Çfarë rrit melaninën. Maskë e përzierjes së niseshtës dhe lëngut të limonit

Melanina është një pigment që është përgjegjës për nivelin e pigmentimit të lëkurës, ngjyrën e flokëve dhe syve. Formohet në qeliza të veçanta - melanocitet. Sintetizohet nën ndikimin e enzimës tirozinazë nga aminoacidi tirozinë me pjesëmarrjen e oksigjenit molekular, bakrit dhe zinkut.

Ekzistojnë 3 lloje të pigmentit të melaninës, të cilat ndryshojnë: neuromelanina, feomelanina, eumelanin. Këto pigmente ndryshojnë në ngjyrë. Feomelanina ka një ngjyrë të kuqe, kjo mund të shihet nga ngjyra e buzëve, thithave, organeve gjenitale. Eumelanin më i zakonshëm është kafe ose e zezë. Melanina mbron lëkurën nga ekspozimi i tepërt ndaj rrezeve ultravjollcë. Është një antioksidant i fuqishëm.

Ndikon negativisht në shëndet, si mungesa ashtu edhe teprica e substancës. Në rastin e parë, ka një shkelje të pigmentimit: sëmundjet e vitiligos, albinizmi, flokët e hershme gri. Mundësia e sëmundjes së Parkinsonit dhe fenilketonurisë rritet. Tejkalimi i nivelit normal të hormonit çon në melanozë.

MELATONINË

Melatonina është një hormon, funksionet e saj janë të normalizojë gjumin, të zgjasë jetën, të mbrojë nga rrezatimi dhe të zvogëlojë rrezikun e kancerit. Hormoni ka një efekt pozitiv në gjendjen e sistemit nervor: është në gjendje të gëzojë dhe të rrisë vitalitetin, të lehtësojë stresin dhe ngacmueshmërinë e tepruar. Dhe këto nuk janë të gjitha veprimet në trupin e njeriut. Për të kuptuar më mirë natyrën e materies, ia vlen të dini se si është formuar.

SINTEZA E MELATONINËS

Formimi i hormonit varet nga niveli i ndriçimit të dhomës gjatë gjumit. Natën prodhohet 70% e sasisë totale. Procesi fillon rreth orës 20:00, kulmi i tij është në orën 3 të mëngjesit. Nëse ndizni dritën, sinteza ndalon. Norma për gratë është më e lartë se për gjysmën e fortë. Organi që është përgjegjës për këtë tregues është gjëndra pineale.

Faktorët e mëposhtëm ndikojnë në prodhimin e melatoninës:

mosha e avancuar;
shkelje e ekuilibrit hormonal dhe punës së sistemit endokrin;
ndriçim i tepërt gjatë pushimit të natës;
mungesa e gjumit;
puna në ndërrim të natës;
përdorimi i pijeve stimuluese në mbrëmje;
duke marrë disa lloje të barnave.

DEVIJA NGA NORMALA

Ju mund të dyshoni për një nivel të pamjaftueshëm të melatoninës nga disa shenja:

menopauza e hershme;
shtim i përshpejtuar i peshës;
plakja e parakohshme;
probleme me gjumin;
ndryshimi i ngjyrës së flokëve, syve, lëkurës;
ndjenja e vazhdueshme e depresionit;
shfaqja e kancerit.

Pika përfundimtare në vendosjen e diagnozës duhet të bëhet nga mjeku pas marrjes së rezultateve të analizave.

RËNDËSIA E MELATONINËS PËR ORGANIZMIN

Në rrjedhën e një numri të madh studimesh, janë identifikuar një sërë funksionesh që kërkojnë praninë e një hormoni:

zgjatja e rinisë duke ngadalësuar procesin e plakjes në trup;
rritja e kapacitetit të sistemit imunitar;
efekt qetësues në sistemin nervor;
rregullimi i tiroides dhe pankreasit;
uljen e presionit të lartë të gjakut, kolesterolit dhe sheqerit në gjak;
efekt pozitiv në sistemin riprodhues;
duke reduktuar mundësinë e mpiksjes së gjakut;
një rritje në përqendrimin e kaliumit;
aftësi e mirë për t'u përshtatur shpejt kur ndryshoni zonat kohore dhe zonat klimatike;
ka një efekt pozitiv në aktivitetin e trurit.

MËNYRAT PËR TË RRITUR NIVELIN E MELATONINËS

Për ta kthyer vlerën e hormonit në normalitet, do të kërkohen një sërë veprimesh komplekse. Për të marrë rezultatin e dëshiruar, do të duhet të jeni të durueshëm dhe të ndiqni të gjitha rekomandimet e mjekut që merr pjesë. Në varësi të nivelit të melatoninës, përdoren dy qasje. E para konsiderohet e kursyer. Ai përfshin shmangien e stileve të jetesës jo të shëndetshme dhe ngrënien e ushqimeve që mund të ndikojnë në prodhimin e melatoninës. Në një rast më të avancuar, do t'ju duhet të përdorni edhe ilaçe.

Shumë njerëz shtrojnë pyetjen: "Cilat ushqime përmbajnë melatonin?". Është e nevojshme të sqarohet situata. Ky përbërës nuk vjen nga ushqimi, por prodhohet nga një sërë përbërësish në trupin e njeriut. Prandaj, ia vlen të riformulohet problemi - çfarë kontribuon në sintezën e një substance? Për këto qëllime nevojiten vitamina, elementë gjurmë, aminoacide.

Tirosina dhe triptofani janë të nevojshme për prodhimin e melatoninës. Ato janë të pasura me produkte me origjinë shtazore dhe bimore:

dhuratat e deteve dhe oqeaneve;
mish i kuq;
mëlçisë;
Oriz kaf;
kikirikë;
banane;
bajame;
datat;
avokado;
fasule.

Vitaminat A, C, E dhe karotina marrin pjesë në sintezë. Për të siguruar shpërndarjen e tyre në trup do të ndihmojë:

hip i trëndafilit;
karrota;
kajsi;
pjepër;
kungull;
agrume;
rrushi;
pjeshkë;
gjelbërim.

Për të ndihmuar në përthithjen më të mirë të vitaminave, këshillohet përdorimi i vajrave bimore. Versioni i parafinuar do të japë një efekt më të madh, pasi është i pasur me substanca të dobishme që humbasin gjatë procesit të pastrimit.

Në të njëjtën kohë, vlen të përfshihen në meny produkte nga kokrrat e kakaos, lajthitë, farat e kungullit, susamin, arrat e pishës. Preferohen produktet e bukës nga mielli integral me krunde. Ju mund të futni drithëra të ndryshme në dietë. Kjo është mënyra më e lehtë dhe më e këndshme për të rritur nivelet e pigmentit. Pasi të zbuloni se cilat produkte përmbajnë melaninë, ose më saktë, çfarë të përdorni për sintezën e një sasie të mjaftueshme të substancës, ia vlen të merren parasysh mënyra të tjera për të zgjidhur problemin.

JETE E SHENDETSHME

Mjekët nuk lodhen duke përsëritur se heqja qafe e zakoneve të këqija çon në ruajtjen e shëndetit, zgjatjen e bukurisë dhe rinisë. Përvetësimi i parimeve të reja mund të marrë pak kohë, por nëse keni mjaft këmbëngulje për të vazhduar ndërmarrjet, atëherë rezultati do t'ju befasojë këndshëm. Duke ndryshuar dietën, ia vlen të monitoroni shkallën e kalorive të konsumuara. Rekomandohet të kaloni kohë të mjaftueshme jashtë. Është e rëndësishme të shmangni ekspozimin e tepërt ndaj rrezeve të diellit gjatë periudhës së nxehtë. Çdo aktivitet fizik në dispozicion është i mirëpritur. Ju gjithmonë mund të zgjidhni klasa sipas pikave tuaja të forta dhe sipas dëshirës tuaj. Një grup veprimesh do të normalizojnë të gjitha proceset në trup, do të përmirësojnë metabolizmin, gjë që do të ndikojë pozitivisht në prodhimin e hormonit.

