Në dimër, jo të gjithë mund të përballojnë pushim në skajet e ngrohta. Nëse lëkura e verës duket e freskët dhe tërheqëse, jo "frikshme" me zbehjen e tij, pastaj në sezonin e ftohtë, ajo do të arrijë të njëjtin efekt shumë të vështirë. Një vizitë në ndihmë do të vijë në ndihmë: një procedurë e pakomplikuar është në dispozicion për shumicën e grave, është e lirë, dhe pajisjet e nevojshme janë në të gjitha sallonet moderne të bukurisë. Por si të "llogarisni", a është e dëmshme për një pemë suolë të dëmshme, si të bëni një tan artificial të ngopur, por të sigurt për shëndetin? Përgjigjet - në rekomandimet e specialistëve.
Cilat janë avantazhet e një dhomë me diell para Tan nën diell?
Përveç komoditetit të "operacionit" të dritës artificiale, dhomë me diell - një pajisje për rrezatim të trupit me ultravjollcë - ka një numër të avantazheve:
Në rrezet e emetuara nga një dhomë me diell, nuk ka asnjë pjesë të rrezatimit që është më e dëmshme për lëkurën;
Kur përputhet me kohën e duhur për diellin, nuk ka rrezik për të marrë një djegie;
Pajisjet moderne janë shumë më pak të nënshtruara për fotoretën, sesa një qëndrim i gjatë nën diell;
Në solariums, ju mund të shpejt dhe të qetë "të merrni" dozën tuaj "të vitaminës D, si dhe të shpëtoj nga chanders dimrit dhe stres;
Ultraviolet - asistent në luftën kundër sëmundjeve të lëkurës dhe puçrra fytyre;
Procedura është në dispozicion në çdo kohë të vitit, për shembull, në pranverë, kur janë të nevojshme përgatitjet për "daljen verore" në mini-skaj.
Duke pasur parasysh të gjitha "pro" të vizitave në Solyariev, nuk është për t'u habitur që shumë të marrin rregullisht "sunbathing" - disa herë në muaj dhe më shpesh. Në të njëjtën kohë, pak njerëz mendojnë se dëmi mund të sjellë nga trupi me veprime të pamenduara.
Cila është efekti destruktiv i Solariumit?
Çdo rrezatim ultravjollcë është rreziku i përshpejtimit të shfaqjes së melanomës;
Në spote të ofruara pigment, pasoja të tilla të pakëndshme janë shpesh rezultat i vizitës së një dhomë me diell;
Qëndroni gjatë në diell, si dhe nën rrezet e një dhomë me diell më të vjetër, thahet, e thahet, shkatërron fibrat e kolagjenit.
Sa shpesh mund të bie në diell në dhomë me diell?
Në mënyrë që të mos dëmtojë shëndetin, është e nevojshme të mos e tejkaloni frekuencën e vizitave të rekomanduara nga standardet mjekësore. Në vit nuk mund të flasë më shumë se 50 herë. Kjo është, është e sigurt të pranosh procedurat artificiale për rrezitje në shumën prej 4-5 herë në muaj. Por kjo nuk do të thotë që ju duhet të "të drejtuar" në dhomë me diell çdo javë: specialistët këshillojnë pas rrjedhës së seancave për të bërë pushime më të gjata.
Nëse më pak se 2 ditë kanë kaluar që nga vizita e fundit në dhomë me diell, është më mirë të mos rrezikoni dhe të prisni të paktën këtë periudhë. Ju nuk mund të bini diell në të përditshmen! Disa vajza në dëshirë për të gjetur shpejt lëkurën e bronzit marrin "banjot" 2 herë në ditë, e cila nuk është e lejueshme për shkak të tejkalimit të "dozës" normale të ultravjollës. Mjekët optimal e konsiderojnë një skemë të tillë:
5-7 procedura për rrezitje çdo ditë të tjera;
Pushim për 4-5 muaj.
Sa kohë mund të kryhet në Solarium?
Duhet të jetë sunbathing për herë të parë se 3 minuta për t'i dhënë lëkurës për të mësuar me rrezatimin artificial. Për çdo procedurë të mëvonshme për kohën "ekspozimi" shtoni 1-2 minuta. Koha maksimale që mund të shpenzoni në dhomë me diell - 10 minuta, më e pranueshme - deri në 7 minuta. Në mënyrë që rezultati të ruhet më gjatë, ju mund të bini dielli 2 herë në muaj deri në 6 minuta (pas seancave).
