Çfarë duhet të bëni për të lindur një fëmijë. Si të lindni një fëmijë të shëndetshëm: gjithçka që ju duhet të dini

Kushdo që pret për një fëmijë dëshiron që ai të lindë të shëndetshëm. Për fat të keq, këto ëndrra nuk vijnë gjithmonë të vërteta. Asgjë nuk mund të bëhet - madje edhe thërrimet janë të ndjeshme ndaj rëndë, që është për të folur për të gjitha llojet e sëmundjeve dhe shkeljeve të lindura.

Shumë prej tyre mund të parandalohen duke hequr probleme nga fëmija i shumëpritur gjatë pamjes së saj. Dhe është e nevojshme të kujdeset për atë para së gjithash, është prindërit e tij - sa më shpejt që ata të planifikojnë trashëgimtarin.

Përgatitja për shtatzëninë fillon para konceptimit, dhe është për të ardhur keq që shumë e neglizhojnë atë. Stili i jetesës moderne i çon njerëzit të mbingarkojnë sistemet kardiovaskulare dhe nervore, stresin kronik, të ushqyerit irracional dhe hipodinaminë.

Pak njerëz ndjekin nga afër shëndetin e tyre, duke mos vërejtur simptomat shqetësuese deri në kohën; Duke pasur në një formë të fshehur ose kronike, shumë sëmundje mund të ndikojnë në shëndetin e fëmijës së ardhshëm në mënyrën më të mirë. Kjo është veçanërisht e vërtetë për banorët e megacities. Qytetet e mëdha, nga pikëpamja e ekologjisë, nuk janë vendi më i mirë për të qëndruar.

Disa mbështeten në shëndetin e tyre, në moshë, duke shpresuar se gjithçka do të dalë dhe kështu - natyra do të ndihmojë. Ndihmon, por jo gjithmonë. Shpesh, natyra njerëzore thjesht nuk është në gjendje të përballojë në mënyrë të pavarur pasojat e rënda të të gjitha llojeve të goditjeve dhe ngarkesave që janë në kohën tonë në jetën e një personi mesatar të zakonshëm.

Ekzaminimi në shtatzëni

Planifikoni shtatzëninë e ardhshme, duhet të përpiqeni të eliminoni çrregullimet dhe devijimet e mundshme - jo vetëm në mjedisin e jashtëm, por edhe në gjendjen shëndetësore të të dy prindërve. Nuk ka nevojë të ndiqni provimin para shtatzënisë, gjëja kryesore është të kujdeset për njeriun e ardhshëm të ardhshëm.

Para së gjithash, nëna e ardhshme duhet të kthehet në gjinekolog; Më shumë gjasa, bashkëshorti gjithashtu ka një intervistë. Në disa raste kërkohet konsultimi i specialistëve të tjerë - është e rëndësishme të vlerësohet trashëgimia e prindërve potencialë dhe të vlerësojmë gjendjen e tyre fizike.

Vëmendja më e madhe, natyrisht, është e dedikuar për mirëqenien dhe shëndetin e nënës së ardhshme. Ajo duhet të inspektojë gjinekologun, duke kontrolluar sëmundjet onkologjike - një inspektim të gjëndrave të qumështit dhe tiroideve, shpifje. Një inspektim i zakonshëm domosdoshmërisht plotëson ultrazërit, i cili është përshkruar në fazën fillestare të ciklit menstrual.

Duke kërcënuar infeksionin e fetusit

Një numër i infeksioneve që mund të infektohen si nëna dhe babai janë shpesh rrjedha e fshehur dhe shërbejnë arsyen kryesore për humbjen e fetusit, vdekjes së tij, si dhe shfaqjen e deformimeve të ndryshme. Shumë sëmundje ndodhin në një formë të fshehur, duke kërcënuar të shkaktojnë sëmundje të lindura të frutave.

Të gjitha mikroorganizmat dhe viruset janë të ndara në patogjene të pakushtëzuara, të cilat janë shkaku i infeksionit të fetusit dhe të kushtëzuar, ndikimi patologjik i të cilit ende nuk është provuar.

Më shpesh, shkaku i sëmundjes është viruset (infeksioni citomegalovirus, thjeshtësia, rubeola, hepatiti C dhe b, enteroviruset, adenoviruset, HIV); Bakteret (Traponams, Streptococci, Klebsiella, Chlamydia, Leafi, Staphylococcal); Më e thjeshtë (Toxoplazm, malaria, plasmodium); Kërpudhat e Candida. Zbulimi i fetusit të mikroorganizmave nuk shkakton domosdoshmërisht zhvillimin e sëmundjes, por rrit rrezikun e ndikimit të mundshëm negativ. Edhe një grua që kishte humbur gjatë shtatzënisë mund të lindë një fëmijë mjaft i shëndetshëm.

Nga nëna në fetus, infeksioni transmetohet ose përmes shtigjeve gjenitale ose përmes placentës. Për të infektuar fëmijën, nuk ka prani të mjaftueshme në trupin mëmë të infeksionit, mikroorganizmat duhet të jenë një numër i madh; Kjo ndodh me infeksion akute ose me një përkeqësim të mprehtë të kronikës. Por në këtë rast, fëmija nuk do të sëmuret domosdoshmërisht.

Vathë

Kur në fëmijëri kemi dëgjuar se sëmundjet e tjera janë më të mira për të kapërcyer për të rritur, nuk ishte shumë e qartë se për çfarë është ajo. Por përballur me shtatzëninë, shumë e kuptojnë se ky mendim nuk është i lirë nga logjika.

Ka sëmundje infektive që në fëmijëri vazhdojnë pothuajse pa dëm, por për gratë shtatzëna janë shumë të rrezikshme për gratë shtatzëna. Në fëmijëri, sëmundja u shoqërua me prodhimin e antitrupave, duke e bërë imunitetin e trupit ndaj agjentit shkaktar dhe duke përjashtuar gjasat e infeksionit në moshë madhore, veçanërisht gjatë shtatzënisë.

Ndër infeksionet e tjera, mulli me erë potencialisht është më pak e rrezikshme. Duhet të theksohet - më pak e rrezikshme, por jo plotësisht e sigurt. Së pari, kjo sëmundje nuk mund të rrjedhë në mënyrë të padukshme, dhe njeriu pothuajse gjithmonë e di nëse ai kishte një kaçokë në fëmijëri. Së dyti, mulli me erë është një sëmundje e fëmijërisë në 90% të rasteve.

Së treti, karakterizohet nga një rrezik i shkurtër i dëmtimit të embrionit. Një rrëke bëhet një sëmundje e rrezikshme për shtatzëninë, nëse ajo është ngritur deri në njëzet javë të shtatzënisë, si dhe para lindjes ose pas tyre direkt.

Por kjo nuk do të thotë se në afatet e tjera, mulli me erë nuk është një arsye për t'i apeluar mjekut. Rreziku mund të ekzistojë gjithmonë dhe të përcaktojë se si është më mirë ta minimizosh atë, vetëm një specialist i kualifikuar.

Rubeolë

Virusi i rubeolës për shtatzënë konsiderohet më i rrezikshmi: më shpesh i transmetohet fetusit dhe shkakton çrregullime të pakthyeshme. Shpesh Rubella kongjenitale është shkaku i zhvillimit të defektit të zemrës, katarakteve dhe shurdhimit. Ndonjëherë inflamacioni i mushkërive, çrregullimet e gjakut është në zhvillim, në zhvillim fizik është e mundur. Infeksioni më i rrezikshëm në terma të hershëm është që të ngjarë të shfaqet deformime kongjenitale.

Agjenti shkaktar është transmetuar në pikën ajrore, burimin e infeksionit - fëmijët e sëmurë; Një nënë e ardhshme duhet të shmangë kontakte të ngjashme. Për infeksion, një kontakt mjaft të ngushtë dhe afatgjatë me të sëmurët, të tilla si një qëndrim i përbashkët në një dhomë ose kujdes për të sëmurët.

Por një imunitet i vazhdueshëm prodhohet në sëmundje, kështu që nëse nëna pësoi një rubeolë në fëmijëri ose vaksinuar, nuk mund të ketë frikë nga infeksioni. Në raste të tjera, është më mirë të kalosh testin e gjakut për praninë e antitrupave në agjentin shkaktar.

Nëse shtatzënia është planifikuar paraprakisht, atëherë për muajt para konceptimit, vaksinimi bëhet i ndjekur nga prania e antitrupave që konfirmojnë formimin e imunitetit. Dhe një tipar tjetër karakteristik i sëmundjes në gratë shtatzëna - infeksioni në gjysmën e dytë të shtatzënisë, pas 20 javësh, nuk ka ndonjë ndikim negativ në foshnjën.

Citomegalovirus

Ajo konsiderohet e dyta në rrezik të infeksionit midis ajrit të transmetuar dhe seksit. Opsioni më i keq është të infektojni shtatzënën nga një formë mjaft akute, sepse mungesa e antitrupave në trupin e saj lejon viruset që lirisht të kapërcejnë placentën dhe të ndikojnë në fruta.

Nëse gruaja ishte e infektuar me virusin para konceptimit, dhe gjatë shtatzënisë, sëmundja rëndoi, antitrupat ekzistues e dobësojnë ndjeshëm virusin, duke parandaluar depërtimin e saj në fetus. Kur infektuar në terma të hershëm, gjasat e zhvillimit të anomalive ose abortit spontan rritet. Në afatet e mëvonshme, me shumë mënyra, "citomegaly" kongjenitale "mund të zhvillohet, gjenerata e parakohshme janë të mundshme. Foshnja do të ketë verdhëz, shpretkë të zgjeruar dhe mëlçinë, anemi, lezione dëgjimi, sytë dhe cns. Masa më e mirë profilaktike është të shmanget kontaktet me të infektuar dhe të sëmurë.

Herpes

Virusi herpes midis infeksioneve të tjera virale konsiderohet më pak i rrezikshëm për shkak të faktit se është e vogël si gjasat e infektimit të foshnjës ose pamjen e patologjive individuale. Një situatë serioze është përkeqësimi i nënës së ardhshme të herpes gjenital në terma pas 32 javësh. Nëse prezenca e sëmundjes konfirmohet nga mjekët, shfaqet seksioni cezarian, duke eliminuar mundësinë e infektimit të foshnjës në shtigjet e lindjes. Të jesh i qetë në këtë temë, në fillim të shtatzënisë nuk parandalon një test për praninë e virusit herpes.

