të tilla mund të jenë më të theksuara ose më pak të theksuara, ato mund të korrigjohen vetëm me përbërje kompetente ose operacione plastike.
Inflamacioni i faqes gjithashtu mund të çojë në zmadhim. Pas eliminimit të problemit, fytyra merr një formë normale.
Shikimi i ashpër gjithashtu mund të zhvillojë asimetri të fytyrës. E njëjta gjë vlen për torticollis.
Muskujt e fytyrës mund të shtrembërohen rëndë kur nervat shtypen ose vdesin. Ky problem shpesh ndodh me goditje në tru dhe sulme në zemër.
Një kafshim i pasaktë ose dhëmbë që mungojnë në njërën anë mund të çojnë në asimetri të fytyrës. Fluksi gjithashtu mund të shkaktojë një problem të ngjashëm.
Frakturë e kockave të fytyrës, e cila nuk u shërua në mënyrë korrekte.
Zakon i përtypjes, gjumit ose shikimit të syve në njërën anë është shkaku më i zakonshëm i asimetrisë së fytyrës.

Ka shumë arsye. Disa prej tyre mund të shmangen duke marrë trajtim në kohë dhe duke kontrolluar shprehjet tuaja të fytyrës.

Njëra anë e fytyrës është më e madhe se tjetra: norma ose patologjia

Nëse vëreni se anët e fytyrës tuaj janë të ndryshme, para së gjithash, duhet të përcaktoni patologjinë ose normën. Për ta bërë këtë, duhet të njihni simptomat e patologjisë.

Me asimetri të fytyrës, lëkura e pergamenës mund të jetë e pranishme. Kjo simptomë shoqërohet me një sëmundje gjenetike.

Asimetria që konsiderohet normale nuk duhet të jetë shumë e theksuar. Nëse kjo është struktura e zakonshme e fytyrës, atëherë ndryshimi vërehet vetëm gjatë ekzaminimit të ngushtë.

Simptomat e asimetrisë jonormale të fytyrës:

Ana e prekur është e fryrë, indet mund të jenë të forta;
Qoshet e gojës dhe faqes në anën e lënduar janë të varura dhe të varura;
Gjysma e sëmurë e fytyrës humbet lëvizjen;
Rrudhat në ballë dhe hundë zbuten papritmas ashpër;
Syri në anën e prekur bëhet më i ngushtë, ose, anasjelltas, më i madh;
Sytë, hunda dhe buzët në anën e prekur humbin lëvizjen e tyre;
Çrregullimet e të folurit janë të pranishme;
Pjesa e prekur është e dhimbshme.

Edhe një nga këto shenja sugjeron që asimetria është për shkak të një problemi serioz. Në këtë rast, duhet të trajtohet.

Si të renditni gjysmat e ndryshme të një fytyre

Nëse keni identifikuar faktin se një person ka ndryshime të konsiderueshme në të dy anët, për shkak të një lloj sëmundjeje, atëherë për të përcaktuar shkakun, duhet të vizitoni një mjek. Specialisti do t'ju përshkruajë teste, do të bëjë një ekzaminim dhe do t'ju këshillojë për trajtimin e saktë.

Asimetria mund të rezultojë nga përdorimi i drogës. Në këtë rast, fytyra shpesh bëhet gri.

Për të përcaktuar shkakun e asimetrisë patologjike të fytyrës, është e nevojshme të vizitoni një mjek. Në fakt, mund të keni nevojë për një sërë specialistësh, por është mirë që së pari të vizitoni ofruesin e kujdesit shëndetësor.

Në këtë mënyrë, ju nuk do të kaloni shumë kohë duke vizituar ofruesit e kujdesit shëndetësor që nuk ju duhen. Specialisti do të bëjë një listë të mjekëve që duhet të vizitoni.

Çfarë mund të kërkohet nga mjekët për asimetri:

Neuropatolog;
Okulist;
Kirurg;
Ortodontist;
Stomatolog

Sapo të zbulohet shkaku i sëmundjes tuaj, ju mund t'i nënshtroheni mjekimit dhe të ktheni gjithçka në normalitet. Sidoqoftë, në disa raste, mund të kërkohet operacion shtesë plastik pas trajtimit.

