Për shumicën e grave shtatzëna, veçanërisht ato që lindin për herë të parë, kontraktimet dhe lindja e fëmijëve janë momentet më të frikshme të shtatzënisë. Në lidhje me këtë temë, nënat e reja në pritje marrin një lumë informacioni të tmerrshëm nga miqtë, të njohurit dhe fqinjët.
Sidoqoftë, nuk mund të përgatiteni për lindjen e fëmijës duke përdorur përvojën dhe kujtimet e dikujt tjetër. Ankthi i gruas shtatzënë do të zvogëlohet ndjeshëm nëse ajo e njeh dhe e kupton qartë të gjithë procesin e lindjes. Një grua ka 9 muaj kohë për t'u përgatitur për lindjen e fëmijës dhe më pas merr pjesë aktive në zgjedhjen e kushteve për lindjen e fëmijës së saj.
Mjekët ndajnë me kusht të gjithë procesin e lindjes në tre faza. Në fazën e parë, qafa e mitrës zgjerohet dhe sheshohet në mënyrë që fetusi që kalon përmes tij të mos e dëmtojë atë. Faza e dytë përfaqëson lindjen e menjëhershme të fëmijës, dhe në fazën e tretë, të fundit, placenta largohet.
1. Faza e parë: zgjerimi dhe zbutja e qafës së mitrës
Në mënyrë që lindja të fillojë dhe foshnja të mund të kalojë përmes qafës së mitrës, ajo duhet të ndryshojë formën e saj: kur pjesa e sipërme e mitrës tkurret, ka tension lart drejt kokës së foshnjës, qafës dhe pjesës së poshtme të tij. Për gratë që lindin për herë të parë, ky proces zgjat rreth 8 orë, për gratë që kanë lindur tashmë, zgjat 4-5 orë. Në kohën kur mitra ndryshon përfundimisht formën e saj, tkurrjet zgjasin rreth 40 deri 90 sekonda dhe ndodhin çdo 3-5 minuta.
Bie një prizë mukoze, e cila mbylli hapjen në qafën e mitrës gjatë gjithë shtatzënisë dhe qafa e mitrës fillon të hapet në mënyrë që fëmija të kalojë lirshëm: koka e fëmijës tregohet në dalje. Në këtë kohë, amnioni rreth kokës së fetusit shqyhet nga vetë koka, ose me ndërhyrjen e një mjeku, derdhet pak lëng amniotik. Koka e foshnjës është me diametër afërsisht 10 cm dhe qafa e mitrës duhet të zgjerohet në atë madhësi. Tkurrjet më të shpeshta dhe më të forta ndodhin pikërisht në kohën e hapjes së qafës së mitrës dhe deri në kohën e zbulimit të plotë, tkurrjet zgjasin 60-90 sekonda, çdo 2-3 minuta. Për gratë që lindin për herë të parë, procesi i zgjerimit të qafës së mitrës mund të zgjasë 3-5 orë, për pjesën tjetër - shumë më pak.
Pozicioni i gruas në punë për fazën e parë: në këtë fazë, gruaja nuk ka asgjë për të marrë pjesë në mënyrë aktive. Rekomandohet të uleni me jastëkë në anën tuaj. Gjatë tranzicionit në fazën e dytë të punës, ju mund të merrni ndonjë pozicion në të cilin do të jetë më lehtë, por nuk keni nevojë të qëndroni shtrirë në shpinë.
Ushtrime të frymëmarrjes. Në fillim të punës, frymëmarrja e thellë në bark ndihmon për t'u çlodhur. Sapo tkurrjet fillojnë të intensifikohen dhe barku ngurtësohet, gruaja në punë mund të përdorë frymëmarrje të thellë në gjoks dhe të marrë frymë në mënyrën e zakonshme midis tkurrjeve:
- në fazat e hershme të kontraksioneve - frymëmarrje e thellë në të gjithë gjoksin gjatë tkurrjeve;
- për fazën e mesme të tkurrjeve - frymëmarrje e cekët dhe e shpejtë gjatë tkurrjes.
2. Faza e dytë: lindja e fëmijës
Kalimi dhe fillimi i fazës së dytë karakterizon momentin kur lind një ndjenjë presioni në rajonin e legenit të poshtëm, mund të shfaqen dhimbje shpine, marramendje dhe ngërçe në këmbë. Në momente të tilla, tensioni rritet, dhe është jashtëzakonisht e rëndësishme që një grua të kujtojë ushtrimet e frymëmarrjes që ka mësuar.
Në këtë fazë të tranzicionit të menjëhershëm në punë, gruaja në lindje ka nevojë të përdorë frymëmarrje të cekët të shpejtë gjatë tkurrjes, duke mbajtur frymën gjatë kulmit të saj.
Kontraktimet vazhdojnë, frekuenca dhe intensiteti i tyre rritet, dhe koha ndërmjet tyre ka rënë ndjeshëm. Një grua në punë mund të ketë një dëshirë të përkulet, të fillojë të shtyjë, si me kapsllëkun. Sidoqoftë, nuk është e sigurt ta bëni këtë derisa qafa e mitrës të jetë zgjeruar plotësisht, përndryshe mund të dëmtohet.
Me zgjerimin përfundimtar të qafës së mitrës (mjeku do të informojë për këtë), ju mund të filloni ta shtyni fëmijën nga vetja. Këtu është e rëndësishme që një grua në punë të kujtojë për shtyrjen e frymëmarrjes: një grua merr frymë shpesh, shpejt dhe cekët, dhe vetëm në momentin e një tkurrje ajo përkulet, duke e shtyrë fëmijën jashtë, shtyn, duke mbajtur frymën e saj.
Brenda 5-40 minutash, foshnja kalon nga mitra në vaginë dhe lind. Nëse ekziston rreziku që fëmija të grisë perineumin, mjeku mund të bëjë një epiziotomi: një prerje nga vagina në anus, e cila qepet pas lindjes. Pas një episiotomie, një grua nuk mund të ulet për një kohë, të përjetojë stres fizik dhe të veshë gjëra të rënda.
Fëmija fillon të dalë në anën e tij dhe së pari (me pozicionin e duhur), koka shfaqet me rotacion, pastaj shpatullat dhe pjesa tjetër e trupit. Kontraktimet e mitrës e detyrojnë fëmijën të ecë përpara.
Faza e dytë e punës përfundon me ardhjen e foshnjës. Për gratë që nuk kanë lindur më parë, zgjat rreth një orë, për ato me fëmijë - shumë më pak, ndonjëherë - disa minuta.
Në një foshnjë të porsalindur, hunda dhe goja pastrohen nga mukusi dhe mbahen me kokë poshtë në mënyrë që mukusi të dalë nga mushkëritë. Kur oksigjeni po qarkullon në mushkëri, trupi i fëmijës kthehet nga ngjyra kaltërosh në rozë. Menjëherë, ose pak më vonë, kordoni i kërthizës shtrydhet dhe pritet.
Pozicioni i trupit gjatë lindjes, një grua mund të zgjedhë vetë dhe ta ndryshojë atë gjatë procesit. Për shumë, është i përshtatshëm për të shtyrë, ndërsa mbajnë veten nga këmbët dhe i tërheqin ato në stomak.
3. Faza e tretë: dalja e placentës
Placenta largohet brenda 30 minutash pas lindjes së foshnjës: mitra tkurret dhe zgjerohet gjatë lindjes, dhe placenta nuk është në gjendje ta bëjë këtë dhe për këtë arsye shkëputet lehtësisht nga mitra. Pas lëshimit të placentës, mjeku e kontrollon atë, duke mos lejuar që grimcat e indeve të qëndrojnë brenda mitrës dhe të çojnë në gjakderdhje dhe zhvillimin e infeksionit.
