Çdo grua do të donte të ndihej e dëshiruar, unike, e dashur dhe domethënëse për burrin e saj. Fatkeqësisht, shpesh xhelozia mashkullore ngatërrohet me një manifestim dashurie. Me kalimin e kohës, xhelozia fillon të helmojë jetën familjare, duke çuar në përballje të vazhdueshme, marrje në pyetje dhe skandale.
Çfarë duhet të bëni nëse burri juaj doli të ishte xheloz? A ia vlen të mbash marrëdhënien? Si të silleni me një burrë xheloz?
Le të zbulojmë se çfarë këshillojnë psikologët e familjes.
Pse meshkujt janë xhelozë?
Më shpesh, xhelozia është rezultat i infantilizmit mashkullor dhe vetëvlerësimit të ulët. Infantilizmi mund të zhvillohet në sfondin e kujdestarisë së tepërt të nënës, kur nëna, duke u përpjekur të mbrojë djalin e saj nga shqetësimet e panevojshme, përpiqet të kënaqë ndonjë nga tekat e tij.
Është e qartë se një burrë me një edukim të tillë nuk ka gjasa të bëhet një burrë që kujdeset për lumturinë e gruas së tij dhe mirëqenien e familjes. Përkundrazi, ai do të preferojë rolin e një fëmije të rritur, rreth të cilit kërcejnë të gjithë përreth, duke mos pasur të drejtë për dëshirat e tij, dhe aq më tepër për një lloj lirie personale, duke i kushtuar gjithë vëmendjen të dashurit të tij. Dhe ai vetëm i shtyn të dashurit e tij përreth, duke mos u dhënë atyre pushim.
Një përvojë e pasuksesshme e komunikimit me seksin femër mund të çojë në vetëbesim të ulët. Për më tepër, nëse një burrë nuk është ende mjaft i fortë në këmbë dhe jo shumë i suksesshëm financiarisht, kjo gjithashtu mund të ndikojë shumë në vetëvlerësimin e tij, veçanërisht nëse miqtë e tij të tjerë tashmë kanë qenë në gjendje të arrijnë diçka në jetë.
Nëse një burrë sheh që burrat e tjerë e tejkalojnë atë në forcë, vendosmëri, aftësi për të arritur sukses jo vetëm në punë, por edhe midis gjysmës së bukur të njerëzimit, atëherë kjo ndikon shumë në besimin e tij në vlerën e tij.
Në këtë rast, një burrë pushon së besuari se një grua mund ta dojë atë pa interes dhe nga fundi i zemrës së saj. Ai fillon t'i duket se ndjenjat e grave janë vetëm një pretendim që fsheh qëndrimin e saj të vërtetë ndaj tij.
Kjo është dëshpëruese. Ai fillon të ketë frikë se mos humbasë gruan e tij, bëhet shumë dyshues, kërkon shenja të tradhtisë së saj në gjithçka - në vonesat në punë, në bisedat telefonike, mesazhet, në dëshirën për t'u veshur bukur, për t'u dukur tërheqëse.
Burri xheloz ka frikë se një grua do të takojë një burrë më të suksesshëm, i cili është më lart në shkallët shoqërore, më tërheqës dhe më i aftë në shtrat.
Xhelozia merr një ngjyrë maniake, duke e çmendur fjalë për fjalë një burrë. Ai vazhdimisht pyet gruan e tij në detaje se ku dhe me kë ishte, çfarë bënë atje, kërkon konfirmimin e dashurisë dhe besnikërisë së saj, bëhet agresiv.
Shpesh, njerëzit xhelozë përpiqen në çdo mënyrë të mundshme të poshtërojnë një grua, të theksojnë falimentimin e saj dhe ta bindin atë se askush nuk ka nevojë për të. Shpesh duke deklaruar në të njëjtën kohë se nëse ajo nuk ndalon "të sillet ashtu", atëherë ai do ta lërë atë dhe ajo do ta ketë të vështirë. Gruaja bie në depresion, shfaqet varësia psikologjike nga burri i saj tiran.
Çfarë duhet të bëni nëse burri doli të ishte xheloz?
Sigurisht, është mirë të mos e lidhni jetën tuaj me një person xheloz që të mos pendoheni më vonë. Për ta bërë këtë, duhet të shikoni me shumë kujdes të zgjedhurin tuaj edhe në fazën e njohjes dhe, pasi të keni vërejtur manifestime xhelozie, mos shpresoni se ato janë të përkohshme dhe më pas do të kalojnë vetë.
Por, dashuria shpesh është e verbër dhe fakti që një mashkull është xheloz mund të dalë në dritë më vonë. Çfarë duhet bërë në këtë rast?
Gjëja më e rëndësishme është të mos jepni arsye për xhelozinë. Mos e fikni telefonin, mos u zhdukni në një drejtim të panjohur. Nëse ju duhet të qëndroni vonë në punë, është më mirë të informoni paraprakisht burrin tuaj, në mënyrë që ai të mos jetë në pritje.