Gjimnastikë për të rivendosur simetrinë ose si funksionojnë muskujt e fytyrës

Muskujt e fytyrës janë duke punuar vazhdimisht. Sidoqoftë, nëse kjo ndodh në mënyrë të pabarabartë, atëherë mund të ndodhë asimetri. Gjithashtu, ky problem shpesh shfaqet me moshën. Nëse kjo nuk shoqërohet me praninë e sëmundjeve të rënda, atëherë problemi mund të eliminohet me ndihmën e gjimnastikës.

Ushtrime për të eleminuar asimetrinë e fytyrës:

Shuplakat mbajnë muskujt dhe lëkurën e ballit, ndërsa vetullat ngrihen sa më shumë që të jetë e mundur lart e poshtë;
Ne hapim sytë sa më të gjerë të jetë e mundur dhe mbajmë për tre akuza, ne i relaksojmë sytë;
Ne fryjmë faqet tona sa më shumë që të jetë e mundur, numërojmë deri në tre dhe i tërheqim ato, përsëri numërojmë deri në tre;
Ne fryjmë dhe shfryjmë faqet nga ana tjetër;
Ne buzëqeshim me të gjithë gojën pa treguar dhëmbët, dhe pastaj vendosim buzët në një tub;
Ne lëvizim nofullën përpara, majtas dhe djathtas.

Ne e kryejmë secilin ushtrim dhjetë herë. Nëse bëhet rregullisht, tarifimi do të japë rezultatet e para brenda një muaji.

Pse është një faqe më e madhe se një arsye tjetër (video)

Asimetria e fytyrës mund të jetë natyrale ose patologjike. Nëse dyshoni për llojin e dytë të këtij problemi, atëherë duhet të shihni një mjek dhe të identifikoni shkakun e vërtetë. Nëse jeni të sigurt që asimetria është e padëmshme, por dëshironi ta korrigjoni, përdorni ushtrimet tona. Kujdesuni për bukurinë tuaj dhe jini të shëndetshëm!

Shumë vajza dhe gra moderne sot dëshirojnë të kenë një figurë të hollë ideale, pamje të bukur. Në fakt, ato janë të barabarta me top modelet e famshme. Në mënyrë që të ndryshojnë pamjen e tyre, pa menduar fare për pasojat, zonjat shkojnë nën thikën e një kirurgu plastik. Të tjerët thjesht vuajnë nga të meta në dukje, duke duruar atë që fati ka paraqitur. Dhe akoma të tjerët janë duke u përpjekur në mënyrë aktive dhe të qëllimshme t'i heqin qafe ato duke përdorur metoda të thjeshta dhe të përballueshme. Varja ose faqet shumë të trasha në fytyrat e njerëzve është një problem i pakëndshëm. Por ju mund ta heqni qafe atë me përpjekje, zell dhe optimizëm. Pra, çfarë saktësisht duhet të bëni për të humbur peshë në faqet tuaja? Cilat janë metodat për t’i zvogëluar ato?

Arsyet për shfaqjen e faqeve të trasha

Arsyeja kryesore për rrumbullakosjen në këtë zonë të fytyrës njerëzore është trashëgimia. Fatkeqësisht, është mjaft e vështirë të mposhtësh një argument kaq të rëndë, dhe ndonjëherë edhe të pamundur. Nëse keni trashëguar faqet topolake, atëherë ka shumë të ngjarë që ju do të duhet të punoni rregullisht për t'i zvogëluar ato me ndihmën e ushtrimeve të veçanta dhe një diete të ekuilibruar.

Përveç një predispozicioni të lindur në rritjen e faqeve, ushqimi "i gabuar" ka një efekt të madh negativ. Dhe kjo në fytyrë bëhet e dukshme kur të gjitha pjesët e trupit kanë fituar tashmë depozita të dhjamit të padëshiruar.

Në fund të fundit, si mund të shpëtoni nga dhjami në këtë zonë?

