Kapsllëk gjatë shtatzënisë - çfarë të bëni: trajtimi dhe parandalimi i kapsllëkut tek gratë shtatzëna me ilaçe dhe ilaçe. Çfarë duhet të bëni nëse kapsllëku shfaqet gjatë shtatzënisë

Pothuajse çdo grua përballet me një problem si kapsllëku gjatë shtatzënisë. Kjo nuk është për t'u habitur, duke pasur parasysh ndryshimet që ndodhin në trupin e nënës së ardhshme. Zgjidhja e problemit nuk është aspak aq e vështirë sa mund të duket, por për këtë ju duhet të dini arsyet e sakta të shfaqjes së tij, si dhe t'i përgjigjeni në kohën e duhur shfaqjes së simptomave të para.

Nga vjen kapsllëku gjatë shtatzënisë?

Identifikimi në kohë i shkaqeve do të ndihmojë për të kapërcyer kapsllëkun menjëherë pas fillimit të problemit. Sidoqoftë, duhet të jeni të vetëdijshëm se pikërisht këto arsye mund të ndryshojnë ndjeshëm në periudha të ndryshme. Për shembull, në tremujorin e parë, vështirësitë për të shkuar në tualet mund të shkaktojnë:

një rënie e mprehtë e aktivitetit fizik që shoqërohet me nevojën për të respektuar pushimin në shtrat për shkak të rrezikut të lartë të ndërprerjes së shtatzënisë;
përqendrimi i rritur i progesteronit në trup, i cili shkakton kapsllëk atonik gjatë shtatzënisë. Progesteroni relakson muskujt e zorrëve, gjë që çon në vështirësi në nxjerrjen e feces;
duke marrë komplekse vitaminash dhe ushqime që përmbajnë sasi të mëdha kaliumi dhe hekuri. Këto mikroelemente janë shumë të dobishme për gratë gjatë shtatzënisë, por ato e ndërlikojnë procesin e defekimit.

Nga muaji i katërt i shtatzënisë, problemeve të lartpërmendura i shtohen edhe të reja. Ato lidhen kryesisht me rritjen e fetusit. Kjo çon në zhvendosjen e organeve të brendshme dhe rritjen e presionit mbi to. Në të njëjtën kohë, të gjitha problemet ekzistuese me traktin tretës dhe zorrët notojnë në sipërfaqe. Nëse në gjendje normale ata mund të mos e tregojnë veten në asnjë mënyrë, atëherë nën presion krijojnë telashe serioze.

Një arsye tjetër pse kapsllëku shfaqet gjatë shtatzënisë në tremujorin e dytë dhe të tretë është mungesa e ujit. Në rast të edemës së rëndë, sasia e saj është shumë e kufizuar, gjë që çon në probleme në funksionimin e sistemit tretës.

Toksikoza, provokimi i pushimeve të gjata midis vakteve, ngrënia e tepërt, mosrespektimi i dietës gjithashtu çojnë në pasoja negative. Por në këtë rast, është e vështirë të përballesh me patologjinë, duhet të presësh derisa vetë trupi të mësohet me ndryshimet që ndodhin në të.

Kapsllëku gjatë shtatzënisë mund të provokojë edhe stres psikologjik. Arsyet e saj janë ristrukturimi i trupit, frika nga lindja e ardhshme dhe ndonjë problem në familje. Pavarësisht se çfarë lindin përvoja të tilla, është më mirë të mbroni nënën e ardhshme prej tyre, pasi stresi ndikon negativisht në zhvillimin e fetusit. Qetësia e plotë dhe emocionet pozitive janë mënyrat kryesore për të mbrojtur veten nga çdo sëmundje.

Problemet që shkaktojnë kapsllëk gjatë shtatzënisë

Nuk është aq e vështirë të dallosh kapsllëkun gjatë shtatzënisë së hershme ose tremujorin e 2-3. Shfaqja e një sëmundjeje tregohet jo vetëm nga problemet me të shkuar në tualet, por edhe nga simptomat e mëposhtme:

dhimbje në bark;
të përziera të vazhdueshme;
ulje e aftësisë për të punuar, përkeqësim i humorit, letargji, qëndrim apatik ndaj gjithçkaje që ndodh përreth;
humbje e oreksit. Nëna e ardhshme duhet të luftojë para së gjithash këtë simptomë, pasi për zhvillimin normal të fetusit është e nevojshme të hahet mirë;
shfaqja e dhimbjes në anus, shfaqja e çarjeve mjaft të dhimbshme. Kapsllëku gjatë shtatzënisë mund të ndodhë pikërisht për shkak të këtyre problemeve.

Dëshira e rreme për të defekuar dhe ndjenja e ngopjes në zorrë janë gjithashtu simptoma të zakonshme. E gjithë kjo ndikon negativisht në gjendjen e gruas shtatzënë dhe transmetohet tek foshnja e palindur, prandaj nuk ia vlen të vonohet me trajtimin.

Ilaçe për kapsllëkun: jini jashtëzakonisht të kujdesshëm

Si të shpëtojmë nga kapsllëku gjatë shtatzënisë? Rregulli kryesor nuk është të vetë-mjekoni. Disa medikamente për nënat në pritje janë përgjithësisht të ndaluara, pasi ato mund të çojnë në pasojat më të paparashikueshme. Për shembull, medikamente të tilla si Senadexin ose pilula të tjera me gjethe Senna mund të shkaktojnë abort.

Është më mirë të shihni një mjek i cili do të përshkruajë një nga medikamentet e mëposhtme të sigurta për të ndihmuar në lehtësimin e kapsllëkut gjatë shtatzënisë:

Shurup Duphalac. Ka një efekt shumë delikat në organizëm, zbut feçet dhe nxit nxjerrjen e tyre të butë nga trupi. Prania e një prebiotiku në përbërje bën të mundur rivendosjen e njëkohshme të mikroflorës normale, eliminimin e shfaqjes së problemeve në të ardhmen;
Microlax. Një tjetër ilaç delikat për kapsllëkun gjatë shtatzënisë, i cili përdoret për të ashtuquajturat mikroklisterë. Avantazhi i tij kryesor është shpejtësia e lartë e goditjes. Efekti i kërkuar laksativ shfaqet brenda 10-12 minutave;
Qirinj me glicerinë. Një ilaç plotësisht i sigurt për kapsllëkun gjatë shtatzënisë, i cili ka një efekt të shkëlqyeshëm. Përbërësit e tij nuk depërtojnë në qarkullimin e gjakut dhe nuk paraqesin rrezik për shëndetin e foshnjës së palindur.

Përkundër faktit se këto barna janë të sigurta, trajtimi i kapsllëkut gjatë shtatzënisë me përdorimin e tyre mund të kryhet vetëm pas konsultimit me një mjek. Vetëm ai do të jetë në gjendje të gjejë një ilaç që është i përshtatshëm për karakteristikat e trupit.

Mjetet juridike popullore: duke përdorur dhuratat e natyrës

Ju gjithashtu duhet të konsultoheni me mjekun tuaj përpara se të përdorni ndonjë recetë natyrale. Shumë prej tyre ju lejojnë të bëni pa ilaçe dhe të lehtësoni gjendjen e gruas së ardhshme në lindje. Le të marrim si shembull:

një zierje e tërshërës, e cila përzihet me panxhar dhe kumbulla të thata të grira hollë;
rrush të thatë dhe kajsi të thata. Grini dhe përzieni 100 gram nga çdo përbërës me mjaltë. Merrni dy lugë çaji gjatë natës;
qetësues bimor. Ato do të ndihmojnë në rast se kapsllëku shoqërohet me ngërçe.

Pa frikë, mund të merrni një ilaç për kapsllëkun gjatë shtatzënisë, të cilin e përdorin të gjithë, pavarësisht moshës dhe gjinisë - ujë të ngrohtë me mjaltë. Zbut zorrët, vepron me butësi dhe delikatesë, por efekti duhet pritur vetëm pas disa orësh.

A është e mundur të shmangni kapsllëkun gjatë shtatzënisë: metoda parandaluese

Kapsllëku gjatë shtatzënisë mund të parandalohet me sukses nëse merren masa parandaluese. Më efektive prej tyre është dieta. Ushqimi duhet të plotësojë plotësisht nevojat e trupit, të sigurojë mbrojtjen e tij nga një sërë sëmundjesh.

Është më mirë të kaloni në vakte të pjesshme. Domethënë, hani vakte relativisht të vogla disa herë në ditë. Me këtë qasje, kapsllëku gjatë shtatzënisë ndodh shumë rrallë dhe ndodh pa pasoja serioze. Përveç kësaj, ju duhet të ndiqni këto rekomandime:

- Këshillohet që të hiqni tërësisht nga dieta kafenë dhe çajin e zi të fortë, brumërat dhe bukën e bardhë, bananet dhe ushqimet e tjera që “mbajnë së bashku” stomakun, çojnë në gazra dhe shkaktojnë kapsllëk gjatë shtatzënisë;
- pa yndyrë dhe të skuqur, shumë të kripur dhe pikante. Megjithatë, kjo kërkesë ndihmon për të parandaluar jo vetëm kapsllëkun gjatë shtatzënisë, por edhe shumë sëmundje të tjera;
- të gjitha vaktet që përmbajnë një sasi të madhe proteinash duhet të hahen në mëngjes në mënyrë që të kenë kohë për t'u tretur siç duhet;
- për darkë, rekomandohet përdorimi i kefirit ose produkteve të tjera të qumështit të fermentuar, si dhe perimeve dhe frutave. Çdo gjë tjetër është ushqim i rëndë, i cili lihet më së miri për gjysmën e parë të ditës;
- Është shumë e rëndësishme të pini sa më shumë lëngje. Minimumi - një litër e gjysmë në ditë. Në mëngjes, mund të pini një gotë ujë të ngrohtë me lëng limoni, i cili parandalon kapsllëkun gjatë shtatzënisë;

Menuja mund të përfshijë edhe fruta të thata, vajra bimore. Nën ndalimin e plotë ose të pjesshëm për një grua shtatzënë, çdo makarona, mish yndyror dhe çdo yndyrë me origjinë shtazore, qull oriz dhe bollgur. Përveç kësaj, është shumë e padëshirueshme të përdoren konserva dhe ushqime të konservuara, të cilat përdorin erëza, marinada, çdo produkt çokollate. Është e vështirë të ndiqet kjo dietë, por do të ndihmojë në parandalimin ose eliminimin e kapsllëkut gjatë shtatzënisë dhe gjithashtu do të ketë një efekt të dobishëm në zhvillimin e fetusit.