Herë pas here, lëreni mashkullin të kuptojë se është i dashur për ju, se mendoni për të. Telefononi, dërgoni sms.
Mos harroni ndonjëherë të lavdëroni burrin tuaj, të thoni fjalë të mira. Mos e krahasoni atë me burra të tjerë, mos i jepni të tjerët si shembull. Kjo është shumë e dhimbshme për krenarinë mashkullore dhe vetëm mund ta përkeqësojë xhelozinë.
Nëse burri fillon të shqetësohet me pyetje, mos e mbyllni, duke shkaktuar dyshime të panevojshme. Na tregoni ku ishit dhe si e kalonit kohën kur ai ishte larg. Përqafoni, buzëqeshni dhe bëjini të ditur se ju mungon.
Problemi më i madh mes një partneri xheloz dhe jo xheloz është se xhelozi e konsideron sjelljen e tij krejtësisht normale dhe të natyrshme: “Të dua!”. Dhe jo xhelozi, që është bërë objekt dyshimi, ofendohet, “Si guxon të dyshosh për mua, këtë nuk e kisha në mendje!”. Dhe nëse vërtet nuk ka pasur, atëherë ai është një pafajësi e fyer. Dhe nëse ishte (qoftë në mendime ose në realitet), atëherë nuk ishte pafajësi, por edhe ofendim për shkak të përpjekjes për lirinë e tij. Logjika këtu është përgjithësisht e pakuptueshme për ata që janë xhelozë, është diçka e tillë: "Trupi im, bëj çfarë të dua me të!". Dhe asnjë argument për "xhelozia është motra e dashurisë" nuk funksionon këtu. Sepse këta njerëz kanë ide krejtësisht të ndryshme për dashurinë.
Grindjet dhe çmontimet mund të ndalen për këtë çift vetëm nëse njëri (dhe mundësisht të dy) pajtohen me praninë e xhelozisë tek njëra dhe mungesën e plotë të saj në tjetrën. Dhe ata do të jenë të vëmendshëm ndaj ndjenjave të njëri-tjetrit.
Çfarë do të thotë të jesh i ndjeshëm ndaj ndjenjave të njëri-tjetrit?
Personi xheloz do të fillojë të mendojë se si ta kapërcejë xhelozinë e tij, ose të paktën ta fshehë atë. Dhe akoma më mirë - "trajtoni" psikologjikisht në mënyrë që të mos ofendoni të dashurin me dyshime.
Një partner jo xheloz do të mësojë disa rregulla (më poshtë).
Kjo do të thotë, në mënyrë që një çift i tillë të mbijetojë si çift, ata duhet të përqendrohen jo te vetja, por te shpirti binjak. Dhe kjo është prova e dashurisë së vërtetë.
Pra rregullat janë:
Si të silleni nëse keni një burrë xheloz ose një grua xheloze.
Rregulli i parë:
Mos harroni përgjithmonë, "të rritni" një burrë xheloz ose një person xheloz është e kotë. "Në përpjekjet tuaja për të folur për këtë ndjenjë si diçka të keqe, të prapambetur dhe të dendur, ai (ajo) do të shohë se ju dëshironi të hiqni qafe kontrollin e tij. Dhe ... për të shkuar të gjithë jashtë!
Nëse ju ende, pavarësisht zakonit të tij për të qenë xheloz qoftë edhe për një shtyllë llambari, vazhdoni të jetoni me të, pranoni xhelozinë e tij si një pjesë integrale të tij: si gjatësia apo ngjyra e syve. Dhe mos i rezistoni kontrollit të tij, përkundrazi, ndihmojeni atë t'ju kontrollojë!
Si ndihet të ndihmosh të kontrollosh veten?
Ky është rregulli i dytë:
Tregoji atij gjithçka për veten dhe në detaje! Një person xheloz nervozohet nëse nuk ka informacion të mjaftueshëm për ju.
Njoh një familje ku mjaftoi të lëshonte telefonatën nja dy herë që të lindte një skenë xhelozie. Dhe nëse celulari ulej dhe nuk përgjigjej brenda tre orëve, kjo tashmë mund të konsiderohet një arsye për divorc.
Prandaj, përgjigjuni thirrjeve, karikoni telefonin tuaj celular në kohë dhe më e rëndësishmja, tregoni për veten tuaj në detaje se ku keni qenë dhe çfarë keni bërë, kë keni parë, kë keni takuar aksidentalisht.
Tema e një takimi të rastësishëm me një të njohur të vjetër të seksit të kundërt, e cila u shfaq papritur disa ditë më vonë ("Pse nuk më tregove menjëherë?!), do t'ju bëjë të dyshoni ... çfarë? Sigurisht , tradhti tinzare!
Ai duhet të dijë se kush ju dërgon mesazhe apo mesazhe në rrjetet sociale. Kush kërkon të jetë miku juaj dhe si guxon ai.
Më trego gjithçka në detaje!
