Ushqimi plotësues në 3 muaj është i mundur për foshnjat vetëm në rast të indikacioneve të veçanta mjekësore. Në varësi të zhvillimit normal fiziologjik të fëmijës në tre muaj, nuk kërkohet ushqim shtesë, përveç qumështit të gjirit (ose një formule të specializuar). Moreshtë më e përshtatshme të futet ushqimi i parë plotësues jo më herët se 6 muaj.
Shpesh, prindërit ngatërrojnë koncepte të tilla si "ushqimi plotësues" dhe "ushqimet plotësuese". Importantshtë e rëndësishme të dini se ushqimet plotësuese janë ushqime plotësuese, të ndryshme nga dieta e zakonshme ditore. Dhe ushqimi plotësues është ushqimi i lejuar që rrit sasinë e ushqimit të konsumuar kur ka mungesë të qumështit të gjirit.
Sot, pikëpamjet mbi futjen e ushqimit plotësues ndryshojnë shumë. Moreshtë më e këshillueshme që nënat dhe baballarët që kujdesen të peshojnë me kujdes të mirat dhe të këqijat dhe të miratojnë opsionin më të pranueshëm për planin e ushqimit. Por faktor vendimtar duhet të jetë mendimi i pediatërve të kualifikuar. Ky artikull, bazuar vetëm në konsideratat mjekësore, adreson disa nga pyetjet më të zakonshme ushqyese për një foshnjë 3 muajshe.
Shtë e rëndësishme të merret parasysh zhvillimi fizik i fëmijës para se të prezantoni ushqime plotësuese shtesë.
Theshtë mungesa e formimit dhe papërsosmërisë së sistemit të tretjes që e bën të pamundur ushqimin herët:
- muret e zorrëve janë aq të hollë sa ekziston rreziku i shpimit;
- shtresa e muskujve të traktit gastrointestinal është zhvilluar dobët, kështu që sistemi nuk është i gatshëm të tretet shumë elemente;
- stomaku nuk prodhon ende enzima të nevojshme për prishjen e ushqimit të ngurtë;
- madhësia e madhe e gjuhës vëllime relativisht të vogla të zgavrës me gojë;
- jargëzim i pamjaftueshëm;
- plagoset lehtë mukoza e gojës dhe ezofagut.
Përveç kësaj, sistemi imunitar nuk është i formuar plotësisht. Trupi nuk është i gatshëm të parandalojë zhvillimin e reaksioneve alergjike. Pasojat negative të ushqimit të hershëm mund të jenë si më poshtë:
- përçarje e traktit gastrointestinal (dhimbje barku, dhimbje, regurgitim, të vjella, jashtëqitje të lirshme);
- alergji;
- sëmundjet inflamatore të mëlçisë, zorrëve, stomakut dhe pankreasit;
- refuzimi i plotë i qumështit të gjirit gjatë gjidhënies.
Por, megjithatë, ka situata kur është e mundur të futet ushqim shtesë në tre muaj. Nëse sistemi i tretjes pothuajse ka arritur pjekurinë e tij në këtë moshë, atëherë pediatri sigurisht që do të japë leje për ushqime plotësuese. Dhe gjithashtu për fëmijët e parakohshëm dhe me peshë të dobët, ushqimi plotësues i hershëm bëhet një domosdoshmëri. Situata me një sasi të pamjaftueshme të qumështit të gjirit mund të bëhet gjithashtu një tregues për kalimin në ushqim "të rritur". Por vendimi për të zgjeruar dietën duhet të merret vetëm nga pediatri.
Duhet të mbahet mend se foshnjat që ushqehen me gji kanë nevojë për ushqim shtesë pak më vonë sesa foshnjat e ushqyera me qumësht dhe me qumësht të përzier. Bebet marrin të gjithë ushqyesit e nevojshëm nga qumështi i nënës së tyre.
Veryshtë shumë e rëndësishme të zgjasni periudhën e ushqyerjes me gji për aq kohë sa të jetë e mundur dhe të mos i hiqni bebes mundësinë për të marrë një ushqim kaq të vlefshëm.
Pesë shenja që fëmija juaj ka nevojë për më shumë ushqim
Ushqimi i një foshnje në 3 muaj me drithëra duhet të bëhet me kujdes, pasi foshnjat ende vuajnë nga dhimbje barku
Në shikim të parë, është e vështirë të përcaktohet se si zhvillohet trupi i foshnjës nga brenda. Shumë nëna kanë frikë të humbin momentin e pjekjes së plotë të sistemit tretës të foshnjës dhe të kufizojnë trupin e fëmijës në lëndë ushqyese. Për prindër të tillë të dyshimtë, ka një numër shenjash me të cilat është e lehtë të përcaktohet fakti që është koha që një fëmijë të hajë "si një i rritur":
- foshnja ulet mirë;
- të interesuar për ushqimin e të rriturve;
- kërkon gji jo vetëm për të ushqyer;
- shfaq një refleks përtypës;
- zhvillohet sipas moshës;
- shton peshë mirë.
Ju nuk duhet të përpiqeni të gjeni të paktën një shenjë më të vogël dhe të vraponi tek fëmija me një lugë qull. Normalisht, të gjitha "simptomat" e mësipërme do të ndjehen më afër muajit të gjashtë të jetës së foshnjës.
Hollësitë dhe nuancat e ushqimit të parë
Prindërit që vendosin të prezantojnë ushqimet e para plotësuese kanë pyetje mjaft logjike. Ku të filloni të ushqeni? Cilat ushqime lejohen dhe cilat janë të ndaluara? Dhe si mund t’i shmangni gabimet? Eksitimi është plotësisht i justifikuar. Asnjë nënë nuk dëshiron ta dëmtojë fëmijën e saj të dashur.
Tabela e dietës përfshin përbërësit e mëposhtëm: drithëra, e verdhë veze, lëngje dhe fruta. Para se të shqyrtojmë hollësitë dhe nuancat kryesore të procesit të futjes së ushqimit të ri, ne do të shqyrtojmë rregullat kryesore për ushqimin e hershëm të fëmijëve që ushqehen me shishe dhe ushqehen me përzierje.
Me ndihmën e kësaj tabele, ju mund të kompozoni me kompetencë dietën e një foshnje nën moshën një vjeçare
Rregullat e hyrjes
- Ju duhet të filloni të prezantoni një produkt të ri me oon një lugë çaji, gradualisht duke e çuar atë në një vëllim prej 150-200 ml gjatë një jave.