Pas lindjes, për rreth 10 ditë, një lëng i përgjakshëm lirohet vazhdimisht nga vagina: mitra dhe vendi ku ishte placenta pastrohet. Me ushqyerjen me gji, menstruacionet rifillojnë pas rreth 24 javësh dhe ovulimi fillon në javën e 20-të. Nëse gruaja nuk jep gji, menstruacionet rifillojnë pas 6-10 javësh. 6 javë pas lindjes, mitra dhe organet gjenitale kthehen në madhësinë e tyre të mëparshme.
Lindja e fëmijës ... shumica e nënave në pritje e kap paniku me këtë fjalë. Dhe të gjitha falë "të dashurave" të shumta dhe xhirimeve krejtësisht të panevojshme të mërzitur të filmit. Por djalli nuk është aq i tmerrshëm sa është pikturuar. Thjesht duhet të dini se për çfarë të përgatiteni dhe si të silleni në këtë apo atë situatë, duke e mbajtur kokën të ftohtë. Pra, cila është përgatitja për lindjen e fëmijës?
Paralajmëruar është parakrah. Së pari, hiqni nga koka juaj gjithçka që mendoni se dini për lindjen e fëmijës. Ajo që tregohet në filma është e gabuar. Ajo që ju tregojnë të njohurit tuaj është ose e ekzagjeruar ose ka ndodhur për faktin se nuk ishin të përgatitur. Por ju do të përgatiteni vetë, që do të thotë se kjo nuk do t'ju ndodhë!
Nuk është aspak e nevojshme që ju të lindni për 15 orë dhe të duroni dhimbje ferri, të cilat më pas kthehen në këputje. A e dini se një përqindje e vogël e grave janë në gjendje të orgazmojnë gjatë lindjes? Nëse vendosni veten për më të mirën, atëherë 50% e punës është bërë tashmë. Mos harroni, mendimet tona janë materiale.
Le të fillojmë me faktin se lindja e fëmijës, si shtatzënia, është një proces absolutisht i natyrshëm. Në të egra, ajo kryhet pa kontroll të jashtëm, dhe njerëzit gjithashtu janë fillimisht pjesë e egra. 365 mijë foshnje lindin në botë çdo ditë. Ju nuk jeni i pari, nuk jeni i fundit!
Përgatitja për lindjen e fëmijës: regjistrimi në një klub fitnesi
Ky hap duhet të bëhet sa më shpejt që të jetë e mundur, por vetëm pasi mjeku juaj ka dhënë dritën për të. Sigurisht, nuk po flasim për një palestër (megjithëse dikush bën), por vetëm për ushtrime të veçanta për gratë shtatzëna dhe not në pishinë. Gjatë lindjes, muskuj të caktuar janë të tensionuar, dhe nëse nuk janë të stërvitur, atëherë dhimbjet, pushimet dhe shërimi i gjatë i mëvonshëm janë të mundshme.
Në gjimnastikë, do t'ju mësojnë të bëni ushtrime speciale Kegel për të forcuar muskujt e dyshemesë së legenit. Me ta, ata do të fitojnë elasticitet, falë të cilit ata do të shtrihen me qetësi gjatë lindjes, dhe pastaj shpejt të shërohen. Ushtrimet janë mjaft të thjeshta, mund t'i bëni në mënyrë të sigurt në shtëpi çdo ditë para gjumit, për shembull. Nga rruga, nëse i stërvitni këto muskuj rregullisht, burri juaj patjetër do ta vlerësojë atë!
Noti në pishinë është një ushtrim i shkëlqyeshëm i frymëmarrjes si për nënën ashtu edhe për foshnjën e saj. Prandaj, është kaq e rëndësishme të notosh saktë, duke u zhytur dhe mbajtur frymën. Kjo është përgatitje e drejtpërdrejtë për lindjen e fëmijës! Foshnja mësohet me mungesën e përkohshme të furnizimit me oksigjen, kështu që ky fakt nuk do ta trembë atë gjatë lindjes. Sigurisht, një trajnim i tillë duhet të kryhet nën drejtimin e një instruktori me përvojë, të paktën në fillim.
Përgatitja për lindjen e fëmijës: zgjedhja e një spitali të lindjes
Hapi i dytë mund të bëhet sa më shpejt që të shkoni në pushim të lehonisë - duhet të zgjidhni një vend ku ju dhe fëmija juaj do të shiheni për herë të parë! A do të jetë një spital i lindjes në vendin e banimit, apo ndonjë tjetër. Pavarësisht nëse keni një lindje me kontratë ose një lindje të rastësishme. Apo ndoshta ka ndonjë mjek të artë që do të dëshironit të shihni? Filloni të grumbulloni informacion nga mjeku i cili po menaxhon shtatzëninë tuaj. Shkoni në forum, pyesni miqtë tuaj për këshilla. Faktorët përcaktues në zgjedhje do të jenë dëshirat tuaja personale dhe aftësitë materiale.
Jo të gjitha qytetet ruse kanë një shërbim të tillë si dorëzimi i kontratës. Jo të gjitha qytetet e Rusisë kanë spitale të lindjes civile me staf të sjellshëm dhe të sjellshëm. Jini të përgatitur për këtë fillimisht! Dhe përpiquni t'i kuptoni: mjafton vetëm të krahasoni se çfarë fluksi të grave në punë kalon nëpër to çdo ditë dhe sa marrin për të. Dhe çdo mami bën të njëjtat pyetje. Dhe nëse njerëz të ndryshëm vijnë tek ju çdo ditë dhe pyesin të njëjtën gjë, çfarë do të dëshironit të përgjigjeshit pas një muaji të një rutine të tillë? Buzëqeshim, mos u tregoni të pasjellshëm, ne pranojmë gjithçka ashtu siç është. Në fund të fundit, ju nuk do të qëndroni në spital dhe keni diçka më të rëndësishme se të gjitha emocionet negative të bashkuara - një pako e vogël lumturie!
Përgatitja për lindjen e fëmijës: zgjedhja e një reparti
Zbuloni paraprakisht nëse ka reparte të përbashkëta në maternitetin që keni zgjedhur. Në një spital të zakonshëm të lindjes shtetërore, ka reparte të përgjithshme në të cilat ka numër N të nënave të sapo-bëra. Me një pranim të madh, gratë madje shtrihen në korridor. Foshnjat e tyre të porsalindura shtrihen me ta në dyshemenë në departamentin e pediatrisë, ku ata kujdesen: ata janë të mbështjellë, pelena janë ndërruar dhe ata ushqehen me formulë. Nga ora, ato sjellin nënat për t'i ushqyer me gji. Por është falas! Megjithatë, ka disavantazhe të një qëndrimi të tillë: këto janë kushte, dhe mungesa e një foshnje afër, dhe gjidhënia vetëm me orë, dhe kjo nuk kontribuon në prodhimin e qumështit.
Çfarë është një dhomë e përbashkët dhe pse është e mirë? Repartet e mira paguhen, kostoja në ditë është rreth 1000-1500 rubla. (varet nga rajoni). Dy ose katërfish, me dushin dhe tualetin e tyre dhe një rinovim të mirë. Ju qëndroni në një lagje të tillë me fëmijën tuaj që nga dita e parë e jetës së tij. Po, net pa gjumë! Por në çdo rast, ato do të jenë hera e parë, a ka ndonjë pikë në tre ditët e vonesës? Këtu mbarojnë të këqijat. Nëse kjo është foshnja juaj e parë, atëherë ku tjetër mund të mësoni të punoni me të në një repart të përbashkët? Nën mbikëqyrjen e të gjithë departamentit të pediatrisë! Ata do t'ju sjellin një fëmijë, do t'ju tregojnë se si të swaddle, t'ju tregojë gjithçka, gjithçka, thjesht përgatitni një listë pyetjesh për ta. Ku, nëse jo në spital, mund të bëni pyetjen "Pse po qan?" shkoni te mjekë të kualifikuar dhe mos nxitoni nëpër apartament në një nxitim? Përveç kësaj, kur foshnja është afër, ju mund ta aplikoni atë në gjirin tuaj sa më shumë që dëshironi. Dhe kjo, nga rruga, gjithashtu duhet të mësohet! Sigurisht, se çfarë lloj qëndrimi në spital për të zgjedhur varet nga ju dhe vetëm ju! Nëse doni të pushoni më në fund, flini mjaftueshëm, pse jo?
