Pershendetje miq!
Ju, sigurisht, e keni dëgjuar fjalën "scrub". Një pastrim është një përbërje substancash që eksfolojnë lehtësisht shtresën e sipërme të lëkurës. Përdoret për heqjen mekanike të papastërtive dhe qelizave të vdekura të lëkurës (eksfolim). Gjatë aplikimit të scrub-it, lëkura masazhohet, parregullsitë e lëkurës zbuten, procesi i rinovimit të tij përshpejtohet dhe qarkullimi i gjakut përmirësohet.
Për të ruajtur një siluetë të hollë, bukuri dhe lëkurë prej kadifeje, duhet t'i kushtoni vëmendje të veçantë pastrimit të thellë të lëkurës (peeling). Kjo procedurë largon qelizat e vdekura dhe stimulon procesin e rinovimit të tyre. Peeling në shtëpi ndihmon në përmirësimin e gjendjes së lëkurës, ngjyrës së saj, e bën atë elastike dhe të lëmuar. Lëkura jonë ka nevojë për hidratim dhe ushqim, si dhe aplikimin e maskave ushqyese, kremrave etj. në lëkurë të papërgatitur do të bëjë pak mirë.
Avantazhi i pilingut në shtëpi është se sa herë që përgatitni një porcion të ri, mund t'i shtoni përbërës aktivë dhe aroma të ndryshme. Mund të filloni me një pastrim me vaj të lehtë, dhe më pas t'i ndërlikoni dhe përmirësoni (duke shtuar vajra esencialë, kremra, etj.) të ndryshëm përbërës.
Formula universale
Funksioni kryesor i pastrimit është eksfolimi, mbushësi (grimcat) është përgjegjës për këtë. Sa më e butë të jetë zona e lëkurës tuaj në të cilën aplikoni pastrimin, aq më të imta duhet të jenë grimcat mbushëse.
Një pastrim trupi mund të bëhet me shtimin e kafesë së bluar, kripës së detit, sheqerit, kokrra kajsie (arre, rrush) etj.
Për të bërë një piling të trupit në shtëpi, duhet të përzieni grimcat e grimcuara të zgjedhura me një bazë (krem, xhel, argjilë kozmetike, vaj bazë). Mund ta pasuroni me vaj esencial. Nëse zgjidhni një vaj të lëngshëm, mbani në mend se pastrimi ka të ngjarë të jetë i butë (ndoshta edhe me fije). Dhe nëse në prodhimin e pastrimit keni marrë vetëm vajra të ngurtë, atëherë do të jetë e vështirë ta lani atë nga lëkura. Prandaj, opsioni më i mirë i prodhimit është përdorimi i një përzierje vajrash të ngurtë dhe të lëngshëm.
Një pastrim duke përdorur një emulsion mund të lahet lehtësisht me ujë. Ai përmban një mbushës (për shembull, kafe, sheqer), një emulsifikues (bazë sapuni), çdo vaj esencial dhe mund të shtoni pak ngjyrë nëse dëshironi.
Mund të provoni të bëni pastrimin më të thjeshtë. Mjafton të merrni grimcat që nuk treten në ujë (për shembull, gropa kajsie të grimcuara) dhe t'i shtoni ato në krem, krem ose salcë kosi. Këshillohet që përzierjen ta aplikoni në lëkurë jo më shumë se 10-15 minuta. Dhe mos harroni të kontrolloni përbërësit e produktit për intolerancë individuale.
Si të aplikoni
Kryeni rregullisht eksfolimin në shtëpi për pastrim të thellë dhe largimin e qelizave të vdekura të lëkurës. Pas pilingut përmirësohet depërtimi i lëndëve ushqyese dhe hidratuesve në shtresat e lëkurës.
Nëse jeni pronar i lëkurës së thatë - bëni piling në shtëpi jo më shumë se një herë në javë, për lëkurë të yndyrshme - deri në dy (tre) herë në javë. Mundohuni të kryeni procedurën e peeling para gjumit.
Për kujdesin e duhur të lëkurës së trupit, duhet të zgjidhni me kujdes produktet e peeling. Lëvorja në shtëpi mund të bazohet në substanca gërryese natyrale si sheqeri, farat e frutave të bluara, kafeja e bluar, etj.
Eksfolimi i trupit e than pak lëkurën, ndaj përdorni një krem hidratues për trupin pas kësaj procedure.
Recetat e preferuara
Përzierje kafeje
Dy lugë sheqer;
Një lugë kafeje të bluar ose dy lugë llum kafeje të dehur (mund të zëvendësohet me pluhur kakao);
Dy lugë salcë kosi (për lëkurë të thatë përdorni salcë kosi yndyrore, për lëkurë të yndyrshme - me një përqindje të vogël yndyre).
Përziejini të gjithë përbërësit, masën që rezulton përdorni menjëherë. Masazhojeni në të gjithë trupin, duke i kushtuar vëmendje të veçantë zonave problematike - kofshët, të pasmet, gjunjët dhe bërrylat. Lëreni për pesë minuta. Më pas shpëlajeni me ujë në temperaturë të këndshme dhe thajeni.
Home SPA - peeling
(e vogël) - një gotë;
mjaltë natyral - 3 lugë gjelle;
lëng aloe vera - një lugë gjelle.
Përziejini gjithçka dhe masën që rezulton aplikojeni me lëvizje masazhi në lëkurën e lagur të trupit. Mjalti ushqen dhe hidraton lëkurën, kripa shërben si një substancë gërryese dhe lëngu i aloe vera është një përcjellës i shkëlqyer i lëndëve ushqyese.
Cqërimi i itrusit
gjysmë gote kripë;
Vaj ulliri;
Lëng limoni ose portokalli.
Masazhojeni në lëkurë, më pas bëni dush. Ky piling në shtëpi është ideal për rutinën tuaj të mëngjesit. Aroma e agrumeve do t'ju gëzojë dhe do t'ju gjallërojë. Aplikimi i këtij pastrimi do ta lërë lëkurën tuaj të ndjehet e mëndafshtë dhe e butë.
25 receta të mahnitshme - pastrime trupi DIY
Skrabe fytyre të bëra vetë ndoshta mënyra më e mirë për të çliruar lëkurën tonë nga qelizat e vdekura.