Kur llogarit kohën e gjetjes nën rrezet e diellit, është e rëndësishme të merret parasysh lloji i pamjes njerëzore:
- "Blondes" Pale "nuk mund të jetë sunbathing nën rrezet e ultravjollcë më të gjatë se 5-6 minuta, dhe sesioni i parë duhet të zgjasë 1-2 minuta;
Me flokë të kuqe në përgjithësi është kundërindikuar duke vizituar një dhomë me diell, si një mjet i fundit, kohëzgjatja e procedurës është deri në 3 minuta;
Përfaqësuesit e padisëm të seksit të bukur mund të gëzojnë "diellin artificial" në bazat e përgjithshme: vetëm për ta dhe normat kryesore për numrin e vizitave dhe termin e gjetjes në solariume janë zhvilluar. Zonjat e dumpless nuk mund të flasë apo të bëjnë atë në vëllime minimale.
Për të zvogëluar numrin e vizitave në dhomë me diell, mund të vërehen rregulla të thjeshta: kryejnë lulëzim të lëkurës paraprake, përdorni mjete të veçanta për rrezitje, për të mos larë menjëherë pas procedurave. Pastaj tan do të bjerë më shumë dhe do të kënaqë pamjen e pronarit të tij për një kohë të gjatë!
Mjekët besojnë se tan absolutisht "i shëndetshëm" nuk mund të jetë. Çdo tan është kryesisht një goditje për të rinjtë. Rrezatimi ultravjollcë, duke depërtuar thellë nën lëkurë, pengon sintezën e kolagjenit dhe elastin - proteinat përgjegjëse për elasticitetin e lëkurës. Si rezultat, lëkura humbet elasticitetin e saj, bëhet më i hollë dhe i prirur për të warggles. Ky proces specialistët quhen photorestation. Nën ndikimin e rrezatimit ultravjollcë në shtresën sipërfaqësore të lëkurës, formohen radikalet e lira, të cilat janë gjithashtu autorë të plakjes së parakohshme.
Por nëse zgjidhni nga dy të zemëruar - midis banjot natyrore me diell dhe dhomë me diell, - preferenca duhet t'i jepet kjo e fundit: konsiderohet më e padëmshme. Spektri natyral ultravjollcë përbëhet nga tre lloje të valëve që ndryshojnë jo vetëm të gjatë, por edhe shkallën e ndikimit në trup. Valët tipin A, duke depërtuar thellë në lëkurë, të ndryshojnë ngjyrën e saj, duke i dhënë një ngjyrë të bronzit, valët e mesme të tipit në shkaqet e djegieve diellore, dhe valët e shkurtra të C-së janë më të vështira, vdekjeprurëse për të gjitha gjallesat (me ta vetëm me qëllim për të luftuar shtresën e zymtë të ozonit të planetit). Ndryshe nga rrezet e diellit, llambat moderne ultravjollcë të solariumit lëshojnë kryesisht një valë, duke kaluar një sasi të kufizuar të rrezatimit - është e nevojshme për trupin tonë për sintezën e vitaminës B.
Përveç kësaj, sunbathing në ajër të pastër, ju mund vetëm përafërsisht, për të përcaktuar dozën e rrezatimit, të cilat ju keni marrë tashmë: intensiteti i saktë i ultravjollcë natyrore është pothuajse e pamundur për t'u instaluar. Por seancat në dhomë me diell, kohëzgjatja e së cilës është e kontrolluar, nuk do t'ju lejojë të transformoni.
Nëse është e arsyeshme të përdoret me diell, është edhe e dobishme: lëkura bëhet më e pastër.
Disa specialistë gjithashtu festojnë efektin pozitiv të diellit artificial në sistemin nervor dhe të gjakut.
Përcaktoni llojin tuaj të lëkurës
Në mënyrë që të bie dielli në mënyrë korrekte dhe pa dëm, para së gjithash, ju duhet të përcaktoni llojin tuaj të lëkurës. Kjo varet nga numri i pigmentit melanin - proteina, i cili errësohet nën veprimin e një ultravjollcë, duke mbrojtur lëkurën nga djegia.
Ka katër lloje të lëkurës.
Në njerëzit e tipit të parë - me lëkurën e qumështit - prodhon shumë pak melanin; Lëkura e tillë është shumë e ndjeshme ndaj djegies dhe pothuajse nuk fiton një hije ngjyrë kafe. Këta njerëz janë më të mirë për të braktisur plotësisht përpjekjet për të tan, në mënyrë që të mos dëmtojë trupin e tyre.