Përgatitja për lindjen e fëmijës: regjistrohuni në kurset e përgatitjes së lindjes
Ky është një hap shumë i dëshirueshëm sidomos për ata që janë në pritje të fëmijës së tyre të parë. Atje jeni në shoqërinë e njerëzve me të njëjtin mendim me një periudhë përafërsisht të njëjtë me tuajat, ju do të mësoni se cili është thelbi i procesit të aktivitetit gjenerik. Ata do t'ju tregojnë për pararendësit e lindjes, për vetë procesin e lindjes, për mënyrën e përgatitjes së mitrës dhe zonës intime, si të kapërceni kontraktimet dhe të mos kini frikë të lindni.
Harbingerët e lindjes
Gjëja e parë që do të mësoni në këto kurse është se cilat janë paralajmëruesit e lindjes. Me fjalë të tjera, me cilat shenja mund të përcaktohet se lindja do të fillojë së shpejti.
- Dhimbja e përsëritur ndodh rreth një muaj para lindjes së një fëmije.
- Ulja e barkut. Nuk ka një afat të saktë kohor për sa para lindjes duhet të ulet barku. Në rreth 2 javë, por për të gjithë ky proces është thjesht individual. Barku fundoset ndërsa foshnja zbret në zonën e legenit, duke u përgatitur të lindë së shpejti. Për të zbuluar një ulje të barkut me një saktësi të ditës, provoni mashtrimin e thjeshtë të mëposhtëm. Shko te pasqyra, drejtohu. Kushtojini vëmendje vendit ku kërthiza takohet me pasqyrën. Ngjitni një copë shirit në këtë vend dhe çdo ditë, duke shkuar te pasqyra, vini re nëse afishe mbetet në të njëjtin nivel në krahasim me kërthizën. Përveç uljes së barkut, një ndjesi shpimi gjilpërash në rajonin pubik është e mundur, e shoqëruar me një rritje të vazhdueshme të presionit të pjesës prezantuese të fetusit.
- Tkurrjet e rreme. Të gjithë fillojnë në kohë të ndryshme, ose mund të mos fillojnë fare. Shumë kapin gjërat dhe fluturojnë për në spital me një plumb, duke ngatërruar kontraktimet e rreme me ato të vërteta. Dhe në të njëjtën kohë, është shumë e thjeshtë të dallosh një nga tjetra: kohën kohëzgjatjen e tkurrjeve dhe intervalin midis tyre. Kur është e vërtetë, kohëzgjatja e tkurrjes rritet, intervali midis tkurrjeve zvogëlohet. Nëse janë false, këta dy tregues janë absolutisht kaotikë. Në këtë rast, provoni të bëni një dush ose banjë të ngrohtë dhe relaksuese.
- Një rënie e lehtë në peshë është e mundur në muajin e fundit të shtatzënisë me 1-2 kg. për shkak të humbjes së oreksit dhe çrregullimeve të mundshme gastrointestinale: trupi kërkon të heqë qafe gjithçka të panevojshme para se të lindë.
- Shkarkimi i prizës mukoze, e cila mbrojti me besueshmëri foshnjën nga momenti i konceptimit të tij dhe deri në rreth 38 javë të shtatzënisë. Mund të dalë në pjesë për disa ditë, ose mund të dalë menjëherë. Mund të krahasohet me një kandil deti në qëndrueshmëri, është transparent, ndonjëherë me vija të kuqe dhe kafe. Mos e përzieni!
- Sindroma e folezimit. Mjaft një tipar subjektiv, i rrënjosur në jetën e egër dhe instiktet e kafshëve. Në prag të lindjes, një grua sulmohet nga dëshira për të kontrolluar gjithçka dhe për të rikontrolluar, nëse gjithçka është blerë, gjithçka është përgatitur. Me një fjalë, ajo ndërton një fole për veten e saj!
Tri faza të punës
E para është periudha e zbulimit
Periudha e parë është e ndarë në tre faza: faza latente, aktive dhe frenimi.
- Faza latente zgjat 5-7 orë, hapja e mitrës në fund është 4 cm Mos u nxitoni, në kontraktimet e para, mblidhuni me qetësi, mund të shkoni në dush për tu larë, madje edhe të flini pak për të fituar forcë. Këshillohet që të keni një meze të lehtë me disa ushqime të lehta - nuk dihet se kur herën tjetër. Kur intervali midis tkurrjeve është 10 minuta, është koha të shkoni në spital (përveç nëse mjeku juaj ju përshkruan ndryshe).
- Faza aktive zgjat deri në 3 orë, hapja e mitrës në fund është 8 cm. Kontraktimet po bëhen më të forta, intervali midis tyre zvogëlohet në 4 minuta. Nëse në fazën latente fshikëza amniotike nuk plas dhe uji nuk largohet, atëherë kjo mund të ndodhë tani.
- Në fazën e ngadalësimit, e cila zgjat deri në 1.5 orë, mitra hapet me 10 cm. Intensiteti i kontraksioneve po dobësohet, ju nuk mund të shtyni tani!
Një skenar i tillë është shumë, shumë shembullor, të gjitha lindjet mund të vazhdojnë në mënyrën e tyre. Alsoshtë gjithashtu e mundur që uji të fillojë të rrjedhë para tkurrjeve, ose ka pasur një këputje të parakohshme të flluskës. Ndërroni rrobat tuaja në heshtje, thirrni një ambulancë dhe prisni me qetësi për të në një pozicion horizontal.
Kontraktimet do të rriten si në frekuencë ashtu edhe në intensitet, kurset patjetër do t'ju tregojnë se si t'i kapërceni ato, çfarë të bëni në këtë moment. Ekzistojnë teknika të ndryshme të frymëmarrjes ("qeni", "kali" ...) të dizajnuara për të ndihmuar. Më parë, gratë ishin të detyruara të përjetonin kontraktime gënjeshtare, por në botën moderne mund të bësh gjithçka - zvarritje, vallëzim, lëkundje në një fitball (ato gjenden në shumë spitale të maternitetit) - nëse vetëm kjo të ndihmon. Ndonjë nga këto veprime me përdorimin e taktikave të frymëmarrjes me siguri do t'ju ndihmojë të mbijetoni me qetësi të luftës.
E dyta është periudha e mërgimit
Dorëzimi vetë. Nuk zgjat aq shumë sa periudha e parë - vetëm 1-2 orë. Kontraktimet vijnë çdo 2-3 minuta, dhe bashkë me to bëhen përpjekje - kontraksione refleksale të shtypit të barkut, muskuj të dyshemesë së legenit, diafragmë. Tani duhet të dëgjoni qartë udhëzimet e mamive dhe të shtyni vetëm kur ato t'ju tregojnë! Pavarësisht se sa do të dëshironte dikush, kjo nuk mund të bëhet pa një komandë për të shmangur boshllëqet. Por posa të jetë tingëlluar komanda ... Shty! Shty për forcë! Edhe nëse do të jetë shumë e vështirë, mos harroni se është shumë më e vështirë për foshnjën brenda jush ... Dhe më keq! Ai thjesht nuk mund të përballojë pa ty. Për më tepër, duroni për një kohë shumë të shkurtër, pak më shumë dhe do ta shihni! Kur të lindë, kërkoni që menjëherë të ngjitet në gjoks. Dhe ai është aq më i qetë pas stresit të përjetuar, dhe një sinjal do të tingëllojë në trupin tuaj për prodhimin e shpejtë të qumështit,
Periudha e tretë - pas lindjes
Ndarja e kërthizës dhe shpërndarja e placentës, që zgjat një periudhë të shkurtër, maksimumi 30 minuta. Pas lindjes së foshnjës, ajo do të zhduket shpejt dhe lehtë. Ndodh që mjekët janë të detyruar të presin perineumin pak kur fëmija është shumë i madh, për shembull. Nëse do të ishte kështu, atëherë të gjitha prerjet qepen, nënës së sapo bërë i vihet akulli në pjesën e poshtme të barkut.