Skrabi përmban grimca shumë të vogla të ngurta, të cilat, kur ekspozohen ndaj lëkurës sonë, duket se heqin shtresën korneum të epidermës, heqin mbetjet e sebumit dhe papastërtive nga poret. Përdorimi i një pastrimi në shtëpi
Pastrimi i fytyrës një ose dy herë në javë (në varësi të llojit të lëkurës) do ta ndihmojë fytyrën tuaj të ruajë pamjen e saj të bukur dhe të zgjasë rininë e saj.
Skrab fytyre i bërë në shtëpi me sheqer
Ndoshta receta më e thjeshtë për të bërë një pastrim për lëkurën, sepse sheqeri i grimcuar mund të gjendet në çdo shtëpi. Granulat e sheqerit shërbejnë si grimca gërryese në pastrimin tonë dhe lidhësi duhet të zgjidhet në bazë të llojit të lëkurës tuaj. Për shembull, nëse keni lëkurë të thatë, përzieni sheqerin me vaj ulliri ose hidratues. Dhe nëse shtoni disa pika lëng limoni në një pastrim të tillë, pastrimi i lëkurës së fytyrës do të plotësohet me një procedurë zbardhjeje. Për ata me lëkurë të yndyrshme, ne rekomandojmë përzierjen e sheqerit të grimcuar me qumësht dhe tërshërë të bluar.
Scrub me niseshte patate
Ky scrub është i dobishëm nëse keni nevojë të zbardhni lëkurën në shtëpi. Për ta bërë këtë, rrotulloni garzën në disa shtresa, derdhni niseshtenë e patates në qendër, kthejeni garzën në një nyjë dhe lagni atë. Shtrydhni ujin e tepërt nga nyja dhe filloni të përdorni lëvizje të lehta rrethore (përgjatë vijave të masazhit të fytyrës) për ta vendosur atë mbi lëkurë.
Scrub kafeje në shtëpi
Skrabi tjetër për fytyrën dhe trupin do t'ju japë një humor të shkëlqyeshëm dhe ndoshta një çehre paksa të errët. Na duhen kokrrat e bluar të kafesë. Mund të gatuanipastrim me llum kafeje p.sh nga një aparat kafeje. Shtoni pak vaj ulliri dhe aq shumë xhel dushi në kafe (nëse nuk e shtoni xhelin, vaji do të jetë mjaft i vështirë për t'u shpëlarë nga lëkura). Si çdo tjetër, pastrimi i kafesë në shtëpi aplikohet më së miri në lëkurën e zier me avull.
Skrab fytyre me kripë
Një pastrim me kripë nuk rekomandohet nëse keni lëkurë delikate, të hollë ose të ndjeshme. Shtoni kripë të imët në shkumë, xhel dushi ose krem dhe aplikojeni në fytyrë me lëvizje rrethore duke përdorur një copë pambuku, duke e fërkuar lehtë.
Scrub me drithëra
Për një pastrim, drithërat duhet t'i kalojmë përmes një mulli kafeje - për lëkurën me vaj përdorim oriz dhe hikërror, për lëkurë të thatë - bollgur ose krunde.
Çdo pastrim fytyre i bërë në shtëpi duhet të përmbajë kokrriza gërryese shumë të imta, përndryshe ekziston rreziku i dëmtimit të lëkurës. Nëse jeni duke bërë një pastrim trupi në shtëpi, granulat për pastrimin duhet të jenë më të mëdha.
Këtu janë 20 të tjera nga pastrimet më të mira të bëra në shtëpi që mund t'i bëni lehtësisht vetë. .
1.
Scrub i Kleopatrës
Marrim 100 gr tërshërë të mbështjellë dhe e mbushim me 4 lugë gjelle. qumësht i nxehtë. Shtoni 1 lugë gjelle. sode dhe 1 lugë gjelle. kripë deti.
2.
Skrab me vezë
Ngrohni dy vezë nën ujë të rrjedhshëm. Shtoni 4 lugë gjelle në vezë. vaj ulliri, 2 lugë. sode dhe lëng nga gjysmë limoni.
3.
Scrub me qumësht të fermentuar
Përzieni gjysmë gote kefir, 2 lugë gjelle. niseshte patate, 2 lugë gjelle. kripë deti dhe 2 lugë gjelle. salcë kosi.
4.
Scrub me qumësht
Përzieni gjysmë gote qumësht, 4 lugë gjelle. niseshte patate, 3 lugë gjelle. mjaltë dhe 2 lugë gjelle. kripë deti.
5.
Scrub me kastravec
Grini ose grini 3 tranguj të mëdhenj në blender, shtoni 4 lugë gjelle. niseshte dhe 4 lugë gjelle. kafe e bluar.
6.
Scrub me Linden
Gjysmë gote me lule bliri të thata derdhet me qumësht dhe zihet për 15 minuta. Pasi të keni ftohur lëngun, shtoni 4 lugë gjelle në të. niseshte, 3 lugë gjelle. mjaltë dhe 2 lugë gjelle. kripë.
7.
Skrab balte i bërë në shtëpi
Merrni argjilën blu të lehtë, holloni me qumësht në një konsistencë të trashë dhe shtoni 3 lugë gjelle. mjaltë. Kur e përdorni, lëreni skrabin të thahet dhe më pas shpëlajeni me ujë të ngrohtë.
8.
Scrub me proteina
Rrihni të bardhën e vezës dhe shtoni lëngun e një limoni në të, aplikoni scrubin në lëkurë dhe prisni derisa të thahet.
9.
Skrab me gjizë
Përzieni 250 g gjizë të freskët, 4 lugë gjelle. alga deti të vogla dhe 3 lugë gjelle. vaj ulliri.
10.
Skrab me karrota dhe mollë
Grini imët 2 mollë dhe 2 karota, shtoni 4 lugë gjelle. salcë kosi dhe 4 lugë gjelle. niseshte.
11.
Scrub maja
Në qumësht të nxehtë shpërndajmë 100 gr maja të thatë, duke marrë konsistencën e salcë kosi të trashë. Më pas shtoni 3 lugë gjelle. vaj ulliri dhe 2 lugë gjelle. kafe e bluar.
12.
Scrub frutash
Përzieni 1 kivi të grirë, 2 lugë gjelle. vaj ulliri dhe 2 lugë gjelle. kripë deti.
13.
Scrub me patate
Grini 2 patate të gatuara në uniformë, shtoni 4 lugë gjelle. qumësht dhe 1 të verdhë veze.
14.