Për të shmangur ndjenjën e urisë gjatë dietës, mund të përdorni fibrat, të cilat shiten në çdo farmaci. Ne rekomandojmë përzierjen e tij me kefir ose produkte të tjera të qumështit të fermentuar - kjo ju lejon të bëni çdo rostiçeri më ushqyese dhe të shëndetshme.

Për të shmangur kapsllëkun gjatë shtatzënisë, duhet të lëvizni sa më shumë që të jetë e mundur. Ecja, relaksimi në natyrë ose në pishinë, ushtrime të lehta në mëngjes dhe në mbrëmje do të përmirësojnë tretjen. Por para shëtitjeve të rregullta, ende nuk është e dëmshme të konsultoheni me një mjek në mënyrë që të mos rrezikoni shëndetin e foshnjës së palindur. Masazhi mund të bëhet, megjithatë, shmangni presionin e tepërt në stomak dhe zorrët. Gjimnastika e mëposhtme ndihmon shumë:

mbledhje të lëmuara. Në fazat e mëvonshme, është më mirë të mbaheni pas jashtëqitjes në mënyrë që të zvogëloni ngarkesën në trup;
ushtrime nga një pozicion i shtrirë - "biçikletë" dhe "gërshërë";
tensioni dhe relaksimi i sfinkterit;
ngritja e legenit nga një pozicion shtrirë.

Secili nga ushtrimet duhet të kryhet të paktën 10 herë.

Duke përmbledhur, ju mund të rendisni disa masa themelore parandaluese që mund të parandalojnë kapsllëkun gjatë shtatzënisë:

një dietë e formuluar me pjesëmarrjen e një profesionisti të kualifikuar;
aktiviteti fizik brenda kufijve të përcaktuar për gratë shtatzëna;
përdorimi i rregullt i lëngjeve - ujë i thjeshtë, zierje dhe komposto nga fruta të thata, pije frutash, çaj bimor;
vetëm emocione pozitive. Kapsllëku gjatë shtatzënisë mund të shkaktojë stres nervor dhe depresion për një sërë arsyesh. Prandaj, është mirë që këto arsye të përjashtohen paraprakisht, nëse ekziston një mundësi e tillë.

Efektet negative të kapsllëkut gjatë shtatzënisë

Kapsllëku gjatë shtatzënisë mund dhe duhet të trajtohet. Është e pamundur thjesht të injorosh problemin në çdo rast, pasi pasojat e tij mund të jenë më të pakëndshmet:

përkeqësimi i gjendjes së përgjithshme, nauze, migrenë;
helmimi me feces, të cilat ekskretohen ngadalë nga trupi;
probleme me fshikëzën e tëmthit;
rritja e tonit të mitrës;
inflamacion i rektumit dhe sëmundje të tjera të zorrëve;
përkeqësimi i gjendjes së lëkurës. Qërimi i lëkurës, dobësia - këto janë probleme jo shumë të këndshme, të cilat çojnë në kapsllëk gjatë shtatzënisë;
ndikim negativ në rritjen dhe zhvillimin e fetusit.

Përveç kësaj, laksativët medikamentoz që përdoren për trajtimin e kapsllëkut gjatë shtatzënisë mund të përbëjnë një rrezik serioz për ndërprerjen e shtatzënisë, ndaj është shumë e rëndësishme të mos pretendoni se i përdorni. Është më mirë të përdorni metoda parandaluese dhe tradicionale të trajtimit paraprakisht që nuk do të shkaktojnë ndonjë dëm për foshnjën e palindur.

Bërja do t'i ndihmojë nënat e ardhshme të kuptojnë pse kapsllëku mund të ndodhë gjatë shtatzënisë dhe si të merren me siguri me problemet e jashtëqitjes.

Kapsllëku është një fenomen i njohur për pothuajse çdo grua të dytë ose të tretë shtatzënë. Ato mund të shfaqen tek një grua si në fazat e hershme ashtu edhe të vonshme të shtatzënisë.

Shkaqet e kapsllëkut në shtatzëninë e hershme

Kapsllëku përkufizohet si mungesa e lëvizjeve të zorrëve për tre ditë. Përveç faktit që një grua ndjen një rëndim në zorrë, fryrje të saj, plot gazra, ajo mund të ndjejë dhimbje edhe në pjesën e poshtme të barkut.

Të gjitha këto momente të pakëndshme e bëjnë gjendjen e gruas jo shumë komode, kapsllëku ndikon negativisht edhe në vetë shtatzëninë, pasi organet riprodhuese ndodhen në afërsi të zorrëve.

E RËNDËSISHME: Disa gra nuk kanë jashtëqitje për disa ditë, të tjerat mund të kenë një ndjenjë të lëvizjes jo të plotë të zorrëve, gjë që gjithashtu shkakton siklet. Të gjitha këto dukuri që karakterizojnë kapsllëkun kanë shpjegimin e tyre.

Shkaqet e kapsllëkut në shtatzëninë e hershme janë:

Prodhimi aktiv i progesteronit. Gjatë shtatzënisë, tashmë në fazat e hershme, në trupin e gruas fillon një ristrukturim aktiv i ekuilibrit të saj hormonal. Hormoni progesteron, i cili është përgjegjës për ruajtjen e shtatzënisë, fillon të prodhohet në mënyrë aktive. Veprimi i këtij hormoni ka për qëllim relaksimin e muskujve të lëmuar, duke përfshirë edhe zorrët.
Ndryshimet në dietën dhe modelet e lëvizjes. Një nga shkaqet e mundshme të kapsllëkut në fazat e hershme të shtatzënisë konsiderohet një ndryshim në regjimin motorik të një gruaje. Disa grave shtatzëna madje mund t'u tregohet pushimi në shtrat për të ruajtur shtatzëninë, dhe disa mund ta kufizojnë vetë atë për shkak të pozicionit të tyre të ri. Aktiviteti i pamjaftueshëm fizik i një gruaje shtatzënë mund të çojë në një ulje të tonit të zorrëve
Marrja e suplementeve të hekurit për të shmangur aneminë. Një efekt i veçantë negativ në defekimin në kohë mund të ushtrohet nga marrja e një gruaje të preparateve të nevojshme që përmbajnë hekur dhe kalcium. Këto minerale e bëjnë jashtëqitjen më të trashë, gjë që mund të çojë në kapsllëk.
Reduktimi i sasisë së lëngjeve të konsumuara. Një arsye tjetër për kapsllëk mund të quhet kufizimi i marrjes së lëngjeve nga një grua, gjë që rekomandohet për të shmangur edemën.
Toksikoza dhe refuzimi për të ngrënë. Shumë gra në shtatzëninë e hershme vuajnë nga toksikoza. Për të shmangur dhe lehtësuar gjendjen, ata mund të refuzojnë dietën e tyre të zakonshme, të kequshqyer, dhe kjo automatikisht nënkupton mungesë të jashtëqitjes.
Stresi. Një rol të rëndësishëm negativ mund të luajnë edhe streset e ndryshme që lidhen me gjendjen e re të gruas shtatzënë.

Shkaqet e kapsllëkut në shtatzëninë e vonë

Kapsllëku mund të shoqërojë një grua shtatzënë në fazat e mëvonshme.

Në tremujorin e dytë dhe të tretë, problemet me jashtëqitjen tek nëna e ardhshme mund të shfaqen për shkak të faktit se fëmija shtyp zorrët e saj.

Arsyet për këtë fenomen mund të jenë:

një rritje në madhësinë e mitrës, presioni i saj në zorrët
e njëjta ënjtje e ekstremiteteve dhe përpjekje për t'i shmangur ato pa pirë mjaftueshëm lëngje, në lidhje me të cilën feçet bëhen të forta dhe të nxjerra keq
stresi
minimizuar aktivitetin fizik
kequshqyerja e mundshme
presion nga koka e fetusit në zorrët kur ai merr një pozicion para lindjes

VIDEO: Kapsllëku tek gratë shtatzëna

Mjetet juridike për kapsllëkun për gratë shtatzëna. Laksativ për kapsllëkun tek gratë shtatzëna

Fatkeqësisht, kapsllëku tek gratë shtatzëna mund të shkaktojë pasoja të pakëndshme për nënën e ardhshme dhe foshnjën e saj, pasi zorrët ndodhen në afërsi të mitrës dhe kanalit të lindjes.
Nëse mikroflora e zorrëve është e shqetësuar dhe bakteret patogjene zhvillohen në të, atëherë ato mund të infektojnë edhe kanalin e lindjes.
Gjithashtu, mbetjet e baktereve patogjene mund të hyjnë në qarkullimin e gjakut dhe të infektojnë trupin.

Dëshira për të hequr qafe masat e grumbulluara në zorrë e bën gruan shtatzënë të shtyjë dhe kjo mund të çojë në abort dhe lindje të parakohshme.