Lindja me prerje cezariane
Ndonjëherë ndodh që lindja e pavarur për ndonjë arsye është e pamundur. Mund të jetë një paraqitje anormale e fetusit, shenja në mitër të mbetura nga operacionet e vjetra, shtatzëni të shumëfishta ... Cezariani mund të zgjidhet pa indikacione, por a ka kuptim? Vetëm pasi të kalojë nëpër kanalin e lindjes, foshnja do të marrë antitrupat e nënës së saj dhe do të mbrohet më mirë nga ndikimet e jashtme në ditët e para.
Por nëse nuk mund të bëni pa operacion, atëherë mos u shqetësoni. Një goditje e lehtë në rajonin e mesit dhe nuk do të ndjeni më asgjë poshtë gjoksit tuaj. Dhe nuk është e frikshme, është ... Emocionuese! Do të ketë një ekran midis jush dhe mjekëve, prandaj, natyrisht, nuk do t'i shihni të gjitha tmerret. Por kur hija e foshnjës tuaj të porsalindur bie në ekran dhe ju dëgjoni thirrjen e tij ... Ju do të jeni plot energji për t’i përjetuar këto emocione në maksimum! Operacioni zgjat rreth gjysmë ore, mbresë nuk do të jetë e dukshme, dhe ajo do të shërohet shumë shpejt. Periudha postoperative tashmë është mjaft e vështirë. Anestezia gradualisht do të pushojë së funksionuari dhe ju do të ndjeni gjithçka që ju është bërë në këto 30 minuta. Dhe mbresë, natyrisht, mund të dhemb, por gjëja më e vështirë është t'i rezistosh pikimit, i cili u jepet të gjithëve për të kontraktuar mitrën. Kjo është afërsisht e ngjashme me dhimbjet e lindjes, përveç që gruaja është e lidhur me shtratin dhe mund të durojë vetëm. Sidoqoftë, nuk është aq e gjatë për të duruar: nëse jeni kuruar në mëngjes, atëherë deri në mbrëmjen e të njëjtës ditë një infermiere e frikshme do të vijë tek ju dhe fqinjët tuaj dhe do t'ju vendosë fjalë për fjalë në këmbë. Gjëja kryesore është të marrësh me vete një fashë para lindjes (aka pas lindjes), atëherë do të fillosh të ecësh me besim pothuajse menjëherë. Dhe ditën tjetër ju tashmë mund të helmoheni në një lagje të përbashkët, apo edhe një qëndrim të përbashkët.
Përgatitja e mitrës për lindjen e fëmijës
Shtatzënia është një ngjarje e planifikuar me kujdes nga Nënë Natyra. Dhe vetë mitra në mënyrë të përkryer përgatitet për lindjen gjatë gjithë shtatzënisë. Në tremujorin e tretë, indet e saj muskulore zëvendësohen nga fijet e kolagjenit, falë të cilave ajo fiton elasticitet dhe aftësinë për tu zgjatur. Sipas këtyre parametrave, mjekët përcaktojnë "pjekurinë e mitrës dhe qafës së mitrës së saj" optimale në 39 javë të shtatzënisë. Por ajo nuk është gjithmonë e pjekur dhe e gatshme për punë, nganjëherë nevojitet ndihmë për të shmangur këputjet dhe një periudhë të gjatë të rimëkëmbjes pasuese.
Atëherë mjekët janë të detyruar të përshkruajnë ilaçe dhe procedura që stimulojnë maturimin e mitrës. Antispasmodics përshkruhen kur papjekuria është për shkak të tensionit të fortë të muskujve - për shembull, No-shpu ose Papaverine. Në disa raste, ata madje i nënshtrohen masazhit të qafës së mitrës ose stimulimit të thithave nën drejtimin e rreptë të stafit mjekësor.
Përgatitja e qafës së mitrës për lindjen e fëmijës është e mundur pa ndërhyrje mjekësore. Për shembull, seksi zakonisht është i ndaluar në javët e fundit të shtatzënisë. Por mjeku mund ta këshillojë atë në rast të papjekurisë së mitrës për shkak të përmbajtjes së lartë të prostaglandinave në spermë. Por kini kujdes, sepse megjithëse të gjithë muskujt e nevojshëm të perineumit stërviten falë orgazmës, ai është gjithashtu i aftë të provokojë lindje.
Nëse flasim për metodat popullore, atëherë infuzionet e trëndafilave të egër, një zierje e luleshtrydheve ose gjetheve të thata të mjedrës janë të përhapura. Por duhet të keni kujdes edhe me këto pije: jo të gjithë kanë nevojë të stimulojnë pjekjen e qafës së mitrës, prandaj edhe pije të tilla në dukje të sigurta duhen pirë vetëm siç udhëzohet nga një mjek.
Ndonjëherë mjeku mund t’ju \u200b\u200bkëshillojë të merrni vaj aguliçe. Për shkak të përmbajtjes së lartë të acideve yndyrore, të njëjtat prostaglandina prodhohen në trupin e gruas. Dhe kjo, siç e dimë tashmë, ka një efekt të dobishëm në pjekjen e mitrës dhe qafës së mitrës.
Ushtrimet Kegel për të cilat kemi folur më herët janë të shkëlqyera për përgatitjen e muskujve të dyshemesë së legenit. Gjëja kryesore është t'i bëni ato rregullisht, dhe rezultati nuk do të vonojë shumë.
Përgatitja e zonës intime për lindjen e fëmijës
Vaji i përgatitjes së lindjes ndihmon në parandalimin e lotëve të padëshiruar dhe rrit elasticitetin e indeve vaginale, duke mbështetur muskujt dhe lëkurën perineale. Një nga produktet më të njohura të njohura në tregun rus është vaji Weleda për përgatitjen e lindjes. Në faqen e saj zyrtare, teknika e masazhit përshkruhet në detaje, si në mënyrë të pavarur ashtu edhe me përfshirjen e një partneri.
Përgatitja për lindjen e fëmijës: përgatitje psikologjike
Edhe nëse fëmija është shumë i dëshirueshëm dhe i planifikuar, lindja i frikëson nënat e ardhshme. Jo vetëm procesi në vetvete është i tmerrshëm, por edhe ajo që do të ndodhë pas tyre - kjo është një jetë e re në të cilën nuk është më e mundur të bësh një hap prapa. Këto ndryshime janë përgjithmonë!
Mundohuni të mendoni më pak për ndryshimet e ardhshme gjithsesi, të paktën në një mënyrë negative. Fëmija ndjen gjithçka, mos harroni këtë. Mendoni për jetën tuaj të re në një dritë të gëzueshme ose mos mendoni fare, vazhdoni me punët tuaja aktuale - mirë, ju keni mjaft prej tyre tani. Shfrytëzoni pjesën më të madhe të pushimit dhe gjumit, kënaquni me tekat tuaja me moderim. Shëtisni, kujdesuni për veten, hobet tuaja ... Po, çfarëdo qoftë, shijojeni jetën ndërsa keni kaq shumë kohë të lirë! Po, shumë shpejt do të keni pak thërrime dhe nuk do të ketë shumë kohë. Por mos harroni, nuk do të jetë gjithmonë i vogël, zakonisht vetëm viti i parë është i vështirë, dhe nëse mund të organizoni rutinën tuaj të përditshme në mënyrë korrekte, atëherë edhe 1-3 muaj. Mbi të gjitha, kjo është mjaft. Dhe një fëmijë është për jetën, shumë shpejt ai do të tërheqë krahët e tij të vegjël drejt jush, do t'ju përqafojë fort dhe do t'ju thotë: "Mami, të dua!" Nëse ky nuk është kuptimi i jetës, atëherë cili është ai?