BARNAT PËR RRITJEN E MELATONINËS

Nëse metodat e mëparshme nuk janë në gjendje të përballojnë problemin, atëherë përdorimi i përgatitjeve speciale është i nevojshëm. Ato përmbajnë melatonin nga gjëndra pineale e kafshëve ose një analog i sintetizuar. Vetëm një mjek mund të caktojë një takim për pritjen e tyre. Përveç barnave, përdoren aditivë biologjikisht aktivë (BAA). Ato përmbajnë minerale dhe vitamina të nevojshme për trupin, të cilat janë të përfshira në prodhimin e hormonit. Para fillimit të kursit, ia vlen të merren parasysh kundërindikacionet e mundshme. Kjo është e nevojshme nëse, për shkak të rrethanave, është e pamundur të merren të gjithë përbërësit për prodhimin e melatoninës me ushqim.

Për të shmangur problemin, është e nevojshme të monitorohet gjendja shëndetësore, t'i përgjigjeni në kohë sinjaleve të trupit, të konsumoni ushqime që përmbajnë substanca që mund të rrisin përmbajtjen e melatoninës. Dhe atëherë ju mund të mbani gëzimin dhe pamjen tuaj tërheqëse për një kohë të gjatë.

Melanina është përgjegjëse për ngjyrën e lëkurës, përcakton ngjyrën e irisit dhe flokëve. Me pjesëmarrjen e tij dhe nën ndikimin e rrezeve të diellit, formohet një cirk. Por jo shumë njerëz e dinë se melanina është një substancë që prodhohet nga qeliza të veçanta - melanocitet. Dhe qëllimi i tij nuk është vetëm të ndikojë në shkallën e ngjyrosjes.

Përbërje kimike

Melanina, me fjalë të thjeshta, është një ngjyrë natyrale. Është i pranishëm jo vetëm te njerëzit, por edhe te kafshët, një sërë bimësh, madje edhe te kërpudhat. Ai përbëhet nga disa përbërës, të cilët janë një kombinim i disa substancave polimerike.
Në studimet biokimike, u zbulua se ekzistojnë disa lloje të melaninës:

DOPA melaninë. Ato janë të zeza dhe kafe. Janë këto komponime që përfshihen në mënyrë aktive në ngjyrosjen e indeve. Emri i tyre i dytë është eumelanins.
Feomelaninat (e verdha) dhe neuromelaninat. Këto substanca janë çakëll, janë amorfe dhe nuk luajnë një rol të veçantë.

Melaninat përmbajnë substanca inorganike dhe organike (aminoacide). Një listë e plotë ende nuk është studiuar, por dihet që janë të pranishme triptofani, histidina, metionina, arginina.

Eumelaninat nuk mund të treten në një mjedis ujor; ato nuk reagojnë kur ekspozohen ndaj acideve dhe tretësve me origjinë organike. Por ato pësojnë ndarje kur trajtohen me alkale. Një shembull i një reaksioni të tillë kimik është ndriçimi i flokëve.

Melanocitet janë qeliza të veçanta të lokalizuara në epidermë që mund të prodhojnë pigmente ngjyrosëse. Ata kanë një formë të rrumbullakosur dhe disa procese të ngushta që u japin atyre formën e një ylli. Mbi to është një shtresë keratocitesh. Çdo melanocit lidhet me një keratocit. Ky bashkim siguron furnizimin e lëndës ngjyruese në shtresat e sipërme të dermës, shtresën e jashtme të flokëve dhe irisit të syve me fagocitozë (kapje). Njësia funksionale zakonisht përbëhet nga një qelizë pigmenti dhe rreth dyzet njësi keratocite. Në këtë mënyrë, në kushte normale funksionimi, mund të prodhohet sasia e nevojshme e melaninës.

Në varësi të predispozicionit gjenetik, sasia e pigmentit ngjyrues ndryshon. Njerëzit me flokë, lëkurë dhe sy biondë kanë shumë më pak se sa brunet me sy kafe dhe të zbehta..

Në personat e racës Negroid, prodhimi i melaninës ndodh shumë herë më intensivisht sesa te Kaukazianët. E gjithë shtresa nën lëkurë është e mbushur me melanocite, prandaj ka një nuancë kaq të errët.

Si prodhohet

Formimi i lëndës ngjyruese ndodh nën kontrollin e sistemit nervor qendror dhe është një proces mjaft kompleks neurohumoral. Gjëndra e hipofizës prodhon hormone stimuluese të melanociteve, niveli i të cilave përcakton aktivitetin e melanocitit. Sinteza ndodh në organele të veçanta, të cilat quhen melanosome.

Në mënyrë që melanina të formohet, ndodhin një sërë reaksionesh kimike që përfshijnë aminoacide. Së pari, tirozina oksidohet, pas së cilës shfaqet DOPA, më pas ndodh reaksioni i oksidimit të dihidroksifenilalaninës me shndërrimin e saj në një pigment që grumbullohet në epidermë. Rrezatimi ultravjollcë mund të stimulojë rritjen e tij nga jashtë.

Funksionet kryesore

Puna më e rëndësishme e melaninës në trupin e çdo personi është aftësia e saj për të mbrojtur trupin dhe organet e brendshme nga efektet kancerogjene të rrezatimit dhe faktorëve të tjerë agresivë. Është në gjendje të reflektojë dhe thithë rrezatimin e tepërt ultravjollcë, duke e shndërruar atë në nxehtësi përmes reaksioneve kimike. Kjo zvogëlon mundësinë e zhvillimit të onkopatologjisë dhe parandalon akumulimin e shumicës së radionuklideve.

Kohët e fundit është konstatuar se akumulimi i pigmentit ndodh kryesisht në rajonin e bërthamave qelizore, gjë që parandalon humbjen e informacionit gjenetik.

Ekzistojnë funksione të tjera që substanca e pigmentit dhe përbërjet e saj mund të kryejnë:

përshpejtimi i një numri procesesh biokimike;
eliminimi i efekteve negative në qeliza dhe imunitet;
transporti, i cili kryhet nga forma të tretshme në ujë të lëndës ngjyruese;
zvogëlimi i proceseve shkatërruese në strukturën hipotalamike, mëlçinë, gjëndrën mbiveshkore dhe gjëndrën tiroide.

Të gjitha vetitë e melaninës janë studiuar mirë, specialistë në shumë vende e kanë bërë këtë. Ata arritën në përfundimin se kjo substancë është një mbrojtës kundër mutacioneve të gjeneve dhe kancerogjenëve dhe adaptogeni më i fortë natyror.

Mungesa e melaninës

Substanca e pigmentit ndonjëherë prodhohet në trup në sasi të pamjaftueshme. Ky fenomen ndodh për një sërë arsyesh:

shkelje e ekuilibrit të hormoneve dhe punës së organeve të sekretimit të brendshëm;
përdorimi afatgjatë i barnave që përmbajnë hormone;
anomalitë gjenetike;
mungesa e vitaminave dhe mineraleve;
sasi e pamjaftueshme e aminoacideve esenciale (tirozine dhe triptofan);
procesi natyror i plakjes;
mbingarkesë e vazhdueshme psiko-emocionale;
asnjë ekspozim ndaj dritës së diellit.

Simptomat e rënies shfaqen si flokë gri dhe njolla të zbehta në lëkurë. Ka një tendencë për ta acaruar, formohen rrudha, irisi zbehet. Mungesa e pigmentit ngjyrues çon në albinizëm dhe vitiligo.