Përfaqësuesit e tipit të bardhë të llojit të dytë mund të blejnë një ngjyrë të artë të lehtë, por vetëm gradualisht, duke vizituar seanca të shkurtra në dhomë me diell me pushime dy-ditore.
Në çdo kohë të vitit, gratë nuk kanë mend të fitojnë një tan uniformë të bukur. Me ardhjen e dimrit, toni i artë i lëkurës zhduket pothuajse pa gjurmë. Për dikë nuk ka rëndësi, dhe disa fashionista duken jo aq mbresëlënëse.
Jo të gjithë ndikojnë në çantën në rajonet e nxehtë. Industria moderne e bukurisë ofron një alternativë për një udhëtim të shtrenjtë. Përfaqësuesit e seksit të bukur janë të interesuar, si sunbathing në dhomë me diell.
Si funksionon Solarium?
Një person që qëndron në aparatet është i rrezatuar me valë të gjata. Nën veprimin e tyre në indet, prodhohet melanin, duke u dhënë atyre një ngjyrë bronzi. Shpejtësia me të cilën ndryshimet e ngjyrave të lëkurës varen nga kohëzgjatja e procedurës dhe karakteristikat e kapsulës (numri i llambave, fuqia e tyre, koeficienti i intensitetit të erythic të SEF).
Rrezatimi i solariumit vepron në lëkurë pothuajse njësoj si diellore. Dallimi është se nuk ka C-ray në pajisje, dhe kontrolli i rreptë është duke u zhvilluar për numrin e një dhe në rrezatim. Energjia diellore nuk është e përshtatshme për të ndikuar. Së bashku me Tanin natyror, një person merr një "bonus": një ndikim negativ në shëndetin e rrezeve të dëmshme.
Studimet e dedikuara për problemin e ndikimit të rrezatimit elektromagnetik në trup japin të njëjtin rezultat. Nëse ndiqni rregullat për të vizituar një dhomë me diell, dëgjoni rekomandimet e mjekëve, atëherë dëmi nga sesioni në kapsulë do të jetë i papërfillshëm.
Solarium është i madh apo i rrezikshëm?
Përdorimi i panevojshëm i Solariumit:
Sesionet në aparatet janë të mbushura:
Cilat janë solarium
Varietetet e pajisjeve moderne:
- Solarium horizontal. Opsion klasik. Siguron sigurinë maksimale: në mënyrë të qetë, llambat e merkurit nuk grumbullohen. Klienti është i përshtatshëm për të qenë në aparatet. Tan është uniformë dhe i qëndrueshëm.
- Kapsulë vertikale. Më shumë llambat e fuqishme veprojnë më shpejt në lëkurë. Solarium është i rehatshëm dhe i gjerë. Për të ndezur lëkurën në anët, ju do të keni për të ngritur duart për një kohë. Nëse vëzhgoni të gjitha rregullat e tan në dhomë me diell vertikal, atëherë djegni pëlhurën është pothuajse e pamundur. Nuk ka kufizime për kohëzgjatjen e procedurës. Pas një sesioni, lëkura do të fitojë një ngjyrë të butë bronzi, e cila ruhet për një kohë të gjatë.
- Turbo. Pajisja më e sigurt dhe e rehatshme. Është e mundur si raftet vertikale dhe horizontale. Avantazh mbi analoge - sistemi i brendshëm, ajri i ftohjes. Falë saj, pajisja punon pa pushime, lëkura e klientit merr mbrojtje shtesë, ai nuk do të ketë një ndjenjë të mungesës së ajrit brenda kapsulës. Procedura është intensive dhe e shpejtë.
Nuk ka përgjigje të qartë për çështjen e së cilës solarium është më i mirë: vertikal ose horizontal. Secila nga pajisjet kanë avantazhet e tyre:
Sa herë dhe sa shpesh mund të vizitoni Solariumin
Koha e qëndrimit në pajisje varet nga lloji i lëkurës:
Çfarë duhet të marrë në dhomë me diell?
Newbies shqetësohet çështja e asaj që nevojitet për një dhomë me diell. Set standard:
- Pantofla, peshqir. Disa sallone japin një të disponueshme, por askush nuk shqetëson për të marrë përkatësinë e tyre.
- Headdress. Flokët e papaguara janë të mbingarkuara fort gjatë procedurës. Shpesh klientët ofrojnë kapele të disponueshme në vend.