E RËNDËSISHME: Të gjitha këto probleme duhet të shmangen, megjithatë, rezulton se nuk ka aq shumë mjete për të hequr qafe kapsllëkun tek gratë shtatzëna

Një grua shtatzënë nuk mund të përdorë laksativë të zakonshëm për arsye të ndryshme:

për shkak të efektit të tyre të bezdisshëm
për shkak të efektit në muskujt e lëmuar
për shkak të aftësisë së tyre për të prishur përbërjen enzimë dhe minerale, e cila është e padëshirueshme për një grua

Megjithatë, ka disa medikamente që një grua shtatzënë mund të marrë pas konsultimit me mjekun e saj. Këto janë preparate microlax dhe fortrans, dyklak.

Microlax është një mini-kulm që do të ketë një efekt laksativ në pak minuta.
Duklak është një probiotik që kujdeset për ruajtjen dhe zhvillimin e baktereve të dobishme në zorrë, një ilaç me bazë laktulozë me një efekt të butë laksativ.

Preparateve të sipërpërmendura si Duklak dhe Microlax, mund t'i shtoni edhe preparatin fitomucil me bazë fibrash bimore, i cili ndihmon në zbutjen e përmbajtjes së zorrëve dhe nxit zbrazjen e qetë të saj.
Megjithatë, theksojmë sërish, të gjitha barnat, edhe ato më delikatet, duhet të merren pas rekomandimeve të mjekut obstetër-gjinekolog.
Përveç këtyre barnave moderne, gratë shtatzëna tradicionalisht mund të përdorin supozitorë për kapsllëk.

Supozitorët e kapsllëkut për gratë shtatzëna

Qirinj për kapsllëk për gratë shtatzëna do të ndihmohen nga një mjek, por ky është ndoshta ilaçi kryesor që do t'i lejojë një gruaje të heqë qafe një problem të tillë.

Plus i tyre është se nuk përthithen në gjak përmes mureve të zorrëve dhe nuk shqetësojnë asgjë në trupin e gruas. Veprimi i tyre, i butë dhe efektiv, është të irritojnë receptorët e zorrëve dhe të zbutin jashtëqitjen.

A është e mundur që gratë shtatzëna të kenë një klizmë për kapsllëk?

Nuk ka asnjë përgjigje të qartë për pyetjen nëse është e mundur të përdoret një klizmë për kapsllëk tek gratë shtatzëna.
Çdo ilaç për lëvizjet e rregullta të zorrëve në secilin rast duhet të përshkruhet nga një gjinekolog
Në parim, një klizmë mund t'u jepet grave shtatzëna në fazat e hershme, në tremujorin e parë të shtatzënisë.

E RËNDËSISHME: Një klizmë është e padëshirueshme në fazat e fundit, pasi relaksimi i muskujve të zorrëve mund të tonifikojë mitrën, dhe kjo, nga ana tjetër, mund të shkaktojë lindje të parakohshme.

Vaj për kapsllëkun tek gratë shtatzëna

Vazelina, vaji i perimeve, i farave të lirit, i kungullit konsiderohet një ilaç i mirë për kapsllëkun. Por, përsëri, gratë shtatzëna janë një kategori e veçantë dhe është gjithmonë e nevojshme të zgjidhni mjetet më delikate dhe më të sigurta për të hequr qafe kapsllëkun.

Sa i përket vajit vegjetal apo ullirit, një rekomandim të tillë mund ta japë vetëm mjeku. Por vaji i farës së kungullit mund të funksionojë.

RECETA: Vaji i farave të kungullit për kapsllëkun
Gratë shtatzëna mund të këshillohen të marrin një lugë çaji me vaj fara kungulli 3 herë në ditë përpara normalizimit të jashtëqitjes.
Vaji i farave të kungullit në një vëllim prej 1 lugë çaji mund të shtohet në 1/3 e gotës kos të përzier me 1 lugë gjelle mjaltë. Kjo përzierje merret para gjumit.

Nëse merrni vaj ulliri ose luledielli të parafinuar, atëherë është mirë që ta shtoni në ndonjë qull. Efekti i dobishëm laksativ i vajit, plus fibra në drithëra, është një mjet i shkëlqyer për të parandaluar kapsllëkun.

Kumbulla të thata për kapsllëk tek gratë shtatzëna

Kumbullat e thata dhe ushqimet e tjera janë kura më e mirë për kapsllëkun. Ato janë natyrale dhe ndër të tjera do ta forcojnë trupin e gruas me substanca dhe vitamina të dobishme, në radhë të parë me hekur. Produktet e acidit laktik, kumbullat, panxhari dhe kumbullat e thata duhet të shtohen në dietën e përditshme.

RECETA: Kumbulle zierje
2-3 manaferrat derdhen me një gotë ujë të valë, insistoni pak. Lëngu pihet, manaferrat hahen.
Kjo supë mund të bëhet më e pasur duke shtuar pak rrush të thatë dhe 2-3 kajsi të thata kumbullave të thata.

Parandalimi i kapsllëkut tek gratë shtatzëna

Si masë parandaluese për kapsllëkun për gratë shtatzëna, është e nevojshme të përmendet:

dietë e bazuar në fibra dhe perime dhe fruta të freskëta
ushqimi duhet të gatuhet, mundësisht duke zier ose zier
ushqimi i thatë duhet të shmanget
aktivitet i mjaftueshëm fizik - ecje, ushtrime të lehta, nëse nuk ka kundërindikacione
një gotë ujë të ngrohtë në stomak bosh

VIDEO: Kapsllëku gjatë shtatzënisë: 5 metoda për t'u marrë me

Ndryshimet në trupin e një gruaje gjatë shtatzënisë janë fenomene të vetëkuptueshme. Sfondi hormonal po rindërtohet, organet e brendshme dhe sistemi i qarkullimit të gjakut punojnë me hakmarrje, dhe kjo mund të shfaqet fare mirë nga ana negative. Edema, pesha e tepërt, paqëndrueshmëria emocionale - këto nuk janë të gjitha shoqëruese të shtatzënisë "të pakëndshme". Është një tjetër problem shumë delikat me të cilin çdo nënë shtatzënë është përballur të paktën një herë, me siguri, kapsllëkun. Çfarë duhet të bëni nëse keni kapsllëk gjatë shtatzënisë, çfarë rreziku paraqet dhe si ta trajtoni atë?

Pse kapsllëku gjatë shtatzënisë është i rrezikshëm

Çfarë është kapsllëku? Ekspertët e OBSH-së e klasifikojnë kapsllëkun si sëmundje, ndërsa gastroenterologët e konsiderojnë atë jo një sëmundje të pavarur, por një simptomë që shfaqet shumë qartë.

Nëse numri i udhëtimeve në tualet "në pjesën më të madhe" është normal nga tre herë në ditë deri në tre herë në javë, atëherë kapsllëku është një gjendje kur defekimi ndodh më rrallë se tre herë në 7 ditë.

Një person që vuan nga kapsllëku përjeton ndjesi shumë të pakëndshme dhe madje të dhimbshme, pasi është e pamundur të shkosh në tualet deri në ndjenjën e zbrazjes së plotë të zorrëve, feçet janë të thata dhe të forta.

Arsyet e kapsllëkut

Gjatë shtatzënisë, mund të ketë disa shkaqe të kapsllëkut. Këto përfshijnë përgjithësisht të pranuara për të gjithë:

ushqyerja jo e duhur, e varfër në fibra dietike;
mungesa e aktivitetit në planin fizik;
marrja e medikamenteve të caktuara;
stresi;
sëmundjet e zorrëve dhe analeve;
çekuilibër hormonal;
sindromi i zorrës së dembelit dhe kështu me radhë.

Por ka edhe arsye “specifike” që janë karakteristike për gratë shtatzëna:

aktivizimi i prodhimit të hormonit progesteron: ky hormon ndihmon në ruajtjen e shtatzënisë dhe relakson muskujt jo vetëm të mitrës, por edhe të zorrëve;
emërimi nga mjeku i barnave anti-anemike që përmbajnë hekur: për shkak të hekurit, masat fekale bëhen më të dendura dhe lëvizin dobët nëpër zorrët;
kufizimi i regjimit të pirjes si masë për parandalimin e edemës: duke pirë më pak ujë për të shmangur ënjtjen, një grua dëmton tretjen;
presioni i mitrës ose kokës së fetusit në zorrët në shtatzëninë e mëvonshme;
frika nga shtytja në tualet ose qëndrimi jo i duhur gjatë jashtëqitjes.

Nga rruga, dizajni modern i tualetit nuk ju lejon të merrni një qëndrim fiziologjikisht të saktë për zbrazjen e zorrëve. Pozicioni i mbledhjes është pozicioni ku drejtohet rektumi dhe lëvizjet e zorrëve ndodhin natyrshëm. Sa më i lartë të jetë tualeti, aq më shpesh mund të shqetësojë kapsllëku, jo vetëm tek gratë shtatzëna.

Rreziqet e kapsllëkut gjatë shtatzënisë

A është i dëmshëm kapsllëku për femrat “në pozicion”? Pa dyshim! Dhe kjo është arsyeja pse.

Kur ushqimi i përpunuar nuk ekskretohet nga trupi për më shumë se 24 orë, mikroflora e zorrëve shqetësohet, fillon fermentimi dhe kalbja dhe në asnjë mënyrë nuk çlirohen toksina të dobishme, gjë që është mjaft e keqe jo vetëm për nënën, por edhe për fetusin. . Përveç kësaj, mikrobiocenoza vaginale është e shqetësuar, e cila çon në kandidiazë dhe dysbiozë vaginale.

Përpjekjet për të shtyrë në fazat e hershme (megjithatë, dhe më vonë gjithashtu) mund të çojnë në çarje në pasazhin anal. Gruaja do të përjetojë dhimbje torturuese sa herë që shkon në tualet dhe merr medikamente rektale. Në fazat e mëvonshme, kapsllëku mund të shkaktojë lindje të parakohshme.