Si të zvogëloni faqet e trasha

Yndyra mund të hiqet shpejt këtu vetëm me ndërhyrje kirurgjikale - liposuksioni, domethënë lirimi i depozitave të yndyrës në pjesën e nevojshme të trupit. Por duhet të jeni të vetëdijshëm jo vetëm që kjo është një metodë shumë e shtrenjtë për heqjen e dhjamit, por gjithashtu që është plotësisht e paparashikueshme, e cila është e mbushur me zhgënjim dhe çrregullime të ndryshme të gjendjes emocionale të një personi.

Duhet të kihet parasysh se faqet e majme nuk do të humbin peshë me ushtrime shumë lehtë. Kjo është për shkak të vështirësisë në aktivitetin motorik të muskujve të fytyrës, si dhe faktit që shtresat dhjamore në faqe janë të fundit që digjen nga trupi. Prandaj, një dietë e ekuilibruar dhe ushtrime të veçanta mund të rregullojnë vetëm pak madhësinë e faqeve tuaja.

Ushtrime

Bërja e këtyre ushtrimeve do të ndihmojë në zvogëlimin e rrumbullakosjes së faqeve tuaja. Ju duhet t'i përsërisni ato çdo ditë:

Fryni faqet tuaja në kufi, mbajini në këtë pozicion për pesë sekonda, pastaj nxirreni shpejt.
Hapni gojën gjerë pa ngritur fytyrën, shikoni lart me sy dhe hidhni sytë pa pushim për një minutë. Përsëriteni këtë ushtrim pesë herë gjatë gjithë ditës.
Lironi gradualisht ajrin nga faqet e fryra në hudhra të vogla.
Në faqet e fryra fort, drejtoni ajrin nga e majta në të djathtë dhe anasjelltas. Ky ushtrim do t'ju ndihmojë të merreni shpejt me problemin tuaj.
Shtypni faqet me duar dhe buzëqeshni. Në këtë rast, gishtat nuk duhet të lejojnë që qoshet e gojës të ngrihen lart.
Mbani kokën drejt, përpiquni të ulni qoshet e buzëve dhe të shtrëngoni fort muskujt e faqeve dhe qafës.
Me një laps midis dhëmbëve, filloni të shkruani fjalë ose fjali të plota në ajër. Për shembull: Unë dua të kem një fytyrë të bukur të dobët.
Curl buzët tuaja dhe të fillojnë të këndojnë të gjitha zanoret e alfabetit.
Duke e përkulur kokën pak përpara, ktheni atë në krahun e djathtë dhe të majtë, duke zgjatur fort mjekrën.
Rrokni pëllëmbët e duarve tuaja fuqimisht në fytyrën tuaj në zonën e problemit.
Shtrydhni dhe hiqni muskujt e faqeve në mënyrë të vendosur.
Uluni në një karrige me kokën të anuar mbrapa, lëvizni mjekrën në mënyrë që buza juaj e poshtme të kapë buzën e sipërme.
Qëndroni drejt me krahët kryqëzuar mbi gjoks dhe kapni shpatullat. Filloni të shtrini qafën deri në "pikën ekstreme", pastaj thithni thellë, duke numëruar deri në dhjetë, nxirrni frymën dhe kthehuni përsëri në pozicionin fillestar.

Këto ushtrime duhet t’i bëni jo vetëm për të arritur rezultatin, por vazhdimisht, në mënyrë që të mos ketë kthim në rrumbullakësinë e mëparshme.

Masazhe dhe maska

Maskat dhe masazhet mund të ndihmojnë vërtet në heqjen e dhjamit. Përdorimi i rregullt i tyre do të rrisë dhe ruajë turgorin e lëkurës për një kohë të gjatë:

Pastroni fytyrën tërësisht. Vendosni një krem të yndyrshëm. Shtrëngoni faqet tuaja lehtë, duke filluar nga mjekra dhe duke punuar drejt mollëzave. Masazhoni një herë në javë.
Me ndihmën e një doreze të veçantë masazhi, masazhoni lehtë faqet tuaja, duke pasur kujdes që të mos shtrihet lëkura. Ky masazh mund të bëhet dy herë në javë.
Ndërsa bëni një banjë, drejtojeni alternuar një rrymë të fortë uji në faqet tuaja. Ju mund ta bëni avionin e ujit të kundërta. Kryeni larje me kontrast çdo mëngjes çdo ditë.
Masazhoni fytyrën tuaj duke përdorur mjaltë natyral të ngrohur me avull. Me majat e gishtave të lagur me mjaltë, trokitni lehtë sipërfaqen e faqeve tuaja derisa të skuqen pak. Masazhi mund të bëhet një herë në javë derisa të arrihet efekti.
Fërkoni faqet në drejtim të orës me kube akulli.