Grip

Gjithkush e di për rrezikun e influencës, dhe infeksioni i nënës së ardhshme për ta mund të shkaktojë pasoja mjaft serioze. Vetë agjenti shkaktar është më i rrezikshëm dhe ndërlikimet e sistemit imunitar, veshkat dhe zemrat e shkaktuara prej tyre. Përveç kësaj, sëmundja është e mbushur me gjininë e parakohshme ose duke kërcënuar abort. Pas influencës, është më e lehtë të infektojmë infeksion staphylococcal ose pneumococcal.

Ndikimi më i ashpër i gripit në fazat e hershme të zhvillimit të embrionit - në tremujorin e parë. Është gjatë kësaj periudhe që bookmarket kryesore dhe zhvillimi fillestar i sistemeve dhe trupave më të rëndësishëm të fetusit po ndodhin. Përfundimi sugjeron vetveten - për të rritur imunitetin e nënës së ardhshme, forcimit, të ushqyerit të plotë të ushqyerit dhe vitaminat janë të rekomanduara.

Tokxoplazmozë

Rreziku më i madh nga infeksionet bakteriale është tokoplazmoza, e cila mund të infektohet përmes mishit të infektuar ose kontakt me një mace të sëmurë. Nëse një grua ka marrë në shtatzëni, ajo mori imunitetin e jetës. Rreziku i toxoplazmosis rritet paralelisht me një rritje në termin. Infeksioni në tremujorin e parë nuk ka gjasa të jetë shkaku i patologjisë; Në të dytën, mundësia e shfaqjes së një sëmundjeje kongjenitale rritet me 20% - patogjene të shumta grumbullohen në indet e trurit dhe sistemit nervor të fetusit.

Pasojat e shpeshta të një lezione të tillë janë një rritje e presionit intracranial, epilepsisë, vonesës mendore dhe verbërisë. Në tremujorin e fundit, probabiliteti i sëmundjes është 50-60%. Si parandalim i nënave të ardhshme, rekomandohet që të ketë një mish të mirë-përpunuar dhe të shmangë kontaktin me macet.

Infeksione të tjera

Sëmundje të tilla si thrush, ose candidiasis, mycoplazmozë, gardeloza, trichomonasezë, limmë dhe klamidi mund të përfaqësojnë një kërcënim të vërtetë për nënën dhe për fetusin. Një kurs i rëndë i sëmundjes mund të shkaktojë aborte spontane dhe të çojë në lindje të lindjes. Me kalimin e kohës, diagnoza dhe trajtimi i duhur është shtypur në infeksion, pa e lënë atë gjurmë më të vogël. Në kohën e duhur për të marrë analizat e emëruara dhe për t'iu bindur mjekut tuaj.

Parandalimi i devijimeve në fëmijë

Nëse nuk ka pasur shtatzëni të pasuksesshme dhe probleme të ndryshme që çuan në familje të parakohshme, dështime ose lindjen e foshnjave të sëmura - ajo ka nevojë për një ekzaminim të plotë. Duhet të përfshijë analiza të hollësishme, ultratinguj në fazat individuale të ciklit menstrual (për të përcaktuar gjendjen endometrium), konsultimin e gjenetikës.

Me fillimin e shtatzënisë, kërkimi dhe këshilla është e nevojshme edhe një grua krejtësisht e shëndetshme - ata do të ndihmojnë në identifikimin e devijimeve dhe shkeljeve të mundshme. Edhe me vonesën e menstruacioneve javore, është e mundur të përcaktohet me ndihmën e një ultratinguj madhësinë e vezës së frutave dhe pozicionin e saj në mitër.

Pas rreth disa javësh, një nënë e ardhshme do të ketë një ekzaminim gjithëpërfshirës, \u200b\u200bduke përfshirë vizitën e terapistit, otolaringologut dhe dentistit. Ultratinguj i detyrueshëm i detyrueshëm emërohet për një periudhë prej 10-12 javësh dhe shërben për të eliminuar shkeljet e qarta në zhvillimin e embrionit.

Nëse dyshoni për praninë e anomalive kromozomale (sidomos nëse mosha e prindërve potencialë është mbi 35 vjet), është e mundur të kryeni një analizë gjenetike - biopsi të Chorion. Kjo metodë lejon kohën minimale për të eleminuar në mënyrë të besueshme shkeljet ose sëmundjet individuale të rënda të fëmijës së ardhshëm.

Nga 20 javë të shtatzënisë duke përdorur një studim me ultratinguj, është e mundur të ndiqni gjendjen e fetusit direkt: gjatë procedurës organet e saj janë të dukshme, shuma e lëngut akumulues, gjendja e placentës, cilësia e rrjedhjes së gjakut në Kordoni i kërthizës dhe anijet e mitrës dhe treguesve të tjerë të rëndësishëm përcaktohen.

Shtatzënia dhe mënyra e jetesës

Në planifikimin e shtatzënisë, jo vetëm gjendja e shëndetit të fëmijës dhe prindërve të ardhshëm është e rëndësishme. Jo më vonë se 2 muaj para konceptimit të supozuar, prindërit duhet të fillojnë të kryejnë parandalimin e devijimeve dhe shkeljeve të mundshme - vetëm gjatë një kohe të tillë, i gjithë "stoku" i spermatozoos është përditësuar plotësisht.

Për të provuar të shmangni mbingarkesat dhe stresin, të kujdeseni për sëmundjet "e rastësishme" dhe ftohjet, të eliminoni konsumin e alkoolit dhe, nëse është e mundur, refuzoni pirjen e duhanit. Pritja e barnave duhet të pajtohet me mjekun, me përjashtim të barnave, të kundërta të grave shtatzëna.

Nëna e ardhshme duhet të jetë jeta e duhur dhe të respektojë mënyrën e fuqisë: të përdorë perimet dhe frutat, mishin dhe peshkun, gjininë dhe produktet e qumështit. Ato janë burime të domosdoshme të proteinave të domosdoshme të kecit dhe kalciumit. Ata janë të nevojshëm për formimin e plotë të fetusit, kockat e skeletit dhe dhëmbëve, si dhe për të rimbushur humbjet e organizmit femëror dhe për të ruajtur shëndetin e gruas.

Enët e miellit dhe kufiri i ëmbël më i mirë - mbipeshë ndikon negativisht në shtatzëninë. Madhësi të ndryshme nuk do të përdoren, çaj të fortë dhe kafe që kanë një ngarkesë më të madhe në sistemin kardiovaskular. Është më mirë për të zëvendësuar vendet e tyre të dobishme dhe lëngje të frutave, dhe për të hequr gazrat e panevojshme nga uji mineral.

Ekzekutimi fizik duhet të jetë i moderuar dhe i planifikuar; Komplekset e veçanta janë zhvilluar për të ruajtur shëndetin dhe fëmijën, dhe nënën, si dhe për t'u përgatitur për lindjen e fëmijës. Është e dobishme të notosh në pishinë shtëpie - përgatit muskujt e legenit, mbrapa dhe barkut në ngarkesat e ardhshme. Ka grupe gjimnastikë të veçantë shëruese për gratë shtatzëna, dhe komplekset e tyre janë zhvilluar për kohë të ndryshme.

Notimi në rezervuarët natyrorë është më i vogël i kufizuar ose i lënë fare për më vonë - mundësia për të marrë në njërën prej tyre infeksioni është shumë i madh. Kujdes i arsyeshëm është i nevojshëm, aktiviteti motorik duhet të alternohet me pushim. Nëna e ardhshme duhet të hajë ushqim të dobishëm dhe të larmishëm, për të konsultuar rregullisht dhe për të shqyrtuar mjekun - atëherë shtatzënia do të rrjedhë pa komplikime, dhe fëmija do të lindë për një kohë të gjatë dhe të shëndetshme.

Faza e planifikimit të shtatzënisë është jashtëzakonisht e rëndësishme, por jo të gjitha palët shkojnë siç duhet. Shpesh të gjitha testet e rëndësishme fillojnë të heqin dorë pas shfaqjes së shtatzënisë. Nëse rezultatet e tyre zbulohen duke kërcënuar infeksionin e shtatzënisë, është e pamundur të merret me vetëdikamentet. Nuk është e rrezikshme për gratë shtatzëna, dhe këtu mund të shkaktojë pasoja të mjerueshme. Mjeku që udhëheq shtatzëninë duhet të përshkruajë trajtim kompetent dhe adekuat të aftë për të sjellë rreziqe të mundshme në minimum.

Une pelqej!

Si të konceptojmë dhe të lindë një fëmijë të shëndetshëm

Duke pasur një fëmijë të shëndetshëm, për të konceptuar një fëmijë, ekzaminim në shtatzëni, infeksioni shtatzënisë që prek një njeri që tashmë është bërë një prind ose vetëm duke pritur për këtë ngjarje të gëzueshme, shumica e të gjitha dëshirojnë një gjë - në mënyrë që fëmija i tij të lindë të shëndetshëm. Megjithatë, jo gjithmonë kjo dëshirë vjen e vërtetë. Çfarë duhet të bëni - dhe fëmijët më të vegjël janë të ndjeshëm ndaj sëmundjes së rëndë, dhe unë nuk dua të flas për mundësinë e ndonjë çrregullimi dhe sëmundjesh të lindura. Por ju duhet! Në fund të fundit, shumë prej tyre mund të paralajmërohen, hiqni nga një krijesë e vogël e brishtë shumë para se të shfaqet në dritë! Dhe prindërit e ardhshëm duhet të shqetësohen për këtë paraprakisht - sapo të vendosin të "lindin një fëmijë".

Përgatitja për shtatzëni duhet të fillojë para konceptimit. Për fat të keq, shumë çifte të martuara, veçanërisht të rinj, të neglizhuar planifikimin familjar, besojnë se gjithçka vetë do të punojë - thonë ata, natyra do të ndihmojë ... mjerisht, nuk ndihmon. Natyra njerëzore nuk është në gjendje të përballojë shumë pasoja të pafavorshme të atyre ngarkesave dhe trazirave, të cilat gjenden në kohën tonë në trupin e njeriut të mesëm.

Kjo është veçanërisht e vërtetë për banorët e qyteteve të mëdha: dhe nga pikëpamja e ekologjisë. Megacities janë larg nga vendi më i mirë për të qëndruar, dhe stili i jetesës urbane çon në stres të vazhdueshëm, kronik, mbingarkesat nervore dhe kardiovaskulare, në hypodinamia, irracional të ushqyerit. Por e gjithë kjo prek jo vetëm shëndetin tonë, por edhe në zhvillimin e fëmijëve tanë para lindjes së tyre.