Scrub kafeje
Përzieni 100 g kafe të bluar, 2 lugë gjelle. mjaltë dhe 4 lugë gjelle. vaj ulliri.
15.
Scrub nëna dhe njerka
Duke përdorur një mulli mishi, grini gjethet e freskëta të nënës dhe njerkës, shtoni 4 lugë gjelle. kripë deti dhe gjysmë gote qumësht.
16.
Skrab i bërë me kanellë në shtëpi
Përzieni 5 lugë gjelle. vaj ulliri, 3 lugë mjaltë dhe 2 lugë gjelle. kanellë.
17.
Scrub me nenexhik
Ziej 4 lugë gjelle në një gotë qumësht. nenexhik të thatë dhe shtoni 2 lugë gjelle. niseshte.
18.
Scrub me sheqer
Përzieni 4 lugë gjelle. sheqer i grimcuar, 2 lugë gjelle. kakao, 4 lugë gjelle vaj ulliri dhe 2 lugë gjelle. mjaltë.
19.
Skrab pjeshke
Zieni 4 lugë gjelle në një gotë qumësht. kamomili. Grini 2 pjeshkë të pjekura. Përziejini gjithçka dhe shtoni 2 lugë gjelle. kripë deti.
20. Scrub me grejpfrut
Grini 1 grejpfrut, shtoni 2 lugë gjelle. vaj ulliri dhe 5 lugë gjelle. kripë deti e copëtuar.
Shumica prej nesh, seksi më i bukur, duke u përpjekur të bëhemi edhe më të bukur, i drejtojmë përpjekjet tona kryesore për t'u kujdesur për fytyrën, dekoltenë, qafën dhe duart. Ne harrojmë se edhe trupi ka nevojë për përtëritje dhe shërim. Një skrab trupi i bërë në shtëpi ndihmon në rikthimin e freskisë dhe elasticitetit të lëkurës.
Pse jo në sallon?
Studimet kanë treguar se jetëgjatësia e qelizave epidermale është e kufizuar në vetëm një muaj. Pastaj ata vdesin dhe lëkura bëhet e irrituar, e shurdhër, e mbuluar me puçrra ...
Në fakt, sallonet e bukurisë ofrojnë shumë procedura që janë vërtet efektive për të luftuar këtë proces të pakëndshëm. Dhe dyqanet janë plot me pastrime të gatshme. Por, përse, pyesim veten, të paguajmë shumë nëse një ilaç mrekulli nuk është aspak i vështirë për t'u përgatitur në shtëpi? Pothuajse çdo amvise ka përbërës jashtëzakonisht natyralë në frigorifer ose në raftin e dollapit të kuzhinës. Pra, alergjitë dhe problemet e tjera "anësore" mund të shmangen me kënaqësi.
Edhe një fëmijë mund ta përballojë recetën!
Ne marrim kremin, xhelin ose argjilën tuaj të preferuar si bazë për një produkt kozmetik të krijuar nga njeriu.
Gjëja kryesore kur zgjidhni një recetë është të merrni parasysh tre faktorë:
- llojin e lëkurës tuaj,
- gjendjen e saj,
- qëllimi që dëshironi të arrini (eksfolimi, ushqimi, humbja e peshës, kontrolli i celulitit).
Le të fillojmë me produkte që janë të përshtatshme për të gjithë. Me përjashtim të grave me plagë, prerje, akne dhe sëmundje të tjera infektive të lëkurës.
Skrab trupi me sheqer
Përzieni sheqerin dhe vajin e ullirit. Masazhojeni në lëkurë për disa minuta. Shpëlajeni me ujë të ngrohtë.
Nga mjalti dhe kripa
Komponentët do të duhet të blihen në farmaci, supermarket dhe dyqan kozmetike. Jo të gjitha janë të lira, por në çdo rast, procedura do të kushtojë shumë më pak sesa në një sallon bukurie.
Do t'ju duhet: 
- 30 g argjilë blu,
- një gotë kripë e Detit të Vdekur,
- 2 lugë gjelle. l. qumësht pluhur
- 75 g mjaltë
- 75 g vaj jojoba.
Përziejini gjithçka, aplikojeni në një trup që nuk është fshirë pas dushit. Pas shpëlarjes, thajeni me një peshqir të lagur.
Mund të bëni veçmas një pastrim trupi me kripë deti ose mjaltë në shtëpi. Por së bashku, këta përbërës janë dy herë më efektivë.
Nga kafeja
Skrabi i trupit me kafe të bërë në shtëpi është aq i lehtë, i shpejtë dhe efektiv, saqë është ndoshta lider në mesin e kozmetikës shtëpiake.
Por mbani në mend se nuk është i përshtatshëm për lëkurë të thatë, të ndjeshme apo të dëmtuar. (Sidomos me rosacea është kundërindikuar). Pavarësisht se sa imët janë bluar kokrrat e kafesë, grimcat do të mbeten ende shumë të vrazhda për lëkurë delikate. Madje mund të provokojnë shfaqjen e rrjetit vaskular. Por pastrimet e lëkurës me vaj dhe normale nga kafeja e bluar freskohen menjëherë, e bëjnë atë të lëmuar, të butë dhe kadifeje, pastrojnë poret e bllokuara nga papastërtitë dhe yndyrat. Një bonus shtesë është “rrezitja e rreme” kafe e çelur që merr trupi. Nëse ky efekt nuk ju përshtatet, është më mirë të mos merrni kafe të sapo bluar, por vend për të fjetur.
Për lëkurë normale
- Receta numër 1. Vendos 2 lugë. llum kafeje në një gotë me salcë kosi, shtoni tre pika të çdo vaji esencial. Masazhojmë lëkurën e trupit me përzierjen për tre deri në pesë minuta.
- Receta numër 2. Përzieni kafenë e trashë ose të bluar me gjizë (një pjesë në të njëjtën kohë). Masazhojmë trupin për dy minuta, e lëmë edhe dhjetë minuta të tjera. E lajmë.
- Numri i recetës 3. 4 lugë gjelle. l. kafe të bluar ose llum, të njëjtën sasi luledielli ose ndonjë vaj tjetër vegjetal, 1,5 lugë gjelle. l. sheqer, 1 lugë. kanellë dhe kripë (prodhimet e detit ose tavolina e zakonshme). Përzieni derisa të jetë e qetë, shpërndajeni në trup me lëvizje të lehta masazhi. Shpëlajeni pas dhjetë minutash.