Duke përjetuar një ngarkesë të madhe, sistemi venoz i grave shtatzëna shpesh vuan, qarkullimi i gjakut në muret e zorrëve të vogla dhe të zorrëve të trashë është i shqetësuar dhe zhvillohen hemorroide. Hemorroidet, përveç kapsllëkut, sjellin vuajtje të vërteta dhe çdo udhëtim në tualet bëhet torturë për një grua.

Laksativë për gratë shtatzëna

Ka shumë ilaçe për kapsllëkun që lejohen gjatë shtatzënisë.

Në fazat e hershme

Duhet mbajtur mend se vetëm një mjek mund të përshkruajë medikamente laksative.

Çdo agjent farmakologjik gjatë shtatzënisë është një rrezik potencial si për nënën ashtu edhe për fetusin.

Mjetet juridike konvencionale si Gutolax ose Senade mund të irritojnë muskujt e lëmuar të zorrëve dhe mitrës. Sidoqoftë, mjeku mund të përshkruajë:

"Fitomucil", i cili përmban fibra (nga lëvozhga e farave të delli dhe frutave të kumbullës), lehtëson pa dhimbje dhe butësisht kapsllëkun dhe normalizon ekuilibrin bakterial në zorrë: një qese dy herë në ditë;
"Duphalac", një shurup me laktulozë, jo vetëm që lehtëson kapsllëkun, por edhe rikthen mikroflora: 15-45 ml në ditë në një ose dy doza;
Forlax është një agjent pluhur me makrogol, i cili përdoret i holluar me ujë, 1 - 2 thasë në ditë.

Në një datë të mëvonshme

Më shpesh, natyrshëm, kapsllëku ndodh në tremujorin e fundit, kur mitra është aq e zgjeruar dhe e rëndë saqë fjalë për fjalë shtrydh zorrët. Por kjo është edhe koha kur formohen organet dhe sistemet kryesore të foshnjës dhe droga nuk mund t'i bëjë shumë dëm. Sidoqoftë, edhe tani nuk mund të bëhet pa rekomandimet e mjekut që merr pjesë! Gjatë kësaj periudhe, përveç barnave të listuara më sipër, mjeku mund të këshillojë:

"Microlax", i cili prodhohet në formën e mikroklisterëve, efekti është i dukshëm brenda 7-15 minutash pas aplikimit (në mënyrë rektale, duke ndjekur udhëzimet);
Supozitorë glicerinë që veprojnë lokalisht dhe nuk kanë pasoja negative për fëmijën.

Por ekspertët këshillojnë fillimin e trajtimit të kapsllëkut me marrjen e fibrave dietike dhe përdorimin e barnave vetëm kur është e nevojshme dhe për një periudhë të shkurtër, pasi siguria e nënës dhe fëmijës është e para.

Një laksativ përforcues fekal është shumë i preferuar mbi një laksativ stimulues.

Kështu, bari i senës, i përdorur gjerësisht si një përbërës aktiv, konsiderohet i sigurt vetëm në doza normale. Laksativët që rrisin vëllimin e jashtëqitjes në zorrë, si dhe ilaçet me laktulozë nuk depërtojnë në placentë dhe janë të sigurt për fetusin.

Klizmat dhe mikroklisteret. A është e mundur?

Shumë të moshuar, larg mjekësisë, mund të këshillojnë klizmat si ilaç për kapsllëkun gjatë shtatzënisë. Megjithatë, është mjaft e rrezikshme të ndiqni një këshillë të tillë!

Klizmat janë veçanërisht të dëmshme në një datë të mëvonshme. Nuk është rastësi që mjekët u rekomandojnë grave një klizmë përpara se të dërgohen në spital. Dhe pastrimi i zorrëve nuk është qëllimi i vetëm këtu. Fakti është se klizma relakson muskujt e zorrëve dhe në mënyrë të ngjashme ndikon në muskujt e mitrës. Dhe, nëse nuk ka kontraktime me zgjerim të mjaftueshëm të qafës së mitrës, një klizmë mund të përshpejtojë ndjeshëm lindjen për shkak të shfaqjes së kontraktimeve.

Për këtë arsye, është e ndaluar trajtimi i kapsllëkut me klizma, pasi kjo mund të shkaktojë tonin e mitrës dhe të shkaktojë lindje të hershme. Për më tepër, përdorimi i shpeshtë i klizmave çon në sindromën e zorrës së dembelit dhe kullimin e mikroflorës së dobishme.

Receta popullore. Ne trajtohemi në shtëpi

Mjekësia tradicionale e di se si të shpëtojë nga kapsllëku gjatë shtatzënisë. Metodat e mëposhtme janë absolutisht të sigurta për fëmijën dhe normalizojnë jashtëqitjen shpejt dhe butësisht.

Vajra për kapsllëkun

Vajrat bimore natyrale konsiderohen si një ilaç i mirë për kapsllëkun, relaksojnë muskujt e zorrës së trashë dhe ju lejojnë të hiqni jashtëqitjen e zbutur pa dhimbje. Megjithatë, jo të gjithë vajrat mund të përdoren gjatë shtatzënisë! Castor është rreptësisht i ndaluar, pasi provokon mbi aktivitetin e muskujve të muskujve. Por këto vajra janë të dobishëm jo vetëm për të luftuar kapsllëkun, por edhe për forcimin e përgjithshëm të trupit:

luledielli;
ulliri;
fara liri;
vaji i farës së kungullit.

Duke mbushur enët me to ose duke marrë një lugë çaji me stomak bosh në mëngjes, mund ta rregulloni shpejt një problem kaq delikat si kapsllëku.

Gjalpi i rregullt, nga rruga, gjithashtu ka një efekt pozitiv në lëvizshmërinë e zorrëve, prandaj, me çajin e mëngjesit, një sanduiç me gjalpë nuk është vetëm i kënaqshëm, por edhe i shëndetshëm.

Sallatat me shumë fibra

Duke kombinuar produkte të ndryshme kundër kapsllëkut në një pjatë, mund ta përballoni këtë telash pa preparate farmaceutike. Sallatat e shijshme, të pasura me vitamina në dietën e përditshme të nënës së ardhshme, për shkak të përmbajtjes së lartë të fibrave, përmirësojnë tretjen dhe parandalojnë kapsllëkun.

Sallatë panxhari me hudhër

Kjo pjatë ndihmon si me kapsllëkun ashtu edhe me virozat gjatë stinës së ftohtë.

Përbërësit:

panxhar i zier - 2 kultura rrënjë të mesme;
hudhër - 1-2 këmbë për shije;
salcë kosi ose vaj vegjetal për veshjen.

Grini panxharin, shtrydhni hudhrën me një shtypës hudhre, përzieni, lyejeni me gjalpë ose salcë kosi sipas shijes.

Sallatë karrota-mollë

Përbërësit:

sasi të barabarta të karotave dhe mollës së thartë;
sheqer për shije;
lëng limoni për shije.

Qëroni karrotën dhe mollën nga lëvozhga, fërkojini në një rende. Është më mirë të refuzoni një blender - sa më të mëdha të jenë grimcat e maruleve, aq më mirë luftojnë kapsllëkun. E rregullojmë sallatën me sheqer dhe lëng limoni.

Sallatë me lakër të freskët me karota dhe qepë

Përbërësit:

lakër e freskët (lakër e bardhë) - 300 gram;
karota të mesme - 1 perime rrënjë;
qepë - 1 kokë;
lëng limoni, kripë, vaj vegjetal - për shije.

Pasi qërojmë qepën e presim në thërrime, e spërkasim me lëng limoni dhe e lëmë të marinohet pak. Ndërkohë grijmë lakrën, tre karota. Përziejini të gjitha perimet në një tas, rregulloni me vaj.

Përveç sallatave me fibra të larta, rekomandohet përdorimi i bukës së zezë, krundeve, perimeve të papërpunuara, lëngut të trëndafilit, supave, drithërave në ujë (idealisht, bollgur). Por me kefirin duhet të jeni më të kujdesshëm: vetëm kefiri i freskët dobësohet (deri në 5 ditë ruajtje), dhe kefiri më "i kalitur", përkundrazi, forcohet!

Kumbullat e thata

Një “mik” i mirë i zorrëve janë kumbullat e thata. Është i pasur me fibra dhe pektinë, prandaj ky frut i thatë është një dobësi e shkëlqyer. Rekomandohet të hani deri në 10 fruta në ditë, por kumbullat e thata mund t'i përdorni edhe si pjesë e pjatave dhe pijeve të tjera.

Për shembull, komposto me kumbulla të thata është e dobishme. Mund të përgatitet si nga kumbullat e thata ashtu edhe nga përbërës shtesë (kajsi të thata, rrush të thatë, fiq, mollë, etj.).

Përbërësit për komposto me kumbulla të thata:

fruta të thata të kumbullave të thata - 80-100 gram;
ujë - litër;
sheqer i grimcuar - për shije (1-5 lugë).

Kumbullat e thata të lara, sheqeri hidhen në ujë të vluar, sillen në një valë të dytë, mbahen për disa minuta në një pikë të ulët vlimi. Pija pihet me stomak bosh në mëngjes me një gotë, një konsum shtesë - pasdite ose natën.

Përzierje kefir-kumbullerë- Një tjetër pije e dobishme për kapsllëkun. Është e thjeshtë për t'u përgatitur: 5-6 kumbulla të thata lahen me ujë të valë dhe grimcohen me blender. Përzihet me një gotë kefir të freskët. Një pije pihet para gjumit dhe ofrohet një tualet i lehtë në mëngjes.

Kufizimi i produkteve. Çfarë nuk mund të hahet me kapsllëk!