Mos harroni të pastroni fytyrën tuaj para se të filloni ndonjë procedurë. Kur të keni mbaruar, vendosni kremin më të përshtatshëm për llojin tuaj të lëkurës.

Ne gjithashtu sugjerojmë të përdorni maska për të zvogëluar rrumbullakosjen e faqeve:

Shtoni një lugë çaji me mjaltë dhe një lugë ëmbëlsirë vaj ulliri në një të verdhë veze. Përzieni përbërësit. Vendosni përzierjen në fytyrën tuaj me një furçë të veçantë për njëzet minuta. Shpëlajeni me ujë të ngrohtë. Kursi: dy herë në javë për dy muaj.
Përzieni një lugë gjelle bollgur të grimcuar me një lugë gjelle formulë për fëmijë "Kid", hidhni pak qumësht të ngrohtë dhe përzieni gjithçka përsëri derisa të bëhet krem kosi i trashë. Vendosni përzierjen në fytyrë, qafë, dekolte për njëzet e pesë minuta. Shpëlajeni me ujë të ngrohtë. Vendosni krem. Këto maska mund të bëhen çdo javë për dy muaj.
Rrahni pak të bardhën e vezës dhe vendoseni në fytyrën tuaj për njëzet minuta. Lani maskën ngritëse. Përfitoni nga trajtimet me ujë të kundërta. Vendosni një krem ushqyes.

Maskat shtrëngojnë në mënyrë të përsosur lëkurën e fytyrës, i japin asaj një pamje të freskët, të shëndetshme dhe gjithashtu kanë një efekt rinovues.

Infuzione bimore

Infuzionet e ndryshme bimore kanë një efekt të jashtëzakonshëm në pamjen e faqeve tuaja:

Hidhni tre lugë lule kamomili të shtypura (mund të përdoret celandine, urtë) me një gotë ujë të vluar. Mbuloni supën fort me një kapak. Lëreni të piqet për disa orë. Tendosje Përdorni infuzionin çdo ditë si locion për fytyrën.
Shpërndani tre lugë kripë të jodizuar në gjysmë litri ujë. Përdorni një tretësirë të nxehtë kompresimi (zhytni një peshqir mëndafsh në kripë dhe vendoseni në fytyrën tuaj për disa minuta), atëherë sigurohuni që të freskoni fytyrën tuaj me kube akulli.
Hidhni tre lugë gjelle me kantarinë dhe lule kamomili me dy gota ujë të vluar. Lëreni supën të futet për tetë orë. Tendosje Fshini fytyrën, qafën, zonën e dekoltesë çdo ditë.

Ka hile të vogla që ndihmojnë gjithashtu në zvogëlimin e natyrshëm topolak dhe jo vetëm faqet:

Masazhoni në fund të ushtrimit, dhe vendosni maska para gjumit.
Minimizoni përdorimin e ushqimeve të kripura, pasi ato mbajnë lëng në trup, i cili gjithashtu mund të mbetet në faqe.
Futni ushqime me shumë kalcium në dietën tuaj. Përdorimi i tij do t’ju ndihmojë të humbni peshë.
Holloni lëngjet natyrore me ujë.
Mundohuni të hani vakte të vogla të paktën pesë herë në ditë në kohë të caktuara.
Jepini përparësi portokajve, grejpfrutave, mollëve.
Pini një gotë ujë të thjeshtë jo të gazuar 30 minuta para ngrënies.
Kufizoni marrjen e alkoolit.
Mundohuni të flini në shpinë.
Vrapo, ngas një biçikletë.
Për të zvogëluar vizualisht faqet, pluhurosja e tyre me një pluhur të errët do të ndihmojë. Po kështu me përdorimin e fondatinës.

Ata që trashëguan faqet topolake do ta kenë të vështirë t'i luftojnë. Ata që janë rritur si rezultat i ngrënies së tepërt do ta kenë më të lehtë të heqin qafe faqet e trasha.