Po, dhe për shëndetin tim, ne shpesh nuk shikojmë shumë, nuk i kushtojmë vëmendje shumë simptomave derisa të bëhen shumë të dukshme - dhe, si rezultat, në formën e fshehur ose kronike "të veshur" në vetvete shumë sëmundje që munden të mos ndikosh më mirë gjendjen e fëmijës së ardhshëm.

Ekzaminimi në shtatzëni

Bazuar në sa më sipër, gjatë planifikimit të shtatzënisë, duhet të eliminoni lehtësisht të gjitha devijimet dhe shkeljet e mundshme - si në mjedisin e jashtëm dhe në shëndetin e vetë prindërve (dhe të dyja!) - në mënyrë që konceptimi të ndodhë normalisht dhe shtatzënia vazhdoi Pa komplikime, dhe në të ardhmen është e nevojshme të nënshtrohen një sondazhi.

Nëse vendosni të lindni një fëmijë, nuk duhet të keni frikë dhe të keni ekzaminim të turpshëm për shtatzëninë! Edhe para konceptimit, sapo të merret vendimi që një njeri i vogël i vogël duhet të shfaqet në familje, ju duhet të kujdeseni për të. Për të filluar një nënë të ardhshme, kontaktoni gjinekologun - është e dëshirueshme për atë që rregullisht e vëzhgon atë dhe më mirë se specialistët e tjerë është i vetëdijshëm për devijimet dhe problemet e mundshme individuale.

Më shumë gjasa, për të njëjtin mjek do të duhet të vijë dhe bashkëshorti i tyre: një studim i hollësishëm i prindërve të ardhshëm është i nevojshëm për të vlerësuar shëndetin dhe trashëgiminë e tyre. Në disa raste, mund të jetë e nevojshme të konsultoheni me specialistë të tjerë - terapist, një neuropatolog, oculist, kardiolog ... mirë, natyrisht, një ekzaminim mjaft i detajuar dhe i plotë i bashkëshortëve.

Vëmendja më e afërt, natyrisht, i jepet shëndeti i nënës së ardhshme. Për të përjashtuar defektet dhe devijimet e mundshme në zhvillimin e organeve gjenitale, shfaqet ekzaminimi i gjinekologut, për të kontrolluar sëmundjet onkologjike - inspektimin e gjëndrave tiroide dhe të qumështit, shpifje ndaj citologjisë, në raste të dyshimta - një më të plotë provim.

Inspektimi i zakonshëm në kohën tonë plotësohet domosdoshmërisht nga një studim me ultratinguj (ultratinguj), të cilin gruaja më së miri kalon pas ditëve kritike - në fazën e parë të ciklit menstrual.

Infeksionet që ndikojnë në fruta

Duke pasur një fëmijë të shëndetshëm, për të konceptuar një fëmijë, ekzaminim për shtatzëni, infeksioni shtatzënisë që ndikon në frytet e infeksioneve, të cilat mund të jenë si baba dhe nëna, janë në gjendje të rrjedhin në një formë të fshehur dhe të shkaktojë vdekjen e fetusit ose të shfaqjes e deformimeve kongjenitale. Të gjitha viruset dhe mikroorganizmat pranohen në patogjenët e pakushtëzuar të infeksioneve që mund të shkaktojnë infeksion intrauterine të fetusit dhe të kushtëzuar, roli i të cilëve në zhvillimin e shkeljeve nuk është vërtetuar.

Patogjenët e mëposhtëm janë më të zakonshmet: viruset (herpes lindore, infeksion citomegalovirus, rubeola, cokesws (enterovirus), hepatiti B dhe C, adenoviruses, infeksionet e HIV); Bakteret (klamidia, treponams, Listera, Streptococci, Staphylococci, Klebsiella); Më i thjeshtë (Toxoplasm, Plasodium malaria); Mushrooms e gjinisë Candida (shkaktuar nga mushkëri).

Por jo gjithmonë zbulimi i mikroorganizmave në pëlhurat e fetusit çon në zhvillimin e ndonjë shkeljeje - ajo vetëm rrit rrezikun e ndryshimeve të pafavorshme. Kështu, edhe një grua që vuajti gjatë shtatzënisë, një sëmundje infektive mund të lindë një fëmijë të shëndetshëm.

Ka dy mënyra kryesore për të transmetuar infeksion nga nëna në fetus: me gjak nëpër placenta dhe përmes shtigjeve të infektuara të gruas. Për të infektuar fëmijën, jo vetëm praninë e infeksionit në trupin e nënës, por edhe një numër të madh të mikroorganizmave, që zakonisht është me infeksion akut ose me një përkeqësim serioz të infeksionit kronik gjatë shtatzënisë. Por edhe në këtë rast, fëmija nuk bie gjithmonë i sëmurë.

Rubeolë

Më e rrezikshmja është virusi grabitës, pasi pothuajse gjithmonë transmetohet në fetus dhe bëhet shkaku i çrregullimeve serioze. Më shpesh Rubella kongjenitale çon në zhvillimin e kombinuar të kataraktave, shurdhimit dhe shkallës së zemrës. Në disa raste, shkeljet e gjakut, inflamacionin e mushkërive, nënzhvillimi fizik ndodhin.

Virusi transmetohet nga ajri-pika, burimi i infeksionit zakonisht është fëmijë i sëmurë, kështu që nëna e ardhshme duhet të shmanget nga ky lloj kontakti. Më e rrezikshmja për fetusin është infeksioni në terma të hershëm (deri në 5 javë), pasi në këtë kohë ka më shumë gjasa të deformime kongjenitale. Rubelch manifestohet me abort spontan, lindje dhe vdekje të të sapolindurve.

Nëse gruaja pësoi rubeola në fëmijëri ose bëri një vaksinim prej saj, ju nuk mund të shqetësoheni për shëndetin e foshnjës - imuniteti nuk do të lejojë infeksion. Në të gjitha rastet e tjera, është e nevojshme të dorëzohen testin e gjakut në antitrupin që të fërkojë sa më shpejt që të jetë e mundur. Nëse shtatzënia është planifikuar, atëherë si parandalim disa muaj para konceptimit, vlen të bësh vaksinime dhe të kalojë analizën e kontrollit në antitrupa për të siguruar që imuniteti.

Citomegalovirus

Një infeksion citomegalovirus i transmetuar nga ajri i pikës dhe mjeteve seksuale konsiderohet rreziku i dytë. Opsioni më i keq është infeksioni me një person shtatzënë nga një person i sëmurë me një formë akute të infeksionit, pasi që mungesa e antitrupave në trupin e nënës lejon viruset të depërtojnë lirshëm në placentë dhe të dëmtojnë frutin.

Nëse, para konceptimit, gruaja u infektua me agjentin shkaktar të Cytomegaly, dhe gjatë shtatzënisë zhvilloi përkeqësimin e sëmundjes, antitrupat ekzistues e dobësojnë virusin, që redukton mundësinë e depërtimit të saj përmes placentës dhe ndikimit negativ në fetus dhe ndikimin negativ në fetus .

Kur infektojnë një fëmijë në terma të hershëm, gjasat e abortit spontan ose anomalitë e zhvillimit të fetusit është i madh. Nëse infeksioni ka ndodhur në një datë të mëvonshme, në shumë rrugë, gjenerata e parakohshme dhe "citomegaly kongjenitale" të të porsalindurit po zhvillohen. Për një fëmijë të tillë, rritja e mëlçisë dhe shpretkës, verdhëzës, anemisë, lezioneve të rënda të sistemit nervor qendror, syrit dhe dëgjimit karakterizohen.

Si parandalim i infeksionit citomegalovirus, mund të këshillohet një gjë: shmangni kontaktet me pacientët në fazën akute.

Herpes

Herpes Virus konsiderohet më pak e rrezikshme në mesin e infeksioneve virale, që nga gjasat e infeksionit të fëmijëve dhe zhvillimin e çdo patologjie në këtë rast është i vogël. Një situatë serioze mund të konsiderohet vetëm përkeqësimi i herpes gjenital në nënën e ardhshme, pas javës së 32-të të shtatzënisë.

Nëse mjekët konfirmuan praninë e përkeqësimit, më shpesh përdorin seksionin cezarian në mënyrë që foshnja të mos infektohet kur kalon nëpër shtigjet gjenerike. Për qetësinë tuaj në fillim të shtatzënisë, ju mund të merrni një provë për identifikimin e një virusi të thjeshtë herpes.

Grip

Duke pasur një fëmijë të shëndetshëm, për të konceptuar një fëmijë, ekzaminim në shtatzëni, infeksioni shtatzënisë që ndikon në frytin e rrezikut të viruseve të influencës për një grua shtatzënë thotë mjaft pak, edhe pse një infeksion i tillë mund të çojë në pasoja serioze. Virusi vetë është i rrezikshëm, dhe komplikimet e saj në veshkat, sistemi kardiovaskular dhe imunitar. Më e pakëndshme është kërcënimi i abortit ose lindjes së parakohshme. Përveç kësaj, pas influencës, është shumë më e lehtë të bëhen të infektuar me infeksion pneumokok ose staphylococcal.

Efektet më të rënda të gripit në fazat e hershme të zhvillimit të fetusit - deri në 12 javë, kur ndodh bookmark dhe zhvillimi i organeve dhe sistemeve më të rëndësishme ndodh. Prandaj përfundimi në lidhje me nevojën për të rritur imunitetin nënat: forcim, vitamina dhe ushqimi i plotë.

Tokxoplazmozë

Nga infeksionet bakteriale rreziku më i madh për shëndetin e një gruaje shtatzënë dhe fëmijën e saj është toksoplazmozë. Ata janë të infektuar me këtë infeksion përmes mishit të infektuar ose kontaktit me një mace (më shpesh). Nëse një grua ka pësuar këtë sëmundje para shtatzënisë, imuniteti mbetet për jetë.

Rreziku i tokoplazmozës rritet me periudhën e shtatzënisë. Infeksioni në tremujorin e parë, ka shumë të ngjarë, nuk do të çojë në asnjë pasojë. Në tremujorin e dytë, probabiliteti i tokoplazmozës kongjenitale rritet në 20% - patogjenët grumbullohen në tru, dhe sistemi nervor qendror i fetusit është prekur. Pasoja më e shpeshtë është rritur presioni intracranial, vonesa mendore, epilepsi dhe verbëri. Në tremujorin e tretë, probabiliteti i sëmundjes është 50-60%.