- Receta nr. 4. Në përmasa të barabarta përzieni kafenë e bluar, purenë e frutave të sapopërgatitur (çdo frut është i përshtatshëm), shtoni pak farë liri ose vaj ulliri. Lëkura duhet të ushqehet nga e gjithë kjo për dhjetë minuta.
- Receta numër 5. Shtoni një lugë gjelle mjaltë, pak lëng karote të saposhtrydhur dhe nja dy lugë krem në kafe të bluar ose bluar të trashë. Masazhojeni përzierjen lehtë për disa minuta dhe më pas shpëlajeni. Ndoshta pastrimi i trupit me kafe dhe mjaltë “funksionon” më së miri. Gjithashtu ka një efekt anticelulit.
Për lëkurë të yndyrshme ose të kombinuar
- Receta nr. 1. Grini kafenë dhe përzieni me vaj ulliri në një raport 1:1. E fërkojmë në lëkurë, e lëmë të veprojë për dy deri në pesë minuta dhe e shpëlajmë.
- Numri i recetës 2. 4 lugë gjelle. l. trashë + 4 lugë. kos me pak yndyrë. Nuk mund ta mbani në lëkurë për një kohë të gjatë, lani menjëherë.
Për lëkurën me probleme
4 lugë gjelle. l. kafe e bluar, 4 lugë gjelle. l. argjilë kozmetike, pak lëng limoni, disa pika peroksid hidrogjeni. Masazhojeni për disa minuta përpara se ta shpëlani.
Është e dobishme të shtoni qumësht pa yndyrë, kefir, lëng limoni, uthull molle, tretësirë kombucha në pastrimet për lëkurë të yndyrshme; për problematike - tharje, dezinfektim, lehtësimin e inflamacionit vaj pemë çaji ose peroksid hidrogjeni. Përbërjet me shtimin e tërshërës janë gjithashtu të përshtatshme.
Celuliti
Scrub në shtëpi për celulitin është, natyrisht, para së gjithash formulime me kripë deti. Peeling do të jetë më efektiv nëse lëkura është para-hidratuar dhe e avulluar. (Megjithatë, ky është një rekomandim i përgjithshëm kozmetik për përgatitjen e pastrimit të trupit). Mund të masazhoni jo vetëm me dorën tuaj, por edhe me një sfungjer të butë të bërë nga fibra natyrale. Kohëzgjatja e masazhit është pesë deri në dhjetë minuta. Duhet të punoni më gjatë në zonat problematike, lëkura e yndyrshme duhet të pastrohet më shpesh (rreth një herë në javë) sesa lëkura normale ose e thatë (një herë në gjysmë muaj). Epo, dhe mjafton të përkëdhelni lëkurën e ndjeshme një herë në muaj dhe të veproni më me kujdes. Pas përfundimit të procedurës, ju duhet të hidratoni trupin me një krem.
Nëse kripa e detit duhet të bluhet tërësisht për të përgatitur një pastrim për fytyrën, atëherë pastrimi i trupit nuk ka nevojë për masa të tilla paraprake.
Përbërja është e thjeshtë: 5-8 lugë kripë dhe 2-3 lugë vaj ulliri. Skrabin mund ta vitaminizoni duke e zëvendësuar vajin me lëng limoni. Efekti anticelulit do të përmirësohet nga një lugë kafe e bluar.
Por receta për celulitin është më e ndërlikuar:
- dy gota kripë deti
- një lugë gjelle vaj ulliri
- dy lugë lëvore portokalli të grira në pluhur,
- tre pika vaj esencial limoni dhe grejpfruti,
- dy pika kedri.
Kjo përbërje duhet të përdoret për të masazhuar trupin për 8 deri në 15 minuta.
Dobesim
Dy kompozimet e fundit jo vetëm që heqin qafe celulitin, por japin edhe një efekt të theksuar dobësimi. Vetëm pastrimet duhet të aplikohen më gjatë - deri në 15-20 minuta.
Këtu është një recetë tjetër:
- 2 lugë gjelle. l. kripë deti,
- 1 lugë gjelle. l. mjaltë i ëmbëlsuar
- 7 pika vaj esencial portokalli (ose grejpfrut, ose susam, ose gjalpë shea).
Kthehu tek kafeja. Përmirëson në mënyrë të përkryer tonin e lëkurës, largon në mënyrë efektive ujin e tepërt, djeg yndyrat dhe zbërthen pllakat e celulitit. Një skrab i mrekullueshëm për dobësim i përbërë nga pjesë të barabarta kripë deti dhe kafe të bluar plus një sasi të vogël salcë kosi për butësi. Akoma më e thjeshtë është përbërja e një luge kafeje dhe dy xhel dushi.
Përveç kafesë, i njëjti mjaltë dhe kripë deti, vajra bimore dhe esenciale, si dhe konjaku, pluhuri i kakaos dhe erëzat kanë një efekt djegës të yndyrës. Këtu janë disa receta të tjera se si të bëni një pastrim trupi për dobësim.
Mjaltë arre:
- 100 mililitra mjaltë të vjetër të ëmbëlsuar
- 1 lugë gjelle. l. arrëmyshk i grirë trashë
- 1 lugë gjelle. l. piper i kuq.
Fërkojeni përzierjen për jo më shumë se pesë minuta. Lani me ujë të ngrohtë, lyejeni trupin me një krem ushqyes.
Kripë me erëza:
- 2 lugë gjelle. l. kripë deti,
- 0,5 lugë kanellë,
- 0,5 lugë piper i zi
- vaj ulliri - aq sa masa të jetë sa më viskoze.
Scrubi është i nxehtë. Duhet të duroni rreth njëzet minuta. Pas kësaj, lani tërësisht lëkurën dhe lyejeni me një krem qetësues me nenexhik ose kamomil. Efekti "hollues" do të rritet nëse trupi jo vetëm që laget dhe ngrohet, por edhe avullohet në një sauna ose banjë ruse. Dhe, sigurisht, nuk duhet ta merrni procedurën e pastrimit si një mjet të pavarur për të humbur peshë. Shërben vetëm si një shtesë e këndshme për dietën dhe stërvitjen!