- Rroba banje. Tanning pa bikini nuk rekomandohet. Në minimum, ne kemi nevojë për shkrirjen. Nipples po fshihen nën stickers ose kone të veçanta. Pajisjet gjithashtu janë të destinuara për burrat dhe gratë.
- Balsam buzësh. Mbron indin e butë nga ultravjollcë.
- Kozmetikë para dhe pas një dhomë me diell. Kabineti ofron për të blerë fonde të dizajnuara posaçërisht për një seancë në shishe. Kozmetikë normale hidratuese e plazhit të paefektshëm. Ju mund të kurseni, duke përdorur vaj ulliri.
- Pikë. Salloni ofrohen.
Administratori i kabinës do të tregojë në klientët e papërvojë, si të bie dielli në diell në dhomë me diell vertikal.
Insolimi i suksesshëm: truket e vogla
Kështu që procedura solli vetëm emocione pozitive, ju duhet të dini rregulla të qarta të fushatës në dhomë me diell. Qëndrimi i shkarkimit ndaj tyre do të dëmtojë shëndetin e tyre.
Maksimumi 15 sesione në muaj dhe 50 në vit janë të lejuara. Ju nuk mund të vizitoni sallon më shumë se tre herë në javë.
Si të arrini një tan uniformë në gjymtyrët e poshtme?
Arsyet kryesore pse këmbët keq lindin në diell në dhomë solarium:
- Cilësia e Tan varet nga numri i qelizave të pigmentit në epidermë. Melanin, i cili prodhohet nën veprimin e ultravjollcë, është shumë pak në lëkurën e gjymtyrëve të poshtme.
- Një zonë veçanërisht problematike është sipërfaqja e brendshme e hips. Epidermë është shumë më e dendur këtu.
- Pëlhura të këmbëve janë mësuar me luhatjet e rëndësishme të temperaturës, të përshtatura për efektet e rrezeve të diellit.
- Qarkullimi i ngadalshëm i gjakut.
Njohja e këtyre karakteristikave dhe 
ekzekutimi i disa rregullave do të lejojë arritjen e qetë
Pigmentim të lëkurës. Në pajisjet, ekspertët u kujdesën për këmbët e tyre paraprakisht, duke dërguar shumicën e rrezeve me ultravjollcë në një zonë problemesh.
Në një kapsulë horizontale, përdoret një shtresë e veçantë akrilike, e cila nuk ndërhyn me hyrjen normale të gjakut në gjymtyrë. Gjithashtu, konsulentët e kabinës do të marrin krem \u200b\u200bme një efekt të titullit (forcimi i qarkullimit të gjakut). Pajisjet përfshijnë bronzerin dhe komponentët që aktivizojnë procesin e prodhimit të melaninës.
Ka aktivistë të natyrshëm për rrezitje, duke përshpejtuar sintezën e melaninës.
Vajrat vegjetale:
- nga hypericum;
- kokosit;
- nga arrë arre dhe brazil;
- deti Buckthorn.
Vajra esenciale:
- nga farat e karrotave të egra;
- agrume;
- nga shafran i Indisë.
Receta:
- Lidhu Walnut dhe vajrat e ringjalljes (3: 1). Aplikoni në lëkurë të pastër dhe të lagur.
- Mix 2 pjesë të vajit vegjetal të mikrobeve të grurit dhe 1 pjesë të vajit nga arre. Shto 20 pika ekstrakte nga farat e karrotave të egra, 5 pika të vajrave esenciale të livandës dhe selvis.
Kur duhet të abstenohet nga vizitimi i një dhomë me diell?
Para seancës në kapsulë, është e nevojshme të përjashtohen të gjitha kundërindikacionet. Procedura është rreptësisht e ndaluar në rastin e:
Përdorni pajisjet nuk është e dëshirueshme për një numër sëmundjesh. Kjo kategori përfshin:
- probleme me sistemin kardiovaskular;
- astma bronkiale;
- infeksionet e shoqëruara nga temperatura;
- ateroskleroza;
- tuberkuloz.
Solarium kundërindikuar për personat që nuk kanë arritur 15 vjeç dhe njerëz me lëkurë shumë të lehta, me një numër të madh të freckles.
Dita e mirë, të dashur njerëz me mendje! Rada përsëri takohen me ju në faqet e internetit të blogut tonë - një asistent kompetent në rrugën për një mënyrë jetese të shëndetshme.