Sidoqoftë, tokoplazmoza nuk është një tregues absolut për ndërprerjen e shtatzënisë. Nëse testet janë normale, dhe ultratingulli nuk do të zbulojë ndryshime organike, kjo do të thotë se gjithçka është në rregull. Si një parandalim i një gruaje shtatzënë, ju duhet të shmangni kontaktet me macet dhe ka vetëm mish të mirë të endura.

Infeksione të tjera

Sëmundje të tilla infektive të tilla si candidiasis (thrush), gardeloza, mycoplazmozë, trichomonosis, klamidia dhe lesterioza mund të jenë gjithashtu të rrezikshme për nënën dhe fetusin, pasi gjatë rrjedhës së rëndë rrit rrezikun e abortit spontan dhe të lindjes. Megjithatë, me diagnozën në kohë dhe trajtim adekuat, ata shpejt shtypen dhe nuk lënë "gjurmë". Është e rëndësishme të merrni analizat e nevojshme në kohë dhe të konsultoheni me mjekun tuaj.

Parandalimi i devijimeve në një fëmijë

Nëse çifti i martuar tashmë ka pasur probleme ose shtatzënia e pasuksesshme, duke lënë për dështime, lindje të parakohshme, lindjen e fëmijëve të sëmurë etj. - Bashkëshortët e tillë kërkojnë vëmendje të veçantë dhe ekzaminim më të plotë me analiza të hollësishme, konsultimi i gjenetikës dhe ultrazërit në faza të ndryshme të ciklit menstrual për të përcaktuar gjendjen e shtresës së brendshme të mitrës (endometrial).

Me fillimin e shtatzënisë, edhe një grua absolutisht e shëndetshme duhet të përsërisë shumë studime dhe konsultime në mënyrë që të zbulojë çrregullime të mundshme paraprakisht. Tashmë kur vonesa e menstruacioneve në 7-10 ditë në ultratinguj, është e mundur të përcaktohet madhësia e vezës së frutave dhe vendndodhjes së saj në mitër.

Pas dy javësh të nënës së ardhshme, është e nevojshme të nënshtrohen një ekzaminimi gjithëpërfshirës me një vizitë në terapistin, dentistin, otolaringologun. Uzi i ardhshëm (dhe i detyrueshëm) është emëruar në 10-12 javë të shtatzënisë - është e nevojshme për të eliminuar çrregullimet e theksuara ashpër në zhvillimin e fetusit.

Në praninë e dyshimit për anomali kromozomale (veçanërisht e zakonshme në gratë mbi 35 vjet), prindërit mund të propozojnë të kryejnë një analizë gjenetike të qelizave të vetme të shell fetal (biopsi të Chorion). Një studim i tillë lejon 2-3 ditë me një shkallë të lartë të besueshmërisë për të përjashtuar një numër të sëmundjeve dhe shkeljeve të rënda në zhvillimin e fëmijës së ardhshëm.

Dhe, duke filluar nga periudha prej 20-24 javësh. Me ndihmën e ultrazërit, tashmë është e mundur të vëzhgoni drejtpërdrejt gjendjen e fetusit: në studim, të gjitha organet e saj janë të dukshme, gjendja e placentës dhe rrjedhjes së gjakut në anijet e mitrës dhe mitrën, numrin e ujërave akumuluese dhe Treguesit e tjerë thelbësorë janë të përcaktuar lehtë.

Lifestyle gjatë shtatzënisë

Duke pasur një fëmijë të shëndetshëm, për të konceptuar një fëmijë, ekzaminim në shtatzëni, infeksioni i shtatzënisë që ndikon në frutat në planifikimin e shtatzënisë nuk është vetëm vëzhgimi i shëndetit të prindërve dhe fëmijës së ardhshëm. Është gjithashtu e nevojshme për të parandaluar çrregullime dhe devijime të mundshme, dhe është e nevojshme për të filluar atë 2 muaj para konceptimit nga të dy prindërit në të njëjtën kohë (ajo ishte gjatë asaj kohe burrat përditësuar plotësisht "stock" të spermatozoas).

Nëse është e mundur, shmangni streset nervore dhe puna fizike, kujdesuni për sëmundjet e ftohta dhe të tjera "të rastësishme", eliminoni plotësisht alkoolin dhe, nëse është e mundur, refuzoni pirjen e duhanit (ose të paktën sa më shumë të jetë e mundur numrin e cigareve të tymosura).

Pranimi i barnave dhe aditivëve biologjikisht aktivë në këtë kohë do të pranohet vetëm kur të bien dakord me mjekun, me përjashtim të detyrueshëm të barnave që janë kundërindikuar nga gratë shtatzëna.

Një grua shtatzënë duhet të pajtohet me furnizimin e saktë të energjisë dhe të udhëheqë një mënyrë jetese të shëndetshme. Mundohuni të hani më shumë fruta dhe perime, në dietën e përditshme duhet të ketë peshk ose mish - burime të domosdoshme të proteinave, gjizë dhe ushqime të tjera të fermentuara - kalciumi i përmbajtur prej tyre është jetik dhe për formimin e duhur të fetusit, sidomos skeletin e saj dhe dhëmbët, dhe për të ruajtur shëndetin e grave.

Duhet të kufizohet në konsumin e enëve të ëmbël dhe të miellit (mbipeshë ndikon negativisht në rrjedhën e shtatzënisë), pijet e kripura, të karbonuara (me përjashtim të ujit mineral të kripur, nga e cila është e nevojshme të "hiqni" një gaz të tepërt). Çaj dhe kafe të fortë krijojnë një ngarkesë të tepruar në sistemin kardiovaskular - është shumë më e dobishme për t'i zëvendësuar ato me lëngje dhe fruta dhe manaferrat.

Zbulimi fizik i moderuar dhe i planifikuar me kujdes janë të dobishme: "Duke kërkuar" nuk mund të! Për të ruajtur shëndetin e nënës dhe fëmijës, komplekset e ndryshme të ushtrimeve dhe procedurave janë zhvilluar posaçërisht për t'u përgatitur për lindjen e fëmijës, për të cilën duhet të konsultoheni me mjekun tuaj që udhëheq.

Nëse qyteti juaj ka një pishinë shtëpie, të notoni, është e përgatitur mirë për ngarkesat e ardhshme të muskujve të pasmë, barkut, legenit. Me shumë pellgje, tani ka grupe të veçanta të gjimnastikës shëndetësore - Aquaerobics, dhe një numër i komplekseve të dizajnuara posaçërisht për gratë me punë të ndryshme të shtatzënisë.

Por not në rezervuarët e hapur, për fat të keq, do të duhet të jetë i kufizuar - shumica e tyre janë një rrezik shumë i madh për të kapur infeksion. Vëzhgoni kujdes të arsyeshëm, kombinoni aktivitetin me pushim, të saktë të kalgura, të ekzaminoni rregullisht dhe të konsultoheni me mjekun tuaj - në këtë rast, gjithçka do të shkojë mirë dhe fëmija juaj do të lindë të shëndetshëm!

VKONTAKTE FACEBOOK ODNOKLASSNIKI

Jeta dhe shëndeti i fëmijës së ardhshëm varet nga numri i madh i faktorëve

Në ditët e sotme, jeta bëhet më e rrezikshme. Trupi dëmton atmosferën e kontaminuar, ushqimin e modifikuar, materialet toksike, drogën me një masë të efekteve anësore, stres të vazhdueshëm. Sipas statistikave, vetëm 36% e të sapolindurve nuk kanë devijime.

Si të shkoj në përqindjen e statistikave "të mira"?

Jeta dhe shëndeti i fëmijës së ardhshëm varen nga numri i madh i faktorëve: cilësia e spermës dhe vezës, efektet e rrezatimit, alkoolit, toksinave, smogut, mungesës së oksigjenit, të ushqyerit të pahijshëm, gjendjes së sistemit seksual femëror dhe Trupi në tërësi, konflikti i fetusit dhe i nënës (në rezervat dhe faktorët etj), lëndimet, stresi, infeksioni dhe mjekësia.

Shkalla e ndikimit të faktorëve të caktuar është e paparashikueshme. Ndonjëherë defektet e fetusit udhëheqin një gotë verë në ditën e konceptimit, pilulat nga të përzier ose influenca në tremujorin e parë. Dhe nganjëherë gratë lindin foshnje të shëndetshme në kampet e përqendrimit, në llogore, pas kimioterapisë, operacioneve të zemrës dhe të bllokimit. Të gjithë nuk parashikojnë. Megjithatë, babai i ardhshëm mund të minimizojë rreziqet për gruan dhe fëmijën e tij.

Sipas disa mjekëve, nga 100 vezë të fekonduar vetëm 1 "jeton për lindjen". Rreth 80% e embrioneve vdes në 3 javët e para pas konceptimit për shkak të devijimeve gjenetike, rreth 15% ndalesa në zhvillim në tremujorin e parë për të njëjtat arsye. Shfaqja e embrioneve jo-vizuale është një pasojë e drejtpërdrejtë e cilësisë së dobët të spermës dhe vezëve. Pjesërisht kjo mund të parandalohet.

Tre muaj para konceptimit, babai i ardhshëm duhet të fillojë një mënyrë jetese të shëndetshme. Braktisni birrën (kontribuon në zhvillimin e estrogjenit të hormoneve femërore, duke reduktuar fuqinë dhe qëndrueshmërinë e spermës), alkool të fortë (rrit rrezikun e deformimeve), nikotina (zvogëlon lëvizjen e spermatozoos), medikamentet e fuqishme (siç është rënë dakord me mjeku). Plotësoni për infeksionet e fshehura të seksit, HIV dhe hepatiti, konsultohuni me gjenetik. Për të provuar të reduktojë peshën (nëse është e nevojshme), më shumë në këmbë, të paktën 2-3 herë në javë për të luajtur sport.

Pika më e rëndësishme e përgatitjes për konceptim është psikologjike. Nuk është sekret që shumë martesat shpërbëhen gjatë shtatzënisë së gruas së tij dhe në vitin e parë pas lindjes së foshnjës. Prandaj, babai i ardhshëm (dhe nganjëherë nëna) është thjesht e nevojshme për të përmbushur një vështrim më të afërt në foshnjat - për të dhuruar nipër, fëmijët e miqve, biseduar me prindër të rinj. Ajo do të kursejë nga pritjet e pajustifikuara, do t'ju lejojë të siguroni vështirësitë e pashmangshme, tekat e gruas dhe mirëqenia e saj (deri në 70% të grave shtatzëna të paktën një herë në spital) do të përgatiten për vështirësitë e kujdesit e porsalindur.