Përgatitja për lindjen e fëmijës: mbledhja e gjërave në spital
Tashmë keni vendosur për lindjen e fëmijës, dini gjithçka ose pothuajse gjithçka rreth lindjes, nuk keni aspak frikë të lindni. Ka mbetur shumë pak deri në lindjen e foshnjës së shumëpritur, është koha për të mbledhur gjëra në spital. Zakonisht, lista varet drejtpërdrejt në institucion, në secilin prej tyre mund të ndryshojnë pak.
- Më e rëndësishmja, mos harroni dokumentet, të tilla si pasaporta, SNILS, karta e këmbimit, politika, certifikata e përgjithshme dhe karta e këmbimit.
- Për veten tuaj, do të duhet të merrni një ndërrim këpucësh, një palë këmisha nate (është më mirë t'i merrni menjëherë për gji), pantofla dhe pllaka, sende higjienike ... Një libër, një shishe ujë, një meze të lehtë. Nëse merrni një dhomë të përbashkët, atëherë zakonisht ka një frigorifer të veçantë, tualetin dhe dushin tuaj, por nuk do të arrini menjëherë. Së pari, departamenti i lindjeve, dhe me një operacion cezarian, një dhomë operacioni, pastaj një ditë në njësinë e kujdesit intensiv. Prandaj, nuk keni nevojë t'i merrni gjërat me vete menjëherë, kërkoni nga të dashurit tuaj t'i sjellin ato kur të transferoheni. Do t'ju duhen gjithashtu jastëkët postoperativë, brekë të disponueshëm (për lehtësi), pelena të disponueshme - këto janë të nevojshme për ekzaminimet e mjekut. Në ditët e sotme, po shiten komplete të gatshme për gratë në punë, të cilat kanë të gjithë përbërësit e nevojshëm, por ato dalin më shtrenjtë se sa do të shtypni veçmas.
- Pelenat e disponueshme gjithashtu do të vijnë në ndihmë të fëmijës (mos merrni shumë, në fakt ato përdoren në mënyrë të përsëritur, por 1-2 do t'ju mjaftojnë), një pako e vogël pelenash (numëroni rreth 7-8 copë në ditë) dhe dikush nga lërini të dashurit tuaj t'ju sjellin më afër biznesit së bashku me rrobat tuaja. Nëse planifikoni të merrni një dhomë të përbashkët, mund të keni nevojë edhe për rroba bedeli dhe foshnje nëse dëshironi. Në spitalin e lindjes, fëmijët mbështillen në mënyrë që ata të gënjejnë si ushtarë. Tani ka debate aktive nëse është i dëmshëm apo jo. Shumë nëna janë kundër fërkimit në përgjithësi, nëse jeni kundër, merrni rrobat që keni blerë për foshnjën. Nëse për - mos merrni asgjë, ka shumë pelena.
Sa më sipër është përbërësi kryesor i listës së çdo spitali të maternitetit, ata zakonisht kërkojnë ta sjellin atë në paketat më të zakonshme, domethënë nuk pranojnë fare çanta! Ju mund të studioni më hollësisht në faqen e internetit ose brenda mureve të spitalit tuaj të lindjes. Gjithashtu, studioni listën e artikujve të ndaluar, në mënyrë që më vonë të mos kërkoni nga të dashurit tuaj të sjellin diçka që infermierja e frikshme do ta përfundojë menjëherë.
Tani disa fjalë për atë që nuk është në listat e spitaleve të lindjes, por padyshim që do të jenë të dobishme për ju.
- Pompë gjiri. Më mirë ta merrni menjëherë, veçanërisht nëse keni zgjedhur një qëndrim të ndarë. Mund të mos jetë e dobishme. Ose mund të ndodhë që qumështi të vijë papritur, në sasi të mëdha, dhe natën, kur ushqimi më i afërt është ende larg. Në këtë rast, është e domosdoshme ta shprehni atë për të shmangur inflamacionin e gjirit. Veryshtë shumë e vështirë dhe kohë për ta bërë atë me duart tuaja, sepse një pompë gjiri është e domosdoshme në këtë çështje!
- Krem thithka për të shëruar çarjet. Ushqyerja me gji nuk është një proces i lehtë, duhet të mësohet, si për ju ashtu edhe për foshnjën tuaj. Çarjet e gjirit do të jenë të zakonshme në fillim, por ushqyerja me gji mund të jetë torturë nëse nuk trajtohet.
- Jastëkët e gjirit - si mbrojtje nga rrjedhja e qumështit ose nga e njëjta shtresë kremi për shërimin e çarjeve.
- Fashë. Ka shitje fasha para lindjes që mund të përdoren lehtësisht pas lindjes. Ato janë veçanërisht të dobishme pas një operacioni cezarian, ju lehtë mund të lëvizni ditën tjetër pas operacionit. Nga rruga, nëse e vishni vazhdimisht, të paktën për muajin e parë, atëherë barku do të tërhiqet më shpejt.
- Pluhur, krem \u200b\u200bpelenë - në rast të një qëndrimi të përbashkët. Mund të mos jetë e dobishme, por është më mirë që të ishte.
- Një libër, një tablet dhe argëtim tjetër, nëse nuk po merrni një dhomë të përbashkët, ku nuk do të ketë asnjë minutë kohë të lirë.
Përgatitja për lindjen e fëmijës: komente
Patjetër, është e nevojshme të përgatiteni për lindjen e fëmijës. Mos i neglizhoni kurset për gratë shtatzëna, edhe nëse keni bërë një prerje cezariane. Aty do të mblidhni shumë informacione të dobishme jo vetëm për lindjen e fëmijës, por edhe për jetën pas lindjes. Ju do të bëni ushtrime të dobishme të frymëmarrjes, gjimnastikë, do të meditoni për të qetësuar muzikën, duke ndjerë një lidhje gjithnjë e më të fortë me fëmijën tuaj. Askush nuk u pendua që shkuan në këto kurse dhe shkuan në spital të armatosur deri në dhëmbë! Gjëja kryesore është t'i zgjidhni ato në mënyrë korrekte - interneti dhe fjala e gojës do t'ju ndihmojnë.
Por kush erdhi në lindje i papërgatitur ... Me një fjalë, kështu lindin thashethemet dhe frika! Kështu që duhet të përgatiteni për lindjen e fëmijës, jo vetëm duke lexuar artikuj në internet, por edhe duke shkuar në gjimnastikë dhe kurse! Sigurohuni, nëse akordoheni saktë, atëherë do të mbani mend momentin e takimit të fëmijës tuaj me një buzëqeshje.
Përgatitja për lindjen e fëmijës: video
Shtatzënia në jetën e çdo gruaje është padyshim një lumturi e madhe. Sidoqoftë, shumë nëna të ardhshme shpesh shqetësohen se si do të shkojë lindja, veçanërisht e para. Përgatitja dhe njohuria e duhur e procesit të lindjes do të ndihmojë gratë në lindje të kapërcejnë frikën dhe në mënyrë efektive të përballen me detyrën e vështirë me të cilën përballen ato ditën e lindjes.
Si rregull, lindja normale ndodh sipas datës (nga 37 javë të plota në 42). Në gratë nullipare, kohëzgjatja mesatare e punës është 13-16 orë. Herët e tjera gjithçka shkon më shpejt: rreth 7-12 orë. Sidoqoftë, në secilin rast, ky është një term individual.
Në lindjen e fëmijës, ka 3 periudha: zbulimi (kontraktimet e rregullta), dëbimi (përpjekjet dhe lindja e një fëmije), lindja e placentës.