Miqtë, gjatë gjithë verës, ne jemi të ngrohtë në plazhet me rërë nën rrezet e diellit, duke blerë tanke natyrore, duke transformuar pamjen tonë. Megjithatë, në dimër, situata ndryshon në mënyrë dramatike - për të ruajtur ngjyrën e dëshiruar të lëkurës llogaritet për përdorimin e sunbathing artificiale.
Sa e sigurt është një procedurë e tillë? Sa shpesh shkoni në dhomë me diell? Sa duhet të zgjasë një seancë? Mirë se vini në botën e ultravjollcë dhe stying? Ku patjetër do të marrim përgjigje shteruese për pyetjet që ju interesojnë.
Rritja e Solariumit pa dëmtuar shëndetin: kundërindikacionet e kozmetologëve kompetentë
Fillimisht, duhet të njiheni me tiparet e një tan artificial, sepse specifikat e procedurës nuk janë të përshtatshme për të gjithë. Le të vendosim për kundërindikacionet që identifikuan kozmetologë të kualifikuar për të mbrojtur veten nga një kërcënim i mundshëm:
- predispozitë në sëmundjet bronkiale onkologjike, kardiovaskulare;
- dëmtimi ose shkurtimet në lëkurë;
- prania e moleve malinje, kancer ose pika pigment;
- pas vizitës së lëkurës ose epilimit;
- shtatzënia;
- gjatë marrjes së rrjedhës së antibiotikëve ose qetësuesve;
Kam listuar vetëm kundërindikacionet kryesore, mospërputhja e të cilave mund të çojë në pasoja negative.
Para se të vizitoni një dhomë me diell, duhet të konsultoheni me një specialist për të qenë i bindur se procedura do të mbahet pa dëm për shëndetin.
Këshilla aktuale e kozmetologëve kryesorë para se të vizitoni Tsolalia
Pas leximit të paralajmërimeve, ne do të vazhdojmë me rekomandimet e kozmetologëve kompetentë. Gati, miq të dashur? Tani mësojmë formulën e përsosur të një rrezeje uniforme dhe tërheqëse, e cila do të dekoroj trupin tonë gjatë gjithë vitit. Këshilla kryesore e specialistëve:
- Një rritje graduale në kohën e sesionit.
Nëse keni nevojë për një efekt të shpejtë, atëherë përdorni tregun e automjeteve - llambat ultravjollcë nuk do të përballen me detyrën. Ne nuk duam të marrim djegie, apo jo? Duhet të fillojë nga një sesion prej 5 minutash - optimale për kohën e vizitës fillestare.
Është e nevojshme të rritet intervalet gradualisht, duke pasur parasysh reagimin e lëkurës në procedurë. Për të marrë një bronz, ari ose çokollatë tan, janë të nevojshme 4-6 seanca.
- Dallimet e solariumeve.
Shikoni karakteristikat teknike të solariumit, studioni fuqinë dhe pamjen e kabinës (horizontale, vertikale), shikoni certifikatat e përputhjes së GOST, jeta e llambave - cilësia e rrezitje dhe koha e seancës është drejtpërdrejt varet nga këta tregues. 
- Formulë e përsosur.
50/48 - raporti optimal i numrit të vizitave në një dhomë me diell në vit (50) dhe orën ndërmjet procedurave (48) për të ngjyrosur shëndetin. Koha e sesionit zgjidhet në përputhje me karakteristikat individuale të lëkurës njerëzore.
Karakteristikat individuale të trupit: Klasifikimi i llojeve të lëkurës
- Celtic.
Për përfaqësuesit e gjelbër ose me sy të kaltër të llojit kelt me \u200b\u200blëkurë të bardhë dhe bollëk të freckles, duke vizituar një dhomë me diell është një procedurë e papërshtatshme. Për fat të keq, ky është një fakt. Edhe 5 minuta, të kryera në kabinën e rrezatimit UV, mund të shkaktojë djegie të lehtë. 
- Nordik / skandinav.
Sytë gri, të gjelbër ose blu, flokë bjonde, lëkurë të lehta dhe mungesë të freckles. Dy seanca në javë - kufiri optimal për "skandinavët" tanë :), efektet shumë të pafavorshme të rrezatimit artificial në trup. 
- Lindja e Mesme.
Përfaqësuesit e karbonit të këtij lloji kanë një ngjyrë të flokëve të gështenjës dhe lëkurë të errët, e cila përfshin një vizitë të sigurt në dhomë me diell 3-4 herë në javë. Shpatshmëria e lakmueshme. 
- Mesdhe.