- Janë dhënë tre deri në katër ditë për një lloj të ushqimeve plotësuese. Dhe vetëm në mungesë të plotë të manifestimeve alergjike dhe reagimeve të pazakonta nga ana e fëmijës, mund të vazhdoni me llojin tjetër të ushqyerjes.
- Një javë - një produkt.
- Lejohet të bëhet pure nga disa produkte vetëm pasi foshnja të jetë mësuar me të gjitha llojet e perimeve dhe frutave.
Epo, lloji i përpunimit është gjithashtu i rëndësishëm. Asgjë e skuqur, e kripur, e yndyrshme dhe erëza. I gjithë ushqimi duhet të zihet, të avullohet ose të piqet.
Futja në faza e produkteve të miratuara
- Javën e parë. Qull. Withshtë me ta që fillon hyrja në botën e ushqimit për të rritur. Së pari, ato janë gatuar pa qumësht, me kalimin e kohës, kryhet një tranzicion i butë në qull qumështi.
- Java e dytë. Perime. Pure ose pure. Kungull i njomë është një opsion ideal. Hyshtë hipoalergjik dhe lehtësisht i tretshëm. Pastaj mund të kaloni në brokoli dhe patate, dhe të përfundoni me karota, kunguj dhe lulelakër. Në të njëjtën javë, lejohet të jepni të verdhën e vezës, së pari disa thërrime, duke çuar në ¼ (do të jetë e mundur të hani gjysmën e verdhë veze dy herë në javë në një moshë më të vjetër).
- Java e tretë. Frutat dhe lëngjet e frutave. Molla, dardha, rrush pa fara jepen në të njëjtën mënyrë si perimet - pure. Foshnja provon lëngun për herë të parë në një vëllim prej 2-3 pikash. Më pas, trupi i fëmijës tret me qetësi 150-200 ml lëng. Vetëm kjo duhet domosdoshmërisht të jetë pije natyrore e freskët e shtrydhur nga cilësi të lartë dhe e lejuar për ushqimin e frutave. Java e tretë kërkon vëmendje të veçantë nga nënat dhe baballarët. Sistemi imunitar është alergjik ndaj shumë frutave. Ju duhet të monitoroni me kujdes gjendjen e lëkurës, temperaturën e trupit dhe qëndrueshmërinë e jashtëqitjes së foshnjës.
- Java e katërt... Deri në fund të muajit të tretë, lejohet të përzieni disa lloje perimesh në një pjatë, të shtoni një pikë vaj vegjetal dhe disa kokrra kripë në purenë e perimeve dhe të rrisni ndjeshëm sasinë e lëngut të konsumuar.
Shëndeti i fëmijës është gjëja më e rëndësishme dhe e vlefshme që kanë prindërit. Ju duhet të jeni jashtëzakonisht i vëmendshëm ndaj të gjitha ndryshimeve në trupin e fëmijës dhe të jeni shumë të kujdesshëm për të bërë rregullimet tuaja në procesin fiziologjik të rritjes dhe formimit të të gjitha sistemeve. Futja e hershme e ushqimeve të para plotësuese, dhe posaçërisht në moshën tre muajsh, mund të përfitojë dhe të dëmtojë foshnjën. Një konsultë paraprake me një specialist do të ndihmojë për të shmangur gabimet dhe pasojat e padëshirueshme.
Përmbledhje
Mosha ideale për ushqimet e para plotësuese është 6 muaj. Isshtë e mundur të futet ushqim shtesë nga mosha tre muajshe, por vetëm për arsye të veçanta mjekësore dhe pas konsultimit me një pediatër.
Për nënat në vendin tonë, ekziston ende një pyetje e madhe se kur duhet të fillojnë të ushqejnë fëmijën tuaj. Dhe megjithëse Organizata Botërore e Shëndetësisë ka kohë që e ka vendosur standardin në gjashtë muaj, gjenerata e vjetër pëlqen të flasë për ushqime plotësuese të hershme nga tre muaj. Cila është arsyeja e këtij mendimi? Cilat duhet të jenë ushqimet plotësuese të duhura për një fëmijë tre muajsh? Sot ne do t'ju tregojmë qartë dhe në detaje për atë të hershme, skema nga 3 muaj nga lindja e foshnjës do të na ndihmojë për këtë.
Para se t’i jepni ushqime plotësuese një foshnje 3 muajshe, duhet të mendoni për nevojën e këtyre veprimeve. Ju duhet ta dini qartë se çfarë po ndodh saktësisht në trupin e fëmijës tuaj gjatë kësaj periudhe. Zhvillimi në moshën tre muaj është vetëm në fazën e maturimit. Stomaku sapo ka filluar të prodhojë acid klorhidrik, i cili ndikon në ndarjen e enzimave, dhe zorrët nuk janë aspak në gjendje të tretin asgjë tjetër përveç qumështit të gjirit ose formula të qumështit, ka edhe më shumë të ngjarë të japë një reaksion alergjik në rast të problemet
E gjithë kjo, e kombinuar me imunitet të dobët, mekanizma mbrojtës të pazhvilluar dhe paaftësinë për të gëlltitur ushqim të trashë, sugjeron që fëmija është plotësisht i papërgatitur për një ndryshim në dietë dhe futjen e ushqimeve të hershme plotësuese. Trakti i dobët tretës i foshnjës nuk ka nevojë për ndryshime të tilla, dhe vetëm nganjëherë krijohen situata kur është thjesht e nevojshme që ju të jepni ushqime plotësuese, dhe janë pikërisht raste të tilla që ne do të shqyrtojmë sot.
Pse ia vlen të prezantohen ushqime plotësuese të hershme?
Natyra është rregulluar në mënyrë që një person të mund të marrë të gjitha vitaminat dhe mikroelementet e nevojshme së bashku me qumështin e nënës që nga lindja.
Yndyrnat, proteinat dhe lëndët e tjera ushqyese në qumështin e gjirit janë të vetmet lëndë ushqyese të rëndësishme për një fëmijë 3 muajsh, kështu që nuk ka nevojë të shtoni asgjë tjetër akoma. Sidoqoftë, në disa raste, kur nëna ka probleme, fëmija transferohet në formulat e qumështit artificial. Dhe janë pediatrit ata që ndonjëherë përshkruajnë ushqime të para plotësuese të hershme me ushqim artificial.
Parakushtet për këtë mund të jenë:
- prematuriteti;
- shtim i pamjaftueshëm i peshës;
- problemet e rritjes;
- jashtëqitje jo të shëndetshme dhe gazra;
- vonesa e zhvillimit;
- alergji ndaj qumështit dhe formula.