Si të rritet niveli

Ka shumë mënyra për të kompensuar mungesën e pigmentit. Për ta bërë këtë, duhet të rishikoni dietën dhe të rrisni konsumin e disa ushqimeve. Disa barna dhe suplemente bioaktive ndihmojnë në rritjen e sintezës së kësaj substance. Por para përdorimit të tyre duhet të konsultoheni me mjekun, përndryshe trajtimi i pakontrolluar mund të ketë pasoja negative.

Karakteristikat e të ushqyerit

Tyrosina dhe triptofani gjenden në mish dhe peshk, ato janë të bollshme në ushqimet e detit, hurma, banane dhe avokado. Mungesa e karotenit dhe një sërë vitaminash gjithashtu redukton prodhimin. Prandaj, frutat (kajsitë, pjeshkët, rrushi, portokalli), perimet (karotat, kungulli) dhe bishtajore duhet të futen në dietë. Gjithmonë duhet të hani zarzavate dhe të pini një zierje të kofshëve të trëndafilit. Vitamina B 10 ndihmon në zhvillimin e pigmentit, përftohet duke ngrënë tërshërë, vezë, lakër, kërpudha. Për të rivendosur vëllimin normal të lëndës ngjyrosëse, është e nevojshme një mënyrë jetese e shëndetshme.

Përgatitjet

Për të rritur shpejt nivelin e melaninës, mjeku mund të rekomandojë medikamente dhe suplemente të ndryshme që do të kompensojnë mungesën e substancave të nevojshme për sintezën.

Përpjekjet për të krijuar analoge të hormoneve të hipofizës për të stimuluar procesin deri më tani kanë qenë të pasuksesshme. Këto substanca, kur hyjnë në qarkullimin e gjakut, dekompozohen shumë shpejt dhe për këtë arsye nuk japin rezultatin e pritur.

Një alternativë alternative për të rikthyer prodhimin e pigmentit është ilaçi modern Melanotan, i cili ndihmon trupin të prodhojë melatoninën e tij, duke kontribuar në nxirjen e lëkurës edhe në ambiente të mbyllura. Për momentin studimet janë ende duke u zhvilluar, ndaj ilaçi nuk mund të blihet në rrjetin e farmacive.

Disa kompani kozmetike ofrojnë formulime për përdorim të jashtëm që përmbajnë një substancë pigmenti ose aktivizues të prodhimit të tij.

Melanina e tepërt dhe metodat e reduktimit

Një tepricë e melaninës çon në rritjen e pigmentimit. Një person është i mbuluar me njolla të errëta, të cilat është e vështirë për t'u hequr qafe. Për më tepër, ato mund të lokalizohen në pjesë të ndryshme të trupit. Kontribuojnë në këtë gjendje anomalitë hormonale ose marrja e barnave të caktuara.
Për të ulur nivelin e melaninës, aplikoni:

kozmetikë mbrojtëse për depigmentim;
mesoterapia (injeksion nënlëkuror i agjentëve të veçantë);
peeling, rishfaqje me lazer;
barna që mund të zvogëlojnë pigmentimin;
ju mund të bëni maska me frenues aktivë në përbërje (arbutin, acid askorbik, acid kojic).

Një ose disa procedura ndihmojnë për të hequr njollat. Me pigmentim të pashprehur, mjetet juridike popullore të bazuara në lëng limoni, kefir ose majdanoz janë të dobishme.

Çfarë i jep një personi melaninë? Përveç nxirjes së lakmuar, nuk i dëshironi gjithmonë njollat dhe nishanet? Ai rrit vetitë imune të trupit dhe rezistencën ndaj rrezatimit! Shkencëtarët i atribuojnë melaninës një sërë cilësish pozitive:
- aktivitet në luftën kundër qelizave kancerogjene;
- rezistencë e lartë ndaj rrezatimit;
- aftësia për të rritur vetitë imune të trupit.

Çfarë është melanina? Ky është një pigment i formuar në qeliza të veçanta, melanocite, numri i të cilave ndryshon në individë të ndryshëm. Kjo nuk ka të bëjë vetëm me qeniet njerëzore, sepse për shkak të pranisë së melaninës në qeliza, bananet bëhen kafe, patatet errësohen dhe buburrecat kanë ngjyrën e tyre të errët. Nga rruga, ekzistojnë tre lloje të melaninave: feomelanina jep një ngjyrë të verdhë, facomelanin-kafe dhe eumelanin e zezë, për të cilën zakonisht flitet.

Rezistenca e jashtëzakonshme e buburrecave ndaj rrezatimit është pikërisht për shkak të pranisë së një sasie të madhe melanine në indet e tyre.
Si të rritet melanina në trup? Përgjigja për këtë pyetje është në natyrën e reflektimeve filozofike dhe zbret në rekomandime të përgjithshme. Fakti është se çdo organizëm është një sistem mjaft i qëndrueshëm për sa i përket reaksioneve biokimike që ndodhin në të. Mund të krijojmë vetëm kushte më të favorshme për funksionimin e tij. Nuk është sekret që situatat stresuese ulin sfondin hormonal, duke penguar prodhimin e disa hormoneve dhe duke rritur prodhimin e të tjerëve.

Me një sasi të mjaftueshme të melaninës në trup, një person duket më i ri, ndihet më mirë dhe proceset metabolike stabilizohen. Një analog sintetik i melaninës, i shitur në barnatore, mjekët shpesh përshkruajnë për të luftuar peshën e tepërt. Melanina është e përfshirë në të gjitha proceset biokimike që rrisin mbrojtjen natyrale të trupit të njeriut ndaj efekteve të rrezatimit dhe sulmeve të viruseve.

Cilat ushqime duhet të konsumohen për të rritur melaninën në trupin tonë?

Këto janë ushqimet e detit, peshku, qumështi kremoz, vezët, me pak fjalë, gjithçka që përmban aminoacidet tirozinë dhe triptofan. Këto aminoacide gjenden në hurma, arra dhe banane. Rekomandohen për përdorim të përditshëm janë perimet dhe frutat me ngjyrë të kuqe dhe portokalli, lëngje të freskëta të shtrydhura nga karotat, panxhari, domatet, me pak fjalë, ushqime që përmbajnë vitamina në sasi të mjaftueshme. Ata janë katalizatorë, d.m.th. përshpejtuesit e proceseve biokimike në trup.

Niveli i melaninës në trup ndikon në ngjyrën e lëkurës, ngjyrën e syve dhe ngjyrën e flokëve. Një sasi e mjaftueshme e saj i jep çdo personi një pamje rinore, duke rritur atraktivitetin dhe duke theksuar bukurinë natyrore.
Sa më të plota, aq më të qëndrueshme zhvillohen reaksionet biokimike në trup, duke siguruar mbrojtje natyrale normale dhe të lartë kundër stresit.

Lëkura e bukur është, natyrisht, një koncept i shumëanshëm, por ngjyra e saj e njëtrajtshme ka një rëndësi të madhe, pasi është një nga shenjat më të rëndësishme dhe më të dukshme. Madje edhe diskromitë e vogla paraqesin një problem serioz kozmetik për pacientët, duke ndikuar negativisht në pamjen e tyre.

Shkaqet

Prej kohësh dihet se ngjyra e lëkurës së njeriut përcaktohet nga pesë pigmente, ndër të cilët më i rëndësishmi është melanina.Me sasi të pamjaftueshme ose të tepruar të saj, në lëkurë zhvillohet diskromia, të cilat ndahen në hipo- ose hiperpigmentime.