Vëmendje e veçantë duhet t'i kushtohet marrëdhënieve familjare. Për fat të keq, shumë burra shtatzënë shkaktojnë refuzimin biologjikisht të kushtëzuar. Duhet të mbrohet, të mbrojë - dhe të kërkosh objekte të reja për fekondim. Megjithatë, dëshira të tilla lindin nga shumë burra, megjithatë, një tradhëti e martuar nuk mund të reduktohet në ndonjë nga kujdesin e së ardhmes, një sëmundje mjaft veneriane, infeksion kontakti ose këmbënguljen e papërshtatshme të një të dashurës së re, në mënyrë që gruaja e tij të humbasë gjatë pritur foshnjën. Nëse pasionet tejkalohen - është më mirë të ktheheni te një prift ose një psikolog sesa rrezikoni shëndetin e trashëgimtarit të ardhshëm.

Ushqimi i duhur i një gruaje shtatzënë është një kusht i domosdoshëm për zhvillimin normal të një fëmije të shëndetshëm. Nëna e ardhshme ka nevojë për proteina, yndyrna perimesh, karbohidratet "dritë", shumë hekur, kalcium, vitamina. Por karbohidratet "të rënda", yndyrat e kafshëve (me përjashtim të peshkut), kripë dhe preservatives do të duhet të kufizohen. Detyra e babait të ardhshëm është të sigurojë një produkt shtatzënë cilësor dhe të ndihmojë në kontrollin e varësive ushqyese.

Nëse mundeni, përpiquni të shmangni produktet gjysmë të gatshme, produktet e konservuara, të sublimuara dhe të restauruara. Produktet më të mira për fermë shtatzëna ose perime fshatare, mish, zog, vezë dhe qumësht. Çdo ditë, nëna e ardhshme duhet të hajë të paktën një pjesë të qumështit ose produkteve të qumështit, të paktën një pjesë të mishit ose të peshkut, një vezë, të paktën tre servings të perimeve dhe frutave.

Sidomos mollë të dobishme, granata, domate, karrota, kajsi, hikërror dhe dërrasa, oriz "të egra", djathë, kos, kos, acidophilic, peshk i kuq, fileta lepujve dhe "pula shtëpi". Vëzhgimi i rreptë i posteve dhe vegjetarianizmit me refuzimin e qumështit, vezëve dhe peshkut gjatë shtatzënisë janë të rrezikshme. Në tremujorët e dytë dhe të tretë, të paktën një herë, dy javë kanë nevojë për mish ose offal të pulave, zemrës. Detyra e babait të ardhshëm është të ndiqni një sërë peshë në mënyrë që një mami i madh lëviz, dhe i hollë nuk do të vuante nga lodhja.

Ndonjëherë gratë shtatzëna kanë varëshme të çuditshme të ushqimit - ata duan një kripë të mprehtë, kripë, të ëmbël, të yndyrshëm dhe kategorikisht të dëmshme. Në një farë mase, këto trill duhet të kënaqen - kështu që trupi raporton mungesën e substancave që u nevojiten. Megjithatë, nëse nëna e ardhshme tërheq në ushqim të shpejtë, pies të dyshimta të dyshimta dhe të rrugës, është më mirë për të gjetur se çfarë dëshiron dhe plotëson mungesën e produkteve të shëndetshme dhe ushqyese. Nëse nëna e ardhshme kërkon alkool, atëherë në tremujorët e dytë dhe të tretë është e mundur të lejohet 1 gotë e vogël e birrë "të gjallë" ose verë të lehta natyrore në drekë. Në tremujorin e parë, me toksikozë, probleme me mëlçinë ose veshkat, alkooli është në kundërshtim kategorikisht.

Besohet se një "psikikë e dyfishtë" e një gruaje shtatzënë - emocionet e nënës transferohen tek një fëmijë, dhe ai është në gjendje të ndikojë në mom. Prandaj, çdo zhgënjim ose përvojë e shtatzënë me siguri do të ndikojë në fëmijën. Detyra e babait të ardhshëm është mbrojtja e gruas së tij nga të gjitha distancat, vështirësitë dhe barrën, duke e lejuar atë të përqëndrohet në përpunimin e fëmijës.

Gruaja "në pozitë" nuk duhet të jetë e lehtë - hormonet ndikojnë në disponimin e saj vazhdimisht në ndryshim, shkaktojnë çarjen, nervozizëm, ankth në rritje. Ajo po përjeton për shkak të ndryshimeve në dukje, me shqetësim, nëse gjithçka është në rregull me fëmijën, xhelozin, xhelozët. Kjo është normale, veçanërisht në shtatzëninë e parë. Babai i ardhshëm mbetet vetëm për të pranuar, edhe një herë qetësues gruan e tij, duke e siguruar atë në dashurinë e tij.

Është shumë e rëndësishme të mos harrojmë për komplimentet, të shohin bukurinë e bashkëshortit dhe ta përsëris atë pasi ajo është e ëmbël dhe e mirëpritur. Mos mohoni caresses martesore, fshij supet e lodhur dhe këmbët e ënjtjes, goditni barkun dhe tërheq fytyrat qesharake në të. Puthje para largimit dhe kthimit, mos harroni të telefononi në mes të ditës së punës, me cottages ose nga një udhëtim biznesi. Dëgjoni vetëm për herë të dhjetën dhe të njëjtat alarme.

Nëse ju duhet të dërgoni një bashkëshort në një sanatorium, në vilë ose në fshat, nuk duhet të ndiejë një kriminel në lidhje, përndryshe të gjithë efektin e shërimit nga ajri i pastër dhe ushqimi i shëndetshëm do të humbet. Vizitoni të paktën në fundjavë, ecni me të, përzieni, bëni dhurata të vogla, mblidhni çdo ditë. Nëse ajo qëndron "në ruajtjen" e saj, aq më e rëndësishme, vizitat tuaja - ofertuesit në Dhomë me siguri do ta trembin atë, mjekët janë të alarmuar dhe është e dëmshme për të.

Provoni së bashku për të shkuar në kurse për prindërit e rinj, yoga ose not për gratë shtatzëna. Diskutoni se çfarë keni nevojë për të blerë në çerdhe, si ta jepni atë, çfarë të kujdeset. Prisni një nënë të ardhshme në konsultim, në zyrë ultratinguj admirojnë se çfarë duket fëmija juaj. Ai sjell dhe qetëson shumë afër, gruaja fillon të jetë krenare për një burrë të kujdesshëm dhe të vëmendshëm.

Pritja e kecit është koha më e lumtur në jetën e shumë çifteve të martuara. Dashuria dhe besimi i ndërsjellë do t'ju ndihmojë të fitoni një fëmijë të mrekullueshëm të shëndetshëm!

Villa dhe Vitaly Tamulavičius nga Lituania këtë vit shënon 30 vjeç, por vështirë se mund të kenë qenë në gjendje të festojnë përvjetorin e përgjithshëm pa ndërhyrë me mjekët. Motrat kanë lindur me craniopags - binjakët siamezë me një sektor të përbashkët të trurit, të qëndrueshme në fushën e murtajës dhe ballit.

Ekipi neurokirurg, i udhëhequr nga drejtori i emrit Burdenko, Alexander Konovalov i ndau me sukses vajzat. Puna e mjekëve të Moskës u bë një moment historik, sepse Craniopags lindin vetëm një herë në 2.5 milion shtatzënitë, dhe para se të ndahen me sukses truri i përbashkët nuk ka arritur për askënd, dhe sot dhjetëra operacione të tilla tashmë janë mbajtur ...

Zjarri i frutave nuk është i vetmi patologji kongjenitale. Nuk ka mënyrë universale për të mbrojtur veten nga keqformimet, por shumica e tyre mund të parandalohen dhe një grua që planifikon një shtatzëni vlen të mendosh për të.

Rreziku - pika është jofitimprurëse

Përkundër faktit se faktori kryesor që ndikon në shfaqjen e anomalive - gjenetika, defektet e lindura në fëmijët mund të zhvillohen për arsye të tjera. Prindërit e ardhshëm duhet të marrin parasysh shumë faktorë - rastet e lindjes së fëmijëve me defekte në familjet e të dy prindërve, gratë e mëparshme të shtatzënisë (nëse ata ishin), gjendja shëndetësore e një njeriu dhe shumë më tepër.

Lista e anomalive intrauterine përfshin veset e kardiovaskulare, frymëmarrjes, gjakut, sistemeve nervore dhe të tretjes. Defektet më të zakonshme të zemrës, Spina Bifida (shtylla kurrizore), anestezi (mungesa e organeve), deformimet maxillofaciale dhe devijimet kromozomale (sindroma poshtë, sindromi Chaninfelter).

Arsyeja e dytë kryesore për paraqitjen e anomalive është faktorë të jashtëm. Fëmijët janë në zonën e rrezikut, nënat e të cilave kanë qenë të sëmurë gjatë shtatzënisë, kanë marrë një ajër të ndotur, morën medikamente pa kontrolluar mjekun, të ushqyer keq, të tymosur, të konsumuar alkool ose drogë, nuk kanë marrë një numër të mjaftueshëm të elementëve gjurmë dhe madje vetëm të përjetuar stres.

123RF / WAVEBREABED MEDIA LTD

Ka një arsye të tretë që prindërit e fëmijëve me defekte kongjenitale quhen "Unë nuk e di pse", dhe mjekët janë "patogjeneza e pacaktuar": Kjo është situata kur është e pamundur të kuptohet saktësisht se si u ngrit një anomali. Sipas statistikave, rreth 2-3% e fëmijëve me ato ose patologji të tjera lindin çdo vit në botë, por këto 2-3% janë arsyeja për çdo vdekje të pestë të fëmijërisë. Kjo tingëllon e frikshme, por megjithatë, zhvillimi i anomalive të caktuara mund të gjykohet për të shmangur.

Vitamina për të ndihmuar: acid folik

Përkundër faktit se arsyet për shfaqjen e anomalive kongjenitale në fëmijët mund të jenë më të ndryshme, ka edhe faktorë të rrezikut mjaft të provuar. Më të dukshmet janë zakonet e këqija, ushqimi i papërshtatshëm dhe mungesa e vitaminave.

Pirja e duhanit dhe konsumimi i alkoolit të një gruaje shtatzënë është perceptuar prej kohësh nga shoqëria si diçka e papranueshme - dhe jo më kot: nikotina dhe etanoli mund të çojnë në vonesë mendore, shkelje të sjelljes, mosfunksionimit, dëgjimit dhe sistemit kardiovaskular tek fëmija.