Withshtë me probleme të tilla që ushqimi plotësues i hershëm është jo vetëm i mundur, por i domosdoshëm për rivendosjen ose mirëmbajtjen e shëndetit të foshnjës.
Pedshtë pediatri juaj ai që duhet t'ju informojë se duhet të filloni futjen e ushqimeve të para plotësuese në 3 muaj.
Anët e këqija të ushqimit të hershëm
Nga të gjitha sa më sipër, ju mund të nxirrni përfundime vetë se pse ushqimet plotësuese janë vërtet të dëmshme për një foshnjë 3 muajshe, por ne do të përmbledhim për ta bërë më të qartë për ju. Për shkak të faktit se refleksi i përtypjes-gëlltitjes tek foshnjat shfaqet vetëm në 4-5 muaj, në 3 ai nuk do të jetë ende në gjendje të marrë ushqim nga një lugë pa e pështyrë, gjë që, me shumë mundësi, mund të çojë në mbytje. Depërtueshmëria e mukozës së zorrëve zvogëlohet, e cila, siç kemi thënë tashmë, ka shumë të ngjarë të çojë në një reaksion alergjik. Epo, gjëja më e pakëndshme për ju, dhe para së gjithash për foshnjën, është dhimbja e barkut.
Thisshtë ky fenomen që tregon se foshnja po zhvillon zorrët dhe traktin gastrointestinal në tërësi, dhe dhimbjet e barkut mund të shfaqen edhe me hepatit B natyral të nënës, për të mos përmendur përzierje artificiale. Sidoqoftë, dhimbja në bark nga dy parakushtet e mëparshme nuk mund të krahasohet me dhimbjen nga ushqimi që është e pazakontë për trupin. Duke përmbledhur, duhet thënë se ushqyerja e një foshnje nga 3 muaj është një biznes i rrezikshëm dhe i pakëndshëm, i cili bëhet më mirë vetëm kur është absolutisht e nevojshme, dhe nëse e tillë nuk ekziston, atëherë thjesht mund të prisni tre muaj të tjerë.
Si fillon ushqimi i hershëm plotësues?
Nëse ju dhe mjekët tuaj tashmë keni vendosur që ju dhe fëmija juaj thjesht keni nevojë për ushqime plotësuese nga 3 muaj, atëherë ky proces duhet të kryhet në mënyrë korrekte që nga fillimi. Gjithkush e kupton që njerëzit janë të ndryshëm, që do të thotë se qasja ndaj ushqimeve plotësuese duhet të jetë individuale. Në thelb, nënat zgjedhin pure frutash ose perimesh për ushqimin e parë. Këtu duhet të keni kujdes, pasi një fëmijë mund të jetë alergjik ndaj disa prej produkteve që nga lindja, që do të thotë se është shumë e rëndësishme të shikoni reagimin e trupit dhe t'i jepni foshnjës jo më shumë se gjysmë lugë çaji në fillim.
Nëse nuk doni të rrezikoni shumë, dhe gjithashtu vëreni se fëmija nuk po shton peshë, atëherë duhet të preferohet qulli. Qull pa qumësht në ujë të thjeshtë jo vetëm që do të plotësojë furnizimin e nevojshëm të karbohidrateve dhe ushqyesve të tjerë që përmbahen në hikërror, oriz, bollgur ose grurë të misrit, por gjithashtu nuk do të shkaktojë manifestimin e alergjive që një fëmijë mund të ketë për qumështin dhe formulën e qumështit.
Përveç qullës dhe pure patates, dikur ekzistonte një mundësi me lëng. Nënat dhanë një lugë lëng frutash ose manaferrash për ta mësuar fëmijën me ushqimin e të rriturve në mënyrën më të thjeshtë. Sidoqoftë, pediatrit tani thonë se acidet e frutave në lëngje të tilla mund të jenë shumë të dëmshëm për rreshtimin e stomakut, për të mos përmendur një reagim të mundshëm individual alergjik. Lëngu mund të futet si ushqim plotësues për një foshnjë, por vetëm duke filluar nga 5-6 muaj, kur trupi është mësuar pak a shumë me ushqime të tjera, dhe stomaku është bërë më i fortë.
Rregulla të rëndësishme për të ushqyerit
Më e rëndësishme sesa nga të fillosh ushqimin e hershëm është vetëm mënyra se si ta fillosh atë. Këtu janë disa këshilla për t'ju ndihmuar të shmangni disa nga gabimet që bëjnë nënat e reja:
- Së pari, mos harroni se ushqimi shtesë "i rritur" duhet të jepet menjëherë para ushqimit të rregullt. Kjo është e rëndësishme si për ushqimin plotësues në 3 muaj me gjidhënie, ashtu edhe për ushqimin artificial, sepse pas një vakti normal, fëmija nuk do të jetë më në gjendje të perceptojë ushqim tjetër, dhe për këtë arsye thjesht nuk do ta pranojë atë.
- Kudo që vendosni të filloni të futni ushqime plotësuese në 3 muaj, ushqimi që keni zgjedhur duhet të sillet në një formë që është e tretshme nga trupi i fëmijës. Si rezultat i përpunimit mekanik, duhet të merrni një produkt të lëngshëm, jo të trashë, pa ndonjë copë të ngurtë, përndryshe fëmija nuk do të dëshirojë ta gëlltisë atë, ose madje nuk do të jetë në gjendje të bëjë.
- Provoni ushqime të ndryshme, por jo në të njëjtën kohë. Monitoroni reagimet e foshnjës suaj: nëse shfaqen skuqje, skuqje, fryrje stomaku, probleme me jashtëqitje ose shqetësim i përgjithshëm i dukshëm në formën e lodhjes, ndaloni menjëherë ushqimin e ushqimit të zgjedhur, prisni që simptomat të qetësohen dhe provoni ushqimin tjetër.
- Përkundër faktit se për një fëmijë prej 3 muajsh një lugë është një mjet i pakuptueshëm, është më mirë të filloni të jepni ushqime plotësuese me ndihmën e saj: do të jetë më e përshtatshme për ju ta trajtoni atë, dhe foshnja gradualisht do të mësohet me të. Përveç kësaj, është lugë ajo që do të bëhet masa e sasisë së ushqimit të dhënë.
- Në asnjë rast nuk duhet të mësoheni me produkte të reja në një kohë kur fëmija është i sëmurë, sepse imuniteti i tij tashmë është dobësuar. Gjithashtu mbajeni tre ditë para dhe tre ditë pas vaksinimit. Gjithmonë prisni që simptomat e mundshme të kalojnë.