Sytë e errëta dhe flokët, lëkura e errët dhe rezistenca e pabesueshme ndaj efekteve të dritës së diellit. Me fat, apo jo? Unë jam i sigurt se në mesin e abonentëve tanë ka "mesdhetar" njerëz me fat që me siguri do të përfitojnë nga veçoritë e trupit të tyre. 
Megjithatë, koha e sesionit është ende e kujdesshme, sepse efekti i tepruar i rrezeve ultravjollcë është e frikshme jo vetëm nga djegiet, por edhe nga zhvillimi i sëmundjeve kronike. A keni nevojë të qaseni gjithçka me "mendje", pajtoheni?
Ka edhe lloje të mbulimit indonezisht dhe afrikano-amerikan - përfaqësuesit e këtyre llojeve që nga lindja kanë një hije të errët të lëkurës, kështu që ne nuk do të mprehim vëmendjen tonë ndaj tyre.
Këtu është një tjetër video në këtë temë.
Tani kemi njohuri të dobishme me të cilat ne jemi në gjendje të kontrollojmë në mënyrë të pavarur hije të lëkurës sonë pa dëmtuar shëndetin. Informacioni aktual nuk është i vërtetë?
Në kushtet e shekullit XXI, është tërheqës - nevoja për të ndikuar në suksesin social të një personi. Ne zbuluam një recetë tjetër, falë të cilave ata u bënë më afër një hapi drejt një qëllimi të çmuar - një mënyrë jetese të shëndetshme.
Guys, mjaft shpejt ne do të shohim ju përsëri në hapësirën e blog tonë, dhe tani ju uroj të gjithë një ditë të mirë dhe një humor të mrekullueshëm! ?
Velvet, lëkurë bronzi tanned - ëndrra e shumë fashionistas moderne. Nëse disa shekuj më parë një pjesë integrale e shfaqjes së bukurisë konsiderohej lëkurë e zbehtë, transparente, sot formati i bukurisë nxori në drejtim të kundërt. Çfarë një bronz tan, "më e shtrenjtë" duket si një grua. Prandaj, zonjat nga shumë vende janë të gatshme të kalojnë shumë kohë në një kuti të tmerrshme, dëshira për të marrë një hije me çokollatë të lëkurës është më e fortë se frika e hapësirave të mbyllura. Shumë prej tyre kanë dëgjuar për rreziqet e një dhomë me diell për gratë dhe burrat. Ne do të përpiqemi të kuptojmë nëse pjesa tjetër në studio për rrezitje mund të çojë në pasoja të rrezikshme dhe a ka ndonjë përfitim të një dhomë me diell.
Çfarë është Solarium
Solarium është një kabinë, e cila është e pajisur me llambat e veçanta që prodhojnë rreze ultravjollcë. Kabina mund të jetë horizontale në të cilën tan është miratuar gënjeshtra, ose vertikale, ku të marrë një dozë ultravjollcë është e nevojshme të qëndrojë. Besohet se rrezatimi artificial i ultravjollës nuk është shumë i ndryshëm nga natyral. Prandaj, prandaj, një mënyrë e tillë për të marrë një diell të shumë mbështetësve. Në solarium, rrezet ultravjollcë kalojnë filtrimin dhe shpërndahen në doza.
Përfitimet e një dhomë me diell për trupin e njeriut
Pyetja është nëse ka një përfitim nga solarium, shqetëson shumë. Mbështetësit e këtij lloji të rrezitje mund të gëzohen: një efekt i dobishëm në trupin e njeriut të rrezeve ultravjollcë njihet jo në një shekull. Që, siç thamë, rrezet ultravjollcë janë të njëjta dhe artificiale, dhe natyrore, përdorimi i rrezitje në dhomë me diell mund të barazohet me përfitimet e dritës së diellit. Një person është ndikim jetik i ultravjollcë, dhe spektakli është përdorur në Greqinë e lashtë.
Sigurisht, plus e dukshme e një dhomë me diell është për të marrë një rrezitje të sheshtë të hijes së dëshiruar. Si rregull, koha e mbajtjes në dhomë me diell është vërtetuar qartë për të marrë tan të dëshiruar, ju duhet të vizitoni sallonin një numër të caktuar herë. Saktësia e tillë është praktikisht e pamundur me diellin e vërtetë: në plazh është e lehtë të digjen, bie, ose thjesht pa i shteruar aftësitë tuaja, dhe pa marrë parasysh tiparet e lëkurës.