Hiperpigmentimi është një akumulim i pabarabartë i melaninës në lëkurë, i provokuar nga faktorë të ndryshëm, në të cilat zonat e tij individuale bëhen dukshëm më të errëta në ngjyrë se zonat përreth. Melanina prodhohet nga qeliza të veçanta - melanocitet, të cilat janë qeliza përpunuese që janë më shpesh të lokalizuara në zonën e shtresës bazale (ato mungojnë në pëllëmbët dhe shputat) dhe përbëjnë deri në 10% të numrit të përgjithshëm. e epiteliociteve. Melanocitet përmbajnë premelanozome, të cilat kur ngjeshen, formojnë melanosome.

Sinteza e melaninës ndodh në premelanozome nën veprimin e enzimës tirozinazë nga molekulat e aminoacidit tirozinë. Në melanocitet e shtresës bazale të epidermës dhe folikulave të flokëve sintetizohen eumelaninat dhe feomelaninat, kombinimi i të cilave, si rregull, përfaqësohet nga melanina. eumelaninështë përgjegjës për ngjyrën e zezë, dhe feomelanina- për nuanca të lehta dhe të kuqe. Sidoqoftë, ngjyra e lëkurës në përfaqësuesit e racave të ndryshme përcaktohet nga numri dhe shpërndarja e melanosomeve, dhe jo nga melanocitet.

Melanocitet, keratinocitet (rreth 36 qeliza) dhe membrana bazale formojnë një njësi strukturore dhe funksionale. Kur melaninat piqen, melanosomet lëvizin përgjatë melanociteve nga pjesa qendrore në proceset e tyre, dhe më pas në keratinocitet bazale, të cilat transportojnë pigmentin në sipërfaqen e shtresës korneum të lëkurës. Nën ndikimin e rrezeve ultravjollcë aktivizohen melanocitet dhe si rrjedhojë, për shkak të stimulimit të sintezës së melaninës dhe fotooksidimit, stimulohet pigmentimi i lëkurës.

Megjithatë, procesi i përshkruar më sipër nuk është shkaku i vetëm i rritjes së prodhimit të pigmentit. Pra, le të hedhim një vështrim në më të zakonshmet Faktorët që gjithashtu mund të çojnë në prodhimin e tepërt të melaninës.

Foto 1: Një copëz e depigmentuar pasi aknet janë zgjidhur.
Foto 2: Pigmente dytësore post-inflamatore në vend të elementeve të akneve të zgjidhura.

Faktorët që provokojnë prodhimin e melaninës

Disa sëmundje stimulojnë ndryshimet hormonale në trup, duke ndikuar drejtpërdrejt në punën e melanociteve. Këto sëmundje përfshijnë sëmundjen e Addison-it, aknet (hiperpigmentim sekondar), hipotiroidizëm, etj. Mos harroni për intoksikimin afatgjatë me infeksione të ndryshme kronike (tuberkulozi, malaria, infektimet helmintike).
Tek femrat gjatë menopauzës apo shtatzënisë ndodhin ndryshime hormonale në organizëm, të cilat ndikojnë edhe në aktivitetin e melanociteve, duke shkaktuar hiperfunksionim të tyre.
Lëndimi i lëkurës (djegie, plagë, injeksione, pickime insektesh, etj.), që çon në procese inflamatore në epidermë, mund të shkaktojë hiperpigmentim (të ashtuquajturat hiperpigmentim post-inflamator ose post-traumatik).
Ndikon drejtpërdrejt në shfaqjen e njollave të moshës dhe të ushqyerit e dobët. Për shembull, një mungesë në dietë e disa vitaminave, të tilla si E, A, D, ose marrja e tepërt e hekurit me ushqim.
Shumë medikamente kanë efekte anësore në formën e hiperpigmentimit të lëkurës (nitrat argjendi; disa grupe antibiotikësh që përmbajnë substanca me efekt fotosensibilizues; kontraceptivë hormonalë dhe të tjerë).
Disa produkte kozmetike që përmbajnë alkool ose merkur mund të shkaktojnë gjithashtu diskromi.
Hiperpigmentimi mund të shoqërohet me një predispozitë gjenetike dhe të shfaqet nën ndikimin e një sërë faktorësh të jashtëm.
Melanoza në pleqëri (të ashtuquajturat njolla senile ose senile) është kryesisht për shkak të shkeljes së shpërndarjes uniforme të melaninës në shtresat sipërfaqësore të lëkurës.
Arsyeja për shfaqjen e njollave të moshës mund të jetë një procedurë kozmetike e pasuksesshme (rishfaqja e lëkurës me lazer, peeling, dermabrasion, etj.).
Gjithashtu, mos harroni për izolimin e tepërt, sepse një sasi e tepërt e rrezatimit ultravjollcë ndikon negativisht në lëkurë, duke prishur mekanizmin normal të prodhimit të pigmentit.
Zhvillimi i melanozës nën ndikimin e rrezeve ultravjollcë është një arsye e zakonshme që pacientët t'i drejtohen kozmetologëve, prandaj ne propozojmë ta shqyrtojmë këtë problem në mënyrë më të detajuar.

Fototipet e lëkurës Fitzpatrick

T. Fitzpatrick identifikoi 6 fototipe lëkure, të cilat kanë karakteristikat e tyre.

Lloji I - kurrë mos bëni banja dielli, digjni gjithmonë (lëkurë shumë e hapur, flokë bionde ose të kuqe, sy blu ose jeshil).
Lloji II - ndonjëherë arrijnë të nxihen, por më shpesh digjen (lëkurë e hapur, flokë bjonde ose kafe, sy të gjelbër ose kafe).
Lloji III - shpesh nxihet, por ndonjëherë digjet (ton i mesëm i lëkurës nga i hapur në të errët, flokë bionde të errët ose kafe, si rregull, sy kafe).
Lloji IV - gjithmonë nxihet, nuk digjet kurrë (lëkurë ulliri, flokë të errët, sy të errët).
Lloji V - nuk digjet kurrë (lëkurë kafe e errët, flokë të zinj, sy të zinj). Përfaqësuesit e popujve aziatikë i referohen fototipit V.
Lloji VI - nuk digjet kurrë (lëkurë e errët, flokë të zinj, sy të zinj). Raca Negroid i përket këtij fototipi.

Më shpesh, hiperpigmentimi shfaqet te njerëzit me tipin III, IV, V ose VI të lëkurës, sepse aftësia natyrale e lëkurës për t'iu përgjigjur prodhimit të pigmentit është më e lartë se në dy të parat. Megjithatë, është lëkura e fototipit I dhe II që është më e prekshme ndaj diellit, pasi ato janë të pasura me melaninë të kuqe. Dhe kjo do të thotë që gjatë izolimit, lëkura e personave me fototipe I dhe II, nëse neglizhojnë përdorimin e kremrave kundër diellit, në vend të kafesë merr një nuancë të kuqe, e cila tregon djegie të mundshme nga dielli.

Klasifikimi i hiperpigmentimeve

Sipas prevalencës dallohen melasma difuze, fokale dhe e gjeneralizuar. Gjithashtu dalloni hiperpigmentimi parësor dhe sekondar.

fillore

Primar ndahen në:

kongjenitale (lentigo; nevus i pigmentuar).
e fituar (kloazma; pigmentim linear i ballit).
trashëgimore (thjerrëzat trashëgimore; lentiginat centrofaciale; melanizmi).

E mesme

Dytësore përfshijnë hiperpigmentimin post-inflamator, jatrogjen dhe post-infektiv.

Por në varësi të thellësisë së pigmentit në shtresat e lëkurës, dallohen njollat sipërfaqësore dhe të thella të pigmentit. Pigmentimi i thellë, ndryshe nga ai sipërfaqësor, është më "punë intensiv", që kërkon një qasje të integruar.