Parandalimi, siç e dini, është më mirë se kurimi, dhe për këtë arsye gjatë shtatzënisë rekomandohet të kufizoni përdorimin e disa ushqimeve nëse vuani periodikisht ose rregullisht nga kapsllëku. Këtu është një listë e disa prej kontribuuesve të kapsllëkut:

qumësht i plotë;
pjekje;
oriz i lëmuar;
mish i pastër, pa enët anësore me fibra;
hurmë;
dardha;
fruta të papjekura, kryesisht banane;
vezë;
patate;
kafe;
cokollate.

Pa disa produkte është krejtësisht e pamundur, sepse zhvillimi i fetusit lehtësohet nga ushqimi i mirë i nënës. Prandaj, mund të gjendet një kompromis: nëse në meny janë ushqime që provokojnë kapsllëk, atëherë gjysma e pjesës së ushqimeve "të dëmshme" duhet të hollohet me perime (të papërpunuara, të ziera ose të ziera), si dhe të zëvendësohet me bukë të bardhë dhe pasta me bukë e zezë ose me drithëra të plota.

Sa ujë duhet të pini?

Suksesi i tretjes së mirë qëndron në një regjim adekuat të pirjes. Pini mjaftueshëm ujë. Edhe nëse një grua është e prirur ndaj edemës gjatë shtatzënisë, është e pamundur të heqësh dorë nga uji, ia vlen të zvogëlohet vëllimi i lëngjeve të tjera (lëngje, qumësht, supë) dhe të zvogëlohet sasia e kripës së konsumuar. Mesatarisht, ju duhet të pini rreth 2-2,5 litra ujë. Kjo është veçanërisht e vërtetë në sezonin e nxehtë, si dhe me një tendencë për kapsllëk.

Përveç kapsllëkut, shenjat e mëposhtme tregojnë mungesë uji në trup:

buzët e thata dhe të çara;
nuanca e errët e urinës dhe era e saj e mprehtë;
qërimi i lëkurës së fytyrës, duarve, flokëve dhe thonjve të brishtë.

Bilanci i ujit është i rëndësishëm jo vetëm për mirëqenien normale të nënës! Fëmija ka nevojë edhe për ujë, sepse lëngu amniotik në të cilin ndodhet duhet të rinovohet disa herë në ditë. Nëse kapsllëku dhe edema mundohen në të njëjtën kohë, uji me limon ndihmon mirë - ekuilibri i ujit në trup ruhet, por lëngu i tepërt hiqet për shkak të acidit.

Kapsllëku gjatë shtatzënisë është i zakonshëm. Është e nevojshme të hiqni dorë nga sikleti dhe sigurohuni që të informoni mjekun që do t'ju ndihmojë të gjeni zgjidhjen më të mirë për këtë problem delikat.

Video të ngjashme

Nënat e ardhshme shumë shpesh ankohen për probleme të tretjes që lindin nën ndikimin negativ të faktorëve mjedisorë. Gjatë shtatzënisë, në trupin e një gruaje shtatzënë ndodhin ndërprerje hormonale, dieta ndryshon, stomaku zhvendoset përmes zmadhimit të mitrës, gjë që përfundimisht çon në një ndërprerje të procesit normal të defekimit. Më pas, ne do të hedhim një vështrim më të afërt se si të trajtojmë siç duhet kapsllëkun gjatë shtatzënisë.

Kapsllëku mund të diagnostikohet nëse nuk ka lëvizje natyrale të zorrëve për tre ditë. Është e domosdoshme trajtimi i kapsllëkut për të shmangur dehjen e të gjithë trupit.

Simptomat e kapsllëkut gjatë shtatzënisë

Si ta trajtojmë kapsllëkun gjatë shtatzënisë? Para së gjithash, ju duhet të përcaktoni shkakun rrënjësor të problemeve të tretjes në mënyrë që të zgjidhni metodat më efektive të trajtimit.

Pra, simptomat e mëposhtme të kapsllëkut mund të dallohen:

Nuk ka lëvizje të zorrëve për dy ditë.
Kondensimi i feçeve.
Ndjesi të dhimbshme gjatë lëvizjeve të zorrëve.
Prania e gjakut në feces.
Nauze dhe të vjella.
Ulje e oreksit dhe dobësi e përgjithshme.
Dhimbje dhe parehati në pjesë të ndryshme të barkut.
Rritja e temperaturës së trupit, e cila është simptomë e një procesi inflamator në zorrët.

Shkaqet e kapsllëkut gjatë shtatzënisë

Kapsllëku gjatë shtatzënisë ndodh për arsyet e mëposhtme:

Në fazat e hershme të shtatzënisë, gratë shtatzëna vuajnë nga toksikoza, e cila shoqërohet me të përziera dhe të vjella. Në fund, ndodh dehidratimi, i cili çon në ngurtësimin e jashtëqitjes.
Përgatitjet me përmbajtje të lartë kalciumi dhe hekuri, të cilat u përshkruhen grave shtatzëna, çojnë në ngjeshjen e feçeve.
Për shkak të peshës së tepërt, shumica e grave shtatzëna udhëheqin një mënyrë jetese të ulur, gjë që çon në një pezullim të procesit natyror të defekimit.
Gjatë shtatzënisë, gratë shpesh ndryshojnë dietën e tyre të zakonshme, kombinojnë ushqime të papajtueshme që mund të shkaktojnë shqetësime të tretjes.
Për shkak të mundësisë së edemës, shumica e grave shtatzëna reduktojnë sasinë e marrjes së lëngjeve, gjë që çon në ngurtësimin e feçeve.
Çdo ditë, madhësia e mitrës rritet në madhësi dhe fillon të ushtrojë presion në sistemin e zorrëve. E gjithë kjo çon në mbingarkesë në zorrët.
Gjatë shtatzënisë, gratë përjetojnë stres të rëndë dhe tronditje nervore, gjë që ndikon negativisht në procesin e tretjes.

Pse kapsllëku gjatë shtatzënisë është i rrezikshëm

Është e domosdoshme trajtimi i kapsllëkut në javën e 40-të të shtatzënisë, për të shmangur simptomat e mëvonshme të pakëndshme:

Produktet e kalbjes që ndodhen në zorrë fillojnë të lëshojnë gradualisht substanca toksike, gjë që përshpejton riprodhimin e mikroflorës patogjene në zorrë. Bakteret patogjene përmes gjakut mund të arrijnë tek fëmija dhe të ndikojnë negativisht në zhvillimin e tij.
Kapsllëku kronik çon në kolpit, i cili, nga ana tjetër, mund të shkaktojë inflamacion të rreshtimit të mitrës.
Mikrobet që zhvillohen në mënyrë aktive gjatë kapsllëkut mund të hyjnë në mitër. Gjatë lindjes, fëmija patjetër do të marrë baktere patogjene gjatë kalimit të kanalit të lindjes.
Kapsllëku provokon zhvillimin e dysbiozës, e cila, nga ana tjetër, ndalon procesin e përthithjes nga ushqimi të lëndëve ushqyese të nevojshme për jetën normale të njeriut.
Feçet fillojnë të kalbet dhe lëshojnë substanca toksike, të cilat përmes sistemit të qarkullimit të gjakut arrijnë në organe dhe sisteme të rëndësishme. Në fund të fundit, i gjithë organizmi helmohet.
Në shtatzëninë e vonë, kapsllëku mund të çojë në lindje të parakohshme. Një grua shtatzënë vazhdimisht shtyn dhe përpiqet të pastrojë zorrët në mënyrë natyrale gjatë kapsllëkut.
Në fazat e hershme, feçet fillojnë të shtypin mitër dhe mund të çojnë në abort.
Kapsllëku kronik mund të çojë në sëmundje të zorrës së trashë. Mund të jenë hemorroide me çarje anale dhe gjakderdhje. Prandaj, është më mirë të trajtoni kapsllëkun menjëherë pasi të shfaqen simptomat e para negative.

Metodat e trajtimit me ilaçe

Kapsllëku në fazat e hershme duhet trajtuar patjetër nën mbikëqyrjen e mjekut, sepse nuk përjashtohet rreziku i abortit.

Pra, mund të veçojmë barnat e mëposhtme të sigurta që rekomandohen për përdorim gjatë shtatzënisë:

Preparate që stimulojnë sistemin muskulor të zorrëve. Kjo kategori përfshin Defenorm, Gutalax, Dulcolax dhe Sena.
Agjentët osmotikë që përshpejtojnë prodhimin e lëngjeve në trup për të lëngëzuar feçet e ngurta në zorrët. Këto janë Duphalac, Lactuvit, Normolact, Sulfat Magnezi.
Bimë medicinale që rivendosin jashtëqitje normale, përkatësisht vaj ricini, farat e lirit dhe delli, lulet e kamomilit.
Mikroklisteret. Supozitorët e glicerinës dhe Microlax rekomandohen për gratë shtatzëna.

Fondet e ndaluara

Trajtimi i kapsllëkut gjatë shtatzënisë duhet të kryhet vetëm nën mbikëqyrjen e një mjeku, sepse janë të mundshme kundërindikacione serioze dhe efekte anësore. Përgatitjet për kapsllëk për gratë shtatzëna duhet të përshkruhen vetëm nga një gastroenterolog dhe një gjinekolog pas një ekzaminimi të plotë të pacientit.