Tan është një errësirë \u200b\u200be lëkurës që del për shkak të efekteve të rrezeve ultravjollcë. Në përgjigje të këtyre qelizave të lëkurës prodhojnë një pigment melanin. Vitamina D në organizmin tonë prodhohet gjithashtu nën ndikimin e dritës së diellit. Dhe duke pasur parasysh se ka pak në ushqimin e barit, nuk është qartë një plus shtesë e ultravjollcë. Prandaj, dhomë me diell në vjeshtë dhe në përfitimet dimërore është e veçantë. Në këto mosha të vitit, dielli nuk është aq aktiv sa në muajt e nxehtë, niveli i prodhimit të vitaminës D është zvogëluar në trupin e njeriut. Dhe kjo është e mbushur me brishtësinë e eshtrave, rickets në fëmijët dhe shumë të tjerë Sëmundjet, sepse për thithjen e plotë të kalciumit të prodhuar nga trupi, vitamina D është e nevojshme.
Kalciumi i marrë përmes rrezatimit, nga 70% kalcium më efikas i marrë me përgatitjet farmaceutike.
Në dhomë me diell është e lehtë për të marrë një tan të qetë, pa gjurmë të një rroba banje. Përdorimi i rrezitje në dhomë me diell është gjithashtu në një humor të mirë. Procesi i marrjes së tan do të ndihmojë në heqjen e lodhjes së akumuluar, do të japë një valë të forcës dhe energjisë.
Nën ndikimin e rrezeve ultravjollcë, hormonet e lumturisë endorfine prodhohen në rrethana më të mëdha. Disa shkencëtarë besojnë se prishja e forcave dhe rënia e humorit mund të shoqërohet me dallimin e rrezeve të diellit.
Solarium është i dobishëm për lëkurën e njeriut që do të pushojë në skajet e nxehta. Është e mundur për të eliminuar mundësinë e marrjes së një djegie në diell, nëse shkon në sezonin e plazhit disa herë në Studio për rrezitje. Pra, shtresat e epidermës janë të përgatitur për ekspozimin afatgjatë të diellit në skajet e ngrohta.
Ka një tjetër përdorim të një dhomë me diell për lëkurën e njeriut - është tharje, e cila ndihmon për të hequr qafe pimples dhe acnewes.
Besohet se tan në dhomë me diell është edhe më i sigurt se të qenit nën diellin natyror, pasi llampat e solariumit nuk përhapin rrezatimin ultravjollcë.
Shpesh, ekspertët këshillojnë të vizitojnë dhomë me diell për njerëzit me imunitet të dobësuar, atëherë trupi i tyre do të ketë më shumë përpjekje për të luftuar viruset dhe bakteret.
Shumë këshillohen të vizitojnë Solariumin në Psoriasis, ka studime që argumentojnë se gjendja e pacientëve po përmirësohet. Shpesh dhomë me diell përfshijnë në terapi komplekse me një sëmundje të caktuar. Megjithatë, para se të bëni një takim në Studio për rrezitje, konsultohuni me mjekun tuaj. Vetëm ai sigurisht që mund të thotë se një procedurë e tillë do të dëmtojë, ose do të përfitojë.
Harbour dëm për trupin
Edhe një listë e gjerë e pluses solarium nuk është e aftë të tërheqë kundërshtarët e një metode të tillë të marrjes së një cirk, sepse tifozët e procedurës mund të jenë të ndjeshme ndaj rrezikut serioz.
Besohet se kalim kohe e shpeshtë në dhomë me diell mund të provokojë sëmundje të rrezikshme, duke përfshirë onkologjike. Disa mjekë janë ngritur shumë kategorikisht dhe paraqesin teorinë se solariumi është i rrezikshëm vdekjeprurës për shëndetin e njeriut.
Veçanërisht e pamundur për të abuzuar me procedurën për njerëzit me një sasi të madhe në trupin e moles, spote pigment. Megjithatë, jo të gjithë ekspertët e konsiderojnë solarium aq të rrezikshëm për njerëzit. Është e rëndësishme të mos bëni më shumë se dy kurse në vit. Por për të kryer procedura të tilla vazhdimisht nuk rekomandojnë as besnikë ndaj mjekëve të diellit.
Përveç kësaj, nga një tan në dhomë me diell, një person rrit numrin e të njëjtave moles, pigment spote. Lëkura e lëkurës, hedhja, bëhet më pak elastike. Në të njëjtën kohë, mundësia e marrjes së akneve, akneve, rritjes së skuqjes.