Rendi i futjes së ushqimeve plotësuese të hershme
Nëse tashmë keni vendosur të filloni të prezantoni ushqime plotësuese nga 3 muaj, atëherë duhet të dini se cilat ushqime dhe në cilën kohë duhet të prezantohen në faza. Siç e keni kuptuar tashmë, duhet të filloni ushqime plotësuese ose me pure perimesh ose me qull pa gluten (oriz, hikërror, misër, bollgur).
Nëse keni zgjedhur purenë e perimeve për trajnim, atëherë duhet të zgjidhni opsionin më hipoalergjik dhe nuk do të gjeni një palcë më të mirë të perimeve. Përveç kësaj, është për të porsalindurit e parakohshëm që pediatrit rekomandojnë kungull i njomë.
Përveç kungujve, lulelakra dhe karotat janë zgjedhje e mirë. Duke filluar me një perime, pas një jave, mund të kaloni në tjetrën. Kjo jo vetëm që do të diversifikojë dietën e foshnjës, por gjithashtu do t'ju njoftojë nëse ai është alergjik ndaj këtij apo atij produkti. Mos harroni se në 3 muaj, një fëmijë nuk duhet t'i jepet me forcë ato që trupi i tij refuzon, edhe nëse thjesht nuk i pëlqen ky produkt për shijen e tij.
Pas dy javësh të një ushqimi të tillë, nëse foshnja juaj merr mirë ushqime të reja, mund të filloni ta ushqeni me pure frutash. Ndër ato që ka më pak të ngjarë të shkaktojnë alergji ose shqetësime gastrointestinale janë këto: kumbulla, rrush pa fara, dardha, qershi dhe mollë jeshile të thartë.
Tashmë më afër tre muaj e gjysmë, futen drithërat dhe ato duhet të gatuhen në ujë të veçantë për fëmijë. Shtë e rëndësishme që qëndrueshmëria e tyre të bëhet sa më e lëngshme duke fshirë tërësisht drithërat. Kjo është bërë në mënyrë që fëmija të mos bjerë në gunga të forta. Qull do të sigurojë sasinë e kërkuar të lëndëve ushqyese që forcojnë trupin e foshnjës.
Sigurisht, është e pamundur të braktisësh plotësisht ushqimin kryesor, mund të ushqesh vetëm fëmijën, duke shtuar përbërës të tjerë që konsumohen pak së bashku me qumështin e gjirit në dietën e zakonshme. Onshtë gjatë dhënies së gjirit detyra e dhënies së substancave të nevojshme për zhvillimin normal, prandaj, orari plotësues i ushqimit në 3.5 muaj duhet të duket diçka e tillë:
- ushqimi i parë në mëngjes - GW dhe qull;
- mëngjesi i dytë - GW standarde;
- drekë - HS dhe pure frutash ose perimesh;
- mbrëmja e parë - GW standarde;
- mbrëmjen e dytë - GW dhe pure frutash ose perimesh.
5 - numri minimal i ushqyerjes për nënat që ushqejnë fëmijën me gji nga 3 muaj. Disa pediatër madje rekomandojnë të shtoni një vakt tjetër të drekës për të ndihmuar fëmijën tuaj të shtojë peshë. Do të jetë gjithashtu e dobishme pas një muaji, kur foshnja tashmë ka filluar të mësohet me një dietë të tillë, filloni të jepni pak lëng hipoalergjik gjatë pushimeve.
Tabela e hershme plotësuese e ushqimit
Me siguri ju tashmë keni kuptuar saktësisht se si të filloni ta mësoni fëmijën tuaj me një ushqim të ri.Ekspertët kanë një skemë për ushqimin e parë gjatë ushqyerjes me gji nga 3 muaj në një vit, e cila do t'ju ndihmojë të lundroni në këtë problem. Në mënyrë që të mos hutoheni nga shumëllojshmëria e emrave të ushqimeve dhe numri i muajve, tabela do t'ju ndihmojë më së miri. Këtu janë të dhënat e kërkuara:
| Të muajit | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9-12 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pure perimesh, g | 5-50 | 50-100 | 150 | 150 | 170 | 180 | 200 |
| Pure frutash, g | 5-30 | 45-50 | 50-60 | 60 | 70 | 80 | 90-100 |
| Qull, g | - | 50-100 | 100-150 | 150 | 180 | 200 | 200 |
| Lëng, ml | 5-30 | 40-50 | 50-60 | 60 | 70 | 80 | 90-100 |
| Kefir, ml | - | - | - | 100 | 200 | 200 | 400-500 |
| Gjizë, g | - | - | 10-30 | 40 | 40 | 40 | 50 |
| Biskota, g | - | - | - | 3-5 | 5 | 10 | 10-15 |
| Bukë, g | - | - | - | - | 5 | 5 | 10 |
Karakteristikat për formulën e infermierisë
Ushqimet plotësuese në moshën 3 muajsh gjatë ushqyerjes artificiale duken pak më ndryshe. Fakti është që formulat e qumështit absorbohen nga fëmijët shumë më gjatë, dhe për këtë arsye nuk duhet të ketë më shumë se pesë vakte në ditë në dietë. Sigurohuni që ushqimi plotësues i një fëmije në 3 muaj me ushqim artificial të bëhet jo më herët se 3 orë e gjysmë pas fundit. Një foshnje të tillë nuk duhet t'i jepen më shumë se 800-900 ml përzierje dhe 30-60 g ose ml produkt shtesë në ditë. E njëjta gjë duhet thënë për një marrje të njëhershme: jo më shumë se 150-200 ml në total, dhe marrja e parë dhe e fundit duhet të jetë pa ushqime plotësuese.
Kur zgjidhni atë që mund ta ushqeni foshnjën tuaj me ushqim formulë, duhet të ktheheni në qull, veçanërisht nëse ndiheni të qartë nënpeshë. Sidoqoftë, mbani një vështrim mbi gjendjen individuale të fëmijës tuaj. Nëse e shihni që foshnja ka filluar të vuajë nga kapsllëku, atëherë menjëherë kaloni te pureja e perimeve. Për kapsllëkun, ushqimet plotësuese nga pureja e krasitjes gjithashtu do të ndihmojnë njeriun artificial. Mund të provoni edhe pure pjeshke. Vlen gjithashtu të dihet për mundësinë e shtimit të vajit vegjetal në pure për hir të zbutjes më të madhe dhe rritjes së qëndrueshmërisë së lëngut.