Disa ditë, dhe nganjëherë javë para lindjes së fëmijës, nëna e ardhshme mund të vërejë ndryshime në shëndetin e saj - paralajmëruesit e lindjes. Arsyeja për këtë janë hormonet që prodhohen në trupin e saj gjatë gjithë periudhës së shtatzënisë. Një grua shtatzënë mund të përjetojë "shtrirje" të barkut të poshtëm, dëshirë të shpeshtë për të urinuar. Pagjumësia dhe pak humbje peshe janë të mundshme. Vlen të përmendet se pararendës të tillë mund të mungojnë.
Pozicioni më i zakonshëm para lindjes i foshnjës është koka poshtë (prezantimi cefalik), por foshnja gjithashtu mund të pozicionohet me këmbët "përpara" (prezantimi i breech). Ndonjëherë një seksion cezarian kryhet me një paraqitje të shkurtër të fëmijës, por ka përjashtime. Si rregull, mjeku vendos këtë pyetje paraprakisht dhe paralajmëron gruan.
Faza e parë e punës
Direkt faza e parë e punës fillon me kontraktime të rregullta (që zgjasin 5-10 minuta), kuptimi i të cilave është hapja e qafës së mitrës. Ndjenjat me ta janë mjaft individuale. Disa gra mund të përjetojnë "dridhje" në pjesën e poshtme të shpinës, pastaj në bark. Gjithashtu, ndjesia e "shtrirjes" mund të ndodhë në mitër, si dhe në pjesën e poshtme të barkut.
Periudha e parë (hapja) është mjaft e gjatë: 8-12 orë. Në këtë periudhë, dallohen fazat latente dhe aktive. E para (faza latente) karakterizohet nga kontraksione të rregullta afatshkurtra në intervale të konsiderueshme. Hapja e qafës së mitrës në këtë fazë është e ngadaltë: në 4-5 orë hapet 4 cm. Më tej, kontraktimet bëhen më intensive, mitra fillon të hapet më shpejt - fillon faza aktive e periudhës së parë. Gjatë gjithë kësaj kohe, mjeku mban nën kontroll natyrën e kontraktimeve, monitoron gjendjen e gruas në punë.
Faza e dytë e punës
Në periudha e dytë qafa e mitrës hapet plotësisht (10-12 cm). Lëngu amniotik largohet pa dhimbje. Përpjekjet shtohen në tkurrjet intensive (muskujt e shtypit dhe dyshemesë së legenit fillojnë të kontraktohen, gjë që shkakton një dëshirë të patolerueshme për të shtyrë). Kontraktimet gjatë periudhës së shtyrjes bëhen më të shkurtra: 30-35 sekonda.
Ndërsa qafa e mitrës hapet, asgjë nuk e mban kokën e foshnjës dhe foshnja fillon të lëvizë ngadalë përgjatë kanalit të lindjes. Gjatë periudhës së dytë, gruaja në lindje duhet të ndjekë udhëzimet e mjekut obstetër dhe të monitorojë frymëmarrjen. Në këtë fazë, ushtrimet e frymëmarrjes janë shumë të rëndësishme, të cilat nënat e ardhshme i studiojnë gjatë orëve në përgatitje për lindjen e fëmijës.
Shpërthimi i kokës së fëmijës ndodh (bëhet i dukshëm gjatë përpjekjes). Pas disa kohësh, mamia tërheq tërë porsalindurin. Zakonisht periudha e 2-të zgjat rreth një orë, por mund të zgjasë pak më shumë. E gjitha varet nga forca e "dëbimit", madhësia dhe vendndodhja e foshnjës. Kur foshnja, pasi ka lindur, merr frymë për herë të parë dhe qan të parën, periudha e dytë përfundon.
Faza e tretë e punës
Ndiqet nga faza e tretë e punës (sekuenciale) - më e shkurtër. Pas lindjes, foshnja vendoset në gjoksin e nënës, atëherë parandalohet inflamacioni i membranës së syrit, peshohet, matet dhe vendoset rezultati i parë Apgar.
Mitra tkurret shpejt dhe placenta lind. Periudha vijuese zgjat nga 10 deri në 30 minuta. Mjeku monitoron nënën, gjendjen e saj. Nëse është e nevojshme, gruas i bëhet injeksion me ilaçe për të kontraktuar më mirë mitrën. Më tej, nëna e re ekzaminohet dhe transferohet në departamentin pas lindjes me foshnjën.
Përgatitja për lindjen e fëmijës në qendrën mjekësore "Vdohnovenie"
Vlen të përmenden disa pika të tjera: sa më shpejt që nëna e ardhshme të supozojë se lindja e fëmijës tashmë kishte filluar, atëherë ajo nuk duhet të marrë ushqim. Një sjellje e rehatshme e një gruaje gjatë periudhës së parë dhe të dytë është gjithashtu e rëndësishme: lejohet të mbledhë, të ecë pak dhe të gjunjëzohet.
Për më shumë informacion se si të sillemi në një kohë ose në një tjetër të lindjes në mënyrë që të lehtësoni rrjedhën e tyre, mund ta zbuloni duke kaluar
Në mënyrë që nëna e ardhshme të ndihet si një pjesëmarrëse e plotë në procesin e lindjes, ajo duhet të përgatitet paraprakisht për lindjen e fëmijës - si teorikisht ashtu edhe praktikisht. Mjekësia moderne ka zhvilluar metoda me të cilat vetë një grua mund të kontribuojë në rrjedhën e suksesshme të lindjes. Pra, çfarë duhet të dini në lidhje me procesin e lindjes në mënyrë që të ndiheni të sigurt, dhe gjithashtu për të lehtësuar dhimbjen që frikësohen shpesh nënat që lindin për herë të parë?
Gjatë shtatzënisë, ka shumë gjëra që duhet të bëhen në kohën e duhur, për shembull, kalimi i të gjitha testeve të kërkuara, vizita e rregullt e një mjeku, marrja e një karte shkëmbimi, përgatitja e një çerdhe dhe një pajë. Të gjitha këto veprime janë absolutisht korrekte dhe logjike, ato përshtaten me ngjarjen e ardhshme vendimtare - lindjen e një fëmije. Por, për ta kaluar këtë provë me dinjitet dhe me humbjet më të pakta për veten dhe foshnjën tuaj, së pari duhet të dini dhe të kuptoni se çfarë ju pret në orën "x". Shpresa që mjekët vetë e dinë se gjithçka është e drejtë - mjekët me të vërtetë dinë gjithçka, por pa ndihmën e gruas në lindje dhe zbatimit kuptimplotë të të gjitha rekomandimeve gjatë lindjes, fokusi i tyre në një rezultat të suksesshëm të lindjes do të frenohet, gjë që ndonjëherë, në raste kritike, mund të jetë shumë e rëndësishme.
Data e parashikuar e afatit
Kjo është një nga pyetjet më thelbësore, veçanërisht nëse nuk keni ndërmend të shkoni në spital paraprakisht. Shtë e rëndësishme të mbërrini atje në kohë, pa dëmtuar veten ose fëmijën tuaj duke u vonuar. Çfarë nevojitet për këtë?
Para së gjithash, të dini datën e pritshme të lindjes, duke marrë parasysh faktin se është absolutisht e pamundur ta përcaktoni atë absolutisht saktësisht, vetëm me luhatje prej disa ditësh (javë), prandaj, nuk duhet ta konsideroni datën e caktuar nga mjeku si të vërtetën përfundimtare dhe të prisni për zbatimin e saj të saktë. Çfarë mund të supozohet bazuar në të dhënat objektive?
Shtatzënia zgjat mesatarisht 280 ditë (40 javë) nga dita e parë e menstruacioneve të fundit. Nëse llogaritni nga kjo datë tre muaj më parë dhe më pas shtoni shtatë ditë, kjo do të jetë data e përafërt e afatit. Për shembull: periudha e fundit menstruale ishte më 10 dhjetor, prandaj, lindja mund të pritet më 17 shtator.