Klizma. Kjo metodë rekomandohet vetëm në raste urgjente, kur keni nevojë urgjente për të pastruar sistemin e zorrëve nga produktet e kalbjes së fortë. Në të njëjtën kohë, ka një numër të madh të disavantazheve, domethënë, gjatë procedurës, së bashku me mikroflora patogjene, bakteret e dobishme lahen nga stomaku, të cilat janë përgjegjëse për procesin e tretjes. Gjatë shtatzënisë, një klizmë mund të shkaktojë tkurrjen e muskujve të mitrës dhe të çojë në lindje të parakohshme.
Vaj vazelinë dhe vaj ricini. Siç e dini, vajrat karakterizohen nga një përmbajtje e lartë yndyre, e cila do të ndikojë negativisht në mëlçinë, zorrët dhe pankreasin e një gruaje shtatzënë.
Bimë medicinale laksative që shkaktojnë dhimbje të forta të zorrëve. Kjo përfshin lëvoren e buckthorn, gjethet e senës, rrënjën e ravenit.
Barnat që ndikojnë intensivisht në mukozën e zorrëve. Këto përfshijnë Regulax, Senade dhe Dulcolax.
Laksativë me krunde dhe alga deti.
Preparate osmotike me bazë magnezi, kripë Carlsbad, natrium, të cilat ndikojnë negativisht në ekuilibrin ujë-kripë të trupit të gruas shtatzënë.

Vetëm një mjek mund të zgjedhë ilaçin më të sigurt për kapsllëkun gjatë një gruaje shtatzënë, duke marrë parasysh veçoritë e gjendjes së saj shëndetësore.

Barnat e miratuara

Duphalac, i cili përmban laktulozë. Ky përbërës është i sigurt si për fëmijët ashtu edhe për gratë shtatzëna. Laktuloza nuk absorbohet në trup, nuk hyn në sistemin e qarkullimit të gjakut, por ekskretohet butësisht nga trupi së bashku me feces të ngurtësuar. Kjo është arsyeja pse rekomandohet të zgjidhni ilaçe për kapsllëk, të cilat përfshijnë laktulozën.
Qirinj me glicerinë. Supozitorët me bazë glicerinë lejohen që në ditët e para të jetës së foshnjës. Glicerina nuk absorbohet në sistemin e qarkullimit të gjakut, ndikon butësisht në mukozën e zorrëve të trashë, përshpejton prodhimin e mukusit, i cili është i nevojshëm për të zbutur produktet e kalbjes së ngurtë.
Microlax. Kjo është një mikroklizmë e gatshme, e cila rekomandohet si për fëmijët ashtu edhe për të rriturit. Ilaçi përmban përbërës të sigurt që përshpejtojnë ekskretimin e fecesit të ngurtë nga zorra e trashë. Efekti pozitiv ndodh brenda pak minutash pas përdorimit të klizmës.

Karakteristikat e fuqisë

Kapsllëku gjatë shtatzënisë së vonë duhet të trajtohet vetëm nën mbikëqyrjen e një mjeku, sepse medikamentet e zgjedhura gabimisht mund të çojnë në lindje të parakohshme.

Në shtëpi, ushqimi dietik do t'ju lejojë të krijoni një proces të qëndrueshëm të tretjes. Rekomandohet të përfshini në menunë ditore produkte për kapsllëk gjatë shtatzënisë me efekt laksativ. Një sasi e madhe fibrash gjendet në lakër, kungull i njomë, tranguj, drithëra, mollë, shalqinj dhe produkte qumështi. Gjëja kryesore është të piqni me avull ose të piqni në furrë me një sasi minimale erëzash dhe yndyrash.

Vajra të shëndetshëm

Trajtimi i kapsllëkut gjatë shtatzënisë duhet të kryhet vetëm me metoda të sigurta të miratuara nga mjekët.

Vajrat janë të pasura me yndyrë, të cilat mund të ndikojnë negativisht në sistemin tretës, si mëlçia ose pankreasi.

Pirja e një luge vaj ulliri, vaj liri ose vaj luledielli para mëngjesit mund të ndihmojë në shpërbërjen e produkteve të ngurta në zorrën e trashë.

Sallatat me fibra

Në fazat e fundit të shtatzënisë, duhet të dëgjoni me kujdes trupin tuaj në mënyrë që të identifikoni në kohë simptomat e mundshme të kapsllëkut. Në fund të fundit, metodat e trajtimit të zgjedhura në mënyrë jo të duhur mund të çojnë në lindje të parakohshme.

Ju mund të krijoni një proces normal të tretjes duke përdorur menunë dietike. Rekomandohet të përfshini ushqime të pasura me fibra të trashë në menunë ditore. Është fibra që pastron shpejt sistemin e zorrëve nga toksinat.

Për mëngjes, është e dobishme një sallatë me mollë të freskëta, kivi dhe kumbulla, e kalitur me kos me baktere të gjalla. Kjo sallatë do të përshpejtojë procesin e tretjes dhe do të pastrojë stomakun nga toksinat. Mund të shtoni krunde në sallatë për efikasitet më të mirë.

Ju gjithashtu mund të bëni një sallatë me panxhar dhe karota nëse nuk jeni alergjik. Rekomandohet që të shijohet me barishte të freskëta dhe vaj vegjetal.

Frutat e thata

Frutat e thata karakterizohen nga veti unike. Kumbullat e thata janë veçanërisht të njohura për shkak të efektit të tyre të shpejtë laksativ. Përveç kësaj, kumbulla nuk shkakton reaksione alergjike dhe lejohet pothuajse që në ditët e para të jetës së foshnjës.

Për të përgatitur një supë medicinale, duhet të derdhni një gotë ujë të vluar mbi disa kumbulla të thata. Këmbëngulni për disa orë, kullojeni dhe merrni një gotë para mëngjesit.

Nëse nuk ka reaksione alergjike, atëherë mund të bluani kumbullat e thata, kajsitë e thata, rrushin e thatë dhe arrat. Përzierjen e përftuar e derdhni me mjaltë dhe e merrni nga një lugë para mëngjesit. Nuk është vetëm efektiv kundër kapsllëkut, por edhe i mirë për organizmin.

Ushqimet e ndaluara

Gjatë shtatzënisë, rekomandohet të përjashtohen ushqimet me një efekt forcues nga menyja ditore, përkatësisht:

Produkte buke dhe ëmbëlsirash.
Salcice të tymosur dhe ushqim të konservuar.
Ushqime pikante dhe të skuqura.
Oriz, bishtajore, patate, pelte.

Metodat tradicionale të trajtimit

Çfarë duhet të bëni në shtëpi nëse kapsllëku shfaqet gjatë shtatzënisë? Ju mund të provoni receta popullore, por vetëm pas lejes së mjekut, sepse kundërindikacionet janë të mundshme.

Pra, ne ofrojmë disa laksativë efektivë:

Në bazë të panxharit dhe kumbullave të thata, mund të përgatisni jo vetëm një supë të shëndetshme, por edhe shëruese. Të gjithë përbërësit duhet të copëtohen, të mbulohen me ujë të valë dhe të gatuhen për disa minuta. Filtroni lëngun që rezulton dhe shtoni një lugë mjaltë natyral për shije, nëse nuk ka reaksione alergjike. Një zierje e kumbullave të thata dhe panxharit karakterizohet nga një nivel i rritur i efikasitetit.
Ju thjesht mund të përgatisni një supë me bazë kumbullat e thata. Për ta bërë këtë, derdhni disa manaferra me ujë të valë dhe insistoni për disa orë. Filtojmë dhe marrim një gotë para mëngjesit.
Uji i koprës lejohet që në ditët e para të jetës për shkak të mungesës së kundërindikacioneve. Për më tepër, mund të veçohet një pronë kaq pozitive si aftësia për të eliminuar rritjen e prodhimit të gazit dhe fryrjen.
Çajra me fara kopër. Është një bimë e sigurt që rekomandohet që në ditët e para të jetës së foshnjës dhe gjatë shtatzënisë.
Infuzion i kamomilit do të ndihmojë jo vetëm në hollimin e feçeve të ngurta, por edhe në lehtësimin e spazmave.

Profilaksia

Parandalimi i kapsllëkut gjatë shtatzënisë përbëhet nga pikat kryesore të mëposhtme:

Rekomandohet ndarja e dietës ditore në pjesë të vogla.
Menuja ditore duhet të përfshijë ushqime me fibra të trashë.
Produktet e ëmbëlsirave dhe furrave, ushqimet e shpejta, ushqimet e skuqura, të tymosura dhe pikante duhet të përjashtohen nga menyja.
Nëse nuk ekziston rreziku i edemës, rekomandohet të pini shumë lëngje në formën e ujit, çajit, lëngjeve të freskëta dhe pijeve frutash.
Gratë shtatzëna inkurajohen të udhëheqin një mënyrë jetese aktive. Sot ka kurse speciale për gratë shtatzëna, përkatësisht not, gjimnastikë dhe kërcim.
Frutat e thata duhet të përfshihen në dietën e përditshme, të cilat ju lejojnë të normalizoni procesin e tretjes.

Sipas normave, frekuenca e jashtëqitjes duhet të jetë së paku 3 herë në javë. Nëse kjo ndodh më rrallë, ne po flasim për patologji - një vonesë defekimi, e cila quhet kapsllëk. Potencialisht, kjo situatë mund të çojë në probleme më serioze, deri në pengim të zorrëve. Si të shpëtoni nga kapsllëku përshkruhet në artikullin e propozuar.

Si të shpëtojmë shpejt nga sëmundja në shtëpi?

Konstipacioni trajtohet nga një gastroenterolog. Është e detyrueshme t'i drejtoheni atij për një konsultë fillestare, pasi lëvizjet e vonuara të zorrëve mund të zhvillohen në sfondin e shumë sëmundjeve. Por nëse arsyeja janë gabimet e dietës apo stilit të jetesës, mund ta përballoni kapsllëkun vetë, në shtëpi.

Në të rriturit

Në të rriturit e shëndetshëm, problemet me jashtëqitje ndodhin në situatat e mëposhtme:

"punë sedentare;
Snacks në lëvizje, duke ngrënë sasi të mëdha të ushqimeve me karbohidrate me kalori të lartë që janë të ulëta në fibra;
marrja e pamjaftueshme e ujit;
stres të shumtë, ankth;
shkelje e rutinës së përditshme, punë e tepërt.