Rregulli i tretë:
Një person xheloz ka nevojë për konfirmim të vazhdueshëm se ju keni nevojë për të dhe se nuk do të shkoni askund dhe në asnjë rast nuk planifikoni të largoheni. Mund t'i thuash me tekst të thjeshtë: "Të dua, kam nevojë për ty (kam nevojë për ty), ti je më i miri (më i miri) dhe ne do të jemi gjithmonë bashkë". Edhe nëse nuk është plotësisht e vërtetë, më mirë thuaje. Sepse ka një plagë të pashëruar në shpirtin e tij. Nuk mund të shërohet plotësisht. Mund t'i vendosni ilaçe kundër dhimbjeve dhe ta fashoni ... këto janë fjalët tuaja për dashurinë dhe besnikërinë e përjetshme. Bëjini vetes pyetjen "pse kështu?" Mundesh, por kjo nuk e zgjidh problemin. Kështu e ka bërë fëmijëria e tij. Ajo mund të ndryshohet vetëm nga puna e brendshme, me të cilën ai vetë duhet të pajtohet dhe vetëm ai vetë mund ta bëjë këtë. Kjo është e mundur nëse ai vetë e kupton që problemi është tek ai. Dhe nëse ai nuk e kupton, atëherë ai nuk do të mendojë se si ta mposht xhelozinë, ai do të mendojë se si t'ju kontrollojë. Në këtë rast, detyra juaj është t'i mbani në djep plagën e tij.
Njerëzit xhelozë janë vazhdimisht të uritur.
Gruaja juaj xheloze (ose burri xheloz) do të jetë gjithmonë e uritur për vëmendje. Dhe kjo uri e tyre nuk mund të ngopet përjetë. Prandaj, nëse i thoni një personi të tillë që e doni dhe keni nevojë për të sot, atëherë nesër ai përsëri nuk është i sigurt për këtë! Dhe si një i varur nga droga do të kërkojë një dozë të re lavdërimi dhe dashurie ... Rrënjët e kësaj urie janë në fëmijërinë e tij, dhe ju nuk mund ta rregulloni atë. Mund të "merresh" vetëm me veten (shih pikën 13). Dhe ju vetëm duhet ta pranoni partnerin tuaj ashtu siç është.
Rregulli i katërt:
Nëse jeni duke u ankuar (gjë që ndodh shpesh nëse jetoni me një person xheloz), mos kërkoni asnjëherë justifikime, shmangni shikimin dhe tonin fajtor!
Siç e dini, "ai që bën justifikime është fajtor", kështu që kjo vetëm do të përkeqësohet, edhe nëse argumentet tuaja janë logjike dhe alibia është e patëmetë. Partneri juaj xheloz do të perceptojë tonin, jo fjalët, sepse xhelozia është një emocion dhe nuk mund të trajtohet me gjuhën e mendjes. Flisni me vendosmëri, mbajini shpatullat drejt, shikoni në sytë tuaj.
Mos u justifikoni!
Rregulli i pestë:
Nëse keni diçka për të fshehur, fsheheni me kujdes!
Partneri xheloz duhet të mësojë konspiracion dhe të mos harrojë të fshijë SMS, email, mesazhe të dyshimta në rrjetet sociale.
Ju duhet të mësoni konspiracion, edhe nëse jeni të qartë.
Rregulli i gjashtë:
Edhe nëse nuk keni asgjë për të fshehur, kini kujdes gjithashtu! Truri i një burri xheloz dhe një gruaje xheloze është rregulluar në atë mënyrë që nga ngjarja më e pafajshme ai arrin të "rrisë" një histori të tërë.
Një zonjë dërgoi mesazhe: "Së shpejti?" dalloi gjurmën e një dashnore. Në fakt, ishte një mik me të cilin burri do të pinte birrë dhe do të shikonin futboll. Fakti që SMS ishte nga kontakti "Serega", vetëm i ka hedhur benzinë zjarrit, thonë se bashkëshorti e ka "kriptuar" dashnoren e tij. Asnjë argument i arsyeshëm nuk funksionoi për gruan e tij, ajo doli me sa vijon për vete: "Nëse ishte vërtet Seryoga, ai do të kishte thirrur, pse duhet të shkruante SMS?"
Nuk mund të mbështetesh në logjikën e një personi xheloz, ai e ka atë, por një lloj krejtësisht i tij, nga këndvështrimi i një personi normal, u kthye nga brenda. Dhe me këtë, për fat të keq, nuk mund të bëni asgjë, (shih pikën numër 1).
Rregulli i shtatë:
Shmangni trajtimin miratues, ose të paktën me dhembshuri, heronjtë e filmave, librave, shfaqjeve nëse preket tema e xhelozisë dhe tradhtisë. Ju nuk mund të simpatizoni palën e mashtruar (le më të luani një shaka, "thonë, ja një pinjoll, po e mashtrojnë, por ai nuk e sheh!"), E lëre më të mashtrojë. Është më mirë t'i thuash një gruaje xheloze se filmi nuk të tërhoqi, ose diçka në linjën e "Njerëzit bëjnë gjëra të tilla!" me përbuzje të lehtë. Ose i murmurit një burri xheloz se filmi nuk është i keq, por larg jetës. Kjo është mënyra më e mirë për t'i qetësuar.