Pra, pavarësisht nga arsyeja e shfaqjes së faqeve topolak, nuk duhet të uleni me duar të palosura. Për të hequr qafe problemin, duhet të përpiqeni shumë. Me ndihmën e ushqyerjes kompetente, ushtrimeve speciale, sporteve, përdorimit të masazheve, maskave dhe infuzioneve bimore, pa dyshim që do të arrini rezultatin e dëshiruar.

Fytyra ovale, pa dyshim, duket se është më proporcionale, por mos u dëshpëro nëse natyra, në vend të harmonisë së përsosur, do të të jepte faqe të mëdha. Do të duket se faqet duhet të duken bukur, sepse duket shumë fëminore, por jo çdo grua ka një tipar të tillë.

Një e metë e vogël mund të jetë një tipar i lezetshëm, por mund të jetë gjithashtu një problem i bezdisshëm nëse vazhdimisht ndiheni sikur fytyra juaj humbet tërheqjen e saj në këtë mënyrë. Sidoqoftë, ka disa mënyra efektive për të fshehur faqet tepër të mëdha, ose edhe për t'i hequr ato fare.

Po sikur të keni faqe të mëdha?

Para së gjithash, ju duhet të përcaktoni sinqerisht nëse pesha juaj e trupit është mbipeshë. Mbi të gjitha, pyetja pse keni faqe të mëdha është e papërshtatshme nëse pesha e tepërt vërehet në vende të tjera. Sidoqoftë, shpesh ndodh që një pjesë e madhe e fytyrës të jetë e natyrshme tek vajzat me një figurë shumë të hijshme. Dhe edhe pse në përgjithësi persona të tillë janë të hollë, faqet mund të prishin ndjeshëm përshtypjen.

Një nga arsyet e zakonshme për zgjerimin e faqeve është ekuilibri i gabuar i ujit në trup.

Për t'i dhënë fytyrës tuaj një kontur më fisnik, duhet të rregulloni ekuilibrin e lëngjeve me hapat e mëposhtëm:

përdorni diuretikë ose zierje bimore;
përpiquni të zvogëloni marrjen e kripës dhe erëzave;
mbajeni trupin fizikisht aktiv;
monitorojnë gjumin dhe zgjimin.

Nëse një grua është mbipeshë, atëherë një qasje e integruar për të humbur peshë sigurisht që do të ndikojë në bukurinë e fytyrës. Përveç kësaj, procedurat e ujit do të ndihmojnë në tonifikimin dhe zbukurimin e konturit. Ju mund të shpëlani fytyrën tuaj çdo ditë me infuzione bimore dhe ujë të ftohtë, si dhe të bëni kompresa të kundërta.

Vetë-masazhi i fytyrës është një tjetër metodë efektive.

Nuk ka nevojë ta teproj - në këtë çështje, frekuenca e procedurave është e rëndësishme, jo intensiteti. Shtë e mjaftueshme për të marrë një minutë disa herë në ditë për të ecur me majat e gishtave mbi zonat problematike, duke i goditur lehtë ato. Lëvizjet tuaja duhet të jenë të shpejta dhe të lehta.

Disa vajza përdorin me sukses maska shtrënguese të bëra nga argjila, mjalti ose e verdha e vezës. Zgjidhni një maskë bazuar në llojin tuaj të lëkurës dhe aplikojeni një herë në javë. Metodat e mësipërme do të ndihmojnë jo vetëm të rregullojnë formën e fytyrës, por edhe të përmirësojnë gjendjen e lëkurës. Gjithashtu, nuk do të jetë e tepërt të jepni përparësi jastëkëve të sheshtë në vend të atyre të larta. Dhe gjatë ditës, përpiquni të vëzhgoni qëndrimin tuaj dhe pozicionin e kokës - duhet ta mbani atë, duke ngritur pak mjekrën.

Shpëtoj një defekt me ushtrime fizike

Nëse dëshironi të humbni dhjamin nga faqet tuaja dhe jeni të vendosur, pse të mos provoni ushtrime të veçanta? Kjo metodë do t'ju ndihmojë të përmirësoni gjendjen e fytyrës tuaj, ta bëni lëkurën tuaj më elastike, të parandaloni shfaqjen e rrudhave dhe, natyrisht, të zvogëloni vëllimin e faqeve tuaja.