Pothuajse çdo linjë kozmetike përfshin një pastrim trupi, dhe kjo nuk është për t'u habitur. Qërimi i lëkurës me të drejtë konsiderohet procedura më e njohur. Eksfolimi i rregullt i grimcave të keratinizuara përmirëson elasticitetin dhe tonin e epidermës. Shumë vajza po mendojnë se si të bëjnë vetë një pastrim trupi. Kozmetologë me përvojë kanë dalë me receta gatimi efektive që mund të përkthehen në realitet. Përbërësit më të njohur eksfolues janë kripa e detit, llumi i kafesë dhe lëvozhga e agrumeve.
Karakteristikat e përdorimit të një pastrimi të trupit
Ka një sërë kufizimesh për t'u marrë parasysh. Procedura e pastrimit përfshin rregulla të caktuara, le të flasim për gjithçka në rregull.
- Testoni për një reaksion alergjik përpara se të përdorni lëvozhgën. Trajtoni me përbërjen e përgatitur një zonë të lëkurës që nuk bie në sy në zonën e kyçit të dorës, masazhoni, prisni 15 minuta. Shpëlajeni produktin, vlerësoni rezultatin. Nëse nuk ka acarim, mos ngurroni të filloni procedurën.
- Vëmendje e veçantë i kushtohet lëkurës me akne; kozmetologët nuk rekomandojnë eksfolimin e këtyre zonave. Megjithatë, scrubin mund ta përdorni si maskë, duke e lënë përbërjen për 15-20 minuta.
- Zgjidhni peeling sipas karakteristikave individuale të epidermës. Produktet agresive si limoni ose llumi i kafesë nuk janë të përshtatshme për lëkurë të thatë. Në këtë rast, zonjat me dermë vajore, përkundrazi, janë të përshtatshme për kompozimet kozmetike të listuara.
- Për të lehtësuar ndjenjën e shtrëngimit pas pastrimit, aplikoni një hidratues ose krem ushqyes në lëkurën tuaj. Në rastet kur peeling kryhet me qëllim të humbjes së peshës, përdorni një xhel anticelulit.
- Nuk rekomandohet rreptësisht kryerja e pastrimit për personat që kanë puçrra purulente, plagë të hapura, çarje dhe gërvishtje të rënda në lëkurë. Përndryshe, ekziston rreziku i infektimit të zonës së dëmtuar.
- Avulloni lëkurën me një banjë ose dush të nxehtë përpara se të aplikoni eksfoliatorin. Si rezultat i manipulimeve të thjeshta, luspat e vdekura do të fillojnë të bien automatikisht, do të keni një efekt shtesë të dritës.
- Në shumicën e rasteve, një skrab trupi i bërë në shtëpi përdoret edhe për fytyrën. Më e rëndësishmja, mos prekni zonën e ndjeshme poshtë syve për të shmangur acarimin. Përdorimi i pilingut në buzë është i lejuar, por me shumë kujdes.
Receta për pastrim në shtëpi
Recetat e propozuara janë në thelb universale. Kryeni procedurën e pastrimit të paktën 2 herë në javë, kushtojini vëmendjen e duhur zonave problematike (celuliti, qërimi, etj.).
Sheqer kaf dhe salcë kosi
Kombinoni 85 gram në një masë. salcë kosi e trashë (përmbajtja e yndyrës nga 20%), 60 gr. kallam sheqeri. Përziejeni përbërjen derisa të jetë homogjene, shtoni tulin e grirë të kokosit (sasia sipas gjykimit tuaj). Nëse keni një vaj esencial në arsenalin tuaj të shtëpisë, shtoni disa pika. Përhapeni produktin mbi lëkurë duke filluar nga këmbët. Masazhojeni këtë zonë tërësisht ndërsa shkoni lart. Përfundoni me dekoltenë, qafën dhe krahët. Sigurohuni që të aplikoni locion trupi pas procedurës.
Bajame dhe gjalpë
Qëroni kokrrat e bajames, grijini ato në thërrime duke përdorur një blender ose mulli kafeje. Hidhni në 20 ml. vaj ulliri ose vaj ricini, përzieni. Shtoni 50 gr. kosi me yndyrë, shpërndajeni produktin në trup. Masazhoni lëkurën e zier më parë me avull për 10 minuta, më pas shpëlajeni me ujë kontrast. Përdoreni të paktën 3 herë në javë, scrub-i është i shkëlqyeshëm për vajzat me lëkurë të thatë. Produkti mund të ruhet në frigorifer jo më shumë se 10 ditë.
Mollë dhe kafe
Grini një mollë të papjekur në një rende të trashë së bashku me lëkurën dhe farat, hiqni kërcellin paraprakisht. Përzieni qullën me 30 ml. vaj vegjetal, shtoni 80 gr. llum kafeje dhe 35 ml. xhel dushi i rregullt. Kur masa të bëhet homogjene, shpërndajeni mbi lëkurë, masazhoni trupin për një çerek ore. Përdoreni si maskë hidratuese për fytyrën nëse dëshironi. Molla mund të zëvendësohet me fruta të papjekura pjeshke ose kajsi.
Bollgur dhe qumësht
Bollgur i trashë përdoret për të përgatitur pastrimin. E përziejmë me 25 gr. kanellë të bluar, shtoni 3 gr. spec djegës, 30 ml. vaj bajamesh. Grini një grusht kokrra arre në thërrime, shtoni në masë. Pastroni trupin pas avullimit paraprak të lëkurës. Kushtojini vëmendje zonave të celulitit pasi kanella është një produkt i shkëlqyer zbutës. Pas procedurës, sigurohuni që të aplikoni një krem zbutës.
Kos dhe sheqer i grimcuar
Merrni 80 gr. kos natyral me yndyrë pa ëmbëlsues dhe aromatizues. Shtoni sheqer të grirë në të derisa masa të kthehet në një pastë. Shtoni 20 ml për një efekt ushqyes. qumësht kokosi ose 15 ml. vaj ulliri. Përdorni skrabin sipas udhëzimeve, duke i kushtuar vëmendjen e duhur këmbëve, bërrylave, dekoltesë dhe qafës. Përbërja është e përshtatshme për eksfolimin e qelizave të vdekura të lëkurës për vajzat me lëkurë të thatë.
Kripë dhe gjalpë
Hiqni 50 g nga frigoriferi. gjalpë, e presim në kubikë, e lëmë në temperaturën e dhomës për 1 orë. Pas datës së skadencës grijmë gjalpin me 50 gr. sheqer kallam dhe 25 gr. kripë deti pa ngjyra. Nëse përzierja është e thatë, shtoni 30 g. salcë kosi. Masazhoni lëkurën me përbërjen e përgatitur për 10-15 minuta, përfundoni procedurën me një shpëlarje me kontrast dhe aplikoni një krem.