Rregulli i tetë:
Zoti na ruajt, përpara një personi xheloz, flirtoni me dikë ose kushtojini vëmendje shenjave të vëmendjes në drejtimin tuaj.
Nëse gjysma juaj xheloze është aq budalla saqë ajo vetë do t'ju vërë në dukje: "Për çfarë të shikon kështu ky djalë?" Thuaj me indiferent: "Po? Nuk e vura re. Me siguri dukem si një mik i tij. .”
Jo flirtim!
Rregulli i nëntë:
Nëse vendosni t'i bëni vetes një dhuratë (parfum, lule, rroba, kravatë ose çfarëdo tjetër), mbajeni faturën, vendoseni në një vend të dukshëm.
Mos na jep arsye të dyshojmë për ty!
Rregulli i dhjetë:
Nëse qëndroni diku, merrni masa parandaluese - raportoni me telefon ose mesazh. Shmangni situatat në të cilat personi xheloz është në errësirë dhe ka kohë të dëshpërojë veten.
Rregulli i njëmbëdhjetë:
Çfarë të bëni me xhelozinë që partneri juaj shfaq jo vetëm ndaj jush, por edhe ndaj të tjerëve (prindërve, miqve, kolegëve, fqinjëve). Ju mund të keni turp dhe ofendim, veçanërisht nëse kjo skenë xhelozie është nga e para.
Nuk mund të bësh asgjë, do të duhet ta injorosh, duke ngritur supet: “Një person i tillë!”, dhe më pas tregojini atij në mënyrë private për ndjenjat tuaja. Në asnjë rast mos organizoni një përballje në publik, kjo vetëm do ta përkeqësojë situatën.
Mos u mundoni të turpëroni të dashurin tuaj për një sulm xhelozie në publik.
Rregulli i dymbëdhjetë:
Nëse jeni kapur duke tradhtuar ... rrëfeheni apo jo? Këtu nuk ka asnjë përgjigje të vetme, sepse gjithçka vendoset nga shkalla e xhelozisë së partnerit, gjinia dhe personaliteti i tij, si dhe sa të pakundërshtueshme janë provat. Si mund të mos kujtohet një anekdotë e njohur:
Si guxon të më gënjesh se nuk më ke mashtruar? E pashë me sytë e mi!
"Nuk po të gënjej ty, por sytë e tu të paturpshëm!"
Qesharake, por mund të funksionojë, veçanërisht me burrat.
Pse me ta? Burri xheloz në rast të tradhtisë së gruas ndihet keq me veten. Dhe një grua xheloze ndihet një rivale e keqe, dhe ajo vetëm ofendohet. Prandaj, një grua do të pranojë më lehtë njohjen dhe faljet (mundësisht me dhurata). Por një burrë do ta kujtojë tradhtinë si një tradhti, kështu që është më mirë të mos e pranoni nëse ekziston një mundësi e tillë.
Mos pranoni asnjë simpati për njerëzit e tjerë, aq më pak mashtrim.
Rregulli i trembëdhjetë:
Nëse nuk jeni aspak xheloze, atëherë kjo ofendon një partner xheloz, sepse për të kjo ndjenjë është ende një shenjë dashurie. Prandaj, ndonjëherë luani lojën e tij të preferuar.
Skena e xhelozisë që i organizoni nja dy herë në muaj vetëm se do t'i pëlqejë.
Luaj lojën e tij.
Rregulli i katërmbëdhjetë:
Rregulli më i rëndësishëm: mbani mend, nëse partneri juaj është xheloz për ju, atëherë programi i xhelozisë është edhe në ju! Ndoshta ju thjesht nuk e vini re, sepse e ndaloni veten të shfaqni ndjenja të tilla "të ulëta", ose objektet e xhelozisë suaj nuk janë burri ose gruaja juaj, por sukseset e kolegëve dhe konkurrentëve. Në çdo rast, vetëm duke punuar me xhelozinë tuaj mund të ndikoni në xhelozinë e partnerit tuaj.
Xhelozia është programi juaj!
Nëse e pranoni ekzistencën e këtij programi në shtëpi (edhe pse në formë të fshehtë), do ta keni më të lehtë të pajtoheni me të dhe të ndiqni rregullat e mësipërme.
Në 90% të rasteve, skandalet për xhelozinë nuk kanë faj vetëm për atë që është xheloz, por edhe për atë që nuk ka durimin dhe mençurinë për të shmangur qoshet e mprehta. Ose nuk ka njohuri të mjaftueshme elementare se si të silleni me një burrë xheloz dhe një grua xheloze. Por pas këtij artikulli, ju tashmë i keni ato. A nuk është ajo?