Për rezultate më të mira, bëni në mënyrë sistematike ushtrimet e mëposhtme:

ndërsa jeni në këmbë ose ulur, përpiquni të ngrini kokën shumë lart. Pas kësaj, kthejeni kokën në drejtime të ndryshme rreth 20 herë me një lëvizje. Një ngjarje e tillë duhet të përsëritet 4-5 herë në ditë;
mbajeni kokën drejt, fryni një faqe dhe më pas rrokullisni një top imagjinar ajri nga njëra anë në tjetrën, duke alternuar faqet tuaja në mënyrë alternative. Mundohuni gjithashtu të përdorni buzët e sipërme dhe të poshtme;
vendosni gishtin e madh prapa faqes tuaj dhe tërhiqeni larg nga çamçakëzi. Muskujt në fytyrë duhet të jenë të tensionuar për ta rikthyer gishtin tek çamçakëzi. Përsëritni hapat për të dy palët;
ulur në tavolinë, mbështesni mjekrën me pëllëmbët tuaja, së pari vendosni bërrylat në tryezë. Ju duhet të përpiqeni të anoni kokën poshtë, përkundër rezistencës së pëllëmbëve. Pas një kohe, duhet të pushoni dhe të përsërisni stërvitjen. Nëse kryeni të paktën 15 nga këto kthesa çdo ditë, kjo do t'ju ndihmojë t'i jepni fytyrës tuaj forma më harmonike.

Një mënyrë e shpejtë për të hequr qafe faqet përmes dietës

Ndryshimet cilësore në dietë nuk do të kalojnë pa u vërejtur për të gjithë trupin, por ato gjithashtu do të ndihmojnë në zgjidhjen e problemit me konturet e fytyrës. Sidoqoftë, mos vazhdoni me dëshpërim të gjitha llojet e dietave, sepse ekziston rreziku i prekjes së fytyrës, rrathëve të errët dhe rrudhave.

Prandaj, ia vlen t'i përmbaheni disa rregullave përpara se të filloni një ndryshim global të dietës:

mos vdes nga uria;
hani 5-6 herë në ditë në pjesë të vogla;
përtypni mirë ushqimin e fortë, i cili gjithashtu ushtron muskujt dhe nyjet;
10-20 minuta para çdo vakti, pini një gotë ujë mineral.

Nëse dieta juaj synon vetëm heqjen e masës së tepërt në faqe, atëherë nuk ka nevojë për programe serioze - mjafton të konsumoni vetëm ushqime të shëndetshme. Si fillim, hiqni dorë nga ushqimet shumë të yndyrshme dhe të skuqura, pjekja dhe një bollëk ëmbëlsirash.

Natyrisht, dieta juaj duhet të përjashtojë ushqime të shpejta, sodë dhe akullore. Në vend të kësaj, mos harroni se sa të shijshme dhe të shëndetshme janë perimet dhe pemët, drithërat dhe prodhimet e detit, si dhe produktet e qumështit.

Si të hiqni efektin e faqeve të mëdha me mjete vizuale?

Ju mund të fshehni të metën që ju pengon pa ndonjë përpjekje shtesë - me ndihmën e një prerje flokësh ose prerje flokësh. Një floktar kompetent sigurisht do t'ju ofrojë disa mundësi joshëse për prerjet e flokëve për një fytyrë me faqe të mëdha topolake. Pra, për pronarët e faqeve të trasha, një katror ose valë të mëdha që bien në mollëzat janë të përshtatshme.

Por perm duhet të braktiset. Përveç kësaj, prerjet e flokëve që theksojnë pjesët qendrore dhe të poshtme të fytyrës duhet të shmangen. Rrahjet e gjata të drejta në këtë rast nuk mund të jenë zgjidhja më e mirë.

Ndër elementet e modeleve të flokëve të përshtatshme për faqet e mëdha, ia vlen t'i kushtohet vëmendje asimetrisë dhe një bollëk të linjave vertikale. Pra, ndarja është më mirë të jesh anash, dhe jo në mes. Rrathët e zhdrejtë gjithashtu do t'i japin fytyrës tuaj një formë më të hijshme. Mundohuni të shmangni stilimin dhe pëlhurën shumë të harlisur.