Sidoqoftë, jo me të gjitha llojet e hiperpigmentimit, ndërhyrja e një kozmetologu do të justifikohet. Prandaj, për të shmangur gabimet gjatë punës me klientët që vuajnë nga melanoza, do të shqyrtojmë disa lloje të hiperpigmentimit të lëkurës.

Në foton e mësipërme:

(përkthyer nga greqishtja - "njolla dielli") - këto janë pika të rrumbullakosura që ndodhen në grupe, të lokalizuara kryesisht në zona të hapura të lëkurës dhe kanë tendencë të bashkohen. Manifestimet e para të efelideve vërehen tek fëmijët parashkollorë dhe rriten në numër nga adoleshenca. Ato bëhen më të dukshme në stinët e pranverës dhe verës.

melasma(melasma) janë njolla të pigmentuara që, nën ndikimin e rrezatimit ultravjollcë ose pas përdorimit të disa llojeve të vajrave (vajra minerale ose esenciale, kryesisht agrume), shfaqen në lëkurë, kryesisht në fytyrë dhe qafë. Melasma vërehet më shpesh tek personat që vuajnë nga sëmundje të ndryshme të traktit gastrointestinal.

Lentigo(Lentigo) - hiperpigmentim, i cili shfaqet më shpesh në pleqëri (lentigo senile), më rrallë tek të rinjtë dhe madje edhe fëmijët (thjerrëza e të miturve). Lentigo shfaqet si njolla ovale, të sheshta ose të ngritura, me ngjyrë nga bezha e hapur në kafe të errët dhe me madhësi nga disa milimetra deri në 3 cm.

Kloazma(kloazma) është një melanozë e kufizuar e fituar. Ekzistojnë dy lloje të kloazmës: chloasma gravidarum dhe chloasma hepatica. E para shfaqet, si rregull, tek gratë për shkak të ndryshimeve hormonale (shtatzënia, pubertet, pas marrjes së kontraceptivëve, etj.). Klinikisht, kjo melanozë manifestohet në formën e njollave me formë të çrregullt në të verdhë-kafe, me kufij të qartë dhe të lokalizuara kryesisht në fytyrë, bark, gjoks dhe kofshë.

Kloazma hepatike prek lëkurën e njerëzve që vuajnë nga sëmundje kronike, shpesh herë të përsëritura të mëlçisë. Veçoritë dalluese - njolla pa kufij të qartë me një rrjet të theksuar telangjiektaziash në sipërfaqe. Lokalizimi i preferuar - sipërfaqja anësore e faqeve me kalimin në qafë.

Pigmentim i kufizuar i ballit(linea fusca) është një njollë pigmenti që shfaqet në lëkurën e njerëzve që vuajnë nga sëmundjet e sistemit nervor qendror (tumoret e trurit, encefaliti, sifilizi i sistemit nervor etj.) dhe lokalizohet në lëkurën e ballit në formë të një vije rreth 1 cm të gjerë.

Dermatoza periorale e pigmentuar e Brokës(dermatosis pigmentosa peribuccale Broca) - kjo patologji është më e zakonshme tek gratë me funksion të dëmtuar të vezoreve dhe / ose patologji të traktit gastrointestinal. Shfaqet si një hiperpigmentim simetrik i ngjyrës së kafesë me qumësht. Kjo melanozë ka kufij të paqartë dhe lokalizohet kryesisht në perimetrin e gojës, mjekrës dhe në palosjet nasolabiale.

Shenjat e lindjes (nevi) i perkasin neoplazive beninje te lekures. Ato përbëhen nga qeliza të veçanta nevus që përmbajnë melaninë. Ka shumë lloje të shenjave të lindjes që ndryshojnë nga njëra-tjetra në disa shenja klinike: ngjyra (mund të jenë në ngjyrë mishi, të verdhë-kafe ose të zezë); e lëmuar ose e lezetshme; me një bazë të gjerë ose në një "këmbë"; formë (e sheshtë dhe e ngritur mbi nivelin e lëkurës). Kozmetologët nuk duhet të harrojnë se disa lloje nevi, kur ekspozohen ndaj faktorëve irritues dhe rrezeve ultravjollcë, mund të degjenerojnë në melanoma - më shpesh këto janë nevi të mëdhenj, ndonjëherë me gjakderdhje dhe të dhimbshme. Prandaj, heqja e shenjave të lindjes duhet të kryhet rreptësisht nën mbikëqyrjen e dermatologëve me një ekzaminim histologjik të detyrueshëm pasues.

Pigmentimet dytësore janë rezultat i regresionit të disa sëmundjeve të lëkurës, si ekzema, liken planus, neurodermatiti, pyoderma. Ato shfaqen në lëkurë edhe në vendet e elementeve parësore në disa sëmundje infektive, si sifilizi sekondar ose proceset inflamatore (djegie, pickime etj.).

Forma difuze e fituar e melasmës zhvillohet, si rregull, te personat me mosfunksionim të gjëndrave mbiveshkore (kryesisht shtresa kortikale e tyre). Klinikisht, kjo patologji manifestohet me shfaqjen e njollave të pigmentit kafe ose bronzi në lëkurë, më shpesh të lokalizuara në lëkurën e fytyrës, duarve, qafës, perineumit, skrotumit, në areolën e thithkave dhe në vijën e bardhë të barkut. .

Në foto: Njollat lineare të hiperpigmentuara tek një vajzë në vendet ku ajo aplikoi krem kundër diellit kur vizitonte një dhomë me diell (reagim fototoksik)

Hiperpigmentimi fokal mund të vërehet si në lëkurë ashtu edhe në mukozën e zgavrës me gojë në zonën e buzëve, faqeve, mishrave të dhëmbëve, gjuhës dhe qiellzës.

Shkaqet pigmentim i përgjithësuar shpesh mund të bëhen disa sëmundje (tumoret e gjëndrrës së hipofizës, sëmundja e Graves, pamjaftueshmëria e hipofizës) ose marrja e medikamenteve që përmbajnë arsenik, kininë, sulfonamide, antipirinë. Ndonjëherë forma të përgjithësuara të kësaj patologjie shfaqen si pasojë e sensibilizimit të lëkurës me hidrokarbure, si nafta, rrëshirat, vajrat lubrifikues.

Pra, duke marrë parasysh të gjitha llojet e hiperpigmentimit dhe shkaqet e mundshme të shfaqjes së tyre, duhet të kuptoni se në disa raste estetisti nuk mund ta zgjidhë vetë këtë problem dhe do të jetë e përshtatshme dhe e justifikuar nga ana e tij që të këshillojë klientin të kërkojë ndihmë mjekësore nga një specialist.

Kolona e majtë: Vitiligo
Kolona e djathtë: Melasma toksike

Metodat e zgjidhjes

Trajtimi kozmetologjik i njollave të moshës bazohet në eksfolimin e qelizave të shtresave sipërfaqësore të lëkurës, shkatërrimin e melaninës ekzistuese (përgatitja e metil esterit të hidrokinonit është futur në recetën kozmetike), një efekt frenues në melanogjenezën (acidet askorbik, kojik, përdoren arbutina, retinoidet etj) dhe mbrojtja nga rrezatimi UV.rrezatimet.

Sot, një nga metodat më të njohura të korrigjimit estetik të lëkurës është peeling (nga anglishtja në peel - "hiqni" lëkurën, "pastroni", "eksfoloni"). Megjithatë, "peeling" është një term i përgjithshëm për procedurat që eksfolojnë qelizat e lëkurës, pavarësisht se si ato ekspozohen. Por më shpesh kozmetologët në rastin e metodave mekanike dhe lazer për heqjen e njollave të moshës përdorni termat "dermabrasion" ose "rishfaqje" .