Vitamina E dhe kungulli
Blini disa ampula me vitaminë E ose A nga farmacia, përzieni përmbajtjen me niseshte misri. Ju duhet të merrni një masë pastë. Grini 100 gr. tul kungulli në pure patatesh, kombinoni me përbërjen e mëparshme. Hidhni në 20 ml. vaj vegjetal, përzieni derisa të jetë e qetë. Përhapeni scrub-in mbi lëkurë, masazhoni për një çerek ore. Shpëlajeni produktin fillimisht me ujë të ftohtë dhe më pas të ngrohtë (bëni një dush me kontrast).
Pluhur kakao dhe arra
Grini 2 grushta bajame ose arra në thërrime të vogla, shtoni 70 gr. kakao pluhur. Shtoni 100 gr. gjizë fshatare dhe 40 gr. salcë kosi e lëngshme, kthejeni përbërjen në një pastë homogjene. Hidhni në 30 ml nëse dëshironi. çdo vaj natyral (ulliri, pluhuri, rodhe, pjeshkë, kokosi, perime, etj.). Përhapeni scrub-in mbi lëkurë, masazhoni trupin për 10 minuta. Produkti është i përshtatshëm për përdorim në epidermë të thatë.
Mjaltë dhe limon
Për të bërë një scrub, ju duhet pak mjaltë i ëmbëlsuar dhe i trashë, i cili siguron eksfolimin e nevojshëm. Merrni 120 gr. përbërjen e bluajmë me sheqer të grimcuar deri në një masë paste. Hidhni lëngun e një limoni, grijeni lëkurën në rende dhe shtoni në vëllimin e përgjithshëm. Pastroni pas një dush të nxehtë ose banjë. Përfundoni me një locion ushqyes. Produkti nuk është i përshtatshëm për trajtimin e lëkurës së thatë.
Rërë lumi
Rëra e lumit e përzier me xhel dushi po fiton një popullaritet të veçantë. Për të përgatitur siç duhet një pastrim, shoshitni rërën, më pas zieni në ujë të pijshëm dhe thajeni. Kombinojeni me çdo kozmetikë me shkumë (xhel dushi, shampo, sapun të lëngshëm). Fërkojeni lëkurën me lëvizje të lehta rrethore për 5-10 minuta. Përfundoni eksfolimin me një locion ushqyes.
Vaj ulliri dhe llum kafeje
Mbeturinat e kafesë konsiderohen si agjenti më efektiv eksfolues. E përzieni me vaj ulliri në mënyrë të tillë që të merrni një masë kremoze. Për rezultate më të mira, shtoni 20 g. kanellë të grirë dhe 30 gr. mjaltë e trashë. Masazhoni lëkurën me lëvizje rrethore, trajtoni me kujdes të pasmet, kofshët dhe zonat me strija. Merrni kohën tuaj për ta shpëlarë menjëherë pastrimin, lëreni si maskë për 10 minuta. Përfundoni me një dush me kontrast.
Sode dhe bollgur
Përzieni 60 gr. bollgur me bluarje mesatare me 100 ml. qumësht me yndyrë në temperaturën e dhomës. Shtoni 4 ml. eter geranium dhe 2 ml. vaj eukalipt. Hidhni 5 g. sodë buke dhe 10 gr. kripë deti. Masën e trazojmë derisa të bëhet paste, e shpërndajmë në të gjithë trupin. Masazhoni lëkurën me lëvizje shumë të lehta për 5 minuta dhe më pas shpëlajeni menjëherë. Skrabi është i shkëlqyeshëm për njerëzit me lëkurë të yndyrshme dhe pore të zgjeruara.
Spec djegës dhe buckthorn
Merrni 200 gr. gjemba e freskët e detit (mund të zëvendësohet me hirin e malit ose patëllxhanë), ktheni manaferrat në qull me një blender ose mulli mishi. Shtoni 5 g. djegës i bluar dhe 40 gr. llum kafeje. Nëse përzierja është shumë e hollë, shtoni sheqer panxhari. Pastroni trupin për 7 minuta, jo më. Nëse është e mundur, pas procedurës, aplikoni një krem të bazuar në panthenol, ai ushqen dhe hidraton plotësisht dermën. Në këtë mënyrë, ju mund të eksfoloni grimcat e keratinizuara në lëkurën e yndyrshme dhe të kombinuar.
Lëkura e portokallit dhe sheqeri
Banane dhe grejpfrut
Qëroni 2 banane, i prisni në kubikë, i vendosni në blender ose i grini. Kur frutat të kthehen në pure, i holloni me 20 gramë. niseshte misri / patate. Prisni lehtësisht gjysmën e grejpfrutit së bashku me lëkurën, shtoni në përbërjen e mëparshme. Shtoni 35 gr. sheqer kallam (kafe), bëni një pastrim trupi. Përdoreni si maskë për fytyrën nëse dëshironi.
Çaj jeshil dhe kajsi
10 kajsitë i heqim gropat dhe i thajmë në furrë ose në diell. Grini frutat për të krijuar grimca gërryese. Merrni një grusht çaj me gjethe jeshile dhe shtrydheni në pëllëmbën e dorës disa herë. Shtoni në gropat e kajsisë, derdhni 45 ml. salcë kosi yndyrore. Shtoni një pikë vaj esencial ylang ylang ose patchouli, nëse dëshironi. Sigurohuni që të bëni një test për një reaksion alergjik përpara procedurës suaj.
Ka shumë receta për pastrim shtëpiak, kështu që përgatitja nuk është veçanërisht e vështirë. Merrni parasysh opsionet e qërimit të bazuara në tërshërë, mollë të papjekura, bajame, sheqer kaf, llum kafeje ose pluhur kakao. Mos harroni për kripën e detit, mjaltin, lëkurën e agrumeve (të thata).
Video: pastrim trupi kundër celulitit
Skrabet e trupit janë të lehta dhe të thjeshta për t'u bërë në shtëpi. Mjetet juridike shtëpiake janë po aq efektive sa kozmetika profesionale, dhe përgatitja nuk kërkon shumë kohë. Ka mijëra receta peeling, secila prej të cilave funksionon në mënyrën e vet.