Sa me zell dhe bukuri kujdesej për të, duke parashikuar të gjitha dëshirat e saj! Me kokë, një burrë i dashuruar vrapoi nëpër qytet për të kënaqur vajzën me dhurata të reja, më pas vrapoi nga puna e tij nëpër të gjithë qytetin për ta takuar atë në derën e zyrës, nga ku ajo doli dhe e kërkoi atë me të. sytë. Ai e merrte pothuajse çdo ditë te prindërit e tij dhe fjalë për fjalë e tërhoqi zvarrë në takime me të njohur dhe miq, duke deklaruar me krenari se në të ardhmen e afërt ajo do të bëhej gruaja e tij ligjore dhe ai do ta mbante në krahë për pjesën tjetër të jetës së tij.
Por gjithçka ndryshoi kur filloi jeta e përbashkët. Ai kontrollon celularin e saj, duke shpresuar të gjejë numrat e telefonit të rivalëve imagjinarë, kontrollon rregullisht emailet e saj, duke menduar se fansat i shkruajnë rrëfimet e saj pasionante dashurie dhe pafund i bën pyetje se ku ishte dhe çfarë bënte gjatë ditës, duke shpresuar të kapte gruan e tij. në tradhti. Ajo nga ana e saj e shikon të hutuar dhe të pikëlluar, sepse nuk di si të sillet me burrin xheloz.
Çdo mungesë, edhe nëse vajza ishte me prindërit e saj, fliste me të dashurën e saj në rrugë, vraponte në dyqan për një blerje që i pëlqente, konsiderohet prej tij si një përpjekje për të shpëtuar nga jeta familjare dhe një takim me një dashnor mitik. Dhe gruaja detyrohet të justifikohet vazhdimisht me të, duke treguar me hollësi për çdo fjalë dhe lëvizje të saj gjatë ditës, duke qetësuar dhe ngushëlluar të dashurin e saj. Ajo nuk i fut në listën e kontakteve telefonat e meshkujve, edhe nëse janë kolegë pune, sepse e di që do të jetë krejtësisht e kotë të provojë përkushtimin e saj ndaj një personi xheloz.
Xhelozia është shkaku më i zakonshëm i grindjeve dhe skandaleve në familje dhe rrënja e kësaj ndjenje negative qëndron në një kompleks inferioriteti që mundon një mashkull gjatë gjithë jetës së tij. Për më tepër, ai kurrë dhe kurrë nuk do ta pranojë këtë edhe për veten e tij, pasi ai e konsideron këtë një manifestim të dobësisë mashkullore. Nëse një vajzë është e vendosur të jetojë më tej me këtë person, ajo duhet të përpiqet me çdo mjet të rrisë vetëvlerësimin e burrit të saj, ta lavdërojë atë edhe për arritjet e vogla, të theksojë nivelin e tij të inteligjencës dhe të shënojë të dhëna të jashtme. Një burrë xheloz duhet të jetë i bindur se ai është më i miri për një grua: si seksualisht, ashtu edhe në komunikim dhe në marrëdhënie.
Meqenëse ai dëshiron prova të vazhdueshme të sinqeritetit të ndjenjave të saj, shpesh mund të organizoni festa romantike së bashku, të gatuani ushqimin e tij të preferuar, të vishni të brendshme të bukura dhe të "gërvishni" mbrëmjeve se si dashuria për të ngroh dhe ngushëllon zemrën.
Ju nuk duhet të zgjidhni të silleni sikur duhet të vidhni një milion nga banka. Nëse një vajzë ndihet fajtore, duke e kënaqur të dashurin e saj në gjithçka dhe vrapon rreth tij, duke u përpjekur t'i heqë pluhurin, ai do të bindet gjithnjë e më shumë se ka të drejtë dhe intensiteti i pasioneve në mënyrë të pashmangshme do të fillojë të fitojë forcë. Shkurtimisht dhe me shumë qetësi, ia vlen të tregoni se çfarë ka ndodhur në të vërtetë, duke thënë disa fjalë për faktin se nuk mund të keni marrëdhënie të ngushta me burra të tjerë, sepse nuk ka njeri më të mirë në botë se një bashkëshort. Asgjë tjetër nuk duhet shtuar. Fjalët e folura do të jenë të mjaftueshme.
Duke shkuar në një ngjarje shoqërore, duhet të ftoni burrin tuaj me vete, duke e bërë të qartë se nuk ka sekrete dhe sekrete prej tij, dhe koha e kaluar në shoqërinë e tij nuk është më e keqe se komunikimi me kolegët. Nëse ju duhet të qëndroni vonë nga puna, duke bërë gjërat e nevojshme, urgjente dhe të rëndësishme, duhet t'i kërkoni xhelozit t'i ndihmojë t'i kryejë ato më shpejt, ose t'i besoni atij një pjesë të mundimit. Dhe gruaja nuk do të lodhet, dhe burri i saj do të ketë diçka për të bërë.