Largimi i kapsllëkut pa eliminuar shkaqet e tij është shumë i vështirë. Prandaj, para së gjithash, duhet të rregulloni stilin e jetës tuaj. Në të njëjtën kohë, ju mund të ndihmoni trupin të krijojë lëvizje të rregullta të zorrëve duke përdorur mjetet, të cilat do të diskutohen në detaje më poshtë.

Në të moshuarit

Vonesa e jashtëqitjes tek të moshuarit është një fenomen natyror që lidhet me procesin fiziologjik të plakjes. Me kalimin e moshës, ndjeshmëria e mbaresave nervore që rregullojnë aktivitetin e aparatit të mbylljes së kanalit anal zvogëlohet gradualisht. Si rezultat, një person nuk ndjen gjithmonë dëshirën për të defekuar në kohë dhe krijohet kapsllëk.

Mbajtja e jashtëqitjes tek të moshuarit shoqërohet edhe me ulje të përgjithshme të aktivitetit fizik dhe përdorimin e një sasie të madhe medikamentesh.

Kapsllëku gjithashtu mund të zhvillohet në sfondin e sëmundjeve:

diabeti;
sklerozë të shumëfishtë;
Semundja e Parkinsonit;
ateroskleroza e aortës abdominale;
mosfunksionimi i gjëndrës tiroide;
sëmundjet e traktit gastrointestinal.

Si në rastet e tjera, kapsllëku tek të moshuarit duhet të trajtohet pasi të jetë identifikuar shkaku. Për më tepër, pas 60 vjetësh, një person duhet të monitorojë rreptësisht rregullsinë e lëvizjeve të zorrëve, duke e mësuar trupin të "ecë sipas orës".

Në fëmijët

Deri në moshën 3 vjeç, foshnja duhet të shkojë në tenxhere të paktën 6 herë në javë. Për fëmijët mbi 3 vjeç, frekuenca e defekimit përcaktohet si për të rriturit - të paktën 3 herë në javë.

Mbajtja e jashtëqitjes tek një fëmijë shoqërohet me arsye të ndryshme:

organike, e shoqëruar me anomali kongjenitale në strukturën e zorrëve;
funksionale, e shkaktuar nga disbioza, mungesa enzimatike, helminthiaza, rakitat, ushqimi i papërshtatshëm dhe sëmundjet e stomakut dhe zorrëve;
psikologjike, të cilat zakonisht ndodhin pas vendosjes së fëmijës në kopsht dhe shoqërohen me ankth të shtuar dhe shtypje të vetëdijshme të defekimit.

Fëmijët kanë gjithashtu kapsllëk të njëhershëm të shkaktuar nga ngjeshja e feçeve (për shkak të dehidrimit ose përdorimit të produkteve "fiksuese") ose ulje të peristaltikës në sëmundjet infektive.

Nuk është e vështirë të çlirosh një fëmijë nga kapsllëku një herë. Mjafton të rrisë marrjen e lëngjeve dhe të përjashtojë një produkt problematik nga dieta e tij. Në raste të tjera, kërkohet identifikimi i shkakut të çrregullimit dhe eliminimi i tij.

Gjatë shtatzënisë

Kapsllëku gjatë shtatzënisë është i zakonshëm, veçanërisht në fazat e mëvonshme. Gjatë kësaj periudhe, mitra ngjesh zorrën e poshtme, duke ndërhyrë në lëvizshmërinë normale. Në një fazë të hershme, një rritje në përqendrimin e hormonit progesteron luan një rol. Ngadalëson peristaltikën si të zorrëve ashtu edhe të fshikëzës së tëmthit, gjë që ndikon si në kalimin e feçeve ashtu edhe në tretjen në përgjithësi.

Në këtë drejtim, çështja se si të shpëtojmë nga kapsllëku gjatë shtatzënisë nuk zgjidhet shpejt.

Shumë medikamente laksative janë kundërindikuar tek gratë në pozicion.

Prandaj, parandalimi kërkohet:

monitorim i vazhdueshëm i dietës;
aktivitet i mjaftueshëm fizik;
regjimi i pirjes.

Lexoni më shumë në faqe: Antigrippin: udhëzime për përdorimin e tabletave shkumëzuese për të rriturit dhe fëmijët

Në disa raste, supozitorët laksativë irritues mund të ndihmojnë, një përshkrim i detajuar i të cilave jepet më poshtë.

Laksativët më efektivë

Ilaçet duhet të konsultohen pasi të konsultoheni me mjekun dhe të përcaktoni shkakun e çrregullimeve të defekimit.

Droga irrituese

Mjetet që shkaktojnë lëvizje urgjente të zorrëve janë supozitorët laksativë. Substancat aktive që përbëjnë përbërjen e tyre, një herë në pjesën e poshtme të zorrëve, irritojnë mbaresat nervore të vendosura në sfinkterin anal. Si rezultat, ka një nxitje për të defekuar.

Ngacmuesit më efektivë janë:

Emri	Mënyra e aplikimit	Kundërindikimet
Supozitorë me glicerinë	Rektale, pas 20 minutash pas ngrënies. Të rriturit dhe fëmijët mbi 7 vjeç - 1 supozitor me një dozë prej 2.11 g. Fëmijët nga 3 deri në 7 vjeç - 1 qiri me një dozë prej 1.24 g. Fëmijët nën 3 vjeç - gjysmë qiri me një dozë prej 1.24 g.	çarje në anus; gjakderdhje nga rektumi; përkeqësimi i hemorroideve; tumoret dhe inflamacionet e mukozës së rektumit; apendiksit.
"Bisakodyl"	Rektale 1 herë në ditë, pavarësisht nga marrja e ushqimit. Të rriturit dhe fëmijët mbi 12 vjeç - 1-2 supozitorë me një dozë prej 10 mg. Fëmijët nga 8 deri në 12 vjeç - 1 supozitor me një dozë prej 10 mg. Fëmijët nga 2 deri në 8 vjeç - gjysmë qiri me një dozë prej 10 mg.	inflamacion dhe gjakderdhje në zorrët; përkeqësimi i hemorroideve; kapsllëk spastik; obstruksioni i zorrëve; apendiksit dhe peritonit; mosha deri ne 2 vjec.

Supozitorët e glicerinës veprojnë pothuajse menjëherë - brenda 15-20 minutave pas administrimit. Supozitorët "Bisacodyl" janë më të butë, efekti i tyre zhvillohet në rreth 1 orë.

Është e rëndësishme të mbani mend se barnat irrituese janë simptomatike.

Ato janë të përshtatshme për lehtësimin e situatës një herë, por nuk mund të përdoren çdo ditë.

Eksipientë

Mbushësit janë aditivë ushqimorë që rrisin volumin e jashtëqitjes pa u tretur apo zhytur. Ato mund të jenë me origjinë natyrale dhe sintetike.

Mbushësit efektivë të zorrëve përfshijnë:

Pavarësisht nga origjina, mekanizmi i veprimit të të gjithë mbushësve të zorrëve është i njëjtë. Pasi hyjnë në zorrët, ato thithin ujin, fryhen, shtrijnë muret e zorrëve dhe shkaktojnë një përgjigje reflekse.

Kundërindikimet për marrjen e këtyre barnave janë:

sindromi i zorrës së irrituar;
shtatzënia;
atoni e zorrëve;
obstruksioni i zorrëve.

Veprimi i mbushësve është i ngadalshëm, i vonuar. Efekti ndodh në të paktën 12 orë, ndonjëherë në 1-3 ditë. Për të rritur efektivitetin e fondeve të këtij grupi, është e nevojshme të respektohet regjimi i pirjes, duke konsumuar të paktën 2 litra ujë në ditë.

Prebiotikë laksativë

Ilaçet më të sigurta për kapsllëkun duhet të kërkohen në grupin e prebiotikëve.

Këto fonde ju lejojnë të krijoni tranzit të zorrëve, duke rritur aktivitetin e mikroflorës së dobishme:

Emri	Mënyra e aplikimit	Kundërindikimet
"Lactusan"	Si tableta ose shurup me ushqim për 2 javë. Të rriturit - 4-5 tableta ose 10 ml shurup 2 herë në ditë. Fëmijët - 3 tableta ose 5 ml shurup 2 herë në ditë.	mungesa e laktazës; galaktosemia; obstruksioni i zorrëve.
"Normaze"	Si shurup në mëngjes pas ngrënies për 1-4 muaj. Të rriturit: 3 ditët e para - 15-40 ml, në të ardhmen - 10-25 ml. Fëmijët mbi 6 vjeç: 3 ditët e para - 15 ml, në të ardhmen - 10 ml. Fëmijët nga 1 deri në 6 vjeç: 5-10 ml në ditë. Fëmijët nën 1 vjeç - 5 ml në ditë.	intoleranca ndaj fruktozës, galaktozës; galaktosemia; obstruksioni i zorrëve; gjakderdhje në zorrët; apendiksit.

Lexoni më shumë në faqe: Tabletat Detralex: udhëzime për përdorim, indikacione, përbërje, analoge

Prebiotikët kanë një efekt të butë dhe nuk shkaktojnë varësi, prandaj ato përdoren për një kohë të gjatë dhe kanë një minimum kundërindikacionesh. Efekti i kësaj terapie është shumë i qëndrueshëm.

Laksativë osmotikë

Laksativët e kripur quhen osmotikë.

Mekanizmi i veprimit të tyre është si më poshtë:

tretësira e kripës ruan ujin në lumenin e zorrëve;
feçet zbuten, vëllimi i tyre rritet;
presioni osmotik në zorrë rritet dhe ka një nxitje për të defekuar.