Këshillohet të mbani mend ditën e lëvizjes së parë të fetusit. Gratë primipare e ndiejnë atë në mes të shtatzënisë (20 javë), dhe ato që lindin për herë të dytë dhe të tretë pak më herët (18 javë).
Për datën më të saktë të lindjes mund të flitet nëse caktohet mosha e shtatzënisë. Mund të përcaktohet nga një mjek nga madhësia e mitrës. Me besueshmëri të mjaftueshme, është e mundur të përcaktohet kohëzgjatja e shtatzënisë dhe, rrjedhimisht, lindja e fëmijës sipas të dhënave të një ekzaminimi me ultratinguj të fetusit. Lindja e fëmijës që ndodh para 37 javëve të shtatzënisë konsiderohet e parakohshme, dhe pas 42 javësh - e vonuar.
Kohëzgjatja e shtatzënisë afat-plotë varion nga 37 javë të plota (259 ditë) deri në 42 javë (294 ditë). Nga java e 38-të e shtatzënisë, lindja mund të pritet çdo ditë.
Në këtë kohë, ia vlen të formoni pozicionin tuaj në lidhje me lindjen e partnerit, në mënyrë që, me marrëveshje të ndërsjellë, partneri gjithashtu të ketë kohë për t'u përgatitur për ngjarjen.
Kur është koha të bëheni gati për spitalin dhe çfarë të merrni me vete?
Çdo lindje është unike në mënyrën e vet: fillimi i tyre mund të jetë i ndryshëm për gra të ndryshme, dhe përvoja e të dashurave që lindin do të ndihmojë vetëm pjesërisht. Prandaj, duhet të njihni paralajmëruesit e fillimit të punës:
një grua shtatzënë mendon se është bërë më e lehtë për të të marrë frymë; kjo është për shkak të faktit se koka e fetusit u zhyt më poshtë dhe u shtrëngua fort kundër hyrjes në legen; zakonisht ata thonë se stomaku ka rënë;
sasia e shkarkimit vaginal rritet, ato mund të bëhen kafe ose rozë;
shfaqen kontraksione të ndara të mitrës - kontraksione "trajnuese", të parregullta, të shkurtra dhe shpejt të kalueshme;
dhimbje të dobëta, të shurdhër, që zhduken shpejt ndodhin shpesh në rajonin e mesit;
ka një humbje të lehtë të peshës trupore.
Kur të shfaqen këto paralajmërues, duhet të përgatiteni për një udhëtim në spitalin e lindjes. Possibleshtë e mundur që ju do të duhet të prisni. Intervali midis shfaqjes së pararendësve dhe lindjes mund të jetë disa ditë ose 2-3 javë.
Gjëja kryesore që është karakteristikë e dhimbjeve të lindjes është rregullsia e tyre, përsëritja e parë çdo 15-20 minuta, pastaj gjithnjë e më shpesh, më e gjatë dhe më e fortë. Në të kundërt, kontraktimet e rreme zakonisht kanë një ritëm të parregullt, nuk intensifikohen dhe mund të ndalen nëse ndryshon pozicioni i trupit.
Nëse të paktën një nga këto shenja të fillimit të lindjes është e pranishme, kjo do të thotë që lindja ka filluar dhe është koha për të shkuar në spital.
Para udhëtimit, ju mund të rruani bigëzat tuaja vetë dhe të bëni një klizmë, ose t'ia lini këtë procedurë departamentit të pranimit të spitalit të maternitetit.
Kur të largoheni për në maternitet, çanta e mbledhur duhet të jetë gati, duke marrë parasysh atë që lejohet të dërgohet në atë maternitet të veçantë në të cilin do të lindni (në përputhje me rrethanat, kjo duhet të mësohet paraprakisht). Përndryshe, ju rrezikoni të mbeteni pa gjërat e nevojshme në spital.
Shenjat e fillimit të punës, në të cilën duhet të shkoni urgjentisht në spital:
Shfaqja e njollave nga vagina.
Derdhja e lëngut amniotik - ato mund të derdhen nga pika në pikë ose rreth 200 ml në të njëjtën kohë. Normalisht, ujërat janë të lehta ose pak rozë, pa një përzierje të gjakut të ndritshëm, në to mund të shihen gunga të bardha të lubrifikantit primordial të fetusit. Sidoqoftë, ujërat mund të jenë jeshile ose kafe, për shkak të depërtimit të jashtëqitjeve origjinale - mekoniumit. Imshtë e domosdoshme të informoni mjekun për këtë, pasi që mekoniumi në ujë tregon hipoksi fetale (mungesë oksigjeni). Pas derdhjes së ujërave, duhet të shkoni menjëherë në spitalin e lindjes, pasi një interval i gjatë anhidrik është i mbushur me rrezikun e infektimit të fetusit dhe kanalit të lindjes së nënës.
Dhimbjet e rregullta të lindjes.
Lehtësimi i dhimbjes gjatë lindjes
Ata që veçanërisht kanë frikë nga dhimbja e lindjes, të cilat janë legjendare, duhet të mësojnë më shumë për lehtësimin e dhimbjes paraprakisht.
Aktualisht, të gjitha metodat ekzistuese të lehtësimit të dhimbjes në lindje ndahen me kusht në dy grupe:
Metodat e ekspozimit jo ilaçeve.
Këto përfshijnë: përgatitjen psikoprofilaktike të grave shtatzëna për lindjen e fëmijës, hipnozë dhe sugjerim, akupunkturë (duke përdorur injeksione të gjilpërave metalike në pika specifike), stimulim elektrik transkutan të nervave, vetë-masazh.
Metodat e veprimit farmakologjik.
Efekti i qetësuesve të dhimbjeve në trupin e një gruaje dhe një fëmije është studiuar mirë, siç janë efektet anësore të mundshme të padëshiruara. Anestezia me agjentë farmakologjikë fillon në fazën e parë të punës në prani të kontraktimeve të rregullta të forta dhe hapjen e faringut të mitrës me 3-4 cm. Kjo gjithashtu mund të përfshijë anestezi epidurale, e cila kryhet për arsye mjekësore, në disa raste - me kërkesë të gruas. Me këtë metodë të anestezisë, një gjilpërë e veçantë futet në hapësirën mbi materin dura që mbulon palcën kurrizore dhe ilaçi injektohet atje. Me këtë metodë të anestezisë, gruaja nuk ndjen kontraksione, dhe gjymtyrët e poshtme gjithashtu humbin ndjeshmërinë e dhimbjes.
Pasi të keni ekzaminuar çështjen në detaje dhe të vendosni për lehtësimin e dhimbjes, sigurohuni që të diskutoni me mjekun tuaj metodën e zgjedhur para se të filloni lindjen. Fjala vendimtare në zgjedhjen e metodave të lehtësimit të dhimbjes duhet të mbetet me mjekun - kjo është një aksiomë.
Nëse jeni një kundërshtar parimor i lehtësimit të dhimbjes nga ilaçet, për shembull, mund të bini dakord me mjekun tuaj që do të lindni pa ilaçe kundër dhimbjes, por nëse ende mendoni se keni nevojë për lehtësim të dhimbjes gjatë lindjes, mund t'i tregoni mjekut për këtë.
Si po shkon puna?
Të dish se në cilat periudha ndahet procesi i lindjes dhe si të sillesh në këtë kohë do ta ndihmojë nënën të bashkëpunojë më mirë me mjekët, rezultati i së cilës do të jetë lindja e një fëmije të shëndetshëm dhe mungesa e traumatizmit të lindjes.
Ekzistojnë tre faza të punës: zgjerimi i qafës së mitrës, dëbimi i fetusit dhe periudha pasuese.
Periudha e hapjes është periudha më e gjatë e lindjes. Zgjat rreth 9-10 orë në gratë nullipare dhe 6-7 orë në gratë multiparoze. Kohëzgjatja e kontraksioneve gjatë kësaj periudhe rritet nga 10-20 sekonda në 1.5 minuta, dhe intervali midis tyre ulet nga 10-15 minuta në 1 minutë.