Marrëdhëniet harmonike familjare ndërtohen gjithmonë mbi të kuptuarit e njëri-tjetrit. Egoizmi dhe mospranimi i këndvështrimit të partnerit çon në faktin se do të jetë shumë e vështirë për të thyer murin e mosbesimit që shfaqet më vonë në zemrën e një personi të dashur. Është shumë e vështirë të jetosh me një person xheloz, por nëse ka dashuri të ndërsjellë, atëherë sigurisht që do të ketë rrugëdalje nga çdo situatë e vështirë.
Ju nuk dëshironi që armiku juaj të jetojë me një burrë xheloz. Por ju mund të zbutni tiparet e shëmtuara të karakterit të të fejuarit, nëse silleni saktë psikologjikisht. Artikulli jep këshilla specifike për gratë që kanë lidhur martesë me njerëzit xhelozë.
Ekziston një mendim se nëse një burrë është xheloz për gruan e tij, atëherë kjo është nga dashuria e fortë. Ndjenja gjithëpërfshirëse, e kënduar nga poetët, mjegullon trurin e njeriut. Në secilin përfaqësues të gjinisë së tij, ai sheh një rival të mundshëm. Për më tepër, mosha, statusi social, të dhënat e jashtme shpesh nuk luajnë ndonjë rol. Një bashkëshort i ndarë nga trazirat mendore mund të jetë xheloz për gjysmën e tij për një shitës në treg, një student, një koleg pune ose një fqinj në moshë pensioni.
Ndoshta çdo person i ngarkuar me lidhje familjare do të pajtohet që një ndjenjë xhelozie duhet të jetë e pranishme në marrëdhëniet midis bashkëshortëve. Gjithçka varet nga sasia. Disa gra kënaqen kur burrat e tyre përjetojnë pak emocione dhe ankth. Gjysma e fortë gjithashtu pëlqen të gudulis nervat e saj, duke vënë re se burrat e tjerë po shohin me interes pronën e tyre të siguruar me një certifikatë martese.
Por gjithçka është në rregull brenda arsyes. Kur xhelozia fillon të rritet në përmasa të pabesueshme dhe merr forma obsesive, atëherë nuk ka kohë për trazira të këndshme. Një burrë xheloz mund të ndjekë gruan e tij, të dëgjojë bisedat e saj telefonike, të dyshojë për interes seksual tek të gjithë ata që takon.
Pse disa meshkuj sillen kështu?
Psikologët besojnë se xhelozia është një derivat i ndjenjave të pasigurisë. Burri, duke pasur një sërë kompleksesh, ka frikë të humbasë kontrollin mbi gruan e tij, duke u “bruar”, duke u dukur si një tallje në sytë e të tjerëve.
Për shembull, një burrë nuk është i prirur për fjalime të bukura dhe biseda të zgjuara. Pasi ka ardhur me gruan e tij në ndonjë shoqëri, ai do të ndihet i pakëndshëm nëse në të shfaqet një retorikë, e aftë për të tërhequr vëmendjen e të gjithëve ndaj vetes. Situata do të përkeqësohet nëse bashkëshorti e shikon folësin e gjallë me simpati të dukshme. E gjithë kjo mund të shkaktojë jo vetëm xhelozi, por edhe skandal kur çifti të kthehet në shtëpi.
Ndonjëherë përleshjet verbale zhvillohen në sulm. Këtu, gjithashtu, ekziston një mendim se nëse një gjysmë e fortë mund një të dobët, atëherë kjo është nga një ndjenjë dashurie gjithëpërfshirëse. Dhe nëse papritmas ai nuk godet, atëherë rezulton se ai nuk e do fare? Por mund të vrasë, dhe raste të tilla ndodhin. Këtu, me çfarë standardesh mund të matet veçoria e bukur e shpirtit, e kënduar që nga koha e Homerit?
Duket se nëse një burrë rreh pa mëshirë gruan e tij, atëherë kjo nuk është aspak nga dashuria. Përkundrazi, ai po përpiqet të theksojë edhe një herë fuqinë e tij, për ta bërë të qartë se ai është pronari i ligjshëm i shtëpisë. Duart gjithashtu mund të largohen nga dëshira për përleshje. Epo, një personi i pëlqen t'u shkaktojë dhimbje fizike të tjerëve. Objekti më i përshtatshëm për këtë është gruaja. Ajo është gjithmonë aty dhe më e dobët. Të jetosh me një person xheloz është si të jetosh në një shtëpi ku mbahet një fuçi baruti nën dysheme. Një shpërthim me pasojat më tragjike mund të ndodhë në çdo moment.
Si mund të mbrohet një grua nga dyshimet e vazhdueshme dhe skenat e pakëndshme që e lodhin psikikën e saj?
Ju, sigurisht, mund të merrni një divorc, por kjo do të jetë zgjidhja më e thjeshtë dhe më primitive. Për më tepër, ndërprerja në marrëdhëniet familjare shpesh rezulton në një procedurë mjaft të dhimbshme. Fëmijët, prona e përbashkët dhe shumë faktorë të tjerë. Prandaj, është shumë më e mençur të mësosh se si të trajtosh siç duhet Othello-n e rritur në shtëpi.