Klasifikimi i peeling

Me anë të ndikimit

Në varësi të metodës së ekspozimit, dallohen disa lloje të pilingut:

kimik - aplikimi i agjentëve kimikë në lëkurë.
mekanike - kryhet si rezultat i ekspozimit ndaj lëkurës së grimcave gërryese.
lazer - ekspozimi ndaj dritës me një gjatësi vale të caktuar.
plazma - kryhet duke depërtuar në lëkurë me molekula plazme të jonizuara me energji të lartë.

Thellësia e ndikimit

Sipas thellësisë së ekspozimit, lëkurat janë:

më sipërfaqësore (eksfolimi), i cili bazohet në eksfolimin e shtresës korneum të epidermës. Procedura kryhet duke ndikuar në kontaktet ndërqelizore në epidermë në një thellësi prej 5-10 mikron. Meqenëse shtresat e gjalla të epidermës nuk preken gjatë eksfolimit, kjo procedurë konsiderohet vërtet kozmetike dhe mund të kryhet si në sallon ashtu edhe në shtëpi.
sipërfaqësore (epidermolizë) - heqja e epidermës në një thellësi prej 30-50 mikron.
mesatare - heqja e qelizave në shtresën papilare të dermës.
thellë - dëmtim i lëkurës në nivelin e epidermës, pjesë e zonës së rritjes dhe shtresave të sipërme të dermës që dalin në epidermë (thellësia e ekspozimit - 120-150 mikronë).

Tre procedurat e fundit janë mjekësore, pasi gjatë zbatimit të tyre dëmtohet barriera e lëkurës. procedurat janë mjekësore, pasi gjatë zbatimit të tyre dëmtohet barriera e lëkurës. Vetëm një dermatokosmetolog i trajnuar posaçërisht ka të drejtë të kryejë peeling të tillë.

Për trajtimin e njollave të moshës përdoren më shpesh pilingët kimikë sipërfaqësorë dhe mesatarë. Ky lloj pilingu është më i lashtë, pasi edhe në papirusin egjiptian, që daton në 1352 para Krishtit, i cili u gjet nga egjiptologu gjerman Georg Ebers në 1875, tregoheshin formula dhe receta për pastrimin e kozmetikës.

Sot, pilingët kimikë, ndryshe nga metodat e tjera, përdoren më shpesh, pasi janë më të thjeshtët dhe nuk kërkojnë pajisje të shtrenjta. Për zbatimin e tyre përdoren acidet trikloroacetike dhe retinoike, fenoli, acidet hidroksi, enzimat proteolitike.

Acidi trikloroacetik në përqendrim deri në 40% përdoret për piling sipërfaqësor dhe medial., 50% - për të hequr nishanet dhe lythat. Mekanizmi i veprimit të acidit është për shkak të koagulimit të strukturave proteinike të lëkurës duke thyer lidhjet proteinike ndërmolekulare. Megjithatë, ka shumë kundërindikacione për peeling TCA. Këto përfshijnë herpesin; reaksione alergjike ndaj procedurave të mëparshme; lythat, plagët keloid dhe hipertrofike në zonën e trajtuar; alergji ndaj dritës së diellit; sëmundjet onkologjike; shtatzënia dhe laktacioni; kirurgji ose kriokirurgji në zonën e pilingut (më pak se 6 javë para procedurës) dhe marrjes së roaccutane (6 muaj para dhe 6 pas peeling).

Acidi retinoik është përbërësi kryesor i "lëvozhgës së verdhë", i cili tolerohet mirë dhe rekomandohet për heqjen e nishaneve sipërfaqësore të pigmentuara, melazmës epidermale dhe njollave të moshës pas akneve.

Fenoli është një substancë toksike, përthithet mirë nga lëkura dhe vepron në shtresën korneum duke thyer lidhjet disulfide të përbërësve proteinikë (keratin dhe korneodesmozomet) dhe denatyrimin e tyre. Sidoqoftë, veprimi i tij mund të shihet edhe në nivelin e dermës retikulare në formën e një ndryshimi në "modelin" kolagjen-elastin. Kjo jep një arsye për t'i atribuar fenolit peeling të thellë kimik. Përdoret më shpesh për të eliminuar lentigon senile. Por mos harroni se për shkak të toksicitetit të tij, nuk duhet të përshkruani peeling me fenol për njerëzit me sëmundje të mëlçisë, veshkave dhe zemrës!

Acidet hidroksi janë përdorur për përtëritjen e lëkurës që nga kohërat e lashta (qumështi i thartë, lëngu i kallam sheqerit, sedimenti i verës ose lëngu i frutave dhe manave). Sot, kozmetologët punojnë me acide alfa hidroksi (glikolik, laktik, bajame, malik, tartarik dhe citrik) dhe beta hidroksi acide (salicilik, LHA dhe tropinë). Në varësi të përqendrimit të acideve dhe pH, përdorni:

kozmetikë për kujdes në shtëpi ose përgatitje para peeling - 5-10% AHA, pH 4-5.
preparate për peeling sipërfaqësor - 20-30% AHA, pH 2-3.
preparate për piling mesatar - 50-70% AHA, pH 1-2.

Për trajtimin e njollave të moshës përdoren më shpesh preparatet që përmbajnë acid glikolik, pasi ai ka aftësinë të reduktojë hiperpigmentimin dhe rrit rezistencën e lëkurës ndaj rrezatimit UV.

Peeling enzimatik për nga thellësia e veprimit është afër eksfolimit, prandaj nuk përdoret në trajtimin e hiperpigmentimit.

Kundërindikimet për peeling

Kundërindikimet e përgjithshme për të gjitha llojet e pilingut janë:

infeksionet virale.
proceset purulente në lëkurë.
dermatoza alergjike.
sëmundjet onkologjike.
mbindjeshmëria ndaj substancave përbërëse të barit.
duke marrë roaccutane për 6 muajt e fundit.
kirurgji plastike ose kriokirurgji më pak se 6 javë para pilingut.
periudha e shtatzënisë dhe laktacionit.

Metoda tjetër me të cilën mund të shpëtoni edhe nga hiperpigmentimi është peeling me lazer. Ky është një manipulim i dhimbshëm, shumë traumatik, i cili kryhet nga një mjek i kualifikuar në institucione të specializuara mjekësore. Kjo procedurë përdor një lazer dioksid karboni ose erbium, mekanizmi i veprimit të të cilit kryhet për shkak të koagulimit, avullimit dhe karbonizimit të indeve. Kohët e fundit është përdorur gjerësisht për të hequr njollat e moshës. lazer jo ablativ(e ashtuquajtura fototerapi).

Më të zakonshmet prej tyre janë lazerët e avullit të bakrit, si dhe lazerët neodymium dhe diodë, të cilët ndryshojnë nga njëri-tjetri në gjatësinë e valës së gjatë të rrezatimit. Avantazhi i tyre ndaj dioksidit të karbonit ose erbiumit është se ata janë në gjendje të ngrohin lëkurën në shtresa të thella pa shkaktuar koagulim të indeve.

Mekanizmi i veprimit të një lazeri jo ablativ në heqjen e hiperpigmentimeve bazohet në faktin se kromofora për to është melanina dhe ajo shkatërrohet gjatë trajtimit të njollave. Megjithatë, pilingu me lazer nuk është trajtimi më i sigurt për melanozën, si në disa raste vërehen komplikime në formë eriteme, diskromie, cikatrice etj. .