Qëllimi i fazës së parë të punës është zgjerimi gradual i qafës së mitrës. Ndodh nën ndikimin e kontraksioneve të rregullta. Kur qafa e mitrës është plotësisht e hapur, koka e fetusit mund të zhytet në zgavrën e legenit.
Çfarë mund të bëjë mamaja në këtë fazë?
Mësoni të lehtësoni dhimbjen duke marrë një pozicion të rehatshëm për veten tuaj dhe të duroni në mënyrë korrekte një tkurrje, duke u relaksuar pas tij. Për këtë, ekzistojnë teknika speciale të relaksimit që duhet të mësohen paraprakisht.
Ju patjetër duhet të dini për pozat kryesore në të cilat kontraktimet tolerohen më lehtë: një pozicion i drejtë, i shtrirë në krah, i shtrirë në shpinë, pozon duke përdorur një top të veçantë. Edhe burri juaj dhe ju mund të ndihmoni duke bërë një masazh anestetik (dhe pasi e keni mësuar më parë këtë). Për të lehtësuar dhimbjen e kontraktimeve në këtë fazë, duhet të dini gjithashtu se si të merrni frymë gjatë tkurrjeve.
Dëbimi i fetusit është faza e dytë e punës.
Kohëzgjatja e kësaj periudhe është mesatarisht 1-2 orë në primiparous dhe më pak se një orë në gratë multiparous.
Kur koka e fetusit bie në dyshemenë e legenit, bëhen përpjekje që të bashkohen me tkurrjet. Përpjekjet janë tkurrjet e muskujve të barkut dhe diafragmës (septumi i muskujve që ndan gjoksin dhe barkun). Kohëzgjatja mesatare e shtytjes është rreth një minutë. Falë përpjekjeve, presioni brenda-barkut rritet, i cili, së bashku me një rritje të presionit intrauterin (për shkak të kontraksioneve), lejon që fëmija të lëvizë përgjatë kanalit të lindjes. Përpjekjet ndodhin në mënyrë të pavullnetshme, por, ndryshe nga kontraktimet, një grua mund t'i kontrollojë ato, duke forcuar ose frenuar nëse është e nevojshme.
Për të shmangur këputjen e indeve të buta ndërsa foshnja kalon përmes kanalit të lindjes, mjeku mund të bëjë një prerje në perineum (epiziotomi), e cila më pas do të qepet pasi të ketë lindur placenta (me lehtësimin e dhimbjes). Epiziotomia është një operacion i zakonshëm gjatë lindjes, duhet të jeni gati për të paraprakisht. Për më tepër, indet e prera në mënyrë të barabartë rriten së bashku më shpejt dhe më mirë sesa skajet e pabarabarta pas lotëve.
Britma e një fëmije menjëherë pas lindjes është një reagim i mirë ndaj një ambienti të ri të jashtëm për të. Por lindja ende nuk ka mbaruar - foshnja është akoma e lidhur me nënën nga kordoni i kërthizës, dhe placenta është në zgavrën e mitrës.
Çfarë mund të bëjë mamaja në këtë fazë? Dëgjoni me kujdes mjekun dhe maminë, pasi veprimet e paautorizuara mund të dëmtojnë nënën dhe foshnjën.
Rregulloni saktë përpjekjet (pasi e keni mësuar më parë këtë). Gjatë periudhës së dëbimit të fetusit, është e nevojshme të alternohet tensioni i muskujve në momentin e një përpjekjeje dhe relaksimi i plotë midis përpjekjeve - kjo mësohet nga teknika të veçanta, studimi i të cilave duhet t'i kushtohet kohë paraprakisht në mënyrë që të sjellë aftësinë në automatizim.
Frymëmarrja e saktë, e nevojshme gjatë gjithë periudhës së lindjes, nuk e humb rëndësinë e saj gjatë përpjekjeve. Së pari, në këtë moment, fetusi vuan më shumë se kurrë nga mungesa e oksigjenit. Së dyti, ndihmon në ruajtjen e forcës dhe shtytjen në mënyrë më efektive. Duhet të them se frymëmarrja e duhur ndihmon për të shmangur pushimet, duke bërë të mundur ndalimin e shtytjes, nëse është akoma e pamundur të shtyhet.
Periudha e tretë, e njëpasnjëshme, zgjat mesatarisht 5-10 minuta, por mund të zgjasë deri në 30 minuta.
Në këtë kohë, kordoni i kërthizës kryqëzohet - sot mjekët shpesh ia besojnë këtë manipulim të thjeshtë, por simbolik babait të pranishëm në lindje. Kur kordoni i kërthizës pritet, as nëna dhe as fëmija nuk do të ndiejnë dhimbje, pasi në kërthizën nuk ka receptorë të dhimbjes.
Pas lindjes, mjeku dhe mamia do të marrin fëmijën dhe do të kryejnë të gjitha procedurat e nevojshme: përpunimi, peshimi, matja, ekzaminimi.
Në dorezën e fëmijës vihet një shenjë, në të cilën tregohet mbiemri, emri dhe patronimi i nënës, viti, dita dhe ora e lindjes së fëmijës, si dhe gjinia e tij.
Vazhdojnë kontraktimet e dobëta, të cilat ndajnë placentën nga muret e mitrës dhe më pas me një ose dy përpjekje të lehta lind paslindja. Vetëm pas kësaj lindja mund të konsiderohet e plotë.
Kontakti i parë me foshnjën dhe mbyllja e gjirit
Sot është zakon të bëhet në dhomën e lindjes, menjëherë pas lindjes së fëmijës. Kur saktësisht - kjo varet, së pari, nga traditat e maternitetit të dhënë, dhe së dyti, nga gjendja e të porsalindurit. Fëmija mund të vendoset në gjoksin e nënës me kordonin e kërthizës ende jo të prerë, menjëherë pas lindjes, ose edhe pas lindjes së placentës. Të dy opsionet janë normale. Nëse i porsalinduri ose nëna ka probleme shëndetësore, kjo procedurë mund të shtyhet.
Ku dhe me kë?
Gjatë fazës së parë të punës, gruaja është në pavijonin para lindjes. Kur qafa e mitrës është mjaft e hapur, nëna e ardhshme transferohet në dhomën e lindjes, ku ajo kalon fazat e dytë dhe të tretë të punës në një karrige ose në një shtrat të veçantë.
Pas lindjes, një grua (ajo tani quhet jo grua e lindur, por një grua e lindur) për dy orë të tjera është në maternitet nën mbikëqyrjen e ngushtë të personelit mjekësor i cili monitoron gjendjen e saj dhe sasinë e shkarkimit të përgjakshëm nga trakti gjenital. Në këtë kohë, ekzaminohet kanali i butë i lindjes dhe, nëse ka këputje, qepjet aplikohen me anestezi paraprake. Akulli vendoset në bark - për tkurrje më të mirë të muskujve të mitrës. Pas ekzaminimit, gruaja transferohet në departamentin pas lindjes.
Ku mund të marr informacion në lidhje me lindjen e fëmijës?
Nëse nëna mësohet se si të kujdeset për fëmijën në spitalin e lindjes, ku ata gjithashtu do të ndihmojnë në krijimin e gjirit, atëherë teoria dhe praktika e lindjes duhet të studiohet paraprakisht, pasi të njëjtat teknika të frymëmarrjes ose masazh anestetik kërkojnë formimin e aftësive të caktuara në mënyrë që të mos hutohen në kushte ekstreme dhe të bëjnë gjithçka në mënyrën më të mirë të mundshme ... Këto aftësi mund t’i praktikoni në kurse përgatitore për lindjen e fëmijës. Ju mund ta bëni vetë, duke u udhëhequr nga rekomandimet e revistave dhe librave për nënat e ardhshme dhe "provat" në shtëpi me burrin ose të dashurën tuaj.