Nëse nisemi nga fakti se xhelozia lidhet drejtpërdrejt me vetëvlerësimin e ulët, atëherë kjo është shumë rrisin vetëvlerësimin. Prandaj, është e nevojshme ta lavdëroni burrin tuaj sa më shpesh të jetë e mundur, ta admironi atë, t'i rrëfeni dashurinë tuaj. Ju nuk duhet, duke parë TV së bashku, të flisni në mënyrë të favorshme për aktorët në ekran. Sidomos për të rinjtë dhe të bukurat. Është më mirë të komentoni për femrat dhe gjithmonë të interesoheni për mendimin e një personi të dashur.
Këshillohet që çdo mbrëmje të flisni për planet tuaja për ditën e nesërme dhe të diskutoni në detaje ditën e kaluar. Nuk duhet të qëndroni diku për një kohë të gjatë dhe në rast vonese duhet patjetër të telefononi dhe të paralajmëroni.
Nuk rekomandohet fuqimisht të kujtoni ish-burrat ose të dashurit tuaj. Dhe veçanërisht për të ndarë detaje intime që kanë ndodhur në marrëdhëniet e shkuara prej kohësh. E gjithë kjo në të ardhmen do të kthehet në mënyrën më të pakëndshme. Prandaj, mos jini të thjeshtë, por silluni me arsye, largpamëse dhe me përmbajtje.
Flisni gjithmonë mirë dhe me respekt për burrin tuaj në rrethin e miqve, kolegëve dhe të njohurve. Dikush patjetër do t'ia kalojë këtë. Efekti do të jetë më dashamirës dhe marrëdhëniet familjare do të marrin një karakter besimi.
Nëse ka pasur një mëkat, atëherë mos e prano kurrë. Ekziston vetëm një rrugëdalje - të gënjesh me besim. Në të njëjtën kohë, ju duhet të shikoni në sytë e hetuesit me një vështrim të pastër dhe të sinqertë. Mendimet duhet të shprehen qartë, jo të skuqen dhe të shprehin indinjatën fisnike me gjithë pamjen tuaj.
Dhe, sigurisht, nuk duhet të harrojmë sulmin, i cili është mënyra më e mirë për t'u mbrojtur. Organizoni vetë skena të dhunshme xhelozie për burrin tuaj. Kontrolloni rregullisht telefonin e tij dhe pyesni në detaje për të gjitha regjistrimet që gjenden në të. Mblidhni një skandal me vonesën më të vogël. Telefononi celularin tuaj çdo orë dhe pyesni se çfarë po bën e fejuara juaj. E gjithë kjo do të japë efektin e dëshiruar, pasi energjia e një burri do të shpenzohet në justifikime, dhe jo në dyshime.
Nëse po përpiqeni të mbani një marrëdhënie familjare me një person xheloz, atëherë ndiqni me përpikëri rekomandimet e mësipërme. Por mbani mend, një person i tillë nuk mund të korrigjohet. Ju mund të zbutni vetëm tiparet e shëmtuara të karakterit, gjë që kërkon një aftësi të caktuar dhe tension nervor.
A jeni gati për këtë? Pastaj shkoni për të dhe mund të jetë fat me ju.
Dhe madje edhe një shëtitje e pafajshme në shoqërinë e miqve të fëmijërisë ose shikimi i një filmi me Brad Pitt mund të provokojë një person xheloz. Po të jetosh me frikë gjithë jetën? Apo ndoshta ende përpiqeni të riedukoni Othellon?
Rezultatet e një studimi të psikologut David Lester nga San Francisko konfirmuan thënien e njohur: burrat xhelozë me të vërtetë zakonisht mundojnë vetëm gratë që i duan vërtet me dyshime dhe skandale.
Studiuesit intervistuan burra, gratë e të cilëve u divorcuan për shkak të xhelozisë tre ose më shumë vjet para fillimit të studimit. Doli se shumica e tyre jo vetëm që u martuan përsëri, por në një martesë të re nuk ishin xhelozë për gratë e tyre. Epo, meqenëse sondazhi ishte anonim, arsyeja e një ndryshimi kaq dramatik në sjelljen e tyre u bë e qartë. Burrat pranuan se nxorrën përfundime nga marrëdhëniet e mëparshme. Dhe, të udhëhequr kryesisht nga parimi i komoditetit, ata u martuan me gra për të cilat nuk përjetuan pasion dhe ndjenja të thella. Për më tepër, doli se ata zgjodhën qëllimisht gra jo komunikuese dhe madje jo shumë tërheqëse - në mënyrë që të mos kishte arsye shtesë për t'i dyshuar për tradhti. Në të njëjtën kohë, vetë burrat ishin mjaft të suksesshëm, tërheqës dhe të përshtatur shoqërisht, kështu që gratë e reja përbënin një kontrast të mrekullueshëm me ta. Megjithatë, nëse problemi i xhelozisë do të zgjidhej kaq thjesht, atëherë nuk do të kishte asgjë për t'u shqetësuar. Shpesh, dashuria ende mban të bashkuar çifte në të cilat burri e ngacmon gruan e tij prej vitesh me pyetje dhe dyshime. Asnjë nga partnerët nuk dëshiron të largohet. Por atmosfera e mosbesimit të vazhdueshëm, skandaleve dhe dyshimeve vetëm sa i dëmton ata.