Fakti që gjatë shtatzënisë nuk mund të pihet pirja e duhanit dhe pirja e alkoolit, të gjithë e dinë për disa nga shkaqet e anomalive të zhvillimit të fetusit të nënave të ardhshme dhe nuk e njohin. Për shembull, një grua që mori rubeola në shtatzëninë e hershme, rrezikon të lindë një fëmijë me anomali që nuk janë në përputhje me jetën. E rrezikshme mund të jetë edhe e ftohtë - veçanërisht në tremujorin e parë.

123rf / Aleksandr Davydov

Ushqimi i duhur, vitaminat dhe mikronutrientët janë të rëndësishëm për shëndetin e nënës dhe fëmijës - deficiti i tyre është me të vërtetë i rrezikshëm për gratë shtatzëna dhe ata që planifikojnë konceptimin. Për të parandaluar rrezikun e zhvillimit të anomalive intrauterine, është e nevojshme të marrësh vitamina të shkarkuara nga mjeku, dhe, ndoshta, më e rëndësishmja prej tyre në përgatitjen për shtatzëninë - B9, acid folik. Komponimet e saj, fola, janë të përfshirë në formimin e tubit nervor, nga i cili do të zhvillohet edhe kreu dhe palca kurrizore e fëmijës.

Gjëja më e rëndësishme është që ju duhet të dini për tub nervor - kjo është ajo që fillon të vendoset në ditët e para të shtatzënisë. Prandaj, nëse në trupin e një gruaje tashmë në kohën e konceptimit nuk ka Vitamina B9, kjo mund të çojë në patologji të ndryshme: ndarjen e shtyllës kurrizore, të pazhvilluar dhe madje mungesë të trurit, pamjaftueshmërisë së placenteve.

Reduktimi i rrezikut të acidit folik është projektuar për të zvogëluar rrezikun e këtyre anomalive - kjo është konfirmuar nga rezultatet e një studimi të dyfishtë të kontrolluar nga placebo në të vetmin ilaç multivitamin në Rusi me një bazë të bazuar në dëshmi për parandalimin e defekteve të Tube nervore "Elit Prontash".

Konkluzioni përfundimtar mund të bëhet vetëm nga mjeku, por pothuajse të gjitha gratë janë të përshtatshme për dozën e vitaminës B9 800 μg në ditë, të cilat, në kombinim me vitaminat e tjerë të grupit B, C dhe RR, të ngopen organizmin nga Foloves në 4 javë dhe zvogëlon rrezikun e zhvillimit të defekteve të tubit nervor me 92%. Pritja në kohë e acidit folik, sipas të cilit, gjithashtu ndihmon në zvogëlimin e gjasave të anemisë dhe lindjes së fëmijëve të parakohshëm.

Punojnë përpara

12 javët e para janë kritike për zhvillimin, kur formohen të gjitha organet dhe indet kryesore: është gjatë kësaj periudhe që embrioni është veçanërisht subjekt i çdo ndikimi. Grupet e rrezikut në faktorët e rrezikut gjenetik dhe të jashtëm (teratogjene) janë mjaft të gjera, por jo me vlerë një panik në këtë rast.

Ulja e rrezikut të patologjive ndihmon përgatitjen e printerit - planifikimi i avancuar i shtatzënisë. Një grua që dëshiron të lindë një fëmijë të shëndetshëm, të paktën disa muaj para konceptimit, ju duhet të braktisin alkoolin dhe duhanin, të kaloni një ekzaminim mjekësor, të bëni vaksinime (për qëllimin e mjekut), me ndihmën e një Nutritionist për të punuar skemën e duhur ushqyese - për të humbur peshë ose, përkundrazi, arrijnë masën e trupit të kërkuar për konceptim të favorshëm.

Gjatë shtatzënisë, është e nevojshme të ndiqni imunitetin, të sigurojmë trupin me vitaminat më të rëndësishme dhe gjatë epidemive sezonale, të pajtoheni me rregullat e parandalimit, më rrallë se në vendet e mbushura me njerëz.

Një shtatzëni për planifikimin e palëve nuk do të dëmtojë të apelojë tek gjenetistët - veçanërisht nëse familja ka qenë tashmë lindja e fëmijëve me anomali intrauterine. Mjekët mund të zgjedhin metodën optimale të diagnostifikimit prenatal.

Megjithatë, edhe çifte me një "histori familjare" absolutisht të shëndetshme nuk duhet të mbështeten në një rast të lumtur. Parandalimi më i thjeshtë do të ndihmojë nëse nuk përjashtohet, më pas të zvogëlojë ndjeshëm rrezikun e keqformimeve kongjenitale, si dhe më të sigurtë fëmijën e ardhshëm.

Përshëndetje, të dashur lexues të faqes në lidhje me shëndetin faqja e internetit !

Sot dua të marr parasysh një temë shumë të rëndësishme për çdo çift që planifikon një fëmijë - " Si të lindësh një fëmijë të shëndetshëm"Në këtë artikull, unë do të përpiqem të jap një maksimum të informacionit të dobishëm se si të planifikoni një shtatzëni që ju duhet të mbani mend çiftin e ri që vendosi të marrë këtë hap të përgjegjshëm, cilat teste janë të rekomanduara për të marrë, këshilla dhe rekomandime nga mjekët, dhe shumë më shumë dobie për këtë temë.

Që nga fëmijëria, ne po mësojmë se vlera më e madhe në jetë është një familje. Dhe kjo është e drejtë! Në fund të fundit, ku, si jo në familje, ne gjithmonë e duam, presim, ata e kuptojnë, vlerësojnë dhe mbështesin. Dhe sigurisht, çfarë lloj familjeje pa fëmijë? Dhe madje edhe më mirë dy ose tre.

Fëmijët janë lumturia jonë dhe e ardhmja jonë. Dhe planifikimi i kësaj të ardhme duhet të trajtohet me përgjegjësi të plotë. Ne ofrojmë vëmendjen tuaj një listë të artikujve që janë të rekomanduara për të kryer çifte të martuara për lindjen e një fëmije të shëndetshëm.

1. Të çojë një mënyrë jetese të shëndetshme.
2. Vëzhgoni të ushqyerit e duhur.
3. Përdorni komplekset e vitaminave.
4. Plani, planifikoni dhe planifikoni përsëri.
5. Me kohë për të kaluar të gjitha testet.
6. Konsultimi dhe ekzaminimi nga mjekët.
7. Asnjë stres dhe përvoja!
8. Punësimi i lavdishëm i edukimit fizik.
9. Mbajnë veten nga sëmundjet.
10. Mos u angazhoni në vetëdikamente.
11. Me kujdes merrni ilaçe.
12. Vaksinimi kundër sëmundjeve.

Pra, ne njihemi me listën e rekomandimeve më të rëndësishme që duhet të respektohen për lindjen e një fëmije të shëndetshëm. Le të studiojmë secilën nga këto këshilla në më shumë detaje dhe të zbulojmë se pse është e nevojshme t'i vëzhgoni ato.

Të çojë një mënyrë jetese të shëndetshme

Për të ruajtur shëndetin tuaj për shumë vite është e nevojshme të udhëheqni një mënyrë jetese të shëndetshme. Kjo është një e vërtetë e thjeshtë që të gjithë duhet të përdoren në jetën e tij. Për një çift që miratoi një vendim të fortë për lindjen e një fëmije, kryerja e një jetese të shëndetshme është një prioritet thelbësor.

Ekspertët rekomandojnë gradualisht të ndryshojnë mënyrën e jetesës së tyre të njohur një vit para konceptimit. Këtë herë duhet të jetë e mjaftueshme për të maksimizuar makro dhe mikroelements të dobishme të trupit, vitaminat, duke forcuar atë fizikisht dhe shpirtërisht.

Gjatë vitit para konceptimit, është e nevojshme për të pastruar trupin nga skorjet, substancat toksike. Për këtë, është e rëndësishme të braktiset zakonet e këqija (pirja e duhanit, alkooli), për të përjashtuar nga dieta e saj "ushqim i vdekur" (Façquuda, etj.).

Nëse është e mundur, është e rëndësishme të kaloni në një zonë miqësore me mjedisin, të eliminoni ndikimin e kimikateve në trupin e nënës së ardhshme. Shumë specialistë rekomandojnë matjen e cilësisë së ajrit në shtëpinë e tyre. Në rast të zbulimit të një numri të madh të substancave të rrezikshme, është urgjente të ndërmarrim veprime.

Masat për të përmirësuar ekologjinë në apartament (shtëpi)

Bëni riparime kozmetike (përdorni vetëm materiale ndërtimi ekologjikisht miqësore).

Largohuni nga gjërat toksike (mobilje të dëmshme, enët plastike, elektronikë, lodra, etj)

Kryerja e pastrimit të rregullt të lagësht.

Banesa e qartë nga pluhuri.

Nëse është e mundur, hiqni të gjitha burimet e rrezatimit elektromagnetik (nga dhoma gjumi për të sjellë telefona celularë, një kompjuter, një televizor, përdorni vetëm një telefon fiks të litrës, rekomandohet të refuzoni të përdorni mikrovalë etj.).

Hiqni ajer te kondicionuar, zëvendësoni dritaret plastike në prej druri.

Një burrë dhe një grua duhet të kuptojnë se vetëm jeta e tyre do të varet nga shëndeti i fëmijës së ardhshëm dhe vetëm pajtueshmëria me rregulla të caktuara mund të mbrohen nga shumë sëmundje kronike, duke rivendosur imunitetin dhe përmirësimin e mirëqenies emocionale.

Për një grua, është e rëndësishme të përgatisni trupin tuaj paraprakisht në këtë test. Është e nevojshme për të bërë një përpjekje maksimale për të dy bashkëshortët për të arritur këtë qëllim.

Vëzhgoni të ushqyerit e duhur

Ushqimi i duhur dhe i balancuar është një nga faktorët kryesorë të shtatzënisë së shëndetshme. Para së gjithash, bashkëshortët duhet të konsultohen me një diete për këtë çështje. Është një specialist i cili mund të zgjedhë me kompetencë dietën e duhur, duke marrë parasysh karakteristikat individuale të trupit.

Unë dua t'ju ofroj një listë të përgjithshme të ushqimit, e cila rekomandohet nga shumë specialistë gjatë shtatzënisë.