Përfundim
Duke përmbledhur artikullin tonë, unë do të doja të përmbledh të gjitha sa më sipër. Duke menduar nëse është e mundur të jepni një ushqim kaq të hershëm plotësues për fëmijën tuaj të muajit të tretë të jetës, mos harroni se kjo mund të çojë në pasoja shumë të padëshirueshme në formën e shqetësimit gastrointestinal, prishjes së feçes, dhimbjeve të barkut, të vjellave dhe shumë simptomave alergjike të tilla si dermatit, peeling dhe astma bronkiale. Prandaj, nuk është e nevojshme të mësohemi me ushqim "të rritur" pa nevojë.
Përgjigja në pyetjen se si të futen ushqime plotësuese nga muajt e parë është një tabelë që përshkruan në mënyrë të përsosur të gjitha fazat e të ushqyerit, duke filluar me fëmijë nga 3 muajsh, duke përfunduar me fëmijë një vjeç. Së pari, mund të filloni me pure perimesh ose frutash, dhe në disa raste, me drithëra pa gluten dhe ujë për fëmijë. Përndryshe, cilat ushqime plotësuese mund t'i futen foshnjës tuaj në 3 muaj varet nga pediatri juaj kurues. Monitoroni shëndetin e foshnjës tuaj dhe mos u sëmurni!
Mosha e gjirit konsiderohet si një periudhë kritike në jetën e një fëmije, sepse pikërisht në këtë moshë formohen mekanizmat kryesorë të rregullimit, përfshirë sistemin nervor qendror. Prandaj, nënat e reja duhet të dinë se çfarë të ushqejnë fëmijën e tyre në 3 muaj, nëse nuk ka qumësht. Gabimet në ushqyerjen e foshnjës nuk mund të lejohen, pasi nuk do të jetë më e mundur të korrigjohen këto gabime. Kur vendosni se çfarë të ushqeni një fëmijë në 3 muaj, nëse nuk ka qumësht, është e nevojshme të merren parasysh karakteristikat e tij individuale. Veryshtë shumë e rëndësishme që fëmija të shtojë peshë. Çdo muaj, ai duhet të fitojë të paktën 700 gram.
Si ta ushqeni fëmijën tuaj nëse nuk ka qumësht
Më e dobishmja për trupin e fëmijës është ushqyerja me gji. Nëse nëna nuk ka qumësht, atëherë foshnja duhet të transferohet në ushqim artificial. Mjeku do ta ndihmojë nënën të vendosë se çfarë ta ushqejë foshnjën. Shtë më mirë të zgjidhni përzierjet hipoalergjike. Shtë më mirë të zgjidhni formulën për të ushqyer foshnjën me probiotikë. Probiotikët do të ndihmojnë në forcimin e sistemit imunitar dhe në përmirësimin e funksionimit të zorrëve të foshnjës. Disa foshnje nuk mund ta tolerojnë qumështin. Në këtë rast, është e nevojshme të zgjidhni përzierje të veçanta që nuk përmbajnë qumësht.
Kur vendosni se si ta ushqeni foshnjën në moshën 3 muajshe, duhet të mbahet mend se ushqimi varet nga mënyra se si foshnja zhvillohet dhe shton peshë. Këshillohet që të mos ushqehet foshnja natën. Por nëse foshnja u zgjua dhe bërtet nga uria, atëherë është më mirë ta qetësoni dhe ta ushqeni.
Ndodh kështu që një nënë nuk mund të vendosë në 3 muaj për një fëmijë se çfarë të ushqejë dhe çfarë përzierjeje të zgjedhë. Sidoqoftë, duhet të mbahet mend se ndryshimi i përzierjeve shumë shpesh do të dëmtojë shëndetin e foshnjës. Gjithashtu, mos këmbëngulni për të dhënë më të mirën, sipas mendimit të mjekut dhe prindërve, një përzierje nëse foshnja nuk e toleron atë mirë.
Një përzierje e përzgjedhur siç duhet nuk shkakton çrregullime dispeptike tek fëmija (regurgitim, të vjella, lëng, jashtëqitje të tretura dobët ose kapsllëk), kushte të mungesës (hipotrofi, anemi nga mungesa e hekurit, paratrofi).
Si të ushqeni një fëmijë në 3 muaj, përveç përzierjes
Nëse fëmija ngadalë po fiton peshë ose ai ka shenja anemie, rakitizmi, atëherë lejohet futja e ushqimeve plotësuese nga tre muaj e gjysmë.
Kur vendosni se çfarë të ushqeni dhe cilat ushqime të zgjidhni si ushqime plotësuese, duhet të mbahet mend se futja e ushqimeve plotësuese është hapi i parë në kalimin e foshnjës në ushqime të forta dhe të trasha. Prandaj, çdo ushqim plotësues duhet të prezantohet me shumë kujdes. Për ushqimin e parë, është më mirë të zgjidhni lëngje dhe pure me një shije të ëmbël ose mesatarisht të ëmbël. Më vonë, gradualisht mund të rritni gamën dhe vëllimin e pjatave.
Që lëngjet e tharta të përthithen më mirë, këshillohet që ato të hollohen përgjysmë me ujë të ngrohtë të zier. Meqenëse lëngu i mollës tretet mjaft lehtë, është më mirë të filloni me të.
Së pari, ju duhet t'i ofroni foshnjës vetëm disa pika lëng, të nesërmen mund të rrisni dozën e lëngut në gjysmë lugë çaji pas dy ushqyerjeve. Brenda një muaji, duhet të sillni sasinë ditore të lëngut në katër deri në gjashtë lugë çaji. 
Lëngjet nuk duhet të jepen për të shuar etjen, në vend të ujit. Ju mund t'i ofroni lëngje foshnjës tuaj vetëm pas ushqimit. Mos përzieni lëngje frutash dhe perimesh, pasi disa prej tyre përmbajnë një substancë (askorbinazë) që shkatërron vitaminën C.
Kur një nënë zgjedh një fëmijë në 3 muaj se çfarë të ushqejë dhe çfarë lëngu duhet të preferojë, ajo duhet të kujtojë se fëmijëve nën gjashtë muaj nuk duhet t'u jepet lëng rrushi. Lëngu i rrushit përmban shumë glukozë dhe fruktozë, të cilat rrisin fermentimin dhe shkaktojnë fryrje të stomakut. Dhe lëngu i karotës në sasi të mëdha mund të shkaktojë alergji. Së bashku me lëngjet e frutave, fëmijës mund t'i ofrohet një pure frutash një përbërëse në të njëjtën kohë dhe në të njëjtën sasi.