.jpg)
Dëmi i sallarit mund të sjellë për një arsye tjetër. Meqenëse kjo fushë e shërbimeve nuk është e rregulluar praktikisht, pronarët e paskrupullt të Studios për rrezitje mund të vendosin llambat me rrezatim më diellore. Ndonjëherë një sesion në dhomë me diell në rrezatimin që rezulton mund të barazohet me një ditë të tërë nën diellin e nxehtë.
Thatë, flokë të sigurt, lëkurë të zbehtë, të rrudhur - jo pasojat më të rrezikshme të procedurës.
Vizita e rregullt në Studio për rrezitje mund të ndikojë negativisht në shëndetin e gjëndrës tiroide dhe sistemin hormonal. Doza e tepërt e ultravjollës është shkatërruese dhe për pikëpamje njerëzore.
Lëkura e bukur bronzi nga shumë më lejoni të ndihem më i sigurt, por dukem i shtrënguar. Prandaj, shpesh njerëzit, veçanërisht gratë, bien në varësi nga procedura. Ata nuk mund të refuzojnë veten në pjesën tjetër të rrezeve të ultravjollcë artificiale, sepse i sjell ata besim në vetvete dhe humor të mirë. Dhe kjo është një tjetër mungesë serioze e një dhomë me diell.
Kundërindikimet e Solariumit
Procedura ka shumë kundërindikacione. Kjo perfshin:
- Prania e sëmundjeve kardiovaskulare, gjinekologjike, tuberkulozi
- Ndërhyrja e fundit kirurgjike
- Frika nga ambientet e mbyllura
- Lëkurë shumë të lehtë
- Prania e tatuazheve, plagëve, plagëve të hapura
- Peeling fundit, epilim dhe procedura të ngjashme
- Shumë moles dhe pigment spote
- Shtatzënia dhe Laktacioni
- Menstruacion
- Përkeqësimi i sëmundjes kronike
- Pritja e antidepresantëve, agjentë hormonalë
- Mosha e fëmijëve dhe adoleshencës deri në 15 vjet
Si të bie dielli në Solarium pa dëm për shëndetin?
Siç mund ta shihni, përfitimet dhe dëmtimet e Solariumit për trupin e njeriut sjell shumë kontradiktore. Për shembull, mund të thahet skuqja e akneve, por pastaj provokojnë pamjen e akneve. Mendimi i mjekëve konvergon në faktin se, nëse nuk ka kundërindikacion, sunbathing në dhomë me diell, por duke respektuar rreptësisht rregullat më të rëndësishme. Si të vizitoni Solariumin pa dëm?
Para se të arrini në Studio për rrezitje, konsultohuni me një mjek për praninë e kundërindikacioneve. Është e nevojshme të zgjidhni një studio të provuar, të pushoni jo vetëm në feedback miqtë dhe të njohurit, por edhe në reputacion të brendshëm. Pyetni dokumentet e personelit, njihuni me diplomat. Kushtojini vëmendje mënyrës se si sillet stafi, sa i veshur dhe çfarë rekomboze jep. Nëse punonjësit këshillojnë një procedurë të gjatë, deri në gjysmë ore, ose nuk i kushtojnë vëmendje një numri të madh molesh që keni - shikoni për një tjetër sallon.
Moles në dispozicion, plagët, plagët, shpimet e mprehtë, nipples duhet të vulosen. Aplikoni në buzët në balsam, vendosni në sytë e mi, dhe flokët mbrohen nga një qethje.
Përdorni kozmetikë të veçantë për një dhomë me diell, me ndihmën e tij mund të merrni një tan të bukur për numrin më të vogël të vizitave në studio.
Për të shkuar në dhomë me diell pa dëm, mos shkoni këtu shpesh. Maksimumi dy kurse për rrezitje në vit. Në të njëjtën kohë, është e pamundur të shkosh më shpesh në dhomë me diell një herë në javë. Dhe kohëzgjatja e procedurës duhet të jetë jo më shumë se pesë minuta. Mos merrni pjesë në dhomë me diell dy ditë në një rresht. Nëse ndiqni rregullat për të vizituar një dhomë me diell, ju mund të merrni një hije të bukur të lëkurës pa dëmtuar shëndetin. Por edhe nëse keni ndjekur rregullat e mësipërme, megjithatë, pasi keni vizituar Studio për rrezitje, ndryshoni ndryshimet në trup, refuzoni procedurat.
Mos harroni, solarium nuk vlen për llojin e shërbimeve mjekësore dhe as nuk kërkon licencimin. Prandaj, ju duhet të zgjidhni një studio për rrezitje me kujdes të veçantë.