Fakt i vërtetuar shkencërisht: jetëgjatësia e meshkujve xhelozë zvogëlohet me 10-15 vjet në krahasim me meshkujt më pak të dyshimtë. Kryesisht vuajnë nga hipertensioni dhe sëmundjet kardiovaskulare dhe prej tyre vdesin në moshën jo më shumë se 60 vjeç. Gratë xheloze vuajnë nga neuroza dhe çrregullime të ndryshme psikosomatike.
Emocionet në kontroll
Xhelozia është një manifestim i dyshimit për veten, thotë psikologia e familjes Natalia Makarkina. Kjo ndjenjë nuk varet nga suksesi shoqëror i një personi. Si njerëzit jo shumë të pasur, ashtu edhe biznesmenët e suksesshëm mund të jenë xhelozë.
1) Mos refuzoni të komunikoni me miqtë. Xhelozi nuk dëshiron të të lërë të shkosh në një kafene apo restorant? Bëni një mbledhje në shtëpi. Mundohuni të keni sa më shumë gra në shoqëri. Ftoni disa të dashura që të admirojnë idilin tuaj familjar dhe në veçanti bashkëshortin tuaj. Asgjë nuk u jep njerëzve xheloz më shumë vetëbesim sesa admirimi i grave të tjera.
2) Vendoseni në vendin e tij: qani vetë. Pyesni pse ai papritmas vendosi të bëhej një Otello i tillë? Me sa duket, ai gjykon vetë? Le të raportojë pse e riparoi kaq gjatë "kalin e tij të hekurt" në automobilistik dhe pse e takon kaq shpesh shokun e shkollës.
3) Provokoje atë. Lërini miqtë meshkuj t'ju thërrasin rregullisht dhe një fqinj do t'ju dërgojë disa herë në hyrje. Tregojuni besimtarëve se nuk keni ndërmend të varroseni brenda katër mureve, veçanërisht në shoqërinë e një personi kaq xheloz. Me shumë mundësi, ai nuk dëshiron t'ju humbasë dhe do të bëjë gjithçka që është e mundur për të fituar përsëri. Dhe ju mund të vendosni kushtet tuaja, duke kërkuar që të ndaloni së ngacmuari me dyshime qesharake.
4) Lëvizeni atë se xhelozia nuk është shenjë mashkullore, dhe më thuaj që gjithmonë ke ëndërruar për një mashkull me vetëbesim. Ju mund ta mbështesni këtë deklaratë me tregime demonstruese nga jeta e miqve, për shembull: "I riu i Mashës ishte aq xheloz për të sa ajo përfundimisht vendosi që një burrë kaq i pasigurt nuk ishte i denjë për vëmendjen e saj dhe u largua".
5) Kthejeni çdo shpërthim xhelozie në shaka. Ndjenja e humorit është një mjet i shkëlqyeshëm i "çdramatizimit". Lëreni të mësohet me faktin se xhelozia është qesharake dhe e pakuptimtë.
Gjëja kryesore është të mbani mend: të heqësh qafe xhelozinë nga një zotëri është një proces i gjatë dhe i mundimshëm. Por është e rëndësishme të filloni në kohë, sepse pak njerëz janë të tërhequr nga fati i Desdemona!
Nëse një person nuk është i sigurt në vetvete, ai përpiqet ta kompensojë këtë ndjenjë në kurriz të një tjetri. Prandaj, nëse një burrë vazhdimisht mendon se nuk është mjaftueshëm i mirë për të dashurën e tij, dhe në të njëjtën kohë ajo është e bukur, e pavarur, e zgjuar, ajo kishte dhe ka fansa, ai mund të gjejë shumë, siç i duket atij, reale. arsye për indinjatë dhe dyshime. Unë kisha një klient, një burrë të pasur, i cili nuk e lejonte as gruan e tij të shkonte në dyqan për bukë. Shërbyes të punësuar posaçërisht. Gruaja e tij lëvizte nëpër qytet vetëm me makinë me një shofer. Gradualisht, miqtë e saj u zhdukën nga shtëpia e tyre, komunikimi u reduktua vetëm në bisedat me burrin e saj. Gruaja ra në një depresion të thellë. Ky çift kishte nevojë për një vit psikoterapi. Prandaj, për të mos sjellë xhelozinë në fazën patologjike, duhet të përpiqeni ta përballoni atë në fazën fillestare. Atëherë do të ketë më pak arsye për t'u shqetësuar dhe për të kërkuar kohë për të vizituar një specialist.