Në tre muaj e gjysmë, ju tashmë mund t'i ofroni foshnjës të verdhën e vezës së pulës. Ju duhet të filloni me një copë të vogël para ushqimit kryesor, dhe pas një jave, ju mund të jepni rreth gjysmën e të verdhës së verdhë çdo ditë.
Ushqyerja në muajin e tretë ose të katërt të jetës.
Normalisht, një foshnjë në muajin e katërt ha një sasi ushqimi që korrespondon me rreth "/ 6 ose 1/7 e peshës së saj. Kjo është rreth 1 kg. Nëse e ndani sasinë e treguar me 5 të ushqyerit, ju merrni 200 g për të ushqyerit. Kur ushqeni me gji, duhet të siguroheni që foshnja është duke thithur plotësisht qumësht nga gjiri, vetëm në këtë gjendje vëllimi i qumështit të sekretuar nga gjëndra e qumështit do të rritet. Në çdo ushqyerje, jepini fëmijës vetëm një gji. Nëse fëmija është plot dhe qumështi ka mbetur akoma, shpreheni mirë. Rreth 3.5 muaj Ju mund t’i jepni fëmijës tuaj të verdhën e një veze. Filloni ta jepni të verdhën e verdhë - sa më shpejt që ta shijoni - para gjidhënies. Rritni sasinë e të verdhës së verdhë çdo ditë. Pas 1 jave, ju duhet t'i jepni foshnjës gjysmë të verdhë veze në ditë. Një nga burimet kryesore të proteinave dhe kripërave minerale. Gjithashtu filloni pak nga pak - me 1/2 lugë çaji. Mbi 2 javë rriteni gradualisht jepni sasinë e gjizës së dhënë fëmijës në 4 lugë çaji. Një fëmijë me gji në 3.5 muaj duhet të ketë dietën e mëposhtme:
6.00 - qumështi i nënës (nëse fëmija ushqehet artificialisht - formula e qumështit);
9,30 qumësht gjiri i nënës, 20 ml lëng frutash ", / 4 pjesë e të verdhës së verdhë;
13.00 - qumështi i nënës; 30 g pure frutash;
16.30 - qumështi i nënës; 30 ml lëng frutash;
20.00 - qumështi i nënës; 20 g pure frutash.
(Kjo nëse nuk jepni ende pure perimesh në 3.5 muaj)
Koha plotësuese e ushqimit.
Në ditët e sotme, shumica e specialistëve të ushqimit për fëmijë janë dakord se është më mirë të filloni të jepni ushqime plotësuese në moshën e një fëmije nga 4-5 muajsh. Për fëmijën tuaj, duhet të flisni me pediatrin tuaj lokal kur bëhet fjalë për prezantimin e ushqimeve plotësuese. Nëse fëmija po zhvillohet mirë, gjithmonë i gëzuar, i gëzuar, plot energji, mund të filloni nga 3.5 muaj. Nëse mjeku juaj, duke gjykuar gjendjen e fëmijës si të kënaqshëm, përshkruan ushqime plotësuese, duhet ta prezantoni, duke rritur dozën për 1 deri në 2 javë. Përndryshe, mund të provokoni një shqetësim serioz të tretjes tek fëmija. Shikoni nga afër reagimin e fëmijës (nëse ai është bërë letargjik dhe kapriçioz), ndaj ndryshimeve në jashtëqitje. Ushqimet plotësuese (e verdha e vezës në qumësht, perime dhe torus frutash) që nga fillimi i japin fëmijës me lugë, megjithëse këto pjata janë gjysmë të lëngshme. Përveç faktit që është më i përshtatshëm për të dhënë ushqime plotësuese nga një lugë, ekziston edhe një moment edukues në këtë; fëmija gradualisht po përgatitet të hajë ushqim më të trashë. Mos jepni dy ose më shumë ushqime të reja në të njëjtën kohë. Fëmija duhet të mësohet së pari me një, pastaj me një pjatë tjetër. Vetëm kur fëmija është mësuar me ndonjë ushqim, ju mund t'i ofroni atij ushqimin tjetër. Nëse fëmija juaj ushqehet me shishe, jepni të gjitha llojet e ushqimeve plotësuese pak më herët (1-2 javë) sesa jepjani ato një fëmije me gji. Por sekuenca e shtimit të pjatave të reja në dietë mbetet e njëjtë. Ushqimet plotësuese duhet t'i nënshtrohen, përveç përpunimit termik, të mjaftueshëm mekanik, domethënë të copëtuar plotësisht. Një fëmijë i cili deri më tani ka marrë vetëm ushqim të lëngshëm nuk ka gjasa të përballet me ushqimin e copëtuar keq. Dhe edhe nëse gëlltitet, do ta ketë të vështirë ta tretë. Të vjellat janë të mundshme. Pse rekomandohet të jepni ushqime plotësuese para pjatës kryesore (para qumështit të nënës ose formulës së qumështit të adaptuar)? .. Shpjegimi është i thjeshtë: kur fëmija e ka ngopur urinë tashmë me qumësht ose formulë, nuk do ta detyroni të hajë ushqimi plotësues. Prandaj, do të jetë e vështirë për fëmijën të mësohet me pjata të reja. Praktika tregon, megjithatë, se kur sapo filloni t'i jepni një fëmije ushqime plotësuese, domethënë një ushqim më të dendur dhe e bëni këtë para se të jepni gji, fëmija fillon të zemërohet; ai ende nuk e di se po i jepet ushqim, është i uritur dhe pret qumështin. Në këtë rast, filloni të ushqeheni me qumësht (formula e adaptuar e qumështit) dhe në ditët në vijim jepni ushqime plotësuese në mes të ushqimit; dhe madje edhe më vonë - në fillim të ushqyerjes. Por në fund, ushqimet plotësuese jepen para pjatës kryesore - para qumështit të gjirit. Mos u merrni me sheqer, mos përpiquni domosdoshmërisht të ëmbëlsoni gjithçka në mënyrë që të tërheqni një fëmijë në një vakt me ushqime plotësuese. Ju mund të prishni gjithçka vetëm me sheqer, sepse bollëku i sheqerit në pjatë zvogëlon oreksin. Fëmija duhet të vlerësojë shijen natyrale të produktit.
Ushqime plotësuese të perimeve.