Grupi i laksativëve osmotikë përfshin barnat e mëposhtme:

Emri	Mënyra e aplikimit	Kundërindikimet
Forlax	Shkrihet pluhuri në ujë dhe merret nga goja 2 herë në ditë. Të rriturit - 1 qese në mëngjes dhe në mbrëmje. Fëmijët nën 12 vjeç - gjysmë pako në mëngjes dhe në mbrëmje.	lezione ulcerative të zorrëve; obstruksioni i zorrëve; intoleranca individuale; mosha deri ne 8 vjec.
"Tranzipeg"	Shpërndani pluhurin në 0,5 gotë ujë dhe futeni brenda. Të rriturit - 1-2 thasë me një dozë prej 5,9 g, në mëngjes. Fëmijët nga 1 deri në 6 vjeç - 1 qese me një dozë prej 2,95 g. Fëmijët mbi 6 vjeç - 1-3 thasë me një dozë prej 2,95 g.	obstruksioni i zorrëve; fenilketonuria; dehidratim; distension i zorrës së trashë; perforimi i zorrëve; intolerancës individuale
Mikrolax	Rektale, duke injektuar ilaçin përmes majës së tubit të mikroklisterave. Të rriturit dhe fëmijët nga 3 vjeç - një tub i plotë. Fëmijët nën 3 vjeç - deri në një shenjë të veçantë në tub.	intolerancës individuale.

Laksativët osmotikë nuk shkaktojnë varësi dhe zhvillim të sindromës së zorrës së dembelit, ndaj mund të merren për një kohë të gjatë. Megjithatë, për të shmangur dehidratimin, nuk rekomandohet përdorimi i barnave të këtij grupi për më shumë se 3 muaj.

Metodat tradicionale të trajtimit

Shumë ilaçe popullore bëjnë një punë të shkëlqyer me kapsllëkun funksional dhe mund të veprojnë si një alternativë ose ndihmëse në trajtimin e tyre.

Frutat, manaferrat dhe perimet

Perimet, frutat dhe manaferrat e freskëta përmbajnë shumë fibra dhe janë një zëvendësues i mbushësve të zorrëve në farmaci.

Kanë një efekt të theksuar laksativ:

panxhar;
të gjitha llojet e lakrës;
kungull;
kumbull;
mollët;
kivi;
fiq;
kajsi;
rrushi;
pjepri dhe shalqiri.

Frutat dhe manaferrat ruajnë vetitë laksative në formë të thatë, prandaj, është e dobishme për kapsllëkun të përfshihen fruta të thata në dietë - kumbulla të thata, rrush të thatë, kajsi të thata, hurma.

Ndryshe nga mbushësit farmaceutikë të zorrëve, ato nuk janë kundërindikuar në shtatzëni.

Barishtet dhe Farat

Disa barishte përmirësojnë lëvizshmërinë e zorrëve dhe janë pjesë e laksativëve farmaceutikë dhe preparateve bimore:

fletë senna (gjethe Aleksandri);
buckthorn (laksativ zhoster);
jamball ( jamball);
liri i zakonshëm;
leshterik (alga deti).

Gjithashtu, për përmirësimin e tranzitit të zorrëve mund të përdoren farat e lirit dhe delli, të cilat përmbajnë shumë mukozë dhe kanë një efekt të dobishëm në formimin e feçeve.

Vajra vegjetale

Vajrat vegjetale ndihmojnë në pastrimin e zorrëve duke stimuluar fshikëzën e tëmthit. Duke provokuar prodhimin e tëmthit dhe lëshimin e saj në zorrë, ato rrisin fuqishëm peristaltikën.

Vajrat e mëposhtëm përdoren si laksativ me veprim të shpejtë:

luledielli;
gjemb deti;
ulliri;
fara liri;
pluhur.

Kundërindikimet për përdorim - shtatzënia, kolelitiaza, mosha deri në 6 vjeç.

Në raste të tjera, përzieni 1 lugë çaji çdo vaj me 1 gotë kefir me pak yndyrë dhe konsumojeni në mëngjes me stomakun bosh.

Trajtimi i ujit

Trajtimi i lëvizjeve të vonuara të zorrëve me ujë mineral përfshihet në programet e shumë sanatoriumeve. Në fakt, uji shumë i mineralizuar është një laksativ osmotik.

Llojet e mëposhtme janë veçanërisht të dobishme për kapsllëkun:

ujërat sulfate - "Essentuki Nr. 20";
klorur - "Essentuki Nr. 4", "Aksu";
natriumi - "Smirnovskaya", "Narzan";
magnez - "Erinskaya";
sulfat-magnez - "Uglichnaya", "Mirgorodskaya".

Uji mineral konsumohet para ushqimit, 1 gotë, ngadalë, në gllënjka të mëdha. Është më mirë që të jetë pa gazra dhe të ketë temperaturë 18-240C.

Sapun për kapsllëk

Supozitorët laksativë të bërë nga sapuni janë një mënyrë e vjetër për të stimuluar evakuimin emergjent të përmbajtjes së zorrëve. Ky ilaç është një alternativë ndaj supozitorëve irritues të farmacisë.

Lexoni më shumë në faqe: Kapsllëku tek të rriturit - shkaqet dhe trajtimi me mjete juridike popullore

Një copë e vogël pritet nga një copë rrobash ose sapuni për fëmijë, i cili futet në mënyrë rektale. Dëshira për të defekuar vjen shpejt - pas 10-20 minutash. Kundërindikimet për përdorim janë të njëjta si për barnat farmaceutike irrituese.

Ushqim laksativ

Përveç frutave dhe perimeve të pasura me fibra, një efekt laksativ mund të arrihet duke konsumuar ushqimet e mëposhtme:

Peshku yndyror i kripur gjithashtu ka një efekt laksativ. Duke mbajtur ujin në zorrë dhe duke stimuluar fshikëzën e tëmthit, ky produkt vepron si një laksativ osmotik.

Dietë për sëmundje

Një dietë me një tendencë për kapsllëk duhet të përfshijë përdorimin e detyrueshëm ditor të pjatave të para - supave me perime, borscht, supë, turshi. Rekomandohet të futni në dietë një sasi të madhe sallatash nga perime ose fruta të freskëta, vinaigrete, produkte qumështi të fermentuar.

Gatimet e mishit dhe peshkut duhet të konsumohen në moderim. Është më mirë t'i gatuani ato në copa, pasi bluarja në mish të grirë ngadalëson aftësitë motorike. Nga pjatat anësore, duhet t'i jepni përparësi drithërave, duke përjashtuar orizin e bardhë.

Ushqimi kundër kapsllëkut duhet t'i bindet tre rregullave "të arta":

të jetë i pjesshëm (5-6 herë në ditë në pjesë të vogla);
përmbajnë të paktën 50% fibra të trashë;
përfshini një sasi të madhe uji (të paktën 1.5 litra në ditë).

Pijet alkoolike janë krejtësisht të përjashtuara, pasi shkaktojnë dehidratim, shtypin mëlçinë dhe përkeqësojnë problemin.

Ushtrime dhe masazh në shtëpi

Ushtrimet dhe masazhi janë të dobishëm në trajtimin e kapsllëkut.

Kompleksi më i thjeshtë kryhet në mëngjes, para mëngjesit, menjëherë pas zgjimit:

duke e mbështjellë dorën me një peshqir të lagur të ftohtë, kryeni fërkim rrethor të barkut në drejtim të akrepave të orës për disa minuta;
pas masazhit, këmbët janë të përkulura në mënyrë alternative në gjunjë dhe shtypen në stomak;
ngrihuni nga shtrati, pini një gotë ujë mineral dhe kryeni 10 mbledhje;
në mbledhjen e fundit, qëndroni në këmbët tuaja për disa minuta.

Klizmë për kapsllëk

Fëmijës i jepet një klizmë duke përdorur një shiringë "llambë" gome. Për një të rritur, procedura kryhet me një turi Esmarch.

Sasia e ujit përcaktohet në bazë të moshës:

foshnjat e porsalindura - 25 ml;
fëmijët nën 6 muaj - 30-60 ml;
fëmijët nën 1 vjeç - 150 ml;
fëmijët nën 2 vjeç - 200 ml;
fëmijët nga 2 deri në 5 vjeç - 300 ml;
fëmijët nga 5 deri në 10 vjeç - 400 ml;
fëmijët nga 10 deri në 14 vjeç - 500 ml;
fëmijët mbi 14 vjeç dhe të rriturit - 1-2 litra.

Maja e shiringës ose turi i Esmarch lyhet me vazelinë. Vëllimi i kërkuar i ujit të ngrohtë injektohet ngadalë në pozicionin shtrirë në anën e majtë.

Pastrimi i zorrëve me klizmë është kundërindikuar në hemorroide, inflamacion dhe gjakderdhje në zorrë, procese onkologjike dhe prolapsi rektal.

Për të shmangur zhvillimin e dysbiozës, manipulimi kryhet jo më shumë se 1 herë në 2 javë.

Masat parandaluese

Për të parandaluar mbajtjen e jashtëqitjes, duhet të respektohen masat e mëposhtme:

respektoni rregullat e një diete të ekuilibruar;
pini mjaftueshëm ujë;
udhëheqni një mënyrë jetese fizikisht aktive;
monitoroni mënyrën e lëvizjeve të zorrëve, shmangni kontrollin e zgjatur të nxitjeve;
kontrolloni marrjen e ilaçeve, ruani gjendjen normale të mikroflorës.

Është shumë e rëndësishme të monitoroni edhe gjendjen tuaj emocionale. Kapsllëku shpesh ka një shkak psikologjik dhe shfaqet në sfondin e stresit kronik dhe depresionit.

Pajtueshmëria me rregulla të thjeshta parandaluese ju lejon jo vetëm të shmangni problemet me jashtëqitje, por edhe të parandaloni që kapsllëku episodik të bëhet kronik.