Në trajtimin e njollave të moshës, veçanërisht ato posttraumatike, është dëshmuar mirë dermabrasion mekanik, e cila vlen edhe për manipulimet mjekësore. Alokoni dermabrasion me furça rrotulluese najloni dhe prerëse metalike, bluarje manuale, dermabrasion mikrokristalor dhe diamanti. Thellësia e ndikimit të tyre varet nga thellësia e pikës së pigmentit. Gjatë pilingut të thellë mekanik, hiqet jo vetëm shtresa epidermale dhe një pjesë e membranës bazale, mbi të cilën ndodhen melanocitet, por edhe pjesa e sipërme e dermës papilare. Si rezultat, proceset jo specifike të rigjenerimit fillojnë në lëkurë, ndodh rinovimi aktiv i qelizave epidermale dhe, më e rëndësishmja, zhduket pigmentimi i pabarabartë i lëkurës. Kundërindikimet për këtë procedurë janë neoplazitë e lëkurës, sëmundjet inflamatore dhe pustulare, plagët keloid.

Rishfaqja e plazmës- një lloj peeling relativisht i ri duke përdorur energjinë e plazmës. Ekzistojnë disa variante të këtij dermabrazioni, por teknologjia elektrokirurgjike bipolare e regjistruar, Coblation, përdoret gjerësisht në kozmetologji. Ky lloj pilingu preferohet në trajtimin e hiperpigmentimeve më të thella, pasi shtresat e indeve me trashësi 80-100 mikron hiqen me një kalim. Kur përdorni rishfaqjen e plazmës, njollat e moshës zhduken për shkak të qërimit aktiv dhe rinovimit të përbërjes qelizore të epidermës. Kundërindikimet për këtë manipulim janë të njëjta si për peeling me lazer.

Parandalimi i njollave të moshës

Për të parandaluar shfaqjen e njollave të moshës klientët duhet të inkurajohen të udhëheqin një mënyrë jetese të shëndetshme, të hanë shëndetshëm (të hanë mjaftueshëm ushqime të pasura me vitamina, minerale dhe antioksidantë) dhe të mbrojnë lëkurën e tyre me krem kundër diellit, veshje me mëngë të gjata dhe kapele gjatë periudhave të rritjes së aktivitetit diellor.

Pra, duke analizuar sa më sipër, shohim se sot ekzistojnë shumë metoda për korrigjimin e diskromisë. Sidoqoftë, duhet të kujtojmë se çdo pacient duhet të trajtohet individualisht, duke marrë parasysh të gjitha indikacionet dhe kundërindikacionet për procedurat. Në fund të fundit, vetëm me një qasje të integruar të menduar mirë, jo vetëm që do të marrim rezultatin e dëshiruar, por, më e rëndësishmja, nuk do të dëmtojmë shëndetin e tij.

Letërsia

1. Diagnoza diferenciale e sëmundjeve të lëkurës. Udhëzues për mjekët. Ed. prof. B.A. Berenbein, prof. A.A. Studnitsina. Botimi i dytë, i rishikuar dhe i zmadhuar. M., "Mjekësia", 1989.

2. S.N.Akhtyamov, Yu.S.Butov. Dermatokosmetologji praktike. M. "Mjekësia", 2003. f. 194-205;

3. E. Hernandez, I. Ponomarev,

S. Klyuchareva. Peeling moderne. Shtëpia Botuese "Kozmetikë dhe Mjekësi". M, 2009. fq. 81-151.

4. Becker F.F., Langford F.P.,

Rubin M.G., Speelman P.A. Krahasimi histologjik i peeling me acid glikolik 50% dhe 70% duke përdorur solucionin me pH të ndryshme. Dermatol Surg 1996; 22 (5): 463-465.

5. Brody H.J. Aplikimi i acidit trikloracetik në piling kimik, teknika operative. Plast Reconstr Surg 1995; 2 (2): 127-128.

6. Dupont C., Ciaburro H., Prevost Y., Cloutier G. Shtrëngim i lëkurës me fenol për dermabrasion më të mirë. Plast Reconstr Surg. 1972; 50 (6): 588-590.
7. Peeling kozmetik: aspekte teorike dhe praktike. Nën total ed. E. Hernandez. Moskë: Kozmetikë dhe mjekësi, 2003.

8. Callawn S.S. Terapia e kombinuar: përdorimi i CO2 dhe Erbium: lazer YAG për rishfaqjen e lëkurës. Ann Plast Surg 1999; 42 (1): 21-26.

9 Grimes P.E. mikrodermabrasion. Dermatol Sung 2005 shtator; 31 (9Pt 2): 1160-1165; diskutim 1165.

10. Bogle M.A., Arndt K.A., Dover J S. Teknologjia e rigjenerimit të plazmës së lëkurës. J Drugs Dermatol. 2007; 6 (11): 1110-1112.

11. Bbody H.J. Peeling Kimik / Ed. H.J. Brody. – St. Louis: Mosby, 1996

12. Babayants R.S., Lonshakov Yu.I. Çrregullime të pigmentimit të lëkurës. M .: "Mjekësia", 1987, f. 144.

13. Mikhailov I.N. "Struktura dhe funksioni i epidermës". M: "Mjekësi"; 1979, f. 77-88.

14. Kodra H Z, Li W, Xin P, Mitchell DL. Melanina: një shpatë me dy tehe? Hulumtimi i qelizave të pigmentit 1997; 10:158-161.

15. Breathnach A.S. Hiperpigmentimi i melaninës i lëkurës: melasma, trajtimi lokal me acid azelaik dhe terapi të tjera. Cutis, 1996. Vëll. 57, nr. 1. F. 36-45.

16. Moscher D.V., Fitzpatrick T.B., Hori Y. et al. Çrregullime të pigmentimit. Në: Dermatologjia në mjekësi të përgjithshme. Eds. T.B. Fitzpatrick et al. Nju Jork, 1993. F. 903-996

17. Pandya A.G., Guevara I.L. Çrregullime të pigmentimit // Dermatol. Klin. 2000 Vol. 18, nr. 4. F. 91-93.

18. Mordovtseva V.V. Diagnoza diferenciale e disa nevive melanocitare. Buletini i dermatologjisë dhe venerologjisë. 2000. Nr 2, f. 20-21.

19. Kharitonova N.I., Volnukhin V.A., Grebenyuk V.N., Mikhailova A.V. Mbi diagnozën diferenciale të vitiligos dhe hipermelanozave të lëkurës. Buletini i dermatologjisë dhe venerologjisë. 2002, nr 3, f. 36-39.

20. Danischuk I., Laputin E. Peeling sipërfaqësor AHA si parandalimi dhe korrigjimi i ndryshimeve të lëkurës të lidhura me moshën: aspekte klinike dhe rekomandime praktike. Kozmetikë dhe mjekësi. 2000, nr.4, f. 87-95.

21. Baran R., Maibach H.I. Libër mësuesi i dermatologjisë kozmetike, botimi 2. – Londër: Dunitz Martin, 1998, f. 396.

22. Evelyn S. W. Zbardhja e lëkurës. Kozmetikë dhe mjekësi. 2002, nr.4, f. 37-44.

23. Sëmundjet trashëgimore të lëkurës. Ed. V.N. Mordovtseva, K.N. Suvorova. Almaty, 1995, f. 544.

Autorët

Tatyana Svyatenko, MD, Profesor, Departamenti i Lëkurës dhe Sëmundjeve Veneriane, Akademia Mjekësore Dnepropetrovsk

Olesya Andriutsa, dermatologe-kozmetologe e Qendrës për Dermatologji dhe Kozmetologji të Profesor Svyatenko

Të gjithë e dinë se melanina është një pigment i veçantë që prodhohet nga lëkura për ta mbrojtur atë nga rrezet ultravjollcë. Nëse ky proces është i shqetësuar, duhet të dini se si të rrisni melaninën në lëkurë në mënyrë që të merrni një nxirje më të njëtrajtshme. Është gjithashtu e rëndësishme të pyesim se si të rritet melanina për të parandaluar formimin e qelizave kancerogjene që mund të formohen nën ndikimin e rrezatimit ultravjollcë.