Në muajin e katërt, ju i jepni foshnjës tuaj ushqime plotësuese me perime. Së pari, jepni pak - shije. Zakonisht, fëmijëve u pëlqen shumë larmia në dietën e tyre. Por ndodh që fëmija të shtyjë pjesën e parë me gjuhën e tij. Dhe vetëm kur e vlerëson pjatën e re, ai fillon të hajë. Ushqimet plotësuese të perimeve janë fillimisht shumë të vogla 4-5 lugë çaji para gjidhënies në mesditë. Moreshtë më e këshillueshme që të filloni me një produkt perimesh (për shembull, patate ose karota). Ju e jepni atë pa pushim dhe shikoni fëmijën; kur vëreni se fëmija është mësuar me këtë pure, filloni ta prezantoni me një perime tjetër. Dhe pak më vonë, kur foshnja ka provuar disa perime, ju mund të përgatisni pure të përziera për të. Për më tepër, këto pure patatesh mund të dominohen nga ato perime, të cilat më shumë se të tjerët e pëlqyen fëmijën. Kështu që ai do të jetë më i gatshëm të marrë ushqime plotësuese. Pirurat e perimeve janë veçanërisht të nevojshme për ata fëmijë që kanë lindur para kohe ose kanë shfaqje të caktuara të rakitizmit. Si rregull, kur jepni ushqime plotësuese, një pjesë e tyre zhduket (sidomos kur sapo keni filluar të jepni një pjatë të re, dhe fëmija, pa e shijuar, e shtyn me gjuhë). Kjo është normale, sepse fëmija nuk di ende të hajë mjeshtërisht. Dhe nuk duhet penduar për ushqimin e humbur. Për më tepër, ju nuk duhet ta mblidhni purenë nga rrobat e fëmijës dhe ta dërgoni përsëri në gojën e tij. Trajtojini këto humbje të vogla në mënyrë filozofike dhe mos e fyer fëmijën.
Bërja e pure patatesh.
Ju ndoshta keni një tenxhere të vogël me smalt. Në të, ju përgatitni ushqime të krijuara ekskluzivisht për foshnjën tuaj. Zieni patatet në këtë tenxhere. Bestshtë më mirë të zieni patate të prera trashë në mënyrë që lëndët ushqyese të mos rrjedhin në ujë të valë (nuk jeni duke gatuar supë). Pure patatet e ziera plotësisht në mënyrë që të mos ketë një gungë të vetme të fortë. Ndërsa gatuani, shtoni pak qumësht të nxehtë (kjo është e nevojshme për të marrë një qëndrueshmëri të pureve gjysmë të lëngshme). Mund të shtoni shumë pak ose aspak kripë. Tek një fëmijë (mos harroni ndjesitë e shijes së fëmijërisë suaj), sythat e shijes janë shumë të ndjeshëm dhe një fëmijë e percepton shijen shumë më të pasur se sa një i rritur. Sillni purenë gjysmë të lëngshme që rezulton një çiban një herë, dhe pastaj shtoni vaj perimesh në të në normën e 1 lugë çaji për 100 g pure.
Gatim pure karrote.
Karrotat duhet të lahen tërësisht dhe pastaj të qërohen. Pastaj prerë në copa - jo shumë të vogla - në mënyrë që lëndët ushqyese të mos nxirren në ujë gjatë gatimit. Hidhni feta karrota me një sasi minimale uji dhe ziejini në zjarr të ngadaltë. Kapaku duhet të mbyllet, lëreni ujin të ziejë plotësisht - në këtë rast, copat e karotës trajtohen me avull të nxehtë. Kur uji të ziejë dhe karrotat të kenë marrë një qëndrueshmëri të butë, copat fshihen përmes një sitë. Qumështi i nxehtë shtohet në të njëjtën kohë. Ju mund të shtoni pak kripë, pastaj zieni purenë gjysmë të lëngshme për disa minuta. Në fund, shtoni vaj perimesh në masën 1 lugë çaji për 100 g pure.
Ushqim i përzier me perime.
Për përgatitjen e ushqimit të përzier me perime, përdoren patate, lakër, kunguj të njomë, karrota, kunguj, rrepa, panxhar, zarzavate, domate, etj. Perimet e përdorura lahen plotësisht me ujë të ftohtë, copëtuar imët dhe zier në një sasi të vogël të ujë; mund të jetë në një tenxhere me presion nën presion. Perimet gatuhen derisa të zbuten. Pastaj përgatitet pure patate. Sigurohuni që gjatë gatimit të shtoni qumësht të nxehtë dhe vaj perimesh. Kur bëni pure të përziera, përmbaheni nga dhënia e shumë patateve. Disa njerëz e konsiderojnë pataten si ushqimin kryesor dhe, natyrisht, gabojnë në këtë. Ka shumë niseshte në patate dhe nuk ka kalcium të mjaftueshëm, i cili është aq i nevojshëm për një fëmijë. Përdorni patatet si bazë për purenë, nëse dëshironi, por mos doni që patatet të mbushin më shumë se gjysmën e patateve të bëra pure.
Pure të përziera dhe të konservuara
Nëse për ndonjë arsye nuk keni mundësinë të përgatitni pure të freskëta frutash ose perimesh (jo sezoni ose jeni në një udhëtim), mund të përdorni pure të gatshme, ka shumë prej tyre në shitje. Mos harroni kurrë t'i kushtoni vëmendje datës së skadimit. Si rregull, purenë e konservuar janë përzierje të perimeve dhe frutave të ndryshëm (kunguj, kunguj të njomë, bizele jeshile, mollë, pjeshkë, dardha). Pure të përziera janë të mira jo vetëm për shijen e tyre, por edhe sepse përmbajnë gamën më të gjerë të lëndëve ushqyese - kripëra minerale, vitamina. Provoni pure të ndryshme, mos u ndalni në një. Pure të konservuara janë në dispozicion në paketa të përshtatshme: në vazo qelqi të mbyllura hermetikisht me një vëllim prej 190 deri në 360 ml.
Supë perimesh
Në muajin e katërt, tashmë mund të gatuani supë me perime për fëmijën tuaj. Nuk është e vështirë për ta përgatitur atë. Perimet e freskëta (patate, karota, panxhar, lakër, majdanoz, etj.) Lahen tërësisht me ujë të rrjedhshëm, qëruar, copëtuar imët dhe zier në një tenxhere të vogël smalt deri në një orë e gjysmë, domethënë ato dhurohen pothuajse plotësisht. Nëse ka ende gunga të dendura, ato duhet të gatuhen plotësisht. Rreth një e treta e lëngut duhet të avullojë gjatë gatimit. Në supën që rezulton, shtoni një lugë të plotë me bollgur dhe pak (për shije) në sasi të barabarta mielli dhe gjalpi. Gatuajeni deri në 10 minuta më shumë dhe lëreni supën të qetësohet. Mund të shtoni kripë, por vetëm pak; mos e mësoni fëmijën tuaj të kripë. Në një supë të tillë, mund të shtoni bimë të grira me kujdes. Kjo jo vetëm që do të përmirësojë shijen e pjatës, por gjithashtu shton vitamina të freskëta në të. Me kalimin e kohës, sasia e ushqimeve plotësuese duhet të rritet dhe gradualisht të zëvendësojë ushqyerjen me gji.