Nëse nuk keni dëshirë të ngatërroheni me flokët tuaj, mund të mendoni për një mashtrim kaq pak femëror si përbërja. Për një zgjatje vizuale të fytyrës, përdorni një pluhur të errët që duhet të shpërndahet në zonat anësore afër tempujve dhe veshëve. Themelet ose pluhurat më të lehta duhet të vendosen në hundë dhe në mjekër. Forma e vetullave gjithashtu mund të shkëpusë vëmendjen nga fryrja e faqeve. Mundohuni t'i jepni vetullave një përplasje dhe fryrje në mes. Sa i përket syve, ato duhet të përshkruhen qartë, duke përdorur tone të lehta nga brenda, dhe ato më të errëta nga jashtë.

Shumica prej nesh i sheh faqet e plota tërheqëse sepse faqet e fundosura dhe të holla shoqërohen me sëmundje dhe pleqëri. Nëse zmadhoni faqet, kjo e bën fytyrën të duket më e bukur, më e re, ndërsa ruan tërheqjen e saj. Lëkura në këto faqe është e barabartë dhe e tonifikuar. Por, çka nëse natyra nuk ju ka shpërblyer me faqe të bukura? Ju mund të eliminoni të metën dhe t'i jepni atyre formën e dëshiruar me ndihmën e profesionistëve dhe vetë.

Zmadhoni faqet në mënyrë profesionale

Possibleshtë e mundur të rritet vëllimi i faqeve me ndihmën e procedurave kozmetike dhe kirurgjisë.

Lifolifting për fytyrën

Teknika konsiston në transplantimin e dhjamit të vetë pacientit duke përdorur injeksione në faqe. Yndyra më e përdorur zakonisht është kofshët, vithet. Përpunohet në një mënyrë të veçantë dhe mbillet në zonën e dëshiruar të fytyrës.

Avantazhet e metodës: nuk ka alergji ndaj injeksioneve, probabilitet të ulët të refuzimit, rezultat i qëndrueshëm, pa plagë, rezultat i shpejtë i dukshëm, shpejtësia e procedurës.

Kundrat: me kualifikime të ulëta të mjekut, mund të ndodhë mpirje e zonës ose asimetri e fytyrës.

Implantimi

Komplikimet pas operacionit

Menjëherë pas operacionit, disa pacientë ankohen për mpirje në zonat e fytyrës ku janë bërë prerjet. Kjo mund të jetë për shkak të nervave të prekur gjatë veprimeve të kirurgut.

Fenomenet e mëposhtme shpesh shfaqen:

Ndjesi të dhimbshme
Hematomat
Absceset
Inflamacion i indeve
Shërimi i dobët
Reaksione alergjike ndaj anestezisë
Lëndimi i enëve të gjakut, muskujve, nervave Asimetria, zhvendosja e implantit

Bërja e faqeve më të mëdha vetë

Nëse jeni një mbështetës i natyrshmërisë ose keni frikë nga procedurat e dhimbshme mjekësore, atëherë bëni vetë faqet tuaja më të mëdha. Si t’i bëni faqet tuaja më të mëdha në shtëpi? Një kompleks i veçantë i gjimnastikës për këtë zonë të fytyrës do të ndihmojë në këtë.

Ushtrime për vëllimin e faqeve

Për t'i bërë faqet të trasha dhe më shumë, është e nevojshme të shtrëngoni muskujt e tyre dhe të eleminoni përtacinë e lëkurës. Për këtë, është zhvilluar një grup efektiv ushtrimesh.

Ne thithim, fryjmë faqet. Goja mbetet e mbyllur fort gjatë ushtrimeve. Ne shtypim me pëllëmbët në faqet e fryra, duke rezistuar presionit të duarve. Pas 5 sekondash, nxjerrni frymë dhe relaksohuni muskujt e fytyrës. Numri i qasjeve: 10.
Ne kullojmë faqet tona, në këtë kohë i masazhojmë nga brenda me një gjuhë. Me ushtrimin e duhur, ju do të ndjeni rezistencë, dhe gjuha dhe faqet tuaja do të lodhen. Sapo të ndjeni tendosje të tepërt të muskujve, përfundoni dhe pushoni.
Ne mbledhim ujë në gojën tonë, e shtypim atë me faqet tona, mos e hapni gojën. Ju duhet të ndjeni tension në muskuj, të pështyni ujë, të pushoni dhe të përsërisni edhe 10 herë të tjera.