Lista e ushqimit për shtatzëni të shëndetshme

1. Bukë thekre të bluarjes së trashë.
2. Rekomandohet vaji i perimeve (ulliri).
3. Hercules Drithëra.
4. Kokërr hikërror.
5. Frutat dhe perimet (sidomos mollët).
6. Ushqim deti.
7. Nje peshk.
8. Mish (sidomos viçi i zier).
9. Fruta të thata.
10. Produktet e qumështit.
11. Bean (bizele, fasule).
12. Arra (arra).
13. Lëngjet e freskëta të bëra në shtëpi (lëng molle, lëng shegë, lëng karrote).

Është e nevojshme për të eliminuar produkte të tilla: ëmbëlsirat, seasonings mprehtë, miell, ushqim të konservuar, alkool, kafe, çaj i guximshëm, sode, ketchup, majonezë, patate të skuqura, ushqim të shpejtë, margarinë, tymosur, vezë, ushqime me preservatives, sushi, ngjyra, Pineapples (dhe lëng pineapple), shkopinj gaforre, patate të skuqura, produkte gjysëm të gatshme, enët e mprehtë, enët e skuqura, uthull, çamçakëz, karamel, jo qumësht i pasterizuar.

Përdorni komplekset e vitaminave

Është e rëndësishme të ngopeni trupin me vitamina, mikroelements, makroelements. Ushqimi i duhur, përdorimi i "ushqimit të gjallë" (frutave dhe perimeve) do të jetë në gjendje të ndajë pjesërisht organizmin e bashkëshortëve me substancat e dobishme.

Për një nënë të ardhshme, është shumë e rëndësishme për të marrë një kompleks të plotë të vitaminave. Acidi folik është një element i rëndësishëm. Ajo kontribuon në luftën kundër depresionit, çrregullime nervore. Mungesa e acidit folik mund të çojë në një shkelje të zhvillimit të fëmijës.

Për të parandaluar shkurtimin e vitaminave, mjekët rekomandojnë të pijshëm komplekset e vitaminave. Për të gjetur një kompleks vitaminë që është ideale për të rekomandohet të konsultohet me mjekun tuaj.

Është e rëndësishme për të ngopur organizmin femra me vitamina dhe mikroelements, domethënë: Vitamina C, kalcium, vitaminë D, vitaminë K, acidet yndyrore omega-3, kanë nevojë për hekur, jod, vitaminë E, natriumi, zinku, fosfor, grupi i vitaminave v .

Plani, planifikoni dhe planifikoni edhe një herë

Planifikimi është një komponent i rëndësishëm i arritjes së qëllimit të bashkëshortëve - për të lindur një fëmijë të shëndetshëm. Falë këtij mjeti, i cili shpesh përdoret në biznes, ju mund të thjeshtoni çështjet organizative (nga konceptimi në lindjen e fëmijës). Tjetra, le të njihen me problemet kryesore që janë gjetur shumë shpesh dhe shqetësojnë prindërit e ardhshëm.

Unë ofroj një shembull të një tabele që ju duhet për të krijuar dhe kryer çdo mom të ardhshëm. Ajo mund të ndryshojë, të jetë në çdo familje të tij, me sendet, detyrat dhe vendimet e tyre.

Një shembull i pyetjeve kur planifikoni shtatzëninë

	Zgjidhje Options	Përzgjedhja e veprimit
Trajnim psikologjik	1) Vizitoni kurse të veçanta për nënat e ardhshme. 2) Mos merrni pjesë në kurse të veçanta për nënat e ardhshme. 3) Mësoni gjithçka vetë.	1) Vizitoni kurse të veçanta për nënat e ardhshme.
Pyetje financiare	1) hua nga të afërmit ose miqtë. 2) Merrni një hua. 3) Buxheti i Familjes	1) Buxheti i familjes.
Klinika e Kërkimit dhe Mjekët	1) Shqyrtimet e besimit nga interneti. 2) të kthejë rishikimet e të njohurit. 3) Kërko me lirë. 4) Kërko nga distanca nga shtëpia. 5) Kërko nga niveli i profesionalizmit të stafit.	1) Kërko sipas nivelit të stafit të profesionalizmit.
Analiza dhe ekzaminime	1) Mos merrni teste dhe mos e kaloni studimin. 2) t'i nënshtrohen një sondazhi dhe të kalojë testet para konceptimit. 3) t'i nënshtrohen një sondazhi dhe të kalojë testet pas konceptimit.	2) t'i nënshtrohen një sondazhi dhe të kalojë testet para konceptimit.
Ushqim	1) Mos e ndryshoni dietën tuaj. 2) gradualisht ndryshon dietën e tyre. 3) ndryshojnë në mënyrë dramatike për të ndryshuar dietën e saj.	2) gradualisht ndryshon dietën e tyre.
Lista e gjërave në spitalin e lindjes	1) Kërkoni dhe blini nëpërmjet internetit. 2) Kërkoni dhe blini në dyqanet e zakonshme. 3) opsione të tjera.	1) Kërkoni dhe blini nëpërmjet internetit.
Lista e barnave	1) Kërkoni dhe blini përmes farmacive në internet. 2) Kërkimi dhe blerja në farmacitë konvencionale. 3) opsione të tjera.	2) Kërkimi dhe blerja në farmacitë konvencionale.
Aktiviteti fizik	1) Mos bëni ndonjë ushtrim. 2) Kryen stërvitje të lehta. 3) të bëjë përpjekje të forta fizike.	2) Kryen stërvitje të lehta.

Në kohë për të kaluar të gjitha testet

Shtesa me bashkëshortët është një parakusht për parandalimin e çdo komplikacione që mund të ndodhë gjatë shtatëzanisë ose vetë lindjes. Unë ju ofroj një listë të analizave bazë që ju duhet të kaloni një grua dhe një burrë.

Lista e analizave të rëndësishme për shtatzëninë e shëndetshme

1. Analiza e përgjithshme e gjakut.
2. Analiza e përgjithshme e urinës.
3. Gjak në përkufizimin e një grupi dhe një faktor rhesus.

Për të marrë këtë analizë duhet të dy burri dhe gruaja.

Rwhow pozitive - shtatzënia është e mundur.

Rezervat negative - kjo do të thotë që ne dorëzojmë një analizë shtesë mbi antitrupat. Me një rezultat pozitiv, është e pamundur të shtatzënia, për fat të keq. Me një negative - është e mundur, por do të jetë e nevojshme për të përsëritur analizën çdo muaj.

4. Analiza në kompleksin e pishtarit.

Kjo do të ndihmojë për të përcaktuar praninë e antitrupave në infeksione të ndryshme, si toxoplazmosis, rubeola, etj.

5. Testin e gjakut të HIV.

Për t'u marrë me të dy partnerët.

6. Ekzaminim kolposkopik.
7. Analiza mbi infeksionet - shpifje duhet të marrë të dy prindërit potencialë. Kjo do të ndihmojë për të zbuluar nëse ka infeksione të ndryshme të fshehura.
8. Testi i gjakut për sheqer.
9. Ultrazër të organeve të vogla të legenit.

Është e rëndësishme për të bërë një studim me ultratinguj të një pelvic të vogël për një grua. Ultratinguj do të identifikojnë ose të ndihmojnë, për shembull, një polip endometrial, misa uterus, etj.

10. Grafiku i temperaturës së kullotjes.

Falë tij, një grua do të jetë në gjendje të ndjekë punën e vezoreve. Ju duhet të filloni matjen, megjithatë, jo më herët se disa muaj para konceptimit.

11. Coagulogram dhe nestasiogram.

Vlerësimi i bollëkut të gjakut të një gruaje.

12. Testi i gjakut për hormonet seksuale.
13. Analiza mbi antitrupat në HCG.

Kjo do të ndihmojë në paralajmërimin e padurueshëm.

14. Fluorografi.

Është e rëndësishme të bëhet për të identifikuar sëmundjet e fshehura (për shembull, tuberkulozi).

Sondazhet gjithëpërfshirëse në mjekët e specializuar

Ka kuptim për të dy prindërit të kalojnë nëpër një ekzaminim të plotë mjekësor para konceptimit. Por nga çfarë buzë për të marrë? Plotësisht i pakuptueshëm, veçanërisht për ata që planifikojnë të bëhen prindër të lumtur për herë të parë. Pra, më poshtë do të ndjekë një udhëzues të shkurtër për fillestarët.

Zgjedhja e specialistëve të mirë është një hap i rëndësishëm për çdo çift. Por këtu është e nevojshme të mbështetet në disa faktorë kryesorë - kostoja dhe rishikimet.

Unë nuk mendoj se kostoja mund të ndikojë fuqishëm në cilësinë e kujdesit tonë mjekësor. Është se shtimi i disa analizave të panevojshme (pajisje është e shtrenjtë) dhe mirësjellja e personelit. Pra, këtu është pika kryesore kryesore - buxheti juaj familjar.

Por me rishikimet është gjithnjë e më e vështirë. Ende është ende për t'i mbledhur më shumë dhe për të bërë përfundimet e tyre.

Në mënyrë ideale, vizitoni disa klinika vetë. Nëse nuk keni planifikimin e parë të shtatzënisë dhe rezultatin e mëparshëm ju jeni mjaft të kënaqur - gjithçka është plotësisht e thjeshtë, shkoni atje, ku ata ishin herën e fundit.

Për lindjen e një fëmije të shëndetshëm, është e rëndësishme në kohë për të anketuar në disa mjekë. Unë dua t'ju ofroj një listë specialistësh që duhet të kalojnë një çift të martuar.

Ekzaminimi gjithëpërfshirës i mjekëve gjatë shtatzënisë

1. Terapist.

Mjeku kryesor dhe shumë i rëndësishëm është terapisti. Është ai që shikon gjendjen e përgjithshme të shëndetit të një burri dhe një gruaje. Kjo do të ndihmojë në përcaktimin e shëndetit të përgjithshëm. Nëse është e nevojshme, i dërgon ato në specialistë të tjerë të sondazhit, cakton analiza shtesë.

2. Dentist.

Është e rëndësishme për një nënë të ardhshme që të kontrollojë shtetet e dhëmbëve. Çdo problem (karies, pulpit, etj.) Shkakton komplikime në zhvillimin e fetusit. Sëmundjet orale janë të rrezikshme për shtatzëninë, kështu që është më mirë të parandalojmë këtë rrezik.

3. Gjinekolog.

Në të detyrueshme, një grua duhet të shqyrtohet në gjinekolog për të përjashtuar patologjinë e qafës së mitrës.