Efekti i dukshëm i pilingut do të shfaqet vetëm me përdorim të rregullt. Skrabi duhet të përdoret çdo javë nëse lëkura është e thatë dhe dy herë më shpesh nëse lëkura është e yndyrshme.
Produkti aplikohet gjithmonë në lëkurë të pastër dhe të nxehur. Duhet të fërkohet me lëvizje të buta në mënyrë që të mos dëmtohet me grimca gërryese.
Për të shmangur pasojat negative të përdorimit të produkteve të përgatitura, këshillohet të kontrolloni ndjeshmërinë e lëkurës ndaj përbërjes. Për ta bërë këtë, pak nga përzierja e përgatitur aplikohet në një zonë të vogël të lëkurës. Nëse pas një kohe nuk shfaqet acarim, ky ilaç përdoret pa frikë.
Lëvozhgat e ëmbla
Skrabi i trupit me sheqer në shtëpi është një ilaç shumë i thjeshtë dhe popullor. Duke u tretur, largon butësisht qelizat e vdekura dhe aktivizon procesin e rinovimit të dermës.
Për të bërë një pastrim trupi me sheqer me duart tuaja, duhet të përzieni:
- 100 g sheqer të grimcuar;
- 50 ml vaj vegjetal (për shembull, vaj misri ose ulliri).
Lejohet përdorimi i çdo sheqeri: sheqer kallami i zakonshëm i bardhë dhe ende mjaft kafe. Para se të bëni një pastrim sheqeri, duhet të mbani mend se sheqeri shpërndahet shpejt kur përzihet; qërimi duhet të aplikohet menjëherë pas përgatitjes.
Interesante! Qërimi do të jetë më i butë me sheqer kaf.
Kjo recetë peeling trupi është universale dhe mund të përdoret në mënyrë të sigurtë pavarësisht nga lloji i lëkurës. Megjithatë, është e lehtë për të bërë një pastrim sheqeri në shtëpi duke shtuar edhe përbërës të tjerë.
Kafe
Falë antioksidantëve që përmban, kafeja tonifikon shpejt lëkurën dhe ndihmon në eliminimin e rrudhave, lufton ënjtjen. Skrabi me sheqer-kafe, me përdorim të rregullt, e bën lehtësimin e lëkurës më të lëmuar, e hidraton atë. Për të përgatitur pilingun do t'ju duhet:
- 60 g kokrra kafeje të bluara;
- 75 g sheqer (sheqer i bardhë ose kallami);
- 20 ml vaj ulliri.
Të gjithë përbërësit duhet të përzihen dhe të aplikohen menjëherë në zonat problematike. Kozmetologët këshillojnë që të masazhoni lëkurën me lëvizje të lehta për rreth një çerek ore, më pas shpëlajeni skrabin. Uji duhet të jetë i ngrohtë.
Me çaj jeshil
Çaji jeshil është i njohur gjerësisht për efektin e tij të theksuar tonik në lëkurë. Për të përgatitur një mjet të tillë do t'ju duhet:
- 150 g sheqer;
- 3-5 g çaj jeshil të thatë;
- 50 ml vaj ulliri.
Hidhni vaj mbi gjethet e çajit jeshil, më pas shtoni sheqer. Për të filluar qërimin menjëherë pas një dushi të nxehtë, pasi substancat e dobishme përthithen thellë në lëkurë vetëm përmes poreve të hapura plotësisht.
Nga salcë kosi me kakao
Scrubi i ëmbël me salcë kosi jo vetëm që pastron mirë lëkurën, por shërben edhe si një burim ushqimi shtesë për të. Përveç kësaj, me përdorim të rregullt, lëkura përmirëson dukshëm ngjyrën e saj, dhe aroma e këndshme e kakaos gjatë procedurës kontribuon në relaksim. Ju mund të bëni një pastrim trupi me sheqer nga përbërësit e mëposhtëm:
- 50 g sheqer të grimcuar;
- 25 g kakao;
- 50 g salcë kosi.
Është e nevojshme të aplikohet produkti me lëvizje të lehta, duke e masazhuar lehtë lëkurën dhe rekomandohet që të lahet përbërja një çerek pas aplikimit.
Me thekon tërshërë
- 150 g tërshërë;
- 5 g sheqer.
Skrabi largon mirë qelizat e vdekura të epidermës dhe ushqen shtresat e thella të lëkurës.
Këshilla! Për ata që kanë lëkurë të thatë pas pilingut, është më mirë të përdorin një hidratues ose qumësht ushqyes.
Me limon
Ky version i pastrimit të ëmbël është krijuar për të barazuar ngjyrën e lëkurës, për shembull, në rastin e njollave të moshës. Për gatim do t'ju duhet të merrni:
- 75 g sheqer të grimcuar;
- 5 ml lëng limoni.
Përziejini përbërësit, aplikoni produktin që rezulton në lëkurën e pastruar. Është rreptësisht e ndaluar të përdoret një pastrim i tillë në prani të simptomave të acarimit.
Me kripë deti
Kripa e detit është e pasur me minerale dhe elementë gjurmë, falë të cilave lëkura tonifikohet shpejt. Scrubi me kripë deti është efektiv kundër celulitit dhe strijave. Për ta përgatitur atë, do t'ju duhet të merrni:
- 50 g sheqer të grimcuar;
- 50 g kripë deti të imët;
- 75 ml vaj vegjetal.
Është e nevojshme të përzieni plotësisht kripën dhe sheqerin, të shtoni ndonjë vaj vegjetal. Masazhoni lëkurën me këtë mjet për një çerek ore, kushtojini vëmendje të veçantë zonave me probleme. Aplikoni ilaçin për strijat një ose dy herë në javë për tre deri në gjashtë muaj.
Receta "të kripura".
Skrabet me kripë janë më të njohurit nga të gjitha llojet e eksfolimit. Pas një procedure të tillë, rrjedha lokale e gjakut përmirësohet, dhe grimcat e mëdha gërryese lehtë eksfolojnë shtresën e sipërme të epidermës. Skrabi i trupit me kripë është i përshtatshëm për luftën kundër strijave dhe celulitit, si dhe për kurse mirëmbajtjeje.
Skrabi i kripës përbëhet nga 3 përbërës kryesorë:
- 300 g kripë;
- 200 ml çdo vaj vegjetal;
- dy pika vaj esencial.