Periudhat e rënies së oreksit
Çdo fëmijë, si çdo i rritur, ka periudha të oreksit të ulur. Ndoshta kjo është për shkak të futjes së një pjate të re shumë ushqyese tek foshnjat. Dhe filloni ta bindni fëmijën dhe mos e lini dhe shtyni një lugë në gojën e tij ... Mos e mundoni fëmijën. Ai hëngri sa të donte. Nëse jeni i sigurt se ai është i shëndetshëm (i gëzuar dhe i gëzuar), mos e detyroni të përfundojë ngrënien e normës së përshkruar. Dhe nëse ju duket se foshnja është e sëmurë, aq më tepër, mos këmbëngulni që ai ka ngrënë shumë. Nga një tepricë e ushqimit, ai mund të vjellë.
Normalisht, një fëmijë tre muajsh që ushqehet me gji nuk ka nevojë për ushqime plotësuese, pasi ai merr të gjithë gamën e ushqyesve së bashku me qumështin e nënës së tij. Në këtë rast, fëmija fiton mirë peshë, nuk i tremb prindërit me sulme të papritura të alergjive dhe nuk tregon ndonjë interes për burimet e jashtme të ushqimit. Një situatë e ngjashme vërehet me ushqimin artificial, kur fëmija ha formulë speciale për foshnje.
Sidoqoftë, në realitet, situata është rrallë aq ideale, dhe shumë nëna duhet të mendojnë për ushqim shtesë në një moshë kaq të re. Mbi të gjitha, një fëmijë thjesht mund të refuzojë të ushqejë me gji ose të pështyjë përzierjen. Ose qumështi mund të mos jetë i mjaftueshëm, mund të mos jetë mjaft i yndyrshëm ose mjaft ushqyes.
Çfarë mund ta ushqeni fëmijën tuaj në moshën tre muajshe?
Zakonisht, futja e çdo lëngu përveç qumështit të gjirit ose formulës së foshnjës fillon me një çaj të veçantë për fëmijë ose komposto. Ato duhet të jepen në mënyrë rigoroze para se të ushqeheni dhe jo më shumë se dy herë në ditë. Shtë më mirë të filloni me vëllime të vogla: fjalë për fjalë nga 10-15 gram, duke rritur gradualisht një pjesë të vetme të ushqimeve plotësuese në 25 gram.
Pas futjes së suksesshme të çajit në dietë, pediatrit sugjerojnë që prindërit ta prezantojnë fëmijën me të verdhën e pulës. Ai ushqehet mjaft në mënyrë që fëmija të shijojë vetëm pjatën e re, dhe gjithmonë para ushqimit kryesor me qumësht ose formulë. Çdo ditë rritet doza, dhe pas dy javësh, fëmijës tashmë mund t'i jepet gjysma e verdhë veze në të njëjtën kohë.
Nëse ka shenja të qarta se foshnja nuk ha sa duhet, lëngje perimesh (frutash) dhe pure mund të përfshihen në dietën e tij. Sidoqoftë, është shumë e rëndësishme të heqësh dorë nga fanatizmi këtu. Trakti tretës i një foshnje tre muajshe nuk është formuar ende plotësisht, kështu që ekziston një rrezik i madh për të prishur punën e tij natyrore.
Lëngjet e mollëve të dardhës dhe të sqaruara, puret e karotës dhe bananes, si dhe supat e lëngshme të perimeve (kunguj të njomë, kungull) janë më të përshtatshme për këta fëmijë të vegjël. Ju gjithashtu mund të jepni zierje të drithërave, për shembull, nga orizi. Sidoqoftë, duhet të mbahet mend se ato janë mjaft ushqyese dhe, për më tepër, "të rënda" për stomakun, kështu që nuk duhet të merreni me ta.
Si të futni ushqime plotësuese në dietën e një foshnje tre muajshe?
Në dietën e një fëmije tre muajsh, çdo produkt i ri duhet të futet në doza mikro, gradualisht, gjatë një deri në dy javë, duke rritur sasinë e ushqimit në ato të rekomanduara. Shtë e domosdoshme të bëhet diferencimi në kohë midis llojeve të ndryshme të pjatave, duke përfshirë secilën të re. Në rast të një reaksioni alergjik, kjo do t'ju lejojë të identifikoni menjëherë produktin që e provokoi atë. Gjithashtu, një skemë e tillë minimizon rrezikun e problemeve me aparatin tretës, zvogëlon fryrjen e barkut. Pas ushqimit, sjellja e fëmijës (nëse është i ngadaltë, si ndryshon jashtëqitja) analizohet domosdoshmërisht.
Edhe vaktet e lëngëta dhe gjysmë të lëngëta duhet të ushqehen me lugë. Përveç komoditetit, kjo ka momente edukative: gradualisht fëmija përgatitet të hajë ushqim më të trashë. Një rregull tjetër i njohur: për fëmijët që ushqehen me shishe, të gjitha llojet e ushqimeve plotësuese fillojnë të jepen rreth një deri në dy javë më herët sesa foshnjat që ushqehen natyrshëm. Në këtë rast, sekuenca dhe skema e gatimit mbetet e njëjtë.
Pse jepen ushqime plotësuese para vaktit kryesor?
Çdo ushqim plotësues duhet të jepet para vaktit kryesor (formula e adaptuar ose qumështi i gjirit) në mënyrë që foshnja të jetë sa më e motivuar për të thithur ushqimet e reja. Nëse foshnja e plotëson urinë në mënyrën e zakonshme, do të jetë shumë e vështirë ta bindni atë të eksperimentojë. Dhe vetë procesi i zakonimit do të jetë shumë më problematik.
Për nënat, vogëlushi i të cilave, pavarësisht nga të gjitha hilet, nuk dëshiron të "njihet" me ushqimin e ri, këshilla e mëposhtme ndoshta do të jetë e dobishme: përpiquni të përzieni ushqime plotësuese me qumështin e gjirit, formulë ose ujë të zier. Në fillim, proporcionet duhet të mbahen për ushqimin e zakonshëm, por gradualisht doza duhet të ndryshohet, duke zvogëluar gjithnjë e më shumë vëllimin e qumështit / përzierjes.