Ne hapim gojën, shtrijmë buzët, duke u dhënë atyre një formë ovale. Shtrijmë buzët dhe përpiqemi të buzëqeshim. Muskujt e faqeve dhe gojës duhet të jenë të tensionuar. Ne e bëjmë atë derisa të lodhemi.
Ne vendosim pëllëmbët tona në mënyrë që ato të drejtohen drejt njëri-tjetrit me anën e pasme. Ne futim gishtat tregues në gojë në mënyrë që ata të vendosen midis mishit të dhëmbëve dhe rreshtit të poshtëm të dhëmbëve. Ndiejmë me ta një vulë në pjesën e pasme të faqeve. Ne bëjmë gishtat tregues, mbyllim dhëmbët dhe i mbajmë në këtë pozicion për disa sekonda. Mos i shtrini qoshet e gojës. Numri i qasjeve: 5.
Ne vendosim gishtat e mesëm dhe tregues në rreshtin e poshtëm të dhëmbëve. Duke tërhequr nofullën poshtë, ne e kthejmë atë në pozicionin e saj origjinal, duke tendosur muskujt e fytyrës. Ne nuk e mbyllim gojën, punojmë vetëm me nofullën.

Përsëritja e rregullt e gjimnastikës do të ndihmojë që muskujt të bëhen të fortë, dhe vetë faqet do të rrisin vëllimin e tyre. Gjëja kryesore është të monitorohet ndryshimi i simetrisë së fytyrës.

Grim i suksesshëm

Shpesh ka raste kur pronarët e faqeve topolak, për shkak të një rënie të mprehtë të peshës, shohin se muskujt në këtë zonë janë dobësuar, mollëzat janë lëvizur përpara. Perceptimi vizual i fytyrës ndryshon dhe kjo nuk i pëlqen gruas.

Nëse nuk doni të punoni vetë, në mungesë të kohës ose pamundësisë së kryerjes së operacionit, vëllimi i faqeve do të ndihmojë për të dhënë përbërjen e saktë.

Vendosni bazamentin në të gjithë fytyrën. Ne e mbulojmë fytyrën me të nga vija e flokëve deri në qafë.
Pastaj korrigjojmë zonën e faqeve me pluhur disa ton më të errët se themeli.
Ne e përziejmë pluhurin horizontalisht, duke i drejtuar goditjet në veshët.
Mjekra është formuar me pluhur të errët, e hijezuar në një lëvizje rrethore.
Hapi tjetër është korrigjimi i anëve të hundës. Ata vendosen me të njëjtin produkt që është përdorur në mjekër.
Një hije e lehtë e pluhurit zbatohet përgjatë konturit të ovalit të fytyrës.
Ne formojmë "mollët" me ndihmën e skuqjes. Hije skuqjen drejt grykave.
Faza përfundimtare: aplikoni pluhurin (të njëjtën hije si themeli) në një shtresë të hollë mbi të gjithë sipërfaqen. Do të maskojë kalimet e ngjyrave dhe do ta bëjë fytyrën të duket natyrale.

Rezultati i përbërjes korrigjuese: fytyra do të bëhet vizualisht më e plotë, mollëzat e dukshme dhe faqet e zhytura do të maskohen, hunda dhe mjekra do të zvogëlohen.

Me përbërjen korrekte korrigjuese, është e nevojshme të përputhen tonet dhe nuancat e përdorura, përdorimi i moderuar i secilës ngjyrë. Mbushja e pendëve siguron një lojë uniforme të ngjyrave, tonet nuk duhet të mbivendosen.

Çfarë do të ndryshonit në veten tuaj me liposuction?

Opsionet e sondazhit janë të kufizuara sepse JavaScript është çaktivizuar në shfletuesin tuaj.