Rezulton se melanina është përgjegjëse për më shumë sesa thjesht një nxirje të mrekullueshme. Është gjithashtu një faktor përcaktues edhe në ngjyrën e syve dhe flokëve. Melanina është gjithashtu përgjegjëse për nishanet, njollat e moshës dhe njollat që shfaqen në trup. Me një fjalë, të gjitha “shenjat e errëta” në trup janë rezultat i prodhimit aktiv të melaninës.

Pse melanina është kaq e nevojshme për lëkurën e njeriut? Prodhimi i tij i shtuar ndodh kryesisht nën ndikimin e rrezeve të diellit. Ky është një pigment i rëndësishëm që mund të quhet një lloj pengese ndaj rrezatimit të dëmshëm ultravjollcë.

Ndoshta shumë kanë dëgjuar se vetëm buburrecat mund të mbijetojnë në një shpërthim bërthamor. Dhe të gjitha sepse melanina është një filtër i besueshëm që as nuk e lejon rrezatimin. Shkencëtarët thonë se melanina ka aftësinë të largojë kripërat e metaleve të rënda dhe toksinat nga trupi. Falë pranisë së këtij komponenti, është e mundur të shëroheni nga lloje të ndryshme helmimi.

Ndër përfitimet e rëndësishme të melaninës, mund të theksohet se ky pigment ndihmon njerëzit e varur nga droga dhe alkooli, duke parandaluar zhvillimin e qelizave kancerogjene.

Ashtu si substancat e tjera të rëndësishme, melanina në trup duhet të jetë në moderim. Çdo devijim nga norma çon jo vetëm në pigmentim të padëshiruar të lëkurës, por mund të shkaktojë zhvillimin e sëmundjeve të ndryshme të lëkurës. Mungesa e këtij komponenti çon në shfaqjen e parakohshme të flokëve gri.

Nëse vërehet një zbehje e panatyrshme e lëkurës, e cila në vend të djegies nga dielli mbulohet me djegie nga dielli, është koha të mendoni se është koha për të rimbushur rezervat e melaninës. Treguesit e moshës ndikojnë edhe në uljen e prodhimit të pigmentit të nevojshëm. Si rezultat, në lëkurën e fytyrës shfaqen njolla të bardha, duke u zbehur irisit të syve.

Përveç telasheve që lidhen me estetikën e pamjes, ka edhe probleme më serioze që ndikojnë në shëndetin. Ndër sëmundjet që provokohen nga mungesa e melaninës dallohen melanoma, vitiligo dhe albinizmi. Ka disa mënyra për të rritur prodhimin tuaj të këtij pigmenti të rëndësishëm për t'ju mbajtur të dukeni të rinj dhe të shëndetshëm për më gjatë. Së pari, duhet të rregulloni dietën tuaj duke futur ushqimet e nevojshme në dietë. Së dyti, ju mund të merrni ilaçe të veçanta.

Natyrisht, çdo person normal do të jetë më i interesuar për një metodë për rritjen e melaninës, e bazuar në përbërës natyralë. Në këtë rast, është e rëndësishme të dini se çfarë ushqimesh duhet të shtoni në dietën tuaj ditore. Vlen të përmendet se melanina gjendet jo vetëm në produktet e shëndetshme, por edhe ato të shijshme.

Para së gjithash, të gjitha produktet që përmbajnë vitaminë B10 në përbërjen e tyre stimulojnë formimin e melaninës në trup. Kjo përfshin gjithçka që është bërë nga drithërat. Prandaj, nuk është e dëmshme të hani produkte buke, për prodhimin e të cilave përdoret miell integral. Gjithashtu, një sasi e madhe e kësaj substance gjendet në mëlçinë e kafshëve.

Nëse gjeni mungesë melanine, do të ishte e këshillueshme që të mbështeteni në të gjitha prodhimet ekzotike të detit, duke përfshirë karkalecat dhe çdo peshk. Ato do të ndihmojnë në prodhimin e produkteve të pigmentit kafe dhe çokollatës, të cilat përfshijnë kokrrat e kakaos. Ato përmbajnë kripëra minerale dhe bakër dhe këta elementë lejojnë grumbullimin e një lënde nga rezervat e trupit.

Nëse dëshironi të ruani shëndetin tuaj, duhet të hani gatime peshku, si dhe mish të kuq, i cili përmban tirozinë. Ky komponent siguron formimin në kohë të melaninës në trup, kështu që do të jetë e drejtë t'i lejoni vetes të konsumoni më shpesh një biftek me gjak.

Produktet shtazore janë shumë të rëndësishme në luftimin e këtij problemi. E gjithë kjo është për shkak të faktit se ato përmbajnë një mineral shumë të rëndësishëm - bakër. Pavarësisht se ky element është shumë pak i nevojshëm për trupin, bakri është në gjendje të prodhojë jo vetëm pigmentin e nevojshëm kafe, por ndihmon edhe në formimin e elastinës, një proteinë që i jep lëkurës elasticitet.

gocat e detit dhe mishi i organeve, si dhe butakët e ngrënshëm, janë të pasur me bakër. Ushqime të tjera që stimulojnë prodhimin e melaninës përfshijnë pulën, peshkun, gjelin e detit dhe produktet e qumështit si qumështi dhe djathi.

Ushqime të tilla si të gjitha llojet e bishtajoreve, soja dhe arrat janë gjithashtu përgjegjëse për ruajtjen e ekuilibrit të melaninës në trup. Frutat e hurmës, të cilat përmbajnë triptofan, i cili është përgjegjës për stimulimin e proceseve të prodhimit të pigmentit, janë gjithashtu jashtëzakonisht të dobishëm në rast të një problemi që është shfaqur.

Për të zgjidhur problemin e mungesës së një substance të pazëvendësueshme, ia vlen të kujtojmë vitaminat B, si dhe E, C dhe A, pa të cilat është e vështirë të imagjinohet një ekzistencë e plotë. Për të ruajtur shëndetin, është e rëndësishme të konsumoni beta-karotinë në formën e karotave, domateve dhe perimeve dhe frutave të tjera të kuqe portokalli.

Duke shtuar këto produkte në dietën tuaj, si rezultat, mund të vini re edhe se si do të ndryshojë nuanca e nxirjes. Do të fitojë një nuancë të këndshme bronzi, dhe njollat do të shkëlqejnë më shumë në diell. Në të njëjtën kohë, mbrojtja e trupit do të aktivizohet për shkak të veprimit të melaninës.

Nëse gjërat me praninë e melaninës janë shumë të këqija dhe arrij në tregues kritikë, është e nevojshme të futet, së bashku me ushqimin, një aditiv me origjinë artificiale. Ky medikament do të përmbajë melanotan, i cili ofrohet vetëm me recetë.

Ju mund të përdorni një alternativë tjetër. Duke qenë se prodhimi aktiv i melaninës ndodh nën rrezet e diellit, duhet të jeni më shpesh në ajër të pastër. Kontribuoni në rritjen e formimit të pigmentit në lëkurë dhe shëtitjet e rregullta nën diellin e butë në mëngjes ose në mbrëmje. Kjo metodë nuk është aspak inferiore në efikasitet ndaj produkteve ushqimore, të cilat u përmendën më lart.

Me moshën, ka edhe një shkelje të sfondit hormonal, i cili mund të shkaktojë mungesë të melaninës. Por, për fat të keq, hormoni sintetik melanokortina, i cili ndikon në prodhimin e melaninës, nuk është sintetizuar, ndaj është e nevojshme të rritet niveli përmes hormoneve në mënyrë natyrale. Është shumë e rëndësishme të jeni në humor të mirë, të hani siç duhet dhe të jeni më shpesh jashtë për të rritur imunitetin dhe për të rivendosur ekuilibrin e melaninës.