Është më mirë të zgjidhni një kripë me bluarje mesatare, pasi grimcat e vogla nuk do të kenë efektin e dëshiruar, dhe kristalet shumë të mëdha mund të dëmtojnë lëkurën.
Duhet mbajtur mend se kripa është irrituese për plagët dhe çarjet e vogla. Prandaj, nëse ka gërvishtje ose gërvishtje në trup, është më mirë të refuzoni të përdorni eksfoliues kripe në shtëpi.
Ka receta të ndryshme për të bërë një pastrim trupi me kripë:
- Mund të shtoni tërshërë. Ato do të ndihmojnë në parandalimin e acarimit në lëkurën delikate dhe të ndjeshme.
- Për të përmirësuar efektin anticelulit të skrabit me kripë, duhet të shtoni kafe të bluar imët ose llum kafeje.
- Ju gjithashtu mund të përfshini sapun glicerinë në përbërës, ai do ta bëjë strukturën e produktit më delikate.
- Xheli i dushit do të ndihmojë gjithashtu në zbutjen e produktit.
Nuk është e nevojshme të bëni një zgjedhje në favor të ndonjë varianti të pastrimit të kripës së detit; gjithmonë mund të eksperimentoni me përbërjen.
Cilat pastrime bëhen më mirë në një banjë?
Banja rrit ndjeshëm efektin e pilingut. Poret e lëkurës së nxehur janë të hapura, përmes tyre largohen nga trupi substancat e dëmshme dhe substancat e dobishme përthithen në shtresat e thella të lëkurës. Në shtëpi mund të bëni pastrime të ndryshme për banjë.
Është e rëndësishme të ndiqni një rregull: pas vizitës së parë në dhomën e avullit, toksinat dalin përmes poreve të hapura, kështu që ato duhet të lahen në dush, pastrimi duhet të aplikohet pas vizitës së dytë në dhomën e avullit.
Këshilla! Është më mirë të ngrohni përbërjen e peeling përpara se të aplikoni.
Mjaltë me kanellë
Skrabet e banjës DIY mund të bëhen me mjaltë dhe kanellë. Përbërësit e përbërjes përmirësojnë qarkullimin lokal të gjakut dhe ndihmojnë në largimin e komponimeve toksike nga lëkura. Për të bërë një lëvozhgë, duhet të përzieni dy pjesë mjaltë me një pjesë kanellë.
Aplikojeni produktin me lëvizje të buta masazhuese dhe për të rritur efektin, mund ta lini skrabin për disa minuta. Por meqenëse kanella dhe mjalti mund të provokojnë një reaksion alergjik, para procedurës nevojitet një test i ndjeshmërisë së lëkurës.
Këshilla! Për lëvozhgat e mjaltit, kozmetologët këshillojnë të zgjidhni mjaltë të trashë të ëmbëlsuar.
Mjaltë me kafe
Kjo përbërje ka një efekt të theksuar anticelulit. Do t'ju duhet të përzieni dy pjesë mjaltë dhe një pjesë kafe, mund të shtoni pak vaj ulliri. Me përdorimin e rregullt të një pastrimi të tillë, lëkura do të rrafshohet dhe do të marrë një hije të barabartë.
Mjaltë me kripë
Një scrub me shtimin e mjaltit dhe kripës ndihmon në mënyrë aktive lëkurën e yndyrshme, rezultati është i dukshëm pas aplikimit të parë. Mjalti dhe kripa përzihen në përmasa të barabarta dhe më pas masazhohen. Kripa duhet të jetë e bluarjes mesatare.
Rrushi
Për të hidratuar lëkurën e thatë, përdorni një pastrim me farat e rrushit. Duhet t'i kombinoni me gjalpë në përmasa të barabarta dhe t'i përzieni.
Aplikoni një scrub banje të bërë vetë në lëkurën e nxehtë me lëvizje masazhi. Ju mund ta lini produktin për një çerek ore, më pas shpëlajeni me ujë të ngrohtë.
Skrab me sapun
Sapuni skrab largon butësisht papastërtitë dhe eksfolon qelizat e vdekura të epidermës. Dhe avantazhi i këtij lloji të pilingut është jashtëzakonisht i thjeshtë: produkti nuk ka nevojë të përgatitet menjëherë para përdorimit, ai ka një jetëgjatësi të gjatë. Por si të bëni një sapun pastrimi?
Per referim! Sapuni skrab për lëkurë të yndyrshme mund të përdoret çdo ditë tjetër, për lëkurë të thatë - çdo javë.
Kur bëni sapun, mund të derdhni shtresa të ndryshme në kallëp në faza. Për shembull, njëra anë e sapunit do të përmbajë grimca gërryese, tjetra do të përmbajë më shumë lëndë ushqyese. Për të bërë një sapun pastrimi të bërë vetë në shtëpi me duart tuaja, do t'ju nevojiten përbërësit e mëposhtëm:
- Baza për sapun. Më mirë të merrni sapun për fëmijë që nuk përmban asnjë papastërti. Ose mund të përdorni një bazë sapuni të gatshëm.
- Mbushës. Farat e lulekuqes dhe kokrrat e bluara të kafesë, farat e rrushit dhe arrat janë të shkëlqyera.
- Gjalpë. Është një nga përbërësit bazë që është thelbësor për rigjenerimin e lëkurës. Mund të merrni ose vaj luledielli ose ulliri, ose ekstrakte esenciale.
- Për më tepër - fasule kakao dhe çokollatë, salcë kosi dhe çaj jeshil.
Bojë natyrale.
Është më mirë t'i përdorni këta përbërës në përmasat e mëposhtme: shtoni një lugë gjelle mbushës dhe rreth 30 ml vaj vegjetal në njëqind gram sapun për fëmijë ose bazë sapuni.
Së pari ju duhet të shkrini bazën e sapunit në një banjë uji. Sapuni duhet të shpërndahet derisa të jetë i qetë, por jo të vlojë! Më pas, duhet të shtoni pjesën tjetër të përbërësve, përzieni mirë dhe derdhni në kallëpe. Është më i përshtatshëm për të përdorur silikoni. Prisni derisa masa e përgatitur të jetë ngurtësuar dhe hiqeni nga kallëpet. Ju mund të lani të gjithë trupin me sapun të përgatitur, si dhe zonat jashtëzakonisht problematike.
Këshilla! Sapuni krem është shumë më i lehtë për t'u hequr nga kallëpi duke e vendosur fillimisht në frigorifer për 15 minuta.