4. Gjenetike.

Bashkëshortët janë të rëndësishëm për t'u konsultuar me një mjek gjenetik për të parandaluar rrezikun e sëmundjeve të rënda në fëmijë në të ardhmen. Specialisti studion origjinë, gjendjen e shëndetit, ndryshimet në trupin e njeriut.

5. Okulist.

Nëna e ardhshme është e rëndësishme për të ndjekur gjendjen e vizionit të tij. Një specialist do të jetë në gjendje të shpenzojë një shqyrtim të plotë të syve, do të ofrojë vitamina për të përmirësuar vizionin.

6. Otolaringolog.

Ky specialist do të jetë në gjendje të diagnostikojë plotësisht hundën, fytin, veshët. Në rast të zbulimit të patologjive, identifikimin e sëmundjeve të fshehura.

Asnjë stres dhe përvoja

Gjëja e parë është e nevojshme për një shtatzëni të suksesshme dhe të lumtur është një qëndrim pozitiv dhe besim i patundur që gjithçka do të jetë mirë! Dhe në asnjë mënyrë!

Vajzat në këtë periudhë janë më me përvojë, pasi shumë përgjegjësi dhe provë po presin për ta. Për të arritur harmoni, besimin dhe humor të mirë, nëna e ardhshme duhet të hidhet jashtë jetës së tij të gjithë negativin që ka akumuluar më parë.

Asnjë stres, përvoja, depresione dhe zemërim! Emocionet negative janë armiq të mëdhenj që janë shumë minuar shëndetin e një gruaje dhe fëmijës së ardhshëm. Mbi shpatullat e një burri të dashur duhet të shtrihen krijimi i një zone të rehatisë për të dashurit e tij. Për ta bërë këtë, ai duhet ta maksimizojë atë nga të gjitha problemet (financiare, vendase, etj.) Dhe ofrojnë kohë për përshtatje psikologjike.

Gjatë kësaj periudhe, rekomandohet që të ndjekin kurse të veçanta së bashku për prindërit e ardhshëm së bashku, lexoni literaturën mbi fazat e shtatzënisë, lindjen e fëmijës. Shumë pushime, muzikë të relaksuar, trajnime video, komunikim me specialistë - e gjithë kjo është çelësi i kursit të suksesshëm të shtatzënisë, lindja e mirë, lindja e një fëmije të shëndetshëm.

Punësimi i lavdishëm i edukimit fizik

Aktiviteti fizik është një mjet i rëndësishëm për përmirësimin e trupit të saj. Sporting kur planifikimi i rimbushjes në familje mund të forcojë trupin e një gruaje, duke rivendosur imunitetin.

Për një grua, sportet kontribuojnë në forcimin e imunitetit, përmirësimin e metablitetit, restaurimin e elasticitetit të muskujve, sfondin e normalizuar hormonal. Është e rëndësishme të mos e teproj sportet. Duhet të mbani mend të vërtetën e thjeshtë - Çdo gjë duhet të bëhet në moderim. Shumë ngarkesa të rënda në trupin e gruas mund të jenë shumë kur planifikojnë shtatzëninë dhe lindjen.

Opsioni më optimal është not, në këmbë sportive, gjimnastikë. Ju mund të lidhni Yoga për të konceptuar. Vajza duhet të kthejë vëmendjen e tij në sisteme të tilla ushtrimesh:

- Callanetics.

Ky është një kompleks që përbëhet nga ushtrime statike që bazohen në yogan asans. Në të njëjtën kohë, muskujt e të gjithë trupit janë të përfshirë, ajo rikthen figurën.

-Ushtrime Kegel.

Falë këtij grupi ushtrimesh, ju mund të forconi muskujt e legenit dhe muskujt intime të një gruaje. Kryerja e këtij kompleksi ju mund të përgatisni një organizëm për lindjen pa dhimbje.

-Ushtrime të frymëmarrjes.

Ky grup ushtrimesh duhet të kryhet për të hequr eksitim ose përvojat kur ndodhja e punës. Është e rëndësishme që ata të mund të ndihmojnë të qetësohen, të rivendosin forcën e tyre, energjinë e tyre. Frymëmarrja e duhur është një kusht i rëndësishëm për lindjen pa dhimbje.

Duhet të mbahet mend se stërvitja fizike ka kundërindikacione. Para se të filloni të kryeni ato ose grupe të tjera të ushtrimeve, është e rëndësishme të konsultoheni me mjekun tuaj. Vetëm një specialist do të jetë në gjendje të zgjedhë mënyrën optimale të ushtrimeve për ju, duke marrë parasysh karakteristikat individuale të trupit, sëmundjeve.

Merr veten nga

Parandalimi i sëmundjeve është një prioritet për prindërit e ardhshëm. Bashkëshortët duhet të kuptojnë se çdo sëmundje infektive ose virale mund të çojë në çrregullime në zhvillimin e fetusit, përkeqësimin e mirëqenies së të gjithë periudhës së shtatzënisë, komplikimeve dhe mbarështimit të rëndë. Ekspertët janë të rekomanduar për të marrë masa të tilla parandaluese:

Masat parandaluese për shtatzëninë e shëndetshme

1. Shpesh kryejnë ventilim në shtëpi.
2. Pastrim i lagësht çdo ditë.
3. Lani duart me sapun.
4. Përdorni napkins lagur.
5. Më shumë duke ecur në ajër të pastër.
6. Mundohuni të shmangni vendet publike (është e pamundur të shkoni në transportin publik).
7. Forcimi i imunitetit.
8. Vishni një maskë ose lubrifikoni hundën me vaj oxolane.
9. Pasi rruga lani hundën dhe fytin.
10. Vishen motin.

Mos u angazhoni në vetëdikamente

Ka raste kur nuk arriti të mbrojë trupin tuaj nga virusi. Shumë nëna të ardhshme fillojnë vetë-trajtim duke përdorur këshillën e miqve, të afërmve ose miqve të tyre. Ky është një gabim i madh.

Rekomandohet që urgjentisht të kontaktoni mjekun për një ekzaminim të plotë të trupit dhe testeve. Ekspertët paralajmërojnë se shumë ilaçe mund të dëmtojnë shumë nënën dhe fëmijën e ardhshëm. Duhet të afrohet me kujdes të madh kur zgjedhni ndjekjen. Unë dua t'ju ofroj një listë të barnave të ndaluara gjatë shtatzënisë, e cila mund të shkaktojë komplikime.

Lista e përgatitjeve të ndaluara gjatë shtatzënisë

Lloji i mjekësisë	Emër	Se sa e rrezikshme për shëndetin
Droga hormonale	Glukokortikoids	Shkelje në zhvillimin e lëvore adrenal.
Droga antitusore	Aktinomicin	Shkelje në zhvillimin e fetusit.
Antikoagulantë	Warfarin	Shkaqet e gjakderdhjes në fetus, lindin vonesa në zhvillim.
Antikoagulantë	Fenylin	Nuk shkakton koagulim gjaku në fetus.
Droga diuretike	Fursemid	Niveli i përmbajtjes së kaliumit në gjak është i shqetësuar, zhvillimi i fetusit është i shqetësuar.
Inf inhibitor	Caponen	Shkelja e zhvillimit të sistemit urogjenital në fetus.
Ilaqet kundër antidepresantë	Imb	Nuk rekomandohet të përdoret në fazat e hershme të shtatzënisë.
Antibiotikë	Tetraciklin	Mund të shkaktojë defekte gjatë zhvillimit.
Antibiotikë	Levomycitin	Mund të shkaktojë shkelje të organeve të formimit të gjakut.
Antibiotikë	Streptomicin	Mund të shkaktojë shkelje të organeve të dëgjimit në fëmijën e ardhshëm.
	Acid acetilsalicilik	Mund të shkaktojë çrregullime të veshkës nga fëmija i ardhshëm.
Mjetet anti-inflamatore	Analgon	Ndikon negativisht në gjakun e nënës së ardhshme.
Citostatik	Aminopteri	Shkelje e zhvillimit të fetusit.
Hormonet	Dietilstyl begrol.	Shkelje e zhvillimit të fetusit.
Droga anti-alkoolike	Disoulfam.	Humbja e mundshme e fetusit.
Uterotonics	Ergotamine	Përçarje e sistemit nervor qendror.
Droga anti-alkoolike	Disoulfam.	Humbja e mundshme e fetusit.
Retinoida	Roankkutan	Shkelje në zhvillimin e fetusit.
Retinoida	Acit	Shkelje në zhvillimin e fetusit.
Retinoida	Tiganon	Shkelje në zhvillimin e fetusit.
Retinoida	Isotpietinoin	Shkelje në zhvillimin e fetusit.
Alkaloide	Kininë	Shkelja e sistemit nervor, anomalitë për zhvillimin e fetusit.
Substancat psikotrope	Diazepam	Anomalitë e gjymtyrëve në fetus, shkelje të sistemit kardiovaskular.
Ilaqet kundër antidepresantë	Imipraminë	Ndërprerja e sistemit të frymëmarrjes, shkelja në zhvillim.

Lista e barnave nuk është e gjitha. Ju mund të kërkoni informacione më të hollësishme nga mjeku juaj i ndjekjes. Unë mund të këshilloj vetëm - lexoni udhëzimet për përdorimin e drogës (kartela kundërindikore).

Vaksinimi kundër sëmundjes

Në mënyrë që të përcaktohet me saktësi se cilat vaksinime janë të nevojshme nga një nënë e ardhshme duhet të konsultohet me mjekun e ndjekur. Pas studimit të të gjitha treguesve mjekësorë, testeve të gjakut, karakteristikat individuale të trupit të gruas, një specialist do të këshillojë një listë të vaksinimeve të detyrueshme.

Vaksinimet më të nevojshme që shpesh bëjnë para shtatzënisë është:

1) Vaksinimi kundër fruthit, rubeolës dhe parotitit.

2) Vaksinimi i influencës. Është bërë një herë në vit.

3) Vaksinimi kundër kollës, difterisë dhe tetanozit.

Nëse gjithçka kalon me sukses, mbetet për të dëshiruar vetëm fat të mirë dhe qëndrim pozitiv ndaj prindërve të ardhshëm!

Bonus

Unë dua t'ju ofroj një video të mrekullueshme të rekomandimeve të specialistëve se si të lindni një fëmijë të shëndetshëm në kohën tonë të vështirë. Unë shpresoj se informacioni do të jetë i dobishëm për ju. Unë uroj shëndet të mirë dhe lindje të një fëmije të shëndetshëm.

Në fund të fundit, fëmijët janë lumturia jonë!

Kthim